Лук на ночь на стопу отзывы: для чего, что лечит, что будет если положить, плюсы и противопоказания, зачем кладут лук на стопы и пятки

лук в носках отзывы — 20 рекомендаций на Babyblog.ru

20 лучших народных рецептов от кашля (с реальными комментариями) Кашель — резкое выталкивание из легких и дыхательных путей воздуха, который перед этим задерживается закрытой голосовой щелью. Кашель — проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях. Чтобы облегчить кашель есть много народных средств. Я очень тщательно подошла к подборке рецептов от кашля, т.к. у дочки любая простуда сопровождалась кашлем, который обязательно переходил в бронхит. Были постоянные антибиотики, выписанные педиатром, пока не нашла отличные рецепты от кашля. Теперь у дочки кашель заканчивается, даже не начавшись как следует. После проверенных вы найдете мои отзывы. Лечение кашля народными средствами: Первые 4 рецепта от кашля очень нравятся. Молоко с шалфеем от кашля. В кастрюлю 150г молока, добавляем 1 ст.л. шалфея. На маленьком огне доводим до кипения, выключаем огонь, добавляем 1ч. л. нутряного свиного жира или сливочного масла, закрываем крышкой и настаиваем 10-15 минут. Процеживаем, добавляем 1 ч.л. меда (если нет аллергии) и даем пить ребенку на ночь. Кашель становится мягче, а если делать дополнительно компрессы, то проходит очень быстро. Мед, лимон и глицерин от кашля. Выжимаем сок 1 лимона, добавляем 2 ст.л. глицерина. К полученной смеси добавляем мед до стакана, размешиваем. При сильном кашле давать пить ребенку по 1ч.л. 6-8 раз в день. Отзыв: этот рецепт очень хорош, если кашель без хрипов. Прекрасно помогал избавляться от кашля старшему ребенку, у которого кашель в основном был трахейный. Бронхитам у дочки не сильно помогает. Компресс от кашля. Смешать по 2 ст.л. меда, спирта или водки, нутряного свиного жира. Этой мазью натирать грудь, спину, стопы, надеть носки больному и уложить спать. Редька с медом от кашля. В черной редьке срезать верхушку, сделать углубление, в ямочку положить натуральный мед. Через несколько часов начнет выделятся сок из редьки, который смешивается с медом. Это и есть лекарство. Пить детям по 1 ч. ложке 4 раза в день. Остальные рецепты проверяла не все, но буду пробовать. Лепешка от кашля. Надо смешать поровну мед, растительное масло и муку. Все перемешать — получится тесто, из него надо сформовать лепешку. Эту лепешку надо выложить на марлю и прикладывать на область груди, сверху кусок полиэтилена и слой ваты. Все это закрепить, как компресс. Делать так, как только начинается кашель; обычно перед сном, часа на два. Как правило, кашель проходит, не успев толком начаться. Медовый компресс. Если вас донимает кашель, возьмите натуральный мед, положите его на полотняную салфетку, а затем — на спину больного. Сверху прикройте пергаментной бумагой и укутайте теплым шарфом. Такой медовый компресс надо делать на ночь (несколько процедур). Это очень эффективное средство для лечения кашля как у взрослых, так и у детей. Рецепт от кашля у детей. Растопите 2 ст. ложки сливочного масла и 1 ст. л. меда, влейте 2 желтка и тщательно перемешайте. Давайте ребенку по 2 ч. ложки за 30 минут до еды 4 раза в день. Отзыв редактора: Очень осторожно пробуйте этот рецепт. Мою дочку высыпало на 2 день(наверно на желток), но кашель за эти 2 дня прошел. Лечить ее начала сразу, как только появился кашель. Больше этим рецептом не пользовалась. Травы от кашля. 4 части корня алтея, 1,5 части корня солодки, 2 части листа мать-и-мачехи, 1часть плодов фенхеля. Все составляющие перемешать. 1ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и греть на водяной бане 20 минут. 30 минут потом настоять, процедить, объем довести до 200гр. Пьют настой теплым по 2 ст.ложки через каждые 2 часа. Делать так, пока кашель полностью не пройдет. Несколько дней. Отзыв редактора: Во время очередного кашля у дочки, натолкнулась на этот рецепт. Стала поить таким настоем, но при очередном осмотре у педиатра, после недельного приема такого чая сиропа от кашля, все равно появились хрипы в легких. Думаю, что такой чай надо пить, как только появился кашель. Смягчает кашель этот настой хорошо. Кашель не задержится. При сухом кашле: 1 часть плодов фенхеля и по 3 части листьев мяты перечной, шалфея и цветков ромашки аптечной. 1 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и в течение дня полоскать этим настоем горло. Корень солодки, трава фиалки, листья мать-и-мачехи взять в равных частях. 1 ст.л. сбора заварить 1 ст. кипятка, настоять 30-40 мин., процедить и выпить в течение дня небольшими дозами. Лечение обычно занимает 6-8 дней. При кашле с трудно отделяемой мокротой и одышкой взять в равных частях почки сосны, корень солодки и листья шалфея. 1 ст.л. сбора залить 2 ст. кипятка, настоять 3 часа, процедить и пить по 2 ст.л, каждые 3 часа. Так лечиться, пока не прекратятся кашель и одышка. С этими же травами делать ингаляции по 5-7 мин. На ночь льняную салфетку с натертой редькой прикладывать к груди, предварительно смазанной растительным маслом (избегая области сердца). Поверх целлофан и обвязать грудь шерстяным платком. Этот компресс очень хорошо согревает. Гусиный жир от кашля. Для лечения вытопить внутренний и подкожный жир гуся. Этим жиром на ночь натирать грудь и спину, обвязывать туловище теплым платком. Уже после первой процедуры почувствуете облегчение. Повторять втирание гусиного жира до полного выздоровления. Сосновые почки от любого кашля. 2 ст. ложки сосновых свежих зеленых смолистых побегов (собранных в мае, июне, чуть подсушенных) залить 0,5 л родниковой воды и запаривают на водяной бане 1 час. Затем настаивают еще 1 час, укутав. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели. Хотя облегчение наступает уже с первой дозы. Можно добавить немного меда. Рецепт подходит и детям. Отзыв редактора: Дочка такой сосновый чай пьет с удовольствием, но он не заменяет нам основного лечения. Смягчает кашель этот чай хорошо. Кора калины от кашля и простуды. При кашле и простудных заболеваниях применяют отвар коры калины из расчета 1 ст.л. на 1 ст. кипятка. Кипятят 20 мин., настаивают 4 часа, процеживают. Пьют по 1 ст.л. 3 раза в день. Чай от кашля. Смешать травы: 2 части сушеных ягод бузины черной, 1 часть пажитника сенного, 1 часть плодов фенхеля, 4 части липового цвета, 4 части фиалки трехцветной и 3 части корня солодки. 1 ст.л. залить 1 ст.кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день в период обострения. Этот рецепт помогает не просто избавится от кашля, но улучшает состояние бронхов. Отзыв редактора 1: Рецепт отличный. При начинающемся кашле у дочери, стала поить ее таким чаем, уменьшив дозировку в 2 раза. Не успев начаться, кашель исчез. Буду использовать этот рецепт и дальше. Учтите, что этот чай слабит. Отзыв редактора 2: Опять воспользовалась этим рецептом, когда 5 дней у старшего ребенка был сухой кашель. Пил сироп, который очень слабо смягчал кашель. Травы пить его не заставишь, а тут согласился, т.к кашель достал. Дозу не уменьшала, ему 10 лет. Это фантастика, на 2 день кашель прошел. Советую всем! Сок осины от кашля. В самом начале сокодвижения, собирать небольшое количество сока осины. Смешать с равным количеством водки, получается целебная настойка, которой можно лечить кашель, заболевания дыхательных путей, геморрой. Принимать настой надо по 20 мл три раза в день до еды. Курс лечения может длиться 10-12 дней, а повторить его лучше через месяц. Настойка сирени от кашля. Свежие цветки сирени надо уложить плотно в пол-литровую банку и залить водкой. Настаивать 2 недели, процедить. Пить вечером, добавляя в чай по 1 ч.л. Рецепты лечения кашля с использованием лука. Покрошить луковицу и смешать с 1 ст.л. сахара, дождаться, пока растает сахар. Выпить образовавшийся сироп и съесть лук за день. Этим лекарством можно лечить любой кашель, даже самый затяжной. Возьмите 100 г натурального меда и добавьте в него 500 г очищенного и мелко нарезанного лука. Все это хорошенько перемешивать и залить 1 л воды. Поставить полученную смесь на огонь и варить на слабом огне 3 часа, помешивая. Затем охладить отвар. Слить его в бутылку и плотно закрыть. Хранить в холодильнике. Принимать это лекарство рекомендуют по 5 ч.л. в день. После приема лекарства полчаса ничего нельзя кушать. Лекарство надо принимать, пока не прекратится кашель. Взять несколько луковиц, почистить их и нарезать на небольшие кусочки. Залить нарезанный лук молоком и поставить на огонь. Варю это все, пока лук не станет мягким. В полученный отвар надо добавить немного меда из расчета 1 ч.л. на полстакана отвара. Принимать это средство надо по столовой ложке каждый час. Обычно 2-3 дней такого лечения хватает, чтобы кашель прекратился. Мазь от кашля и насморка. Эта мазь замечательная. Взять по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка). Масло, воск и мед разогреть, постоянно помешивая на маленьком огне. Когда воск растает, снять с огня. В чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью. В конце добавить сок алоэ. Хорошенько все размешать. Хранить мазь в холодильнике. Смазывать грудь и спину на ночь, утеплив шарфом. Если заложен нос, смазывайте его по 2-3 раза в день. Моментально начинает дышать нос и кашель проходит быстро. Мандариновые корки от сухого кашля. От сухого кашля прекрасным средством является настой из мандариновых корок. 1 ст. л. измельченных, перемолотых корок залить 1 ст. кипятка, дать настояться 40 мин. Отвар мандариновых корок принимать по 2-3 ст. л. 3 раза в день до еды. Анис от сухого кашля. 2 ст.л. сухих зерен аниса залить 1 ст. холодной воды. Довести до кипения, процедить, добавить 3 ст.л. меда и пить каждый час по 1 ст.л. Кашель пойдет на убыль уже к концу первого дня. Если есть аллергия на мед — можно заменить его сахаром. Мать-и-мачеха и подорожник от кашля. Перемешать в равных пропорциях сухие травы мать-и-мачехи и подорожника. 2 ст.л. сырья залить в термосе 0,5 л кипящей воды, настоять 2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при легочных заболеваниях. Настой мать-и-мачехи оказывает противовоспалительное, противомикробное, легкое потогонное и спазмолитическое действия. Настой подорожника оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие. Если пить в течение 3-х месяцев эти травы, с недельными перерывами после месяца употребления чая, то можно надолго избавиться от легочных заболеваний. 100% положительный результат. Бальзам от легочных заболеваний. Алоэ — 250 гр.,кагор дорогой — 0,5 л., мед жидкий — 350 гр. Алоэ не поливать 2 недели до срывания листьев. Листья столетника вытереть от пыли (не мыть), мелко порезать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать. Настоять 14 дней в прохладном месте. Затем процедить, отжать. Пить бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день. Применяется при всевозможных легочных заболеваниях для укрепления легких. Рецепты с применением овса от кашля. 1. В 25 мл настойки овса нужно положить 25 штук гвоздики (приправа). Затем дать смеси настояться 7 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить. В течение 3 дней перед сном принимать по 1 ч.л. настойки, разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Приступ кашля как рукой снимет. Этим рецептом можно лечить и детей по 0,5 ч.л., разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Настойку овса можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Понадобятся или зеленые побеги овса, или даже самые первые колоски восковой спелости, их надо высушить, заготовить. Настойка готовится из расчета 1 часть овса на 10 частей водки. Настаивать в темном месте, периодически встряхивая и через 20 дней процедить. Настойка овса, как доказали последние исследования, она влияет прямо на состояние иммунитета. 2. Чтобы избавиться от кашля, надо залить 1 стакан овса 1 л молока, довести до кипения и варить на малом огне 20 мин., настоять, укутав, 40 мин. Процедить и пить на ночь теплым с добавлением меда. Корешки от кашля. Лекарство готовится из 3 разных корешков. Каждый из них в отдельности уже хорошо лечит, а вместе они наносят по кашлю такой удар, что он уходит надолго. Возьмите корни алтея, солодки и девясила. Порежьте их мелко и смешайте в равных частях. 2 чайные ложки смеси залейте 2 стаканами холодной кипяченой воды и оставьте на 8 часов. Принимать полученный настой необходимо по половине стакана 2 раза в день. Это лекарство помогает даже при сильном кашле. После такого лечения кашель сразу пойдет на спад, а вскоре совсем прекратится. Чабрец от кашля. 1 ст. л. травы чабреца залить 1 ст. кипятка, поставить на водяную баню, обязательно под закрытой крышкой. Кипятить 15 минут, а потом оставить настой остывать на полчаса. Процедить настой и долить кипяченой водой до первоначального объема (то есть должен получиться стакан настоя). Принимать настой кашляющим больным надо по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Если принимать это средство и не выходить на холод, то кашель скоро пройдет. Не останется даже легкого покашливания. Алоэ с медом от кашля и простуды. Приготовить настой сока алоэ с медом. Притом, что выдерживать настой не надо и не надо заливать водкой, а использовать свежим. Делается это так: берется средней величины листок алоэ, вымыть его, обсушить и острым ножом прямо над чашкой на весу тонкими срезами покрошить его, чтобы капельки сока попали в чашку. Затем добавить 1 ст.л. меда и всё это хорошенько размешать. Давать ребенку по 1 ч. л. 3 раза в день, а взрослому- по 1 ст.л. Время лечения — не менее 10 дней. Как сок закончится, делать снова, свежий. Постепенно кашель проходит, а главное, в бронхах не остается мокроты. Алоэ с медом не дают ей там задерживаться.

Что будет, если спать с луком в носках, для кого эта процедура противопоказана

Источник фото: sterlegrad.ru

Лук используют в медицинских и кулинарных целях более 5 тысячелетий. Уже давно известны его полезные свойства. Сложно найти огород без грядки этого овоща. Говорят, иногда нужно спать с луком в носках. Что будет и для кого эта процедура противопоказана, сообщает sterlegrad.ru.

• Что будет, если спать с луком в носках
• Кому противопоказано спать с луком в носках
• Польза лука для здоровья организма

Лук – это противовирусное, противопростудное, антибактериальное «средство». Его употребление снижает риски развития онкологических заболеваний. Для кого-то этот овощ неприятен. Не обязательно его есть, но иногда класть в носки на ночь — полезно.

Что будет, если спать с луком в носках

В луке в достаточном количестве содержится фосфорная кислота, очищающая кровь, проникая в организм. Поэтому медики рекомендуют иногда спать с ним в носках. Такой лайфхак поможет быстро побороть простуду, профильтровать кровь.

«Причина кроется в нервах и кровотоке в ногах. Лук содержат фосфорную кислоту, которая проникает в организм и помогает очищать кровь, отфильтровывать из нее патогены и токсины», – поясняют специалисты.

Кожа ног впитывает сок, выделяемый луком, и он быстро поступает в кровь. Благодаря кверцетину, витаминам и эфирным маслам, содержащимся в овоще, улучшается настроение, стабилизируется температура тела, обеззараживается воздух в помещении. А что касается непосредственно здоровья, то луковый сок чистит печень, постоянно пропускающую через себя вредные вещества.

Кроме того, спать с луком в носках полезно, чтобы стопы были здоровыми. Простая процедура заменяет рефлексологический массаж. Как результат, улучшается кровообращение, выводятся из организма плохие бактерии.

Кому противопоказано спать с луком в носках

Определенным категориям людей категорически запрещено спать с луком в носках. Процедура противопоказана при:

• аллергических реакциях на лук;
• индивидуальной непереносимости;
• наличии открытых ссадин и порезов на ступнях и пальцах;
• заболеваниях печени и почек;
• бронхиальной астме;
• сердечных проблемах;
• беременности;
• кормлении грудью.

Нельзя спать с луком в носках детям до 5 лет.

Польза лука для здоровья организма

— В луковицах содержатся органические кислоты, эфирные масла с фитонцидами, защищающие нас от простудных заболеваний, кемпферол, аминокислоты, глюкоза, микроэлементы, витамины В1, В2, В6, РР, Е, много витамина С, есть микро­ и макроэлементы: бор, кобальт, марганец, молибден, медь, никель, рубидий, фтор, хром, фосфор, кремний, натрий, калий, кальций, магний, железо, хлор, сера (именно она отвечает за резкий запах), флавоноиды и растительный гормон глюкинин (натуральное средство для понижения уровня сахара в крови), — перечисляет полезные вещества из этого пахучего продукта врач-диетолог Людмила Денисенко.

— Лук относится к роду пряно-ароматических травянистых растений. В пищу употребляют целых 228 видов лука. В луковом семействе существует несколько сортов, которые отличаются не только по внешнему виду, но и по вкусовым качествам.

Пользу лука переоценить сложно:

• луковый сок выступает природным антибиотиком;
• благодаря соку лучше вырабатывается сперма, повышается половая потенция;
• улучшается обмен веществ, кроветворение;
• очищается кровь;
• налаживаются пищеварительные процессы;
• выводится лишняя жидкость из организма;
• предотвращаются раковые заболевания;
• улучшается состояние кожи;
• лицо очищается от пятен, пигментов, веснушек.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Лук (Allium cepa) — это растение, которое выращивают во всем мире. Луковица обычно употребляется в пищу. Луковица и экстракт также используются для изготовления лекарств.

Лук содержит химические вещества, которые уменьшают отек и стеснение в легких, связанные с астмой. Он также содержит химические вещества, которые снижают уровень холестерина и сахара в крови.

Лук используют для предотвращения образования рубцов. Его также применяют при ожирении, выпадении волос, астме, бессоннице, повышенном артериальном давлении. бородавки и многие другие состояния, но нет хороших научных доказательств в поддержку этих целей.

Использование и эффективность ?

Возможно эффективен для

• Рубцов. Нанесение на кожу геля, содержащего экстракт лука, отдельно или с другими ингредиентами в течение как минимум 10 недель, по-видимому, улучшает внешний вид шрамов. Но неясно, какая комбинация ингредиентов или доза работает лучше всего.

Возможно неэффективен при

• Ожирении. Употребление в пищу лука или прием лукового экстракта внутрь не снижает массу тела у людей с избыточным весом или ожирением.

Есть интерес к использованию лука для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли это быть полезным.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Лук обычно употребляют в пищу. Экстракт лука, возможно, безопасен при использовании в качестве лекарства в дозах до 900 мг в день в течение 12 недель. Побочные эффекты могут включать боль в животе и изжогу.

При нанесении на кожу : Экстракт лука, вероятно, безопасен. Побочные эффекты могут включать раздражение кожи или экзему.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : Лук обычно употребляют в пищу. Экстракт лука, возможно, безопасен при использовании в качестве лекарства в дозах до 900 мг в день в течение 12 недель. Побочные эффекты могут включать боль в животе и изжогу.

При нанесении на кожу : Экстракт лука, вероятно, безопасен. Побочные эффекты могут включать раздражение кожи или экзему. Беременность и кормление грудью : Лук обычно употребляют в пищу. Но недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать лук в больших количествах в качестве лекарства при беременности или кормлении грудью. Оставайтесь в безопасности и придерживайтесь количества пищи.

Перекрестные аллергены : У людей с аллергией на полынь и сельдерей также может быть аллергия на лук.

Операция по размещению мешочка возле ануса (подвздошно-анальный анастомоз) : Люди, перенесшие операцию по размещению мешочка возле ануса, могут обнаружить, что лук усиливает ощущение газообразования. Не ешьте много лука, если вы перенесли эту операцию.

Расстройство желудка : Лук может усилить симптомы расстройства желудка.

Хирургия 900:30: Лук может замедлить свертываемость крови и снизить уровень сахара в крови. Это может увеличить риск кровотечения или нарушить контроль уровня сахара в крови во время и после хирургических процедур. Прекратите использовать лук в качестве лекарства как минимум за 2 недели до запланированной операции.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• У некоторых людей аллергия на лук. Аспирин может повысить вашу чувствительность к луку, если у вас аллергия на лук. Об этом сообщил только один человек. Но на всякий случай, если у вас аллергия на лук, не принимайте аспирин и не ешьте лук.

• Лук может снизить уровень сахара в крови. Прием лука вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому падению сахара в крови. Внимательно следите за уровнем сахара в крови.

• Лук может замедлить свертываемость крови. Прием лука вместе с лекарствами, которые также замедляют свертываемость крови, может увеличить риск синяков и кровотечений.

• Некоторые лекарства перерабатываются и расщепляются в печени. Лук может изменить скорость расщепления этих лекарств печенью. Это может изменить эффекты и побочные эффекты этих лекарств.

Дозировка

Лук обычно употребляют в пищу. Что касается медицины, то недостаточно надежной информации, чтобы знать, какой может быть подходящая доза лука. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, и дозировка может быть важна. Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продуктов и проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Посмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Посмотреть еще

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для охвата всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействий или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств.
© Факультет терапевтических исследований, 2020 г.

Набив носки луком, вы не вылечите простуду, грипп или РСВ

Болезнь воняет, но сон с сырым луком в носках, вероятно, воняет еще сильнее. Тем не менее, множество любителей натуральной медицины все равно пробуют его в надежде, что овощ вылечит или облегчит респираторные симптомы.

В десятках видеороликов TikTok люди утверждают, что сырой лук в ваших носках или в спальне больного может поглощать вирусы, бактерии, грибки и, возможно, другие «токсины» с кожи или воздуха. Их предпосылка заключается в том, что лук может помочь при заложенности носа, кашле, головных болях и других симптомах; некоторые даже утверждают, что это средство помогает при астме и «негативной энергии».

Каким бы новаторским это ни было, просто нет доказательств, подтверждающих это, по словам экспертов, которые говорили с BuzzFeed News, в том числе педиатра, респираторного терапевта и бывшего селекционера лука.

«[Меня] часто спрашивают о самых разных домашних средствах, от эффективных до причудливых», — написала в электронном письме Мэнди Де Врис, респираторный терапевт и директор по образованию Американской ассоциации респираторной помощи. . «По крайней мере, наличие лука в доме сделает вашу еду вкуснее! Однако есть несколько более эффективных способов предотвратить распространение респираторных вирусов».

Рекомендации по домашнему лечению обычно распространяются каждый год, поскольку температура падает, а вирусы циркулируют чаще. И год за годом самые разные эксперты повторяют, что нет никаких научных доказательств того, что «лечение» действительно работает.

Но респираторные вирусы, не связанные с COVID, возвращаются, поскольку ношение масок и социальная изоляция уменьшились. Так что теперь, когда люди больше взаимодействуют друг с другом, поиск домашних средств кажется более актуальным.

Во-первых, мы наблюдаем самый высокий уровень госпитализации по поводу гриппа за последнее десятилетие; По оценкам CDC, на сегодняшний день было зарегистрировано не менее 2,8 миллиона инфекций, 23 000 госпитализаций и 1300 смертей (включая пятерых детей) от гриппа.

Врачи также сообщают о тревожных всплесках респираторно-синцитиального вируса (РСВ) у детей намного раньше, чем обычно, и случаи COVID не снижаются, несмотря на доступность вакцин и бустеров.

Мамы в Канаде также готовы на все, чтобы помочь своим детям чувствовать себя лучше в условиях нехватки детских (а теперь и взрослых) обезболивающих и противопростудных препаратов.

Откуда взялся этот миф?

Идея о том, что лук может впитывать микробы, восходит к 1500-м годам, когда считалось, что нарезанный сырой лук может защитить людей от переносимой блохами бубонной чумы, по данным Национальной луковой ассоциации. Это было тогда, когда люди думали, что болезни распространяются через миазмы или неприятные запахи.

Миф существовал до 19 века, когда лук использовали во время эпидемий оспы и гриппа, согласно NOA, хотя не было никаких реальных доказательств того, что это предотвратило заболевание людей.

Так почему твои носки? Идея, возможно, пришла из древней медицинской практики, называемой рефлексологией, которая представляет собой теорию о том, что определенные части тела, такие как руки и ноги, связаны с внутренними органами. Практикующие оказывают давление на определенные участки тела, пытаясь помочь при хронических заболеваниях, стрессе, инсультах и ​​мышечных расстройствах.

Тем не менее, обзоры опубликованных исследований этой практики показывают, что доказательств недостаточно, чтобы доказать, что это работает, хотя его использование относительно безопасно, поскольку оно не связано с какими-либо лекарствами или инвазивными процедурами.

Может ли лук действительно поглощать микробы с вашей кожи?

Идея о том, что сырой лук делает что-то , если его наклеить на подошву вашей ноги в течение нескольких часов, на самом деле не так уж хороша, по словам Майкла Хейви, почетного профессора садоводства в Университете Висконсина и бывшего селекционера лука. и генетик.

Есть некоторые доказательства того, что ваша кожа может поглощать соединения на основе серы, содержащиеся в луке, хотя и недостаточно эффективно, чтобы изменить ситуацию. На самом деле, это было доказано с чесноком, который имеет аналогичные соединения.

Эксперименты показали, что люди могут почувствовать вкус чеснока, положив его в носки, благодаря молекуле под названием аллицин, которая отвечает за резкий запах чеснока и лука. Кажется, что молекулы могут протиснуться через их кожу и пройти через кровоток в рот и нос. (Этого не происходит с луком, потому что его соединения менее концентрированы.)

Но когда дело доходит до лука и чеснока, «любое терапевтическое воздействие на болезнь, будь то бактериальное или вирусное, очень подозрительно», — сказал Хейви. «Нет никаких доказательств, и у меня есть серьезные сомнения, что это произойдет».

Лук действительно обладает некоторыми антимикробными свойствами: было обнаружено, что вещество, называемое тиосульфинатами, из-за которого вы плачете, когда нарезаете овощ, подавляет рост определенных бактерий в чашках для лабораторных культур. Однако количество «настолько низкое, что с терапевтической точки зрения нет никаких доказательств его пользы для здоровья», — сказал Хейви.

Может ли лук поглощать микробы из воздуха?

Некоторые люди говорят, что если нарезать сырой лук и оставить его на столешнице или на тумбочке в комнате больного, то вирусы и болезнетворные микроорганизмы из воздуха попадут в организм и уничтожат их.

Это просто неправда, говорит доктор Прити Парих, педиатр и исполнительный медицинский директор GoodRx.

«Нет никаких доказательств того, что лук может поглощать вирусы и бактерии из воздуха», — написал Парих в электронном письме. «Респираторные вирусы могут передаваться воздушно-капельным путем и часто могут жить на поверхностях, поэтому лук не поможет ни в одной из этих ситуаций».

Из-за этого заблуждения некоторые люди говорят, что опасно есть оставшийся сырой лук, который хранится в холодильнике без крышки; Смысл в том, что лук привлекает бактерии и может «отравить» того, кто его ест, говорит NOA.

Но опять же, нет никаких доказательств, подтверждающих это, так что не стесняйтесь наслаждаться этими остатками.

Так почему же некоторые люди утверждают, что лук помогает им чувствовать себя лучше?

Возможно, причина, по которой некоторые люди говорят, что чувствуют себя лучше после сна с луковицей в носке или на прикроватной тумбочке, связана с тиосульфинатами, сказал Хейви.

Эти тиосульфинаты образуют так называемую сульфеновую кислоту, которая напрямую вызывает слезы, а в некоторых случаях и насморк.

«Если кто-то положит ночью в свою спальню лук, если он действительно острый, вы почувствуете его запах, и он может немного прочистить ваши носовые пазухи только потому, что там кислота», — сказал Хэви. «Но лук не действует на вирус или бактерию в организме».

Плюс эффект плацебо. Мощное лечение само по себе, думая о том, что что-то заставит вас чувствовать себя лучше, на самом деле может помочь вам почувствовать себя лучше. Вот почему вам нужны рандомизированные плацебо-контролируемые испытания, чтобы определить, действительно ли какое-либо лечение — даже носки с луком — работает лучше, чем только психологическая польза.

Но если что-то относительно безобидное заставляет вас чувствовать себя лучше, дерзайте — просто не пропускайте лекарства или методы лечения, эффективность которых доказана научными исследованиями.

Лук полезен для здоровья

Лук может играть важную роль в здоровом питании. они являются источником углеводов и содержат волокна, называемые фруктанами, которые помогают поддерживать здоровье кишечника.

Они также содержат антиоксидант кверцетин, обладающий противовоспалительным действием, и тиосульфинаты, обладающие «задокументированным антисвертывающим эффектом, подобным детскому аспирину», — сказал Хейви.

Имейте в виду, что эти преимущества были обнаружены в основном в результате исследований, проведенных на животных, как и в случае со многими исследованиями пищевых продуктов, и могут быть неприменимы к людям. Не говоря уже о том, что у всех разные диеты, поэтому то, что помогает одному человеку, может не помочь другому.

Вам не нужно отказываться от домашних средств, но будьте осторожны

Домашние средства, например, с луком, могут быть приемлемыми, но важно понимать, что они не могут вылечить основную инфекцию, сказал Де Врис.

«Если вы не уверены в том, что вызывает ваши симптомы, ваш врач может назначить анализы, чтобы определить причину и порекомендовать лучший курс лечения», — сказала она.