Как уменьшить выработку грудного молока: Способы завершения грудного вскармливания — agulife.ru

Для отлучения ребенка от груди нет какого-то определенного и правильного периода. Взаимоотношения «мать и ребенок» у всех разные, и отлучение от груди — исключительно личное решение мамы и малыша, которое они принимают, когда оба готовы.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить младенцев исключительно грудью до шести месяцев. До достижения ребенком возраста одного года в его рационе должны присутствовать и твердая пища, и грудное молоко. Если ребенка отлучают от груди до того, как ему исполнится год, вместо грудного молока можно кормить его адаптированной детской смесью. Если ребенка перестают кормить грудью в возрасте одного года или старше, вместо детской смеси ему можно давать молочные продукты, предназначенные для детского питания. Хотя рекомендации таковы, многие мамы прекращают грудное вскармливание до достижения их малышами 12-месячного возраста, а другие кормят грудью до двух лет и дольше. Второй вариант называется длительным грудным вскармливанием, и это абсолютно здоровый выбор для матерей и детей, которые хотят продолжать грудное вскармливание.

Мамы часто задаются вопросом, как прекратить грудное вскармливание, ведь дети редко просто перестают сосать грудь. Отлучение ребенка от груди — это, как правило, постепенный процесс и для матери, и для ребенка.
 

Есть несколько признаков, которые дадут вам знать, что ребенок готов начать отлучение:
 

• незаинтересованность или суетливость во время кормления;
• сокращение продолжительности кормлений;
• ребенок легко отвлекается во время кормления;
• ребенок играет во время сосания груди, например, тянет или кусает грудь;
• ребенок слегка сосет, но не извлекает молоко.
  

Когда мама с ребенком решат, что пора прекращать грудное вскармливание, следует помнить о нескольких моментах, которые сделают этот переход более плавным.
 

Вот наши советы о том, как отлучать ребенка от груди, когда наступит время:
 

1. Отлучайте постепенно. Когда вы решите отлучать ребенка от груди, помните главное: делать это надо постепенно. Это необходимо для того, чтобы и мать, и малыш могли адаптироваться к физическим и эмоциональным изменениям. Кроме того, постепенное прекращение грудного вскармливания помогает мамам избежать таких проблем, как нагрубание и общий дискомфорт в груди.
 

2. Сцеживайте молоко. Чтобы предотвратить нагрубание груди в период прекращения грудного вскармливания, матери, возможно, придется сцеживать молоко, особенно если ребенку меньше года. Один из способов снизить и постепенно остановить выработку грудного молока — это сцеживать все меньше молока, чтобы молоко вырабатывалось в меньшем количестве. Поскольку сцеживание стимулирует приток молока, важно использовать молокоотсос в течение меньшего по длительности времени, чем продолжительность кормления малыша. Постепенно выработка молока будет сокращаться и в конце концов прекратится полностью.
 

Обратите внимание на электронный молокоотсос с технологией Natural Motion, которая комбинирует процессы стимуляции соска и сцеживания, как это делает малыш для естественного и бережного сцеживания. ​

3. Сокращайте число ежедневных кормлений на одно каждую неделю. Мы рекомендуем каждую неделю исключать одно из ежедневных кормлений, например, кормление в полдень или в другое время в зависимости от того, какое именно нравится ребенку меньше. Последними, как правило, исключаются кормления перед сном и сразу после пробуждения.

В период отлучения ребенка от груди в молочных железах мамы по-прежнему будет вырабатываться молоко, пока она полностью не прекратит грудное вскармливание.

В этот период мамам пригодятся эти мягкие вкладыши для бюстгальтера, которые помогут им сохранить одежду сухой и чистой на протяжении всего дня.

Обратите внимание на эту бутылочку серии Natural с ультрамягкой соской, так похожей на грудь: она поможет облегчить малышу переход от груди к бутылочке.

4. Могут понадобиться дополнительные объятия. Помимо физических изменений, которые приносит прекращение грудного вскармливания, мамы и дети также будут переживать и изменения эмоциональные. В этот период следует чаще обнимать малыша и выражать ему свою любовь. Ласка и другие проявления любви помогут матери и ребенку сохранить чувство близости и единения, которое давало им грудное вскармливание.

5. Вводите прикорм в привычное для малыша время кормления. Еще один способ помочь ребенку адаптироваться к изменениям — давать ему прикорм в обычное для него время кормления. Детям, которым уже год или больше, можно заменить грудное молоко коровьим или предлагать другую еду, если ребенок уже перешел на твердую пищу.

Рекомендуем также посмотреть вебинар «Как завершить грудное вскармливание комфортно и безболезненно: советы и рекомендации».

Хотя отлучение ребенка от груди — естественное завершение грудного вскармливания, на этом этапе мама очень сильно меняет жизнь своего малыша. Вместе с новым чувством гордости за ребенка, который растет и развивается, для мамы вполне естественно испытывать и печаль. Кормление грудью создает особую связь между мамой и малышом. Поэтому кормящим мамам зачастую трудно попрощаться с грудным вскармливанием.
 

Если у вас остались какие-либо вопросы, обязательно обратитесь к специалисту, чтобы узнать его мнение.

Статьи и полезные советы от Philips Avent

Приложение Бэби+

Скачайте приложение и отслеживайте с помощью трекеров развитие и рост своего ребенка, а также сохраняйти эти особенные моменты навсегда.

Загрузите приложение:

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

You are about to visit the Philips USA website.

Я понимаю

Слишком много молока.

Избыток молока, как правило, связан с частыми сцеживаниями. Соответственно, частые сцеживания являются причиной выработки большего количества молока, чем в состоянии выпить ребёнок? Значит, сокращаем количество сцеживаний — сокращается выработка молока, проблема уходит?

Именно это предположение положено в основу распространённой методики увеличения временных интервалов между сцеживаниями и замены сцеживаний «подцеживанием до чувства облегчения». Известную схему с энтузиазмом воспринимают новички, успешно расписывают её на экзамене. И благополучно забывают о ней в первые же месяцы работы. Ну в самом деле, не будешь же на очной консультации рекомендовать маме в течение нескольких недель следовать хитрой схеме, постепенно снижая выработку молока. Но основной изъян метода даже не в том, что он долгий и громоздкий. Просто в основе его лежит неправильный посыл. Вовсе не сцеживание корень проблемы.

Давайте зададимся вопросом, почему мамы начинают часто сцеживаться? Ответ очевиден: чтобы избавиться от дискомфорта. Дискомфорт, чувство переполнения в большинстве случаев бывают вызваны недостаточно эффективным опорожнением груди. Получается, что прежде, чем рекомендовать женщине ограничивать сцеживания, мы должны разобраться, насколько хорошо ребёнок захватывает грудь, и при необходимости поправить прикладывание.

После этого нужно попытаться определить, это молока в груди очень много или свободного места очень мало. Ведь при плохом оттоке молока одни дольки могут достаточно хорошо опорожняться и быстро наполняться молоком снова, а соседние доли дренируются очень слабо, отекают, давят на окружающие ткани. Чтобы облегчить своё состояние, мама снова и снова включает молокоотсос, убирает «лёгкое» молоко из разработанных долей, но, чем чаще сцеживания, тем интенсивнее выработка, а отёки в проблемных участках железы только усиливаются. Значит, помимо исправления прикладывания, нужно помочь маме уменьшить отёк и наладить отток молока из проблемных долек. Действия при этом будут очень похожи на действия при лактостазе.

Такой метод даёт очень быстрый положительный результат. Давайте рассмотрим конкретный случай.

Мама двухмесячной девочки сцеживает по 100 мл 5-6 раз в день. Ребёнок родился с весом 2600, к 2 месяцам вес 5200. Кормление по режиму 6-7 раз, так как кормить маме больно.

Для начала мы поработали над прикладыванием и добились глубокого безболезненного захвата.

После кормления я предложила маме вместо сцеживания молокоотсосом попытаться убрать ощущение переполненности груди с помощью лимфодренажного массажа. Через 5-7 минут мама отметила заметное облегчение, сцеживание груди ей в этот раз не потребовалось. Мама быстро обучилась нескольким несложным массажным движениям, и мы договорились, что сцеживаться она будет только в случае, если, несмотря на глубокое правильное прикладывание и массаж , чувство сдавливания после кормления будет её сильно беспокоить.

Моя клиентка  позвонила через два дня. За это время она сцедила всего 15 мл, один раз, после первого утреннего кормления. Ещё через два дня необходимость в регулярном массаже исчезла, количество молока стабилизировалось.

На видео эпизод работы по уменьшению количества молока. Можно заметить, что применяются сжимающие, растягивающие  и прокатывающие массажные движения.

Татьяна Кондрашова, «Новый уровень».

Перейти к другим статьям для консультантов проекта «Новый уровень»

Слишком много грудного молока? Как уменьшить избыток молока

Иногда вам может казаться, что вырабатывается слишком много грудного молока, особенно в первые несколько недель грудного вскармливания. Читайте дальше, чтобы узнать, действительно ли у вас переизбыток молока, и что вы можете с этим сделать

Поделиться этим контентом

Грудное молоко — это прекрасно, так что много — это хорошо, верно? Ну, не всегда. .. Некоторые младенцы борются с быстрым потоком, который обычно сопровождает избыток молока. А мамы с переизбытком молока часто могут чувствовать себя очень некомфортно из-за частого или постоянного подтекания груди и могут с большей вероятностью страдать от рецидивирующего мастита.

К счастью, есть несколько стратегий, которые могут помочь. Но прежде чем попробовать что-либо из этого, задайте себе два ключевых вопроса:

Действительно ли у меня

Некоторые симптомы переизбытка (описанные ниже) могут иметь ряд других возможных причин. Неразумно пытаться уменьшить выработку молока, пока вы не убедитесь, что основной проблемой является избыток молока. В противном случае вы можете получить меньше грудного молока, чем нужно вашему ребенку, особенно в решающий первый месяц, когда вы пытаетесь наладить его выработку.

Является ли избыток пищи проблемой для меня или моего ребенка?

Если вы уверены, что у вас переизбыток грудного молока, но вы и ваш ребенок довольны, ничего делать не нужно.

Подтекание не всегда означает слишком много грудного молока

В течение первых четырех-шести недель после рождения ребенка уровень гормона пролактина, вырабатывающего молоко, будет повышаться каждый раз, когда из груди удаляют молоко. В эти первые недели ваша грудь узнает, сколько грудного молока нужно вашему ребенку и сколько его нужно вырабатывать каждый час. В результате чрезмерное подтекание и быстрое наполнение груди — и даже разбрызгивание молока во время выделения — являются обычным явлением и нормальным явлением. ¹

В то же время ваш новорожденный также учится координировать то, как он сосет и глотает, поэтому следует ожидать некоторого кашля и отхаркивания груди.

Примерно через четыре-шесть недель скачки уровня пролактина постепенно уменьшатся, и выработка молока должна начать следовать более прямолинейному процессу «спроса и предложения», основанному на потребностях вашего ребенка. ² Но когда в организме молодой мамы происходит так много гормональных изменений, неудивительно, что на адаптацию требуется время. Некоторые мамы обнаруживают, что их количество молока быстро восстанавливается, в то время как у других это может занять немного больше времени.

Признаки переизбытка грудного молока у вашего ребенка

Переизбыток молока, по-видимому, идет рука об руку с быстрым выделением молока, особенно во время первой прикорма. Ваш ребенок может отреагировать кашлем и отплевыванием слюны в начале кормления, зажимая или прикусывая грудь, или очень свободно держа грудь во рту. Он может оторваться от груди, потому что быстрый поток немного шокирует его, а затем заплакать, потому что его кормление было прервано. Вероятно, он будет глотать большие объемы молока вместе с большим количеством воздуха и может много срыгивать, в результате чего ему потребуется частая отрыжка. Будьте максимально осторожны, если вы срыгиваете его — резкие движения в сочетании с быстро наполняемым животом могут вызвать рвоту и расстроить некоторых детей.

В начале грудного вскармливания молоко, которое получает ваш ребенок, содержит относительно мало жира и состоит в основном из лактозы (сахара) и белка. По мере продолжения кормления и опорожнения груди содержание жира в молоке неуклонно увеличивается. В случае перенасыщения ваш ребенок может наесться до того, как он полностью опорожнит вашу грудь. Это означает, что он получает много богатого лактозой грудного молока, но не так много молока с высоким содержанием жира, которое появляется ближе к концу кормления. Слишком много лактозы вместо сбалансированного питания может быть трудным для переваривания младенцами, что приводит к взрывоопасным, пенистым, зеленым фекалиям.

Как это ни парадоксально, но в этой ситуации ваш ребенок может постоянно хотеть есть и капризничать в перерывах между кормлениями – несмотря на то, что он потребляет много калорий, из-за низкого содержания жира в молоке он никогда не чувствует себя полностью сытым. Это потому, что жир в пище заставляет нас чувствовать себя сытыми. Подумайте о разнице между съеданием десятков рисовых крекеров и съеданием сыра и печенья — сыр заставит вас чувствовать себя более сытым, поскольку в нем больше жира.

Однако все вышеперечисленные симптомы могут быть вызваны и другими причинами, такими как рефлюкс, аллергия или даже, наоборот, малое количество молока. Только в том случае, если они сочетаются с чрезмерным увеличением веса, причиной может быть избыток грудного молока. Ожидается, что дети наберут около 900 г (2 фунта) в месяц, но в случае переизбытка они набирают гораздо больше – часто примерно вдвое больше. ¹ Если у вашего ребенка наблюдаются симптомы избыточного питания, но он прибавляет в весе в среднем, обратитесь за консультацией к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Симптомы переизбытка молока, которые могут возникнуть у вас

Мамы, у которых слишком много грудного молока, часто испытывают неприятные ощущения нагрубания и напряжения и постоянно чувствуют себя переполненными. ³ Как мы видели, подтекание грудного молока является нормальным явлением в первые шесть недель или около того и обычно не является признаком переизбытка молока. Но если вы все еще промокаете каждый раз, когда ваш ребенок кормится после этого периода, это может быть проблемой.

Поскольку ребенок не всегда может опорожнить полностью наполненную грудь, в результате перенасыщения молочных желез нередко возникают закупорка молочных протоков или повторные приступы мастита. Однако эти проблемы могут иметь и другие причины.

Как уменьшить выработку молока

Если вы обнаружили, что у вас слишком много грудного молока, и это проблема, вот несколько простых мер, которые могут помочь. Некоторым мамам достаточно:

• Попробуйте спокойное кормление грудью. Кормление в полулежачем положении или лежа может быть полезным, поскольку это дает вашему ребенку больше контроля. Он может задать темп и поднять голову для перерыва, если ваш поток слишком быстр для него. Не забудьте подложить под себя полотенце, чтобы собрать лишнее молоко!
• Сбросьте давление. Если ваша грудь очень неудобна, вы можете сцедить ее вручную или сцедить немного молока, чтобы облегчить ее, но постарайтесь сцедить наименьшее возможное количество. Каждый раз, когда вы убираете молоко, вы посылаете своей груди сигнал, чтобы она вырабатывала больше. Таким образом, хотя сцеживание может принести временное облегчение, в долгосрочной перспективе оно может усугубить проблему. Если вам нужно сцеживать и хранить молоко на время, когда вы находитесь вдали от ребенка, лучше подождать, пока вы не решите проблему переизбытка молока.
• Попробуйте прокладки для груди. Если у вас подтекает молоко, используйте одноразовые прокладки для кормления super или вкладыши для сбора молока внутри бюстгальтера, чтобы не промокнуть. Если у вас подтекание от легкого до умеренного или у вас подтекает грудь во время беременности, ультратонкие одноразовые прокладки для груди помогут вам чувствовать себя уверенно и незаметно.
• Избегайте чаев и пищевых добавок для лактации. Если вы пили чай с материнским молоком, ели печенье для лактации или принимали травяные добавки для стимулирования выработки грудного молока в первые дни, убедитесь, что вы прекратили — теперь это может быть частью проблемы.

Блокированное кормление для уменьшения выработки молока

Если вы попробовали описанное выше, но у вас или у вашего ребенка все еще есть проблемы, метод, называемый блоковым кормлением, может привести выработку молока к более управляемому уровню. Но перед тем, как попробовать этот метод, посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию.

При блоковом вскармливании вы кормите ребенка грудью в любое время в течение четырех часов, но только из одной груди. Ваша вторая грудь наполнится молоком. Поскольку ваше грудное молоко содержит нечто, называемое «ингибитором лактации с обратной связью» (FIL), чрезмерная полнота сигнализирует груди о замедлении выработки молока. Это способ вашего тела гарантировать, что ваша грудь не наполнится бесконечно.

Попробуйте эту технику в течение 24 часов, чередуя грудь каждые четыре часа. Если улучшения нет, можно увеличить продолжительность блоков до шести часов.

Техника полного дренажа и кормления блоками

Если еще через 24 часа улучшения не наступило, существует еще один вариант этой техники, который может подойти мамам с более выраженным переизбытком молока, который называется «полный дренаж и кормление блоками». ³

С помощью этого метода вы используете электрический молокоотсос, чтобы полностью опорожнить грудь в начале дня, а затем сразу после этого покормить ребенка. Поток будет медленнее, а это значит, что ваш ребенок сможет лучше справляться. Он также будет получать больше молока с более высоким содержанием жира в конце кормления, поэтому будет чувствовать себя более удовлетворенным.

Затем вы можете начать блочное кормление в течение четырех часов, как описано выше. Если это неэффективно, переключитесь на блоки по шесть, восемь или 12 часов на следующий день, в зависимости от того, насколько серьезна проблема переизбытка. Поговорите со специалистом в области здравоохранения, прежде чем пытаться использовать эту технику.

После первого раза вам может не понадобиться полностью опорожнять грудь, но некоторым мамам необходимо сделать это еще один или два раза. Некоторые мамы замечают улучшение в течение одного-двух дней или немного дольше, но блокировать кормление нельзя дольше пяти дней.

Ссылки

1 Морбахер Н. Ответы на вопросы о грудном вскармливании стали проще. Амарилло, Техас, США: Hale Publishing; 2010.

2 Cox DB et al. Пролактин крови и молока и скорость синтеза молока у женщин. Опыт физиол. 1996;81(6):1007-1020.

3 ван Вельдхуизен-Штаас CG. Переизбыток молока: альтернативный способ вмешательства путем полного слива и блокировки кормления. Международный журнал по грудному вскармливанию, 2007; 2(1):11.

Как быстро истощить запасы грудного молока

Автор редакционных статей WebMD

В этой статье

• Методы высушивания грудного молока
• Когда обращаться за помощью

Путь каждой матери к грудному вскармливанию уникален. Может быть много причин, по которым вы решите прекратить грудное вскармливание. Как только вы решите, что отлучение от груди будет лучшим решением для вас и вашего ребенка, вы можете попробовать несколько способов высушивания запасов грудного молока. Нет установленных сроков для процесса подавления лактации. Вместо этого то, как быстро у вас пересыхает молоко, зависит от нескольких факторов, в том числе от возраста вашего ребенка и средней выработки молока. Грудное молоко может высохнуть за несколько дней, недель или месяцев.

Рекомендуется постепенно отлучать ребенка от грудного вскармливания. Тем не менее, есть много факторов, которые могут привести к тому, что мать захочет высушить свое грудное молоко. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пытаться истощить запас грудного молока.

Методы высушивания грудного молока

Если у вас переизбыток молока или вы пытаетесь отлучить ребенка от груди, есть несколько методов, которые вы можете попробовать подавить выработку грудного молока, в том числе:

Прекращение грудного вскармливания. Когда вы перестанете кормить грудью, ваш организм постепенно перестанет вырабатывать молоко. Отсутствие стимуляции говорит вашему телу прекратить лактацию. Чтобы использовать этот метод: 

• Носите поддерживающий бюстгальтер.
• Прекратить грудное вскармливание.
• Используйте пакеты со льдом для снятия воспаления.
• Время от времени сцеживайте молоко, чтобы уменьшить нагрубание молочных желез.

Использовать травы . Исследования показывают, что есть несколько трав, которые могут помочь уменьшить выработку молока. Чтобы использовать травы для подавления лактации:

• Пейте чай из шалфея, приготовленный из 1–3 граммов сушеных листьев шалфея.
• Приложите цветы жасмина к груди.
• Принимать ягоды витекса перорально.
• Ешьте петрушку.
• Используйте масло перечной мяты наружно, только если вы полностью прекратили грудное вскармливание — оно может быть токсичным для вашего ребенка.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием трав перорально или местно. Внимательно наблюдайте за своим ребенком на предмет любых изменений в поведении.

Применение капусты . Капуста может помочь успокоить набухшую грудь, когда вы перестанете кормить грудью. Для подачи капусты:

• Вымойте листья зеленой капусты и охладите в холодильнике.
• Положите листья под бюстгальтер и на каждую грудь.
• Меняйте листья каждые несколько часов.

Принять противозачаточные. Прием эстрогена в составе комбинированных противозачаточных таблеток может помочь остановить лактацию. Большинство матерей отмечают снижение выработки молока после приема одной таблетки в день в течение одной недели. Противозачаточные средства следует принимать только под пристальным наблюдением врача.

Возьмите Судафед. Псевдоэфедрин, или Sudafed, является распространенным противоотечным средством, отпускаемым без рецепта. Исследования показывают, что Sudafed вызывает заметное снижение производства молока. Как и противозачаточные, Судафед следует применять для подавления лактации только под наблюдением врача. Вы должны следить за симптомами беспокойства и бессонницы при приеме Sudafed.

Используйте витамин B. Исследования показывают, что у женщин, которые еще не начали вырабатывать грудное молоко, витамин B может ограничивать лактацию. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пытаться уменьшить или предотвратить выработку молока.

Когда обращаться за помощью

Когда вы пытаетесь пересушить запас грудного молока, это нормально, если вы испытываете дискомфорт. Однако, если вы испытываете боль или другие неприятные симптомы, пришло время позвонить своему врачу или специалисту по грудному вскармливанию. Вы можете быть более подвержены риску нагрубания, инфекции или закупорки протоков, если внезапно прекратите грудное вскармливание. Чтобы уменьшить неприятные симптомы, экономно сцеживайте руки.