Почему нельзя есть семечки когда горло болит: Семечки при боли в горле

Вследствие воздействия негативных факторов на слизистую оболочку ротоглотки, например, холодного воздуха, пыли, инфекционных возбудителей, в тканях развивается воспалительный процесс. Для него характерны три стадии:

• Альтерация. Характеризуется тканевым повреждением, что является пуском для развития воспаления. В результате повреждения высвобождаются медиаторы воспаления (БАВ), действие которых направлено на изменения местных обменных процессов, свойств крови, функции некоторых клеток.
• Экссудация проявляется пропотеванием жидкостного компонента крови в ткани вследствие повышения сосудистой проницаемости, которая обусловлена действием медиаторов воспаления. Таким образом, в очаге воспаления появляется отек. Благодаря лимфостазу, закупорке кровеносных сосудов воспалительный очаг ограничивается от здоровых тканей, что предупреждает распространение инфекции, БАВ по всему кровеносному руслу. На этом этапе происходит фагоцитоз (уничтожение болезнетворных микроорганизмов макрофагами).
• Пролиферация отличается усилением клеточного размножения, что свидетельствует о завершении воспалительного процесса. Особенно активно размножаются фибробласты, формирующую соединительную ткань. Конечным результатом воспаления является полное восстановление поврежденных тканей или образование рубца (это зависит от глубины повреждения, времени заживления).

Употребление семечек, орехов, сухарей на любой стадии воспалительной реакции приводит к обострению воспаления, активации защитных реакций вследствие раздражения, микроповреждений слизистой оболочки.

В результате этого человек испытывает боль в большей степени, длительность заживления увеличивается и соответственно выздоровление затягивается.Вот почему нельзя есть семечки, когда болит горло.

Автор: Галактионова Светлана

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Вас также заинтересует

• Можно ли есть лимон, когда болит горло?
• Как лечить сильную боль в горле?
• Лечение горла водкой

Пять продуктов, которые следует исключить при простуде • INMYROOM FOOD

Именно поэтому мы хотим вам сегодня рассказать о 5 продуктах питания, которые присутствуют в ежедневном рационе большинства людей, но от которых следует отказаться при появлении первых симптомов простуды или группа. На время исключив эти продукты, вы поможете организму быстрее восстановиться и справиться с инфекцией.

1. Сладости

Мало кто знает, но выпечка и различные сладости значительно снижают активность лейкоцитов, то есть тех клеток крови, которые защищают наш организм от опасных бактерий и вирусов. А значит, вы не только подвергаете себя новой опасности, но и мешаете телу побороть простуду.

Помимо этого, десерты и мучные изделия с присыпками, например, с сахарной пудрой или какао, раздражают больное горло, провоцируя усиление кашля. Поэтому не стоит идти на поводу у собственных желаний и баловать себя во время болезни чем-нибудь сладеньким. Вместо этого, выпейте чашку ароматного чая с сушеными ягодами и ложкой меда, который повысит ваш иммунитет.

2. Алкоголь и кофе

Эти напитки неслучайно попали в одну категорию, ведь и кофе, и алкоголь обезвоживают организм, а такое действие при простуде может быть весьма опасным. Не стоит также забывать, что кофе, особенно черный, способен усилить боль в горле, особенно если воспаление в этой области достаточно сильное.

Алкоголь, в свою очередь, сильно перегружает печень, функция которой состоит в том, чтобы выводить все токсины из организма. К тому же даже слабоалкогольные напитки не сочетаются с медицинскими препаратами, назначаемыми врачом при простуде.

3. Орехи и семечки

В наших обзорах о правильном питании мы часто рассказываем вам о пользе орехов и семечек, но простуда, пожалуй, является единственным явным противопоказанием к употреблению этих замечательных и очень ценных продуктов. Дело в том, что орехи и семечки достаточно калорийны и организму требуется немало энергии, чтобы их переварить, а при простуде тело бросает все силы на борьбу с инфекцией.

Помните также, что орехи — это очень аллергенный продукт, и если в обычной жизни у вас нет на них аллергии, то в сочетании с лекарствами она может возникнуть. Но особенно хочется предостеречь от употребления орехов и семечек людей с заболеваниями верхних дыхательных путей, так как защитная пленка на орехах и семенах оказывает сильный раздражающий эффект и пересушивает горло, отчего может начаться першение и затрудненное дыхание.

4. Мясные продукты, полуфабрикаты и фастфуд

Мы специально объединили эти продукты в один блок, ведь каждый из них создает серьезную нагрузку на желудочно-кишечный тракт в процессе переваривания пищи. Чем сильнее вы заболели, тем легче и полезнее должны быть употребляемые в период лечения блюда. Желательно также, чтобы они не содержали большого количества соли и пряностей.

Поэтому исключите любой фастфуд, полуфабрикаты и жареное мясо. Вместо этого, восстанавливайте силы за счет употребления легкого куриного бульона и тушеных овощей. Может, это и не так вкусно, как вам хотелось бы, но зато поможет вам быстрее выздороветь.

5. Молочные продукты

Кто из нас не лечил в детстве кашель стаканом горячего молока с медом и небольшим количеством сливочного масла? Сложно сказать, действительно ли это помогало или было неким плацебо. В любом случае современные ученые все чаще говорят о том, что молочные продукты способствуют образованию слизи, а значит, не следует их употреблять при простуде, особенно при «мокром» кашле и сильном насморке.

В первую очередь на время болезни исключите все виды сыров, молоко и сливочное масло. Однако употребление антибиотиков для борьбы с инфекциями негативно влияет на микрофлору кишечника, поэтому вы можете оставить в рационе нежирный йогурт или кефир, добавив в них немного свежего корня имбиря, натертого не мелкой терке.

10 продуктов, которые следует есть при боли в горле

20 января 2022 г.

10 продуктов, которые следует есть при боли в горле

Боль в горле может часто портить аппетит, так как вызывает боль и дискомфорт при пережевывании и глотании определенных продуктов . К счастью, есть продукты, которые не только успокаивают горло, но и содержат питательные вещества, благодаря которым боль уходит быстрее.

Вот что есть, когда у вас болит горло, и как связаться с врачом, если у вас часто болит горло.

10 продуктов, которые лучше всего есть при боли в горле

Продукты, которые лучше всего есть при боли в горле, обычно мягкие, легко пережевываются и достаточно теплые, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.

1. Мед

Мед – это природный антибактериальный агент, который может уменьшить боль и воспаление в горле. Это также может помочь ранам зажить быстрее, если ваша боль вызвана царапинами и открытыми язвами в горле.

2. Имбирь

Имбирь — еще одно натуральное антибактериальное средство, помогающее снять боль и воспаление, вызванное болью в горле. Это также антиоксидант, который защищает от бактерий и других патогенов, вызывающих боль в горле. Пейте имбирный чай или ешьте свежий имбирь с теплым рисом или лебедой, чтобы успокоить боль в горле.

3. Овсянка

Овес — это полезное цельное зерно, богатое антиоксидантами, цинком и магнием. Они также богаты клетчаткой. Все эти питательные вещества могут помочь устранить агенты из вашего тела, которые могут вызывать боль в горле. Овсянку можно подавать теплой, она имеет мягкую консистенцию, ее легко глотать, когда у вас болит горло.

4. Йогурт

Йогурт — это натуральный пробиотик, который очищает кишечник от бактерий и защищает вашу иммунную систему. Это также успокаивает и легко глотается, когда у вас болит горло. Убедитесь, что вы покупаете йогурт без добавления сахара, так как сахар может вызвать раздражение горла. Попробуйте добавить мягкие фрукты в простой йогурт, чтобы усилить его вкус.

5. Бульоны и супы

Куриные и овощные бульоны и супы богаты питательными веществами и противовоспалительными ингредиентами, которые успокаивают и лечат боль в горле. Бульоны и супы укрепляют вашу иммунную систему и легко перевариваются, когда в горле чувствуется саднение и першение. Приготовьте домашний куриный суп или купите продукты, в которых отсутствует натрий и добавки, которые могут ослабить вашу иммунную систему.

6. Яйца

Цинк, селен, железо, витамин B12 и витамин D являются одними из многих питательных веществ в яйцах, которые могут бороться с болью в горле и облегчать ее. Подумайте о том, чтобы приготовить яичницу-болтунью, которая теплая, мягкая, ее легко жевать и глотать.

7. Картофельное пюре

Картофель богат калием, магнием, витаминами группы В и многими другими питательными веществами и антиоксидантами, которые могут укрепить вашу иммунную систему и помочь вам справиться с болью в горле. Картофель также богат клетчаткой, которая способствует здоровой перистальтике кишечника. Картофельное пюре может согревать и успокаивать горло, когда оно болит и воспаляется.

8. Гранатовый сок

Гранат известен высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, которые помогают быстро вылечиться от боли в горле. Также было обнаружено, что семена граната уменьшают отек. Покупая гранатовый сок, прочитайте состав на этикетке, чтобы убедиться, что он чистый и не содержит сахара.

9. Бананы

Калий, витамин С и витамин В6 являются одними из многих питательных веществ, содержащихся в бананах, которые могут помочь вылечить и успокоить боль в горле. Кроме того, бананы мягкие и их можно размять, чтобы они легко скользили по горлу. Добавьте банановое пюре в йогурт или овсянку, чтобы усилить вкус этих продуктов и облегчить боль в горле.

10. Куркума

Куркума — мощный антиоксидант, который может значительно уменьшить отек и воспаление, в том числе в горле. Пейте травяной чай с куркумой или добавляйте молотую куркуму в картофельное пюре, супы и любые другие продукты, которые вы планируете есть во время лечения боли в горле.

Продукты, которых следует избегать при боли в горле

Избегайте всех продуктов с воспалительными свойствами, когда у вас болит горло. Воспалительные продукты часто могут усугубить боль в горле и задержать естественный процесс заживления в организме. Сладкие продукты, жирные продукты, кислые продукты и алкоголь — вот некоторые группы продуктов, которых следует избегать при боли в горле.

Воздержитесь от следующих продуктов до тех пор, пока не пройдет боль в горле:

• Красное мясо
• Продукты из коровьего молока (сыр, мороженое, сметана)
• Жареные продукты
• Выпечка (печенье, пирожные, пирожные)
• Газированные напитки
• Алкоголь
• Кофе
• Помидоры
• Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны)
• Острые продукты (острый соус, порошок чили)
• Продукты с грубой текстурой (крекеры, сырые овощи, сухие тосты)

Другие домашние средства от боли в горле

Употребление здоровой, успокаивающей пищи — это лишь один из способов облегчить боль в горле. Тем не менее, есть много других способов лечить боль в горле в домашних условиях без использования безрецептурных лекарств.

К эффективным домашним средствам от боли в горле относятся:

• Полоскание горла теплой соленой водой, которое убивает бактерии в горле.
• Чай из ромашки, обладающий естественными антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
• Добавьте несколько капель эфирного масла мяты в зубную пасту на зубной щетке.
• Чай из пажитника, уменьшающий боль, воспаление и раздражение в горле.
• Употребление чайных смесей, содержащих корень солодки (если вы не беременны или не кормите грудью).
• Полоскание горла яблочным уксусом или его употребление может разжижать слизь в горле и уничтожать бактерии.
• Использование увлажнителя, который возвращает влагу в воздух, чтобы уменьшить сухость, которая может вызывать боль в горле.

Что делать, если у вас часто болит горло

Если у вас часто болит горло, запишитесь на прием к врачу. Ваш врач может осмотреть вас, чтобы выяснить, почему у вас по-прежнему болит горло. Ваш врач также может более подробно поговорить с вами о том, что есть при боли в горле.

Healthcare Associates of Texas является домом для большой команды сертифицированных медицинских работников, которые могут работать с вами, чтобы диагностировать и лечить основные проблемы со здоровьем, которые могут вызывать у вас боль в горле. Посетите наш веб-сайт сегодня, чтобы найти ближайший офис и записаться на прием .

Опубликовано в: Лечение гриппа, снятие боли

У вас болит горло? Вот что вы должны и не должны есть и пить — National

Вы не можете говорить, вам трудно глотать, и у вас неприятное ощущение в горле. Извините, что разбиваю вам это, но вы поймали себя на ангине.

Возможно, это не полноценная простуда, но боли в горле достаточно, чтобы вывести вас из строя по крайней мере на несколько дней, и облегчение кажется почти невозможным.

ПОДРОБНЕЕ: Вот почему Канаду может ждать ужасный сезон гриппа 2017-18 гг. ), и это может быть вызвано многими вещами, включая вирусы, дрожжи и бактерии, говорит Колледж семейных врачей Канады.

Однако вместо того, чтобы бежать в аптеку за каким-то сиропом, в вашем холодильнике и кладовой есть множество продуктов и напитков, которые могут помочь успокоить боль в горле.

Но к чему тянуться – к горячему или к холодному?

По словам зарегистрированного диетолога Энди Де Сантиса, оба работают нормально, это зависит только от человека, но ключевым моментом является употребление большого количества жидкости.

«Пить много жидкости — мудрая стратегия при болях в горле, так как увлажнение горла может помочь с точки зрения комфорта», — говорит он. «Это также поможет вам избежать обезвоживания, что является важным фактором, особенно когда вы больны».

Сохраняйте продукты мягкими и убедитесь, что они имеют легкую для проглатывания текстуру, добавляет зарегистрированный диетолог Николь Осинга.

Некоторым могут помочь такие ингредиенты, как мед, лимон, имбирь, куркума и шалфей, но Де Сантис говорит, что нет достаточных доказательств того, что все они настолько эффективны.

«Некоторым людям могут помочь эти ингредиенты», — говорит он. «Хорошая вещь в них заключается в том, что все они безопасны в использовании, поэтому, даже если они не работают, на самом деле это не так уж важно».

ПОДРОБНЕЕ: В этом году вакцина против гриппа может быть эффективна против преобладающего штамма только на 10%

Чтобы получить больше шансов на облегчение, попробуйте чай для согревания или фруктовое мороженое, если вы предпочитаете холод.

В тренде

• Полицейский Квебека убит при попытке ареста, Трюдо назвал инцидент «душераздирающим»

• «Не подписывайте договор аренды с фиксированным сроком»: предупреждение от студента из Галифакса после того, как арендодатель не продлит

Зародыши пшеницы и тыквенные семечки также могут облегчить состояние, так как они богаты цинком, который способствует росту клеток и иммунной системе, добавляет Осинга.

Избегайте таких вещей, как алкоголь, кофеин, очень острая и кислая пища (например, помидоры и цитрусовые).