Не спит новорожденный комаровский: Почему ребенок плохо спит? Причины, проблемы и их решение — Талантика — город профессий

Содержание

Почему ребенок плохо спит? Причины, проблемы и их решение

Часто родители имеют неправильное представление о режиме сна малыша: им кажется, что ребенок плохо спит ночью только потому, что он не в состоянии проспать 8-12 часов и ни разу не проснуться. Давайте разберемся, сколько должны спать дети в зависимости от возраста и поговорим о причинах нарушенного сна.

Недостаток сна нарушает психологическое и физическое развитие ребенка. Если малыш часто просыпается, плачет, не может уснуть и не «высыпает» необходимое время, стоит найти причины и устранить их. Но беспокоиться стоит только в том случае, если суточные ритмы действительно нарушены.

Сколько должен спать ребенок?

Младенцы видят сны даже когда находятся в утробе матери. Некоторые ученые полагают, что это результат генной памяти и таким образом она «загружает» мозг необходимой информацией для дальнейшего развития мышления и основных чувств. Однако новорожденные дети обычно не имеют отрегулированных суточных ритмов. Сначала доминирует полуторачасовой цикл – 90 минут сна, 90 минут бодрствования, потом снова 90 минут сна и так далее.

На 4-8 неделю малыши переходят 4-х часовой цикл сна и бодрствования, который сохраняется примерно до 3-4 месяцев. И только после этого родители могут рассчитывать на то, что ребенок проспит всю ночь. Но и здесь статистика не становится утешением для любящих поспать родителей: каждый 10-й ребенок не может спать всю ночь до 6-7 месяцев.

Норма сна по доктору Комаровскому

Обратимся к экспертному мнению. Е. О. Комаровский отмечает, что большинство родителей ищут в тематических книгах конкретные цифры и таблицы, чтобы понять, что их ребенок соответствует норме, неким стандартам идеала. Такой подход нельзя назвать правильным, так как каждый случай индивидуален. Дети не машины, они могут и наверняка будут периодически выбиваться из суточных ритмов. Однако на некоторые цифры можно ориентироваться. Сколько должны спать дети в зависимости от возраста, по мнению О. Е. Комаровского:

новорожденные – 16-20 часов, днем по 1-3 часа сна через небольшие промежутки бодрствования, ночью могут проспать 5-6 часов без перерыва;
до 3-х месяцев – 16-18 часов, днем 5-7 часов сна, ночью могут проспать 8-11 часов;
6 месяцев – 14-15 часов, днем 2-4 часов сна, ночью могут проспать 10-12 часов;
10 месяцев – 1 год – 13-14 часов, днем 2-3 часа сна, ночью могут проспать 10-11 часов;
2 года – 13 часов, днем 1-2 часа сна, ночью могут проспать 10-11 часов;
3 года – 12 часов, днем 1-2 часов сна (некоторые дети могут обходиться и без него), ночью могут проспать 10-11 часов.

Изменения в суточных ритмах часто являются нормальным показателем взросления. Отклонения от нормы можно заметить только при анализе динамики. Если ребенок 10 месяцев плохо спит ночью только в отдельные дни, это повод для беспокойства, это отклонение от нормы. Беспокоиться стоит и в том случае, если ребенок сильно отстает от необходимых к «высыпанию» часов. Тогда нужно обратиться к врачу и одновременно поискать очевидные причины.

Почему ребенок плохо спит ночью? 5 главных причин

Среди причин не только заболевания, но и физиологические потребности, психологический и физический дискомфорт. Если ребенок плохо спит ночью, часто просыпается и плачет, обратитесь к врачу. Возможно, с вашим малышом все в порядке, но убедиться в этом необходимо. Если врач развеял сомнения, касающиеся заболеваний, обратите внимание на «врагов детского сна». Среди них педиатры отмечают:

Желание – ребенок не хочет спать, а заставить кого-либо делать то, что он не хочет, всегда сложно.
Голод – потребность в еде доминирует над потребностью во сне, это особенно характерно для детей в возрасте до полутора лет.
Жажда – ребенок может просыпаться по ночам и плохо засыпать из-за того, что хочет пить.
Боль – детей может беспокоить боль в животе или другие болевые ощущения, например последствия травмы.
Дискомфорт – ребенку неудобно, жарко или холодно, ему что-то мешает, например, неправильно застеленная кроватка или мокрый подгузник.

Интересно, что дети могут реагировать частыми пробуждениями и на психоэмоциональное состояние матери. Это особенно характерно для малышей в возрасте до двух лет. Если месячный ребенок плохо спит ночью, возможно, что он реагирует на депрессию, стресс, усталость матери либо на избыток отрицательных эмоций в отношениях между родителями.

На сон могут повлиять и нагрузки – физические и эмоциональные. Перед сном лучше снизить любую активность и не подвергать ребенка каким-либо волнениям. Что же касается света, то дети могут крепко спать при любой освещенности, однако в полумраке сон будет более стабильным. При этом стоит избегать резкой перемены освещенности, не включать яркие лампочки над кроваткой, не допускать ярких бликов от телевизора или из окон.

Абсолютная темнота равно как и тишина не станут благоприятными факторами. В идеале в комнате должен быть легкий полумрак, приглушенная спокойная музыка и тихий размеренный звук телевизора не будут помехами для крепкого сна ребенка. А вот недостаток физических нагрузок в течение дня может стать причиной частых пробуждений. Поэтому так плохо спят дошкольники, лишенные активной деятельности и проводящие дни за компьютерными играми.

Что сделать, чтобы ребенок крепко спал ночью?

Если ребенок в 1 год плохо спит ночью, это повод найти и устранить помехи для комфортного сна. Однако сначала стоит обратиться к педиатру, чтобы исключить любые заболевания, при которых нарушение суточных ритмов является показательной симптоматикой. Детей в возрасте от 3-х лет имеет смысл отвести к психологу: возможно, ребенка что-то беспокоит и он не может уснуть из-за стресса или тревоги.

После того, как вы исключите заболевания и подавленное психоэмоциональное состояние, обратите внимание на показатели комфорта, необходимые для комфортного и здорового сна. Прежде всего, на детскую комнату. В ней должна поддерживаться оптимальная температура: 18-20 С и влажность воздуха в 50-70%. Перед сном лучше проводить влажную уборку. На что еще стоит обратить внимание:

Кроватка. Матрас должен быть умеренно мягким, в самой кроватке не должно быть игрушек и других предметов, создающих дискомфорт.
Освещенность. Убедитесь, что на малыша не попадают яркие блики от телевизора, уличных фонарей, неоновой рекламы.
Качество воздуха. Комната должна регулярно проветриваться, малыш не должен улавливать никаких резких запахов.
Одежда. Она не должна быть колючей, в ней не должно быть слишком жарко или холодно, тело ребенка должно дышать.
Подгузник. Часто причиной пробуждения детей являются мокрые подгузники, потому проверять их стоит в первую очередь.

И если все врачи пройдены, условия комфортного сна соблюдены, а ребенок все равно плохо спит ночью, часто просыпается и плачет, то стоит обратить пристальное внимание на «погоду в доме». Не обязательно подвергать детей стрессам, чтобы нарушить их психоэмоциональное состояние.

Научно доказано, что ребенок реагирует на избыток негативных эмоций, усталость и депрессии родителей. Особенно если дело касается матерей, с которыми у детей сильнейшая эмоциональная связь. Постарайтесь добиться уюта не только в обстановке, но и в отношениях. Возможно, именно эмоциональное состояние является причиной беспокойного сна вашего ребенка.

Комаровский назвал норму сна новорожденного ребенка

Читати українською

Младенцы должны спать практически постоянно

Анна Зущик Редактор новин

14 мая 2019, 22:59

Евгений Комаровский

14 мая 2019, 22:59

Известный украинский врач Евгений Комаровский объяснил родителям некоторые нюансы о сне новорожденных детей. Об этом детский доктор написал на своей странице в социальной сети Instagram.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Так, Комаровский рассказал, что на форуме для родителей ему задали вопрос о том, может ли новорожденный ребенок без особой причины бодрствовать по 2-4 часа.

«Новорожденный, плановое кесарево, 9 дней. Не спит по 2-4 часа. Насколько это нормально?» – спросили его.

В свою очередь Комаровский ответил, что подобный режим не является нормальным для новорожденного ребенка и если он так долго бодрствует, то его может что-нибудь беспокоить.

«Не очень нормально. Если новорожденный ребенок не спит по два часа подряд, у него явные проблемы. То есть его что-то беспокоит. Либо жарко, либо сухо, либо много одежды, либо опрелости, либо раздражение под подгузником. Короче говоря, вы должны искать реальную причину, которая мешает ребенку спать», — заявил Комаровский.

Также он добавил, что младенцы должны спать практически постоянно.

«Ребенок в таком возрасте должен спать, спать и еще раз спать. Проснуться на 10-15 минут поорать, поесть и опять спать. Не бывает такого, чтобы новорожденный ребенок, которого ничего не волнует, не спит по два часа», — сказал врач.

Напомним, в новом выпуске своей рубрики доктор Комаровский ответил на вопрос о том, как правильно закаливать горло у детей. Среди прочего, врач советует позаботиться об окне, чтобы оно было безопасным для ребенка в его комнате, а на подоконнике чтобы ничего не стояло.

Как сообщал портал Знай.ua, Евгений Комаровский рассказал о том, симптомом чего может являться сыпь у ребенка. Он призвал родителей обращать внимание на любые проявления сыпи у детей.

Также портал Знай.ua писал, что Комаровский, правила которого успешно используют множество родителей по всей стране, рассказал о лучшем антибиотике. Он ответил на вопрос о том, какой антибиотик лучше всего применять для борьбы с кишечными инфекциями.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Теги: доктор Комаровський

Большие изменения с 1 июля: для украинцев введут налоги

Интернет и мобильная связь ограничат для украинцев: какая цель и кому не повезет

Украинцы могут получить помощь до 3,5 тысячи гривен: кто имеет право обратиться за помощью?

В Британии кот «радует» свою хозяйку подарками: почему ей стыдно

Где живет легендарная победительница «Евровидения» Руслана: не дом, а настоящая электростанция

Синоптик дал прогноз на май и посоветовал готовить зонты с теплыми вещами: «климатическое лето» придет на чуть-чуть

«Последняя капля, дно и вымогатели»: Киевстар теряет клиентов из-за повышения тарифов

Павло Зибров нашел новую любовь и не постеснялся заняться этим прямо на лавочке: «Как такие усы не полюбить.

..»

Уклонистов, выехавших за границу, будут возвращать в Украину: к чему готовиться мужчинам

В Украине отменили популярный налог: кто может не платить

Еще одна категория мужчин может получить отсрочку от мобилизации: что нужно сделать

Что изменится во вручениях повесток с 1 мая 2023 года — ответ юриста: «Теперь, если…»

Владельцев квартир предупредила налоговая: сделайте это до июля

Люди будут падать с неба, а многие навсегда попрощаются с родными: экстрасенс напугал прогнозом на май и июня 2023

«Люди добрые, уезжайте…»: таролог и победительница «Битвы экстрасенсов» встревожила украинцев

Как должен спать новорожденный в комаровской кроватке. Спите в лежачем положении. Почему дети плохо спят.

После выписки ребенка из роддома родители следят за тем, чтобы все было сделано правильно. Заботливые мамы и папы стараются узнать о режиме сна и кормления еще до родов.

Но не все знают, как должен спать новорожденный. Нужно знать, как правильно укладывать новорожденного в кроватку, это необходимо для его здорового роста и сохранности. Позы для малышей мало чем отличаются от таковых для взрослых, но имеют свои особенности.

В положении на спине и лежа могут возникнуть физические проблемы. Положение на левом боку хорошо подходит, так как прикладывается меньшее давление и тело обычно снимается. Это положение также полезно для ребенка, потому что способность матери улучшать кровоток матери обеспечивает лучшие питательные вещества.

Какая поза для сна самая здоровая?

Лучшее положение лежа на спине. Голова, шея и позвоночник удерживаются в нейтральном положении и, таким образом, получают облегчение. В этом положении риск ниже, поэтому сообщалось о болях в спине и шее. Кроме того, изжоги можно избежать, подложив под голову хорошую подушку. Кроме того, морщины сведены к минимуму, поскольку лицо не занято, а грязь и масла, содержащиеся на крышке, могут вызвать загрязнение лица.

Сон в положении на спине

Сон на спине — наиболее распространенное положение для маленького ребенка. В этом положении малыш максимально расслаблен, его ноги согнуты в коленях и разведены в стороны, ручки сжаты в кулачки и расположены у подбородка. Лежа на спине, малыш может легко шевелить ножками и ручками. Однако нужно внимательно наблюдать за спящим ребенком. Если он очень активно двигает руками во время сна и просыпается от этого, то, вероятно, перед сном придется пеленать верхнюю часть туловища.

Какая поза для сна особенно вредна для здоровья?

Положение живота самое нездоровое, так как из-за массивного давления приводит к ушибу внутренних органов. Кровоток снижен, дыхание нарушено, в таком положении возможно защемление нервов. Организм должен много делать, а не восстанавливаться за ночь. Таким образом, пузырьки наносят вред своему организму. Кроме того, шейные позвонки сильно искривлены, так как при желудочковой дисфагии голова имеет тенденцию к наклону в сторону. Это может привести к стрессу и перегрузке шеи. Головные боли, боли в плечах и спине являются одними из наиболее частых жалоб.

При укладывании ребенка на спинку правильно будет поворачивать его голову в одну сторону, чередуя стороны, в которые вы поворачиваете голову. Так что при срыгивании он не подавится. А попеременное переворачивание с одного бока на другой предотвратит развитие кривошеи.

Укладывание ребенка на спину противопоказано при коликах и дисплазии тазобедренных суставов. Если ваш малыш абсолютно здоров, то эта поза идеально ему подойдет.

В какой позе лучше всего спать при болях в спине?

При болях в спине рекомендуется спина, поскольку голова, шея и позвоночник находятся в нейтральном положении. Пострадавшие должны спать на подушке, которая предотвращает слишком сильное опускание головы и вместо этого поддерживает ее в правильных местах. Опора для спины также особенно подходит для предотвращения болей в спине, поэтому ее также можно использовать для профилактики.

Людям с проблемами спины и болями в суставах также можно спать на боку. Ноги обычно слегка согнуты в этом положении для сна, а колени слегка прижаты к груди. Это полезно при проблемах со спиной, так как мышцы спины растягиваются. Руки должны быть опущены, потому что это освобождает позвоночник.

На животике

Некоторые педиатры считают, что сон на животике очень благотворно влияет на здоровье. ребенок, хотя многие врачи не согласны. В таком положении укрепляются мышцы спины, улучшается пищеварение, легче выходят газы. Именно эта поза улучшит состояние ребенка при кишечных коликах. Лежа на животике, малыш поворачивает голову набок, тазовая часть немного приподнята, ножки широко разведены в стороны. Эта позиция укрепляет тазобедренные суставы, увеличивает приток крови к мозгу.

Какая поза идеальна для сна при боли в плече?

При болях в плече правильное боковое положение, руки направлены вверх. В этом положении для сна используется каждая сторона, чтобы не было односторонней нагрузки на суставы. Ортопедическая система оптимального сна идеально подходит для людей с болью в плече. Это обеспечивает здоровое тело. Давление равномерно распределяется по всему телу, и мышцы, связки и сухожилия могут восстанавливаться. Кроме того, требуется подушка, адаптированная к положению сна.

О чем следует думать во время сна?

Неважно, какое положение для сна предпочтительнее для вас, боль в шее, не забывайте о важности проблемы. Чтобы сохранить расслабленную позу для сна, вы должны обратить внимание на качество и единство своего тела. Теперь вы задаетесь вопросом, какое положение для сна вам подходит? Мы представили вам различные возможности. Проверьте себя, что лучше для вас и вашего здоровья, и внесите свой вклад в свое благополучие.

Это положение считается опасным, так как ребенок может уткнуться носом в кровать и задохнуться. Следует отметить, что это утверждение не совсем оправдано. Если у ребенка нет отклонений в развитии, то поворот головы в положении лежа на животе происходит рефлекторно. Но если малыш родился недоношенным или имеет неврологические заболевания, то такое положение может стать для него опасным.

В одни дни мы просыпаемся, чувствуем себя бодрыми и выспавшимися, а в другие — как мимоходом. Как мы себя чувствуем утром, нам обычно приходится иметь дело с лежачим положением ночи. Но какие позиции хороши, а какие нет? Пять наиболее распространенных положений лежа и их влияние на тело.

Большинство людей имеют побочные эффекты, и это хорошо. Эксперты говорят, что это вторая лучшая поза для сна. Никакая часть тела не перенапрягается, и особенно люди с болями в суставах считают боковое положение комфортным. Обычно в этой позе для сна ноги слегка согнуты, а одно или оба колена слегка прижаты к груди. Это особенно хорошо для людей с проблемами спины, потому что мышцы спины растягиваются.

Важным аспектом является оформление места для сна малышей. В его кроватке не должно быть объемных подушек, пушистых одеял, мягких игрушек. Именно эти предметы могут находиться перед лицом ребенка и ограничивать поступление воздуха.

Во время дневного сна ребенка лучше положить на живот. Таким образом, домочадцы могут наблюдать за ребенком. А когда малыш подрастет, он сможет лечь на животик ровно столько раз, сколько захочет.

Для тех, кто спит на боку, особенно для людей с широкими плечами, матрас не рекомендуется делать слишком жестким или слишком мягким. В положении на боку позвоночник должен быть максимально прямым. Если матрас слишком жесткий, он перекручен, он может быть слишком мягким — в обоих случаях это может привести к болям в спине. Подушка также важна: она должна заполнять свободное пространство между плечом, шеей и матрасом. Выбирайте лучшие подушки от средних до высоких или специальные подушки для поддержки шеи.

На правом или левом боку

Сон в положении на правом или левом боку имеет свои плюсы и минусы. Пожалуй, это самая распространенная поза, в которой родители укладывают новорожденного ребенка спать. Лежа на боку, малыш никогда не подавится при срыгивании. Нужно класть ребенка поочередно то на правый бок, то на левый. В противном случае может развиться кривошея и деформация черепа, которые потом будет трудно исправить. При укладывании ребенка на бок необходимо подложить под спину специальный валик или свернутое в трубочку полотенце, чтобы ребенок не перевернулся на живот или спину.

Если вы страдаете от боли в шее, будьте особенно осторожны, чтобы не лежать на боку руки, иначе рука на боку, на котором вы лежите, должна быть ниже плеча. Если вы хотите максимально избежать морщин, старайтесь спать на спине. Когда лицо прижимается к подушечке, лежащей на боку, боковая складка укрепляется. Тогда только мягкие подушки помогут уменьшить морщины. . Положение лежа на спине, пожалуй, самое лучшее из всех лежачих положений. Если вы держите голову, шею и позвоночник в нейтральном положении, эти части тела освобождаются.

Создаем условия для полноценного отдыха новорожденного

Положение, в котором спит младенец, имеет большое значение. Еще большую роль играют условия, в которых существует малыш. Для полноценного отдыха малышу необходимо создать благоприятные условия.

Не стоит укладывать ребенка спать сразу после кормления, лучше подождать некоторое время и дождаться, пока он срыгнет. В противном случае во сне произойдет срыгивание, грозящее асфиксией.
Правильно организуйте спальное место малыша: не разрешается стелить в кроватку мягкую перину, класть объемные подушки и пушистые одеяла, мягкие игрушки и так далее. Подушка для малыша совсем не нужна, а простыни должны быть мягкими, без складок, из натуральных материалов.

Ребенок должен спать в тишине и темноте. Так его сон будет глубоким, спокойным и долгим. Для этого нужно убрать телевизор и другие шумные приборы из комнаты, где находится кроватка ребенка. Свет нужно выключать, оставляя на ночь только ночник, чтобы мама могла покормить малыша и поменять ему пеленки.
Поддерживайте правильный микроклимат в помещении, чаще проветривайте и увлажняйте воздух.
Перед сном купайте ребенка в ванночке с травяными чаями, которые помогут ему расслабиться и успокоиться. Для этих целей отлично подойдет ромашка или шалфей.

Не берите ребенка в кроватку. младенец может легко задохнуться под вашей грудью. Такие случаи, к сожалению, очень распространены. По той же причине не кормите ребенка в положении лежа. Вы можете заснуть незаметно, не вынимая грудь изо рта ребенка, что очень опасно.
Правильно будет приучить ребенка спать в собственной кроватке. Для удобства поставьте ее рядом с кроватью, сняв бортик. Так вам не нужно будет вставать ночью, достаточно встать и достать малыша из кроватки. Да и малыш будет спокойнее спать, слыша рядом спокойное дыхание родителей.

Спать на спине полезно и для внешности: лицо не ложится на обивку, не жалуют морщины. Грязь и масла на крышке также могут привести к загрязнению лица, что может помешать вам выбрать заднюю часть. Жаль: только около пятой части всех людей бросают назад.

Правильный матрас и обивка: идеально подходят плоские подушки или подушки для поддержки шеи. Чем сильнее глубина грифа, тем сильнее мяч или стойка на шее. Голову следует поддерживать, но не наклонять слишком сильно. Если угол слишком большой, вы можете почувствовать боль в шее. Матрас: Правильные те, которые имеют переменную жесткость и не слишком жесткую, точечную поверхность.

Не стоит беспокоиться о том, в каком положении должен спать малыш. Немного понаблюдав за ребенком, вы поймете, какая поза ему больше нравится. Невозможно рекомендовать какую-то конкретную позицию для этого возраста. Правильной будет та, в которой малыш крепко спит и ему ничего не мешает.

Верхнее положение с поднятыми рычагами

Недостатком этого лежачего положения является то, что храп имеет преимущество. Он также не подходит для людей с нарушениями сна. . Эта позиция для сна также называется «позой звезды» и имеет те же преимущества, что и позиция на спине с боковыми рычагами.

Долго они остаются в таком положении, что приводит к боли в плече по утрам.

Некоторые люди любят лежать на боку, но прижимают ноги к груди. Так называемое «положение эмбриона» вначале может быть достаточно удобным, но приводит к болям в шее, а также затрудняет дыхание ночью. Для спины растяжка может быть слишком хорошей, и вы можете почувствовать ее утром.

Спокойный сон новорожденного – важнейшее для него состояние. Это и способ защиты, и время укрепления, роста, период покоя и отдыха. Родители ошибаются, если не придают значения тому, как правильно уложить малыша, в какое положение лучше положить ребенка. Многих интересует, должен ли новорожденный спать в кроватке.

пеленание

В последнее время пеленание стало считаться пережитком прошлого, и мало кто прислушивается к бабушкиным советам. Однако для новорожденных это может быть полезно. После тесной маминой утробы малышу не комфортно большое пространство и пространство. Руки и ноги в гипертонусе. Поэтому рыхлое пеленание для вашего крохи будет даже полезным. В этом положении малышу спокойно и тепло. Однако не затягивайте подгузник слишком туго, чтобы не мешать малышу дышать и не травмировать нежные косточки. Подрастая, ребенок научится спокойно засыпать без пеленания.

Базовый сон новорожденных

Стр. Вам должно быть ясно, что в приоритете отдых и безопасность ребенка перед сном, а не красота кроватки или покрывала. Если вы решили сделать 100% сбор, пропустите пункт 1. Остальные пункты остаются прежними, но вместо люльки вместо кровати.

Советы по безопасности, которые следует учитывать при покупке детской кроватки и пижамы

Простыни должны плотно прилегать к матрасу, чтобы, когда ребенок начнет двигаться, их можно было снять и свернуть. Верхнюю простыню и пуховое одеяло или покрывала следует хорошо заправить под матрас по бокам и бокам, чтобы они не заворачивались. Вы не сможете просунуть голову ребенка между суставами. Матрас должен плотно подходить к размеру кроватки. Если он меньше, ребенок может быть зажат между матрасом и кроваткой. Люлька должна быть надежной, это не план, из-за которого ребенок упадет выше. Наша мини-кухня была тканевой, но на маленькую невозможно было рухнуть.

Практические и гигиенические соображения

Матрас должен быть жестким, чтобы ребенок в нем не тонул.
Никаких подушек, мягких игрушек, бантиков, бантиков или стеганых «рожек».
Хлопчатобумажные простыни не должны быть фланелевыми или безворсовыми материалами.

Нам очень нравится эта коллекция, но правда в том, что первая часть ночи в ее колыбели или кухоньке всегда была счастливее, чем куропатка.

Спящий режим

Часто можно услышать, что дети путают день и ночь: днем они спят, а ночью активны. Чтобы этого избежать, старайтесь с первых дней не общаться с малышом ночью: кормление, пеленание, смена подгузника — все при минимальном освещении, без эмоционального обращения и комментариев. В течение дня максимально наполняйте периоды бодрствования впечатлениями и удовольствиями: разговорами, массажем, пением, рассматриванием, игрушками и т. д. Таким образом, режим дня, режим сна, удобный для вас и комфортный для ребенка, постепенно развивается.

Вас также может заинтересовать тот факт, что ребенок должен безопасно путешествовать и водить машину. Первые несколько недель она делала небольшой массаж под головой, когда ложилась, но как только она начала двигать головой, она перестала делать это в качестве меры предосторожности.

Днем, встав, мы всегда хорошо выходили в номер. В апреле ему было очень жарко, и он спал только в пижаме. Конечно, для здоровья ребенка отдых очень важен, но не стоит забывать, что если ребенок хорошо спит, то мама и папа могут это сделать, и у них будет больше сил и энергии, чтобы позаботиться о нем. Кроме того, мать рано поправится.

Спим в кроватке

Единого правила, как правильно укладывать новорожденного в кроватку, не существует.

Однако педиатры едины в нескольких позициях.

Детская кроватка должна находиться вдали от обогревателей и радиаторов центрального отопления.
Кровать должна быть теплой и удобной для ребенка. Поэтому в плохо отапливаемой комнате кроватку лучше утеплять грелкой.
Боковое положение наименее рискованное. В положении лежа для новорожденного высок риск развития синдрома младенческой смертности, а в положении лежа на спине – риск того, что ребенок срыгнет и подавится. Поэтому ребенка лучше положить на бок, прислонив спину к свернутому одеялу, чтобы малыш не перекатился на животик или спину. Не забывайте периодически переворачивать ребенка на другой бок, чтобы форма головы в таком положении формировалась правильно.

Если малыш проявляет беспокойство, не спешите брать его на руки. Разговаривайте тихо и спокойно, гладьте, пойте колыбельную, следите, чтобы ничего не раздражало его физически.

Дневной сон

Многие родители беспокоятся о том, как уложить ребенка спать днем. Отдельных правил для дневного сна нет. Ребенка 9 месяцев, как и новорожденного, лучше закладывать в одно время, соблюдая режим. Ребенок должен быть хорошо накормлен и удобно одет. Комната проверена, постель не холодная. За 40-30 минут до сна общение становится спокойным и умиротворенным.

Знаете ли вы свое любимое место для сна днем? При этом стоит стремиться вовремя найти все необходимое для сна. Эти усилия не означают ни тратить много денег, ни иметь тысячу вещей, а наоборот: иметь нужное и качественное, ничего, что мы не используем, занимая место.

Недавние исследования установили связь между позой во сне и феноменом внезапной или внезапной детской смерти. Риск внезапной смерти значительно снижается, если положить младенца на спину. Первое исследование по этому вопросу было проведено в Новой Зеландии, и с тех пор подобные исследования были проведены в других странах с аналогичными результатами.

Если ребенка что-то беспокоит, поносите его на руках несколько минут, нежно напевая и разговаривая с ним. Положите в кроватку, погладьте, продолжая монотонно говорить.

Почему ребенок не спит?

По словам доктора Евгения Комаровского, если ребенок здоров, то думать об объективных причинах.

Возможно, малыш еще не хочет спать. Оно растет, а время бодрствования увеличивается, а количество и продолжительность грез сокращаются.
Ребенок не сможет спать голодным. Ребенок должен есть перед сном. Правильно будет давать ему грудную или молочную кашу.
Малыш может капризничать из-за слишком низкой или слишком высокой температуры воздуха.
Могут раздражать резкие посторонние звуки и яркий свет. Следите, чтобы в комнате был полумрак, световые блики не падали на ребенка, окружающие звуки были бы приглушенными и монотонными.

Желаем крепкого и здорового сна вашему малышу!

Можно ли ребенку спать на боку?

Спать на боку безопаснее, чем лицом вниз, но последние исследования показывают, что вертикальное положение является наиболее безопасным для младенцев.