Полезные и целебные свойства липы
17 сентября 2022
Как только саженцы липы впервые зацвели, встает вопрос: как использовать это лекарственное растение с максимальной пользой для себя и для своих близких.
Большинству ценителей народной медицины будет интересно узнать, что лечебные свойства липы не ограничиваются жаропонижающими или потогонным действием (именно это делает таким полезным липовый чай при простуде). При правильном приготовлении и применении это сырье поможет в лечении ряда других заболеваний и состояний.
Товары из этой статьи
Хит года
Чай — самая популярная форма приготовления цветков липы. Такой напиток незаменим при переохлаждении, простуде, ОРВИ и любых заболеваниях, которые вызваны инфекциями верхних дыхательных путей. Его ценность в комплексном действии: он не только действует как потогонное и таким образом помогает снизить температуру тела до нормы, но также восстанавливает потери воды в организме, вызванные жаром.
А приготовить лечебный чай просто: 1 столовую ложку (с горкой) сухого липового цвета залейте 200 мл кипятка и дайте настояться в течение 7-10 минут. Добавьте по вкусу меда, сахара или сахарозаменителя и напиток готов.
Но в случае, если вы просто любите вкус и аромат липы, на то же количество воды добавляйте не более 3-4 соцветий. Так вы получите не менее вкусный напиток, но снизите в нем концентрацию веществ, необходимых для лечения, но ненужных здоровому человеку.
Показания к применению липы
Спектр показаний к применению липы очень широк. Это обусловлено химическим составом растения, который и формирует целебные свойства липы:
●каротин — предшественник витамина А, который «обезвреживает» свободные радикалы (вещества, провоцирующие онкологические заболевания), ответственен за нормальное зрение (в частности, сумеречное), и здоровье кожи;
● дубильные вещества — соединения, связывающие токсические вещества и выводящие их из организма;
● сапонины — вещества, которые стимулируют сокращения мелких мышц (например, кишечных, улучшая перистальтику), снижают образование артериальных бляшек, подавляют активность болезнетворных микроорганизмов, оказывают умеренное седативное действие и пр.
Но если рассматривать полезные свойства цветов липы применительно к разным категориям людей, то у перечисленных веществ появятся вполне конкретные показания.
Для женщин
Показания к применению цветков липы у женщин относятся, в основном, к широкому спектру гинекологических заболеваний и состояний:
● выраженный предменструальный или овуляторный синдром;
● боль спастического характера при месячных;
● тяжелое течение пременопаузы (частые приливы, скачки артериального давления, необоснованная раздражительность, нарушения сна).
В качестве вспомогательного средства липовый сбор, дополненный листьями крапивы и душицы используется при слишком обильных менструальных кровотечениях, а также в восстановительном периоде после родов. Такая комбинация лекарственных трав помогает улучшить кроветворение, способствует очищению матки и ускоряет восстановление эндометрия матки.
Хиты продаж в магазинеНовинка Хит года
Новинка Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Хит года
Для мужчин
Мужчины также могут воспользоваться целебными свойствами этого растения.
Мужчинам, занятым на вредных производствах или имеющим вредные привычки, липа будет полезна своими антиоксидантными свойствами. Регулярные курсовые приемы чаев помогут вывести токсические соединения из организма и усилить естественные защитные механизмы.
Для детей
Полезные свойства липы широко применяются при лечении детских заболеваний верхних дыхательных путей. Липовый чай помогает улучшить отделение мокроты из бронхов, снижает воспалительные процессы в носо- и ротоглотке, нормализует работу почек (а именно они несут основную нагрузку при выведении продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий). Также незаменим потогонный эффект липы: он позволяет уменьшить количество жаропонижающих средств и снизить медикаментозную нагрузку на организм. Кроме того, это облегчает работу легких и почек, так как значительная часть токсинов выводится вместе с потом через кожу.
Для маленьких детей самый доступный способ лечения — чаи из липы. Но если ребенок уже достаточно подрос и умеет полоскать горло, липовый настой может применяться как полоскание.
Противопоказания к применению липы
Абсолютное противопоказание к применению липы только одно: аллергия на это растение. Во всех остальных случаях достаточно придерживаться всего нескольких правил, чтобы применение чаев, настоев и других лекарственных препаратов из липы пошло на пользу:
●Курс лечения должен составлять не более одного месяца. Если вы планируете продолжить его — сделайте перерыв в 10-14 дней , и только после этого можете повторить еще один месячный курс.
●Выбирайте только качественное сырье. Для этого лучше самостоятельно собирать липовый цвет: вы будете на 100% уверены, что дерево растет вдали от проезжей части, промышленных комплексов и пр. Второй вариант — купить сухие цветы липы в аптеке.
● Если после нескольких дней лечения появились неприятные симптомы — прекратите прием липы.
Такая реакция может быть связана с индивидуальной непереносимостью компонентов растения.
Во всех случаях, когда есть сомнения в целесообразности лечения липой обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Он проконсультирует касательно пользы и вреда такого лечения в вашем случае, и даст детальные рекомендации о методах приготовления сырья, уточнит дозировку и продолжительность курса приема.
Ключевые слова: Советы и рекомендации
Когда собирать цветы липы и в чем их польза?
Целебные свойства липы известны давно. Так, липовый чай или отвар с давних пор используют в народной медицине как жаропонижающее, противопростудное, профилактическое и общеукрепляющее средство. Активные вещества, содержащиеся в растении, способны улучшить работу иммунной системы, уменьшить выраженность воспалительных процессов, симптомов психологических заболеваний и риск развития некоторых форм рака, а также нормализовать повышенное артериальное давление.
Среди нескольких видов дерева с точки зрения наличия лечебных свойств ценится липа сердцевидная. Этот вид широко распространен по всей Европе и Западной Азии. Наиболее востребованная часть дерева — цветы, которые используются во всем мире для приготовления чая.
Популярность липового цвета обусловливает высокая концентрация фитонутриентов, флавоноидов и других активных веществ. Рассмотрим их полезные свойства для здоровья.
Психическое здоровье. Благодаря успокаивающему эффекту чаще всего липовый чай применяется при тревожных состояниях, психическом напряжении и чувстве беспокойства. По мнению многих специалистов, при частых перепадах настроения или хроническом стрессе чашка липового чая может стать дополнением к лечению. Активные вещества липы способны влиять на уровень гормонов, вызывая состояние релаксации.
Детоксикация организма. P-кумаровая кислота, выявленная в цветах липы, обладает потогонным свойством. Стоит отметить, что процесс потоотделения является естественным и необходимым — вместе с потом через кожу из организма человека выводятся токсины, избыток соли, жира, воды и других веществ.
Это качество кислоты важно для лиц с лихорадкой, поскольку увеличение потоотделения может помочь снизить жар и предупредить возникновение необратимых реакций, которые могут вызывать повреждение органов и систем.
Простудные заболевания. Помимо стимулирования потоотделения и нормализации температуры тела, липа также способствует уменьшению выраженности других симптомов простуды, например, воспалительных процессов верхних дыхательных путей. Активные вещества липы могут уменьшить кашель и нормализовать работу иммунной системы.
Воспаления. По некоторым данным, липовый чай способен уменьшить выраженность болезненных ощущений при головной боли, артрите и подагре. Также благодаря успокоительным свойствам он помогает нормализовать повышенное артериальное давление и благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, кверцетин, выявленный в липе, обладает противовоспалительным свойством, способен снижать риск развития атеросклероза и защищать от повреждения сосудов, вызванного повышением уровня плохого холестерина.
Онкологические заболевания. Липа содержит такие антиоксиданты, как кверцетин, кумарин и кемпферол, которые способствуют нейтрализации свободных радикалов, улучшению общего состояния организма, и тем самым снижению риска развития онкологических заболеваний. Напомним, что антиоксиданты являются веществами, которые способны предотвратить или задержать повреждение и старение клеток.
Диспепсия. Специалисты утверждают, что чашка липового чая способна улучшить состояние при расстройстве желудка, вздутии живота и запоре. Комплекс активных химических веществ, выявленных в липе, может нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, в том числе уменьшить выраженность дискомфорта, стимулировать пищеварение и выведение пищи.
Итак, если вы захотели запастись липовым цветом, то собирают его в период активного цветения дерева, а именно в июне. Цветет липа всего 10–12 дней. Для чая специалисты рекомендуют собирать цветки с крылышками, когда большая часть их распустилась, а остальные находятся еще в бутонах.
Лучше собирать цветы в первой половине дня, в теплую погоду. При этом не стоит срывать цветки во время или после дождя. Собранные цветы сушат в течение нескольких дней в затененном и хорошо проветриваемом помещении или на улице. Сухое сырье хранят в темном месте в бумажных пакетах, мешочках из натуральных тканей, в деревянной или керамической посуде, которая плотно закрывается крышкой. Пластиковая посуда не подходит для хранения соцветий. Стоит отметить, что при правильном хранении полезные свойства липы сохраняются в течение 2 лет.
Специалисты обращают внимание на необходимость соблюдения мер предосторожности. Так, лицам с аллергией на эти цветы важно проконсультироваться со своим лечащим врачом перед употреблением липового чая. Кроме того, стоит соблюдать суточную норму и не превышать максимальную дозу — 3 чашки в день. Также беременным и/или кормящим грудью не рекомендуют пить чай с липой. Осторожно необходимо включать в рацион липовый чай и лицам с заболеваниями сердца, так как этот цветок может негативно взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами.
По материалам www.organicfacts.net
Статья о травах Линден II – Травяной аптекарь Ребекки
Корри Снайдер, травник
Общее название
Линден
Латинское название
Tillia spp.
Семейство
Tiliacea
Используемые детали
Прицветники и цветки используются в медицине.
Эта влажная весна принесла нам обилие яркой зелени, питающей наши растения и деревья-союзники. Одним из таких любимых деревьев является липа. Это великолепное дерево изобилует в центре города Боулдер, благословляя нас тенью, и вскоре оно одарит нас своим сладким ароматом, когда его почки начнут раскрываться. Свежие листья и почки липы имеют мягкий и сладкий вкус, но содержат сильнодействующее лекарство.
Лекарственные свойства
Липа, также известная как липовый цвет, имеет давнюю традицию использования в качестве расслабляющего травяного чая по всей Европе.
Он имеет сладкий, приятный вкус и содержит слизь, поэтому он питает слизистые оболочки и является идеальным союзником для сухого климата Колорадо. Здесь, в Боулдере, мы благословлены множеством лип, дающих тень прямо здесь, в нашем центре города.
Липа достаточно нежная, безопасна для детей и пожилых людей, однако содержит действительно сильнодействующее лекарство. Тиллия очень привязана к сердцу, питая и защищая не только эмоциональное сердце, но также действует как мощный союзник для физического сердца. Липа может помочь уменьшить гипертонию и атеросклероз, а также является профилактическим средством при сердечных заболеваниях. Цветы также помогают успокоить нервное напряжение, уменьшая учащенное сердцебиение.
Липа успокаивает пищеварительный тракт и помогает организму вылечиться от вирусных инфекций. Это прекрасное дополнение к чаю при простуде или гриппе, так как он расслабляет тело, является хорошим потогонным средством и питает слизистые оболочки.
Один из лучших эмоциональных союзников, Тиллия помогает лелеять и защищать сердце, позволяя оставаться сосредоточенным в трудные времена.
Он успокаивает беспокойство, связанное с эмоциональным стрессом, и дает ощущение благополучия. Энергетические лекарства деревьев довольно сильны. Деревья сильны, укоренены и способны раскачиваться на ветру, но стойко переносят бурю. Эти жизненные уроки вложены в лекарство липы.
Приготовления и применение
Из липы не только получается прекрасный и успокаивающий чай, купание в липе создает ритуал украшения. Заварите восемь столовых ложек липы в литровой банке на 20-30 минут. Процедитесь в ванну, расслабьтесь и оцените все, что вы есть.
Чай
Залейте одну столовую ложку липы одним стаканом почти кипящей воды. Накрыть и дать настояться 15-20 минут. Процедите и наслаждайтесь.
Настойка
Принимать по 30-60 капель настойки липы в небольшом количестве воды три раза в день. Энергетическая доза: Принимайте от одной до пяти капель в течение дня по мере необходимости.
Рецепт(ы)
Сердечный тоник: лекарство для всего сердца
1 часть липы
1 часть листьев и цветков боярышника
1 часть ягод боярышника
.
25 часть красных роз 9 частей Hibibis
.5 часть Апельсиновой цедры
Успокоить сердце, успокоить разум
1 часть Липы
0,25 части пустырника
0,25 части розовых роз
1 часть ромашки
0,5 части шлемника
1 часть мяты перечной
королевская баня
1 часть липы
1 часть ромашки
50 розы 9.009 лаванды 9.0 5 частей красных роз
Заваривайте 8 столовых ложек в литровой банке в течение 30 минут. Напрягитесь в ванну и любите быть собой.
Ресурсы
Медицинское травничество Дэвида Хоффмана
Фитотерапия из сердца Земли Шарол Тилгнер
Йога трав Дэвид Фроули
Linden – Медицинская информационная библиотека
Использование
Ботанические названия:
Tilia spp.
Используемые детали и место произрастания
Это дерево растет в северном умеренном климате Европы, Азии и Северной Америки.
Существует много лекарственных видов липы, из которых Tilia cordata и Tilia platyphyllos обычно являются наиболее доступными и изученными. Независимо от вида, цветы используются в качестве лекарства. Хотя липу иногда называют липовым цветком, она не имеет отношения к знакомым зеленым плодам лайма.
Что такое звездный рейтинг?
Наша запатентованная система «Звездного рейтинга» была разработана, чтобы помочь вам легко понять объем научной поддержки каждой добавки в отношении конкретного состояния здоровья. Хотя невозможно предсказать, будут ли витамины, минералы или травы успешно лечить или предотвращать сопутствующие заболевания, наши уникальные рейтинги сообщают вам, насколько хорошо эти добавки понятны медицинскому сообществу и показали ли исследования их эффективность для другие люди.
Более десяти лет наша команда просматривала тысячи исследовательских статей, опубликованных в авторитетных журналах. Чтобы помочь вам принимать взвешенные решения и лучше понимать противоречивые или запутанные добавки, наши медицинские эксперты объединили научные данные в эти три простых рейтинга.
Мы надеемся, что это послужит вам полезным ресурсом для принятия обоснованных решений в отношении вашего здоровья и благополучия.
3 звезды Надежные и относительно последовательные научные данные, показывающие существенную пользу для здоровья.
2 звезды Противоречивые, недостаточные или предварительные исследования, предполагающие пользу для здоровья или минимальную пользу для здоровья.
1 звезда Для травы, поддерживаемой традиционным использованием, но с минимальными научными доказательствами или без них. Для дополнения, небольшая научная поддержка.
Эта добавка использовалась в связи со следующими состояниями здоровья:
| Используется в течение | Почему |
|---|---|
2 звезды Расстройство желудка, изжога и пониженная кислотность желудка Несколько чашек чая в день, приготовленного из 2–3 чайных ложек сухих цветов на чашку горячей воды, при несварении желудка | Linden имеет давнюю традицию использования при несварении желудка. Ветрогонные средства (также называемые ароматическими пищеварительными тонизирующими средствами или ароматическими горькими средствами) могут использоваться для облегчения симптомов несварения желудка, особенно при чрезмерном газообразовании. Считается, что ветрогонные агенты действуют, по крайней мере, частично, снимая спазмы в кишечном тракте. имеет давнюю традицию использования при несварении желудка. Более ранние клинические испытания показали, что чай из цветков липы может помочь людям, страдающим расстройством желудка или чрезмерным газообразованием, из-за которого желудок выпячивается и оказывает давление на сердце (также известное как гастрокардиальный синдром). Известное спазмолитическое действие липы, особенно в кишечнике, было подтверждено по крайней мере в одном испытании на людях. Липовый чай готовят путем замачивания 2–3 чайных ложек цветков в чашке горячей воды на 15 минут. |
1 звезда Беспокойство См. инструкции на этикетке | Липа относится к группе «тонизирующих нервы» (нервных) трав, используемых в традиционной фитотерапии для людей с тревогой, с небольшим количеством сообщений о токсичности. К другим нервным растениям относятся овес (овсяная солома), хмель, пассифлора, американский шлемник, деревянная буковица, пустырник, мята болотная и др. |
1 звезда Простуда и боль в горле См. инструкции на этикетке | Липа может способствовать здоровой лихорадке и способности иммунной системы бороться с инфекциями. Boneset — еще один иммуностимулятор и потогонное средство, которое помогает бороться с легкими вирусными инфекциями, такими как простуда. |
1 звезда Ушные инфекции См. инструкции на этикетке | Неопубликованные клинические испытания показали, что липовый чай эффективен для ускорения выздоровления и уменьшения осложнений, таких как ушная инфекция, у детей с простудой. Неопубликованные клинические испытания детей с простудой показали, что чай, аспирин и постельный режим более эффективны, чем антибиотики, для ускорения выздоровления и уменьшения осложнений, таких как ушная инфекция. (Аспирин больше не дают детям из-за угрозы синдрома Рея.) Однако ни одно исследование еще не подтвердило использование липы для профилактики ушных инфекций. |
Он обладает спазмолитическим действием и может помочь людям, страдающим расстройством желудка или чрезмерным газообразованием.
Рекомендуется несколько чашек в день.
Кроме того, иссоп может способствовать здоровой лихорадке и способности иммунной системы бороться с инфекциями. Тысячелистник — еще одно потогонное средство, которое используется для облегчения боли в горле, хотя его применение для этой цели еще не изучалось.
Традиционное использование (может не поддерживаться научными исследованиями)
С незапамятных времен ароматные и вкусные цветы липы использовались в медицине в качестве успокаивающего средства и для облегчения несварения желудка, простуды и коликообразных болей в брюшная полость. 1 , 2 Многие из этих применений были подтверждены или частично подтверждены современными исследованиями.
Как это работает
Ботанические названия:
Виды липы
Как это работает
Основными активными компонентами липы являются флавоноиды, гликозиды и, возможно, эфирное масло. Одно исследование показало, что сложная смесь соединений, в первую очередь флавоноидов, снижает тревожность у мышей. 3 Несмотря на то, что он используется в качестве традиционного растительного средства от беспокойства, эти результаты не были подтверждены клиническими испытаниями на людях.
Более ранние клинические испытания показали, что чай из цветков липы может помочь людям с легкими проблемами с желчным пузырем (но не с желчными камнями), расстройством желудка или диспепсией, а также с чрезмерным газообразованием, из-за которого желудок выпячивается и оказывает давление на сердце (также известное как гастрокардиальный синдром). .) 4 , 5 Известное спазмолитическое действие липы, особенно в кишечнике, было подтверждено как минимум в одном испытании на людях. 6
Цветы липы действуют как потогонное средство при употреблении в виде горячего чая. Потогонные средства вызывают легкую лихорадку, тем самым, возможно, помогая повысить способность иммунной системы бороться с инфекциями. Лихорадка обычно не бывает очень высокой, потому что потогонные средства также вызывают потоотделение — естественный способ организма снизить температуру. Немецкая комиссия E одобрила цветок липы для лечения простуды и кашля, связанного с простудой. 7
Как использовать
Чай из липы готовят путем добавления 2–3 чайных ложек (5–10 г) сухих или свежих цветков на пинту (500 мл) только что вскипяченной воды.
Заварив цветы в закрытой посуде в течение десяти-пятнадцати минут, выпейте чай, пока он еще горячий. При острой проблеме можно принимать по несколько чашек в день в течение одной недели. 8 Для более длительного применения (от трех до шести месяцев) можно использовать три чашки (750 мл) в день. В качестве альтернативы можно использовать настойку или жидкий экстракт липы по 3/4–1 чайной ложке (3–5 мл) три раза в день.
Взаимодействия
Ботанические названия:
Tilia spp.
Взаимодействие с пищевыми добавками, пищевыми продуктами и другими соединениями
На момент написания этой добавки не было известных пищевых добавок или взаимодействий с пищевыми продуктами.
Взаимодействие с лекарствами
По состоянию на последнее обновление мы не обнаружили никаких сообщений о взаимодействии между этой добавкой и лекарствами. Возможно, существуют неизвестные взаимодействия. Если вы принимаете лекарства, всегда обсуждайте потенциальные риски и преимущества добавления новой добавки со своим врачом или фармацевтом.
Таблица взаимодействий между лекарственными средствами и питательными веществами может не включать все возможные взаимодействия. Прием лекарств во время еды, натощак или с алкоголем может повлиять на их действие. Для получения подробной информации обратитесь к информации об упаковке производителя, поскольку она не включена в эту таблицу. Если вы принимаете лекарства, всегда обсуждайте потенциальные риски и преимущества добавления добавок со своим врачом или фармацевтом.
Побочные эффекты
Ботанические названия:
Tilia spp.
Побочные эффекты
Заявления о том, что чрезмерное употребление липы может вызвать проблемы с сердцем 9 , не имеют научной ценности. Как в монографии Немецкой комиссии E, так и в руководстве Американской ассоциации растительных продуктов по безопасности лекарственных растений говорится, что липа не оказывает токсического действия. 10 , 11 Фактически, липа считается безопасной для детей 12 , и нет никаких известных причин избегать ее во время беременности и кормления грудью.
Ссылки
1. Рен Р.С., Уильямсон Э.М., Эванс Ф.Дж. Новая энциклопедия растительных лекарств и препаратов Поттера. Эссекс, Великобритания: Saffron Walden, CW Daniel Co, 1988, 171.
2. Duke JA. CRC Справочник по лекарственным травам. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1985, 485-6.
3. Виола Х., Вольфман С., Леви де Штейн М. и др. Выделение фармакологически активных лигандов бензодиазепиновых рецепторов из Tilia tomentosa (Tiliaceae). J Ethnopharmacol 1994;44:47-53.
4. Fiegel VG, Hohensee F. Экспериментальный и клинический скрининг сухого водного экстракта липы либри. Arzneim Forsch 1963; 13:222-5 [на немецком языке].
5. Садек Х.М. Лечение гипертонических дискинезий сфинктера Одди суспензией дикой липы. Hospital (Rio J) 1970;77:141-7 [на португальском языке].
6. Лангер М. Клинические наблюдения антиспастического фактора, извлеченного из Tiliae silvestris alburnum . Clin Ter 1963; 25:438-44 [на итальянском языке].
7. Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A, et al. (ред.). The Complete German Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Остин: Американский ботанический совет и Бостон: Коммуникации интегративной медицины, 1998, 163.
8. Weiss RF. Фитотерапия. Гетеборг, Швеция: Ab Arcanum and Beaconsfield, UK: Beaconsfield Publishers, 1985, 227-8.
9. Тайлер В.Е. The Honest Herbal — Разумное руководство по использованию трав и родственных средств. Philadelphia: George F. Stickley, 1982, 263.
10. Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A, et al. (ред.). The Complete German Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Остин: Американский ботанический совет и Бостон: Коммуникации интегративной медицины, 1998, 163.
11. МакГаффин М., Хоббс С., Аптон Р., Голдберг А. (ред.). Справочник по ботанической безопасности Американской ассоциации растительных продуктов. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1997, 116.
