Когда гулять с новорожденным: Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени

сколько гулять и во что одевать

Первая прогулка с новорожденным зимой вызывает немало вопросов у молодых мам. И, хотя такая активность, несомненно, является одной из важных и приятных забот по уходу за ребенком, родители не перестают задаваться вопросами, как именно организовать такой отдых.

Сегодня мы расскажем вам о том, как подготовиться к прогулке, чтобы она пошла на пользу вашему карапузу.

Как и при какой температуре гулять с новорожденным зимой

Ваш малыш родился в холодное время года и вы хотите узнать, как гулять с новорожденным зимой?

Многим родителям кажется, что их кроха еще чересчур маленький и боятся выносить его на улицу. Отчасти в этом есть зерно истины: если грудничок только появился на свет, вам необходимо выждать около двух недель перед тем, как решаться на вылазку на свежий воздух.

После того, как пройдет примерно 14 дней с момента рождения, наступает то волнительное время, когда можно гулять с новорожденным зимой.

Может показаться, что походы в холодное время года опасны для здоровья, однако это не так:

• Летом, во время жары, вы будете вынуждены искать затененные места для своего отдыха и переживать, что грудничок может перегреться. С наступлением холодов для поддержания нормальной терморегуляции достаточно одеть на малыша одежду всего на один слой больше, чем на взрослого.
• Летом в воздухе больше пыли, а во время морозов воздух на порядок чище, что делает вылазки на свежий воздух гораздо более полезными.

В целом, стоит отметить, что такие прогулки несут массу положительных моментов для здоровья карапуза, так они влияют на поступление кислорода в кровь, а именно морозный воздух как никакой другой положительно сказывается на развитии дыхательных путей вашего крохи.

Возьмите себе на заметку, при какой температуре гулять с новорожденным зимой:

• Первая вылазка на улицу должна проходить, когда за окном будет температура не ниже -5°С. Если же за окном гораздо холоднее: -15°С, то вы можете устроить карапузу первую прогулку, надев на грудничка теплую одежду и открыть балконную дверь или окно.
• В целом, когда чадо подрастет и окрепнет, вы можете выбираться на отдых, когда температура будет не холоднее -15°С.
• Еще один важный момент — это влажность воздуха. Перенесите отдых на улице на другое время, если влажность за окном составляет более 80%.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Еще один немаловажный вопрос касается времени, которое необходимо для прогулки с новорожденным зимой.

ТМ Деми постаралась собрать для вас наиболее ценные советы, которыми делились с нами молодые родители:

• Первое, что нужно знать о том, сколько можно гулять с новорожденным зимой, касается количества такого отдыха. Так, для того, чтобы грудничок чувствовал себя хорошо и рос активным и здоровым ребенком, постарайтесь бывать на улице не менее 2х раз в день.
• Если вы собираетесь на первую прогулку, она должна длиться на более получаса.
• После каждой вылазки вы можете увеличивать длительность пребывания на морозном воздухе на 10-15 минут.
• В целом максимальное время, которое вы можете провести с крохой на улице в этот период, составляет 1-1,5 часа.

В чем гулять с новорожденным зимой

Для того, чтобы вылазки на улицу принесли максимум пользы, постарайтесь организовывать их после того, как вы покормили ребенка.

Хорошее настроение вашего крохи — залог того, что он не будет плакать на морозе, а будет спокойно разглядывать окружающий мир или спать в своей коляске.

Ну, а для того, чтобы этот детский отдых прошел на ура, нужно заранее продумать как правильно одевать новорожденного зимой на прогулку.

Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам определиться с тем, в чем отправляться на улицу, когда за окном мороз:

• Перед тем, как одевать малыша, должна одеться его мама. Таким образом карапуз не перегреется в чересчур жаркой одежде и будет чувствовать себя комфортно на улице.
• Не закутывайте крошку чересчур сильно. Чересчур теплые и плотные вещи могут нарушить терморегуляцию малыша.
• Основные требования к одежде: ее можно быстро одеть и снять, она должна быть легкой по весу и не стеснять движений карапуза, быть выполненной из натуральных материалов и хорошо садиться по фигуре.

Все это и даже больше вы найдете в интернет магазине DemiBaby: добротные теплые комплекты и пушистые комбинезоны для малышей, шапочки, пледы, конверты и множество других вещей, которые будут необходимы вашему чаду в холодное время года.

Деми знает что нужно каждому грудничку и желает вам хороших прогулок и крепкого здоровья!

когда начинать, сколько гулять и какие вещи брать с собой

Если вы недавно стали мамой, то вам наверняка будет интересно узнать о том, как правильно организовать прогулку с новорожденным летом. Теплое время года благоприятно для вылазок на свежий воздух.

Сейчас на улице достаточно солнечно и тепло, – самое время познакомить малыша с окружающим миром.

Конечно, такую прогулку нужно организовать таким образом, чтобы она была максимально полезной для здоровья маленького человечка.

Читайте обо всем этом в нашем материале.

Через сколько гулять с новорожденным летом после выписки

Когда за окном светит яркое теплое солнце, хочется проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Конечно, такие прогулки не должны быть во вред маленькому человечку. Именно поэтому так важно знать, когда можно начать гулять с новорожденным летом.

На самом деле, ни один педиатр не скажет вам точно, на какой день гулять с новорожденным летом. Дело в том, что на это, помимо времени года, влияют следующие факторы:

• Погодные условия

Если погода за окном слишком холодная, то маме лучше не спешить на улицу. Представьте, что ваш ребенок родился весной и собирайтесь во двор так, как вы бы это делали в весеннее время. Ну а если на улице достаточно жарко, то вы можете попробовать выйти на свежий воздух уже на пятый день после выписки из роддома.

• Климатические условия

Здесь все зависит от того, в каком регионе вы проживаете. Ближе к морю климат может быть достаточно теплым, а в горных регионах нашей страны может дольше сохраняться по-зимнему свежая погода. В таком случае выходить гулять примерно на 7-10й день после выписки. Также учитывайте все нюансы вашего климата при выборе подходящего гардероба.

• Состояние мамы и её карапуза

Если вы недостаточно окрепли после родов или замечаете, что ваш ребенок слишком капризный, то вопрос того, через сколько можно гулять с новорожденным летом лучше обсудить вместе с вашим педиатром.

Когда можно выходить гулять с новорожденным летом

Если для прогулок нет никаких препятствий, поскорее собирайтесь на свежий воздух: отправляйтесь в ближайший парк или на детскую площадку.

Такие вылазки помогут малышу:

• Закалить его маленький растущий организм;
• Получить необходимую порцию витамина D, что очень важно для профилактики рахита;
• Поскорее адаптироваться к новым ребенка условиям;
• Улучшить аппетит;
• Настроиться на долгожданный сон;
• Прийти в себя после истерики.

С преимуществами такого времяпрепровождения мы определились. А теперь поговорим о том, в какое время гулять с новорожденным летом.

1. Оптимальное время для прогулок – утро, до наступления сильной жары.
2. Вы также можете выйти вечером после 16 часов.
3. Избегайте прогулок в обеденное время, под прямыми солнечными лучами: это вредно для здоровья маленького человечка.
4. Обязательно возьмите с собой шапочку для новорожденного или панамку, чтобы защитить карапуза от солнечного или теплового удара.
5. Выбирайте для прогулок тенистые аллеи, парки и другие места, где вы сможете укрыться от палящего солнца. При этом не забывайте отгонять от тела и, в особенности, от открытого личка вашего младенца мух и комаров. В идеале приобрести для этих целей москитную сетку (если она не предусмотрена изначально в комплектации вашей коляски).

Ещё немного деталей, как гулять с новорожденным летом в жару.

Первое, что вы должны сделать – посмотреть прогноз погоды. Если на улице слишком жарко и температура поднялась выше 30 °C, то от прогулок лучше отказаться.

Еще мамочки часто интересуются, когда гулять с новорожденным: до или после кормления. Мы рекомендуем выходить на улицу в промежутке между приемами пищи. В идеале, примерно через полчаса после еды. Как показывает практика, сытый грудничок ведет себя более спокойно.

Кроме того, после еды организм согревается.

Сколько времени гулять с новорожденным летом

Поговорим о том, как долго гулять с новорожденным летом.

1. Если погода за окном этому способствует, вы можете сразу начать с 15-20 минут.
2. Каждый день вы сможете добавлять к этой цифре еще по 15-20 минут.
3. В итоге к концу первого месяца своей жизни ваше чадо уже может находиться на улице до 2х часов.

Что еще важно знать о том, сколько времени можно гулять с новорожденным летом:

• Если погода способствует и состояние грудничка в норме, то вы можете находиться на улице дольше указанного выше времени.
• Однако не стоит быть на свежем воздухе весь день: лучше все-таки заходить домой, чтобы спокойно покормить ребенка.
• Улица — не лучшее место, чтобы переодеть карапуза, когда он запачкает свой подгузник. Во-первых, это неудобно. А, во-вторых, негигиенично, так как вы не сможете полноценно подмыть свое чадо.

Во что одевать новорожденного летом на прогулку

Чтобы первая прогулка с новорожденным летом прошла на ура, мамочке стоит заранее побеспокоиться и продумать гардероб своего грудничка.

В приоритете – изделия из натуральной трикотажной ткани: они поддерживают правильно теплообмен, так что ребенок не вспотеет и не перегреется, хорошо впитывают излишнюю влагу и пропускают воздух, позволяя коже дышать.

Именно с таким материалом работает трикотажная фабрика детской одежды DemiBaby. Добротные ткани позволяют нам быть уверенными в том, что все наши маленькие клиенты будут чувствовать себя комфортно.

А теперь о том, как одеть новорожденного на прогулку летом:

1. Если на улице очень жарко, карапузу будет комфортно в человечке для новорожденного, чепчике и носочках. Сверху укройте кроху легкой простынкой.
2. Если на улице тепло, но не жарко, то вы можете дополнительно утеплить карапуза, надев на него ползунки и/или кофточку.
3. Вечером и в более прохладную погоду наденьте на крошку комбинезон поверх боди.

Что брать на прогулку с новорожденным летом

Помимо качественной детской одежды, маме нужно положить в коляску масса других вещей.

Мы в ТМ Деми составили примерный список, что брать на прогулку с новорожденным:

• Запасной комплект одежды, которая понадобится, если ваше чадо испачкается;
• Сухие и влажные салфетки;
• Пустышки, если вы их используете;
• Парочку запасных памперсов;
• Водичку;
• Смесь, если ваш ангелочек на искусственном вскармливании;
• Антисептик;
• Плед, в которой вы сможете укутать ребеночка, если станет прохладно.

DemiBaby желает, чтобы прогулки с новорожденным на улице летом приносили вам максимум удовольствия и пользы!

Когда новорожденным можно выходить на улицу?

Очень приятно узнавать что-то новое вместе с малышом, и совместные прогулки на свежем воздухе не исключение. Конечно, сорвать первую тыкву на грядке или отправиться к разбрызгивателям на детской площадке может показаться далеким будущим, когда у вас есть блестящий новорожденный, который составит вам компанию, но есть множество способов насладиться вместе на свежем воздухе прямо с самого утра. начинать. Хотите знать, когда новорожденные могут выходить на улицу? Здесь мы расскажем вам, как безопасно и счастливо вывести ребенка из дома и когда это можно сделать.

В этой статье:
Когда новорожденному можно выходить на улицу?
Советы по безопасности при выносе новорожденных на улицу
Когда нельзя выносить младенцев на улицу

Когда новорожденному можно выходить на улицу?

Если вы только что родили и вам не терпится подышать свежим воздухом, возможно, вам не терпится спросить: «Когда я смогу вывести своего новорожденного на улицу?» У нас для вас хорошие новости: выносить ребенка на улицу с самого рождения — это нормально. Лаура Парди, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования, госпиталист в Медицинском центре Уильямсона и главный врач OpenLoop, говорит, что вы можете и должны делать это в любое время. 0014 вы чувствуете себя готовым. «Пока ваш ребенок здоров и педиатр не поделился с вами какими-либо предостережениями, которые помешали бы ребенку выйти на улицу, это безопасно в любое время!» — добавляет она.

Если перспектива выйти на улицу с новорожденным кажется пугающей, начните с неторопливой прогулки. Вы можете использовать коляску или носить ребенка в переноске. Прогулка или следующее кормление на скамейке в парке — отличный опыт общения и — отличный способ подышать свежим воздухом и витамином D.

Когда новорожденному можно выходить на улицу в общественных местах?

Что касается выгула ребенка в общественные места, то рекомендуется по возможности не брать его с собой в людные места — по крайней мере, до тех пор, пока ему не сделают первую прививку. «Младенцам в возрасте до нескольких месяцев не делают первых прививок (для защиты от коклюша, полиомиелита, пневмококковых заболеваний и т. д.), а их иммунная система еще незрела, поэтому важно избегать мест скопления людей», — говорит Меган Мартин, доктор медицинских наук. , врач педиатрической неотложной помощи в Детской больнице Джонса Хопкинса в Сент-Питерсберге, Флорида. Тем не менее, это мера предосторожности, и нет определенного правила. Конечно, хотя некоторые педиатры рекомендуют подождать несколько недель, прежде чем водить ребенка в магазины, рестораны и в общественный транспорт, вы прекрасно знаете, что покупка продуктов не произойдет сама собой. Иногда выносить новорожденного на улицу до 6-недельного возраста не вопрос выбора — это необходимость. Используйте здравый смысл и примите меры, чтобы ваш малыш был здоров и счастлив (подробнее об этом ниже).

Парди отмечает, что ваш врач может посоветовать не брать ребенка с собой в общественные места, если у него нарушена иммунная система из-за тяжелого заболевания, такого как рак, или хронических состояний, таких как диабет 1 типа или кистозный фиброз. «Младенцам, которые родились очень преждевременно или долго находятся в отделении интенсивной терапии, можно порекомендовать воздержаться от публичных выступлений, пока они растут и развивают свою иммунную систему», — добавляет она.

Советы по безопасности при выносе новорожденных на улицу

Используйте здравый смысл и следуйте своим инстинктам, когда выносите новорожденного на улицу. Если слишком жарко или слишком холодно, вернитесь в помещение. Независимо от того, совершаете ли вы несколько кругов по окрестностям или направляетесь в город, есть несколько советов, которые вы должны помнить, чтобы сделать эти первые прогулки приятными и безопасными:

• Держите ребенка подальше от прямых солнечных лучей. Наденьте на ребенка широкополую шляпу и возьмите легкое одеяло, чтобы защитить его от солнца. Дети от 6 месяцев и старше могут использовать солнцезащитный крем.
• Оденьте ребенка надлежащим образом. В теплую погоду оденьте малыша в свободную и удобную одежду. В более холодные времена рассмотрите спальное место на флисовой ножке, чтобы не подвергать кожу ребенка воздействию холода и ветра. Если это особенно круто, детская переноска может предложить дополнительное тепло.
• Избегайте насекомых и комаров. Мартин отмечает, что дети от 2 месяцев и старше могут использовать отпугиватель насекомых с содержанием ДЭТА от 10 до 30 процентов. А пока вам следует избегать лесных массивов или других мест, подверженных насекомым.
• Внимательно следите за ребенком. Младенцы не могут регулировать свою температуру, как взрослые и дети старшего возраста, поэтому важно следить за признаками перегрева (или, наоборот, переохлаждения), говорит Мартин. Если они покраснели и раздражены, они могут быть слишком горячими, говорит Мартин. Если ребенок дрожит или у него холодные руки и ноги и бледная кожа, пора согреться внутри!
• Опасайтесь микробов. Если вы находитесь на публике, соблюдайте социальную дистанцию ​​и старайтесь не подпускать людей слишком близко или касаться ребенка. Рюкзак может держать вашего новорожденного на груди и отпугивают любопытных незнакомцев (беспроигрышный вариант!). Пока вы заботитесь о микробах, она рекомендует часто мыть руки, а также вытирать руки ребенка!
• Упакуйте самое необходимое. Если вы отправляетесь по делам с ребенком на буксире, убедитесь, что у вас есть самое необходимое: подгузники, салфетки и запасная сменная одежда всегда пригодятся.
• Не вешайте сумки на ручки коляски. Собираетесь прогуляться с новичком? Мартин предупреждает, что слишком большой вес на ручки коляски может привести к ее опрокидыванию, создавая потенциально опасную ситуацию для ребенка.

Когда нельзя выносить новорожденных на улицу

Нет ничего лучше, чем выйти на улицу с новорожденным. В конце концов, есть что посмотреть и изучить! Но бывают моменты, когда выходить на улицу нежелательно. Мартин рекомендует избегать поездок в следующих случаях:

• При плохой погоде или угрозе плохой погоды
• В очень жаркие дни, когда УФ-индекс самый высокий за день (между 10:00 и 16:00)
• Когда вы знаете, что будете на улице в течение длительного периода времени
• Мартин также говорит «соблюдать осторожность», если ребенок болен

Если у ребенка есть основное заболевание, которое ставит под угрозу его иммунную систему, поговорите со своим педиатром о типах активного отдыха и поручениях, которые вы должны и не должны выполнять вместе.

Брать новорожденного на прогулку может быть волнительно (и пугающе!), но смена обстановки может пойти на пользу вам обоим. Делайте это по одному шагу — и по одному выходу — за раз. Вскоре вы и ваш маленький компаньон будете готовы отправиться вместе куда угодно.

Информация об экспертах:

Меган Мартин, MD, лечащий педиатр в детской больнице Джона Хопкинса в Сент-Питерсберге, Флорида. Она получила медицинскую степень в Университете штата Флорида в Таллахасси, штат Флорида.

Лаура Парди, MD, MBA, работает госпиталистом в Медицинском центре Уильямсона и главным врачом в OpenLoop. Она получила медицинскую степень в Университете медицинских наук силовых структур в Бетесде, штат Мэриленд.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

10 странных (но совершенно нормальных) вещей о вашем новорожденном

Вехи развития ребенка: что ребенок будет делать, когда ему исполнится

Все, что вам нужно знать о грудном вскармливании в общественных местах

Когда новорожденным можно выходить на улицу? Безопасность и многое другое

Здравствуй, свежий воздух и солнце! Выход из больницы с новорожденным может стать волшебным моментом. К сожалению, это также может вызвать у вас чувство паники, когда вы поймете, что ваш малыш теперь входит в реальный мир.

Возможно, вы слышали от друга или члена семьи, что новорожденным нельзя находиться на улице в течение первых двух месяцев их жизни. Это правда? Действительно ли вы должны держать ребенка дома в течение первых 6–8 недель после рождения?

Если ваша тревога возрастает от одной только мысли об этом, не беспокойтесь!

Мы понимаем, что быть новым родителем может быть непросто, поэтому мы провели исследование, чтобы помочь ответить на все ваши вопросы о первом прогулке с новорожденным.

Большинство экспертов в области педиатрии сходятся во мнении, что дети могут сразу выйти на улицу, если вы соблюдаете основные меры предосторожности. (О том, что будет дальше, так что сохраняйте спокойствие и читайте дальше!)

Вообще говоря, нет необходимости оставаться дома с вашим малышом в течение первых 1 или 2 месяцев жизни ребенка, если вы оба хотите выйти. На самом деле, свежий воздух и солнце могут принести пользу вам обоим благодаря витамину D и свойствам, улучшающим настроение.

Следует помнить об одном исключении: некоторые врачи предпочитают, чтобы вы немного подождали, прежде чем брать вашего малыша в людные места, где он может подвергнуться воздействию высоких уровней микробов, особенно во время вспышек COVID-19.

Это правда, что иммунная система вашего новорожденного все еще развивается и может бороться с инфекциями.

Однако вы можете принять определенные меры предосторожности, такие как мытье рук и физическое дистанцирование, чтобы свести к минимуму вероятность заболевания вашего малыша.

Для большинства младенцев достаточно соблюдать типичные меры предосторожности на улице.

В редких случаях, когда состояние здоровья вашего ребенка делает его иммунную систему особенно восприимчивой к микробам, врач может посоветовать вам принять дополнительные меры предосторожности. Это может включать в себя пребывание дома в периоды, вызывающие особую озабоченность.

Если вы готовы вывести своего малыша на улицу, обязательно соблюдайте соответствующие меры безопасности. К ним относятся:

Оденьте их по погоде.

Дважды проверьте одежду ребенка, чтобы убедиться, что она соответствует погоде. Вы, вероятно, также захотите взять с собой запасную одежду или одеяло на случай экстренной смены или если потребуются дополнительные слои.

Общее эмпирическое правило: одевайте ребенка по погоде, а затем добавляйте один дополнительный слой. Вы также захотите убедиться, что им комфортно во время прогулки.

Иметь план защиты от солнца

Небольшой солнечный свет может быть приятным, но детская кожа легче обгорает, поэтому убедитесь, что она закрыта одеждой и шляпой от солнца или спрятана в тени.

Поскольку младенцы подвержены большему риску побочных эффектов солнцезащитного крема, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Американская академия педиатрии рекомендуют держать младенцев в тени и вдали от прямых солнечных лучей. Однако в крайнем случае можно нанести небольшое количество солнцезащитного крема на открытые участки кожи. Просто сначала проконсультируйтесь с педиатром, если вашему ребенку меньше 6 месяцев.

Избегайте скопления людей

Многолюдные места, такие как торговые центры, самолеты или бассейны, повышают вероятность распространения микробов.

Особенно в свете пандемии COVID-19 многие эксперты призывают родителей избегать этих мест с новорожденными.

По возможности также лучше избегать таких мест, как продуктовый магазин и закрытые рестораны, где может быть плохая вентиляция и у вас могут возникнуть проблемы с физическим дистанцированием от других людей.

Мойте руки — и убедитесь, что другие делают то же самое

Убедитесь, что все, кто прикасается к вашему ребенку, вымыли руки. Никто из тех, у кого проявляются какие-либо симптомы заболевания, не должен вступать в контакт с вашим новорожденным.

Вы даже можете научить маленьких братьев и сестер касаться только пальцев ног или спины ребенка, а не его рук или лица. Это может помочь снизить риск распространения микробов.

Ограничьте количество посетителей

Может быть трудно сказать «нет», когда благонамеренные члены семьи и друзья хотят навестить ребенка, но лучше ограничить круг лиц, допущенных к вашему новорожденному.

Опять же, из-за COVID-19 многие эксперты предлагают ограничить посещение вас и вашего новорожденного до тех пор, пока пандемия не улучшится.

Используйте переноску

Дети могут быть неотразимы! Но ношение ребенка в переноске, а не в коляске, может держать вашего малыша рядом и помочь предотвратить прикосновение (или поцелуй!) других людей к нему.

Иногда вам нужно дважды подумать, прежде чем сажать ребенка в автокресло или коляску. Вы можете остаться дома, если:

• Возникают экстремальные погодные условия. Почтальоны могут выдержать ветер, снег, мокрый снег и град, но ваш новорожденный должен по возможности избегать экстремальных температур и пребывания на улице с плохим качеством воздуха.
• У вашего ребенка есть заболевание. Если у вашего новорожденного есть особые медицинские потребности, которые делают его особенно восприимчивым к микробам, вам следует проконсультироваться с его врачом, прежде чем брать его на прогулку.
• Пик солнечного света. Середина дня может быть особенно трудным временем, чтобы найти тень и защитить кожу вашего ребенка. По этой причине вы можете избегать чрезмерного пребывания на улице, когда солнце находится в самом разгаре.

Если вам по какой-либо причине необходимо выйти на улицу с ребенком, особенно в теплую погоду и на более продолжительный период времени, не забудьте взять с собой много грудного молока или смеси, чтобы ребенок не обезвоживался.

Большинство врачей согласны с тем, что нет необходимости ждать, пока вашему ребенку исполнится 1 или 2 месяца, чтобы брать его на прогулку.