Как спровоцировать чихание: 10 способов, которые помогут чихнуть специально

10 способов, которые помогут чихнуть специально

10 августа 2021 Ликбез Здоровье

Чтобы избавиться от неприятного ощущения в носу, пригодятся перец и даже чёрный шоколад.

Чиханье — это защитная реакция организма, которая возникает, если что‑то раздражает окончания тройничного нерва в носу. Они передают сигнал в головной мозг, и последний принимает решение избавиться от раздражителя. Поэтому сразу в действие приводятся мышцы диафрагмы, груди, живота, голосовые связки и даже мускулы лица и век. Они резко сокращаются, язык при этом прижимается к нёбу, глаза закрываются, а человек чихает.

Процесс можно запустить самостоятельно разными способами. Для этого надо воздействовать на зоны лица, к которым подходит тройничный нерв.

1. Посмотреть на свет

К глазам отходит одна из ветвей тройничного нерва. Яркий свет раздражает окончания, которые передают сигнал в головной мозг, и человек чихает.

В ответ на яркий свет начнёт чихать каждый четвёртый. У некоторых такая реакция связана с неопасным генетическим дефектом: при нём повышена возбудимость глазной ветви тройничного нерва.

2. Понюхать перец

В нём содержится вещество пиперин, которое вызывает раздражение при попадании в нос — и человек чихает.

3. Подышать холодным воздухом

Он тоже воздействует на рецепторы в носу и стимулирует реакцию в головном мозге. Чтобы чихнуть специально, можно попробовать вдохнуть воздух из морозильника.

4. Понюхать цветок или шерсть животного

У некоторых людей чиханье возникает из‑за действия аллергенов. Обычно это пыльца растений или шерсть животных. Если хотите чихнуть специально, можно попробовать вдохнуть аромат цветка или поводить носом по кошке или собаке.

5. Выщипать волосы в носу или бровях

При резкой боли раздражаются рецепторы в носу, которые тоже посылают сигнал по тройничному нерву. Если вырвать волосок пинцетом, возникнет острая боль и в ответ на неё человек чихнёт. Такой же эффект получается и при процедуре с бровями: там тоже есть ветви тройничного нерва.

6. Потереть переносицу

Ветви тройничного нерва располагаются и на переносице, они реагируют на прикосновения. Чтобы чихнуть специально, можно попробовать надавить на это место.

7. Помассировать нёбо языком

Вдоль верхней части рта также проходит ветвь тройничного нерва. Если аккуратно потереть нёбо, получится чихнуть.

8. Пощекотать чем‑нибудь в носу

Салфетку или пёрышко можно использовать в качестве раздражителя, от которого организм попытается избавиться с помощью чиханья. Некоторые советуют в это время гудеть ртом для усиления вибрации. Только постарайтесь не засовывать салфетку слишком далеко.

9. Съесть кусочек тёмного шоколада

Точно неизвестно, почему это работает. Но специалисты Healthline предполагают, что частицы какао из тёмного шоколада попадают в нос и работают как триггер.

10. Выпить газировки

Пузырьки углекислого газа лопаются и раздражают веточки тройничного нерва. Из‑за этого появляется чувство щекотания в носу и человек чихает.

Читайте также 🤧🧫

• Какие продукты могут облегчить аллергию
• Как правильно пользоваться спреем для носа: пошаговая инструкция
• Как правильно чихать и почему это очень важно
• 11 неожиданных симптомов аллергии, которые нельзя игнорировать
• 6 способов снизить аллергическую реакцию на кошек

Как заставить себя чихнуть

07 декабря 2022 15:00Общество

Фото: depositphotos

Проблемы с чиханием время от времени случаются у каждого. Нос чешется, и кажется, что вот-вот наступит облегчение, но ничего не выходит. Раздражение по этому поводу вполне объяснимо, ведь чихание — защитная функция, которая позволяет очистить пазухи от раздражителей, грязи, аллергенов, вирусов и бактерий. Медики дали несколько эффективных советов, как заставить нос чихнуть, если совсем невмоготу, пишет американское издание Women’s Health.

Чихнуть иногда не получается по ряду причин. Это может быть связано с тем, что в носу что-то застряло (например, грязь, маленький предмет или даже грибковые споры), объяснил доктор медицинских наук, специалист по уху, носоглотке и горлу Нил Бхаттачария.

К серьезным причинам затруднений процесса чихания относят неврологические проблемы (например, инсульт или опухоль головного мозга) или психическое заболевание, которое вызывает потерю этой способности, заявил доктор медицинских наук, аллерголог и иммунолог Джон В. Боссо.

Периодические трудности с чиханием не должны доставлять серьезного дискомфорта: не стоит пытаться с этим что-то сделать. Чихание все равно произойдет рано или поздно естественным путем, успокоил доктор Бхаттачария.

Если все-таки чихнуть очень хочется, есть несколько действий, которые можно предпринять, чтобы взять дело в свои руки.

Посмотрите на яркий свет

Странный совет, но рабочий: некоторые люди начинают чихать, когда внезапно оказываются на ярком свету. Такое чихание называется фотическим. По словам доктора Боссо, свет стимулирует нервный рефлекс. Однако лайфхак — не универсальный, так как срабатывает только у трети людей. Особенность обусловлена генетически: если родители чихают, когда смотрят на яркий свет, вероятность аналогичной реакции у детей выше. Если нет, то это может не сработать.

Чем опасна домашняя плесень

«Грибковое поражение всех органов»: терапевт Чернышова раскрыла смертельную опасность домашней плесени

Понюхайте специи

Такие специи, как перец, корица и кайенский перец, могут вызвать чихание. Они раздражают нервные окончания носа, объясняет доктор Боссо. Это действенная рекомендация, и она приводит к результату в большинстве случаев. Только не стоит глубоко вдыхать специи, чтобы не обжечь слизистую.

Пощекочите в носу

Скрутите салфетку и осторожно вставьте ее в нос, чтобы простимулировать его изнутри. Щекотание нервных окончаний носа быстро приведет к разрядке, заверил доктор Боссо.

Выщипайте волосы из носа

Радикальный способ стоит оставить на крайний случай, так как он довольно болезненный. Выщипывание волос из носа, по утверждению медика, раздражает тройничный нерв (часть нервной системы, которая передает ощущения боли, прикосновения и температуры от лица к мозгу) и может спровоцировать желанный чих.

Выщипайте волоски на лице

Аналогичный трюк можно выполнить с волосами на лице (например, выбившейся брови) — это также может стимулировать тройничный нерв и вызвать чихание.

Здоровье Врачи

18 советов, как чихнуть по команде

Вам знакомо это чувство, когда вы думаете, что вот-вот чихнете, а потом… ничего не происходит . Помимо того, что это совершенно разочаровывает, это может вызвать у вас чувство раздражения и беспокойства.

Возьмите дело в свои руки с помощью этих советов и приемов, чтобы чихнуть по требованию:

Перед чиханием может пригодиться салфетка!

Скрутите одну сторону салфетки в острие. Аккуратно введите его в ноздрю и «пощекочите» внутреннюю часть носа, двигая салфеткой вперед и назад. Для дополнительного воздействия некоторые предлагают напевать, покачивая тканью.

Этот метод стимулирует тройничный нерв, который сообщает мозгу, что пора чихнуть.

Соблюдайте осторожность при этом — не засовывайте салфетку слишком далеко в нос!

Вы когда-нибудь выходили на улицу в солнечный день и начинали чихать? Некоторым достаточно яркого света, чтобы чихнуть.

Известный как световое чихание или, что более точно, ACHOO (аутосомно-доминантные компульсивные гелио-офтальмологические вспышки), этот наследственный признак, вызывающий чихание, встречается примерно у трети населения.

Если вы один из двух третей людей без этой черты, то, скорее всего, этот метод не для вас.

Попробуйте внезапно посмотреть на яркий свет, чтобы заставить себя чихнуть. Это также может помочь закрыть глаза на несколько секунд заранее. Чтобы не повредить глаза, никогда не смотрите прямо на какой-либо источник света.

Неслучайно перец вызывает чихание. Специи раздражают нервные окончания, расположенные на слизистой оболочке носа. Когда вы вдыхаете их, реакция вашего носа состоит в том, чтобы рассеять их как можно быстрее. Отсюда и чих.

Черный, белый и зеленый перец — популярный выбор, когда вы пытаетесь приправить свой чих. Вы также можете использовать другие специи, такие как тмин, кориандр или молотый красный перец.

Вдохните немного — слишком много, и вкус может превратиться из приятно-пряного в болезненно-жгучий.

Чихни и накрась брови (подожди… дети еще так говорят?).

Через брови проходит носовой нерв. Выщипывание волосков на бровях может раздражать лицевые нервы и стимулировать носовой нерв, вызывая чихание.

Хотя это может произойти сразу, иногда вам придется пожертвовать несколькими дополнительными волосками, прежде чем вы чихнете.

Не будем врать: от этого будет больно.

Внутренняя оболочка вашего носа чувствительна, и выдергивание волос в носу далеко не приятно. Однако он может стимулировать тройничный нерв, что может привести к чиханию.

Наша рекомендация, если вы выберете этот вариант: Будьте осторожны.

Тройничный нерв проходит вдоль нёба, поэтому еще одним отличным способом его стимуляции является массаж нёба языком.

Просто проведите кончиком языка вперед и назад по нёбу. Будьте терпеливы: это особое место чихания зависит от человека, поэтому вам, возможно, придется немного поиграть с тем, где именно массировать, с какой силой нажимать и сколько времени может потребоваться, чтобы вызвать чихание.

Вы также можете массировать переносицу, чтобы активировать тройничный нерв (это также может помочь вывести жидкость из носа!).

Слегка надавите пальцами вниз, чтобы помассировать переносицу. Продолжайте массировать, пока не почувствуете легкое щекотание в задней части носа, которое должно вызвать чихание.

Практика ведет к совершенству, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать с этой техникой, чтобы получить результаты.

Некоторые люди считают, что легкое сдавливание или пощипывание переносицы также может помочь. Попробуйте сделать это, напевая, чтобы стимулировать чихание.

Обязательно отпустите нос, как только почувствуете, что начинаете чихать. Если вы не отпустите, воздух может попасть в ваши легкие или вы можете лопнуть барабанную перепонку — ура!

Восхитительный способ потенциально вызвать чихание — есть темный шоколад с высоким содержанием какао. Это лучше всего работает для тех, кто не ест регулярно, но это не должно сдерживать обычных любителей шоколада.

Неизвестно, чем это вызвано (кроме того, что Вселенная хочет, чтобы у нас были приятные шоколадные вещи), что технически делает это световым рефлексом чихания. Ученые не думают, что это связано с аллергией. Одна из теорий состоит в том, что частицы какао попадают в нос и вызывают чихание.

Что может быть круче, чем быть крутым? Ледяной холод! Итак, вам не нужно, чтобы было холодным, чтобы вызвать чихание, но немного прохладного воздуха не повредит.

Холодный воздух раздражает тройничный нерв, а также слизистую оболочку носовых ходов, что может вызвать чихание.

Если на улице холодно, выйдите на улицу и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы стимулировать нерв и вызвать чихание. В теплое время года попробуйте включить кондиционер или открыть морозильник и вдохнуть его прохладный воздух.

Вы когда-нибудь чувствовали щекотку в носу, наслаждаясь любимым газированным напитком? Спасибо углекислому газу.

Слишком много CO ₂ может вызвать у вас «ахуй!» потому что ваш нос более чувствителен к углекислому газу, чем ваш язык. Шипение в вашей шипучке создается углекислым газом, который раздражает ваш нос и заставляет вас чихать, когда вы пьете или вдыхаете слишком много игристого напитка.

Помимо того, что это популярно в мультфильмах, использование пера для щекотки носа может вызвать чихание в реальной жизни.

Просто проведите искусственным пером под носом, и щекотка захватит вас. Обязательно избегайте использования настоящего пера и не кладите перо в нос (только внешняя стимуляция!).

Некоторые запахи могут раздражать нос и вызывать чихание, особенно сильные духи и одеколоны. Направьте свое внутреннее веселье и вдохните в воздух сильный аромат.

Не вдыхайте частицы духов напрямую и никогда-никогда не распыляйте ароматизированные вещества прямо в нос. Вместо этого позвольте запаху донестись до вас и самому творить чудеса.

Удвойте удовольствие или удовольствие и пожуйте мятную жевательную резинку или леденец, чтобы заставить себя чихнуть. Как и специи, сильный аромат мяты может раздражать чувствительные нервы в носу и мгновенно вызывать чихание.

Иногда помогает даже такая простая вещь, как небольшое количество теплой воды.

Наполните неглубокую миску теплой водой и окуните в нее нос. Вдохните немного воды и быстро запрокиньте голову назад. Капли воды в вашем носу должны заставить вас чихнуть.

Когда ничего не помогает… притворяйся. Часто притворный чих может заставить настоящего чихнуть. Пришло время произнести этот достойный Оскара фальшивый чих и позволить ему разорваться. Браво!

Независимо от ваших рассуждений, может наступить момент, когда вам просто нужно чихнуть. Есть много советов и приемов, как чихнуть по команде, и разные методы будут работать для разных людей.

Выясните, что лучше всего подходит для вас, и будьте осторожны, чтобы избежать боли или повреждений.

Как заставить себя легко чихнуть

Если вам знакомо ощущение щекотки в носу с невозможностью чихнуть, когда вы хотите, это может вызвать у вас чувство разочарования. Чихание — это один из способов организма избавиться от загрязняющих веществ, бактерий и раздражителей из носовых ходов. Поскольку это непроизвольная реакция, она произойдет только тогда, когда это необходимо. Что если мы скажем вам, что есть несколько способов заставить себя чихнуть по команде? В этой статье мы рассмотрим естественные способы заставить себя легко чихнуть.

Знаете ли вы?

Один чих может распространить 100 000 микробов в воздух и распространиться примерно на 100 миль в час.

10 простых способов заставить себя чихнуть

1. Воздействие солнечного света
2. Понюхать перец
3. Использовать салфетку
4. Потереть нёбо во рту
5. Съесть шоколад
6. Жевательные резинки
7. Вытяните волосы из носа
8. Понюхайте крепкие духи
9. Вдохните холодный воздух
10. Выпейте газированные безалкогольные напитки

Домашние средства от чихания

1. Воздействие солнечного света

Изображение: Shutterstock

Да, известно, что солнечный свет вызывает чихание примерно у 18–35% населения США. Это явление чаще называют световой чихательный рефлекс. И если вы уже на грани чихания, воздействие солнечного света может решить вашу проблему в один миг — примерно каждый третий человек, который уже собирался чихнуть, обнаружил, что чихает вскоре после воздействия солнечного света.

Почему это работает

Хотя точная причина чихания, вызванного воздействием солнечных лучей, неясна, количество индуцированных чиханий, по наблюдениям, генетически опосредовано и может быть легко предсказано в семье (1).

Связанный: 15 доказанных преимуществ солнечного света для кожи, волос и здоровья

2. Понюхайте немного перца

Молотый перец, черный или белый, может вызывать чихание. Когда вы вдыхаете небольшое количество этой специи, она может раздражать слизистую носа, вызывая чихание.

Почему это работает

Перец содержит соединение под названием пиперин, которое может вызвать раздражение носа, воздействуя на нервные окончания внутри слизистой оболочки. Это, в свою очередь, может вызвать чихание, поскольку ваш нос пытается избавиться от попавшего в него постороннего вещества (2), (3).

3. Используйте салфетку.

Просто возьмите салфетку и сверните ее в кончик, прежде чем вставить в нос и немного пошевелить. Вы почувствуете щекотку в носу и почти сразу начнете чихать.

Почему это работает

Когда вы шевелите салфеткой в ​​носу, она приводит в действие тройничный нерв внутри. Этот триггер отправляется в мозг, и в результате ваш мозг побуждает вас чихнуть (4).

4. Потрите нёбо

Вы также можете вызвать чихание, потирая нёбо кончиком языка. Все, что вам нужно сделать, это прижать кончик языка к верхней части рта и провести им как можно дальше, пока не найдете то место, которое вызывает чихание.

Почему это работает

Тройничный нерв также проходит вдоль нёба (5). Потирание нёба языком может стимулировать этот нерв и вызывать чихание.

5.

Ешьте шоколад

Изображение: Shutterstock

Это один из лучших способов вызвать чихание, наслаждаясь им. Съешьте кусочек темного шоколада (или любого другого шоколада с добавлением какао) и наблюдайте, как вы чихаете. Те, кто не ест много шоколада, могут добиться большего успеха с помощью этого метода, чем те, кто ест его больше.

Почему это работает

Хотя точная причина того, почему шоколад с дополнительным содержанием какао вызывает чихание, неизвестна, это может быть естественной реакцией вашего организма на попадание в организм дополнительных инородных частиц (какао).

Связанный материал: Польза темного шоколада для здоровья и его питательная ценность

6. Жевательные резинки

Жевание одной или двух жевательных палочек со вкусом мяты также может вызвать чихание. Вдыхание сильного мятного аромата жевательной резинки вызывает чихание.

Почему это работает

Чихание, вызванное вдыханием сильного аромата мяты, является результатом чрезмерной стимуляции любого из нервов, расположенных рядом с тройничным нервом. И, как уже говорилось ранее, срабатывание тройничного нерва может вызвать чихание.

7. Выдергивание волос из носа

Одна мысль о выдергивании волос из носа может вызвать зуд в носу. Итак, в следующий раз, когда вы не сможете заставить себя чихнуть, просто вытащите волос из носа.

Почему это работает

Выдергивание волоса из носа стимулирует тройничный нерв, что заставляет вас почти мгновенно чихнуть. Вы также можете вызвать чихание, выщипывая брови (по той же причине) (6).

8. Понюхайте сильные духи

Изображение: Shutterstock

Большинство из вас, возможно, испытывали внезапные приступы чихания, подвергаясь воздействию каких-либо сильных духов или аэрозолей. Простое распыление сильных духов или спрея вокруг вас может вызвать раздражение слизистой оболочки носа и вызвать чихание.

Почему это работает

Когда капли сильных духов приближаются к ноздрям, они могут раздражать слизистую оболочку носа и вызывать срабатывание тройничного нерва, вызывая чихание.

Осторожно

Не распыляйте духи прямо на ноздри.

9. Вдохните холодный воздух

В холодное время чаще чихают. Следовательно, если вы хотите вызвать чихание, просто включите кондиционер и вдохните немного холодного воздуха.

Почему это работает

Вдыхание холодного воздуха снова стимулирует тройничный нерв, а также раздражает слизистую оболочку носа. В результате этого вы можете начать чихать почти мгновенно (7).

10. Пейте газированные безалкогольные напитки

Изображение: Shutterstock

Ощущение зуда в носу вскоре после открытия безалкогольного напитка знакомо многим из нас. Вдыхание углекислого газа из газированных напитков или даже их употребление может вызвать чихание. Все, что вам нужно сделать, это достать ваш любимый газированный безалкогольный напиток и выпить его, как только вы откроете его.

Почему это работает

Когда вы открываете банку с газированным напитком, углекислый газ попадает в ваши ноздри и заставляет вас чихать.

Общая информация

Упражнения могут заставить вас чихнуть. Когда вы перенапрягаетесь, ваш нос и рот пересыхают. Следовательно, ваш нос капает, чтобы справиться с сухостью, заставляя вас чихать.

Есть способы заставить себя чихнуть, если вы хотите избавиться от покалывания в носу. Например, воздействие солнечного света, нюхание перца, использование салфетки и растирание нёба могут вызвать чихание. Жевательная резинка, употребление шоколада, выдергивание волос из носа, употребление газированных напитков, вдыхание холодного воздуха и вдыхание сильных духов также могут вызвать чихание. Тем не менее, вы должны проявлять осторожность, так как некоторые из них могут действовать как раздражители. Посетите врача, если у вас возникнут какие-либо серьезные побочные эффекты.

Часто задаваемые вопросы

Почему чихание доставляет удовольствие?

Обычно чихание вызывает приятные ощущения, потому что оно заставляет организм выделять химические вещества, называемые эндорфинами.

Они реагируют с рецепторами в вашем мозгу и вызывают положительные ощущения в вашем теле

Что заставляет человека чихать?

Чихание — это способ организма избавиться от инородной частицы, попавшей в нос. Если слизистая оболочка вашего носа чем-то раздражена, в ваш мозг отправляется сообщение об этом, и это побуждает вас чихнуть.

Как заставить ребенка чихнуть?

Детей обычно заставляют чихать, распыляя им в ноздри несколько капель физиологического раствора. Это убирает скопившуюся в носу слизь и заставляет их чихать. Вы также можете пощекотать ноздри вашего ребенка, используя салфетку или носовой платок, чтобы вызвать чихание.

Стоит ли задерживать чихание?

Чихание — это дыхательный рефлекс, который помогает нам устранить раздражители в носовых путях, такие как бактерии и вирусы. Поэтому никогда не пытайтесь задержать чихание.

Ты можешь чихать во сне?

Нет, чихание непроизвольное и обычно происходит, когда вы в сознании. Вы не можете чихать в глубоком сне (также называемом быстрым сном).