Как избежать колики у новорожденного: Колики у новорожденного: что делать?

Записаться к педиатру

Определить, колики ли это, часто бывает не так уж просто — поводом для беспокойства и плача у малыша может быть как мокрый подгузник, так и серьезное недомогание. Поэтому, если вдруг вы не можете самостоятельно понять, что происходит, как быть и куда бежать, запишитесь к педиатру и расскажите ему о симптомах. Он поможет вам разобраться с состоянием малыша и в случае необходимости определит тактику дальнейшего поведения.

Успокоиться

Если вы выяснили, что у ребенка колики, прежде всего успокойтесь и не паникуйте. Руководствуйтесь двумя постулатами: это не опасно и это пройдет. Да, вы сейчас верите в это с трудом, но это правда: колики длятся в среднем от нескольких недель до трех месяцев. Конечно, сейчас они кажутся вам вечностью, но через какое-то время они будут казаться вам чем-то очень далеким.

Пересмотреть диету

Вероятнее всего, этот совет вам уже дали. Однако мы внесем в него кое-какую конкретику. Прежде всего помните, что переходить на жесткую диету из отварной курицы и гречки не нужно, потому что питаться кормящей матери нужно максимально разнообразно (есть исследования, которые говорят о том, что искусственно суженный рацион кормящей матери может спровоцировать у ребенка пищевую непереносимость очень многих продуктов). Чаще всего грудничок реагирует на коровье молоко в меню мамы. Помимо него к другим «опасным» продуктам относятся лук, чеснок, острые приправы, шоколад и сладкая сдоба, кондитерские изделия, цитрусовые и орехи, морепродукты и продукты с высоким содержанием животных жиров. Согласно результатам исследования, проведенного в 2005 году представителями Американской ассоциации педиатров, гипоаллергенная диета (из рациона исключаются молочные продукты, соя, арахис, пшеница, яйца), которой придерживается мама, кормящая младенца с коликами, снижает абсолютный риск приступов на 37 процентов.

Переход на «антиколиковое» питание следует начать после консультации с педиатром. Будет хорошо, если кормящей маме удастся в течение нескольких дней вести дневник колик и проследить, как ребенок реагирует, если она ест определенную пищу. Очертив круг «подозреваемых», можно действовать двумя способами:

● если у ребенка действительно тяжелые приступы колик, исключите все неподходящие продукты из рациона (к ним, помимо перечисленных выше, относятся напитки с высоким содержанием кофеина, газированные лимонады, виноград, колбасы, соленья, консервы, острая и слишком сладкая пища) на 10-14 дней, после чего постепенно возвращайте по одному продукту и внимательно следите за реакцией ребенка;

● если приступы колик носят эпизодический характер и/или длятся непродолжительное время, можно отказываться от одного «подозрительного» продукта за другим и наблюдать. Как только главный возбудитель спокойствия ребенка будет найден, остальные продукты можно будет начать возвращать по одному.

При искусственном вскармливании колики тоже бывают. В случае возникновения приступов необходимо обсудить с врачом вопрос смены смеси — скорее всего, вам порекомендуют перевести малыша на смеси категории «комфорт».

Покачать

Малыши нуждаются в тесном контакте со взрослыми. Особенно малыши, страдающие от колик. Понятно, что вы сейчас тоже нуждаетесь в том, чтобы вас покачали. Но ребенку это нужнее. Конечно, волшебного эффекта не будет, но младенец получит ласку и тепло, которые так необходимы ему в этом состоянии, а также успокоится и отвлечется от стресса.

Положить на животик

Положение лежа на животе помогает в том случае, если вы понимаете, что у ребенка в кишечнике скопилось много газов. Прижимаемый к плоской поверхности под действием всесильной гравитации малыш, скорее всего, наконец пропукается (чтобы добиться наилучшего результата, согните его ножки в коленях и положите под животик) — и это совершенно точно принесет ему хотя бы частичное облегчение.

Согреть

Все знают про метод теплой пеленки на животик. Можете нагреть ее утюгом (будьте осторожны, не переусердствуйте!) или с помощью бутылки с горячей водой. Под воздействием тепла ребенок немного расслабится, а значит, даст своему напряженному телу небольшой отдых. Теплом малыша можно обеспечить и в ванне — вы можете поваляться в воде приятной температуры вместе, таким образом предоставив ребенку просто королевский сервис по борьбе с коликами — у него будет и контакт кожа-к-коже, и водные физиопроцедуры, и релакс.

Поносить на ручках

Это почти то же самое, что и покачать, только вам необязательно держать ребенка в более или менее статичном положении. Поносите его на ручках столбиком, животом на предплечье или прижмите малыша к себе так, чтобы его животик касался вашей груди, а макушка — подбородка. Можете исполнить «танец колик»: плавно поднимайте малыша вверх-вниз, влево-вправо и вперед-назад. Ритмичность, а также ощущение вашего дыхания и звук бьющегося родительского сердца поможет успокоиться.

Сделать массаж

Техникам массажа при коликах вас может научить патронажная сестра или наблюдающий ребенка педиатр. Если вы носите его на укрепляющий массаж в специальный центр, попросите сотрудников показать вам парочку приемов, которые вы сможете проделывать сами при приступах колик. Самые простые из них — поглаживание животика с легким (легчайшим!) нажимом, а также простой «велосипед» ножками. Оба метода хорошо помогают избавиться от лишних газов в младенческом кишечнике.

Покатать на машине

Один из самых современных способов борьбы с коликами. Многие дети не могут успокоиться ни во время укачивания, ни после массажа, ни в теплой ванне. Но зато утихают вскоре после того, как их погрузят в автолюльку и начнут катать на машине. Лучше всего проделывать этот трюк вместе со вторым родителем малыша, чтобы один приглядывал за ним, а второй мог сосредоточиться на управлении автомобилем.

Запеленать

Сейчас пеленание не является обязательным пунктом программы ухода за младенцем. Более того, тугое пеленание признано опасным для детских суставов. Однако мягкое, нежное пеленание с помощью специальных тканевых коконов на липучках или мешков на молниях способны творить чудеса. Ребенок, за время беременности привыкший к естественной стесненности утробы, попадая в удобную пеленку, получает порцию ощущений, сходных с теми, что он испытывал в животе у мамы. А что может быть лучше, чем оказаться в мамином животе (он же не знает, что вы заменили его тканью), когда тебе плохо?

Включить белый шум

Белый шум — это тоже лайфхак из серии «назад в утробу». Пока ребенок находится внутри мамы, он не слышит мир так, как слышим его мы, — звуку приходится преодолевать не только барьер из внутренних и наружных органов, но также и амниотическую жидкость, в которой находится малыш. Закройте уши ладонями и прислушайтесь к миру — вот примерно так плод слышит, что происходит снаружи. Поэтому белый шум помогает ему снова оказаться будто бы в знакомой обстановке, снять сенсорную усталость, ведь она — тоже часть колик. На YouTube или в специальных приложениях для смартфонов вы можете найти подборки записей белого шума для малышей.

Материал подготовлен редакцией НЭН совместно с Nutriclub. Необходима консультация специалиста. Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста.

Как предотвратить колики у новорожденного: 10 работающих способов

С коликами встречается практически каждая мама. Процесс формирования микрофлоры кишечника малыша затягивается на несколько недель и даже месяцев после родов.

С момента рождения и до прибытия зрелого молока как правило ребенка мало беспокоит его животик. Но, начиная с 2-х недель, процесс может перейти в серьезную стадию и здесь важно обладать базовыми знаниями чтобы колики прошли по скорее. Конечно, если ребенок заплакал — самое важное попытаться приложить к груди и иногда только грудь спасает. Но что делать, если прикладывание к груди не помогает?

Итак

• 1. Маме важно не употреблять в этот период чай, кофе, пряную пищу, цельное молоко (да-да !!). Чай с молоком – распространенная рекомендация наших бабушек приводит только к большему риску возникновения колик. Белок коровьего молока-  сильный аллерген, а чай – содержит кофеин, вызывающий спазм кишечника.
• 2. Физиологическое пеленание малыша (на он-лайн курсе «Легкие роды – здоровый малыш» — мы подробно тренируемся как пеленать нашего малыша физиологично, чтобы ребенку было комфортно. Пеленание поможет вашему ребенку почувствовать себя в безопасности, тепле, поможет ему научиться координировать движения (после родов у них не очень хорошо развита координация движений, а нахождение в пеленке, как в матке помогает ему быстрее приспособиться к окружающему безграничному пространству). Правильно запеленутые дети дольше и глубже спят.
• 3. Проводите общий массаж малышу, а также массаж животика по часовой стрелке. Массаж животика в период приступа колик по часовой стрелке помогает перистальтике кишечника, который также располагается по часовой стрелке. Многие родители только массажем спасались в период колик малыша.
• 4. Ношение в позиции, когда ребенок располагается на предплечье лицом вниз, голова малыша в области локтевого сгиба (см. рисунок 1).
• 5. Папина позиция – ношение малыша на плече, таким образом, чтобы животик малыша был на плече, а не на груди. При этом папа (или мама) может пружинить, т.е. плавно приседать (см. рис 2).
• 6. С момента рождения можно наносить содержимое капсул с лактобактериями на сосок и потом прикладывать малыша.
• 7. Звук. Шум успокаивает малыша. Шум может быть любым: шум моря, шум работающей техники, например пылесоса, стиральной машины, гул вентилятора, шум включенной воды. Монотонные звуки заставляют малыша заснуть.
• 8. Профилактика отрыжки у малыша. Самая главная мера – долгие и частые кормления, которые регулирует ребенок. В таком случае не будет происходить деление молока на переднее и заднее, потому как именно переднее, более углеводистое молоко способствует образованию газов в процессе переваривания.
• 9. Укачивание. Маятникообразные движения. Чем сильнее плачет  — тем сильнее амплитуда укачивание.
• 10. Мамин голос – мамино пение успокаивает малыша. Может именно мамино пение станет самым лучшим лекарством для вашего ребенка.

И еще есть хорошая рекомендация профилактики колик – о ней мы подробно говорим на он-лайн мини-курсе «Грудное вскармливание»

Может у вас есть свои секреты, как помочь малышу в этот период?

Возможно, Вам интересно почитать:

Супружеская близость после родов или секс после родов

Как происходит восстановление после родов

Женское здоровье. Все ли в порядке?

Что еще почитать?

Коликид и диета кормящей мамы избавят младенца от колик!

Поскольку организм новорожденного в полной мере еще не приспособлен вырабатывать необходимые для участия в пищеварении ферменты, он обладает высокой чувствительностью к самым различным веществам, в том числе и к грудному молоку мамы. К тому же кишечник младенца только начинает свое полноценное формирование.

Колики у грудничков возникают довольно часто, особенно в первые три месяца жизни, и одной из причин их появления является следствие питания кормящей мамы. Поэтому, чтобы у малыша не возникало никаких проблем, болей и колик, молодая мама должна уделять особое внимание своему рациону питания и строго придерживаться диеты.

Рацион кормящей мамы

Рацион питания молодой мамы должен быть максимально сбалансирован, ведь только так можно добиться поступления в организм ребенка всех необходимых питательных ферментов вместе с грудным молоком. Сбалансированный рацион означает, что в пище, которую употребляет мама, в достаточном количестве должны содержаться белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные микроэлементы. Кроме того, калорийность питания всегда должна быть строго в норме – в пределах 3200-3500 ккал каждый день. Такого количества калорий будет вполне достаточно для вырабатывания необходимого количества молока в день.

Что запрещено есть кормящей маме при метеоризме у ребенка:

• огурцы;
• капусту белокочанную;
• болгарский перец;
• виноград;
• груши;
• изюм;
• фасоль;
• горох;
• коровье молоко;
• газированные напитки.

Рассмотрим более детально, что же можно есть молодой маме и в каких количествах.

Организм кормящей мамы вырабатывает около 900 мл молока за день. Поэтому ее питьевой режим увеличивается как минимум до двух литров жидкости в сутки. Жидкость, которую будет употреблять женщина, должна быть представлена в виде обычной чистой воды, чаев зеленых и черных сортов (но очень слабого заваривания), в которые в очень маленьком количестве можно добавлять молоко.

Все газированные напитки, соки – как магазинные, так и натуральные домашние – должны находиться под строгим запретом. Слишком сладкие, жирные и пересоленные продукты также должны оставаться пока вне рациона питания кормящей.

Если говорить про овощи, то, к сожалению, в сыром и свежем виде они тоже противопоказаны. Из овощей допускаются к употреблению только овощи белых и зеленых цветов в печеном или тушеном виде. Цветные овощи могут вызвать аллергию. Если говорить о фруктах, то можно есть только яблоки, обязательно очищенные от кожуры и тоже запеченные в духовке или микроволновой печи.

От молочной продукции врачи тоже рекомендуют воздержаться. Разрешается разве что кефир в небольших порциях. Спустя некоторое время, когда вы начнете возвращаться к употреблению молочных продуктов, делать это нужно постепенно, при этом следить за реакцией малыша.
Строго запрещено употребление продуктов, вызывающих газообразование в кишечнике. Это такие продукты, как шоколад, бобовые культуры, капуста всех видов, цельное молоко и некоторые другие продукты.

Вместе с тем, весьма необходимы для кормящей матери продукты, из которых женщина способна получить полезные калории. Это нежирное мясо, морепродукты, овощи и фрукты (о них мы говорили выше).

Не стоит переживать, если в списке запрещенных продуктов для кормящей мамы будут те блюда или продукты, от которых вы без ума. Такая диета является временной, а не постоянной, к тому же все ваши любимые продукты в скором времени можно будет постепенно вернуть в свой рацион питания.

Если же даже при соблюдении такой диеты колики после грудного молока не уменьшаются, это может свидетельствовать о каких-либо нарушениях или отклонениях в организме молодой мамы. Стоит обратить внимание на хронические болезни – гастрит, дисбактериоз, а также застой желчи в кишечнике, запоры. Из-за таких проблем в организме даже полезная пища, которую съела мама, может не до конца усваиваться, а это значит, что в таком «недоработанном» виде продукт может быть трудноусвояемый и для малыша, чем вызывать аллергию и колики.

Хорошим методом следить за своим питанием будет ведение так называемого пищевого дневника. Так вы сможете не только разработать собственный рацион питания, но и учитывать при этом, как реагирует ваш малыш на тот или иной съеденный вами продукт. Изменения у новорожденного могут проявляться в таких формах:

• зуд, высыпания или отеки на коже;
• насморк, кашель, затрудненное дыхание;
• рвота, срыгивания, наличие слизи, изменение цвета консистенции, колики.

Одной диеты может оказаться мало

Как-никак у каждой мамы свой организм и свои его особенности. Кто-то может придерживаться строжайшей диеты, и малыш при этом будет чувствовать себя прекрасно, его не будут беспокоить колики и другие симптомы неполноценного переваривания пищи. А кому-то и строгой диеты будет не совсем достаточно. Если самостоятельно дома вам трудно определить, от чего же так страдает ваш малыш, обратитесь за медицинской консультацией и попробуйте вместе с лечащим врачом определить все возможные причины возникновения колик.

Если вы уже употребили продукт, на который организм новорожденного реагирует не очень положительно, попробуйте лекарственный препарат Коликид. Входящий в состав препарата симетикон является своеобразным пеногасителем, поскольку это нетоксическое инертное поверхностно-активное вещество, изготовленное на основе кремния. Он оказывает влияние на пузырьки газа в кишечнике новорожденного, изменяя их поверхностное натяжение и приводя к разрыву. Симетикон уникален тем, что он не всасывается слизистой оболочкой пищеварительного тракта и выводится из организма в неизменном виде. Кроме того, он оказывает местное действие.

Суспензия Коликид способна предотвратить возникновение дефектов изображения, причиной которых могут быть пузырьки газа, препятствовать разрыву контрастной пленки даже при вздутии кишечника.

Перед использованием препарата следует тщательно ознакомиться с Инструкцией Коликид, чтобы знать особенности применения и избежать возможных побочных эффектов.

Практика позывает, что одной диеты недостаточно. Профилактика колик является комплексным процессом. Помимо строгого контроля за питанием, необходимо делать специальный массаж для новорожденных, выкладывать грудничка на живот, заниматься с ребенком на фитболе и, конечно же, всегда иметь под рукой «спасательное» средство — суспензию Коликид.

ГБУЗ «Республиканская клиническая инфекционная больница»

Просмотров: 341

     Только полноценное и разнообразное питание матери гарантирует достаточное количество и полноценный состав грудного молока. Для обеспечения лактации, требуется дополнительный расход энергии. В связи с этим, кормящей матери питаться надо несколько больше, чем обычно (примерно на 1/3).

Основные правила по формированию рациона кормящей мамы:

Правило № 1     «Полноценность питания» Питание кормящей мамы должно быть полноценным.

В ежедневный рацион кормящей мамы должны входить такие продукты как:

• Нежирные сорта мяса (говядина, курятина, кролик, индейка, говяжий язык, нежирная свинина и др.) –  до 200 г.
• Нежирные сорта рыбы (хек, судак, треска и др.) –  до 200 г.
• Крупы (гречневая, кукурузная, овсяная), макаронные изделия – 70 г.
• Хлеб пшеничный – 150 г, ржаной – 100 г.
• Овощи – 600 г.
• Фрукты – 400 г.
• Молоко и кисломолочные продукты, жирность 2,5% – 600 г.
• Творог 9% – 100-150 г.
• Сметана 10 % – 50 г.
• Растительные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое) – 30 г.
• Сливочное масло – 20 г.
• Яйцо – 1.
• Сыр –  30 г.
• Фрукты сухие – 15 г.
• Соль – 8 г.

Правило № 2     «Безопасность питания»

Питание кормящей мамы должно обеспечить абсолютную безопасность молока, т.е. отсутствие в нем  веществ, способных оказать неблагоприятное влияние на органы желудочно-кишечного тракта, а также на другие органы и системы малыша. При покупке продуктов в магазине, обращайте внимание на качество, состав продукта и наличие пищевых добавок, красителей и т.д.

• Необходимо исключить из рациона жареные, жирные, копченые блюда, крепкие мясные и рыбные бульоны, а также такие продукты, как шоколад, кофе, крепкий чай, какао, креветки, жирную рыбу (лосось, карп и др.), арахис, а также консервы, маринады, лук, чеснок, хрен обладающие аллергизирующей способностью,  либо содержащие экстрактивные вещества, вызывающие раздражение слизистой желудка ребенка.
• Острые приправы, пряности, лук, чеснок, хрен, горчица в большом количестве меняют вкус молока, и ребенок может временно отказаться от груди.
• Исключить из  рациона (в первые 6 месяцев) содержание продуктов, вызывающие брожение в кишечнике: бобовые (горох; фасоль, в том числе стручковая; чечевица), черный хлеб, виноград, белокочанная капуста, броколли, цветная  капуста, редька, редис,  огурцы, квас, цельное коровье молоко, сладости (пирожные, бисквиты, кексы, мороженое). Избыточное употребление этих продуктов может быть причиной возникновения  кишечных колик у ребенка.
• Переносимость того или иного продукта индивидуальна, поэтому внимательно наблюдая за собой и малышом, Вы поймете какой продукт не стоит употреблять.

Правило № 3     «Питание должно быть разнообразным и вкусным»

• Питание кормящей мамы должно быть разнообразным и вкусным. Зачастую кормящие мамы кушают однообразную и скучную еду: куриный бульон, вареное мясо и так весь год. Попробуем разобраться, как можно расширить меню мамы без вреда ребенку.
• Молоко и молочные продукты следуют употреблять в термически обработанном виде. Цельное коровье молоко, избыток которого в рационе матери может вызывать у грудничков аллергические реакции,  желательно частично заменить различными кисломолочными продуктами (кефиром, ряженкой, йогуртом и др). Лучше чередовать молоко и кисломолочные продукты.  Не используйте молоко  длительного срока хранения, отдавайте предпочтение продуктам чистым без фруктовых добавок, наполнителей и консервантов. Избегайте употребления острых и жирных сортов сыра, а также «специальных»: с плесенью и т.д
• Блюда из творога: сырники, творожная запеканка, ленивые сырники, творожный пудинг.
• Мясо предпочтительно использовать в отварном, тушеном, запеченном виде. Имейте в виду, что мясо молодых животных и птиц обладает повышенным аллергенным потенциалом, поэтому желательно употреблять говядину, а не телятину.  Блюда из мяса: отварное мясо; макароны по-флотски; куриное белое мясо под сметаной; запеченное отварное мясо с отварной картошкой под сыром и сметанным соусом; тушеный кролик с картофелем в молочно- сметанном соусе; котлеты из курицы, индюшки, говядины, свинины; тушеное мясо с  овощами; мясная запеканка; отварной говяжий язык и др.  
• Рыбу лучше употреблять не реже 1-2 раз в неделю в отварном, тушеном и запеченном виде.
• Блюда из рыбы: рыба отварная с картофельным пюре; рыба отварная в молочном соусе с овощным рагу; рыбные котлеты; рыба с морковкой и др
• Овощи, фрукты и каши – очень важный элемент рациона кормящей мамы. В них содержится большое количество пищевых волокон, стимулирующих двигательную активность кишечника.  Ежедневное меню должно включать значительное количество (не менее 500 г) свежих или подвергнутых тепловой обработке овощей, 70 г крупы и не менее 400 г фруктов.  Блюда из овощей: салат из моркови  со сметаной; салат из свеклы со сметаной и грецкими орехами; морковные, картофельные, свекольные, капустные котлеты; картофельные, тыквенные, кабачковые оладьи;  запеканка картофельная с отварным мясом; тушеные овощи с мясом и др. Пищевыми волокнами богаты также пшеничная, гречневая, овсяная крупа. Каши лучше чередовать. Блюда из злаков: молочные каши; пшенная каша с тыквой; овсяная каша, заваренная кипятком с добавлением сухофруктов и др. Во время кормления не рекомендуется употреблять в пищу  тропические фрукты (за исключением банана) и фрукты, окрашенные в оранжевый и красный цвет. Из сухофруктов следует отдать  предпочтение черносливу, а из свежих фруктов яблокам и грушам.
• Сахар и кондитерские изделия следуют употреблять в ограниченном количестве, поскольку они обладают аллергенным действием, усиливают бродильные процессы  в желудочно-кишечном тракте малыша и способствуют отложению жира в организме. Лучше остановить свой выбор на следующих сладких прдуктах: детское печенье, крекеры без добавок, сдобные булочки, слоеные конверты с фруктами, шарлотка и т.д.
• Очень важен правильный питьевой режим. Суточная норма жидкости, для кормящей мамы, составляет 2 –2.5 литра (включая все жидкие блюда). Попробуйте найти ту «жидкость», которую Вы с удовольствием сможете пить в большом количестве. Через силу пить не надо, это не увеличит количество молока, а лишь придаст лишнюю нервозность. Мама кормит «головой», поэтому только комфортная мама сможет долго кормить грудью. Лучше отдавать предпочтение свежеприготовленным  или  предназначенным для детского питания сокам. Не рекомендуют употреблять соки из тропических фруктов. Зеленый чай; черный чай (без добавок) с молоком, без молока; компот из сухофруктов, из ягод и свежих фруктов; соки;  морсы; минеральная вода без газа; самодельные, жидкие кисели – варианты «жидкости».  Избегайте употребления спиртных напитков.
• Следует избегать приема лекарств, прежде чем начинать лечение, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы избежать возможного проникновения компонентов препарата в молоко. Следует продолжать пить витамины и после рождения ребенка.

Предложенные  рекомендации по рациону кажутся строгими и невыполнимыми. Однако это только на первый взгляд. Попробуйте увидеть в них здравый смысл, а не ограничение свободы выбора.

Позитивные комментарии по выше изложенному:

• Кормление грудью – временное занятие (не больше 1,5 – 2-х лет). Это самое важное, что Вы можете дать Вашему малышу в этот период, ради этого можно и потерпеть «пищевые неудобства».
• Строгая диета, как правило, на первые 2-3 месяца. Ведение пищевого дневника поможет Вам определить что можно,  что можно кушать, а что нельзя.
• Ферментная система крохи созреет уже к 3-6 месяцам, и тогда Вы сможете  кушать почти все, за исключением некоторых продуктов (на которые Ваш малыш точно реагирует).
• Всегда лучше соблюдать диету, чем не спать всю ночь из-за кишечных колик или искать причину появления «плохого стула» или «красных щёчек».
• Можно готовить почти все те же блюда к которым Вы привыкли, только без лука, чеснока и специй и большого количества жира и острых соусов.
• Безграничная любовь к ребенку, спокойствие, терпение, внимание к своему здоровью и здоровью малыша помогут избежать долгих кишечных колик.

                     Долгого Вам кормления грудью.

Симптомы и как помочь

По данным Американской академии семейных врачей, колики довольно распространены, им страдают от 10% до 40% младенцев. Этого не происходит в одной группе чаще, чем в другой, поэтому это примерно одинаково проявляется у мальчиков и девочек всех культур и рас. Это также происходит как у детей, находящихся на грудном вскармливании, так и у детей, вскармливаемых смесью.

Хотя нет четкой причины колик, есть некоторые проблемы, связанные с грудным вскармливанием, которые могут способствовать возникновению симптомов.Вот что вам нужно знать о грудном вскармливании ребенка с коликами и о том, как пережить эти первые несколько месяцев.

Что такое колики?

Колики — это чрезмерный плач у здоровых детей без очевидной причины. Младенцы с коликами плачут по:

• Более трех часов в день
• Более трех дней в неделю
• Более трех недель

Колики могут расстраивать, а иногда и пугать, но они не считаются опасными и не имеют долгосрочных последствий для ребенка.Также обратите внимание, что младенцы, у которых есть колики (а не какое-либо заболевание), будут есть, набирать вес и нормально расти. Если ваш ребенок не ест и не растет нормально, его плач может указывать на проблемы со здоровьем, препятствующие кормлению.

Колики, как правило, возникают внезапно и продолжаются длительное время. Это может случиться в любое время, но часто бывает хуже вечером или ночью. Обычно он начинается, когда ребенку исполняется две-три недели, и проходит к четырем месяцам. Однако колики могут продолжаться и после четырех месяцев.

Плач — не всегда колики

Если ваш ребенок плачет длительное время (более трех часов), сообщите об этом своему педиатру. Если у ребенка младше 2 месяцев температура поднимается до 100,4 градуса по Фаренгейту или выше, это может быть опасностью, поэтому немедленно обратитесь к врачу. Врач проверит, нет ли у вашего ребенка других симптомов или медицинских проблем, таких как ушная инфекция, обезвоживание или болезнь. Если это не колики, ваш ребенок получит надлежащее лечение. Однако, если ваш ребенок здоров, вы можете быть уверены, что у него нет проблем со здоровьем.

Питание матери и грудное молоко

Причина колик может быть неизвестна, но считается, что многие факторы способствуют возникновению этого состояния, включая питание матери. Пища, которую вы едите, попадает к ребенку через грудное молоко. У некоторых младенцев может быть реакция или аллергия на определенные вещества. Коровье молоко и молочные продукты являются наиболее частыми нарушителями, и они могут вызывать проблемы с пищеварением, приводящие к коликам или симптомам, подобным коликам.

Вы можете попробовать убрать молочные продукты из своего рациона, чтобы увидеть, исчезнут ли колики.Другие возможные продукты, на которые может реагировать ваш ребенок, — это орехи, соя, яйца, кофеин, чеснок, острая пища и моллюски. Будьте терпеливы, исключая какие-либо продукты из своего рациона. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться больше недели. Также спросите своего врача о пробиотиках. Исследования пробиотика Lactobacillus reuteri показывают, что он может помочь уменьшить колики у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Продолжай грудное вскармливание

Если у вашего ребенка колики, вам не нужно прекращать грудное вскармливание.Кормление грудью не является причиной колик, и у детей, которые принимают детскую смесь, также возникают колики.Переход на формулу может не помочь. Это может даже ухудшить ситуацию.

Сверхактивный сброс

Другой причиной колик может быть гиперактивность. Когда молоко вытекает из груди в рот ребенка очень быстро и сильно, ему, возможно, придется проглотить его, чтобы не отставать от потока. Когда ребенок глотает молоко, он также глотает много воздуха. Воздух, попавший в желудок и кишечник, может вызвать газы и боль в желудке.

Перед тем как кормить грудью, вы можете сцеживать молоко или сцеживать молоко руками, чтобы удалить немного грудного молока, чтобы уменьшить давление в груди и уменьшить это первое сильное приливание.Затем, когда поток вашего молока замедлится, вы можете начать кормить ребенка. Вы также можете использовать силу тяжести, чтобы замедлить выделение грудного молока, кормя грудью в откинутом положении, например, лежа на спине или откинувшись на спинку стула.

Переизбыток

Колики также могут быть вызваны переизбытком грудного молока. Если у вас избыток молока, возможно, ваш ребенок получает слишком много молока. Переднее молоко — это более жидкое молоко, которое вытекает из груди в начале кормления.В нем больше лактозы или молочного сахара. Обычно, когда ребенок кормит грудью, переднее молоко постепенно превращается в более сливочное и сытное молоко, называемое задним молоком.

Но при избытке молока ребенок может наесться перед тем, как получить достаточное количество грудного молока. Эта ситуация называется дисбалансом переднее и заднее молоко и может вызвать газы, жидкий зеленый стул и симптомы колик.

Кормление грудью только одной грудью при каждом кормлении может помочь вашему ребенку получить как переднее, так и заднее молоко.Если у вас избыток молока и вы меняете грудь во время кормления, ваш ребенок с большей вероятностью будет получать переднее молоко с обеих сторон. Но, оставаясь на одной груди все время, пока вы кормите грудью, ваш ребенок с большей вероятностью получит заднее молоко, поскольку он полностью осушает эту грудь. При желании вы также можете сцеживать молоко из другой груди.

Другие возможные причины колик, не связанные с грудным вскармливанием, включают ГЭРБ, незрелую пищеварительную систему, утомляемость, гиперчувствительность к свету и звукам, а также наличие курящей матери.

Копинг

Поскольку точная причина колик остается загадкой, специального лечения не существует. Это не значит, что вы ничего не можете сделать. Однако учтите, что то, что работает для одного ребенка, не всегда работает для другого. Кроме того, то, что работает сегодня, не всегда работает на следующий. Чтобы справиться с коликами, обязательно нужно немного проб и ошибок. Вот несколько способов уменьшить колики у ребенка, находящегося на грудном вскармливании:

• Добавьте немного фонового шума : Некоторым младенцам нравится постоянный низкий уровень шума.Вы можете запустить пылесос или попробовать аппарат с белым шумом. Исследования показывают, что музыка тоже может быть полезной.
• Будьте добры к себе : Младенцы, страдающие коликами, могут безостановочно плакать. Это может эмоционально и физически истощать вас, когда вы держите, раскачиваетесь, ходите и пытаетесь утешить ребенка часами без каких-либо результатов. Вы можете даже заплакать вместе с малышом. Знайте, что это нормально для некоторых младенцев.
• Грудное вскармливание еще : Если ваш ребенок плачет, вы можете предложить ему грудь, даже если вы не думаете, что он голоден.Грудное вскармливание утешает вашего ребенка. Это приближает вашего ребенка к вашему телу, где он чувствует тепло и безопасность. Контакт кожи с кожей во время кормления грудью также может успокаивать.
• Отрыжка у ребенка : Дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно получают меньше воздуха во время кормления, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании, поэтому им не всегда нужно отрыгивать после кормления. Но если у вас есть сильное опорожнение или хорошее количество молока, ваш ребенок может дышать излишним воздухом. Плач — еще один способ получить воздух в желудке ребенка.Поскольку колики связаны с газами, отрыжка — это простой способ попытаться вывести часть этого неприятного воздуха из живота ребенка.
• Держите ребенка на руках : Суетливых и страдающих коликами младенцев нужно держать и утешать больше, чем более спокойных младенцев. Попробуйте поместить ребенка в трюм от коликов, положив живот на ваше предплечье. Давление вашей руки на живот может помочь им почувствовать себя лучше. Если у вашего ребенка рефлюкс или газы, вы можете держать его вертикально, чтобы содержимое желудка оставалось внизу.
• Никогда не трясите ребенка : имейте в виду, что независимо от того, насколько вы нервничаете, никогда не трясите ребенка. Встряхивание ребенка может привести к повреждению мозга или смерти.
• Предложите соску : Сосание успокаивает младенцев. Если у вас достаточно молока, а вашему ребенку больше четырех недель и он хорошо кормит грудью, вы можете попробовать пустышку.
• Уменьшите стимуляцию : Сделайте окружение ребенка спокойным. Выключите свет и уменьшите громкость телевизора или выключите его.Необязательно, чтобы было темно и тихо, но меньшая стимуляция может быть эффективной.
• Отвечайте быстро : Быстро реагировать на плач ребенка, поднимать его и держать часто или даже постоянно, не испортит вашего ребенка и не побудит его больше плакать для привлечения внимания. Вместо этого, сразу же отреагировав на своего ребенка, вы дадите ему почувствовать себя в безопасности и покажете ему, что он может доверять вам, когда вы ему понадобитесь.
• Пеленание : Пеленание ребенка в одеяло помогает ребенку чувствовать себя в безопасности.Младенцы в пеленах меньше пугаются и лучше спят. Просто не забудьте уложить ребенка спать на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Вздремнуть : Уход за младенцем с коликами требует дополнительных усилий, а поскольку они часто появляются ночью, возможно, вы теряете сон. По возможности отдыхайте, особенно днем, когда / если ваш ребенок дремлет.
• Используйте плавные движения. : Попробуйте мягко покачать ребенка, покачаться или прогуляться в коляске.Поездка на машине может изменить обстановку у вас обоих. Гул двигателя и движение привода могут творить чудеса, успокаивая ребенка.
• Уходите : Если этого становится слишком много, и вы чувствуете, что больше не можете этого терпеть, тогда вам нужен перерыв. Найдите время для себя. Осторожно положите ребенка в кроватку или другое безопасное место и уйдите, чтобы позвать кого-нибудь на помощь или просто побыть в одиночестве на несколько минут. Это нормально — позволять ребенку плакать и возвращаться к нему время от времени, пока вы не почувствуете, что снова можете справиться с этим.
• Носите ребенка : ваш ребенок может меньше плакать, если вы будете держать его близко к телу. Однако, если вы будете держать ребенка на руках весь день, возможно, вы не сможете больше ничего делать. Лучше всего использовать переноску для младенцев или слинг, чтобы держать ребенка поближе и держать руки свободными.
• По возможности делайте перерыв. : Попросите вашего партнера, маму, друга или опекуна помочь и понаблюдать за ребенком некоторое время. Иногда вам просто нужно немного отдохнуть, чтобы очистить голову и вернуться к ребенку отдохнувшим.Прогулка на свежем воздухе, душ или даже поход в продуктовый магазин — все, что вам нужно.

Слово от Verywell

Младенцы плачут. Так они общаются. Но когда ваш ребенок бесконтрольно плачет и ничто из того, что вы делаете, не может его утешить, это может расстраивать, вызывать стресс и разбивать сердце. Все эти ощущения нормальные. Колики — это не ваша вина (или вашего ребенка), и вы неплохой родитель. Фактически, многие другие родители находятся в той же лодке.

Вы можете делать все возможное, чтобы успокоить своего ребенка.Они знают, что вы рядом с ними. Напомните себе, что нужно остановиться и сделать перерыв, когда вам это нужно. Может показаться, что лучше никогда не станет. А когда вы в гуще событий, несколько недель могут показаться годами. Но, к счастью, колики проходят, иногда так же внезапно, как и возникают. Вы доберетесь туда. Просто нужно немного времени, любви и терпения.

Можно ли предотвратить колики? — MadeForMums

Автор Baby Sense Меган Фор ведет свою собственную практику в Кейптауне, где она оценивает и лечит чрезвычайно суетливых младенцев, а также тех, у кого проблемы со сном и кормлением, связанные с сенсорной обработкой.

Здесь она отвечает на общие вопросы о коликах.

Факты о коликах

Колики — это нормально, большинство детей страдают от них в той или иной степени. Плач обычно начинается в две недели, достигает пика в шесть недель и уменьшается к 12 неделям.

Большинство младенцев, у которых наблюдаются колики, плачут ранним вечером между 17 и 21 часами. Колики — это плач более 3 часов в день, более 3 дней в неделю и продолжающийся более 3 недель.

Как предотвратить колики?

1.Во время беременности избегайте стресса — это связано с тем, что дети, находящиеся в стрессе, больше плачут.

2. Следите за временем бодрствования вашего ребенка. Младенцы, которые регулярно спят в течение дня, обычно меньше подвержены коликам. В приложениях «Baby Sense» и «Sleep Sense» мы показываем вам время бодрствования для каждой возрастной группы, и вы можете использовать их для создания нежного, ориентированного на ребенка режима.
Новорожденному достаточно бодрствования от 45 минут до часа, а затем пора снова спать.

3. Не чрезмерно стимулируйте ребенка ближе к вечеру — не ходите на сумасшедшие прогулки, в магазины или на большие общественные мероприятия после 16:00.Задраивайте люки перед сном.

4. Следите за появлением у ребенка признаков чрезмерной стимуляции, особенно в конце дня: обратите внимание на признаки того, что он смотрит в сторону, сосет руки и гризется. Обратите внимание на эти сигналы, чтобы успокаивать ребенка перед сном.

5. Используйте движения, чтобы успокоить ребенка, и не беспокойтесь о том, чтобы испортить его — слинг — отличный инструмент для предотвращения коликов.

6. Пеленать, пеленать! В целом, младенцы любят пеленать до 9–14 недель, когда к этому времени они уже найдут свои руки и смогут лучше успокаиваться.
Swaddle для дневного и ночного сна. Попробуйте обертку Cuddlewrap, которая имеет особую форму, чтобы руки вашего малыша были близко ко рту.

Как справиться с коликами у ребенка?

Попробуйте успокоить своего малыша с помощью этой процедуры перед сном.

1. Не купайте его перед сном, так как он может быть слишком возбужден, чтобы справиться с дополнительной стимуляцией во время принятия ванны. Вместо этого купайте его утром, пока колики не утихнут.

2. Пеленайте его крепко, ведь пеленание действительно помогает малышам успокоиться.

3. Кормите его последним кормом дня в темноте.

4. Отрыжка ненадолго — максимум 5 минут — если отрыжка не возникает, оставьте ее и не «гонитесь» за ветрами

5. Уложите его спать после еды и отрыжки.

6. Если он начинает суетиться, возьмите его за руку и позвольте ему немного покачиваться и суетиться — НЕ плачьте, просто суетитесь. Часто, если вы не возитесь с ним, не поднимаете его и не отрыгиваете, он с большей вероятностью успокоится.

7. Если он плачет, поднимите его и покормите еще раз — кластерную подкормку перед сном.

8. Повторите шаги 2-6 еще раз.

9. Если он действительно плачет, поднимите его и поместите в перевязь, чтобы ходить с ним, пока он не заснет. Слинг создает пространство в утробе для успокоения новорожденных.

Что делать, если у меня есть дети постарше?

Справиться с коликами вместе с другими детьми в доме может быть непросто.

Если другие ваши дети достаточно взрослые, чтобы понять, объясните им ситуацию и попросите дать вам место, чтобы усадить ребенка.

Убедитесь, что вы хорошо проводите время со старшими детьми во второй половине дня или после того, как уложите своего малыша, чтобы они не чувствовали себя обделенными и не обижались на время, которое проводит их младший брат или сестра.

Если ваш второй ребенок — малыш, попытайтесь получить некоторую помощь от вашего партнера, соседа, семьи или даже оплачиваемой няни, если это необходимо, пока вы усаживаете ребенка.

Если под рукой нет помощи, вам придется полагаться на следующую лучшую няню: телевизор, как раз в то время, когда есть давление.Не чувствуй себя виноватым, это временно необходимо.

У моего первого ребенка были колики, пострадает ли №2?

Хорошая новость в том, что нет двух одинаковых младенцев. Если у вашего первого ребенка были колики, ваш второй будет другим, и часто это означает, что колики будут меньше.

Кроме того, как опытная мама, вы с большей вероятностью прочитаете предупреждающие знаки в следующий раз. Это означает, что с вами будет легче справиться, особенно если вы выполните описанные выше действия.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, чаще страдают от колик?

Поскольку колики больше связаны с чрезмерной стимуляцией, молоко не имеет большого значения в большинстве случаев колик.Исследования не показывают корреляции между тем, что кормят ребенка, и коликами.

Таким образом, дети, находящиеся на грудном вскармливании, страдают не меньше, чем дети, вскармливаемые из бутылочки. Не поддавайтесь искушению прекратить грудное вскармливание, чтобы исключить аллергию или непереносимость или посмотреть, сколько молока получает ваш ребенок. Скорее всего, это не повлияет на колики.

Точно так же дети, находящиеся на грудном вскармливании, не застрахованы от колик, поэтому не ругайте себя, если вы кормите из бутылочки. Очень редко непереносимость может вызвать раздражительность или рефлюкс, что влияет на уровень плача.Чтобы это исключить, обратитесь к врачу.

Для получения дополнительной информации посетите mybabysense.co.uk

Профилактика колик

Колики — это неприятное явление, состоящее из регулярных приступов безутешного плача у младенцев. Это часто связано с двигательными симптомами, такими как гримаса, подтягивание ног, выгибание туловища или сжатие кулаков. Ежедневные приступы крика могут сказываться на родителях, но колики обычно проходят сами по себе через 4-6 месяцев.

Меры профилактики

Меры по кормлению

Считается, что колики возникают из-за проглатывания воздуха, поэтому удерживание ребенка в вертикальном положении во время кормления может помочь уменьшить количество проглатываемого воздуха.

Если ребенка кормят из бутылочки, соска с быстрым потоком поможет уменьшить количество проглатываемого воздуха, позволяя молоку течь свободно, когда ребенок сосет соску.

Отрыжка всегда была стандартной рекомендацией для предотвращения колик, хотя нет никаких доказательств того, что это работает. Ребенка следует прижать к плечу и осторожно похлопать по спине в области живота, чтобы изгнать проглоченный газовый пузырь. Иногда ребенка держат в вертикальном положении и вместо этого похлопывают по животу.Небольшое количество молока также может быть выброшено вместе с газом, поэтому сначала следует надеть впитывающую ткань через плечо.
Следует избегать чрезмерного кормления ребенка. Если ребенок ест слишком много и слишком быстро, например, опорожняет бутылочку менее чем за 20 минут, следует попробовать бутылочку с соской с отверстиями меньшего размера. Когда ребенок сосет, молоко должно свободно течь через него.

Изменение рациона матери

Некоторые пищевые ингредиенты, которые попадают в грудное молоко, могут вызывать колики у младенца, например, специи, кофеин или алкоголь.Таким образом, некоторые матери могут исключить эти продукты и напитки из своего рациона, чтобы предотвратить повторение симптомов колик у их грудных детей.

Белки молочного молока могут также вызывать колики у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, из-за временной непереносимости этих веществ, выделяемых с грудным молоком. Удаление всех молочных продуктов из рациона может помочь. В этом случае матери следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы выбрать правильную и здоровую безмолочную диету, которая не приведет к дефициту кальция.

Избегать шоколада — еще одна мера, которую иногда рекомендуют. В некоторых случаях рекомендуется исключить из рациона матери такие аллергены, как орехи. Иногда матери предпочитают воздерживаться от продуктов, выделяющих газ, таких как капуста, брокколи и бобы. Если мать кормит ребенка грудью, но принимает лекарства, ей следует убедиться, что лекарства не попадают в грудное молоко и не вызывают раздражения пищеварительного тракта ребенка.

Работа с аллергией / нетерпимостью

Капли с лактазой могут помочь предотвратить колики, если у ребенка временная непереносимость лактозы, препятствующая полному перевариванию молока.В некоторые смеси добавляют лактобациллы ацидофилус, чтобы предотвратить чрезмерный рост бактерий в кишечнике, который может вызвать расстройство желудка. Однако было обнаружено, что это не имеет большого значения для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Некоторым младенцам может быть полезно изменение смеси.

Последнее напоминание

До сих пор не было показано ни одной меры по предотвращению колик у младенцев, и безошибочные рецепты, передаваемые семьей и друзьями, могут оказаться не лучше. Для родителей или опекунов очень важно помнить, что младенец, у которого диагностировано отсутствие органического заболевания, действительно здоров и хорошо растет, и что плач не будет иметь никаких постоянных болезненных последствий.Более того, тихая, своевременная и последовательная реакция на ребенка, желательно покатать ребенка на колесах, является наиболее эффективным способом борьбы с коликами, когда они возникают. Колики обязательно пройдут с лечением или без него к 4 месяцам, максимум к 6 месяцам.

Список литературы

Дополнительная литература

Мой ребенок не перестанет плакать — справляется с симптомами колик

Вы на грани. Ваш ребенок безутешно плачет часами.К настоящему времени вы захотите знать, о чем идет речь и что вы можете сделать.

Вы все проверили и все в порядке. Вы испробовали все свои успокаивающие (и чужие) методы, а ваш ребенок все еще расстроен.

Если вы просто не можете понять, почему они плачут, это может быть колика. Это также может быть период ФИОЛЕТОВОГО плача — плач здоровых детей, связанный с развитием, который часто принимают за колики (NCSBS, 2018).

Только 11% детей заболевают настоящими коликами в течение первых шести недель, и это число снижается до 0.6% детей в возрасте от 10 до 12 недель (Wolke et al, 2017). Знание того, на что обращать внимание и как помочь ребенку справиться с коликами, может заставить всех почувствовать себя менее отчаянными.

Что такое колики?

Медицинское определение колик (или детских колик) — это повторяющиеся эпизоды чрезмерного и безутешного плача у младенца, который в остальном выглядит здоровым и процветающим (NICE, 2017; Patient, 2018). Эти эпизоды длятся более трех часов в день, более трех дней в неделю, по крайней мере, в течение одной недели (NICE, 2017).

«Колики чаще всего возникают у младенцев в возрасте от нескольких недель до примерно четырех месяцев, но они могут возникать до шести месяцев».

Нет долгосрочных эффектов. Кроме того, чтобы справиться с плачем, беспокоиться не о чем.

Что вызывает колики?

Определенной причины колик нет. Хотя это может быть вызвано болями в животе, изменениями уровня гормонов в кишечнике, пищевой непереносимостью, задержанным ветром или чувствительностью к молочному белку (Пациент, 2018).Однако это актуально только для 5-10% младенцев (Hogg, 2015). Другие думают, что это просто крайний конец плача, в то время как другие говорят, что это эволюция, которая следит за тем, чтобы у младенцев всегда был взрослый, который их защищал (Batlivala, 2017).

Некоторые родители могут быть настолько отчаянными, чтобы найти причину плача своего ребенка, что они будут думать, что это результат излечимого заболевания или проблемы с пищеварением (например, колики) (Hogg, 2015).

Каковы симптомы колик?

Каждый ребенок ведет себя совершенно уникально, но колики обычно характеризуются всеми или некоторыми из следующих признаков:

• Плачет более трех с половиной часов в день.
• Плач безутешный и почти непрерывный — он может быть сильным и отличаться по звуку от других криков вашего ребенка.
• Плач достигает пика ближе к вечеру и ближе к вечеру.
• Их лицо становится красным и покрасневшим.
• Они сжимают кулаки, поднимая ноги к животу, или выгибают спину.

(Wolke et al, 2017; Пациент, 2018)

Если вы беспокоитесь, что это может быть что-то более серьезное, чем колики, обратитесь к терапевту или поговорите с патронажной сестрой.Таким образом можно исключить любую болезнь.

Что делать, если у вашего ребенка колики

К сожалению, от коликов нет лекарства, и каждый ребенок по-разному реагирует на попытки их успокоить (Пациент, 2018). Но здесь мы собрали некоторые из наиболее распространенных методов, которые, по мнению многих, могут помочь успокоить ребенка с коликами.

Позиций:

• Держите ребенка, плотно укутывая его одеялом или надевая слинг.
• Держите ребенка в разных положениях, например, на плече, на руках или лежа животиком вниз вдоль предплечья.
• Пеленание: некоторые люди говорят, что пеленание — плотное заворачивание ребенка в одеяло — может заставить его чувствовать себя в безопасности.
• Плавно покачивая ребенка.
• Сидеть или держать ребенка в вертикальном положении во время кормления, чтобы он не заглатывал воздух.
• Отрыжка ребенка после кормления или легкое поднесение ножек к животу.

(NHS, 2018; Пациент, 2018)

Корм ​​и добавки:

• Некоторые люди говорят, что использование соски с быстрым потоком при кормлении из бутылочки помогает ребенку не глотать воздух.
• Отрыжка у ребенка после кормления.
• Не меняйте детскую смесь, если об этом не посоветует врач общей практики или патронажная сестра.
• Антиколиковые капли или добавки не рекомендуются, так как нет достаточных доказательств их эффективности.

(NHS, 2018; Пациент, 2018)

Окрестности:

• Некоторые люди говорят, что помогает избежать чрезмерной стимуляции ребенка, постоянно поднимая и укладывая его. Возможно, лучше будет мягко утешить ребенка в тихой затемненной комнате.
• Катать их в коляске или водить машину — младенцам нравится движение.
• Использование белого шума: стиральная машина, пылесос или радиостанция справятся со своей задачей.
• Осторожно потирая живот или спину, или принимайте теплую ванну.

(NHS, 2018; Пациент, 2018; Сезичи и др., 2018)

Ваш рацион, если вы кормите грудью:

• Не рекомендуется менять диету, если вы кормите грудью (NHS, 2018). Тем не менее, некоторые женщины считают, что употребление слишком большого количества напитков с кофеином, острая пища и алкоголь могут усугубить колики.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• имеет слабый, высокий или непрерывный крик
• кажется гибким, когда вы поднимаете их
• не питается
• рвота зеленой жидкостью
• в крови
• имеет лихорадку 38 ° C или выше (если им меньше трех месяцев) или 39 ° C или выше (если им от трех до шести месяцев)
• имеет выпуклый родничок (мягкое место в верхней части головы ребенка)
• имеет припадок (захват)
• становится синим, пятнистым или очень бледным
У
• проблемы с дыханием, например, учащенное дыхание или хрюканье при дыхании.

(NHS, 2015)

Сохранять спокойствие через чрезмерный плач

Пытаться и не успокоить безутешно плачущего ребенка может быть очень сложно. Важно помнить, что колики вашего ребенка — не ваша вина, и вы неплохой родитель, потому что не можете заставить его перестать плакать.

Если вы чувствуете стресс, рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей о том, как справиться и сохранять спокойствие, ухаживая за своим ребенком. Вы также можете попробовать одно из множества бесплатных приложений для медитации, которое поможет вам почувствовать себя более спокойным.

Если вы чувствуете себя подавленным или чувствуете, что не можете справиться, можно положить ребенка в безопасное место и дать ему 10 минут перерыва. Убедитесь, что вы просите поддержки у близких, и не стесняйтесь обращаться за помощью. Линия поддержки, подобная той, которую предлагает NCT по номеру 0300 330 0700, также может предоставить помощь и совет родителям, чьи дети чрезмерно плачут.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Посмотрите, как мы справляемся с плачущим фильмом.

Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.

«Понимание детства» также есть ряд доступных в Интернете и для загрузки ресурсов, разработанных детскими психотерапевтами, включая буклет о плаче.

На сайте NHS также есть полезная информация.

Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

В Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.

Александр CP, Zhu J, Paul IM, Kjerulff KH.(2017) Отцы имеют значение: позитивные отношения с матерью и ребенком в связи с младенческими коликами. Child Care Health Dev. 43 (5): 687-696. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271578 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Arikan D, Alp H, Gözüm S, Orbak Z, Cifçi EK. (2008) Эффективность массажа, раствора сахарозы, травяного чая или гидролизованной смеси при лечении детских колик. J Clin Nurs. 17 (13): 1754-1761. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18592627 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Батливала СП.(2017) Колики: эволюционное давление отбора для хороших родителей? Клиника Педиатр (Phila). 56 (8): 705-706. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28589761 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Хогг С. (2015) Понимание чрезмерного плача и реакция на него. Int J Образование родителей при рождении. 2 (4): 7-11. Доступно по адресу: https://ijbpe.com/images/pdf/vol2iss4/IJBPEcol2iss4_understandingandres… [доступ 2 октября 2018 г.]

NCSBS. (2018) Какой период ФИОЛЕТОВОГО плача? Доступно по адресу: http: // www.purplecrying.info/what-is-the-period-of-purple-crying.php [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

NHS. (2015) Колики. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/colic/ [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

NICE. (2017) Сводки клинических знаний. Колики — инфантильные. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/colic-infantile [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

Пациент. (2018) Детские колики. Доступно по адресу: https://patient.info/health/baby-colic-leaflet [по состоянию на 18 октября 2018 г.]

Сезичи Э., Йигит Д.(2018) Сравнение раскачивания и воспроизведения белого шума у ​​детей с коликами: парное рандомизированное контролируемое исследование. J Clin Nurs. 27 (3-4): 593-600. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28618052 [доступ 2 октября 2018 г.]

Вольке Д., Билгин А., Самара М. (2017) Систематический обзор и метаанализ: продолжительность суеты и плача и распространенность колик у младенцев. J Pediatr. 185: 55-61.e4. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28385295 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Как избежать и успокоить колики у детей, находящихся на грудном вскармливании

Внутрь: Лечение колик у младенцев — проблема, с которой сталкиваются многие матери, будь то кормление грудью или кормление смесью.Однако, как кормящая мама, вы можете предположить, что газ не виноват, хотя в большинстве случаев это так. Узнайте о признаках колик и проблем, связанных с газами, и о том, как их предотвратить, когда кормящая мать переходит на бутылочки.

Спонсором этого поста является Philips Avent как часть активации Influencer для Influence Central, и все мнения, выраженные в моем посте, являются моими собственными.

Я помню, как впервые в жизни мама чувствовала себя немного потерянной, сталкиваясь с непрекращающимися криками моего новорожденного ребенка.Я кормил его, отрыгивал, менял его, а затем изо всех сил пытался найти решение для непрерывных криков между кормлениями. Я был уверен, что одна или две большие отрыжки наверняка означали, что это не может быть проблема с газом. Но когда крики продолжались, я был сбит с толку.

Это сценарий, с которым сталкиваются многие кормящие мамы. Мы думаем, что проблемы с газом возникают только у детей, вскармливаемых смесью, поэтому исключите это как возможный симптом при лечении колик. Но важно смотреть глубже, когда вы мама, пытаясь понять, почему ваш ребенок не перестает плакать.

Что такое колики?

По мнению экспертов, колики — это безутешный плач для здорового и сытого ребенка. Дети с коликами могут плакать более 3 часов в день 3 дня в неделю на протяжении более 3 недель.

Отличительный критерий заключается в том, что от коликов нет лекарства, поэтому ничто из того, что вы делаете, чтобы утешить ребенка, не приносит облегчения.

Так что технически, если есть конкретный виновник безутешности ребенка — например, газ — это не считается коликой. Газы обычно являются симптомом колик, но не их причиной.Это означает, что если у вас постоянно суетится ребенок, он может появиться таким из-за определенной проблемы, например, газа.

Будучи кормящей грудью мамой трех маленьких мальчиков, я узнала, что когда у моих мальчиков появлялись колики, на самом деле это был газ в корне!

Это заставило меня задуматься, что вызывает газы у детей, находящихся на грудном вскармливании, и как я могу это лечить?

Газовые симптомы у младенцев

Когда у вашего ребенка появляются колики, сначала обратите внимание на признаки газа, которые часто включают такие вещи, как:

• Чрезмерная суетливость
• Часто срыгивает
• Отрыжка (более одного или двух раз)
• Пропускной газ
• Подтягивание ног к телу
• Вздутие или твердый живот

Газовая боль у новорожденных обычно является обычным явлением и может усиливаться по мере того, как младенцы начинают твердую пищу или испытывают дискомфорт от еды, принятой после кормления.Когда ребенок находится на грудном вскармливании или кормлении из бутылочки, заглатывание пузырьков воздуха может еще больше усугубить его, поэтому мамам важно найти способы уменьшить избыток воздуха, который остается задержанным. (Бутылочка Philips Avent Anti-colic с вентиляционным отверстием AirFree — одно из решений, которое действительно хорошо работает — я подробно расскажу о деталях ниже!)

Одна проблема, с которой могут столкнуться кормящие мамы, приводящие к газам, — это переизбыток молока.В то время как многие мамы испытывают затруднения с выработкой молока, производство большого количества молока также может быть проблемой, если ребенок потребляет больше молока, чем он может выдержать в любой момент. Когда слишком много молока поступает из гиперактивного молочного протока или при сильном сосании, ребенок может проглотить больше воздуха, что приведет к газообразованию.

Я испытал некоторые из них в небольшой степени, так как мои дети часто предпочитали одну грудь другой — ту грудь, которая имела более активное опускание. Чтобы решить эту проблему, я обнаружил, что кормление в положении лежа на спине помогает регулировать поток воздуха.Таким образом, я также могла контролировать, насколько быстро или медленно ребенок кормится.

Некоторые мамы также считают, что частое переключение груди может помочь.

отрыжка

Один из самых очевидных способов, которыми мамы могут уменьшить количество газов у ​​суетливого ребенка или колики, — это отрыжка. Важно отрыгивать ребенка после кормления каждой грудью и часто, а не только в конце сеанса кормления. Что касается меня, я обнаружил, что из-за чрезмерной выработки молока с одной стороны, мне приходилось регулировать захват или прерывать кормление даже одной грудью, чтобы отрыгнуть, когда я чувствовал, что ребенок быстро набирает молоко.Это сложно, но хороший способ избавиться от дискомфорта.

Я также обнаружил, что одна отрыжка не означает, что я закончил. Часто у детей застревают пузырьки газа глубоко внутри, и им требуется небольшая дополнительная помощь, чтобы все это вылезти наружу. В трехмесячном возрасте у моего среднего ребенка происходили приступы, которые казались мне приступами после еды / отрыжки, поэтому я часто часами пытался помочь ему выпустить этот газ. Меня поразило, когда ему потребовалось три или более отрыжки, чтобы успокоить его.

Многие мамы, которые борются с суетливым ребенком, спрашивают себя: «Не вызывает ли моя диета газовые боли у ребенка?»

Кормящим матерям неплохо следить за своим питанием и продуктами, которые мы едим.Хотя есть некоторые разногласия относительно того, способствуют ли определенные продукты, потребляемые мамами, детскому газу, когда пищеварительная система вашего ребенка все еще развивается, имеет смысл избегать любых продуктов, вызывающих газы, которые способствуют притоку воздуха. Это включает овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как брокколи, брюссельская капуста, капуста, бобовые, перец; молочные продукты, такие как коровье молоко, соя, пшеница, кукуруза, яйца, арахис и даже кофеин.

Если вы беспокоитесь, что ваша диета может быть фактором, ведите простой дневник, чтобы отслеживать, что вы ели и как себя чувствовал ребенок через один-три дня после этого.Это был один из способов, которым я лично мог увидеть, какие продукты не подходят ребенку, а также устранить любые возможные аллергены.

Часто матери, кормящие грудью, также должны кормить из бутылочки — будь то потому, что они возвращаются к работе и сцеживают молоко, или просто потому, что им просто нужно сделать перерыв и перевести ребенка на бутылочку. Это когда выбор бутылки становится первостепенной важности, потому что не любая бутылка подойдет.

Во время кормления из бутылочки цель состоит в том, чтобы сосок бутылочки был наполнен молоком.Когда воздух попадает в сосок, ребенок его проглатывает, что приводит к проблемам с газами. Один из способов убедиться, что соска наполнена молоком, — это наклонить бутылочку вертикально. Это может быть сложно сделать, поскольку ребенок глотает все больше и больше молока, а в бутылочке остается все меньше.

Один из способов облегчить переход от груди к бутылочке — найти бутылочку, которая не задерживает избыток воздуха в области сосков во время кормления, например бутылочку Philips Avent Anti-colic с вентиляционным отверстием AirFree .

Бутылочка включает уникальное вентиляционное отверстие AirFree, предназначенное для того, чтобы соска оставалась наполненной молоком, а не воздухом во время кормления.Таким образом, даже когда бутылочка расположена горизонтально (что обычно означает, что соска не заполнена), вентиляционное отверстие помогает ребенку глотать меньше воздуха, отводя воздух от соски. Это уменьшает колики, газы и рефлюкс, сохраняя спокойствие и комфорт ребенка во время кормления.

Как кормящая мать, изо всех сил пытающаяся перейти на бутылочку, я обнаружила, что это чрезвычайно полезно. Соска спроектирована так, чтобы обеспечить надежный захват с ребристой текстурой, чтобы предотвратить сжатие при непрерывном кормлении, как при грудном вскармливании.

Я лично обнаружил, что бутылочка Philips Avent Anti-colic хорошо работает даже с растущими младенцами, у которых, возможно, даже не было отвращения к бутылке!

Вот мой 1,5-летний пьет из него! После нескольких месяцев борьбы за то, чтобы он адаптировался к большинству бутылок, это огромное облегчение.

В следующий раз, когда вы задаетесь вопросом, почему у вашего ребенка появляются колики без видимого облегчения, помните эти советы по кормлению, которые помогут уменьшить газовые боли и другие неудобства, которые ваш малыш может быть не в состоянии общаться напрямую.

Вам также может понравиться:

9 советов, которые обязательно нужно попробовать, как заставить ребенка на грудном вскармливании брать бутылочку

Основные причины, по которым дети плачут + простые решения для успокоения

Лекарство от коликов | Семья

Через две недели после рождения нашего сына Луи, три месяца назад, у него начались колики. В тот момент, когда мы с женой Клэр были максимально измотаны, около шести вечера, он громко и безутешно плакал без видимой причины, его спина выгибалась, а ноги сгибались.Поскольку наша дочь Оливия (сейчас три года) поступила так же, мы не совсем удивились. Но мы стонали от перспективы месяцами долгих ночей, которые бесполезно гуляли с ним, и ночных поездок с ревом альбома Pet Shop Boys Introspective. (Это было единственное, что гарантированно заставило нашу дочь заткнуться. Кто-то должен изучить, какая популярная музыка наиболее эффективна для успокоения проблемных детей — клянусь домашними животными.)

В довершение всего, моя жена заболела маститом, что, как мы предположили, было причиной того, что при каждом кормлении казалось, что ей режут соски бритвенными лезвиями.Антибиотики для лечения только ухудшили состояние нашего сына, расстроили его животик. Пока мы приближались к истощению и кормлению из бутылочки, патронажная сестра предложила нам посетить акушерок Хлою Фишер и Салли Инч, которые, как говорят, являются королевами грудного вскармливания со всего мира, в их клинике при больнице Джона Рэдклиффа Оксфорда.

То, что они могут помочь нам с маститом, казалось правдоподобным, но я скептически отнесся к тому, что Фишер сказал нам, что колики также были связаны с техникой грудного вскармливания моей жены. Я изучал научную литературу в прошлом, и, несмотря на контакты с десятками специалистов в области здравоохранения на протяжении многих лет и бесконечные дискуссии с другими родителями, никто не сказал нам, что колики имеют какое-либо отношение к тому, как вы кормите грудью.

Примерно пятая часть всех младенцев страдает полным колическим синдромом, из которых лишь незначительное меньшинство (5-10%) имеет какую-либо идентифицируемую физическую причину. Это серьезная проблема, потому что половина матерей с младенцами с серьезными коликами склонны к психическому заболеванию, и эта цифра снижается до четверти, если у ребенка только умеренные колики (по сравнению с 3% матерей, у которых их не было).

Заболевание сбило с толку ученых-медиков, ищущих биологическую причину. Только социальная, а не медицинская наука, кажется, дает некоторые подсказки.Большинство, если не все, младенцы в развитых странах имеют некоторые симптомы, но в развивающихся странах они встречаются редко или неизвестны. Возможная причина заключается в том, что в последних странах младенцев постоянно держат, кормят эффективно и по требованию. Меньше плачут дети, чьи матери носят их три часа и более или кормят по требованию в течение первых двух месяцев (пожалуйста, обратите внимание, поклонники Джины Форд).

Другой причиной может быть отсутствие социальной поддержки и напряженная, напряженная жизнь беременных матерей в развитых странах.Исследование 1200 матерей, опрошенных до рождения ребенка в возрасте трех месяцев, показало, что хорошие отношения с партнером до родов уменьшают колики. Семьдесят процентов матерей страдали коликами у младенцев, если они пережили сильный пренатальный стресс, чувствовали себя изолированными и ожидали, что им потребуется серьезная послеродовая помощь, по сравнению с только 25% младенцев, у матерей которых не было этих проблем. Это предсказывали и предыдущие проблемы с матерью матери. Когда их спрашивали во время беременности или вскоре после родов, матери, которые вспоминали тяжелые детские воспоминания или ожидали отсутствия поддержки или чрезмерного вмешательства со стороны своих матерей, с большей вероятностью имели ребенка с коликами.

Поэтому для меня стало большим сюрпризом, когда Фишер сказал нам, что колики у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, в первую очередь возникают из-за чего-то столь простого, как неправильное прикладывание ребенка к груди, что означает, что ребенок не может «дренировать» «правильно грудь во время кормления.

Прибыв в клинику в понедельник днем, мы увидели группу отчаявшихся матерей, чьи младенцы кормили грудью Британию. Было две пары близнецов; наши измученные умы неуверенно смотрели на перспективу попытаться удовлетворить их.Но Фишер и Инч излучали высшую уверенность в том, что спасение близко, бродили по комнате, давая решительные инструкции.

Фишер сформулировал два принципа: «Во-первых, не думайте, что грудь похожа на бутылочку. Молоко находится в груди, а не в соске, тогда как в случае бутылочки молоко находится в соске. грудь ребенок должен заглотить глубокий рот груди, тогда как с бутылкой он может сосать только конец соски.

«Во-вторых, люди ошибочно полагают, что середина рта ребенка находится на полпути между верхней и нижней губой. .Фактически, середина находится между верхней поверхностью языка и верхним нёбом. Чтобы ребенок мог втянуть в рот достаточное количество грудной ткани, он должен иметь возможность отвести язык от основания соска, и этого не произойдет, если грудь не окажется между языком и верхним небом ».

Акушерки сказали нам, что если ребенок не прикрепится должным образом, он не будет должным образом дренировать грудь и будет продолжать сжимать сосок между языком и твердым небом, превращая его в нечто, напоминающее фарш из баранины.Осуществить это на практике оказалось на удивление трудным, но через некоторое время моя жена научилась этому.

Затем последовал другой важный момент: «Меняйте грудь только тогда, когда хорошо приложенный ребенок отрывается от груди самопроизвольно и кажется полностью удовлетворенным», — сказал Фишер. «Предлагая вторую грудь, позвольте ребенку решить, хочет ли он этого. Если мать начнет каждое кормление с альтернативных грудей [независимо от того, было ли у ребенка одну или две во время кормления], грудь будет примерно равномерно использоваться.Важно, чтобы ребенок первым закончил первую грудь ».

Несоблюдение этого правила является основной причиной колик. Фишер также сказал нам, что исходное молоко с низким содержанием жира и калорий. Если вы поменяете грудь до было выпито молоко с высоким содержанием жира, ребенок будет есть больше из второй груди, чем в противном случае. Несмотря на относительно большой объем жидкости в желудке, ребенок вскоре будет нуждаться в следующем кормлении, потому что маложирный корма обрабатываются быстро, что приводит к очень частому кормлению.Это может вызвать недосыпание, вызывающее психическое заболевание, но, что хуже всего, это вызовет колики.

Плохое прикладывание к груди и переключение груди приводят к тому, что ребенок часто ест большие объемы пищи с низким содержанием жира, что, в свою очередь, приводит к быстрому опорожнению желудка в толстую кишку. Если слишком много попадает туда слишком быстро, фермента лактазы не хватает, чтобы расщепить сахар в молоке (лактозу). Кишечник превращается в неисправную пивоварню, где ферментация сахара в избытке молока создает газы и взрывоопасные фекалии.Плач, выгнутая спина, ригидный животик и раздражительность колик.

Я был ошеломлен. Если все это было правдой, почему, черт возьми, об этом не рассказали всем, особенно учитывая ущерб, нанесенный психическому здоровью родителей коликами? Фишер ответила, что они с доктором Майком Вулриджем опубликовали гипотезу в ведущем медицинском журнале Lancet 17 лет назад. «Я ожидал, что после этого проблема решится. Мне кажется довольно необычным, что это не так.»

Фишер считает, что она права, потому что она видела, как тысячи матерей решают проблему, следуя их советам, но с момента публикации статьи 1988 года ее теория подверглась научной проверке. В исследовании 1995 года сравнивались две группы из 150 матерей: одна попросила разрешить ребенок прекращает кормление первой грудью; другая просит ребенка кормить одинаково обеими грудями. В два раза больше матерей, которые кормили одинаково обеими грудями, страдали коликами (23% против 12%). Более того, обработка первой груди первой привела к значительно меньшему нагрубанию груди.

Оказалось, что это применимо и к нам. Инч сомневался, что у моей жены на самом деле инфекционный мастит или ей требовались антибиотики, и легко доказал свою точку зрения. Через несколько дней после того, как моя жена начала принимать антибиотики, проблема появилась как в правой, так и в левой груди. Поскольку инфекционный мастит является бактериальной проблемой, и поскольку микробы должны были быть уничтожены антибиотиками, Инч указал, что такой передачи не могло бы произойти, если бы это была бактериальная патология.Скорее, воспаление груди произошло из-за обратного давления в протоковой системе груди, сказала она. Неэффективное удаление молока отставало от производства молока, поэтому молоко больше не могло содержаться в системе протоков. Он был введен в соединительную ткань груди, где он воспринимается как чужеродный белок с последующим воспалением и болью.

Все это оказалось для нас не только академическим интересом. Когда мы вернулись в клинику в четверг, чтобы пройти курс ревакцинации по прикреплению груди, с первого момента, когда моя жена сделала это правильно, боль стала намного меньше.С той ночи у нашего сына не было коликов, и в течение недели «мастит» исчез.

Почему нам не сказали всего этого, когда у нас были проблемы с нашим первым ребенком? Теперь, когда мы не были такими, это кажется совершенно необычным. Мне остается только гадать, что потребуется Министерству здравоохранения, чтобы настоять на том, чтобы Совет медсестер и акушерок прописал минимум обучения грудному вскармливанию, чтобы получить квалификацию, вместо того, чтобы, как в настоящее время, оставлять это на усмотрение отдельных учебных заведений с очень неоднородным характером. полученные результаты.

· Для получения более подробной информации о методах, описанных здесь, см. Bestfeeding (2004, Celestial Arts) Ренфрю М., Фишер С. и Армс С.

14 способов естественным образом успокоить вашего ребенка

Newsflash: Младенцы плачут. Это нормально, реально и неудобно. Так что, как молодая мама, не беспокойтесь, если ваш ребенок любит плакать. Но когда нормальный плач превращается в нечто большее? Что делать, если у вас детские колики? Читайте дальше, надежда есть.

Посмотрите мое видео!

Что такое колики у младенцев? Правило трех

Давайте разберемся с определением детской колики.Вероятно, у вас колики, если у вашего ребенка:

1. плачет по 3 часа в сутки,
2. минимум 3 дня в неделю,
3. в течение 3 недель подряд.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]