Как использовать эфирное масло Лаванда?
Топ-10 популярных рецептов с эфирным маслом Лаванды
1. Сон: капните 1 каплю масла лаванды на подушку перед сном, чтобы легче уснуть.
Для продуктивного сна нужна всего 1 капля эфирного масла Лаванды. Ее можно капнуть как на край подушки, так и на ватный диск и положить в изголовье или на прикроватную тумбочку. Если запах вам кажется резким, можно положить подальше.
⠀
Также можно применять и деткам, но необходимо разбавить 1 каплю эфирного масла в столовой ложке растительного масла, и пару капелек смеси нанести на диск.
⠀
Лаванда устраняет перевозбуждение, бессонницу, дарит глубокий продуктивный сон. На утро вы почувствуете, что спали глубоко и будете абсолютно отдохнувшими.
⠀
2. Платочек: при тревоге, беспокойстве, страхе подышите маслом из флакона или капните на платочек и носите такой платочек собой. Вдыхание аромата в течение дня успокоит нервную систему, приведет в баланс психо-эмоциональное состояние.
⠀
3. Ожоги: нанесите на место ожога в чистом виде. Если при приготовлении еды вы случайно обожглись, то Лаванда устранит покраснение кожи, жжение и предотвратит появление волдыря.
⠀
4. Укусы насекомых: разбавьте масло лаванды базовым маслом и наносите на место укусов.
⠀
5. Прорезывание зубов у малышей: нанесите масло в разбавленном виде на воспаленную десну и снаружи на щечку.
⠀
6. Ароматная игрушка: капните масло на любимую мягкую игрушку при перевозбуждении ребёнка
⠀
7. Маска для сухих волос: для укрепления волос добавьте в 1-2 ст. ложки базового масла 2-3 капли масла лаванды, нанесите на волосы и корни, оставьте на 30 минут. Хорошо сочетается с розмарином, который подходит для всех типов волос
8. Расслабляющая соль для ванны: добавьте 10-12 капель масла в 100 г морской соли для приема расслабляющей ванны.
⠀
9. Эпиляция: нанесите на кожу после эпиляции, масло успокаивает чувствительную кожу и сужает поры.
⠀
10. Сухие губы: нанесите на сухие , потрескавшиеся губы перед нанесением бальзама для губ⠀
Великолепные свойства лаванды:
- увлажняет, смягчает и питает кожу
- снимает воспаление на коже
- рассасывает рубцы
- способствует сужению пор
- эффективно при выпадении волос
- стимулирует рост волос, придаёт блеск, избавляет от перхоти
- укрепляет ногти
- используется как репеллент
Не применяйте одновременно несколько способов ароматерапии с Лавандой, т.к. можете получить наоборот бодрящий эффект. Не нужно принимать ванну с лавандой, капать в диффузор, капать на подушку и применять на волосах и коже в один вечер!!
⠀
Также отличным релакс-эффектом обладают: ладан, иланг-иланг, шалфей, сандал, мирра, роза, ветивер, кедр, кипарис, пихта. Выбирайте ароматы, которые хотите сейчас почувствовать, и наносите перед сном.
Заказать масло
Эфирное масло лаванды, 15 мл
2 700 ₽
2 400 ₽
В корзинуТовар в корзине
Купить в 1 клик
Подробнее
Ароматные сны.
Эфирные масла для детей.Многие мамочки с удовольствием использовали эфирные масла до беременности, во время ее течения, и даже во время родов. Действительно, масла помогают мягко бороться со многими неприятностями, подстерегающими будущую мамочку – от утренней тошноты до некрасивых растяжек.
Но вот на свет появился малыш. Могут ли целебные ароматы принести пользу и ему? И как сделать так, чтобы польза не обернулась вредом. Маленькие дети очень чувствительны. Они во много раз сильнее нас чувствуют запахи, у них тонкая нежная кожа, под которой совсем неглубоко находятся капилляры, по которым бежит кровь. Это обязательно надо учитывать, если Вы решили обратиться к эфирным маслам.
Чаще всего для малышей используют успокаивающие масла для массажа и ванн, чтобы мягко подготовить ребенка ко сну. Стоит учитывать, что на некоторых детей ванна оказывает прямо противоположное успокаивающему действие. В этом случае перенесите купание, чтобы у малыша было час-полтора на то, чтобы успокоиться перед сном, ведь даже эфирные масла не действуют мгновенно. А в это время можно, к примеру, рассказать малышу сказку.
В детских магазинах есть готовые составы для массажа, купания или ухода за кожей, или их вполне можно приготовить самостоятельно, подбирая масла по возрасту и следуя нескольким простым правилам.
Масла для самых маленьких.
С двухнедельного возраста специалисты рекомендуют для применения у детей такие масла, как:
• Лавандовое. Эфирное масло лаванды подходит для ухода за любым типом кожи, устраняет шелушение, раздражение. Успокаивает нервную систему, смягчает стрессовое состояние. Обладает антисептическим действием, его можно использовать при влажной уборке в доме, если кто-то в семье заболел, к примеру, гриппом.
• Ромашковое. Масло ромашки успокаивающе действует на желудок, нередко помогает при метеоризме, воспалении кишечника. Ромашковое масло обладает сильным седативным действием: снимает тревогу, беспокойство, напряжение. Способствует релаксации, умиротворяет, часто помогает при бессоннице.
• Розовое. Эфирное масло розы применяется при расстройстве сна, бессоннице, апатии, повышенной тревожности, головной боли. А также для профилактики гриппа и ОРВИ. Если вокруг бушуют эпидемии, и папа пришел с работы с насморком и охрипшим горлом, нелишним будет перед тем, как укладываться спать, проветрить комнату и вымыть пол, добавив в воду капельку этого масла.
С двух месяцев допускается применение еще:
• Бергамотового. Это масло благотворно влияет на пищеварительный процесс, снимает боль в животе при несварении, скоплении газов. Полезен при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей, а также помогает снять тревогу, успокоиться. Великолепное средство для отпугивания насекомых. Если летом ваш сон тревожат комары, можно поставить аромалампу у открытого окна, и надоедливые насекомые улетят прочь. А вот днем увлекаться им не стоит – это масло повышает фоточувствительность кожи, и вполне может привести к солнечным ожогам.
• Фенхелевого. Успокаивает нервную систему. Помогает при икоте, тошноте, рвоте и коликах. Обладая спазмолитическими и отхаркивающими свойствами, облегчает состояние больных простудой, бронхитом, а также коклюшем.
• Сандалового. Масло сандала расслабляет организм, вселяет чувство благополучия. Оказывает выраженное релаксирующее действие, способствует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, тем самым, предохраняя организм от инфекций. Масло сандала расслабляет, снимает напряжение и беспокойство.
Как можно заметить, все эти масла объединяет успокаивающее и расслабляющее действие. Но наиболее эффективным и безопасным для малышей считается все-таки лавандовое масло. Оно безопасно настолько, что практически никогда не вызывает раздражения на коже даже в неразбавленном виде.
Дозировка и способы применения.
Обычно для детей эфирные масла рекомендуют применять в составе массажных масел, кремов или в качестве добавки в воду для купания. Ароматизация воздуха аромалампами не рекомендуется для детей первых лет жизни, и уж совсем не подходят для малышей ароматизированные палочки или пирамидки, предназначенные для сжигания.
Дозировка любых эфирных масел для детей до полугода составляет 1 каплю масла на полную ванну воды. Если Вы хотите добавить масло в крем или базовое масло (лучше использовать миндальное или абрикосовое), то берите не более 1-2 капель на 30 мл основы. После полугода количество масла в ванне может быть увеличено до 2, а с двух лет – до 3 капель. При добавлении в масло-основу стоит ограничиться 3 каплями до года, и 4-5 каплями — с года до двух.
Эфирные масла ни в коем случае нельзя добавлять прямо в воду для купания. Масла не растворяются в воде, поэтому их нужно предварительно растворить в эмульгаторе. В качестве эмульгатора можно взять горсточку соли (лучше специализированной детской), ложку меда, если нет аллергии, стакан молока или сливок. Масло капается в эмульгатор, тщательно перемешивается, и только потом добавляется в воду. Если этим правилом пренебречь, масло распределится по поверхности воды и может попасть на кожу.
Контакт кожи с неразбавленным маслом может привести к раздражению кожи и даже к ожогам!
Перед применением любого эфирного масла его нужно протестировать. Для этого разведенное (согласно возрастной дозировке) масло помещается на локтевой сгиб. Если реакции нет – замечательно. Если есть покраснение, зуд, раздражение кожи в месте нанесения – откажитесь от использования этого масла.
Эфирные масла, а особенно масла, которые предполагается использовать в уходе за ребенком, стоит покупать только в аптеке. Впрочем, если Вы увидели одно и то же масло в аптечном киоске и на витрине хозяйственного магазина – это тоже повод отказаться от его приобретения.
Перед покупкой эфирных масел стоит проконсультироваться с ароматерапевтом – он подскажет, масла каких фирм стоит использовать, какие масла лучше подойдут для решения конкретно Ваших проблем, и где их стоит покупать.
Не стоит считать эфирные масла панацеей. Если малыш заболел – проконсультируйтесь с врачом, пусть он назначит лечение, а масла, при необходимости, пусть будут хорошим дополнением.
Рецепты спокойного сна.
Масла можно не только добавлять в ванну или массажное масло. С их помощью можно бороться с некоторыми неприятностями, которые мешают детям спать. Например, колики. С этой проблемой сталкивается почти каждая молодая мамочка.
Добавьте 1 каплю эфирного масла лаванды в маленькую бутылочку холодной воды и хорошенько потрясите. Вылейте получившуюся жидкость в другой стеклянный сосуд и долейте горячей воды, пока смесь не станет комфортно теплой. Тщательно перемешайте, намочите в получившейся ароматной воде носовой платок и положите его на животик малыша. Сверху накройте компресс маленьким полотенцем, чтобы сохранить тепло. Через полчаса или раньше, если малыш уснет, снимите компресс. Постарайтесь укутать ребенка потеплее.
Успокоить ребенка, у которого режутся зубки, тоже поможет лаванда. Но не стоит капать ее прямо на подушку малыша – так очень велика вероятность контакта с кожей. Смочите каплей эфирного масла лаванды кусочек ткани, и, распоров шов, поместите его внутрь мягкой игрушки – поглубже в набивку, а шов зашейте снова. Так у Вашего малыша появится любимая «сонная» игрушка, а Вы сможете не опасаться ожогов от неразбавленного масла.
Аромакосметика и грудное вскармливание.
Практически все малыши и ночью не прочь подкрепиться, поэтому если Вы кормите грудью, стоит на время отказаться от косметических средств с резкими или сильными ароматами и ванн с эфирными маслами перед сном. Если не можете отказаться от них совсем, стоит выбирать масла из тех, что используете для малыша, и в таких же дозировках. А можно использовать аромакулоны. Так Вы сможете наслаждаться любимыми запахами, не мешая малышу. А на ночь такой кулон можно просто снять.
Сладких Вам снов и спокойных ночей!2>
Эфирное масло лаванды для детей — The Essential Oil Company
Существует почти бесконечный список преимуществ и областей применения эфирного масла лаванды, и мы, вероятно, постоянно находим новые способы его применения в нашей жизни. Как только мы узнаем о множестве применений такого универсального эфирного масла, как лаванда, мы хотим поделиться этим опытом со всей семьей . Это может вызвать некоторые опасения, когда речь идет о младших членах нашей семьи, но не волнуйтесь! При соблюдении надлежащих мер
Многие из нас, вероятно, сталкивались с ребенком во время нервного срыва, и в это время бывает особенно трудно успокоить его. Успокаивающие свойства эфирного масла лаванды и снятие стресса могут стать спасением для малышей, которые могут испытывать эмоциональный стресс. Лаванда помогает
Это также может помочь детям успокоиться после бурной деятельности или когда у них может быть избыток энергии. Единственное, что может быть сложнее, чем успокоить энергичного ребенка, — это уложить его спать. Эфирное масло лаванды также широко известно своей способностью способствовать полному расслаблению , что приводит к спокойному ночному сну. Его успокаивающие свойства помогают создать спокойную обстановку, оптимальную для того, чтобы дети быстрее засыпали и дольше спали.
Хотя эфирное масло лаванды безопасно для детей, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности при воздействии эфирных масел на детей. Всегда контролируйте детей при использовании эфирных масел. Даже если ваш старший ребенок может быть знаком с эфирными маслами и их правильным применением, присмотр и помощь нашим детям с их эфирными маслами — лучший способ обеспечить их безопасность. Поскольку лаванда и другие эфирные масла очень концентрированы, их правильное разбавление для местного применения также имеет ключевое значение. Детская кожа намного более чувствительна, чем наша, и правильное разбавление может гарантировать, что у них не будет побочных реакций на сильнодействующие эфирные масла.
Возрастной диапазон ребенка | Рекомендуемое разбавление, % |
6 месяцев — 2 года | 0,25% |
2 года — 6 лет | 0,5% |
6 лет — 12 лет | 0,5–1 % |
12 лет и старше | 1% |
Кожа наших детей гораздо более чувствительна, чем наша, и они не подвергались воздействию такого количества природных химических компонентов, как взрослые. Вот почему всегда лучше провести тест на пластырь, прежде чем использовать лаванду или любое новое эфирное масло местно.
Распылитель Calm Kiddos Diffuser Blend
Когда наши дети энергично и радостно прыгают по стенам, перевести их на более мирные занятия может быть сложно. Распыление смеси лаванды и других успокаивающих эфирных масел — отличный способ создать спокойную и расслабляющую атмосферу, которая идеально подходит для того, чтобы успокоить детей на вечер. При распылении распыляйте с перерывами. Мы рекомендуем 10 минут работы и 20 минут отдыха. Расположите диффузор через всю комнату, вне досягаемости ребенка и не рядом с ним. Ознакомьтесь с нашими диффузорами для детей, чтобы узнать о забавных дизайнах, которые понравятся вашим детям!
Ингредиенты
- 4 капли эфирного масла лаванды
- 2 капли эфирного масла пачули
- 2 капли эфирного масла мускатного шалфея
Инструкции
Добавьте воду в диффузор до линии заполнения. Добавьте капли смеси эфирных масел. Этот рецепт смеси диффузора разработан для ультразвукового диффузора объемом 200 мл. Отрегулируйте количество в соответствии с размером и направлением вашего диффузора.
Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашим блогом о правильном и безопасном распылении эфирного масла лаванды.Спокойной ночи Спрей для белья
Уложить малышей и подготовить их ко сну ночью может быть трудной задачей, когда кажется, что они полны безграничной энергии и любопытства. Лавандовый спрей для белья — отличный способ создать расслабляющий и комфортный тон перед сном. Это также может стать забавным ритуалом перед сном, который заставит детей готовиться ко сну ночью.
Ингредиенты (степень разбавления 0,5%)
- Бутылка из янтарного стекла на 4 унции с крышкой-распылителем
- 2 унции высокопроцентного спирта
- 2 унции экстракта гамамелиса
- 6 капель эфирного масла лаванды
- 6 капель эфирного масла ромашки
Инструкции
Добавьте в бутылку 2 унции высокопроцентного спирта. Добавьте эфирные масла и заполните оставшуюся часть бутылки гамамелисом, оставив немного места наверху. Хорошо встряхните перед каждым использованием. Распылите на постельное белье детей перед сном, чтобы помочь им успокоиться и спокойно выспаться ночью.
Бомба для ванны «Взрыв лаванды»
Непродолжительное погружение в воду, настоянную на лаванде, — это отличный способ позволить детям насладиться как местными, так и ароматерапевтическими свойствами эфирного масла лаванды. В то время как аромат, витающий в теплом воздухе, помогает успокоить их разум, масло в воде поможет успокоить и напитать сухую или раздраженную кожу.
Ингредиенты (степень разбавления 1%)
- Гамамелис в аэрозольном баллончике
- Формы из твердого пластика или металла
- 1 стакан лимонной кислоты
- 2 стакана пищевой соды
- 1 унция масла сладкого миндаля
- 10 капель эфирного масла лаванды
Инструкции
- Смешайте всю лимонную кислоту, пищевую соду, масло сладкого миндаля и эфирные масла в миске и хорошо перемешайте руками в перчатках.
- Рассыпьте небольшое количество гамамелиса поверх порошковой смеси и перемешайте. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока смесь не уплотнится и не станет похожей по текстуре на влажный песок.
- Зачерпните смесь в каждую форму по одной и плотно утрамбуйте. Дайте им высохнуть не менее 24 часов.
- Храните их в герметичном контейнере.
Успокаивающий лосьон «Магия лаванды»
Простой и питательный лосьон для кожи — отличный способ дать нашим детям возможность насладиться всеми полезными свойствами эфирного масла лаванды. Это может помочь увлажнить и исцелить кожу, а также помочь маленьким телам успокоиться и расслабиться.
Ингредиенты (степень разбавления 0,5%)
- 1/2 стакана масла ши
- 1/4 стакана нерафинированного кокосового масла
- 1/4 стакана масла сладкого миндаля
- 24 капли эфирного масла лаванды
Инструкции
- Нагрейте масло ши и кокосовое масло на водяной бане, пока они полностью не растают.
- Снимите с огня и добавьте масло сладкого миндаля и эфирные масла лаванды. Перемешайте, чтобы объединить
- Дайте постоять и остыть, пока смесь не станет почти твердой.
*Вы можете ускорить процесс, поместив смесь в морозильную камеру, просто следите за ней. *
- Используйте электрический миксер, чтобы взбивать смесь в течение примерно 10 минут или до получения легкой и воздушной текстуры лосьона.
- Перелейте смесь обратно в герметичные контейнеры для хранения.
Успокаивающий спрей от солнечных ожогов с лавандой
За весельем на солнце у наших детей иногда следуют дни воспаленной обгоревшей кожи. Охлаждающий и успокаивающий спрей от загара может быть просто уловкой для обеспечения столь необходимого облегчения. Эфирные масла лаванды и герани вместе облегчают боль от солнечных ожогов и уменьшают покраснение и воспаление.
Ингредиенты (степень разбавления 1%)
- Бутылка из янтарного стекла на 4 унции с крышкой-распылителем
- ½ стакана экстракта гамамелиса
- 2 столовые ложки масла алоэ вера
- 15 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного масла герани
Инструкции
Добавьте все ингредиенты в бутылку из темного стекла емкостью 4 унции и хорошо встряхните до однородности. Храните в холодильнике для дополнительного охлаждающего эффекта, встряхивайте перед каждым использованием, разделение является нормальным. Для использования обильно распылите на загорелую кожу.
Сила цветов! Дезинфицирующее средство для рук
Микробы повсюду, и может быть трудно защитить наших детей от них, когда кажется, что они проникают во все подряд. Лаванда и другие антибактериальные эфирные масла — отличный способ защитить кожу ребенка от неприятного запаха. Дезинфицирующее средство для рук с эфирными маслами — отличный инструмент в нашем родительском арсенале, помогающий обеспечить безопасность и здоровье наших детей.
Ингредиенты (степень разбавления 1%)
- Бутылка из янтарного стекла на 4 унции с крышкой-дозатором
- 1 унция геля алоэ вера
- 2 унции гамамелиса
- 1 чайная ложка масла с витамином Е
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 4 капли эфирного масла герани
- 4 капли эфирного масла сладкого апельсина
Инструкции
Добавьте все ингредиенты в бутылку из темного стекла и хорошо встряхните, чтобы все смешалось. Используйте количество размером с монету и втирайте его в руки для дезинфекции.
Желейное мыло с лавандой
Желейное мыло — это простой и забавный проект, который дети используют каждый день, и который отлично подходит для тех дней, когда мы застряли в помещении. Эти милые и прыгающие мыльные цветы заставят наших детей мыть руки и наслаждаться антибактериальными и дезодорирующими свойствами эфирного масла лаванды.
Ингредиенты
- 1 стакан жидкого кастильского мыла без запаха
- 1 ½ стакана воды
- 2 пакета Неароматизированный желатин
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 1-2 капли красного пищевого красителя
- 1-2 капли синего пищевого красителя
Принадлежности
- Чаша средней термостойкости
- Кастрюля или чайник
- Ложка
- Индивидуальные формочки в форме цветов
Инструкции
- Вскипятите 1 ½ стакана воды и вылейте ее в миску.
- Добавьте 2 пакетика неароматизированного желатина и перемешайте до полного растворения.
- Добавьте 1 стакан кастильского мыла и перемешайте.
- Добавьте 10 капель эфирного масла лаванды и по 1–2 капли красного и синего пищевых красителей, чтобы получить красивый фиолетовый оттенок. Перемешайте.
- Разлить по формам и поставить в холодильник на 1-2 часа.
- Выньте из формы и наслаждайтесь!
Роликовая соска-пустышка Bite
Прекрасный день, проведенный на свежем воздухе, может быть испорчен, когда надоедливое насекомое жалит или кусает наших детей. Удобное средство в виде шарика лаванды поможет успокоить покраснение, боль и зуд, которые могут вызывать эти укусы, чтобы малыши могли вернуться к веселью.
Ингредиенты (степень разбавления 1%)
- Янтарный шариковый флакон 10 мл
- ⅓ унции фракционированного кокосового масла
- 2 капли эфирного масла лаванды
Инструкции
Добавьте все ингредиенты в роллерную бутылку и хорошо встряхните, чтобы они смешались. Нанесите на укусы и укусы насекомых, чтобы уменьшить боль и раздражение, а также уменьшить воспаление и покраснение.
Аэрозоль Ouchie-Be-Gone
Предприимчивые дети всегда в пути и во всем, что приводит к некоторым ударам и царапинам на пути. Быстрое лечение этих небольших травм необходимо для того, чтобы наши дети были счастливы, здоровы и могли двигаться. Этот успокаивающий лавандовый спрей может помочь остановить кровотечение, уменьшить боль и воспаление и ускорить выздоровление вашего малыша.
Ингредиенты (степень разбавления 1%)
- Бутылка из янтарного стекла на 4 унции с крышкой-распылителем
- 3 унции гамамелиса
- 1 унция масла алоэ вера
- 14 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного масла ладана
Инструкции
Добавьте все ингредиенты в бутылку и хорошо встряхните, чтобы они смешались. Распылите на мелкие порезы и царапины, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.
Вам также могут понравиться:
- Чистка с эфирным маслом лаванды
- Эфирное масло лаванды для диффузии
- Эфирное масло лаванды для мыловарения
- Лаванда для физического здоровья
Как безопасно использовать лаванду, чтобы помочь малышу уснуть
Хотя вы всегда должны быть осторожны с растительной медициной, использование лаванды для младенцев и детей может быть эффективным и безопасным, когда речь идет о комплексном лечении.
Лаванда и дети
На протяжении всей истории лаванда использовалась для парфюмерии, стирки и даже лекарств. В прошлые дни он был основным продуктом для матерей, и, хотя ни одна мама не могла доказать его полезность или пользу, он имел репутацию средства, уменьшающего тревогу и улучшающего ночной сон.
Лаванда на какое-то время потеряла популярность, но теперь новые открытия в области поведения сна, биологии и ароматерапии показывают, что лаванда действительно является травой, о которой мечтает каждая натуральная мама.
Безопасны ли эфирные масла лаванды для детей?
Лаванда — это растение, известное прежде всего своей способностью усиливать расслабление и способствовать спокойному сну. Хотя вы всегда должны быть осторожны при использовании лекарств на растительной основе, лаванда безопасна для младенцев, что делает ее универсальным вариантом как для младенцев, так и для детей.
Модели сна и циркадные ритмыВ центре головного мозга находится нерв из клеток, известный как супрахиазматическое ядро или SCN (источник). Он расположен прямо над местом, где мозг встречается со оптическими нервами глаз. Это важно, поскольку настраивает SCN на день и ночь. Когда СХЯ воспринимает темноту, это сигнализирует о выработке гормона сна мелатонина. Производство мелатонина продолжается всю ночь, пока дневной свет не остановит SCN.
Этот естественный цикл дня и ночи устанавливает циркадный ритм ребенка (по сути, это похоже на биологический график для генов, гормонов и вещей, которые регулируют различное поведение).
Младенцы находятся в полной темноте в утробе матери, поэтому их внутренние часы медленно развиваются после рождения. Это означает, что ребенок не может спать как младенец.
Как известно всем матерям, ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы войти в свой естественный поток. Отсюда и рутина!
Рутина а-ля ЛавандаКак родители, практически в каждой статье, которая появляется в нашей ленте новостей, есть эксперт, говорящий о важности рутины. Небольшая структура действительно творит чудеса с здравомыслием, без сомнения, но она выходит за рамки предсказуемости, когда речь идет о младенцах и детях.
Распорядок дня с примерно одинаковым временем сна, приема пищи и отхода ко сну поможет установить естественный циркадный ритм ребенка и сформировать биологическую привычку. Таким образом, в то время как теплая ванна поможет младенцам расслабиться, ночная ванна может фактически служить циркадным сигналом для тела ребенка о том, что пора успокоиться.
Добавление спрея для сна с лавандой, соли для ванн или эфирного масла к процедуре принятия ванны может сделать этот сигнал еще более сильным. Прекрасная трава имеет давнюю репутацию средства, способствующего расслаблению, спокойному настроению и лучшему сну. Наука даже подтверждает это! Одно научное исследование показало, что лаванда так же эффективна против общего тревожного расстройства, как и лекарства (источник). Другие показывают, что лаванда может облегчить посттравматическое стрессовое расстройство и послеродовую депрессию.
Лаванда и эмоциональный мозгМы все ценим приятные запахи, но способность лаванды успокаивать и успокаивать обусловлена не только ее цветочным ароматом. Запах печенья в духовке; кипящее рагу; свежие розы. У всех нас есть запахи, которые вызывают определенный аккорд, и это потому, что запах тесно связан с памятью и эмоциями.
Связанный: Рецепт расслабляющего лавандового лимонада
Это потому, что нос имеет прямой путь к обонятельной системе, которая напрямую связана с лимбической системой мозга. Лимбическая система выполняет множество важных функций, многие из которых связаны с эмоциями (отсюда и прозвище «эмоциональный мозг»).
Естественно, эмоциональная лимбическая система связана с областями мозга, которые регулируют кровяное давление, гормоны, дыхание и так далее. Все мы знаем, что эмоции могут иметь непосредственное влияние на тело. Это важно отметить, потому что связь между обонятельной системой и лимбической системой означает, что запах также может мгновенно воздействовать на эмоции. На самом деле только ностальгия и ожидания могут влиять на поведение (источник).
Лаванда и телоПреимущества высококачественных продуктов с лавандой попадают прямо в нос, но кожа тоже их получает. Лаванда содержит успокаивающие соединения, которые заживляют раны, успокаивают аллергические реакции, борются с инфекциями и облегчают экзему. Исследования показывают, что лаванда уменьшает боль и зуд от укусов насекомых, укусов пчел и ожогов. А лаванда настолько нежная и целебная, что ее обычно переносит даже чувствительная кожа.
Безопасные продукты, содержащие лавандуТо, что на этикетке бутылочки детского лосьона изображены фиолетовые луны, не делает его безопасным для вашего малыша. Многие торговые марки по-прежнему содержат парабены, сульфаты, пропиленгликоль и другие вредные ингредиенты.
Эти продукты безопасно используют лаванду для младенцев и детей:
Жидкое мыло Dr. Bronner’s Pure Castile
Йоги-чай – снятие стресса
Earth Mama Успокаивающий лавандовый гель для душа и шампунь
Earth Mama Успокаивающий лавандовый детский лосьон
Лавандовые успокаивающие бомбочки для ванны
Этот рецепт лавандового лимонада очень нравится малышам. Это и освежает, и расслабляет. Кроме того, это достаточно легко для детей, чтобы помочь сделать.
Расслабляющий травяной чай с лавандойБудучи матерью, вы являетесь эмоциональным термостатом своего дома. Нет ничего лучше успокаивающей чашки чая для вашего собственного благополучия и создания атмосферы спокойствия в семье. Лаванда сама по себе немного крепка для чая. Этот рецепт прекрасно уравновешивает это.
Рецепт чая с лавандой и ромашкой- 1 чайная ложка органических цветков лаванды
- 1 чайная ложка органических цветков ромашки
- 8 унций горячей воды
Поместите лаванду и ромашку в ситечко для чая. Залейте их горячей водой. Дайте настояться около 10 минут, при желании добавьте местный мед и наслаждайтесь.
Альтернатива кондиционеру для бельяБольшинство сушильных салфеток содержат химические вещества, которые не должны находиться рядом с кожей вашего малыша. Сделайте пакетики для сушки своими руками, добавив сушеные цветки лаванды в небольшие мешочки из органзы (вероятно, они у вас есть под рукой, когда вы покупаете их в небольших магазинах). Вы также можете использовать их в качестве освежителей ящиков. Или просто добавьте несколько капель масла лаванды в шарики для сушки шерсти.
Эфирные масла лаванды для детей ПрименениеРаспылять перед сном | Добавляйте несколько капель эфирного масла лаванды в диффузор каждый вечер. Распыление эфирных масел вокруг детей безопасно, успокаивает и успокаивает всех в вашем доме.
Самодельный репеллент от насекомых | Этот рецепт спрея от комаров своими руками прост в приготовлении, действует долго и, самое главное, действительно работает.
- 3 унции дистиллированной воды
- 15 капель эфирного масла цитронеллы
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного масла эвкалипта шаровидного или эвкалипта лучистого, если вы будете использовать его для лечения маленьких детей
- 5 капель эфирного масла лемонграсса
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке с распылителем на 4 унции с настройкой мелкодисперсного тумана. Хорошо встряхните и используйте! Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому обязательно встряхивайте флакон перед каждым применением.
Мазь для оказания первой помощи своими рукамиМазь с антибиотиком популярного бренда использует побочный продукт нефти в качестве основы, а нефть не является одним из самых здоровых способов залечить рану.
- 1/3 стакана органического кокосового масла
- 1 столовая ложка Органические пастилки из пчелиного воска
- 1/4 чайной ложки масла витамина Е
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель масла чайного дерева
- 1 стеклянный куб для хранения
Поместите все ингредиенты (кроме эфирных масел для детей) в пароварку. (Вы также можете поставить стеклянную банку в кастрюлю с водой на плите.)
Осторожно перемешайте, пока смесь не станет жидкой и прозрачной.
Снимите с огня и добавьте по 10 капель каждого эфирного масла.
Перемешать и перелить в стерилизованный контейнер для хранения.
Смешайте каплю эфирного масла лаванды с кокосовым или миндальным маслом и нанесите на пораженный участок при экземе.
Лаванда от сенной лихорадкиСмешайте каплю эфирного масла лаванды с каплей эфирных масел лимона и мяты и вдыхайте пары, чтобы помочь организму реагировать на гистамины.
Лаванда для младенцев, детей и мамЕсли вы еще не пробовали эфирное масло лаванды для младенцев, теперь вы знаете, какие преимущества оно дает! Распыление эфирных масел вокруг младенцев безопасно и успокаивает всю семью. Попробуйте и наслаждайтесь облегчением и спокойствием, которые лаванда для младенцев приносит в ваш дом.
- Автор
- Последние сообщения
Журнал Green Child
С 2010 года Green Child издает отмеченное наградами издание, посвященное естественному воспитанию детей и осознанной жизни. Мы разделяем мнения экспертов в области целостного здоровья, медицины, хорошего самочувствия, устойчивого развития и здорового питания.