Как и многие мамочки, когда пришло время первого прикорма, увидев прилавок с пюрешками, я совсем растерялась. То что начну с овощей, не было сомнений, но вот какую фирму выбрать?! 
Их такое множество и каждая нахваливает себя, как может. Не долго думая, было принято решение купить с прилавка пюре из кабачка, брокколи и цветной капусты всех фирм, что там были. А также купить эти овощи в свежем виде и сварить домашнее пюре, что бы было с чем сравнивать. Домашнее пюре давать ребёнку не собиралась и не собираюсь, т.к. своего огорода нет, а в овощах из магазина столько дряни, что самой страшно есть.
В итоге были куплены следующие фирмы: Gerber, Heinz, Hipp, ФрутоНяня, Бабушкино лукошко, Расти большой, Малышам.
Начала дегустацию с кабачка. Кабачок был найден не у всех фирм, но, то что нашла, было достаточно. Проверяла вкус, цвет, запах, консистенцию в сравнении с домашним пюре и друг с другом, ну и состав, конечно же. Что меня удивило, так это цвет. Все пюрешки имели разный цвет. А ФрутоНяня, вообще как будто из тыквы.
Далее по порядку о моих вкусовых ощущениях. ФрутоНяня по вкусу что-то среднее между всеми пюре, в принципе съедобно, но цвет немного смущал, он был оранжевым. Hipp был совсем бесвуксным и по цвету каким-то совсем уж белым, Heinz по консистенции напоминал…. клей! Gerber понравился по всем параметрам, вкус, цвет, в меру жиденький, чтоб было можно проглотить (ведь малыши ещё не умеют жевать). После всех проб решила глянуть состав. И о, ужас!!! Как можно добавлять в детскую пюрешку муку??? В Hipp и Heinz добавляли муку, что объяснило такую странную консистенцию и вкус. А самое интересное, что ни одно из пюрешек не было даже близко похоже на домашнее, возможно там использовались другие кабачки, но домашнее пюре было всё равно вкуснее.
Далее на очереди была брокколи.
Ну тут уж хотя бы они все были одинакового цвета, но, как и в случае с кабачком, ни одно из пюре не было похоже на домашнее. Пюре фирмы Малышам мне показался совсем безвкусным, даже я бы сказала, как вода. Heinz имел странный неприятный кисло-горький привкус. ФрутоНяня мне показалась немного кислой и имела не столь насыщенный вкус, как остальные. Открыв Hipp, я решила, что на заводе что-то перепутали и залили в баночку клей для обоев вместо пюре. Цвет и консистенция были очень на это похожи. А ещё оно было на столько густое, что ложка стояла, а, когда смывала его в раковину, комочки не растворились, в отличие от остальных пюре.
И как это, по мнению производителя, должен кушать малыш?! Цветная капуста фирмы Расти большой показалась мне вкусной, но не на столько, что бы сделать его своим фаворитом. Gerber, на удивление, меня не впечатлил. Я искренне была удивлена. Оно было жидким, однородным, без привкусов, но не достаточно насыщенным по вкусу. Больше всех меня порадоволо Бабушкино лукошко! Оно было просто идеально. И сладенькое и ароматные. Никаких привкусов. Если честно, то я делала ставки на Gerber, никак не думала, что лукошко понравится больше всего.
Ну и оставалась цветная капуста.
Домашнее пюре делать не стала, т.к. уже поняла, что ни одно из магазинских не будет даже близко на него похоже. Hipp проигрывал в очередной раз по всем параметрам. Опять в банке был клей, вместо вкусной капустки…
В банке Малышки снова была пустая вода и ничего более, ФрутоНяня, как мне показалось, имела неприятную кислинку. Расти большой имело горький вкус, как будто его жарили, да не углядели и сожгли. Heinz порадовал, пюрешка оказалась вкусной и даже без муки в составе. Gerber и Бабушкино лукошко по вкусу были абсолютно одинаковые. Оба были на высоте. Но я сделала выбор в пользу отечественного, т.к. он приятно выигрывал в цене. Таким образом было принято решение приобрести Бабушкино лукошко для первого прикорма, за исключением кабачка, т.к. его у этой фирмы в чистом виде нет. Кабачок мы взяли Gerber. Потом я ещё сравнивала между собой у Gerber и Лукошко тыкву, у Лукошка она мне показалась слаще. Таким вот оказался мой опыт в выборе первого прикорма. Это всё моё личное мнение, каждая мамочка делает свой выбор в пользу определённой фирмы. Многие дают Gerber, т.к. эта фирма хорошо себя зарекомендовала на рынке продуктов питания для детей, ну а мне по душе оказалось Бабушкино лукошко. Кто бы мог подумать 🙂
А как вы выбирали фирму пюре вашему малышу?
*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Покупая пюре своему ребёнку, выбирайте продукцию только хорошо известных торговых марок. Она всегда будет качественной, вкусной и безопасной для здоровья.
Рекомендации редакции Zuzako по введению прикорма в рацион ребёнка
Выбирать пюрешки для малыша нужно с максимальной осторожностью. Важно, чтобы покупаемая смесь была максимально безопасной для здоровья, питательной и вкусной. Найти такую продукцию, а также ввести её в рацион младенца помогут рекомендации нашей редакции.
Овощные и фруктовые пюре
Введение в рацион ребёнка овощных пюре следует проводить в возрасте 4-6 месяцев. Именно в этот период жизни дети готовы к приёму пюреобразной пищи. Для первого прикорма идеально подойдут овощи, которые не вызывают аллергической реакции (например, кабачки или цветная капуста). Спустя несколько недель детское овощное меню можно разнообразить тыквенной смесью или пюре из брокколи.
При введении пюре в рацион малыша важно соблюдать правила безопасности. Поэтому рекомендуем вам избегать смесей, содержащих небольшие кусочки овощей. Кроме этого, не забывайте об экологической чистоте продуктов и всегда узнавайте, с территории каких специализированных хозяйств были взяты овощи.
Фруктовое пюре можно вводить в рацион только после знакомства с овощными смесями и кашами. Начинать эту процедуру следует с яблочной и грушевой продукции, которая редко вызывает аллергию. Спустя несколько недель можно пробовать персик, сливу и абрикос.
Мясные пюре
Каждая мама должна помнить, что мясо малышу можно давать только в возрасте 6 месяцев. В качестве первого прикорма целесообразно применять пюре из кролика, цыплёнка и индейки. После этого можно вводить говядину или телятину.
Начинать прикорм следует с ½ чайной ложки смеси, постепенно увеличивая количество до 30 г. Если за это время у ребёнка не возникло никаких проблем с пищеварением, то можно добавлять к мясным пюре овощные. Такая комбинация позволит ребёнку получать все полезные вещества, необходимые для нормального роста и развития.
Выбирая пюре для первого прикорма, родители малыша должны учитывать множество различных нюансов. Помочь им в этом сможет наша статья. В ней представлены лучшие детские смеси, которые нравятся младенцам и не становятся причиной возникновения негативных последствий. Не забывайте ставить лайки, писать комментарии и делиться информацией с другими родителями.
Поделитесь с друзьями в социальных сетях
Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.
Оцените публикацию
Загрузка…
«Агуша», «Нутриция», «ФрутоНяня», «HiPP», «Semper», «Тема» — у любого нормального родителя голова закружится от одного только длинного перечня марок детского питания! А головоломка «Какая марка лучше» и подавно кажется нерешаемой. Попробуем разобраться?
Торговая марка: «ФрутоНяня» — лидер нашего рейтинга среди лучших отечественных производителей детского питания
Фото: peshca.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Сок из яблок осветленный | 200 мл | 20 |
Быстрорастворимая каша рисовая молочная с тыквой и абрикосом | 200 г | 89 |
Мясное пюре из телятины | ||
Фруктовое пюре «Банан» | 90 г | 32 |
Овощное пюре «Брокколи и кабачки» | 33 |
Чем выделяется: победитель экспертной «Контрольной закупки» на первом ТВ-канале
Почему в рейтинге: в 2011 году «ФрутоНяня» получила почетный статус «Народная марка» и уже второе десятилетие пользуется завидной популярностью у родителей. Ассортимент продуктов весьма широк: от воды и соков до готовых каш, и «ночной» смеси. Питание разрабатывается с учетом возрастных потребностей малышей и исключительно из экопродуктов.
Наш рейтинг: 10/10. Любимица соотечественников, марка, прошедшая полный комплекс всевозможных лабораторный испытаний заслуживает высший балл!
Отзывы потребителей:
«…очень довольны. У моих двойняшек ни разу никаких аллергических реакций не наблюдалось…»
«…много чего перепробовали, но у ФН самые вкусные пюрешки, даже брокколи мы лопаем с удовольствием…»
Торговая марка: «Gerber» — располагает безупречной репутацией
Фото: www.l-argo.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Овощное пюре «Цветная капуста» | 80 г | 41 |
Мясное пюре «Говядина» | 80 г | 69 |
Фруктовое пюре «Банан и лесные ягоды» | 130 | 58 |
Сок «Яблоко-персик» | 175 мл | 65 |
Рагу из индейки с рисом | 200 г | 84 |
Чем выделяется: знакомая по милой эмблеме с карапузом марка числится в почетном зеленом списке авторитетной «Greenpeace»
Почему в рейтинге: производитель «Гербер» заботится о здоровье своих маленьких потребителей, используя в приготовлении только чистые с экологической точки зрения продукты. Линейка товаров начинается с однокомпонентных пюре, завершаясь полноценными обедами с мясом, крупами и овощами
Наш рейтинг: 10/10. За более чем 80-летний опыт и безупречную репутацию отдаем американской марке 10 баллов!
Отзывы потребителей:
«…Гербер — это самое лучшее, что есть из всех пюрешек! Качество и вкус на высоте…»
«…мой малой аллергик и мы перепробовали все марки питания от бюджетных до самых дорогущих! И толькоGerber
Торговая марка: «Бабушкино лукошко» — самое недорогое детское питание
Фото: www.mirmalisha.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Сок «Яблоко-шиповник» | 200 мл | 32 |
Чай с мятой | 20 пакетиков | 67 |
Мясное пюре из оленины | 100 г | 120 |
Фруктовое пюре «Абрикос» | 100 г | 35 |
Овощное пюре из кабачков с молоком | 100 г | 23 |
Чем выделяется: разрабатывается небезызвестным институтом питания РАМН
Почему в рейтинге: отсутствие ГМО-составляющих и даже крахмала позволяет присвоить статус одного из лучших брендов. Бережное выращивание сырья для детского питания «Бабушкино лукошко» — причина высоких вкусовых качеств продуктов этой марки. Ценовая планка на весь товарный ряд весьма низкая
Наш рейтинг: 9/10. Несмотря на полный отказ от консервантов, «Бабушкино лукошко» не доработало мясные пюре, имеющие специфический вкус — на любителя
Отзывы потребителей:
«…чернослив по вкусу напоминает чистый шоколад – малой уплетает в два счета, я и сама ему иногда «помогаю» с такой вкусняшкой расправиться…»
«…мясные пюрешки от БЛ мне больше других фирм нравятся, еще соки даю – все ок, ребенок доволен и цена приятная…»
Торговая марка: «Тема» — лучший производитель в отношении молочных продуктов для малышей
Фото: www.svezheenadom.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Сок из яблок осветленный | 200 мл | 16 |
Мясное пюре «Кролик» | 100 г | 57 |
Биотворог с черникой | 100 г | 34 |
Молоко 3,2% | 500 мл | 41 |
Овощное пюре «Брокколи» | 125 г | 28 |
Чем выделяется: наличие гипоаллергенных продуктов в ассортименте
Почему в рейтинге: лояльная ценовая политика производителя заставила покупателя обратить на себя внимание. Товарный ряд весьма богат: «Тема» может похвастаться не только наличием соков, овощей и фруктов, но и качественной кисломолочной продукцией, ориентированной на потребности детей до 2 лет
Наш рейтинг: 9/10. «Тема» от «Юнимилк» мог бы взобраться и на верхнюю позицию рейтинговой шкалы, но за отсутствие вкусового разнообразия и скудного диапазона многокомпонентных пюре забираем 1 балл!
Отзывы потребителей:
«…мы биолакт обожаем от «Темы», вкусная кисломолочка у него вообще. Сама ем вместе с дочей)…»
«…нареканий у меня, как у мамы, нет к бабушкиному лукошку. А говядинка с кабачками – это чудо, такая нежная, я в суп малому даже добавляю – без ГМО ведь!..»
Торговая марка: «Semper» — высший пилотаж
Фото: www.notus.com.ua
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Сок грушевый | 200 мл | 85 |
Молочная смесь Беби №2 | 350 г | 285 |
Фруктовое пюре «Черника» | 125 г | 60 |
Лазанья с овощами | 190 г | 69 |
Каша быстрорастворимая рисовая с бананами «Добрый вечер» | 225 г | 135 |
Чем выделяется: около 100 наименований вкусных и полезных продуктов для малышей
Почему в рейтинге: детское питание из Швеции «Семпер» исключает наличие ГМО-элементов. Строгий контроль производства и процесса упаковки гарантирует безопасность и качество продуктов. Широкая линейка товаров
Наш рейтинг: 10/10. Признанный лидер достоин высшей позиции в рейтинге
Отзывы потребителей:
«…не могли долго смесь подобрать сынуле из-за непереносимости, совсем измучились! Семперовская нас спасла!..»
«…от этого питания у нас стул нормализовался и диатезик исчес. Спасибо,Semper!..»
Торговая марка: «Humana» — с заботой о здоровье
Фото: pharmacosmetica.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Молочная смесь с 6 месяцев | 300 г | 400 |
Чай из трав | 200 г | 185 |
Фруктовое пюре «Груша» | 125 г | 75 |
Овощное пюре «Тыква» | 125 г | 70 |
Каша быстрорастворимая гречневая молочная с яблоком | 250 г | 155 |
Чем выделяется: производит питание для малышей с проблемами пищеварения и аллергией
Почему в рейтинге: немецкое качество говорит само за себя. Инновационные методы производства и упаковки, огромный товарный ряд, хорошая репутация дают право называться одной из лучших марок детского питания
Наш рейтинг: 10/10 — «Хумана» лишена недостатков
Отзывы потребителей:
«…нам соседка посоветовала эту марку, сама троих деток на ней выкормила. Мы очень довольны, с ЖКТ проблем не знаем и вкусно все…»
«…обожаем Хуманочку! Особенно пудинги уплетаются с лету сразу же. Привкус вызывает доверие – домашний такой, натуральный…»
Торговая марка: «Heinz» — производитель самого вкусного детского питания
Фото: www.bawi.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Печеньице с яблоком | 160 г | 92 |
Мясное пюре «Телятина по-деревенски» | 120 г | 41 |
Фруктовое пюре «Чернослив» | 80 г | 37 |
Овощное пюре «Тыковка» | 80 г | 35 |
Каша лакомая многозерновая: яблоко, вишенка | 200 г | 110 |
Чем выделяется: производство в тандеме США — Россия
Почему в рейтинге: вкусное и разнообразное питание отличного качества предлагает эта марка: супы, пудинги стали экзотикой на фоне скудности ассортимента конкурентов. Исходное сырье чистое с экологической точки зрения.
Наш рейтинг: 9/10. Все бы ничего, но избыток сахара практически во всех продуктах крадет 1 балл, хоть и вкусные пюре и каши получаются у «Heinz»
Отзывы потребителей:
«…несмотря на то, что мы страдаем от аллергии, Хайнцевские кашки на ура идут. Доченька любит их очень…»
«…супчики с курочкой от Хайнц волшебные просто! Хоть я уже и перевела сына на домашнюю еду, но иногда даю супчик такой – сынко сам просит…»
Торговая марка: «Агуша» — фаворит российских мам и пап
Фото: legko.nnovo.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Молочная смесьORIGINAL — 2 | 350г | 169 |
Ягодный морс «Я сам» | 200 мл | 25 |
Мясное пюре «Говядина» | 100 г | 45 |
Фруктовое пюре «Яблоко» | 200 г | 31 |
Каша овсяная молочная быстрорастворимая | 250 г | 82 |
Чем выделяется: победитель «Контрольной закупки» в номинации «Народный отбор», первая отечественная марка, возглавившая рынок детского питания
Почему в рейтинге: вся продукция разрабатывается совместно с авторитетным НИИ питания РАМН. Богатейший выбор пюре и каш, особого внимания заслужил молочный ряд марки: жидкие и сухие смеси, творожки с комплексом витаминов. Тестирование питания производится в самых крупных и престижных лабораториях России
Наш рейтинг: 9/10. Несмотря на положительные моменты производства и чистоту сырья, дистрибуция оставляет желать лучшего: просроченные соки и пюре часто встречаются на прилавках супермаркетов. Это косвенный минус «Агуши»
Отзывы потребителей:
«…пшеничная каша с тыковкой у «Агуши» очень вкусная. Консистенция, как пух прямо, воздушная, моя крошка каждый день полакомиться ей просит…»
«…двое моих детей выросли на молочке и пюре от агуши. Вкусно, полезно, цена приемлемая, никаких проблем с этой маркой у нас не было…»
Торговая марка: «HiPP» — гарантирует безупречность каждого этапа производства
Фото: www.karusel-toys.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Молочная смесьHiPP Антирефлюкс для новорожденных | 300 г | 440 |
Чай травяной с фенхелем | 200 г | 220 |
Каша быстрорастворимая кукурузная безмолочная | 200 г | 146 |
Фруктовое пюре «Персики с бананами» | 125 г | 63 |
Овощное ассорти (пюре) | 125 г | 58 |
Чем выделяется: полный контроль производственного цикла
Почему в рейтинге: качество продукции «Хипп» начинается с земли, на которой выращивают сырье: обязательный анализ почвы, воды позволяет в последующем использовать самые полезные овощи, фрукты для детского питания. Родители всего мира полюбили «Hipp» за многообразие и превосходность вкусов пюре, каш и пр.
Наш рейтинг: 9/10. Мясная линейка продуктов отличается пресным вкусом, а это все-таки существенный минус для подрастающих гурманов
Отзывы потребителей:
«…соки хипп первыми начала давать дочке, аллергии у ребенка нет да и стул нормальный, пьет с наслаждением прямо. Мы нашли свою марку детского питания, кажется…»
«…хипп с пробиотиками – лучшая смесь. Только она Тимурке моему идеально подошла. Пробовали уже кашку гречневую – нежная такая. Производитель на совесть работает, видно…»
Торговая марка: «Nutricia» — знает о детских молочных смесях все
Фото: leodeti.ru
Ориентировочная цена на отдельные продукты:
Наименование | Вес | Средняя цена за единицу в рублях |
Молочная смесь «Малютка» с 12 месяцев | 350 г | 212 |
Нектар «Яблоко, морковь с мякотью» | 175 мл | 39 |
Каша быстрорастворимая молочная овсянаяPremium PronutriPlus, 1 ступень | 225 г | 151 |
Фруктовое пюре «Яблоко и банан» | 125 г | 40 |
Пюре «Овощи, макароны и говядина» | 200 г | 75 |
Чем выделяется: молочная смесь «Нутрилон» этой марки признана лучшей из всех существующих
Почему в рейтинге:выпускает питание в пяти сегментах по возрастному критерию. Высокое качество, привлекательные и удобные упаковки, отсутствие глютена, консервантов в составе продуктов. Если судить по качеству и технологии производства, стоит по праву отнести «Нутрицию» к марке класса премиум
Наш рейтинг: 10/10. Отечественный бренд совместно с Голландией и Нидерландами предлагает лучшее питание для малышей, поэтому заслуженные «10 из 10»!
Отзывы потребителей:
«…каши «Малютка» от нутриции самые лучшие по качеству/цене. Разводятся без комков, сынулю от пшеничной за уши невозможно оттащить…»
«…от нутриции никаких желудочных недоразумений у моей Катюшки не было, на вкус и овощи, и каши превосходные…»
Детское питание какой фирмы лучше покупать?
Исходя из результатов объективной оценки лучших марок детского питания, можно с уверенностью сказать, что отдать предпочтение лучше тому бренду, продукты которого больше других понравятся конкретно Вашему малышу. А уж о высочайшем качестве пюре и каш добросовестные производители позаботились.
ТОП-10 лучших производителей детского питания
Как выбрать производителя детского питания
Качественное питание — залог здоровья вашего ребенка и формирования правильных вкусовых привычек. Поэтому при выборе производителя обратите внимание на следующие критерии:
- Ценовая категория. В погоне за качеством родители выбирают самые дорогие товары для своего малыша, забывая о том, что спрос на них с каждым месяцем будет только расти. Поэтому важно выбрать оптимальную для вас цену, которую вы готовы платить ежедневно.
- Страна производства. От того в какой стране выращены продукты для приготовления детского питания зависит качество производимого товара. А также в разных странах разный контроль качества и допустимые нормы содержания того или иного вещества. Технические возможности тоже играют большую роль в производстве, так, например, не все отечественные производители способны выпускать лечебное питание и смесь.
- Ассортимент. Важно чтобы продуктовая линейка бренда содержала как можно больше товаров. Так как положительная реакция организма ребенка на определенный продукт свидетельствует о том, что и на все остальные будет такая же. Да и большой выбор не заставит вас искать очередного хорошего производителя, ведь детское питание рассчитано на детей с рождения до трех лет.
- Время основания. Длительность существования компании на рынке свидетельствует о качестве её продукции. Лояльность потребителей заслуживается годами. Поэтому маркам с мировым именем больше доверяют.
Для того, чтобы помочь вам сделать правильный выбор мы подготовили для вас обзор лучших брендов детского питания как зарубежных производителей, так и отечественных. А произвести сравнение и выбрать из них самый лучший, каждому стоит самостоятельно.
Полезные материалы по выбору
Часто задаваемые вопросы
Обязательно ли кормить ребенка продуктами одного бренда?
Нет, не обязательно. Но выбирая продукты из ассортимента одного и того же производителя, вы снижаете риск возникновения аллергии и других побочных проявлений. Если вашему малышу подошло питание определенного бренда, то не стоит экспериментировать с другими.
Чем промышленное питание лучше домашнего?
Качество исходных продуктов на производстве проходит строгий контроль, а в качестве домашнего можно быть уверенным только если вы сами его вырастили. Также на производстве соблюдаются нормы содержания полезных веществ в продукте. Например, молоко в чистом виде не используется, его расщепляют на компоненты, убирая лишнюю жирность и некоторые белки.
Еще одним плюсом фабричных продуктов является то, что независимо от времени года рацион вашего ребенка будет разнообразен. Да и многие товары, в которых нуждается кроха, в домашних условиях не приготовить.
Какое сырье используют производители?
Большинство марок детского питания сотрудничают с поставщиками различного сырья, а не выращивают сами. Некоторые компании заявляют, что контролируют процесс посадки и роста овощей и фруктов у поставщиков. А также запрашивают пробу грунта для самостоятельной проверки.
Но как бы там ни было, продукция, поступающая на производство, проходит тщательный контроль на ГМО, антибиотики и прочие примеси. За качеством продукции следит не только сама фирма, но и роспотребнадзор. Товары, поступающие в Россию из-за рубежа также контролируются на соблюдение норм содержания отдельных компонентов, принятых в стране.
Задать свой вопрос
Рейтинг производителей детского питания
- Продукция на козьем молоке
- Страна: Голландия
- Рейтинг (2020): 8
Продукция Kabrita относится к премиум сегменту. Появилась на российском рынке недавно, всего 8 лет назад, но уже входит в топ брендов. Ассортимент компании небольшой. Вся продукция изготовлена на основе адаптированной молочной смеси из козьего молока и представлена в трёх наименованиях: смеси, каши и пюре. Подходит для детей с рождения, а также для новорожденных с аллергией на белок коровьего молока. Покупатели отмечают мягкий сливочный вкус, который очень нравится малышам.
- Достоинства
- На козьем молоке
- Натуральный состав
- Гипоаллергенный продукт
- Подходит для детей с рождения
- Недостатки
- Цена
- Ассортимент
- Нет кисломолочной продукции
- Лучшие перекусы для детей (батончики и снеки)
- Страна: США
- Рейтинг (2020): 8
Американский производитель, на рынке уже почти 100 лет. Заслуженно имеет хорошие отзывы от мам по всему миру. На российском рынке товар компании представлен более чем 80 наименованиями. В их число входят каши, различные пюре, соки, печенье, батончики и снеки. Компания не производит смеси, а значит продукция подходит только для детей готовых к первому прикорму. Основной ассортимент данной марки — баночное пюре, тут с выбором проблем не возникает, а вот остальные товары придется поискать. Особенно это касается пшенично-овсяных снеков и рисово-пшеничных звездочек, которые являются особенностью бренда.
- Достоинства
- Снеки
- «чистый» состав
- Витамины и минералы в составе
- Гипоаллергенная продукция
- Недостатки
- Цена
- Нет кисломолочной продукции и смеси
- Не всегда есть товар в магазине
- Лучший производитель детского молочного питания в России
- Страна: Россия
- Рейтинг (2020): 8,5
Российский производитель, выпускающий детское питание, рассчитанное на детей с шести месяцев, с 1999 года. Основная специализация компании — молочные продукты: творожок, биолакт, молочная кашка, детское молочко и йогурт. Также в ассортимент входят соки, фруктовые и овощные пюре, мясные и мясорастительные пюре. Компания не использует стеклянные баночки. Мясные пюре упаковываются в жестяные банки, что продлевает срок их хранения, а остальные пюре продаются в паучах, которые удобно брать с собой.
- Достоинства
- Цена
- Ассортимент кисломолочной продукции
- Упаковка
- Качественное сырье
- Недостатки
- Нет смеси и каш
- Небольшая продуктовая линейка
- Не подходит для детей с рождения
- Лучший ассортимент каш
- Страна: США
- Рейтинг (2020): 8.5
Марка Heinz представлена на российском рынке следующими продуктами: каши, пюре, вермишель, печенье, чай, пудинги. Среди всех производителей у бренда самый разнообразный ассортимент каш: молочные, цельнозерновые, низкоаллергенные, безмолочные, овощные, питьевые, многокомпонентные и для подросших деток. Последние отличаются более крупным помолом, который нужно варить, что помогает ребенку перейти с детского питания на общий стол. Также продуктовая линейка включает в себя мясные и рыбные блюда.
- Достоинства
- Бюджетный бренд
- Ассортимент
- Готовые блюда
- Продукты для подросших малышей
- Недостатки
- Нет смеси
- Нет кисломолочной продукции
- Часто встречается сахар в составе
- Лучший производитель детских смесей
- Страна: Голландия
- Рейтинг (2020): 8,5
Мультибрендовый производитель включает в себя такие марки как: Nutrilon, Малютка, Малыш и Nutricia. Компания специализируется на производстве молочных смесей в банках, различных ценовых категорий и различного спектра применения. Например, гипоаллергенные, кисломолочные, безлактозные, антирефлюкс и многие другие. Также компания выпускает каши, овощные и фруктовые пюре.
- Достоинства
- Разная ценовая категория
- Ассортимент
- Подходит малышам с рождения
- Гипоаллергенная продукция
- Недостатки
- Маленькая продуктовая линейка
- Нет готовых блюд
- Нет кисломолочной продукции
- Самый широкий ассортимент
- Страна: Россия
- Рейтинг (2020): 9
Российский производитель, представляющий свою продукцию на рынке уже почти 40 лет. Под брендом Агуша выпускается самый широкий ассортимент детского питания, за исключением сухих молочных смесей и готовых блюд. Не так давно на рынке появились мини хлебцы и фруктовые батончики, предназначенные для перекуса детьми старше года. Также появилась новая треугольная упаковка с трубочкой для фруктово-ягодных пюре. Среди кисломолочной продукции можно выделить ряженку, которой нет у других производителей.
- Достоинства
- Недорогой
- Ассортимент
- Продукция для подросших малышей
- Упаковка
- Недостатки
- Нет смеси
- Нет готовых блюд
- Не всегда идеальный состав
- Лучший российский производитель, соотношение цена/качество
- Страна: Россия
- Рейтинг (2020): 9
Компания является лидером отечественного рынка по производству детского питания. Широкий ассортимент предполагает более 250 наименований продукции, за исключением молочной смеси. Все вкусовые компоненты, входящие в состав питания, привычны российскому потребителю. Из готовых блюд производитель предлагает супы и жидкие кашки, а из кисломолочной продукции — детское молоко, биолакт, коктейли, йогурт и творожок. Среди линейки мясных товаров выделяются мясные пюре «Халяль», соответствующие стандартам Ислама. Сухое питание есть, но мало, в основном это каши.
- Достоинства
- Широкий ассортимент
- Соотношение цена/качество
- Готовые блюда
- Есть кисломолочная продукция
- Недостатки
- Нет смеси
- Не всегда идеальный состав
- Не подходит детям с рождения
- Производитель каш на основе козьего и коровьего молока
- Страна: Германия
- Рейтинг (2020): 9.5
Компания представляет свои товары на рынке с 2008 года. Натуральный состав продуктов предполагает сохранение природного содержания витаминов и микроэлементов в продукте. Товарная подборка компании, кроме каш и пюре, включает в себя печенье, батончики, сухарики, напитки, пасту и, что примечательно, масло. Также хочется отметить, что каши производятся на коровьем, козьем и с отсутствием молока. Многие товары подходят деткам только с трёх лет, например, гранатовый сок и печенье с кусочками шоколада.
- Достоинства
- Натуральный состав
- Ассортимент
- Производитель каш на основе козьего и коровьего молока
- Детское масло
- Недостатки
- Цена
- Нет кисломолочной продукции
- Нет смесей
- «Взрослые» блюда для детского питания
- Страна: Швеция
- Рейтинг (2020): 10
Шведский производитель премиум класса Semper присутствует на российском рынке 20 лет. За это время бренд заслужил лояльность и доверие со стороны покупателей. Компания входит в список самых популярных производителей детского питания в мире. Продукция представлена как для новорожденных детей, так и для детей постарше. Производитель предлагает не самое разнообразное меню, привычное для российского потребителя.
Зато в ассортименте присутствуют компоненты и даже отдельные блюда, которые не встретишь у других фирм. Например, среди отдельных компонентов — апельсин, клубника, манго, а среди блюд — спагетти болоньезе, итальянская паста с форелью и всевозможные рагу. Также представлен исключительно шведский продукт — вэллинг.
- Достоинства
- Готовые блюда
- Лучший состав
- Редкие ингредиенты
- Продукция для всех возрастов
- Недостатки
- Цена
- В ассортименте нет кисломолочной продукции
- Не везде есть в наличии
- Лучший иностранный бренд, строгий контроль качества от почвы до готового продукта
- Страна: Германия
- Рейтинг (2020): 10
Немецкая компания, основанная в 1899 году впервые ввела понятие «органическое» применительно к детскому питанию. Сырье для производства выращивается на органических фермах и плантациях. Строгий контроль качества начинается с почвы и семян. Среди ингредиентов, входящих в состав продуктов, выделяются белая морковь, пастернак и помидор. Их редко встретишь у российских производителей. Богатый ассортимент компании не включает в себя разве что кисломолочную продукцию. Готовое меню представлено в виде жидких каш, супов, мясных и рыбных блюд с добавлением овощей и круп или пасты.
- Достоинства
- Качественный органический состав
- Готовые блюда
- Ассортимент
- Строгий контроль качества
- Недостатки
- Цена
- Нет кисломолочной продукции
- Не везде есть в наличии
Грудное молоко — лучший источник питания для ребенка. Через шесть месяцев вы должны постепенно вводить твердые вещества, что означает, что вы уменьшаете долю грудного молока в рационе ребенка. Таким образом, заменитель пищи должен быть очень питательным, чтобы ребенок имел здоровый рост. Вы согласны? В то же время вы не можете дать им то, что трудно проглотить или переварить. Тогда каковы могут быть продукты, которые очень питательны, просты в употреблении и, конечно же, вкусны?
Ответ — фрукты.Фруктовые пюре для детей просты в приготовлении, вкусны и наполнены необходимыми витаминами и питательными веществами. MomJunction предлагает очень простые рецепты, которые вы будете любить делать, а вашему ребенку понравится есть. Но перед этим сделайте несколько советов по приготовлению пюре и представлению его детям.
5 советов по приготовлению фруктового пюре для детей:
Знание нескольких способов пюре из фруктов облегчит вашу задачу:
- Приготовьте на пару фрукты, поскольку они сохраняют питательные вещества во фруктах и помогают вам служить полезной пищей в Первые дни отлучения от груди.
- После приготовления на пару, вы можете растереть фрукты с небольшим количеством молока или смеси.
- Не готовьте мягкие фрукты, такие как бананы, авокадо и киви. Просто протрите их водой в процессоре.
- Убедитесь, что консистенция пюре жидкая в первые дни, и в конечном итоге уменьшите количество воды.
- Пюре из фруктов в блендере или кухонном комбайне. Если вы верите в пюре традиционным способом, вилки будет достаточно.
Как представить фруктовые пюре для детей?
Помните, что ваш ребенок не сможет переваривать твердые вещества сразу после их введения. Так что не вводите разнообразные продукты одновременно.
Следуйте 3-дневному правилу ожидания, чтобы представить новые продукты, чтобы можно было узнать о любой непереносимости или аллергической реакции на конкретную пищу:
- Начните с одной столовой ложки один раз в день в первый день.
- Увеличьте его до двух столовых ложек два раза в день на второй день.
- Сделайте три столовых ложки два раза в день на третий день.
Теперь давайте посмотрим, какие фруктовые пюре вы можете предложить своему ребенку.
[Читайте: Когда ребенок может есть молочные продукты ]
Рецепты фруктовых пюре для детей:
Вот наш список простых в приготовлении рецептов фруктовых пюре, которые вы можете попробовать приготовить для своего ребенка.
1. Яблочное пюре для малыша:
Сладкие вареные яблоки отлично подходят для ранних блюд. Они легко усваиваются и вряд ли могут вызвать аллергию.Вы можете дать их с пятого или шестого месяца.
Вам понадобится:
- Яблоко — 1/2
- Корица — щепотка
Как:
- Очистите и очистите свежевытые яблоки.
- Разрежьте его пополам и возьмите необходимое количество.
- Приготовьте яблоко одним из следующих способов:
- Приготовьте на пару фрукты, используя пароварку.
- Держите кусочки яблока в миске и готовьте под давлением с водой.Готовьте три свистка.
- Добавьте кусочки яблока в кастрюлю с толстым дном, наполненную водой. Накрыть крышкой и варить, пока не получите желаемую консистенцию.
- После того, как яблоко приготовлено, разотрите его с помощью ложки, измельчителя или блендера.
- Добавьте грудное молоко или смесь, чтобы сделать его жидким. Избегайте добавления воды.
- Добавить содержимое в стерильную миску для кормления и подавать. Вы можете добавить корицу.
2. Банановое пюре:
Вы можете вводить бананы уже в течение четырех месяцев, но рекомендуемый возраст для начала употребления сухих веществ — шесть месяцев.Это идеальная пища для отлучения от груди: ее легко чистить и готовить. Кроме того, они обеспечивают значительное количество энергии.
Вам понадобится:
- Спелый банан — 1 маленький
- Вода, грудное молоко или кормовая смесь — по мере необходимости
Как:
- Очистить и нарезать банан на мелкие кусочки ,
- Размять, используя вилку, или вы можете протереть ее в блендере или кухонном комбайне.
- Добавьте немного грудного молока, смеси или воды, чтобы получилась тонкая консистенция.
- Подавать свежим.
3. Яблочное и банановое пюре:
Получите лучшее из яблок и бананов по этому рецепту. Кроме того, банан идеально подходит для запоров и других проблем с пищеварением.
Вам понадобится:
- Яблоки — 2 целых (сладких)
- Банан — 1 полный (спелых)
Как:
- Очистить кожуру и нарезать яблоки маленькие куски.
- Порежьте очищенный банан на мелкие кусочки.
- Держите их в кастрюле с толстым дном, доведите до кипения и оставьте, пока они не станут мягкими.
- Пюре их в блендере до необходимой консистенции.
- Вы также можете добавить грудное молоко или комбикорм, чтобы сделать его жидким.
[Читайте: Интересные идеи Finger Foods для детского душа ]
4. Пюре из манго для детей:
Манго может вызывать аллергический риск у некоторых детей. Поэтому убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на манго.Вы можете давать фрукты после шести месяцев и следовать 3-дневному правилу.
Вам понадобится:
Как:
- Вымойте фрукты и очистите кожу.
- Разрежьте его пополам и удалите семена. Половина может сделать достаточно пюре для вашего малыша.
- Нарезать на маленькие кусочки и размять их вилкой или блендером.
- Подавать просто. Вы также можете смешать его с другими фруктами, овсянкой или жирным йогуртом.
5. Пюре из бананов и манго:
Тропические манго и бананы сочны на животе вашего ребенка. Эта комбинация будет отличным дополнением от шести месяцев и выше.
Вам понадобится:
- Банан — 1
- Манго — 1 (малогабаритный)
Как:
- Очистите манго и банан и нарежьте их на мелкие кусочки ломти.
- Перенесите все кусочки в кухонный комбайн или блендер.
- Процесс, пока смесь не станет гладкой.
- Вы можете добавить немного воды, грудного молока или смеси, чтобы сделать пюре тонким.
- Подавать немедленно или заморозить на потом.
- Храните пюре в герметичном контейнере.
6. Пюре для детского питания Avocado:
Авокадо является отличным источником ненасыщенных жиров и витамина Е. Это можно давать с шести месяцев.
Вам понадобится:
- Зрелый авокадо — половина фруктов
Как:
- Очистите и удалите ямку фруктов.
- Черпайте его содержимое и не готовьте.
- Разомните мясо, используя вилку или блендер.
- Подавать свежеприготовленное пюре.
Вы также можете добавить банан по вкусу или молоко для более тонкой консистенции.
7. Пюре из киноа, бананов, яблок и фиников для детей:
Квиноа — это безглютеновое зерно и суперпродукт. При добавлении в список продуктов питания вашего ребенка, она не может устоять перед этим вкусным пюре.
Вам понадобится:
- Квиноа — 1 чашка
- Банан — 1
- Яблоко — 1
- Сроки — от 4 до 6 мягких
- Корица — щепотка (необязательно)
Как до:
- Тщательно вымойте киноа, чтобы устранить горечь.
- Доведите до кипения две чашки воды и добавьте лебеду. Оставьте примерно на семь минут на среднем огне.
- Очистите и порежьте яблоко на мелкие кусочки, порежьте мягкие финики и добавьте их в киноа. Оставить на 20 — 30 минут.
- Как только вышеуказанные ингредиенты приготовлены, добавьте банановое пюре и щепотку корицы, если вам нужно.
- Вы можете либо подавать его так, либо добавить молоко для тонкой консистенции.
- Заморозьте оставшееся пюре, чтобы использовать его позже.
[Читайте: Удивительные факты о детях ]
8.Персиковое пюре:
Персики содержат много бета-каротина и калия. Вот наш метод приготовления пюре из замороженных или свежих персиков.
Вам понадобится:
Как:
- Вымойте персики в соотношении 3: 1 воды и уксуса для удаления бактерий. Ополосните снова под прохладной водой и высушите.
- Вскипятить воду в кастрюле среднего размера, добавить персики и оставить на 45 секунд.
- Снять персики и сразу же положить в ледяную баню.
- Как только фрукты полностью погружены, очистите их кожицу. Нарежьте их пополам и удалите их яму. Теперь нарежьте каждую половину на кусочки одинакового размера.
- Пюре ломтиками в блендере или кухонном комбайне до получения однородной консистенции. Добавьте необходимое количество воды, чтобы сделать его жидким.
- Подайте малышу сладкое и нежное персиковое пюре.
9. Нектариновое пюре:
Богатое витаминами А и С, нектарины похожи на персики и делают вкусное фруктовое пюре для ребенка.
Вам понадобится:
Как:
- Вымойте нектарины водой и уксусом в соотношении 3: 1. Запустите их под прохладную воду и высушите.
- Вскипятить воду в кастрюле, добавить нектарины и оставить на 45 секунд.
- Удалите их и поместите фрукты в ледяную баню или холодную воду.
- Как только они полностью погружены в воду, очистите кожу. Яма и нарезать их на мелкие кусочки.
- Пюре кусочки в блендере или кухонном комбайне для гладкой консистенции.Добавьте воду, чтобы получилось жидкое пюре.
- Подавать сладкое и мягкое пюре. Вы можете охлаждать оставшееся пюре из нектарина.
10. Сливовое пюре:
Сливы богаты клетчаткой, которая является естественным лекарством от запоров. У этого есть приятная комбинация терпкого и сладкого аромата.
Вам понадобится:
- Чернослив без косточек или свежие сливы — 6
Как:
- Вымойте свежие сливы, используя смесь из трех частей воды и одной части уксуса.Очистить под струей воды и высушить.
- Добавить сливы в кипящую воду и оставить на 45 секунд. Удалите их и немедленно добавьте в ледяную баню или холодную воду.
- После того, как сливы полностью погрузятся в воду, удалите и очистите их с помощью острого ножа или пальцев. Яма и нарезать их на маленькие кусочки.
- Пюре из кусочков в блендере или кухонном комбайне. Вы также можете добавить воду для желаемой консистенции.
- Сладкое и нежное сливовое пюре с дегустацией готово к употреблению.
11. Пюре из киви:
Киви богато клетчаткой и витаминами А и С. Однако его кислая природа может вызвать опрелости или ротовую сыпь у детей. Поэтому будьте осторожны, чтобы заметить какие-либо признаки аллергии, когда вы впервые даете ее ребенку. Вы можете дать этот фрукт через шесть месяцев.
Вам понадобится:
Как:
- Очистите фрукты и порежьте на маленькие кусочки.
- Фрукты не нужно готовить или удалять.
- Размять или протереть кусочки в блендере или кухонном комбайне.
- Подавайте свежеприготовленное пюре из киви.
12. Пюре Chikoo или Sapota или Sapodilla:
Плод богат клетчаткой и витаминами А и С. Он полезен для пищеварения, эффективен против простуды и кашля, а также способствует здоровой иммунной системе у детей. Это может быть дано после семи месяцев.
Вам понадобится:
Как:
- Разрежьте фрукты на две половины и удалите семена.
- Разомните его, используя вилку или кухонный комбайн.
- Вы можете добавить немного грудного молока или комбикорма для улучшения его вкуса.
13. Пюре из папайи:
Насыщенная и сладкая папайя наполнится большим количеством фолата, клетчатки и витаминов А, С и Е. Вы можете вводить его в качестве более поздней первой пищи в возрасте от семи до восьми месяцев.
Вам понадобится:
- Спелая папайя с темно-желтым и оранжевым оттенком на коже, без пятен.
Как:
- Вымойте папайю водой и уксусной смесью для удаления бактерий. Промойте под проточной водой и высушите.
- Очистите и нарежьте папайю пополам и выкопайте семена. Вымойте снова, чтобы удалить остатки семян.
- Разрежьте фрукты на кусочки и протрите их. Вы можете добавить воду в зависимости от консистенции, которую вы хотите сделать.
- Подайте пюре из папайи вашему ребенку.
[Читайте: Легкие рецепты детского душа ]
14.Пюре из гуавы:
Гуава богата витамином С и способствует укреплению иммунной системы. Пищевая клетчатка в плодах улучшает пищеварение.
Вам понадобится:
Как:
- Разрежьте фрукт на две половины.
- Удалите семена с помощью ложки.
- Теперь порежьте фрукты на маленькие кусочки и возьмите в кастрюлю. Добавьте немного воды, накройте крышкой и варите на медленном огне до готовности.
- Проткните нож, чтобы проверить, готовится ли он.
- Пюре их в блендере. Добавьте воду, чтобы получить желаемую консистенцию.
- Возьмите пюре в стерилизованную миску и подайте ребенку.
15. Пюре «Даты»:
«Даты» — это суперпродукт, включаемый в рацион вашего ребенка. Тем не менее, вы не можете предлагать его целиком, так как иногда это может быть трудно. Вы можете смешать ложку пюре из фиников с другим детским питанием или молочными коктейлями.
Вам понадобится:
- Даты — от 15 до 20 (не посеяно)
- Вода — 1 стакан
Как:
- Добавьте даты вместе с водой в кастрюлю.Дайте смеси вскипятить и оставьте на медленном огне около 10 минут.
- Охлаждают смесь и перемешивают до получения однородной консистенции.
- Процедить, снова нагреть и варить, пока пюре не загустеет.
- Охладите смесь и храните в герметичном контейнере в течение недели или более.
- Вы можете добавить его, чтобы подсластить любую пищу вашего ребенка.
16. Пюре из яблок и малины:
Малина имеет сладкий и нежный вкус. Вы можете сделать это пюре во время малинового сезона.Он предлагает богатый витамин С для вашего ребенка.
Вам понадобится:
- Малина — 100 г
- Яблоко — 1 крупный фрукт
Как:
- Очистить яблоко, удалить сердцевину и нарезать на кусочки.
- Положите кусочки яблока и малину в кастрюлю с небольшим количеством воды.
- Готовьте в течение пяти минут на медленном огне, пока они не станут мягкими.
- Пюре ингредиентов и пропустить через сито, чтобы удалить семена малины.
- Подавайте теплым вашему малышу.
17. Авокадо и банановое пюре:
Эта комбинация не требует приготовления, поскольку оба являются мягкими фруктами. Они предлагают достаточное количество полезных жиров и калия для вашего ребенка.
Вам понадобится:
- Спелый банан — 1/2 маленького
- Спелый авокадо — 1/4 маленького
- Грудное молоко или греческий йогурт — 1 или 2 ст.
Как:
- Очистите и удалите яму авокадо.Точно так же почистить банан.
- Размять их вместе в блендере или кухонном комбайне.
- Добавьте необходимое молоко или йогурт, чтобы сделать его жидким.
- Вы также можете заменить папайю авокадо.
18. Черничное пюре для детского питания:
Черника с антиоксидантной начинкой отлично подходит для детей с приятным вкусом. Это продукты второй стадии, которые можно предлагать только после восьмимесячного возраста.
Вам понадобится:
- Черника — 1 чашка (свежая или замороженная)
- Вода — 1/2 стакана
Как:
- Вскипятить воду в кастрюле.
- Добавить чернику и держать на медленном огне около 15 минут. Замороженные ягоды занимают больше времени, чтобы приготовить. Держите их, пока они не станут мягкими.
- Теперь перенесите вареные ягоды в блендер и пюре до необходимой консистенции.
- Подайте его свежим, и вы можете заморозить его на три дня.
- Добавить детскую кашу, чтобы она была густой.
19. Пюре из тропических фруктов:
Банан, манго. и папайя делают это витаминное тропическое пюре подходящим для вашего ребенка с шести месяцев.
Вам понадобится:
- Банан — 1 целое
- Манго — 200 г
- Папайя — 200 г
Как:
- Очистить и нарезать манго на мелкие кусочки.
- Очистите папайю, удалите семена и выкопайте фрукты.
- Очистить и нарезать банан.
- Поместите все это в блендер и пюре до необходимой консистенции.
- Добавьте воду или грудное молоко, чтобы сделать его гладким.
- Подавайте ребенку свежее тропическое пюре.
20. Летнее ягодное пюре:
.Кукуруза, также называемая в некоторых странах кукурузой, является вкусной пищей. Его сладость, ярко-желтый цвет и большое количество белка делают его чудесной едой. Это может заставить вас представить кукурузу вашему ребенку в раннем возрасте. Но прежде чем делать это, узнайте, безопасно ли это, и поймите его преимущества и побочные эффекты. MomJunction рассказывает вам все это и многое другое. Читай дальше.
Могут ли дети есть кукурузу?
Кукуруза безопасна для вашего ребенка, но вы не можете сделать ее частью его первой твердой пищи.Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать ребенку обычные первые продукты, такие как злаки, фрукты и овощные пюре, прежде чем добавлять в его рацион кукурузу.
Если у вашей семьи была аллергия на кукурузу, вам следует избегать ее, пока ребенок не вырастет достаточно, чтобы выдержать. Кроме того, детям с экземой не следует давать кукурузу, если только ваш врач не одобрит это.
Когда и как включить кукурузу в рацион ребенка?
По данным Американской академии педиатрии (AAP), кукурузу можно вводить после шести месяцев, когда ребенок начинает есть твердую пищу.Однако, если вы беспокоитесь об аллергии, подождите, пока ему не исполнится один год. Кроме того, кукурузу трудно переваривать, поэтому желательно отложить ее, пока его пищеварительная система не улучшится. Вот несколько способов кормления кукурузы для детей:
- Для младенцев кормить кукурузу, сделав из нее пюре.
- Вы можете перейти от пюре к сливочной кукурузе, когда ваш ребенок вырастет до 18-24 месяцев.
- Когда ему исполнится два года или больше, и он научится жевать только что выросшие зубы, вы можете дать ему поесть ядра, но убедитесь, что он их жует.
Не заменяйте более питательную пищу кукурузой, так как она не считается питательной. Если вам нужно выбирать между кукурузой и более здоровой пищей, выберите последнюю и подождите, пока кукуруза не станет пищей для пальца в последующие месяцы.
Пищевая ценность кукурузы
Кукуруза богата витаминами группы В: тиамином, ниацином, пантотеновой кислотой (В5) и фолатом. Содержит пищевые волокна, минералы, магний и фосфор в умеренных количествах. В этой таблице приведены данные о пищевой ценности:
| Пищевая ценность на 100 г (3.5 унций) | ||
|---|---|---|
| Энергия | 360 кДж (86 ккал) | |
| Углеводы | 18,7 г | |
| Белки | 3,27 г | |
| Жиры | 1,35 г | |
| Витамины | ||
| Витамин A экв. | 9 мкг | |
| лютеин зеаксантин | 644 мкг | |
| Тиамин (B1) | 0,155 мг | |
| Рибофлавин (B2) | 0.055 мг | |
| ниацин (B3) | 1,77 мг | |
| пантотеновая кислота (B5) | 0,717 мг | |
| витамин B6 | 0,093 мг | |
| фолат (B9) | 42 мкг | |
| Витамин С | 6,8 мг | |
| Минералы | ||
| Железо | 0,52 мг | |
| Магний | 37 мг | |
| Марганец | 0.163 мг | |
| Фосфор | 89 мг | |
| Калий | 270 мг | |
| Цинк | 0,46 мг | |
Преимущества кукурузы для детей
Кукуруза предлагает определенные преимущества для вашего ребенка, если вы ограничить потребление до умеренных уровней. Вот несколько причин, почему кукуруза может быть полезной:
1. Помогает в наборе веса:
Около 100 г кукурузы содержит около 350 калорий. Если ваш ребенок весит меньше нормы, кукурузная диета может помочь ему набрать несколько фунтов.Даже ребенку с нормальным весом можно дать этот овощ для поддержания его веса после того, как вы полностью прекратите кормить его грудью.
2. Рост и развитие тела:
Кукуруза богата комплексом B. Тиамин поддерживает нервы и развитие мозга; ниацин улучшает обмен веществ, особенно сахаров, белков и жирных кислот; и фолат помогает развитию новых клеток.
3. Функции мышц и нервов:
Кукуруза содержит фосфор, калий, магний и железо. Фосфор поддерживает здоровье костей; калий и магний необходимы для мышечной и нервной функции.Железо улучшает развитие мозга.
4. Защищает клетки крови:
Наличие антиоксидантов (благодаря витамину Е) делает кукурузу хорошей для защиты клеток от повреждений. Он содержит фенольное соединение феруловую кислоту, которая является антиканцерогенным средством. Антиоксиданты предотвращают повреждение тканей и ДНК в организме.
5. Улучшает пищеварение:
Наличие клетчатки делает кукурузу хорошим слабительным. Если у вашего ребенка частые проблемы с запорами, некоторые продукты из кукурузы, такие как семена кукурузы и кукурузная мука, могут решить эту проблему.
Семена кукурузы являются естественными слабительными и могут быть использованы для снятия запоров. Кукурузная мука тоже хороша, но она должна быть цельной, а не рафинированной.
6. Хорошее зрение и кожа:
Желтая кукуруза богата витамином А, источником бета-каротина, который улучшает зрение. Бета-каротин, который не входит в состав витамина А, действует как антиоксидант, который полезен для кожи ребенка.
Влияние кукурузы на детей
Натуральный сахар в кукурузе может быстро стать крахмалом, и поэтому кукуруза не считается полезной для ребенка.Его негативные последствия в широком смысле проявляются двумя способами:
- Аллергия
- Нетерпимость
1. Аллергия
Аллергия вызвана белками, присутствующими в ядрах. Белок переноса липидов (LTP) является основной причиной аллергии, поскольку он остается даже после обработки или нагревания кукурузы и после переваривания. Другими потенциальными аллергенами являются запасные белки и кукурузная пыльца, присутствующие в ядре.
Кукуруза и продукты на ее основе могут вызывать аллергию, такую как экзема и аллергический ринит.Однако кукуруза не входит в восьмерку пищевых аллергенов Закона о маркировке пищевых продуктов и защите потребителей от 2004 года.
Вот список некоторых продуктов кукурузы, но он не является исчерпывающим, поскольку кукуруза используется в качестве ингредиента в нескольких продуктах:
- кукурузный крахмал
- разрыхлитель
- кукурузное масло
- кукурузные хлопья
- кукурузные лепешки
- попкорн
- экстракт ванили
- сахар кондитеров
- кукурузная мука
- маннит
- маргарин
- цвет молочной кислоты
- лактин
- инвертный сахар
- кукурузный сироп
- карамель
- декстрин
- декстроза
- фруктоза
- мальтодекстрин
- сорбит
Симптомы аллергии на кукурузу у детей
Если вы наблюдаете какие-либо из этих симптомов у вашего ребенка, прекратите давать ему кукурузу немедленно (1):
- Ульи или кожная сыпь
- Тошнота, желудок с Пандусы, расстройство желудка, рвота или диарея
- Зуд или насморк
- Чихание
- Головные боли
- Астма и в худшем случае анафилаксия
Как бороться с аллергией на кукурузу?
- Первый очевидный способ борьбы с аллергией — это избегать кукурузы и продуктов из нее.
- Дайте ребенку домашнюю пищу, поскольку готовые к употреблению продукты могут содержать кукурузу в любой форме.
- Если реакция серьезная, отнесите ребенка к врачу. Он будет назначать адреналин (адреналин).
2. Нетерпимость
Нетерпимость отличается от аллергии, поскольку она проявляется в виде проблем с пищеварением. У вашего ребенка могут быть следующие симптомы, если он не переносит кукурузу:
- Вздутие живота
- Газ
- Боль в животе
- Диарея
Нетерпимость может быть непродолжительной по сравнению с аллергией.
13 советов по выбору и хранению кукурузы
Убедившись, что у вашего ребенка нет аллергии или нетерпимости к кукурузе, вы можете начать добавлять его в свой рацион. Вот несколько советов, чтобы выбрать лучшую кукурузу, доступную на рынке:
- Выберите свежую кукурузу, так как это лучший способ потреблять овощи.
- Купите кукурузу без ГМО и, если возможно, органическую.
- Покупайте кукурузу с шелухой, которая защищает его от жары, повреждений и грязи.
- Убедитесь, что шелуха не сухая, так как высушенная шелуха указывает на несвежую кукурузу.У свежей кукурузы шелуха тугая и зеленая.
- Ядра должны быть пухлыми и блестящими.
- Кисточки (коричневые, похожие на волосы вещи сверху) должны быть липкими и светящимися.
- Также можно купить замороженную кукурузу.
- Если вы решили дать своему ребенку консервированную кукурузу, проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что в них нет добавленного сахара. Консервированная кукуруза имеет меньше белков.
- Попробуйте потреблять кукурузу в течение трех дней.
- Храните их в герметичном контейнере и поместите в холодильник.
- Кукуруза должна храниться вдали от солнечного света или тепла, потому что сахара в зернах легко превращаются в крахмал.
- Если позволяет супермаркет, очистите от кожуры свежую кукурузу, чтобы проверить верхушку кукурузы и качество ядер.
- Если вы не можете очистить шелуху, нажмите кукурузу руками, чтобы почувствовать ее твердость. Твердая кукуруза свежая и имеет здоровые ядра.
Кукурузные рецепты для детей
Вот несколько рецептов для вашего ребенка, чтобы кукуруза была вкуснее всего:
1.Пюре из кукурузы
Вам понадобится:
- Один початок сладкой кукурузы
- Чайная ложка воды, грудного молока или молочной смеси
Как:
- Получить ядра из початка , Лучший способ сделать это — запустить нож по ядрам.
- Положите ядра в кипящую воду и дайте им кипеть, пока они не станут мягкими.
- Сделайте пюре, смешав ядра с небольшим количеством воды или молока. Добавьте больше воды, если вы хотите более жидкую консистенцию.
2. Каша из тыквы и кукурузной муки
Вам понадобится:
- 1 стакан воды
- 1 стакан молока
- 1 стакан пюре из тыквы
- Желтая кукурузная мука (по необходимости)
- Вода по необходимости
- Коричневый сахар одной столовой ложки
- ½ чайной ложки молотого имбиря (по желанию)
- Щепотка соли
Как:
- Добавить воду, молоко и тыкву в кастрюлю.
- В другой миске смешайте кукурузную муку с небольшим количеством воды. Убедитесь, что нет комков.
- Добавьте пасту из кукурузной муки и сахар к тыквенной смеси, помешивая, пока смесь не загустеет.
- Добавить имбирь и соль.
- Пусть варить еще три-пять минут.
- Подайте теплую кукурузную кашу для ребенка ..
3. Морковь, картофель и сладкая кукурузная пюре
Вам понадобится:
- 1 морковь
- 1 картофель
- 1 столовая ложка гороха
- 2 столовые ложки сладких кукурузных зерен
- 4 столовые ложки воды
- 1 чайная ложка оливкового масла
Как:
- Обжарить мелко нарезанную морковь в промасленной сковороде до мягкости.
- Добавьте картофель, горох, сладкую кукурузу и воду.
- Дайте смеси закипеть, а затем варите 15 минут.
- Сделайте это кукурузное пюре для ребенка, которое соответствует его вкусу.
4. Пюре из кукурузы, яблок и сладкого картофеля
Вам понадобится:
- 900 чашек кукурузных зерен
- 1 очищенный яблочный
- 1 батат
Как сделать:
- Приготовить кукурузу и варить яблоко и сладкий картофель.
- Пюре три.
- Добавьте немного грудного молока или смеси, чтобы оно стало водянистым.
5. Пюре из кукурузы и цветной капусты
Вам понадобится:
- зерен кукурузы 2 чашки
- 1 нарезанная цветная капуста
- 1 стакан йогурта
- перец (по желанию)
:
- Приготовить кукурузу и пропарить цветную капусту.
- Пюре как в блендере.
- Смешайте йогурт и перец по вкусу.
6. Суп из сладкой кукурузы
Вам понадобится:
- Свежая сладкая кукуруза
- Столовая ложка мелко нарезанной моркови, фасоли, брокколи и зеленого лука
- Соль по вкусу
How To:
- Приготовьте початки кукурузы и удалите ядра после их охлаждения.
- Измельчите ядра (держите несколько ядер подальше для дальнейшего использования).
- Приготовьте другие овощи в тяжелой сковороде с тонким слоем масла.
- После приготовления в течение примерно двух минут добавьте кукурузное пюре, немного соли и доведите до кипения.
- Добавьте воды, чтобы довести суп до желаемой консистенции.
- Добавьте оставшиеся зерна кукурузы и варите на медленном огне.
7. Кукурузные оладьи
Возраст: Выше 1 года
Вам понадобится:
- Маленькая чашка многоцелевой муки
- 2-3 столовых ложки молока
- 2-3 чайных ложки соуса
- Чашка ядер сахарной кукурузы
- Растительное масло для приготовления
Как:
- Смешать муку и молоко, чтобы получилось гладкое тесто.
- Добавить соус и кукурузные зерна.
- Нанесите тонкий слой растительного масла на сковороду и распределите на нем небольшие порции теста.
- Слегка нажмите на них во время приготовления и бросьте их несколько раз.
8. Котлеты из кукурузной муки
Возраст: Выше 1 года
Вам понадобится:
- 2 столовые ложки кукурузной муки
- 1 отварной картофель
- 1 чайная ложка лимонного сока
- Соль по вкусу
- соль по вкусу Перец по вкусу
- Масло обжарить
Способ приготовления:
- Разотрите отварной картофель.
- Смешайте кукурузную муку, лимонный сок и соль и добавьте в нее немного перца.
- Сделайте смесь в маленькие плоские круги, используя ваши ладони.
- Обжарить патроны на сковороде, подбрасывая время от времени.
Совет: Кукурузная мука хорошо смешивается с картофельным пюре, морковью, яблоками, горохом, коричневым рисом или рисовой мукой, которые легко усваиваются.
Часто задаваемые вопросы
1. Могу ли я дать ребенку кукурузный (каро) сироп для лечения запора?
Нет, кукурузный сироп Каро не лечит запоры.Когда-то это было домашнее лекарство от запоров, но то, что доступно на рынке в наши дни, не работает. Он не содержит необходимой химической структуры, которая позволяет жидкости проникать в кишечник и ослабляет стул (2).
2. Полезен ли кукурузный сироп в формуле для детей?
Старайтесь не использовать кукурузный сироп для детей, так как они содержат много фруктозы, поскольку это искусственный подсластитель. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS) не приносит никакой пользы, но используется в формуле для подслащивания продукта.
В дополнение к тому, что младенцы набирают лишний вес, HFCS может также определять вкусы ребенка, который вырастет, чтобы любить чрезмерно подслащенные продукты.
Проверьте ингредиенты, прежде чем выбрать формулу, и возьмите, среди прочего, тот, который содержит низкий уровень кукурузного сиропа.
3. Может ли мой годовалый ребенок есть кукурузные хлопья?
Младенцы старше одного года могут есть кукурузные хлопья на завтрак. Но выбирайте марку с низким содержанием соли.
Кроме того, если вашему ребенку нравятся рисовые хлопья, пшеничные хлопья или овсяная каша, подумайте о том, чтобы давать их, поскольку они являются лучшим вариантом питания, чем кукурузные хлопья.
4. Полезен ли кукурузный крахмал для детей?
Крахмалистая пища, включая кукурузный крахмал, не рекомендуется для детей, у которых еще нет зубов. Обычно его дают детям, так как его можно проглотить, не разжевывая. Тем не менее, родители должны отметить, что, проглатывая его напрямую, пища не выделяется слюной. Кроме того, пищеварительные соки у детей еще недостаточно развиты, чтобы переваривать кукурузный крахмал (3).
5. Что такое морская кукуруза? Могу ли я дать его своему ребенку?
Гвинейская кукуруза также известна как сорго или твердая мозоль.Он богат ненасыщенными жирами, белками, клетчаткой и минералами, такими как фосфор, калий, кальций и железо. Он содержит больше антиоксидантов, чем черника и гранаты (4).
Детям можно давать сорго, но если у вашего ребенка уже есть другие крахмалистые продукты, вам необходимо сбалансировать его, так как в кукурузе также много крахмала.
6. Являются ли кукурузные хлопья идеальной едой для моих малышей?
Кукурузные затяжки вкусные, и вашему ребенку они могут понравиться. Но закуски, такие как фрукты или орехи, более питательны, чем слоеные.
7. Можем ли мы использовать кукурузный крахмал для лечения опрелостей?
Избегайте использования кукурузного крахмала для опрелостей. Это традиционно используется в качестве порошка на сыпи, и также превращено в пасту, смешивая вазелин с этим, и затем применено на область. Но нецелесообразно использовать кукурузный крахмал для этой цели, поскольку он поддерживает рост бактерий (5). Вместо этого используйте детскую присыпку.
8. Используется ли кукурузная мука от сыпи у ребенка?
Кукурузную муку можно наносить на не грибковые высыпания. При грибковой сыпи помогает грибку расти.Итак, определите вид сыпи перед использованием кукурузной муки.
9. Какие существуют виды кукурузы?
Существует шесть видов кукурузы: вмятина, кремень, сладкая, мука, попкорн.
Дент: Дент или полевая кукуруза белого или желтого цвета. Он используется в обработанных пищевых продуктах, промышленных продуктах и в качестве корма для скота.
Flint: Выращенный в Центральной и Южной Америке, Flint или индийская кукуруза имеют твердую внешнюю оболочку. Его применение аналогично использованию вмятины. Его цвет может варьироваться от желтого до красного.
Сладкий: Сладкая кукуруза названа так, как она имеет более высокие природные сахара, чем другие сорта. Полевая кукуруза имеет 4% сахара, а сладкая кукуруза имеет 10%. Используется для непосредственного употребления, чем в виде муки. Он редко используется в качестве корма для скота. Желательно есть сладкую кукурузу сразу после сбора, так как почти 50% сахара превращается в крахмал в течение 24 часов (6).
Мука: Мука кукурузная является одним из древнейших сортов и, как следует из названия, используется в выпечке.Ядра мягкие и наполнены крахмалом. Это обычно белый, но может прийти в различных цветах как синий.
Попкорн: Эта разновидность имеет мягкий крахмал внутри, который появляется при нагревании. Влага внутри кукурузы действует как пар, который вызывает взрыв. Другие виды кукурузы также поп, но не в такой степени, как попкорн, так как в нем высокое содержание крахмала и влаги.
Кукуруза не так полезна, как другие овощи, злаки или фрукты. Не спешите включать его в рацион вашего ребенка, так как его можно употреблять в пищу пальцами, когда он немного подрастет.
Когда и как вы представили кукурузу своему ребенку? Какой рецепт им нравится больше всего? Дайте нам знать об этом в комментариях.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,полезных свойств и удивительные рецепты
Оглавление:
Сочный персик любят и молодые, и старые. Моему малышу просто нравится сладость персиков, и мне нравится, когда он красит все лицо персиковым пюре. Это, наверное, один из его любимых фруктов. Персики имеют сочную мякоть и привлекательный пух, что делает их довольно заманчивыми и приятными на вкус. Они также хороши для детей, так как они богаты калием и бета-каротином.
Хотите узнать больше об этом прекрасном фрукте? MomJunction рассказывает вам о пользе для здоровья персиков для детей, а также о том, как вы можете выбирать и обрабатывать их для кормления самых маленьких.Самое главное, мы поделимся с вами действительно простыми и вкусными рецептами с персиками.
Когда дети могут есть персики?
Дети могут есть персики с шести месяцев, когда вы вводите твердую пищу (1), так как они загружены питательными веществами.
Персики и нектарины: Нектарин — это вид персика, который не имеет пуха на коже, но имеет тот же вкус, запах и питательную ценность (2), что и персики. Его можно использовать взаимозаменяемо с персиками в приготовлении пищи.
Польза для здоровья от персиков
Персики обладают богатыми антиоксидантными свойствами и несколькими необходимыми витаминами и натуральными сахарами. Вот некоторые удивительные преимущества для здоровья персиков, которыми может наслаждаться ваш ребенок:
1. Полезно для глаз
Персик среднего размера богат витаминами А и С, а также антиоксидантами, такими как лютеин, зеаксантин и бета-криптоксантин (3 ). Эти питательные вещества важны для здорового развития глаз и зрения ребенка.
2.Обеспечивает увлажнение ребенка
Персики созревают летом и содержат 85% воды, помогая ребенку оставаться увлажненным.
3. Отлично подходит для системы кровообращения
Обильное содержание калия в персике хорошо для системы кровообращения ребенка (4).
4. Не содержит натрия
Чрезмерное потребление натрия может быть вредным для детей, так как их незрелые почки не могут перерабатывать минерал. Они получают достаточно от грудного молока. Персики идут с добротой питательных веществ и минералов, минус натрия.
5. Сохраняет здоровье костей и зубов
Персики содержат фтор, который необходим для здорового развития костей и зубов. Адекватное потребление фтора помогает в предотвращении кариеса или кариеса. Персики также содержат фосфор и кальций, которые важны для поддержания прочности костей.
[Читайте: Киви для детей ]
Пищевая ценность
Вот диаграмма питания различных питательных веществ, найденных в 100 г персиков.
| Пищевая ценность | Единица на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Энергия | 39kcal | ||
| Вода | 88.87 г | ||
| Углеводы | 9.54 г 900 900 900 900 900 900 900 | Природные сахара | 3962 862|
| Волокно | 1,5 гм | ||
| Белок | 0,91 г | ||
| Жир | 0,25 г | ||
| Кальций | 6 мг | ||
| Железо | 0.25 мг | ||
| Магний | 9 мг | ||
| Фосфор | 20 мг | ||
| Калий | 190 мг | ||
| Цинк | 0,17 мг | ||
| Медь | 0,061 млн6062 | Человек 8761 8760 6562 9561 человек 6059 6560 | 0,061 мг|
| селен | 0,1 мг | ||
| фтор | 4 мг | ||
| Витамин С | 6,6 мг | ||
| Витамин В1 (тиамин) | 0.024 мг | ||
| Витамин В2 (рибофлавин) | 0,031 мг | ||
| Витамин В3 (ниацин) | 0,806 мг | ||
| Витамин В3 (пантотеновая кислота) | 0,153 мг | ||
| Витамин В6 | мг|||
| Витамин B9 (фолат) | 4 мкг | ||
| холин | 6,1 мг | ||
| Витамин A | 16 мкг | ||
| Витамин E | 0.73 мг | ||
| Витамин К | 2,6 мкг |
Источник: Министерство сельского хозяйства США (5)
Как выбирать и хранить персики?
Выбор: Лучшее время для покупки свежих персиков — с мая по октябрь. При выборе фруктов ищите оттенок розового и оранжевого. Спелые персики имеют мягкую кожуру и будут слегка податливыми на ощупь. Предпочитаю те, которые не имеют синяков или пятен и имеют чистую кожу.Персики входят в число тех фруктов и овощей, которые с наибольшей вероятностью могут быть загрязнены пестицидами (6). Поэтому перейдите на органическое разнообразие.
Хранение: Не забудьте тщательно вымыть персики под проточной водой, чтобы удалить остатки пестицидов, присутствующих на коже. Персики созревают после сбора, поэтому вы можете выбрать немного незрелых сортов, чтобы хранить дольше.
Охладите фрукты в обычной корзине или в пищевом пластиковом пакете. Если персики немного незрелые, поместите пищевой пластиковый пакет на несколько дней при комнатной температуре, чтобы фрукты созрели.Фрукт имеет лучший вкус при комнатной температуре, поэтому поместите его в холодильник на несколько минут, прежде чем обрабатывать.
[Читать: Апельсины для детей ]
Как обработать персики для детей?
Обработка персиков для детского питания — это легко и просто. Вы можете варить, готовить на пару, запекать или напрямую пюре, используя последний вариант, подходящий для детей старшего возраста. Не очищайте персики, так как кожа богата питательными веществами. Вы можете аккуратно поцарапать или очистить участки кожи с пятнами или пятнами и сохранить оставшиеся.Вот несколько способов обработки персиков:
- Варить: Довести до кипения три-четыре стакана воды и добавить в нее нарезанные персики. Варите фрукты три-пять минут. Как только персик станет мягким, снимите его с воды и охладите в течение двух минут перед обработкой.
- Пар: Разрежьте персик на большие кусочки и поместите их в кастрюлю на мелкой воде, которая не погружает фрукты в воду. Закройте крышку кастрюли и доведите воду до кипения, а затем варите на медленном огне в течение четырех-пяти минут.Вы можете парить их дольше, чтобы сделать их более нежными.
- Выпекать: Разогреть духовку до 200ºC. Нарежьте персик на четыре больших куска и поместите его в противень, в котором не более двух дюймов воды. Выпекайте их около 40 минут или пока кожа не начнет сморщиваться.
Приготовление персиков смягчает кожу, облегчая ее употребление маленьким детям. Для детей более старшего возраста, которые регулярно питаются твердыми пальцами, персик можно протирать непосредственно кожей, так как он не станет причиной удушья.Удостоверьтесь, что свежий персик протерт пюре без больших кусков фруктов.
Замороженные персики можно использовать для приготовления пюре при условии, что они свежие и хранятся в гигиенических условиях. Консервированные персики хороши для немедленного употребления , но они могут содержать бисфенол А (BPA) (7), и дети могут быть в первую очередь подвержены неблагоприятным воздействиям BPA (8). Кроме того, консервы могут содержать добавленный сахар или натрий для увеличения срока годности, что вредно для здоровья ребенка. Вы можете использовать консервированные персики для детей, при условии, что консервная банка не содержит BPA и не содержит консервантов.
Персиковое пюре можно заморозить для последующего использования. Однако не замораживайте размороженное персиковое пюре, так как колебания температуры могут сделать его кислым и подверженным бактериальному загрязнению. Кроме того, используйте замороженное пюре в течение трех дней, чтобы предотвратить потерю аромата и текстуры. Всегда отдавайте предпочтение свежим фруктам, а не замороженным и консервированным вариантам.
[Читайте: Гранаты для детей ]
Удивительные рецепты персиков для детей
Персики могут быть одними из первых продуктов для детей.Теперь, когда мы знаем, как их обрабатывать, давайте рассмотрим некоторые рецепты персикового детского питания, которые вы можете подавать своему малышу.
1. Персиковое пюре
Классический рецепт детского питания из персиков легко приготовить, упаковав все добро персиков.
Вам понадобится:
- 1 стакан нарезанных персиков
- 2-3 стакана воды
Как:
- Обработать персики либо кипячением, приготовлением на пару или запеканием ,После этого дайте персикам немного остыть. Не выбрасывайте запас / оставшуюся воду, так как вы можете использовать ее позже.
- Поместите персики в блендер, добавьте персиковый бульон и еще немного воды. Смешивайте, пока не будет достигнута желаемая консистенция. Вы можете использовать больше воды, чтобы разбавить пюре.
2. Персиковое и яблочное пюре
Сочетание яблочной терпкости со сладостью персиков дает вам удивительное детское пюре.
Вам понадобится:
- 1 стакан нарезанных персиков
- 1 стакан нарезанных яблок
- 3-4 стакана воды
Как:
- Вы можете готовить персики
- и вы можете готовить персики вместе, чтобы сэкономить время.Готовьте, пока еда не станет мягкой и сохраните фруктовый запас.
- Налейте фрукты, бульон с фруктами и дополнительную воду в блендер и смешайте до желаемой консистенции.
- Если терпкий вкус яблок преобладает, добавьте больше вареных персиков и снова смешайте. Это естественным образом подсластит пюре.
3. Персиковое пюре из манго
Это сладкое наслаждение благодаря великолепному сочетанию двух натурально сладких фруктов.
Вам понадобится:
- 1 чашка нарезанного манго
- 1 чашка нарезанного персика
- 3-4 чашки воды
Как:
- Готовить повара, готовить пропаривание или выпекание их.Свежая мякоть манго нежна и готовится быстрее, чем персики. По этой причине готовьте его отдельно.
- Вылейте приготовленные фрукты и бульон в блендер и перемешайте до желаемой консистенции. Добавьте немного воды, если необходимо.
4. Персиковое и морковное пюре
Персики богаты витамином А, а морковь — бета-каротином — соединением, которое необходимо для естественного синтеза витамина А в организме. Витамин А необходим для хорошего зрения и здорового роста костей.
Вам понадобится:
- 1 стакан нарезанных персиков
- 1 стакан нарезанной моркови
- 3-4 чашки воды
Как:
- Готовить на пару или выпечки. Приготовьте морковь отдельно, так как она займет больше времени.
- Смешать вареную морковь с персиками и смешать до желаемой консистенции.
- Морковный бульон исключительно богат питательными веществами, поэтому не выбрасывайте его.Используйте смесь, чтобы смешать ингредиенты
[Читать: Даты для детей ]
5. Каша из персика и рисовой муки
Рис содержит углеводы, а персики — витамины и минералы, делающие этот препарат полноценным персиковым детским питанием.
Вам понадобится:
- 1 чашка нарезанных персиков
- 2 чашки рисовой муки
- 3-4 чашки воды
Как:
- вы можете приготовить по этому рецепту, сначала персики, а затем используйте фруктовый бульон для приготовления рисовой муки.Смешайте рисовую муку с фруктами и готовьте, помешивая.
- При необходимости добавить еще воды и варить до тех пор, пока не будет комочков и рисовая мука приготовлена.
- Смешайте персики отдельно, чтобы приготовить персиковое пюре, а затем смешайте его с рисовой мукой. Готовьте за пару минут до завершения.
6. Овсяная и персиковая каша
Овес богат клетчаткой, и в сочетании со сладкими персиками они являются отличным препаратом.
Вам понадобится:
- 2 чашки сломанной / грубо измельченной овсяной муки
- 1 чашка измельченных персиков
- 4 чашки воды
Как:
кашу, сначала приготовьте персики, а затем используйте оставшуюся часть воды, чтобы приготовить овсянку.7. Перловая и персиковая каша
Персики богаты поливитаминами, как и ячмень. Зерно также богато клетчаткой, что делает эту кашу очень питательной.
Вам понадобится:
- 2 чашки ячменя грубого помола
- 1 чашка нарезанных персиков
- 4 чашки воды
Как:
- Ячмень готовится дольше, чем рис или овес. Поэтому добавьте немного дополнительной воды в кастрюлю вместе с фруктами.
- После приготовления смешайте ячмень с протертыми персиками, чтобы приготовить его в течение одной или двух минут, прежде чем охлаждать и кормить ребенка.
Используйте фруктовый бульон, чтобы приготовить зерно.
8. Ragi (пшенное перо) и персиковое пюре
Ragi или пшенное перо — это зерно, которое богато несколькими незаменимыми аминокислотами, которые являются строительными блоками для белков.В сочетании с персиками этот препарат делает исключительно полезное детское питание на основе персиков.
Вам понадобится:
- 2 чашки раги / мука из проса
- 1 стакан нарезанных персиков
- 3-4 чашки воды
Как:
- Процесс смешать их в пюре. Смешайте раги с мукой и добавьте немного воды.
- Продолжайте помешивать раги, чтобы предотвратить образование комков и обеспечить постоянное приготовление раги.
- Добавьте пюре в смесь муки раги, варите пару минут, и здоровая каша для вашего ребенка готова.
9. Сабудана (жемчуг саго) и каша с персиками
Сабудана или жемчуг саго нежны на животе ребенка, но также богаты углеводами. Они невероятно вкусны в сочетании со сладкой мякотью персиков.
Вам понадобится:
- 2 стакана сломанного сабудана / саго-жемчуга
- 1 стакан нарезанных персиков
- 3-4 стакана воды
Способ приготовления:
9031 9315 5313 жемчуг саго, так как он тверже и требует много времени для приготовления.10. Пшенично-персиковая каша
Пшеница может пригодиться вашему малышу, если у него нет аллергии на него. Пшенично-персиковая каша будет полезной и вкусной для растущего ребенка.
Вам понадобится:
- 2 чашки измельченной пшеницы
- 1 чашка измельченных персиков
- 3-4 чашки воды
Как:
- Приготовить сломанную пшеницу в пока они полностью нежны без каких-либо твердых кусков.
- Пюре персики после их приготовления и держать их в режиме ожидания до приготовления пшеницы.
- Когда пшеница будет приготовлена, налейте пюре в смесь пшеницы и воды, чтобы приготовить ее в течение двух-трех минут, а затем охладите перед тем, как подавать ребенку.
Это были удивительные рецепты персика домашнего детского питания с высоким содержанием пищи и великолепным вкусом. Есть и другие замечательные идеи персикового детского питания, которые вы можете легко сделать, комбинируя их с другими продуктами.
[Читать: Абрикосы для детей ]
Комбинации детского питания с персиками
Вот некоторые продукты, которые могут иметь прекрасный вкус в сочетании с персиками:
- Детские хлопья: Детские хлопья, как правило, мягкие и маленькому ребенку может наскучить иметь его каждый день.Чтобы сделать его более интересным, смешайте его с персиковым пюре, чтобы добавить уровень сладости, который может сделать детские каши более вкусными.
- Овощи: Персики придают свой неповторимый вкус стандартным овощным пюре, делая его еще более интересным для вашего малыша. Смешайте с любым овощем, таким как морковь, горох, фасоль, тыква и т. Д.
- Йогурт: Йогурты с фруктовым вкусом предназначены не только для взрослых. Сделайте версию для своего ребенка, смешав домашний йогурт и персиковое пюре, чтобы создать вкусное детское питание.
- Фрукты: Вы можете смешать персики с другими фруктами, чтобы приготовить множество фруктовых пюре, которое ваш ребенок полюбит за их естественную сладость.
Может ли мой ребенок быть аллергиком на персик?
Персики принадлежат к семейству растений, называемых розоцветными, которые состоят из растений, склонных вызывать аллергические реакции через свои плоды (9). Сырые персики являются одними из самых аллергенных продуктов, но их аллергенные свойства значительно снижаются при приготовлении (10).Если у вашего ребенка аллергия на любые другие фрукты или орехи из семейства розоцветных, такие как абрикос, яблоко, вишня, слива, фундук, миндаль и грецкие орехи, то вполне вероятно, что у него аллергия на персики (11).
Аллергия на персик может встречаться часто, поэтому важно проявлять бдительность в отношении любых симптомов аллергии при введении персикам любой формы вашему ребенку. Ниже приводятся общие симптомы, которые вы можете заметить при приступе пищевой аллергии:
- Одышка: Общее одышка с одышкой и долгое дыхание
- Ульи кожи: Маленькие красные шишки на коже, которые замечены в скоплениях
- Отек рта: Губы и язык могут воспаляться вместе с отеком мышц шеи
- Боль в животе: Боль в брюшной полости может сопровождаться рвотой и диареей
- Поставляет необходимые питательные вещества: Витамины и минералы, содержащиеся в тыкве, необходимы для развития младенцы.Например, кальций и магний помогают в укреплении костей, фосфор помогает в работе мозга, пищеварению, гормональному балансу и т. Д.
- Пищеварение: Тыквы являются отличным источником клетчатки, которая поддерживает пищеварение. Это может помочь регулировать испражнения вашего ребенка.
- Богат антиоксидантами: Бета-каротин — это пигмент, который придает фруктам и овощам желтый или темно-оранжевый цвет. Встречающийся в природе ретинол (провитамин А) обладает антиоксидантными свойствами и укрепляет иммунную систему (2).Кроме того, организм вашего ребенка превращает часть бета-каротина в витамин А, который имеет важное значение для роста ребенка.
- Баланс метаболизма: Чашка тыквы содержит приблизительно 560 мг калия, что помогает удовлетворить ежедневную норму, рекомендованную для детей до 12 месяцев (3). Калий помогает в обмене веществ и улучшает работу мышц.
- Хорошо для иммунной системы: Тыквы содержат приличное количество витамина С, который помогает повысить иммунитет и защитить вашего ребенка от простуды и гриппа.
- Помогает вашему ребенку лучше спать: Тыквы содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин. Аминокислота помогает вызвать спокойствие и сонливость и тем самым помогает вашему ребенку расслабиться и лучше спать.
- Хорошо для иммунной системы: Тыквы содержат витамин С, а также несколько важных биохимических веществ, которые могут помочь защитить ребенка от простуды и гриппа. Они также обладают антимикробными свойствами. Чашка вареной тыквы может защитить от инфекций и болезней, а также повысить иммунитет вашего ребенка.
- Помогает ребенку лучше спать: Тыквы содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин. Аминокислота помогает вызвать спокойствие и сонливость. Содержание серотонина в тыкве поможет вашему ребенку расслабиться и лучше спать.
- Антигельминтные свойства: Дети подвержены не только инфекциям, но и глистам и другим макроскопическим организмам. В таких случаях вам может помочь тыква, обладающая антигельминтными свойствами.
- Смажьте каждую половину оливковым маслом. Поместите их стороной с кожей вниз в форму для выпечки.
- Выпекать около 45 минут при 375 o F, пока не станет мягким.
- Удалите это из духовки и выкопайте мясо в миску.
- Вскипятить воду в средней кастрюле. Готовить нарезанные кубиками тыквы до готовности.
- Слить и промыть вареную тыкву под прохладной водой в течение примерно трех минут.
- Немедленно используйте приготовленную тыкву или храните ее в морозильной камере в виде приготовленных кусочков или в виде пюре. Приготовленная тыква может стать коричневато-оранжевой.
- Вы можете кормить своего ребенка простой тыквой в виде пюре или в смеси с домашними хлопьями или йогуртом. Тыква весом в два фунта может быть превращена в 28 унций пюре.
- Предложите запеченную тыкву в качестве закуски старшему ребенку. Потрите немного тыквы и корицы внутри тыквы перед выпечкой, чтобы сделать ее вкусной.
- 1 сахарная тыква
- Вода
- Щепотка порошка корицы и мускатного ореха (необязательно)
- Сливочное масло (дополнительно)
- Пюре из приготовленной тыквы в блендере или кухонном комбайне до однородного состояния.Подавайте ребенку, посыпав мускатным орехом и корицей.
- Вы также можете добавить немного сливочного масла для дополнительной кремообразности.
- Добавить воду, смесь или грудное молоко для желаемой консистенции.
- 1 сахарная тыква
- 3 очищенных от кожуры яблока
- A вода щепотка порошка корицы и мускатного ореха (по желанию)
- Разрезать тыкву пополам, очистить и удалить ее.Разрежьте его на кубики.
- Нарезать яблоки.
- Налейте воду в кастрюлю, добавьте пароварку и поместите в нее кубики тыквы и яблоки. Доведите воду до кипения.
- Накрыть сковороду и варить, пока яблоко и тыква не станут мягкими.
- Снимите кастрюлю с огня и держите ее в стороне для охлаждения.
- Вы можете добавить щепотку корицы и мускатного ореха перед тем, как подавать пюре из яблок и пюре из тыквы ребенку.
- ½ стакана яблочного пюре
- ½ стакана тыквенного пюре
- 1 ½ стакана вареной овсяной муки
- Пинк ореха и цинна (необязательно)
- Смешать яблочное пюре и тыквенное пюре.Добавьте овсянку и хорошо перемешайте.
- Убедитесь, что нет комков. Вы можете смешать смесь в кухонном комбайне, чтобы получить однородную консистенцию.
- Перед подачей посыпать мускатным орехом и корицей.
- 1 чашка муки общего назначения
- 2 столовых ложки коричневого сахара
- 2 столовые ложки разрыхлителя
- ½ столовой ложки имбирной пасты одн. мускатного ореха
- щепотка измельченных гвоздик
- 1/8 столовая ложка соли
- 1 чашка молока
- ½ стакана консервированной тыквы
- ½ ст. ложки ванильного экстракта
- 1 яйцо
- 2tbsp 9000 925 925 непарная 9000 925 925 950 9000 9000 9000 Как:
- Смешать сахар, муку, разрыхлитель, специи и соль в миске.
- Смешайте молоко, ваниль, тыкву, яблочное пюре и яйцо в отдельной миске, затем смешайте содержимое двух мисок и хорошо перемешайте.
- Поставьте сковороду на средний огонь и смажьте ее кулинарным спреем. Вылейте ковш смеси в кастрюлю. Разложите его равномерно, чтобы сделать блин.
- Готовьте, пока он не станет золотисто-коричневым с обеих сторон.
- Вы можете добавить несколько измельченных орехов или порцию йогурта сверху перед подачей на стол.
- 3 чашки красной тыквы в кубиках
- ¼ чашка нарезанного лука
- ¼ чашка свежих сливок
- 2 столовых ложки масла
- соль и перец по вкусу
- вода
- Нарезанный зеленый лук 2 ст. Ложки (опция)
- Растопить сливочное масло в сковороде и обжарить лук.
- Добавить кусочки тыквы и обжарить.
- Теперь добавьте три чашки воды и приправы. Позвольте смеси кипеть, пока тыквы не станут нежными.
- Выключите огонь и дайте смеси остыть в течение 15 минут. Теперь перенесите его на кухонный комбайн, чтобы смешать.
- Перенесите его обратно на сковороду. Добавьте сливки и дайте супу закипеть.
- Украсить нарезанным зеленым луком и подавать.
- 750 г очищенной и нарезанной кубиками тыквы
- 1 ½ стакана молока
- 2 яйца
- 1tbsp ванили
- ½ tbsp 1 064 ложки 1 064 ps 1641646461641 1 661 064p 1 864 1 864 1 861 064 ps641 1 061 564 1 661 064 1 064 ложки 1 864 1 664 1 864 1 861 064p64 1 864 064psp61 порошкообразный пигментный порошок spiceice spiceice
- Коричневый сахар 2 ст. Ложка
- Порошка корицы ½ ст. Ложка
- Полотно душистого перца
- Разогреть духовку до 360 o
- Смешать тыкву в кухонном комбайне до пюре.
- Смешайте в миске молоко, яйца, ваниль, душистый перец и корицу. Размешайте как следует.
- Теперь добавьте смесь к тыквенному пюре и снова смешайте.
- Вылить смесь в формочки.
- Добавить ингредиенты начинки в миску и хорошо перемешать. Посыпать смесью.
- Поместите ramekins в форму для выпечки, которая содержит воду.
- Выпекать 30 минут и подавать.
- 250 г красной тыквы с отварным и пюре
- 1 ст. Ложка жареного и молотого арахиса или смешанных орехов
- 1 ст.л. мелко нарезанного кориандра
- ½ стакана
- ½ 1 столовая ложка сахара
- Соль по вкусу
- Смешать все ингредиенты в миске. Охладите это в течение 30 минут.
- Предложите его ребенку со свежими фруктами и овощами.
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 4 зубчика мелко нарезанного чеснока
- 2 луковицы мелко порезанного
- 1 ½ стакана коричневого риса
- 2 661 бинт мускатный орех порошок
- ¼tbsp соль
- свежего порошок перца по вкусу
- 1 чашка вареной тыквы пюре
- 2tbsp свежа нарезанных листьев шалфея
- ¼tbsp порошок корицы
- 1 чашка тертого сыра
- Нагреть масло в сковороде на среднем огне.Добавьте чеснок и лук-шалот. Готовьте, пока они не станут коричневыми и не станут мягкими.
- Теперь добавьте коричневый рис и варите около двух минут.
- Добавить куриный бульон, мускатный порошок, соль и перец. Поднимите огонь и дайте всему кипеть. Продолжайте шевелиться.
- Накройте сковороду и уменьшите огонь до минимума. Позвольте этому кипеть в течение приблизительно 30 — 35 минут.
- Добавить тыквенное пюре, шалфей и корицу. Позвольте этому кипеть в течение 10 — 15 минут.
- Снимите кастрюлю с огня и добавьте сыр.Накройте сковороду крышкой и оставьте на пять минут перед подачей на стол.
- Сырые макароны 8 унций
- 1 чашка консервированной тыквы 901
- Сливочный сыр 4 ст.л.
- 1 чашка тертого сыра Чеддер
- ½ стакана тертого сыра
- 1 1/2 ст. Ложка тыквенного пирога
- Морская соль по вкусу
- Порошок черного перца по вкусу
- 1/3 стакана сухари 9
- ¼ чашка тертого сыра пармезан
- Кулинарный спрей
- Вода
- Варить макароны в течение десяти минут.Слейте воду и ополосните пасту под прохладной водой. Держи их в стороне.
- Разогреть духовку до 400 o F и смазать форму для запекания.
- В сковороде нагреть сливки и тыкву на среднем огне. Продолжайте готовить, пока смесь не начнет густеть.
- Уменьшить огонь и добавить сыр. Продолжайте помешивать, пока сыр полностью не растает.
- Добавить немного специй из тыквенного пирога, соль и перец. Теперь добавьте макароны и хорошо перемешайте.
- Вылейте эту смесь в кастрюлю.Посыпать панировочными сухарями, сыром пармезан сверху и оставшейся специей из тыквенного пирога.
- Выпекать макароны в течение десяти минут и подавать.
- 1 чашка тертой красной тыквы
- 1 чашка измельченного шпината
- 1 чашка цельной пшеничной муки
- ½ ст.л. порошка куркумы 961 1 1
- Соль по вкусу
- Масло сливочное
- Нагреть масло в сковороде.Добавить шпинат и обжарить. Снимите его с огня и дайте ему остыть.
- Тем временем смешайте все остальные ингредиенты, кроме масла, чтобы замесить мягкое тесто. Раскатайте шарики из теста, чтобы сделать ротис.
- Нагрейте плоскую кастрюлю и положите свернутые роти на нее. Добавьте немного масла и готовьте роти, пока он не станет золотисто-коричневым с обеих сторон.
- ½ стакана тыквенного пюре
- 1 груша, очищенная от кожуры и нарезанная кубиками
- Mash
- Mash
- Mash
- Mash тыквенное пюре.
12. Тыква, банан и персики
Вам понадобится:
- ½ стакана тыквенного пюре (свежее или консервированное)
- 1 груша — очищенная, полированная, нарезанная кубиками
- 1 персик — очищенная, без косточек, нарезанная кубиками
Как:
- Приготовить на пару персик и грушу вместе.
- Разомните их и смешайте в смеси.
- Добавить тыквенное пюре к смеси.
13. Коричневая рисовая и тыквенная каша
Вам понадобится:
- ½ ст. Л. Коричневого риса
- 1 стакан воды
- 120 г тыквенной семечки, кожура тыквы
Как: 901 961 9613
и замочить коричневый рис в воде на полчаса. - Паровую очищенную тыкву и варить 25 минут.
- Смешайте коричневый рис и тыкву с водой.
- Поместить смесь в кастрюлю и варить в течение двух минут на сильном огне и варить еще 5 минут. Продолжайте шевелиться.
- Просеять вареную кашу и охладить.
Советы:
Когда вы начнете вводить новые продукты для своего ребенка, следуйте нескольким советам, чтобы держать вашего ребенка в безопасности, пока они обнаруживают новые ароматы и текстуры:
- Прежде чем добавлять какие-либо новые продукты в ваш любимый, обратитесь к педиатру. еда.
- Вводите по одному новому продукту за раз, чтобы проверить наличие каких-либо побочных реакций, связанных с этим продуктом.
- Не вводите никакой новой пищи, если ваш ребенок плохо себя чувствует или принимает лекарства.
[Читайте: Суперпродукты, которые должны быть включены в рацион вашего ребенка ]
Тыква — один из хороших продуктов для детей. Со вкусом, похожим на вкус тыквы, тыква хорошо сочетается со многими овощами, фруктами и мясом. Попробуйте смешать тыкву с грушей, брокколи, чечевицей, рисом, курицей и многим другим, если у вашего малыша нет аллергии на ингредиенты в ваших рецептах.
Попробуйте рецепты для своего малыша. Если у вас есть хороший рецепт тыквы для детей, поделитесь им с нами.
Источники:
2. Бета-каротин; Национальная медицинская библиотека США, Национальный центр биотехнологической информацииРекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? , - Mash
- Mash
- Общая слабость: Ребенок будет чувствовать слабость и головокружение при постоянной усталости.
Вы должны срочно отправить ребенка к врачу, если заметите какие-либо признаки пищевой аллергии.Персики имеют свою долю полезных свойств, и если у вашего ребенка нет аллергии на них, он может стать питательным и вкусным ежедневным фруктом.
Хотите поделиться интересной информацией или опытом о персиках? Скажите нам, оставив комментарий ниже.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Польза для здоровья, пюре и другие рецепты
Идеальное время, чтобы представить вашему ребенку ассортимент свежих фруктов и овощей, когда они начнут есть твердые продукты. Вы можете попробовать питательное домашнее детское питание, приготовленное из сезонных фруктов и овощей.
Одним из таких новых продуктов питания является тыква, которая богата бета-каротином и минералами, которые помогают в здоровом росте и развитии ребенка. Если вы планируете кормить тыкву своим маленьким манчкином, прочитайте этот пост на MomJunction, так как мы поделились некоторыми вкусными, полезными и легкими рецептами детского питания из тыквы.
Когда вводить тыкву для детей?
Как только ваш ребенок преодолеет шестимесячный рубеж и переходит к употреблению твердой пищи, вы можете смело вводить в него тыкву. Его можно приготовить практически в любой форме (приготовление на пару, жарение, варка, жареная на гриле и т. Д.), Которую вы хотите кормить своим ребенком.
Но если вы хотите ввести семена тыквы, не рекомендуется для ребенка или малыша, так как они могут иметь аллергию на них. Если вы хотите также ввести семена, вы можете сделать это после консультации с педиатром вашего ребенка, потому что аллергические реакции на орехи и семена зависят от конкретного случая.Будьте осторожны и обратите внимание на признаки и симптомы аллергии, если вы подозреваете это.
[Читать: Лучшие фруктовые и овощные соки для детей ]
Пищевая ценность тыквы
Тыква с низким содержанием жира и калорий, но с высоким содержанием клетчатки и ее минеральным составом хорошо сбалансирована. Вот краткий обзор питательной ценности тыквы, свежей, приготовленной и без добавления жира.
| Наименование | Сумма | |
|---|---|---|
| Вода | 93.31g | |
| Энергия | 20 ккал | |
| Белок | 0,72g | |
| Всего липидов (жира) | 0,07 г | |
| Углеводы | 4,88 г | |
| Клетчатка, всего диетического | 1.1g | |
| Сахар | 2.07g | |
| Кальций | 15 мг | |
| Железо | 0.57 мг | |
| Магний | 9 мг | |
| Фосфор | 229 мг | |
| Натрий | 159 мг | |
| Витамин С | 4.7 мг | |
| Каротин, бета | 2087 мкг | |
| Каротин, альфа | 2704 мкг | |
| Фолат, всего | 9 мкг | |
| Тиамин | 0,031 мг | |
| Ниацин | 0,411 мг |
Источник: USDA (1)
Польза для здоровья тыквы для детей
Примечание: проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить новую пищу. Общие положения могут не относиться к вашему малышу.
Если вы хотите попробовать дать ребенку тыкву, тогда сделайте это, так как это безопасно и полезно для здоровья. Тем не менее, вам нужно выбрать правильный вид тыквы для них.
[Читать: Fibre Rich Foods для детей ]
Как выбрать тыкву для детей?
Согласно Организации экологических исследований (EWG), тыква не относится к «грязной дюжине» продуктов, которые сильно загрязнены пестицидами.Таким образом, покупка органического — это личный выбор.
Если вы покупаете неразрезанную тыкву, выберите ту, которая оранжевого цвета, без надрезов или мягких пятен. Перейти на тот, который тяжел для своего размера. Кроме того, он не должен быть слишком спелым.
Выберите маленькие, нежные кулинарные тыквы, которые также называют сахарными тыквами или пирожными тыквами. Маленькие тыквы нежнее и менее вязкие, чем крупные. Сахарная тыква сладкая и придает вкус запеченным блюдам и супам. Если вы покупаете пачку очищенной и нарезанной тыквы, выберите те, которые окрашены в ярко-оранжевый цвет.
Можете ли вы использовать консервированные тыквы для ребенка?
Консервы не идеальны для детей. Всегда давайте свежие фрукты и овощи. Тыквенный пирог не следует использовать детям, так как он содержит крахмал, сахара и другие добавки.
[Читать: Авокадо для детей ]
Как приготовить тыкву для детей?
Промыть тыкву в холодной воде, с помощью овощной щетки очистить кожу от грязи. Ополосните снова. Разрезать тыкву пополам. Используйте ложку, чтобы выкопать семена.Если вы выбрали предварительно нарезанную тыкву, поместите ее в дуршлаг и хорошо промойте холодной водой.
Готовить сразу после нарезки. Избегайте длительного приготовления, чтобы сохранить питательную ценность. Теперь тыквы можно варить, варить, готовить на пару или запекать.
Способ выпечки
Метод кипячения
Здоровые и вкусные рецепты тыквы для детей
Вот несколько полезных, вкусных и простых в приготовлении рецептов тыквенного детского питания, которые вам нужно попробовать:
1. Простое пюре из тыквы
Вы можете приготовить 28 унций пюре из тыква двухфунтового веса.
Вам будет нужно:
9001 [Читать: Шаги по приготовлению пюре для детей ] Вам понадобится: Как: Вам понадобится: Как: Вам понадобится: 2. Пюре из яблок и тыквы
3. Рецепт завтрака из яблок, тыквы и овсянки
4. Тыквенный блин
[Прочитано: 10 детского питания, которого следует избегать ]
5.Сливочный суп из тыквы
Вам понадобится:
Для гарнира:
Как:
6. Тыквенный заварной крем
Вам понадобится:
Для посыпки:
Способ приготовления Вам понадобится: Как: Вам понадобится: Как: [Читать: Преимущества арбуза для детей ] Вам понадобится: Как: Вам понадобится: Как: Вам понадобится: Как: 7. Easy Pumpkin Dip
8. Ризотто с коричневым рисом и тыквой
9. Запеченная тыква Mac N Cheese
10. Roti из тыквы и шпината
11. Пюре из тыквы и груши
