Схема введения прикорма с 4 месяцев: Схема прикорма детей от 4-x месяцев

Прикорм с 4, 5 месяцев – какие продукты вводить в первый прикорм, начиная с 4-5 месяцев: таблица

Самый ранний срок начала прикорма – 4 месяца¹. Когда именно познакомить вашего малыша с «обычной едой», — уточните у педиатра. Нельзя вводить прикорм²:

— во время болезни,

— 3-5 дней до и после прививок.

Что такое прикорм. Прикорм – это все, что ест малыш до года, кроме материнского молока и детской молочной смеси¹.

Первые прикормы в 4 месяца — это каши или овощные пюре. Как выбрать:

— если у вашего малыша большой вес или плотный стул – пробуйте овощи,

— если ребенок прибавляет не больше среднего или у него жидкий стул, – пробуйте каши.

В прикорм с 4 месяцев добавляйте масло: растительное или сливочное. Жиры нужны ребенку.

Каша. Без молока и без глютена: рисовую, гречневую или кукурузную. Используйте кашу промышленного производства, например, Nutrilak Premium PROCEREALS. Готовьте ее на грудном молоке, смеси или воде. Молочные каши и содержащие глютен предлагайте после риса, гречки или кукурузы.

Овощи. Начните с одного вида овощей: кабачка, цветной капусты или брокколи¹.

Мясо. После каш и овощей – с 6 месяцев: говядина, нежирная свинина, индейка, кролик. Добавляйте в овощи.

С 6 месяцев можно дать пюре из груш или яблок. К 7 месяцам можно до 60 г фруктового пюре, если малыш хорошо ест другой прикорм.

Как вводить прикорм в 4 или 5 месяцев

1. Первый раз — не больше 1 чайной ложки, если мясо – ¼ ложки. В первой половине дня.

2. Каждый день – на ложечку больше.

3. После прикорма докормите грудью или смесью.

4. Через 7-10 дней вы дойдете до нужного количества: 150 г.

5. Через 14 дней — новый вид прикорма^1,2.

Эта схема прикорма подходит и с 6 месяцев — но чем позже начнете, тем выше риск анемии у ребенка.

Какие продукты вводить еще рано

Когда вы знакомите ребенка с обычной едой, вы еще и влияете на то, что ему будет нравиться есть. Не стоит приучать к сладкому. Пюре из фруктов давайте после введения овощей и каш, а соки — не раньше 8 месяцев¹.

Что еще вводить рано? Молочные продукты, цельное молоко, яйца, любые напитки, хлеб, рыбу.

Какие продукты вызывают аллергию

На любой продукт может быть аллергическая реакция, поэтому прикорм вводится постепенно. Из тех, которые предлагают с 4 до 6 месяцев, чаще вызывают аллергию сливочное масло, говядина (телятина).

Один процент людей не переносит глютен, который есть в кашах из пшеницы, ржи, пшена, ячменя и овса². Примесь этих злаков в еде тоже вызывает реакцию, если глютен нельзя.

Примерное меню

Если начало прикорма в 5 месяцев, то примерное меню в 6-7 месяцев выглядит так:

6:00	Грудное молоко или смесь
10:00	150 г каши. После прикорма предложите грудь, если малыш на ГВ
14:00	Грудное молоко или смесь
18:00	Пюре из овощей 150 г, пюре из мяса 30 г. После предложите грудь, если малыш на ГВ
22:00	Грудное молоко или смесь

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма

Малыш выплюнул все обратно? Предложите завтра. Бывают дети, которые осторожно относятся к новому вкусу. Иногда они соглашаются только на 10-15й раз. Что делать, если ничего не помогает?

Отказывается от любого прикорма. Если ребенок отказывается от прикорма, не стоит переживать. Терпеливо предлагайте пробовать новую для него пищу.

Отказывается от одного продукта. Малыш упорно закрывает рот перед кабачками? Предложите ему ложечку брокколи или попробуйте начать с каши на привычном грудном молоке или смеси.

Когда вы нашли, что он ест охотно, новую еду можно подмешивать в понравившееся блюдо. И «маленьким нехочухам», и аллергичным детям постепенно удается подобрать подходящий прикорм. Ваши последовательность и спокойствие будут вознаграждены. В конце концов все дети начинают есть «более взрослую» еду.

Источники:

¹ https://xn--b1aaisgq1jga.xn--p1ai/Files/RussiaGuid/Programma2019.pdf

²https://www.worldgastroenterology.org/UserFiles/file/guidelines/celiac-disease-russian-2005.pdf

Прикорм в 4 месяца. Схема, таблица введения прикорма ребенку | видео

1. Главная
2. Видео

 

Статья:

Что может быть в качестве первого прикорма  

• Если Вы вводите прикорм на 4-м месяце жизни ребенка – обычно это однокомпонентное овощное или фруктовое пюре, если ребенок недостаточно хорошо набирает вес,  то это могут быть безглютеновые каши (рисовая и гречневая).
• Обратите внимание, что аллергенные продукты можно вводить, начиная с 4-месячного возраста, в любое время, поскольку именно в этот период формируется иммунная толерантности к аллергену. Не было обнаружено связи между сроком ввода аллергенного прикорма и развитием аллергических или иммунологических заболеваний.
• не следует добавлять сахар или соль в прикорм, а также необходимо избегать употребления ребенком подслащенных напитков.

Овощное пюре можно приготовить из:

• Цветной капусты, кабачка, тыквы, брокколи  — это низкоаллергенные продукты, входят в десятку наиболее полезных овощей в рационе детей, содержат большое количество полезных белков, клетчатки и витаминов, микроелементов!
• Овощные пюре имеют специфический овощной запах, это абсолютно нормально

Фруктовое пюре

• Можно приготовить из яблок, банана, сладких сортов груш.
• Эти фрукты сдержат полезные для малышей вещества, витамины и минералы, в том числе железо, которое крайне нужно деткам.
• Несколько отдельно стоит пюре из Чернослива, оно хорошо влияет на пищеварение малыша особенно при склонности к запорам и, конечно, тоже содержит множество полезных веществ .

Каши

• В качестве прикорма малышу можно предложить безмолочную, безглютеновую рисовую или гречневую кашу. Рис и гречка очень полезны для растущего организма малыша. Они имеют высокую питательную ценность, быстро усваивается а, рисовая, в определенной степени,  защищает нежный кишечник малыша благодаря обволакивающему эффекту. Это естественный источник пищевых волокон, витаминов и минералов, способствуют улучшению пищеварения, моторики кишечника, предупреждают образование запоров.
• Кашу можно приготовить на грудном молоке, на молочной смеси, к которой привык Ваш ребенок или на воде.
• На надо добавлять соль, сахар

 

Пускай Ваши дети будут здоровы ! ​​​​​​​

 

 

 

 

Похожие видео

Прикорм — когда и как вводить аллергенные, продукты в прикорм ребенку?

14 частых ошибок введения прикорма малышу 4 — 12 месяцев

Первый прикорм — меню, таблицы, правила ВОЗ

Современные Европейские принципы введения прикорма малышу

Какое масло добавлять в прикорм ребенка: оливковое, растительное, сливочное?

Поделиться

Поделиться:

График кормления ребенка в возрасте 4 месяцев и твердая пища

6 мая 2021 г.

&Центральная точка;

Автор Джо Чарнок

6 мая 2021 г.

&Центральная точка;

Автор Джо Чарнок

На этой странице:

• Вводить прикорм в 4 месяца?
• График кормления ребенка в возрасте 4 месяцев
• График кормления ребенка в возрасте 4 месяцев и твердая пища
• Твердая пища для ребенка 4 месяцев
• Последние мысли

Введение режима кормления 4-месячного ребенка и введения твердой пищи может показаться невозможным прямо сейчас, но важно хотя бы попытаться.

В 4 месяца ваш ребенок будет получать все необходимые ему питательные вещества из грудного молока или смеси. С 3-4 месяцев ваш ребенок должен начать узнавать время дня и ночи.

Они должны спать немного дольше ночью, но все же просыпаться 2-3 раза для ночных кормлений.

Итак, самое время попробовать составить график кормления 4-месячного ребенка. Если вы сможете установить график кормления 4-месячного ребенка, это поможет облегчить жизнь, когда вы захотите начать программу для 5-месячного ребенка или даже программу для 6-месячного ребенка для здорового и счастливого ребенка.

Однако вам может быть интересно, каков нормальный график кормления 4-месячного ребенка твердой пищей? Можно ли начинать прикорм в 4 месяца? Ответ: да, вы можете, но это будет во многом зависеть от вашего ребенка.

Вводить прикорм в 4 месяца?

Эксперты сходятся во мнении, что младенцы получают все необходимые им питательные вещества, питаясь исключительно грудным молоком или смесью, пока им не исполнится 6 месяцев. Тем не менее, каждый ребенок развивается по-разному, и у некоторых признаки того, что они готовы к твердой пище, могут проявляться раньше, чем у других.

Признаки того, что ребенок готов к прикорму, включают:

• Он или она может сидеть прямо без присмотра и хорошо контролирует голову и шею.
• Они проявляют интерес к вашей еде или тому, что у вас на тарелке.
• Ваш малыш тянется за вашей едой.
• Он или она добровольно открывает рот, чтобы принять пищу.

Если у вашего ребенка проявляются эти признаки после 4-месячного возраста , вы можете попробовать их с небольшим количеством пюре и твердой пищи. Эти продукты никогда не должны заменять молочное питание на этом раннем этапе. И вы никогда не должны давать ребенку твердую пищу, пока ему не исполнится 4 месяца.

Если ваш ребенок еще не готов начать есть твердую пищу, он не проявит интереса и просто вытолкнет пюре из своего маленького рта. Это может расстраивать. Но помните, не форсируйте ситуацию. Откажитесь от пюре и повторите попытку через несколько дней или даже недель.

График кормления ребенка в возрасте 4 месяцев

В возрасте 4 месяцев большинство мам считают, что график кормления в течение 5 дней и 2-3 дневного сна хорошо подходит для этой возрастной группы. Ваш ребенок все еще может просыпаться 1 или 2 раза за ночь для ночных кормлений.

График кормления 4-месячного ребенка и твердая пища

Если у вашего ребенка есть признаки того, что он готов к переходу на твердую пищу, вы можете начать 4-месячный график кормления твердой пищей.

Вы можете начать с введения небольших количеств 2-3 раза в день после того, как ваш ребенок будет вскармливаться грудью или смесью. Не пытайтесь давать ребенку новые продукты, когда он голоден. Когда маленький ребенок голоден, он будет хотеть только знакомую ему еду и откажется есть что-то новое.

Советы по началу кормления 4-месячного ребенка включают:

• Старайтесь придерживаться регулярного времени кормления как молочным, так и твердым кормом.
• Начните с грудного вскармливания или искусственного вскармливания, а затем введите небольшое количество твердой пищи.
• Безопасное введение твердой пищи с помощью устройства для подачи детского питания
• Не забывайте принимать пищу медленно и не заставляйте ребенка есть твердую пищу.
• Пусть едят, сколько хотят.
• Предлагайте новые продукты по одному, чтобы было легче обнаружить пищевую аллергию, которая может быть у вашего ребенка.
• Не добавляйте сахар или соль, которые впоследствии могут вызвать проблемы со здоровьем.

Твердая пища для 4-месячного ребенка

Хотя эксперты сходятся во мнении, что ваш 4-месячный ребенок будет получать все необходимое с грудным молоком или смесью, если у вашего ребенка есть признаки того, что он готов к твердой пище, рассмотрите возможность введения продуктов, богатых железом. Здоровые дети рождаются с запасами железа, достаточными для первых 4-6 месяцев. После этого их нужно будет дополнить продуктами, богатыми железом.

Хорошие продукты, богатые железом, для 4-месячного ребенка включают:

• детские каши, обогащенные железом,
• пюре из мяса и курицы,
• рыбное пюре,
• приготовленный тофу,
• вареные бобовые (например, чечевица, фасоль и нут)

Другие продукты, которые помогут вашему ребенку в возрасте 4 месяцев:

• протертые вареные овощи, такие как кабачки, сладкий картофель, морковь и кабачки,
• пюре из вареных фруктов, таких как яблоко и груша, 9 шт. 0022
• измельченные фрукты, такие как банан или авокадо,
• несладкий жирный йогурт.

Отличный способ познакомить вашего 4-месячного ребенка с пюре и контролировать количество, которое он съедает, — выдавить небольшое количество пюре на неглубокую ложку и осторожно дать ребенку попробовать. Многоразовые пищевые пакеты и ложки

— идеальное решение для предотвращения беспорядка, позволяющее одновременно подавать и хранить пюре, а также аккуратно хранить его в холодильнике с помощью органайзера для пакетов .

 

Всегда помните, что на данном этапе твердая пища является лишь добавкой, и ваш 4-месячный ребенок по-прежнему будет получать основной источник пищи из вашего грудного молока или смеси. Рекомендуется продолжать грудное вскармливание или вскармливание смесью, пока им не исполнится не менее 12 месяцев.

Заключительные мысли

Помните, что все дети разные, поэтому режим кормления ребенка, подходящий для одной мамы и ребенка, может отличаться от вашего. Если что-то не работает, не бойтесь вносить коррективы, чтобы они подходили вам и вашему ребенку. Если ваш ребенок здоров, счастлив и достигает целей своего развития, значит, вы все делаете правильно!

Каталожные номера:

Введение твердой пищи: почему, когда, что и как – Воспитание детей

Введение твердой пищи – PregnancyBirthBaby

Привычки в возрасте 3–6 месяцев – Tresillian.org.au

Отмечен в

• Исходные твердые вещества

продолжить чтение

Микропластик и дети: что нужно знать

Как безопасно согреть детскую бутылочку

10 лучших сообщений Baby Shower

Сколько и как часто едят дети – самый счастливый ребенок

На этой странице

• Почему дети едят так часто
• Признаки того, что ваш ребенок голоден или сыт
• Лучший способ кормить ребенка: адаптивное кормление
• Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока
• График кормления новорожденных
• График кормления ребенка: от 1 до 3 месяцев
• График кормления ребенка: от 4 до 6 месяцев
• График кормления ребенка: от 6 до 8 месяцев
• График кормления ребенка: от 9 до 12 месяцев
• Продукты, которых следует избегать в первый год жизни

У младенцев есть только несколько основных задач: есть, спать, какать. .. и быть милыми! Так почему же так сложно понять, что такое еда?! Независимо от того, являетесь ли вы опытным родителем или новичком в игре, многие волны вопросов о кормлении заполняют ваш разум. Достаточно ли молока моему ребенку? Как часто мой ребенок должен есть? Как я узнаю, что мой ребенок голоден? Чтобы помочь вашему малышу и вам хорошо выполнять свою работу, важно понимать, почему и как, а также что можно и чего нельзя делать при кормлении ребенка. Хотя у каждого ребенка есть свои уникальные потребности, это руководство поможет вам кормить ребенка в течение первого года его жизни.

Почему дети так часто едят

Если бы вы росли и развивались так же быстро, как ваш манчкин, вы бы тоже были очень голодны! В течение первого месяца вашего ребенка он будет прибавлять около 1 унции каждый день и расти примерно до 1 ½ дюймов. Им просто нужно много хорошего питания, чтобы поддерживать весь этот рост! В то же время младенцы едят часто, потому что их желудки маленькие и могут вместить только определенное количество грудного молока или смеси. Подумайте об этом так: в то время как ваш желудок размером с мяч для софтбола, вот насколько большой желудок вашего ребенка:

• День 1: Желудок ребенка размером с шарик

• День 3: Желудок ребенка размером с мячик для пинг-понга

• День 7: Желудок ребенка размером со сливу или абрикос

• 1 месяц: желудок ребенка размером с большое куриное яйцо

Признаки того, что ваш ребенок голоден или сыт

Как новые родители, мы ожидаем, что будем учить своих детей всему, что они знают, но мы часто не осознаем, что наши дети будут учить и нас! Один фантастический урок, который мы все можем извлечь из наших детей, — это как слушать свое тело. Во взрослом возрасте нам легко игнорировать сигналы нашего тела о голоде и сытости. (Подумайте о том, как вы себя чувствуете, съев картофельное пюре с начинкой на ужине в честь Дня Благодарения!) С другой стороны, дети обладают впечатляющей способностью регулировать свой голод и сытость, настраиваясь на свои внутренние сигналы.

Признаки того, что новорожденные голодны или сыты

Хотя ваш ребенок может еще не говорить (или не подписывать) «еще» и «все готово», будьте уверены, он все еще дает вам знать, что он голоден и сыт. Хотя исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут показывать больше признаков голода и сытости, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании, все дети подают тонкие — и не очень тонкие — признаки того, что они готовы к еде или что они закончили трапезу.

Некоторые признаки того, что ребенок голоден в первые несколько месяцев жизни:

• Поднесение рук ко рту

• Сморщивание, облизывание или причмокивание губами

• сосать все вокруг

• Поворот головы и открывание рта при прикосновении к лицу (укоренение)

• Подтяжка рук и ног

• Сжатие пальцев или упирание в грудь и живот

Плач является поздним признаком голода, а это означает, что ваш малыш, вероятно, подавал более ранние признаки голода, прежде чем он начал суетиться. Но плач и сосание не всегда являются сигналами голода. Младенцы тоже сосут для комфорта, поэтому потребуется некоторое время, чтобы заметить разницу.

Некоторые признаки того, что ваш ребенок сыт в первые несколько месяцев жизни:

• Отворачивание головы от груди или бутылочки

• Запуск и остановка во время подачи

• Частое отпирание

• Закрывающие или уплотнительные кромки

• Расслабление рук, рук. и кузов

• Засыпание

Интересно исследование в журнале Аппетит обнаружил, что взгляд младенца часто указывает на то, что он голоден и сыт.

Если ваш ребенок родился недоношенным, он может показывать признаки голода и сытости не так, как доношенные дети. Фактически, исследования показывают, что сигналы голода могут быть ненадежными у недоношенных детей. И это, вероятно, одна из причин, по которой Американская академия педиатрии (AAP) отметила, что плановые кормления, рекомендованные вашим педиатром, являются лучшей идеей.

Признаки того, что дети старшего возраста голодны или сыты

Начиная примерно с 6 месяцев, когда многие дети начинают есть твердую пищу, начинают развиваться сигналы голода и сытости. Вот несколько сигналов о том, что ваш малыш голоден или сыт:

• Дотянуться до еды или указать на нее

• Открытие рта при предложении ложки или еды

• Проявление признаков волнения при виде еды

• Использование движений рук, чтобы показать, что они все еще голодны

• Звуки, чтобы вы знали, что они хотят больше еды

Ваш ребенок может быть сытым, если он:

• Отталкивание еды

• Закрывают рот, когда предлагают еду

• Отворачиваются от еды

• Использование движений рук, чтобы показать, что они полны

• Издавать звуки, чтобы сообщить, что все готово

Лучший способ кормить ребенка: адаптивное кормление

Будь то грудное вскармливание, искусственное вскармливание или комбинированное вскармливание, лучший способ обеспечить вашего ребенка молоком, в котором он нуждается, — это адаптивное кормление . При адаптивном кормлении вы не полагаетесь на часы или расписание, чтобы определить наилучшее время для кормления ребенка. Вместо этого вы предлагаете малышу еду, основываясь на его признаках голода и сытости. Отзывчивое кормление дает вашему ребенку здоровое начало жизни, отмечает AAP, потому что оно:

• Помогает детям выработать здоровые привычки питания

• Облегчает прием пищи

• Учит детей самостоятельно есть

• Учит детей саморегуляции

• Снижает вероятность переедания и переедания

• Укрепляет доверие и связи между вами и вашим ребенком

Как практиковать отзывчивое кормление

Во-первых, изучите сигналы голода и сытости вашего ребенка — и обращайте на них внимание! Чтобы помочь вам в этом, следуйте этим советам:

• Уберите отвлекающие факторы, такие как телефоны и экраны, когда кормите ребенка.

• Убедитесь, что вашему ребенку удобно и он не отвлекается.

• Оперативно реагируйте на сигналы вашего малыша.

• Не поощряйте ребенка заканчивать трапезу, если он уже несколько раз отстранялся.

• Помните золотое правило адаптивного кормления: вы обеспечиваете, ребенок решает!

• Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок не получает достаточно еды, не заставляйте его есть больше! Вместо этого позвоните своему врачу за советом и поддержкой.

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока

Для детей, которых кормят грудью, родители могут испытывать стресс, если не знают, сколько унций грудного молока высасывает их ребенок за один раз. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, вы можете точно знать, сколько смеси он съедает во время кормления… но вы все равно можете задаться вопросом, получает ли он то, что ему нужно.

Признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока:

• Ваш ребенок в целом доволен после кормления.

• У вашего ребенка часто бывают мокрые и грязные подгузники.

• Педиатр говорит, что ваш ребенок растет хорошо.

Как понять, что вашему ребенку нужно больше молока

Обычно ваш ребенок голодает каждые два часа, но внезапно ему хочется сосать грудь или кормить смесью каждые полчаса! Что случилось? Если ваш ребенок кажется более голодным или беспокойным, чем обычно, у него может быть скачок роста.

Хотя все дети разные, существует типичная временная шкала скачков роста:

Также могут быть периоды, когда ваш ребенок хочет сосать грудь спиной к спине. Вы покормили своего малыша 15 минут назад, и теперь он снова начинает болеть. Это называется кластерным кормлением, и это совершенно нормально. Необходимое количество грудного молока или смеси зависит от ребенка, поэтому следуйте указаниям вашего ребенка, чтобы знать, когда давать больше молока.

График кормления новорожденных

Новорожденным детям для выживания и развития необходимо грудное молоко или обогащенная железом детская смесь. Некоторые лица, осуществляющие уход, предпочитают давать как грудное молоко, так и детскую смесь, в зависимости от потребностей ребенка и семьи.

График кормления новорожденных детей, находящихся на грудном вскармливании

Поскольку у новорожденных такие крошечные животы, дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, могут есть каждые 1–3 часа. Частое кормление грудью необходимо для того, чтобы ваш организм вырабатывал больше грудного молока. Кормите ребенка грудью от 8 до 12 раз в день, чтобы поддерживать запас твердого молока.

График кормления новорожденных для детей, находящихся на искусственном вскармливании

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать от 1 до 2 унций при кормлении каждые 2–3 часа. Большинство новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, едят от 8 до 12 раз в течение 24 часов.

График кормления ребенка: от 1 до 3 месяцев

График кормления детей, находящихся на грудном вскармливании

К настоящему времени ваш ребенок научился сосать грудь и может получать молоко более эффективно, чем раньше! Ваш ребенок может есть реже, чем в период новорожденности, но по-прежнему важно предлагать грудное молоко так часто, как ваш ребенок должен сосать грудь не менее восьми раз в день. В большинстве случаев дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, кормятся примерно каждые 2–4 часа, что составляет от 8 до 12 раз в сутки.

График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

Ваш ребенок на искусственном вскармливании может получать от 4 до 5 унций детской смеси каждые 3–4 часа, начиная примерно с 2-месячного возраста. Большинство детей увеличивают количество детской смеси, которую они пьют, в среднем на 1 унцию каждый месяц, прежде чем они стабилизируются на уровне примерно 7-8 унций за кормление.

Предупреждение о кормлении из бутылочки: Примерно в этом возрасте люди могут попытаться убедить вас давать ребенку кашу из бутылочки. Не слушайте! (ААП не рекомендует эту практику.) Младенцы слишком малы для детских каш, и им все еще требуется диета, состоящая из 100% грудного молока или смеси. Давать твердую пищу в этом возрасте, чтобы помочь детям спать всю ночь, — это миф, который на самом деле может нанести вред вашему ребенку. Отложите введение других продуктов на некоторое время, потому что начало прикорма не за горами!

График кормления ребенка: от 4 до 6 месяцев

График кормления детей, находящихся на грудном вскармливании

Скорее всего, к этому моменту у вас и вашего малыша установился отличный ритм грудного вскармливания. Рекомендуется продолжать следить за сигналами голода и сытости вашего ребенка и кормить грудью по требованию. В среднем к 6 месяцам ваш ребенок будет сосать грудь примерно 6 раз в день. (ААР рекомендует продолжать исключительно грудное вскармливание и не начинать прикорм до 6 месяцев.)

График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

Что касается смеси, то к настоящему времени ваш любовный жук, возможно, перешел на большее количество смеси. В 4 месяца дети могут съедать от 4 до 6 унций смеси при каждом кормлении. К 6 месяцам это может увеличиться до 6-8 унций примерно 4-5 раз в день. Хотя каждый ребенок индивидуален и может нуждаться в большем или меньшем количестве смеси при кормлении, общее эмпирическое правило заключается в том, что они должны принимать 2,5 унции детской смеси на фунт массы тела каждый день. Итак, если у вас есть ребенок весом 14 фунтов, он может потреблять 35 унций смеси за 24 часа.

Признаки готовности к твердой пище

Примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев у детей могут начать проявляться признаки готовности к прикорму. (Не рекомендуется вводить продукты в возрасте до 4 месяцев.) Помимо веса около 13 фунтов и более, вот несколько признаков того, что ваш малыш хочет добавить некоторые блюда в меню:

• Ваш ребенок может сидеть самостоятельно в течение как минимум минуты.

• Ваш ребенок интересуется едой.

• Ребенок открывает рот, когда ему подносят ложку.

• Ваш малыш закрывает рот ложкой и тянет с нее еду.

• Ваш щенок хватается за еду.

В зависимости от ребенка эти признаки готовности к твердой пище часто проявляются где-то между 4, 5 или 6 месяцами. Когда ваш ребенок готов к твердой пище, самое время возбудить его вкус несколькими вкусами однокомпонентных продуктов. пюре. Делайте это каждые три-пять дней, чтобы убедиться, что нет пищевой аллергии. (PS: нет никаких доказательств того, что ваш ребенок перестанет любить овощи, если вы сначала подадите фрукты… так что действуйте, как хотите!)

График кормления ребенка: от 6 до 8 месяцев

График кормления детей, находящихся на грудном вскармливании

Продолжайте кормить ребенка грудью по требованию. Если вы сцеживаете молоко, вы можете давать грудное молоко из чашки-непроливайки с ручками. (Узнайте, как познакомить вашего малыша с чашкой.)

График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

В среднем детям на искусственном вскармливании на этом этапе требуется от 24 до 32 унций в день, так как они также получают питание через твердую пищу. вы представили. Это прекрасное время, чтобы подумать о предложении смеси в чашке-непроливайке с ручками.

Прикорм для детей, находящихся на грудном вскармливании и искусственном вскармливании

Хотя грудное молоко и детская смесь по-прежнему являются основными источниками питания, необходимыми детям, существуют новые требования к питанию, связанные с введением твердой пищи. (Узнайте, какое пюре предлагать в первую очередь.) Ниже вы найдете потребности в питании для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев по группам продуктов.

Зерновые: от 1 до 2 унций в день

• Детские каши, обогащенные железом (ячменные, многозерновые, овсяные — избегайте рисовых хлопьев)
• Мягкий хлеб и крекеры

Фрукты: от 2 до 4 унций в день

• Пюре, протертые или протертые фрукты, такие как бананы, яблоки, груши, чернослив и авокадо

Овощи: от 2 до 4 унций в день

• Протертые, протертые или протертые овощи, такие как морковь, горох, стручковая фасоль, картофель и тыква

Белки: от 1 до 2 унций в день

• Пюре, процеженное или пюре из мяса, птицы, рыбы, яиц, бобов, чечевицы, сыра и йогурта (узнайте больше о лучших белках для детей. )

Больше не рекомендуется откладывать введение безопасных для детей (мягких) яиц, молочных продуктов, сои, продуктов из арахиса или рыбы, чтобы предотвратить пищевую аллергию. Но рекомендуется проверить вашего ребенка на аллергию на арахис, если у него тяжелая экзема и/или подтвержденная аллергия на яйца. (Подробнее о том, как познакомить детей с орехами.)

Несмотря на то, что здоровым детям дополнительная вода не требуется, вы можете начать давать своему малышу от 4 до 8 унций обычной воды в день. Используйте открытую, непроливаемую или соломенную чашку.

График кормления ребенка: от 9 до 12 месяцев

График кормления детей на грудном вскармливании

Поздравляем, вы продолжаете кормить вашего ребенка грудным молоком! Вы должны гордиться всем, что вы сделали, чтобы дать вашему ребенку эти преимущества. Рекомендуется кормить грудью до 12-месячного возраста, но если у вас и вашего ребенка все идет хорошо, вы можете спокойно кормить ребенка грудью после первого года жизни.

График кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

В среднем детям этого возраста требуется не менее 24 унций (24 унции) смеси в день (они также получают некоторое количество питательных веществ за счет твердой пищи, которую вы вводите). Эти 24 унции детской смеси можно разделить на три бутылочки по 8 унций или четыре бутылочки по 6 унций в течение дня, в зависимости от потребностей вашего ребенка.

График дополнительного прикорма для детей, находящихся на грудном вскармливании и искусственном вскармливании

К настоящему времени ваш ребенок использует указательный и большой пальцы, чтобы брать более мелкие кусочки пищи или продукты, которые можно есть руками. Они также готовы обменять процеженное пюре на более грубую пищу. Ниже вы найдете потребности в питании для детей в возрасте 9 лет.до 12 месяцев по пищевой группе.

Зерновые: от 2 до 4 унций в день

• Детские каши, обогащенные железом (ячмень, мультизлаки, овсянка — избегайте рисовой каши)
• Хлеб, крекеры, лапша, рис, кукуруза, лебеда, крупа или мягкие кусочки тортильи

Фрукты: от 4 до 6 унций в день

• Измельченные, нарезанные кубиками или молотые фрукты, такие как бананы, яблоки, груши, персики и авокадо

Овощи: от 4 до 6 унций в день

• Измельченные, нарезанные кубиками или молотые овощи, такие как морковь, горох, стручковая фасоль, картофель и кабачки

Белок: от 2 до 4 унций в день

• Измельченное или нарезанное мясо, птица, рыба
• Вилка для бобового пюре
• Яйца, чечевица, нарезанный кубиками сыр и йогурт

Продукты, которых следует избегать в первый год жизни

Некоторые продукты и напитки небезопасны для вашего ребенка. И другие нездоровый выбор. Вот краткое руководство о том, что следует исключить из меню вашего ребенка:

• Коровье молоко: Коровьему молоку не хватает питательных веществ, необходимых для развития детей. Более того, кормление коровьим молоком младенцев может вызвать проблемы со здоровьем, такие как кишечные кровотечения и плохой рост. (Подробнее о малышах и молоке.)

• Альтернативы молоку: Соевое, овсяное, рисовое, кокосовое, кешью и миндальное молоко запрещено детям до года.

• Сок: Детям сок не нужен! Сок после 12 месяцев не нужен, но в возрасте от 1 до 3 лет ваш малыш может выпивать не более 4 унций 100% фруктового сока в день… и ни в коем случае не в детской бутылочке!

• Непастеризованные продукты и напитки: Помимо соков и сырого молока, непастеризованный йогурт и сыры могут подвергнуть вашего ребенка риску заражения вредными бактериями, которые могут вызвать сильную диарею.

• Мед: Потребление меда в возрасте до 12 месяцев подвергает детей риску заражения болезнью, вызываемой Clostridium botulinum, что может привести к тяжелым заболеваниям и смерти.

• Продукты с высоким содержанием соли: Обработанное мясо (например, мясные деликатесы), замороженные блюда, некоторые консервы, некоторые купленные в магазине продукты для малышей и многое другое содержат много соли, и их следует избегать.

• Добавленный сахар: Продукты с добавлением сахара (и низкокалорийных или бескалорийных подсластителей) могут включать ароматизированные йогурты, кексы, печенье, ароматизированное молоко, ароматизированную воду и многое другое.

• Опасность удушья: Продукты, которые могут вызвать удушье у младенцев, включают (но не ограничиваются ими) хот-доги, виноград, леденцы, орехи, семечки, попкорн, кусочки орехового масла, сосиски, жевательную резинку и кости. (Подробнее об опасности удушья.)

 

Дополнительная информация о кормлении детей:

• Краткое руководство по домашнему детскому питанию
• 9 детских завтраков, разработанных диетологами
• Здоровые жиры, необходимые всем детям
• Лучший первый прикорм для детей от 6 до 9 месяцев
• Лучшие продукты для детей от 10 до 12 месяцев

О Габриэль Макферсон

Габриэль Макферсон, MS, RDN, LDN, зарегистрированный диетолог в штате Миссури, специализирующийся на общественном и детском питании. Габи увлечена тем, чтобы поощрять семьи хорошо питаться простыми, практичными способами, реалистичными… и вкусными! В свободное от работы время Габи любит готовить, печь и устраивать беспорядок и воспоминания со своим су-шефом/дошкольницей Шарлоттой.

Посмотреть больше сообщений с тегами, кормление

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу customercare@happiestbaby.