Когда с новорожденным можно гулять зимой: Страница не найдена — ГОРОДСКАЯ ДЕТСКАЯ БОЛЬНИЦА Г. ЗЛАТОУСТ — Талантика — город профессий

Содержание

Мамина азбука — ЕСЛИ МАЛЫШ РОДИЛСЯ ЗИМОЙ или КАК ПРАВИЛЬНО ГУЛЯТЬ С НОВОРОЖДЕННЫМ?

Когда можно гулять с новорожденным? Сколько должна длиться первая прогулка? Чем полезны прогулки зимой? Что нужно знать, чтобы не навредить малышу? Эти и другие вопросы встают перед каждой мамой по возвращении из родильного дома. Редакция журнала «Мамина Азбука» решила узнать мнение специалистов по этим вопросам в рамках специальной рубрики «Мнение экспертов»

Евгений Олегович Комаровский− врач-педиатр с более чем 30-летним стажем, писатель, ведущий телепередач и радиопрограмм, автор научных трудов и научно-популярных статей и книг.

Для начала стоит определиться, что такое сильный мороз. Существует простая формула для определения оптимальной температуры для гуляния: на каждый месяц жизни минус 5 градусов, но не больше 15. То есть в возрасте 1-2 месяцев лучше всего гулять, когда температура воздуха на улице не ниже -5°С. Но при правильной защите от холода и ветра допустимы прогулки и при -15°С.

Если температура на улице опустилась ниже -15°С, а в нашей области такие морозы бывают нечасто, то от пребывания на свежем воздухе следует воздержаться. В таком случае организовать прогулки на остекленном балконе, так как на нем температура всегда немного выше, чем на улице.

Стоит отметить, что для маленьких детей, которые еще не ходят, балкон (или веранда в частном доме) является идеальным местом для прогулок. Малыш может спать в коляске и дышать свежим воздухом, а мама в это время будет спокойно заниматься своими делами.

Как и когда начинать прогулки с новорожденным?

Выносить малыша на улицу можно уже на 10-й день жизни. Начинать следует с 15-20 минут, постепенно увеличивая продолжительность и частоту прогулок. К месячному возрасту ребенок уже может проводить практически весь день на балконе или на улице, возвращаясь в дом только на кормление и смену подгузника.

Внимательно отнеситесь к выбору одежды. Не нужно укутывать ребенка в три одеяла, ведь организм малыша вырабатывает больше тепла, чем организм взрослого человека. Следовательно, когда взрослому прохладно, ребенку нормально. А когда взрослому тепло, малышу уже жарко.

Понять, насколько правильно вы одели ребенка, можно уже после прогулки. Если дома вы обнаружили, что ребенок потный и красный, значит, он был одет слишком тепло. В следующий раз обязательно уменьшите количество одежды перед выходом на улицу.

Главные правила для прогулок в зимнее время:

• Одевать ребенка по погоде.

• Гулять как можно больше.

• Воздерживаться от прогулок в сильный мороз или метель.

Регулярные прогулки помогают не только сформировать иммунитет ребенка, но и улучшить его самочувствие. Пребывание на улице делает малыша более спокойным, нормализует его сон и аппетит. Не бойтесь выносить ребенка на улицу в холодное время года. Пребывание на морозе принесет ему больше пользы, чем вреда.

Ковалева Надежда Викторовна− врач высшей категории, врач-пульмонолог консультативно-диагностического центра детской областной больницы

Гулять с новорожденным нужно начинать не раньше, чем через 10-14 дней после выписки из роддома. Малышу необходимо дать время на адаптацию к новым домашним условиям.

Если температура воздуха не ниже -5°С, то первая прогулка может длиться 15 мин. При температуре воздуха -10°С длительность первой прогулки — не более 10мин. Если мороз -15°С, то предпочтительнее вообще отказаться от прогулок.

В сильный мороз и пронизывающий ветер выходить на улицу нельзя. Как бы тепло ни был укутан малыш, нос и щечки у него могут замерзнуть. Замените прогулку на улице проветриванием детской комнаты или «прогулкой» на балконе.

Оставайтесь дома при любой погоде, если он заболел, если у него поднялась температура тела, если у него есть нарушения носового дыхания. Лучше заменить прогулки частым проветриванием детской комнаты.

Гулять зимой рекомендуется 2 раза в день, общая продолжительность пребывания на улице не должна превышать 1,5 часов.

Для верхней одежды лучше всего выбирать комбинезон-трансформер, который не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть малыша, не потревожив его сон.

В морозном воздухе много кислорода, на 30% больше, чем в теплом, и практически нет пыли, не говоря уже о микробах, погибающих при низкой температуре и вирусах, прекращающих свою жизненную функцию при температуре ниже 10-15°С. Так можно избежать гриппа.

Благодаря ионизированному морозному воздуху, перемещению из тепла в холод и обратно закаливается организм, холодный свежий воздух укрепляет иммунитет.

Заева Антонина Анатольевна — врач-педиатр второй категории

Прогулки важны не только малышу, но и маме, чтобы поскорее восстановиться после родового стресса. Гулять можно сразу после выписки из родильного дома, по 15-20 минут, дважды в день. Постепенно, наращивая время прогулок на 10-15 минут ежедневно, доводим время до 2-х часов. Летом время прогулок увеличивается за неделю, в остальное время года за 2 недели.

Если ребенок родился зимой, то первая прогулка−10 минут, а температура воздуха — не ниже -10 градусов. В плохую погоду, малыш может прекрасно «погулять» в люльке на балконе.

Одежду для прогулки подбираем так, чтобы одевание и раздевание ребенка проходило максимально быстро. В холодную погоду одеваем ребенка так, как себя, плюс один слой одежды. В жаркую погоду- так, как себя, минус один слой одежды, т.к. дети перегреваются быстрее, чем взрослые. Во время прогулки не нужно закрывать рот, нос ребенка шарфиком- дыхательные пути сами способны согреть вдыхаемый воздух. Выходя на улицу в морозную погоду, за 30 минут до выхода нужно нанести на открытые участки кожи защитный крем от мороза.

Чтобы проверить, не замерз ли малыш− щупаем ножки, ручки. Чтобы проверить, не жарко ли ему, щупаем шею (в области затылка), если потная – снимаем один слой одежды!

Комисар Лина− врач-неонатолог, ведущая занятий для мам Центра «Семья Плюс»

Для зимних малышей прогулка на свежем воздухе необходима, но имеет свои особенности.

Первая прогулка крохи − выписка из роддома − всего несколько минут.

Зимние морозы, снег, ветер заставляют и взрослого чувствовать себя неуютно на улице, поэтому ориентируйтесь на погоду и не спешите форсировать события.

Первое гуляние обычно длится 15-20 минут, с наращиванием по 10 мин ежедневно.

Вам помогут простые рекомендации:

-Коляска с закрытым верхом, утепленным матрасиком и влагозащитной пленкой лучше защитит от ветра

-Придерживайтесь принципа многослойности в одежде (кофточка и ползунки, флисовый комбинезон, конверт или зимний комбинезон, трикотажная и вязаная шапочка

-Чтобы предотвратить перегрев, сначала одевается мама, затем ребенок

-Используйте защитный крем для личика

-Гуляем в парках, в закрытых дворах

-Альтернативой прогулке может быть сон ребенка на балконе (здесь свои правила безопасности!) или в предварительно хорошо проветренной комнате.

И главное – помните, что прогулка не является самоцелью. В первые недели маме гораздо важнее наладить кормление грудью и восстановиться после родов, чем наматывать положенные круги по аллеям парка.

Соблюдая принцип разумности, родители и кроха получат максимум пользы от прогулок и в холодное время года.

Сколько гулять с ребенком зимой

Зимние прогулки на свежем воздухе приносят детям много пользы: укрепляют иммунитет, закаляют, улучшают аппетит и сон, способствуют познанию окружающего мира. В холодное время года необходимо правильно одеваться, чтобы не допустить переохлаждения малыша. Квалифицированные специалисты интернет-магазина «Дочки-сыночки» помогут выбрать одежду для зимних прогулок.

Сколько времени можно гулять с ребенком зимой?

Выходить с младенцем на улицу необходимо с первых недель его жизни. Если погода безветренная и температура выше нуля, прогуливаться нужно каждый день. Главное – постоянно следить за состоянием и поведением малыша, чтобы избежать его переохлаждения.

Время нужно рассчитывать с учетом возраста младенца и погоды. Первые 2-3 выхода с новорожденным должны длиться не более 20 минут. Потом продолжительность пребывания на улице постепенно увеличивают до 1-1,5 часов. Гулять с младенцем можно при условии, что температура не опустилась ниже -5 °С.

В безветренные дни можно ненадолго выходить и при -10 °С.

Сколько должен гулять ребенок зимой, зависит от:

его возраста;
погодных условий;
состояния здоровья и самочувствия малыша;
количества и качества надетой одежды;
двигательной активности;

количества прогулок за день.

Таблица 1. Рекомендуемая продолжительность прогулки
Возраст	Продолжительность	Температура воздуха, °С
0-3 месяца	от 15 минут до 1 ч	не ниже -5
4-12 месяцев	от 1 до 1,5 ч	до -10
1-2 года	1-2 ч	до -10-15
2-4 года	от 1,5 до 3 ч	не ниже -15
старше 4 лет	от 2 до 4 ч	до -15

В морозы прогулки лучше сократить. Можно разбивать моцион на два раза – полчаса до обеда и еще 30-40 минут после. Чтобы маленькому человечку было комфортно, его следует одеть в непродуваемый и непромокаемый комбинезон с капюшоном, теплые носки и шапку. Под второй слой одежды рекомендуют поддевать утепленную распашонку или кофту. В качестве обуви отлично подойдут зимние ботинки или сапоги.

Не следует покупать одежду из синтетических тканей, в ней можно вспотеть и замерзнуть, выбирайте комплекты из натуральных материалов.

Важно!

У малыша до 3 лет организм еще не приспособлен к терморегуляции и проявлению чувства холода, поэтому ему необходим постоянный контроль температуры тела. Обычно мамы трогают носик, если он холодный, значит, пора домой. При сильных порывах ветра и -10 °С на улицу лучше не выходить.

Выводы

Сколько нужно гулять с ребенком зимой? Время зависит от возраста малыша, его самочувствия и погоды. С первого года жизни необходимо проводить на свежем воздухе до 2 часов, после 3 лет – примерно 3-4 часа в сутки. Время необходимо увеличивать постепенно. Выходить на улицу лучше дважды в день. Если правильно подобрать одежду, то даже морозы до -15-20 °С вам будут не страшны, хотя при такой температуре время пребывания на улице сокращают до 20-30 минут.

Сколько можно гулять с грудничком зимой

С приходом зимы молодую маму начинает мучать вопрос, — Сколько гулять с грудничком зимой? И это совсем не удивительно, ведь одни врачи говорят, что на улицу нельзя выходить, пока ребенку не исполнится месяц, другие наоборот советуют начинать гулять сразу же после рождения и проводить на свежем морозном воздухе сколько угодно времени. В этой статье мы постараемся разобраться, так сколько же времени можно гулять с грудничком зимой?

Возможно, вы слышали: грудничок ежедневно на улице должен проводить не менее 8 часов! С этим высказыванием можно согласиться, если речь идет о прогулках в теплое время года, но оно совершенно не подходит для зимы. Продолжительные прогулки на морозе совершенно не укрепляют здоровье ребенка, а наоборот, во время сна на холоде снижается активность иммунного отклика, отчего ребенок может чаше болеть.

Мама должна понят: гулять с грудничком зимой надо не для того чтобы закалить его, а для того чтобы он научился приспосабливаться к перепадам температуры воздуха и не мерзнуть на улице.

Первая прогулка должна быть короткой — 5-15 минут. Следующую прогулку удлините на 5-10 минут, и так каждый день, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа.

Если на улице плохая погода и дует сильный ветер, лучше прогулку пропустить. Дело в том, что у малышей очень короткие носовые ходы, и при резких порывах ветра им трудно дышать носом. Ребенок рефлекторно начинает хватать холодный воздух ртом и, как результат, заболевает. Взамен прогулки в плохую погоду предложите малышу голышом принять 5-10-минутные воздушные ванны дома.

Важные дополнения к вопросу прогулок с грудничком зимой:
— перед выходом на мороз обязательно накормите ребенка;
— первой всегда должна одеться мама, затем ребенок;
— зимой ребенка следует одевать, так что бы он не замерзнул, но и не перегрелся;
— учите ребенка правильно дышать на морозе: вдох и выдох носом. Если носом выдыхать не получается, выдыхаем ртом. А если по каким-то причинам ребенок не может дышать носом, закройте ему рот и нос шарфом.

Сколько нужно гулять с грудничком

С грудничком нужно гулять в первые же дни после возвращения из родильного дома. Ни регулярное проветривание квартиры, ни влажная уборка помещения не заменят ему свежего воздуха и лучей солнца. Не следует сразу подолгу гулять с ним, поскольку организм ребёнка ещё не окреп и длительные прогулки для него утомительны, особенно это касается детей, рождённых в холодное время года.

Гулять с грудничком следует каждый день. В первые дни его жизни следует выходить с ним на балкон. Его можно брать на ручки, предварительно завернув в тёплое одеяло. В летнее время можно надеть на него тёплую шапочку и бодик. Если балкон достаточно вместительный, можно вывозить ребёнка на коляске. Необходимо во время прогулки открывать лицо ребёнка таким образом, чтобы на него попадали прямые солнечные лучи. Так происходит обогащение организма ребёнка витамином D.

Сколько гулять с грудничком зимой

Если случается так, что ребёнок родился в зимнее время, к всевозможным вопросам, связанным с уходом за ним, добавляется вопрос относительно того, сколько следует с ним гулять. Определяясь с ответом на этот вопрос, следует всегда делать скидку на погоду и ориентироваться по ней. Лучше всего выходить с ребёнком на прогулку в те дни, когда светит солнце, нет сильного ветра и сильного мороза.

Следует отметить, что даже новорожденные младенцы, при условии их абсолютного здоровья, достаточно быстро адаптируются к реалиям окружающей среды. Этот факт означает возможность прогулки всей семьёй на свежем воздухе в зимнее время практически сразу же после выписки из родильного дома. Правда, это становится возможным только при условии соблюдения всех вышеперечисленных факторов. Не исключено, что врач, который наблюдал ребёнка сразу после его рождения, предложит отложить первый выход на свежий воздух на неделю.

Всё-таки грудные дети привыкают к окружающему миру постепенно, поскольку их организм должен наработать сопротивляемость его негативному влиянию. Ввиду этого обстоятельства не следует сразу выносить грудного ребёнка на улицу на длительное время зимой. Время гуляния с ним необходимо наращивать постепенно и если в первый месяц его жизни оно должно составлять не более пяти минут, впоследствии его можно увеличивать до пятнадцати-двадцати минут в день и далее до получаса.

Сколько гулять с грудничком осенью

В среднем с грудничком осенью можно гулять около полутора часов. При этом следует обращать внимание на следующие обстоятельства:

* Если на улице непогода, с выходом на прогулку спешить не стоит. Ошибочно полагать, что надетый на коляску дождевик гарантирует абсолютную защиту от дождя и ветра. Благодаря нему, в коляске создаётся парниковый эффект, негативно влияющий на здоровье ребёнка.

* В тёплую погоду не следует торопиться с раздеванием ребёнка, поскольку осенняя погода отличается коварством и ребёнка можно легко простудить. Это становится возможным потому, что организм его ещё слаб и собственной терморегуляцией пока не обзавёлся. Чтобы этого не произошло, ребёнок должен быть тепло одет, но и не укутан при этом.

Сколько гулять с грудничком весной

Длительность прогулки с грудным ребёнком в весеннее время такая же, как и осенью. Длительность первой прогулки не должна превышать пятнадцати минут, при этом, также как и осенью, ребёнок должен быть тепло одет, поскольку непредсказуемая весенняя погода может сыграть с ним злую шутку, и он простудится. К каждому последующему пребыванию на свежем воздухе следует добавлять десять минут, постепенно доводя продолжительность прогулки весной на свежем воздухе до полутора часов. Максимально возможное время нахождения весной на свежем воздухе для грудного ребёнка — два часа. Достигается оно примерно через месяц после начала прогулок.

Сколько нужно гулять с грудничком летом

Лето является наиболее благодатной порой для прогулок с новорожденным ребёнком на свежем воздухе. Однако мнение о том, что к прогулкам можно приступать сразу же после выписки из роддома, является ошибочным. Также ошибочно считать, что с грудничком летом можно гулять сколь угодно долго. Если ребёнок чувствует себя нормально, первый выход на улицу можно совершать с ним через неделю-полторы после рождения. Следует ориентироваться по погоде, поскольку при чрезмерном перегревании ребёнок может получить тепловой удар.

В том случае, если температура воздуха в летний день достигает тридцати градусов с плюсом в тени, гулять лучше всего утром или вечером, в то время, когда жара ещё не проявилась, либо уже стихла. Гуляя летом с грудничком, следует придерживаться следующих рекомендаций:

* если ребёнок чувствует себя хорошо, гулять с ним можно до двух часов;

* на прогулку необходимо брать с собой бутылочку с жидкостью, на тот случай, если малыш захочет пить;

* если ребёнок вскармливается грудью, мама должна быть удобно одета, для того, чтобы иметь возможность при необходимости покормить своего ребёнка;

* если ребёнок находится на искусственном вскармливании, не нужно брать с собой на прогулку, заранее приготовленную смесь, поскольку она может испортиться. Вместо этого рекомендуется захватить тёплую воду в термосе и сухую смесь;

* при повышенной активности солнца лучше всего гулять в тени.

Сколько раз гулять с грудничком

Если ребёнок чувствует себя хорошо, в тёплое время года рекомендуется выходить на улицу два раза в день, в холодное время года — один раз в день. Лучше всего выходить на прогулку или до половины десятого утра или в три часа пополудни.

Ребёнок в возрасте до полугода будет спать на протяжении всего времени прогулки. Только лишь по достижении им возраста семи месяцев он начнёт при прогулки реагировать на окружающую обстановку.

При совершении прогулки следует проверять губами нос грудничка. Он не должен быть холодным, а только лишь немного прохладным. Также нужно следить за спинкой ребёнка и его шейкой, которые не должны намокать.

Гулять с грудничком следует только после его кормления, чтобы он был сыт. Для прогулок необходимо выбирать спокойные, тихие места, где присутствует свежий воздух и нет дорог.

Молодые родители всегда с опаской ожидают зимы, потому что опасаются, как отреагирует малыш на мороз и сильный ветер, в то же время понимая – без прогулок не обойтись. Так всё же, сколько гулять с ребенком зимой?

Первая прогулка с новорожденным зимой

Если малыш появился на свет в холодную пору, то его, конечно же, нельзя тянуть подышать свежим воздухом, едва выписавшись из роддома. Нужно выждать не менее двух недель, а в районах с очень низкими зимними температурами – месяц.

Практикуется первый выход на морозный воздух ограничить получасом, ежедневно увеличивая время прогулки, позволяя организму новорожденного постепенно адаптироваться к непривычным условиям. Сколько гулять с новорожденным зимой, может посоветовать педиатр, зная конкретные климатические условия проживания малыша.

Прогулки зимой с ребенком

Многие родители, опасаясь, что длительные зимние гуляния могут привести к простуде, ограничиваются часом на свежем воздухе, или того меньше. Это совершенно неверно, ведь если малыш одет по погоде, то даже морозный воздух идет на пользу, а не во вред. Исключение составляют сильные ветры, снежные бури и повышенная влажность, которая в совокупности с морозом может быть опасна.

Если есть возможность, то длительность пребывания на улице зимой можно сократить до часа, но при этом выходить гулять дважды в день. Или же гулять в середине дня, когда температура максимально повышается в течение 2-3 часов. Это касается и малышей, которые на прогулке спят в коляске, и тех, кто уже активно двигается. Единственное, чему с самого маленького возраста нужно учить ребенка – не дышать открытым ртом, а вдыхать через нос, это актуально всегда, потому как воздух, проходящий через носовые ходы, согревается и очищается.

Одежда для прогулок зимой

Вне зависимости от того, сколько вы будете гулять с грудничком зимой, существует простой метод, позволяющий определить количество необходимой ребенку одежды. Ее должно быть ровно на один слой больше чем у взрослого, ведь у деток еще несовершенный способ терморегуляции.

Укутывание не только не согреет ребенка, активно бегающего на морозе, но и может спровоцировать простуду. Ведь малыш, которому жарко, — потеет, а затем любой сквозняк может привести к заболеванию. Исключение составляют совсем маленькие детки, которые лежат в коляске или санках. На них слоев одежды должно быть больше, чем на активно двигающихся.

Одежда не должна быть обтягивающей, ведь именно прослойка воздуха позволяет малышу не мерзнуть и удерживать тепло. Обувь нужно выбирать соответствующего размера, на полтора сантиметра больше стопы, но не более. Тесные сапожки – гарантия холодных ног.

Ребенок, появившись на свет в зимнее время года, может дольше адаптируется к новому миру. Необходимо оберегать здоровье младенца от переохлаждения и рассчитать, сколько гулять с грудничком зимой. Как подготовиться к выходу на улицу и учитывать все требования?

Сколько времени можно гулять с грудничком зимой?

Детям необходимы каждодневные прогулки. Сколько времени гулять с грудничком зимой сообщит врач. Первый выход на улицу проводится с двухнедельного возраста. Длительность — несколько минут при температуре не ниже пяти градусов. В сильный ветер не следует гулять с грудничком на улице. С каждым следующим выходом из помещения увеличивать прогулку на пять минут.

Когда начинать и как долго гулять с новорожденным зимой видео:

Выходить с младенцем на прогулку следует после приема пищи – так он не перемерзнет, и теплообмен тела будет дольше сохраняться.

Как правильно гулять с новорожденным зимой?

Атмосфера улицы приносит младенцу только пользу. Зимние прогулки требуют соблюдения общих советов:

При температуре ниже 15 градусов отменить поход на улицу.
В регионах с постоянным морозным климатом рекомендуется разбивать протяженность прогулки на два раза – каждая по 20 минут.
Коляску желательно утеплить с помощью капюшона и полога для ножек. Внутрь коляски постелить теплое шерстяное или овчинное одеяло. Люлька коляски не должна находиться низко к земле – чем выше, тем теплее.
Проверять малыша на наличие переохлаждения. Для этого нужно периодически трогать ручки и шейку. Они не должны быть постоянно холодными.
Для защиты носика и щечек продаются специальные кремы. Во избежание обветривания и обморожения следует за 15-20 минут до выхода на улицу нанести средство на открытые участки тела. Крем успеет впитаться, и вода испарится.
Для обогащения витамином Д необходимо подставлять коляску под лучи солнца, таким образом чтобы они попадали на детское лицо.
Сохранить приятные и волнующие моменты о зимней прогулке поможет фотоаппарат. Можно взять его с собой.
Нос и рот ребенка должны быть открытыми, а не замотанными шарфом.

Когда можно гулять с новорожденным зимой Комаровский видео:

Сколько можно гулять с грудничком зимой?

Сколько нужно гулять с грудничком зимой зависит в первую очередь от климатических условий и состояния здоровья малыша. Если ребенок температурит, то прогулку нужно отменить. В остальных ситуациях врачи советуют выносить грудничка на прогулку на небольшой промежуток времени.

Благоприятными днями для прогулки считаются безветренные и не сильно морозные дни, когда светит солнце. Прогулка должна продолжаться, начиная от нескольких минут, и заканчиваться полутора часами при соблюдении постепенного увеличения временного промежутка.

В хорошую погоду можно гулять два раза в сутки с общей протяженностью два – два с половиной часа. В сильный мороз желательно не выходить с ребенком на улицу, а прогулку заменить полуденным сном на балконе в пределах одного часа.

Как одевать грудничка зимой на прогулку?

Одевать грудничка на прогулку нужно как и себя + один дополнительный слой белья. Детская зимняя одежда состоит из трех слоев:

Памперс и нательное белье.
Кофточка и штанишки либо легкий трикотажный комбинезон (можно приобрести шерстяной или махровый).
Теплая шапочка, шарфик и зимний конверт.

Младенцев до одного – двух месячного возраста удобнее просто запеленать. Для этого понадобятся:

Памперс.
Тонкая и утепленная распашонки.
Ползунки.
Шерстяные носочки.
Бязевая и фланелевая пеленки.
Одеяло.
Легкая и теплая (вязанная) шапочки, которые закрывают ушки.

Вещи необходимо разложить на пеленальном столике и одевать грудничка в таком порядке:

Застегнуть подгузник.
Одеть сначала легкую, затем утепленную распашонки.
Потом ползунки.
Теплые носочки.
Завязать легкую шапочку.
Запеленать пеленкой (бязевой) ножки.
Полностью все тело запеленать утепленной пеленкой.
Одеть теплую шапочку.
Закутать в одеяльце.

Вместо одеяльца хорошо использовать зимний конверт. Молния сократит время одевания. Ведь ребенка необходимо одевать в быстром темпе.

Не стоит приобретать младенцу белье, которое одевается через голову и ползунки с резинкой в области талии.

Для грудничков постарше подойдет комбинезон вместо одеяла либо конверта. Главные характеристики зимнего комбинезона – влагонепроницаемость и защита от ветра. Застежка должна быть по всей длине комбинезона, так как спящего грудничка одевать будет удобнее. Манжеты на ручках и ножках должны облегать их во избежание проникновения холодного воздуха к телу малыша. Для защиты шеи нужен капюшон и воротник с застежкой.

Лучший вариант для зимних прогулок – термобелье и флисовая поддевка. Термобелье сохраняет тепло тельца и отводит влагу. Флисовая одежда служит для сохранения тепла. Материал мембранного комбинезона отталкивает влагу и не продувается. При использовании такого белья грудничок не перегреется, в то время как мама собирает его на прогулку, и не замерзнет благодаря сохранности тепла.

Для еще большей экономии времени сборов на прогулку рекомендуется приобрести слингокуртку, в ней удобно кормить грудью. При желании изделие можно легко расстегнуть, если мама с ребенком находятся в помещении (музей, магазин) или общественном транспорте. Для защиты от ветра или сырости имеется детский капюшон.

Мы на прогулку ходим вместе с соседкой. Ее Егорка всегда укутан с головы до ног, на дне коляски лежит пледик, а его конец заворачивается на ножки. При этом на малыше зимние сапоги на меху, а за шарфиком видны только глаза. Я считаю, что в такой одежде можно не только гулять, но и жить на улице. Не говоря о том, что малыш мог бы часик подремать на свежем морозном воздухе, но мама боится, что он заболеет. Что же говорят детские врачи? Сколько гулять с грудничком зимой? И нужно ли его так укутывать?

Нужен ли мороз младенцам?

Свежий воздух нужен малышам для насыщения клеток мозга кислородом, а значит, для полноценного умственного развития. Кроме того, прогулки закаляют, тренируют сосуды слизистых оболочек дыхательных путей, укрепляют местный иммунитет.

Имеет значение возраст младенца. Дети, рожденные в зимние месяцы, еще не адаптированы к окружающей среде. Поэтому если летом их можно сразу вывозить на прогулку, то зимой стоит подождать 10–14 дней. Это делается для того, чтобы у малыша было время наладить терморегуляцию, адаптироваться к резкой смене температуры окружающего воздуха.

Во время первой прогулки мороз не должен превышать отметку минус 10 ⁰С. Эти рекомендации актуальны для стран с умеренным климатом.

Дети постарше, особенно те, которые плохо спят, нуждаются в прогулках для восстановления режима сна. Надышавшись морозным воздухом, они легче засыпают.

Как одеть младенца на зимнюю прогулку?

Прежде чем рассмотреть вопрос, сколько гулять с грудничком зимой, давайте поговорим об одежде. Известно, что теплопродукция у детей выше, чем у взрослых, и перегревание для них куда опаснее переохлаждения, поэтому старое правило «на один слой больше, чем у взрослого» уже не работает.

Важна не толщина надетых вещей, а количество слоев. Ведь на самом деле тепло сохраняет промежуток воздуха между одеждой.

Теплая зима от +2 до +8 ⁰С. На памперс и нижнее белье (маечка или бодик) одеваем флисовый слип или комплект из рубашки и штанишек. Флис является искусственным аналогом шерсти. Он легкий, при стирке не меняет форму, не садится. Сверху можно одеть осенний комбинезон.

Зима от 0 до -10 ⁰С. Под флисовый слип надеваем тонкий трикотажный комплект. Под теплой шапкой должна быть тонкая хлопчатобумажная.

А наверх одеваем комбинезон с современными наполнителями. Это могут быть изософт, тинсулейт, вальтер. Они гипоаллергенные, легкие, хорошо проводят тепло.

Шапки-шлемы могут заменить шарфик, который очень неудобен для использования у новорожденных. К тому же в холодную пору года детям не рекомендуют завязывать рот и нос. При дыхании на шарфике конденсируется влага. А теплая и влажная среда при переохлаждении может привести к ларингиту или бронхиту.

Холодная зима от -10 до -20 ⁰С. На малыша одеваем все вышеописанное. Кроме того на коляску стелем флисовый или шерстяной плед и укутываем в него ребенка. При ветреной погоде дополнительно застегните на коляске чехол на ножки.

Чтобы убедиться, что ребенку тепло, нужно проверять не открытые участки тела (щеки, носик), а участок кожи на шее, выше кистей. Если там тепло, то малышу не грозит переохлаждение.

Если это первая прогулка с новорожденным младенцем, то рекомендуется пребывать на воздухе не более 5–10 минут. Опытные мамы знают, что процесс одевания и раздевания займет гораздо больше времени, чем сам зимний моцион. Потому в течение первой недели, пока кроха адаптируется к морозному воздуху, его можно прогуливать на балконе. К тому же не все малыши беззаботно спят на прогулке. Некоторые могут начать плакать. Беспокойного ребенка проще занести в помещение с балкона, чем с улицы, заталкивая еще и коляску.

Постепенно прогулки будут увеличиваться на 5–10 минут, достигая часа к концу недели. Хорошим ясным днем зимой можно погулять 1,5–2 часа.

Где гулять?

Для прогулок рекомендуются тихие места с лесопарковой зоной. Там, где много деревьев, воздух наиболее чист и богат кислородом. А вот гуляние по шумным улицам, вдоль автомобильных дорог не принесет много пользы. И, конечно же, не нужно тащить кроху в магазин. Зимой эти места нужно обходить стороной как любые другие скопления людей. Так будет меньше шансов подхватить какую-нибудь инфекцию.

Ближе к концу прогулки старайтесь гулять около дома, ведь в любой момент кроха может проснуться и попросить кушать. А долго кричать на холодном воздухе малышам вредно.

Теперь вы знаете, сколько гулять с грудничком зимой, во что его нужно одевать. Время не стоит на месте, наблюдается тенденция глобального потепления, а производители детской одежды предлагают изделия из тонкой ткани, сохраняющей тепло. Поэтому одевайте своего малыша по погоде и не укутывайте слишком сильно.

Прогулки на свежем воздухе очень важны для формирования крепкого иммунитета и устойчивости к болезням. Отсутствие свежего воздуха и солнечных лучей негативно влияет на здоровье ребенка: кожа становится бледной, ухудшается или вовсе отсутствует аппетит, плохо синтезируется витамин Д, который так важен для усваивания кальция и профилактики рахита. Но при какой температуре можно гулять с грудничком зимой? Морозный воздух на 30% богаче кислородом, чем теплый, поэтому во время зимней прогулки заметно повышается гемоглобин (Почему в организме беременной и ребенка понижается гемоглобин?), обновляются клетки кожи и улучшается ее внешний вид.

Гулять с новорожденным летом, осенью и весной можно начинать уже на следующий день после выписки из роддома. Первая прогулка обычно длится 5-10 минут, затем постепенно увеличивайте продолжительность нахождения на улице до 15-20 минут и в конечном итоге как минимум 1-1,5 часа.

При какой температуре можно гулять с грудничком зимой?

Если малыш родился зимой, не стоит торопиться с прогулками, так ребенок еще совершенно не умеет сохранять тепло, а разница в температурах воздуха дома и на улице существенная. В возрасте 2 недели можно аккуратно начинать высовывать носик на улицу. Температура воздуха для первых зимних прогулок с новорожденным должна быть не ниже -5 градусов. Однако это правило невозможно применить ко всем регионам страны. Есть такие населенные пункты, где температура воздуха зимой не поднимается выше – 15 градусов и зима длится полгода. В таких условиях отказать ребенку в прогулках нельзя, поэтому лучше дробить одну полноценную прогулку на 2-3 по 20-30 минут.

Для месячного ребенка температурный диапазон увеличивается до -10 -15 и продолжительность прогулки составляет 1-1,5 часа. Если температура воздуха на улице ниже -15 градусов, сильный ветер, метель, высокая влажность воздуха, лучше остаться дома или “погулять” на балконе. Небольшой мороз при отсутствии ветра не помеха прогулкам. Наоборот, во время мороза воздух стерилен, микробы погибают при низких температурах.

С трехмесячным – 6-месячным ребенком уже можно гулять до -20 °С, но не дольше 1 часа.

Стоит учесть, что младенец во время прогулки находится в зимней коляске, которая защищает его от ветра с помощью козырька и накидки на ножки. Дождевик Вам придет на помощь, если прогулку сопровождает мокрый снег. А москитная сетка во время зимней прогулки защитит ребенка от сухого снега, ветерка и посторонних любопытных глаз.

C годовалым ребенком можно смело гулять при температуре минус 20 градусов в течение часа, так как ребенок уже достаточно подрос, и процессы терморегуляции усовершенствовались. Гулять с ребенком зимой в 1 год одно удовольствие: малыш интересуется окружающим миром, ковыряет снег лопатой, некоторые детки уже умеют держать равновесие и катаются на горке.

Если по каким-то причинам Вы не хотите выходить гулять, останьтесь дома, а ребенка отправьте на балкон, но будьте бдительны и постоянно проверяйте как там малыш.

Как одеть новорожденного на прогулку зимой?

Несомненно ребенок должен быть тепло одет, но тут главное не перестараться, иначе ребенок вспотеет, переохладится и заболеет. Педиатры утверждают, что на грудничка до года перед зимней прогулкой нужно одевать на 1 слой одежды больше, чем маме. Очень важна многослойность по принципу капусты:

Чистый подгузник, слип, теплые носки предпочтительно из шерсти. Хлопчатобумажный чепчик или шапочку не нужно надевать под основную теплую шапку, тем самым Вы только добавите ненужные складки, которые будут раздражать малыша.
Комбинезон или слип из флиса или махры.
Теплый конверт или комбинезон предпочтительно на овчине, теплая шапка, а поверх нее можно надеть капюшон.

Обязательно берите с собой на прогулку теплое байковое одеяло, которое можно подложить под малыша и накрыть его сверху. Из-за достаточно объемной одежды зимой, лежа на ровной поверхности в коляске, голова ребенка оказывается ниже уровня туловища. Поэтому необходимо в изголовье подкладывать тонкую подушку.

Перед сборами на прогулку покормите малыша, чтобы во время прогулки он внезапно не проголодался. В морозы необходимо правильно ухаживать за кожей лица и рук, чтобы она не шелушилась. Как это сделать, читайте в статье “Уход за кожей зимой“.

Когда с ребенком нельзя гулять зимой?

Не рекомендуются прогулки на свежем воздухе в следующих случаях:

после того, как поставили прививку. Вакцинация – это удар по иммунитету, поэтому риск подцепить инфекцию во время прогулки после прививки очень высок;
у ребенка острая стадия болезни (температура, кашель, насморк). Особенно опасно гулять, если у ребенка температура выше 37,5 °С. У ребенка может возникнуть спазм сосудов, и отдача тепла, которая сейчас так необходима, приведет к перегреву внутренних органов;
при неблагоприятных погодных условиях (сильный ветер, высокая влажность и очень низкая температура воздуха или же, наоборот, в сильную жару).

В статье представлены общие рекомендации для прогулок с детьми, однако каждая мама вправе выбрать для себя самый оптимальный температурный режим для прогулок, учитывая климатические условия региона проживания. Кто-то не высунет носа из квартиры при -15 градусов, а жители северных районов находят благоприятной температуру в -25 градусов. Одно неизменно – ежедневные прогулки нужны и важны!

Новорожденный малыш на первый взгляд кажется таким крохотным, беззащитным, слабым. Одна мысль о том, что маленький носик будет дышать морозным зимним воздухом, пугает молодую маму. Но в действительности новорожденный не так уж и слаб. Женщинам, родившим «зимнего» ребенка, врачи в роддоме проводят инструктаж, объясняя, в том числе, и особенности его адаптации к окружающей среде. Зимние прогулки новорожденным разрешены уже в трехнедельном возрасте, но я знаю не одну маму, которая не показывалась с малышом на улицу до сорокового дня или даже до крестин. Как бы там ни было, а к первому выходу на улицу необходимо подготовиться. Если летом адаптация заключается в увеличении времени пребывания на улице, начиная с пятнадцати минут и добавляя по 10 минут в день, то зимой педиатры советуют начинать с кратковременных выходов на застекленный балкон. Одев малыша тепло, подержите его на руках минут 5-10 при открытых створках, а затем занесите в квартиру. В течение недели малыш адаптируется, и можно готовиться к первому выходу в «большой мир», то есть на улицу.

Почему нельзя устраивать крохе полноценные прогулки с первых дней? Не секрет, что у малыша терморегуляция организма несовершенна. Новорожденные очень быстро перегреваются и охлаждаются, реагируя таким образом на температуру внешней среды. Именно по этой причине важно правильно одевать малыша. Общепринято правило о количестве слоев одежды (сколько на маме плюс еще один) с «зимними» детками не работает. Если на улице солнечный сухой морозный день, а на термометре столбик не опускается ниже -10 градусов, то слоев одежды должно быть минимум четыре. Сначала крохе следует надеть ползунки и распашонку (альтернатива – хлопчатобумажный слип или боди с длинным рукавчиком), теплый костюмчик (или флисовый «человечек»), махровые или шерстяные носочки, а затем теплый зимний комбинезон или конверт. Конечно же, две шапочки (тонкую из хлопка или ситца и теплую). Для первой прогулки коляска понадобится в том случае, если маме по медицинским показаниям запрещено носить тяжести (а в зимних одежках даже трехкилограммовый карапуз весит около пяти килограммов). В таком случае малыша следует уложить в коляску на теплый матрасик и сверху хорошенько укутать теплым одеяльцем, особое внимание уделив ножкам.

Помните! Все это следует делать уже после того, как вы сами полностью одеты! Нельзя выносить на мороз малыша, который вспотел в комбинезоне, ожидая маму, которая одевалась! Для того чтобы уберечь его от ветра или снега, коляску накрывают чехлом. Капюшон должен закрывать голову малыша, а уголок конверта стоит завернуть так, чтобы над личиком малыша образовался мини-тоннельчик. Своим собственным дыханием кроха будет согревать морозный воздух. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы ребенок плакал на улице, заглатывая холодный воздух ртом. Если он начинает капризничать, прогулку стоит сразу же прекратить. К счастью, новорожденные и так спят практически весь день, а свежий воздух в большинстве случаев действует на них не хуже наркоза. Продолжительность первой прогулки – около 15-20 минут. Каждый день следует добавлять по 5-10 минут, ориентируясь на самочувствие крохи.

Не стоит переживать о том, что малыш замерзнет и постоянно проверять температуру его носика. Во-первых, частые приоткрывания уголка конверта вредят больше, чем сам мороз, потому что теплый воздух в «тоннеле» резко охлаждается. Во-вторых, и у взрослых уже через пять минут пребывания на улице зимой нос становится холодным, но ведь это не говорит о том, что мы дико мерзнем? Лучший ориентир – цвет лица. Если личико привычного цвета, а слегка порозовели только щечки, значит, малышу комфортно. Если кожа бледная, пора домой, малышу холодно, а если становится красной, то есть риск перегрева. Накормленный и правильно одетый карапуз ерзает, не может уснуть? Вполне вероятно, что дискомфорт ему доставляет содержимое подгузника. Проверить это на улице не получится, поэтому лучше вернуться домой. Раздражения на коже от контакта с испражнениями принесут малышу вред больший, чем сорванная прогулка. Увеличивая продолжительность зимних прогулок по этой схеме, уже через две-три недели вы сможете без опасений проводить с грудничком на свежем воздухе около одного часа. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы малютка нагулял аппетит, разогнал кровообращение, отлично выспался и укрепил здоровье. В солнечные дни, когда нет ни ветра, ни сильных морозов, капюшон в коляске необходимо опускать и минут на 10-20 (зависит от погоды) предоставлять личику ребенка возможность получить необходимую дозу витамина D. Солнечный свет, попадая на кожу малыша, способствует его выработке, а это – отличная профилактика рахита. К двухмесячном возрасту зимние прогулки можно совершать дважды в день по часу. Если все идет по плану, то у мамы не возникнет вопроса, сколько гулять зимой с трехмесячным ребенком, ведь это можно будет делать трижды в день после кормлений.

Не всегда есть возможность выбраться с ребенком на улицу. Снегопад, сильный мороз, плохое самочувствие мамы или неотложные дела по дому – всякое может быть. При наличии балкона это не проблема. Одев малыша потеплее, можно уложить его спать в коляске на балконе. Такая прогулка оправдана, если балкон не выходит на оживленную дорогу, а сам дом расположен в зеленой зоне. Главное условие балконной прогулки – абсолютная безопасность. В том, что грудничок не выпадет из коляски, можно быть уверенной на 100%, а вот окурки, которые могут бросать с верхних этажей нерадивые соседи, посторонние предметы, падающие с крыши, представляют реальную угрозу. Отлично, если есть радионяня. Это избавит от необходимости каждые пять минут бегать к балкону, проверяя, не проснулся ли малыш.

Сколько времени можно гулять с грудничком зимой?

Когда начинать и как долго гулять с новорожденным зимой видео:

Как правильно гулять с новорожденным зимой?

Атмосфера улицы приносит младенцу только пользу. Зимние прогулки требуют соблюдения общих советов:

При температуре ниже 15 градусов отменить поход на улицу.
В регионах с постоянным морозным климатом рекомендуется разбивать протяженность прогулки на два раза – каждая по 20 минут.
Коляску желательно утеплить с помощью капюшона и полога для ножек. Внутрь коляски постелить теплое шерстяное или овчинное одеяло. Люлька коляски не должна находиться низко к земле – чем выше, тем теплее.
Проверять малыша на наличие переохлаждения. Для этого нужно периодически трогать ручки и шейку. Они не должны быть постоянно холодными.
Для защиты носика и щечек продаются специальные кремы. Во избежание обветривания и обморожения следует за 15-20 минут до выхода на улицу нанести средство на открытые участки тела. Крем успеет впитаться, и вода испарится.
Для обогащения витамином Д необходимо подставлять коляску под лучи солнца, таким образом чтобы они попадали на детское лицо.
Сохранить приятные и волнующие моменты о зимней прогулке поможет фотоаппарат. Можно взять его с собой.
Нос и рот ребенка должны быть открытыми, а не замотанными шарфом.

Когда можно гулять с новорожденным зимой Комаровский видео:

Сколько можно гулять с грудничком зимой?

Как одевать грудничка зимой на прогулку?

Младенцев до одного – двух месячного возраста удобнее просто запеленать. Для этого понадобятся:

Памперс.
Тонкая и утепленная распашонки.
Ползунки.
Шерстяные носочки.
Бязевая и фланелевая пеленки.
Одеяло.
Легкая и теплая (вязанная) шапочки, которые закрывают ушки.

Вещи необходимо разложить на пеленальном столике и одевать грудничка в таком порядке:

Застегнуть подгузник.
Одеть сначала легкую, затем утепленную распашонки.
Потом ползунки.
Теплые носочки.
Завязать легкую шапочку.
Запеленать пеленкой (бязевой) ножки.
Полностью все тело запеленать утепленной пеленкой.
Одеть теплую шапочку.
Закутать в одеяльце.

Не стоит приобретать младенцу белье, которое одевается через голову и ползунки с резинкой в области талии.

Следует помнить, что одежда должна быть по погоде и подбираться под характер новорожденного. Большие непоседы не усидят в слингокуртке или рюкзаке, а для сильных морозов лучше подойдет теплое одеяло.

Как собрать новорожденного грудничка на прогулку зимой?

Нужно подготовиться к прогулке заранее и правильно собрать ребенка. Перед выходом на улицу нужно положить в сумку сухие и влажные салфетки, подогретую бутылочку и запасную соску. В комплекте с коляской продаются корзина (короб) и теплый чехол. Они предусмотрены для зимних прогулок. На дно необходимо положить матрасик или одеяло. Под голову – плоскую подушку, так как голова грудничка будет находиться ниже уровня тела из-за многослойности одежды. Коляску можно дополнительно накрыть одеялом. Сначала нужно покормить младенца, одеть себя, а затем одевать ребенка: иначе он вспотеет и перегреется, а выйдя на улицу – замерзнет.

Как собрать новорожденного грудничка на прогулку зимой видео:

Не стоит отказываться от зимних прогулок. Нужно лишь правильно подобрать одежду и наблюдать погодные изменения, выдерживая необходимое для прогулок время. Морозный климат приносит такую же пользу грудничку, как и климат других сезонов.

Для правильного формирования растущего организма свежий воздух незаменим. Но у каждого времени года имеются свои отличительные особенности, например, для выхода на зимнюю прогулку с малышом нужно соблюдать особые правила.

Особенности теплообмена у детей

Начнём с того, что обмен веществ у грудничка сильно отличается от процессов терморегуляции, происходящих во взрослом организме. Поскольку ребенок быстро растет, то он вырабатывает больше тепла в единицу времени. Нельзя судить о состоянии ребенка, опираясь на свои ощущения. У детей очень быстро происходит перегревание тела. Если взрослому человеку тепло, то малышу скорее всего жарко.

Правила прогулки зимой

Сначала одевается мама, потом одевают ребенка. Иначе ребенок дома вспотеет и замерзнет на улице.
Если не всегда есть возможность выйти на свежий воздух, то можно для этих целей воспользоваться балконом или лоджией.

Однако необходимо обезопасить пространство для сна ребенка: заранее проветрить балкон или лоджию; протереть пыль убрать опасные предметы; закрыть окна и одеть соответствующим образом малыша.

к содержанию ↑

Польза прогулок зимой

Сколько по времени и в какую погоду можно гулять с новорожденным зимой?

Как одевать новорожденного на улицу зимой?

памперс
боди с длинными рукавами,
ползунки с застежками на плечах
тёплые носочки
флисовый комбинезон,
хлопчатобумажный чепчик,
теплая вязаная шапочка из натуральной нити.

Новорожденный на прогулке спит неподвижно, поэтому одет он должен быть теплее. Вместо комбинезона, лучше подойдёт удобный пуховый конверт с закрытыми ножками. Гулять с грудничком лучше в коляске-люльке, специально предназначенной для этих целей.

Она сохраняет тепло и не пропускает холодный ветер. Для утепления в неё можно дополнительно положить шерстяное одеяло, пуховый платок или специальный вкладыш на овчине. Санки лучше отложить для более взрослых детей.

В какую погоду и сколько гулять с грудничком до года?

В безветренную погоду при температуре до минус 10 градусов, можно гулять до 1.5 часов.Так, дневная продолжительность прогулки может составить 3 часа.

При температуре от минус 10 до минус 15 градусов желательно сократить разовый выход на улицу до 40 минут.Дневная продолжительность двух прогулок, при такой погоде, может составить до 1.5 часов.

При температуре от минус 15 градусов прогулка должна длиться не более 30 минут.

Как одевать на улицу грудничка до года зимой

Сколько гулять с ребенком старше года зимой?

Как правильно одевать ребенка старше года?

Во-первых, в возрасте старше года обязательно нужна обувь.

Это должна быть обувь из натуральной кожи или синтетических материалов (например, мембранных). Она хорошо удерживает тепло и не позволяет влаге проникнуть вовнутрь. Размер должен быть подобран таким образом, чтобы имелся необходимый запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, желательно в виде «шлема».

Она хорошо защищает от ветра нежную шею ребёнка. Если нет такой, то шапка обязательно должна иметь завязки или застёжки, чтобы надёжно прикрывать ушки.

В-третьих, варежки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые хорошо и надёжно держат тепло внутри. Если же это натуральные шерстяные материалы, то хорошо иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и способствуют проникновению холода.

В-четвертых, верхняя одежда должна быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра или снегопада. Идеальным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией спереди, который не задирается как куртка, и полностью ветронепроницаем.

Малыш родился и вы привезли его домой. Родителям хочется выйти гулять с новорожденным. Сразу возникает множество вопросов.

Когда можно гулять с новорожденным ?

С новорожденным ребёнком можно выйти на прогулку на следующий день, после выписки из роддома, если

его масса тела более 2500 г,
на улице теплее чем минус 10°С и нет дождя и сильного ветра.

Если Ваш малыш весит меньше 2500 г, нужно подождать, когда он их наберёт.

Если Вы боитесь выходить с крохой на улицу в первые дни его жизни, ничего страшного не случится, если первую неделю после роддома он проведёт дома.

Перед прогулкой малыша нужно накормить, чтобы он хорошо спал на улице.

Для прогулок лучше выбирать парки, скверы, зеленые дворы. Если вы гуляете вдоль оживленной автомагистрали до магазина и обратно — лучше совсем не гулять, такая прогулка принесёт больше вреда, чем пользы.

Как одевать малыша на прогулку ?

На прогулку нужно обязательно одеть свежий памперс.
В любую погоду, даже летом, на малыша рекомендуется одевать шапочку или чепчик.
Одевать малыша нужно по правилу: столько же слоёв одежды, сколько на себя, плюс ещё один слой.
Сначала одевается мама, потом одевает ребёнка,чтобы малыш не вспотел.
В первые дни можно выйти погулять с малышом без коляски на руках или в люльке.

Закрывать ли ему лицо ?

Традиция закрывать младенцу лицо уголком одеяла или конверта имеет религиозные корни. Считается, что в первый месяц жизни малыша нельзя никому показывать. Педиатры не рекомендуют закрывать малышу лицо во время прогулки. НО!

Глазки малыша нужно беречь, от прямых солнечных лучей, младенец не понимает, что нельзя смотреть на солнце, возможен ожог сетчатки. Поэтому, если малыш лежит в коляске или на руках у взрослого на спине, нужно следить, чтобы его лицо было в тени.

Сколько можно гулять с новорожденным ?

В первый раз можно погулять 10-15 минут, затем, каждый день увеличивать продолжительность прогулок на 5-10 минут и довести до 1 часа зимой и 2х часов летом.

Гулять с ребёнком первого года жизни рекомендуется не менее 2х часов в день.

Зимой рекомендуется гулять по 1 часу 2 раза в день, летом — по 2 часа 2 раза в день.

Можно гулять на балконе ?

Вполне можно погулять с малышом на балконе, если балкон не выходит на оживленную автомагистраль.

Если Вы оставляете малыша в коляске спать одного, без присмотра, нужно убедиться, что это безопасно, на него не упадут с верхних этажей посторонние предметы (сигареты, мусор, что-то тяжелое).

Оставлять одного ребёнка в коляске на балконе можно до 5-6 месяцев, пока он не научится самостоятельно ползать и садиться, после 6 месяцев он может выпасть из коляски.

Прогулки зимой

С малышом до 6 месяцев рекомендуется выходить на прогулку, если температура воздуха на улице теплее, чем минус 10°С, с малышом старше 6-ти месяцев при температуре теплее, чем минус 15°С.
Зимой рекомендуется гулять днём, когда светит солнышко и воздух максимально прогревается.
Если час ещё не прошел, а мама уже замерзла, нужно вернуться домой.

Прогулки летом

Летом, в жару, рекомендуется гулять утром и вечером, когда на улице более прохладно.
Днём, в самый солнцепёк, лучше оставаться дома.
Не гулять на открытом солнце, держаться в тени домов или в кружевной тени деревьев.
Обязательно брать с собой на прогулку бутылочку с водой и поить малыша по требованию.

Теперь Вам ясно когда и сколько гулять с новорожденным? Гуляйте на здоровье!

Прогулки с ребенком — причины, диагностика и лечение

Врачи
Статья обновлена: 18 июня 2020

Прогулки на свежем воздухе — один из важнейших ежедневных «ритуалов», которым не стоит пренебрегать.

Лето

В летнее время новорожденного можно выносить на прогулку практически сразу после выписки из роддома (если его вес более 2500 г) — вначале на 20-40 минут в день, постепенно увеличивая время до 6-8 часов в сутки в месячном возрасте.

Сон на свежем воздухе положительно влияет на растущий организм ребенка, являясь не только закаливающим фактором, но и укрепляющим нервную систему. Летом малыш может постоянно спать на улице, однако его необходимо укрывать от прямых солнечных лучей и сильного ветра. Ультрафиолетовые лучи оказывают положительное влияние на иммунную систему организма, однако прямое воздействие ультрафиолета на кожу грудного ребенка может отрицательным образом сказаться на здоровье младенца. Это связано с тем, что в коже грудного ребенка мало меланина — защитного пигмента, предохраняющего старших детей от ожогов.

Детям старше года можно постепенно начинать проводить солнечные ванны. Температура воздуха должна быть от +20⁰С до +30⁰С (но не более!), пребывание на солнце начинайте с 5-10 минут и постепенно доводите до 30-40 минут. Лучшим временем для солнечной ванны в средней полосе России считаются утренние часы от 9 до 12 часов, в жаркое время можно загорать и с 16 до 18 часов.

Не забывайте на голову ребенка надевать панамку или кепку из легкой светлой ткани — это убережет малыша от солнечного удара. Внимательно наблюдайте за кожей ребенка: при малейшем покраснении пребывание на солнце следует прекратить на 1-2 дня. Пользуйтесь детскими солцезащитными кремами. Самым маленьким необходимы кремы с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

Зима

Если при рождении малыш весил более 3 кг, хорошо кушает, активен, много спит, то начиная с семидневного возраста можно ежедневно гулять зимой при температуре не ниже минус 10⁰С в безветренную погоду. Начинать зимние прогулки следует с 5-10 минут в сутки, доводя пребывание на свежем воздухе до 1,5-2 часов в день. День должен быть солнечным. Зимой вы можете укладывать малыша спать на свежем воздухе с 2-х недельного возраста на 25-30 минут при температуре воздуха до -10⁰С.

Одевая грудного ребенка для зимней прогулки, используйте принцип — не более трех вещей . Сначала надевается нижнее белье (комбинезончик или маечка с ползунками, а также одноразовый подгузник). Далее идет теплая кофточка со штанишками, или костюм, или теплый комбинезон с закрытыми ножками и длинными рукавами. Завершают зимний наряд младенца теплые носочки, шапочка и что-то верхнее — конверт, уличный комбинезон, тулупчик для коляски. Единственное условие для последнего слоя одежды: малыш должен иметь возможность хотя бы шевелить ручками и ножками.

Если малыш замерз, то его лицо становится бледным, кончик носа белым. К тому же ребёнок лежит очень спокойно и тихо. Если вы заметили что-то подобное, быстрее возвращайтесь домой.

В холодное время года пользуйтесь детской косметикой, которая защитит кожу Вашего малыша от обморожения. В аптеках есть целая серия кремов и помад, которые снимают раздражение и шелушение.

Как гулять зимой с грудничком

Первый выход

Если на коже новорожденного нет гнойничков, опрелостей и других повреждений, пупочная ранка хорошо заживает и участковый педиатр сказал, что ребенок здоров, то гулять с ним можно уже через 2–3 дня после выписки из роддома. Но сначала в качестве «генеральной репетиции» пару раз надо по 10–15 минут подышать с малышом свежим воздухом на балконе. Для первой прогулки выберите сухой безветренный день. На улице должно быть не ниже -5 °С. Для первого выхода достаточно 15–20 минут. За 1–2 недели продолжительность моциона доводится до 2–3 часов.

Так как у младенцев узкие носовые ходы и, проходя через них, холодный воздух не успевает согреваться, со 2-го месяца и вплоть до года с малышом можно гулять только при уличной температуре не ниже -15 °С.

Одежда для прогулки

Грудничка нельзя кутать: терморегуляция у него еще несовершенна, и он быстро перегревается. По этой причине нельзя допускать, чтобы ребенок на прогулке вспотел. Общее правило гласит: на карапуза надевают на один слой одежды больше, чем на взрослом.

На голое тело малыша натягивается хлопчатобумажная футболка с длинным рукавом, поверх нее – еще одна, но уже байковая или трикотажная с начесом. Ниже пояса надеваются трусики или подгузник, поверх – ползунки. На голову нужны 2 шапочки: нижняя хлопчатобумажная и верхняя – шерстяная или меховая. Затем младенец «упаковывается» в комбинезон – мембранный или на синтепоне, на ножки надевается зимняя обувь и чехол, на ручки – шерстяные варежки с мехом. Находящегося в коляске грудничка прикрывайте пледом – он прекрасно сохранит тепло. При сильном ветре обязательно нужен капюшон.

У малышей очень тонкая, нежная и чувствительная кожа, потому даже при не очень сильном морозе они могут получить обморожение. Чтобы этого не произошло, за 15–20 минут до выхода из дома нанесите на щечки карапуза нетолстый слой детского крема или косметического вазелина.

Тепло или холодно?

Во время прогулки надо следить, чтобы ребенку было комфортно: не жарко и не холодно. Причем узнать, не замерз ли и не перегрелся ли малыш, очень легко.

Определить, не замерз ли ребенок, можно, потрогав переносицу, шею и запястье. Румяные щеки и нос – признак того, что с ним все в порядке. Чтобы маленький человечек не замерз, кровь должна приливать к лицу, то есть щеки просто обязаны быть румяными. Даже в сильные морозы не рекомендуется закрывать карапузу рот шарфом или платком. Шарф или платок быстро станет влажным и холодным, превратится в неприятный компресс. К тому же от длительного контакта с шерстяной тканью на щеках может возникнуть раздражение (контактный дерматит), кроме того, они могут обветриться. В сильный мороз куда важнее прикрывать горло и уши, надевать теплую обувь и варежки, так как эти места переохлаждаются быстрее.

Правила зимней прогулки с ребенком

У многих мам часто возникает вопрос: нужно ли гулять с ребенком зимой? Ответ, конечно же, будет ДА, но главное знать и соблюдать простые правила прогулки с ребенком зимой и все будет замечательно.

Прогулка с грудничком зимой

Конечно, первый месяц жизни ребенка – самый волнительный, особенно для тех у кого, это первый ребенок. И вот у вас должен состояться «первый выход в свет», а именно первая прогулка с новорожденным зимой. Выносить новорожденного на улицу можно уже через 7-10 дней после рождения. Конечно, стоит выбрать время, когда на улице нет ветра. Лучше начать прогулку на руках у мамы/папы ведь продлится она всего 15-20 минут. Постепенно увеличивайте время гуляний до 1,5-2 часов. Выходить с малышом на улицу можно 1-2 раза в день.

Сколько гулять с ребенком зимой

Понятно, что если ребенок начинает хныкать и капризничать, то это сигнал – пора двигаться в сторону дома.
Бледность кожи, холодная шея и переносица – свидетельствуют о том, что ребенок замерз и пора идти домой греться.
С детками до 6 месяцев жизни выходить на улицу не рекомендуется при температуре ниже -15 градусов. Для старших деток можно гулять и при -20.

Как одевать ребенка на улицу зимой

Очень важно в не зависимости от возраста малыша, одевайте ребенка так, чтоб он мог шевелиться и двигаться! Даже у новорожденных малышей должна быть возможность крутить головкой, ножками и ручками, рассматривать мир – ведь это так важно для развития ребенка.

Когда дети уже начинают делать свои первые шаги, важно чтоб их комбинезон позволял им становиться на колени, легко приседать и вставать.

Идеально одетый ребенок – это ребенок, одетый в столько же слоев одежды как вы +1. Не больше! Особенно это касается детей старше 3 лет, ведь они очень активны и подвижны. Очень активных детей одевайте так же, как вы одеваетесь сами. 5-6 слоев одежды – это издевательство над ребенком.

Выбирайте для ребенка одежду, которая «дышит», т.е. из натуральных тканей.

Обувь для ребенка также выбирайте из натуральных материалов. Выбирая обувь, меряйте ее по стельке. Допустимо к размеру в сантиметрах ноги ребенка добавить 1 см. Важно чтоб ребенку было удобно, слишком большие или маленькие, давящие сапожки – не годятся.

Если вы катаете ребенка на санках, то хорошо брать с собой одеялко или специальный конверт для санок. Ведь сидя ребенку холоднее, чем в движении и +1 верхний слой не будет лишним.

Прогулка зимой = здоровье

• Зимой дети, а особенно новорожденные страдают нехваткой витамина D, которым так щедро с нами делится летнее солнышко. Поэтому зимой в хорошую погоду, когда все таки показывается солнышко, просто необходимо выводить детей на прогулку и подставлять ему свои щечки, такие прогулки будут прекрасным способом профилактики рахита у детей.

• У вас есть все шансы забыть про уговаривания вашего ребенка поесть. Ведь после зимней прогулки, аппетит приходит сам собой.

• Дети с удовольствием засыпают и крепко спят на улице. У нас дневной сон ребенка всю зиму проходил на улице.

• Зимние прогулки – обладают прекрасным, иммуностимулирующим и закаливающим действием! Гуляния зимой – это один из способов укрепить иммунитет ребенка.

Ученные проводили эксперимент и установили, что зимние прогулки по лесу (парку), в течение 50 минут улучшают память и концентрацию внимания на 20% чем, у тех кто гуляет по улицам города. Так что старайтесь по возможности выбираться в парк и гулять там.

Зимняя прогулка «на Ура»

• Выводите ребенка на улицу сытым, сразу после кормления. Так у вас будет шанс дольше погулять без капризов.

• Одевайтесь на улицу первой, а затем одевайте ребенка.

• На улице двигаемся! Не стоим на месте и не засиживаемся на скамейке.

• Пользуйтесь на прогулке не только коляской, но и слингом. В слинге ребенку будет еще веселее, теплее и интереснее.

• Перед выходом из дома можно смазывать носик ребенка оксолиновой мазью – так вы снизите вероятность подхватить вирус.

• Не стоит закутывать шарфом рот ребенка! Такими действиями вы добьетесь противоположного эффекта ожидаемому. Из-за дыхания ребенка шарф взмокнет и замерзнет, и ребенок начнет дышать холодным воздухом. Добавьте еще сюда бактерии которые есть на шарфе.

• Когда температура за окном достигает отметки ниже -10 градусов, за 30-40 минут до прогулки смажьте щечки ребенка питательным детским кремом.

Противопоказания к прогулке зимой

Противопоказанием является температура у ребенка! С соплями и кашлем на улицу ходить можно и нужно. При насморке на улице нос начинает дышать, как бы «прочищается».

Также при сильном ветре, особенно с осадками лучше от прогулки отказаться.

Зима чудесное время! Не упускайте возможности повеселиться на улице, подышать морозным, свежим воздухом – это всегда лучше чем, сидение у телевизора или компьютера.

kotulskaya.ru

Сколько гулять с новорожденным зимой, как одевать

Гулять с новорожденным нужно уже с первых дней жизни (с 10-дневнего возраста), даже зимой. А по вопросу, сколько гулять с новорожденным зимой, будем разбираться подробней. Но мамочек сразу стоит предупредить: если рождение ребенка выпало на зимнее время, — наращивать время прогулок нужно постепенно начиная с 10 минут в день; и не ходить гулять если температура на улице упала ниже — 15 градусов. Далее, чтобы узнать подробней о специфики зимних прогулок, узнать как одевать новорожденного зимой, чтобы не переохладить, — внимательно изучаем статью.

Первые прогулки с новорожденным

Ваш малыш родился зимой и кажется вам совсем беззащитной крохой. Однако это не повод держать его в четырех стенах. Просто нужно приучать новорожденного к нахождению на свежем воздухе постепенно.

Начинать такое приучение можно уже на 10 день после рождения. Идеально, если в квартире имеется балкон или у вас собственный двор. Если нет, ребенка можно потеплее одевать и открывать в комнате окно.

Как правильно гулять с новорожденным зимой?

То, сколько гулять с новорожденным зимой, зависит от температуры на улице. Подготавливаем малыша к улице постепенно:

В первый день прогулки посидите с малышом на свежем воздухе 15–20 минут.
Во второй день – два раза по 20–30 минут.
Дальше с каждым днем увеличивайте продолжительность нахождения на воздухе и частоту.
К месячному возрасту уже можно будет смело идти на прогулку в парк.
Для 1–2-месячного ребенка походы на улицу зимой возможны при температуре не ниже -5º.
Для 2–3-месячного – не ниже -10º. В этом возрасте достаточно прогуливаться по 1–1,5 часа.

Как одевать новорожденного?

Есть золотое правило, как одевать новорожденного зимой: На ребенке должно быть на один слой одежды больше, чем на взрослом. Особого внимания требуют: голова, ручки и ножки ребенка.

Зимой оптимально, если на младенце будут боди, кофточка и зимний утепленный комбинезон или конверт. На голове – хлопчатобумажный чепчик и сверху него теплая шерстяная, вязаная или другая шапка.

В коляске ребенка дополнительно укрывают утепленным зимним чехлом.

Как понять, что крохе не холодно?

Можно засунуть палец за воротник. Если вы ощутите тепло и малыш спокоен, то все в порядке.

Слинг зимой

Сейчас нередко встретишь мам, которые носят детей в слинге, причем уже с первого месяца жизни малышей. Тем более что сейчас в продаже есть специальные куртки со вставками, которые позволяют надевать его под них.

Плюсы слинга:

Зимой выявляется еще одно достоинство этого приспособления. В слинге ребенок дополнительно согревается теплом материнского тела. И для самых беспокоящихся мамочек перестает существовать проблема с возможным переохлаждением малыша. Маме легко контролировать температуру: если тепло мне, значит тепло и ребенку.
В слингокуртке удобно ездить в метро и ходить по супермаркетам или в поликлинику.
Оказавшись в теплом помещении, мама может всего лишь снять ее, чтобы малыш не вспотел.

Минусы слинга:

Сама мама ограничена в движениях малышом на ее груди.
Если слингокуртка с вертикальным ношением ребенка, ее нельзя использовать с рождения. Но есть и горизонтальное ношение с рождения.
Слинг подходит только для коротких прогулок, не требующих брать с собой какие-либо вещи для ребенка.

Как одевать если ребенок в слинге:

Если слинг носится поверх одежды (слинг-шарф, слинг-платок), малыша нужно одевать по правилу, которое было описано выше, – «плюс один слой».
Если же вы собираетесь выйти на улицу в слингокуртке, то достаточно защитить от холода голову ребенка (чепчик и шапка). Тут уже обойдется без комбинезона или зимнего конверта, ведь верхняя одежда у мамы с малышом одна на двоих.

Когда малыш вырос и уже ходят

Для детей, которые уже ходят, прогулка – это не только свежий воздух, но и развлечение. Зимой ребенку интересно потрогать снег руками, слепить с мамой снежок или снеговичка, можно покататься на санках.

Как одевать ребенка?

Запомните несколько советов:

Ребенка нужно одевать так, чтобы он и не замерзал, и не перегревался.
Во время движения малыш еще больше согреется, и это надо учитывать.
Обычно дети не врут, когда говорят, что им жарко.

Температура и количество одежды:

При температуре воздуха от 0º до — 5º ребенка можно нарядить в футболку, теплую кофточку и куртку. Под брючки колготки и теплые носочки. На ручки – рукавички, а на голову – теплую шапку.
Если температура ниже минус 5º, то лучше добавить еще один слой одежды, возможно безрукавку или еще одну теплую кофту.

Выйти на улицу можно с разной целью, следовательно, и одевать ребенка в каждом случае придется по-разному:

Если вы собрались всего лишь пройтись до магазина и малыш постоянно будет сидеть на санках или в коляске, то захватите еще одеяльце. Его можно накинуть на ребенка.
Если ребенок активно бегает, одежда должна быть максимально удобной и не сковывать движения. Шарфик в этом случае будет только мешать. Слизистые оболочки и пазухи носа вполне справляются с нагревом вдыхаемого воздуха.

В целом же родителям следует одевать малыша, ориентируясь на свои наблюдения. Если вернувшись с улицы, ребенок потный и красный, значит, вы переусердствовали. В следующий раз стоит уменьшить количество одежды. Зимой дети простужаются чаще всего не от того, что переохладились, а от того, что сильно вспотели из-за ее избытка.

Сколько гулять?

Что же касается продолжительности прогулки с малышом, то в этом возрасте зимой оптимально бывать на свежем воздухе около 2 часов хотя бы один раз в день. А если погода благоприятная, у ребенка есть желание и настроение, то можно выходить на 2-часовую прогулку и 2 раза в день.

Активный образ жизни на улице: зимние дети в возрасте 0–3 месяцев

Похоже, это будет сериал! Если вы не читали первую часть, вы можете ознакомиться с ней здесь. Остаться активным вне дома: беременность (обновите — ознакомьтесь со следующими 2 частями этой серии, весенние дети в возрасте 3–6 месяцев, дети 6–9 месяцев)

Прежде чем перейти к деталям этого поста, я хотела написать о нескольких вещах, о которых не знала, когда была беременна. Я была в хорошей форме до беременности и оставалась довольно активной во время беременности.Я предполагала, что, поскольку моя беременность протекала хорошо и я была здорова, восстановление после родов не займет много времени, и я буду очень рад выйти на прогулку и, возможно, прокрасться в лыжный день. Все вышло иначе. Я слышал, как до бесконечности говорилось, что каждый организм по-разному справляется с родами и восстановлением, но это не осознавалось, пока я не был там. Доставка была… грубой. Мне потребовалось почти 3 месяца, чтобы я могла ходить более 45 минут без какого-либо дискомфорта. Грудное вскармливание также было проблемой, и нам потребовалось еще до трех месяцев, чтобы войти в нормальный ритм жизни.Я не делюсь этим, чтобы обескураживать, я просто хочу честно рассказать о том, как это было для меня, поскольку я не попал в категорию мам, которые быстро приходят в норму. В этой связи я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую прочитать этот пост о послеродовом исцелении от Меган Уорд (Успокойся, Мамы: поиск пользы в неожиданных неудачах).

Уф. Теперь это самое интересное! Хотя выход и активность происходили несколько иначе, чем я себе представлял, я все же нашел способы заставить это работать, и мне нравилось то, что я мог делать.Уход из дома был отличным зарядом для настроения и помог снизить домашнюю лихорадку. С появлением зимнего ребенка выходить на улицу было немного сложнее, но все же это было выполнимо (и приятно!). Ваш опыт будет зависеть от того, что работает, от того, что не работает, в зависимости от сезона, в котором родился ваш ребенок, а также от того, как проходит ваше выздоровление.

Деятельность

Пешие прогулки

Прогулки по моему району были основным продуктом в первые несколько недель. Если вы не уверены, как долго вы или ребенок протянете на улице, лучше всего быть поближе к дому.Я бы попытался совершать 15-30 минутную прогулку каждый день или два вокруг квартала, чтобы подышать свежим воздухом. И да, это было даже в разгар зимы! Когда я привыкла к расписанию малышки Э., я отважилась удалиться от дома и встретила друзей в разных парках. Вот как я заставил это работать:

Пока температура была -15 C (плюс-минус) или выше, я чувствовал, что это честная игра. В холодное время года можно выйти на улицу, но вам понадобится более теплая одежда, которая подходит по размеру, что было проблемой для меня в послеродовом периоде.Когда вы вдыхаете, ноздри смыкаются вместе, и это отнимает у вас немного веселья 🙂
Я положил ребенка в эластичную переноску под куртку, чтобы мне не пришлось беспокоиться о ее наряде. Подробнее о том, как это сделать, ниже.
Подножка — непростая задача. Ношение ребенка на передке означает, что вы не можете видеть свои ноги, а непаханая местность быстро превращается в комья. По большей части я придерживался прогулок по тротуарам, которые были вспаханы. Некоторые велосипедные дорожки в моем районе были вспаханы, и я тоже выбрался на них, но многие нет (облом).
Я всегда носил хорошие зимние ботинки на резиновой подошве и не испытывал проблем с сцеплением. Мне больше всего нравятся ботинки Hi-Tec, потому что они теплые, водонепроницаемые и доступные.

Походов «за город» в течение первых трех месяцев для нас практически не было. Идея проехать 1-2 часа в течение 45 минут пешком меня не привлекала, когда в Калгари было так много отличных вариантов. Мы действительно использовали это время, чтобы познакомиться с городскими парками и совершить прогулку по городу. В результате наш первый «большой» поход был в Ред-Рокс, Лас-Вегас.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при походе с маленьким младенцем:

Если вы хотите взять прогулочную коляску, в идеале дорожка должна быть асфальтированной. Даже гладкие гравийные дорожки для новорожденного довольно ухабистые.
Если вы собираетесь класть ребенка в переноску, вы должны носить их спереди, чтобы вам не было видно ступней. Имейте в виду, что это затруднит поход по неровной местности или тропинкам с большими ступенями, камнями или корнями.
В зависимости от продолжительности похода вам нужно будет остановиться и покормить ребенка.Подумайте, где бы вы сидели (на земле? Рядом с плоскими камнями?) И что вам нужно было бы принести, чтобы накормить их.
Есть ли у тропы запасной выход? Если что-то пойдет не так, может быть неплохо срезать путь обратно к машине 🙂 Не то чтобы я говорю из собственного опыта …
Как долго длится поездка? Вам нужно будет остановиться, чтобы покормить ребенка в пути?

Прогулка по ботаническим садам Лас-Вегаса на эластичном переноске. Это была первая международная поездка ребенка

Ходьба (в помещении)

Технически это не активный отдых на свежем воздухе, но он включал получение из из моего дома , так что я собираюсь это сосчитать! Хотя я не могу сказать, что рискнул бы зайти в торговый центр, если бы у меня был летний ребенок, было несколько плюсов в том, чтобы отправиться в торговый центр зимой.

Если у вас родился новорожденный в разгар зимы в Калгари (или в аналогичном климате), вам обычно придется иметь дело с 1-2 неделями при температуре <-20C дней. А после дня 2 можно сказать, что у них жар в салоне. Торговый центр обеспечил отличный побег, за исключением того, что нужно было беспокоиться об обморожении или наслоении. Дополнительным бонусом было то, что это был хороший способ провести «пробную поездку», проведя несколько часов вне дома с новорожденным. Вместо того, чтобы заниматься кормлением грудью, сменой подгузников и ношением ребенка / снаряжения во время прогулки, я должен был разобраться с этим в более удобной обстановке, чтобы моя система набрала номер, когда стало достаточно тепло, чтобы выходить на улицу.

Просто на улице

Иногда у меня просто не хватало сил пойти на прогулку с ребенком. Или солнце выскочит из облаков, и температура повысится… как раз тогда, когда ребенок наконец заснул. В такие моменты я заваривал чашку чая или кофе и сидел на улице, чтобы понежиться на солнце. Никогда не недооценивайте силу солнечного света и свежего воздуха для улучшения вашего настроения!

Шестерня

Перевозчики

Для начала, вот ускоренный курс по переноске для младенцев.Они бывают примерно двух типов: структурированные переноски с фиксированными плечевыми ремнями и поясной ремень или переноски с запахом, которые состоят из одного или нескольких кусков ткани, которые вы оборачиваете различными способами, чтобы удерживать ребенка.

Вначале я планировал использовать только структурированный носитель (Boba), но после того, как одолжил у друга эластичную пленку (Baby Buddha), я обнаружил, что с новорожденным намного проще использовать его. Эластичность обертки позволила мне зафиксировать Е в удобном положении, в то время как с моей Бобой я возился с набивными одеялами внутри, пытаясь удержать ее на месте.Хотя вначале я получил достаточно много пользы от своей Boba (и это действительно сработало!), Я большую часть времени использовал свою эластичную пленку, когда гулял.

Одежда для новорожденных

Мне больше всего нравилось гулять с Э. в ее эластичной пеленке под моей курткой. Поскольку она была у меня под курткой, мне не нужно было слишком беспокоиться о ее наряде. Я обычно оставляла ее в хлопчатобумажной или флисовой спальне и добавляла вязаную шапку в зависимости от температуры. В те редкие дни, когда влетал чавыч, я вынимал колесницу и отправлялся покататься.В этом случае я бы одела ребенка в толстую овсянку из флиса и использовала одеяло.

Одежда для вас

Единственное дополнительное снаряжение, которое мне понадобилось для перевозки ребенка на прогулку, — это удлинитель панелей куртки. Когда я купила Make My Belly Fit во время беременности, я также заказала флисовую вставку. Я рад, что сделал то, что мне пригодилось, когда я использовал панель для переноски E. Сама панель не имеет никакой изоляции, поэтому флис помог ей согреться (хотя между спиной ребенка и вашей курткой было достаточно флисового одеяла будет иметь тот же эффект).

Гуляю с переноской под пуховиком. Я могу сказать, что это был холодный день из-за множества слоев!

Коляска / колесница

Моя коляска BOB использовалась зимой только тогда, когда я ходил в торговый центр. Я иногда использовал свою колесницу во время чавычей, когда таял снег на дорожках парков. С обоими я обнаружил, что уплотненный снег на улицах / сваи снегоочистителя был слишком ухабистым для ребенка. Кроме того, я был более уверен в том, что Е было тепло, когда она была под моей курткой, и, похоже, она тоже предпочитала, чтобы ее носили так.

Колесницы: если вы хотите использовать их с младенцами этого возраста, вам нужно будет купить петлю для младенцев.

Младенец в связке (перевернутый) во время ее первой прогулки на колеснице. Горы вдалеке для хорошей мотивации и отличных видов 🙂

Сумка для подгузников / аксессуары

Большую часть времени я ничего не брал с собой на прогулку. Обычно Е. спала в переноске до часа, так что я знал, что именно столько времени у меня было до того, как она проснулась и в чем-то нуждалась. Зимой было непрактично останавливаться и кормить грудью или менять подгузники.

Обычно я оставляю свою сумку для подгузников в машине со следующим: пеленальный столик, подгузники, салфетки, дополнительная шляпа, дополнительное спальное место, одеяло (можно использовать как подгузник для кормящих или как одеяло для земли), закуски для меня и бутылку с водой.

Логистика

Я обнаружил, что лучший способ избежать прогулки с несчастным ребенком — это убедиться, что он не голоден. Вот моя общая процедура для счастливых прогулок:

Пока ребенок дремал, собери все необходимое, положи сумки в машину и сложи кучу курток у двери.
Уйти сразу после кормления или предварительно покормить ребенка перед выходом.
Пока вы делаете это, смени подгузник, прежде чем отправиться в путь!
Если бы поездка была достаточно долгой, я бы снова покормила ребенка в машине, когда доехала до места назначения.
На прогулке я ничего не взял бы с собой, так как планировал вернуться к машине к тому времени, когда мне нужно будет сменить подгузники или снова покормить.

Я надеюсь, что некоторые из этих советов помогут другим зимним мамам, которые хотят выйти на улицу со своими младенцами.Середина зимы — не самое легкое время, чтобы привыкнуть к новому ребенку * и * решиться вывести его на улицу, но это выполнимо и может быть приятным!

Для получения обширного списка ресурсов для всего, от беременности до детей ясельного возраста, ознакомьтесь с «Родителями приключений». Я также рекомендую прочитать пост Бет Родден о ее опыте с новорожденным.

Если у кого-нибудь есть другие полезные советы или ресурсы, пожалуйста, дайте мне знать!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные
Десять лучших советов для зимних прогулок с младенцами и маленькими детьми.- Детские маршруты
С наступающим 2013 годом от Baby Routes!
Десять главных советов для путешествий по Лондону с коляской.
Зимняя прогулка всегда сопряжена с дополнительными проблемами — она темнее, холоднее и, как правило, остается мокрой под ногами дольше, чем в летние месяцы, а прогулка с младенцем или малышом добавляет новый набор соображений.
В прошлом году моя дочь была такой крошечной, что я редко брал ее с собой на зимнюю прогулку продолжительностью более 30 минут, так что это первая настоящая зима, которую я провел с ней. Я усвоил (и усвоил старые уроки), что в то время как дуновение свежего воздуха в зимние месяцы — это здорово (кстати, это прекрасное, тихое и унылое время года, чтобы наслаждаться свежим воздухом), вам нужно быть здоровым подготовлены к тому, чтобы ребенок получал такое же удовольствие от зимней прогулки, как и вы.
Вот десять простых советов, которые помогут сделать прогулки с малышом этой зимой более приятными для вас обоих.Кроме того, большинство этих советов также актуальны для длительных прогулок или прогулок на открытом воздухе с младенцем или маленьким ребенком в любое время года, независимо от погоды.
Шляпы модные: Что бы вы ни забыли взять с собой на прогулку, не забудьте детскую шапку! У ребенка голова пропорционально больше, чем у взрослого, поэтому он теряет огромное количество тепла из этой области, поэтому вдвойне важно не снимать шляпу! На рынке представлено множество различных головных уборов, в том числе те, которые завязываются под подбородок или имеют ушные вкладыши, поэтому после небольшого испытания и улучшения вы обязательно найдете ту, которая подойдет вашему ребенку.Для дополнительного тепла наденьте шляпу под слой с капюшоном.
Держите прогулки на вершине холма краткими: прогулки с прекрасным видом занимают первое место в списке многих людей, а зимой, когда на деревьях нет листьев, это может быть прекрасное время для прогулок на несколько миль, но продолжайте любые прогулки с ребенком, которые в секции на открытой вершине холма короткие и милые, и сохраните их для спокойных дней с зимним солнцем. Если вы идете по гребню и хорошо разбираетесь в погодных условиях, попробуйте спланировать свой маршрут так, чтобы идти спиной к ветру.Даже в хороший день холмы без деревьев будут немного ветреными, и нет ничего, что ребенок ненавидит больше, чем слезящиеся глаза и порывистый ветер, дующий прямо на них, когда он привязан к вашей спине. Вы также должны быть осторожны с холодным ветром — с их маленькими телами малышам совсем не нужно много времени, чтобы очень холодно, независимо от фактической температуры воздуха.
Избегайте перерывов на пикник на смотровых площадках: следуя предыдущему пункту, убедитесь, что если и когда вы остановитесь на перерыв или что-нибудь поесть, то вы делаете это без ветра и в защищенном месте.Вряд ли это будет триггер с фантастическими видами! Не забудьте взять с собой дополнительные слои, чтобы укутать активного ребенка зимой — они очень быстро охладятся, когда перестанут двигаться, и вам понадобится что-нибудь с изоляцией, чтобы сесть, чтобы ребенок не простудился сзади!
Многослойные, ветрозащитные и другие слои: всем маленьким зимним путешественникам нужно много слоев и подходящей одежды, чтобы согреться во время зимних прогулок. Это еще более важно для детей, которых несут или толкают, поскольку они не будут двигаться, чтобы согреться, и поэтому будут сильнее чувствовать холод.Помните об этом, когда вы поднимаетесь на холм и снимаете пальто, а перед тем, как отправиться в путь, обязательно заверните ребенка в дополнительный слой или два, чем вы носите. Переноска с запахом спереди действительно хороша для зимней прогулки, так что вы можете поделиться с ребенком теплом своего тела и даже немного заправить его в собственное пальто — просто убедитесь, что они не перегреваются. Зимой особенно важно использовать ветрозащитный слой, который помогает бороться с холодными ветрами и удерживать теплый воздух.Для ребенка в коляске вы можете получить несколько зимних коконов отличного качества с ветро / водонепроницаемыми слоями — это стоит вложений, если вы много гуляете. Само собой разумеется, что у вас должна быть с собой дополнительная одежда и водонепроницаемые материалы.
Борьба с обморожением пальцев рук и ног: Дети в рюкзаках проводят много времени на зимних прогулках, свесив руки и ноги вниз, что не оказывает большого влияния на кровообращение и увеличивает риск того, что они очень сильно замерзнут. совсем нет времени.Оденьте ребенка в толстые прогулочные носки (или в два слоя), выберите обувь с флисовой подкладкой или кожаную обувь и избегайте резиновых резиновых резиновых сапог без подкладки, которые не обеспечивают достаточной теплоизоляции. Одевайте ребенка в перчатки с толстой подкладкой и по возможности засовывайте руки в рукава. Регулярно проверяйте, чтобы руки и ноги вашего ребенка были достаточно теплыми во время зимней прогулки — ему может не понравиться, что вы сунете свои холодные пальцы в их теплые перчатки, но лучше, чем снимать с них одежду, чтобы обнажить красные, сырые руки или ноги в конце поездки. вне.
Будьте проще: Независимо от того, на что вы были способны до рождения ребенка, зима — не время для долгих или сложных пешеходных приключений, когда с вами маленький пассажир. Чтобы ваша зимняя прогулка была приятной для всех, сделайте ее достаточно короткой по хорошим и легко доступным тропинкам. Заблудиться — это риск в лучшие времена, но заблудиться с маленьким ребенком зимой просто опасно.
Будьте готовы к болотам: Последние годы доказали, что мокрая не только зима.Однако зимой более прохладная погода означает, что насыщенному грунту требуется больше времени для высыхания, а илистые условия могут сохраняться намного дольше. Даже если вы идете по проложенным тропам, будьте готовы к грязи и лужам — в зимние месяцы стоит брать вездеходную коляску даже на самые легкие прогулки, держать резиновые сапоги под рукой и брать запасные сумки для переноски в машине на время грязная обувь и одежда из твоих болотных болванов!
Ранний старт: зимой дневной свет часто полностью проходит уже в 16:00, а с полудня начинает темнеть.Оставьте достаточно времени, чтобы вернуться с зимней прогулки до наступления темноты.
Заправьтесь и освежитесь: если вы на прогулке с ребенком дольше, чем короткая зимняя прогулка, возьмите с собой тёплую фляжку с напитком из теплой разведенной тыквы. Зимние прогулки — также отличный повод остановиться в чайной или пабе в конце прогулки — так каждый сможет согреться перед тем, как отправиться домой.
Мягкие подгузники и прохладная слюна: летом смена подгузников на ходу для опытных гуляющих родителей не намного сложнее, чем дома, и многие младенцы или малыши обнаруживают, что их бесцеремонно вытирают о клочок травы, пока они принимают окружающая местность! Однако на зимней прогулке этого следует избегать.Проверьте подгузники перед тем, как начать, выберите маршрут с приспособлениями для пеленания по пути или подождите, пока вы доберетесь до убежища, чтобы сменить грязный подгузник. Если вас заставляют переодевать ребенка на зимнюю прогулку, обеспечьте как можно больше укрытия, используя рюкзаки и пальто, изолируйте пеленальную поверхность от холодной земли и снимите как можно меньше слоев одежды. Наконец, тем родителям, чей ребенок любит « пробовать » холодный воздух и большую часть зимних прогулок проводит с высунутым языком, убедитесь, что одежда или ремни рюкзака в пределах досягаемости вылизывают, не становятся слишком холодными и мокрыми. !
Постоянная ссылка на статью: https: // babyroutes.co.uk/ten-top-tips-winter-walks-babies-young-children/
Зимой на прогулку с малышом
Обе мои дочери родились в ноябре, и после первых нескольких сумасшедших недель дома я была готова выйти на улицу и насладиться свежим воздухом.
Однако к тому времени был конец декабря, и низкие температуры и холодный ветер разрушили мои планы. Невозможно было игнорировать реальность, которая стучалась в мою дверь — на улице было холодно.
Я привык к холодной зиме. В конце концов, если вы живете в Канаде, вы не сможете пережить долгую зиму, не вынося холода. Но сама мысль о том, чтобы вывести новорожденного ребенка на улицу при температуре ниже 0, действительно замораживает мой мозг. Я чувствую, что все согласятся, что отпуск по беременности и родам может быть трудным в зимнее время.
Так что это? Если у меня будет зимний ребенок, нужно ли мне все время сидеть дома?
Нет! Несмотря на то, что я не могу проводить весь день на улице, есть масса возможностей выйти на улицу в надлежащем снаряжении и одежде.И для этого есть много веских причин.
Прежде чем я начну, я хотел бы поблагодарить Manito Canada за спонсирование этого поста и помощь мне в доставке этого руководства вам.
5 причин гулять с малышом зимой
Он дает вам витамин D — К настоящему времени мы все знаем, что витамин D необходим женщинам, особенно молодым матерям, и лучший способ получить витамин D — это естественным образом от солнца.
Вы подышите свежим воздухом. Свежий воздух полезен как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка.Эксперты говорят, что свежий воздух улучшает сон детей и помогает им спать всю ночь.
Помогает бороться с сезонным аффективным расстройством (САР). Это депрессивное время года, и даже простой выход на улицу может помочь поднять настроение.
У вас есть возможность общаться — встречаетесь ли вы с друзьями, ходите на мероприятия или посещаете уроки «Мамочка и ребенок» — все они требуют, чтобы вы вышли на улицу с ребенком. Не выходить на улицу зимой, что означает упускать отличные возможности для общения для вас и вашего ребенка.
Чтобы оставаться активным, нужно выходить на улицу — 30 минут ходьбы несколько раз в неделю могут существенно повлиять на ваше здоровье, особенно после беременности.
Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашими зимними программами и мероприятиями для мамы и ребенка для Торонто и GTA
Как гулять с малышом зимой
1. Узнай погоду
Если температура выше нуля и ветер менее 15 км / ч, это определенно хороший день для прогулки на свежем воздухе.В противном случае, прежде чем принимать решение, проверьте температуру и охлаждение ветром. Я также обнаружил, что в солнечную погоду не так холодно, как в пасмурный день. Однако, когда действует предупреждение об экстремальной погоде, лучше оставаться в помещении.
2. Одевайтесь по погоде
Оденьте своего маленького манчкина в несколько слоев. Младенцам рекомендуется носить один дополнительный слой одежды, чем мы, а зимний комбинезон поверх одежды согреет их. Если это ваша первая зима с ребенком, вы можете ознакомиться с нашим руководством по обязательному зимнему детскому снаряжению.
3. Согрейте ребенка в коляске
Хорошее одеяло или спальный мешок коляски удержат вашего ребенка внутри коляски. Удобство в коляске поможет вашему ребенку заснуть.
4. Надежно накройте коляску
Перед тем, как выйти на улицу, убедитесь, что ваша коляска хорошо накрыта. Как канадская мама, я уверена, вы уже знаете, что холод — это не столько температура, сколько ветер. Чехол для коляски поможет вам защитить ребенка от холода, а в снежный или дождливый день, чехол для коляски сохранит вашего ребенка (и вашу коляску) сухим.
Что нужно искать в зимнем чехле на коляску?
Убедитесь, что крышка обеспечивает достаточную циркуляцию воздуха для ребенка.
Убедитесь, что чехол подходит для вашей коляски и всех вариантов сидения (лицом внутрь, лицом наружу и в режиме сна).
У ребенка должно быть прозрачное окно, чтобы видеть сквозь него.
Убедитесь, что в чехле есть достаточный вход для легкого доступа к сиденью и для того, чтобы брать / вынимать ребенка.
Вот основные характеристики чехлов для колясок Manito, которые делают их идеальными для зимы и круглый год.
Мой последний совет, как гулять с малышом зимой
Перед тем, как выйти на улицу с младенцем зимой, накормите и смените перед выходом из дома.Кормить и пеленать ребенка на улице зимой непросто. Лучшее время для выхода на улицу — это когда вы знаете, что ребенок скоро вздремнет.
Желаю вам отличной зимы, много дней на улице. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь использовать раздел комментариев ниже.
Привет, меня зовут Дил Гербер, я живу в Торонто, Канада, с мужем и двумя нашими девочками. Я являюсь основателем блога New Mom в Торонто. Я люблю делиться своей историей с молодыми мамами и писать полезные руководства в блогах.Свяжитесь со мной, если вы хотите узнать больше о создании собственного веб-сайта или блога
Последние сообщения Диля Гербера (посмотреть все)
Лучшие зимние мероприятия на свежем воздухе с ребенком
Не позволяйте себе сходить с ума, застряв внутри с малышом этой зимой! Планируете ли вы оставаться рядом с домом или планируете зимнюю поездку с ребенком, вы можете отдыхать спокойно, зная, что зимой есть чем заняться с ребенком.
Зимние мероприятия на свежем воздухе для младенцев ничем не отличаются от того, что вы, возможно, делали до малыша.Хотя ваши зимние прогулки могут быть короче или медленнее, вы все равно можете заниматься многими любимыми зимними занятиями с ребенком.
Что еще лучше, так это то, что все это отличные способы для молодых родителей оставаться активными зимой с ребенком!
Этот пост содержит компенсированные ссылки.
Хотя мы специально говорим о зимних мероприятиях на свежем воздухе с младенцем, все они могут быть адаптированы и для зимних занятий с малышами! Это также забавные занятия, когда вы путешествуете по зимним направлениям с младенцем или малышом в первый год его жизни.
Зимние мероприятия на свежем воздухе с младенцем или малышом
Советы по планированию занятий на свежем воздухе для младенцев
1.
Получите подходящее зимнее снаряжение для ребенка
Наличие надлежащего зимнего снаряжения необходимо для того, чтобы вашему ребенку было тепло и весело, пока вы наслаждаетесь зимним миром чудес.
Всегда помните, что ваш ребенок не двигается и не выделяет тепла. Часто проверяйте температуру вашего ребенка во время зимних занятий.
2. План кормления на открытом воздухе и смены подгузников
Так же, как путешествие с младенцем, эти зимние занятия с младенцем потребуют некоторого предварительного планирования. Прежде чем вывозить новорожденного в холодную погоду, вам нужно составить план.
Знайте, куда вы собираетесь отправиться и сколько времени потребуется, чтобы добраться туда. Кормление ребенка и смена подгузников будут вашими главными заботами.
В мягкие зимние дни вы можете кормить ребенка где угодно.Смена подгузников на улице зимой не сделает ребенка счастливым, поэтому соберите все необходимые подгузники и сделайте это быстро.
Не забывайте сменную одежду (или две) для вашего ребенка. Выбросы всегда случаются, когда вы их не ожидаете или не готовы.
3. Планируйте дневной сон до, во время или после зимних занятий
Вы также должны учитывать любой сон, к которому вы надеетесь доставить ребенка домой вовремя, особенно когда вам нужно ехать, чтобы добраться до зимних занятий.Это может оставить меньше времени, чтобы гулять со снегом вместе с ребенком. Если повезет, ваш ребенок будет замечательно вздремнуть во время зимних занятий.
4. Проверка прогнозов погоды
Всегда проверяйте прогноз и готовьтесь к переменам погоды. Зимние бури случаются быстро и без предупреждения.
5. Имейте правильные ожидания
И, наконец, постарайтесь оправдать свои ожидания и оставайтесь ближе к дому во время первых зимних прогулок с малышом.Даже если однажды наступит полная катастрофа, не сдавайтесь. Некоторые дни будут прекрасными, некоторые — менее…
Рекомендуемая литература: Советы для путешествий в отпуск с младенцем или малышом
Пять зимних развлечений на свежем воздухе с ребенком
1. Зимние прогулки с младенцем
Зимой легче всего будет гулять с младенцем зимой. Если это ваша первая зима с ребенком и вы впервые одеваете его для зимних прогулок, лучше всего начать с прогулки недалеко от дома.Это позволит вам быстро вернуться в тепло вашего дома, если вашему ребенку станет холодно.
Зимние прогулки с младенцем не обязательно должны быть грандиозными. Основная цель — выйти на улицу, так как свежий воздух и солнце принесут вам обоим пользу.
У вас есть два варианта, когда вы берете ребенка на прогулку в холодную погоду: вы можете использовать коляску или переноску для ребенка. Коляска с большими колесами или с прикрепленными лыжами (например, эти) проведет вас по глубокому снегу, когда вы берете ребенка на прогулку зимой.Защитный кожух коляски, защищающий от ветра, дождя или снега, является обязательным для детей зимой. Зимой это поможет согреть вашего ребенка в коляске на улице.
Если вы решили использовать переноску для прогулки с ребенком зимой, у вас есть три способа согреть его. Вы можете подарить малышу теплый зимний комбинезон , надеть детскую куртку или приобрести удлинитель куртки.
Вы можете носить ребенка лицом к лицу во время прогулки с младенцем зимой при умеренной температуре и небольшом ветре.
При использовании детской куртки или удлинителя куртки ваш ребенок с большей вероятностью будет прижат к груди во время прогулки. Оба этих способа согреют вашего ребенка во время прогулки зимой, а также помогут защитить нежную кожу вашего ребенка.
Нам нравится удлинитель куртки для переноски, потому что это недорогой вариант. Он не только позволит вам носить собственную куртку, но и если вы путешествуете с ребенком зимой, его не составит труда упаковать. Удлинитель куртки также может позволить вам не носить ребенка вместе с супругом.
Просто берегитесь ледяных пятен, когда гуляете с младенцем зимой. Тяговые устройства могут спасти жизнь, когда на дорожке трудно увидеть лед.
2. Поход с младенцем зимой
Когда вам станет комфортнее проводить с ребенком в зимнюю погоду, вы можете начать двигаться дальше. Зимние походы с младенцем похожи на зимние прогулки с младенцем, за исключением того, что вам нужно учитывать дополнительное время, чтобы добраться до тропы. Вам также необходимо делать все кормление или смену подгузников в машине или в дороге.
Пешие прогулки зимой с младенцем — отличный вариант, пока снег и лед не сделают тропы немного сложнее. Будьте готовы с набором микрошипов (например, микрошипов Kahtoola) на случай, если вы наткнетесь на скользкие тропы.
Для зимних походов с младенцем вы можете носить его либо в переноске, либо в походном рюкзаке-переноске. Во время зимних походов с ребенком в холодные дни лучше всего носить куртку с ребенком, чтобы согреть его.
Туристический рюкзак-переноска для зимних походов с младенцем — отличный вариант для более мягких дней.В рюкзаке-переноске будет намного сложнее обеспечить лицу ребенка адекватную защиту от ветра и холода.
Узнайте больше о походах с младенцем и о лучших переносках для походов с младенцем.
3. На снегоступах с младенцем
Может быть, пора перейти от зимних походов к прогулкам на снегоступах с младенцем, когда пойдет снег. Есть три варианта, как вывести ребенка на прогулку на снегоступах в зависимости от тропы и погоды.
В очень холодные дни лучший способ согреть ребенка — это велосипедный прицеп с лыжным креплением (мы использовали лыжное крепление Thule Chariot и ) или переноска для ребенка внутри куртки.Учитывая его ширину, прицеп для велосипеда может ограничить ваши возможности для передвижения по тропам, особенно если вы буксируете двойную колесницу.
Если сейчас теплый зимний день и ваш ребенок в подходящем возрасте, походный рюкзак-переноска также является хорошим вариантом для прогулки на снегоступах с младенцем.
Используя рюкзак-переноску для походов на снегоступах, у вас будет множество вариантов для прогулок, и вам не придется беспокоиться о том, что вы слишком вспотеете с ребенком в куртке. В лучших переносках для походных рюкзаков достаточно места для всех необходимых вещей вашего ребенка.
4. Беговые лыжи с младенцем
Если вы заядлый лыжник, вы все равно можете покататься на беговых лыжах с ребенком. Лучше всего кататься на беговых лыжах с ребенком на лыжах для ребенка или велосипедном прицепе с лыжным креплением. Опять же, не забывайте часто проверять состояние ребенка, чтобы убедиться, что ему тепло и комфортно.
Кроме того, следует ожидать, что вытащить ребенка будет значительно труднее. Начните с более коротких прогулок без крутых подъемов, пока у вас не будет хорошей ручки и контроля над пулком или колесницей с лыжным креплением.
Если повезет, ритмичные движения уложат вашего ребенка спать, пока вы наслаждаетесь тренировкой!
5. Катание на коньках с младенцем
Катание на коньках — прекрасное зимнее занятие, и им довольно легко заниматься с младенцем. Найдите каток под открытым небом и наслаждайтесь скольжением по льду всей семьей. Вы можете покататься на коньках с маленькими санками (подходящими для возраста вашего ребенка) или кататься на коньках с детской коляской.
Защитный кожух для вашей коляски не даст вашему ребенку переохладиться.
Как одевать ребенка на зиму
У нас есть целый пост, посвященный одеванию малыша на зиму. Когда вы вынимаете ребенка в холодную погоду, самое важное — это согревать ребенка и защищать его кожу от непогоды.
Ваш ребенок не двигается, поэтому вам следует добавить на него один или два дополнительных слоя (по сравнению с тем, что вы будете носить).
Мы также рекомендуем подготовить запасной вариант, когда выносите ребенка на улицу зимой.Например, возьмите с собой удлинитель куртки, даже если вы планируете использовать рюкзак-переноску для зимнего похода с ребенком. Вы не всегда можете предсказать, когда начнут дуть ветры и сделают это небезопасным для незащищенной кожи вашего ребенка.
Вот наши зимние обязательные вещи для малышей:
Удлинитель куртки для переноски ребенка
Удлинитель куртки или детская куртка — отличный способ согреть ребенка и защитить его в теплую погоду.
Зимняя детская одежда
Одевайте ребенка слоями, начиная с нижнего слоя и затем с овсянки из флиса. Вы можете использовать зимний комбинезон или сумку для коляски (это наша любимая модель для канадской публики) в зависимости от того, будете ли вы носить с собой ребенка или будете использовать коляску.
Не забудьте теплую зимнюю шапку и детские рукавицы.
Защитный козырек для коляски
Защитный козырек для вашей коляски — лучшая защита от ветра, дождя и снега для вашего ребенка.
Зимняя переноска-переноска
Переноска-переноска пригодится даже зимой вместе с младенцем.
Переноска для походного рюкзака
Переноска для походного рюкзака — отличный способ взять с собой ребенка или малыша в зимний поход в мягкий зимний день.
Коляска для снега
Велика вероятность, что вы будете толкать коляску по снегу или льду. Лучшую прогулочную коляску на зиму можно получить с хорошими колесами, которые упростят задачу.
Велосипедный прицеп с лыжным креплением
Thule Chariot с лыжным креплением, хотя и дорогой, он будет очень полезен от езды на велосипеде летом до катания на беговых лыжах зимой. Вам будет приятно, когда пойдет снег.
Зимние детские санки
Для коротких прогулок или катания на коньках стоит иметь зимние детские санки.
Смена подгузников
Носите все необходимое для быстрой смены подгузников. Нам нравится переносной коврик для смены подгузников, в который также можно положить все необходимое для смены подгузников.
Одеяла
Упакуйте дополнительные теплые одеяла. Их можно использовать, чтобы укрыть ребенка во время кормления, при смене подгузников и даже для дополнительного тепла для вашего ребенка в переноске.
Рукавицы для детских колясок
Для родителей, убедитесь, что вы тоже согреваетесь на улице с рукавицами для коляски!
Микрошипы
Тяговые устройства необходимы для любых зимних прогулок или зимних походов с ребенком, которые могут быть связаны с обледенением. Меньше всего вам хочется упасть, вынашивая ребенка.
Дополнительные вопросы по выводу ребенка на улицу зимой
Что можно делать с младенцем зимой?
Помимо обычных занятий в помещении, есть много мероприятий на свежем воздухе, которыми вы можете заниматься с ребенком зимой:
— Зимние прогулки
— Зимние походы
— Ходьба на снегоступах
— Катание на беговых лыжах
— Катание на коньках
Могу я взять ребенок на улице зимой?
Совершенно верно! Когда вы научитесь одевать ребенка на зиму и в холодную погоду, вы по достоинству оцените свежий воздух и солнечный свет.Обязательно регулярно проверяйте состояние ребенка, чтобы убедиться, что ему все еще тепло, и не бойтесь прервать прогулку, если ребенку неудобно.
Как согреть ребенка на улице зимой?
Лучший способ согреть ребенка на улице зимой — это носить переноску с ребенком в куртке. Вы можете приобрести детскую куртку или удлинитель куртки для переноски ребенка.
Чтобы одевать ребенка зимой, запланируйте отрегулировать то, что он носит, в зависимости от того, находится ли он в коляске или в переноске.
Для коляски вам нужно одевать ребенка слоями, начиная с нижнего слоя, теплого среднего слоя, затем в зимний комбинезон или прогулочную сумку. Защитный чехол для вашей коляски защитит вашего ребенка от холодного ветра.
Наконец, берегите нежную кожу ребенка от воздействия холода и почаще проверяйте его состояние.
Можно ли ходить на снегоступах с младенцем?
Прогулка на снегоступах с младенцем — отличное зимнее занятие. Представьте, что ребенок носит или использует колесницу с лыжным креплением для прогулки на снегоступах с младенцем.
Нужен ли малышам зимний комбинезон?
Купите малышу зимний комбинезон — это отличный способ согреть его во время зимних прогулок или зимних походов. Используйте зимний комбинезон, когда ребенок носит ребенка вне куртки или когда он носит рюкзак-переноску для пеших прогулок. Это также поможет сохранить вашего ребенка сухим и теплым, чтобы он мог ползать по снегу.
Что надеть на ножки малышу зимой?
Многие детские зимние комбинезоны поставляются с откидными манжетами, чтобы ножки вашего ребенка не замерзли зимой.Другой вариант — использовать на зиму детские пинетки, например Stonz Bootz с вкладышами.
Как согреть ребенка в коляске?
Держите вашего ребенка в тепле в коляске с помощью слоев одежды, овсяной сумки и погодозащитного экрана. Отрегулируйте количество используемых слоев в зависимости от текущих погодных условий.
В очень холодные дни начните с базового слоя из шерсти мериноса, а затем теплого слоя детской одежды. Оттуда вы можете использовать овсянку из флиса и овсянку для коляски или зимний комбинезон.
Лучшей защитой от непогоды будет погодозащитный экран для коляски, который защитит малыша от ветра, дождя и снега.
Покупайте все товары, упомянутые здесь, прямо на Amazon в нашем удобном списке покупок Winter Baby Essentials.
Приколите на потом!
советов для новорожденного зимой — Сердцебиение Медведя моего ребенка
Вы можете много узнать о воспитании детей, если спросите их, когда они впервые вышли на публику со своими новорожденными.Вы услышите все: от ожидания 8 недель до нескольких часов после доставки. На самом деле нет правильного или неправильного ответа; тем не менее, знайте, что вывести ребенка на улицу сильно отличается от того, чтобы вывести ребенка на улицу. Свежий воздух и витамин D необходимы, так что не запирайтесь в доме, не видя дневного света — даже зимой!
Одевайтесь соответственно: ЗИМА.
Вашему ребенку понадобится больше, чем комбинезон, но меньше, чем вы думаете, особенно с ношением ребенка.Безопасность автокресла включает в себя запрет на надевание зимнего пальто на ребенка, находящегося в автокресле. Вместо этого накройте ребенка одеялом, когда он правильно пристегнут.
Вы также можете использовать одеяло в пеленку или переноску, пока ребенок находится на вас, чтобы ему было достаточно тепло.
Грудное вскармливание
Грудное вскармливание, конечно же, обеспечивает все питательные вещества и антитела, необходимые вашему ребенку для роста и сохранения здоровья, но грудное молоко также похоже на волшебство. Он создает новые антитела для любой среды, в которой вы сейчас находитесь.(Как это круто?) Иммунной системе ребенка требуется 6-8 недель после рождения, чтобы полностью развиться, поэтому грудное молоко поможет!
Грудное вскармливание в общественных местах может стать проблемой для молодой мамы. Не беспокойтесь о посторонних, беспокойтесь о кормлении малыша. Я рекомендую сидеть дома перед зеркалом и практиковать положение медсестры, технику подъема рубашки и т. Д. Это придаст вам уверенности!
Детское белье
НИКТО не должен прикасаться к вашему новорожденному без вашего согласия. Новенькому ребенку не нужно никого, кроме мамы.Носить абсурдно тяжелое автокресло вредно для вашей спины, потенциально опасно для ребенка (НИКОГДА не ставьте его на тележку для покупок!) И смелое приглашение незнакомцам подойти к вам. Моим самым любимым переноской для новорожденных является кольцевая повязка, но вы можете предпочесть другую версию. Вы хотите, чтобы ваш ребенок находился высоко у вас на груди и на расстоянии поцелуя от вас. На YouTube есть замечательные уроки, которые научат вас правильно носить детскую одежду и научить вас чувствовать себя уверенно!
Развивайте свою иммунную систему естественным путем
(Прочтите конкретные идеи по повышению иммунитета здесь) Убедитесь, что вы хорошо питаетесь и принимаете дополнительные добавки зимой (витамин D и т. Д.).
Короткие поездки
Не переусердствуйте, особенно если у вас все еще кровотечение после родов. После выздоровления вы можете чувствовать себя прекрасно, но знайте, что холодная погода может быть утомительной. Держите ваши поручения и поездки вне дома на удобную длину и всегда ошибайтесь в сторону «короче, тем лучше».
Будьте готовы к отъезду
Дерьмо случается. Обычно это происходит, когда вы находитесь на публике. Также есть срыгивание, очень громкий плач, неисправная одежда и все эмоциональные потребности (для мамы и ребенка).Нет ничего постыдного в том, чтобы уйти всего через 5 минут.
Уход за младенцем
Не игнорируйте плачущего новорожденного. Слушайте ее реплики. Держите ее все время крепче. Найдите время, чтобы посидеть и покормить ее, сменить ей подгузник или просто полюбить ее.
Не уходи в одиночку
Ваши первые несколько поездок не должны быть одиночными на морозе. Пусть с вами поедет ваш партнер или друг.
Знай свое местоположение
Лучше всего брать с собой ребенка в хорошо проветриваемых помещениях.Магазины, торговые центры и другие места являются рассадником болезней, передающихся воздушно-капельным путем, поскольку свежий воздух плохо циркулирует. Я знаю, что сейчас зима, и в большинстве районов страны трудно найти что-то на свежем воздухе, но если день хороший, соберите вещи и познакомьтесь с друзьями на улице, чтобы прогуляться. Если вы очень хотите выбраться из дома, а погода мешает, просто ограничьте поездку и кормите ребенка грудью, когда это возможно.
Знай своего ребенка
Если у вас недоношенный ребенок и вы уже находитесь в состоянии стресса, определенно стоит немного подождать, прежде чем выходить на улицу.При этом, пожалуйста, продолжайте укреплять свою иммунную систему и кормите грудью как сумасшедшие. Купите отличную слинг (или другую переноску для новорожденных) и выходите, когда будете готовы!
Слушайте свой кишечник
Не выходите на публику, если вам некомфортно. Подождите несколько месяцев, пока ребенок не создаст свой собственный график, и вы не научитесь кормить грудью. Вы делаете то, что вам удобно.
Как согреть ребенка зимой во время прогулки с коляской? — Мэриленд Стэйт Дулас
Дни становятся прохладными, и для нас как никогда важно находиться на улице и гулять на свежем воздухе.Это может вызвать у вас некоторую нерешительность, если вы не знаете, как одевать ребенка в связи с изменением температуры. Вам интересно, как согреть ребенка зимой, особенно во время долгих прогулок с коляской?
Вот наши советы, чтобы чувствовать себя уверенно в комфорте и здоровье вашего ребенка:
Как согреть ребенка зимой:
1) Начните с базы
Всегда лучше начинать с основа комбинезона на хлопковой подошве и комбинезоны на ноге великолепны, потому что они помогают гарантировать, что ребенок не сбросит их носки во время езды.Нам нравятся эти органические варианты за их двусторонние молнии и мягкие дышащие ткани.
2) Добавьте слои
Добавьте один слой на каждые 5-10 градусов падения температуры. Мы бы посоветовали простую стеганую куртку на кнопках, как этот фаворит от Burt’s Bees. Дополнительный бонус — обратимый, в случае беспорядка между стирками.
3) Используйте переносное одеяло или чехол для коляски.
В особо холодные дни одеяла обеспечивают дополнительную защиту от ветра и холода.Чтобы ребенок не натягивал одеяло на лицо, возьмите одеяло для коляски JJ Cole, которое крепится к основанию вашего автокресла или коляски, или то, которое может носить ваш ребенок, например, этот вариант.
4) Младенцы крепкие
Помните, прежде всего, даже небольшое понижение температуры не должно удерживать вас в помещении с маленьким ребенком. Младенцы прекрасно себя чувствуют в холодном климате — в Норвегии родители часто дремлют на улице при высокой температуре. Продолжайте вести своего ребенка; их темперамент будет определять, сколько времени будет подходящим для вашей прогулки с коляской и удобны они или нет!
Надеюсь, что по мере того, как дни станут короче, вы начнете чувствовать себя более комфортно с тем, как согреть ребенка в осенние и зимние месяцы.Помните, прогулки на свежем воздухе важны не только для сенсорного развития ребенка; смена ритма — прекрасный способ поднять настроение в послеродовой жизни вместе с малышом!
Согрейте малыша зимой | Малыш от 0 до 12 месяцев
Темнеет рано, на улице холодно, и мысли обращаются к уютным джемперам и горячим кружкам горячего шоколада. Это может означать только одно: зима … и вместе с ней возникает задача согреть ребенка в постели и когда вы на улице.
К счастью, магазины более чем рады помочь, наполнив свои витрины великолепной зимней одеждой для младенцев, но что вам действительно нужно… и когда?
Согрейте ребенка на ночь
Уложив ребенка спать, возникает соблазн завернуть его так, чтобы он глубоко укрылся слоями одеял, чтобы он мог спокойно выспаться. Однако младенцы до 9 месяцев вообще не могут контролировать температуру своего тела, и очень важно, чтобы им не было слишком жарко.Считается, что перегрев является одной из основных причин синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Есть 3 ключевых фактора, которые следует учитывать, согревая ребенка в ночное время:
1. Комнатная температура
Температура в детской комнате должна быть от 16 до 20 °, идеальная температура — 18 °. Это будет удобно для слегка одетого взрослого, хотя комнатный термометр — лучший способ убедиться в этом.
2. Одежда
Хорошим вариантом для одевания малыша является хлопчатобумажный комбинезон «все в одном» с прикрепленными ножками, чтобы пальцы ног оставались в тепле.Некоторые слипы также имеют складывающиеся рукавицы, которые пригодятся холодными ночами. Если комната вашего ребенка находится на более низком уровне, вы можете положить под нее жилет. Обратите внимание на одежду, которая ограничивает количество кожи, которую вы должны обнажить во время смены подгузников, и ее легко сменить, если случится катастрофа с подгузниками!
3. Постельные принадлежности
Используйте хлопчатобумажную простыню и несколько слоев хлопковых одеял, чтобы согреть ребенка в постели. Вы можете добавлять или снимать несколько слоев одеял в зависимости от того, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно.В качестве альтернативы вы можете купить детский спальный мешок или спальный мешок. Они позволяют прикрыть ребенка, независимо от того, насколько он извивается или извивается в постели. Они позволяют ручкам ребенка свободно высовываться, поэтому являются хорошим вариантом для детей, которые не любят, когда их пеленают. Мешков с рейтингом 2,5 тг должно хватить, но для очень холодных комнат можно приобрести более толстые. Некоторые матери предпочитают спальный мешок, потому что он не решает, сколько одеял может понадобиться.
Как определить, слишком жарко или холодно ребенку
Чтобы проверить, слишком ли холодно вашему ребенку или слишком жарко, пощупайте его животик.Если животик холодный на ощупь, можно надеть жилет, а если на ощупь он горячий, при необходимости снимите одеяла. Не используйте руки или ноги в качестве ориентира, потому что кровообращение у младенцев не такое хорошее, как у взрослых, и нормально, что пальцы рук и ног кажутся намного холоднее, чем другие части их тела. Если руки и ноги выглядят синими или покрытыми пятнами, вы можете добавить носки / варежки в качестве дополнительного слоя тепла.
Что мне делать не следует?
Главное здесь — избежать перегрева из-за рисков, связанных с СВДС (смерть от детской кроватки).
Не надевайте шапку на ребенка в постели (или где-нибудь в помещении): ребенок теряет тепло через голову. Накрывание может привести к перегреву.
Избегайте пуховых одеял. Младенцы до одного года могут задохнуться от пуховых одеял, так как они не могут отодвинуть их от лица. Одеяла также могут привести к перегреву.
Не используйте грелку или электрическое одеяло: как бы они ни были удобны для взрослого холодной зимней ночью, помните, что взрослые могут регулировать свою температуру: дети не могут этого делать, пока им не исполнится около 2 лет. старые, когда их способность потеть и дрожать полностью развита.
Не укладывайте ребенка спать рядом с огнем / батареей отопления / любым источником тепла: это может привести к сильному ожогу и, опять же, к перегреву.
Детка, на улице холодно…

Поддерживать свой собственный зимний гардероб в актуальном состоянии и в рабочем состоянии для поездок с коляской достаточно сложно, так что вам также нужно пойти и купить весь комплект детской зимней одежды, когда погода изменится?
Если вы собираетесь подышать свежим воздухом со своим малышом, то практическое правило гласит, что малышам нужно на один слой одежды больше, чем вам.Это означает, что перед тем, как отправиться в путь утром, подготовьтесь к марафонской «тренировочной» сессии. Отличный способ избежать излишнего ворчания со стороны вашего малыша — это одеть его в зимнюю одежду, а затем надеть зимний комбинезон, когда вы собираетесь уходить. Выбирайте костюм с хорошим теплоизоляционным слоем, с прикрепленными ногами и, возможно, варежками.
В отличие от дома, шляпа — это ключ к выходу на улицу на морозе. Помимо того, что они обрамляют их лица для некоторых очаровательных фотографий, они предотвращают выход тепла из верхней части головы — основной зоны потери тепла для детей.
Варежки или перчатки помогут уберечь мизинцы от холода. Даже если к зимнему костюму прикреплены ножки, не снимайте носки ребенка.
Мой ребенок мерзнет?
В некоторых скандинавских странах детей оставляют на улице в своих колясках, чтобы они вздремнули, по уши в снегу, чтобы убить зимних насекомых… так что будьте уверены… пока ваш ребенок правильно одет, им будет хорошо на улице некоторое время.
Чтобы убедиться, что они – достаточно тепло, возьмите с собой дополнительное одеяло и защитную муфту для ног.Вы можете купить в коляске подкладку из овчины для дополнительного тепла. Это, конечно, очень уютно, но это не обязательно, если вы не живете в особо холодных местах или не собираетесь находиться на улице надолго.
Помните, что вы, , согреваете, гуляя, но если ваш ребенок в коляске, он не будет двигаться, поэтому он простудится раньше вас. Если вы носите ребенка в слинге, ему будет полезно тепло, исходящее от вашего тела.
Мой ребенок одет слишком или недостаточно?
Вашему ребенку слишком жарко, если:
Лицо покрасневшее
Задняя часть шеи горячая и липкая
Бугристая сыпь на животе или спине
Вашему ребенку слишком холодно, если:
Его животик На ощупь прикольный
Его нос или кончики пальцев намного бледнее
Его губы и область рта становятся синими
Как предотвратить появление трещин
Зимой ветер может быть таким же жестоким, как и холод, поэтому, чтобы избежать потрескавшихся лиц, перед выходом на улицу можно втирать детский увлажняющий крем или смягчающий крем в губы, щеки и любые другие открытые участки.Более короткие прохладные ванны также помогут предотвратить высыхание кожи.
Несколько важных указателей на холодную погоду
Как только вы выйдете из поездки на улицу, снимите с ребенка шапку и верхнюю одежду, даже если для этого придется его разбудить. В противном случае они могут очень быстро стать слишком горячими.
Магазины, как правило, усиливают отопление в холодную погоду, поэтому, даже если вы просто зашли за пинтой молока, снимите детскую шапочку и все дополнительные одеяла.
Если вы используете одеяло в машине, снимайте его, как только машина нагреется достаточно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.Положите одеяло поверх ремней автокресла, так как попытка заправить его под ремни может означать, что ремни не затянуты надежно. Некоторые детские спальные мешки предназначены для работы в автокресле, поэтому, если в вашей машине очень холодно, это может быть решением!
Если ваш ребенок действительно становится слишком холодным, каким бы соблазнительным это ни было, не трите его кожу, чтобы согреться, так как это может на самом деле повредить ему.
No related posts.