Чаи для новорожденных успокоительные: когда необходимы, виды, рецепты в домашних условиях

рецепты, показания к применению, обзор аптечных успокаивающих чаев

Стресс у детей может появиться в любом возрасте. Возникает он вследствие перевозбуждения, плохого сна, капризов. Справиться с беспокойством грудничка помогут успокоительные чаи. Травяные отвары восстанавливают работу нервной системы, обладают седативным воздействием на организм грудничков. Приятные на вкус фиточаи, безвредны для крохи.

Виды и состав успокоительных чаев для детей

Существует небольшой арсенал, включающий успокаивающие чаи для детей, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы

Травяные сборы с успокаивающим эффектом изготавливают из натурального сырья. Чаи выпускаются в виде сушеной смеси трав в пакетах для одноразового использования, в гранулированном и рассыпном виде. Производители добавляют в состав для улучшения вкуса сушеные ягоды, фрукты. В зависимости от состава делятся на травяные сборы:

• однокомпонентные;
• комплексные.

К первому типу относятся чаи на основе одного вида травы. В комплексные сборы входят смеси на основе нескольких видов трав. Каждый компонент в травяном сборе направлен на ликвидацию определенного вида нарушения в работе организма ребенка. Ингредиенты, входящие в состав комплексного сбора чаев:

1. Ромашка обладает дезинфицирующими свойствами, устраняет образование колик, способствует нормальному здоровому сну. Является противоаллергическим спазмолитиком.
2. Пустырник устраняет бессонницу, беспокойство. Способствует нормальной работе ЖКТ, предотвращает заболевания ССС.
3. Валериана является популярным седативным средством. Стабилизирует работу нервной системы, борется с бессонницей.
4. Мелисса благотворно влияет на работу ЖКТ, обладает противовоспалительным эффектом.
5. Мята является отличным противорвотным средством, действует как мочегонный и болеутоляющий препарат.
6. Цветы липы устраняют беспокойство, борются с расстройством ЖКТ, обладают отхаркивающим действием.
7. Календула лечит бессонницу, снимает стресс. Обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом.
8. Фенхель уменьшает образование колик, риск развития простудных болезней. Способствует быстрому засыпанию.

Показания к применению успокоительных детских чаев

Успокаивающий чай для детей можно заварить и самостоятельно. При этом, следует учесть, что лекарственные растения должны быть собраны по всем правилам

Седативные лекарственные отвары растительного происхождения можно давать детям независимо от возраста. Ограничения составляют индивидуальная непереносимость к компонентам и рекомендации по возрасту ребенка. Противопоказаний к фиточаям нет, но нужно соблюдать дозировку, которая должна соответствовать возрастной категории ребенка. Несмотря на природное происхождение, продукт имеет срок годности, на который следует обращать внимание.

Успокоительный чай дают детям в грудничковом возрасте:

• при нарушениях сна;
• при чрезмерной возбудимости;
• при появлении воспалений в ротовой полости;
• для улучшения пищеварения;
• для предотвращения образования колик, вздутия живота;
• для быстрого привыкания к измененной обстановке.

Новорожденным подойдет только однокомпонентный фенхелевый сбор. От 4 месяцев до полугода малышам разрешены фиточаи на основе фенхеля или ромашки. Детский успокоительный чай избавляет от раздражительности, нервозности, истерик.

Травы: шалфей, мелисса, пустырник рекомендованы детям от года до 2 лет. Малышам от 3 до 5 лет можно употреблять чаи на основе валерианы и чабреца. Детям с 5 лет дают успокоительный липовый отвар с медом.

Не забывайте, что у травяных сборов тоже имеется определенный срок годности и они должны надлежащим образом храниться

В школьном возрасте детям рекомендовано пить травяной чай при плохой адаптации к новой обстановке. Подросткам полезны фиточаи при изменении гормонального фона в переходном возрасте.

Как правильно давать детям и грудничкам успокоительный чай

Многие педиатры смотрят на этот напиток с подозрением, другие врачи – наоборот, хвалят и рекомендуют его всем родителям

Курс приема успокоительного чая назначает педиатр. Отвары дают детям в комплексном режиме, так как они имеют накопительный характер.

Ежедневное употребление отвара трав достигнет максимального эффекта, если давать его в вечернее время до сна или за полчаса минут до употребления пищи. Перед применением нужно ознакомиться с инструкцией и рекомендациями на упаковке.

Начинать давать успокоительный чай необходимо с маленькой дозировки, ежедневно увеличивая порцию. Это позволит установить наличие или отсутствие аллергических реакций у ребенка.

Соблюдение пропорций – важное правило в приеме фиточаев. Детям до года нельзя давать пить напиток большее 100мл в сутки.

Рецепты успокоительного чая для ребенка

Успокаивающий чай для детей — это прекрасный выход для родителей, которые не сильно доверяют аптечным средствам. К тому же он прост в приготовлении

Некоторые родители приобретают травяные чаи в готовом виде, но их можно приготовить самостоятельным путем. Рассмотрим несколько вариантов успокоительных травяных средств, которые чаще всего дают детям.

Ромашковый чай

Ромашка — одна из наиболее известных аптечных трав

Для приготовления напитка понадобятся:

•  1ч.л. сухой травы;
•  200 мл горячей воды (90 градусов).

В чашку засыпают сухое сырье, заливают горячей водой и настаивают 25 минут. Отвар процеживают, при необходимости используют подсластители. Прием ромашкового чая начинают с одной чайной ложки в день, увеличивая дозу до необходимого количества.

Успокоительный чай с календулой, мятой и пустырником

Успокоительный чай для деток разного возраста

Чтобы заварить ароматный настой из трав нужно подготовить:

• 3г сушеной мяты;
• 2г пустырника;
• 3г цветков календулы;
• 100мл кипятка.

Травы смешивают в чашке и перетирают. Полученную смесь заливают горячей водой и настаивают 15 минут. Затем полученный отвар процеживают и доводят объем до 200мл кипяченой водой. Дают ребенку отвар ежедневно, начиная с 3 чайных ложек в день.

Мятный чай с пустырником и валерианой

Дети растут во сне – знают об этом все родители, поэтому стремятся обеспечить малышу с первых дней жизни все условия для полноценного сна и отдыха

Для приготовления отвара понадобятся:

• 3г сушеной мяты;
• 2г пустырника;
• 3г корневищ валерианы;
• 100мл кипятка.

Травы смешивают в чашке и растирают. Затем заливают смесь кипятком, оставляют настаиваться в течение 40 минут. Малышам до 4 лет рекомендуют прием отвара не более 20мл в сутки, для детей постарше дозировка составляет 50-150мл.

Липовый чай с шиповником

В принципе, успокаивающий чай можно давать с первых же дней жизни маленького человечка

Вкусный и ароматный травяной напиток приготавливают из следующих ингредиентов:

Сухую траву смешивают с шиповником и заваривают на водяной бане. После того как отвар остынет, добавляют несколько капель лимонного сока и кипяченой воды до получения 200мл настоя. Полезный напиток нормализует сон, а витамин C, входящий в состав лимонного сока, поддержит иммунитет ребенка.

Обзор популярных аптечных успокаивающих чаев для детей

Успокоительный чай для детей – панацея от многих проблем

Важно правильно выбирать фиточай для ребенка, учитывая не только возрастные ограничения малыша, рекомендации врача, но и проверенного производителя, выпускающего качественные и безвредные продукты. Рассмотрим самые популярные из них.

Чай «Бабушкино лукошко мятный»

Чай «Бабушкино лукошко» представлен в разных составах

Выпускается для малышей от трех месяцев. Данный продукт не имеет примесей, красителей, сахара.

Перечная мята, входящая в состав, содержит эфирные масла, и витамин С. Оказывает седативное, обезболивающее, противовоспалительное действие. Для удобного использования смесь расфасована в индивидуальные пакеты для разового применения.

Чай «Бабушкино лукошко – шиповник»

Чай с шиповником отлично повышает иммунитет

Выпускается для малышей, начиная с 4 месячного возраста. В состав входят плоды шиповника, богатые витаминами и минералами. Поэтому напиток полезен не только здоровым, но и больным детям.

Продукт не содержит сахара, консервантов и ароматизаторов. Выпускается в фильтр-пакетах.

Чай «Hipp» («Хипп»)

Хипп предлагает большой ассортимент чая для детей

Содержит органические и полезные компоненты. Гранулированный чай выпускается на основе ягод и фруктов, липы, мелиссы, ромашки, фенхеля. Каждый вид напитка имеет ограничения по возрасту.

Продукт рекомендован для поддержания крепкого сна, укрепления иммунитета, нормализации работы организма ребенка.

Чай «Слоненок Фит»

Слоненок Фит не очень популярная фирма, но качество ее не уступает известным аналогам

Это быстрорастворимый напиток в гранулах из лекарственных трав. В линейку продукта входят разные виды чая в зависимости от состава и ограничения по возрасту ребенка. В гранулах содержатся только натуральные экстракты трав.

Фруктовые чаи предназначены для детей старшего возраста. В составе содержится витамин C, способный укрепить иммунитет ребенка.

Чай «Доктора Тайса»

На настоящий момент чай не поставляется в Россию

Быстрорастворимый напиток на основе трав. Он не содержит сахара. В состав продукта входят: плоды шиповника, цветки кенафа, первоцвета, фенхель, листья мяты, тмин и ромашка. Чай «Доктора Тайса» продается в аптеках.

Чай «Вечерняя сказка»

Чай «Вечерняя сказка»

Выпускается в пакетах для одноразового использования. В основе напитка содержатся: листья перечной мяты, плоды фенхеля и аниса, цветки лаванды. Чай не вызывает привыкания, побочных эффектов.

 

Детский успокоительный чай на ночь

Сон неотъемлемая часть жизни родившегося малыша. От качества зависит здоровье, настроение ребенка, способность полноценно развивать и расти. Активный образ жизни, включающий знакомство с новыми предметами, познаниями окружающего мира, активные игры – это может вызвать перевозбуждение и стресс. Для спокойного сна после насыщенного дня родители используют успокаивающий чай перед сном для детей.

СодержаниеПоказать

Время приема успокоительных фиточаев

Нервная система, процессы торможения ребенка неразвита до конца, поэтому они чаще всего подвержены стрессам, перевозбуждению, не всегда способны быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям и обстоятельствам. Детский чай для сна может иметь разное назначение. Для новорожденных его применяют в решении следующих проблем:

• Капризность, повышенная возбудимость;
• Плохой, тревожный сон, сопровождающийся частыми просыпаниями, беспричинное беспокойство;
• Воспалительные процессы в ротовой полости, аллергические реакции;
• При проблемах, связанных с пищеварительной системой: колики, вздутие;
• Плохая адаптация к новым условиям.

Благодаря им, можно нормализовать пищеварительные процессы, раздраженность, что, естественно, скажется на качестве сна. Для детей постарше применяют успокоительные напитки при постоянных истериках, капризах, нервозности, беспокойном сне, появлении неоправданных страхов. Рекомендуется использовать, если ребенок плохо адаптируется к садику, школе, постоянно находится в перевозбужденном состоянии, а также во время подростковых переходных периодов.

С какого возраста можно применять

На сегодняшний день существует большое многообразие успокоительных, седативных однокомпонентных и комплексных средств, которые адаптированы под абсолютно разную возрастную категорию:

• Для новорожденных до 4 месяцев. Давать можно только что появившимся на свет младенцам. Это может быть фенхелевый чай, не содержащий добавок, улучшающий сон и успокаивающий колики.
• От 4 месяцев до года.
• С года до двух лет.
• С трех до пяти лет.
• С 6 до 7 лет.

Мамы, которые кормят грудью, тоже могут употреблять травяные чаи, таким образом, они насыщают грудное молоко успокаивающими компонентами. Это успокоит их нервную систему, а также через молоко передастся ребенку. Пить его нужно за 30-40 минут до кормления.

В состав таких средств входят натуральные компоненты, а именно – травы, семена, плоды, цветки. При покупке, важно, ознакомиться с составом, узнать, для какого возраста он предназначен, убедится, что в него не входят красители и другие химические средства, способные навредить ребенку.

Важно учитывать, что поить таким травяным напитком, необходимо регулярно, чтобы достичь желаемых результатов. Потому что они обладают накопительные эффектом, будут действовать, только при регулярном употреблении. Давать пить его нужно перед тем, как укладывать спать карапуза.

Правила употребления

Употреблять такие чаи необходимо после консультации с врачом, который определит, что ваш малыш в нем нуждается. При приеме необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Возрастные ограничения. Они будут указаны на упаковке.
• Начинать прием с минимальных доз. Это позволить исключить появление аллергии, проверить реакцию организма на состав
• Четкая дозировка. Общий объем выпитого чая, малышом до года, не должен превышать 100 мл.

Курс приема может длиться от 12 дней до месяца. Пить необходимо систематически перед сном, но только после консультации с терапевтом.

Самостоятельное заваривание трав в домашних условиях – рецепты

Успокаивающие чаи можно приобрести в уже готовом виде в аптеки, а можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Вот некоторые рецепты:

1. Нужно взять и перемешать 2 столовые ложки мяты, корня валерьяна, 1 столовую ложку соцветия хмеля. Из готового состава берем 2 столовые ложки и заливаем их 2 стаканами кипяченой воды, настаиваем 20 минут. Готовый отвар охлаждают, процеживают. Давать следует по 1 столовой ложке 3 раза в день и перед сном в течение 2-3 дней.
2. В равных пропорциях, а именно по одной столовой ложке липы и мелиссы, мяты, к ним добавляем 5 столовых ложек ромашки. Все компоненты соединяем и на паровой бане доводим до кипения. Настаиваем, остужаем, даем ребенку за 15 минут до сна по 1 столовой ложки.
3. Понадобится в равных пропорциях шиповник и соцветия липы. Завариваем их на водяной бане. В остывшую настойку можно добавить немного сока лимона. После приготовления, давать в качестве успокоительного, витаминного средства в течение дня и на ночь.

Такие отвары можно не только давать пить малышу, но и добавлять в ванночку для купания. Ванны буду действовать успокаивающе, помогут ребенку расслабиться и получить удовольствие от процедуры купания перед сном. Состоять могут из многих трав.

Таблица полезных свойств различных трав

Называние травы	Полезные свойства
Череда	Является бактерицидным, противоаллергическим средством. Можно давать принимать вовнутрь, добавлять в ванночки, протирать проблемные места на теле у крохи, чтобы не было раздражения, опрелостей, сыпи.
Ромашка	Успокаивает, снимает спазмы в кишечнике, удаляет колики, можно использовать в качестве успокаивающего, противовоспалительного средства, для гигиены ротовой полости во избежание появления в ней разного вида инфекций.
Чабрец	Обладает успокаивающими, дезинфицирующими, антисептическим действием. При добавлении в ванночки, успокаивает карапуза, помогает расслабиться, способствует крепкому, здоровому, спокойному сну.
Шалфей	Трава, обладающая тонизирующим эффектом, помогает справиться с коликами, используется для лечения ранок и молочницы у детей.
Валерьяна	В основном добавляют в воду для купания. Способна снимать нервное напряжение, перевозбуждение, бессонницу.
Липа	Имеет широкое применение, как жаропонижающее, расслабляющего средства. Она способна снять нервозно, чувство тревоги.
Пустырник	Обладает седативными, гипотензивными, спазмолитическими свойствами. Снимает стресс, напряжение, хорошо успокаивает нервную систему.
Фенхель	Является противомикробным средством, способен снимать спазмы, отводить газы, имеет успокаивающее действие. Может давать детям с рождения.
Календула	Оказывает антибактериальное воздействие на организм, используют ее только для наружного обработки тела либо в качестве добавок в ванночки.
Мелиса	Обладает успокаивающим эффектом, приводит сон в норму.
Подорожник	Известен успокаивающим действием, положительно влияет на нервную систему.

Следует начинать использовать, успокаивающий чай для детей перед сном, состоящий из одной травы, а затем постепенно можно вводить другие травы. Это поможет избежать появления аллергии, а если даже она проявится, будет легко выявить, на какой компонент реагирует организм и удалить его из состава.

Разновидности детских чаев

Детские успокоительные чаи представляет собой состав лекарственных растений, обладающие полезными свойствами. Способны благотворно влиять на организм, оказывать расслабляющий, успокаивающий эффект. Также нормализуют состояние малышей, стимулируют здоровый, крепкий и приятный сон.

В составе нет токсические вещества. На сегодняшний момент, есть большое разнообразие таких чаев, каждый из которых имеет свои особенности, полезные свойства и ограничения по возрасту.

Самые безопасные детские чаи (таблица свойств)

Название	Описание
Беби Вита	Изготавливают разные составы с ромашкой, фенхелем. Предназначен для детей от одной недели до 6 месяцев. В его составе нет красителей, ароматизаторов. Полностью усваивается организмом, укрепляет иммунитет, нормализует пищеварительные процесс, успокаивает.
HUMANA	Применяется от 4 месяцев перед сном. Способен снимать спазмы. Делает сон малыша крепким и спокойным. В составе – цветки гибискуса, тимьян, мелиса.
Флер Альпин альпийский вечер	Состоит из сбора трав, применяемые в питании даже грудничков: листья мелиссы, цветки липы, ромашка, мята. Рекомендуется применять с четырех месяцев. Имеет свойства: улучшает сон, успокаивает, снимает болевые ощущения при прорезывании зубов. Не содержит консервантов, красителей, искусственных вкусовых добавок.
Hipp	Хипп является высококачественным продуктом, для его изготовления применяются только натуральные компоненты собственного приготовления. Изготавливается в пакетиках, гранулах. Можно использовать для новорожденных начиная с одной чайной ложки, а затем постепенно увеличивать дозировку. Успокаивающий чай Hipp, содержит фенхель, который снимает спазмы, укрепляет иммунитет.
Баюшки-баю	Применим для малышей от одного года и старше. Детский чай для сна баюшки-баю, является абсолютно натуральным, в состав которого входят целебные травы: фенхель, мелиса, ромашка. Налаживает работу пищеварительной системы, успокаивает нервную систему, снимая перевозбуждение не вызывает привыкания. Нельзя давать детям не достигшим 4-х месяцев, при непереносимости компонентов, входящих в его состав. Дают его на ночь. Хранить в сухом темном месте.
Слоненок ФИТ	Можно применять с рождения. Помогает утолять жажду, укрепить иммунитет, повысить аппетит, обогащает организм витаминами, успокаивает и расслабляет. Выпускается в виде гранул, которые быстро и легко растворяются. В составе только натуральные ингредиенты.
Успокой-ка Геша	Рекомендуется использовать для детей от 6 месяцев. В состав входят 11 компонентов: чабрец, мелиса, смородина, душица и многое другое. Он нормализует сон, сокращает, делает процесс засыпания приятным и быстрым.
Бабушкино лукошко	Подходит для детей с 4 месяцев. Напиток «Бабушкино лукошко» оказывает благотворное действие на самочувствие, содержит только натуральные составляющие, травы, способные упокоить, нормализовать сон и работу нервной системы.
Семпер Добрый вечер	Гранулированный напиток, укрепляющий иммунитет. Также успокаивает нервную систему, нормализует работу желудка и кишечника. Предназначен для детей от 5 месяцев. Состав: экстракт лимонной мяты, витамин С, глюкоза, мальтодекстрин, порошок плодов груши и другое.
Вечерняя сказка	Имеет успокаивающий и убаюкивающий эффект. Снижает количество каприз, истерик, обеспечивает ребенку спокойный, здоровый сон. В состав чая входят: лаванда, мята, фенхель.

Чтобы эффект от приема напитка был наиболее максимальным необходимо четко придерживать рекомендаций, по способу заваривания, дозировки и частоты приема, описанных в инструкции.

Родители, самостоятельно определяют, какой чай лучше использовать. Обязательно при этом наблюдают за реакцией малыша, как он на него реагирует. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтения продуктам в пакетиках, считая, что в них сохранено больше полезных свойств.

Что необходимо учитывать при выборе

В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, при выборе учитывать его рекомендации. Так как, только специалист может определить степень нарушения сна, расстройства нервной системы, временной курс лечения, дать полезные советы по поводу применения и приема.

При выборе, родители, должны обязательно обращать внимание на возрастные ограничения, а именно с какого возраста можно давать то или иной напиток. Так как неправильно подобранный чай не только не поможет в лечении, но и усугубит общее состояние ребенка, может вызвать аллергические реакции из-за не усвояемости некоторых составляющих. Это усилит нервозность, раздражение и беспокойность.

Специалист либо родители определяют степень проблемы, есть ли необходимость принимать дополнительные меры. Подбирать детский чай, в зависимости от серьезности проблемы, следует с учетом количества компонентов, которые он содержит. Чем их больше, тем сильнее эффект будет от приема. В профилактических целях можно использовать однокомпонентные напитки.

Фирма производитель – это важный критерий, влияющий на выбор. От ее репутации, количества отзывов довольных покупателей, соответствующих документов, подтверждающих его качество, безопасность использования.

Учитывая все эти нюансы, вы сможете выбрать наилучший вариант успокаивающего детского чая на ночь, который не только сделает сон малыша спокойным, но и благотворно скажется на общем состоянии ребенка, что позволит полноценно развиваться и познавать окружающий мир.

 

Успокоительные средства для грудничка

Рождение малыша – всегда самое ожидаемое событие в молодой семье. Младенца с первых дней его жизни окружают ласка и забота мамы. Когда ребенок находится в хорошем расположении духа, то общение с малышом доставляет исключительно положительные эмоции. Но далеко не редкость и такие дни, когда грудничка что-то беспокоит и он постоянно капризничает.

Причин, объясняющих такое поведение ребенка, довольно много. Например, у малыша что-то болит и его беспокоит реальная физическая боль или младенец испытывает какой-либо дискомфорт. Возможно, что у грудничка имеются проблемы неврологического характера. В любом случае, прежде чем использовать медикаментозное успокоительное для грудничков, ребенка нужно непременно показать педиатру.

Иногда малыш капризничает потому, что он голоден или ему не дает покоя появившаяся опрелость. Также стоит учитывать, что у грудничка имеется свой собственный биоритм, отличающийся от привычного: ребенок может от природы оказаться яркой «совой» или «жаворонком». Чтобы исключить эту проблему беспокойства малыша, нужно внимательно за ним понаблюдать. Это поможет выяснить природный режим младенца и внесение небольшой корректировки в режим дня ребенка поможет решить все проблемы с капризками.

Натуральные успокоительные средства

В качестве успокоительных препаратов можно использовать лекарственные средства. Но вначале благоразумнее испробовать доступные методы из бабушкиного сундучка. Например, рядом с кроваткой ребенка можно положить успокаивающие нервную систему травы. К таковым относят мяту, мелиссу и лаванду. Иногда их даже зашивают в подушку, поскольку в таком виде они дают гораздо больший эффект. Но стоит учитывать, что они могут спровоцировать у крохи сильную аллергическую реакцию.

Допускается также применение препаратов, основу которых составляют растительные средства. Чаще всего они не дают побочных эффектов и проявляют мягкое успокаивающее действие. Такие средства помогают убрать раздражительность, вызванную приступом кишечной колики, или реакцию, которую спровоцировала смена погоды.

Хороший успокаивающий эффект оказывают монотонные звуки, поскольку они напоминают ребенку стук сердца. Малыш жил под его аккомпанемент целых девять месяцев, и поэтому, услышав нечто похожее, почувствует себя в безопасности.

Здесь можно использовать специальные звуки – «белый шум» – похожие на журчание воды, стук дождевых капель по стеклу или морской прибой. Такое шумовое оформление нравится практически всем грудничкам, а потому спят они крепко и совершенно спокойно.

Если укачать ребенка таким образом не получается, то на маминых руках он уснет непременно.

Капли с успокаивающим эффектом

Как правило, успокоительные капли для грудничков являются гомеопатическими средствами. Некоторые из них могут использоваться с самого рождения, например, капли «Баю-бай». Этот препарат кроме успокоительного эффекта обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Применение средства позволяет устранять нарушения сна грудничка, и снимают повышенную возбудимость.

Микстуры с успокаивающим эффектом

Слишком сильное беспокойство ребенка может стать поводом для посещения кабинета невролога. Достаточно часто в таких случаях назначается успокаивающий препарат «Микстура с цитралью». Иногда средство предписывают грудничку к приему и педиатры.

Особенность препарата – возможность использования с самого рождения. Лекарство оказывает мягкий успокаивающий эффект, а также помогает снимать внутричерепное давление. Дополнительно средство обладает противомикробными, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Основным компонентом микстуры стало вещество цитраль. Этот компонент содержится в составе мякоти лимона, а также эвкалипте и мелиссе.

Еще один часто назначаемый препарат – Магнезия (он же сульфат натрия). Лекарство обладает успокаивающими свойствами, а также и снимает внутричерепное давление. Среди побочек от приема средства выделяют слабительный эффект, но проявляется он не всегда.

Успокоительные чаи для грудничков

Основу таких чаев составляют лекарственные растения, обладающие успокоительным эффектом. В аптеках предлагают довольно большой выбор средств. Успокоительный чай хорошо успокаивает нервную систему ребенка, что позволяет малышу спокойно спать на протяжении всей ночи.

Если грудничок находится на естественном вскармливании, то такой чай может пить мама ребенка. В этом случае малыш будет получать успокоительные средства в уже переработанном виде вместе с молоком. Эффект в любом случае будет получен.

Прежде чем начать использование успокоительного чая, малыша нужно показать педиатру и получить у доктора профессиональную консультацию. Также стоит помнить, что некоторые травы могут вызывать аллергический ответ. И если у ребенка после того как он попил успокоительный чай появились кожные высыпания, покраснение, насморк или начался приступ кашля, то от этого продукта стоит отказаться.

В некоторых случаях на фоне приема лекарственных трав у малыша могут появляться проблемы со стулом. Особенно часто это происходит с малышами первых месяцев жизни.

Ванны с травами

Вечернее купание ребенка в ванночке с добавлением трав – еще одно довольно действенное успокоительное средство. Хорошо в этом плане себя зарекомендовали хвойные ароматы, а также мята, ромашка и валериана.

Чтобы получить нужный результат, купать малыша в таких ванночках нужно каждый вечер. Делать это нужно после вечернего кормления незадолго до того времени, когда ребенок засыпает.

Вода в ванночке не должна быть горячей – достаточно 37 °С. Если пупочная ранка у грудничка еще не зажила, то для купания нужно использовать только кипяченую воду.

Необходимые травы можно без проблем приобрести в любой аптеке. Главное, при использовании соблюдать рекомендованный производителем способ заваривания и дозировку. Отвар нужно готовить непосредственно перед купанием, добавляя его в воду.

В некоторых случаях вечернее купание с травами оказывает на ребенка возбуждающее воздействие. И если малыш становится активным после таких ванн, то нужно подумать о другой успокоительной процедуре.

8 лучших чаев для успокоения.

Вы нервничаете или страдаете от тревожного расстройства? Найти способы расслабиться и расстроиться в современном цифровом мире может быть сложно. К счастью, выпить чашку чая может быть простым и вкусным способом расслабиться и сосредоточиться на важных вещах в жизни.

Не все чаи созданы равными. Некоторые предлагают лучшие расслабляющие свойства, чем другие. Мы собрали список лучших сортов чая, которые вы можете пить, чтобы помочь снять некоторые симптомы тревоги.

Любите ли вы травяные чаи или настоящие чаи, вы обязательно найдете в этом списке то, что вам нравится, и которое поможет вам снизить уровень стресса. Хотите взять некоторые из этих чаев сегодня? Проверьте нашу коллекцию лучших чаев для беспокойства прямо здесь.

8 лучших чаев для беспокойства

1. Ромашковый чай

Ромашковый чай — сладкий и вкусный напиток, известный своими успокаивающими эффектами. Чай готовится путем настаивания цветов ромашки в горячей воде.Его можно заваривать свежими или сушеными цветами.

Исследования показывают, что ромашковый чай может связываться с рецепторами ГАМК в мозге, помогая вызвать расслабление (1). Этот травяной чай нацелен на те же рецепторы нервной системы, что и лекарства, такие как ксанакс. Чай давно используется, чтобы помочь вызвать сон и является одним из самых известных чаев перед сном.

Как заваривать:

Используйте чайную ложку сухих цветов ромашки или две столовые ложки свежих цветов. Доведите воду до кипения, добавьте цветы и оставьте на 5-10 минут.Пейте перед сном, чтобы улучшить сон или пить в течение дня, если вы нервничаете или беспокоитесь.

2. Зеленый чай

Зеленый чай известен своей пользой для здоровья. Исследования показывают, что это может помочь улучшить все, от потери веса до кровяного давления. Зеленый чай наполнен антиоксидантами и полифенолами чая, которые помогают укрепить здоровье. Зеленый чай также может быть средством против беспокойства, помогая успокоить нервы. Это потому, что зеленый чай содержит аминокислоту, известную как L-теанин.

Исследования показывают, что L-теанин оказывает прямое воздействие на мозг, что было продемонстрировано с помощью электроэнцефалографических тестов. L-теанин увеличивает активность альфа-волн в головном мозге, что указывает на способность увеличивать расслабление без сонливости (2).

Как заваривать:

Начните свой день с чашки зеленого чая. Вы можете выбрать японские зеленые чаи, приготовленные на пару и отличающиеся слегка сладковатым и травянистым вкусом, или же выбрать жареные китайские зеленые чаи.Которые предлагают тосты и земляной аромат. Зеленый чай не следует заваривать кипятком, так как высокая температура может привести к тому, что напиток станет горьким на вкус. Вместо этого заварите зеленый чай с водой между 150 и 170 градусов по Фаренгейту. Крутой от 1 до 3 минут.

3. Чай пассифлора

Чай пассифлора производится из цветов сотен видов семейства пассифлоры. Чай пассифлора предлагает тонкий профиль вкуса со сладкими нотками. Обладает мягким вкусом, поэтому его легко можно смешивать с другими травами, такими как лимонник и ромашка.

Чай пассифлора уже давно используется в Европе как натуральное средство от беспокойства. Исследования показывают, что флавоноиды в чае пассифлора оказывают модулирующее действие на ГАМК-рецепторы. Этот травяной чай также содержит флавоновый хризин, который, как было показано, столь же эффективен для уменьшения беспокойства, как мидазолам — обычно назначаемое лекарство от тревоги (3).

Как заваривать:

Используйте одну чайную ложку сухих лепестков пассифлоры на каждые восемь унций воды. Оставьте цветы в кипящей воде на 5-10 минут.Пейте перед сном, чтобы расслабиться после трудного дня или глотайте в течение дня, чтобы снизить уровень стресса.

4. Чай с лимонным бальзамом

Чай с лимонным бальзамом производится путем заваривания листьев лимонного бальзама в горячей воде. Это предлагает терпкий аромат, который является живым и бодрящим. Вкус и аромат чая могут поднять настроение и избавить от стресса.

Исследование, опубликованное в Nutrients, показало, что чай с лимонным бальзамом помогает снизить стресс без побочных эффектов рецептурных препаратов.Исследователи обнаружили, что употребление чая с лимонным бальзамом приводит к значительному снижению беспокойства как через час, так и через три часа после употребления. Чай помог увеличить чувство усталости, не ставя под угрозу умственные способности или ухудшение познания (4).

Как заваривать:

Используйте одну столовую ложку сухих листьев или две столовые ложки свежих листьев на каждую чашку кипящей воды. Крутой от 5 до 10 минут. Чай с бальзамом для лимона является хорошим дневным чаем, так как он может помочь улучшить расслабление, не вызывая сонливости или ухудшения памяти.Пейте в течение дня по мере необходимости, чтобы успокоить нервные нервы и успокоить симптомы, которые приводят к приступам паники.

5. Чай из роз

Чай из роз — это травяной тизан из лепестков роз. Это предлагает нежный цветочный аромат, который является слегка сладким.

Исследования показывают, что розовый чай обладает нейрофармакологическим действием. Исследователи из Ирана обнаружили, что чай из дамасской розы обладает снотворным и обезболивающим действием. Чай усиливал глубокий сон и сокращал время, необходимое для засыпания.Ученые также обнаружили, что чай напрямую влияет на бензодиазепиновые рецепторы — так же, как это делают рецептурные препараты, такие как ксанакс и клоназепам (5).

Большинство исследователей связывают эти преимущества с флавоноидами, присутствующими в розовом чае. Эти флавоноиды непосредственно нацелены на выработку гормона стресса кортизола и помогают уменьшить воспаление, которое облегчает боль.

Как заваривать:

Используйте одну большую столовую ложку сухих лепестков розы на каждые восемь унций воды.Добавьте в кастрюлю с кипящей водой и варите 5-8 минут. Процедите лепестки роз с помощью мелкого сита и подавайте в чашки. Подсластить агавой или медом по желанию.

6. Мятный чай

Мятный чай — это бодрящий чай, который помогает улучшить настроение благодаря освежающему аромату и покалыванию. Эта трава используется йогинами и практиками традиционной медицины как способ улучшить расслабление и улучшить настроение.

Исследования на животных показали, что мятный чай может помочь модулировать деятельность в центральной и периферической нервной системе.Вдохновляющие эффекты этого чая были приписаны фенольным компонентам, включая розмариновую кислоту, а также ментол (6).

Как заваривать:

Используйте 1 чайную ложку сухих листьев мяты перечной или 2 чайные ложки свежих листьев на каждую чашку воды. Вы также можете использовать другие растения семейства Mint, включая шоколадную мяту и мяту Nana — тип мяты, используемый в марокканском мятном чае. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, используйте свежие или сушеные листья, а не чайные пакетики, которые могут содержать фильтры и сломанные листья без всех полезных веществ.

Добавить листья в кипящую воду и варить в течение 3-5 минут. Пейте утром, чтобы придать заряд бодрости вашему настроению или в течение дня поднимать настроение по мере необходимости.

7. Корневой чай валерианы

Корень валерианы — одна из самых успокаивающих трав, которую можно использовать для заваривания чая. Трудность сна является одним из ведущих эффектов тревоги и депрессии. Употребление этого чая может помочь успокоить нервы, облегчить засыпание и достичь спокойного сна.

Один метаанализ показал, что корень валерианы обладает снотворным и седативным действием. Исследователи обнаружили, что корень валерианы, кажется, лучше всего работает при бессоннице легкой и средней степени тяжести (7). Корень валерианы также обладает естественными миорелаксантами, которые могут помочь уменьшить напряжение и стресс.

Как заваривать:

Доведите воду до кипения и добавьте чайную ложку высушенного корня валерианы. Заваривать чай в течение 10-12 минут в зависимости от желаемого вкуса. Чем дольше заваривается чай, тем сильнее будет вкус.Пейте чай за час до сна, чтобы улучшить сон.

8. Лавандовый чай

Эфирное масло лаванды известно своими успокаивающими свойствами и является одним из самых популярных растительных лекарственных средств для снятия тревоги и стресса. Завод также делает один из лучших успокаивающих чаев.

Исследование 31 человека показало, что запах лаванды может увеличить глубокий сон. Он также может поднять уровень энергии, когда вы просыпаетесь. Во время исследования аромат лаванды усиливал медленный сон и быстрый сон (8).Лавандовый чай также может способствовать выработке дофамина — счастливого химического вещества мозга. В то же время, это снижает уровень гормона стресса кортизола.

Как заваривать:

Используйте две чайные ложки цветов лаванды на каждые восемь унций воды. Погрузить в горячую воду на 10 минут. Пейте за час до сна, чтобы улучшить сон. Вы также можете пить в течение дня, чтобы снизить уровень стресса.

Расслабьтесь и отдохните с лучшими чаями для беспокойства

Если вы похожи на миллионы американцев и страдаете от симптомов тревоги, пить чай может помочь успокоить ваши нервы и предотвратить полномасштабные приступы панических атак.Определенные чаи непосредственно нацелены на нервную систему, чтобы уменьшить гормоны напряжения и повысить настроение. Другие предлагают успокаивающие эффекты, которые могут помочь вам справиться с трудностями после тяжелого дня.

Пить чай может помочь снизить частоту сердечных сокращений и улучшить расслабление. Если вы потратите время на вкусную чашку чая, вам придется потратить несколько минут на то, чтобы сосредоточиться на себе. Займите удобное положение и вдохните восхитительный аромат вашего чая. Сосредоточьтесь на своем дыхании и наслаждайтесь настоящим моментом.

Источники:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296328

3. https: // www .gaiaherbs.com / uploads / A_Research_Review_of_Passionflower-1371567390.pdf

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4245564/

5. https: //www.ncbi.nm. nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16767798

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 22863505

8. https: // www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276

Что такое элемент Rich Text?

Заголовок 2

Заголовок 3

Заголовок 4

Заголовок 5

Элемент расширенного текста позволяет создавать и форматировать заголовки, абзацы, цитаты, изображения и видео в одном месте, вместо того, чтобы добавлять и форматировать их индивидуально. Просто дважды щелкните и легко создавайте контент.

Редактирование статического и динамического содержимого

здесь ссылка для тестирования

Элемент расширенного текста может использоваться со статическим или динамическим содержимым.Для статического содержимого просто перетащите его на любую страницу и начните редактирование. Для динамического содержимого добавьте поле расширенного текста в любую коллекцию, а затем подключите элемент расширенного текста к этому полю на панели настроек. Вуаля!

Как настроить форматирование для каждого расширенного текста

Заголовки, абзацы, цитаты, рисунки, изображения и подписи к рисункам можно стилизовать после добавления класса в элемент форматированного текста с помощью вложенной системы выбора «Когда внутри».

1. https: // webflow.com / design / cupandleaf? pageId = 5e25f5e910cdbb49319fbfe4 & itemId = 5e25fdbad236c5b2027c1aed
2. https://webflow.com/design/cupand

.