404 страница — agulife.ru
404
страница не найдена 🙁
Неправильно набран адрес, или такая страница
на сайте больше не существует.
На главную
Смотрите также
Питание ребенкаСколько кальция нужно ребенку?
Дефицит кальция у детей нередко ассоциируется с повышенным риском переломов в более позднем возрасте и задержкой роста. Однако в действительности негативных последствий его нехватки в организме намного больше.
5 важных вопросов о пищевой аллергии у новорожденных, которые задают молодые родители
Увы, реальность такова, что среди пациентов с пищевой аллергией врачам встречаются даже дети, которым нет и месяца
Первый прикорм Как вводить фрукты в прикорм
Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни.
Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, в том числе на фоне введения прикорма.
Развитие ребенка в три года
Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформирована. А ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет еще продолжает интенсивно расти и развиваться.
404 страница — agulife.
ruстраница не найдена 🙁
Неправильно набран адрес, или такая страница
на сайте больше не существует.
На главную
Смотрите также
Питание ребенкаСколько кальция нужно ребенку?
Дефицит кальция у детей нередко ассоциируется с повышенным риском переломов в более позднем возрасте и задержкой роста. Однако в действительности негативных последствий его нехватки в организме намного больше.
5 важных вопросов о пищевой аллергии у новорожденных, которые задают молодые родители
Увы, реальность такова, что среди пациентов с пищевой аллергией врачам встречаются даже дети, которым нет и месяца
Как вводить фрукты в прикорм
Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни.
Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, в том числе на фоне введения прикорма.
Развитие ребенка в три года
Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформирована. А ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет еще продолжает интенсивно расти и развиваться.
Введение прикорма (твердой) | InfantRisk Center
Американская академия педиатрии рекомендует кормить детей исключительно грудью примерно до 6 месяцев.
В 6 месяцев потребности ребенка, особенно в некоторых микронутриентах, превышают то, что может быть обеспечено только грудным молоком. Таким образом, прикорм должен начинать «дополнять» рацион ребенка на основе грудного молока в это время.
Когда начинать давать твердую пищу
Признаки того, что ребенок готов начать пробовать пищу, включают в себя сидение с минимальной поддержкой, хороший контроль над головой, пристальное наблюдение за тем, как другие едят еду со стола, и стремление тянуться за едой. Утрата рефлекса выталкивания языка, при котором ребенок немедленно выталкивает пищу изо рта, также является хорошим показателем готовности к твердой пище. Важно отметить, что по мере введения прикорма грудное молоко (или смесь) должно оставаться основным источником питания ребенка, по крайней мере, до 12 месяцев.
Какие продукты предлагать
Существует множество вариантов первого прикорма ребенка, но продукты с высоким содержанием железа должны быть одним из первых продуктов.
В прошлом детские каши были популярным выбором (и часто рекомендовались), потому что считалось, что они будут хорошо переноситься ребенком. Детские хлопья по-прежнему являются приемлемым выбором, если они обогащены железом. Мясо рекомендуется в качестве первого прикорма в некоторых странах из-за его высокого содержания и высокой потребности детей в железе. Мягкие, пюреобразные овощи также являются приемлемым выбором, но протертое мясо или каши, обогащенные железом, должны быть одними из первых предлагаемых продуктов.
Сначала следует предлагать продукты, состоящие из одного ингредиента, и ждать примерно 3 дня, прежде чем попробовать другой новый продукт. Это позволяет отслеживать и наблюдать за непереносимостью или аллергической реакцией, такой как сыпь, рвота или диарея. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 7-8 месяцев, он должен потреблять разнообразные продукты из всех пищевых групп. Разнообразие важно для вашего ребенка, чтобы развить вкус к разнообразным питательным продуктам, а также к продуктам, которые обеспечивают ряд важных питательных веществ.
Около 9-12 месяцев ваш ребенок должен потреблять комбинированные продукты, похожие на то, что ест семья, с подходящей текстурой и удобной консистенцией.
Теперь эксперты рекомендуют вводить продукты, вызывающие аллергию (арахис, продукты из коровьего молока, яйца, сою, пшеницу, лесные орехи, моллюсков и рыбу), чтобы снизить вероятность развития аллергии. Это можно сделать после того, как ребенок уже перенес несколько менее аллергенных прикормов. Примером того, как это сделать, является смешивание небольшого количества арахисового масла или арахисового порошка с пищей, которую ваш ребенок уже хорошо переносит. После того, как вы познакомили ребенка с аллергенной пищей, несколько раз познакомьте его с этой пищей. Если у вашего ребенка в анамнезе была экзема или пищевая аллергия, поговорите со своим педиатром. Обратите внимание, что жидкое коровье молоко не рекомендуется давать детям в возрасте до 1 года, так как оно уступает по питательности грудному молоку или смеси.
С чего начать
Когда вы начнете давать твердую пищу, убедитесь, что ваш ребенок не слишком голоден.
Кормите его грудным молоком (или смесью) непосредственно перед «приемом» твердой пищи. Младенцы, если они слишком голодны, могут разочароваться в твердой пище, потому что они еще не привыкли или не умеют есть новые вкусы или более густые текстуры. Будьте терпеливы и подбадривайте ребенка, пока он развивает эти навыки.
Начните с небольших сумм. Начните предлагать небольшое количество («вкус») по ложке за раз, всего 1-2 чайные ложки за «прием пищи», 1 или 2 раза в день. Постепенно увеличивайте количество и количество раз, когда предлагается твердая пища, чтобы к 9месяцев ваш ребенок потребляет 2 или 3 питательных приема пищи. К 1 году ваш ребенок должен есть 3 раза в день с 1 или 2 перекусами.
Следите за своим ребенком на предмет признаков голода и сытости. Если ваш ребенок открывает рот и хочет есть, скорее всего, он все еще заинтересован и/или голоден. Если она отворачивается, держит губы закрытыми или выплевывает еду, это признаки того, что она закончила есть или сыта.
Уважайте и реагируйте на сигналы вашего ребенка соответствующим образом.
Безопасно начинать предлагать ребенку глотки воды из чашки, как только он начнет есть твердую пищу. Вода не должна заменять грудное молоко или смесь и должна составлять не более 2-4 унций в день. Некоторым детям нужна вода для предотвращения запоров после того, как они начнут есть твердую пищу. Другие младенцы не нуждаются в дополнительной воде, пока они не начнут потреблять меньше грудного молока. Позвольте им попрактиковаться в глотках воды, чтобы развить навыки обращения с чашкой.
Детям не нужен сок, и им не следует давать сок, если им меньше 12 месяцев. Сок может заменить грудное молоко или молочную смесь, тем самым снижая потребление белков, жиров, витаминов и минералов. Вместо этого предлагайте цельные фрукты, пюре или пюре.
Другие советы
- Не добавляйте сахар или соль в пищу вашего ребенка.
- Всегда проверяйте температуру пищи, особенно при приготовлении в микроволновой печи.
- Убедитесь, что ваш ребенок сидит во время еды прямо, предпочтительно на высоком стульчике или другом специально отведенном столе. Ни в коем случае нельзя наклонять ребенка, когда он ест твердую пищу.
- Установите предсказуемый график приемов пищи и закусок.
- Поощряйте участие вашего ребенка — дайте ему ложку, чтобы он мог поднести ее ко рту, и предлагайте мягкую пищу, которую можно есть руками (например, кусочки банана, запеченный сладкий картофель, хорошо приготовленную лапшу), как только он сможет справиться с грубой текстурой.
- Избегайте предметов, вызывающих удушье, таких как орехи, кусочки орехового масла, попкорн, цельный виноград, сырая морковь, хот-доги и леденцы.
- Сведите к минимуму отвлекающие факторы (телевидение, видео и т. д.) во время еды и перекусов.
- Не обращайте внимания на то, что вы не едите.
- Всегда оставайтесь рядом с ребенком, когда он ест.
В последние годы интерес вызвала новая стратегия введения прикорма под названием «отлучение от груди по инициативе ребенка» или «кормление по инициативе ребенка».
Используя эту стратегию, протертые или пюреобразные продукты полностью исключаются, и ребенок начинает есть цельные, мягкие продукты, которые едят члены семьи. Этот метод может подойти для некоторых, но не для всех детей. Поговорите со своим педиатром, если вы планируете попробовать это или у вас есть вопросы о том, подходит ли это для вашего ребенка.
Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу кормления вашего ребенка твердой пищей, поговорите со своим педиатром.
Christine D. Garner, PhD, RD
Руководство по кормлению: 6-12 месяцев — WIC South Dakota
Для корректной работы этого сайта требуется javascript. Пожалуйста, активируйте для продолжения.
На настольном компьютере удерживайте «Ctrl» и нажмите «F» для поиска ключевых слов на этой странице.
Обратите внимание: Эта информация в первую очередь касается питания для здоровый, доношенный ребенок . Проконсультируйтесь с медицинским работником программы WIC для получения более подробной и расширенной информации, особенно в отношении недоношенных детей, детей с низким весом при рождении, детей с особыми потребностями или детей с заболеваниями.
Ребенок на грудном вскармливании
Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание (без смеси) в течение первых 6 месяцев жизни и продолжать грудное вскармливание до 12-месячного возраста с добавлением прикорма по обоюдному желанию матери и ребенка.
Грудное молоко по-прежнему является основным источником питания. Продолжайте кормить грудью по требованию. В среднем ребенок будет есть 3-4 раза в день.
Ребенка начнут меньше кормить грудью, поскольку он будет есть больше детского питания и столовых продуктов. «Столовые продукты» относятся к продуктам, которые остальные члены семьи едят во время еды. Столовые продукты — это следующий шаг после того, как ребенок освоил детское питание и в своем развитии готов к большему жеванию, текстуре и вкусу.
Детское питание и столовые продукты предназначены для изучения новых вкусов и текстур, а также для обучения жеванию и еде с ложки, пальцами, а также для самостоятельного кормления с помощью столовых приборов. Пусть пасутся и кормятся сами. Так они учатся!
- Программа WIC не предоставляет прикорм до 6 месяцев, когда большинство детей в своем развитии уже готовы пробовать прикорм.
- Программа WIC обеспечивает детское питание до 12-месячного возраста.
Получите больше полезной информации о грудном вскармливании здесь!
Ребенок на искусственном вскармливании
Ребенок начнет потреблять меньше смеси, поскольку он ест больше детского питания и столовых продуктов. Важно продолжать давать смесь до 12-месячного возраста, если вы не кормите грудью.
Формулапо-прежнему является основным источником питания. Продолжайте предлагать смеси по запросу. В среднем ребенок выпивает 24-32 унции в день (около 3-4 бутылочек по 8 унций в день)
Детское питание и столовые продукты больше предназначены для изучения новых вкусов и текстур, а также для того, чтобы научиться есть с ложки, пальцами и начать самостоятельно есть с посуды.
- Столовые продукты относятся к продуктам, которые остальные члены семьи едят во время еды. Столовые продукты — это следующий шаг после того, как ребенок освоил детское питание и в своем развитии готов к большему жеванию, текстуре и вкусу.
- Детское питание включено в ваш пакет WIC до достижения 12-месячного возраста.
Коровье молоко и другие жидкости
Никогда не давайте коровье молоко до 12 месяцев. Почему?
- В коровьем молоке слишком много белка, кальция, фосфора, натрия, хлоридов и калия
- В коровьем молоке не хватает основных питательных веществ, таких как витамин С, витамин Е, линолевая кислота, железо и медь
- Избыток белка и минералов плохо усваивается почек вашего ребенка, может вызвать обезвоживание, и ребенку трудно переваривать пищу.
- Коровье молоко может вызвать кровотечение из желудочно-кишечного тракта.
- Кровотечение, вызванное коровьим молоком, повышает риск развития у ребенка анемии (или дефицита железа).
В возрасте 12 месяцев можно давать цельное коровье молоко до достижения возраста 24 месяцев. Дополнительную информацию см. в Руководстве по кормлению детей в возрасте 1-2 лет.
Вода
- Воду можно давать из чашки, а не из бутылочки примерно в 6 месяцев.
- Предлагайте небольшое количество питьевой воды после введения твердой пищи, чтобы помочь ребенку привыкнуть к вкусу. Достаточно нескольких глотков во время еды.
- Питьевая вода в этом возрасте больше нужна для тренировки из чашки, чем для пищевых нужд. Дайте малышу потренироваться, когда он покажет признаки готовности.
Прочие жидкости
- Никогда не давайте ребенку мед, сироп, охлаждающую жидкость, газированные напитки, сок или любые подслащенные напитки.
- Сок не рекомендуется детям младше 12 месяцев.
Нет меда до 12 месяцев
Мед, включая продукты, содержащие мед, приготовленный или запеченный в нем, не следует давать детям младше 12 месяцев из-за риска детского ботулизма.
- Продукты, приготовленные или запеченные с медом, не нагретые до определенной температуры, могут содержать жизнеспособные споры. Когда младенец ест продукты с этими невидимыми спорами, споры могут выделять токсин, который может вызвать младенческий ботулизм.
- Ботулизм может привести к смерти.
- Ребенок старше 12 месяцев может разрушить небольшое количество спор в меде, но младенец не может.
Способности к кормлению
В 6-7 месяцев ребенок будет:
- Подбирайте продукты всей рукой или ладонью
В возрасте 8-9 месяцев ребенок:
- Пальцами берут продукты.
- Достать ложку, чтобы начать есть с ложки, может потребоваться помощь
- Может пить из чашки, которую держат, или может начать держать чашку
Знакомство с едой
Вводить продукты в возрасте около 6 месяцев, когда появляются признаки готовности.
Признаки готовности
- Устойчиво держит шею
- Сидит без поддержки
- Открывает рот при предложении еды
- Втягивает нижнюю губу, когда ложку вынимают изо рта
- Удерживает пищу во рту и проглатывает ее
- Тянется к еде, проявляя интерес
Слишком раннее начало приема твердой пищи может…
- Вызывать удушье
- Трудно переваривать ребенка
- Препятствовать получению ребенком достаточного количества грудного молока или смеси для лучшего роста
Пищу можно предлагать по-разному.
- Метод отлучения от груди ребенка (также известный как кормление под руководством ребенка)
- Протертое детское питание
| 0-6 месяцев | Грудное молоко | 8-12 кормлений по требованию. Постепенное снижение количества кормлений в 4-6 месяцев. | Подача по требованию. Воздержитесь от просмотра часов. |
|
| Формула, обогащенная железом | 2-3 унции (увеличение до потребления около 32 унций в 6 месяцев) | 6-8 кормлений | ||
| 6-7 месяцев | Грудное молоко | Постепенное снижение количества кормлений. Продолжайте кормить по требованию. | Подача по требованию. Воздержитесь от просмотра часов. |
|
| Формула, обогащенная железом | 6–8 унций (потребление 24–32 унции) | 3-5 кормлений | ||
| Зерновые Детские каши, хлеб, крекеры | 1-2 столовые ложки | 1-2 раза в день | ||
| Овощи И Фрукты Простое, процеженное, пюре, пюре | 1-2 столовые ложки овощей 1-2 столовые ложки фруктов | 1-2 раза в день для овощей 1-2 раза в день для фруктов | ||
| Белок Яйца, мясо, птица, рыба, сыр/йогурт, бобовые; Обычный, пюре, пюре | 1-2 столовые ложки | 1-2 раза в день | ||
| 8-12 месяцев | Грудное молоко | Постепенное снижение количества кормлений. Продолжайте кормить по требованию. | Подача по требованию. Воздержитесь от просмотра часов. |
|
| Формула, обогащенная железом | 6-8 унций | 3-4 кормления (6-8 унций каждое с потреблением 24 унции) | ||
| Зерновые (Детские каши, хлеб, крекеры) | 2-4 столовые ложки | 1-2 раза в день | ||
| Овощи И Фрукты (молотые, мелко нарезанные, нарезанные кубиками) | 2-3 столовые ложки овощей 2-3 столовые ложки фруктов | 2-3 раза в день для овощей 2-3 раза в день для фруктов | ||
| Белок (мясо, птица, рыба, яйца, сыр, йогурт, бобовые; молотые, мелко нарезанные, нарезанные кубиками) | 1-2 столовые ложки | 1-2 раза в день |
*Источник: Руководство по детскому питанию и кормлению WIC Works.
Советы по кормлению для детей от 6 до 12 месяцев
- В любое время в возрасте от 6 до 12 месяцев дневная сумма будет меняться. Никогда не заставляйте ребенка есть всю еду или допивать бутылочку. Малыш будет знать, когда он сыт и закончит есть! Ищите признаки полноты.
- Животик у ребенка маленький. В первую очередь важно кормить здоровой пищей.
- Менее здоровые продукты, такие как печенье, чипсы и конфеты, могут быть опасны для удушья, но также не дают ребенку того, что необходимо для правильного роста и развития.
- Предложите фрукты на десерт. Детям не нужны десерты.
- Покупайте простые продукты. Детям не нужно добавлять соль и сахар.
- Столовые продукты должны быть мягкими и легко жеваться. См. раздел Дроссели.
- Непринужденная, приятная атмосфера является важной частью питания детей всех возрастов. Будьте терпеливы и дайте им время попрактиковаться. Это будет грязно, но получайте удовольствие!
- Пусть ваш ребенок сядет за стол вместе с семьей!
- Всегда оставайтесь рядом с ребенком, когда он ест.
- Предлагайте больше грудного молока, смеси или воды в чашке по мере приближения ребенка к годовалому возрасту. Это поможет при отлучении от бутылочки вскоре после его первого дня рождения. См. разделы «Отлучение от груди: ребенок на грудном вскармливании» и «Отлучение от груди: ребенок на искусственном вскармливании».
- После еды протирайте десны и зубы ребенка мягкой влажной тканью. Это сохранит здоровье десен ребенка.
- Мойте руки и руки ребенка с мылом перед кормлением. Мойте стульчик для кормления теплой водой с мылом после того, как ребенок поест.
- См. раздел «Безопасность пищевых продуктов», чтобы узнать, как безопасно обращаться с едой и готовить ее для вас и вашей семьи.
- См. раздел «Пищевая аллергия», чтобы узнать о последних рекомендациях по предотвращению развития пищевой аллергии у детей.
Источники: Healthy Eating Research, USDA Infant Nutrition & Feeding – A Guide for Use in WIC
Последний раз это сообщение обновлялось 1 сентября 2022 г.
