Как одевать грудничка в 7: таблица по градусам для зимы, осени, весны и лета с советами экспертов

таблица по градусам для зимы, осени, весны и лета с советами экспертов

Универсальной формулы, как одевать ребенка на улицу не существует. Но есть советы, которые помогут определиться с подходящей для каждого сезона одеждой. Следуйте рекомендациям и не забывайте спрашивать ребенка о его ощущениях: как он себя чувствует, холодно или жарко ему. Помните, что важно не только количество одежды, но и ее качество — поэтому при выборе гардероба нужно обращать внимание в том числе на материал, из которого сделаны вещи.

Таблица по градусам для детей разного возраста

Ниже -10°C	Первый слой — термобелье или теплые колготки и водолазка/худи. Для малышей до 5 лет подойдет комбинезон или утепленный слип. Если ребенок в коляске — дополнительно нужно одеяло, шапочка и теплые носки. Детям постарше понадобятся утепленные сапожки, штаны и свитер. Верхнюю одежду лучше подбирать из непромокаемой воздухопроницаемой ткани
-10°C… -5°C	Безветренная погода обманчива: не стоит менять зимний комбинезон на демисезонную одежду. Но для активных игр на улице можно сменить свитер и теплые штаны под верхней одеждой на что-то более легкое. Шапка, шарф, перчатки и теплые ботинки остаются
-4°C… +5°C	Плотные колготки, штаны и кофта, шапка и шарф, ботинки без утепления (при минусе можно оставить надеть теплые носки или демисезонную обувь с небольшим утеплением). Демисезонный комбинезон при минусовой температуре. При положительных значениях можно сменить его на куртку с легким утеплением
+6°C… +15°C	Демисезонные ботинки/кроссовки, одежда из флиса, нижнее белье из хлопка, легкая шапка
+16°C… +20°C	Костюм из велюра или другой плотной, но дышащей ткани, тонкая шапка, туфли или сандалии. Верхняя одежда из пропускающего воздух материала. Тонкие носки, штаны и кофта
+21°C и выше	Майка или футболка, шорты/юбка/леггинсы, тонкие носки. Может быть костюм из воздухопроницаемой ткани. Сандалии. Обязательно защищаться от солнца при помощи головных уборов — панамы, косынки или кепки

Как одевать ребенка на улицу зимой

Мороз за окном — не повод отказываться от прогулки в зимнее время года. Главное — правильно одеть ребенка, чтобы он не замерз или не перегрелся. Температура зимой может опускаться на порядок ниже -15 градусов, но может и внезапно наступить оттепель. В холодное время года стоит придерживаться такой рекомендации: одевать ребенка на один слой теплее по сравнению со взрослым. Брать во внимание стоит и уровень активности. Например, если малыш спит в коляске, одеть его нужно теплее, чем дошкольника, который вовсю бегает и играет с друзьями в снежки.

Скачать памятку

Новорожденного ребенка

У малыша, который недавно родился, еще не до конца сформирован механизм терморегуляции. Поэтому важно следить за тем, чтобы в холодное время года его организм не переохлаждался и наоборот — тело не потело из-за перепада температур не слишком теплой одежды. 

Новорожденных одевают в три слоя: нательное белье (слип, боди или кофта с длинными рукавами и штаны), комбинезон из флиса и зимний комбинезон с утеплителем. Рекомендуется также использовать конверт или одеяло, если температура воздуха меньше -5°C. Не стоит забывать и про шапку (под зимнюю обычно надевают тонкую шапочку или чепчик из хлопка), теплые носки. Если вы приобрели не комбинезон, а раздельный зимний комплект, тогда нужно купить еще и зимние ботинки, чтобы сохранить ноги в тепле.

Ребенка 1-2 лет

Для детей старше 1 года также важно подобрать качественное нательное белье: это может быть термобелье или комплект из хлопка. Вторым слоем идет кофта и утепленные брюки, а сверху — зимняя куртка. В продаже также есть зимние утепленные комбинезоны для малышей в возрасте от 1 года до 2 лет. Ориентируетесь на то, как малыш чувствует себя в одежде, не стесняет ли она его движений, если тот уже ходит самостоятельно. В холодное время года также нужны варежки или перчатки, шапка, шарф и зимние ботинки.

Фото: Brendan Beale, unsplash.com

Ребенка 3-5 лет

В этом возрасте для зимних прогулок подойдет термобелье или колготки, утепленный джемпер и теплые брюки. Верхнюю одежду стоит подбирать из водоотталкивающего материала, желательно купить модель с капюшоном. Ребенку также нужна шапка, варежки (перчатки), шарф и зимние ботинки. Если температура воздуха опускается ниже -10°C, то обязательно стоит надеть на ребенка еще и свитер — это будет согревающий слой между джемпером/водолазкой и верхней одеждой.

Ребенка 6-8 лет

Для нижнего слоя — термобелье или футболка и теплые колготки. Поверх него — водолазка, теплая кофта или джемпер, брюки. На ноги ребенку стоит надеть зимние ботинки, не забывая о теплых носках. При выходе на улицу с собой стоит взять варежки или перчатки, шапку, шарф. Верхняя одежда — с утеплителем или на основе пуха.

Ребенка 9-11 лет

Подбирать одежду, как и в более раннем возрасте, для ребенка 9-11 лет стоит исходя из того, насколько активно он будет двигаться. В холодное время года не нужно пренебрегать термобельем или колготками. Под зимнюю куртку нужно надеть  джемпер, водолазку, а вниз — теплые брюки. Голова защищена от холода шапкой, руки — перчатками или варежками (в зависимости от температуры). При сильном ветре обязательно берем с собой шарф.

Ребенка 12 лет и старше

В этом возрасте ребенок чаще всего самостоятельно выбирает, что ему надеть. Чтобы не замерзнуть, нужно не забывать о термобелье, теплой кофте, брюках, качественном пуховике, зимних ботинках и перчатках (если ребенок будет брать в руки снег, тогда лучше купить ему варежки). Для ветренной погоды подойдет шапка-снуд.

Как одевать ребенка на улицу весной

Фото: Karl Fredrickson, unsplash.com

Ранней весной на улице еще по-зимнему прохладно — особенно, когда дует сильный ветер или идет дождь. С наступлением теплых деньков не стоит сразу же отказываться от теплой зимней одежды. Выбирая гардероб для прогулки в весеннее время года смотрите не только на температуру, но и на процент влажности воздуха, осадки, ветер. Бывает, что +15 градусов ощущаются на +5.

Скачать памятку

Новорожденного ребенка

В марте и апреле погода переменчива — то тепло, то снова холодно. Младенцу обязательно нужен нижний слой одежды или нательное белье (это может быть боди или раздельный комплект). Поверх него стоит надеть второй слой, когда температура близится к 5 градусам тепла. В завершение — демисезонный комбинезон. 

Когда температура воздуха растет, верхний комбинезон можно поменять на более легкий, например, из плотного трикотажа. Ближе к лету, при температуре 20 градусов и выше будет достаточно только боди, тонкого костюма из хлопка, чепчика и носков. Но это при условии, что на улице — не первый день теплая погода, не ветрено и не слишком влажно.

Ребенка 1-2 лет

Малыша в 1-3 года весной также стоит одевать, обращая внимания на ветреность, влажность и осадки. Если температура пока что ближе к нулю градусов, подойдет зимняя одежда. Когда установилась теплая погода, можно снять верхний слой и оставить только нательное белье и комплект из флиса или комбинезон. В случае, если ребенок ходит самостоятельно, понадобятся удобные ботинки. Ближе к лету — свободные сандалии, которые при этом должны хорошо сидеть на ноге и не слетать. Не забываем про носки.

Ребенка 3-5 лет

При ветренной погоде нужно надеть теплую кофту и демисезонную куртку, не забыть и про шапку — ранняя весна почти всегда прохладная. В мае (если тепло) ребенку можно сменить одежду на более легкую, но все равно обращать внимание на погодные условия. На ноги подойдут кроссовки или легкие ботинки, когда станет теплее — сандалии и босоножки.

Ребенка 6-8 лет

Ребенку в этом возрасте также не стоит отказываться от шапки и перчаток весной, когда погода еще неустойчивая, а по утрам по-зимнему морозная. С приходом теплых дней демисезонную куртку можно сменить на более легкую (например, ветровку или жакет), а джемпер или водолазку — на футболку.

Ребенка 9-11 лет

Похожие правила действуют и для ребят постарше. Когда еще прохладно, не стоит игнорировать шапку и перчатки, нижний слой одежды. В начале весны может даже понадобиться зимняя одежда. 

В середине-конце мая в некоторых регионах уже устанавливается теплая, безветренная погода. Вот тогда и стоит «облегчить» гардероб: подойдет комплект из футболки, джинсов, легкой куртки и удобной обуви.

Ребенка 12 лет и старше

Чем старше становится ребенок, тем сложнее может быть уговорить его надеть шапку, когда уже наступила календарная весна. В прохладные дни все же не стоит отказываться от нее, можно выбрать модель из более тонкой ткани. Когда станет теплее, вместо шапки подойдет капюшон. Для весны нужна демисезонная куртка без утеплителя. На ноги — ботинки без утеплителя. Станет чуть теплее — меняем комплект на футболку или тонкий джемпер, худи, брюки или юбку, кроссовки, кеды, туфли или лоферы.

Как одевать ребенка на улицу летом

Казалось бы, что сложного — одеть ребенка на улицу летом. Это гораздо проще по сравнению с зимой, поскольку вариантов на порядок меньше. Но есть свои нюансы, касающиеся использования солнцезащитного крема и головного убора.

Скачать памятку

Новорожденного ребенка

У младенцев не так развита способность к охлаждению — все потому, что их потовые железы еще не адаптировались к окружающей обстановке. Именно поэтому перегрев опасен даже больше, чем переохлаждение. В жаркую погоду не стоит одевать малыша в два слоя — будет достаточно боди из натуральной ткани. С собой стоит взять носки, чепчик и плед: этот комплект спасет в случае, если поднимется ветер или, например, пойдет дождь.  

Ребенка 1-2 лет

Когда ребенок становится старше, ему уже проще поддерживать температуру тела и не перегреваться в жаркие дни. Если малыш еще не ходит самостоятельно, стоит выбрать комплект из легкой ткани, который не будет стеснять движений, вызывать дискомфорт, но при этом ребенку не будет в нем зябко. Тем, кто уже сделал первые шаги, понадобятся также удобные легкие сандалии, в которых не потеют стопы.

Ребенка 3-5 лет

И летом бывают холодные деньки: тогда шорты стоит сменить на брюки, надеть кофту с длинным рукавом. В остальное время не стоит забывать о головном уборе, солнцезащитных очках и обязательном использовании солнцезащитного крема. И да, как и с новорожденным, с ребенком 3-5 лет гулять в ясную погоду предпочтительно до 10 утра и после 16 вечера — в эти часы активность солнца не такая сильная.

Фото: Caroline Hernandez, unsplash.com

Ребенка 6-8 лет

Выбирайте одежду на лето из легких дышащих материалов, предпочтение лучше отдать светлым оттенкам. Не забывайте о кепке или панаме, берите с собой воду или давайте ее ребенку на прогулку. 

Ребенка 9-11 лет

Шорты, майки и легкие рубашки, летние платья, юбки, шлепанцы, сандалии и босоножки — летний гардероб отличается разнообразием вариантов одежды. Выбирать можно что угодно, но не стоит забывать о защите от солнца, головном уборе и солнцезащитных очках.

Ребенка 12 лет и старше

Подростки тоже должны использовать солнцезащитный крем, желательно не выходить на улицу в обеденное время и по возможности нужно пить больше жидкости. В одежде предпочтительнее светлые оттенки и легкие натуральные материалы.

Как одевать ребенка на улицу осенью

Такое красивое время года как осень приносит с собой массу вопросов о том, как одеть ребенка на улицу. Принцип тот же, что и весной — смотрим не только на градусы, но также на влажность, осадки, ветер. Важно учитывать активность малыша: если он бегает, активно играет на детской площадке, не стоит утеплять его так же, как и в минусовую температуру.

Скачать памятку

Новорожденного ребенка

Когда ребенок только родился, сложнее всего понять, как оптимально одевать его по погоде. Малыш еще не может сказать, насколько ему комфортно.

Осенью нередко бывает почти летняя погода, а может быть и довольно холодно. Главное — чтобы ребенок не переохладился и ему не стало жарко. Если температура ниже +10, поверх боди стоит надеть утепленный комбинезон, а на ноги — теплые пинетки. Не забудьте взять на прогулку одеяло и надеть на голову шапочку с легким утеплением.

Ребенка 1-2 лет

Осень испытывает нас дождями и ветрами. Такая погода опасна тем, что можно промокнуть и замерзнуть. Особое внимание стоит уделять ногам: утеплять их с помощью носков, а ботинки выбирать из непромокаемого и водоотталкивающего материала. Малышам также нужна шапка, шарф, перчатки и, если дело близко к зиме, хорошая куртка с утеплителем. Не стоит забывать про термобелье или колготки.

Фото: michael podger, unsplash.com

Ребенка 3-5 лет

Для детей этого возраста стоит подобрать подходящую верхнюю одежду, которая не будет впитывать воду, а также соответствующие ботинки или резиновые сапоги (с утеплителем или без, зависит от того, насколько тепло на улице). На прогулку берем с собой зонтик, шапку, перчатки, при холоде нижним слоем обязательно надеваем термобелье. Если погода безветренная и теплая, на улице сухо, можно отдать предпочтение более легкой куртке и ботинкам без утеплителя.

Ребенка 6-8 лет

Сильный ветер и дождь, температура ниже +5 градусов — надеваем два слоя одежды, не забываем про колготки, перчатки, шапку. Верхнюю одежду лучше выбрать с утеплителем, на ноги — ботинки из непромокаемого материала. При сухой теплой погоде можно выбрать одежду полегче, но важна многослойность.

Ребенка 9-11 лет

В прохладные дни не стоит отказываться от колготок, шапки и перчаток. Осеннюю куртку лучше подобрать из непромокаемой ткани с капюшоном, а ботинки — с небольшой прослойкой из утеплителя, который будет греть, даже когда идет дождь.

Ребенка 12 лет и старше

Прежде чем доставать из кладовки горнолыжные брюки и шерстяные варежки, нужно пройти через дождливую осень. Главные атрибуты этого сезона: зонтик, куртка или плащ из водоотталкивающей ткани, резиновые сапоги со съемным утеплителем или непромокаемые ботинки. Важный элемент — перчатки, а при минусовой температуре можно выбрать варежки. Как вариант на отдельные случаи — портативная грелка.

Рекомендации и советы педиатров о выборе одежды для ребенка в зависимости от температуры воздуха

Комментирует Мария Волкова, врач-педиатр филиала израильского госпиталя «Хадасса» в Сколково:

— Самое главное — не допустить, с одной стороны, обморожения, с другой —  перегрев ребенка. Риску обморожения подвержены маленькие дети, которые лежат неподвижно в коляске, а также дети, которые длительно находятся на улице при большой минусовой температуре и сильном ветре, например, катаются на горках или играют на площадке. 

Если ребенок находится в коляске, необходимо накрыть ее сверху (оставив место для воздуха), а малыша дополнительно укутать теплым пледом. За активными детьми надо внимательно следить: чтобы перчатки, шарф, обувь были сухие. 

Выбирая одежду, предпочтение необходимо отдавать влагонепроницаемым материалам. Обувь не должна «сидеть» вплотную или слишком свободно — это повышает риск обморожения пальцев. Зимой стоит использовать термобелье, оно впитывает влагу и отводит ее от тела, сохраняя сухость. Следующим слоем в одежде должны быть согревающие материалы (шерсть, флис), а уже потом — свободная влагоотталкивающая ткань.

При температурах до +8-10 градусов (зависит от влажности и ветра) у ребенка должен быть первый слой хлопка (боди, слип), далее флисовый или велюровый слой, или тонкая шерсть при более низких температурах, далее идет демисезонный комбинезон и конверт для прогулок (для малышей).

Весной (при температуре до +15-17 градусов) одеваем детей первого года жизни в 3 слоя — первым вновь идет хлопок, затем летний или демисезонный комбинезон и конверт по сезону.

Если ребенок более старшего возраста, доверяйте ему в его ощущениях терморегуляции. Перегрев так же вреден, как и переохлаждение. При перегреве одежда промокает от пота, ребенок может расстегнуться, при этом риск переохлаждения возрастает.

Рассказывает Элина Абдужабарова, врач-педиатр Клиники МЕДСИ в Митино:

— Одевая ребенка на улицу, нужно не только узнать температуру воздуха, но и другие погодные условия. Например, если высокая влажность и ветер, понадобится дополнительная прослойка, которая будет согревать ребенка.

Когда на улице солнечно, детей рекомендуется одевать в одежду из светлой ткани. Летом выбирайте хлопок — он приятен к телу, долговечный и удобный. Это могут быть рубашки, шорты, платья. Неплохой вариант для лета — одежда из льна. Если погода пасмурная, есть ветер, подойдут жакеты и шарфы.  

Осенью и весной важно дополнительно утеплять руки и голову, даже если кажется, что по градусам уже достаточно тепло.

В дождливую погоду не забываем про непромокаемую верхнюю одежду и ботинки, а также теплый свитер или джемпер. При выборе куртки в магазине обращайте внимание на наличие капюшона. Важно защищать голову головным убором и носить с собой зонтик. 

Зимой обязательно выбирать верхнюю одежду с утеплителем, для малышей — теплый комбинезон и прочные носки с добавлением шерсти. Никуда без варежек, шарфа и шапоки. Придерживайтесь принципа трехслойности, но всегда уточняйте у ребенка, получается ли у него двигаться свободно, легко ли ему играть и бегать.

Популярные вопросы и ответы

На вопросы читателей отвечает Элина Абдужабарова, врач-педиатр клиники «МЕДСИ» в Митино.

Правда ли, что новорожденному всегда нужно надевать шапочку на голову?

Шапочка нужна, во-первых, для защиты от неблагоприятных факторов внешней среды, во-вторых, для красоты. На самом деле, тело младенца очень зависит от температуры среды. И если на улице недостаточно тепло, то организм новорожденного быстро примет такую же температуру.

Крайностей нужно избегать и с излишним утеплением. Когда на улице и дома достаточно тепло, не надо кутать малыша. Сухой ребенок при температуре +23-25 градусов будет ощущать себя прекрасно и без каких-либо головных уборов.

Но все же легкий чепчик всегда должен быть наготове — в качестве защиты. Надеть его стоит после купания дома, на улице, когда высокая влажность или ветрено. Если этого не сделать, можно спровоцировать простудное заболевание. В такие моменты чепчик необходим.

Что делать, если ребенок плачет, когда его одеваешь?

Помните, что нельзя выходить из себя и сразу же ругать ребенка. Малыш смотрит на родителя и чувствует, что тот тревожен или ему неспокойно. Нужно понять, что уверенность в своих действиях — одно из важных составляющих успеха в этом вопросе. 

Первым делом оденьтесь сами, а потом подготовьте одежду для малыша и начните одевать его. Если он уже умеет разговаривать, спросите, что ему не нравится, что бы он хотел делать сейчас. Малыша нужно отвлечь: поиграйте, спойте песенку. Чего точно не стоит делать, так это применять силу или кричать. Всегда необходимо предоставлять ребенку право выбора, дайте ему понять, что его желания имеют значение. Если же он не хочет надевать свитер зимой, потому что он колется, постарайтесь объяснить, зачем нужна эта одежда и предложите альтернативу — например, теплый джемпер на флисе. Чаще предоставляйте малышу возможность выбирать между двумя вещами. Пусть ребенок постарше собирает себе комплект на выход самостоятельно и советуется с вами, а не вы с ним.

Нужно ли покупать ребенку термобелье в холодное время года?

Термобельем называется одежда из специальных материалов, которая заменяет два слоя обычной одежды. Изначально оно придумано для занятий спортом и активного отдыха. Стоит помнить, что термобелье выполняет свою задачу, только если надеть его прямо на тело. Ребенку не нужно надевать под него майку или колготки. 

У термобелья масса преимуществ перед простыми колготками и нательным бельем. Оно сохраняет тепло, помогает не переохладиться, пропускает воздух, благодаря этому кожа не потеет. У многих моделей есть водоотталкивающие свойства и даже способность устранять запах пота. 

Такой вид одежды прекрасно подходит для активных ребят, которым важно, как и всем детям, бегать и играть, при этом не мерзнуть. Советую попробовать надеть ребенку термобелье и посмотреть, как малыш будет в нем себя чувствовать. И на заметку: стоит приобрести такой комплект и себе — он выручит в сильные морозы.

Из какой ткани должна быть изготовлена одежда для ребенка?

Из натуральных материалов. Это может быть хлопчатобумажная ткань, сатин, лен, флис, шерсть. Они обладают целым рядом достоинств: не подвержены статическому электричеству, имеют высокий уровень гигроскопичности и позволяют телу дышать, гипоаллергенны.

Новую вещь не стоит сразу надевать на ребенка. Ее необходимо постирать или тщательно прополоскать и прогладить. Это нужно, чтобы избавить одежду от пыли, бактерий и любых загрязнений, осевших на ткани, а также от химических веществ, которыми могли обрабатывать полотно или уже готовое изделие.

Как одевать ребенка на улицу: таблица по сезонам

Деми знает, насколько важно заранее продумать гардероб для прогулок: мы подготовили для вас таблицы как одевать ребенка на улицу, чтобы вам было легче найти подходящие вещи с учетом погоды.

Теперь вы можете гулять и не переживать о том, что маленький человечек замерз или перегрелся и быть уверенными в том, что свежий воздух подарит вашей крошке хорошее настроение и пойдет на пользу для его здоровья.

Как одевать новорожденного ребенка на улицу

Свежий воздух — залог здоровья и полноценного развития вашего маленького чуда. Именно поэтому малышу особенно нужны прогулки, которые сделают его организм еще крепче, а общее состояние — еще бодрее. В свою очередь, молодым мамам нужно учитывать некоторые нюансы, как одевать новорожденного ребенка на улицу:

• Если ваш грудничок появился на свет ранней осенью, весной или летом, вы можете начинать гулять уже на 4-5й день, то есть практически сразу после выписки. Если чадо появилось на свет поздней осенью, зимой или ранней весной, с вылазками на свежий воздух лучше не спешить: запланируйте первую прогулку на 7-10 день после выписки из роддома.
• Огромную роль играет длительность прогулок: начинать стоит с 10-15 минут за один выход и постепенно увеличивать длительность до полутора-двух часов в день.
• Во многом то, как одевать новорожденного ребенка на улицу, зависит от погодных условий: при температуре -5 и +20°С вашему чаду понадобятся совершенно разные вещи.

Например, как одеть новорожденного в + 20? Тут все довольно просто: маленькому ангелочку понадобятся панамка и бодик без рукавов. Панамку, по желанию, можно заменить на чепчик. Похожий комплект одежды будет актуальным, если вы не знаете, что одеть ребенку в 26 и больше градусов. Если на улице достаточно жарко и солнце светит слишком ярко, постарайтесь быть в тени, чтобы ваше чадо не обгорело. Вы можете укрыть крошку тоненькой простынкой или спрятать малыша под козырьком вашей коляски. Но самое лучшее решение — переждать слишком сильную жару и солнцепек дома, а на прогулки выходить утром или вечером.

В свою очередь, гардероб для -5 градусов должен быть намного серьезнее: приобретите для грудничка боди с длинным рукавом и ползунки, теплые вязаные носки, чепчик, непродуваемые комбинезон и вязаную шапку, а шею укутайте шарфом. Если похолодает, вашего сына или дочку можно дополнительно укутать в конверт. 

Остановимся на этом подробнее и попробуем систематизировать то, как одеть месячного ребенка и полугодовалого малыша на улицу.

Температура	Одежда
– 10…– 5°	Плотный комбинезончик и теплая кофта, носки, чепчик, теплая шапка и шарф, наверх — конверт
– 5…0°	Плотный комбинезон и теплый комплект, легкий шарф и достаточно плотная шапка, пинетки
0…5°	Облегченный комбинезон из хлопка и теплый комплект на выход, носочки, теплая шапочка и тоненький шарф
5…10°	Боди из натуральной ткани, теплый комбинезончик, носочки и шапочка
10…15°	Боди, трикотажный комплект, носочки и чепчик
15…20° и выше	Боди, панама и чепчик

 

Для того чтобы дополнительно утеплить ребенка в случае непогоды, возьмите с собой одеяло или плед.

Обратите внимание: подробнее про зимние прогулки вы можете почитать здесь.

Как одевать ребенка до года и в 1 год на улицу в разные сезоны

Вопрос о том, как одевать ребенка до года и после года на улицу также остается очень актуальным для молодых родителей.

Мы подготовили для вас еще одну таблицу, чтобы вы могли сориентироваться в том, как корректировать гардероб своего малыша.

При различной температуре воздуха вашему чаду понадобятся такие вещи:

Температура	Одежда
– 10…– 5°	Боди с длинными рукавами, колготки и теплые носки, утепленная кофта и теплый комплект, шапка, варежки, шарф и обувь — сапожки.
– 5…0°	Для таких погодных условий подойдет та же одежда, что и выше.
0…5°	Боди, неплотные колготки, носочки, шапочка/шарф и комбинезон, обувь.
5…10°	Боди и легкие колготки, теплый комплект, шапка.
10…15°	Ориентируйтесь на одежду как в пункте выше, только замените шапочку на более легкую и, как вариант, вместо комбинезона подойдут курточка и штанишки.
15…20° и выше	В эту погоду подойдут рубашка, футболка для мальчика или платьице для девочки, легкие брючки или колготки (для девочки), панамка и сандалии.

 

Как одевать ребенка 2-3 года на улицу

Для того чтобы не переживать о том, как одевать ребенка в 2 года на улицу весной и в другие поры года, обращайте внимание на самочувствие вашего малыша.

Слишком горячая шея и спинка сзади — признак того, что карапуз перегрелся. В свою очередь, холодные спинка и шея говорят нам о том, что малыша необходимо укутать в теплые вещички.

Особенно сложно контролировать температурный режим весной. Например, многие мамочки не знают, что одевать в 16 градусов. С одной стороны, на улице уже достаточно тепло, а с другой есть риск, что маленькое солнышко замерзнет в слишком тонких обновках.

Мы рекомендуем нарядить ваше чадо в футболочку/боди с длинным рукавом и тонкие колготки, а сверху надеть брючки, тонкую курточку и облегченную шапочку. На всякий случай возьмите с собой свитер, если погода испортится и во дворе станет слишком свежо.

Прикоснитесь к его носу, шее и щекам: если вам покажется, что они чересчур горячие, значит карапузу жарко. Бледная и холодная кожа, наоборот, признак того, что вы одели свое чадо не по погоде.

Температура	Одежда
– 10° … 0°	Теплая кофта или утепленный джемпер, темплые колготки и носки. Можно одеть теплый костюм с начесом.
+ 5° … 10°	Кофта или шерстяной джемпер, утепленные юбки и платья, теплые колготы, костюмы.
+ 10° … 15°	Неплотный джемпер, легкая кофта или водолазка, для девочек подойдет утепленное платье с начесом. Демисезонная курточка и детская трикотажная шапка.
+ 22° и выше	В эту погоду подойдут футболки, рубашки, шорты и юбочки для девочек, летние сарафаны и платья без рукавов.

 

Как одевать ребенка 4-6 лет на улицу

Сколько бы лет не было вашему малышу, но родители всегда беспокоятся о том, насколько удобно сидит одежда и как в ней себя чувствует их маленький человечек.

В этом возрасте уже сложно дать однозначную таблицу гардероба, так как каждый маленький человечек в этом возрасте уже сам знает, в чем ему комфортнее, а какая одежда раздражает.

Все, что вы должны знать о том, как одеть ребенка по погоде в 5 лет — это принцип трехслойного гардероба.

• Первый слой — это нательное белье из натуральной ткани.
• В качестве второго слоя подойдет легкий свитер или водолазка, брюки или юбка.
• И, наконец, последний слой (на холодное время года) — теплый комбинезон или куртка.

Советы доктора Комаровского

Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский дает следующие советы, как одевать новорожденного:

1. Во всем нужна мера: если погода позволяет не укутывать ребенка, то лучше этого не делать.
2. Если ваш малыш уже достаточно взрослый, научите его самостоятельно одеваться и подбирать то количество вещей, в которых крошке будет комфортно. Конечно, вы со своей стороны также должны контролировать этот процесс.
3. Выбирайте удобную практичную одежду, в которой карапуз захочет активно двигаться. Если же вы вышли на улицу в холодное время года и проводите много времени без движения, у вашего чада больше шансов подхватить простуду. Хотите быть здоровыми — больше двигайтесь, бегайте и играйте.

Маме на заметку

Не знаете, как одевать грудничка по погоде?

• Если вы еще дома

Обязательно проверьте температуру и влажность за окном. Учитывайте особенности вашего региона. Нарядите карапуза, ориентируясь на нашу таблицу. Всегда берите с собой на прогулку запасной комплект вещей, чтобы утеплить или, наоборот, одеть маленького человечка в облегченные вещи. Не забывайте, что в сильный мороз ни в коем случае нельзя переодевать грудничка на улице! Вы обязательно должны делать это в помещении, чтобы ребенок не простудился от резкого перепада температур.

• Если вы уже вышли на улицу

Прикоснитесь к носу, шее сзади, спинке и щекам: если вам покажется, что они чересчур горячие, значит карапузу жарко. Бледная и холодная кожа, наоборот, признак того, что вы одели свое чадо не по погоде.

Достаньте сменный комплект и, если есть возможность, наденьте на кроху более подходящие по погоде обновки.

Теперь вы знаете все о том, как одевать новорожденного на улицу по погоде. Что касается деток постарше, то здесь вы можете спросить у них, насколько комфортно они себя чувствуют. И, в случае необходимости, заменить их гардероб на более подходящий.

Все приведенная выше информация — своего рода рекомендации, которые вы будете подстраивать под своего малыша. В любом случае какие вещи вы бы ни выбрали, помните, что для ребенка особенно важно качество ткани, с которой пошиты его обновки.

Натуральный трикотаж — залог того, что ваш сын или дочка будут чувствовать себя отлично при любой погоде, так как эта ткань поддерживает правильный температурный баланс, не дает коже чрезмерно охлаждаться или перегреваться.

Выбирайте изделия из детского трикотажа — подарите своему чаду здоровье и комфорт!

С любовью, ваша Деми.

Как одеть ребенка при температуре окружающей среды

Теперь все, что вам нужно сделать, это проверить прогноз.

К Эмили Гловер и Карен Джонсон Обновлено 29 ноября 2022 г.

@Hanni через Twenty20

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами и можем получать комиссию, если вы решите купить их.

Слишком жарко. Слишком холодно. В самый раз. Как и Златовласка, малыши могут быть весьма требовательны к температуре наружного воздуха, поскольку их тела не в состоянии регулировать внутреннюю температуру так, как это делают взрослые. По данным Американской академии педиатрии, «из-за своей уникальной физиологии дети более восприимчивы к экстремальным температурам и их последствиям для здоровья».

По этой причине просто существуют экстремальные условия, при которых вашему ребенку небезопасно проводить время на улице: при сильной жаре возможны обезвоживание, усталость и головные боли. При очень низких температурах гипотермия представляет большую угрозу для маленьких детей, чем для взрослых.

Связанный: 4 предмета детской одежды, которые обязательно должны быть в их (совершенно очаровательном) гардеробе

Хорошие новости? Это в экстремальных условиях. В большинстве случаев нужно просто знать, как одеть ребенка в холодную или жаркую погоду или в любую промежуточную погоду. И по большей части это просто означает правильное количество слоев, чтобы ребенку было комфортно.

«Общее эмпирическое правило заключается в том, что ваш ребенок должен быть одет на один слой больше, чем вам удобно», — сказала Дайана Сполдинг, CNM. «Если вас устраивает одна рубашка с длинными рукавами, вашему ребенку, вероятно, следует носить комбинезон с длинными рукавами, а также еще одну рубашку или легкую куртку поверх».

Тем не менее, даже знание того, как одеться самому , иногда может показаться сложным.

Мы создали удобную памятку о том, как одевать ребенка в зависимости от температуры наружного воздуха.

Имейте в виду, что на ваш комфорт на улице могут влиять и другие факторы, такие как влажность, холодный ветер и солнце. Если вы сомневаетесь, оденьте своего ребенка слоями, которые вы можете легко добавить или сбросить!

Будущим родителям также полезно планировать заранее, какие типы одежды и каких размеров покупать в зависимости от того, сколько лет будет вашему ребенку зимой, весной, летом или осенью. Вот некоторые из наших любимых слоев, которые можно добавить в реестр вашего ребенка!

Как одевать ребенка в зависимости от температуры наружного воздуха

Ханна Андерссон

• $66

Малыши в комбинезонах — есть ли что-нибудь лучше? Мягкая трикотажная пара, подобная этой, от Hanna Andersson — отличный выбор, который обеспечивает многослойность и тепло в холодные месяцы, чтобы ребенок мог двигаться, ползать и даже делать несколько шагов. Когда на улице теплее, наденьте эти очаровательные штаны с короткими рукавами, а не с длинными, чтобы малышу было удобнее.

Картерс

• 40 долларов

Сделанная из приятного полиэстера и хлопка, эта сверхмягкая детская коляска из шерпы обеспечит вашему малышу уют в прохладную погоду. Коляска отлично подходит для ношения поверх брюк и топа с длинными рукавами, застегивается на молнию для быстрой смены гардероба. Бонус — он сертифицирован как чистый, что означает, что он не содержит более 400 химических веществ.

УГГ

• $390,95

Доступны размеры для детей от 0 до 12 месяцев. В этих сапогах малыш сможет прожить целый год в прохладную погоду. Имея 4,8 звезды из почти 4000 обзоров, родителям нравится, что эта обувь действительно остается на ноге ребенка и действительно удобна.

Ханна Андерссон

• 50 долларов

Это классический слой не зря! Сделанный из вязаного свитера из органического хлопка и доступный в различных приятных цветах, никто не будет винить вас за регистрацию на несколько размеров этого кардигана.

Старый флот

• 49,99 долларов США

Комплект комбинезонов с длинными рукавами, подобных этому, является ключом к многослойности и уверенности в том, что ребенок одет надлежащим образом для любой температуры. Подходит для осени, зимы и весны (и даже для прохладных летних ночей, в зависимости от того, где вы живете), это основной продукт, который вам определенно нужен.

Патагония

• 29 долларов

Шапка от солнца — важный предмет, который нужно носить в сумке для пеленок или коляске в течение многих месяцев в году (круглый год, если вы живете в теплом климате и никогда не переходите на зимние шапки). Вредные солнечные лучи могут повредить кожу ребенка, поэтому защитите эти красивые щечки такой милой шапочкой, как эта.

Картерс

• $38

Комплект комбинезонов с короткими рукавами — еще одна незаменимая вещь круглый год. Будь то весь наряд для жаркого летнего дня или первый из многих слоев в январе, вы пройдете, кажется, миллион таких вещей, так что вам всегда будет мало.

Первичный

• 48 долларов

Легкая куртка также является разумным вложением средств, чтобы вашему ребенку было удобно и тепло (но не слишком жарко) при понижении температуры. Этот пуховик выпускается в ярких, забавных цветах и ​​получает восторженные отзывы за то, что он теплый, но не громоздкий, удобный для носки и легко чистится. (Это музыка для наших ушей, верно?)

Фасоль

• 39,95 долларов США

Как только ваш малыш начнет делать первые шаги, вам, вероятно, захочется купить резиновые сапоги, потому что вероятность того, что он найдет лужу, в которую он может втоптаться, составляет 1000%. Ярко-желтая пара от L.L. Bean — разумная покупка, которая, вероятно, будет использоваться в течение всего года.

Получите больше советов экспертов и тщательно отобранных коллекций в руководстве Motherly’s Essential Registry Guide.

Версия этой статьи была опубликована 14 апреля 2022 г. Она была обновлена.

Как одевать младенцев для сна (при разной температуре)?

Одежда для сна ребенка зависит от температуры окружающей среды и времени года.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в предоставление вам надежной информации, подкрепленной исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Хотя это может показаться банальным вопросом, многие родители могут подумать о том, как одевать детей для сна, чтобы обеспечить им и их ребенку хороший ночной сон. Ребенок может хорошо спать в безопасных и комфортных условиях сна, где не слишком жарко и не слишком холодно. Наряд ребенка важен для создания желаемого комфорта.

Хотите знать, какая одежда идеальна для сна? Прочтите этот пост, чтобы получить все важные советы о том, как одевать ребенка для сна.

В чем должен спать ребенок?

Эмпирическое правило: одевайте ребенка в соответствии с комнатной температурой . Правильным выбором считается пижама или платье, в котором малыш чувствует себя комфортно и безопасно. Эксперты рекомендуют добавить один слой к платью, в котором вашему малышу будет комфортно. Вот несколько основных правил одевания вашего малыша (1), (2), (3), (4).

• Предпочитайте многослойное белье: Подумайте о том, чтобы одевать ребенка в несколько слоев удобной одежды, а не в одну толстую пижаму. желательно добавлять или уменьшать количество слоев при изменении температуры окружающей среды.

• Избегайте шапочек или головных уборов: Дети могут довольно быстро перегреться, если спят в шапочках или головных уборах. Это также может быть опасностью удушья. Поэтому держат голову и лицо непокрытыми во время сна.

• Избегайте свободной одежды на шее: Никогда не укладывайте ребенка спать в одежде, которая свободно вокруг шеи, так как это может привести к удушью. Хорошим вариантом будет цельнокроеный шкаф со встроенными ножками.

• Выберите безопасный спальный мешок: Спальный мешок подходящего размера — идеальный выбор, чтобы голова и лицо вашего ребенка не были укрыты во время сна . Эти мешки помогут избежать перегрева, переворачивания на живот и вывешивания ног за пределы кроватки. Вы также можете выбрать спальные мешки без капюшона, которые одеваются на шею; облегчают движение рук и не позволяют ребенку проскользнуть внутрь. В зависимости от TOG (комбинезонной термостойкости) вы можете выбрать спальный мешок для разных температур.

  Изображение: Shutterstock

На что следует обратить внимание

Согласно UK Lullaby Trust, спальный мешок следует использовать для детей весом около 8,8 фунтов или 4 кг (7).

• Используйте воздухопроницаемые ткани: При пеленании или заворачивании пеленайте детей младшего возраста в воздухопроницаемую, легкую ткань, такую ​​как хлопок или муслин. Не заворачивайте детей, как только они начинают переворачиваться. Если вы планируете использовать одеяла или простыни, убедитесь, что они также дышащие и легкие.

См. также: Как стирать одежду вашего ребенка: 7 полезных советов

Идеальная температура сна для младенцев

Младенцы очень чувствительны к изменениям температуры, потому что их тела маленькие и все еще находятся в процессе развития. Исследователи считают, что к 11-недельному возрасту дети достигают минимальной внутренней температуры тела (97,5℉ или 36,4℃), как и взрослые, в течение четырех часов перед сном (5). Вот несколько вещей, которые вам нужно знать об идеальной температуре сна для младенцев (3), (4), (5).

Температура тела ребенка

• Младенцы регулируют температуру своего тела с помощью головы и лица.

• Вы можете почувствовать, что ножки и ручки вашего ребенка прохладные, но это не лучший показатель температуры тела. Вы можете определить температуру своего ребенка, коснувшись его живота, спины или задней части шеи.

Комнатная температура

Изображение: Shutterstock

• Идеальная комнатная температура для младенцев до 69℉ или 20,5℃ .

• Слишком теплая или жаркая комната может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Важно следить за тем, чтобы ваш ребенок спал на спине, не был слишком одет или слишком одет для комнаты . Оденьте их в соответствии с комнатной температурой и держите их лицо и голову непокрытыми.

Краткий факт

У недоношенных детей может быть больше проблем с сохранением тепла. Таким образом, уместно одеть их немного теплее (8).

Как одеть ребенка для сна летом?

Изображение: Shutterstock

Одевая ребенка летом, учитывайте следующее (2, 3, 4):

• Когда становится жарче, убедитесь, что вы одеваете ребенка так, чтобы его кожа не была горячей или липкой. .

• Используйте легкие, дышащие натуральные ткани (хлопок или муслин).

• Оденьте их в комбинезон без рукавов или без штанин или в подгузник и майку.

• Если в комнате вашего ребенка слишком жарко, вы можете использовать потолочный или напольный вентилятор для контроля температуры. Рекомендуется держать вилку вентилятора подальше от ребенка, желательно на противоположной стороне комнаты.

• Если ребенок беспокоится даже после того, как все его потребности удовлетворены, проверьте его одежду, чтобы исключить любой дискомфорт.

Как одеть ребенка для сна зимой?

• При одевании ребенка зимой учитывайте следующее (2, 3, 4):

• Добавление слоев — это лучший способ обеспечить ребенку комфорт зимой.

• Не надевайте шапочки или головные уборы (шапки) во время сна, так как это может привести к перегреву . Кроме того, вы можете снять дополнительную одежду, если находитесь в помещении или в теплом автомобиле.

• В полном комбинезоне малышу будет тепло и комфортно.

• Вы можете использовать легкие и дышащие простыни и одеяла.

Знаете ли вы?

Сложенное одеяло считается как два одеяла (9). Так что будьте осторожны при использовании одеял для вашего малыша, даже зимой.

• Если в комнате слишком холодно, используйте комнатный обогреватель для комфортной температуры. Поддерживать влажность в помещении. Не используйте электрические одеяла или грелки. Кроме того, держите дверцу слегка приоткрытой, чтобы избежать перегрева.

• Спальный мешок — еще один хороший способ сохранить тепло и уют. Спальные мешки по 2 тонны предпочтительны для зимних и осенних месяцев.

Одевание младенцев для сна в комнате с температурой 70 градусов

Когда ваш ребенок спит в комнате с температурой 70 градусов, вы можете использовать спальный мешок из 1 ткани, пижаму с длинным рукавом и комбинезон. Для детей младшего возраста можно использовать легкие пеленки (2).

Одевание младенцев при разной температуре

В зависимости от температуры в комнате или детской одевайте ребенка во время сна следующим образом (2).

• Менее 16 ℃/60 ℉: Пижама с длинными рукавами, рукавицы, носки, комбинезон с длинными рукавами и легкий спальный мешок (2 вместе)

• 16—17℃/61—63℉: Пижама с длинными рукавами, комбинезон с длинными рукавами, легкий спальный мешок (2 комбинезона) и носки

• 18—19℃/64—68018: Пижама с длинными рукавами, комбинезон с длинными рукавами и легкий спальный мешок (1 комплект)

• 20—21℃/69—70℉: Пижама с длинными рукавами, комбинезон и легкий спальный мешок (1 комплект)

• 22—23℃/71—74℉: Пижама с длинными рукавами и легкий спальный мешок (0,5 тонны)

• 24—25 ℃/75—77 ℉: легкий мешок для сна (0,5 тог) и Onesie

• 26 ℃/78 ℉: Enessie

• 27 ℃/80: or Diaper or Diaper or or Diaper or or Diaper or or Diaper or или napry or or or Diaper или napry or ol or robry or or diap or diap or diap в одиночку было бы достаточно

  Изображение: Shutterstock

По теме: У подгузников истекает срок годности? Безопасно ли использовать старые подгузники для ребенка?

Как согреть ребенка ночью?

Перегрев ночью может увеличить риск СВДС. Поэтому важно не переодеть малыша. Вот несколько советов, которым вы можете следовать.

• Как правило, одевайте ребенка в одежду, которую можно легко снять при изменении температуры или необходимости смены подгузника.

• Избегайте свободных одеял, стеганых одеял, подушек или мягких игрушек , которые могут привести к удушью.

• Добавьте один дополнительный слой к тому, что вам удобно носить в определенной среде.

• Выбирайте безопасные спальные мешки или удобные одеяла из натурального дышащего материала, а не одеяла.

• Пеленание из легкого воздухопроницаемого материала согреет вашего ребенка. Тем не менее, прекратите это, как только у вашего ребенка появятся признаки переворачивания — обычно это происходит в возрасте от двух до четырех месяцев.

  Изображение: Shutterstock

• В условиях морозного климата рекомендуется инвестировать в тепловые завесы и наружные двери.

• Если вы выбираете одеяла, убедитесь, что они легкие, воздухопроницаемые и маленькие, чтобы ребенок не задохнулся и не запутался в них. Материал может включать хлопок, пеньку, кашемир, лен, шелк или шерсть.

1. Как завернуть ребенка во время сна?

Укутывание ребенка во время сна помогает ему спать в безопасном положении, то есть на спине. Однако при упаковке обязательно следуйте этим советам:

• Убедитесь, что вы используете легкую воздухопроницаемую ткань, которая не закрывает голову, ухо или подбородок ребенка и не перекидывается через плечо.

• Убедитесь, что 9Обертка 0017 не слишком тугая вокруг груди или бедер. Он должен позволять движение ног.

• Не заворачивайте их, как только они начнут переворачиваться.

2. Как я узнаю, что ребенку холодно ночью?

Младенцы теряют тепло через голову и лицо. Часто родители касаются ног и рук своего ребенка, чтобы определить температуру ребенка. Тем не менее, это неправильный показатель температуры вашего ребенка. Пощупайте животик, спину или заднюю часть шеи, чтобы проверить, теплые ли они.

3. Как узнать, удобно ли ребенку?

Если у ребенка проявляются эти признаки, скорее всего, ему некомфортно.

• Красная поверхность
• Слишком тепло или холодно, чтобы прикоснуться (у живота/спины)
• Судья/плач
• Пробуждение часто
• . Разрешивание своих вещей
• , выходящие на спине
• lailting
• , вырисовываясь на спине
• lailting
• .

4. Могут ли младенцы перегреваться в пеленках?

По данным Американской академии педиатрии, « пеленание может увеличить вероятность перегрева вашего ребенка, поэтому не позволяйте ребенку перегреваться. Ребенку может быть слишком жарко, если вы заметите потливость, влажные волосы, раскрасневшиеся щеки, потницу и учащенное дыхание (6)».

5 Должны ли младенцы спать в пижамах без ножек?

Младенцы могут комфортно спать в пижаме без ножек. Тем не менее, вы можете запеленать ребенка или положить его в спальный мешок, если вы чувствуете, что погода холодная и вашему ребенку может понадобиться прикрыть ноги.

6. Как согреть ребенка ночью без одеяла?

Одевайте ребенка слоями, чтобы при необходимости можно было снять или добавить слой. Используйте пижаму или комбинезон, чтобы ножки вашего ребенка были в тепле. Обеспечьте достаточное количество слоев, чтобы держать ребенка в тепле и не перегреваться. Носимые одеяла и спальные мешки — безопасная альтернатива одеялам.

Знание того, как одевать младенцев для сна, помогает родителям и опекунам спать дольше, поскольку правильно одетый младенец также спит спокойно. Одевайте ребенка в соответствии с комнатной температурой и поддерживайте одну и ту же температуру в течение ночи. Кроме того, лучше одевать их слоями, а не одним слоем плотной ткани. Затем вы можете удалить слой в зависимости от комнатной температуры. Кроме того, выбирайте одежду из дышащих материалов и избегайте свободной одежды вокруг шеи, так как она может задушить ребенка.

Ключевые указатели

• Подбор подходящей по погоде одежды для сна ребенка необходим для обеспечения его безопасности и комфорта.
• По мнению экспертов, родители должны выбирать платье в соответствии с температурой в комнате или детской. Идеальная комнатная температура для младенцев — до 69 ℉ (20,5 ℃).
• Избегайте чрезмерного одевания во избежание перегрева. Перегрев ночью может увеличить риск СВДС.
• Следите за своим ребенком и ищите признаки, такие как красное лицо или слишком теплый или холодный живот/спина, указывающие на то, что ребенку неудобно в ночной одежде.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. В чем должны спать младенцы?; National Sleep Foundation
2.