Когда лучше делать массаж грудничку утром или вечером: Массаж — лучше утром или вечером? — 18 ответов

Как правильно делать массаж новорожденному, какие массажи можно делать ребенку

Тиунова Елена

Опубликовано: 15.01.2023

Время чтения: 3 мин

153

Как правильно делать массаж новорожденному?

Массаж для новорожденных — одна из важнейших процедур, оказывающая массу благоприятных эффектов на растущий организм ребенка:

• поглаживания и растирания стимулируют активные точки, которые посылают нервные импульсы для развития головного мозга

• воздействие на ручки и ножки активно стимулирует гуление — первый этап становления речи

• поглаживание живота улучшает отхождение газов, уменьшает вздутие и профилактирует младенческие кишечные колики, от которых страдает абсолютное большинство малышей

• массаж улучшает сон

• массаж активно воздействует на лимфатическую систему: ускоряет ток лимфы, способствуя выведению продуктов обмена из организма

• под воздействием массажа капилляры в коже расширяются, приток крови стимулирует обмен веществ.

Какой массаж делать новорожденному

Малышам рекомендовано два вида массажа: ежедневный, который выполняется мамой, и профессиональный курсами, по 10-15 процедур каждые три месяца (если нет иных рекомендаций доктора). Если же малышу тяжело «перетерпеть» все массажные движения за один раз, можно раздробить массаж на две части. В одной, например, утром, массировать руки, ноги и спину. А во второй, после обеда, грудь и живот.

“Профессиональный массажист выбирает варианты воздействия руководствуясь рекомендациями невролога. Маму особенностям ежедневного массажа и динамической гимнастики обучает педиатр (по мере взросления схема корректируется).”

Тиунова Елена

Врач педиатр высшей категории, врач диетолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской педиатрии и пропедевтики детских болезней Уральского государственного медицинского университета

Как делать массаж новорожденному ребенку

При подготовке к массажу важны правильные условия для его проведения:

• место: большая, плоская и твердая поверхность, например, стол или пеленальный комод, покрытые толстым одеялом или пледом, клеенкой и пеленкой

• воздух: перед массажем комнату нужно проветрить, во время процедуры избегать сквозняков

• температура: комфортная, не ниже +22°С

• если есть необходимость, то можно использовать специальное масло для ухода за детской кожей

• время: за 30-60 минут до трапезы или спустя час после еды. Не рекомендуется массировать детей вечером, перед сном. Длительность процедуры колеблется от 5 до 30 минут в зависимости от возраста ребенка.

Если кроха по какой-то причине реагирует негативно на массаж, процедуру надо прекратить. Не стоит проводить процедуру насильно, это не только не принесет пользы здоровью малышу, но и негативным образом отразится на его нервной системе.

После массажа малыша необходимо одеть в теплую, чистую и сухую одежду и дать отдохнуть.

Потешки

Хочется также обратить внимание на потешки — короткие стишки или песенки, которыми рекомендуется сопровождать массаж.

Во-первых, они служат отвлекающим фоном, помогая переключить внимание малыша.

Во-вторых, создают у него игровой настрой. И массаж превращается в приятную игру и веселую забаву.

И, наконец, постепенно ребенок на подсознательном уровне запоминает, под какую потешку массируются ручки, а под какую ножки или грудь. И эта «программа» в его голове упрощает задачу массажисту, ведь малыш всегда спокойнее реагирует на все знакомое и привычное.

Профессиональный массаж

Специалист, который будет работать c малышом, должен отвечать ряду требований:

• Профессиональное образование и опыт работы

• Полное здоровье

• Чистые, сухие и теплые руки

• Короткие, подпиленные ногти

• Отсутствие колец и браслетов

• Отсутствие яркого парфюма

• Хорошее настроение

Важно! Руки массажиста должны совершать движения только в лучезапястном суставе, а ни в коем случае не в локтевом. Ведь в противном случае на тело ребенка оказывается чрезмерное давление. Массаж должен быть нежным и щадящим, воздействия не должны приносить малышу дискомфорт и боль.

Информация проверена экспертом

Тиунова Елена

Врач педиатр высшей категории, врач диетолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской педиатрии и пропедевтики детских болезней Уральского государственного медицинского университета

Об авторе

Поделиться во Вконтакте Телеграм

Содержание статьи

• Как правильно делать массаж новорожденному?
• Какой массаж делать новорожденному
• Как делать массаж новорожденному ребенку
• Потешки
• Профессиональный массаж

Продукты из статьи

Может быть интересно

• Nutrilak Premium без пальмового масла
• Молочный жир в детских смесях
• Питание при грудном вскармливании
• Питание во время беременности

Как правильно делать массаж ребенку? BeautyHack разбирается вместе с экспертом

Можно ли делать малышу массаж самостоятельно или же доверять только профессионалам? BeautyHack разбирается вместе с экспертом, какие техники детского массажа мама может освоить сама и подскажет, как правильно делать массаж ребенку.

Галина Касинич

медсестра по массажу детского медицинского центра «Добрый доктор» (Минск)

Массаж и гимнастика полезны всем малышам, особенно тем, кто не отличается крепким здоровьем. Сеансы оздоровительного массажа можно начинать с 1,5-месячного возраста. Через прикосновение малыш знакомится с миром, кожа – это один из первых анализаторов, который развивается в младенчестве (помимо зрительного и слухового). Прикосновения вызывают не только эмоциональные, но и двигательные реакции.

Поглаживающие движения

В детском массаже используются все приемы классического массажа. Однако учитывайте, что они оказывают различное действие на нервную систему. Поглаживание, мягкое растирание и разминание, вибрация успокаивают и расслабляют. Энергичное растирание, пощипывание и ударные приемы возбуждают. Как правило, все мамы действуют очень осторожно. Уделяйте внимание стопам, ладоням, рукам, ногам, спине, животу: массаж ладоней развивает мелкую моторику, работая со стопами, мы укрепляем голеностопную область. Область грудной клетки лучше не трогать. Не стоит массажировать и внутреннюю поверхность бедра: там расположены лимфатические узлы, и в будущем могут возникнуть проблемы с эндокринной системой.

Используйте фитбол

Массаж можно сочетать с легкой гимнастикой – это развивает двигательные навыки. Со временем упражнения нужно усложнять, чтобы ребенок становился на четвереньки, стремился ползти, садиться. Советую использовать фитбол во время занятий. Выкладывайте ребенка на мячик и покачивайте во всех направлениях. Важно перекладывать малыша с живота на спину и наоборот. Мяч дает нагрузку на все группы мышц. Фитбол – это единственный спортивный снаряд, который можно использовать, делая гимнастику с маленьким детьми до года. Такие занятия развивают вестибулярный аппарат, нормализуют тонус.

Если у ребенка есть проблемы по неврологической части (гипертонус, гипотонус), нарушение формирования тазобедренного сустава, голеностопной области, лучше обращаться за помощью к специалисту. Распространенная проблема в раннем возрасте – разный тонус, когда ребенок много времени проводит на одной половине тела. В этом случае одну часть нужно расслаблять, а вторую укреплять. Но важно, чтобы технику показывал специалист. А мама может продолжить занятия.

С какой периодичностью нужно делать массаж

Легкий оздоровительный массаж можно делать каждый день: утром или вечером перед купанием. Это успокаивает ребенка и способствует хорошему сну. В среднем массаж делается 30 минут. Этого времени хватает, чтобы проработать все группы мышц и удержать внимание.

Курс профессионального массажа предполагает 10 сеансов. Минимальный перерыв между курсами – 21 день.

Как выбирать массажиста

Оздоровительный массаж мама может делать самостоятельно. Но лечебный должен выполнять только специалист с медицинским образованием и соответствующей специализацией по массажу. Многие начинают практику после прохождения специализированных курсов, но человек при этом может не знать физиологии и анатомии. Из-за незнания можно еще больше повысить тонус или, наоборот, снизить и без того пониженный.

Какие масла использовать

Делая массаж детям до года, я не рекомендую использовать никакие средства. У малышей нежная, гладкая кожа, а косметические отдушки могут вызывать аллергическую реакцию. Масло делает кожу более жирной, по этой причине с ней сложно работать. Если кожа влажная, лучше использовать присыпку. Тем, кому удобнее наносить масло, рекомендую сначала посмотреть, как кожа ребенка отреагирует на новый продукт.

Текст: Юлия Козолий

Как массаж может помочь вашему ребенку уснуть – Dreamland Baby

Взрослые платят большие деньги за хороший массаж. Почему? Потому что это снимает напряжение и стресс и заставляет вас чувствовать себя намного спокойнее, чем когда вы вошли. Чувствуя себя помолодевшим, вы уже с нетерпением ждете следующего сеанса. Когда ты ударяешься о подушку той ночью, ты спишь так, как не спал много лет. (Или, по крайней мере, с момента вашего последнего массажа.

) Менее распространено делать ребенку массаж. Но почему? С таким большим количеством преимуществ для вас вполне естественно, что это позволит оказать такое же успокаивающее воздействие на вашего малыша.

Ни для кого не секрет, что дети спят не лучше всех на свете. Ну, они… просто не в твоем расписании. Итак, давайте поговорим о том, как простой массаж может помочь вашему ребенку лучше спать. Потому что, как родитель новорожденного, больше сна, кажется, все, что вы когда-либо хотели.

Как массаж младенцев помогает уснуть

Мы знаем, насколько ежедневный ритуал перед сном может помочь младенцам понять, что ночное время предназначено для сна. Кроме того, мы следуем сокращенной форме этой процедуры, когда ребенку пора вздремнуть. Такие элементы, как затемненная комната и белый шум, сигнализируют вашему ребенку о том, что время игры закончилось.

Младенческий массаж можно делать в любое время, но он особенно полезен, если он является частью режима сна вашего ребенка. По данным Национального фонда сна, массаж позволяет телу и разуму успокоиться. Они также ссылаются на несколько исследований, показывающих, как это улучшает сон человека… и это касается крошечных человечков в нашей жизни.

Не знаете, как сделать ребенку массаж? Мы дадим вам необходимые советы и покажем, как это идеально вписывается в распорядок дня перед сном.

Но если мы еще не убедили вас полностью в том, что детский массаж стоит того, чтобы потратить немного дополнительного времени, вот еще больше преимуществ, которые он дает вашему малышу :

• уменьшает колики и плач — о чем мы обсуждаем в статье «Помощь ребенку при коликах: выявление симптомов и 10 успокаивающих советов».
• снимает стресс
• способствует сближению через контакт кожа к коже (в этом исследовании также упоминается материнское преимущество)
• улучшает пищеварение
• может стимулировать увеличение веса

На самом деле нет никаких причин не включить массаж в ежедневный ритуал перед сном вашего ребенка!

Идеальный детский массаж перед сном

В нашей статье «Как уложить ребенка спать в кроватке» мы дали пошаговый список, который поможет создать ночной режим для вашего ребенка. Каждый из них по очереди готовит вашего ребенка к тому, чтобы успокоиться после дня, чтобы он мог научиться спать самостоятельно. Научить их успокаиваться — часть этого важного процесса. Мы знаем, что вы любите держать, прижимать и кормить своего ребенка перед сном… и вы определенно захотите продолжать это делать! Но чтобы каждый мог как можно лучше выспаться, мы всегда рекомендуем укладывать ребенка очень сонным, но все же бодрствующим.

Итак, давайте посмотрим, как детский массаж вписывается в эту рутину.

Лучше всего начинать отход ко сну, имея достаточно времени, чтобы все успеть, особенно дополнительное время для объятий. Если вы торопитесь или пропускаете шаги, это никому из вас не поможет.

Вот как подготовить ребенка к массажу:

1. От 45 минут до 1 часа перед сном мы рекомендуем дать ребенку теплую ванну. Использование натурального детского мыла с успокаивающим ароматом, безопасного и нежного для кожи вашего ребенка, поможет ему начать расслабляться.
2. Затем заверните их в полотенце и отнесите в спальню. Мы рекомендуем держать его тускло освещенным, но не полностью темным, чтобы вы могли видеть, что делаете. Это идеальное время, чтобы включить тихую успокаивающую музыку или белый шум, который нравится вашему ребенку. Не знаете, с чего начать? Мы покрываем это здесь! Петь ребенку колыбельные, пока вы готовите его к массажу, — еще один замечательный вариант. Им нравится звук вашего голоса.
3. Вы также должны убедиться, что в вашем доме достаточно тепло, прежде чем начинать массаж для вашего ребенка. Если вы этого не сделаете, они просто будут дрожать, когда вы начнете, а это явно противоположно расслаблению. Мы предлагаем повысить температуру примерно до 75 градусов по Фаренгейту примерно за час до купания вашего ребенка. Вы можете выключить его обратно после того, как ваш ребенок завернут в свои пеленки и укутается на вечер.

Теперь вы готовы приступить к массажу вашего ребенка!

Массаж вашего ребенка

Причина, по которой многие родители, вероятно, не делают своим детям никакого детского массажа, заключается в том, что они не знают, с чего начать. Наши собственные руки кажутся такими большими рядом с их крошечным телом, что может быть немного тревожно знать, как сделать это достаточно мягко.

Прежде чем начать, мы ответим на несколько ваших главных вопросов!

Сколько лет должно быть моему ребенку для детского массажа?

Вы можете начать делать ребенку массаж с первого дня.

На какой части тела мне следует сосредоточиться?

Мы рекомендуем сделать вашему ребенку массаж всего тела. Звучит декадентски, не так ли? Мало того, что это понравится вашему ребенку, но, достигая каждой части тела, вы принесете ему максимальную пользу.

Нужно ли использовать масло?

Вы можете сделать массаж с лосьоном или маслом, но это не обязательно. Хотя это может быть грязно, это может обогатить опыт, потому что уменьшает трение между кожей. Самое главное — использовать масло, которое, как вы знаете, на 100% безопасно для детей. Кокосовое масло – лучший выбор.

Было проведено не так много исследований по использованию масла лаванды для этой цели, но распыление его в комнате вашего ребенка перед сном было бы отличным успокаивающим эффектом.

Теперь, когда мы ответили на эти вопросы, вот как делать массаж ребенку!

Для начала положите их на удобную поверхность. Затем мы рекомендуем потратить около 1-2 минут на массаж каждой из этих областей тела вашего ребенка:

1. Голова и лицо — Возьмите головку ребенка в свои руки и нежно помассируйте кончиками пальцев его кожу головы и за ушами. Аккуратно погладьте каждую часть лица вашего ребенка: вниз по переносице, по векам и вокруг щек.
2. Грудь и животик — Оттуда вы можете перейти к животу вашего ребенка. Вам нужно помассировать боковые стороны груди и живота. Затем продолжайте массировать круговыми движениями сверху. Будьте очень осторожны и массируйте животик ребенка кончиками пальцев.
3. Ноги и ступни — Очень приятно сгибать ножки вашего ребенка после массажа живота. Вы можете перемещаться между этими двумя. Проведите руками по ножкам вашего ребенка, а затем по его стопам. Обязательно оказывайте достаточное давление на нижнюю часть ступней, чтобы не вызывать дискомфорта при щекотке!
4. Ручки и кисти — Прежде чем перевернуть ребенка, вы можете подойти к его ручкам и кистям. Повторите то, что вы сделали с ногами и ступнями вашего ребенка. Согните ее локти и проведите кончиками пальцев по ее крошечным ручкам.
5. Шея и спина — Когда вы закончите массировать перед ребенка, аккуратно положите его на живот. Это может быть хорошим временем для них, чтобы уделить немного времени укреплению мышц шеи. Проведите руками по шее ребенка и по его плечам. Аккуратно разомните и потрите спинку ребенка по всей длине.

Несмотря на то, что это все тело, вы не будете тратить час, массируя своего ребенка, как это сделали бы вы. Каждый из вышеперечисленных шагов не требует много времени, и вы можете завершить массаж в течение 5-10 минут. Кроме того, ваш ребенок может быть тем, кто скажет вам, что время массажа закончилось. Если они кажутся неудобными или становятся суетливыми, пришло время сделать это. И это нормально! Всегда следуйте указаниям вашего ребенка, когда дело доходит до массажа.

Надеюсь, однако, что ваш ребенок успокоится и расслабится, когда массаж будет завершен. Теперь их можно пеленать, кормить и укладывать на ночь.

Когда массаж закончен и пора спать

После того, как массаж будет завершен, у вас на руках, скорее всего, будет очень спокойный ребенок. Так как же отсюда перевести их ко сну?

Как можно спокойнее оденьте ребенка в пижаму, а затем запеленайте. Поскольку мы хотим, чтобы ваш ребенок высыпался как можно лучше, мы рекомендуем утяжеленное пеленание от Dreamland Baby.

 

Пеленки идеально подходят для новорожденных, потому что они имитируют безопасность матки, а также противодействуют рефлексу Моро, который может разбудить вашего ребенка. Конечно, вы захотите продолжать детский массаж по мере того, как ваш малыш растет, поэтому, если он уже переворачивается, вы должны вместо этого положить его в утяжеленное переносное одеяло. Подобно тому, что может сделать детский массаж для вашего ребенка, утяжеленный спальный мешок предлагает те же преимущества за счет глубокой стимуляции прикосновением.

После того, как вы выполнили эти шаги, пришло время укачать и покормить вашего ребенка, прежде чем, наконец, уложить его на ночь.

Мы знаем, что научить ребенка спать самостоятельно — задача не из легких. Неудивительно, что они предпочитают быть рядом со своим самым любимым человеком в мире. Но для них важно иметь возможность хорошо выспаться, а также знать, как снова заснуть самостоятельно, когда они просыпаются ночью. Использование детского массажа, чтобы успокоить вашего ребенка, прежде чем вы прошепчете в последний раз «Спокойной ночи», — это идеальный способ снять напряжение, чтобы он мог погрузиться в мир грез.

В каком возрасте врачи рекомендуют делать ребенку массаж перед сном?

Когда речь заходит о рекомендациях врачей по массажу ребенка перед сном, TheBump.com говорит, что лучшее время для начала детского массажа — первые три месяца, когда у младенцев начинают развиваться важные физические и интеллектуальные способности, включая двигательные навыки. Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок почувствовал себя комфортно и привык к вашим прикосновениям, как сигналу о том, что пора ложиться спать. Дальнейшие исследования показывают, что детский массаж можно выполнять в любое время, но особенно полезен он в качестве части режима сна вашего ребенка. Массаж позволяет телу и разуму успокоиться.

Какие еще преимущества дает массаж ребенку перед сном?

Помимо уменьшения колик, плача и стресса, детский массаж также способствует сближению и может улучшить пищеварение. Это также поощряет взаимодействие между вами и вашим ребенком или вашим партнером/опекуном ребенка и ребенком. Младенческий массаж также поможет вашему ребенку расслабиться и лучше спать. Кроме того, массаж вашего ребенка перед сном может положительно повлиять на гормоны, контролирующие стресс, это означает, что ребенок должен засыпать в очень расслабленном состоянии.

Поможет ли массаж ребенку перед сном помочь ему дольше спать?

Исследования показывают, что когда массаж является частью ночной рутины вашего ребенка, он может помочь сохранить его циркадные ритмы, а это означает, что ваш ребенок должен больше спать ночью и быть более активным в течение дня. Так долго спит ваш ребенок

Можете ли вы сделать массаж ребенку перед сном?

Поскольку массаж является частью режима сна вашего ребенка, делать ему массаж перед сном не только нормально, но и поощряется. Это потому, что соблюдение режима сна вашего ребенка в течение все сон способствует более качественному сну в целом.

Является ли массаж перед сном хорошим упражнением для тренировки сна?

Обучение сну, как и все виды обучения, которые на первый взгляд кажутся сложными, требуют настойчивости и терпения. Идея состоит в том, что когда вашему ребенку исполнится 4-6 месяцев, он, скорее всего, будет готов успокаиваться и спать дольше. Тренируя сон, вы даете ребенку инструменты не только для того, чтобы заснуть, но и для того, чтобы падать обратно спят сами по себе… что, надеюсь, означает, что вы тоже можете спать дольше и лучше. Тем не менее, если массаж вашего ребенка перед сном является частью вашего установленного режима сна, то, во что бы то ни стало, придерживайтесь этого!

Чего следует избегать при массаже ребенка перед сном?

Лучший способ уложить ребенка спать и не уснуть — это проверенный временем режим сна. Распорядок дня важно установить на раннем этапе, так как он сигнализирует и/или сигнализирует вашему ребенку о том, что время сна близко, и дает вашему ребенку время, чтобы успокоиться после его захватывающего дня исследования мира! Как и в случае со всеми режимами сна, важно избегать всего, что может стимулировать вашего ребенка и не дать ему уснуть, когда целью является хороший, качественный сон. Если вы обнаружите, что вашему ребенку щекотно во время массажа, избегайте тех мест, которые вызывают у него смех! Как часть основного режима сна, большинство родителей клянутся, что приглушают свет и включают тихую музыку или машину с белым шумом. Одни только эти вещи должны гарантировать, что ребенок знает, что пришло время поймать столь необходимые ззз.

Какие еще полезные привычки нужно выработать перед сном ребенка?

Вы знаете, как в сфере недвижимости три основных правила: «Место, место, место!» Что ж, когда дело доходит до сна вашего ребенка, «рутина, рутина, рутина» — это то, что нужно. Это потому, что создание режима сна для вашего ребенка имеет важное значение для формирования здоровых привычек сна. Хорошо использовать одну и ту же процедуру для каждого сна, то есть для сна и для ночного сна. По мере того, как ваш ребенок растет и развивается, вы можете добавлять такие вещи, как книги, ванну и т. д., но идея состоит в том, чтобы создать спокойную и успокаивающую обстановку, которая сигнализирует о том, что пора ложиться спать. Это может занять от нескольких минут до часа или столько времени, сколько необходимо, чтобы сигнализировать ребенку, что пора спать. Некоторые предложения:

• Затемнить комнату
• Включите мягкую музыку или звуковую машину
• Покормите/погладьте своего малыша
• Уложите ребенка спать сонным, но бодрствующим
• Скажи спокойной ночи

Детский массаж: обзор — BabyCenter India

В этой статье

• Как делать массаж ребенку?
• О чем следует помнить, массируя головку ребенка?
• Что мне нужно, прежде чем начать массаж?
• Как часто нужно делать массаж ребенку?
• Как долго я должен делать массаж ребенку?
• Когда лучше делать массаж ребенку?
• Когда нельзя массировать ребенка?

Детский массаж – широко распространенная вековая традиция в Индии, которая передается из поколения в поколение. Массаж имеет много преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка.

Делая ребенку ежедневный массаж, вы можете выразить свою любовь, заботу и нежность к нему. Время, которое вы отводите для массажа, может стать вашим особенным временем вместе. Когда вы массируете своего ребенка, естественно, что вы болтаете с ним и смотрите ему в глаза.

Массаж успокоит вашего ребенка и поможет ему расслабиться и чувствовать себя комфортно. Это может даже помочь ей лучше спать и меньше плакать. Другие преимущества массажа включают увеличение веса, улучшение пищеварения, улучшение кровообращения и облегчение боли при прорезывании зубов.

Вы тоже можете расслабиться! Нежные, ритмичные и успокаивающие движения ваших рук во время массажа стимулируют выработку гормона окситоцина у вас, вашего ребенка и даже вашего мужа, если он наблюдает. Окситоцин — это гормон, который дает вам это теплое, любящее чувство, когда вы держите ребенка рядом или кормите его грудью.

Как делать массаж ребенку?

Младенцы любят рутину и повторение, поэтому, если вы каждый раз будете массировать своего ребенка одним и тем же способом, он узнает, чего ожидать, и получит еще больше удовольствия от массажа.

Начните массаж малыша со стоп и продвигайтесь вверх по телу, заканчивая головой. Ноги — хорошее место для начала массажа, потому что ваш ребенок привык к тому, что к его ногам прикасаются во время смены подгузников.

• Капните на руки несколько капель масла, детского увлажняющего крема или крема. Подогрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
• Очень осторожно вотрите его в кожу ребенка, начиная с его ножек.
• Двигайтесь вверх по ее ногам. Затем вы можете осторожно потянуть вниз от ее бедер к пальцам ног молочным движением.
• Сделайте то же самое на ее руках и кистях, начиная с ее плеча и заканчивая пальцами.
• Держите каждый палец по очереди между большим и указательным пальцами и осторожно потяните наружу. Сделайте это для каждого пальца тоже. Не пытайтесь сломать костяшки пальцев вашего ребенка, так как это может вызвать боль или даже травмировать его.
• Для грудной клетки и живота вашего ребенка выполните круговые движения по часовой стрелке. Круговые движения на ее животе, выполняемые с легким нажимом, могут помочь перемещать предметы по пищеварительному тракту.
• Держите ножки ребенка ниже колена и, согнув ножки вверх, осторожно прижмите колени к животику. Это поможет ей пройти захваченный газ.
• Завершите перед ребенка длинными движениями от груди к бедрам. Положите одну руку на ее грудь и длинным движением погладьте ее вниз. Затем сделайте то же самое со следующей рукой и повторите несколько раз.
• Переверните ребенка на живот, чтобы помассировать спинку. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, чтобы двигаться вверх по ее спине от ягодиц к плечам. Не давите на ее спинной мозг. Это может навредить вашему ребенку.
• Завершите спину вашего ребенка длинными движениями от плеч к бедрам, как вы это делали спереди.

Даже если вы наймете джапу горничную, которая имеет большой опыт в массаже новорожденных и младенцев, всегда следите за тем, что она делает. Убедитесь, что она не массирует вашего ребенка слишком энергично.

В то время как хороший массаж вряд ли навредит вашему ребенку, мысль о том, что вам нужно сильно нажимать, чтобы помочь его развитию, вводит в заблуждение. Если вы нажмете слишком сильно, вы можете навредить ребенку или нанести травмы.

О чем следует помнить, массируя головку ребенка?

В Индии ни один детский массаж не обходится без массажа головы. Но некоторым детям нравится, когда к их голове прикасаются больше, чем другим.

Если вашему ребенку не нравится, когда к его голове прикасаются, не настаивайте на массаже головы. Подождите, пока она немного подрастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ваш ребенок знакомится с массажем, ему может понравиться и массаж головы.

Вы должны принять некоторые меры предосторожности и быть очень осторожными с головой вашего новорожденного, так как кости ее черепа еще не срослись. Вы заметите мягкие пятна, которые иногда прощупываются. Они называются родничками.

Есть два родничка, один побольше наверху и поменьше на затылке вашего ребенка. Задний родничок закрывается к тому времени, когда вашему ребенку исполняется около шести недель, но родничок на макушке вашего ребенка закрывается только к тому времени, когда ему исполняется около 18 месяцев.

В течение первых шести недель не оказывайте давления во время массажа головы ребенка. Просто аккуратно нанесите масло на все части головы и дайте маслу впитаться само по себе. Как только головка вашего ребенка затвердеет, вы можете осторожно нажимать пальцами небольшими круговыми движениями, пока вы двигаетесь вокруг головы вашего ребенка. Но никогда не надавливайте на верхнюю часть головы ребенка, где большой родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе по мере того, как кости головы вашего ребенка растут и срастаются.

Пока ваш ребенок не может держать голову самостоятельно, нанесите масло на его голову, пока он лежит на спине. Таким образом, любое капающее масло будет падать обратно, а не на лицо. Как только ваш ребенок будет держать голову, вы можете нанести масло на его голову, когда он будет лежать на животе. Это даст вам лучший угол для работы.

Если у вашего ребенка колыбели, не ковыряйте ее во время нанесения масла. Это часто проходит само по себе, когда ваш ребенок растет. Выбирая его, вы увеличиваете риск причинения вреда ребенку и заражения язвочек на его голове. Узнайте больше о том, что вы можете сделать, чтобы вылечить колыбели у вашего ребенка.

Небезопасно давить на голову ребенка во время массажа в надежде сделать ее круглой. Слишком сильное давление может причинить ребенку дискомфорт или даже причинить ему боль. Узнайте больше о том, почему у младенцев голова странной формы и что нормально, а что нет.

Что мне нужно перед началом массажа?

Выберите безопасное место для массажа ребенка. Это должно быть удобно и для вас, чтобы у вас было время, необходимое для приятного массажа вашего ребенка.

Пока ваш ребенок не может переворачиваться или много двигаться, вам просто нужно следить за тем, чтобы он лежал на ровной, устойчивой поверхности, а вы все время были с ним.

Когда ваш ребенок научится кататься, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, и когда ваш ребенок покрыт маслом, он тоже будет скользким. Хорошо подойдет середина кровати или даже пол. Просто подложите под нее чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте малыша без присмотра.

Имейте в виду, что особенно новорожденные не очень хорошо регулируют температуру своего тела, поэтому перед началом массажа постарайтесь поддерживать в комнате комфортную температуру. Вы можете оставить на ребенке майку или подгузник во время некоторых частей массажа или позволить ему для разнообразия полностью раздеться.

Убедитесь, что в помещении нет прямых потоков воздуха или сквозняков. Если погода жаркая, не массируйте ребенка прямо под вентилятором или под прямым потоком кулера или кондиционера. Ваш ребенок не получит такого удовольствия от массажа, если ему будет холодно.

Зимой для обогрева комнаты можно использовать радиатор или обогреватель. Во избежание ожогов держите обогреватель на безопасном расстоянии от ребенка.

Поскольку это особенное время для вас и вашего ребенка, убедитесь, что в комнате нет отвлекающих факторов. Если у вас есть домашнее животное, отведите его в другую комнату и поставьте мобильный телефон на беззвучный режим. Возможно, вам даже захочется включить расслабляющую музыку, достаточно тихую, чтобы ребенок мог слышать, как вы с ним разговариваете.

Чтобы не вставать и не оставлять ребенка без присмотра во время массажа, подготовьте все необходимое. Это включает в себя:

• массажное масло, детский лосьон или крем. Если у вашего ребенка экзема, лучше всего во время массажа использовать прописанный ей крем или смягчающее средство.
• старые полотенца или простыня, чтобы вытирать любые несчастные случаи
• одежда, чтобы одеть вашего ребенка после нее
• ваш обычный набор для смены подгузников
• полотенце вашего ребенка, ванночка или любые аксессуары для купания, которые вам понадобятся, если вы купаете ее сразу после нее массаж.

Как часто нужно делать массаж ребенку?

Многие мамы делают массаж ребенку каждый день. Кто-то делает это непосредственно перед купанием, а кто-то предпочитает после бани. Некоторые семьи даже предпочитают делать это два раза в день в течение первых трех месяцев. Но идеального количества массажей для ребенка не существует.

Как часто вы это делаете, зависит от того, сколько у вас есть времени и насколько вашему ребенку нравится массаж. Если вы работающая мама, вам может быть сложно ежедневно делать массаж ребенку.

Даже если ваш ребенок время от времени получает массаж, он все равно будет наслаждаться его преимуществами.

Как долго я должен делать массаж ребенку?

Это изменится по мере роста вашего ребенка. Некоторые дети любят массаж с самого рождения, поэтому вы можете не торопиться с массажем всего тела. Это может занять от 20 минут до получаса.

Если вашему малышу поначалу не нравятся массажи, делайте их короткими. Как только ваш ребенок начнет ползать или ходить, вы можете обнаружить, что он не хочет так долго лежать неподвижно. Тогда придется делать пяти-десятиминутный массаж.

Чтение сигналов вашего ребенка является наиболее важным аспектом массажа. Ваш ребенок скажет вам, когда массаж должен закончиться и какие поглаживания ему нравятся или не нравятся. Если ваш ребенок начинает плакать во время массажа, он говорит вам, что с него достаточно.

Если вы планируете купать ее после массажа, засчитайте и это время. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок был слишком голоден или устал перед купанием, иначе его будет трудно помыть.

Когда лучше делать массаж ребенку?

Традиционно младенцев массируют непосредственно перед купанием, что обычно происходит утром. Тем не менее, вы можете делать массаж ребенку в любое время дня, когда он не голоден и не устал. Так ей больше понравится массаж.

Вы можете использовать ее массаж и купание, чтобы помочь ей привыкнуть к кормлению, бодрствованию и сну. Суть в том, чтобы делать одни и те же вещи, в том же порядке и в одно и то же время каждый день.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому, если вы будете делать что-то в одно и то же время каждый день и в одном и том же порядке, они будут чувствовать себя в большей безопасности и счастливее. Например, если вы начнете с массажа, затем купаете, кормите и, наконец, вздремнете, ваш ребенок научится распознавать эту схему и будет ожидать ее.

Возможно, вам будет трудно сделать это с новорожденным, прежде чем он снова проголодается или устанет. Поначалу массаж и купание новорожденного должны быть короткими. По мере того, как она растет и проводит больше времени без сна, вы сможете не торопиться.

Так как массаж расслабляет вашего ребенка, вы даже можете сделать его частью режима сна вашего ребенка. Массаж перед сном поможет вашему малышу успокоиться после дневного возбуждения и стать спокойным, готовым ко сну.

Если ваш ребенок часто плачет по ночам, вечерний массаж может даже помочь уменьшить количество плача. Но постарайтесь вписаться в процедуру массажа до того, как обычно начнется плач.

По мере того, как вы будете лучше узнавать своего ребенка и замечать закономерности в часах его сна, бодрствования и плача, вы сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть ваш ребенок будет вашим проводником.

Когда нельзя делать массаж ребенку?

Если у вашего ребенка появилась сыпь, не наносите масло или крем на кожу ребенка без предварительной консультации с врачом. Если вы чувствуете, что сыпь вызвана маслом или кремом, которые вы использовали для массажа вашего ребенка, прекратите их использование и проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие масла или кремы лучше всего подходят вашему ребенку.

Некоторые эксперты говорят, что лучше не делать массаж ребенку, если у него жар или он плохо себя чувствует. Но другие говорят, что легкий массаж во время вируса может помочь успокоить боли в теле.

Если у вашего ребенка жар или он плохо себя чувствует, посоветуйтесь с врачом, прежде чем делать ему массаж. Всегда берите пример с вашего ребенка. Во время болезни она может быть суетливой и предпочитать не делать массаж. С другой стороны, если ваши прикосновения облегчат ее боль в теле, она может заснуть под вашими нежными поглаживаниями.

Если у вашего ребенка повышается температура, ему может быть холодно. Так что вы можете просто тереть и гладить ее по одежде, не раздевая. С другой стороны, если ее лихорадка спадает, ей может быть жарко, и она предпочитает снять слой одежды. Понаблюдайте за своим ребенком и постарайтесь понять, в чем он чувствует себя наиболее комфортно.

Посмотрите наши видеоролики о массаже, чтобы получить еще больше полезных советов: у нас есть пошаговые руководства по массажу, предназначенные для успокоения, укрепления, улучшения пищеварения и растяжки.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее:

• Рост и развитие вашего ребенка
• Хронология вашего ребенка: когда наступают важные этапы
• Ежедневный уход

Ссылки

Абдалла Б., Бадр К., Хаувари М. 2013. Влияние массажа на краткосрочные и долгосрочные результаты у недоношенных детей. Поведение и развитие младенцев 36(4):662-9

Ang JY. Луа Дж.Л., Матур А. и др. 2012. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование воздействия массажной терапии на иммунную систему недоношенных детей. Pediatrics 130(6):e1549-58

Bennett C, Underdown A, Barlow J. 2013. Массаж для укрепления психического и физического здоровья у типично развивающихся младенцев в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038

Бейдер С., Марер Н.Е., Голд Д.И. 2007. Педиатрическая массажная терапия: обзор для клиницистов. Педиатрические клиники Северной Америки 54(6), 1025-1041.

Чен Дж., Садаката М., Ишида М. и др. 2011. Детский массаж облегчает желтуху новорожденных у доношенных новорожденных. Tohoku J Exp Med 223(2):97-102

Cheng CD, Volk AA, Marini ZA. 2011. Поддержка отцовства с помощью детского массажа. J Perinat Educ 20(4):200-9

Diego MA, Field T, Hernandez-Reif M. 2014. Прибавка в весе недоношенных детей увеличивается с помощью массажной терапии и физических упражнений за счет различных основных механизмов. Early Hum Dev впервые онлайн: 27 января

Field T. 2010. Послеродовая депрессия влияет на раннее взаимодействие, воспитание детей и меры безопасности: обзор. Поведение и развитие младенцев 33(1):1-6

Поле T; Диего М; Hernandez-Reif M. 2010. Исследование массажной терапии недоношенных детей: обзор. Infant Behav Dev 33(2):115-24

GCMT. 2006. MT1 Принципы предостережения и противопоказания. Лондон: Генеральный совет по массажной терапии.
 
Harding M.