Топ-8 самых бесполезных советов по воспитанию, которые дают родственники — 10 июля 2021
Все новостиБастрыкин заинтересовался тяжёлой травмой ребенка на детской площадке в Челябинске
Три беспилотника атаковали Севастополь: новости СВО за 24 апреля
Кому — измены, а кому — изобилие: прогноз для пары по месяцу свадьбы — найдите свой
В России появился первый автодилер из Китая. Рассказываем, какие машины он будет продавать
На Южном Урале ребенок утонул в ванне, пока его мама была на кухне
В мэрии назвали дату отключения отопления, но сезон можно завершить и раньше. Рассказываем как
Сложно не влюбиться! Нейросеть показала, как выглядит самый красивый мужчина на земле
В Челябинске задержали мужчин, спаливших машину во дворе многоэтажки
«Нельзя не только пить, а даже мыться»: жители челябинского ЖК сдали коричневую воду на анализ
В Челябинской области впервые отметят профессиональные достижения самозанятых
Челябинец напал на фельдшера, которая приехала к нему на вызов
Люди из стали: интервью с металлургами, которые называют свой комбинат «вторым домом»
В России собираются отменить смену пола в паспорте
Холод в квартирах и декрет для отцов: российский врач переехал в Норвегию — честный рассказ о скандинавском быте
Жить на даче и не переплачивать за коммуналку: чем удобен онлайн-кабинет «Уралэнергосбыта»
Кто и как поможет старшекласснику выбрать перспективную профессию? Шпаргалка работодателя
Россию накрыла сильнейшая магнитная буря.
Кому может стать хуже?
На Южном Урале спасатели и охотники пришли на помощь четырем заблудившимся в горах сборщицам черемши
А можно не платить вообще? Как разобраться с налогом за продажу жилья и не попасть на штраф
В Подмосковье нашли упавший беспилотник со взрывчаткой
Из-за дорожного ремонта на улице, соединяющей два района Челябинска, ограничат движение на две недели
На 15-километровом участке М-5 в Челябинской области ограничат движение на пять месяцев
Чиновники рассказали, когда отключат отопление в домах челябинцев
Доллар уйдет за 100, а денег будет еще меньше: чем грозит россиянам спад мировой экономики
«Покупают айфоны, но едят доширак»: как люди убивают на кредитку всю зарплату, но не закрывают ее — истории жизни в долг
Пить можно 24/7: с 1 мая в парках Челябинска откроются бесплатные питьевые фонтанчики
Клещи и их инфекции: как защититься от лишних проблем
Дог-боксы, велолапомойки и соседский центр: какие фишки предлагают застройщики в новых ЖК Челябинска
Для тех, кто все проспал: публикуем подборку фото сближения планет и северного сияния в Челябинской области
«Ситуация очень некрасивая идет»: в Челябинске сократилось число детей, поступающих в садики
Дату открытия нового термального курорта «Лето» в «Мегаполисе» объявят 15 мая
Король «арктур»: что известно о новом штамме коронавируса, из-за которого в мае будет новая вспышка ковида
Полковник и его Виктория.
Пара с 39-летней разницей в возрасте обзавелась тремя детьми и мечтает о собственном музее
С азиатским прищуром. Проверьте, отличите ли вы китайский автомобиль от марок известных брендов
Евросоюз готовит новые санкции, в Забайкалье отменили салют в честь Дня Победы: новости СВО за 23 апреля
Электроника или экипаж? Что говорят военные летчики про бомбу, которую уронили на Белгород
Вы точно не справитесь! Сложный тест на двойные согласные
Трамвай, связывающий ЧМЗ и Ленинский район, изменит маршрут
В Челябинске ограничат движение машин на выезде из города
Все новости
«Бабушкины» советы по воспитанию давно стали мифами
Фото: Артём Устюжанин / Е1.RU
Поделиться
Сеть городских порталов продолжает проект «Родишь — поймешь», где мы обсуждаем проблемы, которые больше всего волнуют молодых родителей. Сегодняшняя серия — о назойливых советах по воспитанию.
Больше всего молодую маму раздражают непрошеные советы по воспитанию. А они валятся отовсюду. Если не от бабушки, то от прабабушки, других родственников, от соседей, прохожих. О том, что надо обязательно пеленать, закрывать все окна в доме, иначе ребенка продует, купать в марганцовке от покраснений.
Эти советы передаются из поколения в поколение и кому-то кажутся привычными, но на деле оказываются вредными. О самых бестолковых «бабушкиных» советах мы попросили рассказать педиатра-неонатолога, врача Областного перинатального центра Анну Мирзоеву.
Ноги будут кривые и колесом, если мама не будет гулять с ребенком. Почему-то многие мамы и бабушки считают, что после выписки из роддома лучше посидеть дома. Но если ребенок не будет находиться на свежем воздухе, а еще родители будут игнорировать прием назначенного педиатром витамина D, то ножки правда могут стать кривыми.
По словам неонатолога, пеленание на ровность ног никак не влияет
org/Person»>Фото: Артём Устюжанин / Е1.RUПоделиться
Туго пеленать ребенка не надо, это вредно. Ребенок может просто перестать дышать, синдром внезапной детской смерти никто не отменял. Мы за свободное пеленание. Даже на обходах гораздо приятнее видеть детей, одетых в красивые костюмы, и мамам это нравится больше, чем пеленание.
Купать ребенка можно сразу и в обычной чистой водопроводной воде. Не надо воду кипятить, купать в отваре ромашки или марганцовки. Ребенок живет в обычной среде, не надо стремиться к тому, чтобы оградить его от всех инфекций. Искупали ребенка, промокнули пупок пеленкой, и всё. Мазать пупок зеленкой мы не рекомендуем, в этом нет никакого смысла, пупок заживет и без этого. Кроме того, под зеленкой можно не заметить нагноение. Нет такого правила: «мажь пупок зеленкой и не будет омфалита» — воспаления пупочной ранки.
Теперь про марганцовку. Мы же с вами не купаемся в марганцовке при каких-то покраснениях. А кожа ребенка более нежная, чем у взрослых.
Не все могут правильно развести марганцовку. Что такое слабо-розовый раствор? Он для каждого свой. Так можно ошибиться и получить химический ожог, поэтому купания с марганцовкой лучше исключить совсем.
Есть такое убеждение, что монетка «защищает» от пупочной грыжи. Это всё вымысел. Монетка поможет только в частной клинике, если вы там захотите прооперировать пупочную грыжу. В остальном монетка и пупочная грыжа никак не связаны. Можно привязать монетку и не иметь пупочной грыжи, можно не привязать, а пупочная грыжа появится. На самом деле пупочная грыжа обусловлена слабостью мышц. И «нареветь» ее, как говорят бабушки, тоже нельзя.
Маму атакуют советами по уходу прямо на выписке из роддома
Фото: Артём Устюжанин / Е1.RU
Поделиться
Ребенку действительно полезно покричать, но только в первые минуты после рождения, чтобы вся жидкость, которая находилась в легких во время внутриутробного периода, всосалась.
В другое время при крике легкие никак не разрабатываются.
Никакой щетинки на спинке у детей не бывает. Волосики на спине — это лануго, пушок новорожденных, и он не колется. И если ребенок рыдает, то причина точно не в этом. Поэтому про народные методы, особенно «выкатывание» в бане, стоит забыть. Вообще посещение маленьким ребенком бани может иметь тяжелые последствия. Малыш может получить поражения верхних дыхательных путей, например. Я бывший реаниматолог, и я это видела. Дети тяжело переносят горячий воздух, это не выдумка.
Если ребенок плохо спит, то причина точно не в «щетинке» на спине
Фото: Артём Устюжанин / Е1.RU
Поделиться
На улицу надо одевать ребенка на одну вещь теплее, чем себя. В остальном создавать тепличные условия бессмысленно — не надо закрывать каждый холодный ветерок. Не бывает таких сквозняков, от которого ребенок взял и заболел. У новорожденного ребенка вся инфекция — мамина, то, что он получил при рождении.
И будет дуть на него сквозняк или не будет — он заболеет, если эту инфекцию получил.
Врачи советуют не создавать тепличные условия для ребенка
Фото: Артём Устюжанин / Е1.RU
Поделиться
Не стоит «помогать» ребенку ни кусочком мыла, ни градусником. Это очень опасно. Надо обратиться к педиатру и решать проблему с ним. А совать что-то в прямую кишку, чтобы получить стул у ребенка, не надо, можно повредить слизистую прямой кишки.
Покупать ходунки мы не рекомендуем. Начиная в них вставать, дети травмируют ножки, об этом говорят и педиатры, и ортопеды. Кроме того, дети носятся в ходунках по квартире, запинаются о пороги, переворачиваются и получают травмы головы.
В прошлых сериях проекта «Родишь — поймешь» мы говорили о самых бесполезных покупках для новорожденного, рассуждали с акушером-гинекологом про опасности кесарева сечения, а также обсуждали с сексологом, когда вернется прежний секс и восстановится тело после родов.
А все серии проекта можно прочитать здесь.
По теме
17 июля 2021, 14:00
Мама била ребенка — соседи выложили ее фото в соцсети. Что ей грозит? Объясняют эксперты
Ирина Ахметшина
Журналист
НоворожденныйВоспитание детейВоспитание ребенкаМалышЗдоровьеНеонатологПедиатр
- ЛАЙК13
- СМЕХ1
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ1
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ68
Читать все комментарии
Гость
Войти
Новости СМИ2
Новости СМИ2
Ванна с марганцовкой для младенца. Видео
Секреты красоты звезд
Содержание статьи:
- Показания для применения марганцовки
- Приготовление лечебной ванночки с марганцовкой
- Видео
Ванна с марганцовкой: как приготовить раствор
- Фото
- Shutterstock
Показания для применения марганцовки
Марганцовка обладает мощным противомикробным действием и используется в виде раствора как для наружного, так и для внутреннего применения.
Чаще всего она назначается для:
- обработки ран и ожогов
- лечения нейродермита и других кожных болезней
- промывания желудка при отравлении
- полоскания горла и полости рта при наличии инфекции
- устранения повышенной потливости
- борьбы с геморроем
- лечения урологических и гинекологических заболеваний, в том числе во время беременности
В зависимости от показаний марганцовка может использоваться как в виде концентрированного, так и слабо окрашенного раствора. Однако при приготовлении и того, и другого важно соблюдать аккуратность и меры предосторожности. Несоблюдение технологии приготовления может привести к печальным последствиям, например, к химическому ожогу или поражению печени.
Ранее доступная в свободной продаже марганцовка сейчас отпускается из аптек в количестве не более 3–5 граммов в одни руки. Причиной тому является ее взрывоопасность и тот факт, что некоторые наркоманы используют ее в своих целях
Приготовление лечебной ванночки с марганцовкой
И все же чаще всего марганцовка используется для приготовления ванн.
С их помощью можно лечить мочеполовую инфекцию, кожные заболевания и даже геморрой у ребенка. После выписки из роддома врачи до сих пор традиционно рекомендуют молодой маме купать ребенка в воде с добавлением перманганата калия − такая процедура препятствует проникновению инфекции в пупочную ранку и ускоряет ее заживление.
Одной из самых грубых и опасных ошибок является попытка разводить порошок прямо в детской ванночке.
Даже мельчайшие нерастворившиеся кристаллы марганцовки могут навредить нежной коже ребенка
Делать раствор для купания младенца следует так: в стакан воды, температура которой составляет 37–38°С, нужно добавить 5–7 кристаллов марганцовки и тщательно размешать их до полного растворения. Приготовленная жидкость будет иметь розовый оттенок и специфический запах. Далее раствор нужно будет процедить через двухслойную марлю, чтобы в нем гарантированно не осталось неразведенных гранул. Лишь после этого его можно выливать в 20-литровую ванночку для купания малыша.
Если лечебная ванна готовится для взрослых, раствор можно сделать чуть более концентрированным, однако в конечном итоге он все равно должен иметь бледно-розовый цвет и быть полностью прозрачным.
Также интересно почитать: гипоксия плода.
Теоретик
Сегодня читают
Мужчина застрял в будущем, где нет людей: невероятная история парня из 2027 года
10 ошибок в стиле, которые подчеркнут живот — никогда их не совершайте
Ольгу Бузову засняли без макияжа и фильтров — вы точно будете в шоке
Выпало все: 140-килограммовая похитительница сердец надела жутко вульгарное платье
Японские ученые сделали грандиозное открытие — теперь каждый сможет перемещаться во времени
Марганец — Актон-Уотер-Дистрикт
Марганец в питьевой воде: вопросы и ответы для потребителей к общему воздействию марганца на людей, особенно младенцев, и предоставить рекомендации по безопасным для здоровья предельным значениям в питьевой воде.
Что такое марганец и откуда он берется?
Марганец — распространенный природный минерал, встречающийся в горных породах, почве, подземных и поверхностных водах.
Он является естественным компонентом большинства продуктов питания и необходим для правильного питания. Он также присутствует в детских смесях.
Как люди подвергаются воздействию марганца?
Воздействие марганца может происходить из воздуха, пищи или воды. Этот информационный бюллетень посвящен воде. Большая часть воздействия марганца на население в целом происходит из рациона. Зерновые, бобовые, орехи и чай особенно богаты марганцем. Это важный микроэлемент для функционирования организма, однако избыточное воздействие марганца имеет потенциальные последствия для здоровья.
В ситуациях, когда уровень марганца в питьевой воде повышен, вклад питьевой воды может увеличить общее потребление марганца.
В жилом помещении вдыхание марганца является маловероятным путем воздействия, в отличие от определенных профессиональных условий, где работники могут подвергаться воздействию частиц марганца в воздухе (например, при сварке стали). Марганец плохо всасывается через кожу, поэтому контакт кожи с пищей или жидкостью, содержащей марганец, маловероятен.
Какие последствия для здоровья связаны с воздействием марганца?
Марганец необходим для нормального функционирования иммунной системы, пищеварения и прочности костей. При повышенных уровнях марганец может вызывать неврологические эффекты с некоторыми различиями в чувствительности у разных людей.
Младенцы и дети в возрасте до 12 месяцев потенциально наиболее восприимчивы к избыточному воздействию марганца из-за развития у них нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Младенцы поглощают больше марганца, чем дети старшего возраста и взрослые, но выделяют меньше.
Если смеси для детского питания готовятся с использованием воды, которая также содержит марганец в концентрациях, превышающих рекомендованные уровни (см. ниже), младенец может получить большее количество марганца, чем необходимо. Это представляет большую вероятность воздействия и побочных эффектов у очень молодых людей. Таким образом, очень важно знать, каковы уровни в питьевой воде при использовании ее для приготовления детской смеси.
Каковы уровни беспокойства?
Агентство по охране окружающей среды США (US EPA) и MassDEP в настоящее время относят марганец к числу вторичных загрязнителей из-за эстетических соображений, включая неприемлемый вкус, окрашивание приборов и темную мутную воду при уровне содержания более 0,05 миллиграмма на литр (мг/л). .
MassDEP рекомендует не давать детям в возрасте до 1 года воду с концентрацией марганца более 0,3 мг/л более 10 дней в году, а также не использовать воду для приготовления смеси более чем в общей сложности 10 дней в году.
Рекомендуемый предел концентрации марганца в воде составляет 0,3 мг/л. Люди также могут захотеть ограничить потребление воды, содержащей более 1 мг/л. См. рекомендации MassDEP по адресу: https://www.mass.gov/doc/massdep-office-of-research-and-standards-guideline-orsg-for-manganese/download. марганец может сильно варьироваться. Пределы воздействия концентрации воды на общее население в 0,3 и 1 мг / л были установлены на основе типичных уровней ежедневного потребления марганца с пищей, о которых не известно, что они связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья.
Это не означает, что потребление выше этих уровней обязательно вызовет проблемы со здоровьем. В качестве меры предосторожности населению в целом следует рассмотреть вопрос об ограничении потребления питьевой воды с высоким содержанием марганца, чтобы уменьшить его воздействие и уменьшить вероятность неблагоприятных неврологических эффектов.
Следует ли мне беспокоиться, если я беременна или кормлю ребенка грудью, если уровень марганца превышает 0,3 мг/л?
Нет. Нет корреляции между уровнем марганца в воде и уровнем марганца в грудном молоке, поэтому, если вы здоровы и кормите грудью, вам следует продолжать это делать. Если вы беременны, имеете серьезные проблемы со здоровьем и/или обеспокоены, вам следует поговорить со своим лечащим врачом и принести с собой копию этого информационного бюллетеня.
Как марганец попадает в мою питьевую воду?
Вода, используемая в качестве источника питьевой воды, всегда содержит некоторое количество природного марганца.
Кроме того, такие минералы, как марганец, могут осаждаться и накапливаться в виде мелкого осадка в водопроводных трубах, когда вода течет через распределительную систему водопровода к вашему водопроводному крану. Когда в системе есть нарушения, такие как прорыв водопровода, использование пожарных гидрантов или операция промывки для очистки труб, осадок может подняться и попасть в домашнюю сантехнику. Эта вода может временно иметь более высокий, чем обычно, уровень марганца и может казаться заметно обесцвеченной.
Можно ли готовить на воде?
Вы можете уменьшить потенциальное воздействие марганца, ограничив использование этой воды и заменив бутилированную воду или воду из другого источника с низким содержанием марганца для приготовления сухих продуктов (например, макаронных изделий, риса, горячей овсянки и т. д.), которые поглощают значительное количество воды и для супов, приготовленных с добавлением воды.
Можно ли чистить зубы водой?
Да. Маловероятно, что вы съедите достаточное количество марганца, чтобы вызывать беспокойство.
Можно ли купаться, принимать душ или мыть руки водой? Можно ли купать младенца в этой воде?
Да. Марганец плохо всасывается через кожу.
Можно ли им мыть посуду?
Да.
Можно ли использовать лед, приготовленный из воды?
Периодическое использование льда для напитков представляет собой лишь часть ежедневно потребляемой воды и не приведет к значительному увеличению потребления марганца. Если вы часто используете лед в напитках и в вашей воде высокая концентрация марганца, вы можете использовать воду в бутылках или воду из другого источника с низким содержанием марганца для приготовления льда или просто купить лед.
Я уже некоторое время использую воду для приготовления пищи, приготовления льда и напитков. Должен ли я беспокоиться? Это что-то, с чем я должен пойти к врачу?
См. ответы на опасения по поводу этих видов использования выше. Если у вас все еще есть опасения или серьезные проблемы со здоровьем, вам следует поговорить со своим лечащим врачом.
Когда вы встретитесь с ними, предоставьте копию результатов отбора проб марганца и этот информационный бюллетень.
Я использовал эту воду для приготовления смеси для моего ребенка. Должен ли я беспокоиться? Это что-то, с чем я должен пойти к врачу?
Если вас что-то беспокоит, обратитесь к своему лечащему врачу. Когда вы встретитесь с ними, предоставьте копию результатов отбора проб марганца и этот информационный бюллетень.
Можно ли давать воду своим питомцам?
Информация о воздействии повышенного содержания марганца в питьевой воде на домашних животных отсутствует.
Как узнать о марганце в воде?
Если вы получаете воду из системы общественного водоснабжения, вы должны связаться с ними для получения этой информации. Список контактов для всех систем общественного водоснабжения в Содружестве можно найти по адресу: https://www.mass.gov/media/831461/9.0003
Владельцам частных колодцев MassDEP рекомендует взять базовый образец для определения концентрации марганца в колодезной воде.
После этого владелец скважины должен следовать: «Частные скважины — Параметры испытаний и рекомендации по частоте», которые можно найти на веб-сайте MassDEP http://www.mass.gov/eea/agencies/massdep/water/drinking/private- скважины.html. Сначала нажмите «Руководство по тестированию качества воды для частных колодцев», а затем прокрутите вниз до «Частные колодцы — параметры тестирования и рекомендации по частоте».
Какие варианты доступны, когда содержание марганца в питьевой воде повышено?
Вы можете использовать:
- Вода в бутылках. Бутилированную воду следует использовать только в том случае, если она была протестирована. Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс требует, чтобы компании, имеющие лицензию на продажу или распространение воды в бутылках или газированных безалкогольных напитков, проходили тест на марганец. См. https://www.mass.gov/info-details/water-quality-standards-for-bottled-water-in-massachusetts. Для марганца признанным стандартом является 0,05 мг/л.
- Вода из другой системы общественного водоснабжения, одобренной MassDEP, в которой нет повышенного уровня марганца.
- Фильтр-кувшин для воды или домашний фильтр для воды, который способен удалять растворенные металлы (с использованием умягчителя воды, использующего технологию катионного обмена или обратного осмоса; только блоки с активированным углем плохо удаляют марганец). Для получения дополнительной информации об этих типах фильтрующих устройств посетите сайт National Sanitation Foundation (NSF) в разделе NSF Consumer Information (http://info.nsf.org/Certified/DWTU/), позвоните по телефону 1-800-673-8010 или посетите веб-сайт MassDEP. https://www.mass.gov/service-details/home-water-treatment-devices-point-of-entry-and-point-of-use-drinking-water-treatment для получения информации для потребителей об очистке воды в домашних условиях.
- Нельзя:
- Вскипятите воду, так как кипячение не разрушает марганец. Если кипятить слишком долго, марганец будет концентрироваться в воде.
- заморозьте или попробуйте профильтровать воду через бумажные фильтры, чтобы удалить марганец, так как ни то, ни другое не снизит его концентрацию.
- попытайтесь снизить концентрацию марганца, оставив воду на ночь, поскольку он не является летучим, а остается в воде.
Обратите внимание: только сертифицированная лаборатория штата Массачусетс или другая сторона, которая соблюдает требования главы 111 Общего закона штата Массачусетс, раздел 160D, должны проверять вашу воду на наличие марганца. https://eeaonline.eea.state.ma.us/DEP/Labcert/Labcert.aspx
Вы также можете связаться с Программой питьевой воды MassDEP по адресу [email protected]
. По вопросам, связанным с воздействием марганца и здоровьем, вы можете обращаться в Управление исследований и стандартов MassDEP (C.
[email protected]). Вы также можете обратиться в местный совет здравоохранения и/или к поставщику медицинских услуг.
Марганец при беременности | Детский Центр
Марганец является важным минералом во время беременности, поскольку он помогает растущему ребенку формировать кости и хрящи. Всем беременным женщинам необходимо два миллиграмма марганца в день. Большинство женщин получают весь необходимый им во время беременности марганец из здорового питания, и им не нужно принимать добавки. Получение слишком большого количества марганца (более 11 миллиграммов в день) может быть токсичным.
Фото: iStock.com / Amarita
Зачем нужен марганец во время беременности
Марганец — это минерал, который играет важную роль в формировании костей и хрящей в организме развивающегося ребенка. Он также помогает защитить клетки от повреждений и активирует ферменты, которые играют роль в метаболизме углеводов, аминокислот и холестерина.
Сколько марганца нужно беременным женщинам?
Беременным и кормящим женщинам требуется больше марганца, чем обычно.
Беременные женщины: 2 мг в день
Кормящие женщины: 2,6 мг в день
Небеременные женщины в возрасте 18 лет и моложе: 1,6 мг в день
2 Небеременные женщины
3 в возрасте 19 лет и старше:
1,8 мг в деньПродукты с высоким содержанием марганца
Марганец содержится в таких продуктах, как орехи, коричневый рис, цельнозерновой хлеб, фасоль, бобовые и чай. Вот еще примеры:
- 1 унция орехов пекан, жареных в сухом виде: 1,1 мг
- 1/2 чашки приготовленного коричневого риса со средними зернами: 1,1 мг
- 1/2 чашки шпината, вареного: 0,8 мг 0,8 мг
- 1/2 чашки овсяных хлопьев, приготовленных: 0,7 мг
- 1 ломтик цельнозернового хлеба: 0,7 мг
- 1 унция арахиса, обжаренного в масле: 0,5 мг
- 1/2 чашки чечевицы, приготовленной: 0,5 мг
- 6 1 чашка заваренного черного чая: 0,5 мг
- 1/2 чашки консервированных фасолей, высушенных и промытых: 0,3 мг
- 1/2 тыквы, нарезанной кубиками и приготовленной: 0,3 мг
- 1/2 чашки сырой черники: 0,3 мг
Нужна ли вам добавка марганца во время беременности?
Большинство женщин получают необходимый им во время беременности марганец из пищи и не нуждаются в добавках.
Реклама | страница продолжается ниже
Вы можете получить слишком много марганца из добавок или воздействия окружающей среды, а высокие уровни могут быть токсичными. (Иногда промышленные рабочие и люди, живущие вблизи определенных типов заводов, подвергаются воздействию пыли, содержащей марганец.)
Максимальное количество марганца, которое считается безопасным, составляет 11 мг в день для взрослых в возрасте 19 лет и старше. (Для детей в возрасте от 14 до 18 лет это 9 мг.)
Дефицит марганца почти неслыханно, потому что этот минерал содержится во многих различных продуктах.
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Ева Дашер
Ева Дашер пишет, исследует и редактирует материалы по широкому кругу вопросов, включая воспитание детей, медицину, путешествия, естествознание, науку, бизнес и искусство.
