Как правильно вводить в прикорм кашу: Какие каши лучше для первого прикорма

Подскажите, как правильно вводить каши в прикорм?

Подскажите, как …

20 апреля 2011, 15:52

5 ответов

Последний — 20 июля 2012, 15:49 Перейти

20 апреля 2011, 21:01

#1

24 апреля 2011, 09:48

#2

06 июля 2011, 13:48

#3

17 апреля 2012, 16:19

#4

20 июля 2012, 15:49

#5

Новые темы за месяц:

• Реакция на смесь или что это может быть?

  1 ответ

• Ребёнок отравился сухой молочной смесью, детским питанием?

  2 ответа

• Грудное вскармливание

  2 ответа

• Младенец психует у груди

  4 ответа

• Никогда не говори никогда:-)

  1 ответ

• Грудное молоко.

  При каждом сцеживание -много лишнего

  2 ответа

• Переход на ГВ после 2-х месяцев на смеси

  2 ответа

• Подогреватель для детского питания

  3 ответа

• Как правильно кормить ребенка на искостеренном кормлении

  Нет ответов

• грудное молоко

  6 ответов

Популярные темы за месяц:

• Рост сына 171 — 15 лет

  13 ответов

• Ребенок висит на груди

  8 ответов

• грудное молоко

  6 ответов

• Ребек орет на грудь

  5 ответов

• Младенец психует у груди

  4 ответа

• Детское питание

  4 ответа

• ИВ и набор веса

  4 ответа

• Подогреватель для детского питания

  3 ответа

• Подбор смеси.

  Какая смесь вас спасла?

  3 ответа

• Грудное вскармливание

  2 ответа

Следующая тема

• Запоры у ребенка

  138 ответов

Предыдущая тема

• Y образная сосочка для каши и пюрешек.

  10 ответов

когда вводить в прикорм молочные каши

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

2092 просмотров

15 декабря 2022

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Некоторые педиатры рекомендуют начинать прикорм с безмолочных каш, а переход на молочные предлагают отложить на более старший возраст.

Когда можно давать молочную кашу ребенку и что при этом учесть?

Возраст, последовательность введения и особенности введения тех или иных продуктов прикорма в рацион ребенка следует уточнить у специалиста.

Молочная или безмолочная: в чём отличия

И молочная каша, и безмолочная каши прежде всего ценны тем, что являются зерновыми блюдами. Безмолочная, однокомпонентная каша может быть одним из первых продуктов прикорма, в соответствии с рекомендацией педиатра.

В молочных кашах содержится молочный компонент, который является источником животных жиров и белка.

Когда можно давать молочную кашу грудничку

Прежде всего следует ориентироваться на рекомендации специалиста. Второе, на что следует обращать внимание – это рекомендации производителя, которые размещены на упаковке продуктов.

Выбирать следует кашу промышленного выпуска.

Готовые каши: в чем плюсы

Каши «ФрутоНяня» — помогают мамам сэкономить время на приготовление, а также не беспокоиться о качестве и свежести каши. В производстве используются только разрешенные ингредиенты, которые проходят многоуровневую проверку качества.

В линейке бренда можно найти все виды каш, как молочные, так и безмолочные. Они обогащены 12 витаминами, цинком, йодом и железом.

Когда прикорм стоит отложить: основные ограничения

Каждый ребёнок развивается индивидуально, поэтому не стоит планировать чёткое расписание. Важно следить за гармоничным физическим развитием малыша, а также его пищевым интересом. На основе этих данных необходимо посоветоваться с педиатром, когда вводить молочные каши.

В некоторых случаях специалист может порекомендовать повременить с прикормом : например, если у крохи режутся зубки.

Список источников

1. Методические рекомендации. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, Союз педиатров России

2. Захарова И. Н., Холодова И. Н., Нечаева В. В, Смеси на основе козьего молока: есть ли преимущества, Детская городская поликлиника № 122 г. Москвы // Научная статья в № 16 от 2016 г. журнала «Медицинский совет».

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Готовимся к твердой пище

Вы кормите своего ребенка грудью в течение 6 месяцев и теперь хотите начать давать ему твердую пищу. Вот как вы можете это сделать.

​Советы по отлучению от груди

Процесс перевода младенца с молочного рациона на смешанный, включающий другую твердую пищу, называется прикормом или отлучением от груди. Родителям рекомендуется вводить хороший баланс твердой пищи для своих детей к 6-месячному возрасту.

Начало приема твердой пищи 

Начиная с 6-месячного возраста ваш ребенок только начинает учиться глотать пищу. Хотя молоко по-прежнему должно быть его основным продуктом питания, вы можете начать с 3-5 детских ложек пищи, состоящей из одного ингредиента.

Большинство родителей начинают приучение детей к груди с обогащенных железом рисовых каш. Эти хлопья обогащены железом, чтобы помочь удовлетворить повышенную потребность ребенка в пищевом железе в это время.

Овощи и фрукты также могут быть включены, чтобы обеспечить вас витамином С, который улучшает усвоение железа.​

Вы также можете дать ему кашу, смешанную с пюре или пюре из овощей, таких как тыква, сладкий картофель и морковь. Вводите другие каши, такие как пшеница и смешанные хлопья, когда он немного подрастет. Если ваш ребенок хорошо ест, постепенно увеличивайте его до еды. Чтобы увидеть, хорошо ли ваш ребенок ест, посмотрите на его стул, вес и рост. Примерно к 6-7 месяцам можно постепенно вводить белковую пищу.

Если у вашего ребенка есть сильная семейная история аллергии или у него есть личная история других аллергических проблем, пищевая аллергия, скорее всего, возникнет. Если вы обеспокоены, проконсультируйтесь с врачом.

Форма и текстура каждого продукта также должны меняться в зависимости от возраста вашего ребенка. Не добавляйте в пищу сахар, соль и приправы. Соль нельзя добавлять в пищу ребенка до 12 месяцев, так как почки могут быть не в состоянии выводить большое количество соли. Натуральные специи можно использовать в кулинарии, чтобы познакомить ребенка с самыми разнообразными вкусами и ароматами.

Меняйте форму и консистенцию пищи в соответствии с возрастом вашего ребенка

Чем и сколько кормить

Постепенно переводите ребенка на твердую пищу. Использовать Моя здоровая тарелка в качестве ориентира. Особого порядка введения продуктов нет. Тем не менее, большинство родителей начинают приучение детей к груди с обычной рисовой каши, обогащенной железом.

Вводите по одному новому продукту каждые 3–4 дня, чтобы в конечном итоге давать ребенку продукты из всех основных пищевых групп.

В таблице показано рекомендуемое количество порций в день из каждой пищевой группы для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев.

Сначала давайте только ½ чайной ложки твердых веществ. Медленно увеличивайте количество до 1-2 столовых ложек твердой пищи 2-3 раза в день. день. Готовьте еду для ребенка без добавления соли и сахара. Масло может быть рекомендовано время от времени, чтобы гарантировать, что пища имеет достаточную плотность калорий. Как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, ему также может понадобиться дополнительная жидкость, например, вода. Это поможет вам в планировании питания для вашего малыша.​

Примечание: 

*Все значения веса указаны только для съедобных порций.

** Миска для риса      ***250 мл       + 10-дюймовая тарелка 

Образец ежедневного меню​ для вашего ребенка

Приведенные ниже примеры дневных меню дадут вам представление о еде, которую вы можете приготовить для своего малыша.

При первом введении твердой пищи родители могут кормить ребенка только один раз в день. Когда употребление твердой пищи станет более привычным, переходите на два приема пищи в день, затем на три приема пищи в день. Младенцы 6-9 летмесяцев может принимать твердую пищу только два раза в день, а не три раза в день.

6–9 месяцев: гладкий и комковатый корм

Возраст 10–12 месяцев: пюре, нарезанный и нарезанный корм

Как вводить твердую пищу

Установление режима, позволяющего ребенку наслаждаться едой

Ваш ребенок может быть готов к твердой пище, но он может не хотеть есть, поскольку он еще не привык к ней. Вам нужно установить режим приема пищи. Как только он привыкнет к этому, процесс станет более легким и приятным для вашего ребенка.

Вот несколько советов, как установить режим: 

• Установите время для завтрака, обеда, ужина и перекусов.
• Во время еды усаживайте ребенка на одно и то же место, желательно за обеденный стол. Посадите его на высокий стул. Не забудьте крепко затянуть лямки на стульчике, чтобы он не смог выбраться наружу.​ 
• Сведите к минимуму отвлекающие факторы. Держите подальше игрушки и не включайте телевизор.

Кормление ребенка

• Начинайте кормить ребенка однокомпонентной пищей. Дайте ему только половину ложки еды. Поднесите ложку к его рту, и, если он откроет рот, осторожно поместите пищу на заднюю часть языка. Уберите ложку и посмотрите, как он научится глотать.
• Дайте ребенку достаточно времени, чтобы закончить свою еду. Не заставляйте его, если он не голоден или не заинтересован. Если он отказывается от еды, дайте ему молока и попробуйте снова отучить его от груди во время следующего приема пищи. Вашему ребенку может потребоваться до 8-10 раз, прежде чем он примет новую пищу. У многих младенцев возникает рефлекс высовывания языка при пробе новой твердой пищи, но это не означает, что ему не нравится еда.
• Используйте приведенную выше таблицу «Рекомендуемое количество порций в день для младенцев в возрасте 6–1​2 месяцев», чтобы перевести вашего ребенка на обычные блюда и закуски из всех пищевых групп в соответствующих возрасту порциях.
• Научите его, как кормить себя. Позвольте ему брать пищу пальцами или ложкой и класть ее в рот. Это поможет развить его моторику. Научите его пить из поильника. Не привередничайте к опрятности во время еды.
• Вводить один новый продукт каждые 3-4 дня.

Предотвращение удушья

• Никогда не оставляйте ребенка одного, когда он ест. Всегда следите за ним, чтобы убедиться, что он не задохнется.
  
• Убедитесь, что он сидит прямо и не сутулится во время еды.
  
• Убедитесь, что пища приготовлена ​​правильно в виде пюре, пюре или скребков, чтобы ребенку было легко ее проглотить, не поперхнувшись. Когда он становится старше, пища должна оставаться мягкой, но более крупной и текстурированной, чтобы помочь ему научиться правильно жевать.
  

​​​​Избегайте: 

•  Твердых продуктов, таких как орехи, сырая морковь, яблоки. Их следует натереть на терке или сварить до мягкости.
• Еда с мелкими костями. Рыбные кости следует удалить.
• Маленькие круглые продукты, такие как виноград и ягоды. Их следует нарезать порционными кусочками и подавать к столу. ​
  

Приготовление пищи 

• Гигиена пищевых продуктов при приготовлении пищи очень важна.
• Мойте руки до и после приготовления пищи для вашего ребенка.
• Выделите на кухне место для приготовления пищи. Очищайте поверхности до и после приготовления пищи.
• Не используйте посуду с трещинами или сколами (в них больше шансов заразиться микробами).
• Не смешивайте сырую пищу, особенно мясо, с приготовленной пищей. Мясо, если оно используется, должно быть тщательно приготовлено.
• Если вы повторно разогреваете пищу, обязательно доведите ее до полного кипения в течение нескольких минут.
• Выбрасывайте недоеденную еду из миски ребенка.
• Следите за тем, чтобы в местах хранения пищевых продуктов не было насекомых-вредителей.
• Правильно накрывайте мусорные баки и регулярно опорожняйте их.
  

Посетите Parent Hub, чтобы получить больше полезных советов и руководств, чтобы дать вашему ребенку здоровое начало.

Загрузите приложение HealthHub на Google Play или Apple Store, чтобы получить доступ к большему количеству советов по здоровью и благополучию у вас под рукой.

---

Читать далее:

• Первое путешествие ребенка с едой
• Питание в раннем детстве: руководство по питанию для годовалого ребенка
• Приучайте ребенка к твердой пище

Последний раз эта статья рецензировалась на Вторник, 15 ноября 2022 г.

Повторное использование позиции каталога

Вы кормили ребенка грудью в течение 6 месяцев и теперь хотите начать давать ему твердую пищу. Вот как вы можете это сделать.

Вторник, 30 августа 2016 г.

Вторник, 1 марта 2016 г.

CEJ-HPB-Baby,

Нет

1227

Вторник, 15 ноября 2022 г.

/sites/assets/Assets/Logos%20and%20Official/HPB%20CMYK%20Logo%20Padded. jpg

Совет по укреплению здоровья

https://www.hpb.gov.sg

Подготовка к твердым веществам

Статьи

CEJ-HPB-Baby

Часто задаваемые вопросы: Знакомство вашего ребенка с твердой пищей | Обучение пациентов

• Когда мой ребенок будет готов к прикорму?
• Почему моему ребенку нужна твердая пища?
• Какие продукты следует давать ребенку в первую очередь?
• Как приучить ребенка к твердой пище?
• Могу ли я положить хлопья или детское питание в бутылочку для ребенка?
• Какие следующие продукты я могу дать своему ребенку?
• На что обратить внимание при покупке детского питания?
• Могу ли я сам приготовить детское питание?
• Какие продукты нельзя давать ребенку?
• Каковы признаки того, что у моего ребенка аллергия на пищу?
• Как изменится стул моего ребенка, когда я введу твердую пищу?
• Как часто я должен кормить своего ребенка?

Когда мой ребенок будет готов начать прикорм?

Большинство детей прекрасно растут на грудном молоке или смеси в течение первых 6 месяцев и не нуждаются в твердой пище до этого возраста. Кроме того, в возрасте до 6 месяцев у большинства младенцев возникает рефлекс, который заставляет их прижимать язык к ложке, что затрудняет правильное глотание твердой пищи. Введение твердой пищи в возрасте до 5–6 месяцев также может увеличить риск развития пищевой аллергии и ожирения у ребенка.

Ваш ребенок проявит готовность есть твердую пищу несколькими способами:

• Физическое развитие вашего ребенка позволяет ему или ей сидеть без поддержки. Когда дети могут легко сидеть, у них обычно отсутствует рефлекс выталкивания языка.
• Ваш ребенок наблюдает, как вы едите, и проявляет интерес к еде.
• Ваш ребенок может протягивать руку и хватать предметы.

Почему моему ребенку нужна твердая пища?

К 6 месяцам ваш ребенок перерос количество железа, которое он получил от вас до рождения. Теперь вашему ребенку нужен дополнительный источник железа для предотвращения анемии. Употребление твердой пищи также помогает вашему ребенку научиться многим новым вещам, в том числе тому, как глотать пищу и, в конечном счете, тому, как кормить себя. Он также знакомит детей со многими новыми вкусами и текстурами.

Однако в возрасте от 6 до 9 месяцев большая часть калорий, необходимых вашему ребенку для роста, по-прежнему будет поступать из грудного молока или смеси. Поэтому всегда кормите ребенка грудным молоком или смесью, прежде чем предлагать ему твердую пищу.

Какие продукты следует давать ребенку в первую очередь?

Так как младенцам необходимо дополнительное количество железа, их лучшим первым прикормом являются обогащенные железом детские каши. После введения твердой пищи дети не усваивают столько железа из грудного молока, что является еще одной причиной убедиться, что первая пища вашего ребенка является хорошим источником железа.

Как приучить ребенка к твердой пище?

• Выберите время, когда вы и ваш ребенок расслаблены и готовы к трапезе.
• Приготовьте детскую кашу, обогащенную железом, например, рисовую, ячменную или овсяную кашу. Смешайте несколько столовых ложек сухих хлопьев со смесью, водой или грудным молоком. Каша должна быть консистенции манной каши — гладкой и полужидкой.
• Посадите ребенка к себе на колени или в детский стульчик.
• Используйте маленькую ложку для кормления ребенка.
• Сначала ваш ребенок может выглядеть немного растерянным, и большая часть первого кормления может закончиться на его или ее лице, руках и нагруднике. Не волнуйся. Ваш ребенок постепенно привыкнет к кормлению. Попробуйте мягко поговорить с ребенком, чтобы помочь ему или ей расслабиться.
• Когда ваш ребенок начнет получать удовольствие от еды, увеличьте консистенцию хлопьев, чтобы они были похожи на овсяные хлопья. Вы также можете постепенно увеличивать количество предлагаемой пищи.
• Если ваш ребенок выплевывает хлопья, плачет или не проявляет интереса, прекратите кормление. Вы можете повторить попытку через несколько дней.

Могу ли я положить хлопья или детское питание в бутылочку для ребенка?

Пожалуйста, не кладите хлопья или детское питание в бутылочку. Ваш ребенок должен узнать разницу между жидкой и твердой пищей. Младенцы должны научиться передвигать твердую пищу во рту, откусывать с ложки и отдыхать между укусами, а также переставать есть, когда сыты. Все это опыт, который помогает детям выработать хорошие привычки в еде.

Какие следующие продукты я могу дать своему ребенку?

Вы можете давать детям простые хлопья в течение нескольких месяцев, но большинству родителей нравится предлагать своим детям разнообразные новые продукты.

После того, как вы дали ребенку несколько разных хлопьев, подумайте о том, чтобы предложить ему овощи или мясо. Курица или индейка являются хорошим источником цинка для детей, находящихся на грудном вскармливании. После того, как ваш ребенок насладится несколькими различными овощами, вы можете попробовать фрукты.

После введения новой пищи подождите четыре-пять дней, прежде чем давать ребенку какую-либо новую пищу, чтобы вы могли следить за признаками аллергической реакции.

Имейте в виду, что хлопья, яблочное пюре и бананы могут вызвать запор. Если у вашего ребенка запор, вы можете попробовать дать ему или ей одну-две унции разбавленного сливового или грушевого сока. Вы можете смешивать детские хлопья с соком чернослива или груши. Или попробуйте предложить дополнительные фрукты, такие как сливы и персики.

На что следует обратить внимание при покупке детского питания?

• Выбирайте однокомпонентные продукты, например тыкву или бананы.
• Всегда читайте этикетки. Убедитесь, что есть только один ингредиент, и обратите внимание на любые дополнительные ингредиенты, которые могут вызвать аллергию, например, апельсиновый сок.
• Избегайте смешанного детского питания, такого как детские обеды. Они имеют меньшую питательную ценность и не являются хорошим соотношением цены и качества.
• Не давайте ребенку «детские десерты». Они добавляют дополнительные калории, не будучи питательными.

Могу ли я самостоятельно приготовить детское питание?

Конечно. Если вы это сделаете, помните:

• Не добавляйте соль, сахар или приправы в пищу вашего ребенка.
• Вы можете заморозить дополнительные продукты в лотках для кубиков льда и разморозить небольшие порции позже, когда это необходимо.
• Знайте, что некоторые овощи, такие как морковь, свекла, шпинат, листовая капуста и репа, могут содержать нитраты — химическое вещество, которое может вызвать анемию необычного типа. Не готовьте эти продукты для своего ребенка. Из купленного в магазине детского питания были удалены нитраты, и оно в порядке.

Какие продукты нельзя давать ребенку?

Американская академия педиатрии теперь рекомендует давать продукты, содержащие арахис, детям с «высоким риском» развития аллергии в возрасте от 4 до 11 месяцев в странах, где аллергия на арахис распространена.

Научные данные свидетельствуют о том, что отсрочка введения арахиса может быть связана с повышенным риском развития аллергии на арахис.

Тем не менее, дети, у которых в первые четыре-шесть месяцев жизни наблюдается тяжелая экзема, аллергия на яйца или другие сопутствующие заболевания, могут получить пользу от посещения аллерголога, который может дать конкретный совет по раннему введению арахиса, говорится в академии.

Не давайте ребенку мед в течение первого года жизни. Это может вызвать ботулизм у младенцев, разновидность пищевого отравления, которое может привести к смерти.

Также помните, что некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему вашего ребенка. Избегайте очень острой или жирной пищи. Также избегайте продуктов, которые могут легко вызвать удушье, таких как маленькие леденцы, попкорн, изюм, виноград или хот-доги, нарезанные кружочками.

Каковы признаки того, что у моего ребенка есть пищевая аллергия?

Если у вашего ребенка несколько раз возникала рвота после того, как он попробовал новую пищу, у него диарея, появилась сыпь или отек губ или глаз, у него может быть аллергическая реакция.