Что делать, если у малыша возник запор после прикорма овощами.
— Анастасия Анатольевна, правда ли, что после начала прикорма у ребенка на естественном вскармливании запоры встречаются реже, чем на искусственном?
— Запоры могут возникать у детей, получающих как грудное молоко, так и молочную смесь. Поэтому прямой зависимости запоров от типа вскармливания не наблюдается.
При введении прикорма важно соблюдать режим питания. Надо кормить малыша в определенные часы, а новые для него продукты давать утром, чтобы успеть отследить реакцию организма на вводимую пищу.
— Какие особенности диеты или режима питания увеличивают риск задержки стула?
— Самая редкая причина запоров у детей, не связанная с питанием, — это врожденная патология кишечника. Запоры при введении твердой пищи чаще обусловлены нарушением правил прикармливания.
Запор после первого прикорма: причины
- Несоблюдение сроков, например, раннее начало прикорма.
- Изначально большие порции пищи — хотя начинать нужно с микродоз в объеме 1/3—1/2 чайной ложечки.
- Первый прикорм поликомпонентной продукцией — по правилам сначала дают монокомпонентный прикорм (белые и зеленые овощи, например, кабачок, или безглютеновые каши из одного злака).
- Введение сразу нескольких новых продуктов — на самом деле важно соблюдать постепенность, поочередность с недельным или даже чуть более длительным интервалом.
- Начало прикорма манной или рисовой кашей — они крепят.
- Дефицит воды — каловые массы содержат большой процент воды, и если в организм ее поступает недостаточно, стул становится твердым, сходить в туалет тяжело.
- Индивидуальная чувствительность, аллергия на пищевые продукты.
— Запор от прикорма — что делать, чтобы быстро облегчить состояние ребенка?
— Если у ребенка запор возник с началом прикорма, прежде всего необходимо прервать введение пищевых продуктов и проанализировать возможные причины задержки стула, чтобы выделить и устранить реальную.
Если задержка испражнения не доставляет ребенку дискомфорта, он хорошо набирает вес, бодр и весел, то такое состояние не может называться запором. Можно немного подождать, понаблюдать за поведением ребенка. Если стул восстановится, прикорм можно продолжать.
Читайте также
- о нарушениях пищеварения у детей грудного возраста.
Запор при введении прикорма: как помочь грудничку в домашних условиях
— Какие ошибки чаще всего допускают родители, когда пытаются устранить запор после введения прикорма?
— Это экстренная постановка клизмы и послабляющей свечи. Родители стараются как можно быстрее механическими способами облегчить состояние малышей, но игнорируют дополнительное введение жидкости, массаж, регулярное выкладывание на живот. Иногда детям стимулируют ватной палочкой анус, что нежелательно, поскольку
— При домашнем приготовлении прикорма запоры реже присутствуют в жизни ребенка. Это правда?
— Это абсолютное заблуждение, так как причина запоров никак не связана со способом приготовления прикорма. Важно выявлять продукт, который ребенок не переносит, добавлять больше жидкости и уменьшать объем съеденной пищи.
— Подходят ли пюре МАМАКО® с творожком из козьего молока для первого прикорма?
— Такое пюре содержит фрукты и творог. Пищевые волокна оказывают благоприятное воздействие на моторику кишечника, и ребенку легче ходить в туалет. Козий творог легко и комфортно переваривается в детском животе в отличие от продукта из коровьего молока. К тому же особенности козьего молока повышают биодоступность макро- и микроэлементов, а творог сам по себе — источник кальция, фосфора и незаменимых аминокислот. Поэтому детское фруктовое пюре с козьим творогом — это полезный прикорм и вкусное лакомство для малышей.
Детский запор — это не враг, но родителям необходимо понять, чем он вызван, а затем правильно и вовремя устранить причину. Для профилактики запоров у ребенка часто достаточно лишь немного увеличить потребление жидкости и физическую активность. Иногда имеет смысл просто уменьшить объем питания или убрать прикорм на некоторое время. В зависимости от возраста, типа вскармливания и характера жалоб помощь при запорах может отличаться. Поэтому проблему лучше обсуждать с врачом, чтобы исключить у ребенка запор и больше к нему не возвращаться.
* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения.
причины и лечение у грудничка
Молоко матери – лучшая естественная пища для младенца. Однако физиологическое развитие ребёнка требует постепенного введения продуктов из «взрослого» рациона. И, хотя каждый малыш развивается по-своему, Всемирная организация здравоохранения определила, что наиболее рациональным является введение прикорма не ранее 6 месяцев1.
Именно к этому возрасту у грудничков формируются ферментативные системы и возникает первое стремление пробовать пищу со стола родителей1.
Как понять, что пора вводить прикорм
Чтобы введение прикорма прошло гладко, нужно ориентироваться в первую очередь на готовность самого ребёнка. Понять, что малыш «созрел» для взрослой пищи, помогут следующие признаки1:
- вес после рождения увеличился как минимум в два раза;
- ребёнок умеет самостоятельно сидеть, может отвернуться от еды, если она ему не нравится;
- малыш не выталкивает языком абсолютно любую пищу, готов пробовать новое;
- увеличился аппетит: ребёнок чаще прикладывается к груди, но, по-видимому, не наедается;
- появился интерес к содержимому вашей тарелки.
Прикорм: как и с каких продуктов начинать
Родители малыша должны подойти к процессу введения прикорма со всей ответственностью, чтобы избежать негативных последствий — расстройства процесса пищеварения, аллергических высыпаний, запоров. Для этого нужно знать, когда и как правильно вводить прикорм ребёнку.
Новые продукты вводятся в рацион малыша постепенно. О прикорме следует начинать думать не раньше 6 месяца жизни. Правильную последовательность поможет определить врач: некоторые педиатры советуют начинать прикорм с овощей, другие ратуют за «сладкое» начало в виде фруктов.
Наиболее безвредными для начала прикорма являются следующие овощи и фрукты:
- цветная капуста;
- кабачок;
- брокколи;
- морковь;
- зелёное яблоко;
- груша.
После успешного прохождения фруктово-овощного этапа можно переходить к безмолочным кашам:
- гречневой;
- рисовой;
- кукурузной.
Крупу следует измельчать настолько, чтобы каша была похожа на пюре. Для того, чтобы ребёнок с большим удовольствием пробовал новый продукт, в кашу можно добавить немного грудного молока. И не стоит дополнительно подслащивать: дети привыкают к сахару на удивление быстро. Мясные и рыбные пюре, наряду с яичным желтком, вводят в прикорм не раньше 8-9 месяцев. Пюре можно приготовить самостоятельно, измельчив в блендере кусочек отварного мяса и разведя водой до кашеобразного состояния. А вот солить пищу маленького члена семьи не рекомендуется, как и добавлять сливочное масло.
Особенно предпочтительны для начала прикорма мясо кролика, индейки, позднее можно вводить и говядину. При выборе рыбных блюд наиболее оптимальными являются пюре из окуня и трески.
Последними в рацион ребёнка вводятся молочные продукты и десерты:
- несладкий творог;
- кефир;
- десертные пюре из фруктов и чернослива.
Педагогический прикорм
Некоторые родители иначе подходят к введению прикорма. Многие убеждены, что ребёнок должен попробовать все, поэтому дают ему любые продукты, в любой последовательности, но по чуть-чуть. Основу питания при этом по-прежнему составляет грудное молоко.
В научной среде такой подход к введению прикорма нашёл признание и получил название «педагогический прикорм». И под этим термином понимают способ познакомить ребёнка со «взрослой едой», развить интерес к еде и приучить кушать самостоятельно. В этом главное отличие метода от педиатрического прикорма.
Цель данного прикорма состоит именно в постепенной адаптации детского желудка к «взрослой» пище, к её компонентам, консистенции и незнакомому вкусу. Важно понимать, что в случае педагогического прикорма родители должны следить и за своим питанием, так как малыш в первую очередь тянуться к тому, что кушают мама и папа.
Педиатры – приверженцы педагогического подхода – разработали некоторые рекомендации по введению прикорма детям на грудном вскармливании:
- поначалу новые продукты вводятся в микродозах (буквально со щепоток), постепенно объем увеличивают до 100-200 мл;
- не рекомендуется вводить несколько продуктов одновременно. На привыкание к каждому из видов продуктов потребуется около двух недель. Новый вид пищи можно вводить через месяц с начала прикорма. Начинать приём можно с тех продуктов, к которым малыш уже привык;
- необходимо наблюдать за реакцией организма на новый продукт. Если появились высыпания на коже, наблюдается понос или, наоборот, запор, следует уменьшить количество продукта или заменить его;
- родителям нужно быть готовыми к тому, что ребёнок какие-то продукты отвергнет, а какие-то с удовольствием продолжит есть: некоторые вкусовые предпочтения у ребёнка неизменны и закладываются ещё в утробе матери;
- если ребёнок категорически не хочет принимать новую пищу, с введением прикорма стоит повременить;
- с помощью прикорма родители формируют вкусовые предпочтения у ребёнка, поэтому к подбору продуктов следует отнестись со всей ответственностью.
Как легко и быстро ввести прикорм
Главная задача прикорма — наиболее мягко и бережно познакомить ребёнка с богатым миром вкусов и запахов, сохранив ему здоровье и обеспечив хорошие пищевые привычки. Главное, на что следует ориентироваться родителям при введении прикорма — самочувствие и состояние самого ребёнка. Не стоит форсировать события или нервничать, если введение прикорма идёт не по плану. Даже в таком юном возрасте ребёнок уже способен выбирать и отличать «вкусное» от «невкусного». Прислушайтесь к нему — и введение прикорма пройдет легко и незаметно.
Вот несколько советов, благодаря которым введение прикорма пройдет гладко для вас и вашего малыша:
- Ведите дневник. Отмечайте в нем, что, в каком количестве и когда вводили новый продукт, какая была реакция;
- Если продукт стал причиной кожного высыпания, поноса или запора при введении прикорма, откажитесь от него как минимум на месяц;
- Отдавайте предпочтение «летним» овощам. Используйте зимой замороженные летом овощи;
- Давайте малышу только свежеприготовленную еду;
- Добавить в кашу или овощи немного масла можно спустя некоторое время после начала прикорма, не вводите два продукта одновременно;
- Не заставляйте ребёнка переедать. Здоровый ребёнок не откажется от еды, если он голодный, а грудничкам полезнее есть маленькими порциями;
- Назначить правильное питание для детей с заболеваниями может только врач. При необходимости обратитесь за консультацией к педиатру.
Организуя правильное питание ребёнка на первом году его жизни, вы обеспечиваете его нормальное развитие. Прикорм формирует вкусовые предпочтения, обеспечивает развитие жевательных функций, пищеварительной системы, гарантирует поступление в организм необходимых витаминов, пищевых волокон, жирных кислот, что в конечном итоге стимулирует рост и развитие младенца.
Процесс введения прикорма — это приятный этап как для самого малыша, так и для родителей. Если радость новых открытий и впечатлений омрачается неприятными побочными эффектами в виде запора, может потребоваться слабительное средство, и оптимальным выбором может быть Дюфалак®.
Дюфалак® — мягкое слабительное с двойным действием2,4. С одной стороны, Дюфалак® мягко очищает кишечник, а с другой, нормализует его микрофлору, увеличивая количество полезных бактерий2. Благодаря такому механизму действия, Дюфалак® восстанавливает правильную работу кишечника ребёнка на длительное время2,3. А качественный состав микрофлоры кишечника до года формирует здоровый организм ребёнка на будущее7.
Благодаря своему высокому профилю безопасности, Дюфалак® разрешён детям с самого рождения, а также при его приёме риск возникновения аллергических реакций сведён к минимуму2.
Кроме того, Дюфалак® не вызывает привыкания*, его можно применять так длительно, как необходимо2,4. Препарат выпускается в удобной форме сиропа и имеет приятный вкус, его можно добавить в детское питание, йогурт или кашу.
Функциональные симптомы запора и методы прикорма: рандомизированное клиническое исследование
Сохранить цитату в файл
Формат: Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV
Добавить в коллекции
- Создать новую коллекцию
- Добавить в существующую коллекцию
Назовите свою коллекцию:
Имя должно содержать менее 100 символов
Выберите коллекцию:
Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку
Добавить в мою библиографию
- Моя библиография
Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку
Ваш сохраненный поиск
Название сохраненного поиска:
Условия поиска:
Тестовые условия поиска
Электронная почта: (изменить)
Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день
Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота
Формат отчета: SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed
Отправить максимум: 1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.
Отправить, даже если нет новых результатов
Необязательный текст в электронном письме:
Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием
Полнотекстовые ссылки
Эльзевир Наука
Полнотекстовые ссылки
. 2023 Апрель; 98 (4): 267-275.
doi: 10.1016/j.anpede.2023.01.011. Epub 2023 13 марта.
Рената Оливейра Невес 1 , Леандро Мейреллес Нуньес 2 , Ларисса де Оливейра Сильвейра 3 , Марсела Рекзигель Лима 4 , Паула Руффони Морейра 5 , Джулиана Ромбальди Бернарди 6
Принадлежности
- 1 Programa de Postgrado en Salud Infantil y Adolescente, Факультет медицины, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- 2 Отделение педиатрии, Программа последипломного образования в детском и подростковом возрасте, Факультет медицины, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- 3 Медицинский факультет Лутеранского университета Бразилии (ULBRA), Каноас, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
- 4 Факультет питания, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- 5 Programa de Postgrade en Alimentación, Nutrición y Salud, Facultad de Medicina, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- 6 Programa de Postgrade en Salud Infantil y Adolescente, Programa de Postgrade en Alimentación, Nutrición y Salud, Departamento de Nutricion, Facultad de Medicina, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- PMID: 36922244
- DOI: 10.1016/j.anpede.2023.01.011
Бесплатная статья
Рената Оливейра Невес и др. Педиатр (англ. Ed). 2023 Апрель
Бесплатная статья
. 2023 Апрель; 98 (4): 267-275.
doi: 10.1016/j.anpede.2023.01.011. Epub 2023 13 марта.
Авторы
Рената Оливейра Невес 1 , Леандро Мейреллес Нуньес 2 , Ларисса де Оливейра Сильвейра 3 , Марсела Рекзигель, Лима, 4 , Паула Руффони Морейра 5 , Джулиана Ромбальди Бернарди 6
Принадлежности
- 1 Programa de Postgrado en Salud Infantil y Adolescente, Факультет медицины, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- 2 Отделение педиатрии, Программа последипломного образования в детском и подростковом возрасте, Факультет медицины, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- 3 Медицинский факультет Лутеранского университета Бразилии (ULBRA), Каноас, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
- 4 Факультет питания, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- 5 Programa de Postgrade en Alimentación, Nutrición y Salud, Facultad de Medicina, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- 6 Programa de Postgrade en Salud Infantil y Adolescente, Programa de Postgrade en Alimentación, Nutrición y Salud, Departamento de Nutricion, Facultad de Medicina, Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул (UFRGS), Порту-Алегри, Рио-Гранди-дель-Сур, Бразилия.
- PMID: 36922244
- DOI: 10.1016/j.anpede.2023.01.011
Абстрактный
Введение: Целью исследования было изучить влияние различных методов прикорма на распространенность симптомов функционального запора у детей в возрасте 12 месяцев.
Материал и методы: Рандомизированное клиническое исследование с участием пар мать-младенец, подвергшихся вмешательству через 5,5 месяцев после рождения, случайным образом распределенных по одному из трех методов введения прикорма: PLW (отлучение от груди под руководством родителей), введение SolidS под руководством ребенка (BLISS) и смешанный подход. . Симптомы запора оценивались через 12 месяцев с помощью онлайн-анкеты, основанной на диагностических критериях Рима IV и адаптированной к нашей выборке. Данные суммировали в виде абсолютных частот и процентов и сравнивали с помощью критерия χ 2 тест. Проект был одобрен комитетом по этике больницы Hospital de Clínicas de Porto Alegre под номером 2019-0230.
Полученные результаты: Мы проанализировали данные, соответствующие 135 младенцам, 45 из которых относились к PLW, 48 — к BLISS и 42 — к смешанному подходу. Распространенность симптомов запора составила 49,6% в общей выборке (n = 67), 60% (n = 27) в группе PLW, 47,9% (n = 23) в группе BLISS и 40,5% (n = 17) в группе PLISS. Группа смешанного подхода. Мы не обнаружили связи между симптомами функционального запора и методом введения прикорма (P = 0,183).
Выводы: Распространенность симптомов функционального запора была высокой в исследуемой популяции. Наличие симптомов запора не было связано с подходом прикорма.
Ключевые слова: Запор; Инфантильный куидадо; кишечные инфекции; Эстреньмиенто; Fenómenos fisiológicos nutricionales infantiles; Желудочно-кишечные заболевания; уход за младенцами; Физиологические явления детского питания.
Copyright © 2023. Опубликовано Elsevier España, S.L.U.
Похожие статьи
Приверженность к различным методам введения прикорма у детей 7-месячного возраста: рандомизированное клиническое исследование.
Морейра П.Р., Нуньес Л.М., Невес Р.О., Белин Ч.С., Фур Дж., Гомеш Э., Мариат А., Бернарди М.Р. Морейра П.Р. и др. Преподобный Пол Педиатр. 2022 9 сент.;41:e2021235. дои: 10.1590/1984-0462/2023/41/2021235. Электронная коллекция 2022. Преподобный Пол Педиатр. 2022. PMID: 36102400 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.
Методы прикорма и введение ультра-обработанных пищевых продуктов: рандомизированное клиническое исследование.
Морейра П.Р., Нуньес Л.М., Джульяни Э.Р.Дж., Гомес Э., Фюр Дж., Невес Р.О., Белин Ч.С., Бернарди М.Р. Морейра П.Р. и др. Фронт Нутр. 2022 7 декабря; 9:1043400. doi: 10.3389/фнут.2022.1043400. Электронная коллекция 2022. Фронт Нутр. 2022. PMID: 36570172 Бесплатная статья ЧВК.
Методы прикорма на первом году жизни: протокол рандомизированного клинического исследования.
Nunes LM, Führ J, Belin CHS, Moreira PR, Neves RO, de Brito ML, Morando LA, Mariath AAS, Gomes E, Bernardi JR. Нуньес Л. М. и соавт. Испытания. 2021 9 окт;22(1):687. doi: 10.1186/s13063-021-05647-1. Испытания. 2021. PMID: 34627344 Бесплатная статья ЧВК.
Образовательные мероприятия по улучшению практики прикорма детей в возрасте 24 месяцев и младше лицами, осуществляющими основной уход.
Арикпо Д., Эдет Э.С., Чибузор М.Т., Одей Ф., Колдуэлл Д.М. Арикпо Д. и др. Cochrane Database Syst Rev. 2018 May 18;5(5):CD011768. doi: 10.1002/14651858.CD011768.pub2. Кокрановская система баз данных, ред. 2018 г. PMID: 29775501 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Продолжительность, частота и объем потребления исключительно грудного молока и/или детского питания, а также избыточный вес и ожирение: систематический обзор [Интернет].
Дьюи К., Баззано Л., Дэвис Т., Донован С., Таверас Э., Клейнман Р., Гюнгор Д., Мадан Э., Венкатраманан С., Терри Н., Бутера Г., Оббаги Дж. Дьюи К. и др. Александрия (Вирджиния): Систематический обзор данных о питании Министерства сельского хозяйства США; 2020 июль. Александрия (Вирджиния): Систематический обзор данных о питании Министерства сельского хозяйства США; 2020 июль. PMID: 35315996 Бесплатные книги и документы. Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Полнотекстовые ссылки
Эльзевир Наука
Укажите
Формат: ААД АПА МДА НЛМ
Отправить по телефону
Признаки запоров у детей и средства их устранения
Кормление ребенка сопровождается множеством страхов и тревог, а также большим количеством подсчетов и осмотров грязных подгузников или, в случае запоров, их отсутствием. Что вы делаете, когда ваш ребенок перестает какать? Или похоже, что он натужно испражняется? Определение запора различается в зависимости от возраста и даже во всем мире, но мы выделили признаки, на которые следует обращать внимание и о которых следует помнить, думая о своем ребенке и запорах. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка запор, доверьтесь своей интуиции и обратитесь к детскому врачу. Запор легко диагностируется и лечится.
Признаки запораЗапор представляет собой растущую проблему для здоровья детей и подростков, уровень заболеваемости составляет около 10% в США и 29% во всем мире с еще более высокой распространенностью среди взрослых.
Хотя это обычно не является серьезной проблемой для младенцев, оно существует. Ребенок может несколько дней не какать, и ему кажется, что он изо всех сил пытается какать, потому что его мышцы живота все еще развиваются. Оба эти признака могут быть нормальными и не обязательно являются признаком запора наряду с несколькими мокрыми подгузниками, демонстрирующими адекватную гидратацию.
Первым признаком запора у вашего ребенка являются твердые, похожие на шарики какашки. Скорее всего, если стул у ребенка мягкий, запоров у него нет. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка запор, или если вы наблюдаете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему лечащему врачу:
-кровянистый или черный стул
-твердый, похожий на комки стул
-вздутый животик
-проходящая боль стул (плач, выгибание спины)
-менее 1 акта дефекации/7-10 дней (для детей, находящихся на грудном вскармливании)
Запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании и искусственном вскармливании
В первые недели жизни дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще имеют очень частые испражнения, до 13 раз в день. Это много смен подгузников! С другой стороны, дети, которых кормят смесями, могут испытывать всего 2-3 дня. Обычно это происходит в возрасте 2-3 месяцев, когда дети, находящиеся на искусственном вскармливании, продолжают получать ежедневный МТ, в то время как дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, могут несколько дней не какать. Это связано с тем, что грудное молоко настолько хорошо усваивается младенцем, что оставляет очень мало отходов. К трем годам обе группы детей регулируют потребление пищи примерно до 1-2 СМ в день.
Причины запоров у младенцев и детей младшего возрастаИзменения в поведении, диете и движениях могут способствовать запорам. У младенцев введение смеси ребенку, находящемуся исключительно на грудном вскармливании, или введение твердой пищи детям может привести к легкому запору. Кроме того, начало приема твердой пищи может также выявить некоторую диетическую чувствительность. Наиболее распространенными продуктами, на которые следует обратить внимание у детей, являются глютен и коровье молоко. Если вы заметили, что у вашего ребенка есть реакция на определенную пищу, обратитесь к врачу, и может быть рекомендована элиминационная диета. По мере того, как дети становятся малышами, приучение к туалету может стать еще одной причиной запоров. В этом случае порочная петля отказа от БМ, а затем болезненного БМ может стать проблемой, и может потребоваться изменение поведения / вмешательство, чтобы создать здоровые, регулярные выделения у вашего малыша.
Что касается детей раннего возраста, важно отметить, что у большинства людей, страдающих запорами, имеется функциональный запор, составляющий 95% случаев. Функциональный запор — это когда нет физической причины, а скорее психологическая или психосоматическая причина запора. Пик заболеваемости запорами приходится на возраст от 2 до 4 лет, когда начинается приучение ребенка к туалету.
Натуральные средства и профилактикаЕсли вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы со стулом, вот несколько советов и приемов, которые можно попробовать дома:
- Не допускайте обезвоживания ребенка. Убедитесь, что ребенок пьет достаточно жидкости. Если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, нет необходимости предлагать воду, но рассмотрите возможность дополнительного кормления. Перед добавлением воды, сока или любого другого напитка в рацион ребенка проконсультируйтесь с врачом.
- Теплая ванна. Подарите ребенку отдых в ванне, чтобы расслабить его сфинктер и мышцы живота
- Массаж — После теплой ванны положите ребенка на спину на мягкое полотенце. Используя детский лосьон, нанесите легкими круговыми движениями на живот ребенка и вокруг него. Аккуратно согните ножки ребенка в коленях и несколько раз вытяните их обратно. Кроме того, согните ножки младенца к груди и аккуратно вращайте их вместе круговыми движениями.
- Потренируйтесь. Если ребенок ползает, поиграйте в ползающие игры на полу. Если ребенок еще не подвижен, сделайте несколько упражнений на животик. Легкое давление на живот может быть полезным, чтобы заставить вещи двигаться.
- Кормите ребенка продуктами, богатыми клетчаткой. Включение в рацион вашего ребенка продуктов, богатых клетчаткой и соответствующих его возрасту и развитию, является отличным способом предотвращения запоров. Включите фрукты, такие как яблоки, груши и чернослив. Предлагайте листовую зелень и овощи, такие как капуста и тыква, а также цельнозерновые детские каши. Наконец, бобовые, такие как горох и фасоль, помогут развитию кишечника ребенка.
Хотите, чтобы в рационе вашего ребенка было достаточно клетчатки? Научите их любить овощи с первого кусочка. В Amara мы предлагаем набор «Введение в овощи» — овощные пюре на 30 дней для вашего малыша менее чем за 3 доллара США в день.
Наше детское питание предназначено для смешивания с грудным молоком, смесями или водой, чтобы подобрать консистенцию по вкусу вашего ребенка и обеспечить знакомство с ним, что поможет ему познакомиться с новыми вкусами и текстурами.
Воспитание здорового питания бесценно. Мы делаем это легко.
Ознакомьтесь с нашим разделом «Введение в овощи», в котором есть горох, тыква, капуста и другие полезные продукты, которые ваш малыш полюбит на всю жизнь. Узнайте больше ЗДЕСЬ .
Ссылки:
NA Afzal et al., Запор у детей, Ital J Pediatr. 2011 г.; 37: 28
JMD Ho et al., Хронические запоры у младенцев и детей, Singapore Med J. 2020 Feb; 61(2): 63–68
- Kiefte-de Jong, Роль диетических моделей, малоподвижного образа жизни и избыточного веса в продольном развитии запоров у детей: исследование Generation R, Matern Child Nutr. 2013 Октябрь; 9(4): 511–523
S. Rajindrajith et al., Детские запоры как новая проблема общественного здравоохранения, World J Gastroenterol. 2016 14 августа; 22(30): 6864–6875
I Xinias & A Mavroudi, Запор в детстве. Обновленная информация об оценке и управлении, Гиппократия. 2015 г., январь-март; 19(1): 11–19
Автор статьи:
Главный диетолог Amara: Соня А. Шисс, доктор философии в области питания, специализируется на введении твердой и жидкой пищи младенцам. Увлечение Сони началось, когда она изучала питание и диетологию в университете, получив степень бакалавра в области питания человека. Позже она защитила докторскую диссертацию по диетологии, сосредоточив внимание на введении прикорма в первый год жизни ребенка. Ее богатый опыт дает ей уникальную перспективу, основанную на ее работе в клиниках, больницах, независимом консультировании и университетских исследованиях. Она является автором нескольких статей, в том числе «Введение прикорма»; «Введение потенциально аллергенных продуктов в рацион младенцев в течение первого года жизни» и «Потребление жидкостей, обеспечивающих энергию, в течение первого года жизни» в пяти европейских странах.