виды и польза массажа для детей
Детский массаж – это не только профилактика различных заболеваний, но и способ лечения ребенка, помощь в его развитии. Массаж подходит для любого человека, тем более, если вопрос оздоровления касается ребенка.
Детский массаж можно проводить малышам и детям старшего возраста. Если врач назначает массаж, то это может быть общий детский, корректирующий или лечебный.
Польза детского массажа состоит в его благотворном влиянии на перистальтику, систему пищеварения и нервную систему.
Педиатры рекомендуют проведение общего детского массажа маленьким деткам, который помогает развиваться мышечной и костной ткани ребенка. В занятиях есть лечебные, укрепляющие, развивающие приемы и элементы гимнастики.
Общий детский массаж
Почему педиатры рекомендуют проведение детского общего массажа? Он улучшает функции сердечных мышц и дыхательных функций. Только детский врач или невропатолог (невролог) может назначить его. Начинать можно с 1,5-2 месяцев. Делают детский массаж только обученные специалисты. Если его будет проводить неквалифицированный врач, есть такая возможность, что он может навредить здоровью малыша. Поэтому при выборе специалиста для детского общего массажа в Санкт-Петербурге или другом городе, учитывайте опыт работы такого врача и отзывы.
Если малышу поставили диагноз, связанный с нарушениями функций внутренних органов, или есть плоскостопие, грыжа, кривошея, гипертонус или гипотонус мышц, в таких случаях детский массаж необходим для исправления и терапии при заболеваниях.
Виды детского массажа
Существует четыре вида массажа, он может быть детский или взрослый:
- Лечебный могут назначить как дополнение к терапии с целью оздоровления человека. Эффект может быть усилен с помощью медикаментов.
- Спортивный поможет улучшить состояние мышц, станет отличной профилактикой травм.
- Общий массаж улучшает тонус тела и предупреждает заболевания. Это комплекс процедур в зонах тела: шеи, головы, ног.
- Детский массаж сочетает в себе элементы общего и лечебного массажа, способствуетбыстрому развитию опорно-двигательных функций.Однако существуют ограничения и противопоказания к его проведению.
Особенности процедуры
- Перед началом проведения детского массажа специалист должен наладить контакт с малышом, поговорить с ним, улыбнуться, и только после этого начать сеанс.
- Нельзя сильно сдавливать или хватать суставы и ткани ребенка, ему может стать больно.
- Во время проведения детского массажа не должно быть резких движений, которые могут нарушить работу опорно-двигательного аппарата.
Как проводят детский массаж:
- Начинают сеанс массажа и гимнастики на твердом столе.
- Стол накрывают пеленкой или тканью. Должны быть подходы к столу с разных сторон.
- Руки, ноги и туловище ребенка следует брать очень осторожно, без сильного нажима на кости, аккуратно класть голову. Все процедуры делаются спокойно и без резких движений.
Массаж для грудничков
Массаж для грудничков можно начинать делать с первых месяцев жизни, потому как он помогает укрепить мышцы, повысить тонус тела, иммунитет организма, а также улучшает самочувствие ребенка.
Если диагностированы серьезные заболевания, такие как сердечные или болезни желудочно-кишечного тракта, то детский массаж не сможет это вылечить. Как составляющая медикаментозной терапии массаж для грудничков и гимнастика помогут улучшить состояние ребенка, укрепят организм.
Считается, что сеансы массажа являются отличным профилактическим средством различных патологий нервной системы, опорно-двигательного аппарата, отличным помощником в коррекции тонуса мышц, приведения в норму работы внутренних органов ребенка, исправлении сколиоза, дисплазии, плоскостопий, кривошеи и других возможных аномалий развития.
Для эффективного воздействия массажа на детский организм педиатры назначают десятидневный курс. Если нет возможности ходить в ближайшую клинику, то самым лучшим вариантом будет заказать выезд специалиста по детскому массажу на дом. Стоимость услуг детского массажиста приемлема, поэтому каждый родитель сможет позаботиться о здоровье своего ребенка.
Курсы массажа не следует проводить без назначений врача или чаще, чем раз в три месяца или полгода. Если ребенку назначили курс детского массажа, например, в 3 месяца, то следующий курс можно сделать в полгода (и только после посещения педиатра или невролога).
Противопоказания к массажу
К противопоказаниям можно добавить:
- высокую температуру, лихорадку;
- незаживающие раны на теле, дерматиты, другие кожные заболевания в стадии обострения;
- обострения хронических заболеваний;
- острые инфекционные заболевания, в том числе и туберкулез;
- паховые или пупочные грыжи;
- рахитические изменения костей, гипотрофию мышечного и опорно-двигательного аппарата;
- тяжелые пороки сердца.
Специалисты по детскому массажу нерекомендуют делать массаж ребенку, если в этот день была сделана прививка или производились другие процедуры. Если ребенок плохо переносит сеансы массажа, капризничает, плачет, то лучше в этот день массаж не делать.
Польза детского массажа
Массаж полезен всем, а особенно – детям, только-только появившимся на свет. Обратиться к массажисту можно и в том случае, если ребенок полностью здоров: это эффективные для развития и безвредные для здоровья процедуры. Детский массаж:
- укрепляет кости, мышцы и суставы;
- закаляет сердечно-сосудистую систему;
- развивает моторику;
- положительно влияет на нервную и иммунную системы.
Главный плюс массажа – это развитие мозга, так как во время процедуры ребенок получает тактильные ощущения. Так дети развиваются быстрее и лучше.
Записаться на детский лечебный массаж нужно, если у ребенка:
- неврологические расстройства или симптомы;
- задержки в физическом развитии;
- нарушение тонуса мышц.
- симптомы рахита;
- колики;
- проблемы с суставами.
За услугами массажиста нужно обращаться в частные или государственные медицинские учреждения. Самостоятельно делать массаж ребенку, не посетив перед этим врача, нельзя: специалист должен обследовать малыша, так как есть ряд противопоказаний к процедуре, и проконсультировать родителей.
Если вы решили делать ребенку массаж, учтите, что:
- делать его можно только тогда, когда малыш не спит и в хорошем настроении;
- ребенку не должно быть больно;
- на коже не должно быть сыпи;
- проводить процедуру можно не раньше, чем через 40 минут после еды или за полчаса до.
Руки должны быть чистыми, без резких запахов, температура в комнате – 20-22 градуса. Эфирные масла и присыпки использовать нельзя. Если есть возможность, родители могут пройти курсы массажа: они проходят вместе с малышами.
Почему практичнее обращаться к опытному массажисту?
Родители могут делать только общеукрепляющий массаж, по 5 минут в день, мягкими разминаниями и поглаживаниями, без сильных нажатий. Но если ребенка нужно подлечить, то доверить массаж можно только врачам.
Есть несколько типов массажа:
- лечебный. Нацелен на решение конкретной проблемы, назначается врачом. Делается примерно с 4-х недель;
- коррекционный. Закрепляет результат лечебного массажа, предотвращает повторные заболевания.
- профилактический. Нужен для укрепления здоровья малыша, также развивает организм ребенка.
Обращайтесь к врачам: они обследуют ребенка и назначат его на массаж, который принесет пользу и укрепит здоровье малыша, а не станет пустой тратой денег. Массажист должен быть чисто и аккуратно одет, не пахнуть резко духами. Специалист обязан проконсультировать родителей перед процедурой, рассказать, для чего проводится массаж.
Если ребенок плачет и показывает недовольство перед процедурой, ее лучше отменить. В случае, когда вас не устраивает специалист, а ребенок заливается слезами уже при его появлении в кабинете – смело меняйте массажиста.
Многочисленные преимущества детского массажа
01 февраля 2017 г.
Поделитесь этой статьей:
Древнее искусство детского массажа веками практиковалось культурами по всему миру и является одним из первых стимулов, которые родители могут дать своему ребенку.
С помощью простых массажных движений вы можете усилить свою роль родителя и создать правильные стимулы для оптимального развития. Вы и ваш ребенок получите много преимуществ от детского массажа в первые годы жизни ребенка и в последующие годы. Вот подробнее о преимуществах этой специальной техники от наших физиотерапевтов, сертифицированных по детскому массажу.
Массаж вашего ребенка — это прекрасный и любящий способ начать отношения на всю жизнь
Рост популярности обучения массажу младенцев обусловлен положительными результатами исследований, изменением нашего образа жизни и желанием родителей лучше заботиться о своих младенцах. . Массаж младенцев обеспечивает важный источник стимуляции, связанной с ощущением прикосновения (тактильная стимуляция), и эта стимуляция способствует развитию и благополучию, поскольку ранняя психологическая и сенсорная помощь имеет жизненно важное значение для содействия развитию младенца. Кроме того, начало контакта в раннем возрасте улучшает родительские навыки и способствует общему здоровью ребенка.
Детский массаж способствует сближению, росту и многому другому
Детский массаж способствует сближению через зрительный контакт, улыбку, успокаивающие звуки голоса, любовные прикосновения, ласки и взаимное взаимодействие. Исследования показывают, что привязанность увеличивает чувство привязанности родителей, а также их желание воспитывать и заботиться о своем ребенке.
Массаж также может улучшить приток кислорода и питательных веществ к клеткам, улучшить дыхание и здоровье легких (дыхание). Он может усиливать высвобождение гормонов, в том числе гормонов роста, помогающих прибавлять в весе, и может стимулировать рост и разветвление нейронов в мозге для улучшения умственной обработки/навыков (познания).
Массаж имеет много других физических и эмоциональных преимуществ для вашего ребенка. Эти льготы включают:
- Содействие социальному, эмоциональному и когнитивному развитию
- Помощь ребенку в расслаблении и снятии напряжения от ежедневных раздражителей
- Уменьшение раздражительности и повышенной плаксивости
- Уменьшение газов, колик и кишечных расстройств
- Регулирование поведенческих состояний и улучшение сна
- Укрепление и регулирование первичных систем (например, дыхательной, кровеносной, нервной, мышечной, пищеварительной и эндокринной)
Есть также льготы для родителей и развития родительских навыков. Акт массажа младенца помогает:
- Способствовать лучшему пониманию сигналов младенца
- Улучшить общение и эмоциональные связи
- Повышение уверенности и навыков обращения
- Обеспечение качественного взаимодействия один на один
- Поощряйте родителей расслабляться, расслабляться и слушать своего ребенка
Как прикосновения и детский массаж могут улучшить развитие
На раннее развитие влияют прикосновения, и детский массаж может способствовать развитию следующих пяти областей:
- Коммуникативные навыки — способствует формированию речи, прямому взгляду, слушанию и повороту
- Двигательные навыки – улучшает мышечный тонус и координацию, повышает осознанность тела
- Социальные навыки — побуждает младенца и опекуна взаимодействовать друг с другом
- Навыки самопомощи — стимулирует осознание двигательной мускулатуры рта, смыкание губ и снятие напряжения, необходимое для глотания
- Познание – улучшает общее осознание границ себя и тела, причины и следствия, а также увеличивает концентрацию внимания
Занятия массажем и многое другое
CHoR предлагает групповые занятия по детскому массажу каждую третью среду каждого месяца в нашем кампусе Brook Road.
В нашей программе детского массажа используется комбинация техник традиционного шведского массажа, восточно-индийского массажа, рефлексотерапии и условной релаксации. Во время этого 90-минутного занятия сертифицированные инструкторы по детскому массажу CHoR учат молодых родителей, как делать массаж ребенку, какое масло использовать и почему, как изучать сигналы ребенка, как выполнять поглаживания на всех участках тела и как модифицировать массаж для растущего ребенка. Этот класс предназначен для детей от рождения до 12 месяцев.
Чтобы зарегистрироваться, позвоните по телефону (804) 828-4409 или 800-762-6161 и выберите вариант 1. Для получения дополнительной информации перейдите на VCUmom.com.
Подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше новостей, знаний и полезного для здоровья удовольствия. Подписаться
Категории
- Информация о здоровье
Как простое потирание живота может изменить жизнь младенцев
Загрузка
Семейное древо | Baby
(Изображение предоставлено Getty Images)
Автор Камала Тиагараджан, 6 октября 2021 г.
Детский массаж практикуется в Южной Азии на протяжении веков. Теперь ученые открывают его спасительный потенциал.
O
Прохладным октябрьским вечером Рену Саксена принесла свою новорожденную дочь домой из больницы в городе Бангалор на юге Индии. Ее поразило, насколько хрупким был ее ребенок, ее крошечные вены светились сквозь полупрозрачную кожу. Она родилась рано, в 36 недель, и весила всего 2,4 кг (5,3 фунта). Семья Саксены призвала ее немедленно начать использовать древнее индийское средство, помогающее развиваться новорожденным: ежедневный детский массаж. Но ее врачи были более осторожны и посоветовали ей подождать, пока ребенок не наберет больше веса, прежде чем начинать массаж.
Саксена пошла на компромисс и решила подождать две недели. За это время ее дочь практически не прибавила в весе, менее 100 г (3,5 унции) в неделю, и спала беспокойно. Только когда Саксена наняла вышедшую на пенсию медсестру для новорожденных и научилась у нее искусству традиционного детского массажа, все изменилось к лучшему. Дочь не только стала хорошо спать, но и прибавила в весе.
Далеко не единичный успех, опыт Saxena подкрепляется растущим объемом данных об удивительных преимуществах детского массажа в Южной Азии, в том числе для недоношенных детей. Исследования показали, что эти масляные массажи, если их делать правильно, могут увеличить прибавку в весе у детей, предотвратить бактериальные инфекции и снизить детскую смертность до 50%. Тем не менее, родители, заинтересованные в этой технике, должны сначала обсудить ее со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что она безопасна и подходит для их ребенка.
Для семей, которые дорожат этой наследственной практикой, находки подтверждают их собственные наблюдения. Саксена, бывший менеджер по рекламе, родом из северного индийского штата Уттар-Прадеш, известного своей традицией массажа как матери, так и младенца вскоре после рождения. Ее большая семья следовала рутине на протяжении поколений.
Детский массаж, если его делать правильно, может ускорить набор веса, предотвратить бактериальные инфекции и снизить детскую смертность (Фото: Getty Images)
«Когда мы росли, моя мама всегда рассказывала нам, как она намного быстрее поправилась после рождения меня, своего третьего ребенка, и как я поправилась, потому что она начала делать массаж в тот день, когда вернулась домой после родов,» — говорит Саксена.
Медсестра неонатального отделения показала ей, как нагревать масла, чередуя чистое кокосовое и миндальное, и безопасно наносить их на кожу дочери в течение получасовых ежедневных сеансов с последующей теплой ванной.
«Мы начали с нежных поглаживаний в форме сердечек по животику ребенка и распространили их на другие части тела», — говорит она. «Затем мы осторожно разминали конечности, касаясь кончиками пальцев ног лба, чтобы выпустить скопившийся газ».
Массаж младенцев может принести пользу для здоровья, которая сохранится и во взрослой жизни, говорят исследователи.
«Кожа — самый большой орган тела, но мы часто преуменьшаем важность ухода за кожей для общего состояния здоровья», — говорит Гэри Дармштадт, профессор неонатальной медицины и медицины развития в Медицинской школе Стэнфордского университета.
Во время своих ранних путешествий по Бангладеш и Индии Дармштадт наблюдал за семьями, особенно матерями и бабушками, которые проводили много времени, массируя своих новорожденных. «Я был заинтригован, когда узнал, что это делалось веками, а затем начал это изучать», — говорит он.
В 2008 году в исследовании 497 недоношенных детей, которым ежедневно делали массаж в больнице в Бангладеш, Дармштадт и его сотрудники показали, что эта древняя практика может спасать жизни.
«Мы увидели снижение риска заражения примерно на 40% и снижение риска смертности на 25–50%, что было значительным», — говорит он.
В ходе отдельных испытаний команда обнаружила, что регулярный массаж помогает создать микробиом ребенка — слой бактерий, который находится на коже и в кишечнике. Микробиом играет решающую роль в повышении иммунитета, выступая в качестве эффективного барьера, препятствующего проникновению инфекций.
«У недоедающих младенцев, которым делали массаж с маслами, микробиом был гораздо более разнообразным», — говорит Дармштадт. «[Масла] улучшили барьерную функцию кожи, затрудняя проникновение бактерий через кожу, попадание в кровоток и вызывание опасных для жизни инфекций».
Эти результаты были особенно важны для ухода за недоношенными детьми. «У недоношенных детей кожный барьер работает не так хорошо, и поэтому вы, как правило, теряете воду через кожу. Вода испаряется (из тела) очень быстро, а вместе с ней уходит тепло. Такой ребенок легко может стать гипотермичным. ,» он говорит. Когда температура тела падает слишком низко, это может быть опасно для жизни. «Младенец теряет много энергии (борясь с этой потерей тепла). Энергия, которая в противном случае могла бы пойти на рост и другие аспекты функционирования организма», — добавляет он.
Масла, используемые при массаже, могут помочь улучшить микробиом кожи маленьких детей. (Фото: Getty Images) , в северном индийском штате Уттар-Прадеш. Половину из них массировали подсолнечным маслом, а другую половину — горчичным. Исследователи отметили улучшение роста у всех детей. «И хотя это не оказало большого влияния на уровень смертности детей с нормальным весом при рождении, среди детей с меньшим весом (с весом при рождении менее 1,5 кг) риск смертности значительно снизился на 52%», — говорит он.
Другие исследователи обнаружили аналогичные преимущества. Одно исследование предполагает, что массаж стимулирует блуждающий нерв, длинный нерв, который связывает мозг и брюшную полость, что приводит к лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ. Это, в свою очередь, может помочь детям набрать вес. Ежедневное растирание живота может также уменьшить стресс и боль, что может быть особенно важно для недоношенных детей, которые проводят долгие одинокие месяцы в больнице.
«Мы предлагаем родителям начинать делать массаж своим детям при рождении», — говорит Тиффани Филд, профессор педиатрии, психологии и психиатрии Медицинской школы Университета Майами, специализирующаяся на детском массаже. Она проанализировала исследования массажа для недоношенных детей в разных странах и продвигает эту практику, напоминая родителям, что правильная техника имеет решающее значение.
«Необходимо «двигать кожу», применяя умеренное давление, но слишком мягкое поглаживание может вызвать щекотку у ребенка. Большинству младенцев это не нравится, и это не лечит», — говорит она.
Использование детского массажа становится популярным в настоящее время во многих странах, и родители могут посещать занятия во многих странах. (Фото: Getty Images)
Дармштадт также рекомендует умеренный подход: , тереть слишком сильно», — говорит он. «Вы можете повредить кожный барьер, и это может быть вредно».
Масло нужно тщательно выбирать и применять, и традиции не всегда являются лучшим руководством для этого. Исследование, проведенное в 2013 году среди 194 младенцев в Южной Индии, почти всем из которых их матери делали массаж, показало, что более половины матерей наносили масло на уши и глаза ребенка. Исследователи предупреждают, что это может вызвать инфекции. «Нам нужны более широкие информационные кампании, чтобы избежать этого и практиковать правильные методы», — говорит Нитин Джозеф, доцент, специализирующийся на общественной медицине в Медицинском колледже Кастурба недалеко от Мангалора, Индия, и один из ключевых исследователей в исследовании.
Семена подсолнечника, кокосовое и кунжутное масло обеспечивают наибольшую пользу, согласно исследованию Дармштадта и его сотрудника Питера М. Элиаса, профессора дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
«Эти масла имеют высокое содержание линолевой кислоты, которую ваш организм не может вырабатывать», — говорит Дармштадт. «И на коже есть рецепторы, которые специфически связывают эту жирную кислоту, так что она метаболизируется. Есть данные, свидетельствующие о том, что жирные кислоты в масле также могут стимулировать и усиливать иммунную функцию кожи».
Техники детского массажа в Индии часто передаются от матерей к дочерям (Фото: Raquel Maria Carbonell Pagola/Getty Images) что может привести к воспалению и повреждению кожного барьера, говорит Дармштадт.
Для семей рутина может стать возможностью укрепить связи между поколениями.
Пранджали Бхонде, писательница из города Пуна на западе Индии, дважды в день делает массаж своему 14-месячному малышу Самар. Она началась с рождения. Первые четыре месяца помогала мама. Это занятие им обоим нравилось. Теперь, когда она делает массаж в одиночестве, Бхонде любит поддерживать зрительный контакт со своим ребенком во время массажа и петь ему песни и стишки. «Это укрепило нашу связь», — говорит она. «И я мог видеть, как регулярный массаж улучшал его сон и кожу».
Масляный массаж может помочь и пожилым членам семьи. «Мы обнаружили, что это полезно и для пожилых людей. С возрастом кожа становится более хрупкой», — говорит Дармштадт. Сухая кожа склонна к небольшим трещинам, в которые могут попасть бактерии, а масло помогает предотвратить это, сохраняя ее эластичной.
Для Саксены следование северным индийским традициям семьи укрепило здоровье не только ее дочери, но и ее собственного. У матери впервые в 40 лет развился гестационный диабет, и ей пришлось родить дочь через плановое кесарево сечение.
«Она спала безмятежно четыре часа после массажа, чего раньше никогда не случалось», — говорит она, вспоминая, как ее малышке понравился первый сеанс. «Это также позволило мне отдохнуть. И мне пришло в голову, что регулярный массаж может быть ключом к здоровому детству».
* Все содержание этой статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации медицинских работников. BBC призывает всех, кто заинтересован в использовании детского массажа, заранее обратиться за советом к специалисту, поскольку неправильное применение этих методов может нанести вред маленьким детям и младенцам.
Отказ от ответственности: BBC не несет ответственности за любой диагноз или действия, предпринятые пользователем на основании содержания этого сайта. BBC не несет ответственности за содержание каких-либо перечисленных внешних интернет-сайтов, а также не поддерживает какие-либо коммерческие продукты или услуги, упомянутые или рекомендованные на каком-либо из сайтов. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы каким-либо образом обеспокоены своим здоровьем или здоровьем вашего ребенка.