Грудничок во сне часто дышит: Дыхание новорожденного. О чем следует знать родителям

Содержание

Дыхание новорожденного. О чем следует знать родителям

Дыхание дыханию – рознь. Как дышат новорожденные

Когда в доме появляется малыш, вместе с ним появляется множество вопросов: что же является нормой для новорожденного, а что отклонением от нее, когда нужно переживать и беспокоиться, а когда все в полном порядке. Особенно часто молодые мамы обеспокоены дыханием малыша. Это не удивительно, ведь дыхание младенцев сильно отличается от дыхания взрослого человека.

1.      Дыхание новорожденного младенца очень легкое, буквально поверхностное. Иногда бывает сложно понять, а дышит ли малыш вообще, особенно во сне. Это является нормой для новорожденных детей.

2.      Первые несколько недель жизни младенец дышит неравномерно, ритм дыхания постоянно меняется, любая активность или внешний раздражитель могут повлиять на изменение ритма. Спустя пару месяцев дыхание малыша станет ровнее, стабильнее.

3.      Дыхание новорожденного значительно более учащенно, нежели у взрослых. Средняя частота вздоха во сне у младенца в первый год жизни порядка 35-40 в минуту, во время бодрствования этот показатель будет еще выше. Это также абсолютно нормально.

4.      Носовые проходы у новорожденных очень узкие, поэтому любой соринки достаточно, чтобы спровоцировать чихание. В этом случае главная задача родителей — не переусердствовать с заботой. Если кроме периодического чихания иных признаков простуды у ребенка нет, то, скорее всего, с ним все в полном порядке.

5.      А вот такая интересная особенность новорожденных младенцев, как неспособность дышать ртом, требует пристального внимания родителей. Дело в том, что в первые недели, а иногда и месяцы жизни малыш просто не умеет вдыхать воздух через рот, а значит, любая заложенность носа — по причине простуды или просто из-за скопления слизи — становится настоящей проблемой. Чтобы не спровоцировать затруднений дыхания, следует пристально следить за гигиеной носа малыша.

Важное правило: очищать носик можно только ватным жгутиком, ни в коем случае не ватными палочками.

6.      Еще одна часто возникающая проблема — это звуковое сопровождение дыхания новорожденных младенцев. Строение мышц гортани младенца таково, что выдыхая воздух, он часто издает сопутствующий шум: малыш сопит, или даже храпит. Беспокоиться, в данном случае, имеет смысл только в том случае, если сопение ребенка сопровождается дополнительными синдромами: малыш захлебывается во сне, наблюдается охриплость голоса, общее самочувствие ухудшается. Если же никаких дополнительных симптомов не наблюдается, звучное дыхание исчезнет постепенно, по мере развития гортанных мышц. Таким образом, большая часть волнений, связанных с дыханием младенцев, вызвана в первую очередь его своеобразностью. Вместе с тем, важно понимать, что дыхание новорожденного, как и состояние его здоровья в целом, требует пристального, но не чрезмерного внимания со стороны взрослых.

 

Марина Артанова, 
заведующая консультативно-диагностическим отделением № 1
БУ «Няганская городская детская поликлиника»
 

 

Почему ваш ребенок плохо спит?

Здоровый, крепкий сон необходим каждому ребенку. Но всегда ли родители обращают внимание на то, как спит их любимое чадо? О чем могут рассказать нам особенности сна, и о чем они нас предупреждают? Поговорим об этом с врачом-оториноларингологом ОКДЦ

Ольгой Лодочкиной.

— Если говорить о правильном сне, то каким он должен быть?

— Сон по своей структуре делится на несколько фаз, самой важной из них является глубокая фаза. Именно в ней происходит отдых центральной нервной системы и выработка важных гормонов. Для нормального развития ребёнка, фазы сна должны проходить правильно и поочерёдно. При храпе с остановками дыхания – обструкцией, фаза глубокого сна не наступает. Родители обязательно должны наблюдать за спящим малышом и за его дыханием. Если вы заметили, что ребенок во сне храпит, затаивается, а его дыхание прерывается на высоте храпа, то необходимо обратиться к оториноларингологу, поскольку причиной храпа могут стать и некоторые заболевания, и любые анатомические нарушения или отклонения, приводящие к сужению просвета дыхательных путей.

— Какие болезни могут стать причиной плохого сна и храпа?

— В 80% случаев храп у ребенка появляется из-за увеличения аденоидов и небных миндалин. Глоточная миндалина перекрывает носовые ходы, а в результате нарушается носовое дыхание и малышу приходится дышать через рот. Последствия разрастания глоточной миндалины могут быть достаточно серьезными — это изменение прикуса, нарушение формирования лицевого скелета, неправильное развитие речевого аппарата, гнусавость, часто повторяющиеся воспаление ушей, снижение слуха. В свою очередь увеличенные небные миндалины могут перекрывать просвет дыхательных путей на уровне глотки, и тем самым затруднять поступление кислорода в организм малыша через рот.

Дело в том, что дыхательные пути у деток значительно уже, чем у взрослых людей. Поэтому во сне у малыша могут происходить кратковременные остановки дыхания. Результатом таких коротких остановок дыхания нередко становится гипоксия – кислородное голодание мозга.

Могут быть, конечно, и другие причины храпа, их достаточно много.

-Что это за причины?

— Это, прежде всего, антрохоанальные полипы, развивающиеся из кист околоносовых пазух, неопасные доброкачественные образования, которые лечатся хирургически путем.

Храп может вызывать любой вид насморка — бактериальный, аллергический, вирусный, или банальная ангина. Но чаще всего причиной становятся — искривление носовой перегородки, врожденные аномалии твердого и мягкого неба, аномалии строения лицевого скелета. В ряде случаев храп – это сигнал о какой-то патологии ЦНС или о генетическом заболевании.

-Чем опасен храп?

— Если малыш храпит иногда, от случая к случаю, не стоит беспокоиться. Но если храп у ребенка причиняет ему дискомфорт во время сна, мешает высыпаться, следует отнестись к проблеме серьезно. Кроме того, длительный храп с остановками дыхания может быть очень опасным. Если не начать вовремя лечение, то возникает кислородное голодание головного мозга и нарушение развития детского организма.

— Как распознать признаки того, что остановки дыхания негативно влияют на организм малыша:

  • Ребенок становится капризным, нервным.
  • Жалуется на усталость.
  • Падает успеваемость в школе.
  • Малыш не может сосредоточиться.
  • Кроха беспокойно спит, часто просыпается.
  • Иногда может проявляться ночной энурез.
  • Задержка роста (из-за нехватки в организме гормона роста, который вырабатывается именно во время сна).
  • Чрезмерная потливость в ночное время.

Если ребенку трудно дышать носом, он будет дышать через рот. В итоге слизистая оболочка глотки пересыхает, слизь не может исполнять свою защитную функцию. В результате во рту и в глотке малыша появляется отличная среда для развития инфекции: ребенок начинает часто болеть.

-Какие исследования надо пройти, чтобы установить причину храпа и поставить точный диагноз?

— Осмотр носоглотки, носовых ходов и ушей. Наиболее информативно проведение такого обследования с использованием эндоскопической методики. На базе лор-службы ОКДЦ имеется эндоскопическая видеостойка, позволяющая наглядно показать родителям состояние лор-органов малыша. В сложных случаях нужна компьютерная томография.

Но для начала врач может взять мазок слизистой носоглотки, чтобы определить характер воспалительного процесса в полости носа. Проводится также бактериологическая и вирусологическая диагностика с целью определения конкретного возбудителя заболевания.

В редких случаях может потребоваться исследование сна ребенка, проведение полисомнографии. Такое исследование необходимо для определения причины нарушения дыхания чтобы понять является ли это результатом сбоев в центральной нервной системе или же происходит за счет нарушения проходимости дыхательных путей. Такая процедура занимает достаточно много времени, потому что в процессе исследования регистрируются различные функций организма во время сна. Главными показателями полисомнографии является уровень кислорода в крови (гипоксемия) и частота остановок дыхания во время сна( частота апноэ)

Родителям нужно усвоить главное: лечить нужно не сам храп, а причины, которые его вызвали. После диагностики врач определит природу возникновения храпа и выберет оптимальный метод лечения. В зависимости от причин возникновения храпа, лечение может быть 2 видов: консервативное и хирургическое. Консервативное применяется в тех случаях, если причиной храпа стало инфекционное заболевание органов дыхания или же аллергической реакции.

— Если у ребенка аллергический ринит, как помочь?

— В таком случае необходимо будет убрать аллерген (мягкие игрушки, пыль, продукты питания), который провоцирует отек слизистой носа и вызывает храп. Малышу назначат антигистаминные препараты, противовоспалительные капельки в нос и, возможно, специальную диету. Обычно через несколько дней лечения состояние крохи заметно улучшается, храп бесследно проходит. Однако, потом необходима консультация врача аллерголога и разработка длительной схемы профилактики и лечения. Не леченный аллергический ринит очень опасен для организма ребенка.

Если же причиной храпа у ребенка стала вирусная инфекция, в результате которой началось воспаление слизистой оболочки носа, врач выпишет ребенку соответствующие лечение. Кроме того, нужно будет регулярно промывать носик, чтобы легче было удалять засохшие корочки и лишнюю слизь. Часто в таких случаях деткам назначают сосудосуживающие препараты.

Это важно знать: с сосудосуживающими каплями нужно быть максимально осторожным. Они быстро вызывают привыкание. Кроме того, передозировка может способствовать падению артериального давления. Поэтому будьте внимательны, используйте только возрастные дозировки согласно режиму прописанным врачом!

Не менее осторожными надо быть и при ангине, так как в этой ситуации существенно увеличиваются небные миндалины. Они препятствуют нормальному прохождению воздуха через дыхательные пути, нередко вызывая храп. В зависимости от природы возникновения ангины (вирусная или бактериальная) доктор назначит лечение. Очень важно своевременно начать терапию, так как неправильное и несвоевременное лечение заболевания может привести к тяжелому состоянию ребенка.

— А как лечить аденоиды? Только ли хирургическим путем, или есть альтернатива?

— Наши врачи стараются облегчить состояние малыша сначала консервативной терапией. Но если лечение не дает результатов, тогда применяется хирургическое вмешательство.

— Чем еще могут помочь родители своему малышу при возникновении храпа?

— Необходимо подобрать удобную подушку. Идеально для этих целей подойдет ортопедическая модель, которая обеспечит максимально естественное и комфортное положение детской головы во время сна. Подушка не должна быть высокой или слишком плоской. Идеальная ее толщина – около 6 см.

Можно укладывать ребенка спать на бочок. На спине возможность храпа увеличивается, так как малыш может запрокидывать голову и спать с открытым ртом, тем самым создавая самое выгодное положение для сужения дыхательной трубки.

Неплохо было бы чаще проветривать детскую комнату, проводить влажную уборку, а также не увлекаться мягкими игрушками, которые собирают много пыли.

2 — 3 раза в день можно использовать солевые растворы для увлажнения слизистой и удаления бактерий, вирусов, осевших на слизистой оболочке полости носа.

Пневмония (​у детей) (Pneumonia ​(Child))​

Пневмония (pneumonia) является инфекцией, которая вызывает глубокое поражение легких. Она может быть вызвана вирусом или бактериями.

Симптомы пневмонии у детей могут включать в себя следующее:

  • Кашель

  • Повышенная температура

  • Рвота

  • Учащенное дыхание

  • Беспокойное поведение

  • Плохой аппетит

Пневмония, вызванная бактериями, обычно лечится с помощью антибиотиков (antibiotic). В течение 2 дней после начала приема антибиотика ваш ребенок должен почувствовать себя лучше. Пневмония пройдет через 2 недели. Пневмония, вызванная вирусом, не лечится антибиотиками. Она может длиться до 4 недель.

Уход в домашних условиях

При лечении ребенка в домашних условиях соблюдайте приведенные ниже рекомендации.

Жидкости

Повышенная температура приводит к тому, что организм ребенка теряет больше воды, чем обычно. Для детей младше 1 года:

  • Продолжайте регулярное грудное или искусственное вскармливание.

  • Между кормлениями давайте ребенку раствор для пероральной регидратации (oral rehydration solution) в соответствии с рекомендациями, полученными от лечащего врача ребенка. Этот раствор можно приобрести в продовольственных магазинах и аптеках без рецепта.

Для детей старше 1 года:

  • Давайте ребенку большое количество жидкостей, таких как вода, соки, газированные напитки без кофеина, имбирный эль, лимонад, фруктовые напитки или фруктовый лед.

Питание

Не беспокойтесь, если ребенок в течение нескольких дней отказывается есть твердую пищу. Это нормально. Убедитесь, что ребенок пьет большое количество жидкости.

Физическая активность

Дети, у которых повышена температура, должны оставаться дома, отдыхая или играя в спокойные игры. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок чаще спал. Когда жар пройдет, ребенок будет чувствовать себя лучше, и к нему вернется аппетит, он сможет снова посещать детский сад или школу.

Сон

Часто возникают периоды сонливости и возбудимости. Ребенок с заложенным носом будет спать лучше, если его голова и верхняя часть тела будут приподняты. Вы также можете приподнять изголовье кровати, поставив его на брусок высотой 6 дюймов (15 см).

Кашель

Болезнь обычно сопровождается кашлем. Рекомендуется установить у кровати увлажнитель воздуха с холодным паром. Не доказано, что эффективность отпускаемых без рецепта лекарственных средств от кашля и простуды (cold) эффективнее плацебо (сладкий сироп, не содержащий лекарственных средств). Однако эти препараты могут вызывать тяжелые побочные эффекты, особенно у детей младше 2 лет. Не давайте отпускаемые без рецепта лекарственные средства от кашля и простуды детям младше 6 лет, если только вы не получили такие указания от лечащего врача.

Не курите рядом с ребенком и не позволяйте курить другим. Сигаретный дым может усугубить кашель.

Заложенность носа

Очищайте нос у младенцев с помощью спринцовки. Перед очищением носа можно закапать в каждую ноздрю по 2–3 капли соленой воды (солевого раствора). Это поможет удалить выделения. Солевые капли для носа (saline nose drops) можно приобрести без рецепта. Вы можете приготовить солевой раствор сами, добавив 1/4 чайной ложки поваренной соли в 1 чашку воды.

Лекарственные средства

Если не было назначено другое лекарственное средство, для уменьшения жара, а также устранения беспокойства или дискомфорта используйте ацетаминофен (acetaminophen). Дети старше 6 месяцев могут принимать вместо ацетаминофена ибупрофен (ibuprofen). Если у вашего ребенка хроническая печеночная (chronic liver disease) или почечная недостаточность (chronic kidney disease), перед применением этих лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Также проконсультируйтесь с врачом, если у ребенка когда-либо была язва желудка (stomach ulcer) или желудочно-кишечное кровотечение (GI bleeding). Не давайте аспирин (aspirin) детям младше 18 лет, у которых повышена температура. Он может вызвать тяжелое поражение печени (liver damage).

Если назначен антибиотик (antibiotic), давайте его в соответствии с назначением, пока он не закончится. Необходимо продолжать принимать его, даже если ваш ребенок уже почувствовал себя лучше. Давайте ребенку в точности ту дозу антибиотика, которая была назначена, не больше и не меньше.

Последующее наблюдение

Если вашему ребенку не станет лучше в течение следующих 2 дней (или в соответствии с полученными указаниями), посетите врача повторно.

Если были сделаны рентгеновские снимки, с ними ознакомится врач-рентгенолог. Вам будет сообщено обо всех результатах, которые могут повлиять на лечение вашего ребенка.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

Незамедлительно обратитесь к врачу в следующих случаях:

  • Если вашему ребенку менее 12 недель и у него температура 100,4 °F (38 °C) или выше. Вашему ребенку может потребоваться осмотр у врача.

  • У ребенка любого возраста температура неоднократно поднимается выше 104 °F (40 °C).

  • Ребенку менее 2 лет, и у него повышена температура на протяжении более 24 часов. Ребенку 2 года или больше, и у него повышена температура на протяжении более 3 дней.

Кроме того, необходимо незамедлительно обратиться к врачу в любом из следующих случаев:

  • Учащенное дыхание. У новорожденного младше 6 недель — более 60 вдохов в минуту. У ребенка в возрасте от 6 недель до 2 лет — более 45 вдохов в минуту. У ребенка в возрасте от 3 до 6 лет — более 35 вдохов в минуту. У ребенка в возрасте от 7 до 10 лет — более 30 вдохов в минуту. У ребенка старше 10 лет — более 25 вдохов в минуту.

  • Свистящее или затрудненное дыхание

  • Ушная боль, боль в носовых пазухах, ригидность или боль в мышцах шеи, головная боль, диарея или многократная рвота

  • Необычно беспокойное поведение, сонливость или спутанность сознания

  • Появление новой сыпи

  • Отсутствие слез при плаче, «запавшие» глаза или сухость во рту, отсутствие мочеиспускания в течение 8 часов у младенцев или уменьшение количества мочи у детей старшего возраста

  • Бледная или синеватая кожа

  • Хрюкающие звуки

Почему новорожденный странно дышит?

Особенности дыхания новорожденного

В первый год жизни организм малыша нуждается в двойном объеме кислорода. При этом дыхательная система ребенка еще несовершенна. Поначалу его носовые ходы слишком узкие, объем легких совсем небольшой, а мышцы грудной клетки слабые. Из-за этого младенец не может глубоко и равномерно дышать. Чтобы кислород в нужном объеме поступал в его организм, кроха делает частые, быстрые вдохи. Такое поверхностное и прерывистое дыхание свойственно всем младенцам до года.


Как дышит здоровый грудничок?

Если организм младенца функционирует правильно, малыш дышит так: сначала делает удлиненный вдох, потом через небольшую паузу короткий выдох. Также считается нормой, если грудничок делает два-три легких вдоха и один глубокий, паузы между ними остаются короткими, выдохи – поверхностными.

Дети до года чаще всего дышат животом или грудью и животиком одновременно. Поэтому малыша нужно одевать в свободную одежду, которая не давит на брюшную полость и не сковывает движения.

В первый месяц жизни кроха должен делать 40-60 вдохов в минуту, с четвертой недели до трех месяцев – 40-45, с четырех до шести месяцев – 35-40, от полугода до 12 месяцев 30-36 вдохов.

Родителям важно следить за частотой дыхания малыша, так как отклонение от указанной нормы – первый признак различных заболеваний.

Важно! Определить частоту дыхания малыша можно в домашних условиях. Для этого положите кроху на спину и включите секундомер. В течение минуты считайте количество вдохов. Главное, чтобы в этот момент ребенок был абсолютно спокоен.

Когда не стоит переживать

Малыши начинают дышать чаще во время плача или активных игр. Также младенцы могут посапывать, свистеть или всхрапывать во сне. Если это происходит не регулярно, а время от времени, ребенок здоров. Причина кроется в особенностях его дыхательной системы.

Если во время бодрствования младенец сопит, ему нужно промыть носик. Для этого закапайте в каждую ноздрю по капельке кипяченой воды, чтобы размочить засохшую слизь. Затем возьмите ватный диск, сверните в жгутик, смочите водой, осторожно  введите в нос и покрутите. Используйте два диска (по одному на каждую ноздрю). Только не просовывайте вату слишком глубоко и делайте все очень аккуратно.

Если кроха начинает вздыхать, в этом тоже нет ничего страшного. Так его организм сообщает об усталости. Значит, малыша пора укладывать.

Обращаемся к врачу

Если младенец задерживает дыхание (между вдохом и выдохом делает длительные паузы) или выдыхает воздух с шумом и хрипом, ему требуется помощь специалиста.

Задержка дыхания

Может наблюдаться во время простуды и вирусных заболеваний. В этом случае нужно обратиться к педиатру и допаивать ребенка между кормлениями чистой кипяченой водой. Малыши задерживают дыхание и спят с открытым ртом, если у них повышается температура тела или режутся зубки.

Если задержка дыхания сопровождается посинением губ и кожи, малыш хватает ртом воздух, становится вялым, речь идет о кислородной недостаточности. Нужно освободить кроху от тесной одежды, открыть окна в помещении и незамедлительно вызывать скорую.

Храп

Если малыш часто храпит во сне, пытается дышать ртом и гнусавит, причина кроется в аденоидите. Это заболевание свойственно детям дошкольного возраста и связано с увеличением носоглоточной миндалины. Нужно показать младенца лору. Врач назначит лечение и выпишет лекарства. Таким малышам рекомендуют находиться в тепле, дышать влажным воздухом и реже выходить на улицу.

Хрипы

Если малыш надрывно кашляет и хрипит, у него повышается температура тела, а симптомы не проходят в течение суток, нужно вызывать на дом врача. Скорее всего, младенец заболел бронхитом или бронхиолитом. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Если ребенок прерывисто и тяжело дышит, непривычно плачет, хрипы сопровождаются сухим лающим кашлем и высокой температурой, речь может идти о серьезном заболевании – ложном крупе. Срочно вызывайте скорую помощь, проветрите помещение и включите увлажнитель воздуха.

Если хрипы начинаются внезапно, а малыш сипло плачет, в его дыхательные пути мог попасть инородный предмет. Не пытайтесь решить проблему самостоятельно, вызывайте скорую помощь.

Помогаем младенцу дышать

Свободное дыхание – залог здоровья вашего малыша. Чтобы он реже страдал от простуд и вирусных заболеваний, поддерживайте правильную атмосферу в детской. Температура в комнате должна находиться на отметке 18-20 °С, влажность воздуха – 60-70%. Дважды в день проветривайте помещение, регулярно делайте влажную уборку, ежедневно гуляйте с крохой и устраивайте ему воздушные ванны. Эти простые действия помогут вашему малышу расти активным и здоровым.

Новорожденный часто дышит во сне

Новорожденные детки долгое время приспосабливаются к жизни вне маминого животика. Их органы и системы развиты не до конца и продолжают формироваться, потому в некоторых случаях родители замечают изменения в состоянии малышей и начинают паниковать. В частности, тревогу может вызвать дыхание младенцев. Мамы замечают, что оно кардинально отличается от их собственного дыхания и подозревают неладное. Однако не стоит сразу бить тревогу, для начала стоит разобраться, почему крохи дышат не так, как мы.

Содержание статьи

Особенности дыхательной системы

Груднички не умеют контролировать в полной мере даже врожденные инстинкты, ведь они только начинают осваивать их. Кроме того, органы не полностью сформированы и продолжают развиваться. На дыхании это также отображается. Новорожденный может делать очень глубокие вдохи – будто ребенок старается захватить как можно больше кислорода. Так происходит потому, что у крох еще не до конца развиты органы дыхательной системы. Они имеют такие особенности:

  • слишком маленькие верхние и нижние дыхательные пути, что препятствует глубокому дыханию;
  • узкие носовые ходы и носоглотка;
  • узкий просвет гортани.

Все эти особенности делают малышей уязвимыми даже перед такой мелочью, как бытовая пыль. Микроскопические частицы могут оседать на слизистых, вызывая их отек и гиперсекрецию, что ведет к нарушению нормального дыхания.

Груднички не могут полноценно дышать, но родительская помощь быстро наладит этот процесс. Лучшей профилактикой от заболеваний и средством для стабилизации дыхания станет массаж и гимнастика.

Как дышат малыши

Если новорожденный часто дышит во сне, и при этом не проявляются никакие симптомы патологии, это абсолютная норма. Так происходит из-за физиологической незрелости верхних и нижних дыхательных путей. Организм крохи должен полноценно насыщаться кислородом, но сделать глубокий вдох малыш не может. Частое дыхание – это компенсаторная функция, которой пользуются новорожденные. Из-за того, что снабжение воздухом еще не отлажено до конца, маленькие дети могут дышать неравномерно.

Темп дыхания также отличается от взрослого. Чаще всего крохи делают два или три коротких вдоха, а затем один длинный. Такой процесс является нормой для деток от рождения и до одного года, со временем ритмичность вдохов и выдохов станет более ровной.

Отсутствие таких признаков, как хрипы, открытый рот, мышечное напряжение и стоны во сне, является признаком абсолютно нормального состояния малыша.

Выясняем частоту дыхания

Новорожденный может дышать в состоянии спокойствия довольно часто. Родителям сложно определить, в пределах нормы находится такое состояние или выходит за ее рамки. Чтобы подтвердить или опровергнуть сбои в частоте дыхания ребенка, ее нужно измерять. Делают это при помощи фонендоскопа. Его мембрану предварительно разогревают руками и прикладывают к груди малыша. Если же специального прибора у вас нет, можно просто положить руку на грудную клетку малыша и следить за количеством ее подъемов в течение одной минуты.

В педиатрии существуют регламентированные показатели частоты дыхания для деток разного возраста:

  • с момента рождения и до двухнедельного возраста – норма 40-60 вдохов за 1 минуту;
  • в возрасте от двух недель до трех месяцев норма составляет 40-45 вдохов;
  • с четырех до шести месяцев – 35-40 вдохов;
  • с семи месяцев до одного года – 30-36 вдохов.

Если показатели укладываются в норму, у ребенка нет признаков инфекционных и воспалительных заболеваний, он стабильно набирает вес, можете не беспокоиться по поводу его дыхания. Со временем все органы и системы начинают правильно функционировать, дыхание становится равномерным и не таким частым.

Учимся определять тип

Не только частота вдохов и выдохов может стать показателем здоровья малыша, но и сам тип дыхания. От него зависит, насколько качественно будут вентилироваться легкие и верхние дыхательные пути, каким будет качество газообмена в тканях, и как быстро будут насыщаться кислородом клетки головного мозга.

Чтобы выяснить тип дыхания вашего ребенка, достаточно посмотреть, какие части тела у него являются подвижными во время вдохов и выдохов.

Всего принято выделять три основных типа:

  • Первый – грудной, о нем можно говорить, если при вдыхании воздуха активно работает грудная клетка младенца, она ритмично поднимается и опускается. Этот тип приводит к недостаточной вентиляции нижней части легких.
  • Если же наблюдается движение брюшной стенки и диафрагмы, то у ребенка брюшной тип дыхания. При нем недостаток кислорода испытывают верхние дыхательные органы.
  • Если же одновременно работает и диафрагма, и грудная клетка, это свидетельствует о смешанном дыхании. Данный тип является наиболее полезным и позволяет полностью насытить организм кислородом.

Учимся распознавать патологии

Учащенное дыхание младенца во сне может быть признаком многих серьезных патологий, потому важно, чтобы родители умели правильно распознавать их. Если вы заметили, что у крохи есть отклонения от нормы, следует внимательно за ним проследить. Проблема может указывать на такие патологии:

  1. Простуда. Это самое распространенное заболевание среди малышей, оно сопровождается кашлем и насморком. В таком случае, нужно обязательно вызвать педиатра, который назначит эффективное лечение.
  2. Попадание инородного тела. Если при дыхании слышны хрипы, стон или свист, вполне вероятно, что в дыхательных путях есть инородное тело. В таких случаях слизистая отекает, и дыхательные ходы сужаются. Для решения проблемы необходим осмотр у отоларинголога.
  3. Сердечная патология. Отечность лица, посинение губ и кожи вокруг глаз вместе с учащенным дыханием могут указывать на проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Вызов скорой помощи станет лучшим решением в такой ситуации.
  4. Инфекционные заболевания бронхов. Учащенное дыхание, повышенная раздражительность, отсутствие аппетита и повышена температура тела – признаки бронхиальных патологий. Срочно вызовите участкового педиатра, чтобы предотвратить серьезные последствия.
  5. Ринит. Если малыш дышит очень часто и при этом открывает рот, возможно, что у него ринит. Младенцы еще не умеют самостоятельно сморкаться, потому родители должны чистить их носовые ходы от слизи при помощи специальных устройств.
  6. Увеличение аденоидов. Воспаление миндалин также часто встречается у малышей, так как их иммунная система сформирована не до конца. Распознать это нарушение можно по открытому рту малыша, его челюсть отвисает вниз, искривляются черты лица, появляется ночной храп. С визитом к отоларингологу в такой ситуации тянуть нельзя.
  7. Апноэ сна. Самый опасный недуг, который приводит к смерти младенцев во сне. Если дыхание вашего малыша останавливается на 10 секунд и более, а затем возобновляется, но становится слишком быстрым и прерывистым, немедленно обратитесь к доктору, это поможет предотвратить летальный исход и другие нарушения.

Норма для малышей

Дыхание новорожденных малышей может учащаться по вполне безобидным причинам. Если вы не видите никаких изменений в состоянии ребенка, то поводов для паники нет. Иногда сбой в ритме вдохов может возникнуть из-за того, что кроха поперхнулся чем-то. Также часто мамы могут слышать клокотание в горле младенца, так происходит, если он не успевает сглотнуть слюну. Это состояние проходит со временем и не должно вызывать излишнего беспокойства.

Временная остановка дыхания также часто случается у новорожденных. Если она не превышает 10 секунд, то состояние малыша в норме. Нарушение проходит само собой, когда кроха достигает шестимесячного возраста.

Также на частоту дыхания может влиять окружающая среда, попробуйте установить в детской увлажнитель и поддерживать влажность на уровне 60-70%, а температуру воздуха на уровне 18-21° С, это значительно снизит нагрузку на дыхательную систему ребенка и поспособствует нормальному насыщению организма кислородом.

В завершение

Дыхательная система младенца – это несовершенный и очень уязвимый механизм, который не может нормально функционировать. Учащенное дыхание во сне является нормой для новорожденных и не должно вызывать опасение у родителей. Однако если состояние крохи резко ухудшается, и у него появляются другие симптомы, стоит обратиться к доктору.

Важно вовремя заметить нарушения, так как у малышей они очень быстро прогрессируют. Следите за своими детками и вовремя обращайтесь за профессиональной помощью.

Автор: Даша Пащенко

Почему ребенок дышит часто во сне


Почему новорождённый во сне издаёт звуки и часто дышит

Появление на свет, это большой стресс для новорождённого, ведь он больше не находится под защитой маминого животика и ему предстоит нелёгкий период адаптации к новому, окружающему его миру. И чтобы набраться сил для полноценного развития и нормального роста младенец первые недели своё жизни практически все время спит. Счастливые родители всегда с умилением наблюдают за безмятежным сном своего малыша, следя за его движениями и каждым вздохом.

Почему новорождённый издает звуки во сне

Во сне новорождённый дышит нерегулярно и может издавать звуки.

И нередко мамы и папы замечают, что дыхание ребёнка во сне довольно нерегулярно, к тому же часто новорождённые издают странные звуки, такие как сопение или кряхтение. В связи с этим родителей беспокоят вопросы – какая частота дыхания грудничка считается нормой и почему он во сне кряхтит, сопит и даже постанывает?

Как устроена дыхательная система у малышей

После рождения младенца все его органы и системы только находятся на стадии полноценного развития и очень важно, чтобы организм малыша получал в этот период достаточно кислорода.

Поэтому дыхательная система грудничка имеет особенное значение, ведь она обеспечивает приток воздуха ко всем жизненно важным системам и органам.

У грудного ребёнка система дыхания работает не так, как у взрослого человека, так как нижние и верхние дыхательные пути у него ещё очень маленькие и младенец не может глубоко дышать полной грудью.

Именно по этой причине многие родители нередко наблюдают пугающую их картину, когда новорождённый во сне часто дышит, а при следующем вздохе задерживает дыхание на несколько секунд. Это происходит потому, что грудничок в первый месяц своей жизни ещё не умеет контролировать дыхательный процесс и для него такой темп является нормой.

Младенец в первый месяц жизни еще не умеет правильно дышать.

Начиная со второго месяца, дыхание младенца становится более регулярным и систематичным, так как его дыхательная система уже более адаптирована к условиям окружающей среды.

Как определить частоту дыхания

Определение темпа и частоты дыхания грудного ребёнка – это одна из первоочередных задач новоиспечённых родителей.

Задача родителей — определить, как дышит младенец.

Ведь дыхание младенца является своеобразным индикатором состояние его здоровья и по частоте вдохов и выдохов можно заметить, когда у малыша возникаю проблемы с этим процессом.

Прерывистое учащённое дыхание в первый месяц жизни новорождённого является нормой.

Неравномерное дыхание

Особенно заметно неравномерное дыхание младенцев во время сна. Наблюдая за уснувшим грудничком, неопытным мамам всегда кажется, что ему не хватает кислорода или он начинает задыхаться, так как он делает короткие частые вдохи.

Причин для паники совершенно нет, ведь младенец умеет пока дышать исключительно носиком, а его носовые пути ещё не успели полностью сформироваться.

Норма частоты дыхания

В первые несколько месяцев жизни новорождённого частота его дыхания составляет пятьдесят-шестьдесят вдохов в минуту. Определить правильный ли темп у малыша поможет такой метод: маме следует приложить к его груди руку, засечь время и подсчитать, сколько вдохов и выдохов в течение одной минуты сделал её малыш.

50-60 вздохов в минуту, это частота дыхания младенца в первые месяцы.

Если частота дыхания грудничка соответствует указанной норме, то причин для беспокойства родителей нет. Но, если родители заметили, что темп его дыхания отклонён в ту или иную сторону, то желательно проконсультироваться по этому поводу с детским врачом.

Сбой в дыхательной системе младенца может сигнализировать об опасных заболеваниях, таких как бронхит или воспаление лёгких, поэтому для родителей так важно контролировать темп, ритм и частоту его дыхания, особенно во время сна.

Почему во время сна груднички учащенно дышат

Учащённое дыхание новорождённых в то время, когда они бодрствуют, может быть вызвано сильной заинтересованностью яркой игрушкой или физической активностью, например, во время гимнастических упражнений. А почему грудничок часто дышит во сне, когда казалось бы его тело находится в расслабленном состоянии?

Если малыш заинтересуется игрушкой, у него участится дыхание.

Полноценно и глубоко дышать новорождённые малыши не могут, так как у них очень узкие носовые проходы. Поэтому, если в носик грудничка попадают даже микроскопические частицы пыли, то дыхание у него становится затруднённым и учащённым.

Чтобы не допустить скопления слизи и соринок в носовых пазухах ребёнка, следует каждый день аккуратно очищать их с помощью ватной палочки, смоченной в детском масле.

Частое и неравномерное дыхание

Если во время учащённого дыхания младенец издаёт хрипящие или свистящие звуки, то это может быть признаком развивающейся пневмонии или бронхита.

Родителям стоит обратить внимание и на тот факт, что ребёнок может спать с открытым ротиком. Иногда открытый рот во время сна свидетельствует, что младенцу жарко из-за повышенной температуры и таким образом он пытается восстановить нормальную терморегуляцию.

Новорождённый может спать с открытым ртом.

Частое и неравномерное дыхание новорождённого младенца во сне может быть первым признаком бронхиальной астмы, поэтому при таких симптомах необходимо сделать полный комплекс обследований и сдать соответствующие анализы.

Причины, по которым грудничок во сне издаёт разнообразные звуки

Часто родители, стоя у кроватки уснувшего младенца, замечают, что его спокойный безмятежный сон прерывается странными звуками, такими как фырканье, храп, кряхтенье и даже хрюканье. Почему малыш издаёт различные звуки во сне и считается ли такое явление нормой?

Сон у новорождённого может сопровождаться храпом или кряхтеньем.

Если ребёнок постанывает или плачет во сне, то, возможно, он таким образом пытается выплеснуть негативные эмоции, которые он пережил днём. Но также вероятно, что малыш увидел неприятное сновидение, ведь давно доказано, что новорождённые способны видеть яркие и реалистичные сны.

Храп

Иногда новорождённый издаёт во сне характерные звуки, напоминающие храп или фырканье рассерженного ёжика. Это очень волнует и пугает молодых родителей, но беспокоиться не стоит. Такие звуки обусловлены вибрацией гортани, которая у грудничков очень мягкая и может при вдохе западать внутрь горла.

Не стоит беспокоиться из-за храпа, возникающего у малыша.

Прекратить храп можно, если осторожно перевернуть младенца на животик.

Мурлыканье

Совершенно нормальными считаются, издаваемые малышом во сне звуки, напоминающие мурлыканье или трели певчей птички. А также новорождённый может причмокивать во время сна, при этом улыбаясь и дёргая ручками и ножками.

Младенец может издавать мурлыкающие звуки во сне и дёргать ручками.

Это обусловлено тем, что младенцы часто переживают во сне именно те эмоции, которыми был наполнен прошедший день. Они видят в сновидениях, как их кормила мама, как она улыбалась и напевала колыбельную.

Новорождённый кряхтит

А вот когда новорождённый кряхтит во сне, поджимая при этом ножки к животику, то это может быть сигналом, что малыш страдает от коликов и спазмов в животе. Для облегчения этих симптомов следует давать крохе специальные препараты, помогающие снизить вздутие и уменьшить боли.

В процессе развития ребёнка у него будет формироваться дыхательная система.

Издаваемые грудничком разные звуки чаще всего не являются поводом для беспокойства, поэтому родителям не стоит искать несуществующие лекарства для лечения храпа или фырканья. Когда малыш подрастёт, и его дыхательная система полностью сформируется все придёт в норму.

Несколько правил для спокойного сна младенца

Чтобы сон новорождённого малыша был спокойным и ему снились только приятные яркие сновидения родителям желательно создать для него максимально комфортные условия.

  • Пижама грудничка должна быть изготовлена из натурального материала и быть свободного покроя, чтобы не сковывать движения младенца.
  • Помещение, в котором спит новорождённый необходимо регулярно проветривать и следить за оптимальным увлажнением воздуха.
  • Первый матрас грудничка должен быть жестковатым, а не мягким, как пуховая перина. Кроме того, не следует ставить в детскую кроватку подушки.
  • Во время сна младенца родителям следует постоянно к нему наведываться, чтобы проконтролировать, не набросил ли малыш себе на головку одеяло и не спит ли он лицом вниз.
  • В первые месяцы жизни груднички должны спать на боку или на спинке, а не на животике. Когда малыш спит на животе его дыхание учащается и тогда родителям кажется, что он начинает задыхаться.

Материал пижамы должен иметь натуральный состав и не стеснять движений.

Выводы

Улыбающийся во сне малыш — это счастье для родителей!

Спящий и улыбающийся во сне младенец, это самое прекрасное зрелище для любящих родителей. А чтобы сновидения маленького крохи были наполнены только приятными моментами, не стоит забывать дарить ему ласку, любовь, нежность и заботу, в которых он так нуждается.

Видео о том, почему новорождённый кряхтит

ayamama.ru

Почему младенец часто дышит во сне?

Многие родители переживают из-за того, что новорожденный часто дышит во сне. Очень важно контролировать этот процесс, ведь во сне ребенок может принять неудобную позу или случайно накрыть себя простынкой, закрыв при этом доступ для кислорода. Многих родителей беспокоит частое дыхание во сне их новорожденного малыша. Что это такое, каковы причины подобного состояния?

Частота дыхания ребенка во сне

Важно выяснить частоту дыхания ребенка — это первое, что поможет определить состояние его здоровья. Прежде всего, нужно начать с определения количества вдохов и выдохов ребенка за минуту. Это поможет сделать первоначальный анализ состояния ребенка, ведь если он дышит чаще нормы во время сна, то это может указывать на патологию.

Мамочкам нужно знать, что учащенное дыхание их малыша — это нормально. Постоянно будет казаться, что дети никак не могут надышаться. Не стоит впадать при этом в панику, а важно помнить, что для новорожденного ребенка прерывистое дыхание — норма. Стабилизируется данный процесс ко второму месяцу после рождения и полностью придет в норму к годику. Все это связано с тем, что ребенок научился дышать пока только носиком, в то время как его носовые пути еще не сформированы полностью.

Чтобы подсчитать количество вдохов и выдохов ребенка, достаточно приложить руку к его груди. А как только пройдет минута, сверить полученные данные с общепринятыми медицинскими нормами:

  • в первые 12 месяцев — 50-60 вдохов/мин.;
  • 1-2 годика — 30 вдохов/мин.;
  • 3-5 лет — 25 вдохов/мин.

Если дыхание малыша совпадает с нормой, то родителям не о чем беспокоиться. Каждый месяц этот процесс самостоятельно нормализуется. Но если все-таки отклонения весомы, следует незамедлительно обратиться к врачу-педиатру.

Вернуться к оглавлению

Теперь следует выяснить, отчего же новорожденный малыш часто дышит во сне. Когда во время сна у ребенка тяжелое дыхание со свистом и хрипотцой, то не нужно откладывать поход к врачу. Причиной этого может быть бронхит или пневмония. Открытый рот может означать забитость носовых проходов. Это, пожалуй, самая распространенная причина. Как только малыш пробудится, нужно прочистить ему носик и после этого смазать кремом или вазелином. Если же данная процедура не помогла и дышится ребенку все так же тяжело, следует обратиться к врачу-отоларингологу. Если младенец спит, открывая при этом ротик, то следует измерить температуру тела: она может быть повышена. А если заметна сильная отечность, то это может быть сигналом о сердечной патологии.

Кроме того, во сне у новорожденного могут наблюдаться изменения в темпе дыхания. В таком случае не стоит волноваться. Это происходит по причине излишней рефлекторной активности ребенка во сне.

Подтверждено, что множество болезней у ребенка обычно развивается до годика, поэтому стоит внимательно отнестись к процессу его дыхания. Это, прежде всего, поможет предотвратить возможные патологии и позволит развиваться организму без каких-либо осложнений.

Вернуться к оглавлению

Всем известен простой алгоритм дыхания: вдох — пауза — выдох. Мало кому известно, но правильный дыхательный процесс не только помогает стабилизировать газообмен, но и успокаивает ребенка. Наверняка в стрессовых ситуациях многие взрослые пользуются своеобразной памяткой для того, чтобы «прийти в себя»: глубокий вдох — выдох — пауза. Рекомендуется попросить ребенка сделать то же самое, и результат будет впечатляющим. Малыш тут же позабудет о том, почему он хотел плакать и обижаться.

Как уже говорилось ранее, при учащенном и поверхностном дыхании ребенка можно решить, что он никак не может насытиться кислородом. Все дело в том, что в первые месяцы его дыхание еще не сформировано и поэтому частота будет постоянно изменяться. Малыш старается захватить как можно больше воздуха для полного насыщения крови и предотвратить его недостачу в организме.

Кроме того, стоит обратить внимание на внешние факторы, которые окружают ребенка, ведь не всегда все зависит от его физиологии. Нужно внимательно отнестись к выбору пижамы для сна. Одежда должна быть максимально свободной, чтобы малыш не чувствовал себя скованно и ему не было жарко. Влажность воздуха в комнате младенца играет большую роль для его здоровья. Оптимальный показатель влаги — это 45-60%. Слизистая носика малыша увлажняется, вследствие чего будет легким дыхательный процесс. Кроме того, достаточная увлажненность воздуха является отличной защитой против вирусов и инфекций.

Ни для кого не секрет, что комнату в доме нужно обязательно проветривать. И комната ребенка не исключение. Кроме того, значение имеет кроватка малыша: жесткий матрас, никаких подушек. Если ребенок спит животом вниз, то следует аккуратно перевернуть его на бочок или спинку. Такое положение тела крайне нежелательно для него в первые месяцы.

Для новорожденного естественно дышать неравномерно, ведь он еще не научился контролировать этот процесс.

Только спустя некоторое время частота и глубина вдохов нормализуются. К тому моменту, когда малыш вырастет, его дыхание будет таким же, как и у его родителей (примерно 15-20 вдохов за минуту).

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка…

mladenecimama.ru

Причины частого дыхания новорождённых

Новорождённый часто дышит – это обусловлено анатомией и физиологией младенца. Частота дыхания здорового ребёнка намного больше, чем у взрослых, и это нормально. Но существует ряд признаков, которые могут указывать, что в определённых случаях является признаком заболевания.

Особенности дыхания грудничков

В первые дни организм новорождённого приспосабливается к новым условиям жизни, в т.ч. к самостоятельному дыханию. Весь организм младенца ещё несовершенен, он далёк от физиологической и анатомической зрелости. Особенностями дыхательной системы новорождённого являются:

  • очень короткие по сравнению со взрослыми носовые проходы и носоглотка;
  • узкий просвет воздушных путей;
  • неразвитая слабая дыхательная мускулатура;
  • недостаточный объём грудной клетки.

Взрослые для обеспечения организма достаточным количеством кислорода делают более редкие и глубокие вдохи, а младенец в силу недостаточно сформировавшейся дыхательной системы глубоко вдыхать не может, поэтому новорожденный ребёнок часто дышит, чтобы вдохнуть необходимое для нормальной жизнедеятельности количество кислорода.

Если взрослый человек делает максимум 20 дыхательных движений в минуту, то грудничок до месячного возраста должен делать до 60-ти таких движений за это же время, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию лёгких.

Для дыхания новорождённого, кроме частоты, характерны:

  • отрывистость;
  • одышливость;
  • неритмичность;
  • поверхностность;
  • напряжённость.

Новорождённый может испытывать затруднения с носовым дыханием при малейшей простуде: организм моментально включает защитный механизм, и назальная слизистая отекает. Из-за гиперемии и так узкий просвет носовых проходов сужается ещё больше. Эти изменения могут стать причиной затруднений при грудном вскармливании, потому что ребёнку приходится выпускать грудь, чтобы дышать ртом.

Усиленную секрецию назальной слизи могут вызвать и обычные пылевые частички, цветочная пыльца и другие мелкие инородные частицы, вдыхаемые с воздухом. При этом защитной реакцией является чихание. Чтобы грудной ребёнок не испытывал затруднений, нужно регулярно прочищать его носик ватным жгутиком или другими деликатными способами.

Темп

Новорождённый в первые дни жизни дышит очень неравномерно, у него приходится один глубокий (относительно) вдох на два-три частых. Такой темп продержится у младенца до 3-4 месяцев. По мере роста будет постепенно выравниваться темп, и к годику малыш уже дышит плавно, ритмично, ровно и без перебоев. Чуть запаздывать становление ритмичного дыхания может у детей, родившихся недоношенными или с маленьким весом.

Во время сна новорождённые могут задерживать вдох. Это состояние следует отличать от синдрома апноэ (временной остановки дыхания). Задержка может длиться до 10 секунд, после чего всё восстанавливается. Если дыхательные движения отсутствуют более 10 секунд и грудная клетка остаётся во впавшем состоянии, новорождённого нужно разбудить и поднять, после чего уложить набок и переворачивать каждый час.

При частом повторении такого состояния необходимо обратиться к врачу. Чаще всего апноэ происходит у недоношенных и слабых младенцев.

Полностью органы, принимающие участие в дыхательном процессе, у детей формируются к 6-7 годам.

Частота

Частота подсчитывается по количеству дыхательных движений (вдох и выдох), производимых новорождённым в состоянии покоя. Считать вдохи и выдохи проще всего по движению грудки и животика. В период бодрствования грудничок дышит чаще: отмечается, что новорожденный часто дышит как собачка в те моменты, когда испытывает положительные эмоции (игра, ласка, новые впечатления, ощущения и т.д.).

ВозрастКоличество дыхательных движений в минуту
До двух недель40-60
2 недели – 3 месяца40-45
3 месяца — полгода35-40
7 месяцев – 1 год30-36

Частота дыхательных движений (ЧДД)  — величина, необходимая для определения типа, глубины и ритма. Подсчитывая эту величину, детский врач может анализировать работу дыхательных органов, грудной клетки и брюшной стенки, а также сердечно-сосудистой системы. Для родителей данные, приведенные в таблице (это норма для соответствующих возрастов), нужно сопоставлять со своими подсчётами: отклонения от указанных величин могут свидетельствовать о развитии заболеваний или патологических процессов.

Дыхание значительно учащается в тех случаях, когда новорождённому очень жарко (натопленная комната, слишком тепло укутан) или помещение, где он спит, плохо проветрено. При перегреве малыш может дышать часто как собачка, открыв рот, что может свидетельствовать также о пересушенности воздуха в комнате.

Тип дыхания

Существует три типа дыхания:

  • грудное;
  • брюшное;
  • смешанное.

При грудном типе воздух попадает в лёгких за счёт расширения грудной клетки, при брюшном же её объём увеличивается за счёт движения диафрагмы. В обоих случаях есть риск развития застойных явлений в верхних (брюшной тип) или нижних (грудной) частях лёгких вследствие недостаточной лёгочной вентиляции.

Оптимально для ребёнка смешанное дыхание, когда в дыхательных движениях участвуют и брюшная стенка, и грудная клетка. При этом все доли лёгкого равномерно наполняются и хорошо вентилируются.

Норма

Учащённое дыхание новорождённых называется тахипноэ. Нормальным считается плавное и чистое дыхание. Чистота подразумевает отсутствие:

  • хрипа;
  • сипения;
  • натужных свистящих звуков при носовом дыхании.

В норме новорожденный дышит носом, рот при этом закрыт, хотя в самые первые дни носовое дыхание может чередоваться с ротовым. Если позже ребёнок начинает дышать ртом, это значит, что носовые проходы перекрыты либо за счёт сужения просвета из-за набухания слизистой оболочки, либо вследствие попадания инородного тела в нос.

Настораживающими признаками являются стоны, раздувание крыльев носа, изменение цвета лица, тяжёлое и громкое дыхание. Но звуки, периодически сопровождающие сон ребёнка (бульканье, похрапывание, похрюкивание и т.п.), не должны пугать родителей: это нормальное явление, вызванное несовершенным пока ещё строением дыхательных путей. К полутора годам дети, как правило, перерастают это. Если же после полутора лет ребёнок продолжает издавать звуки по ночам, это признак отклонений или заболеваний дыхательной или сердечно-сосудистой системы.

Причины и последствия

Малыш часто дышит во сне и во время бодрствования, такая функциональная особенность его организма обусловлена несовершенством систем и органов. Это нормальное явление, и норме соответствует определённое количество (частота) дыхательных движений в минуту для каждого возраста. По мере того как ребёнок растёт, будет увеличиваться объём лёгких, и для достаточной вентиляции этого органа будет достаточно уже меньшего количества дыхательных движений.

Если новорождённый дышит учащённо и тяжело, дыхание сопровождается странными звуками и движениями (он может дёргаться, запрокидывать головку, принимать неестественные положения), это указывает на развитие заболевания. В этом случае нужно неотлагательно обращаться за медицинской помощью.

Заболевания, провоцирующие учащенное дыхание

Если ребёнок дышит слишком часто, и наряду с этим наблюдаются другие тревожные признаки, это указывает на то, что малыш заболел.

Учащённое дыхание может быть вызвано:

  • простудными заболеваниями;
  • ринитом, в т.ч. аллергическим;
  • бронхитом;
  • бронхиальной астмой;
  • пневмонией;
  • туберкулёзом.

Неровное дыхание сопровождает истерические и стрессовые состояния (сильный испуг, непривычная обстановка, чужие люди и т.д.). При заболеваниях сердечно-сосудистой системы также нарушается частота дыхания.

Симптомы

При острых респираторных заболеваниях к учащённому дыханию присоединяются сиплость, насморк, температура поднимается до субфебрильной, новорождённый слабый, вялый. Позже появляется кашель, голос становится хриплым. Невылеченная простуда может перейти в бронхит или воспаление лёгких.

  1. Предвестником приступа бронхиальной астмы является учащение дыхание во сне.
  2. Ринит, который появляется без других симптомов простуды, может быть аллергической реакцией, в тяжёлых случаях с присоединением астматического компонента. Малыш при этом начинает часто и странно вздыхать, ему не хватает кислорода.
  3. Главным признаком бронхита является кашель, при хронизации заболевания – упорный (до 2 месяцев), с обильной мокротой после пробуждения. Ребёнок дышит громко и тяжело.
  4. Пневмония опасна для новорождённых тем, что симптомы её неярко выражены: температура повышается незначительно, ребёнок покашливает, дышит неровно, дыхание затруднённое.
  5. При туберкулёзе новорождённый ослаблен, температура может не повышаться или повыситься незначительно. Шумное дыхание сопровождается постоянным покашливанием.
  6. Для сердечно-сосудистых заболеваний характерно частое дыхание во время сна, новорождённый страдает одышкой. В тяжёлых случаях развивается так называемый сердечный кашель, губы, ногти, крылья носа становятся синюшными.

Если у ребёнка приступ истерики или стрессовая реакция, дыхание становится частым, неровным, может замирать, сопровождаться странными звуками.

Как научить ребенка правильно дышать – методы

Учить ребёнка правильно дышать можно только тогда, когда он немного подрастёт и будет не бессознательно подражать, а осмысленно повторять чьи-либо действия. С новорождённым малышом можно делать укрепляющую гимнастику, которая способствует развитию мышечной системы и стимулирует вентиляцию лёгких.

Упражнение для улучшения дыхания мама может делать самостоятельно, а может и с чьей-либо помощью. Новорождённого нужно уложить на спину, разводить его ручки в стороны, затем сводить к груди. Чередовать эти движения со сгибанием и разгибанием ножек, прижимая колени к животу. Это упражнение эффективнее, если его делать в четыре руки: ручки разводятся, в это время колени подводятся к животу, после чего ноги опускаются, а руки в это время сводятся к груди.

Когда чадо чуть подрастёт, можно заниматься с ним дыхательной йогой. Даже годовалые малыши могут лечь на животик, упершись на согнутые руки, по команде взрослого приподняться на локтях, глубоко вдохнуть, а потом резко выдохнуть, когда мама или папа сосчитают до трёх. Упражнение, стимулирующее вентиляцию лёгких: предложить ребёнку представить, что он нюхает цветочек, а после глубокого вдоха сильно выдохнуть.

Чтобы упражнения были интереснее, можно вырезать из цветной бумаги бабочек, разложить их на столе и пусть ребёнок дует, чтобы бабочка улетела как можно дальше.

Мнение педиатров

Новорождённый ребёнок должен дышать часто, а взрослые должны создавать все условия для того, чтобы дыхание было здоровым.

На частоту дыхания новорождённого влияет не только анатомическое и физиологическое несовершенство его функциональных систем. Повлиять на дыхательную активность могут и другие факторы:

  • перегрев грудничка;
  • недостаточное содержание кислорода в помещении;
  • сухость воздуха;
  • тесная неудобная одежда;
  • некомфортная постель.

Комфортными для новорождённого считаются температурные условия 18-22°С, влажность около 50%. Комната должна быть хорошо проветренной, не должны присутствовать посторонние резкие запахи (духи, табак и т.п.). Одёжка маленького должна быть мягкой и просторной, сделанной из натуральных материалов. Постель не должна быть слишком мягкой, а правильный сон – на боку.

Если у новорождённого начались дыхательные проблемы, он дышит слишком часто и тяжело, или развились длительные задержки дыхания, необходимо обратиться к педиатру.

Частое дыхание новорождённых – это нормальное с точки зрения физиологии явление, вызванное несовершенством дыхательных путей. По мере роста частота дыхания уменьшается, вдохи становятся более глубокими. Отклонения (учащённость, тяжёлое и громкое дыхание) могут быть симптомами заболеваний, при их появлении обязательно обращение к врачу.

netsna.com

Младенец часто дышит во сне: норма или патология

Новорожденный  — это всегда объект повышенного внимания родителей. Каждое изменение в поведении младенца начинает настораживать, и то, как он дышит, не является исключением. Частое и прерывистое дыхание — случай, который знаком 90 % родителей. Но, чтобы «пережить» это без стрессов, мамы и папы должны разбираться в причинах данного явления.

Для начала нужно определить частоту дыхания малыша — это первоначальная диагностика определения здорового состояния новорожденного. Самостоятельный контроль за «количеством вдохов и выдохов» в минуту позволяет сделать предварительные выводы о состоянии малыша, так как если младенец часто дышит, когда спит, это может быть свидетельством развития патологий.

Определение частоты дыхания у новорожденных

Во время сна дыхание младенца, как правило, учащенно и неравномерно. Новорожденный начинает вдыхать отрывисто, складывается впечатление, что один полный вдох не может насытить организм кислородом. Нужно помнить, что неравномерность дыхания — это норма для всех новорожденных. Оно начинает нормализоваться через месяц после рождения, а к году становится полностью стабильным.

Подсчет количества вдохов и выдохов можно выполнить несколькими способами. Можно использовать врачебный метод с помощью фонендоскопа, не забыв нагреть его металлическую мембрану, или просто положить ладонь на грудную клетку крохи. В современной педиатрии существует определенный реестр, который регламентирует нормы дыхания для новорожденных:

  • 0- 12 месяцев — 50-60 вдохов в минуту;
  • 1-2 года — 30 вдохов в минуту;
  • 3-5 лет — 25 вдохов в минуту.

Если данные нормы перекрываются, это свидетельствует о нарушениях, а значит, необходимо обратиться к детскому доктору.

Причины учащения дыхания

  • если младенец тяжело дышит во время сна, с хрипами или свистом, это повод для скорейшего обращения к врачу, так как причиной может быть наличие инфекции в организме малыша. Также бронхит и пневмония имеют аналогичное проявление;
  • если при этом новорожденный спит с открытым ртом, то причиной может быть повышение температуры тела — один из способов теплорегуляции. Если это сопровождается сильной отечностью, то это может быть признаком сердечной патологии, и требуется немедленная врачебная помощь;
  • новорожденный ребенок испытывает рефлекторную активность во сне, которая приводит к изменению темпов дыхания — подобные явления не требуют наблюдения у врача и проходят самостоятельно.

Читайте также:  Вредны ли памперсы для мальчиков и девочек?

Многие патологии развиваются у детей до года, поэтому периодический подсчет дыхания у детей необходим — это поможет обезопасить от внезапных осложнений.

babyonika.ru

 

Почему у младенеца учащенное дыхание

Новорождённый часто дышит – это обусловлено анатомией и физиологией младенца. Частота дыхания здорового ребёнка намного больше, чем у взрослых, и это нормально. Но существует ряд признаков, которые могут указывать, что в определённых случаях является признаком заболевания.

СодержаниеПоказать

Особенности дыхания грудничков

В первые дни организм новорождённого приспосабливается к новым условиям жизни, в т.ч. к самостоятельному дыханию. Весь организм младенца ещё несовершенен, он далёк от физиологической и анатомической зрелости. Особенностями дыхательной системы новорождённого являются:

  • очень короткие по сравнению со взрослыми носовые проходы и носоглотка;
  • узкий просвет воздушных путей;
  • неразвитая слабая дыхательная мускулатура;
  • недостаточный объём грудной клетки.

Взрослые для обеспечения организма достаточным количеством кислорода делают более редкие и глубокие вдохи, а младенец в силу недостаточно сформировавшейся дыхательной системы глубоко вдыхать не может, поэтому новорожденный ребёнок часто дышит, чтобы вдохнуть необходимое для нормальной жизнедеятельности количество кислорода.

Если взрослый человек делает максимум 20 дыхательных движений в минуту, то грудничок до месячного возраста должен делать до 60-ти таких движений за это же время, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию лёгких.

Для дыхания новорождённого, кроме частоты, характерны:

  • отрывистость;
  • одышливость;
  • неритмичность;
  • поверхностность;
  • напряжённость.

Новорождённый может испытывать затруднения с носовым дыханием при малейшей простуде: организм моментально включает защитный механизм, и назальная слизистая отекает. Из-за гиперемии и так узкий просвет носовых проходов сужается ещё больше. Эти изменения могут стать причиной затруднений при грудном вскармливании, потому что ребёнку приходится выпускать грудь, чтобы дышать ртом.

Усиленную секрецию назальной слизи могут вызвать и обычные пылевые частички, цветочная пыльца и другие мелкие инородные частицы, вдыхаемые с воздухом. При этом защитной реакцией является чихание. Чтобы грудной ребёнок не испытывал затруднений, нужно регулярно прочищать его носик ватным жгутиком или другими деликатными способами.

Темп

Новорождённый в первые дни жизни дышит очень неравномерно, у него приходится один глубокий (относительно) вдох на два-три частых. Такой темп продержится у младенца до 3-4 месяцев. По мере роста будет постепенно выравниваться темп, и к годику малыш уже дышит плавно, ритмично, ровно и без перебоев. Чуть запаздывать становление ритмичного дыхания может у детей, родившихся недоношенными или с маленьким весом.

Во время сна новорождённые могут задерживать вдох. Это состояние следует отличать от синдрома апноэ (временной остановки дыхания). Задержка может длиться до 10 секунд, после чего всё восстанавливается. Если дыхательные движения отсутствуют более 10 секунд и грудная клетка остаётся во впавшем состоянии, новорождённого нужно разбудить и поднять, после чего уложить набок и переворачивать каждый час.

При частом повторении такого состояния необходимо обратиться к врачу. Чаще всего апноэ происходит у недоношенных и слабых младенцев.

Полностью органы, принимающие участие в дыхательном процессе, у детей формируются к 6-7 годам.

Частота

Частота подсчитывается по количеству дыхательных движений (вдох и выдох), производимых новорождённым в состоянии покоя. Считать вдохи и выдохи проще всего по движению грудки и животика. В период бодрствования грудничок дышит чаще: отмечается, что новорожденный часто дышит как собачка в те моменты, когда испытывает положительные эмоции (игра, ласка, новые впечатления, ощущения и т.д.).

ВозрастКоличество дыхательных движений в минуту
До двух недель40-60
2 недели – 3 месяца40-45
3 месяца — полгода35-40
7 месяцев – 1 год30-36

Частота дыхательных движений (ЧДД)  — величина, необходимая для определения типа, глубины и ритма. Подсчитывая эту величину, детский врач может анализировать работу дыхательных органов, грудной клетки и брюшной стенки, а также сердечно-сосудистой системы. Для родителей данные, приведенные в таблице (это норма для соответствующих возрастов), нужно сопоставлять со своими подсчётами: отклонения от указанных величин могут свидетельствовать о развитии заболеваний или патологических процессов.

Дыхание значительно учащается в тех случаях, когда новорождённому очень жарко (натопленная комната, слишком тепло укутан) или помещение, где он спит, плохо проветрено. При перегреве малыш может дышать часто как собачка, открыв рот, что может свидетельствовать также о пересушенности воздуха в комнате.

Тип дыхания

Существует три типа дыхания:

  • грудное;
  • брюшное;
  • смешанное.

При грудном типе воздух попадает в лёгких за счёт расширения грудной клетки, при брюшном же её объём увеличивается за счёт движения диафрагмы. В обоих случаях есть риск развития застойных явлений в верхних (брюшной тип) или нижних (грудной) частях лёгких вследствие недостаточной лёгочной вентиляции.

Оптимально для ребёнка смешанное дыхание, когда в дыхательных движениях участвуют и брюшная стенка, и грудная клетка. При этом все доли лёгкого равномерно наполняются и хорошо вентилируются.

Норма

Учащённое дыхание новорождённых называется тахипноэ. Нормальным считается плавное и чистое дыхание. Чистота подразумевает отсутствие:

  • хрипа;
  • сипения;
  • натужных свистящих звуков при носовом дыхании.

В норме новорожденный дышит носом, рот при этом закрыт, хотя в самые первые дни носовое дыхание может чередоваться с ротовым. Если позже ребёнок начинает дышать ртом, это значит, что носовые проходы перекрыты либо за счёт сужения просвета из-за набухания слизистой оболочки, либо вследствие попадания инородного тела в нос.

Настораживающими признаками являются стоны, раздувание крыльев носа, изменение цвета лица, тяжёлое и громкое дыхание. Но звуки, периодически сопровождающие сон ребёнка (бульканье, похрапывание, похрюкивание и т.п.), не должны пугать родителей: это нормальное явление, вызванное несовершенным пока ещё строением дыхательных путей. К полутора годам дети, как правило, перерастают это. Если же после полутора лет ребёнок продолжает издавать звуки по ночам, это признак отклонений или заболеваний дыхательной или сердечно-сосудистой системы.

Причины и последствия

Малыш часто дышит во сне и во время бодрствования, такая функциональная особенность его организма обусловлена несовершенством систем и органов. Это нормальное явление, и норме соответствует определённое количество (частота) дыхательных движений в минуту для каждого возраста. По мере того как ребёнок растёт, будет увеличиваться объём лёгких, и для достаточной вентиляции этого органа будет достаточно уже меньшего количества дыхательных движений.

Если новорождённый дышит учащённо и тяжело, дыхание сопровождается странными звуками и движениями (он может дёргаться, запрокидывать головку, принимать неестественные положения), это указывает на развитие заболевания. В этом случае нужно неотлагательно обращаться за медицинской помощью.

Заболевания, провоцирующие учащенное дыхание

Если ребёнок дышит слишком часто, и наряду с этим наблюдаются другие тревожные признаки, это указывает на то, что малыш заболел.

Учащённое дыхание может быть вызвано:

  • простудными заболеваниями;
  • ринитом, в т.ч. аллергическим;
  • бронхитом;
  • бронхиальной астмой;
  • пневмонией;
  • туберкулёзом.

Неровное дыхание сопровождает истерические и стрессовые состояния (сильный испуг, непривычная обстановка, чужие люди и т.д.). При заболеваниях сердечно-сосудистой системы также нарушается частота дыхания.

Симптомы

При острых респираторных заболеваниях к учащённому дыханию присоединяются сиплость, насморк, температура поднимается до субфебрильной, новорождённый слабый, вялый. Позже появляется кашель, голос становится хриплым. Невылеченная простуда может перейти в бронхит или воспаление лёгких.

  1. Предвестником приступа бронхиальной астмы является учащение дыхание во сне.
  2. Ринит, который появляется без других симптомов простуды, может быть аллергической реакцией, в тяжёлых случаях с присоединением астматического компонента. Малыш при этом начинает часто и странно вздыхать, ему не хватает кислорода.
  3. Главным признаком бронхита является кашель, при хронизации заболевания – упорный (до 2 месяцев), с обильной мокротой после пробуждения. Ребёнок дышит громко и тяжело.
  4. Пневмония опасна для новорождённых тем, что симптомы её неярко выражены: температура повышается незначительно, ребёнок покашливает, дышит неровно, дыхание затруднённое.
  5. При туберкулёзе новорождённый ослаблен, температура может не повышаться или повыситься незначительно. Шумное дыхание сопровождается постоянным покашливанием.
  6. Для сердечно-сосудистых заболеваний характерно частое дыхание во время сна, новорождённый страдает одышкой. В тяжёлых случаях развивается так называемый сердечный кашель, губы, ногти, крылья носа становятся синюшными.

Если у ребёнка приступ истерики или стрессовая реакция, дыхание становится частым, неровным, может замирать, сопровождаться странными звуками.

Как научить ребенка правильно дышать – методы

Учить ребёнка правильно дышать можно только тогда, когда он немного подрастёт и будет не бессознательно подражать, а осмысленно повторять чьи-либо действия. С новорождённым малышом можно делать укрепляющую гимнастику, которая способствует развитию мышечной системы и стимулирует вентиляцию лёгких.

Упражнение для улучшения дыхания мама может делать самостоятельно, а может и с чьей-либо помощью. Новорождённого нужно уложить на спину, разводить его ручки в стороны, затем сводить к груди. Чередовать эти движения со сгибанием и разгибанием ножек, прижимая колени к животу. Это упражнение эффективнее, если его делать в четыре руки: ручки разводятся, в это время колени подводятся к животу, после чего ноги опускаются, а руки в это время сводятся к груди.

Когда чадо чуть подрастёт, можно заниматься с ним дыхательной йогой. Даже годовалые малыши могут лечь на животик, упершись на согнутые руки, по команде взрослого приподняться на локтях, глубоко вдохнуть, а потом резко выдохнуть, когда мама или папа сосчитают до трёх. Упражнение, стимулирующее вентиляцию лёгких: предложить ребёнку представить, что он нюхает цветочек, а после глубокого вдоха сильно выдохнуть.

Чтобы упражнения были интереснее, можно вырезать из цветной бумаги бабочек, разложить их на столе и пусть ребёнок дует, чтобы бабочка улетела как можно дальше.

Мнение педиатров

Новорождённый ребёнок должен дышать часто, а взрослые должны создавать все условия для того, чтобы дыхание было здоровым.

На частоту дыхания новорождённого влияет не только анатомическое и физиологическое несовершенство его функциональных систем. Повлиять на дыхательную активность могут и другие факторы:

  • перегрев грудничка;
  • недостаточное содержание кислорода в помещении;
  • сухость воздуха;
  • тесная неудобная одежда;
  • некомфортная постель.

Комфортными для новорождённого считаются температурные условия 18-22°С, влажность около 50%. Комната должна быть хорошо проветренной, не должны присутствовать посторонние резкие запахи (духи, табак и т.п.). Одёжка маленького должна быть мягкой и просторной, сделанной из натуральных материалов. Постель не должна быть слишком мягкой, а правильный сон – на боку.

Если у новорождённого начались дыхательные проблемы, он дышит слишком часто и тяжело, или развились длительные задержки дыхания, необходимо обратиться к педиатру.

Частое дыхание новорождённых – это нормальное с точки зрения физиологии явление, вызванное несовершенством дыхательных путей. По мере роста частота дыхания уменьшается, вдохи становятся более глубокими. Отклонения (учащённость, тяжёлое и громкое дыхание) могут быть симптомами заболеваний, при их появлении обязательно обращение к врачу.

 

Снов могут содержать символы, обозначающие проблемы с дыханием.


Дж. М. ДеБорда

Сновидящий ум — переводчик. Он принимает информацию, полученную во сне, и переводит ее в символические образы. Тип входных данных охватывает диапазон от воспоминаний, мыслей и эмоций до физических ощущений и телесных сообщений.

Включите дыхание в этот список. В вашем теле есть система мониторинга, которая подчиняется вашему разуму и делает ваши мечты частью процесса.Если дыхательные пути заблокированы из-за такого состояния, как апноэ во сне, ваш ум во сне преобразует это в символические образы. Вот что нужно искать, начиная с моего самого любимого примера.

Женщина, посетившая лекцию, которую я читал в Canyon Ranch Spa в Тусоне, спросила меня, почему ее мужу постоянно снятся сны о том, что он застрял вверх ногами в дымоходе. Она сказала, что сон настолько распространен, что они сокращенно называют его «сном о дымоходе».

«У него апноэ во сне?» — спросил я в ответ.Ее лицо просияло. Да, у него апноэ во сне.

«Представьте, что вы спящий разум, и вы хотите создать образы, которые символически представляют дыхательные пути. Дымоход — это дыхательный путь. А как рассказать историю об затруднении дыхательных путей? Один из способов — засунуть мужа в дымоход вниз головой ».

Дом во сне может символизировать тело — это место, где живет ваш разум. «Дымоход» тела — это дыхательные пути.

Апноэ во сне может проявляться во сне как все, что блокирует дыхательные пути, например, удушение или удушье при попытке проглотить что-то большое или острое, или косвенно в сценах, таких как попытка дышать в открытом космосе или под водой, и даже косвенно в тяжелой символике например, забитая труба или сломанный лифт.Часто это сопровождается паникой. Подумайте об этом: каждая клетка вашего тела требует больше кислорода, или СО2 накапливается в кровотоке, и время отсчитывается до того, как произойдет серьезный вред.

Сновидящий разум — умный рассказчик. В нем есть много способов рассказать историю об апноэ во сне и других проблемах, связанных с дыханием. Далее, еще один пример, который, как мне кажется, — это апноэ во сне, но сновидец знает только наверняка, что это заболевание ему никогда не диагностировалось, поэтому нельзя сказать наверняка.

Я расскажу о сновидении от первого лица и словами сновидца, чтобы вы полностью ощутили его влияние. Представьте, что это ваша мечта:

Прошлой ночью мне приснилось, что я стою одна в маленькой комнате. Ниоткуда я вытаскиваю из кармана соломинку. Одну сторону закрываю ладонью, а другую засовываю в рот. Затем я начинаю втягивать весь воздух, пытаясь задохнуться. Я проделал это в общей сложности четыре раза и почувствовал, как мое сердце колотится и болит из-за нехватки кислорода.Я проснулся после четвертого раза в панике, и мое сердце колотилось, как будто я тоже задыхался во сне.

Это действительно похоже на сон об обструкции дыхательных путей. Соломинка может символизировать дыхательные пути, а во сне соломинка закрыта. Вы, как сновидец, являетесь участником истории и разыгрываете символику. В сказке есть сценарий, которому вы следуете подсознательно. Когда сновидец закрывает один конец соломинки и пытается дышать через нее, он разыгрывает символизм, и наиболее вероятный кандидат на значение символа относится к дыханию.Имея это в виду, оглянитесь на основные детали сна:

  • Я закрываю одну сторону [соломинки], а другую засовываю в рот. Затем я начинаю втягивать весь воздух, пытаясь задохнуться.
  • … Я почувствовал, как мое сердце колотится и болит из-за нехватки кислорода.
  • … Я задыхался во сне.
  • Плюс он четыре раза пытается дышать через соломинку. Это примерно столько неудачных попыток дыхания подряд, сколько вы можете вытерпеть, прежде чем наступит паника.

Насколько он знает, он говорит, что у него нет апноэ во сне или проблем с дыханием, связанных со сном, но его сон определенно говорит об обратном. Возможно, этот сон символизирует что-то еще — он может задыхаться в личном смысле, находясь под слишком большим давлением и стрессом. Он мог чувствовать себя сильно скованным, запаниковавшим или отягощенным тяжелыми ожиданиями. Причинно-следственная связь между телом и содержанием сновидения — улица с двусторонним движением. Содержание сновидений реагирует на то, что испытывает тело, а тело реагирует на содержание сновидений, например, когда вы мечтаете о беге и имитируете это действие во сне.

Однако посмотрите, как его тело реагирует такими симптомами, как учащенное сердцебиение и учащенное дыхание. Есть и другие причины, по которым он отреагировал именно так. Ваше тело может реагировать на образы снов, как если бы они происходили на самом деле. Сильный стресс, смущение и сильные эмоции, такие как страх или гнев, могут заставить человека сжимать дыхание во время бодрствования или сна. Однако после 25 лет толкования снов у меня развился инстинкт, который говорит: «Этот сон о сужении дыхательных путей.«Является ли это разовым явлением — например, его язык откатился во рту, возможно, создавая форму соломки, — или это постоянная проблема с дыханием, связанная со сном, не может быть известно постфактум, но это дает человеку что-то думать и остерегаться.

Возникает вопрос: как узнать, что дыхательные пути сужены, пока вы спите, кроме как по признакам, которые подают вам ваши сны? Что ж, вы могли бы провести время в лаборатории сна, но сначала я предлагаю вам использовать голосовой диктофон на прикроватной тумбочке, чтобы следить за своим сном.Звуки храпа или затрудненного дыхания должны быть достаточно громкими для включения записывающего устройства. Я нашел несколько приложений для записи с голосовой активацией для телефонов. 1,2

Близкий член моей семьи сильно храпит, и слышать это в худшем случае вызывает беспокойство. Я хорошо помню, как впервые услышал, как он испытывал серьезные затруднения с дыханием во время сна, не просто храпел, а как отбойный молоток, бьющий по бетону. Я пошел в его спальню и прислушался к его дыханию. Прошло десять секунд, а он не дышал.Двадцать секунд.

Двадцать пять секунд. Тогда «ВОЗ-ACK-ACK-ACK-ACK!» когда он сделал мощный вдох и выдохнул через засоренные дыхательные пути. Затем несколько нормальных вдохов, затем несколько затрудненных с храпом, затем снова тишина. Нет дыхания. Потом отбойный молоток. Я разбудил его (осторожно) и уговорил спать на боку.

Еще один способ узнать, сужены ли дыхательные пути во время сна, — это то, как вы себя чувствуете, когда просыпаетесь. Я храплю, если сплю на спине, а когда я сплю, то просыпаюсь с головной болью.Привет, мозг без кислорода (или, точнее, привет, мозг, насыщенный углекислым газом). 3 Когда я просыпаюсь усталым после полноценного ночного сна, это означает, что я не получаю тот глубокий сон, который мне необходим, чтобы чувствовать себя отдохнувшим.

Почему? Обструкция дыхательных путей, как правило. Когда я плохо сплю, мои сны меньше вспоминаются.

Мои личные наблюдения основаны на исследовании сновидений людей с апноэ во сне по сравнению с людьми без апноэ. Люди с синдромом обструктивного апноэ во сне (OSA) меньше вспоминают сны, чем люди без OSA4, и сообщают о более неприятных сновидениях и меньшей эмоциональной изменчивости. 5

Интересные находки, не правда ли? Еще более интересны мне причины. Меня часто спрашивают о проблемах со сном или я нахожу проблемы со сном в основе проблем сновидений, таких как кошмары. Апноэ во сне нарушает нормальный ритм сна. Человек с ОАС не достигает самых глубоких стадий сна, которые приносят наибольшую пользу с точки зрения отдыха и восстановления сил. Кроме того, наиболее яркие и интенсивные сновидения происходят во время фазы быстрого сна (быстрое движение глаз).Быстрый сон — это вершина сна. Если человек не недосыпает (в этом случае он может быстро впасть в фазу быстрого сна после сна), он не будет испытывать фазу быстрого сна до конца первого цикла сна. Они не будут нормально проходить этапы сна, если тело не излучает внутреннее тепло и не дышит в долгом, поверхностном ритме.

А теперь представьте спящий разум, переводчик всей полученной информации, включая сообщения от тела, отвечающий после того, как человек не дышал в течение, ну, скажем, 30 секунд.Допустим, поток воздуха снижается вот уже десять минут. Теперь вы серьезно страдаете кислородным голоданием, и в вашем кровотоке быстро накапливается CO2. Скоро будет на уровне отравления. Возможно, ты даже посинеешь. Можете ли вы представить, как эта крайняя паника превратилась бы в сновидения? Это самый ужасный кошмар, который только можно себе представить, именно так его описали мне несколько пациентов с апноэ, с которыми я работал, которые помнят, что им снилось перед тем, как проснуться. По многим причинам люди хотят забыть эти воспоминания.Кроме того, они могут испытывать кошмары, вызванные апноэ, и не знать причину. Они просыпаются, чтобы дышать, и не знают, что не дышали, если им кто-то не скажет или они не распознают такие симптомы, как учащенное сердцебиение и частота дыхания, головная боль, а также удушье и удушье. Значит, они не знают, что кошмар вызван апноэ во сне, а это состояние остается незамеченным.

[Специалистам, диагностирующим проблемы с дыханием во сне, будет разумно спросить о снах пациента.Насколько мне известно, это не обычная практика в медицине сна.]

Очевидно, что апноэ во сне нарушает цикл сна, а это означает, что у людей, страдающих этим синдромом, случаются все более короткие фазы быстрого сна. Что означает меньше мечтаний и меньше яркости. Это означает, что вам нужно будет меньше вспоминать сны и меньше их эмоциональных вариаций. Имейте в виду, что храп является признаком ограничения дыхательных путей и может вызывать такие же симптомы и эффекты, как и легкое апноэ.

Как вы используете эту информацию, чтобы определить, есть ли у вас апноэ во сне или другие проблемы с дыханием, связанные со сном? Один из способов — спросить себя, думаете ли вы, что вам снится меньше, меньше ли воспоминаний или меньше эмоциональных отклонений, чем раньше.Другой способ — распознать и отреагировать, когда вы плохо спите. Ваше внимание стало короче. Вы более раздражительны и вспыльчивы.

У вас проблемы с обработкой новой информации и вызовом старой. Однако иногда мне кажется, что люди избегают этого вывода, потому что в обществе бытует мнение, что проблемы со сном почему-то менее важны, чем другие медицинские проблемы. В некоторых кругах они даже не признаются законными, и вас считают слабым, если вы выражаете потребность в чем-то, связанном со сном, например, в большем или более качественном сне.
Нарушение сна — растущая тенденция, которая сейчас затрагивает сотни миллионов людей по всему миру, имеет другие причины, такие как чрезмерное освещение и шум, стимуляторы и использование электроники непосредственно перед сном. Все больше данных свидетельствует о том, что мы тоже не спим, потому что мы тоже не спим, и мы тоже не спим из-за множества факторов, в том числе и отсутствия дыхания.

Эту тенденцию необходимо изменить.

Доктор Рональд Перкинс отмечает, что сновидений относятся к числу многих симптомов проблем с дыханием во сне.См. Его статью «Лечение нарушений сна с помощью оральных приспособлений» здесь.

Почему младенцы шумят во сне?

Новорожденный кряхтит и корчится во сне

Тот, кто придумал фразу «спи, как младенец», явно никогда не имел ребенка. . .или слышал, что спит, если на то пошло. Многие родители могут подтвердить, что сон ребенка может быть шумным, беспокойным и совершенно противоположным мирным. В то время как дети старшего возраста могут спокойно спать часами, младенцы извиваются и просыпаются.. . много. Неудивительно, что с учетом нескольких циклов сна за ночь, очень маленького животика и рефлекса вздрагивания ночью дети часто просыпаются. Им требуется, чтобы их потребности удовлетворяли мама или папа, и они не могут контролировать свою температуру или окружающую среду, поэтому все, что остается, — это озвучивать свои потребности, издавая детские шумы: плач, хрюканье, фырканье, стоны, хныканье, бульканье и писк.

Как родитель, вы можете быть не готовы к кряхтению ребенка во время сна, и это может вызывать тревогу. Родители часто задаются вопросом, не пытается ли их ребенок дышать.Очевидно, что если вы когда-либо действительно беспокоитесь о здоровье и благополучии своего ребенка, доверяйте своим инстинктам и обратитесь за медицинской помощью. Но обычно детское кряхтение и напряжение во время сна — это совершенно нормально, и это не повод для паники. Вы можете быть просто удивлены тем, насколько громко или часто они происходят. Хорошая новость в том, что есть несколько простых объяснений распространенных ночных шумов и корчов.

ДЕТИ И REM

Удивительные детские шумы часто появляются примерно на второй неделе жизни и могут длиться до шести месяцев, когда ребенок начинает больше времени проводить в фазе быстрого сна.Младенцы за ночь спят намного больше циклов сна, чем взрослые. Половина своего времени сна они проводят в режиме REM (быстрое движение глаз). БДГ — это легкий активный сон, во время которого младенцы двигаются, мечтают и шумят. Эти фазы сна могут сопровождаться хрюканьем во время сна, а также мимолетными криками, смехом и другими звуками, «говорящими во сне». Младенцы также ненадолго просыпаются в конце каждого цикла быстрого сна и могут немного шуметь, прежде чем снова уснуть. По мере взросления их режим сна тоже изменится: будет меньше циклов быстрого сна и больше периодов более глубокого и спокойного сна.

ДЫХАНИЕ

Родителей может тревожить, когда они слышат шумное или затрудненное дыхание, и они часто задаются вопросом, не пытается ли их ребенок дышать. Нерегулярное дыхание, которое может включать короткие паузы и странные звуки, редко вызывает тревогу, но может напугать молодых родителей.

Новорожденные все еще учатся регулировать собственное дыхание, что может способствовать возникновению у них тревожных звуков. Для сравнения: младенцы обычно делают около 40 вдохов в минуту во время бодрствования, но когда они засыпают, частота дыхания может замедлиться наполовину или быстро увеличиться на несколько секунд за раз.Нерегулярное или поверхностное дыхание, странные звуки и даже короткие паузы, за которыми следуют вздохи или глотки воздуха, являются нормальным явлением и редко вызывают тревогу — они всего лишь результат того, что мозг вашего ребенка учится правильно дышать. Работа над мозгом вашего ребенка еще не завершена.

Чаще всего, если вы слышите глубокое хрипящее дыхание, это вызвано безвредным состоянием, которое называется трахеомаляция, когда ткани трахеи мягкие и гибкие и издают шум, когда ребенок вдыхает и выдыхает.Вы заметите, что шум становится громче, когда ребенок лежит на спине, и улучшается, когда вы поднимаете его или он сидит прямо. Не волнуйтесь, он вырастет из этого.

СТАРТОВЫЙ РЕФЛЕКС

Вы когда-нибудь замечали, что у вашего ребенка резкие рефлекторные движения? Если ваш новорожденный испуган громким шумом, резким движением или чувствует, что падает, он может отреагировать определенным образом. Они могут внезапно вытягивать руки и ноги, выгибать спину, а затем снова все свернуть.Ваш ребенок может плакать, а может и не плакать, когда он это делает. Этот рефлекс Моро, также известный как рефлекс испуга, — это непроизвольный рефлекс, который ваш ребенок делает в ответ на испуг. Это то, что делают новорожденные, а через пару месяцев перестают делать. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится от 3 до 6 месяцев, он, вероятно, перестанет демонстрировать рефлекс Моро.

Пеленание действительно может помочь с этими рефлексами. Пеленка будет держать руки вашего ребенка в безопасности и ограничивать движения.Пеленки также имитируют окружающую среду матки, что может помочь успокоить младенцев, когда они испугаются. Не забудьте положить своего пеленанного ребенка ему на спину и регулярно проверять его, чтобы убедиться, что он не перегревается. Пеленки из шерсти и мериноса могут значительно помочь в естественном регулировании температуры тела ребенка, а также дать вам душевное спокойствие.

ДЕТСКИЕ НОСТРИЛЫ

Так что же стоит за всем этим свистом, грохотом и бульканьем? Что ж, новорожденные дети дышат через нос, что позволяет им есть и дышать одновременно.В их и без того крошечном носу есть маленькие воздушные проходы, которые еще меньше, и маленькие частички засохшей слизи или молока часто могут застрять. Иногда это может вызвать свист или дребезжащий звук во время сна. Слизь также может стекать в горло. Ваш ребенок может издавать булькающий звук, когда пытается прочистить горло. Если вы не переносите шум, попробуйте использовать назальный аспиратор размером с ребенка, чтобы отсосать закупорку, или аккуратно протрите область носа, чтобы немного ослабить шум.

ГОВОРИТЬ СНО

Наряду с кряхтением вы можете даже услышать смех, визг, хныканье и даже плач вашего ребенка во сне.Не спешите в детскую слишком рано. Это может быть детский эквивалент разговора во сне! Большинство этих звуков непреднамеренно и не требуют от вас ответа. Перед тем, как броситься спать, всегда давайте ребенку возможность уснуть самостоятельно.

ГАЗ

Если вы чувствуете, что ваш ребенок издает слишком много шума даже для новорожденного, это может быть признаком того, что ваш ребенок наполнился воздухом. Иногда младенцы кряхтят и стонут, когда им нужно выпустить газ после кормления, поэтому, если это так, вы можете осторожно взять его на руки и побудить его отрыгнуть.

ДЕТСКИЙ РЕФЛЮКС

Шумный детский рефлюкс во сне может показаться тревожным, но примерно тридцать процентов детей испытывают какой-либо тип рефлюкса и перерастают его к первому дню рождения. Рефлюкс — это обратная промывка молока и раздражающих желудочных кислот чувствительной слизистой оболочкой пищевода. Легкий рефлюкс вызывает безболезненное «срыгивание». Если это серьезно, это может привести к болезненному ночному бодрствованию (часто ошибочно диагностируемому как «колики»), а также может возникнуть регургитация желудочного сока, в результате чего ребенок будет кряхтеть во время сна и даже хрипеть, как детская астма.Чтобы предотвратить это, попробуйте кормить ребенка вдвое или в два раза чаще и после кормления удерживайте ребенка в вертикальном положении. Небольшие частые кормления легче перевариваются, благодаря чему молоко выходит из желудка быстрее.

КОГДА ОТВЕТИТЬ

Когда ребенок постоянно или часто плачет, это может быть признаком того, что он напуган, болен, испытывает боль или дискомфорт. Помните, что у маленьких детей маленький животик и они нуждаются в частом кормлении, а также не могут регулировать температуру собственного тела.Убедитесь, что вы не пренебрегаете их биологическими потребностями. Младенцы сообщат вам, когда они голодны или простужены, поэтому, когда дело доходит до кормления и одевания, убедитесь, что вы реагируете на эти отчаянные крики.

Регулярное кормление новорожденного каждые несколько часов поможет обеспечить ему правильное питание, а полный живот поможет ему уснуть. Используя пеленку или спальный мешок Woolino, вы можете спокойно отдыхать, зная, что природные преимущества шерсти мериноса будут поддерживать идеальную температуру ребенку всю ночь — никогда не бывает слишком жарко или слишком холодно.

КОГДА ОБЯЗАТЕЛЬНО

Случайное хрюканье, вероятно, не о чем беспокоиться, но хрюканье в конце каждого вдоха может указывать на затрудненное дыхание, особенно когда это происходит с расширенными ноздрями или видимым сокращением мышц груди и шеи. Если это описывает кряхтение вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Если вас вообще беспокоит дыхание вашего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Признаки респираторного дистресс-синдрома включают: учащенное дыхание (более 70 вдохов в минуту), постоянное кряхтение (в конце каждого вдоха), расширение ноздрей (слишком большая работа для попадания воздуха в легкие), втягивание (появляются мышцы под ребрами) слишком много работать), хриплый крик или лающий кашель (может быть круп или признак закупорки дыхательного горла), глубокий кашель (вызванный закупоркой больших бронхов) и хрипы (это может быть вызвано бронхиолитом или астма и издает свистящий звук, когда ребенок вдыхает и выдыхает).

Вы можете помочь своему ребенку спать дольше — и сами немного больше спать — если научитесь отличать звуки сна ребенка от звуков его бодрствования. Когда он пискнет ночью, подождите, наблюдайте и слушайте, чтобы увидеть, уснет ли он снова или ему нужно ваше внимание. Вскоре вы узнаете, какие звуки означают, что вы ему нужны, а какие вы сможете проспать.

Блоги по теме …

Каковы некоторые из основных причин СВДС?

Дыхание вашего ребенка: что нормально

Как часто нужно проверять дыхание ребенка ночью?

Вы ​​можете проверять своего ребенка так часто, как вам удобно.Молодые родители очень часто хотят проверять дыхание ребенка довольно часто в ночное время, особенно в первые несколько недель.

Однако, когда вы начнете жить с ребенком, вы, вероятно, сможете немного больше расслабиться, что является хорошей новостью, поскольку это предотвратит чрезмерное недосыпание.

Будьте уверены, что синдром внезапной детской смерти (СВДС), также известный как детская кроватка, встречается очень редко. В Великобритании каждый год около 200 младенцев умирают внезапно и неожиданно, что означает, что риск для вашего ребенка низкий (NHS 2018a).

Есть способы снизить риск СВДС. Убедитесь, что вы укладываете ребенка спать на спину, так чтобы его ноги находились у изножья его колыбели или кроватки. Если им шесть месяцев или меньше, они должны спать, в том числе и дремать, в одной комнате с вами (NHS 2018a).

Сон вашего ребенка может быть глубоким и неподвижным, активным и шумным, и даже ворчливым и нюхательным, и все это за одну ночь (NHS 2018a). Ваш уровень комфорта будет расти с опытом, и вы постепенно почувствуете, что вам нужно все меньше и меньше следить за своим ребенком по мере того, как он становится старше.

Хотя некоторые родители предпочитают использовать мониторы дыхания с сенсорными подушечками, нет никаких доказательств того, что они снижают риск СВДС (Bonafide 2017). И количество ложных срабатываний этих мониторов на самом деле может вызвать у вас больше беспокойства, чем душевного спокойствия.

Какое нормальное дыхание у ребенка ночью?

Ваш новорожденный дышит циклически, при этом дыхание становится все быстрее и глубже, а затем медленнее и поверхностнее (MacLean et al, 2015). Это называется периодическим дыханием. Ваш ребенок может приостановить дыхание на срок до пяти секунд или даже дольше, а затем снова начать делать глубокие вдохи (MacLean et al, 2015).Это нормально, и в первые несколько месяцев жизни вашего ребенка он перейдет в более зрелый характер дыхания с периодическими вздохами (MacLean et al, 2015). Если вы хотите убедиться, что его дыхание нормальное, вот три способа проверить это:
  • Слушайте: приложите ухо к рту и носу ребенка и прислушайтесь к звукам дыхания.
  • Посмотрите: наклонитесь так, чтобы ваши глаза были на уровне груди вашего ребенка, и следите за движениями дыхания вверх и вниз.
  • Ощущение: приложите щеку ко рту и носу ребенка и почувствуйте его крошечные вдохи на своей коже.

Стоит ли беспокоиться о шумном дыхании?

Случайное фырканье и ворчание — это совершенно нормально, и обычно не о чем беспокоиться. Однако, если вас беспокоит дыхание ребенка, обратитесь к терапевту.

Вы можете заметить, что дыхание вашего ребенка становится хриплым и немного учащенным, если у него простуда или легкие симптомы бронхиолита. Также могут быть короткие паузы между вдохами вашего ребенка (NHS 2018c).

Если у вашего ребенка проявляются только легкие симптомы простуды, он, скорее всего, поправится без какого-либо лечения. Но обратитесь к своему терапевту или свяжитесь с NHS 111, если вы беспокоитесь (NHS 2018c).

Тем не менее, если вы заметили какой-либо из этих признаков, вам следует позвонить в службу 999:

  • Вашему ребенку становится все труднее дышать, и он, кажется, устал от этих усилий (NHS 2018c).
  • Ваш ребенок кряхтит каждый раз, когда выдыхает, раздувая ноздри или дыша животом.Вы также можете увидеть, как мышцы под ребрами втягиваются при каждом вдохе (NICE 2015).
  • Дыхание вашего ребенка прекращается более чем на 10 секунд (NICE 2015).
  • Во время бодрствования у вашего ребенка бывают регулярные более короткие паузы в дыхании (BLF 2019).
  • Кожа вашего ребенка становится очень бледной или синей, или кожа на губах вашего ребенка или под его языком становится синей (цианоз). Это означает, что кровь не получает достаточно кислорода (BLF 2019, NICE 2015).
  • Ваш ребенок дышит быстрее, чем 60 вдохов в минуту (NICE 2015).

Посетите наше сообщество

Как новый родитель, у вас обязательно возникнет множество вопросов о своем малыше. Поговорите с другими людьми, у которых есть похожие заботы и опасения, и получите совет от тех, кто был там.

Последний раз рассмотрено: ноябрь 2020 г.

Ссылки

Бонафид, С.П., Джеймисон Д.Т., Фолья Э. 2017. Развивающийся рынок физиологических мониторов младенцев, интегрированных в смартфон. Журнал Американской медицинской ассоциации. www.jamanetwork.com [дата обращения: май 2020 г.]

BLF.2019. Признаки проблем с дыханием у детей. Британский фонд легких. Поддержка для вас. www.blf.org.uk. [Доступ в мае 2020 г.]

MacLean JE, Fitzgerald DA, Waters KE. 2015. Изменения в развитии сна и дыхания в младенчестве и детстве. Paediatr Respir Rev. www.prjournal.com [Доступно в мае 2020 г.]

NHS. 2018a. Синдром внезапной детской смерти (СВДС). NHS ,. Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [дата обращения: май 2020 г.]

NHS. 2018b. Усыпляет вашего ребенка. NHS ,. Здоровье от А до Я, Руководство по беременности и родам. www.nhs.uk [дата обращения: май 2020 г.]

NHS. 2018c. Симптомы: Бронхиолит. NHS, Health A to Z. www.nhs.uk [Доступно в мае 2020 г.]

NICE. 2015. Бронхиолит у детей: диагностика и лечение. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [pdf, по состоянию на май 2020 г.]

Что нужно знать о звуках сна вашего ребенка

Когда у вас появится ребенок, вы можете быстро обнаружить, что успокаивающий и сладкий образ «спящего как младенец» не всегда так точен.Скорее всего, вы были готовы к тому, что ваш новорожденный не будет соблюдать режим сна и ему нужно будет есть каждые несколько часов, в том числе ночью.

Но часто эти странные звуки сна случаются неожиданно. Мало кто из нас был предупрежден о том, что наши дети будут проводить половину ночи, хрюкая, булькая, чихая, пища и хныкая.

Лиза Уилтсе / Автор / Getty Images

На самом деле большинство младенцев вообще не спят крепко или глубоко и могут быть довольно шумными. У многих бывают периоды, когда они ворочаются, суетятся и плачут, часто просыпаются и издают всевозможные странные звуки.Все эти сонные движения и шум могут показаться немного тревожными — и не идеальными для вашего сна. Однако по большому счету это совершенно здорово.

Будьте уверены, эти звуки, исходящие от вашего милого малыша, почти всегда совершенно нормальны и со временем уйдут. Давайте исследуем эти странные звуки сна новорожденного, почему младенцы издают их и как долго они будут оставаться с ними.

Основы сна новорожденных

Новорожденные от природы спят беспокойно. Конечно, бывают минуты и часы, когда они крепко спят — когда даже звук газонокосилки на улице или лепет малыша в соседней комнате не разбудит их.Однако большую часть времени новорожденные проходят через цикл сна, от прерывистого и легкого до глубокого и спокойного, от тихого до громкого, от бульканья и хрюканья до пискля и храпа и обратно.

Сон новорожденного может быть наполнен звуками и действиями. Многие младенцы легко просыпаются, двигаются и трясутся во время сна, машут ручками и ножками, издают сосущие звуки и хныкают, требуя еды — это все нормально.

Беспокойный сон новорожденного

Звуки и движения во сне новорожденного являются результатом незрелой нервной системы и рефлексов новорожденного.У новорожденных еще нет надежного цикла сна. Циркадные ритмы не развиваются примерно до шестинедельного возраста, а это означает, что их циклы сна нерегулярны, им трудно отличить ночь от дня, и они часто просыпаются.

Быстрый сон более активен

Примерно до шести месяцев младенцы проводят не менее 50% своего времени в быстром движении глаз (REM), более известном как активный сон. Во время REM-сна младенцы находятся в более легком, более активном состоянии сна. частота сердечных сокращений и дыхание учащаются, а их глаза движутся под веками.

Быстрый сон — это период, когда мозг наиболее активен и часто возникают яркие сновидения. Во время фазы быстрого сна ребенок может двигаться в соответствии со своими снами или просто из-за активности, происходящей в его мозгу. Все это движение может быть шумным. Кроме того, ваш ребенок может издавать звуки, от бульканья до хныканья, в сочетании со своими снами.

У новорожденных много переходов ко сну

Циклы сна младенцев длятся всего около 50 минут, с множеством переходов между состояниями сна, включая легкую, глубокую фазу, фазы сна и обратно.К дошкольному возрасту цикл сна удлиняется до 90 минут.

Именно во время этого цикла между состояниями сна младенцы наиболее склонны двигаться, шуметь и просыпаться. Младенцы еще не знают, как снова заснуть, поэтому, когда они просыпаются или испуганы между циклами сна, они могут суетиться или плакать, чтобы привлечь ваше внимание. Другие могут шуметь и двигаться, пока снова погружаются в более глубокий сон.

Многие из этих звуков сна созданы для того, чтобы помочь младенцам привлечь внимание, которое им необходимо, чтобы снова заснуть — или поменять подгузник или следующий прием пищи.

Голодные младенцы укореняются во время сна

Поскольку младенцам необходимо есть каждые несколько часов, в том числе среди ночи, голод также может быть причиной некоторых из этих звуков. Когда они голодны, они могут сомкнуться губами, пососать кулаки, передвигаться и начать суетиться и хныкать, пока их не накормят.

Шуметь во время голода — это эволюционное преимущество, которое позволяет младенцам предупреждать опекунов о том, что им нужно поесть. Сосательный рефлекс ребенка также означает, что он будет сосать все, что попадется ему под руку, независимо от того, голоден он или нет.Таким образом, полный, довольный ребенок может сосать кулак, даже когда спит.

Вот почему сон новорожденного может быть такой какофонией звуков. Кроме того, новорожденные могут быть такими шумными спящими просто потому, что во время сна происходит так много важного отдыха, активности и роста.

Типичные звуки сна новорожденного

Не только ворочание и ворчание, чмокание губами и сосание, пинки и взмахи руками или хныканье и плач делают сон новорожденного таким шумным.Поскольку их дыхательная и пищеварительная системы еще не созрели и все еще развиваются, вы можете ожидать услышать некоторые странные и неожиданные звуки, исходящие изнутри их маленьких тел. Здесь мы описываем общие звуки дыхания и пищеварения, которые может издавать ваш ребенок.

Нормальные звуки дыхания новорожденного

Ваш новорожденный может издавать странные респираторные шумы во время сна. В большинстве случаев это не повод для беспокойства, в том числе:

  • Бульканье / гортанные звуки : У новорожденных сначала не отточен механизм глотания, поэтому они могут регулярно булькать немного молока или слюны.Это более вероятно, когда они спят. Со временем новорожденные точно настраивают глотание, и этого происходит реже.
  • Заложенные носовые ходы : У новорожденных обычно заложенный нос. Новорожденный редко действительно простужается, хотя, если у него появляются признаки вирусной инфекции, его следует как можно скорее осмотреть врач. Причина духоты в том, что младенцы в основном дышат носом, а не ртом, чтобы облегчить кормление. Носовое дыхание шумное из-за крошечных носовых ходов новорожденного и защитной роли слизи.К тому же их дыхательная система еще не полностью развита.
  • Чихание / фырканье / хрип / свист : Младенцы также часто чихают, фыркают и насвистывают. Опять же, это потому, что они «дышат носом», а не «дышат ртом», и потому что их носовые ходы все еще очень узкие. Эта тенденция перерастает примерно через полгода.
  • Кашель : Новорожденные часто кашляют во сне. Они могут кашлять от молока, слюны или слизи. Обычно их кашель решает проблему самостоятельно.Если вы обеспокоены и / или кашель не проходит, вы можете взять ребенка на руки, отрыгнуть или слегка похлопать его по спине, чтобы очистить легкие.

«Нерегулярное» дыхание у нормального новорожденного

У новорожденных часто бывает нерегулярное дыхание во время сна, которое может быть шумным. Обычно мы не думаем о чем-то, что описывается как «нерегулярное», как о нормальном, но в данном случае это так. Это нерегулярное дыхание является частью процесса здорового развития по мере созревания незрелых легких ребенка.Вот несколько нормальных неправильных паттернов, о которых следует знать.

  • Периодическое дыхание : При периодическом дыхании ваш ребенок будет циклически проходить периоды быстрого и глубокого дыхания, дыхания, которое звучит медленно и неглубоко, и коротких пауз между вдохами. Эти паузы не должны длиться более 10 секунд, а цвет кожи и характер вашего ребенка должны оставаться нормальными. Периодическое дыхание проходит после первого месяца жизни.
  • Преходящее учащенное дыхание : У младенцев часто бывают периоды, когда они быстро вдыхают сразу много воздуха, все глубже и глубже.Это должно длиться минуту или две. Затем их дыхание должно вернуться в норму.
  • Дыхание на качелях : При дыхании на качелях вы увидите, как живот вашего ребенка расширяется, а его грудная клетка (грудная клетка) сокращается. Это происходит периодически, и не о чем беспокоиться, если оно короткое и дыхание вашего ребенка скоро вернется в норму. после.

Нормальные пищеварительные звуки новорожденного

Любой, кто проводит время с новорожденным, может подтвердить, что в отделе пищеварения происходит очень много всего.Пищеварительная система ребенка все еще развивается, и пищеварение может быть довольно шумным процессом.

Младенцы, как правило, продолжают есть и переваривать пищу в течение ночи, поэтому то, что вы можете назвать странными звуками сна, может быть просто перевариванием пищи или пачкой подгузника. Вот некоторые знакомые, совершенно здоровые звуки, которые вы можете услышать из живота вашего ребенка и процесса выведения:

  • Отрыжка
  • отрыжка
  • Взбивание
  • Рычащий
  • Кряхтение
  • Бульканье
  • Икота
  • Пропускной газ

Когда сон звучит решительно

Это постепенный процесс, но большинство причин шумного и беспокойного сна вашего новорожденного, как правило, исчезают через несколько месяцев или около того.К шести неделям циркадные ритмы вашего ребенка становятся более регулярными, удлиняются во времени и включают более глубокий сон.

К шести месяцам младенцы проводят в активном сне только 30% своих циклов сна по сравнению с 50% при рождении.

Вы можете способствовать дальнейшему развитию здорового сна у новорожденного, если:

  • Сохраняйте ночную темноту и тишину, чтобы тело вашего ребенка начало понимать разницу между днем ​​и ночью
  • Как научиться понимать сигналы вашего ребенка о сонливости, такие как потирание глаз, сонливость или тусклый вид, суетливость и быстрое укладывание ребенка спать, когда он проявляет признаки усталости
  • Поощрение и выделение времени для дневного сна
  • Начало установления расслабляющего и успокаивающего режима сна и ночного сна

Если пищеварение вашего ребенка кажется особенно неудобным или напряженным, вы можете:

  • Старайтесь кормить короче, но чаще.
  • Чаще отрыгивайте ребенка.
  • Спросите своего врача об изменениях в питании (при грудном вскармливании) или попробуйте другой тип смеси.
  • Поговорите со своим врачом о кислотном рефлюксе, который варьируется от легкого срыгивания до более болезненного гастроэзофагеального рефлюкса, который может способствовать появлению у вашего ребенка хрипов или хрипов в ночное время.

Дыхание и пищеварение вашего ребенка должны значительно развиться примерно через месяц. А до тех пор, если вашему ребенку кажется душным или неудобным во время сна, вы можете:

  • Очистите их слизь, аккуратно удалив излишки.
  • Попробуйте промыть нос физиологическим раствором.
  • Используйте назальный аспиратор для новорожденных.

Однако в большинстве случаев вам вообще ничего не нужно делать, так как слизь является частью здорового носа ребенка, препятствуя попаданию пыли, ворса или других загрязняющих веществ в легкие. Обсудите со своим врачом, если вас беспокоит духота, дыхание, пищеварение вашего ребенка или что-то еще.

Тревожные звуки детского сна

Опять же, большинство звуков детского сна совершенно нормальны.Однако, если ваш ребенок показывает какие-либо из следующих признаков во время сна, вам следует немедленно позвонить своему педиатру и / или отвезти ребенка в ближайшее отделение неотложной помощи:

Когда обращаться за помощью

Немедленно обратитесь за помощью, если вы заметили любую из этих проблем с дыханием. Никогда не откладывайте звонок 9-1-1, если подозреваете, что вашему ребенку угрожает непосредственная опасность.

  • Вялый или апатичный ребенок
  • Синий или устойчивый синий цвет
  • Дыхание затрудненное или ограниченное
  • Паузы дыхания продолжительностью более нескольких секунд
  • Втягивание грудной клетки
  • Застой, затрудняющий дыхание
  • Лихорадка, сопровождающая проблемы с дыханием или пищеварением
  • Учащенное дыхание, которое длится дольше обычного или 60 или более вдохов в минуту
  • Повторяющееся кряхтение в конце каждого вдоха

Чтобы свести к минимуму любые риски, вы всегда должны практиковать безопасный сон с новорожденным:

  • Уложите ребенка спать на спине.
  • Пусть ваш ребенок спит на твердой поверхности.
  • В зоне сна вашего ребенка не должно быть лишних предметов, включая одеяла, простыни, игрушки, бамперы и приспособления для сна.
  • Не перегревайте спальное место ребенка.

Слово Verywell

Кто бы мог подумать, что спящие младенцы окажутся такими шумными маленькими созданиями? К счастью, большинство этих шумов не о чем беспокоиться — и рано, чем позже, ваш ребенок начнет спать более тихо.Большая часть шума начинает проходить примерно через месяц.

Что касается того, когда ваш ребенок будет спать беззвучно — и будет спать всю ночь — ну, это может занять еще несколько месяцев. Ночной сон обычно наступает после более спокойного сна, чаще всего между 4 и 12 месяцами. Вы доберетесь туда раньше, чем думаете. К тому времени, вместо звуковой дорожки из бульканья, ворчания и писка, ваш малыш может развлекать вас бабами, мамами, папами и другими чудесами первого слова.

Почему мой ребенок так быстро дышит?

Ой, она спит. Теперь я наконец могу отдохнуть!

Подожди, она еще дышит? Уф, да, ее грудь поднимается.

А теперь, чтобы немного вздремнуть.

Подожди, дыхание кажется учащенным, она в порядке?

Я не уверен насчет вас, но я знаю, что когда у меня были новорожденные, я проводил много времени, наблюдая за их дыханием.

Особенно это касалось моих первых троих, которые родились вне больницы.Меня проинструктировали следить за их частотой дыхания до нашего наблюдения через пару дней.

Почему младенцы так быстро дышат?

К моему удивлению, я узнал, что младенцы дышат немного иначе, чем взрослые и дети старшего возраста. К счастью, моя акушерка объяснила мне это.

Новорожденные дышат намного быстрее взрослых. У них также нерегулярное дыхание.

Это может вызывать беспокойство, особенно когда вы приветствуете своего первого новорожденного, но другая частота дыхания и характер дыхания — это совершенно нормально.

Почему у младенцев высокая частота дыхания?

По сравнению со взрослыми младенцы дышат очень быстро. Поначалу это может показаться поводом для беспокойства, потому что учащенное дыхание обычно является признаком того, что что-то не так. Однако у младенцев «нормальная» частота дыхания выше, чем у нас.

Легкие новорожденного почти полностью заполняют грудную полость. В отличие от взрослых у них нет резерва воздуха между вдохами. Пока они не вырастут и не увеличат грудную клетку, частота их дыхания будет выше, чем у детей старшего возраста и взрослых.

Когда в грудной полости остается больше места, в легких остается некоторый запас воздуха между вдохами, и частота дыхания снижается.

Какова нормальная частота дыхания у младенцев?

Привлечение новорожденного домой может быть немного страшным для многих родителей. Хотя большинство младенцев довольно здоровы и сильны, они все же кажутся хрупкими и уязвимыми.

Многие из нас наблюдают за нашими спящими новорожденными, чтобы убедиться, что они еще дышат. Однако при отсутствии серьезных проблем со здоровьем нам не следует зацикливаться на их дыхании.

Знание нормальной частоты дыхания и характера дыхания у младенцев может быстро убедить нас в том, что малыши здоровы, или помочь нам решить, когда обращаться к врачу.

Частота дыхания у людей меняется с возрастом. Нормальные диапазоны:

  • Новорожденный — 6 месяцев: 30-60 ударов в минуту
  • 6-12 месяцев: 24-40 ударов в минуту
  • 1-5 лет: 20-30 ударов в минуту
  • 6-12 лет: 12-20 ударов в минуту
  • Взрослые: 12-16 ударов в минуту.

Как я могу подсчитать частоту дыхания моего ребенка?

Когда врачи измеряют ваши жизненно важные признаки, такие как пульс или частота дыхания, вы можете заметить, что многие из них считаются всего за 15–30 секунд. Затем они умножают подсчитанное число (на 4 или на 2), чтобы получить представление о вашей ставке в минуту.

Хотя это быстрое измерение хорошо работает для взрослых с регулярным дыханием, оно не работает для младенцев. Младенцы, особенно новорожденные, имеют нерегулярное дыхание.

Важно считать их дыхание в течение полной минуты, чтобы получить точную частоту дыхания.

Вы можете рассчитать частоту дыхания вашего ребенка, считая каждый раз, когда вы видите, как его грудь поднимается, или кладя руку ему на грудь и считая каждый раз, когда вы чувствуете, что ваша рука поднимается. Количество подъемов ее груди за 60 секунд покажет вам частоту ее дыхания.

Как часто мне следует проверять дыхание ребенка?

Как правило, ваш новорожденный проходит обследование у квалифицированного поставщика медицинских услуг, прежде чем вы возьмете на себя полную ответственность за его благополучие. Если бы возникли серьезные респираторные заболевания, вашего ребенка не выписали бы из-под опеки.

Если у вас есть домашние роды или роды в отдельно стоящем родильном доме, вас обычно выписывают через 4-8 часов после родов.

В послеродовой период ваша акушерка проверит жизненно важные функции вашего ребенка и убедится, что он безопасно приспосабливается к жизни вне матки. Если вас выписали, но не перевели, будьте уверены, что у вашего ребенка есть все признаки хорошего здоровья.

Ваша акушерка проинструктирует вас и вашего партнера о том, как часто вам нужно проверять жизненные показатели ребенка, пока она не вернется для наблюдения.Вы должны проверять жизненно важные показатели вашего ребенка так часто, как это рекомендовано. Если вам нужно больше уверенности, вы можете проверять чаще, но убедитесь, что вы также находите время для отдыха.

Если вы рожаете в больнице, медицинский персонал будет проверять жизненно важные показатели вашего ребенка так часто, как сочтет это необходимым, в зависимости от того, как ребенок приспосабливается.

После выписки вашему ребенку не нужно будет регулярно проверять жизненно важные функции через определенные промежутки времени. Однако, если вы делаете раннюю выписку (менее чем за 24 часа), персонал может порекомендовать вам измерить жизненно важные показатели, пока вы не обратитесь к другому поставщику медицинских услуг.

Для родителей нормально беспокоиться о дыхании новорожденного, особенно когда он спит. Вы можете посчитать ее частоту дыхания столько раз, сколько считаете нужным, но убедитесь, что вы делаете это не так часто, что вы не можете отдыхать.

При отсутствии проблем со здоровьем или проблемах и если лечащий врач не сказал иначе, можно не проверять основные показатели жизнедеятельности ребенка после выписки или после соответствующего последующего наблюдения.

Просто наблюдать и замечать, как ее грудь поднимается и опускается, часто достаточно, чтобы успокоить вас; тогда вы можете сами снова заснуть.Младенцы довольно часто просыпаются, чтобы поесть, что также является большим подтверждением того, что у них все хорошо.

Важно знать, что новорожденные делают паузы в дыхании. Не следует путать с апноэ , когда они перестают дышать. Паузы нормальные; младенцы просто учатся регулировать свое дыхание.

Почему у младенцев возникают паузы в дыхании?

В утробе матери младенцы отрабатывают свои дыхательные движения, но весь их кислород доставляется через кровь в пуповину.Как только младенцы рождаются, они перестают делать очень мало, чтобы им приходилось дышать, есть, регулировать температуру тела и посылать сигналы, чтобы их родители удовлетворяли их потребности.

Приспособиться к жизни вне матки — непростая задача для новорожденных. По мере того, как они учатся приспосабливаться, иногда они испытывают периодическое дыхание или короткую паузу в дыхании.

Чаще всего это происходит во время глубокого сна, но может произойти и в любом состоянии. Если пауза длится всего 10 секунд, это в пределах нормы и редко вызывает беспокойство.

За этими короткими паузами обычно следует вздох или несколько быстрых вдохов. Эта нерегулярная картина является причиной того, что дыхание младенца считается за полные 60 секунд.

Когда мне позвонить врачу?

Если вы в какой-то момент не уверены в благополучии своего ребенка, особенно когда это связано с его дыханием, вам следует обратиться к врачу, патронажной сестре или любому соответствующему поставщику медицинских услуг.

Как правило, важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы заметили что-либо из следующего:

  • Менее 30 вдохов в минуту
  • Более 60 вдохов в минуту
  • Постоянное кряхтение или шумы после каждого вдоха
  • Ноздри раздуваются при каждом вдохе
  • Стридор (пронзительный хрипящий звук) и / или лающий кашель
  • Пауза в дыхании продолжительностью более 10 секунд
  • Втягивание — когда мышцы под грудной клеткой и шеей заметно втягиваются и разгибаются намного больше, чем обычно
  • Голубоватый цвет вокруг губ и носа (цианоз)
  • Любые другие сведения о дыхании вашего ребенка, которые вызывают у вас беспокойство.

Я слишком волнуюсь, чтобы спать, что мне делать?

Беспокойство о самочувствии ребенка в первые дни и недели — это нормально. Знание нормальной частоты дыхания и периодическое дыхание может быть нормальным, это поможет убедить вас, что ваш ребенок чувствует себя хорошо.

Если вы впервые мама, мать недоношенного ребенка или у вас родился ребенок после предыдущей потери, обычные заботы могут легко стать непосильными и помешать отдыху и радости вашего новорожденного.

Важно помнить, что лечащие врачи вашего ребенка не выписали бы его домой, если бы были опасения по поводу его благополучия.

Существуют мониторы апноэ

, но большинство поставщиков медицинских услуг не советуют использовать их, если монитор медицинского класса не назначен по определенной причине. В общем, большинство родителей обнаруживают, что они производят множество ложных сигналов тревоги, что еще больше мешает отдыху.

Если вы не можете полноценно отдыхать из-за беспокойства по поводу синдрома внезапной детской смерти (СВДС), важно помнить следующее:

Хотя СВДС является одной из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются молодые родители, это невероятно редко , особенно если вы будете следовать соответствующим рекомендациям по снижению риска для вашего ребенка.В Австралии СВДС встречается всего 1 раз на 1000 младенцев.

Любой риск потери по понятным причинам пугает, но вы можете успокоить себя, следуя правилам безопасного сна.

Вы можете узнать больше, прочитав What Is SIDS? 6 вещей, которые нужно знать семьям.

Когда обращаться к врачу

Младенцы могут дышать быстрее, чем взрослые и дети старшего возраста.Некоторые младенцы на короткое время дышат быстрее, чем обычно, или перестают дышать на несколько секунд. Если дыхание нормализуется, это обычно не повод для беспокойства.

Если ребенок продолжает быстро дышать, это может означать, что ему не хватает воздуха.

В этой статье рассматривается нормальная частота дыхания у младенцев, причины учащенного дыхания и время обращения к врачу.

Регулярная частота дыхания ребенка примерно в три раза выше, чем у взрослого. Хотя частота дыхания младенца может показаться учащенной, это ненормально, только если она превышает 60 вдохов в минуту.

У совсем маленьких детей может быть «периодическое дыхание младенчества». Это означает, что их частота дыхания может быть непостоянной и непостоянной. Они могут перестать дышать на несколько секунд, затем сделать несколько быстрых вдохов, прежде чем вернуться к более регулярной частоте дыхания.

Маленький младенец, который дышит нерегулярно или на короткое время дышит быстрее, чем обычно, обычно в порядке, если частота дыхания возвращается к 30–60 вдохам в минуту и ​​нет других признаков проблем с дыханием.

Каждый младенец индивидуален, но нормальный диапазон для здоровья в течение первого года жизни составляет 30–60 вдохов в минуту.

Дыхание обычно замедляется, когда ребенок спит, до 30–40 вдохов в минуту. Оно может усиливаться, когда ребенок плачет или играет.

Дыхание постепенно замедляется по мере взросления ребенка, поэтому родители или опекуны могут заметить, что их 10- или 11-месячный ребенок дышит медленнее, чем когда-либо. В возрасте от 1 до 3 лет дыхание замедляется до 24-40 вдохов в минуту.

Младенцы быстро дышат, когда что-то влияет на их дыхательную систему, например, не получает достаточного количества кислорода. Врачи называют учащенное дыхание тахипноэ.

Когда ребенок напрягается, например ползет или плачет, ему требуется больше кислорода, поэтому частота его дыхания может увеличиться. Обычно это безвредно, если их дыхание возвращается к своему обычному ритму.

Вот несколько причин, по которым ребенок может быстро дышать.

Преходящее тахипноэ у новорожденных

Преходящее тахипноэ новорожденных (TTN) — это заболевание, которое возникает у новорожденных, особенно рожденных до 39 недель.

Он развивается, когда у ребенка задерживается способность выводить жидкость из легких после рождения. Это затрудняет получение им достаточного количества кислорода, что может привести к респираторной недостаточности.

В отличие от других причин респираторного дистресс-синдрома, TTN обычно проходит самостоятельно в течение 3 дней с момента появления первых симптомов.

Лечение зависит от тяжести симптомов и их продолжительности. Ребенку могут потребоваться лекарства, кислород или пребывание в отделении интенсивной терапии новорожденных для наблюдения.

Плач или стресс

Младенцы иногда дышат быстрее, когда они испытывают боль или недомогание. Например, младенец может дышать быстрее, когда он суетлив и расстроен после иммунизации, или когда он голоден и не может сразу кормить грудью или получить бутылочку.

Родители и опекуны должны действовать быстро, чтобы успокоить обеспокоенных младенцев.

Кратковременное увеличение скорости дыхания выше 60 в минуту из-за стресса или плача является безопасным, если частота дыхания возвращается к норме.

Если у младенца не замедляется дыхание, или если кажется, что у него гипервентиляция или затрудненное дыхание, это может быть другая проблема.

Перегрев

Горячие младенцы могут дышать быстрее. Перегрев опасен и может привести к обезвоживанию и другим проблемам.

Младенцы не могут охладиться так же хорошо, как дети старшего возраста и взрослые, поэтому не допускайте попадания на них прямых солнечных лучей и высоких температур. Одевайте малышек легкими слоями.

Если ребенок быстро дышит в тепле, он может не потеть или потеть только в небольшом количестве.

Дайте детскому питанию смесь или позвольте ему кормить грудью и немедленно переместите его в более прохладное место. Если они продолжают быстро дышать даже после того, как родитель или опекун попытаются охладиться, вызовите врача.

Респираторный дистресс

Респираторный дистресс-синдром означает, что ребенку трудно дышать. Если не лечить, это может стать опасным для жизни.

Несколько состояний могут вызвать респираторный дистресс, в том числе:

  • Недоношенность: Недоразвитые легкие недоношенных детей затрудняют дыхание.
  • Инфекции и болезни: Некоторые болезни могут затруднять дыхание. Например, легочная инфекция может затруднить дыхание у младенцев, чем у детей старшего возраста и взрослых.
  • Аспирация: Это происходит, когда ребенок вдыхает жидкость. Это чаще встречается у новорожденных, у которых может быть аспирация жидкости во время родов.
  • Физические травмы: Повреждение легких ребенка или других частей его дыхательной системы может привести к учащению дыхания ребенка при попытке вдохнуть воздух.

Дыхательная недостаточность требует неотложной медицинской помощи. Некоторые другие симптомы, которые могут быть у ребенка, включают:

  • раздувание ноздрей при дыхании
  • дыхание громче, чем обычно
  • напряжение грудных мышц для дыхания, в результате чего ребра становятся более заметными при вдохе
  • липкая кожа
  • открытый рот
  • кажущийся вялым или беспокойным
  • изменения в поведении
  • лихорадка
  • покачивание головой при дыхании
  • изменение цвета кожи, губ, языка или ногтевого ложа ребенка

Немедленно обратитесь к врачу, если есть какие-либо признаки респираторной недостаточности.Если у человека нет постоянного врача, позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Вот некоторые другие причины для вызова врача:

  • В остальном здоровый ребенок дышит быстрее, чем обычно, в течение длительного периода
  • У ребенка высокая температура и учащенное дыхание
  • У новорожденного изменилось дыхание, особенно если они родились преждевременно
  • ребенок плохо ест
  • ребенок не может успокоиться после плача

Младенцы дышат иначе, чем взрослые и дети.Их дыхание может показаться пугающим или необычным, и они быстрее, чем у взрослых. Это учащенное дыхание само по себе не означает, что что-то не так.

Однако, если кажется, что ребенок дышит быстрее, чем обычно, это может указывать на серьезную проблему, и людям следует вызвать врача.

Снятся ли младенцам, когда они находятся в фазе быстрого сна?

Младенцы проводят большую часть своего времени во сне, просыпаясь всего на несколько часов каждый день. Тем не менее, во время таких периодов сна происходит значительный рост.Исследования показывают, что сон столь же формирует для развития младенцев, как и рассеянные приступы сознания, когда их глаза открыты, а уши приподняты. Как и у взрослых, сон , вероятно, помогает младенцам сохранить или защитить память и выучить язык; некоторые данные также свидетельствуют о том, что способствует здоровому физическому росту. Технологический прогресс помогает пролить все больше и больше информации на, как выразилась профессор Вашингтонского университета по вопросам дошкольного образования Патрисия Куль , , «бесконечное количество секретов», содержащихся в мозгу младенцев.

Один секрет, который еще предстоит раскрыть этим достижениям: мечтают ли младенцы и, если да, то о чем они мечтают. «Попасть в голову младенца», — написала научный журналист Анджела Шайни в статье The Guardian, в 2013 году, «это все равно что расшифровать мысли котенка». Мозг состоит из множества неосязаемых явлений, и технологии, используемые для измерения материальных вещей (например, машины для сканирования мозга), трудно использовать на младенцах. Возникшая в результате загадка превратила эту тему в бесконечный источник интриги — и явных разногласий — среди многих исследователей.

Во время сна ум — «замечательный двигатель решения проблем».

В 1960-х годах, как журналист Элис Робб объясняет в своей готовящейся к выходу книге Почему мы мечтаем , психолог Дэвид Фоулкс предположил, что дети редко вспоминают свои сны до 9 лет. Фоулкс продолжал свои исследования детских сновидений на протяжении десятилетий и в своей книге 2002 года по теме пришел к выводу, что человек лишен сновидений в первые несколько лет своей жизни.

Тот факт, что они могут «воспринимать реальность», — написал он , не означает, что они «тоже могут мечтать о ней».Вместо этого он обнаружил, что дети не начинают мечтать до тех пор, пока им не исполнится несколько лет, и они могут представлять свое окружение визуально и пространственно. Даже тогда, утверждал он, сны, как правило, статичны и одномерны, без персонажей и с небольшим количеством эмоций. По словам Фоулкса, только в возрасте 7 лет или около того люди начинают видеть графические, похожие на истории сны; Эта фаза жизни также наступает, когда дети склонны развивать четкое чувство собственной идентичности и того, как они вписываются в окружающий их мир.

Тем не менее, в последние годы растет научное признание способности младенцев «знать, наблюдать, исследовать, воображать и узнавать больше, чем мы когда-либо могли представить», — пишет детский психолог Калифорнийского университета в Беркли Элисон Гопник. Понимание науки о сновидениях также развилось , при этом объем исследований расширился, и оспаривали некоторые выводы Фоулкса. В 2005 году, например, The New York Times опубликовали вопросов и ответов с Чарльзом П.Поллак, директор Центра медицины сна в Пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка / Вейл Корнелл. «Да, насколько мы можем судить», — сказал он, когда его спросили, мечтают ли младенцы, отметив, что «это хорошо обоснованный вывод», что они делают это во время фазы сна, характеризующейся быстрыми движениями глаз или REM.

Быстрый сон — это время, когда люди чаще всего видят сновидения. Во время этой фазы тело становится неподвижным, а дыхание и частота сердечных сокращений становятся нерегулярными. По словам Келли Балкли, , религиозного психолога, изучающего сновидения , быстрый сон также помогает людям консолидировать свои воспоминания и мысленно переваривать их, хотя иногда и странным и, казалось бы, нелогичным образом.Исследование , относящееся к 1960-м годам о цели быстрого сна для младенцев, в частности, обнаружило, что он поддерживает развитие мозга, помогая младенцам преобразовывать свои переживания и наблюдения в течение сознательных часов в устойчивые воспоминания и навыки. Возможно, именно поэтому младенцы испытывают гораздо больше быстрого сна, чем взрослые: около половины младенческих часов сна тратятся на быстрого сна, по сравнению с примерно 20-25 процентами у людей старшего возраста . «Здравый смысл», как результат, «таков: да, младенцы видят сны — у них просто нет языка, чтобы передать это», — говорит Балкли.

Те, кто оспаривает идею о том, что младенцы видят сны, согласно Балкли, часто указывают на тот факт, что визуальные образы, которые люди создают в своем мозгу во время сна, основываются на их реальности бодрствования. Частично это то, что, возможно, имел в виду Фоулкс: поскольку у младенцев очень мало эмоциональных и сенсорных ощущений, которые можно было бы извлечь, у них не так много материала, который можно было бы превратить в сон. Но Балкли привел свидетельства , предполагающие , что сны хотя бы частично служат инстинктивным механизмом тела для защиты себя от гипотетических опасностей.«Биологическая функция сновидений — моделировать угрожающие события и репетировать восприятие угрозы и ее избегание», — писал финский нейробиолог, впервые выдвинувший эту теорию в 2000 году, ; В «мире наших предков», — заключил он, — короткая продолжительность жизни и постоянная опасность сделали этот механизм сновидений полезным.

С этой точки зрения, когда человеку снится кошмар, в котором она убегает от кого-то, например — тема сна, найденная в разных культурах и особенно среди детей, — это может быть способ для ее ума практиковаться в случае, если она необходимо избежать угрозы в реальности.Если это так, то вполне возможно, что младенцы видят сны в результате естественного отбора. В конце концов, некоторые исследования показывают, что другие млекопитающих и птиц тоже видят сны.

Группа ученых из Японии пытается понять, почему мы спим.

Но получить окончательный ответ на вопрос о том, мечтают ли младенцы, невозможно, по крайней мере, с помощью современных технологий. Некоторые из наиболее достоверных доступных данных о сновидениях взрослых получены из самоотчетов в форме опросов или ежедневных журналов, отмечает Ребекка Гомес, профессор психологии, руководящая лабораторией детского познания Университета Аризоны, — информацию, которую невозможно получить от младенцев, которые не начинайте использовать абстрактные слова до 3 лет или около того.Ученые, изучающие сны, извлекли выгоду из значительных технологических достижений, таких как машинное обучение, которые начинают помогать эмпирически иллюстрировать то, что происходит в мозгу во время этого процесса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *