Рисовый отвар от поноса для грудничка: рисовый отвар при поносе у ребенка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

Рисовый отвар при поносе у ребенка грудного возраста и старше: рецепт и правила приема

Рис является основой кухни многих азиатских народов. Помимо своих вкусовых качеств этот злак используется и в народной медицине. Благодаря скрепляющим и обволакивающим свойствам рисовый отвар можно использовать при поносе у ребенка или взрослого. Это натуральное и безопасное средство способствует нормализации работы ЖКТ.

Рисовый отвар для ребенка является натуральным сорбентом

Содержание

  • 1. Польза рисового отвара для организма ребенка
  • 2. Рецепт рисового отвара для грудничков и детей постарше
  • 3. Какой рис лучше выбрать для изготовления отвара?
  • 4. Как и в каких дозировках принимать рисовый отвар?
  • 5. Есть ли противопоказания к приему?
  • 6. Видео по теме статьи
  • 7. Вопросы читателей и ответы эксперта

Польза рисового отвара для организма ребенка

Рисовые зерна содержат необходимые для нормальной работы организма витамины и микроэлементы, аминокислоты и растительные волокна. При отравлении, рвоте и диарее отвар на основе риса восполняет в организме содержание витаминов группы B, Е, PP, калия, магния, фосфора и пр. Также крупа содержит большой запас углеводов, которые обеспечивают питание и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта ребенка.

Эффективность этого народного метода базируется на уникальных свойствах отвара:

  • Жидкость обволакивает стенки желудка и препятствует новым приступам рвоты.
  • Клейковина, которая входит в состав зерен, имеет закрепляющее действие. Устраняются симптомы диареи.
  • Рис благотворно влияет на нормализацию процесса сокращения стенок кишечника, что ускоряет вывод вредных веществ из организма при отравлении.
  • Крупа обладает слабыми противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. На раздраженную слизистую оболочку желудка оказывается успокаивающее действие.
  • Простой бульон из воды и рисовых зерен очень питателен, восполняет потери жидкости при отравлении и рвоте.

Рисовый отвар является полностью натуральным и одним из самых действенных способов лечения диареи у грудничка и детей старшего возраста.

Приготовить его очень легко, с этим справится любая молодая мама. Однако следует помнить, что любое лечение следует согласовывать с педиатром.

Рецепт рисового отвара для грудничков и детей постарше

Простой бульон из воды и рисовой крупы используется в качестве лекарственного средства при расстройствах желудка, вздутии живота, длительном проявление жидкого стула, отравлении, диарее, тошноте и рвоте. Состав средства от поноса полностью безвреден для детского организма. Готовить его очень просто:

  1. В небольшую эмалированную емкость налить 0,5 л очищенной фильтрованной воды и довести до кипения.
  2. 2 ст.л. рисовых зерен тщательно промыть под проточной водой несколько раз. Промытую крупу добавить в кипящую воду.
  3. Убавить огонь и варить смесь в течение 40 минут, часто помешивая.
  4. Готовый рис процедить через слой марли и оставить при комнатной температуре до полного остывания.
Приготовление рисового отвара очень легкое

Рецепт приготовления рисового отвара для грудничка младше 1 года немного отличается. Чтобы приготовить средство от поноса, нужны те же ингредиенты: рисовая крупа и вода. Последовательность действий следующая:

  1. 1 ст.л. риса тщательно просмотреть на предмет наличия черных зерен и других дефектов, промыть несколько раз под проточной водой.
  2. В подходящую по размеру эмалированную емкость с толстым дном высыпать 1 ст.л. подготовленных рисовых зерен и залить 1 л чистой воды.
  3. Смесь довести до кипения, убавить огонь и оставить на час вариться. Периодически нужно помешивать отвар. Если жидкость быстро испаряется, следует добавить чистую воду.
  4. Готовый отвар охладить при комнатной температуре и процедить через слой марли.

Варить рисовый отвар для улучшения работы ЖКТ ребенка очень просто. Главное не забывать, что в бульон не следует добавлять соль, сахар, молоко или другие компоненты.

Какой рис лучше выбрать для изготовления отвара?

На прилавках магазинов представлен широкий ассортимент различных видов круп. Чтобы сварить правильный рисовый отвар от поноса для ребенка, следует внимательно подойти к процессу выбора ингредиентов.

Каждый сорт риса имеет свои полезные свойства

Как правильно выбрать рис:

  • Длиннозернистые сорта с белыми зернами применяются для лечения диареи, гастрита и язвенной болезни. Могут использоваться для детей.
  • Круглые сорта применяются для очистки организма у взрослых и в периоды отравления у грудничков, школьников и подростков.
  • Коричневый сорт можно применять с подросткового возраста. Крупа способствует нормализации работы ЖКТ, верхних дыхательных путей и снижению лишнего веса.
  • Ароматизированные, обработанные, с добавлением сахара или фруктов крупы не подходят для использования в лечебных целях.
  • Перед покупкой следует убедиться, что упаковка с крупой не повреждена и в ней нет вредителей.

Как и в каких дозировках принимать рисовый отвар?

Многие мамы стремятся готовить для своих детей натуральные блюда без применения химических стабилизаторов. Тот же принцип действует и при выборе средства лечения. Вместо использования синтетических препаратов от отравления или поноса можно воспользоваться проверенным народным методом.

Бесконтрольный прием рисового отвара может не помочь, а наоборот – навредить, поэтому стоит придерживаться определенной дозировки

Сколько рисового отвара давать малышу:

  • для младенцев младше 6 месяцев рис использовать не рекомендуется;
  • грудничку от 6 месяцев до года дают закрепляющее средство по 10-20 мл 4 раза в день;
  • детям старше года лекарство дают по 30-50 мл 4-5 раз в день;
  • подросткам дают по четверти стакана бульона каждые 3 часа.

Длительность лечения рисовым отваром не превышает нескольких дней. Терапию прекращают после наступления улучшения. Если в течение 2-3 дней этот метод народной медицины не помог справиться с поносом, в стуле появилась слизь или кровь, повысилась температура, следует немедленно обратиться к врачу.

Есть ли противопоказания к приему?

Бульон, полученный при варке зерновой культуры, выручает многих родителей, когда у ребенка начинается диарея. Но и это натуральное средство имеет свои противопоказания. Сильная рвота и высокая температура тела свидетельствуют о возможном заражении кишечной палочкой. В этом случае задерживать каловые массы в организме при помощи скрепляющих средств нельзя. Необходимо медикаментозное лечение под контролем врача. Натуральное средство для улучшения работы ЖКТ не следует применять, если у ребенка есть склонность к запорам или аллергия на глютен.

Простой рисовый отвар можно использовать как для лечения, так и в качестве профилактической меры для нормализации работы желудка и кишечника ребенка. Следует помнить, что любые изменения в рационе малыша должны быть согласованы с педиатром.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Рисовый отвар при поносе у ребенка: как приготовить

Содержание

  • Полезные свойства риса
  • Как правильно использовать рис
  • Рецепты от поноса у взрослых
  • Как лечить диарею у грудничков
  • Рисовый отвар при поносе у дошкольников
  • Противопоказания к использованию рисовых зерен

Каждый человек, рано или поздно, сталкивается с проявлением диареи. Подобное состояние сопровождается плохим самочувствием, сильной усталостью, обезвоживанием и гибелью полезных бактерий в кишечнике.

Особо опасен понос у новорожденных, пищеварительная система которых пока не сформировалась и тяжело справляется с обезвоживанием.

В связи с тем, что понос приводит к потере организмом большого количества витаминов, его следует незамедлительно лечить.

Делать это можно как медикаментозными препаратами, так и рецептами народной медицины.

Рисовый отвар при поносе у ребенка считается довольно эффективным и проверенным средством, которое знают все знахари и обычные домохозяйки.

Рис — это продукт, который богат на крахмал, поэтому обладает возможностью связывать жидкость и токсины, располагающиеся в кишечнике.

Рассматриваемое средство широко используется при диарее и отравлении как у детей, так и у взрослых.

Это объясняется тем, что крахмал защищает оболочку кишечника и положительно сказывается на его работе.

Полезные свойства риса

Уже всем давно известно, что рис придает организму сил и энергии, провоцирует повышение трудоспособности и часто используется при диарее у взрослого или ребенка. Кроме того, именно рисом принято лечить язву и гастрит.

Существует ряд факторов, которые делают рассматриваемый продукт полезным и уникальным. Они таковы:

  1. Обволакивающее действие: рис защищает желудочно-кишечный тракт от негативного влияния кислоты.
  2. Успокаивающий эффект: уменьшает раздражение слизистых оболочек.
  3. Вяжущие свойства: приводит в норму работу ЖКТ, устраняет позывы к рвоте.
  4. Очищающее действие: рисовый отвар способен связать жидкость, находящуюся в кишечнике, закрепить стул и улучшить перистальтику.
  5. Защитный эффект: рассматриваемый продукт предотвращает брожение в желудочно-кишечном тракте и подпитывает организм витаминами и микроэлементами.

Рисовый отвар при поносе у ребенка популярен в связи с тем, что он богат витаминами и минералами. При появлении обезвоживания, спровоцированного диареей, рис восстановит уровень питательных элементов в организме.

Как правильно использовать рис

Для того чтобы сварить продут требуемой консистенции, следует приобрести длиннозерновой тип риса.

Именно такой продукт позволяет сделать жидкий и вязкий отвар, который справляется с диареей у ребенка или взрослого человека.

Рецепты от поноса у взрослых

Существует несколько основных методик приготовления отвара из риса, который может помочь ребенку при поносе. Они таковы:

  1. Обжарить 5 столовых ложек риса на небольшом огне на сухой сковороде, затем зерна хорошо измельчить, высыпать в емкость и залить 600 миллилитрами воды. Варить продукт рекомендовано около 30 минут, регулярно помешивая средство. Принимать средство нужно так же, как и первый рецепт.
  2. Нужно подготовить 100 грамм магазинной рисовой муки или же намолоть ее самостоятельно, высыпать в пустой стакан и залить на четверть водой.

На медленный огонь поставить кастрюльку с литром воды, закипятить ее и влить туда массу из стакана. Проварить средство 7 минут, прибавив огонь.

Далее продукт следует охладить и пить по 50 миллилитров 4 раза в день. Хранить рисовый отвар нужно в холодном месте не дольше 3 дней.

Все указанные рецепты от поноса проверены народом, поэтому полностью безопасны. Но, несмотря на это, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем использовать народную медицину при поносе у ребенка.

Как лечить диарею у грудничков

В связи с тем, что проблемы со стулом у новорожденных детей могут проявляться по многим причинам, следует показать малютку врачу, который выставить точный диагноз и назначит лечение.

Если специалист разрешит использование риса, то мама должна воспользоваться всем известным рецептом из народа и приготовить для ребенка целебное средство.

Взять 1 столовую ложку рисовых зерен, залить их 200 миллилитрами воды. Поставить массу на огонь, накрыв крышкой, закипятить.

Рисовый отвар от поноса для маленьких детей нужно готовить около 3 часов, постоянно помешивая. Если вода сильно испаряется, то ее следует доводить до первоначального объема.

По истечении указанного времени отвар процеживают и ставят остывать в помещении. Детей до года поят таким средством несколько раз в день не более чем по 50 миллилитров за один раз.

Рисовый отвар при поносе у дошкольников

При появлении диареи у детей дошкольного возраста, специалисты рекомендуют так же приготовить отвар из рисовых зерен. Существует несколько эффективных рецептов приготовления данного средства.

Они таковы:

  1. Если у чада наблюдается несильный понос, то мама может воспользоваться следующим рецептом: взять 0,5 литра воды, закипятить ее и добавить к ней 1, 5 чайные ложки рисовых зерен. Смесь следует проварить около 50 минут на слабом огне, затем охладить и процедить. Пить средство стоит по 50 миллилитров несколько раз в день.
  2. Если малыш потерял много сил, то для него подходит следующее средство: высыпать 1 чайную ложку рисовой муки с горкой в 200 миллилитров кипятка, перемешать и проварить около 7 минут.

Когда рисовый отвар полностью остынет, его разрешено сразу же давать ребенку. Существует очень много примеров того, как приготовить отвар от поноса.

Очень важно учитывать возраст пациента и индивидуальные особенности его организма.

Противопоказания к использованию рисовых зерен

Рис при поносе у детей запрещено применять в нескольких ситуациях. Следует рассмотреть их более подробно:

  1. Наличие в кале кровяных вкраплений или частичек пищи, которая не переварилась в желудке.
  2. Болезненные ощущения схваткообразного характера, возникающие в области пупка.
  3. Частая тошнота и сильная рвота у детей.
  4. Повышение температуры тела до субфибрильных показателей.
  5. Потеря сознания.
  6. Возраст малыша до полугода в том случае, когда не был введен прикорм.
  7. Запор или периодические проблемы с испражнением, синдром разраженного кишечника.
  8. Проявление такого заболевания, как колит – воспалительный процесс в толстой кишке.
  9. При наличии лишнего веса рисовый отвар пить нельзя, ибо в нем содержится много крахмала. Лучше приготовить более безопасные рецепты.

Если спустя пару дней, у человека не наблюдается улучшений, то рисовый настой от поноса пить больше не рекомендуется.

Лучше посетить квалифицированного специалиста и пройти комплексное обследование организма.

Когда человек знает, как приготовить рисовый отвар от поноса в домашних условиях, тогда он может оказать первую помощь себе и своим родственникам.

Самое главное – не заниматься самолечением, и перед использованием народной медицины получить разрешение лечащего врача.

Полезное видео

Plus Причины и советы по профилактике

Лечение для быстрого избавления от диареи может зависеть от причины, но обычно включает прием противодиарейных препаратов или антибиотиков. Определенная еда и напитки также могут помочь вам справиться с симптомами.

Диарея, или жидкий стул, может доставлять неудобства и возникать в самые неподходящие моменты, например, во время отпуска или особого мероприятия.

Но хотя диарея часто проходит сама по себе в течение двух-трех дней, некоторые лекарства могут помочь быстрее добиться более твердого стула.

Продолжайте читать, чтобы узнать о пяти быстродействующих методах, а также о том, что обычно вызывает диарею, и советах по профилактике.

Некоторые люди считают диарею не более чем легкой неприятностью и позволяют ей идти своим чередом, тем более что некоторые приступы длятся менее 24 часов.

Вы можете оставаться рядом с домом или ванной комнатой и принимать много жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание.

Но что, если ты не можешь остаться дома?

В этом случае прием противодиарейного препарата может уменьшить или полностью устранить жидкий стул уже после первой дозы. Ищите безрецептурные препараты, такие как имодиум или пепто-бисмол, в состав которых входят лоперамид и субсалицилат висмута соответственно.

Активный ингредиент имодиума действует быстро, так как замедляет движение жидкости в кишечнике. Это может быстро восстановить нормальную функцию кишечника. Пепто-бисмол, с другой стороны, помогает убивать вызывающие диарею бактерии в кишечнике.

Рисовая вода — еще одно быстродействующее и эффективное средство от диареи. Варите 1 стакан риса и 2 стакана воды примерно 10 минут или пока вода не станет мутной.

Процедите рис и сохраните воду для употребления. Рисовая вода не только обеспечивает ваше тело жидкостью для предотвращения обезвоживания, но также может сократить продолжительность диареи. Рисовая вода оказывает связывающее действие на пищеварительный тракт, в результате чего стул становится более твердым и объемным.

Прием пробиотических добавок или пробиотических продуктов, таких как некоторые марки йогурта, также может остановить диарею.

Иногда диарея возникает в результате дисбаланса бактерий в кишечнике. Пробиотики помогают восстановить баланс, обеспечивая более высокий уровень хороших бактерий. Это может способствовать нормальной функции кишечника и сократить продолжительность диареи.

При диарее, вызванной бактериями или паразитами, может потребоваться антибиотик. В этом случае диарея может возникнуть после контакта с зараженной пищей или водой, часто во время путешествий.

Имейте в виду, что антибиотики неэффективны, когда вирусные инфекции вызывают диарею. Этот тип диареи должен пройти сам собой.

Диета, известная как BRAT, также может быстро облегчить диарею.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эта диета эффективна благодаря мягкому характеру этих продуктов и тому факту, что они содержат крахмал и мало клетчатки.

Эти продукты оказывают связывающее действие на пищеварительный тракт, делая стул более объемным. И поскольку они мягкие, они с меньшей вероятностью будут раздражать ваш желудок или ухудшать диарею.

Наряду с этими продуктами вы также можете есть (также безвкусные) соленые крекеры, бульон и картофель.

Понимание причины диареи может помочь вам избежать приступов в будущем. Общие причины включают:

Вирус желудка

Вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп) является одной из причин диареи. Наряду с водянистым стулом у вас могут быть:

  • боль в животе
  • тошнота
  • рвота
  • субфебрильная температура

Эти вирусы включают норовирус и ротавирус, которые могут развиваться после употребления или употребления зараженной пищи или совместного использования личных вещей с инфицированным человеком.

Лекарства

Чувствительность к некоторым лекарствам также может вызвать приступы диареи. Это может произойти после приема антибиотиков, обезболивающих или противораковых препаратов.

Болезнь пищевого происхождения

Диарея, также называемая пищевым отравлением, может развиться, если вы съедите пищу, зараженную бактериями, паразитами или токсинами. Заболевания пищевого происхождения могут включать заболевания, вызываемые следующими бактериями:

  • Salmonella
  • E. coli
  • Listeria monocytogenes
  • Clostridium botulinum (ботулизм)

Пищевая аллергия или чувствительность

Если у вас непереносимость лактозы, после употребления молочных продуктов может развиться диарея. К ним относятся молоко, сыр, мороженое и йогурт.

Наличие пищевой аллергии или повышенной чувствительности также может вызвать диарею. Например, у вас может быть диарея после употребления в пищу продуктов, содержащих глютен — пшеницы, макарон или ржи.

Искусственные подсластители

Это менее известная причина диареи. Но если вы чувствительны к искусственным подсластителям, у вас может быть приступ диареи после употребления продуктов или напитков, содержащих эти подсластители. Искусственные подсластители содержатся в диетических напитках, продуктах без сахара, жевательной резинке и даже некоторых конфетах.

Проблемы с пищеварением

Диарея иногда является симптомом расстройства пищеварения. У вас могут быть частые приступы жидкого стула, если у вас диагностирована болезнь Крона или язвенный колит. Также синдром раздраженного кишечника может вызывать чередование приступов диареи и запоров.

Диарея, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, заразна. Вы можете защитить себя, если будете:

  • часто мыть руки
  • избегать больных людей
  • дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются
  • не делиться личными вещами

Если у вас диарея после начала приема нового лекарства, спросите своего врача об альтернативном препарате или, возможно, снижение дозировки.

Вы также можете защитить себя, тщательно готовя пищу и мойя фрукты и овощи перед приготовлением. Кроме того, убедитесь, что вы знаете, как правильно мыть руки.

Используйте теплую мыльную воду и мойте руки не менее 20 секунд. Если воды нет, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Чтобы выявить возможную пищевую аллергию или чувствительность, заведите дневник питания и записывайте все, что вы едите, в течение нескольких недель. Запишите дни, когда у вас диарея.

Ведение дневника питания может помочь определить, есть ли у вас непереносимость лактозы или чувствительность к глютену. После этого можно попробовать элиминационную диету. Исключите из своего рациона подозреваемые проблемные продукты и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы.

При расстройстве пищеварения поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что ваша текущая терапия не работает. Возможно, вам придется скорректировать лечение.

Обратитесь к врачу при диарее, которая длится более трех дней, или при появлении признаков обезвоживания. Это может включать сильную жажду, снижение мочеиспускания и головокружение.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас:

  • лихорадка выше 102°F (38,9°C)
  • кровавый или черный стул
  • боль в животе

Диарея может начаться и пройти в течение 24 часов. А может растянуться на несколько дней и нарушить ваши планы. Но принимая лекарства, продукты с низким содержанием клетчатки и избегая продуктов, раздражающих вашу пищеварительную систему, таких как молочные продукты или искусственные подсластители, вы можете быстро облегчить симптомы и наслаждаться днями без диареи.

Плюс Причины и советы по профилактике

Лечение для быстрого избавления от диареи может зависеть от причины, но обычно включает прием противодиарейных препаратов или антибиотиков. Определенная еда и напитки также могут помочь вам справиться с симптомами.

Диарея, или водянистый стул, может доставлять неудобства и возникать в самые неподходящие моменты, например, во время отпуска или особого мероприятия.

Но хотя диарея часто проходит сама по себе в течение двух-трех дней, некоторые лекарства могут помочь быстрее добиться более твердого стула.

Продолжайте читать, чтобы узнать о пяти быстродействующих методах, а также о том, что обычно вызывает диарею, и советах по профилактике.

Некоторые люди считают диарею не более чем легкой неприятностью и позволяют ей идти своим чередом, тем более что некоторые приступы длятся менее 24 часов.

Вы можете оставаться рядом с домом или ванной комнатой и принимать много жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание.

Но что, если ты не можешь остаться дома?

В этом случае прием противодиарейного препарата может уменьшить или полностью устранить жидкий стул уже после первой дозы. Ищите безрецептурные препараты, такие как имодиум или пепто-бисмол, в состав которых входят лоперамид и субсалицилат висмута соответственно.

Активный ингредиент имодиума действует быстро, так как замедляет движение жидкости в кишечнике. Это может быстро восстановить нормальную функцию кишечника. Пепто-бисмол, с другой стороны, помогает убивать вызывающие диарею бактерии в кишечнике.

Рисовая вода — еще одно быстродействующее и эффективное средство от диареи. Варите 1 стакан риса и 2 стакана воды примерно 10 минут или пока вода не станет мутной.

Процедите рис и сохраните воду для употребления. Рисовая вода не только обеспечивает ваше тело жидкостью для предотвращения обезвоживания, но также может сократить продолжительность диареи. Рисовая вода оказывает связывающее действие на пищеварительный тракт, в результате чего стул становится более твердым и объемным.

Прием пробиотических добавок или пробиотических продуктов, таких как некоторые марки йогурта, также может остановить диарею.

Иногда диарея возникает в результате дисбаланса бактерий в кишечнике. Пробиотики помогают восстановить баланс, обеспечивая более высокий уровень хороших бактерий. Это может способствовать нормальной функции кишечника и сократить продолжительность диареи.

При диарее, вызванной бактериями или паразитами, может потребоваться антибиотик. В этом случае диарея может возникнуть после контакта с зараженной пищей или водой, часто во время путешествий.

Имейте в виду, что антибиотики неэффективны, когда вирусные инфекции вызывают диарею. Этот тип диареи должен пройти сам собой.

Диета, известная как BRAT, также может быстро облегчить диарею.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эта диета эффективна благодаря мягкому характеру этих продуктов и тому факту, что они содержат крахмал и мало клетчатки.

Эти продукты оказывают связывающее действие на пищеварительный тракт, делая стул более объемным. И поскольку они мягкие, они с меньшей вероятностью будут раздражать ваш желудок или ухудшать диарею.

Наряду с этими продуктами вы также можете съесть (также безвкусные) соленые крекеры, бульон и картофель.

Понимание причины диареи может помочь вам избежать приступов в будущем. Общие причины включают:

Вирус желудка

Вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп) является одной из причин диареи. Наряду с водянистым стулом у вас могут быть:

  • боль в животе
  • тошнота
  • рвота
  • субфебрильная температура

Эти вирусы включают норовирус и ротавирус, которые могут развиваться после употребления или употребления зараженной пищи или совместного использования личных вещей с инфицированным человеком.

Лекарства

Чувствительность к некоторым лекарствам также может вызвать приступы диареи. Это может произойти после приема антибиотиков, обезболивающих или противораковых препаратов.

Болезнь пищевого происхождения

Диарея, также называемая пищевым отравлением, может развиться, если вы съедите пищу, зараженную бактериями, паразитами или токсинами. Заболевания пищевого происхождения могут включать заболевания, вызываемые следующими бактериями:

  • Salmonella
  • E. coli
  • Listeria monocytogenes
  • Clostridium botulinum (ботулизм)

Пищевая аллергия или чувствительность

Если у вас непереносимость лактозы, после употребления молочных продуктов может развиться диарея. К ним относятся молоко, сыр, мороженое и йогурт.

Наличие пищевой аллергии или повышенной чувствительности также может вызвать диарею. Например, у вас может быть диарея после употребления в пищу продуктов, содержащих глютен — пшеницы, макарон или ржи.

Искусственные подсластители

Это менее известная причина диареи. Но если вы чувствительны к искусственным подсластителям, у вас может быть приступ диареи после употребления продуктов или напитков, содержащих эти подсластители. Искусственные подсластители содержатся в диетических напитках, продуктах без сахара, жевательной резинке и даже некоторых конфетах.

Проблемы с пищеварением

Диарея иногда является симптомом расстройства пищеварения. У вас могут быть частые приступы жидкого стула, если у вас диагностирована болезнь Крона или язвенный колит. Также синдром раздраженного кишечника может вызывать чередование приступов диареи и запоров.

Диарея, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, заразна. Вы можете защитить себя, если будете:

  • часто мыть руки
  • избегать больных людей
  • дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются
  • не делиться личными вещами

Если у вас диарея после начала приема нового лекарства, спросите своего врача об альтернативном препарате или, возможно, снижение дозировки.

Вы также можете защитить себя, тщательно готовя пищу и мойя фрукты и овощи перед приготовлением. Кроме того, убедитесь, что вы знаете, как правильно мыть руки.

Используйте теплую мыльную воду и мойте руки не менее 20 секунд. Если воды нет, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Чтобы выявить возможную пищевую аллергию или чувствительность, заведите дневник питания и записывайте все, что вы едите, в течение нескольких недель. Запишите дни, когда у вас диарея.

Ведение дневника питания может помочь определить, есть ли у вас непереносимость лактозы или чувствительность к глютену. После этого можно попробовать элиминационную диету. Исключите из своего рациона подозреваемые проблемные продукты и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы.

При расстройстве пищеварения поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что ваша текущая терапия не работает. Возможно, вам придется скорректировать лечение.

Обратитесь к врачу при диарее, которая длится более трех дней, или при появлении признаков обезвоживания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *