Во сколько дети начинают спать на животе: Ребенок 5 месяцев, 6, 7 месяцев спит на животе

Ребенок 5 месяцев, 6, 7 месяцев спит на животе

   Вы укладываете ребенка на спинку, а он сам переворачивается на животик. При том, что спит малыш на животике крепче и дольше. Знакомая ситуация? Вы беспокоитесь, нормально ли это – спящий на животе малыш? Нужно ли что-то с этим делать? Смириться с этим или переворачивать обратно на спинку? У большинства молодых родителей возникают вопросы: «Почему так спят дети? Безопасна ли эта поза? Можно ли класть спать младенца на живот?» В этой статье консультанты команды Спи, Малыш помогут вам найти ответы.

 Ребенок переворачивается во сне

   Но всё же, почему ребенок спит на животе? И чаще всего взрослые замечают это около 5 месяцев.

Действительно, иногда детки сами начинают переворачиваться на живот во сне. Если это происходит ближе к 4-5 месяцам, это говорит о том, что они осваивают новый двигательный навык.

   Это нормально, малыш так учится переворачиваться, и делает это во сне. Но никогда не укладывайте малыша спать на животе, самая безопасная поза для сна – это поза на спине!

   Иногда малыш пытается найти удобную позу для сна. Почти до полугода малыш не может принять сам удобную позицию и спит так, как его уложит мама. Маленький человечек устал лежать на спине, где-то что-то затекает, неудобно. Также в этой позиции малыш ручками не мешает сам себе и не подбуживает себя неконтролируемыми вздрагиваниями. Поэтому на животе сон обычно подольше и крепче. Малыш переворачивается на животик, чтобы сделать себе комфортным отдых. Стоит чаще выкладывать кроху во время бодрствования на животик.

 

 Безопасная поза для сна

   Важно знать, что официальных рекомендаций на тему безопасной позы в России нет. Абсолютное большинство врачей в России советуют укладывать малышей на бок, а при некоторых заболеваниях (например, при особых формах рефлюкса) рекомендуют сон на животе.

   Важно знать! В 1994 году Американская Академия Педиатров (ААП) начала кампанию Back to sleep – Сон на спине. По мнению ААП, число случаев СВДС сократилось в 2 раза после проведения кампании!

   Вы можете встретить разнящуюся информацию относительно оптимальной позы малыша для сна. Поэтому, прежде чем принять решение, как вы будете укладывать грудничка спать, 

обязательно посоветуйтесь по этому вопросу с врачом!

Прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша на сон, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром! 

 

 Как помочь ребенку при переворотах на живот во время сна?

   Бывает и так, что малыш пробуждается во время переворота на живот. Что делать в таком случае? Как ему помочь?

   Вы можете помочь малышу осваивать навык переворачивания во время бодрствования, чтобы отработать его. Днем можно стимулировать переворачиваться и чаще выкладывать малыша на животик. Старайтесь при этом поочередно менять положение головки, чтобы избежать развития кривошеи.

   В возрасте 14 – 22 недель будет особенно полезна гимнастика и массаж, которые стимулируют нервную систему и способствуют развитию и освоению новых навыков. Позиция лёжа на животе способствует лучшему развитию мышц пресса и шеи, а это приводит к тому, что ребенок раньше начинает держать головку, пробует встать на четвереньки.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 3 до 6 месяцев

Подробнее

 Валики и позиционеры – небезопасны!

   Ни в коем случае не подкладывайте в кровать валики во время сна, чтобы избежать переворотов. Это опасно. Также следите за тем, чтобы в кроватке не было лишних предметов, таких как: подушка (до возраста 2-х лет подушка не нужна), игрушки, и даже одеяло. Используйте жесткий матрас.

   Если вы используете одеяло, то всегда закрепляйте его (подворачивайте под матрас) и никогда не натягивайте выше груди. Если малыш окажется укрытым с головой, то это приведет к ограничению поступления воздуха. Лучшее решение — это подобрать комфортную одежду для сна без одеяла и спальный мешок.

   Про безопасные комфортные условия для сна вы можете почитать в отдельной статье и посмотреть наш бесплатный видеоурок «Безопасность детского сна».

   Важно уделить внимание условиям сна – проветривайте комнату перед сном, поддерживайте комфортную для младенцев влажность, обеспечьте безопасное место в кроватке без лишних предметов. Следите за тем, чтобы носик малыша легко дышал: вовремя чистите от сухих корочек, лечите насморк. Избегайте укутывания и перегрева малыша. И спите с малышом в одной комнате хотя бы до 1 года, чтобы иметь возможность убедиться в безопасности малютки и вовремя помочь ему.

 

 Трудности с ЖКТ

   Ближе к полугоду могут возникать трудности с ЖКТ. Например, при введении прикорма появляются болезненные естественные состояния, когда желудочно-кишечный тракт перестраивается на новый тип питания. Это не требует специального лечения, но важно отслеживать введение продуктов и их влияние на состояние малыша. В этом возрасте малыш может страдать от колик.

Сон на животике помогает пережить болезненное состояние. Во время сна на животе легче отходят газики, что помогает спокойному сну. В целом поза лёжа на животике улучшает работу кишечника.

 

   В таком раннем возрасте можно практиковать сон в позе «живот к животу» на маме, это будет еще и дополнительным тактильным контактом, который играет такую важную роль для развития младенца особенно в этом юном возрасте.

   Таким образом, сон на животике небезопасен ребенка до 3-4 месяцев. К полугоду малыш сам умеет обезопасить себя в какой-то мере, уже лучше управляет своим телом. Лучше укладывать детей изначально на спину на время сна. Но не стоит специально возвращать малыша на спинку, если он сам перевернулся на животик. Это нормально, так он учится переворачиваться в этом возрасте. Помните, что малыш растет и становится более самостоятельным. Добрых вам снов!

 

  

БезопасностьСна УсловияСна СонПоВозрастам СонНоворожденого

«Ребенок начал переворачиваться и засыпать на животе.

Опасно ли это?»

Здоровье

Фото

Vera Livchak / iStock / Getty Images

В нашей рубрике «Задай вопрос эксперту» читательница Людмила спрашивает:

«Ребенок в 3 месяца научился переворачиваться и теперь полюбил засыпать на животе. А когда пытаюсь его перевернуть, начинает кричать. Что делать? Оставить так или все-таки попытаться уложить на бок? Не опасно ли ребенку спать на животе?»

Врач-педиатр, заместитель главного врача по педиатрии в «СМ-Клиника. Дети»

— Если ваш малыш растет и развивается согласно возрасту, если нет патологии со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной и неврологической систем, то нет никаких противопоказаний для сна ребенка в положении на животе.

Более того, даже новорожденных, в том числе недоношенных, в тяжелом состоянии в отделениях реанимации выкладывают на живот.  

Однако важно соблюдать условие — поверхность должна быть твердой и ровной. А это значит, что ребенок спит на жестком матрасе без подушек и других мягких деталей, в которые он может «уткнуться».

Основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep, автор уникальной методики обучения самостоятельному засыпанию, мама троих детей

Личный сайт

— Ребенку на животе спать не опасно, если он может сам переворачиваться на живот и обратно, обычно это происходит в возрасте 5-6 месяцев.

Врачи и ученые многих стран дают такие рекомендации: самый безопасный сон для малыша — на спине.

Если малыш протестует, когда его переворачивают с животика, важно, умеет ли он при этом легко переворачиваться обратно на спину. Если да, можно спокойно оставить его спать в удобной для него позе. Если же нет, стоит дать ему уснуть в любимом положении, а когда он уснет, все-таки мягко перевернуть его на спину.

И еще несколько слов о безопасности: когда малыш научился переворачиваться, пора перестать его пеленать с ручками, если вы пеленаете. Лучше использовать спальный мешок или пеленание со свободными руками. Тогда ребенок, перевернувшись на живот, сможет вытащить руки из-под себя и не уткнется лицом в матрас.

Также очень важно в 3 месяца помнить о базовых международных правилах безопасности: жесткий матрас, никаких одеял, подушек, бортиков, любых предметов, в которые малыш может уткнуться носом. И хотя бы до 6 месяцев, а лучше до 1 года, важно, чтобы ребенок спал в одной комнате с кем-то из взрослых.

Полина Никитина, Эксперт

Сегодня читают

Тест: сможете решить задачу на логику, которую дети решают за 20 секунд, а взрослые не могут?

Юлия Пересильд показала повзрослевших дочерей, а Ургант объявил о возвращении: как прошла премьера фильма «Вызов»

Тест в 1 клик: проверьте свое зрение

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Как сейчас выглядит Алиса Теплякова: неожиданно «повзрослевшая» девочка-вундеркинд

Когда ваш ребенок может спать на животе? 4 знака, на которые следует обратить внимание

Практика безопасного сна очень важна, когда речь идет об уходе за малышом. Как родитель, вы, вероятно, задаетесь вопросом, когда ваш ребенок может спать на животе.

Чтобы определить это, вам необходимо знать основы безопасного сна и четыре признака, на которые следует обратить внимание, пытаясь решить, готов ли ваш ребенок к такому переходу.

В этой статье мы также ответим на несколько часто задаваемых вопросов о том, как ваш ребенок спит на животе.

Рекомендации по безопасному сну

 

Прежде чем приступить к кропотливой работе со сном на животе для вашего ребенка, вы должны сначала узнать и понять рекомендации по сну от Американской академии педиатрии (AAP).

(Мы также расскажем вам, как долго следует соблюдать эти рекомендации.)

Обеспечьте твердую поверхность для сна

Согласно AAP, ваш ребенок должен делить с вами комнату по крайней мере в течение первого полгода, но не спать на одной поверхности с тобой. Это означает, что вашему ребенку нужна собственная кроватка или люлька с твердым дном.

К счастью, наш матрас для кроватки отвечает всем потребностям вашего ребенка во сне! Он не только прочный, но и удобный, дышащий, моющийся и пригодный для вторичной переработки. Наш уникальный дизайн позволяет вашему ребенку дышать прямо через наш матрас, если он перевернется на живот.

Это потому, что ядро ​​Wovenaire на 90% состоит из воздуха. Создавая этот уникальный дизайн, мы смогли отказаться от пены, латекса, пружин и клея, которые являются популярными токсинами и аллергенами (и бесполезны для вашего малыша).

Уберите все лишнее из кроватки

Важно положить ребенка в кроватку или люльку без мягких поверхностей, таких как симпатичные одеяла, мягкие игрушки, бортики кроватки или подушки.

Если вы используете эти предметы для декора или изображения, сразу же снимите их и всегда присматривайте за ребенком в это время.

Когда ваш ребенок может спать на животе?

 

Ваш ребенок не должен спать на животе, пока ему не исполнится год. Их всегда следует укладывать спать на спину в течение первых 12 месяцев, чтобы обеспечить безопасное положение для сна.

Тем не менее, это нормально, если они перекатывают на живот в возрасте от четырех до шести месяцев, так как тогда они должны быть в состоянии перевернуться самостоятельно.

4 признака того, что ваш ребенок готов

Ваш ребенок сообщит вам, когда он будет готов, поэтому вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, которые являются верными признаками того, что ваш малыш готов спать на животе.

1) Хорошее управление головой

Прежде чем ваш ребенок сможет безопасно спать на животе, он должен научиться держать голову вверх… и не только в течение нескольких минут. Хороший контроль головы означает, что они постоянно держат голову вверх.

Это важно, чтобы дыхательные пути вашего ребенка не были ограничены. Если ваш ребенок лежит на животе, существует риск удушья, поскольку он не может повернуть голову, чтобы открыть дыхательные пути.

Однако, как только ваш малыш научится хорошо контролировать голову, он сможет двигать головой так, чтобы ему было безопасно дышать. (Именно поэтому так важно иметь дышащий матрас с первого дня!)

2) Переворачивание в обе стороны

Переворачивание со спины на живот и с живота на спину — это важный этап, который должен освоить ваш ребенок, прежде чем он сможет спать на животе.

Этот этап важно освоить, потому что, если он находится в неудобном положении, когда у него могут возникнуть проблемы с дыханием, ваш ребенок может переместиться в безопасное положение.

Один из способов помочь вашему ребенку достичь этой цели — давать ему много времени лежать на животике в течение дня. Это укрепляет множество мышц, таких как мышцы шеи и спины, которые важны, поскольку они продолжают расти.

Ваш ребенок становится сильнее с каждым днем. Прежде чем вы это узнаете, они перевернутся в обе стороны! Это хорошо — просто не оставляйте ребенка без присмотра, так как, начав кататься, он уже не остановится.

Если вы выйдете из комнаты на секунду, ваш ребенок может перекатиться через комнату!

 

3) Пеленки больше не используются

Пеленки отлично подходят для того, чтобы новорожденные чувствовали себя уютно и уютно… вроде как в матке. Наши органические пеленальные одеяла универсальны и идеально подходят для пеленания вашего малыша.

Однако, несмотря на то, что наши пеленки дышащие, вы должны прекратить пеленать своего ребенка, когда он начинает переворачиваться. Их руки плотно прижаты к бокам в пеленках, поэтому, если они перевернутся, они никак не смогут откатиться назад.

Примечание. Ваш ребенок ни в коем случае не должен спать на животе в пеленках, независимо от его возраста.

4) Перекатывание на животик посреди ночи

Последний признак того, что ваш ребенок готов спать на животе, это когда он уже переворачивается на животик во время сна! Это означает, что ваш малыш научился спать в этом положении.

Опять же, всегда кладите ребенка спать на спину, по крайней мере, до его первого дня рождения, но если ваш ребенок уже переворачивается на живот, нет необходимости переворачивать его на спину.

Что делать, если ребенок переворачивается на живот

 

Многие родители теряют сон в первые дни жизни своего ребенка, и не только потому, что они просыпаются, чтобы покормить его каждые три-четыре часа.

Абсолютно нормально ощущать потребность проверять ритм дыхания и положение сна вашего ребенка в течение ночи. Так что же делать, если вы видите, что они спят на животе?

Если у вашего малыша есть четыре упомянутых выше признака и ему не менее четырех-шести месяцев, вы можете оставить его в этом положении. (Однако, если вам нужно проверить их для вашего спокойствия, во что бы то ни стало, сделайте это!)

Если вашему ребенку меньше четырех месяцев или у него не проявляются все вышеперечисленные признаки, вам нужно будет снова положить его на спину, если он перевернется.

Вот почему так важно иметь дышащий матрас, такой как матрас для детской кроватки Newton. Это не только безопасно для вашего ребенка; это также обеспечивает вам душевное спокойствие.

Кроме того, многие родители могут быть обеспокоены тем, что их ребенок может получить так называемую «плоскую голову» из-за слишком долгого лежания на спине.

Вот тут-то и вступает в игру время лежания на животе. Вашему ребенку нужно много этого в течение дня, и время, проведенное на животе, помогает округлить голову вашего ребенка, если у него есть плоское пятно на спине.

Не позволяйте плоской голове помешать вам укладывать малыша спать на спину!

Что делать, если ваш ребенок предпочитает спать на животе

Большинство детей не возражают против сна на спине и на самом деле презирают время, проведенное на животе. Однако, если ваш ребенок плачет, когда вы укладываете его в этом положении перед сном, поговорите с его врачом о своих проблемах.

Назад ко сну

 

Таким образом, лучше всего укладывать ребенка на спину до тех пор, пока у него не разовьются мышцы и навыки для движения в обе стороны. Защитите своего малыша, всегда используя безопасные методы сна, например, укладывая его на твердый матрас и оставляя свободное место для сна.

Помните: Ваш ребенок не должен спать на животе, пока ему не исполнится один год. И если ваш ребенок в конечном итоге перевернется на живот посреди ночи, убедитесь, что он соответствует нашим четырем показателям готовности (и ему не менее четырех-шести месяцев).

Если ребенок соответствует этим критериям, он может спать на животе — просто положите его на спину, когда вы укладываете его спать.

Чтобы обеспечить вашему ребенку максимально безопасный сон и дать вам душевное спокойствие, следуйте этим советам и используйте продукты для безопасного сна Newton Baby!

Когда дети могут спать на животе?

Новоиспеченные родители получают много информации, когда речь заходит о детском сне, но один из самых важных советов касается положения ребенка во сне. Действительно ли лучше укладывать ребенка спать на спину, или он может спать на животе? Что произойдет, если, несмотря на все ваши усилия, вы проснетесь посреди ночи и обнаружите, что ребенок спит на животе? И когда дети могут безопасно спать на животе? Вот что вам нужно знать, чтобы вы и ваш ребенок могли спокойно отдыхать.

В этой статье:
Можно ли младенцам спать на животе?
Когда детям можно спать на животе?
Что делать, если ребенок переворачивается на живот во время сна

Можно ли детям спать на животе?

Короткий ответ — нет. Если ребенок спит на животе, это означает, что он вдыхает меньше воздуха, что может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). По данным CDC, в 2020 году (данные за последний год были доступны) примерно 1389младенцев умерло от СВДС.

Одним из наиболее неприятных аспектов сна ребенка на животе является повторное дыхание. Это происходит, когда выдыхаемый воздух, который может попасть на лицо ребенка, снова вдыхается. «В этом воздухе меньше кислорода и больше углекислого газа, что может привести к падению уровня кислорода в крови», — говорит Дениз Скотт, доктор медицинских наук, педиатр из Оклахомы и эксперт JustAnswer. «В первую очередь считается, что повторное дыхание происходит, когда младенец лежит лицом вниз на матрасе или другой поверхности, или когда что-то закрывает лицо ребенка, например, одеяло, подушка, игрушка, другой человек или животное». AAP также говорит, что мягкие регулируемые матрасы, в том числе из пены с эффектом памяти, также могут увеличить шансы ребенка на повторное дыхание.

Лучшее и единственное положение для сна ребенка — на спине, которое Американская академия педиатрии рекомендует в течение первого года жизни ребенка. (Младенец также не должен спать на боку, так как он может легко перевернуться на живот). воспитателям о том, почему младенцев следует укладывать спать на спину. После кампании количество смертей, связанных с СВДС, за шесть лет сократилось на 50 процентов до нынешнего уровня.

В то время как некоторые родители обеспокоены тем, что сон на спине может увеличить риск удушья, на самом деле он делает обратное и улучшает вентиляцию, говорит Дебора Кэмпбелл, доктор медицины, главный неонатолог Детской больницы в Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк. «Анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс предотвратят [удушье]», — говорит она. Даже дети с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине. Это касается дневного сна 90 039 и 90 040 перед сном, и важно соблюдать последовательность.

Другая распространенная проблема родителей, когда ребенок спит на животе, заключается в том, что у них может развиться плагиоцефалия, также известная как синдром плоской головы. Но, согласно кампании Safe to Sleep, родителям не о чем беспокоиться. Плоские пятна могут появиться на голове ребенка, если он слишком долго лежит в одном и том же положении, но они не опасны и обычно проходят сами по себе, когда ребенок начинает больше лежать на животе и сидеть. Скотт также рекомендует ограничить время пребывания ребенка в автокресле, качелях и надувных креслах в течение дня, чтобы предотвратить плагиоцефалию. Если вы заметите, что голова ребенка всегда поворачивается в одну сторону или если он наклоняет ее к одному плечу, попросите вашего педиатра исключить кривошею, говорит Скотт. «Это укорочение мышц на одной стороне шеи, что также может способствовать уплощению черепа».

Когда дети могут спать на животе?

Итак, когда ребенок может безопасно спать на животе? Педиатры рекомендуют не раньше первого дня рождения. Как правило, на этом этапе новоиспеченные малыши могут сидеть без поддержки и переворачиваться со спины на перед. «Это требует хорошего контроля над головой и туловищем», — говорит Кэмпбелл, и это говорит о том, что ваш малыш достаточно силен, чтобы вернуться в безопасное место, если это необходимо.

Что делать, если ребенок переворачивается на живот во время сна

Вы выполнили свою часть работы и уложили ребенка спать на спину. Но, как знает каждый новый родитель, независимо от того, насколько вы истощены, вы не можете не проснуться посреди ночи, чтобы внести коррективы, если обнаружите, что ребенок спит на животе. Хорошая новость заключается в том, что в зависимости от возраста ребенка вам может не понадобиться этого делать. Если вашему ребенку около 6 месяцев, и он хорошо контролирует голову и туловище (что, вероятно, у него получается, если он много переворачивается), то «нет необходимости переворачивать ребенка на спину», — говорит Кэмпбелл. (Конечно, если вы встали, конечно, продолжайте и отрегулируйте их.

)

Но не все младенцы ждут, пока пройдет шестимесячная отметка; некоторые в возрасте 3 или 4 месяцев могут переворачиваться на живот во время сна. В этом случае Кэмпбелл советует аккуратно перевернуть ребенка на спину. Следующие советы также помогут обеспечить безопасность ребенка в ночное время:

• Пеленайте ребенка во время сна, чтобы помочь ему оставаться на спине. Помните: «как только ребенок пытается перевернуться или перевернуться, важно прекратить пеленать его», — говорит Кэмпбелл.

• Следите за тем, чтобы в кроватке не было игрушек и одеял, а постельное белье плотно прилегало. Свободные одеяла могут увеличить риск СВДС.

• Поощряйте их проводить больше времени на животе, когда они не спят, чтобы у них было много практики переворачиваться на спину самостоятельно, пока вы можете контролировать. (Это также помогает противодействовать синдрому плоской головы.)

• Используйте жесткий матрас для кроватки и убедитесь, что он соответствует стандартам безопасности.

• Держитесь подальше от клиньев или подушек, говорит Кэмпбелл, если только ваш педиатр не порекомендует их (в этом случае он посоветует их под матрас).

В конце концов, соблюдение правил безопасного сна — лучший способ обеспечить безопасность вашего ребенка. Кроме того, это помогает выработать здоровую привычку спать на спине, которую многие эксперты считают оптимальной позицией для сна. Однако, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего малыша или вопросы о том, когда ребенок может спать на животе, не стесняйтесь проконсультироваться с педиатром.

Об экспертах:

Дениз Скотт , доктор медицинских наук, педиатр компании JustAnswer и детский эндокринолог из Оклахомы с более чем 20-летним опытом работы. Она получила медицинскую степень в Медицинском отделении Техасского университета и прошла резидентуру в Центре медицинских наук Университета Оклахомы со стипендией в Национальном институте здравоохранения.