Роды на сколько это больно: Насколько больно рожать и с чем можно сравнить эту боль — мнение рожениц и врача

Насколько больно рожать и с чем можно сравнить эту боль — мнение рожениц и врача

Здоровье

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Насколько больно рожать?

Многие женщины боятся рожать, считая, что роды — это слезы и непереносимая боль. Но природа подарила женщине механизмы защиты от дискомфорта и кровопотери. Так, во время беременности объем циркулирующей крови увеличивается, а система свертывания настраивается таким образом, чтобы противостоять обильному кровотечению. К завершению беременности болевой порог повышается настолько, что некоторые женщины удивляются отсутствию сильной боли.

Роды: с чем сравнить боль

Рождение ребенка — длительный процесс, состоящий из трех этапов.

1. Раскрытие шейки матки сопровождается схватками и может продолжаться 9-12 часов.

2. Потужной период длится от 5 минут до часа.

3. Послеродовой период (рождение плаценты) длится 7-12 часов.

Схватки можно сравнить с резкими спазмами в кишечнике, а потуги или период изгнания плода похожи на позывы к дефекации. Это происходит из-за того, что сигнальная система опорожнения области малого таза у человека одна, и при давлении предлежащей части плода (чаще всего головки) копчико-крестцовое нервное сплетение раздражается, что приводит к таким ощущениям.

Читайте также: Гинеколог и косметолог ответили, омолаживают ли поздние роды организм

Что больнее: схватки или роды?

При естественных родах, протекающих без осложнений, самые болезненные периоды для женщины — схватки и потуги.

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Роды от первого лица

Татьяна Ширкова, консультант по питанию с 10-летним опытом, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, воспитывает трех дочерей:

— Все мои роды прошли вне стен клиник. Боль в родах зависит от многих факторов: от настроя матери, ее физического состояния, от применения медикаментов и врачебных вмешательств. Мои первые роды начались по дороге в больницу. Был вечер, на дорогах — пробки. Дочка появилась на свет в машине. Боли я не почувствовала, видимо, важную роль сыграли гормоны. У меня была эйфория, меня переполняло счастье. Я была готова в ту же минуту отправиться домой и заниматься новорожденной.

Боль во время вторых родов была ощутимой, но вполне терпимой. Во время беременности я набрала много лишних килограммов, моя физическая форма оставляла желать лучшего. Третьи роды были легкими, быстрыми. Со мной рядом находилась акушерка, которая при схватках поливала мою поясницу теплой водой из душа, это заметно облегчало состояние. У всех разный порог боли, разный настрой и разное состояние здоровья. Будущим мамам могу посоветовать следующее: 

• Только позитивный настрой. Роды — это естественный процесс. Доверьтесь природе. Расслабьтесь. Когда вы расслаблены, гормоны работают таким образом, что вы почти не чувствуете боли.

• Поменьше таблеток и медицинских вмешательств (если на то нет специальных показаний).

• Постарайтесь найти роддом с уютными палатами, где есть приглушенный свет, роженице разрешают менять позы, потому что поза лежа — анатомически самая неудобная для мамы.

Читайте также: Теплые носки, бандаж и полный покой: почему женщины в Китае легко восстанавливаются после родов

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Юлия Лесникова, начинающий коуч, воспитывает четверых детей:

— Все роды у меня были разными. Перед первыми проходила курсы подготовки, где учили справляться с дискомфортом и проверяли степень расслабления аппаратурой. Я расслаблялась на 98%. «Следующая стадия — труп», — шутила преподаватель. Я всегда считала, что у меня высокий болевой порог. Когда же начались схватки, боль стала невыносимой, я оказалась неготовой и умоляла: «Давайте продолжим завтра, сегодня я больше не вынесу». В голове стучало возмущение: почему этого не рассказали на занятиях по подготовке? Почему рассказывали только про классическое развитие событий? Скольким женщинам удалось родить как по учебнику? 

А вот вторые роды были идеальными. То ли я была лучше подготовлена психологически, то ли тело было готово, то ли малышка оказалась ловкой и компактной. Все было легко и переносимо. Боль позволяла думать, чувствовать тело и расслабляться в перерывах между схватками. Третьи и четвертые роды запомнились болью схваток. Тогда уже был аппарат по измерению уровня боли, и муж потом вспоминал, как на 23 я сжимала его руку от боли, а потом были показатели за 70. 

По-моему, сравнить боль во время родов невозможно ни с чем. А главная особенность в том, что женщине при всех неприятных ощущениях нужно продолжать думать о ребенке, о том, как ему помочь, а потом найти в себе силы улыбнуться с любовью малышу, ради которого пришлось пройти через такие испытания.

Как облегчить боль во время родов: мнение врача

При правильной эмоциональной и психологической подготовке процесс появления малыша на свет может пройти легко. Для этого необходимо оставаться в стабильном психоэмоциональном состоянии, создавать вокруг себя благоприятную обстановку: общаться с женщинами, которые ждут ребенка, сохранять добрые отношения с партнером и родственниками. Также для правильного прогноза рисков при родах нужно проходить все обследования и регулярно посещать лечащего врача. Это поможет выбрать самый безопасный вид родов.

Облегчить боль при родах можно двумя способами:

1. Медикаментозный — включает в себя локальную (регионарную) или эпидуральную анестезию, которая безопасна для мамы и малыша.

2. Немедикаментозный — это работа с дыханием, определение правильной позиции во время родов. Его можно освоить на курсах для будущих родителей, которые проводят на базе медицинских клиник.

Читайте также: Чем поможет врач при родах: 7 частых случаев из акушерской практики

Анна Щекина

---

Теги

• Вопрос Гинекологу

Рожать больно или весело.

Статья на сайте Психологического центра Первый шаг (Воронеж).

Во-первых, чтобы женщина не заснула во время родов, ведь это процесс длительный и утомительный, а мать должна бодрствовать, чтобы обеспечить выживание ребенка. Начинаются роды у млекопитающих ночью. Природа предусмотрительно подстраивает выработку соответствующих гормонов под темное время суток, когда будущей матери легче расслабиться, отключить кору и довериться ощущениям своего тела.

Во-вторых, сигналы, поступающие от тела, заставляют женщину двигаться, принимать позы, помогающие правильному течению родов. Мы тужимся, потому что появляется позыв, который заставляет сделать это. Поэтому же женщина естественно переходит в родах на то дыхание, которое на курсах, во время обучения, могло казаться ей неестественным.

В-третьих, в родах вырабатываются эндорфины – гормоны радости (природные наркотики), притупляющие болевые ощущения. Причем пик выработки эндорфинов приходится на период прохождения ребенка через шейку матки, именно в ней и сосредоточены болевые рецепторы. Как мне удалось установить в исследовании, опросив несколько сот женщин, при физиологичном течении родов интенсивные болевые ощущения приходятся лишь на последние сорок минут – полтора часа перед потугами. В этот период активно вырабатываются адреналин и эндорфины – гормоны, которые придают высший эмоциональный накал переживаниям матери от встречи с ребенком. Таким образом, природа заботится о том, чтобы у матери сразу после рождения возникло сильное желание защищать своего ребенка и быть с ним.

То, что женщина ощущает в родах, отличается от патологической боли. Во–первых, по смыслу. Патологическая боль – сигнал опасности. Ощущения в родах – сигнал о том, что все идет по плану. Ощущение дает схватка, а схватка – именно то, что нужно для того, чтобы родить ребенка. В-вторых, по интенсивности. Ведь патологическая боль может вызвать болевой шок, болезненные ощущения при физиологических родах – никогда.

Схватки идут по нарастающей. Нужно учитывать, что боль при родах не непрерывная – в отличие, скажем, от зубной боли. Продолжительность первых схваток составляет порядка 15 секунд, а интервал – меньше получаса. Постепенно интенсивность схваток нарастает и продолжительность увеличивается, а интервал уменьшается. Но он будет всегда. Уже в потугах время схватки и интервал будут равны примерно минуте-полутора. Болезненными ощущения становятся на пике схватки.

Таким образом, даже если схватка длится полторы минуты (самая длительная схватка), болезненным будет период в 45 секунд. Совокупное время схваток (если представить себе монтаж, при котором вырезано все время между схватками) – составляет 2 часа из 12 часов родов средней продолжительности. Таким образом, большая часть родов – это промежутки между схватками. В интервалах между схватками нужно хорошо расслабляться, отдыхать, чтобы сохранить силы для последней фазы, когда придется работать, помогая ребенку появиться на свет. На курсах учат и как эффективно расслабляться разными способами, самой и при помощи партнера, и как проходить пик схватки, ныряя в нее как в волну, или общаясь с малышом, или отвлекаясь на дыхание, используя разные подручные средства и точечный массаж, помогающие справиться с болезненными ощущениями.

За счет того, что схватки идут по нарастающей, организм успевает привыкнуть к ним, что приводит к повышению болевого порога (то есть снижению чувствительности к боли).

Итак, как говорил персидский поэт Руми:

Боль существует только в сопротивлении.
Радость — только в принятии.
Даже события, наполненные болью,
Становятся радостными,
Когда мы принимаем их с открытым сердцем.

Даже события, наполненные радостью,
Превращаются в болезненные,
Если мы не принимаем их.
Нет такой вещи, как плохой опыт…
Есть просто сопротивление тому, что есть.

Повитухи знали это, оттого и распускали на одежде роженицы узелки, распускали ей волосы, раскрывали двери в доме.

Есть и физиологическое объяснение важности расслабления в родах. Если женщина пребывает в процессе родов в стрессе, напряжении, то нарушается биомеханизм родов. Стресс для – это сигнал опасности, подталкивающий индивида к тому, что надо бежать, нападать, спасаться, а все другие процессы, не направленные на спасение организма, приостанавливать. Выработка окситоцина (гормона, который управляет родами) снижается в такой ситуации вплоть до полного прекращения родовой деятельности. В такой ситуации врачам, возможно, придется прибегнуть к стимуляции, а это само по себе может сделать роды более болезненными и стремительными. Женщина в состоянии стресса зажимается, напрягает мышцы, что создает дополнительные болевые ощущения. Выделяемые гормоны стресса снижают выработку эндорфинов, лишая роженицу естественного обезболивания.

Таким образом, женщине не под силу управлять процессом родов, а мешать – вполне возможно. Некоторые курсы готовят женщину к идеальным родам. Для этого от нее требуется проделывать регулярно целый ряд физических и дыхательных упражнений, точно следовать инструкциям ведущего. Однако при такой подготовке упускается, что в родах всегда есть место неопределенности. Как бы ни сложились обстоятельства, женщина должна быть готова принять свои роды такими, какими они будут. Нужно помнить, что все-таки цель – не сам процесс родов, а рождение здорового ребенка. Нередко жесткие установки, враждебный настрой по отношению к любым медицинским вмешательствам заканчивается наступлением разочарования от своих родов, даже при рождении замечательного малыша. В родах важно быть «здесь и сейчас».

В том-то и состоит хорошая психологическая подготовка, что роженица занимает конструктивную позицию в отношении своих родов. Она перестает сопротивляться им. Она идет на роды с радостью от предвкушения встречи с ребенком, открытая опыту познания и настроенная трудиться, она доверяет своему телу и готова вступать при необходимости во взаимодействие со специалистами.

Этапы родов | March of Dimes

Роды у каждой женщины разные. И это может быть разным каждый раз, когда у вас есть ребенок.

Информация об этапах родов до наступления срока родов может помочь вам узнать, чего ожидать, чтобы чувствовать себя готовым к рождению ребенка.

Используйте план родов, чтобы ваш лечащий врач и персонал больницы знали ваши планы на роды и после родов.

Наличие профессионального помощника, например, доулы, во время родов может помочь вам лучше пережить роды.

Старайтесь чувствовать себя комфортно и расслабленно во время родов. Двигайтесь и пробуйте разные позы, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Какие стадии родов?

Роды (также называемые родами) — это процесс выхода вашего ребенка из матки. Труд делится на три этапа:

1. Труд
2. Толчки и роды
3. Доставка плаценты

Роды у каждой женщины разные. И ваши роды могут быть разными каждый раз, когда у вас рождается ребенок. Но есть модели родов, которые верны для большинства женщин. Изучение этапов родов и того, что происходит во время каждого из них, может помочь вам узнать, чего ожидать после начала родов.

Что такое план родов?

План родов — это набор инструкций, которые вы составляете в отношении рождения вашего ребенка. Сюда входят такие вещи, как:

• Где вы хотите родить ребенка
• С кем вы хотите быть рядом во время родов
• Если вы хотите, чтобы лекарство помогло при родах
• Если есть культурные традиции, которым вы хотели бы следовать во время родов
• Если вы планируете кормить грудью

Перед родами используйте план родов March of Dimes, который поможет вам подумать о том, какими вы хотите, чтобы ваши роды были. Поделитесь заполненным планом со своим партнером, поставщиком медицинских услуг и персоналом больницы, в которой вы планируете рожать.

Что такое доула?

Возможно, вы захотите, чтобы профессиональный помощник помог вам во время родов. Доула – это профессиональный помощник по труду. Это тот, кто обучен оказывать физическую и эмоциональную помощь и поддержку женщинам и их семьям до, во время и после родов. Например, доула может:

• Помочь вам чувствовать себя комфортно
• Объясните, что происходит во время родов и любых процедур, которые вам могут быть назначены
• Подбодрить вас и придать уверенности
• Поддержите свою семью и друзей, которые находятся с вами во время родов
• Сообщите персоналу больницы, что вам нужно
• Помощь в начале грудного вскармливания

Наличие помощника, такого как доула, может быть полезным для вас, вашего ребенка и вашей семьи. Это может помочь вам чувствовать себя хорошо после родов. Доула может помочь:

• Сократить роды
• Уменьшите потребность в обезболивающих препаратах во время родов
• Уменьшите риск необходимости кесарева сечения или необходимости использования щипцов или отсасывания вашим врачом при вагинальных родах
• Ваш ребенок получил хорошую оценку по шкале Апгар при рождении. Сразу после рождения ребенку делают тест Апгар, чтобы проверить его общее состояние здоровья. Тест проверяет его сердечный ритм, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи.

Чтобы найти сертифицированную доулу, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг или обратитесь в DONA International.

Возможно, вы также захотите, чтобы ваш партнер, друг или член семьи помогали вам во время родов. Они могут пойти с вами на занятия по подготовке к родам, чтобы узнать, как помочь, например, рассчитать время схваток, помочь вам расслабиться и помочь вам передвигаться, чтобы найти удобное положение.

Спросите своего поставщика медицинских услуг о курсах по подготовке к родам в вашем районе.

Если вы решите, чтобы доула или другой человек, оказывающий поддержку, помог вам в родах, укажите их имена и контактную информацию в своем плане родов. Поделитесь своим планом со своим врачом и персоналом больницы.

Что происходит в первом периоде родов?

Первый период родов самый продолжительный. Для начинающих мам он может длиться от 12 до 19 часов. Он может быть короче (около 14 часов) для мам, у которых уже есть дети. Это когда схватки становятся достаточно сильными и регулярными, чтобы вызвать расширение (открытие) и истончение шейки матки (сглаживание). Это позволяет вашему ребенку двигаться ниже в ваш таз и в ваши родовые пути (влагалище). Этот этап родов заканчивается, когда вы раскрываетесь на 10 сантиметров. Первый этап делится на три части: ранние роды, активные роды и переход во 2 этап родов.

Ранние роды

У большинства рожениц ранние роды длятся от 6 до 12 часов.

Вы можете провести это время дома или в любом удобном для вас месте. Во время ранних родов:

• Вы можете почувствовать легкие схватки, которые приходят каждые 5–15 минут и длятся от 60 до 90 секунд.
• Вы можете устроить кровавое шоу. Это розовые, красные или кровянистые выделения из влагалища. Если у вас сильное кровотечение или кровотечение, подобное менструации, немедленно позвоните своему врачу.

Что вы можете сделать в начале родов:

Это прекрасное время для вас, чтобы положиться на свою доулу или специалиста по поддержке родов. Попробуйте методы, о которых вы узнали на занятиях по подготовке к родам, о том, как расслабиться и справиться с болью. Во время ранних родов:

• Отдыхайте и расслабляйтесь как можно больше.
• Примите душ или ванну.
• Отправляйся на прогулку.
• Часто меняйте положение.
• Убедитесь, что вы готовы отправиться в больницу.
• Делайте медленные, расслабляющие вдохи во время схваток.

Активные роды

Это когда вы идете в больницу! Активные роды обычно длятся от 4 до 8 часов. Она начинается, когда схватки становятся регулярными и шейка матки раскрывается до 6 сантиметров. При активных родах:

• Схватки становятся сильнее, дольше и болезненнее. Каждый длится около 45 секунд, а расстояние между ними может достигать 3 минут.
• Вы можете чувствовать давление в нижней части спины, и ваши ноги могут сводить судорогой.
• Возможно, вам захочется тужиться.
• Ваша шейка матки раскроется до 10 сантиметров.
• Если ваша вода еще не отошла, она может отойти сейчас.
• У вас может заболеть желудок.

Что вы можете делать во время активных родов:

• Убедитесь, что у персонала больницы есть копия вашего плана родов.
• Старайтесь оставаться расслабленным и не думать слишком много о следующей схватке.
• Перемещаться или менять положение. Пройдитесь по коридорам в больнице.
• Пейте воду или другие жидкости. Но не ешьте твердую пищу.
• Если вы собираетесь принимать лекарства, облегчающие родовую боль, вы можете начать принимать их прямо сейчас. Ваш выбор обезболивания является частью вашего плана родов.
• Чаще ходите в туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Пустой мочевой пузырь дает больше места для головы вашего ребенка, чтобы опуститься.
• Если вы чувствуете, что хотите тужиться, сообщите об этом своему провайдеру. Вы не хотите начинать тужиться, пока ваш врач не проверит вашу шейку матки, чтобы увидеть, насколько она раскрыта.

Переход ко второму этапу родов

Это может быть самая тяжелая и болезненная часть родов. Он может длиться от 15 минут до часа. Во время перехода:

• Схватки сближаются и могут длиться от 60 до 90 секунд. Вам может показаться, что вы хотите надавить.
• Вы можете почувствовать сильное давление в пояснице и прямой кишке. Если вы чувствуете, что хотите тужиться, сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг.

Что происходит во втором периоде родов?

Во втором периоде родов шейка матки полностью раскрыта и готова к родам. На этом этапе у вас больше всего работы, потому что ваш врач хочет, чтобы вы начали выталкивать ребенка наружу. Этот этап может длиться от 20 минут до нескольких часов. Это может быть дольше для новых мам или если у вас была эпидуральная анестезия. Эпидуральная анестезия — это болеутоляющее лекарство, которое вводится через трубку в нижней части спины и помогает обезболить нижнюю часть тела во время родов. Это наиболее распространенный вид обезболивания, используемый во время родов. Второй этап заканчивается, когда ваш ребенок рождается.

Во время второго периода родов:

• Ваши схватки могут замедлиться и начаться с интервалом от 2 до 5 минут. Они длятся от 60 до 90 секунд.
• Вам могут сделать эпизиотомию. Это небольшой надрез, сделанный у входа во влагалище, чтобы помочь ребенку выйти наружу. Большинству женщин не требуется эпизиотомия.
• Голова вашего ребенка начинает показываться. Это называется коронация.
• Ваш врач выводит вашего ребенка из родовых путей. Она может использовать специальные инструменты, такие как щипцы или отсос, чтобы помочь вашему ребенку.
• Ваш ребенок родился, а пуповина перерезана. Инструкции о том, кто перерезает пуповину, содержатся в вашем плане родов.

Что вы можете сделать:

• Найдите удобное для вас положение. Вы можете приседать, сидеть, стоять на коленях или лежать на спине.
• Тужьтесь во время схваток и отдыхайте между ними. Нажимайте, когда вы чувствуете желание или когда ваш врач говорит вам.
• Если вам неудобно или потуги прекратились, попробуйте изменить положение.

Что происходит в третьем периоде родов?

В третьем периоде родов происходит выход плаценты. Плацента растет в матке и снабжает ребенка пищей и кислородом через пуповину. Этот этап самый короткий и обычно не занимает более 20 минут.

Во время третьего периода родов:

• Схватки более тесные и не такие болезненные, как раньше. Эти сокращения помогают плаценте отделиться от матки и пройти в родовые пути. Они начинаются через 5-30 минут после рождения.
• У вас продолжаются схватки даже после рождения плаценты. Вы можете получить лекарство, чтобы облегчить схватки и предотвратить сильное кровотечение.
• Ваш врач сжимает и надавливает на ваш живот, чтобы убедиться, что матка чувствует себя хорошо.
• Если у вас была эпизиотомия, ваш поставщик восстановит ее сейчас.
• Если вы храните пуповинную кровь, ваш врач заберет ее сейчас. Пуповинная кровь — это кровь, оставшаяся в пуповине и плаценте после рождения ребенка и перерезания пуповины. Некоторые мамы и семьи хотят сохранить или пожертвовать пуповинную кровь, чтобы позже ее можно было использовать для лечения определенных заболеваний, таких как рак. Ваши инструкции относительно пуповинной крови могут быть частью вашего плана родов.
• У вас может быть озноб или дрожь. Сообщите своему провайдеру, если это доставляет вам дискомфорт.

Что происходит после рождения ребенка?

Поздравляем! Пора подержать малыша! Сразу после рождения ваш врач кладет вашего ребенка кожа к коже на вашу грудь и накрывает его одеялом. Прикосновение ребенка кожа к коже помогает ему согреться, пока он привыкает к нахождению вне матки. Это также отличный способ начать грудное вскармливание. Вы можете начать кормить грудью даже в течение часа после рождения ребенка. Даже если вы не планируете кормить грудью, держите ребенка лицом к лицу, чтобы вы сразу узнали друг друга. Ваш ребенок будет рад вашим нежным прикосновениям, и эта близость может помочь вам и вашему ребенку сблизиться.

После рождения ваше тело начинает меняться, чтобы помочь вам исцелиться. Ваш поставщик измеряет вашу температуру и проверяет ваше сердце и кровяное давление, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя хорошо. Если вам делали анестезию во время родов, ваш врач позаботится о том, чтобы вы поправились без каких-либо осложнений.

Последняя проверка: март 2019 г.

 

Как справиться с болью во время родов

Боль является частью родового процесса. Это происходит из-за того, что ваше тело должно сделать, чтобы родить ребенка. Ваша шейка матки размягчается и открывается. Ваша матка сокращается, чтобы вытолкнуть ребенка наружу. Ваши родовые пути и влагалище растягиваются, позволяя ребенку выйти. Каждый может справиться с определенным уровнем боли. Но все реагируют на боль по-разному. Это означает, что ваш трудовой процесс будет отличаться от чьего-либо другого.

Путь к улучшению здоровья

То, как вы хотите справляться с болью при родах, является важным решением. Вы будете работать со своим врачом-акушером (акушером) и, возможно, врачом-анестезиологом (обезболивающим), чтобы разработать план лечения вашей боли. Они обсудят с вами варианты и дадут рекомендации. Вы должны заранее составить с ними план боли, чтобы вы были готовы и знали, чего ожидать. Если у вас беременность с высоким риском, это сыграет роль в том, как вы справляетесь с болью.

Вы можете справиться с болью при родах естественным путем или с помощью лекарств. Большинство людей сочетают и то, и другое. Поговорите со своим врачом, чтобы взвесить все факторы управления болью.

Естественный способ

Если вы выберете естественный способ, вы не получите никакого обезболивающего. Вы по-прежнему будете получать медицинскую помощь, но будете полагаться на естественные методы лечения боли. К ним относятся специальные техники дыхания и другие подходы. Вы можете запланировать исключения, чтобы получить лекарство в случае возникновения проблем. Ничего страшного, если ваш первоначальный план естественных родов изменится, и в конечном итоге вам понадобится обезболивающее.

Методы естественных родов включают:

• Lamaze: Это наиболее широко известный и практикуемый метод. Этому часто учат на занятиях по родам, которые вы посещаете перед родами. Это включает в себя способы расслабить ваше тело и разум, когда вы испытываете боль. К ним относятся дыхательные упражнения, формы отвлечения внимания и массаж. Ламаз выполняется при поддержке тренера, которым может быть ваш партнер или другое лицо. Этот метод можно сочетать с медициной, если вы выберете.
• Метод Брэдли: Этот подход фокусируется на здоровой, активной беременности и умственном отдыхе в родах. Эта практика верит только в естественные роды и не может использоваться с медициной. Для серьезных проблем может быть исключение.
• Роды в воде и Гипнорождение: Это два других естественных подхода, которые становятся все более популярными. Некоторые женщины считают воду расслабляющей обстановкой и более естественным входом для ребенка. Существует мало исследований безопасности и ценности этого подхода. HynpoBirth фокусируется на состоянии ума, при котором роды проходят безболезненно. Она учит, как избавиться от страха перед родами и спокойно родить.

Дополнительные естественные средства, с помощью которых можно справиться с болью, включают:

• Изменение положения
• На прогулку
• Массаж
• Йога или растяжка
• Использование грелки или прохладного полотенца
• Принятие ванны или душа
• Прослушивание музыки
• Медитация или визуализация

Все остальное, что помогает расслабиться или отвлечься

Лекарство

Есть два основных типа обезболивающих, которые вы можете получить во время родов. Анестетики помогают блокировать или предотвращать боль. Анальгетики помогают снять боль. При любой форме, скорее всего, у вас все еще будет некоторая боль до, во время или после родов. Не все имеют право на медицину в зависимости от их текущего состояния здоровья.

Вы можете получить три типа анестезии:

Регионарная анестезия: Этот тип лечения воздействует на область вашего тела. Его можно использовать, если у вас вагинальные роды или кесарево сечение. Регионарная анестезия может включать:

• Эпидуральная анестезия k — наиболее распространенная форма медицины, используемая сегодня во время родов. Лекарство вводится в спинномозговую жидкость в нижней части спины через тонкую трубку (катетер). Он блокирует нервы, идущие от позвоночника к нижней половине тела ниже пупка. Врач вводит необходимое количество лекарства через эпидуральную анестезию, которая в основном вызывает онемение пораженного участка.
• Спинальная блокада k аналогична эпидуральной анестезии, за исключением того, что лекарство вводится через иглу вместо катетера. Спинальные блокады не являются обычной практикой при родах.
• Комбинированная спинально-эпидуральная (КСЭ) блокада k — это когда вы получаете и спинальную блокаду, и эпидуральную анестезию.

Местная анестезия: Этот тип лечения вызывает онемение определенных областей, таких как матка, влагалище или живот. Его можно использовать, если у вас вагинальные роды или кесарево сечение. Одним из примеров является блокада половых органов, которая помогает обезболить область вокруг влагалища и ануса. Эта форма медицины делается прямо перед родами.

Общая анестезия: Этот тип лечения воздействует на нервы всего тела. У вас не будет боли, потому что это усыпит вас. Он в основном используется при экстренном кесаревом сечении, когда у вас и/или вашего ребенка есть проблемы со здоровьем.

Анальгетики — это опиоиды (наркотики), помогающие уменьшить боль. Их можно вводить местно или регионарно через укол или внутривенно. Это обезболивающее может вызывать побочные эффекты, такие как усталость, тошнота или головокружение.

Что следует учитывать

Хотя вы и ваш врач можете разработать план, имейте в виду, что планы могут меняться в зависимости от предродовой подготовки и родов. Факторы включают размер и положение вашего ребенка, ваше физическое и эмоциональное состояние, а также родовой процесс (быстрый или медленный). Это также зависит от того, роды у вас вагинальные или кесарево сечение (кесарево сечение). Кесарево сечение — это операция по извлечению ребенка через отверстие в матке и брюшной полости. Кроме того, в процессе родов можно получать более одной формы лекарств.

План, который вы разрабатываете вместе с врачом, должен дать вам представление о том, чего ожидать во время родов. Например, прием многих лекарств необходимо начинать до активных родов или потуг. У вас также должен быть запасной план с врачом на случай возникновения проблем. Помните, что лекарства со временем перестают действовать, поэтому поговорите со своим врачом о том, как лечить постоянную боль, если роды затяжные.

Любое лекарство, которое вы принимаете во время родов, также попадет к вашему ребенку через пуповину. Некоторые формы обезболивания могут оказать негативное влияние на вашего ребенка. Обязательно заранее обсудите плюсы, минусы и эффекты каждого типа обезболивающих с врачом.

Вопросы к врачу

• Каков наилучший подход к обезболиванию в моей ситуации?
• На каком сроке моей беременности следует обсудить методы обезболивания?
• Есть ли упражнения, которые я могу делать во время беременности, чтобы подготовиться к боли во время родов?
• На каком раннем этапе родов мне нужны обезболивающие, например, эпидуральная анестезия?
• Бывает ли так, что во время родов становится слишком поздно принимать обезболивающее?
• Каковы потенциальные побочные эффекты лекарств для моего ребенка и меня?
• Смогу ли я двигаться, чувствовать, есть или пить, если получу лекарство?

Ресурсы

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин: роды и роды

Авторское право © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.