Чай для усиления лактации: Чай для кормящих мам Hipp для повышенной лактации 200г купить по цене 459 ₽ в интернет-магазине Детский мир

9 натуральных чаев для стимулирования выработки грудного молока – больше, чем

Ищете натуральные способы увеличить выработку грудного молока? Травяные средства — отличное место для начала!

Врачи рекомендуют грудное вскармливание в течение первого года жизни младенца и только грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для младенцев, по крайней мере, до шестимесячного возраста.

Однако не каждая мать может кормить грудью без посторонней помощи.

Распространенным препятствием для мам является опасение, что они производят недостаточно молока для своего ребенка. Это опасение, безусловно, справедливо, поскольку от десяти до пятнадцати процентов женщин борются с недостатком молока.

Еще до древних греков женщины поддерживали лактацию полностью натуральными травяными средствами. Вещества, повышающие выработку женского молока, называются лактагогами , и эти вещества бывают разных форм.

Травы — отличный способ получить естественный заряд здоровья. Травяные лактагоги могут быть отличным способом поддержать здоровую лактацию и помочь вам чувствовать себя лучше, питая вашего малыша.

Чаи — отличный способ принимать лечебные травы. Они дают вам все преимущества травы, одновременно повышая уровень гидратации.

Поддержание водного баланса во время кормления грудью также способствует выработке грудного молока. Следующие девять чаев, приготовленных из проверенных временем трав, которые, как известно, поддерживают лактацию, помогут вам и вашему ребенку получить максимальную отдачу от кормления грудью.

Пажитник — это похожее на клевер бобовое растение, произрастающее в Средиземноморье. Кормящие мамы веками использовали эту траву для увеличения выработки молока.

Исследователи предполагают, что пажитник может работать, имитируя эффекты окситоцина, основного женского гормона, участвующего в выработке молока и связи между матерью и ребенком. Однако точный механизм действия пажитника неизвестен.

Чтобы максимизировать эффекты пажитника, рекомендуется начать употреблять это растение в течение нескольких дней после родов, когда вы получите наибольшую пользу от его действия. Однако, если это время уже прошло, не волнуйтесь! Прием пажитника все еще может помочь вам в производстве здорового молока.

Чай из пажитника готовят из семян этого растения, которое можно приобрести в местном магазине здоровой пищи или магазине специй. Он также используется в качестве приправы во многих кухнях и известен своим ореховым вкусом кленового сиропа.

Чтобы приготовить чай, добавьте три чайные ложки семян пажитника в чашку с кипящей водой и дайте семенам настояться не менее трех минут. Если дать им настояться дольше, получится горький чай с более насыщенным вкусом.

Затем перелейте жидкость в другую чашку через сито, чтобы удалить семена. Вы можете приправить свой чай натуральным подсластителем, таким как сироп, мед, стевия или сахар.

Наслаждайтесь! Пейте до трех чашек чая из пажитника в день для оптимального эффекта.

Козья рута — еще одна бобовая культура, которая растет во многих местах по всему миру, но произрастает в Северной Африке, Европе и Западной Азии. Эта трава использовалась в Европе в качестве лактагона в течение многих лет.

Некоторые считают, что козлятник способствует развитию и активизации тканей молочных желез, что приводит к увеличению выработки молока. Тем не менее, есть важные соображения по поводу использования козлятника, потому что это растение может вызвать низкий уровень сахара в крови, если его использовать в больших количествах.

Поэтому, если вы принимаете противодиабетические препараты или знаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, соблюдайте осторожность и поговорите со своим врачом, прежде чем использовать козлятник.

Козья рута безопасна для употребления в пищу человеком только после сушки. Начните с двух столовых ложек сушеных листьев и заварите их в одной чашке кипятка на срок до десяти минут.

Процедите воду и наслаждайтесь чаем! Пейте чай из козьей руты до трех раз в день, чтобы поддерживать здоровую лактацию.

Чертополох благословенный — колючее растение, обладающее многими лечебными свойствами, включая антибактериальные и противовоспалительные свойства. Листья, стебли и цветки растения, похожего на одуванчик, использовались для лечения низкой выработки грудного молока со времен средневековья.

Исследователи предполагают, что чертополох действует, стимулируя больший приток крови к груди, что приводит к увеличению выработки молока.

При приеме чертополоха для лактации учитывайте его тесную эволюционную связь с амброзией, распространенным аллергеном. Если у вас аллергия на амброзию, возможно, лучше отказаться от этого чая. И если вы заметили спазмы желудка или другие побочные эффекты, поговорите с врачом и прекратите прием.

Чертополох благословенный растет в естественных условиях в регионах, прилегающих к Средиземноморью. Если вы не из этого региона и не можете сесть на самолет, чтобы собрать травы, вам будет приятно узнать, что сушеный, приготовленный чертополох можно купить онлайн!

Для приготовления чая просто заварите сушеные травы в кипящей воде от трех до десяти минут, затем процедите. Ароматизируйте или подсластите чай, если хотите, и наслаждайтесь! Вы должны пить только две-три чашки чая чертополоха в день.

Как и чертополох, расторопша пятнистая — еще одно растение, обладающее ценным действием, когда дело доходит до лактации. Активным ингредиентом, который, по мнению исследователей, придает расторопше его галактогическое действие, является силимарин.

Известно, что силимарин обладает полезными антиоксидантными свойствами. Расторопша может также помочь при несварении желудка, заболеваниях печени и диабете, что делает ее отличной травой для ежедневного использования.

Как и в случае с пажитником, лучше начать пить чай из расторопши вскоре после рождения ребенка, чтобы увидеть максимальные результаты. Подумайте о том, чтобы приготовить чай заранее и хранить его в холодильнике, чтобы вы могли легко получить к нему доступ, даже если вы устали от пробуждения для частых кормлений!

Чай из расторопши готовят из семян растения, обладающего высокой лактагогической активностью. Семена расторопши можно найти в местном магазине натуральных продуктов или у травника. Заварите их кипятком от трех до десяти минут, затем процедите. Пейте до трех чашек чая из расторопши в день, чтобы поддержать лактацию.

Фенхель использовался в качестве средства от недостатка молока со времен древних греков, которые признали его способность повышать выработку молока у кормящих женщин. Фактически, Гиппократ, сам отец современной медицины, рекомендовал фенхель женщинам, пытающимся кормить грудью.

Сегодня фенхель используется во всем мире для увеличения выработки грудного молока. Чай, приготовленный из семян фенхеля, является эффективным способом использования этого средства.

Исследователи предполагают, что семена фенхеля повышают уровень пролактина у женщин. Пролактин является важным гормоном для стимуляции производства молока, поэтому этот эффект семян фенхеля может объяснить, почему употребление чая с фенхелем отлично подходит для лактации.

При использовании фенхеля для кормления грудью – чем свежее, тем лучше! Поищите свежие семена фенхеля в местном магазине натуральных продуктов, магазине специй или в Интернете.

Измельчение семян фенхеля позволяет лечебным свойствам проникнуть в чай ​​и максимизирует положительные эффекты этого средства. Подождите, пока семена не раздавятся, непосредственно перед приготовлением чая, чтобы максимизировать преимущества чая.

Половину чайной ложки измельченных семян фенхеля залить стаканом кипятка на пять минут, затем процедить и подавать.

Люцерна — растительное лекарственное средство, которое, как считается, увеличивает выработку молока благодаря своему сходству с эстрогеном, женским гормоном.

Листья и ростки растения люцерны содержат соединения, подобные эстрогену, и поэтому могут вызывать лактацию. Люцерна используется во всем мире для увеличения производства грудного молока.

Высушенные листья и побеги люцерны подходят для приготовления чая, стимулирующего лактацию, так как эти элементы растения содержат наиболее эстрогеноподобные соединения. Чтобы приготовить чай, залейте две столовые ложки сушеных листьев и побегов люцерны одним стаканом кипятка. Перед подачей дайте настояться от пяти до десяти минут.

Анис также содержит химические вещества, которые действуют аналогично женскому гормону эстрогену при введении в организм в значительных количествах. Считается, что это механизм, с помощью которого анис способствует выработке грудного молока.

Анис «в целом признан безопасным» Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и его чай можно употреблять рекомендовано два раза в день, чтобы увидеть его эффекты. У некоторых людей он вызывает расстройство желудка, поэтому начните с небольшой дозы и увеличьте потребление чая, если не отмечено побочных эффектов.

Семена аниса используются в качестве растительного лекарственного средства. Эти семена известны своим лакричным вкусом и запахом. Чтобы приготовить чай, заварите одну столовую ложку семян аниса в чашке кипятка в течение пяти-десяти минут и подавайте.

Семена тмина используются во всем мире для увеличения производства грудного молока. Считается, что он увеличивает выработку материнского молока и уменьшает газообразование у новорожденного, когда оно попадает к ребенку через молоко.

Тмин используется в качестве чая во многих культурах, и приготовление его таким образом является хорошим способом довольно легко получить полезные питательные свойства. Тем не менее, тмин также подают молодым мамам в виде пудинга в некоторых ближневосточных культурах.

Бросьте одну столовую ложку семян тмина в одну чашку кипятка и заваривайте в течение десяти или более минут, в зависимости от желаемой крепости чая. Процедить и подавать.

Зефир — растение, произрастающее в Европе, Северной Африке и Азии. Корень можно использовать для лечения покраснений и отеков, что делает его популярным средством от расстройства желудка, кожной сыпи и респираторных заболеваний.

Кроме того, зефир можно наносить на кожу вокруг соска, чтобы помочь мамам, чья грудь болит после кормления грудью.

Зефир, если его проглотить, также считается стимулятором лактации, естественным образом увеличивая выработку молока.

Корень алтея можно приобрести в сухом виде в местном магазине трав, специй или в магазине здоровой пищи. Тем не менее, вы также можете приобрести его в Интернете.

Чтобы приготовить чай, просто заварите две чайные ложки высушенного измельченного корня в одной чашке кипятка в течение не менее пяти минут. Процедите и наслаждайтесь!

Вам, конечно же, не нужно выбирать только одну траву, усиливающую лактацию. Поэкспериментируйте с разными чаями и попробуйте заваривать травы вместе, чтобы максимизировать их эффект увеличения потока и поддержать вашу лактацию!

Многие из этих трав действуют по-разному, и некоторые из них могут действовать на ваше тело лучше, чем другие. Попробуйте разные комбинации, чтобы узнать, что работает для вас.

В дополнение к растительным лекарственным средствам есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить выработку молока. Отличный первый шаг, с которым борются многие женщины, — убедиться, что вы правильно гидратированы.

Обезвоживание может вызвать серьезные проблемы с производством молока. Во время кормления важно пить много воды. Дополните напиток электролитом, предназначенным для молодых мам, если вы боретесь с обезвоживанием.

Кроме того, потребление достаточного количества здоровых калорий и отдых, насколько это возможно, также могут помочь увеличить выработку молока.

В Greater Than мы подчеркиваем, что питание для вашего тела очень важно в это время. Употребление здоровых, цельных продуктов гарантирует, что вы сможете производить достаточное количество молока. И работа с системой поддержки, которая поможет вам заботиться о вашем малыше, также важна, чтобы вы могли получить необходимый отдых!

Измученный организм не может производить молоко. Ради себя и своего ребенка очень важно уделять время себе. Теперь, вооружившись знаниями, вы готовы предпринять шаги, чтобы увеличить выработку молока и поддержать здоровую лактацию с помощью этих вкусных чаев и электролитных напитков!

Готовы попробовать Больше, чем? Попробуйте наш пробный набор из 6 вкусов и найдите свой любимый! Идеально подходит для истощенных беременных женщин и кормящих мам, которые ищут заряд энергии.

Источники

Козья рута — База данных лекарств и лактации (LactMed) | Книжная полка NCBI

Использование трав в качестве лактагогов | Journal of Pharmacy Practice

Влияние фенхеля и черного тмина на грудное молоко, уровни пролактина и антропометрический индекс в образцах человека и животных: обзор | Международный журнал педиатрии

Некоторые матери не могут кормить грудью | Chicago Tribune

Пажитник — База данных лекарств и лактации (LactMed) | Книжная полка NCBI

Лучшие чаи, печенье и добавки для лактации

Скорее всего, если вы кормите грудью, вы питаете настоящую одержимость выработкой молока (каламбур). Грудное молоко производится на основе спроса и предложения, а это означает, что лучший способ увеличить выработку — чаще кормить ребенка грудью. Но когда это невозможно или не дает достаточных результатов, добавки для лактации могут дать вам столь необходимый импульс. Здесь вы найдете наши любимые чаи, печенье и добавки для лактации, а также узнайте о научных данных о том, как работают эти продукты, и об ингредиентах, которые следует учитывать при покупке.

В этой статье:
Эффективны ли добавки для лактации?
Какие ингредиенты искать в добавках для лактации
Лучшие чаи для лактации
Лучшее печенье и батончики для лактации
Лучшие добавки для лактации

Работают ли добавки для лактации?

Вам может быть интересно: действительно ли добавки для лактации работают? Чаще всего они это делают, но, конечно, это зависит от человека. Как и в случае с лекарствами, не существует универсальной добавки для лактации, говорит Ли Энн О’Коннор, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC). Прежде чем принимать добавки для лактации, обсудите с врачом, акушером-гинекологом или консультантом по грудному вскармливанию мало молока, чтобы определить основную причину и решить, подходят ли они вам. Получив добро, проверьте все доступные варианты, чтобы найти продукт, который соответствует вашим уникальным потребностям.

Итак, как действуют добавки для лактации? Короткий ответ: Галактагоги. Галактагоги — это причудливое название для продуктов или трав, увеличивающих количество молока. Они повышают уровень пролактина (гормона, увеличивающего количество молока) в организме, говорит О’Коннор. Наиболее распространенные галактагоги включают пажитник (все звезды), чертополох, фенхель, анис и кориандр. Эти молочные продукты можно найти во всем: от чая для грудного вскармливания до печенья для лактации, батончиков, жевательных резинок и пищевых добавок. Хитрость заключается в том, чтобы использовать галактагоги как способ увеличить запасы. Как только вы начнете производить больше молока, лучше отказаться от них, чтобы ваше тело не привыкало к ним, что может сделать их неэффективными в будущем.

Что искать в добавках для лактации

Какая добавка для лактации подходит именно вам? Вам придется провести небольшую разведку. Во-первых, вкусовые предпочтения играют большую роль, и, конечно же, эффективность травяных смесей отличается от мамы к маме. Но как только вы найдете печенье, чай или добавку для лактации, которые вам подходят, они станут на вес золота. Чтобы избавиться от догадок при покупке добавок для лактации, следите за этими полезными ингредиентами:

• Пажитник
• Фенхель чертополох благословенный
• Анис
• Кориандр

Независимо от того, решите ли вы потреблять эти лактагоги в виде добавок для лактации, чая или печенья, некоторые формы могут работать лучше для разных родителей. Печенье и жевательные конфеты, например, идеально подходят для активных мам. Если вы ищете быстрое решение, которое вы можете включить в свой распорядок дня, концентрированная настойка или травяная капсула также подойдут, говорит О’Коннор.

Лучшие чаи для лактации

Каждая марка чая для грудного вскармливания немного различается по составу и вкусу. Возможно, вам придется попробовать несколько, прежде чем вы найдете травяную смесь, которую вы будете пить два-три раза в день (и такую, которая дает результаты!). Если вы заметили всплеск производства, но не в восторге от вкуса чая для кормления, попробуйте добавить мед или подавать его со льдом. Вот несколько наших лучших вариантов чая для лактации.

Чай с материнским молоком Traditional Medicinals, 6 шт. в упаковке

Этот органический чай для лактации содержит травяную смесь всех знаменитых галактагогов, включая фенхель, анис, кориандр, пажитник, чертополох и многое другое. Что касается вкуса, ожидайте сладкий, но немного горьковатый напиток с отчетливым лакричным вкусом.

То, что мы любим

• Пейте от 4 до 6 пакетиков в день для оптимальных результатов
• Поставляется с 96 чайными пакетиками

На что обратить внимание семейство петрушки или семейство ромашек

Травяной мятный чай для лактации «Розовый аист»

Этот популярный органический чай для лактации создан для увеличения выработки и выделения молока. В этом цельнолистовом чае для грудного вскармливания вы найдете семена фенхеля, корень алтея, пажитник, анис, корень солодки, чертополох и мяту. Нагрейте его или вылейте на лед.

What We Love

• Можно заваривать как горячим, так и холодным
• По отзывам, вкус отличный
• Веганский и безглютеновый

На что обратить внимание

• Некоторые говорят, что несколько чайных пакетиков были сломаны при открытии

Чай Earth Mama Milkmaid

Вот еще один любимый многими органический чай для лактации. В дополнение к ожидаемым ингредиентам, таким как пажитник, фенхель и анис, есть также красная малина, крапива двудомная, апельсин, тмин и люцерна. Наслаждайтесь горячим или холодным.

То, что мы любим

• Можно употреблять до трех раз в день
• Натурально без кофеина

На что обратить внимание

• Чайные пакетики не имеют завязок для заваривания и могут легко порваться

Смесь для шоколадных напитков UpSpring Milk Flow

Если травяной чай не совсем ваша чашка чая, так сказать, радуйтесь: UpSpring предлагает чай для лактации с восхитительным шоколадным вкусом — ням! Порошкообразная смесь для напитков содержит пажитник, чертополох и анис, и ее можно пить два раза в день.

What We Love

• Содержит электролиты, чтобы вы чувствовали себя свежими
• Без глютена, без молочных продуктов и без ГМО
• Доступен в нескольких вкусах

На что обратить внимание

• Смесь для питья в порошке вместо чая

Чай для лактации Oat Mama

Если вы действительно не переносите сильный вкус пажитника, вам понравится этот чай для кормления грудью: он содержит фенхель, люцерну, листья красной малины, листья крапивы, гибискус, чернику и гранат, но не пажитник.

Что мы любим

• Без пажитника
• Также доступен со вкусом чая

На что следует обратить внимание

• Высокая цена по сравнению с другими брендами
• Некоторые говорят, что нити чайных пакетиков короче, чем ожидалось и ройбуш являются активными ингредиентами этого органического чая для грудного вскармливания, дополненного натуральным ягодным вкусом. Более того, он не содержит кофеина, поэтому вы можете наслаждаться им в любое время дня.

  То, что мы любим

  • Можно пить горячим или со льдом
  • Без кофеина

  На что следует обратить внимание

  • Чайные пакетики без завязок для заваривания
  90 Лучшее печенье и лактация

Голодовки слишком часто, когда вы кормите грудью. Получите двойную закуску, которая дает заряд энергии и способствует выработке молока. Печенье и батончики для кормления грудью отлично подходят для еды одной рукой во время кормления грудью или спрятаны в сумке с насосом, чтобы жевать на ходу. Бонус: многие из них не содержат распространенных аллергенов, таких как глютен, моллюски, орехи, молочные продукты и соя.

Milky Mama Печенье для кормления грудью с соленой карамелью

Любители сладкого будут благодарны вам за это печенье для лактации. Печенье с соленой карамелью выпекается с использованием таких проверенных средств, как овес, пивные дрожжи и семена льна, и поставляется в удобной упаковке по 12 штук.

What We Love

• два раза в день

На что следует обратить внимание

• Если вы планируете заморозить их, сделайте это как можно скорее, чтобы они оставались свежими

Батончики Boobie

«Удивительно» и «чудо» — слова, которые обозреватели Amazon используют для описания этих батончиков для лактации, которые были представлены на Shark Tank. Доступны три вкуса: черничный маффин, арахисовое масло и овсяно-шоколадная стружка.

What We Love

• Доступен в трех вкусах
• Безглютеновый, кошерный и веганский

На что следует обратить внимание

• Некоторые рецензенты говорят, что цена высока за то, что вы получаете

Укусы печенья Milkmakers

Печенье, которое имеет прекрасный вкус и поддерживает здоровую выработку молока? Да, пожалуйста! Овес, льняное семя и пивные дрожжи придают этому лактационному печенью силу, повышающую лактацию, без использования пажитника.

What We Love

• Без пажитника и консервантов
• Выпускается с несколькими вкусами

На что обратить внимание

• Не подходит для тех, у кого аллергия на яйца, соевое, молочное или пшеничное печенье а не отдельные файлы cookie

MilkBliss Печенье для кормления грудью с арахисовой пастой

Удовлетворите свою тягу к арахисовому маслу, а также увеличьте выработку молока благодаря этому мягкому печенью для кормления грудью. Каждое сладкое лакомство содержит галактагоги, такие как органические цельные овсяные хлопья, органические семена льна и пивные дрожжи, и это лишь некоторые из них.

What We Love

• Органический продукт без пажитника
• Доступен в трех вкусах

На что обратить внимание

• Не подходит для людей с аллергией на сою, пшеницу, молоко или арахис

Мама знает лучшую смесь для лактации для печенья

Если вы предпочитаете перекусывать свежеиспеченными лакомствами, купите упаковку этой смеси для лактации. Он сделан из овса, пивных дрожжей и льняного семени (и без пажитника!), а также насыщен кальцием, фолиевой кислотой и железом. Получите его в пяти вкусах: изюм с корицей, овсяная шоколадная стружка, радужная конфета, соленая карамель или белый шоколад.

То, что мы любим

• Выпечка менее чем за 20 минут
• Съедайте до двух порций в день для достижения наилучших результатов
• Доступно в пяти вкусах

На что обратить внимание

• Поставляется в виде смеси, а не предварительно выпеченного печенья

Majka Lactation Cookie Bкусочки для кормящих мам, 6 шт.

Это печенье MO без глютена -бесплатно, без консервантов и веганский. Кокос, овес, семена чиа и льняное семя придают этим закускам насыщенный вкус. Они немного дороже, чем другие закуски для лактации, но многие обозреватели говорят, что они того стоят.

Что мы любим

• Можно есть отдельно или добавлять в чашки для смузи

На что обратить внимание

• Необходимо хранить в холодильнике
• Печенье в упаковках, а не поштучно

Лучшие добавки для лактации 90 пережевывая свой ежедневный пренатальный режим приема витаминов, возможно, самый простой способ добиться быстрого повышения. Предостережение: некоторые добавки для лактации требуют многократного ежедневного приема для максимальной эффективности. Пажитник часто называют самым эффективным молочным средством, но козья рута, малунггай и шатавари также очень популярны.

Капсулы с семенами пажитника Nature’s Way

На протяжении веков пажитник использовался для увеличения выработки грудного молока и, как правило, является наиболее распространенным травяным лактогональным средством, используемым кормящими мамами. Эти удобные капсулы позволят вам эффективно получать суточную дозу полезных добавок для лактации.

What We Love

• Можно принимать до трех раз в день в виде капсул или заваривать в виде чая
• Веганские продукты и продукты без ГМО

На что обратить внимание

• Может вызвать газообразование у ребенка

Motherlove More Milk Moringa

Ищете альтернативу без пажитника? Эта популярная добавка для лактации содержит органическую смесь трав из моринги, чертополоха, крапивы и фенхеля. Капсулы можно принимать от четырех до шести раз в день.

What We Love

• Без пажитника, веганский и без ГМО
• Можно принимать до шести раз в день

На что следует обратить внимание

• Одного флакона хватает примерно на две недели

Мама знает лучше Козья рута

Для тех, кто чувствителен к пажитнику и чертополоху, козья рута может быть отличной добавкой для лактации. Эти капсулы не содержат аллергенов, таких как арахис, орехи, яйца, соя и глютен.

What We Love

• Натуральная добавка, используемая с 1800-х годов
• Альтернатива без пажитника

На что обратить внимание

• Одного флакона хватает примерно на месяц

  Эта добавка для лактации содержит смесь органических ингредиентов, таких как козья рута и расторопша, для обеспечения здоровой выработки молока. Принимайте по две капсулы до трех раз в день и посмотрите на результаты в следующий раз, когда будете кормить грудью или сцеживать молоко.

  What We Love

  • Без пажитника и сахара
  • Сертифицированный веганский, халяльный, кошерный и не содержащий ГМО

  На что следует обратить внимание

  • Принимать с пищей и водой
    903 No. Поддержка

    Или попробуйте эти жидкие добавки для лактации. Сделанный в США из органических трав, таких как козья рута, пажитник, чертополох, анис и листья моринги, он, как говорят, усваивается лучше, чем капсулы и таблетки.

    What We Love

    • Можно добавлять в воду или сок
    • Некоторые говорят, что он имеет ванильный вкус

    На что обратить внимание

    • Жидкие капли Health вместо капсул
    9 Milk Rejurvica

    Последним в нашем списке лучших добавок для грудного вскармливания является еще один жидкий вариант с самым высоким рейтингом. Активными ингредиентами являются пажитник, чертополох, анис, листья красной малины, фенхель и куркума. А еще лучше, принять его так же просто, как выдавить пипетку на язык.

    То, что мы любим

    • Можно добавлять в воду или сок

    На что следует обратить внимание

    • Жидкие капли вместо капсул
    • Некоторые говорят, что первые эффекты проявляются через пару дней

    Об экспертах:

    Ли Энн О’Коннор , IBCLC, консультант по грудному вскармливанию с более чем двадцатилетним опытом работы в Нью-Йорке.

    No related posts.