примерный рацион на неделю, меню на день при искусственном и грудном вскармливании для 8 месячного малыша
Опубликовано: 10.02.2021
Время на чтение: 3 мин.
Количество прочтений: 113980
Автор статьи: Пономарева Юлия Владимировна
Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог
Ребенок в 8 месяцев — это уже взрослый малыш, который многое умеет и даже пытается отстаивать свое право на самостоятельность. Процесс интенсивного роста и развития продолжается — кроха стремительно овладевает новыми двигательными навыками, совершенствуется в речевой и познавательной деятельности.
Темпы взросления и высокая активность определяют четкие требования к питанию малыша, которое должно количественно и качественно соответствовать потребностям детей на этом жизненном этапе. К 8-му месяцу жизни пищеварительный тракт ребенка уже достаточно зрелый. Он способен переваривать и усваивать продукты основных пищевых групп. Давайте рассмотрим основные принципы составления рациона малыша, а также разработаем меню в 8 месяцев с указанием примерного перечня блюд и режима приема пищи на неделю.
Содержание: Скрыть
- Общие принципы
- Обязательно в рационе
- Примерное меню на неделю для 8 месяцев
Общие принципы
Прекрасно, если в этом возрасте мама продолжает кормить ребенка грудью. Грудное молоко уже не является основой рациона, но продолжает быть источником легкоусвояемых и полезных питательных веществ, а также защищает младенца от многих инфекционных заболеваний. Если малыш на искусственном вскармливании, используйте в питании адаптированную смесь, которая ему хорошо подходит и соответствует возрасту. Помимо кормления грудью, график питания 8-месячного ребенка включает 4–5 приемов пищи. Из них три являются основными (завтрак, обед и ужин), два — дополнительными (второй завтрак и полдник). Малыш уже выдерживает 3,5–4 часа между приемами пищи и не менее чем 6-часовой интервал в ночное время. Объем каждого кормления составляет 170–200 мл и примерно 1000 мл/г в сутки.
Обязательно в рационе
Ежедневное меню ребенка в 8 месяцев должно включать основные пищевые группы, которые гарантируют поступление жизненно необходимых питательных веществ — белков, жиров и углеводов. Какие же продукты обязательно необходимо вводить в меню в этом возрасте? Каша является одним из первых и важнейших продуктов прикорма. Она богата всеми основными нутриентами, обеспечивает длительное насыщение и обладает приятным вкусом. К 8-му месяцу жизни малыши хорошо переваривают и усваивают блюда из различных злаков, поэтому в питании могут использоваться многокомпонентные каши с натуральными фруктовыми или овощными добавками, безмолочные или на основе специально подготовленного молока.
Овощи и фрукты не обладают высокой питательной ценностью, но являются основным источником клетчатки. Поэтому они тоже обязательны в ежедневном меню. Мясной прикорм является источником полноценного по аминокислотному составу белка, и в день малыш должен получать 60–80 граммов мяса. Еще одним источником полноценного белка и легкоусвояемого жира являются молочные продукты. Однако введение неадаптированных молочных продуктов может стать причиной развития аллергии и повышать нагрузку на почки малыша.
Кроме животных жиров ежедневный рацион должен включать растительные масла как источник полиненасыщенных жирных кислот, абсолютно необходимых растущему организму.
Помимо основных нутриентов, не менее важно ежедневное поступление витаминов и минералов. Для ребенка второго полугодия жизни основным источником поступления этих важнейших веществ являются обогащенные продукты детского питания, например, линейка детских каш Bebi Premium включает все необходимые витамины и минеральные вещества для гармоничного роста и развития ребенка.
1-й день
прием пищи | меню | мл/г |
Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
Завтрак (09.00) | Молочная каша овсяная с бананом и грушей Bebi Premium | 150 |
Детский инстантный травяной фруктовый чай Bebi Premium | 50 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | ||
Обед (13. 00) | Картофельный суп с говядиной | 60/60 |
Морковное пюре | 50 | |
Хлеб пшеничный | 5 | |
Компот | 100 | |
Полдник (16.00) | Фруктовое пюре с творогом | 140 |
Детское растворимое печенье «Бебики» 6 злаков | 20 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Ужин (19.00) | Овощное рагу с курицей и оливковым маслом | 140 |
Желток | 20 | |
Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
2-й день
прием пищи | меню | мл/г |
Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
Завтрак (09. 00) | Молочная каша «Злаки с малиной и вишней Bebi Premium» | 150 |
Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Обед (13.00) | Суп-пюре овощной | 100 |
Суфле из индейки | 80 | |
Хлеб цельнозерновой | 5 | |
Компот | 100 | |
Полдник (16.00) | Йогурт | 100 |
Запеченное яблоко | 50 | |
Детское растворимое печенье «Бебики» классическое | 20 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Ужин (19. 00) | Творожная запеканка | 100 |
Мусс из ягод | 50 | |
Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
3-й день
прием пищи | меню | мл/г |
Раннее утро | Грудное молоко/адаптированная смесь | 180 |
Завтрак (09.00) | Молочная каша «7 злаков с черникой Bebi Premium» | 150 |
Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
Сок яблочный | 100 | |
Обед (13.00) | Суп с куриными фрикадельками и зеленью | 120 |
Тыквенное пюре с кукурузным маслом | 60/3 | |
Хлеб пшеничный | 5 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Полдник (16. 00) | Творожно-ягодный десерт | 120 |
Детское растворимое печенье «Бебики» 6 злаков | 20 | |
Компот | 100 | |
Ужин (19.00) | Вермишелевая запеканка с мясом | 150 |
50 | ||
Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
4-й день
прием пищи | меню | мл/г |
Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
Завтрак (09.00) | Ленивые вареники | 100 |
Запеченное яблоко | 50 | |
Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
Компот | 100 | |
Обед (13. 00) | Безмолочная гречневая каша Bebi Premium, растительное масло | 70/3 |
Мясное пюре с мясом кролика и морковью | 70/50 | |
Хлеб пшеничный | 5 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Полдник (16.00) | Молочная каша для полдника с печеньем, вишней и яблоком Bebi Premium | 120 |
Ягодный морс | 50 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Ужин (19.00) | Биолакт | 120 |
Морковная запеканка | 60 | |
Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
5-й день
прием пищи | меню | мл/г |
Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
Завтрак (09. 00) | Молочная рисовая каша с яблоками Bebi Premium | 150 |
Детский инстантный фруктовый чай Bebi Premium | 50 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Обед (13.00) | Суп-пюре из цветной капусты и брокколи, оливковое масло | 100/2 |
Суфле из мяса кролика | 80 | |
Хлеб пшеничный | 5 | |
Компот | 100 | |
Полдник (16.00) | Творожно-яблочная запеканка | 100 |
Детский инстантный фруктовый чай Bebi Premium | 80 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Ужин (19. 00) | Молочная кукурузно-пшеничная каша с тыквой и морковью Bebi Premium | 100 |
Йогурт | 100 | |
Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
6-й день
прием пищи | меню | мл/г |
Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
Завтрак (09.00) | Молочная гречневая каша с курагой и яблоком Bebi Premium | 150 |
Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
Фруктовое пюре | 120 | |
Обед (13.00) | Рисовый суп с морковью и зеленью | 80 |
Куриная паровая котлета со свекольным пюре, растительное масло | 70/30/2 | |
Хлеб пшеничный | 5 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Полдник (16. 00) | Молочная каша для полдника с печеньем, малиной и вишней Bebi Premium | 120 |
Компот | 60 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Ужин (19.00) | Ленивые вареники | 100 |
Мусс из ягод | 50 | |
Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
7-й день
прием пищи | меню | мл/г |
Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
Завтрак (09.00) | Молочная каша «Фруктово-злаковое ассорти Bebi Premium» | 150 |
Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
Фруктово-ягодный десерт со сливками | 100 | |
Обед (13. 00) | Овощное рагу, кукурузное масло | 100/2 |
Тефтели из свинины с рисом | 70 | |
Хлеб цельнозерновой | 5 | |
Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Полдник (16.00) | Биолакт | 120 |
Детское растворимое печенье «Бебики» классическое | 20 | |
Компот | 100 | |
Ужин (19.30) | Картофельное пюре, желток | 50/20 |
Суфле из индейки | 70 | |
Ягодный морс | 50 | |
Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
Оцените статью
(Количество голосов: 16, в среднем 5. 0)Поделиться с друзьями:
Правильное питание детей – основа сохранения и укрепления их здоровья!
На прошедшей неделе в Горно-Алтайске зарегистрирован случай заболевания сальмонеллезом семимесячного ребенка. При проведении эпидемиологического расследования установлено, что причиной возникновения данной инфекции послужило неправильное вскармливание, употребление продуктов питания не соответствующих возрастным особенностям детского организма. Родители накормили малыша жареными яйцами.
На сегодняшний день проблема правильного вскармливания малышей остается весьма актуальной для нашего региона. Еженедельно регистрируется 5-20 случаев острых кишечных инфекций, 2/3 из них – по причинам погрешностей в питании детей. В очередной раз хотелось бы обратить внимание родителей вопросам вскармливания детей первого года жизни.
Правильное питание подразумевает сбалансированный набор полезных продуктов и веществ. В разном возрасте детям требуется разное количество калорий, микроэлементов, белков, жиров, углеводов. Конечно, не все мамы могут знать все эти показатели, тем не менее, кормить ребенка правильно не так уж и сложно.
В первую очередь, правильное питание детей должно соответствовать их возрасту. Нельзя давать 4-месячному малышу то, что разрешается детям в 6-8 месяцев жизни или тем более взрослым людям. Какой бы вкусной не была еда, она принесет только вред.
Самое главное, что должна усвоить каждая мама — это то, что основным питанием ребенка до года является грудное молоко или же молочная смесь. Затем, на определенном этапе, детям становится недостаточно питательных свойств материнского молока или смеси. Тогда начинается пора овощных, фруктовых, мясных прикормов и каш. Каждый месяц меню грудных детей пополняется новыми продуктами и блюдами. Все продукты предлагаются для ознакомления и постепенной коррекции и трансформации младенческих органов в органы, способные переварить продукты взрослого стола.
Начинать нужно с однокомпонентных пюре. Начинать лучше с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию. Если ваш ребенок отказывается от еды, отложите этот продукт на потом и предложите другой.
В этом деле главное, терпение и спокойствие. Прислушивайтесь к своим детям, будьте ласковы и терпеливы и ваши усилия не пройдут даром.
К 7-ми месяцам жизни наступает пора вводить в меню ребенка белковую пищу, такую как творог и яйца (сваренные вкрутую). С 7-ми месяцев, можно потихоньку приучать к мясным пюре.
6.00 – грудное молоко,
10.00 — каша безмолочная (гречневая или рисовая) — 150-170 гр.,
масло сливочное — 1ч. ложка,
фруктовое пюре – 30гр.
14.00 — овощное пюре – 150-170гр.,
растительное масло — 1/2 ч. ложки,
1/2 желтка,
фруктовый сок — 2 ст. ложки.
(по поводу фруктового сока, к слову сказать, что лучше не приучать ребенка запивать еду сладкими напитками и давать их в перерывах между кормлениями)
18. 00 – грудное молоко,
творог – 30-40 гр.,
фруктовое пюре — 30гр.
печенье.
22.00 – кефир, грудное молоко.
Если ваш малыш уже привык к безмолочным кашам, то можно предложить ему молочные каши, опять таки начиная с небольших порций.
Таким образом, получается, что с 7-ми месяцев жизни ребенок постепенно переходит на трехразовое кормление грудью. Помните, что все нормы потребеления того или иного продукта обобщены. То есть, если ваш ребенок не съедает 150 гр. каши за раз, то не стоит его заставлять. У каждого ребенка свой аппетит, свои энергетические затраты и предпочтения. Тем более, основным питанием для детей до года все-таки является грудное молоко или молочная смесь.
Питание ребенка 8 месяцев
С 8 месяцев дети привыкают жевать и глотать пищу с разным вкусом и текстурой
Меню ребенка 8 месяцев пополняется такими белковыми продуктами как творог, мясо и рыба. Творог должен быть свежим (желательно собственного приготовления) или же купленный в молочной кухне. Мясо вводится постепенно, в виде пюре, начиная 1/2 чайной ложки. Если ребенку понравился вкус мяса и не последовало никаких аллергических реакций, то на следующий день порцию можно увеличить до 1 чайной ложки. Так постепенно доводим до 50-70 гр. Рыбу, в рацион питания ребенка, также вводим постепенно в виде пюре, используя для этого морскую рыбу, которая богаче витаминами и питательными веществами и, к тому же, менее костлява. Для полноценного прикорма достаточно, чтобы рыба на столе грудничка появлялась 2 раза в неделю.
Примерное меню для ребенка 8 месяцев
6.00 – грудное молоко,
10.00 — каша молочная — 180-200 гр.,
желток –половина,
фруктовое пюре – 50гр.
В промежутке между 10.00 и 14.00 можно давать малышу фруктовый сок (примерно 40-50 мл). 14.00 — овощное пюре или овощной бульон с протертыми овощами – 180-200гр.,
мясное или рыбное пюре 50-70гр.,
хлеб – 5г.,
растительное масло – 1/2 чайной ложки.
18.00 – грудное молоко,
творог – 40-50 гр.,
фруктовое пюре — 50гр.
печенье.
С 18.00 до 22.00 можно дать ребенку по желанию фруктовый сок.
22.00 – кефир, грудное молоко.
Меню ребенка после 1 года начинает пополняться новыми продуктами, меняется режим и характер кормления. Если основным питанием детей до года является молоко и молочные смеси, то начиная с года, молочные продукты уходят на второй план. Рекомендуемые нормы потребления молочных продуктов (грудное молоко, смесь, коровье молоко) для детей после года – до 500 мл в сутки.
Начиная с 1 года, стараемся перевести детей на 4 — 5 разовое кормление в сутки. Рассмотрим примерный рацион питания детей от 1 года до 1,5 лет:
I Завтрак
Белково-углеводный. На завтрак детям от 1 года можно приготовить молочную кашу, творог, омлет (после 1,5 лет), или яйцо сваренное вкрутую. Можно подать молочный суп с вермишелью. Из напитков можно приготовить чай без сахара или же настой шиповника.
Каши – прекрасно подходят для завтрака. Они обеспечивают организм ребенка энергий, но при этом трудно усваиваются. Именно поэтому, не рекомендуется давать каши на ужин. В этом возрасте, можно вводить в рацион питания малыша новые каши – мультизлаковые, ячменные, ржаные и другие специальные каши для детского питания. С 1,5 лет можно переходить на взрослые каши – овсяная, пшеничная, пшенная, и др.
Творог. Начиная с 1 года до 1,5 лет, увеличиваем порцию приема творога с 50гр. до 70гр. – но не больше. Повышенное содержание белковых продуктов в детском рационе, перегружает почки, может вызывать ожирение и стать причиной раннего полового созревания ребенка. Творог протираем с молоком или же даем готовый детский творожок, но помните, что в нем содержится сахар.
Яйца. До 1,5 лет предлагаем ребенку яйцо, сваренное вкрутую, после полутора – хорошо пропаренный омлет. Также яйца можно добавлять в готовые блюда, к примеру, в котлеты.
II Завтрак
В качестве второго завтрака, ребенку до года, можно предложить фруктовый сок, компот (настой из шиповника, яблочный компотик, позже компот из сухофруктов), либо фруктовое пюре. Таким образом, стимулируется выработка желудочного сока и утоление жажды перед обедом.
Обед
На обед детям после года можно приготовить суп на мясном или рыбном бульоне (содержание бульона на порцию супа – 30-40 мл) и овощное блюдо с мясом (при условии, что суп был без мясных продуктов.
Можно чередовать мясные и рыбные блюда, но помните, что неплохо устраивать 1-2 раза в неделю вегетарианский обед для малыша. Овощные пюре рекомендуется делать из цветной капуты, белокочанной капусты, кабачка, картофеля, моркови и зеленого горошка.
В качестве мясных блюд – отварное мясо, паровые котлеты и тефтельки. Рыбные блюда – отварная морская рыба или запеченная.
Полдник
Кефир, йогурт, молоко, сухарики, творог(если не подавался к завтраку), фрукты – по вашему усмотрению. Начиная с 1,5 лет – оладушки и блинчики, небольшими порциями.
Ужин
На ужин не рекомендуется давать мясные продукты и каши. Современные производители детского питания, предлагают готовые блюда из овощей со злаками, которые рассчитаны для детей старше 1 года. Приготовьте на ужин омлет, если вы не подавали его на завтрак или отварите вермишель. В качестве, напитков, можно предложить ребенку что-то из молочного: молоко, кефир и т.п.
В этом возрасте ребенок начинает отучаться от грудного вскармливания — количество прикладываний 1-2 в сутки.
В возрасте от 1 года до 2-х лет, также как и ранее, не рекомендуется вводить в меню ребенка сладости, шоколад, жареные блюда. Постепенно, после 2-х лет, можно познакомить малыша с такими продуктами, как желейный мармелад, зефир и пастила, но имейте ввиду, что давать нужно в малых количествах.
К сожалению, кишечные инфекции не проходят бесследно. Паразитируя в кишечнике ребенка, вредные микробы вытесняют оттуда полезную содружественную микрофлору (бифидобактерии и лактобактерии). Как правило, последствием ОКИ остается достаточно выраженный дисбактериоз кишечника. Уже после выздоровления, когда все микробы давно погибли, придется еще долго восстанавливать испорченную микрофлору.
Берегите себя и свих близких, будьте здоровы!
Таблица детского питания для 8-месячного возраста, рецепты, идеи питания и расписание
Опубликовано: Автор: Dora · Этот пост может содержать партнерские ссылки ·
Делиться заботой!
8-месячный ребенок может есть почти все, но иногда это сбивает с толку сколько , когда и что — см. эту полезную информацию еда рецепты .
Если вы еще этого не сделали, в этом возрасте вы, скорее всего, будете переходить от пюре к более текстурированной пище или даже к небольшим кусочкам, если ваш ребенок начинает осваивать щипковый захват (но это часто развивается с 9 месяцев). старые и далее).
Перейти к:- Сколько должен есть 8-месячный ребенок?
- Таблица детского питания в возрасте 8 месяцев
- Чем кормить ребенка в возрасте 8 месяцев?
- Продукты, которых следует избегать
- Сколько молока должен выпивать 8-месячный ребенок?
- Сколько смеси должен выпивать 8-месячный ребенок?
- Сколько воды восьмимесячному ребенку?
- Образец графика кормления 8-месячного ребенка
- Советы по кормлению восьмимесячного ребенка
- Планировщик питания для восьмимесячного ребенка
- Другие рецепты детского питания для восьмимесячного ребенка
- Другие рецепты детского питания
- Комментарии
Сколько должен есть 8-месячный ребенок?
От 750 до 900 калорий, из которых около 400-500 калорий поступает из грудного молока/смесей.
В приведенной ниже таблице питания для 8-месячного ребенка вы увидите, сколько продуктов каждой группы вы должны давать.
Таблица питания для детей в возрасте 8 месяцев
Таблица питания для детей в возрасте 8 месяцев показывает рекомендации по порциям для всех групп продуктов питания.
В этом возрасте предполагается, что ребенок уже попробовал достаточное количество различных продуктов и готов начать есть более сложные блюда. Не имеет решающего значения точное соблюдение таблицы продуктов с точки зрения количества.
Тем не менее, желательно, чтобы вы могли включать как можно больше различных групп продуктов в эти 2 твердых приема пищи в день и в приблизительном количестве, как указано.
Приведенное ниже примерное меню основано на требованиях ФАО/ВОЗ/УООН к энергии для среднего 8-месячного ребенка весом 19,6 фунтов (8,9 кг).
Если ваш ребенок больше или меньше, это нормально. Каждый ребенок индивидуален, и это всего лишь среднее значение.
Это , а не – индивидуальный план, поэтому помните об этом отказе от ответственности.
Чем кормить 8-месячного ребенка?
Следующие продукты следует готовить и подавать надлежащим образом (достаточно мягкими, чтобы их можно было легко размять между указательным и большим пальцами).
- Фрукты — яблоки, клубника, бананы, персики, нектарины, сливы, абрикосы, черника, малина, ежевика, манго, ананасы, апельсины
- Овощи — цветная капуста, брокколи, шпинат, шпинат мангольд, капуста, пастернак , морковь, помидоры, огурцы, цукини, баклажаны, кабачки, картофель, батат, спаржа, свекла, авокадо
- Белки — говядина, баранина, курица, индейка, свинина, рыба, яйца, чечевица, нут, фасоль, тофу
- Зерновые — овес, просо, цельнозерновые продукты (хлеб, лепешки, питты, макароны, кускус) , лебеда, ячмень, булгур, продукты из ржи (хлеб, лепешки, питты), рис (раз в неделю из-за высокого содержания мышьяка)
- Молочные продукты (пастеризованные, без добавления сахара и соли) — сыр, обезжиренный йогурт, кефир
- Жиры — масло ореховое, масло из семян, оливковое масло, авокадо
Продукты, которых следует избегать
- Коровье молоко – пищеварительная система еще не адаптирована
- Нежирное молоко и молочные продукты – вызывают избыточное потребление белка и низкое потребление незаменимых жиров
- 90 009 Мед – может вызвать ботулизм
- Соль – почки недостаточно развиты
- Фруктовые соки – высокое содержание сахара
- Непастеризованные продукты – могут содержать опасные бактерии
- Копченое и вяленое мясо/пищевые продукты – чрезмерное потребление соли
- Рыба с высоким содержанием ртути (акула, свежий тунец, палтус, окунь) – чрезмерное потребление ртути
- Шоколад, особенно темный – высокое содержание кофеина 9 0024
Сколько молока должен выпивать 8-месячный ребенок?
Восьмимесячному ребенку не следует давать коровьего или козьего молока (если только оно не используется для приготовления пищи), а только грудное молоко или молочную смесь.
Если вы даете грудное молоко из бутылочек , то примерно 24 унции или 720 мл распределите между 3-5 кормлениями в день.
Если грудное вскармливание , продолжайте в том же духе. Ребенок знает, когда он сыт, а когда ему нужно больше.
Сколько смеси должен выпивать 8-месячный ребенок?
Восьмимесячному ребенку следует давать примерно 24 унции или 720 мл смеси между 3-5 кормлениями в день.
Сколько воды восьмимесячному ребенку?
В идеале вы также должны давать своему ребенку примерно 3-4 унции (90-120 мл) воды в течение дня в дополнение к указанной ниже пище.
Обратите внимание, что разные виды пищи также содержат разное количество воды, так что это будет варьироваться в зависимости от другого меню.
Попробуйте предложить 1-2 унции (30-60 мл) твердой пищи в день, но если они не выпьют все это, не беспокойтесь.
На этом этапе приоритетом является формирование здоровых привычек в еде (и питье).
Для получения дополнительной информации о потреблении воды в течение первых 3 лет жизни нажмите здесь.
Образец графика кормления 8-месячного ребенка
Следуя рекомендациям Американской академии педиатрии , Американской ассоциации диетологов и Всемирной организации здравоохранения , мы рекомендуем вам вводить прикорм один за другим и не менее одного дня в день. время.
Это означает введение каждого из продуктов в план питания один за другим, прежде чем следовать приведенному ниже меню.
Каждый рецепт может быть приготовлен в виде пюре, варианта прикорма или пюре (если вы отказываетесь от пюре).
Из-за физических различий, скачков роста или прорезывания зубов вашему ребенку может потребоваться больше или меньше еды, чем предлагается. Это совершенно нормально, ведь каждый ребенок уникален.
Идея состоит в том, чтобы предложить предложенное среднее количество необходимой еды и начать с этого.
Завтрак
- 8 унций грудного молока или смеси
Обед – Овсяные хлопья с клубникой (нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт)
- 1,5 столовых ложки сырых овсяных хлопьев
- 3 столовые ложки воды для приготовления овсяных хлопьев
- ½ стакана клубники
Закуска
- 8 унций грудного молока или смеси
Ужин – Куриное пшено с брокколи (нажмите здесь для рецепта)
- 1,8 унции цыпленка, цельного, темного и белого мяса, без кожи и костей
- ½ стакана соцветий брокколи
- 1 столовая ложка сырого проса
- 2 столовые ложки воды для приготовления проса
- ½ ч. план для 6 месячного ребенка , таблица питания для детей в возрасте 7 месяцев, таблица питания для детей в возрасте 9 месяцев, таблица питания и рациона для детей в возрасте 10 месяцев или план питания для детей в возрасте 10 месяцев, план питания для детей в возрасте 11 месяцев и таблица питания для детей в возрасте 1 года.
Советы по кормлению восьмимесячного ребенка
- предлагать продукты по одному, чтобы контролировать аллергию
- начать переход от пюре к текстурированным продуктам/пюре (или продолжить BLW)
- всегда присутствовать, когда ребенок ест
- избегать соли и сахара
- без меда до 1 года
- нельзя есть коровье или козье молоко, если только они не готовят пищу
- не беспокойтесь о том, сколько они едят — грудное молоко/смеси по-прежнему являются основным источником питания, и они изучают новые продукты
- предлагать пюре на предварительно загруженной ложке (имейте несколько ложек под рукой)
- иметь отличный нагрудник, чтобы свести уборку к минимуму
- подавать еду в чаше-присоске, чтобы ребенок мог сам вычерпывать пищу открыть чашку с самого начала
- заметить, когда ребенок наелся, потому что он начнет отворачивать голову, зажимать губы, бросать еду на пол, выплевывать еду, отталкивать еду
Планировщик питания для восьмимесячного ребенка
Скачать, распечатать и прикрепите к холодильнику этот простой в использовании планировщик питания для вашего ребенка. Нажмите здесь, чтобы загрузить планировщик питания для ребенка в формате PDF.
Подробнее Рецепты детского питания для 8-месячного ребенка
Это смесь рецептов пюреобразной консистенции / пюре.
Рецепт детского питания с курицей и тыквойПочти полностью без рук , легкий способ сделать питательным белком Рецепт детского питания с тыквой и мускатным орехом. Можно подавать до дети в возрасте от 6 месяцев либо как комбинация пюре для детского питания стадии 1, стадия 2, стадия 3, либо как отлучение от груди под руководством ребенка .
Проверьте этот рецепт Легкий рецепт супа из красной чечевицы для ребенка10 мин подготовка, 30 мин приготовление этот питательный , вкусный и простой рецепт детского супа из красной чечевицы идеально подходит для детей от 6 месяцев и старше . Можно дать, если вы делаете отлучение ребенка от груди , на для малышей , для детей и это так вкусно, что взрослым понравится. Сделайте большую партию и заморозьте на те дни, когда вы не хотите готовить. Это натуральный веганский продукт , безмолочный и безглютеновый .
Проверьте этот рецепт Клубничная овсянкаОвсяная каша с клубникой – идеальный рецепт здорового питания для вашего малыша. Содержит полезные углеводы и антиоксиданты, которые понравятся вашему ребенку.
Проверьте этот рецепт Запеченный сладкий картофельЗапеченный батат — это легкая, питательная и полезная еда, которую можно предложить ребенку, когда он впервые начинает есть твердую пищу.
Проверьте этот рецепт Творог Ежевика ПросоТворог с ежевикой и просом — идеальный рецепт для здорового ребенка, богатый белком, кальцием и антиоксидантами для здорового роста и развития.
Проверьте этот рецепт Курино-морковное пюреКуриное морковное пюре — это быстрый и питательный рецепт для 6-месячного ребенка, который прост и может быть как BLW, так и пюре.
Проверьте этот рецепт Черничная овсянка с кефиром и миндальным масломЛегкая овсяная каша с черникой за 5 минут — отличный рецепт овсяной каши на завтрак для детей от 6 месяцев. Сливочный с кефиром, богатым пробиотиками, и полезными жирами из миндального масла, этот быстрый
Посмотрите этот рецепт черника авокадо овесОвсянка с черникой и авокадо – быстро, легко, просто – содержит антиоксиданты, полезные жиры и углеводы для здорового роста и развития ребенка.
Проверьте этот рецепт Курица Брокколи ПшеноПросо с курицей и брокколи – здоровый рецепт для 8-месячного ребенка, богатый белком, противовоспалительными питательными веществами и полезными углеводами, чтобы ваш ребенок был сытым.
Посмотрите этот рецептРецепты закусок
Легкие красные блиныБогатый антиоксидантами, полезный, простой в приготовлении и вкусный! Эти красивые розовые блины или блины со свеклой — отличный полезный блин для взрослых, детей, младенцев и малышей. Состоит всего из 4 ингредиентов и подслащен бананом и свеклой.
Проверьте этот рецепт Кабачковый тортДобавьте больше овощей в рацион вашего ребенка с помощью этого простого, но очень вкусного пирога с цуккини. Это идеальная здоровая закуска, которую можно взять с собой на прогулку!
Проверьте этот рецепт Сырники из брокколиЧизкейки с брокколи — простое, быстрое и идеальное блюдо, которое можно взять с собой в парк или приготовить большую порцию и заморозить на случай, если вы не хотите готовить
Посмотрите этот рецепт Сладкие картофельные оладьиЛУЧШИЕ, очень легкие и питательные оладьи из сладкого картофеля – идеально подходят для отлучения от груди ребенка, еды, которую можно есть руками, а также для приема на ходу.
Проверьте этот рецепт Рецепт детских блинов с бананом и шпинатомОтличный способ добавить питательный шпинат в детские рецепты. Эти полезные оладьи со шпинатом готовятся всего из 4 ингредиентов — банана, овса, яиц и шпината и за 10 минут . Идеально подходит для 9 0009 6-месячный ребенок, отлученный от груди, малыши, дети и даже взрослые любят их.
Проверьте этот рецепт Мини-пицца с цуккиниЭтот простой и полезный рецепт мини-пиццы с цуккини является идеальной закуской, закуской или даже обедом и ужином для младенцев, малышей, детей и всей семьи. Сделанные в 4 простых шага, они станут частью вашего семейного меню.
Проверьте этот рецепт Здоровый французский тостБолее полезная версия традиционных французских тостов с низким содержанием насыщенных жиров, но с высоким вкусом. Идеально подходит для завтрака выходного дня для всей семьи и понравится вашему малышу.
Проверьте этот рецепт Испанская Тортилья (Испанский Омлет) в духовкеЗдоровое и сытное блюдо, которое можно быстро приготовить, чтобы накормить всю семью. Вариант классической испанской лепешки: 10 минут на подготовку и 45 минут в духовке. Легкая, вкусная испанская лепешка, запеченная в духовке.