Какие травы можно пить при грудном вскармливании: Лекарственные травы в период лактации

Травы при грудном вскармливании: какие можно и нельзя

Содержание:

• 1 Полезные травы при грудном вскармливании
• 2 Вредные травы
• 3 Травяные сборы для увеличения лактации
• 4 Полезные рекомендации

Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду. Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

Полезные травы при грудном вскармливании

Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

• Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
• Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
• Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.

• Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
• Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
• Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
• Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

Кроме того, лактирующая женщина может употреблять чай из мелиссы, липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

Вредные травы

При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

• Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
• Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
• Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
• Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
• Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
• Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
• Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

При лактации также запрещено использовать для приготовления напитков анисовую звезду, софору, солодку. Как утверждают врачи, мята уменьшает выработку молока за счёт содержания в ней ментола. Чаи с чёрным орехом, песчанкой, петрушкой, щавелем, душицей тоже противопоказаны, так как подавляют лактацию и вредят здоровью. О том, какие чаи подходят для увеличения выработки грудного молока и как их готовить, читайте в статье https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

Травяные сборы для увеличения лактации

Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:

• 40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
• Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
• Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
• 5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
• 20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.

Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.

Полезные рекомендации

Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:

• Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
• Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
• Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
• Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить фруктозой.

Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции. А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка. При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Травы при грудном вскармливании

Когда женщина кормит грудью малыша, ей часто приходиться слышать «Это нельзя», «Это вредно». Так давайте же разберемся, какие травы, какое влияние оказывают на кормящую маму, грудное молоко и малыша. В статье рассмотрим следующие травы: шиповник, ромашка, пустырник, цикорий, крапива, мята, шалфей, фенхель, солодка, душица.

Шиповник

Шиповник (корень, цветы и плоды) очень часто используется для лекарственных препаратов. При грудном вскармливании отвар шиповника оказывает благотворное влияние на организм кормящей матери.

Для новорожденных малышей шиповник очень опасен. Отвар оказывает мочегонное действие, из маленького организма вымываются полезные вещества. Также шиповник может вызвать у ребенка аллергию. Следовательно, шиповник для малыша является не лучшим средством, однако мать при кормлении ребенка может употреблять отвар этой травы.

Плоды шиповника богаты витаминами, они содержат железо, натрий, кальций, магний. Отвар шиповника разрешается употреблять после родов, это замедлит кровотечение, способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшает работоспособность почек, увеличивает лактацию.

При кормлении малыша отвар из шиповника рекомендуется пить за некоторое время до кормления, тогда приход молока увеличивается. А с молоком кормящая мама передает витамины малышу, которые поступили в ее организм с отваром шиповника. Также такой отвар способствует укреплению иммунитета, улучшает обмен веществ и тонизирует.

Ромашка

По поводу пользы от использования отвара из ромашки существуют противоречивые мнения.

Ромашка может оказаться лучшим лекарственным препаратом для кормящей матери. Но все же необходима консультация врача. Курс лечения травами не должен превышать две недели.

Ромашковый час считается лучшим средством для повышения лактации. Однако, существует также мнение о том, что при употреблении крепкого отвара лактация, наоборот, уменьшается.

Итак, для кормящей мамы ромашка полезна:

Для новорожденных ромашка полезна при болезненных коликах и проблемах с кишечником, для успокоения, а также для нормализации сна малыша. Но сначала необходимо посоветоваться с врачом, ведь ромашка, как и многие другие травы, может стать аллергеном.

Пустырник

В жизни кормящей матери иногда просто необходимо успокоиться, выспаться, понизить давление — и тут на помощь приходит пустырник. Кормящая мать должна внимательно относиться к тому, что она принимает. Ведь все? что попадает в ее организм, передается с молоком малышу.

И в этом случае пустырник стоит принимать в таблетках или в виде травяного отвара, ведь в настое содержится некоторое количество спирта, которое совсем не нужно малышу.

Перед тем как употреблять пустырник, необходимо пройти консультацию у врача, с его помощью вы определите правильную дозу и курс лечения, тем самым сможете избежать нежелательных последствий.

Передозировка пустырника может вызвать у кормящей матери головные боли, безмерную сонливость, тошноту, усиленную жажду, головокружение. При обнаружении у себя данных симптомов необходимо прекратить прием пустырника и обследоваться у врача.

Прием пустырника грудничку допустим в малых дозах через грудное молоко (не настой на спирту) или же в случаях гиперактивности малыша пустырник для успокоения можно добавлять в ванночку. В противном случае употребление настоя для новорожденного запрещено.

Цикорий

Кофе является любимым напитком многих женщин, однако, если ты кормящая мать, от него необходимо отказаться. Тогда заменой кофе становится цикорий. Цикорий по вкусу почти такой же, как и кофе, но без кофеина. Следовательно, кормящей матери можно пить цикорий, ведь негативного влияния на малыша он не оказывает, но только если нет никаких противопоказаний со стороны врача.

Польза цикория заключается в том, что микроэлементы, содержащиеся в нем, способствуют антисептическому, противовоспалительному, успокаивающему и тонизирующему эффекту, при его употреблении улучшается пищеварение и аппетит.

Мнение врачей по поводу цикория кормящей матери расходятся. Сторонники строгой диеты категорически против приема цикория, хотя в современном мире уже такие ограничения практически не применяются. Однако злоупотреблять напитком также не рекомендуется, ведь он, как и любая другая трава, может вызвать аллергию, в таком случае необходима помощь врача.

Воздействие цикория на лактацию в современной медицине еще не было исследовано, поэтому перед тем как употреблять этот напиток кормящая мать должна задуматься о возможных последствиях.

Для новорожденного передаваемые свойства цикория с грудным молоком считаются безвредными, если только у него нет личной непереносимости.

Крапива

Для кормящей матери необходима хорошая лактация, однако наладить ее бывает очень тяжело. Врачи часто рекомендуют для увеличения лактации употреблять отвар из молодой крапивы. Купить засушенную крапиву можно в аптеке. Дозы и курс согласовывайте со своим лечащим врачом.

Помимо благотворного влияния на выделение молока у крапивы также есть и другие полезные свойства. Отвар крапивы является хорошим лекарством при отеках, запорах, а также постродовом кровотечении. После родов у кормящей матери часто падает гемоглобин, и в этом случае на помощь приходит отвар крапивы. Еще отвар можно принимать при усталости и недосыпании.

Крапива содержит в себе массу полезных веществ и витаминов, которые оказывают положительное влияние на малыша. Вместе с молоком ребенок впитает в себя витамин А, К, Е, а также кальций, железо, мед, магний. Отвар крапивы отлично укрепляет организм мамы и ребенка, увеличивается его сопротивляемость к бактериям.

Крапиву следует вводить понемногу, ведь она может стать аллергеном. Если на коже появляется сыпь, необходимо срочно обратиться к врачу за помощью.

Мята

Мятный чай оказывает успокаивающее воздействие, перед его ароматом многие не могут устоять. Но вот кормящей матери злоупотреблять мятой категорически запрещено. Растение снижает лактацию. Если ваша лактация еще не устоялась, то о мяте можно даже и не думать, но вот устоявшуюся чрезмерную лактацию «пошатнуть» могут лишь огромные дозы ментола. Речь идет о мяте не только как о траве, но и о мятных леденцах, пряниках, лекарствах, содержащими мяту.

Перед употреблением продукта читайте, нет ли в его составе ментола.

Для новорожденного ментол очень опасен. При употреблении большого количества вещества у ребенка может возникнуть рвота, судороги.

Бывает, что у кормящей матери появляется непреодолимое желание выпить чашку травяного чая, в этом случае врачи рекомендуют отдать предпочтение ромашке. Ромашка, как и мята, обладает успокаивающим действием, но пагубного влияния на лактацию не оказывает.

Ну а если уж очень сильно хочется ощутить вкус мяты, тогда просто добавьте в зеленый чай пару свежих листочков на несколько минут. В этом случае большого количества ментола в чае не будет, но приятный аромат останется.

Шалфей

Шалфей является эффективным решением многих женских проблем. Длительность этапа грудного вскармливания у каждой матери своя. Одна ждет, пока грудное молоко не пропадет само, а другая понемногу пытается отучать ребенка от груди. Тогда ей необходимо избавляться от молока. В помощь отлично подойдет отвар из шалфея.

Шалфей снижает уровень гормона пролактина, который отвечает за выработку грудного молока, и тем самым прекращает лактацию. Травяной отвар шалфея врачи рекомендуют принимать в течение нескольких дней, чтобы прекращение лактации было безболезненным для матери. Если при этом возникают боли, жжение или появляются уплотнения в груди, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Фенхель

Многолетнее растение фенхеля на вид напоминает укроп, а плоды его очень сладкие на вкус. Уже давно фенхель стали употреблять в пищу и в качестве лекарственного препарата.

Полезные свойства фенхеля:

Полезные свойства растения оказывают положительное влияние на кормящую мать, но злоупотреблять фенхелем не стоит, так как оно увеличивает лактацию. Также фенхель нельзя принимать, если есть персональные противопоказания.

Для новорожденного фенхель не опасен в виде травяного отвара, лекарственных препаратов на основе эфирного масла фенхеля и в виде «укропной воды». Дозы согласовывайте с врачом.

Если при применении на теле у малыша появляется сыпь, то растение противопоказано ребенку, употребление его следует прекратить и обратиться к врачу за помощью. Но такие аллергические реакции фенхель вызывает очень редко.

В основном новорожденные хорошо переносят лекарственное растениее, часто его применяют для отхождения газиков у новорожденных.

Солодка

Корень солодки в медицине применяют уже многие годы.

Солодка оказывает антигистаминное, антиаллергенное, противовоспалительное действие, растение восстанавливает водный баланс в организме человека. Она благотворно влияет на укрепление иммунной и нервной системы, хорошо тонизирует. Является отличным лекарственным препаратом при заболевании горла.

Кормящим грудью прием солодки запрещен. По своему действию это лекарственное растение подобно шалфею — прекращает лактацию.

Для ребенка свыше двух лет корень солодки в виде сиропа является отличным лекарством от кашля, однако для новорожденного такое лекарство противопоказано.

Душица

Многолетнее растение душица привлекает внимание многих женщин своим прекрасным ароматом. Душицу применяют как в пищу, так и в медицинских целях.

Растение оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, успокаивающее, потогонное, мочегонное действие. Препараты на основе душицы применяют в качестве спазмолитиков, отхаркивающих средств, для остановки кровотечения и для стабилизации пищеварения.

Однако употребление отваров и настоев растения на этапе грудного вскармливания запрещено. Новорожденным — тоже противопоказано.

Душицу можно употреблять в виде слабого чая для увеличения лактации, но только под наблюдением врача. После восстановления лактации употребление сразу прекратить.

Берегите свое здоровье и здоровье вашего малыша. Помните: не все настои трав безопасны в период грудного вскармливания.