Можно ли беременным в кинотеатр? | Комфортная беременность
Многие будущие мамы, узнав о своем положении, задаются вопросом – а какой образ жизни им теперь можно вести? Что включить в свои повседневные дела и развлечения, а от чего, наоборот, отказаться. Одно из популярных мест отдыха и развлечения – кинотеатр. И возможность его посещения в беременность часто является предметом споров и разногласий.
На самом деле, никаких специальных ограничений, касающихся этого вида досуга, не существует. Более того, многие врачи рекомендуют беременной не ограничивать себя в получении положительных впечатлений подобным образом. Однако, существует ряд рекомендаций, который поможет провести время не только с удовольствием, но и с пользой для матери и малыша:
1. Следует внимательно отнестись к выбору кино: фильм не должен испугать будущую мамы, принести негативные ощущения, разволновать больше меры. На период беременности лучше всего отказаться от фильмов ужасов и триллеров в пользу комедий и мелодрам.
2. Важен выбор и самого кинотеатра. Слишком громкая аудиосистема способна принести неприятные ощущения, а неудобные кресла – не дать возможности принять удобное для беременной положение. В этом случае просмотр фильма может обернуться болями и ухудшением физического состояния на несколько дней.
3. Не зависимо от срока беременности – самое главное: прислушиваться к своим ощущениям. В первом триместре лучше отказаться от похода в кино при сильном токсикозе, в последнем – при болях в спине, не возможности долго сидеть в кресле и т.д.
4. На время сеанса необходимо подготовить перекус, захватить с собой воду или другое питье. Лучше всего заранее обратить внимание на туалетные комнаты и проложить к ним маршрут от зала. Кроме того, опасность представляют лестницы, которые во время сеанса остаются в темноте – спускаться и подниматься по ним нужно крайне осторожно.
5. Не стоит посещать общественные места, в том числе кинотеатр, в период эпидемий вирусов, при любом недомогании, признаках болезни. Такой поход может только усугубить состояние или дать организму «поймать» новые заболевания.
6. Важный элемент похода в кино – это компания. Не следует пренебрегать ей в беременность. Причем лучше, если рядом будет взрослый человек.
Если беременная женщина любит посещать кинотеатры, то делать это в беременность можно и даже нужно. Самое главное – всегда ориентироваться по своему состоянию, внимательно выбирать желаемый сеанс и не стесняться покинуть зал или обратиться за помощью в случае недомогания.
Можно ли беременным ходить в кинотеатр?
Безусловно, для каждой будущей мамы очень важны положительные эмоции, поэтому ей необходимо как можно больше отдыхать и развлекаться. Именно поэтому многие женщины в период беременности не отказываются от самых различных способов поднять себе настроение, включая походы в кинотеатр.
Между тем, некоторые будущие мамы, напротив, опасаются посещать подобные места и стараются их избегать, потому что боятся, что слишком громкий звук навредит еще не родившемуся младенцу. В данной статье мы постараемся разобраться, можно ли беременным ходить в кинотеатр, или это развлечение лучше отложить на более поздние времена.
Польза и вред кинотеатра при беременности
Польза посещения кинотеатра во время беременности очевидна – хороший художественный или анимационный фильм позволяет будущей маме отвлечься от насущных проблем, зарядиться позитивной энергией, расслабиться и провести свободное время с интересом.
Между тем, подобное развлечение может нести в себе определенный вред для девушки или женщины, находящейся в «интересном» положении, а именно:
- Кинотеатр – это, в первую очередь, общественное место, которое посещает огромное количество людей ежедневно. В связи с особенностями иммунитета беременной женщины, при посещении подобных заведений очень высока вероятность «подцепить» вирусную или бактериальную инфекцию, которая может крайне негативно отразиться на здоровье и жизнедеятельности плода и состоянии самой будущей мамы.
- Во время просмотра фильма женщине в «интересном» положении приходится долго сидеть в неподвижном положении. При наличии варикозного расширения вен или склонности к тромбозам это может вызывать боль и отеки, особенно в том случае, если на будущей маме надета тесная или неудобная одежда и обувь.
- Нередко в кинотеатрах, в которых собирается много народу, становится очень душно. Нехватка воздуха в помещении может привести к началу кислородного голодания у будущего младенца, что может стать причиной невероятно тяжелых последствий, вплоть до его внутриутробной гибели.
- Наконец, некоторые фильмы, например, триллеры или «ужастики», могут вызвать сильную тревогу и негативные эмоции, которых женщинам, находящимся в счастливом ожидании материнства, следует избегать.
Хотя многие будущие мамы также опасаются слишком громкого звука, который сопровождает показ фильма в кинотеатре, в действительности, он не может навредить малышу. Плодный пузырь очень хорошо защищает будущего младенца от негативных внешних воздействий, включая слишком громкие звуки, поэтому опасения, возникающие у беременных женщин по этому поводу, совершенно не оправданны.
Можно ли беременным ходить в кино в формате 3D?
Если беременные женщины могут позволить себе посмотреть обыкновенный фильм в кинотеатре, но с соблюдением определенных мер предосторожности и не слишком часто, то этого никак нельзя сказать о современных картинах, демонстрируемых в формате 3D.
Так, использование этой технологии имеет ряд противопоказаний и, в частности, одним из них является период ожидания малыша. Беременным женщинам следует отказаться от просмотра 3D-фильмов в кинотеатре, поскольку они могут иметь неблагоприятные последствия для здоровья.
В частности, в результате подобного времяпрепровождения у многих будущих мам начиналась рвота и тошнота, возникала головная боль, мышечный тик и дезориентация. К тому же, не стоит забывать и о том, что 3D-технологии оказывают крайне неблагоприятное влияние на зрительный аппарат.
Можно ли ходить в кинотеатр беременным?
«Беременность – это не болезнь» — с таким девизом вступают в свое новое положение будущие мамочки. Они продолжают вести активный образ жизни, не ущемляя себя практически ни в чем. Тем не менее, сегодня у многих женщин вызывают споры и сомнения по поводу визитов в кинотеатр. Приверженцы говорят, что художественные фильмы поднимают настроение и заряжают позитивной энергией. А противники походов в кинотеатр утверждают, что громкий звук может попросту навредить ребенку, причем настолько, что он родится с нарушениями слуха. Что же это – правда или вымысел, можно ли посещать кинотеатр беременным?
В чем опасность кинотеатра?
Несмотря на заявление, которое мы озвучили в первом предложении, период беременности — особое время, и отныне поведение и жизненный уклад будущей мамы обычно меняется. Во время беременности женщина в положении должна думать в первую очередь о вынашивании ребенка, о здоровье и благополучии малыша. Естественно, что лучше всего в спорных вопросах перестраховаться. К примеру, как можно реже посещать общественные места, так как большое количество народа в одном месте – это, прежде всего, возможность подхватить инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. А инфекций этих, к слову, немало. Во время ожидания малыша иммунитет у женщины слабее обычного, поэтому подверженность различным заболеваниям становится выше. Именно поэтому женщинам не стоит забывать о том, что ОРЗ или ОРВИ – это очень серьезно, так как в первом триместре беременности эти заболевания порой могут даже спровоцировать выкидыш, а в 3 триместре стать причиной отслойки плаценты или преждевременных родов.
Стоит успокоить будущих мамочек: на малыша не оказывает ни малейшего негативного воздействия очень громкий звук, ведь ребенок находится в плодном пузыре — он довольно хорошо оберегает ребенка от внешних раздражителей, в том числе и от громкого звука. Что же делать, если хочется расслабиться более активно?
Выход в свет: подготовка
Несмотря на то, что всегда есть вероятность заболеть, не стоит запирать себя на девять месяцев в изоляции. Ходить в кинотеатр можно, правда, предварительно надо тщательно подготовиться к этому событию.
- Защита. Перед выходом из дома смажьте нос внутри оксолиновой мазью. И, хотя это средство не дает 100% гарантию, тем не менее, это проверенная профилактика, которая помогает предохраниться от различных вирусов. Об этом следует не забывать.
- Одежда. Помните о том, что вам придется сидеть неподвижно несколько часов, поэтому подберите удобные вещи, которые вас не стеснят в сидячем положении. К тому же откажитесь от каблуков.
- Безопасность. Долго сидеть беременным вредно, так как это нагрузка для вен на ногах, поэтому заранее выучите несколько несложных упражнений, которые можно будет выполнять во время просмотра фильма – они помогут разработать стопы, что принесет облегчение.
Кино по всем правилам
Если вы хотите посмотреть фильм в кинотеатре, тщательно подбирайте жанр и сюжет – забудьте об «ужастиках» и психологических триллерах, ведь они вызывают тревогу, переживания и страх. Также помните, что в основном у будущих мам ослабленная нервная система – они могут плакать по пустякам, потому забудьте также и о слезливых драмах, которые могут довести до депрессии. Лучше всего посмотрите романтическую комедию или мультфильм – они и настроение поднимут и не принесут вред психике.
Хотя, в идеале лучше все же следовать велению сердца – смотрите те фильмы, которые соответствуют вашему состоянию и настроению.
Духота также является проблемой тех помещений, где собирается большое количество людей. Помните, что в связи с недостатком кислорода у малыша может начаться кислородное голодание – гипоксия. Самым первым признаком ее являются редкие или частые шевеления ребенка. Если вдруг вы почувствовали себя нехорошо или действия ребенка вызывают опасения – уйдите из кинотеатра, не сидите до конца, ведь лучше не рисковать здоровьем малыша.
Можно ли ходить в кино беременным? Что говорят врачи по этому по…
А это снова я, всем здравствуйте. Только что вернулась из кинотеатра. Там тако-ое было: стрельба, кровь, смешались в кучу кони-люди, в общем, крутой экшн. До сих пор под впечатлением, но не только от фильма, но и от того, сколько беременных девушек пришли в кино за острыми ощущениями. А лента-то, между прочим, с ограничением «18+». И я задумалась, а почему контролёры свободно пускают в зал несовершеннолетних?
Я сейчас о крохах в животе, невольных зрителях всего, что изволила посмотреть мама. Надеюсь, когда-нибудь властям придёт в голову, что нужно оградить беременных от походов в кино. Ну а пока я попробую объяснить, в чём вред и польза киносеансов во время вынашивания ребёнка. А уж решение примете сами, договорились? Итак, сегодняшняя тема: «Можно ли ходить в кино беременным» и почему.
Опасности кинозала
Мы, женщины, все по натуре создания впечатлительные, эмоциональные. И жажда этих самых эмоций в нас неискоренима. Даже беременность не может остановить нас от желания потанцевать под любимую музыку или сходить в кино на захватывающий фильм. Тогда попробую остановить вас я. Вернее, предостерегу, как могу, а вы пообещайте выслушать.
Ранее я уже рассказывала о том, как влияет громкая музыка во время беременности, теперь же речь пойдёт не о концертах и ночных клубах, а о кинотеатрах. Что говорят врачи на этот счёт? А они сходятся во мнении, что в «положении» их посещать не стоит. Особенно опасен в этом плане 3 триместр. Малыш уже достаточно большой, чтобы воспринимать все звуки извне, а также мамины эмоции. Чересчур драматичные фильмы, а также триллеры и ужасы могут травмировать психику ребёнка. Помните – всё, что переживаете вы, чувствует и он.
Об эмоциональной составляющей ещё скажу позже. А сейчас приведу ещё несколько доводов против походов в кинокомплексы в беременном состоянии.
- На раннем сроке визит в кинотеатр опасен тем, что место это многолюдное, публика разношёрстная и «нестерильная». Тут чихнул усатый мужчина, там покашляла девушка, на губе у которой к тому же красуется герпес. Только представьте, сколько болезней тут «гуляет». И каждая может прицепиться к вам с малышом. В первом триместре любая, даже безобидная инфекция может привести к патологии плода или создать угрозу выкидыша. Известны случаи, когда на 12 неделе беременности в людных местах мамы подхватывали и дифтерию, и краснуху, и другие опасные «болячки». Сейчас как раз период разгула всяческих ОРВИ и гриппа. Если и решились сходить в кино, тщательно подготовьтесь: смажьте пазухи носа «оксолинкой», возьмите с собой индивидуальную маску, после возвращения домой обязательно помойте руки.
О VIP-залах, гамбургерах и уборной
- Сидячая поза может вызвать отёчность ног и создать дискомфорт в пояснице. Дома вы вряд ли сидите на месте 2 часа подряд. Возникает желание походить, размяться, в кино такие вольности вы себе позволить не сможете. Совет: выбирайте специальный зал с удобными раскладными креслами, где можно менять позицию из сидячей в лежачую и наоборот. Если же таких VIP-залов в вашем городе нет, то чаще сгибайте во время сидения руки и ноги.
- Духота в залах — явление обычное. Сеансы идут один за другим, народу много, а системы вентиляции не всегда работают отменно. Нехватка воздуха может привести к гипоксии плода . На поздних сроках малыш даст вам знать об этом активными толчками. Подумайте, а стоит ли игра свеч? То есть зачем подвергать дитя риску ради собственного удовольствия. Можно и дома, в уютной обстановке, в хорошо проветренной комнате посмотреть абсолютно любое кино. Довольствуйтесь пока «домашним» кинотеатром, так безопаснее.
- Деликатный вопрос с частыми визитами в туалет тоже заслуживает внимания. Допустим, сели вы в самой середине кинозала, и тут, как говорится, «приспичило». Беременные частенько бегают в туалет, плод давит на мочевой пузырь, а бывает, что и цистит (не дай Бог!) посетит. Тут и вам не до фильма будет, и других зрителей то и дело будете беспокоить. Если и пошли в кино, то выберите места с краю, чтобы в любой момент отлучиться.
- Высокая громкость. Различные «3D” и звуковые эффекты, конечно, добавляют киноленте зрелищности, но малыша могут очень испугать. Находясь в утробе, он уже прекрасно всё слышит, и резкие звуки в течение долгого времени могут вызвать у маленького человечка стресс. В кинотеатрах часто показывают короткометражные фильмы. Отдайте предпочтение им. Думаю, вы и сами догадываетесь, что ночные нон-стоп сеансы боевиков, ужасов и триллеров вам сейчас противопоказаны.
- Фаст-фуд. Во время беременности постоянно хочется что-то пожевать, а в кино столько соблазнов: гамбургеры, чизбургеры, шаурма, поп-корн, кока-кола. Всё это находится в списке строжайших пищевых запретов для будущих мам. Возьмите с собой какой-то полезный перекус: бутерброд с чёрным хлебом и сыром, сухофрукты, свежий фрукт, из напитков предпочтите сок или негазированную воду.
Жанры со знаком «+»
- Ну и, напоследок, об эмоциях. Они управляют женщиной, влияют на настроение, самочувствие, а значит, и малыш в животике зависим от того, как чувствует себя мама. Неоднократно подтверждено, что когда будущая мама плачет, кроха тоже испытывает стресс и переживает, а когда она весела — ребёночек может улыбаться, ему спокойно и хорошо в своём «домике». Это я к чему? Тщательней выбирайте фильм, смотрите рекламные ролики и отзывы. Если он полон сцен насилия, там присутствуют драки, кровавые разборки или мистические явления, эта картина «снята не для вас». Вам полагается смотреть исключительно умиротворяющие ленты: лёгкие комедии, мелодрамы, мюзиклы — всё, что вызовет эмоции со знаком «плюс»,
Ну а теперь думайте сами, решайте сами — смотреть или не смотреть. Один-два похода в кино за всю беременность не принесут вреда, если, конечно, вы учтёте все мои сегодняшние советы. Лично я ходила в кино на 26 неделе, еле высидела до половины сеанса и ушла домой. То ли картина была скучной, то ли дышать смесью запахов попкорна и чипсов было тошно, но я для себя уяснила : кинотеатр — это заведение для небеременных и необременённых токсикозом, отёками и прочими прелестями будущего материнства. Вот такое вот кино.
Беременность в кино и жизни
Помните, как вы умилялись беременным героиням любимых сериалов? Как восхищались их стойкостью, когда они с огромными животами рассекали на каблуках, совершали головокружительный скачок в карьере, как сочувствовали бедняжкам, всю беременность лежащим в кровати. Вспомнили? А теперь забудьте. Беременность на экране и беременность в жизни – две совершенно разные вещи.
Сценарий 1: женщина всю беременность проводит в постели.
Такие картины можно встретить в исторических экранизациях а-ля «Другая Болейн» или других фильмах о викторианской Англии и более стародавних временах. Да, действительно тогда женщине приходилось лежать всю беременность в постели. Врачи считали ее больной и настоятельно рекомендовали постельный режим.
С реальной жизнью это несовместимо. Даже если женщина не работает, у нее есть домашние дела, муж, потребность в общении. Cпециалисты настоятельно рекомендуют беременным умеренные физические нагрузки, без них плод не будет получать достаточное количество кислорода.
Сценарий 2: героиня работает до последнего дня беременности и рожает на ходу.
Роды настигают во время того, как она берет интервью, оперирует пациента, выигрывает процесс в суде. Да, в западном мире дела с декретом обстоят не очень хорошо, и беременность теперь вовсе не болезнь, и женщины этим бравируют. Вот только работать после 36, да что там, 32 недель практически невозможно. И не потому, что вы ленивы. Просто вы беременны. Вам хочется спать, мороженого и покупать бодики для малыша, а еще красить стены в детской, но никак не заниматься работой и не сидеть в офисе. Да и не надо.
Сценарий 3: все подружки героини радуются ее беременности, устраивают ей baby shower и всячески поддерживают.
В нашей культуре праздники в честь беременности все еще не очень хорошо прижились, да и сами беременные не спешат сообщать о своем интересном положении подругам. Почему? Да потому что у одной подружки никак не получается забеременеть, и она расстроится, а со второй планировали поехать летом отдыхать, а теперь вот не получится. Естественно, всегда найдутся те, кто порадуется и поддержит, но ждать повального восхищения вашим героизмом и отвагой, что вы решились родить малыша, как на экране, не приходится.Baby shower — праздник в честь беременности, как правило, подружки организуют его для беременной девушки в последнем триместре беременности. Ей дарят вещи для малыша, игрушки, проводятся забавные конкурсы и состязания, смешные фотосессии с воздушными шариками вместо животов и так далее.
Сценарий 4: о беременности героиня узнает, когда ее начинает тошнить.
Ранний токсикоз беременности явление конечно частое, но не настолько. И еще меньше тех, кого начинает тошнить с первой недели беременности. Так что тошнота далеко не всегда сопровождает беременность. И ориентироваться на нее, выжидая, когда можно сделать тест, не стоит, просто посмотрите на календарик, и вспомните, когда была последняя менструация.
Сценарий 5: беременная героиня попивает кофе, ест суши и ни в чем себе не отказывает.
В принципе кофе в количестве одной чашки в день специалисты будущим мамам пить разрешают. А вот суши нет, и накладывают еще много других ограничений на рацион питания.
Сценарий 6: беременная героиня требует мороженого в 2 часа ночи и какого-то особенного сэндвича из кафе на другом конце города
У беременных барышень меняются вкусовые привычки, и порой хочется то солененького, то сладенького. Но признайтесь себе честно, так ли уж часто? И действительно ли вы всю беременность ели только мороженое и соленые огурцы?
Сценарий 7: у беременной героини внезапно отходят воды, и она стремительно рожает.
На самом деле роды с излития околоплодных вод начинаются лишь у 10-15% рожениц. И это является патологией. А стремительные роды (меньше 6 часов) характерны для второродящих женщин, но и то это редкость.
В следующий раз мы поговорим о мифах о родах, которыми нас щедро потчует кинематограф.
А какие мифы о беременности вы почерпнули из кино?
ОРВИ и коронавирус: советы беременным — Ульяновск сегодня
Коронавирусная инфекция в первую очередь поражает тех, у кого ослаблен иммунитет. По словам референта отдела организации медицинской помощи детям и службы родовспоможения Департамента организации медицинской помощи Министерства здравоохранения Ульяновской области Людмилы Ваниной, в группу риска попадают беременные женщины. Ведь беременность — это иммуносупрессивное состояние, при котором организм становится уязвимым, в том числе для вирусов. Несколько советов, как вести себя беременным женщинам при респираторных вирусных инфекциях, дала главный специалист терапевт Министерства здравоохранения Ульяновской области Надежда Рогожина.
По данным исследования, проведенного среди 5252 женщин с лабораторно подтвержденной инфекцией SARS-CoV-2, зарегистрированной в период с 29 марта по 14 октября 2020 года, болезнь у них протекает тяжелее, роды могут произойти преждевременно. Поэтому профилактика для беременных женщин особенно важна: социальная дистанция, ношение медицинской маски, мытье рук каждый раз после выхода на улицу — все это обязательные правила.
Сравнивая тяжесть течения болезни у женщин с диагнозом COVID-19, ученые приводят такие данные: если среди небеременных женщин процент случаев, требующих госпитализации в отделение интенсивной терапии, составляет 0,4%, то среди беременных он гораздо выше — доходит до 1,1%. Потребность в искусственной вентиляции легких у беременных женщин также повышена: 0,3% по сравнению с 0,1% у женщин, которые не беременны. Летальные случаи от COVID-19 у беременных происходят вдвое чаще.
Все эти статистические данные вовсе не означают, что нужно впадать в панику. Напротив, в сложившейся ситуации необходимо беречь себя от стрессов и не поддаваться всеобщему состоянию тревоги. Вовсе не обязательно ежедневно следить за появлением новых случаев заболевания, смотреть новостные хроники, перегружая себя излишней негативной информацией. Эти данные публикуются для того, чтобы женщины во время беременности соблюдали профилактические меры и, по возможности, находились в режиме самоизоляции.
Конечно, беременной так же, как и любой женщине, хочется посещать салоны красоты, ходить в кино, театр, на концерты с близкими людьми. Но в период пандемии новой коронавирусной инфекции от посещения массовых мероприятий лучше воздержаться. Такой риск для здоровья матери и будущего ребенка в настоящий момент совершенно не оправдан. Что же касается прогулок на свежем воздухе с соблюдением социальной дистанции, то они не только разрешены, но и полезны. Если вы живете в многоквартирном доме, выходя в подъезд, надевайте медицинскую маску и перчатки. В сумке носите с собой антисептик или влажные салфетки для обработки рук (после снятия перчаток). Многоразовую маску нужно стирать и проглаживать с двух сторон, одноразовую — менять на новую после каждого использования. По возможности избегайте посещения магазинов, аптек и других мест массового скопления людей. Доверяйте покупку продуктов и лекарств членам семьи либо пользуйтесь услугами доставки на дом.
Если же беременная женщина все-таки не уберегла себя и заболела, возникает целый ряд вопросов, связанных с лечением и образом жизни во время болезни. Эти вопросы нужно задать своему лечащему врачу сразу. Заболев, вы наверняка получите массу советов от родных и близких, как вылечить простуду народными средствами: вам будут предлагать ингаляции горячим паром, ванночки для ног и горчичники. Ничего этого делать не нужно, потому что при воспалительных процессах термические процедуры опасны и могут привести к осложнениям. Что же касается ингаляций физраствором с использованием компрессорного ингалятора — они допустимы и желательны при первых симптомах болезни. Ведите дневник самоконтроля и записывайте в него свои симптомы (температура, кашель, насморк), на очередном приеме покажите его врачу. Если в окружении появились больные ОРВИ, применяйте меры профилактики и по возможности постарайтесь изолироваться.
Для профилактики ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции применяются препараты на основе интерферона. Ответ на вопрос, как снизить температуру во время беременности (до консультации с врачом), зависит от уровня температуры тела. Беременным женщинам нужно соблюдать общие рекомендации для больных вирусными инфекциями. Употреблять много жидкости — порядка трех литров в день (включая суп, чай, компоты, морсы и др.). Холодные жидкости во время болезни так же вредны, как и горячие.
Питание должно быть легким, с большим содержанием витаминов. Можно и нужно включать в рацион цитрусовые и другие фрукты, овощи, яйца, молочные продукты, супы, каши, нежирное отварное мясо, птицу и рыбу. Количество жирных, жареных продуктов, а также кондитерских изделий и фаст-фуда лучше ограничить. Если температура поднимается выше 38 градусов, допускается прием нестероидного противовоспалительного препарата (жаропонижающего). Например, на основе парацетамола, со строгим соблюдением дозировки (согласно инструкции). Очень важно как можно быстрее обратиться к врачу, потому что столь высокий уровень температуры может быть опасен для здоровья беременной женщины и будущего ребенка. Необходимое лечение для беременной может подбирать и корректировать только врач, поэтому будьте постоянно на связи со своим доктором, доверяйте ему и строго соблюдайте рекомендации.
Информация подготовлена при содействии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области и Управления по делам семьи администрации г. Ульяновска
Синдром беременного папы | Как помочь беременной жене
Признаки беременности у женщин всем хорошо известны: увеличивается живот, появляются странные вкусовые пристрастия, случаются резкие перепады настроения. Обычно во время беременности мама ведет менее активный образ жизни, дольше спит и больше ест. А что делает папа в это время? Как партнер, он часто тоже подстраивается под изменившийся образ жизни. И… меняется не только внутри, но и внешне. У него снижается общая двигательная активность, случается тошнота по утрам, вырастает животик, появляется сонливость и т.д.
Доказанным является тот факт, что гормональный фон у «беременного папы» отличается от добеременного состояния. Уменьшается количество тестостерона (мужского гормона), а уровень эстрогена и пролактина (женских гормонов) увеличивается. Скорее всего, эти изменения вторичны, то есть наступают за изменившимся режимом дня, характером питания и чаще встречаются у мужчин чутких, внимательных и заботливых.
Какие бы изменения ни произошли с вашим мужем, помните, что он тоже человек. У него могут быть свои страхи, слабости и волнения перед предстоящим отцовством. Старайтесь давать мужу понять, как он важен для вас, говорите с ним о своих чувствах, советуйтесь, признавайтесь в любви. Чаще проводите время вместе, гуляйте, ходите на концерты, выставки и в гости. Беременность – это не болезнь, а прекрасное состояние ожидания малыша. И если его разделяют двое, так это замечательно!
Справляемся с трудностями беременности вместе
Организм каждой женщины индивидуален, но некоторые изменения наблюдаются почти у всех будущих мам. Со многими из них женщина, возможно, никогда не сталкивалась до беременности, поэтому они могут вызывать беспокойство. Часть из перемен духовная, часть – телесная. Одни обусловлены действием гормонов, другие – это последствия увеличения живота и массы тела.
Вот наиболее частые неудобства, встречающиеся в середине беременности:
• Отеки.
• Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта: запоры, скопление газов, отрыжка, изжога.
• Варикозная болезнь нижних конечностей.
• Расширение вен влагалища.
• Судороги икроножных мышц.
• Боли в спине.
• Боли в области лона и утиная походка.
Все эти состояния временные, но избавить от них будущую маму ни врачи, ни современные лекарственные препараты не в состоянии. И, пожалуй, только папа может существенно скрасить жизнь мамы. Как?
Есть много способов сделать приятное беременной женщине. Вот 10 самых верных из них:
1. Сопровождать женщину на прием к врачу и УЗИ
Будущей маме приятно осознавать, что ее любимый мужчина находится рядом или хотя бы за дверью кабинета, в котором она испытывает не самые приятные ощущения. Она сможет поделиться своими переживаниями и услышанными от доктора новостями с папой, когда они еще свежие и не перекрыты комментариями подруг по телефону.
2. Регулярно дарить маленькие подарочки
Необязательно дарить новый айфон, машину или кольцо. Даже самый скромный подарок станет прекрасным знаком внимания.
3. Дарить цветы
Цветы особенно радуют, когда их дарят просто так, без повода. Папа может установить в телефоне повторяющееся напоминание в определенный день недели.
4. Говорить о своей любви
Есть в мире волшебные слова, и они конечно же о любви.
5. Готовить завтраки
Даже если мужчина не умеет готовить совсем, ему по силам соорудить завтрак – сварить яйца, приготовить тосты, заварить вкусный чай. Не получается? Тогда можно принести любимой десерт из ресторана после делового ужина.
6. Пригласить в ресторан
От беременности иногда полезно отвлекаться. Как ни странно, но многим женщинам не хочется ходить в кино во время беременности – там темно и шумно. Как вариант можно рассмотреть поход в театр, на концерт. Или просто можно купить новый фильм и устроить просмотр дома.
7. Делать массаж
Делайте массаж своей жене – это святая обязанность каждого будущего папы. Техника массажа неважна, важны нежные прикосновения.
8. Помогать по дому
Во время беременности маме незачем дышать пылью или таскать сумки с продуктами. Любая женщина оценит возможность отдохнуть от забот, если муж возьмет на себя эти обязанности.
9. Прощать срывы и истерики
Менять планы каждые пять минут и требовать невозможного? Ох, как это знакомо! Но иногда мужчине просто достаточно согласиться с женщиной, чтобы она тут же изменила свое решение и поступила разумно.
10. Делать комплименты
Большинство женщин во время беременности хорошеют, но они об этом даже не догадываются! В силах мужчины убедить женщину, как она прекрасна!
Вас зацепили какие-то из этих пунктов? Или вы придумали что-то свое? Регулярные вечерние прогулки в парке? Совместные походы по магазинам? Обсуждение планов? Не ждите, когда мужчина догадается сам или прочитает эту статья. Просто попросите его делать то, что будет менять вашу беременную жизнь к лучшему.
Готовимся к родам
Женщина готовится к родам на специальных курсах. Папа тоже может такие курсы посещать, особенно если он планирует партнерские роды. Но при этом на нем лежат многие организационные вопросы, о которых надо подумать заранее, еще во время беременности.
• Организация транспортировки в роддом
Это прямая обязанность папы. У него может не быть машины, но организовать транспортировку жены в роддом желательно именно ему. Как и на какой машине ехать? По какому маршруту? Как быстро можно добраться до роддома? Пусть в этом вопросе для вас обоих не будет неожиданностей.
• Сбор вещей в роддом
На самом деле сумок в роддом надо собрать не одну, а целых три – в родблок, в послеродовое отделение и на выписку! И при этом еще не забыть документы! Особенно актуальна будет помощь папы, если придется собираться в роддом, когда у женщины уже начались схватки или отошли воды. Она в этой ситуации заметно нервничает, и собранность мужчины может сослужить хорошую службу.
• Обустройство детской комнаты
Многие родители затевают ремонт именно во время ожидания ребенка. Это понятно, ведь жилое пространство нужно адаптировать для нового жильца. Ремонтная пыль и шум мало совместимы с интересным положением, поэтому будет разумнее, если к обустройству дома подключится папа.
Партнер – он и в Африке партнер
Если семья принимает решение о партнерских родах, то это одна ситуация, но если мама идет на роды одна, то это не значит, что папа может расслабиться и ничего не делать. А какие же у него могут быть дела? Что ему надо делать?
• Максимально освободиться от дел на дату родов и на несколько недель после нее
Роды – это то, что касается всех членов семьи и происходит не так уж и часто. Несмотря на то что мужчина находится не в роддоме, сам факт того, что он переживает за свою семью, не отвлекаясь на что-то другое, придаст роженице сил.
• Быть на связи
Папе надо позаботиться о пополнении счета своего телефона и телефона жены. Перед предполагаемой датой родов необходимо регулярно заряжать их, не забывать включать звук. Увы, мы часто забываем о таких простых вещах. Часто женщины оказываются разочарованными только из-за того, что у них во время родов разряжается телефон, заканчиваются деньги на нем или они не могут дозвониться своему мужу, потому что он недоступен!
• Быть рядом
Всем известная картина – спящий муж в автомобиле у стен роддома. Да-да, это все еще актуально. Хотя во многих роддомах уже есть возможность ждать в кафе, в холле, в коридоре и т.д. В любом случае, чем ближе будущий папа будет к роддому, тем лучше.
• Быть готовым оказать помощь
Иногда от родственников требуется что-то купить, куда-то съездить, помочь принять решение. После родов папина помощь также понадобится: принести вещи для женщины и ребенка в послеродовое отделение, докупить что-то из приданого, организовать выписку.
Родил – не свободен
Когда придет время забирать ребенка и жену из роддома, папа должен быть во всеоружии.
Необязательно украшать стены роддома, лучше подготовить квартиру к приезду мамы и малыша. Там должно быть по меньшей мере чисто. Молодая мама также оценит, если в квартире ее будет ждать букет цветов, шарики и, возможно, плакат (или хотя бы листок бумаги) с трогательной надписью. Папе надо продумать, как организовать транспортировку из роддома домой. Если на выписке вас будут сопровождать родственники, которые потом поедут к вам в гости, надо будет купить несложное угощение. Не планируйте длительных застолий. Малышу и маме сейчас нужен покой.
Отправляясь на выписку, папе надо не забыть женские, детские вещи, фотоаппарат или видеокамеру. Обязательно купить цветы для жены и медперсонала!
В роддоме при выписке женщине должны выдать обменную карту, справку в ЗАГС для регистрации ребенка, лист с рекомендациями и заключениями о состоянии здоровья малыша с указанием проведенных процедур и сделанных прививок. Мужу надо проверить, не забыла ли жена эти документы.
Сейчас папы нередко организуют торжественную выписку – шарики, которые улетают в небо, лимузин, музыкальное сопровождение, профессиональная фото- и видеосъемка. Подумайте, хотите ли вы этого и порадует ли это вас. Если вы ответили два раза «да», действуйте.
Как видите, беременность и роды – это множество дел для мамы и для папы. Как все успеть и ничего не забыть?! Пишите списки! Жена должна писать мужу, что ему делать! Мужчинам так легче сориентироваться. Не все из них умеют проявлять инициативу и могут сразу разобраться в ситуации. Разводить руками и говорить: «А мой-то до этого не додумался» – это не про мам, мама – это прежде всего менеджер. Если эта наука управления людьми вам еще не знакома, то самое время начинать ее осваивать.
Памятка для будущих пап
Как организовать помощь маме с ребенком после родов?
1. Определите свои мужские обязанности по уходу за ребенком и не отлынивайте от них. Чем конкретнее они будут, тем лучше. Вы можете купать ребенка. Вы можете брать ребенка и нянчить его, скажем с 6 до 8 утра, дав возможность жене выспаться. Вы можете гулять с малышом, ходить за продуктами, покупать памперсы и детскую воду и т.д.
2. Выберите то, что вам импонирует и подходит к вашему распорядку дня, и делайте это постоянно. Такая регулярность позволит вам справиться с ролью отца на первых порах и даст время маме отдохнуть и быстрее прийти в себя после родов.
3. Зарегистрировать ребенка и получить свидетельство о рождении можно в течение 30 дней после его рождения. Чтобы маме не ходить в ЗАГС или МФЦ, возьмите эти хлопоты на себя.
4. Новорожденному человеку тоже нужны справки! Не забывайте про это! Прописка, медицинская страховка, заграничный паспорт – вот только некоторые из них. А ведь еще необходимо оформить документы на получение пособий и, если это не первый ребенок, материнского капитала. Это все требует времени и сил, не отрывайте маму от ребенка, сделайте это сами.
Врезы:
Ничто так не сближает двух людей, как беременность, роды и рождение ребенка. Ведь именно в этот период маме и папе важно быть командой и действовать сообща
Если женщина хочет, чтобы мужчина помогал и делал что-то конкретное во время беременности, родов и после них, то надо говорить об этом прямо, а не ждать, когда тот сам догадается
Во многих школах подготовки к родам в последние годы появились отдельные курсы для пап, то есть мама и папа готовятся к родам по разным программам. Нам это кажется разумным, так как задачи во время беременности, во время родов и после них у мужчины и женщины разные. Если вы ищете такие курсы, то мы можем рекомендовать вам Школу родов онлайн – www.shkola-rodov.ru
Кинотеатры слишком громкие для беременных? Вы прислушиваетесь к 2
По мере того, как вы приближаетесь к дате родов, ваши дни легких свиданий сочтены. Итак, если вы планируете посмотреть последний эпический фильм, ужастик или марафон франшиз, вы можете спросить: «Неужели в кинотеатрах слишком шумно для беременных?
«Беременные женщины не особенно чувствительны к звуку», — говорит доктор медицинских наук Мелисса Р. Пескин-Штольце, поэтому будущая мама не должна принимать никаких особых мер предосторожности, чтобы не повредить собственный слух.Что касается звука, Мишель Черри, D.O., говорит Romper, что общие ограничения шума для беременных женщин такие же, как и для всех остальных, потому что «чрезмерный громкий шум в течение длительного времени может вызвать потерю слуха у взрослых». Эти ограничения в большей степени связаны с воздействием громких звуков в течение продолжительных периодов времени (например, в течение рабочего дня / недели), а не со стадией жизни, в которой находится человек.
Однако беременная женщина не только заботится о себе, но и заботится о себе. она должна заботиться о здоровье своего ребенка в повседневных ситуациях.«Слуховые пути [плода] созревают примерно на 24 неделе [беременности]», — говорит доктор Черри, что означает, что нерожденный ребенок может быть так же чувствителен к громким звукам, как и все остальные. Но, хотя вы можете вставить беруши, ваш ребенок не может. По словам доктора Черри, «не существует способа защитить плод от шума окружающей среды».
Даже если вы не можете заблокировать звук для растущего ребенка, кинотеатры, вероятно, не представляют опасности. Доктор Пескин-Штольце объясняет, что «просидел в кинотеатре два-три часа… находится в пределах рекомендуемых временных ограничений для воздействия громких звуков и короткое воздействие, подобное этому, также не должно влиять на слух плода ». При этом будущие мамы все равно должны помнить о том, как фильм повлияет на них как на людей. Как говорит доктор Пескин-Штольце, «громкие звуки могут повысить уровень беспокойства и стресса, что, в свою очередь, может повлиять на развитие плода и здоровье матери».
Помимо кинотеатров, беременным женщинам следует соблюдать некоторые меры предосторожности, когда дело доходит до звуковое воздействие.Доктор Черри говорит, что она «не рекомендует беременным женщинам ходить на очень громкие места [например] на концерт, где они собираются быть рядом с динамиками или сценой». Доктор Пескин-Штольце дает те же рекомендации для концертов и фестивалей. Она говорит, что существует «ограниченный консенсус относительно влияния воздействия шума на массу тела при рождении и срок беременности» (одни исследования показывают корреляцию между ними, другие — нет) и что необходимы дополнительные исследования.
Поскольку исследования неубедительны, мамам лучше проявлять осторожность, когда дело касается воздействия шума.Если вы собираетесь на концерт или громкое мероприятие, доктор Пескин-Штольце рекомендует использовать такие инструменты, как приложение для здоровья на iPhone, которое «имеет целый раздел … посвященный здоровью слуха [и] воздействию шума окружающей среды» или полагаться на «Apple Watch [чтобы] уведомить вас, когда звук превышает 80 дБ».
Хотя существует множество способов принять меры предосторожности и учитывать уровень шума вокруг вас, не стесняйтесь расслабляться во время свидания в кино, потому что маловероятно, что громкость превысит безопасный порог.Наслаждайтесь этим сейчас, потому что звуки эпического фильма будут казаться шепотом, когда вы познакомитесь с пронзительным криком голодного младенца.
Эксперты:
Michele Cherry, DO, OBGYN в Медицинском центре Marshall
Melissa R. Peskin-Stolze, MD, Generalist OBGYN и доцент кафедры акушерства, гинекологии и женского здоровья в Колледже здравоохранения Монтефиоре и Альберта Эйнштейна медицины
Стоит или не стоит ходить в кино во время беременности?
Выбор кинотеатра : Беременным женщинам следует с особой осторожностью выбирать кинотеатры.
Беременных женщин в кино часто бывает меньше, чем у нормальных людей, поэтому в большинстве кинотеатров нет особых приоритетов для беременных.
Однако есть несколько кинотеатров, которые обращают внимание на потребности матерей и принимают меры по обеспечению удобства и безопасности для беременных женщин при посещении кинотеатров. По прибытии сюда мамам выдают звуконепроницаемые подушки, которые они кладут на живот, чтобы уменьшить шум в ушах плода. Некоторые театры также готовят подушки для беременных женщин, даже те комнаты для беременных, где они могут отдохнуть, и имеют обслуживающий персонал во время просмотра, что помогает беременным женщинам чувствовать себя комфортно и помогает им быстро и удобно покинуть кинотеатр по окончании просмотра.Такие кинотеатры — это первый выбор беременных мам.
Выбор времени : Беременные женщины должны ходить в кино днем.
Врачи посоветовали беременным женщинам не ходить в людные места, чтобы избежать столкновений, поэтому, если вы хотите пойти в кино, мамам следует обратить внимание на то, чтобы выбирать фильмы с небольшим количеством зрителей.
Количество людей, идущих в кино, часто определяется определенными правилами. Например, в будние дни, в рабочее время, до 18 часов, в кино очень мало людей.Также мамам следует обратить внимание на то, что они не должны ходить в кинотеатры в первые выходные открытия или запуска нового фильма, потому что людей, идущих в кинотеатры в этот раз, очень многолюдно.
Выбор типов фильмов: Не смотрите жестокие фильмы.
Беременным женщинам нельзя смотреть фильмы о насилии, ужасах, ужасах или трагедиях. Подходящие виды — семейные драмы, эмоциональные драмы или нежные комедии.
Перед тем, как пойти в кино, беременные женщины должны узнать обо всех оценках фильма или позвонить в кинотеатр за советом.Им следует выбрать фильм со звуковыми эффектами, которые не очень высоки, потому что боевики часто содержат некоторые характерные звуковые эффекты, легко влияющие на плод.
Выберите место для сидения: Они должны выбрать последние места у прохода.
Матери должны выбирать места рядом с проходом в последнем ряду, потому что эти места выбираются редко. Это помогает мамам избежать неудобств со стороны многих прохожих. Причем выходы часто устраивают в последнем ряду, в некоторых экстренных случаях матери могут быстро сбежать из кинотеатров.
Если у вас нечеткий живот беременной, вы должны сообщить об этом персоналу театра / кинотеатра, чтобы они запомнили ваше положение сидя и обратили особое внимание.
Поход в кино с семьей:
Беременным мамам не следует ходить в кино в одиночку, даже если у беременных нет непрозрачного живота. Лучше всего пойти с другом или членом семьи, потому что, если что-то случилось, вам также будет легко с этим справиться. Наслаждайтесь отдыхом со своей семьей, чтобы укрепить эмоциональные связи между членами.Вы верите, что ребенок в утробе матери скоро почувствует особую привязанность к себе?
При просмотре фильмов в кинотеатрах беременным следует избегать фастфуда и безалкогольных напитков. Не ходите в кинотеатр после еды. После еды требуется время, чтобы переваривать пищу. Если вы идете в кино, ваш мозг должен работать, поэтому количество крови, поступающей в желудок, значительно уменьшается, что влияет на процесс пищеварения и функцию всасывания.Это полностью отрицательно сказывается на развитии плода.
Несмотря на множество негативных факторов, влияющих на плод, если вы последуете приведенным выше советам, матери смогут с комфортом смотреть свои любимые фильмы, не беспокоясь. Матери должны расслабиться, и здесь важны духовные факторы. Изменения в различных средах также помогут детям развиваться более полно.
Шум — Репродуктивное здоровье | NIOSH
Шум
Шумная работа во время беременности может повлиять на ваш слух и повысить уровень стресса.Когда уровень шума очень высокий, например, от отбойного молотка или на рок-концерте, это может увеличить ваши шансы на рождение ребенка с проблемами слуха. Здесь вы можете узнать больше о шуме на работе и о том, что вы можете сделать, чтобы снизить его воздействие, чтобы обеспечить более здоровую беременность.
Почему меня должен беспокоить шум?
- Повышенный уровень шума может вызвать стресс. Это может вызвать изменения в организме беременной женщины, которые могут повлиять на ее развивающегося ребенка.
- Звук может распространяться по вашему телу и достигать ребенка.Хотя в утробе матери этот звук будет приглушен, очень громкие звуки могут повредить слух вашего ребенка.
- Средства защиты органов слуха (беруши или наушники) могут защитить ваш слух, но если вы беременны, единственный способ защитить слух ребенка — как можно больше держаться подальше от громкого шума.
Кто работает на шумных работах?
Многие женщины работают на шумных работах, особенно женщины, работающие с машинами, оружием, громкой музыкой, толпами людей, сиренами, грузовиками или самолетами.
Что неизвестно?
- Мы не всегда знаем, что вызывает проблемы со слухом у младенцев. Если вы работаете на шумной работе и у вас есть ребенок с проблемами слуха, мы не сможем определить, были ли проблемы со слухом вызваны вашей работой или чем-то еще.
- Мы не знаем наверняка, какие уровни шума безопасны для беременной женщины и ее ребенка, хотя эксперты рекомендуют рекомендации, основанные на том, что мы знаем о том, как звуки распространяются по телу.
Что я могу сделать, чтобы уменьшить воздействие опасного шума?
- Защитите себя от громкого шума:
- Вы должны использовать средства защиты органов слуха, чтобы защитить собственный слух, используя средства защиты органов слуха (например, беруши), если вы подвергаетесь воздействию громкого шума.
- Для взрослых шум мощностью 85 децибел (дБА) и более может быть опасен для слуха. При таком уровне шума вам придется повышать голос, чтобы вас услышал кто-то рядом с вами. Уровень шума на рабочем месте в большинстве случаев составляет менее 95 дБА.
- Хотя средства защиты органов слуха не защитят вашего развивающегося ребенка от громкого шума, слишком много шума может вызвать у вас стресс. Ваш стресс может вызвать изменения в вашем теле, которые могут повлиять на вашего развивающегося ребенка.
- Спросите своего начальника, каков уровень шума там, где вы работаете.
- Защитите развивающегося ребенка от очень громкого шума:
- Ваши средства защиты органов слуха не смогут полностью защитить уши вашего развивающегося ребенка от шума. Шум проходит через тело в матку. Уши ребенка в основном развиваются примерно к 20-й неделе беременности, а младенцы начинают реагировать на звуки примерно на 24-й неделе.
- Звуки извне материнского тела тише внутри матки. Исходя из этого, некоторые эксперты считают, что беременные женщины не должны регулярно подвергаться воздействию шума громче 115 дБА.Это примерно так же громко, как при работе бензопилой. Во время беременности следует по возможности избегать очень громких мест (более 115 дБА), даже если вы носите средства защиты органов слуха.
- Шумы, которые вы можете почувствовать как грохот или вибрацию, относятся к очень низкочастотным звукам. Мы не знаем наверняка, влияет ли этот шум на развивающихся детей, но эти звуки легко проходят через ваше тело и могут вызвать изменения в нем, которые могут повлиять на вашего развивающегося ребенка.По возможности избегайте такого рода шума.
- Внезапные громкие звуки (ударные или импульсные), достаточно громкие, чтобы вам потребовались средства защиты органов слуха, или которых следует избегать во время беременности.
- Ваш развивающийся ребенок слышит сильнее, чем ближе живот к источнику шума. Не прислоняйтесь к источнику шума и не касайтесь его телом. Также не следует прислоняться к источнику вибрации.
- Иногда бывает трудно избежать шума на работе.Отойдите как можно дальше от шума или спросите своего работодателя, можете ли вы работать более тихо во время беременности.
- Поговорите со своим врачом обо всех потенциальных опасностях, которые вы обнаружили на работе. Не забудьте упомянуть, что вы подвергаетесь сильному шуму.
Где я могу получить дополнительную информацию?
Безопасно ли смотреть фильмы в кинотеатре во время беременности?
Многие любят смотреть последние релизы в кинозалах. Беременность мешает вам наслаждаться привычкой к развлечениям? Многие беременные мамы задаются вопросом, могут ли они смотреть любимые фильмы в кинотеатре.Этот пост прояснит вам эту тему и даст советы, которые помогут вам безопасно развлечься во время беременности.
Многолюдно: Может быть много людей вроде вас, которые любили бы смотреть блокбастеры и новые релизы. Итак, очевидно, что кинозал будет забит людьми. В таких многолюдных местах возможны столкновения и респираторные инфекции. Обе эти причины могут отрицательно повлиять на развитие плода.
Громкий звук: Еще одним важным фактором, который может представлять определенный риск для беременных женщин, является громкий звук. В фильмах ужасов или фильмах о жестокостях, основанных на боевиках, обычно звучит громкий звук, чтобы соблазнить зрителей. Это также может вызвать у вас определенные психологические эффекты. Просмотр такого фильма в течение двух-трех часов в кинотеатре может вызвать у беременной стресс.
Это может негативно повлиять на здоровье плода. Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что, подвергаясь воздействию громких звуков с постоянной интенсивностью, многие дети демонстрируют сильные двигательные реакции.Если такая ситуация сохраняется надолго, то это также может немного утомить их.
Повышенный уровень шума может вызвать у женщины стресс, который может вызвать незначительные изменения в организме беременной женщины. Это, в свою очередь, повлияет на развитие ребенка. Громкие звуки могут распространяться по вашему телу к телу ребенка и даже приводить к нарушению его слуха.
Слабый свет: В кинозале есть только один центральный источник света, который освещает только экран.Просмотр фильма в такой темной комнате может повлиять на зрение беременной женщины. Если это происходит часто, то это может необратимо ухудшить и ее зрение.
Еда в кинотеатре: Большая часть еды в кинотеатре состоит из безалкогольных напитков и фаст-фуда, которые могут лишить беременных женщин и плод необходимого питания и нанести вред их здоровью.
Советы, как сделать просмотр фильмов безопасным во время беременности
Выберите правильный кинозал: Беременным женщинам следует очень разборчиво подходить к выбору кинотеатров.Она должна выбрать те, которые предоставляют ей особые удобства. Не все, но есть несколько кинотеатров, которые предоставляют звуконепроницаемые подушки, которые можно надеть на область живота, чтобы уменьшить воздействие звука на плод. Это помогает обеспечить беременным женщинам удобство и безопасность.
Также предусмотрены туалеты, где могут отдохнуть беременные. В некоторых кинотеатрах во время просмотра фильма всегда есть обслуживающий персонал, который поможет им в случае необходимости. Если вы найдете какой-либо кинозал, в котором есть такие возможности, вам следует предпочесть его другим.
Правильно выбирайте пищу: Диета очень важна во время беременности. Фаст-фуд и нездоровая пища, которые подают в театре, не обеспечат адекватного питания и питания беременной женщины и ее ребенка. Поэтому очень важно избегать их употребления. Хорошая идея — носить с собой здоровые закуски.
Выбор подходящего времени: Беременным женщинам следует отдавать предпочтение времени, когда людей меньше. Это не только предотвратит столкновение, но и предоставит им возможность спокойно смотреть фильм.
Выберите правильный тип фильма: Фильмы разных типов могут вызывать у беременной женщины разные эмоции. Воздействие этих эмоций распространяется не только на женщину, но и на плод. Вы не хотите причинять ребенку вред, вызывая отрицательные эмоции. Таким образом, рекомендуется держаться подальше от фильмов о насилии, ужасах, трагедиях или ужасах и выбирать для просмотра семейные драмы, нежные комедии и эмоциональные драмы.
Выберите правильное положение для сидения: Беременная женщина должна выбирать последние места рядом с проходом, так как очень немногие люди выбирают их, и они также находятся довольно близко к выходу.Выбрав эти места, вы можете легко выйти из комнаты, не пытаясь пробиться сквозь толпу.
Посетите кинозал с семьей: Просмотр фильмов с семьей расслабит вас, а также гарантирует, что с любой чрезвычайной ситуацией легко справятся.
Заключение
Ваш ребенок очень чувствителен ко всем внешним воздействиям, которые влияют на организм матери. Итак, нужно быть осторожным со всеми теми факторами, которые негативно влияют на развитие малыша при посещении театра.Просмотр фильмов — один из способов расслабиться. Следуйте приведенным выше советам, чтобы перестать беспокоиться и насладиться этим временем.
38 неделя беременности — все, что вам нужно знать
Как будет выглядеть мой ребенок на 38 неделе?
Их мягкий мех лануго исчез, откладывается жир, чтобы дать им энергию на первые несколько дней, пока поступает грудное молоко, и они готовы к жизни в реальном мире. Теперь все о том, чтобы принять позу для родов.
Ваш ребенок все еще растет и наполняет матку, но это не значит, что его движения должны замедляться.
Если ребенок двигается не так много, как был, или если вы по какой-либо причине беспокоитесь о его движениях, немедленно поговорите со своей акушеркой или врачом. Изменение движений вашего ребенка может быть признаком того, что ему нужна помощь.
Симптомы беременности на 38 неделе
Ниппели подтекают
Ваша грудь вырабатывает молозиво — особенное молоко, богатое питательными веществами, для первых нескольких дней жизни ребенка. Не пугайтесь, если заметите на бюстгальтере желтые отметины или промокните.
При необходимости купите впитывающие прокладки для груди — они могут пригодиться, когда родится ваш ребенок.
Что делать на неделе 38
Засыпайте на боку, если вы еще этого не сделали
Когда вы достигнете третьего триместра, советуем засыпать на боку, потому что исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.
Я беспокоюсь, что что-то не так
Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с акушеркой или родильным отделением. Не уклоняйтесь от сообщения о проблеме. Вот несколько советов, как разговаривать с акушерками во время беременности.
У вас постоянные боли в животе? Коричневые или розовые выделения? Сильная головная боль, которая не проходит?
Взгляните на список симптомов, которые нельзя игнорировать.
Как я узнаю, что роды начались?
Это частый вопрос на данном этапе беременности.Возможно, вы беспокоитесь о том, чтобы выйти на улицу, строить планы или остаться в одиночестве, если у вас начнутся роды.
Однако в большинстве случаев роды начинаются медленно, схватки находятся на очень большом расстоянии друг от друга, что оставляет у вас достаточно времени, чтобы вернуться домой. Это особенно верно, если это ваш первый ребенок. Так что не думайте, что вам нужно оставаться дома.
Младенцы могут опоздать на две недели до того, как рекомендуется индукция (начало родов), поэтому для вашего психического здоровья может быть лучше выйти на улицу, встретиться с друзьями за обедом, погулять, сделать покупки и так далее, как обычно.
Вы также можете беспокоиться о том, когда вам следует лечь в больницу, особенно если она находится не поблизости. Но нужно время, чтобы пройти первую фазу родов, латентную фазу (особенно если это ваш первый ребенок).
Если каждые пять минут у вас схватки, которые длятся более 30 секунд), позвоните своей акушерке, родильному отделению или родильному отделению больницы, если вы рожаете там. Если вы выбрали домашние роды, к вам приедет акушерка.
Как я узнаю, что у меня роды?
Что происходит во время родов?
Дородовая помощь
Скорее всего, на сроке 38 недель вы придете на прием к дородовой, чтобы проверить себя и вашего ребенка.Будет проверяться положение вашего ребенка, чтобы убедиться, что он опущен головой.
Если его ноги или ягодицы обращены вниз, у вашего ребенка «тазовый предлежание». Ваш врач или акушерка могут организовать для вас процедуру, при которой врач пытается переместить ребенка вниз головой. Это называется внешней головной версией (ECV).
Оставайтесь активными, если можете
Выйдите на улицу и прогуляйтесь. Вы можете заниматься спортом, пока чувствуете себя хорошо и комфортно, даже до родов, но важно не переусердствовать.
Ходьба и плавание — отличные способы вести активный образ жизни на этом этапе беременности. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, головокружение, напряжение в животе или утечку воды, немедленно прекратите тренировку и обратитесь к акушерке, врачу или в больницу.
«Делайте много вещей, которые вы не сможете делать через некоторое время после родов. Я ходила в кино столько, сколько могла (с тех пор, как родила детей, за последние пять лет сделала это примерно три раза!) » Анам, мама троих детей
После родов
Вам может быть интересно, на что вы будете проводить дни после родов, если это ваш первый ребенок.Воспоминание о новом ребенке — это все. Сейчас это может показаться маловероятным, но на то, чтобы кормить их и менять подгузники, скорее всего, у вас уйдет все время.
Новорожденные дети не спят всю ночь, поэтому, если вы не ложитесь спать утром, после того, как вы обычно встаете, чтобы получить дополнительный час или два, это может иметь решающее значение для вашего дня. Держите шторы закрытыми, и если ваш партнер пойдет на работу, посмотрите, смогут ли они подготовиться в другой комнате.
Подробнее о после родов.
Ваше тело будет болеть с самого рождения, и вам также нужно будет позаботиться о себе.Если у вас запланировано кесарево сечение, узнайте, как подготовить свой дом здесь.
Cinema Review
Cinema ReviewКинотеатр
Для получения дополнительной информации о фильмах см. Kam’s Капсулы.
|
Смит, бездомный бродяга (Клайв Оуэн), сидящий на автобусной остановке, приходит на помощь беременной женщине (Рамона Прингл), которую преследуют по улице двое хулиганов. К счастью, Смит оказался военным ветераном, хорошо разбирающимся в оружии и боевых искусствах, и набор навыков вот-вот пригодится, поскольку он невольно рассердил Герца (Пол Джаматти), безжалостного гангстера, возглавляющего банду головорезов. убийцы.
Смит начинает отбиваться от банды и одновременно обнаруживает, что в пылу битвы рожает ребенка незнакомца. К сожалению, мать умирает, когда ей стреляют в голову, и Смит понимает, что у него на руках сирота. Зная, что ребенка нужно кормить, он быстро направляется в дом с дурной репутацией в поисках Донны (Моника Беллуччи), проститутки с золотым сердцем, специализирующейся на обслуживании клиентов, которые питают фетиш грудного вскармливания.
Понятно подозрительно относясь к тому, почему покупатель явился с новорожденным ребенком, Донна отказывается помогать, пока Герц и компания не ворвутся в комнату с пылающим оружием.Внезапно срабатывают ее материнский инстинкт и инстинкт выживания, и, сжимая ребенка, она следует за Смитом на улицу в непрерывной погоне, которая не заканчивается, пока не опустится занавес в этой захватывающей дух поездке на американских горках.
Это откровенно нелепое начало Shoot ‘Em Up , шутливой пародии на жанр приключенческого боевика. Картина представляет собой фильм о свободном падении с бурлящим животом, в котором много кровопусканий и даже немного похоти, добавленной для хорошей меры.
Написанный и направленный Майклом Дэвисом, история пронизана таким количеством зияющих дыр, что сюжетная линия оказывается неуместной запоздалой мыслью. Однако это не обязательно плохо, особенно когда создателя фильма не волнует развитие персонажа или его мотивация, и он больше заинтересован в заполнении экрана сценой за сценой ужасного насилия.
Shoot ‘Em Up , похоже, является гибридом двух предыдущих фильмов Клайва Оуэна, Город грехов и Дети мужчин .В фильме рассказывается о бессмысленной бойне и спасении ребенка вторым. Оуэн играет завораживающего персонажа лихого и любезного мистера Смита, героя агента 007, который оказывается столь же невосприимчивым к пулям, сколь и неотразимым для женщин. Не менее впечатляет Пол Джаматти, который довел до совершенства игру злодеев, таких как дьявольский Герц.
Одномерное кинематографическое удовольствие, которое лучше всего смаковать, когда мозг находится в состоянии паузы.
Отлично (4 звезды). Без рейтинга. Продолжительность спектакля 87 минут.Студия: New Line Cinema.
Дополнительные сведения о фильмах см. Капсулы Кама.
Вернуться к началу | Перейти в Музыка и Театр Отзывы
Стоит ли отводить ребенка в кинотеатр?
Как родители, мы не можем заниматься тем, чем раньше занимались на досуге. Спонтанные походы в торговый центр или в кино, которые когда-то были относительно обычным делом, внезапно превратились в роскошь.
Родители новорожденных, особенно тех, кто несколько недель скрывался в доме, могут сходить с ума, отчаянно пытаясь выбраться на улицу и сделать что-то вроде кино, но что произойдет, если у вас будет новорожденный ребенок на буксире? Можно ли брать недельного ребенка в кино?
Обзор
Да, отвести ребенка в кино можно безопасно — и вам тоже будет хорошо! Родители все время жалуются, что пропускают новые фильмы, которые они хотят посмотреть.Конечно, дешевле подождать, пока все выйдет на DVD или Netflix, но сейчас лучшее время, чтобы отвести ребенка в театр.
Подумайте об этом: ваш ребенок доволен тем, что эти несколько драгоценных месяцев будет у вас на коленях, в слинге или переноске. Еще через несколько дней они будут изо всех сил пытаться спускаться, ползать и бегать по проходам. Но есть еще несколько вещей, о которых следует помнить, прежде чем брать ребенка в кинотеатр.
Перед тем, как уйти
Будьте осторожны с микробами.Как и любое общественное место, кинотеатр действует как инкубатор для микробов. Держите ребенка подальше от чужих рук, кашля, чихания и т. Д. Все тянутся к младенцам.
Они могут захотеть прикоснуться, удерживать и парить, но именно так дети, особенно восприимчивые к микробам, могут заболеть. Не позволяйте этому случиться и не расстраивайтесь, защищая ребенка от болезней. Принесите дезинфицирующее средство для рук и салфетки, чтобы вымыть руки и протереть подлокотники.
Подумайте, какой фильм вы собираетесь смотреть.Некоторые кинотеатры и фильмы более шумные, чем другие. И определенно возможно, что уровень шума достигнет опасного уровня. Выберите менее насыщенный фильм, в котором больше диалогов и меньше взрывов.
По данным Американской академии педиатрии, для младенцев уровень шума превышает 50 децибел. Некоторые фильмы, например боевики, могут иметь устойчивый уровень шума 85 децибел и более.
Подумайте, насколько ваш ребенок чувствителен к шуму. Если они очень чувствительны, вы можете проводить больше времени вне театра, успокаивая плачущего ребенка, вместо того, чтобы смотреть фильм.
Ищите театры, предлагающие специальные сенсорные представления. Некоторые кинотеатры теперь предлагают кинематографические фильмы во второй половине дня.
Это отличный вариант, чтобы привести ребенка, так как они предназначены для семей с меньшей громкостью и более яркими кинотеатрами. Это также означает, что будут дети, мамы и папы, поэтому небольшой шум вашего ребенка вряд ли кого-то побеспокоит.
Что взять с собой
Обязательно возьмите с собой много «пустышек», таких как пустышка, бутылочка, одеяло и т. Д.Если вы все еще кормите грудью, постарайтесь спланировать свой фильм так, чтобы пришло время кормить и вздремнуть примерно через 15-30 минут после начала шоу. Это дает вам время, чтобы освоиться, и у вас будет достаточно времени, чтобы расслабиться и насладиться просмотром фильма, пока ваш ребенок ест и спит.
Пока ты там
Имейте в виду, что некоторые люди могут раздражаться, когда родители приводят малышей в кинотеатры. На вас могут появиться неприятные взгляды, если ваш ребенок даже слегка пискнет. Взять ребенка в театр — все равно что взять ребенка в самолет.Люди уже ждут худшего.
Если вы беспокоитесь об этом или просто хотите побыть среди других родителей с детьми, попробуйте проверить свой район на наличие театров, которые подходят для родителей. Позвоните в местный кинотеатр и спросите, есть ли у них специальные показы или какие-либо родительские программы, подобные этой.
