Можно ли греть синей лампой нос при беременности: Что такое лампа Минина, где купить и для чего она нужна?

Можно ли греть нос солью или яйцом при беременности

Беременность – период волнительного ожидания и тяжелых испытаний для женщины. В это время будущая мамочка несет ответственность уже не только за свое здоровье, но и за благополучие своего ребенка. К сожалению, организм женщины во время вынашивания подвергается высоким нагрузкам, что, в свою очередь, часто приводит к снижению иммунитета.

Простуда при беременности не приводит к осложнениям. Но следует помнить, что в этот период необходимо тщательно выбирать методы лечения. Так, далеко не все тепловые процедуры безопасны. Категорически запрещается принимать горячие ванны, а также парить ноги. Эти манипуляции способны вызвать гипоксию плода, отеки, ранние роды, варикозное обострение. Врачи не запрещают лечить насморк прогреванием вареным яйцом, синей лампой и солью.

Допустимо ли прогревание яйцом и солью при беременности

Прогревание – действенное средство от насморка. Часто для терапии ринита применяют соль. Ее прокаливают, помещают в полотняный мешок, после чего прикладывают к пазухам носа и ко лбу.

Многие женщины с опасением относятся к этой процедуре. Можно ли при беременности греть нос яйцом или солью в вашем случае, подскажет врач. Специалист оценит ситуацию и назначит оптимальную терапию.

Важно: ринит может быть вызван сбоем гормонального фона, аллергией. Поэтому, если прогревание не дало результата, нужно обратиться к отоларингологу.

К эффективным средствам от насморка относят:

• вареный в мундирах картофель;
• яйцо всмятку;
• прополис;
• соль;
• гречневую крупу.

Прогревание с помощью яйца рекомендуется для снижения отечности и секреции, восстановления дыхания и обоняния. Достигается эффект от процедур за счет:

1. Нормализации дыхательной функции.
2. Ускорения процессов репарации.
3. Снижения отечности и уменьшения застойных процессов крови.
4. Активации кровотока.
5. Улучшения процессов обмена.
6. Расширения сосудов.

Важно: если во время прогревания возникают сильные болевые ощущения в носовой области, появляется мигрень, ухудшается состояние, поднимается температура, нужно срочно посетить врача.

Термическое воздействие на нос при помощи соли необходимо при:

• полной или частичной потере вкусовых ощущений и обоняния;
• слизистой ринорее;
• заложенности носа;
• чихании.

После переохлаждения можно использовать прогревание в качестве профилактического средства.

Польза от процедуры

Эффект достигается за счет:

1. Устранения заложенности и облегчения дыхания.
2. Снижения количества вырабатываемой слизи.
3. Ускорения процессов регенерации.
4. Уменьшения отечности.
5. Устранения застоя в сосудах.
6. Активации кровотока в носовой области.

Пары от прокаленной соли обладают ярко выраженными бактерицидными свойствами, что помогает не просто согреть зону носа, но и убрать патогенные микробы.

Процедуру лучше проводить вечером. Она способствует нормализации сна.

Несмотря на безобидность процедуры, она имеет ряд противопоказаний.

Тепло способно вызвать противоположный эффект: чрезмерную выработку слизи и быстрое размножение патогенных микроорганизмов.

При значительном скоплении гноя в носовых пазухах возможно значительное усиление дискомфорта и возникновение лихорадки.

Если воспалительный процесс протекает со значительным накоплением гнойных масс, повышенные температуры увеличивают риск распространения патогенного процесса на окружающие здоровые области. При этом возможны абсцессы в мозговые ткани, развитие фронтита и отита.

Прогревание носа солью при беременности запрещено при:

• злокачественных или доброкачественных новообразованиях;
• остром воспалении бактериального характера;
• повышении температуры тела;
• осложненном рините;
• остром тонзиллите;
• гнойном насморке;
• тяжелых заболеваниях сердца или сосудов;
• хроническом гайморите.

Прогревание носа при беременности

Специалисты рекомендуют оказывать тепловое воздействие на носовые пазухи исключительно в первые дни развития заболевания, когда симптомы болезни еще не ярко выражены. Т

акже недопустимо применять прогревание при ярко выраженных гнойных выделениях. Иначе терапия вызовет распространение инфекции.

Важно: чтобы предотвратить развитие болезни, после процедур запрещено находиться в холодном помещении.

Использование яйца во время лечения насморка имеет ряд особенностей:

1. Перед процедурой нужно тщательно очистить носовую полость от скопившейся в ней слизи. Для этого хорошо подходят солевые растворы низкой концентрации. Их можно как приобрести в аптеке, так и приготовить самостоятельно. Сделать в домашних условиях раствор несложно: в половине литра теплой воды нужно растворить чайную ложку морской соли.
2. Отварить яйцо. После того, как оно будет готово, вытереть насухо и обернуть в хлопчатобумажную ткань. Затем яйцо прикладывается ко лбу между бровей и около носовой зоне.

При появлении неприятных ощущений нужно обернуть яйцо еще в один слой ткани. После прогревания на коже останется покраснение. Его можно смазать детским кремом.

Можно ли греть нос солью при беременности? Если отсутствуют противопоказания к процедуре, то она принесет лишь пользу беременной женщине.

Основные требования к прогреванию:

1. Взять небольшое количество соли, лучше, если она будет морской. Насыпать ее на сковородку и в процессе нагревания периодически помешивать. После возникновения треска, соль снимают и пересыпают в мешок. Необходимо заранее подготовить его из плотной натуральной ткани.
2. Вначале прогревается зона лба между бровями, затем левая и правая сторона носа.
3. При возникновении дискомфорта мешочек можно обернуть еще одним слоем ткани или завернуть в полотенце.
4. Прогревание проводят на протяжении 16 минут трижды в день.

Повысить эффект от процедуры можно с помощью некоторых несложных действий:

1. После согревания нужно выпить чай с шиповником или малиной. Это усилит воздействие, оказанное на зону воспаления.
2. На ноги надеть теплые носки и полежать в кровати. Лучше всего поспать некоторое время.
3. Дополнительно к прогреванию можно использовать для закапывания в нос мед или сок алоэ. Однако перед их использованием консультация с врачом обязательна.

Важно: при температуре применение прогревающих процедур категорически запрещено!

Заключение

Чтобы избежать простуды и не прибегать в последствии к лечению, нужно тщательно следить за своим здоровьем, придерживаться рекомендованного врачом рациона, чаще гулять, стараться избегать стрессовых ситуаций. Для защиты организма от проникновения бактерий нужно использовать оксолиновую мазь.

Тепловые процедуры эффективны только в самом начале развития заболевания. Также нужно помнить, что они не смогут помочь полностью выздороветь. Поэтому при появлении первых симптомов простуды, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил адекватную терапию.

Можно ли прогревать нос при насморке беременным, как простуда и ринит поможет избавиться от соплей

При вынашивании ребенка сопротивляемость организма женщины бактериям и вирусам снижается. Поэтому беременность и ринит нередко становятся спутниками. В таком положении нужно внимательно выбирать методы терапии, чтобы не навредить плоду. В качестве лечебного средства в этом состоянии зачастую рекомендуют прогревать носовую полость. Насколько эффективно это при беременности Можно ли без опасения прогревать нос при насморке беременным Врачи допускают некоторые тепловые процедуры, но выполнять их нужно правильно и только в начальной фазе болезни.
Рассмотрим способы прогревания, противопоказания и альтернативные способы лечения заложенности.

Содержание

1. Способы прогревания носа и принцип действия процедуры
2. Как греть нос яйцом при насморке
3. Техника прогревания носа солью
4. Противопоказания
5. Лечить насморк можно и другими способами
6. Растворы
7. Йодная сетка

Способы прогревания носа и принцип действия процедуры

Можно ли греть нос при насморке Несмотря на то, что тепловые процедуры при вынашивании ребенка запрещены, врачи не возражают против прогревания этой области.

Как лечить насморк беременным

Если проводить его в нужной фазе заболевания, соблюдая правила, неприятных последствий для здоровья не возникнет.

Существует несколько методов прогревания носа, которые можно применять без опаски. Например, при помощи:

• синей лампы;
• теплого яйца, сваренного вкрутую;
• горячей крупой или солью, завернутой в ткань.

Также для проведения тепловых процедур в домашних условиях можно использовать речной песок, отварную картошку и специальный прогревающий компресс.

Положительный эффект таких манипуляций при лечении ринита объясняется следующим. Нагреваясь, сосуды слизистой расширяются, слизь разжижается и беспрепятственно стекает по задней стенке глотки. При этом заложенность ослабевает, происходит очищение носа.

Как греть нос яйцом при насморке

Когда нет возможности применить синюю лампу, то нос при насморке в период беременности можно погреть куриным яйцом, которое следует отварить вкрутую. Успешность процедуры зависит от соблюдения следующих рекомендаций:

• Если яйцо сильно нагрето, желательно исключить прямой контакт с кожей. Грейте нос через тканевую, либо бумажную салфетку;
• Манипуляция проводится в верхней части и по бокам носа;
• Чтобы лечение помогало, греть нужно регулярно, несколько раз в день. Обязательно следует проводить процедуру перед сном;
• Стандартная длительность манипуляции составляет 10 минут. Можно подождать, пока не остынет яйцо.

Прогревание яйцами – эффективность

Теплое яйцо способно облегчить проявления ринита только в том случае, если он не имеет бактериальной причины. Поэтому прежде чем начинать прогревания, нужно понять, не вызван ли насморк  вирусами или бактериями.

Техника прогревания носа солью

Прогревающее свойство соли помогает скорейшему восстановлению слизистой. Но многие сомневаются, а можно ли прогревать нос при насморке беременным солью Можно, но только при отсутствии гнойного секрета из носа. Тепло в таком случае может вызвать распространение воспаления в лобные пазухи, слуховой проход, оболочки мозга, и усугубить болезнь. Техника этой процедуры проста. Нагрейте на сковороде небольшое количество крупной соли. Многие рекомендуют  йодированную, либо морскую. На самом деле состав соли – дело второстепенное.

Главное – накопительное свойство тепла. Огонь при этом должен быть медленным. 

Затем насыпьте соль в тканевый, марлевый мешочек, либо салфетку и крепко завяжите. Для этих целей очень удобно использовать два детских носочка.  Женщине нужно присесть или прилечь поудобнее, приложить теплую соль к боковым пазухам носа и на спинку. Манипуляция проводится примерно четверть часа. По ее окончании не нужно вставать с постели полчаса. При этом в помещении не должно быть холодно. Повторять ее рекомендуется пару раз за день, в том числе на ночь. Если греть нос солью с первого дня заболевания, можно избежать развития осложнений. В среднем курс длится 7-10 дней. Для каждой манипуляции желательно использовать свежую порцию соли. Чтобы солевые прогревания быстро помогли при насморке, желательно сочетать их с другими методами лечения (промыванием, ингаляциями, закапыванием носа).

Синяя или УФ лампа

Противопоказания

Прогревание – не безобидная процедура. При определенных состояниях проводить ее опасно. Греть нос при насморке запрещено, когда:

• Простуда привела к развитию синусита. При этом из носа выделяется густой вязкий секрет зеленоватого или желтого цвета.
• Появился бактериальный ринит, который часто приходит на смену вирусным инфекциям в качестве осложнения. Как правило, такой насморк сопровождается воспалительными процессами в верхних дыхательных путях, бронхах, легких, ухе. Первый тревожный признак этого заболевания – изменение цвета и консистенции слизи. Выделения из носа приобретают  вязкость и зеленовато-желтый оттенок;
• Воспалилась глоточная миндалина. Такая патология проявляется не только сильным насморком и затрудненным дыханием, но и болью за мягким небом, отдающей в уши при совершении глотательных движений. Это заболевание (аденоидит) редко возникает у беременных женщин, ему подвержены дети раннего дошкольного и школьного возраста.

Таким образом, греть нос при простуде нельзя, когда присутствует сильная заложенность, а выделения стали густыми, поменяли цвет на зеленый, либо желтый. Влияние тепла на очаг воспаления в таких условиях особенно опасно. Оно может привести к развитию менингита, сепсиса, отита, абсцесса. К противопоказаниям для прогревания можно отнести температуру выше 37 градусов, мигрень, вегето-сосудистую дистонию, артериальную гипертензию.

Прогревание солью при насморке

Перед началом курса процедур следует убедиться, что насморк и заложенность носа не возникли вследствие развития новообразований в носоглотке или воздействия аллергенов. Тогда тепловые процедуры могут нанести вред здоровью, либо оказаться напрасными.

Лечить насморк можно и другими способами

Как избавиться от насморка во время беременности, когда тепловые процедуры запрещены по медицинским показаниям

Растворы

Прогревания с успехом заменит применение солевых растворов (Аквалор, Аквамарис, Пшик, Хьюмер и др.). Вместо этих препаратов можно применять физраствор. Удобно проводить такую процедуру с помощью специальных систем типа “Долфин”.

Если нет склонности к аллергическим реакциям, то в комплексе к этому можно  закапывать в нос капли на основе растительных компонентов, например, Пиносол. Но нужно учитывать, что отсутствие аллергической реакции до беременности не является залогом того, что она не проявится в этом периоде. Поэтому при ощущении усилившегося насморка, зуда, отека носа, сухости нужно прекратить использование препарата. Сосудосуживающие капли применять будущим мамам можно только после консультации с врачом. Большинство из них не разрешены в период вынашивания малыша. Связано это с их способностью сужать сосуды не только в носу. При передозировке такие препараты распространяют свое действие на сосуды плаценты, нарушая тем самым питание плода. Поэтому без назначения доктора, строгого соблюдения дозировки и длительности применения использовать эти капли нельзя.

Спреи и капли от насморка

Йодная сетка

Хорошо зарекомендовала себя при заложенности такая отвлекающая и лечебная процедура, как йодовая сетка. Ее наносят на переносицу, крылья и спинку носа. Насморк при беременности можно лечить соком овощей. Для этого свежевыжатый свекольный, либо морковный сок разводят водой в соотношении 1:2 (2 части воды к 1 части сока), закапывают в каждую ноздрю по 1-2 капли несколько раз в день. Можно смешивать сок моркови с оливковым маслом в равных пропорциях и капать по 4 капли до 6 раз в сутки. Будущей маме не стоит применять народный метод лечения насморка на основе черной редьки, лука, а также чеснока. В большом количестве они вредят здоровью плода и способны вызывать осложнения беременности.

В борьбе с насморком немаловажное значение имеет влажность воздуха. Поэтому следите за температурой в комнате, чаще проветривайте помещение.  Актуальны увлажнители воздуха.

Говоря о терапии насморка у женщины в «интересном» положении, отметим, что  часто такая проблема связана c изменениями слизистой оболочки под действием гормонов (ринит беременных). Если проблема вызвана гормонами, то она может сопровождать беременность до ее завершения. Такой насморк бесследно исчезает без лечения сразу после родов. Не менее распространенной причиной заложенности и выделений из носа у будущей мамы является аллергия, которая раньше не проявлялась.

https://www. youtube.com/watchv=ykL2_4Of5ns

Поэтому, если лечение через три дня не принесло облегчения, нужно обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватной терапии.

Что безопасно и чего следует избегать

Эфирные масла, такие как масло перечной мяты, могут помочь облегчить некоторые симптомы беременности и уменьшить тревогу и стресс во время родов. Тем не менее, поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать их.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения и обязательно изучить качество 9.0006 продукции бренда. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Когда вы находитесь во время беременности, может показаться, что все, что вы слышите, — это постоянный поток «нельзя» . Не есть мясо на обед. Не употребляйте слишком много рыбы из-за боязни ртути (но включите в свой рацион здоровую рыбу). Не выгребайте кошачий туалет. (Хорошо, мы не возражаем против последнего.)

Со всем, чего вам следует избегать, это может заставить вас нервничать в любое время, когда вы захотите использовать какой-либо продукт.

Итак, вопрос, который мы рассматриваем в этой статье, таков: нужно ли вам беспокоиться об использовании эфирных масел во время беременности? Мы разбираем важные детали, которые вам необходимо знать, чтобы принять обоснованное решение, если вы решите включить эфирные масла в свой распорядок дня во время беременности.

Мы расскажем о передовом опыте, а также определим, какие масла безопасны, а какие, как вы уже догадались, попадают в список , которого нет в списке .

Начнем с того, что не существует полного запрета на использование эфирных масел во время беременности. Есть доказательства того, что некоторые эфирные масла могут оказывать терапевтическое воздействие, уменьшая распространенные заболевания во время беременности, а также успокаивая тревогу.

При правильном использовании некоторые эфирные масла могут оказывать следующие основные преимущества:

• помогают свести к минимуму тошноту и расстройство желудка
• успокаивают ноющие мышцы
• помогают уменьшить раздражение и отек, связанные с геморроем
• улучшают сон
• улучшают эластичность кожи
• уменьшают появление растяжек
• помогают уменьшить тревогу во время родов

Существует распространенное мнение, что эфирные масла могут метаболизироваться в токсичные соединения при всасывании через кровоток беременной женщины. Но эксперты в целом определили, что при использовании в правильных дозировках это не проблема.

Суть в том, чтобы придерживаться рекомендованных количеств и следовать всем рекомендациям (ниже!). Обязательно обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями.

Во-первых, избегайте использования эфирных масел в первом триместре. Первый триместр является наиболее критическим периодом во время беременности, и следует любой ценой избегать любого риска воздействия на плод токсического вещества.

Но во втором или третьем триместре помните о следующих правилах безопасности при использовании утвержденных эфирных масел.

Не принимайте внутрь эфирные масла

Даже если вы не беременны, эфирные масла не предназначены для перорального приема, кроме как под непосредственным наблюдением эксперта или врача. Многие эфирные масла могут представлять опасность токсичности при попадании внутрь — для вас и, возможно, для вашего ребенка.

Акцент на ароматерапию

В целом, большинство медицинских экспертов сходятся во мнении, что ароматерапия является более безопасным вариантом для беременных, чем местное применение. Это просто означает, что вы должны использовать эфирные масла в диффузоре, а не наносить их на кожу.

Разбавление имеет ключевое значение

Независимо от того, беременны вы или нет, если вы решите использовать масла местно, вам понадобится так называемое масло-носитель, чтобы сделать это безопасно. Это связано с тем, что эфирные масла очень концентрированы и могут раздражать кожу при непосредственном нанесении без разбавления.

Общие масла-носители включают:

• масло жожоба
• кокосовое
• сладкое миндальное
• абрикосовое

Беременные женщины должны всегда консультироваться со своим врачом или экспертом-гомеопатом, прежде чем пытаться использовать их местно.

Не превышайте рекомендации по дозировке

Хотя нет исследований, показывающих, что обычное использование эфирных масел опасно, превышение рекомендуемых дозировок может быть опасным, особенно если вы используете их местно. Тщательно разбавьте масла.

Лавандовое масло

Из всех эфирных масел лавандовое является одним из наиболее хорошо изученных и продвигаемых вариантов, который также широко доступен беременным женщинам. Исследования, в том числе проведенное в 2016 году, показали, что при правильном использовании лаванда является отличным ароматерапевтическим средством, которое способствует расслаблению, особенно во время родов — стрессового момента.

Обзор исследований 2018 года даже смело пришел к выводу, что лаванда уменьшает боль при родах.

Возьмите с собой в больницу портативный диффузор и добавьте несколько капель чистого масла лаванды, чтобы создать расслабляющее настроение. Избегайте вдыхания пара прямо из диффузора, так как это может вызвать раздражение слизистых оболочек носа.

Вы также можете попросить своего партнера по родам сделать вам массаж с разбавленным лавандовым маслом во время родов.

Розовое масло

Розовое масло — еще один отличный способ уменьшить тревогу, успокоиться и помочь вам обрести желанные 40 подмигиваний ночью. Как и в случае с лавандой, одно исследование 2014 года предполагает, что розовое масло может помочь уменьшить тревогу во время родов. Чтобы подтвердить эти положительные результаты, необходимо провести дополнительные исследования.

Поскольку большинству людей нравится запах роз, это может быть отличным вариантом, если вам не нравится запах лаванды. Это масло подходит для использования в ароматерапии и его следует добавлять в диффузор.

Масло перечной мяты

Это спорный вопрос. Многие эксперты, в том числе практикующие ароматерапевты и гомеопаты, полностью избегают использования масла перечной мяты беременными.

Но предварительные данные более раннего исследования 2013 года показывают, что при использовании исключительно для ароматерапии масло перечной мяты может быть отличным вариантом для уменьшения тошноты у беременных.

Ромашковое масло

Большинство людей знают, что чашка ромашкового чая может быть очень успокаивающей. Но ромашка также является эфирным маслом.

Оказывается, есть два вида ромашки, каждая из которых служит разным целям.

Римская ромашка — отличный вариант ароматерапии, помогающий расслабиться и избавиться от сильных приступов мигрени, согласно исследованию 2014 года. Но немецкую ромашку можно использовать местно с маслом-носителем после родов, чтобы восстановить эластичность кожи и уменьшить появление растяжек.

Связано: 12 эфирных масел, которые помогут вылечить или предотвратить растяжки

Лимонное масло

Лимонное масло — еще один отличный вариант, если вы боретесь с тошнотой и рвотой во время беременности. Исследование беременных женщин, проведенное в 2014 году, показало, что при постоянном использовании лимонного масла в ароматерапии частота тошноты и рвоты снижается.

Масло герани

Нет недостатка в средствах ароматерапии, уменьшающих беспокойство при родах. Если лавандовое и розовое масло вам не по вкусу, масло герани — еще один цветочный вариант с подтвержденным клиническим опытом снижения беспокойства на первом этапе родов.

Другие масла

Дополнительные эфирные масла, обладающие терапевтическими свойствами и безопасные для беременных (после первого триместра), включают:

• горький миндаль
• аргановое
• пачули
• гранатовое
• имбирь
• кардамон
• фенхель
• Кипарис
• Эфирное масло мирта
• Ладан

Список масел, которых следует избегать, значительно больше тех, которые безопасны для использования во время беременности. Но в целом это связано с тем, что этим маслам не хватает достаточных испытаний и исследований, чтобы доказать, что они безопасны для использования во время беременности, даже если принимать их в соответствии с рекомендациями по дозировке.

Как мы упоминали ранее, проблема со многими из этих эфирных масел заключается в том, что если беременная женщина принимает больше рекомендуемого количества, существует риск токсичности.

• анис
• шалфей
• базилик
• полынь
• рута
• полынь
• дубовая масса
9003 9 эстрагон
• береза ​​
• иссоп
• камфора
• петрушка
• мята болотная
• пижма
• туя
90 039грушанка

Эфирные масла могут быть разумным вариантом для уменьшения некоторых распространенных симптомов беременности, таких как тошнота, без необходимости приема лекарств. Это также отличный способ помочь естественным образом уменьшить тревогу во время родов, если использовать их как часть стратегии ароматерапии.

Вы всегда должны использовать масла в рекомендуемых количествах и проконсультироваться с сертифицированным ароматерапевтом или вашим врачом, прежде чем начинать терапевтический режим на основе эфирных масел во время беременности.

Чувство жара во время беременности: как избежать перегрева во время беременности

Высокие температуры наружного воздуха, лихорадка, горячие ванны и сауны могут вызвать перегрев во время беременности. Воздействие сильной жары может увеличить риск преждевременных родов, врожденных дефектов и низкого веса при рождении, поэтому важно делать все возможное, чтобы избежать перегрева. Чтобы сохранять прохладу, не тренируйтесь в самое жаркое время дня, пейте много жидкости, носите светлую одежду и ищите помещения с кондиционером.

Почему мне жарко во время беременности?

Во время беременности часто бывает жарко, независимо от температуры снаружи. Для этого есть несколько причин: вы носите больше веса (спасибо, детка!), ваше сердце работает усерднее, чтобы поддерживать вашего развивающегося ребенка, вы испытываете гормональные изменения, и у вас больше циркулирует кровь, чтобы доставлять питательные вещества к вашим маленький, заставляя вашу кожу чувствовать себя теплее.

Эти естественные изменения обычно не вызывают беспокойства. Тем не менее, определенные виды деятельности и высокая температура окружающей среды могут еще больше повысить температуру тела, а иногда это может быть опасно для вас и вашего ребенка. Упражнения в жару, пребывание в жарком месте, сидение в горячей ванне и болезни могут привести к повышению температуры вашего тела до нездорового уровня.

К сожалению, изменение климата увеличивает угрозу аномальной жары, которая особенно опасна для беременных женщин. Проблема усугубляется, когда экстремальные температуры сопровождаются перебоями в подаче электроэнергии, что затрудняет сохранение прохлады.

Во время беременности важно защитить себя от перегрева. Узнайте о признаках перегрева и о том, как обезопасить себя.

Вы можете перегреваться, если у вас есть следующие симптомы:

• Теплая или холодная, бледная и липкая кожа
• Головная боль
• Головокружение
• Мышечные судороги
• Тошнота
• Спутанность сознания
• Потеря сознания
• Усталость
• Сильное потоотделение 9 0040
• Температура тела выше 102,2 градусов по Фаренгейту

Если вы подозреваете, что перегреваетесь, попробуйте перейти в более прохладное место. Пейте много воды, наденьте свободную одежду и попробуйте намочить кожу мокрой одеждой или посидеть в ванне с прохладной водой. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если симптомы ухудшаются или длятся более часа.

Опасность перегрева в первом триместре

Перегрев в первом триместре беременности может нанести вред развитию вашего ребенка. Дети, у матерей которых в первые несколько недель беременности была повышенная температура, имеют повышенный риск проблем с сердцем и дефектов нервной трубки. (Дефекты нервной трубки, такие как расщепление позвоночника, поражают головной и спинной мозг.)

Воздействие сильной жары на ранних сроках беременности также может повышать риск выкидыша и преждевременных родов. Одно исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, показало, что у женщин, подвергшихся воздействию сильной жары в течение первых семи недель беременности, на 11 процентов больше шансов начать роды раньше срока.

Реклама | страница продолжается ниже

Не только жаркая погода может поставить под угрозу вашу беременность и ребенка в течение первого триместра. Врачи также рекомендуют избегать горячих ванн, саун и очень горячих ванн на ранних сроках беременности, особенно в течение длительного периода времени, потому что они повышают температуру тела.

Точно так же высокая температура также повышает температуру тела и должна быть снижена с помощью лекарств (ацетаминофен). Позвоните своему врачу или акушерке, если у вас поднимется температура во время беременности.

Последствия перегрева во время беременности

Поскольку ваше тело уже работает сверхурочно, чтобы сохранить здоровье и вас, и вашего ребенка, ему сложнее сохранять прохладу в сильную жару.

У беременных также больше шансов обезвоживаться, что мешает вам потеть, чтобы охладиться.

В худшем случае перегрев во время беременности может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Исследования связывают перегрев с повышенным риском:

• Врожденные дефекты
• Преждевременные роды
• Мертворождение
• Низкий вес при рождении

Обезвоживание от перегрева также может вызвать схватки Брэкстона-Хикса (ложные родовые схватки) и вызвать головокружение или обморок. Потеря сознания может привести к падению, что может привести к травме или сотрясению мозга.

Как сохранить прохладу во время беременности

Вот советы Американского колледжа акушеров-гинекологов (ACOG) и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) по предотвращению перегрева, особенно когда на улице жарко:

• Пейте много воды и других жидкостей (в идеале напитков без кофеина и сахара).
• Носите свободную светлую одежду.
• Не занимайтесь спортом на улице, когда очень жарко или влажно. Если вы выходите на улицу, избегайте самых жарких часов дня (обычно с 10 до 17 часов).
• Занимайтесь спортом в помещении с контролируемой температурой, если на улице слишком жарко.
• Делайте перерывы в тени или в помещении с кондиционером, если вы работаете в жарком помещении.
• Используйте кондиционер. Если у вас дома нет доступа к кондиционеру, поищите места, где он есть, например центры охлаждения, торговые центры и библиотеки.

  No related posts.