Новорожденный целый день плачет и не спит: причины плохого сна, способы решения проблемы — Талантика — город профессий

Содержание

эффективные методы для определения причин

Последнее обновление статьи: 02.04.2019

Первый месяц после рождения малыша происходит привыкание к самому маленькому члену семьи. Малыш, в свою очередь, тоже привыкает к новому необычному для него миру и к родителям. По мере взросления ребенка, мама научится понимать причины его плача, однако в первые месяцы молодым родителям бывает сложно разобраться в данном вопросе, особенно если новорожденный является первым ребенком в семье.

Читайте также: Как успокоить новорожденного, когда он плачет: самые эффективные способы

Почему новорожденный плачет

Грудничок в первые месяцы жизни плачет из-за самых главных потребностей. К таковым следует отнести жажду, голод, боль. Малыш может плакать, если ему слишком жарко или холодно, а также в результате переутомления.

Новорожденный плачет чаще всего от голода, боли или страха. Такой плач является наиболее громким и надрывистым:

плач от голода особенно громкий и протяжный, постепенно усиливающийся. Если ребенка не покормить, он плачет взахлеб. В самом начале ощущения чувства голода, малыш плачет призывно;
плач, вызванный болью, у большинства малышей будет жалобным с одинаковой интенсивностью. При возникновении внезапной боли, новорожденный может заплакать заливисто и громко;
плач от страха будет внезапным и громким, даже истеричным. Грудничок может перестать плакать также внезапно, как и начал.

Если ребенок постоянно плачет и плохо спит, следует осмотреть его на наличие стоматита во рту или аллергические высыпания на коже, не появились ли опрелости. В некоторых случаях грудничок может начать кричать перед мочеиспусканием. В некоторых случаях это может быть симптомом инфекции мочеполовой системы, особенно если у ребенка повышается температура. При отсутствии других признаков, врачи считают это нормальным явлением.

Читайте также: Ребенок плачет при кормлении грудным молоком: определение всех возможных причин

Если причина плача – голод

В том случае, когда новорожденный постоянно плачет, мало и плохо спит, то одной из наиболее вероятных причин такого поведения является голод. Грудничок начинает искать грудь, причмокивать ртом, когда мама берет его на руки.

В том случае, если ребенок съел меньше, чем обычно и поспал не более двух часов, он может плакать в результате чувства голода. Когда малыш сильно плачет, первым делом следует попытаться накормить его, и только после этого предпринимать другие попытки его успокоить.

Когда кроха часто плачет, мало спит, и родители предполагают, что причиной этому является голод, то мама считает, что для ребенка недостаточно грудного молока. А в том случае, если ребенок находится на искусственном вскармливании, что он не наедается порцией смеси. Однако это не всегда так.

Читайте также: Новорожденный постоянно плачет: как преодолеть проблему

Постоянный плач начинается не за один день. На протяжении нескольких дней малыш активно ест, полностью опустошая грудь или бутылочку, после чего требует добавки или засыпает, но спит намного меньше обычного. Однако наряду с возрастающим аппетитом ребенка, увеличивается и выработка грудного материнского молока. Это обусловлено частым опорожнением груди.

Количество грудного молока у кормящей мамы может уменьшиться в результате ее переутомления, переживаний или усталости. При этом не следует спешить переводить младенца на кормление искусственными смесями, если маме кажется, что у нее вырабатывается недостаточное количество молока. Если причиной плохого сна и постоянного плача является голод, следует почаще прикладывать ребенка к груди.

Когда причина плача — боли в животике

Читайте также: После кормления ребенок извивается и плачет: диагностика причин и их решение

Каждый раз после еды, а также если кроха плачет, следует дать возможность ему отрыгнуть захваченный воздух (даже если после еды ему удалось это сделать). Поэтому нужно взять младенца на ручки и подержать в вертикальном положении. Обычно для этого доста

Новорожденный не спит весь день, причины плохого сна грудничка

Невролог, психотерапевт, сомнолог

Задать вопрос

Мне нравитсяНе нравится

Молодые родители нередко тревожатся из-за сна малютки. Ведь когда новорожденный не спит весь день, кажется, что ему мешает что-то серьезное – боль, дискомфорт, страх. Важно найти причину и грамотно ее устранить.

Длительность дневного сна младенца

Педиатры отмечают, что в первый месяц после появления на свет младенцы спят много, но плохо – часто просыпаются, беспокоятся, плачут. В среднем сон занимает 15-20 часов в сутки. Половина этого времени приходится на ночные часы.

Новорожденный плохо спит, потому что у него нет режима – первые месяцы живет «в своем ритме». Нестрашно, если ребенок просыпается до 3-х раз за день от голода. У него пока маленький желудок – невозможно так наесться за раз, чтобы не хотеть кушать больше 3-5 часов.

Такой беспокойный «хаотичный» сон – биологическая особенность малюток до 3-х месяцев. Родителей не должно пугать и то, что ребенок спит совсем не так, как взрослый. Младенцы отдыхают в поверхностном сне. Могут пробуждаться каждые 15 минут, спать по 1 часу. «Активный» дрем составляет до 50% от общего времени отдыха – это совершенно нормально для новорожденного.

Факторы, влияющие на отсутствие сна

Главный фактор плохого дневного сна младенца – перевозбуждение. Его может вызвать как долгое нахождение в шумном, ярком, людном месте, так и слишком длительный сон ночью.

От усталости ребенок будто бы «выключается», внезапно засыпает. Это защитная реакция нервной системы, способ максимально отстраниться от беспокойного внешнего мира. Состояние не похоже по своей структуре на сон, отчего малыш просыпается вовсе не отдохнувшим. Плачет от непонятной усталости, капризничает, не может уснуть ночью.

Поэтому родителям важно обеспечить ребенку часы полного покоя днем, чтобы малютка мог в тихой обстановке выспаться и пробуждаться отдохнувшим. Подобные «отключения» прекратятся к 6-8 неделям. По поведению малыша можно прочитать усталость:

Зевает.
Трет глаза и уши.
Перестает быть активным, подгибает ножки, замедляется в движениях.
Не интересуется окружающим, смотрит в одну точку или «в никуда».
Резко становится беспокойным, сильно хнычет.

При таких признаках нужно уложить малыша спать как можно скорее. В противном случае ребенок переходит на крик, плач – его уже сложно успокоить.

Второй важный фактор – внешний дискомфорт. Родителям нужно проверить:

состояние подгузников, кроватки, одежды ребенка;
температуру, освещенность, уровень шума в помещении.

Другие факторы – голод и внутренний дискомфорт. Ребенку предлагают питание, следят за его состоянием. Он может плохо спать из-за коликов, сильной боли.

Причины плохого сна

Младенец не может сказать, что ему мешает уснуть. Родители, наблюдая за малышом, не всегда верно определяют, что его беспокоит. Поэтому при хроническом расстроенном сне новорожденного следует обратиться к педиатру. Причин проблемы немало:

У ребенка еще «не работают» биологические часы. Он не может понять, что настало время обязательного сна.
Родовые травмы. Ребенок страдает от боли, неприятных ощущений, которые не дают ему заснуть.
Голод или жажда. В таком случае новорожденный не только не спит весь день, но и постоянно просит есть. В жаркое время года может часто просыпаться от жажды.

Шум. Ребенку мешает телевизор, звуки от компьютера, разговоры домашних и даже жужжание комара.
Неприятное освещение. Для дневного сна нужны легкие шторы. Ночники, торшеры лучше не включать.
Некомфортная обстановка. Малышу холодно или жарко, в комнате сквозняк или сухой воздух.
Слишком быстрый переход от кормления ко сну. Ребенок вместе с молоком заглатывает воздух – нужно подождать, чтобы он вышел. Иначе младенцу будет мешать спать метеоризм.

Новорожденный мало спит и по индивидуальным причинам, не беспокоящим других детей.

Когда опасности нет

Нет ничего страшного в том, что малыш путает ночь и день до возраста 6-8 недель. Он еще не различает время суток. Педиатры отмечают, что в организме месячных младенцев не вырабатывается собственный «сонный гормон» – мелатонин. Без его помощи не могут установиться циркадные (ночь-день) ритмы. Ситуация плавно нормализуется к 3 месяцу жизни.

Однако родители уже могут приучать малютку к разнице дня и ночи:

Закрывать в детской комнате шторки на ночь, открывать их на утро.
Во время дневного бодрствования обеспечивать приятное глазу освещение.

Не включать свет ночью во время кормлений или смены памперса. Чтобы ориентироваться в темноте, можно поставить ночник с тусклым янтарным свечением.

Грудничок может не спать весь день и по другой причине: дневной свет – чаще синего спектра волны. Это подавляет синтез мелатонина, отчего сложно уснуть и малышу, и взрослому.

Чем опасен дефицит сна для ребенка

Хронический недостаток сна вреден для маленького организма:

Происходит разлад в работе нервной системы.
Препятствие для развития мозга (самый интенсивный этап процесса приходится на 2 месяц жизни).
Нарушается гармоничная работа внутренних органов.

Грудничок страдает от дефицита ферментов и гормонов, вырабатывающихся именно во время сна.

Когда месячный ребенок беспокоится, не спит целый день, это не на пользу и маме – она вместе с ним нервничает, страдает от бесконечного недосыпа. Головной мозг новорожденных развивается во время отдыха. Если не принять мер по нормализации сна, ситуация может грозить отставанием малыша в развитии.

Как компенсировать недосып

Данные о норме сна новорожденного (15-20 часов) – усредненные. Нормальным считается время отдыха от 14 до 22 часов. Но при условии, что малыш прибавляет в весе, хорошо кушает, нечасто плачет, весел и спокоен.

Если грудничок вдруг плохо спит, родители стараются уложить дитя в промежуток с 19.00 до 01.00. Это самое полезное время для дремы – способствует быстрому восстановлению организма, развитию мозга у младенца.

Заснуть малышу поможет постоянный контакт с родителями – тактильный и речевой. Ласковый, спокойный разговор, пение, методичное укачивание успокоят кроху.

Короткие дневные сны

В дневное время малыш может спать по 2-3 часа. После такого промежутка ребенка аккуратно будят, иначе он будет долго бодрствовать ночью. Длительный сон новорожденным даже противопоказан. При долгих перерывах в кормлении у младенцев наступает обезвоживание.

Родители соблюдают примерный график:

Цикл дневного сна – максимум 3 часа.
Цикл ночного сна – максимум 5 часов.

Не следует допускать и длительных периодов бодрствования младенца – это большой стресс для маленького организма. Максимальный промежуток между циклами сна – 2 часа.

Режим дня: когда следует приучать

Приучать новорожденного к режиму до достижения им полугода не стоит. Хотя груднички уже имеют «сонные» привычки, которыми могут воспользоваться родители, – засыпают на руках у мамы, начинают дремать, как попадут в кроватку.

Последнее в сутки кормление новорожденного ребенка родителям стоит планировать на то время, когда ложатся спать сами (22.00-23.00). С взрослением малыша это время сдвигают на более раннее.

Перед последним ужином ребенок должен не спать около 2 часов. Так он быстрее уснет после еды. Со временем родители заметят, что малышу самому сложно бодрствовать в вечернее время. При правильном режиме его клонит к ночному отдыху в 20.00-22.00.

Как помочь малютке заснуть

Если нет объективных причин плохого сна, родители могут поспособствовать быстрому засыпанию младенца:

Умыть новорожденного теплой водой – это успокоит, освежит его.
Погладить ребенка теплой рукой, сделать легкий массаж.

Прогуляться с малышом в парке, безлюдном дворе, улице.
Покормить малыша. Новорожденный хорошо засыпает только сытым. Нужно подождать, пока он будет срыгивать воздух.
Отрегулировать температуру (не более 18-200С) и влажность воздуха (в пределах 50-70%) в детской. У младенцев обмен веществ протекает более интенсивно, чем у взрослых. Ребенок избавляется от лишнего тепла через дыхание, кожу. Если в комнате жарко, начинает потеть. Выделяется вода, соли, что приводит к обезвоживанию организма. Оно ведет за собой опрелости, кишечный дискомфорт, чувство жажды и «песка» в носоглотке.
Предложить ребенку соску. Порой малыши засыпают сразу, как к ним попадает пустышка. Но таким способом успокоения злоупотреблять не стоит – у ребенка может сформироваться неправильный прикус.

Убрать источники яркого света, шумовые, визуальные раздражители. Можно включить запись со звуками моря, бегущего ручейка. Такой «белый шум» подсознательно успокаивает маленького человечка.
Народный метод – запеленать малыша. Это создаст условия, подобные внутриутробным, что подсознательно убаюкает ребенка. Он прекращает вертеться, капризничать.
Взять ребенка на руки, легонько укачать. Малыш чувствует настроение родителя. Если мама тревожится, волнуется, вряд ли он сможет уснуть.
Включить умиротворяющую, успокаивающую музыку. Ее можно заменить записью шума дождя, прибоя, пения птичек. У каждого ребенка своя любимая «сонная» мелодия. Спеть малютке колыбельную, пока он «висит» на груди – тоже отличный вариант.

Некоторых младенцев успокаивает теплая ванна перед сном. Но это не универсальный совет – для других детей это оказывает возбуждающее действие.

Взгляды экспертов на проблему сна у ребенка

Сталкиваясь с бессонницей у новорожденных, родители обращаются за советами и рекомендациями к родственникам, друзьям, знакомым. Но приоритетными все же остаются мнения врачей.

Доктор Комаровский, врач-педиатр

При возникновении проблем со сном никакие снотворные не назначаются. Некоторые доктора выписывают легкие лечебные травы, которые не имеют фармакологических эффектов. Их действенность не доказана современной медицинской наукой.

Проблемы у детей решаются не лекарствами, а правильно организованным образом жизни. Если грудничок плохо спит, нужно исключить заболевания, больше проводить времени на свежем воздухе, увеличить физические нагрузки. Перед укладыванием спать ребенка следует плотно накормить, создать комфортные условия: удобную кровать, сухие пеленки, чистый и прохладный воздух в детской комнате.

Елена Малышева, доктор медицинских наук

Проблема настолько велика, что за рубежом есть консультанты по детскому сну. В России также растет необходимость в этих специалистах. Чтобы малыш правильно развивался, ему нужно хорошо высыпаться.

При организации отдыха родители должны руководствоваться следующими советами:

Создавать рутину – это постоянная последовательность действий, предшествующих засыпанию: расслабляющая ванна, массаж, переодевание, кормление.
Обеспечивать условия для отдыха: темнота, тишина, комфортная температура и влажность воздуха.
Включать «белый шум»: шум дождя, моря, леса. Он успокаивает, позволяет грудничку быстрее заснуть.

Большинство проблем регулируются через налаживание ритмов дня, мягкий уход за новорожденным.

Анастасия Рудукан, консультант по сну и детский невролог

Прежде чем родителям паниковать из-за недосыпаний новорожденного, необходимо подсчитать, сколько малыш спит в сутки. Принимать во внимание нужно не только продолжительный отдых, но и 10-минутную дремоту. Иногда отклонения от общепринятых норм составляет 1-1,5 ч в ту или иную сторону. Если ребенок хорошо себя чувствует, поводов для беспокойства нет.

Волноваться нужно, если произошло резкое и спонтанное нарушение сна. При этом все вокруг осталось неизменным: режим дня, еда, обстановка.

Главный враг сна – переутомление. Чрезмерно уставший ребенок будет дольше засыпать и беспокойно спать. На качество отдыха влияют также качество питания, режим вскармливания.

Нормы сна – это условный показатель, который может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. При серьезных нарушениях и отклонениях требуется консультация невролога. В остальных случаях родители могут справиться самостоятельно, выстроив правильный образ жизни.

Чтобы малыш крепко спал: советы папам и мамам

Педиатры делятся универсальными методами для новоиспеченных родителей:

Обеспечьте ребенку качественный ночной сон. За полчаса до отбоя начинайте завешивать шторы, выключите музыку, телевизор.
Позаботьтесь о своем отдыхе. Малыш будет реагировать на состояние мамы, страдающей от недосыпа. Самый лучший совет – жить в графике ребенка, спать и бодрствовать вместе с ним.
Не забывать вовремя не только кормить, но и сменять подгузники. Частая причина беспокойного сна – раздражение нежной кожи содержимым памперса. Малыш будет дергаться, крутиться, тужиться, выгибаться, стараясь избавиться от дискомфорта.
Не укладывайте ребенка на подушку. До 1 года жизни малыш обходится без нее.
Используйте только воздухопроницаемые спальные принадлежности, чтобы малыш не потел, не запутывался ножками.
Избегайте перегревания грудничка. Следите за комфортной температурой в детской.
Следите, чтобы ребенок спал или на спинке, или на боку. Дрем на животике опасен. Малыш может начать кряхтеть, задыхаться, уткнувшись носиком в одеяло.
Установите в детской увлажнитель, обязательно включайте его в отопительный период.

Не всегда причина плохого дневного и ночного сна у детей безобидна. Ею может быть аллергия, рахит, железодефицитная анемия, проблемы с ЖКТ, дыхательной системой и другое. Поэтому при стойких нарушениях сна младенца потребуется обращение к педиатру.

почему не хочет спать и постоянно плачет

Месячный младенец спит достаточно длительный отрезок времени. Поэтому, когда грудной ребенок не спит ночью, кряхтит и плачет, родители начинают беспокоиться и искать причину такого необычного поведения. От беспрерывного детского плача страдают все домочадцы, так как нарушается привычный семейный уклад. Чтобы вернуть всей семье спокойствие, нужно понять, почему новорожденный ребенок не спит ночью и плачет, и что делать для устранения проблемы.

Сон имеет важное значение для физического и психического развития ребенка

Значение сна для развития ребенка

Сон – это особая функция центральной нервной системы, необходимая для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Во время сна происходят разгрузка НС, обработка накопленной информации, восполнение запасов активных веществ головного мозга.

Еще большее значение сон имеет для маленького ребенка, так как недостаточный отдых приводит к серьезным последствиям: у малыша падает иммунитет, он начинает часто болеть. При расстройствах сна, как объясняют специалисты, ухудшаются когнитивные функции, страдают память и внимание, замедляется умственная деятельность, снижается стрессоустойчивость.

Кроме того, для грудничка и дневной, и вечерний отдых является важным в процессе нормального развития нервной системы. Во время ночного отдыха синтезируется соматотропин или гормон роста, что также немаловажно для детского организма.

К сведению. Помимо продолжительности сонных отрезков, большое значение имеет их качество, так как, хорошо отдохнув, грудничок находится в бодром настроении.
Если ребенок не спит и плачет ночью
Бывают ситуации, когда вместо крепкого и здорового сна ночью ребенок не спит плачет, и обеспокоенная мама не знает, почему это происходит. Особенно тревожно, если во время плача новорожденный начинает выгибаться, рыдать, и ничто его не может успокоить. Подобная ситуация – это незамедлительный повод обращения к педиатру, который определит проблему и порекомендует, как наладить детский сон.
Среди прочих факторов первое, на что указывает педиатр, – неправильный распорядок дня. Каждая мама должна знать, что вечером, примерно с 21 до 22 часов, организм вырабатывает гормон сна, мелатонин, помогающий ребенку уснуть. Поэтому при запоздании с укладыванием в вечернее время нервная система малыша приходит в возбуждение. Происходит сбой естественных биоритмов: казалось бы, чадо и хочет спать, но от излишней возбудимости заснуть не может. Находясь в таком состоянии, он начинает рыдать и капризничать.
Кроме нарушения режима, существуют и другие причины, которые не дают возможности наладить правильный отдых грудничка. Маме полезно изучить их и предпринять усилия для устранения.

Неправильно составленный режим дня может стать причиной капризов во время укладывания
Причины бодрствования по ночам
Мама, ожидая, что новорожденный будет спать 18 часов в сутки, иногда сталкивается с ситуацией, когда он нарушает свой режим. Специалисты объясняют, чем это может быть вызвано:
Возбужденное состояние малыша от множества впечатлений, громкого шума, яркого света, что отражается на нервной системе, мешая ему спокойно засыпать;
Неправильный рацион кормящей мамы, включающий кофе или продукты, возбуждающие кроху;
Быстрое взросление младенца уже в первый месяц, в то время как родители не успевают вводить в режим происходящие изменения. Например, 20-минутное бодрствование в первые недели увеличивается почти в два раза к следующему месяцу.
Физиологические особенности
На физиологическом уровне засыпание ребенка отличается от сна взрослого. Сон состоит из двух сменяющихся фаз: медленной и быстрой. У деток основной является поверхностная фаза, что является нормой в пределах определенного возраста. Эта особенность может влиять на качество сна малыша.
К сведению! Родителям нужно знать, что у маленьких деток большая часть времени приходится на быстрый сон. Эту фазу сновидений наблюдательная мама может легко определить, так как под закрытыми веками быстро движутся глазки крохи.
Специалисты среди прочих называют такие физиологические причины, мешающие качественному детскому отдыху, как прорезывание зубов и колики:
При прорезывании зубов любой младенец чувствует боль и сильный зуд в набухших деснах. Болезненное состояние сопровождается диареей и высокой температурой. Днем малыш отвлекается во время бодрствования, а ночью дискомфорт усиливается;
Колики сопровождают практически всех младенцев первого года жизни, так как идет процесс формирования нормальной микрофлоры жкт. Боли в животике появляются на протяжении всего дня, но особенно усиливаются в ночное время суток.
Психологические причины
Когда ребенок страдает бессонницей, врачи считают это состояние тревожным. Новорожденные тяжело переносят бессонницу: часто плачут, плохо едят, становятся заторможенными, со страдальческой мимикой, судорожно сжимают кулачки.
В результате бессонницы детки уже с 3-4 месяцев страдают эмоциональной возбужденностью или, наоборот, истощенностью. Такие нарушения в более позднем возрасте приводят к тому, что они отказываются контактировать со сверстниками и взрослыми, резко меняют эмоции, вплоть до агрессии.
Психологическими причинами плохого сна малышей зачастую становятся стрессовые ситуации, например, шум во время укладывания, непривычная обстановка, перевозбуждение от большого количества впечатлений.

У новорожденных бессонница сопровождается частым плачем и судорожным сжимании кулачков
К сведению! Часто младенческую бессонницу педиатры называют поведенческой. Она может быть вызвана неправильным поведением самой мамы, которая укладывает свое чадо, используя укачивание на руках, бутылочку с молочной смесью и подобные ритуалы. В результате ребенок привыкает к ним, позже, приучая его самостоятельно засыпать, мама резко ломает привычный уклад и способствует развитию бессонницы.
В большинстве случаев психологические нарушения не требуют серьезного медицинского вмешательства, бесследно проходят после того, как мама начнет управлять своим поведением и урегулирует режим дня ребенка.
Патологии нарушения сна
Нередко расстройства детского сна вызывают нарушения деятельности ЦНС. Специалисты называют такие патологии парасомниями, то есть нежелательными поведенческими реакциями при засыпании, во сне или при пробуждении. Их обычно связывают с медленной фазой.
Из-за патологии ребенок начинает безудержно рыдать, чем пугает родителей. Может пройти до получаса прежде, чем его удается успокоить и усыпить.
Определить характер нарушения может только невролог, поэтому с любыми подозрениями на психологические отклонения следует обратиться к специалисту.
Еще одной тревожной патологией, приводящей к плохому сну у младенцев, специалисты считают обструктивное апноэ сна (ОАС). ОАС характеризуется частичным или полным перекрытием верхних дыхательных путей во сне, что приводит к остановке дыхания. Симптомы патологии довольно яркие: младенец может храпеть, задыхаться, сильно потеть. Выявлено, что синдром ОАС встречается у 3% новорожденных.
К сведению. Патология возникает из-за увеличенных миндалин или аденоидов, ожирения, челюстно-лицевых аномалий, мышечной дистрофии.
Другие причины бессонницы
Среди возможных причин детской бессонницы педиатры называют фармакологическую, так как немало лекарственных препаратов имеет побочные действия, приводящие к нарушению сна. Например, это ноотропы, назначаемые для психического развития ребенка, или противосудорожные средства. Подобные лекарства перед укладыванием давать ребенку нельзя.
Как решить постоянные ночные просыпания ребенка
Отвечая на вопрос родителей, почему новорожденный ребенок не спит ночью и плачет, специалисты подчеркивают, малыш просыпается неосознанно. Значит, есть причины, которые заставляют его просыпаться и кричать. Педиатры обращают внимание родителей на то, что устранение причин и создание особых условий для сна могут решить эту проблему.
Создание условий для сна
Все специалисты едины во мнении, что улучшить сон новорожденного поможет создание благоприятных условий. Они рекомендуют родителям соблюдать следующие правила:
Температура воздуха в детской комнате должна быть не более 20 градусов. Для избегания перегрева специалисты не советуют накрывать детей до года одеялом, а воспользоваться удобными спальными конвертами;
Обеспечить доступ свежего воздуха, то есть проветривание детской комнаты в любое время, не допуская сквозняков и попадания на ребенка холодного воздуха;
Создание «белого» шума – ровного звука, который помогает новорожденному не замечать резкие шумы и засыпать крепким сном. Не стоит делать при укладывании абсолютную тишину;

Создание благоприятных условий поможет улучшить сон ребенка
Удобная одежда для сна, которая должна быть только из натуральных материалов и не стеснять движения ребенка. Хорошо подходит пижама для любого времени года, позволяющая сохранять оптимальную температуру тела крохи, осуществлять нормальный воздухообмен, не давая перегреться или замерзнуть;
Приобретение правильных спальных принадлежностей, например, просторной кроватки, качественного постельного белья.
Обеспечение спокойного психического состояния ребенка
Многие психологические расстройства детского сна имеют возрастной характер и при правильном отношении к ним могут пройти без активного лечения.
Главное, родители должны убедиться в том, что все условия, необходимые для засыпания, соблюдены. Особенно это касается формирования положительных ассоциативных связей со сном. Например, если кроха отказывается спать, помогут полезные ритуалы в виде купания, массажа или колыбельной.
Дети в возрасте 9-12 месяцев, нуждающиеся в коротком дневном сне, часто отказываются засыпать вечером, если условия дневного сна были нарушены. Специалисты советуют, если малыша уложили днем позже обычного, лучше его разбудить в то же время, чтобы восстановить режим.
Нормализация режима
Самой распространенной причиной, из-за которой малыш спит мало, часто просыпается или плачет во сне, является неправильно составленный распорядок дня, в котором не выделено достаточное время для дневного и ночного отдыха.
В каждом возрастном периоде имеются нормы общей продолжительности сна и интервалы бодрствования. Следование этим нормативам позволит исключить переутомление ребенка, которое не дает возможности крепкому засыпанию.
Когда обращаться к специалисту
Если мама видит, что ребенок стал плохо спать, можно внимательно понаблюдать за тем, сколько часов и как крепко спит кроха. Затем наблюдения записать в специальный дневник.

Если мама не сможет обеспечить нормальный сон, необходимо обратиться к врачу
Важно! Если за последние 3 месяца на протяжении недели у ребенка было больше трех бессонных ночей, необходимо обратиться за направлением к психологу или неврологу. Неврологические патологии могут стать причиной плохого сна. Поэтому, если ребенок постоянно плохо спит, часто просыпается, кряхтит, вздрагивает, выгибается и начинает плакать во сне, рекомендуется показать его специалисту.
Качественный сон очень важен для обеспечения физического и психического развития ребенка. Если ему длительное время не хватает глубокого сна, то отмечаются задержка массы тела и замедление роста. Кроме того, полноценный отдых младенца необходим не только для него, но и для всей семьи, так как общее нарушение сна может привести к семейным конфликтам и депрессии у кормящей мамы.
Видео
почему не спит, и что делать
Первые месяцы после рождения малыш почти все время спит, просыпается на несколько минут, чтобы покушать. По окончании адаптационного периода и с набором мышечной массы карапуз все больше проявляет днем активность. Все равно он должен дремать между кормлениями не менее 2-х часов. Если ребенок не спит весь день, нужно найти тому причину.

Малыш не может уснуть
Почему новорожденный бодрствует
Когда младенец находится на спонтанном вскармливании, он просыпается, когда ему заблагорассудится. Если с ребенком все в порядке, и он сыт, то, поев, сразу засыпает. В ситуации, когда грудничок весь день не спит, имеется влияние негативных факторов. Одни легко устранимы, другие требуют пристального внимания.
Основные причины – голод и жажда
Когда грудной ребенок просыпается каждые 1,5-2 часа и просит кушать, это нормальное явление для детей, которые едят мало. Насытившись, младенец снова засыпает. Когда новорожденный ребенок вообще не спит днем, это свидетельство того, что его что-то беспокоит.
Если малыш мало мочится, напрашивается логический вывод – ему не хватает питания. Здесь может быть несколько причин голодания:
мамино молоко недостаточно насыщенное, и карапуз не получает необходимых для развития веществ; это связано с неправильным рационом кормящей женщины;
нарушена техника кормления – ребенок неправильно взял сосок, и вместе с молоком в желудок поступил воздух;
как вариант – при неправильном захвате соска в пищевод попадает только ближняя жидкость, заднее молоко остается нетронутым;
малыша держат на строгом режиме, и промежуток между кормления длительный.
Еще одна причина, почему не спит младенец днем, – жажда. Ребенок до года обычно не нуждается в дополнительной жидкости. Ему вполне хватает грудного молока, чтобы поддерживать гидробаланс. Если мама ела жирную или соленую пищу, это может спровоцировать жажду не только у нее, но и у малыша.

Что-то мешает спать
Важно! К обезвоживанию могут привести высокая температура у новорожденного, диарея, обильное срыгивание и жаркий микроклимат. Поэтому, если карапуз просит пить, нужно удовлетворить его желание.
Внешние факторы нарушения сна
Если грудничок днем плохо спит, но при этом не голоден, нужно рассматривать другие варианты нестандартного бодрствования. Достаточно их выявить и устранить, малыш сразу уснет.
Причины внешнего характера
Фактор Описание
Физический дискомфорт Карапуза может раздражать одежда, в которой он спит:
• она тесная и давит;
• трут швы;
• сделана из ненатурального материала.
Дискомфорт вызывают постельные принадлежности, неудобная подушка или матрас.
Неподходящий микроклимат в помещении У новорожденных несовершенна система теплообмена, поэтому организм чутко реагирует на температурные режимы в комнате. Оптимальная температура воздуха для сна младенца составляет +18-24°. Ребенок будет просыпаться часто как от жары, так и от холода.
Следует также обращать внимание на влажность воздуха. Сухой застойный климат в непроветриваемом помещении – еще один фактор дискомфорта для малыша.
Раздражители сенсорного характера Младенцы очень рано начинают реагировать на свет и звук. Если в комнате днем не сделать затенение, то ребенку будут мешать лучи солнца, струящиеся через окно.
Шумные соседи, громко работающий телевизор, гудки машин, лай собак и крики детей за окном – все может стать фактором для неспокойного сна.
Нарушение гигиены Карапуз может плакать и отказываться от сна из-за того, что у него мокрые пеленки. Даже если малыш обкакался и продолжает спать, лучше сразу его обмыть и переодеть. В противном случае из-за опрелости на попке и в паху появится раздражение, которое полностью нарушит сон младенца.
Подобных факторов можно не допускать изначально, если позаботиться об удобной кроватке и пижамке, наладить температурный режим и регулярно проветривать комнату, где спит малыш, окна занавесить плотными шторами и пообщаться с соседями.
Эмоционально-психологические причины
Подрастая, младенец начинает реагировать на окружающий мир. Ребенок становится эмоционально восприимчивым. Пока все события дня откладываются на подсознательном уровне и формируются в сновидения. Чем сильнее были впечатления, тем чаще младенец просыпается.
Сильное возбуждение может вообще лишить ребенка сна. Это не обязательно должны быть отрицательные эмоции (например, скандал родителей). Младенец способен возбудиться от новой игрушки, общения с другими детьми или взрослыми, знакомства с животным и т.п.
Проблемы со здоровьем
Самая серьезная причина дневной бессонницы карапуза – плохое самочувствие. К нарушению сна приведет даже легкая простуда. Частой причиной беспокойства становятся заболевания внутренних органов, функциональные расстройства, патологии, возникшие на фоне беременности и родов.

Малыш приболел
В данном случае, кроме бессонницы, будут присутствовать и другие симптомы. Поэтому самостоятельно, без участия врача, решать проблему не следует.
Спонтанный режим
Несмотря на то, что организм ребенка подчинен своим биологическим часам, иногда корректировку вносит поведение мамы. Не все правильно понимают технику кормления по требованию и прикладывают малыша к груди сразу, как он проснется. Ребенок привыкает к этому, и стоит положить его в кроватку, он сразу просыпается.
В итоге женщина устает от такой беготни, не успевает ничего сделать по хозяйству, в результате игнорирует плачь младенца. Неудовлетворенное желание быть рядом с мамой может стать поводом для перевозбуждения карапуза. В дальнейшем его сложно будет укладывать в кроватку.
Фазы сна
Детский сон состоит из легкой и глубокой фазы, которые сменяются каждые 20 минут. Новорожденные чутко реагируют на переходные моменты и от этого просыпаются. Детки, привыкшие ночью спать с мамой, не обнаружив ее днем рядом с собой в постели, начинают плакать.
Уложив карапуза спать, рекомендуется первые 20 минут незаметно понаблюдать за его засыпанием. Так мама сможет помочь младенцу спокойно перейти из легкой фазы сна в глубокую.
С возрастом малыши перестают реагировать на подобные переходы. Проснувшись на несколько секунд, они самостоятельно впадают в дрему.
Полезные советы относительно сна ребенка
Некоторые мамы считают, что, если грудничок не спит днем, то ночью просыпаться не будет. Поэтому не предпринимают никаких мер для полноценного отдыха малыша в светлое время суток, но это не правильно.
Обратите внимание! Бодрствующий целый день ребенок быстро переутомляется. Его нервная система от этого находится в напряжении и мешает полноценному ночному сну.

Здоровый сон
Чем младше карапуз, тем больше он должен спать днем. Даже для детей после года предусмотрен однократный послеобеденный сон. Новорожденным необходимо отдыхать в несколько заходов между кормлениями.
Продолжительность сна
Детки до 3-х месяцев, если здоровы и сыты, только и делают, что спят между приемами пищи. Затем их внутренний режим перестраивается, и появляются промежутки для бодрствования. За счет этого сокращаются периоды дневного сна.
Обратите внимание! Маме стоит понаблюдать за поведением младенца, чтобы определить наиболее подходящее время, когда ребенку комфортнее всего спать.
С 4-го месяца сон детей становится циклическим и более коротким в светлое время суток. Для малышей до года характерно несколько периодов сна днем продолжительностью 40-50 минут. Затем карапузу достаточно одного захода на отдых длиной в 1-1,5 часа.
Когда у малыша сбивается ритм, цикл дневного сна становится не долгим – от 15 до 30 минут. Маленький ребенок не успевает отдохнуть и перевозбуждается. Поэтому мама должна принять меры, чтобы продлить цикл дневного сна ребенка.
Как обеспечить грудничку здоровый отдых
Определившись с причинами, почему не спит новорожденный днем, маме несложно будет организовать малышу полноценный отдых. Большинство факторов, мешающих заснуть или преждевременно проснуться, косвенное, поэтому легко устранимо.
Как устранить причины плохого сна
Фактор Что предпринять
Голод С 4-го месяца рекомендуется устранить ассоциацию сна с кормлением. Алгоритм должен выглядеть таким образом: еда-бодрствование-сон. Чтобы ребенок не успел проголодаться до того, как ляжет поспать, завтрак и обед должны быть максимально полноценными.
Жажда Если в комнате слишком жарко, или малыш приболел, при преждевременном пробуждении можно дать ему бутылочку с водой. Попив, карапуз снова уснет.
Дискомфорт Чтобы обеспечить крепкий сон малышу, следует побеспокоиться об удобной постели. Для отдыха у ребенка должна быть пижама, подобранная по размеру. Новорожденного до 3-х месяцев рекомендуется пеленать, чтобы спонтанные движения его ручек и ножек не нарушали сон.
Климат В спальне важно поддерживать оптимальную температуру и влажность. Перед тем, как уложить ребенка в постель, детскую комнату необходимо проветрить.
Сенсорные раздражители Малыш лучше спит в затемненном помещении. Поэтому на окна спальни необходимо повесить плотные шторы типа «black out», не допускающие проникновения дневного света.
Следует на время сна младенца исключить громкие звуки. Но и полная тишина ребенка может пугать, ведь когда он находился в утробе, привык к монотонным шумам. По этой причине дети хорошо спят в коляске во время уличной прогулки, убаюкивающим эффектом обладают звуки автомобильной дороги.
Источниками «белого шума» в комнате малыша могут стать монотонно работающий вентилятор, дождь за окном, спокойная музыка или запись, имитирующая журчание реки, шум водопада, щебет птиц и т.п.
Малыш не устал С каждым месяцем промежуток между приемом пищи и сном должен увеличиваться. Это время отводится для игр и занятий. Если ребенок не зевает и не проявляет признаков усталости, уложить его можно на полчаса позже запланированного.
Иногда дневной отдых может «подпортить» микросон в 5 минут у мамы под грудью во время еды или при укачивании в машине. В таких случаях лучше не давать малышу поспать.
Переутомление Противоположная предыдущему пункту ситуация связана с длительным периодом бодрствования или плохим сном ночью.Чтобы в организме не вырабатывался кортизол, мешающий сну перейти в глубокую фазу, мама должна откорректировать режим младенца*.
*Ребенок сам может подсказать оптимальные часы для сна. В биологических фазах организма заложены промежутки, когда вырабатывается мелатонин. С наступлением «сонного окна» малыш начинает зевать. Обычно это явление приходится на часы с:
8-30 до 9-30;
12-30 – 14-00;
15-00 – 15-30.
Под это время и стоит подогнать режим малыша. У некоторых детей «окошки» могут совпадать с другим периодом. Все зависит от того, во сколько карапуза отправляют спать вечером и будят утром.

Сон под белый шум
Обратите внимание! Определить оптимальное время для сна поможет дневник наблюдений за младенцем, который ведет мама.
Чтобы настроить малыша на отдых, подготовку ко сну рекомендуется превратить в своеобразный ритуал с последовательностью конкретных действий:
включить запись «белого шума»;
зашторить окно;
дать ребенку пустышку;
положить рядом игрушку (одну и ту же) и т.п.
Мама может придумать и другие действия, но алгоритм должен быть постоянным. Главное, чтобы малыш их воспринимал, как сигнал к отдыху. Для ночного сна лучше применить другой антураж.
Как продлить короткий цикл
Наблюдая каждый день за отдыхом младенца, мама сможет определить его продолжительность. Если цикл сна короткий (менее часа), его можно постепенно удлинить до нужной длительности. Для этого малыша легонько тормошат за 5-10 минут до привычного для него пробуждения, и больше никаких действий не предпринимают.
Убедившись, что веки младенца слегка дрогнули, ребенка оставляют в покое. Таким образом, цикл перезапускается, и малыш входит в фазу глубокого сна. Если мама будет слишком активна, или подключатся другие факторы, карапуз полностью проснется.
Просыпание на 10 минут раньше не должно волновать. Достаточно проделывать процедуру каждый день, и через неделю упражнений можно избавиться от короткого цикла, доведя дневной сон до часу-полутора.
Пусть полежит в кроватке
Можно практиковать «тихие часы» даже при коротком цикле. Если малыш проснулся до того, как пришло время пробуждения, не стоит дергаться и сразу подходить к кроватке. Маме не следует обращать внимание на ребенка: брать его на руки, открывать шторы.

Карапуз проснулся
В постели с младенцем в это время не должно быть игрушек, кроме постоянного «компаньона» для сна. Если малыш будет капризничать, ворочаться, это еще не повод для быстрого реагирования. Постепенно карапуз, покапризничав, успокоится и снова уснет. Когда подойдет время законного пробуждения, отключают колыбельную мелодию, снимают с окна плотную штору и берут ребенка на руки.
Каждодневная однообразная реакция мамы на преждевременное пробуждение очень быстро выработает у малыша привычку спать дольше. Ребенок поймет, что другой альтернативы, как сон, в данный период у него просто нет.
Когда новорожденный не спит днем, стоит рассмотреть все возможные причины и устранить их. Переутомление чревато серьезными последствиями, в первую очередь затрагивает нервную систему.
Важно! Больного ребенка, который сильно кричит и не хочет засыпать, не следует насильно укладывать в постель. В данном случае карапуза необходимо показать врачу.
Если для грудничка свойственны короткие циклы дневного сна, при этом он спокоен, хорошо кушает, весел в периоды бодрствования, волноваться не стоит. Видимо, так устроены его биологические часы.
Видео
почему так происходит, причины плача, что делать

У женщин, которые только готовятся стать мамами, перед глазами рисуется красивая картина: новорожденный спит целыми днями, с короткими перерывами на кормление, купание и гигиену.
Но иногда все оказывается совсем наоборот. А именно: месячный ребенок не спит целый день, отправляясь на отдых лишь на маленькие промежутки времени.
Норма это или патология, а главное — что предпринять, чтобы облегчить жизнь крохи и новоиспеченных родителей, которые порой не отдыхают целыми сутками?
Особенности сна у маленьких детей в 1 месяц
Организм малыша в этом возрасте еще не понимает, что такое день и ночь, поэтому периоды бодрствования и сна сменяют друг друга в течение суток. Как правило, длительность активности в один месяц не превышает 60 минут — после этого крохе нужен отдых.
Существуют общепринятые нормы, по которым можно установить, спит ли ребенок достаточное количество времени в сутки или нет. Так, в первый месяц кроха на сон тратит от 15 до 18 часов.
На ночной отдых уходит около 8-10, на дневной — от 6 до 9. В светлое время суток новорожденный должен спать не менее 3-4 раз с перерывами на кормление, гигиенические процедуры, массаж и прочее. На втором месяце жизни нормы примерно те же, но граница общей продолжительности сна несколько меньше: от 15 до 17 часов. Получается, 8-10 ч. и 6-7 ч. ночью и днем, соответственно.
Часто именно на рубеже первого и второго месяца (4-5 неделя жизни) происходит заметное ухудшение ситуации с режимом младенца — он начинает труднее засыпать, чаще просыпаться и т.д. Педиатры считают это нормальным этапом развития, но только в том случае, если он не занимает более 7-10 дней.
Нормы в 15-18 часов являются лишь примерными — некоторые новорожденные проводят во сне до 20 ч. в сутки, и это также считается абсолютно допустимым.
Почему месячный ребенок плохо спит днем?
Рассмотрим основные причины, которые делятся на две большие группы: внешние, то есть, не связанные с заболеваниями, а также внутренние.
Внешние причины:
дискомфорт. Наиболее часто его вызывает голод или мокрый подгузник;
шум. Хотя и считается, что малышам он мешать не должен, но если соседи делают ремонт или под окном кто-то кричит, едва ли это может сопутствовать нормальному засыпанию;
перевозбуждение физическое и эмоциональное. Его можно заподозрить по слишком активному поведению, плачу и упорному нежеланию спать;
плохой микроклимат. Оптимальные условия температуры и влажности: 19-21 градус, 50-70%. Крайне важно чаще проветривать, чтобы комната, где отдыхает кроха, была наполнена свежим воздухом;
слишком светло в помещении;
отсутствие режима дня.
Внутренние причины:
несовершенство нервной системы. Явление это временное, связано с тем, что кроха, переживший роды, являющиеся огромным стрессом, просто хочет все время чувствовать себя в безопасности, то есть, быть у мамы на ручках. Но поскольку она не может держать малыша постоянно, он просыпается при малейшей попытке его уложить;
последствия тяжелых родов или травмы, полученной при появлении на свет;
неврологические заболевания;
несовершенство пищеварительной системы. Мама кормящая грудью может неправильно питаться, иногда ребенка банально перекармливают либо пренебрегают рекомендацией педиатров допаивать кроху водой, а постоянная боль в животике и скопившиеся газы едва ли способствуют нормальному сну.
Симптомы при которых стоит посетить специалиста (педиатра, невропатолога):
общее количество часов сна в сутки меньше 15;
каждые 5-10 минут кроха просыпается, даже если до этого долго бодрствовал;
наблюдаются постоянные признаки беспокойства без причины;
до 4-5 часов малыш активен без перерывов на сон;
процесс отхода в кровать сопровождается капризами — уложить кроху крайне сложно.
Надо ли будить новорожденного ночью, чтобы покормить?
Мнение педиатров разнятся: одни говорят, что этого не стоит делать категорически, другие же рекомендуют не превышать трехчасовой интервал между приемами пищи.
Кроме этого, именно ночное кормление стимулирует лактацию и особенно важно для женщин у которых мало молока.
Продолжительность дневного сна у малышей в 1 месяц обычно составляет от сорока минут до 1,5-2 часов. Ночью большинство новорожденных способны выдержать без еды намного дольше (до 3-5 ч.).
Что нужно для хорошего сна?
Приведем ряд конкретных рекомендаций, касающихся того, как улучшить сон крохи в возрасте 1 месяца:
необходимо максимально увеличить время пребывания на свежем воздухе. В теплую пору года, крохе днем лучше спать на улице. Если возможности долго гулять нет, некоторые родители практикуют укладывать спать ребенка на балконе, но такой подход не является заменой прогулки на свежем воздухе;
массаж, поглаживания, игры и другие полезные виды физической активности помогут крохе «устать», а значит, быстрее отойти ко сну и более полноценно отдохнуть;
если малыш спит в доме, здесь должно быть тихо, умеренно темно, прохладно и достаточно влажно;
не стоит ждать, когда кроха устанет настолько, что его нервная система испытает чрезмерное напряжение, что выльется в плач, капризы и отказ от сна. Нужно научиться «ловить» момент, когда появляются самые первые признаки утомления — в это время можно без труда склонить новорожденного к отдыху;
некоторым помогает нетугое пеленание. Кроху заворачивают в пеленку или спальный мешок, как следствие — он чувствует себя в безопасности, не дергает ручками, а значит, лучше спит;
соблюдение режима дня — еще один важный момент. Причем он полезен не только для крохи, но и для мамы. Важно стараться придерживаться одних и тех же ритуалов в определенное время, например, еда, прогулка, сон или прочее;
прикладывание к груди — один из самых «работающих» методов. Утолив голод и сосательный рефлекс, ребенок заснет с высокой степенью вероятности;
колыбельные, которые поет мама, а также ритмичные укачивания (на руках или в специальной качалке, кроватке с маятником или других подобных устройствах) также отлично помогают;
психологическая стабильность кормящей мамочки — еще одно важно условие. Никаких стрессов быть не должно, в принципе;
следует также нормализовать ситуацию в семье. Шумные гости, крики и прочее должны быть устранены.
В большинстве случаев проблемы со сном носят временный характер. Однако, если они не проходят месяц или более, лучше проконсультироваться со специалистом.
Младенцы часто реагируют на резко меняющиеся метеоусловия. Перед дождем, при сильном ветре, магнитных бурях или иных подобных явлениях сон даже самых спокойных малышей может нарушиться.
Что делать, если малыш плачет и не спит целый день?
Если месячный ребенок не спит целый день, это становится настоящей проблемой — мама не отдыхает, не может заниматься домашними делами, а значит, состояние ее нервной системы существенно нарушается, а силы покидают.
Что можно сделать? Во-первых, необходимо успокоиться самой. Если есть возможность, хотя бы на короткое время передать малыша папе или бабушке и немного передохнуть. Во-вторых, необходимо исключить влияние внешних факторов, о которых мы писали выше.
Если и это не приносит результата, значит, нужно обратить более пристальное внимание на здоровье малыша. Обычно достаточно консультации невролога и педиатра, которые могут порекомендовать медикаменты для устранения тех или иных симптомов, не дающих крохе спать.
Полезное видео
Как быстро уложить спать новорожденного:
Полноценный сон — одно из важнейших условий для нормального роста и развития. Временные трудности с налаживанием этого процесса встречаются абсолютно у всех деток первых месяцев жизни. Однако, если проблемы затягиваются, нельзя откладывать визит к специалисту.
Грудной ребенок не спит целый день
Почему грудному ребенку не спится целый день?
4.7Оценка
Оценка посетителей: (2 Голосов)
Если новорожденный ребенок недостаточно спит днем, это может быть вызвано разными факторами. Родителям важно не впадать в крайности, а попытаться разобраться в причинах. Возможно, у малыша есть проблемы с развитием, а, возможно, проблема кроется в некомфортных для него условиях. Что же делать, если грудному ребенку не спится целый день? Как вести себя взрослым, и как понять, что беспокоит маленького человека?
Сколько должен спать младенец?
Чтобы понять, почему новорожденный ребенок плохо спит днем, вначале необходимо обратить внимание на его самочувствие. Важно понимать, что у младенцев нет определенного режима. В норме грудной ребенок спит 18-20 часов в сутки. Некоторым хватает и 16 часов, но все это время раскидывается на день и ночь.
У новорожденных часто проявляются симптомы колик в животе или высокого внутричерепного давления. Если их нет, малыш спит непрерывно пару часов — как днем, так и ночью. После этого обязательно наступает кратковременный период бодрствования, когда младенец начинает плакать и просить грудь.
Если новорожденный ребенок спит больше 4 часов, его важно разбудить для очередного кормления. Это необходимо делать всегда — не имеет принципиального значения, день сейчас или ночь. Однако лучше кормить младенца только по его требованию. Если он целый день сильно возбужден, такой подход поможет успокоить его, что важно для хорошего сна.
Когда малыш днем веселый, бодрый, не имеет признаков простуды, поводов для беспокойства нет. Как только он утомится, организм отреагирует полноценным сном.
Причины нарушений сна у грудничков
Чтобы понять, почему ребенок плохо спит днем, родителям необходимо внимательно понаблюдать за ним. Младенец не способен объяснить, что его беспокоит, но причин для тревоги у него всегда предостаточно.
Особенности сна в младенчестве
Сон младенца включает только «быстрые» фазы. Это защитный механизм, благодаря которому ребенок может быстро проснуться при опасности или дискомфорте. Плохой сон месячного младенца днем может объясняться именно этими особенностями его организма.
Физиологические процессы
В первые месяцы жизни у грудничка формируется кишечная микрофлора, поэтому у него появляются болезненные колики в животе. Из-за этого малыш просыпается и кричит. Ему нужно помассировать животик по часовой стрелке. Маме стоит тщательнее следить за своей диетой, ведь все, что попадает в ее желудок, потом проникает в молоко.
Естественные потребности
Возможно, младенец просыпается попросту от того, что у него мокрый подгузник, менять который, кстати, нужно хотя бы 1 раз в 3 часа. Также причиной плача часто становится банальное желание есть или пить.
Плохое самочувствие
Беспокойство грудничка может вызвать повышенная температура или заложенный нос. Внимательно осмотрите ребенка и, если он приболел, вызовите врача. Когда его самочувствие нормализуется, он заснет.
Повышенная возбудимость
Для выяснения того, почему ребенок не спит днем, возможно, стоит проверить его у невропатолога. Нервная система у новорожденного незрелая, что часто вызывает повышенную возбудимость. Постарайтесь устранить все раздражители. Неплохо в такой ситуации сходить на прием к специалисту.
Некомфортные условия
Младенцы плохо переносят высокую температуру и остро реагируют на звуки, потому что очень чутко спят. Поэтому в помещении, где отдыхает младенец, должны поддерживаться определенные условия:
прохладная температура — около 16-18 градусов;
влажность — не более 70%;
тишина.
Сильная привязанность к маме
Иногда ребенок бывает настолько привязанным к маме, что без ее присутствия рядом он начинает ощущать сильное беспокойство, поэтому спит плохо и днем, и ночью. Если малыш кричит, специалисты рекомендуют не подхватывать его на руки сразу, а немного выждать. Иначе он вырастет избалованным и будет все время капризничать, чтобы добиться своего. Большинство детей быстро успокаиваются самостоятельно и засыпают.
Как помочь ребенку заснуть?
Если грудной ребенок недостаточно спит днем и из-за этого становится плаксивым и капризным, ему нужно помочь. Важно выяснить причину нарушений и устранить ее. Также есть целый ряд нехитрых способов, которые помогают малышу успокоиться и отправиться в объятия Морфея.
Купание
Полезно купать новорожденных в прохладной воде. Такие процедуры способствуют хорошему дневному сну, а еще и закаливанию. В ванночку можно добавлять ромашковые и лавандовые отвары, обладающие успокоительным действием.
Успокоительные средства
Трава валериана тоже может помочь младенцу крепче спать. Сделайте из нее саше, а потом положите его в изголовье детской кроватки. Вдыхание натуральной травы снимет стресс и поможет расслабиться.
Подготовка ко сну
Перед сном проветрите комнату малыша, выключите телевизор и устраните посторонние звуки. Хорошо, если мама почитает ему сказку, споет колыбельную. Слыша ее голос, младенец расслабится и быстро заснет. Можно покачать младенца, но только слегка, ведь его вестибулярный аппарат продолжает формироваться.
Совместный сон с мамой
Множество акушеров и педиатров убеждены, что сон вместе с матерью — лучшая профилактика проблем со сном у новорожденного. В первые месяцы малышу особенно важно чувствовать материнское тепло. Достаточно положить на него руку — и он будет крепко спать, чувствуя себя защищенным.
Месячный ребенок не спит целый день: причины плача, что делать
Беспокойный грудничок как выжить молодой маме
Здравствуйте, уважаемые читатели! Иногда мне кажется, что наш сын был нам послан именно для того, чтоб я поняла, что значит — беспокойный грудничок. Легко писать статьи о том, как все успеть с ребенком, если твое драгоценное чадо спит без тебя днем, само играет хоть полчаса, позволяет тебе спокойно приготовить еду или спокойно принять душ. Многие мамы уверены, что мои дети именно такие. Да, старшая дочка не доставляла больших проблем. Но сейчас я подобно расскажу, каким оказался наш младший сын. А также о том, как я умудряюсь выжить в таких условиях. И постараюсь дать практические советы всем мамам, столкнувшимся с такой же ситуацией.
По каким причинам ребенок может мало и плохо спать
Чаще всего сон у деток хороший. Различные расстройства встречаются крайне редко. Если малыш не спит, то, скорее всего, его просто что-то беспокоит и вызывает дискомфорт. Обычно это сопровождается тем, что малыш плачет. Устранение причин приведет к тому, что ребенок будет засыпать быстро и спать столько, сколько положено в его возрасте. Причин того, почему новорожденный плохо спит, может быть несколько.
Жара в помещении
Самая распространенная причина плохого сна ребенка днем и ночью. Когда в комнате чересчур жарко, малыши чувствуют себя крайне некомфортно. Теплообмен у грудных детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых, поэтому воздух в комнате, где находится младенец, должен быть прохладным и свежим. К тому же излишняя жара повышает риск младенческих колик, а также неприятных и болезненных раздражений на коже.
Устранить причину помогут регулярные проветривания, установка кондиционера или современных систем отопления с возможностью регуляции температуры воздуха. Если нет возможности поставить новые батареи или кондиционер, то достаточно просто оставлять форточку чуть приоткрытой и днем, и ночью. Разумеется, необходимо следить, чтобы не было сильного сквозняка, и прямой поток свежего воздуха не обдувал грудничка.
Оптимальная температура помещения в детской – 18-20°.
Часто ребенок не спит и плачет из-за колик
Колики – это частое явление. Этому недугу подвержены до 80% деток. Убедиться в том, что малыша мучает животик, можно по следующим признакам:
Животик тверд и напряжен.
Кроха сучит ножками и старается подтянуть их к животу.
Сегодня существует достаточно препаратов, которые помогают облегчить младенческие колики. Применять их можно, проконсультировавшись с педиатром. Большинство таких лекарств выпускаются в виде сладковатых сиропов, малыши пьют их с удовольствием, но нужно аккуратно применять их для деток, склонных к аллергическим реакциям.
Также снизить риск возникновения колик помогут правильный температурный режим в помещении и адекватная порция при кормлении (нельзя перекармливать младенца).
Новорожденный плохо спит ночью, если он голоден
Новорожденные детки требуют кормления по часам. Ночью это сделать особенно сложно, так как мама, уставшая за день, может просто проспать час кормления. Ребенок оповестит о том, что он голоден громким плачем
Если малыш часто просыпается от голода, то стоит обратить внимание на количество молока при грудном вскармливании или норму смеси при искусственном. Возможно, ребенку не хватает той порции, что предлагает мама
Ребенок может проснуться от того, что пеленки или памперсы мокрые
Чаще всего месячный ребенок просто не замечает мокрых пеленок. Однако с возрастом этот фактор становится раздражающим и малыш плачет, когда мокрый подгузник вызывает у него дискомфорт. Это может произойти и днем, и во время ночного сна. Замена памперса или пеленки решит проблему, и кроха будет спокойно спать дальше.
Шум или слишком сильная освещенность помещения
Днем ребенок может не спать, если в комнате слишком светло. Это раздражает и приносит дискомфорт. Можно закрыть шторы, использовать жалюзи или ставни. Также нужно следить за уровнем шума. Приучать к полной тишине не стоит, особенно если малыш вынужден спать в одной комнате со взрослыми или другими детьми. Однако следует избегать громкой музыки, криков, резких звуков во время сна младенца.
Естественные причины: физиологический ночной плач, вздрагивания
Новорожденный ребенок плохо спит, если рядом нет мамы. Это доказанный факт. Для того чтобы определить, рядом ли мама, у малышей есть даже специальный физиологический механизм – сканирующий плач. Небольшие всхлипывания и хныканья во сне – это нормально. Так ребенок определяет, рядом мать или нет. Если не последовало маминых успокаивающих поглаживаний, объятий, голоса, то малыш заплачет уже в полную силу. Невозможно постоянно находиться рядом с ребенком, но и оставлять его надолго не стоит. Так можно вовремя успокоить кроху, не дав ему окончательно проснуться.
Хорошо, если ночью кроватка малыша будет стоять вплотную к кровати родителей. Так мама сможет успокоить ребенка, не вставая, просто погладив его.
С вздрагиваниями во сне можно бороться пеленанием. Многие педиатры не советуют пеленать младенцев, чтобы физическое развитие и привыкание к собственному телу происходило быстрее и гармоничней. Однако на время сна можно слегка пеленать кроху в области ручек. Так он будет спать спокойней и не разбудит себя вздрагиванием.
Как выжить маме
Все это я написала не для того, чтоб пожаловаться. А для того, чтоб показать: вы не одни. И даже если у вас беспокойный ребенок, который не оставляет вас ни на минуту, вы все равно можете успеть все необходимое. А главное — хорошо себя чувствовать. Конечно, есть разные случаи. Бывает дети ведут себя так, как мне и не снилось. Бывает, груднички орут целыми днями, хоть носи их, хоть пляши, хоть на голове стой. Некоторые дети катастрофически плохо спят по ночам, и их мамы банально не могут выспаться. К счастью, я сейчас не встаю по ночам. Просто сую карапузу грудь и сплю дальше. Хотя раньше — вставала. И прыгала с ним в темноте по комнате, лишь бы не кричал и не разбудил старшую. Я знаю маму, у которой бесконечные оры по ночам были не редким случаем, а нормой. И не первые два месяца, а два года. Очень надеюсь, что у вас совсем не такой случай.
Вот мои общие рекомендации для мам беспокойных младенцев:
Все, что я писала в своих статьях, актуально для вас в тройном размере. Особенно важны статьи про отдых, «Как быть спокойной мамой», «Почему устают мамы?», «Жизнь в радость» и вообще все, что я публикую в рубрике для мам. То есть, вам нужно быть втройне внимательнее к себе. Заботиться о себе с утроенной силой. И обязательно научиться хорошо отдыхать за короткий промежуток времени!
Иногда нужно жаловаться. Главное, не застревать в этом состоянии. Не бойтесь поныть подруге, рассказать о своей тяжелой жизни. Это приносит облегчение. А потом пойдите и сделайте что-то позитивное. Закажите себе в интернете новое платье или просто потанцуйте под любимую музыку.
Повторяю это в сотый раз: постарайтесь освоить слинг или эрго-рюкзачок. Да, это бывает непросто. Иногда кажется, что ребенок категорически не хочет там сидеть. Но обратитесь к опытным мамам или профессионалам. Это в ваших интересах — приучить ребенка к слингу или рюкзаку. Поверьте, это очень облегчает жизнь! Мне кажется, я б сошла с ума без слинга. Хоть сейчас уже им нелегко пользоваться, но все равно на 10-20 минут слинг меня выручает!
Если ребенок спит только у вас на груди, это не значит, что вы не можете отдохнуть! Нет ничего проще, чем читать книги или слушать аудио во время кормления. Как вы думаете, как я с двумя детьми пишу статьи в блог? В данный момент сын в полусне сосет грудь, а я лежу с телефоном в руке и набираю текст.
У меня супруг приходит с работы очень поздно. Мы все уже спим. Но это не значит, что я не могу чистить зубы и принимать душ. Чищу зубы и смываю косметику, пока дети купаются в ванне. Иногда — если сын не желает долго купаться — в слинге. Принимаю душ за одну минуту, пока ребенок сидит на полу в ванной и изучает полотенца. В крайнем случае — вместе с ним. Да, можно раздеть его и взять с собой в душ!
Я не буду здесь повторяться. Читайте другие статьи моего блога и помните, что все это возможно даже с беспокойным грудничком. Главное — брать и делать. Не только читать, а применять это в жизни. Искать для себя доступные радости и активно внедрять их в свою жизнь. Отдыхать. Находить себе хобби (об этом шла речь в статье про усталость от декрета). Не требовать от себя слишком многого. Учиться наслаждаться материнством. И выбросить из головы чувство вины.
Материнство — это нелегко. Но это может дать вам много-много счастья. Нужно лишь открыться этому счастью и просто обнимать своих детей.
Я желаю вам ощущать себя самой счастливой мамой.
Как успокоить ребенка старше 3 месяцев
Стоит напомнить, что, несмотря на высокую эффективность способов доктора Харви Карпа, их применяют лишь на новорожденных. Карапуз, которому исполнилось полгода, вряд ли даст себя запеленать или уснет от шипения. Чтобы уложить спать детей более старшего возраста, можно попробовать несколько другие методики. При этом, вам не всегда удастся именно уложить спать кроху, зато он точно сможет успокоиться, отвлечься от криков и плача.
Первый вариант
Использование слинга. Ношение малыша в слинге может одновременно совмещать пункт укачивания и пеленания, которые советует доктор Харви. При добавлении к этому звукового шума, выйдя на улицу, можно добиться прекрасного результата. Многие родители, наверное, замечали, что дети очень любят слинги. Их можно использовать до того момента, пока вам будет комфортно выдерживать вес ребенка.
Второй вариант
Отвлечение внимания и его переключение на другие вещи
Малыши, возраст которых больше тех месяцев, умеют достаточно долго и успешно фиксировать внимание на определенных предметах и звуках. Им нравятся предметы ярких цветов, громкие звуки и чтение
Такому ребенку придется по душе шуршание пакетом или бумагой ярких цветов, звон колокольчика или негромкий шум от телевизора. Просмотр телевизионных передач может особенно привлечь кроху, надолго захватив его внимание. Тогда он мгновенно забывает о истерике и плаче, становится заинтересованным, тихим и спокойным.
Третий вариант
Возможность выпустить лишний воздух. Когда ребенок плачет, он может заглатывать слишком много воздуха. Это может доставлять не самые приятные ощущения. В таком случае, истерика напоминает замкнутый круг. Плачущий ребенок глотает воздух в излишке, затем ощущает болезненность живота и начинает плакать еще больше, продолжая глотать воздух. Беспокойного или кричащего малыша нужно взять на руки и немного подержать в ровном положении. Это позволит ему отрыгнуть излишек воздуха и прийти в себя
Если это, все же, не помогло малышу успокоиться, попробуйте использовать предыдущий вариант и отвлечь его внимание
Четвертый вариант
Время, проведенное в танце. Совместные танцевальные движения, не смотря на их кажущуюся странность, способны решить проблему, когда малыш постоянно плачет. Плавные движения быстро успокоят кроху. Для этого необходимо взять ребенка на руки и, улыбаясь, спокойно разговаривать. При этом не забывайте о легких покачиваниях из стороны в сторону и сверху-вниз. Очень помогает в этом случае напевание простой мелодии и прикладывание малыша к груди. Кроме этого, может помочь бутылочка с водой или пустышка. Большинство случаев показывает положительный результат!
Как организовать сон новорожденных
Если у крошки плохой дневной или ночной сон, родители могут воспользоваться следующими рекомендациями, которые помогут разобраться, что делать, если новорожденный плохо спит:
— мамочка может придумать определенный ритуал подготовки ко сну, который бы повторялся ежедневно. Таким образом у малыша постепенно выработается привычка на засыпание. Порядок может быть таким: искупать карапуза, сделать массаж или гимнастику, покормить, прочитать сказочку или спеть колыбельную песенку. Малыш засыпает
Очень важно укладывать крошку спать в одно и то же время. Изменение времени может вызвать не только капризики, но и бессонницу
— купить траву валериану и сшить из нее небольшое саше, которое уложить в изголовье кроватки младенца. Это поможет сделать его сон немного крепче;
— во время купания можно добавлять в воду успокоительные травки — лаванду, череду или ромашку;
— по вечерам лучше не играть с детками в веселые подвижные игры, лучше выбрать занятия поспокойнее; также лучше исключить шумный просмотр телепередач и громкую музыку. Первые дни и недели после рождения крошка не реагирует на звуки, которые их окружают. Но вот когда он засыпает, все это может ему помешать — стук, шум, любой громкий звук;
— когда новорожденный немного подрастет и достигнет примерно 4-6 месяцев от роду, его уже можно приучить ложиться спать с игрушкой (она должна быть мягенькой, без острых углов, чтобы можно было постирать ее в машинке), которую кроха будет чувствовать рядом и ему будет спокойнее спать;
— обязательно проветривание детской комнаты перед сном;
— для улучшения качества сна малыша будет полезно подольше гулять с ним на свежем воздухе перед ночным сном или на протяжении дня;
— большинство специалистов советуют для более качественной профилактики расстройства сна у малышат совместный сон мамы и ребенка; если для семьи такие действия приемлемы, то это будет лучшим решением. На протяжении всей беременности крошка находился в материнской утробе, слышал как бьется ее сердце, от чего чувствовал себя в полнейшей безопасности. А после рождения, когда его укладывают в кроватку, он может испугаться и запаниковать.
Как уже становится понятным, причины нарушения сна новорожденных не так уж и страшны и вполне устранимы. Если правильно подойти к решению этой проблемы, то сон карапузика будет налажен. И это очень важный момент, потому что это гарантия того, что малыш будет правильно развиваться, а мамочка полноценно отдыхать.
Причины нарушений сна в ночные часы
Настоящей проблемой оборачивается бодрствование малыша в темное время суток. Ведь тогда взрослые и грудничок не могут полноценно отдохнуть. Оказаться в царстве Морфея мешают приём пищи в неподходящее время или нервное перевозбуждение. Свою лепту вносят и младенческие колики, появляющиеся с двухнедельного возраста и дающие о себе знать вплоть до 4 месяцев.
Зачастую грудной ребёнок крепко спит, когда мама укладывает его спать рядом с собой. Семье необязательно проводить всю ночь на одном спальном месте, малыша можно переложить в кроватку после того, как он заснёт. Родительская кровать должна быть в непосредственной близости от спящего ребенка. Не дают хорошенько выспаться:
Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.
Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.
Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.
Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.
Ночные мочеиспускания. Подгузники намокают, а трение о влажную ткань приводит к появлению кожных раздражений;
Громкие звуки. В городских квартирах множество источников шума: и соседи-меломаны, и автомобили, и компании во дворе;
Новорожденный беспокойно спит из-за нехватки внимания, заботы и ласки со стороны родителей.
Факты. Рождение ребенка приводит к тому, что молодые родители недосыпают порядка 500 часов сна в первый год жизни малыша.
Новорожденный ребенок 2 недели
Ваш малыш родился так недавно, но уже начинает потихоньку адаптироваться и познавать окружающий мир. Он быстро растет и развивается, и у молодых родителей обычно появляются всё новые и новые вопросы. Почему ребенок, которому всего 2 недели, не спит ночью и плачет? Какой режим должен быть у новорожденного малыша? Эти и другие моменты рассмотрены в данной статье для того, чтобы дать ответы и успокоить неопытных родителей.
Развитие ребенка в 2 недели
Вашему новорожденному малышу исполнилось целых 2 недели, но он еще очень мал и слаб. Ребенок еще не держит голову (он начнет делать это примерно к 3 месяцам). Теплообмен у крохи пока еще не налажен, он может легко перегреваться и переохлаждаться. Родителям необходимо следить за поддержанием температурного режима и ни в коем случае не кутать своего ребенка. Процессы пищеварения тоже не пришли в норму: у новорожденного вплоть до 3 месяцев могут быть проблемы со стулом, кишечные колики, срыгивания.
Но есть и хорошие новости: к 2 неделям у грудного ребенка обычно проходит желтизна лица, связанная с повышенным содержанием билирубина в крови, возвращается вес, потерянный в первую неделю, постепенно заживает пупочная ранка. Детская мимика в этом возрасте очень забавна: малыши непроизвольно строят смешные гримаски, подмигивают и даже улыбаются во сне и во время бодрствования. Ребенок уже начинает узнавать и различать своих родителей, ненадолго фокусировать взгляд на склонившемся над ним лице человека или ярком предмете. Таким образом, малыш постепенно привыкает к жизни вне мамы, развивается физиологически и становится всё более общительным и интересным!
Режим дня новорожденного ребенка в 2 недели
В двухнедельном возрасте кроха начинает бодрствовать немножко дольше, однако днем быстро устает от обилия новых впечатлений. Периоды дневного сна ребенка длятся по нескольку часов. Ночью же он может просыпаться каждые 2-3 часа, чтобы покушать.
Питание ребенка в 2 недели состоит исключительно из грудного молока либо молочной смеси (при искусственном вскармливании). Смесь следует подбирать тщательно, с учётом всех факторов (возраст ребенка, состояние его здоровья, склонность к аллергии, наличие проблем с кишечником, и т. п.) и желательно при участии врача-педиатра.
От пищи напрямую зависит и работа кишечника новорожденного. К двум неделям количество испражнений в день стабилизируется и составляет от 3 до 5 раз в сутки. Следует отметить, что у детей, которые питаются одним лишь грудным молоком, подгузник может оставаться чистым и дольше — такое иногда бывает, если молоко матери имеет оптимальный состав и практически полностью усваивается организмом ребенка.
Однако случаются разные ситуации, и самочувствие малыша может неожиданно ухудшиться. Причиной тому чаще всего становится незрелость пищеварительной системы, ведь необходимые для переваривания пищи ферменты еще только начинают вырабатываться в организме крохи, и из-за этого возможны сбои. В частности, если у ребенка 2 недель от роду болит живот, это может быть следствием колик (которые редко обходят стороной младенцев) или запоров. Последнюю неприятность родителям несложно будет распознать: при запорах у новорожденного ребенка возрастом 2 недели нет стула 1-2 дня, он тужится, капризничает, плачет, словом, ведет себя беспокойно. В таких случаях нужно пересмотреть питание ребенка (возможно, поменять смесь) и обязательно обратиться к врачу за советом.
Пройдет не так много времени, и ваш новорожденный малыш подрастет, многому научится, и вы с умилением будете вспоминать эти неповторимые времена, когда он был еще совсем маленький, лежал в кроватке и еще ничего не умел. Цените это золотое время и помогайте своему ребенку легче адаптироваться к настоящей жизни.
10 месячный малыш постоянно капризничает, плачет
Спрашивает: алена (2013-02-22 11:58:02)
У нас 10-месячная дочь, постоянно капризничает и плачет,ей постоянно надо чтобы мама не отходила от нее ни на шаг.Ни к кому не идет на ручки, кроме мамы и так все 10 месяцев, даже когда был месяц ей от роду мама не могла даже пойти воды попить, не говоря о другом, она ревела на руках у папы до посинения. Сейчас ей ни интересны игрушки, ни книжки, если мама сидит вместе с ней и играет, то может на 5 минут и поиграет, самостоятельно поиграть игрушками даже если мама находится в одной комнате, но не сидит рядом она не может. Когда приходят родственники которых она видит редко. 2 раза в месяц или 3 раза у нее начитается настоящая истерика она ревет так, что все уходят, такая же ситуация на прогулке с ней если кто-то на нее посмотрел или подошли к нам все закатывается в плаче. Мы с рождения очень не спокойные, сейчас еще лежали в больнице, теперь только и висит на маме . Как это исправить, она ни с кем не остается даже с бабушкой, которая живет с нами и с папой тоже не остается, может с старшой сестрой поиграть и с ней как то ведет себя спокойнее, но для этого надо каждую минуту показывать что-то новое чтобы она не ревела. Мы кесарята, ползать стали в 8.5 месяцев, зубы прорезались в 9 месяце. сейчас ползает встает у опоры, переступает, играет в ладушки, произносит отдельные звуки, понимает просьбы.
По теме:
ЗДравствуйте,Алена.Все очень просто.Ваш ребенок продолжает очень нуждаться в Вашей ласке,заботе,нежности.Носите ее на руках,давайте ей все по максимому. Когда приходят гости-для нее это воровство мамы гостями.Поэтому,она Вас не отдает.Вы должны обогатить ее заботой так,чтобы она сама вас отталкивала и,чтобы Вы ей надоели.Вот тогда это будет великолепный,понятливый,самостоятельный ребенок.А,если недолюбите-ребенок будет скучным и плаксивым.И взрослой будет такая же.Не жалейте своей любви .До пяти лет надо дать максимум того.что можете.И она Вас потом отблагодарит своей самостоятельностью и любовью к Вам.Не жалейте себя для нее.И она Вас отблагодарит.
Способы как успокоить младенца
Пеленание
Никто не говорит о том, что ребенок должен быть постоянно туго завернут в пеленки. Однако, если новорожденному трудно уснуть, он становится беспокойным, стоит заворачивать его вместе с руками в простынь или пеленку. Малыш тут же успокоится. Детки, которые часто капризничают, имеют проблемы со сном и проявляют беспричинное беспокойство смогут успокоиться благодаря современным пеленкам. С такими смогут справиться даже новоиспеченные папы.
Положение лежа на боку
Этот способ предполагает положить малыша на руку или колени родителя в положении на боку. При этом, он должен будто заваливаться на живот. Голову нужно аккуратно поддерживать. Очень хороший результат показал этот метод при коликах.
Покачивание в определенном ритме
Ритмичные покачивания в сочетании со следующим способом — шипением — способны на быстрое достижение желаемого результата.
Использование музыки
Этот метод заключается в воспроизведении монотонных звуков шипящего характера прямо над ухом малыша. Наверное, многие сочтут этот способ самым необычным среди тех, которые предложил известный доктор Карп. Однако, его эффективность просто поражает. Опыт родителей показывает, что такой шум способен усыпить кроху всего за четыре минуты.
Сосание пустышки
Использование соски-пустышки показало себя как отличный и универсальный способ успокоить ребенка. Такой же успех будет, если кормящая мама приложит малыша к груди или даст ему бутылочку со смесью. Применение всего одного или нескольких советов доктора Карпа избавят молодых родителей от плача и беспокойного состояния их чада.
Бывают случаи, что нужно применить и все пять методов одновременно. Однако, доктор утверждает, что все эти способы могут помочь практически со стопроцентной вероятностью. Наверное, многие измученные детским плачем мамы и папы согласятся, что это просто находка.
Сколько должен спать ребенок
Продолжительность сна и его качество влияют на здоровье и общее развитие маленького организма. Следует знать, сколько ваше чадо должно проводить времени в постели на каждом этапе жизни:
До трех месяцев дети спят очень долго, они должны проводить во сне порядка 15-18 часов в сутки;
До полугода крохам хватает 14 часов в сутки;
До одного года показатели приближаются к 11-12 часам;
В дневные часы новорождённые спят примерно, как взрослый человек, около двух часов.
Факты. Учёные доказали, что наличие лишнего веса связано с недосыпом.
Но не стоит бежать к врачу, если время, проведённое ребенком во сне, немного отличается от этих данных. Здесь представлены усреднённые показатели, а каждый человеческий организм уникален: кому-то хватает 5 часов, а кому-то мало и 10.
Плач при кормлении
Малыш может капризничать во время приема пищи в следующих случаях:
Заглатывание воздуха вместе с молоком. Приводит к резям в животике, нужно после кормления подержать малыша в вертикальном положении, чтобы он срыгнул;
Колики, возникающие при вздутии. Боль мешает спать, может усиливаться при смене положения ребенка, он плачет громче. Чаще возникают у новорожденных, в три – четыре месяца проходят;
Боль при режущихся зубках – давление на воспаленные десны может стать причиной отказа от еды. При этом младенец продолжает плакать из-за чувства голода;
Воспаления в полости рта, чаще это стоматит – грибковое поражение слизистой. Возникает жжение, усиливающееся во время еды;
Заложенный нос, приводит к необходимости бросать еду, чтобы подышать ртом. Малыш быстро устает, становится раздражительным, плохо спит;
Ухудшение вкуса молока из-за изменения в рационе матери. Если ребенок грудной, женщине нужно соблюдать специальную диету для кормящих;
Недостаток молока – малыш еще голоден, а оно уже закончилось. Нужно давать вторую грудь и делать все возможное для повышения лактации, либо прикармливать смесью;
Недовольство могут вызывать посторонние звуки, отвлекающие или пугающие ребенка во время еды.
Как предотвратить послеродовую депрессию
Мамы, купите себе успокоительный сбор и пейте его литрами — вместо чая, кофе и всего остального. Это отличное средство позволит вам держать нервную систему в адекватном состоянии. Вам это необходимо, так как уровень гормонов «скачет», а это влияет на нервную систему.
Помните, что малыш пережил огромный стресс в процессе появления на свет. Вы вернулись из роддома в привычную среду, а он — нет. Ему чуждо в этом мире все, кроме вас. Оставьте в покое хозяйство, посвятите хотя бы первые три месяца ребенку. Купите слинг, если это необходимо. Если вы кормите грудью — чудесно! Если нет — просто будьте с ребенком рядом. Всеми остальными делами занимайтесь по желанию и исходя из состояния.
Дорогие папы! Доводилось ли вам рожать детей? А сидеть дома с ребенком? А с двумя погодками? А кушать, когда повезет? А спать 3-4 часа в сутки на протяжении многих месяцев? А с малышом на руках содержать дом в чистоте и готовить ужин любимой? Так почему же вы считаете, что ваша жена с ребенком ничего не делала весь день, да и ужин как-то простоват?
Не требуйте, а делайте что-то сами, если хотите любви своей жены и детей. Ваш новый образ жизни стал таким при вашем же участии. Не забывайте, что дети — это серьезно и на всю жизнь.
Новорожденный плохо спит причины, из-за которых крошка может спать недостаточно или плохо
Как правило, у всех новорождёных сон крепкий. Разнообразные неполадки можно встретить довольно нечасто.
Из-за чего новорожденные плохо спят? Если малыш не хочет спать, наиболее вероятной причиной является то, что его волнует что-то или есть какой-нибудь дискомфорт.
В большинстве случаев нежелание спать кроха дополнительно аргументирует тихими слезами или громким плачем.
Если же родители смогут устранить все причины, которые мешают продуктивному сну, малыш заснет очень быстро и проспит столько, сколько ему в данном случае необходимо.
Это наиболее часто встречающаяся причина того, что крохотулька тревожно спит и днем, и ночью. Если в спальне, в которой спит карапузик, жарковато, ему будет очень некомфортно. У грудничков теплообмен происходит намного интенсивнее, нежели у их родителей, поэтому в комнате, где малыши постоянно находятся, должно быть свежо и прохладненько. В случае, когда спальня будет все время наполнена жарким воздухом, то есть шанс, что детские колики и раздражения на своей нежной коже малыш будет испытывать намного чаще, чем в комнате, где будет прохладно.
Нормализовать ситуацию способны постоянные проветривания или установка кондиционера. Только во время проветривания надо проконтролировать, чтобы этот поток свежего воздуха не попадал на крохотульку.
Колики мешают спать
Если новорожденный плохо спит, причинами довольно часто у карапузиков бывают колики. Такой недуг случается примерно у 4/5 новорожденных. Как мама может правильно понять, что малыш страдает от неприятных ощущений в животике? Крошка сучит ножами, пытается подтянуть их к своему животику; а животик крошки напряженный и твердый.
Сейчас есть много препаратов, помогающих справляться с этой ситуацией. Лучше их применять после консультации с детским доктором. Много таких лекарственных средств выпускается в виде сладеньких сиропчиков, которые груднички пьют, не капризничая. Но если у малыша есть склонность к аллергическим реакциям, то с такими сиропами надо быть очень внимательными. И, конечно же, не стоит перекармливать крохотулю.
К голодному грудничку сон тоже не идет
Почему новорожденный плохо спит, понять, бывает, совсем несложно. Недавно появившихся на свет карапузиков надо кормить строго по времени. Ночами это сделать несколько затруднительно, потому что молодая мамочка уже успела утомиться за целый хлопотный день и вполне может, не проснувшись вовремя, пропустить необходимое время. Малыш сам скажет ей, что хочет кушать, громко заплакав.
Если крохотуля частенько просыпается из-за того, что он голоден, мама должна понять то, что ему не хватает молочка во время грудного вскармливания либо нормы смеси во время искусственного. Может быть и так, что просто мала предложенная мамой порция.
Мокрые памперсы или пеленки — побудительный мотив крохотульке пробудиться
Когда грудничку всего месяц от роду, он может и не заметить, что его пеленки намокли. Но подрастая, это его начинает раздражать и кроха заливается горькими слезами. Причем, это происходит как днем, так и ночью. Когда же памперс или пеленку поменяют, проблема уйдет сама собой и малыш будет тихонечко спать дальше.
Шумное окружение или более чем это необходимо освещенное помещение
Еще одним камнем преткновения в проблеме, почему новорожденный плохо спит, можно определить следующий. Днями карапузик может отказываться ложиться спать, если его комната очень светлая. Это ему не понравится и даже будет раздражать. Можно зашторить окна, или опустить жалюзи.
Надо обращать внимание на уровень шума вокруг. Конечно же, полная тишина не является необходимостью, особенно, если крошка спит в одной спальне с кем-нибудь еще
Но совершенно необязательно включать громкую музыку, кричать в то время, когда карапузик пытается уснуть.
Плач ребенка: что делать, когда твой новорожденный плачет
Плач ребенка: что делать, когда твой новорожденный плачет.
Плач новорожденного ребенка неизбежен. Вот помощь, которая помогает успокоить плачущего ребенка и восстановить способность справляться со слезами.
By Mayo Clinic Сотрудники
В любой день новорожденный может плакать до двух часов или даже дольше. Узнайте, почему дети плачут, и что вы можете с этим поделать.
Расшифровка слез
Плачущий ребенок пытается тебе что-то сказать.Ваша задача — выяснить, почему и что — если что — вы можете с этим поделать.
Со временем вы сможете определить потребности вашего ребенка по тому, как он или она плачет. Например, голодный крик может быть коротким и низким, в то время как крик боли может быть внезапным, длинным, высоким криком. Подбирая любые рисунки, вы сможете лучше реагировать на крики вашего ребенка.
Подумайте, о чем мог подумать ваш плачущий ребенок:
Я голоден. Большинство новорожденных едят каждые несколько часов круглосуточно.Плач — поздний признак голода. Ищите ранние признаки голода, такие как движения рук в рот и порка губ.
Хочу пососать что нибудь. Для многих детей сосание — утешительное занятие. Если ваш ребенок не голоден, предложите соску или помогите ребенку найти палец или большой палец.
Я одинок. Спокойно прижмите малыша к груди. Нежные похлопывания по спине тоже могут успокоить плачущего ребенка.
Я устал. Усталые дети часто суетливы — и вашему ребенку может понадобиться больше сна, чем вы думаете.Новорожденные часто спят до 16 часов в день, а иногда и больше.
Я мокрый. Мокрый или грязный подгузник может вызвать слезы. Регулярно проверяйте подгузник вашего ребенка, чтобы убедиться, что он чистый и сухой.
хочу переехать. Иногда сеанс качания или прогулка могут успокоить плачущего ребенка. Или попробуйте поместить ребенка в качели или покататься на машине.
Я бы предпочел быть в комплекте. Некоторые дети чувствуют себя в большей безопасности, когда их пеленают.
Мне жарко или холодно. Добавьте или удалите слой одежды по мере необходимости.
Слишком сильный шум, движения или визуальная стимуляция также могут заставить вашего ребенка плакать. Переместитесь в более спокойную обстановку или поместите ребенка в кроватку. Белый шум — например, запись океанских волн или монотонный звук электрического вентилятора — может помочь вашему плачущему ребенку расслабиться.
Плачущий
Если ваш ребенок не выглядит больным, вы все испробовали, и он или она все еще расстроен, можно позволить своему ребенку плакать.Если вам нужно отвлечься на несколько минут, положите ребенка в кроватку и приготовьте чашку чая или позвоните другу.
Это просто суетливость или колики?
У некоторых детей периоды частых, длительных и интенсивных приступов плачевного состояния, известных как колики, начинаются через несколько недель после рождения и улучшаются к возрасту 3 месяца.
Колика часто определяется как плач в течение трех или более часов в день, три или более дней в неделю, в течение трех или более недель у здорового ребенка.Плач может показаться выражением боли и начаться без видимой причины. Время может быть предсказуемым, с эпизодами, часто происходящими ночью.
Если вы беспокоитесь о коликах, поговорите с врачом вашего ребенка. Он или она может проверить, здоров ли ваш ребенок и предложить дополнительные методы успокоения.
Забота о себе
Оставаясь расслабленным, вам будет легче утешить вашего ребенка. Сделайте перерыв и отдохните, когда сможете. Попросите друзей и близких о помощи.Помните, что это временно. Плачущие заклинания часто достигают пика примерно через шесть-восемь недель, а затем постепенно уменьшаются.
Если плач вашего ребенка вызывает у вас потерю контроля, положите ребенка в кроватку и отправляйтесь в другую комнату, чтобы забрать себя. При необходимости обратитесь за помощью к члену семьи или другу, вашему лечащему врачу, в местную службу помощи при кризисных ситуациях или в справочную службу по психическому здоровью.
28 декабря 2018 г. Показать ссылки
Плач и твой ребенок: Как успокоить суетливого или коликающего ребенка.Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156744. Доступ 5 декабря 2018 года.
Добро пожаловать в мир воспитания детей! Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=166270. Доступ 5 декабря 2018 года.
Schanler RJ, et al. Начало грудного вскармливания. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 6 декабря 2018 года.
Шелов С.П. и соавт. Основной уход за младенцами. В: Уход за малышом и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.6-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
Turner TL, et al. Детская колика: управление и исход. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 5 декабря 2018 года.
колик. Merck Manual Профессиональная версия. https://www.merckmanuals.com/professional/pediatrics/symptoms-in-infants-and-children/colic. Доступ 5 декабря 2018 года.
Смотреть подробнее
,
Сон новорожденного — от 0 до 3 месяцев
Новорожденные много спят. Действительно, они чаще спят, чем бодрствуют. Они могут спать до 18 часов в день в течение первых нескольких недель после рождения. Однако они не спят более 3-4 часов подряд, будь то день или ночь. Это может быть утомительно для родителей, так как вам придется кормить, утешать или менять ребенка несколько раз между сном.
Видео: основы сна новорожденного ребенка от 0 до 3 месяцев

Обычные модели сна новорожденного
Режим сна новорожденного непредсказуем.Для родителей, лишенных сна, ожидание, пока ваш ребенок засыпает, может показаться вечностью. Спящая картина младенцев распространяется в течение дня и не включает одно непрерывное растяжение. 1-месячный характер детского сна будет отличаться от такового у 6-месячного ребенка.
В течение первых недель график времени сна новорожденного ребенка можно разделить на 50% активного сна и 50% спокойного сна. Они часто просыпаются после активных фаз сна. Примерно после трехмесячного возраста модель сна можно разделить на циклы «легкий сон» и «глубокий сон».К шести месяцам они будут меньше просыпаться ночью. К восьми месяцам они смогут снова уснуть, если проснутся среди ночи.
Сколько сна нужно ребенку (0–3 месяца)
В первые несколько недель рождения дети спят большую часть времени, будь то день или ночь. Тем не менее, они часто просыпаются для кормления или потому, что им нужно поменять подгузники. Им нужно 16-18 часов сна, разбросанных по многочисленным коротким сонам в диапазоне от 30 минут до трех часов.Они могут просыпаться или шевелиться примерно каждые 35-40 минут. Время сна новорожденного уменьшается по мере роста, а время сна увеличивается. В конце концов, они начинают спать всю ночь, просыпаясь только один или два раза за кормом.
Новорожденные не могут различить день и ночь. Вам нужно будет установить режим сна, усилив взаимодействие с ними в течение дня, чтобы они не спали и снижали стимуляцию в ночное время, чтобы они научились успокаиваться и спать. Вам нужно будет помочь установить время сна ребенка.
В течение дня
В течение дня ребенок может сделать 3-4 дремоты от 30 минут до трех часов, разделенных между утром и днем. Дневной сон уменьшается по мере того, как ребенок растет, а разрыв между сном увеличивается.
ночью
Ночью ребенок будет спать в течение 9-12 часов, просыпаясь между ними для кормления. Когда они вырастут, они все равно разбудят вас ночью, но частота уменьшится. Вам нужно будет помочь установить расписание сна для новорожденного. 3-месячный ребенок с меньшей вероятностью будет не спать ночью, чем новорожденный.
Развитие сна новорожденного ребенка
Волнение обучения новым навыкам и усвоения новой информации может повлиять на характер сна ребенка. Они могут испытывать «чувство разлуки» и расстраиваться, когда не находят вас вокруг себя. Они могут хотеть бодрствовать и не хотят спать, чтобы убедиться, что вы не покидаете их сторону.
Каковы признаки усталого ребенка?
Дети не могут говорить, но их поведение будет указывать их потребности и желания. Вы будете наблюдать такие сигналы, как зевание, плач, суетливость или необычайно тихий характер.Ребенок, лишенный сна, может быть капризным, и это также может означать, что родитель лишен сна. Малышу с переутомлением тоже будет трудно успокоиться.
Создайте хороший режим сна
Очень важно, чтобы на ранних этапах жизни у вас были хорошие рутины сна. Ритуал перед сном с колыбельными, рассказами и поцелуями будет способствовать крепкой связи между родителем и ребенком.
Следите за сигналами, чтобы понять, когда ребенок хочет играть или спать. Если они близки ко сну, не стимулируйте их и не пытайтесь держать их бдительными и активными.
Накормите ребенка, прежде чем усыпить его, чтобы не вставать по ночам для кормления.
Качайте их в коляску или в руки на некоторое время, прежде чем уложить их в кроватку или кровать. Медленное поглаживание их ладонями также может помочь их успокоить.
Вы можете продолжать напевать или петь им или играть расслабляющую музыку, чтобы вызвать сон.
Сон, когда ребенок спит.
Прочие советы по сну для новорожденного до 3-месячного ребенка
После того, как вы определили правильную программу сна для вашего ребенка, еще несколько советов, которые могут быть полезны для успокоения ребенка.
В течение первых нескольких недель предлагайте младенцам частый сон. Для них очень важно хорошо выспаться. Сны для младенцев ничего не значат, кроме как спать весь день!
Научите их отличать ночь от дня. Ребенок должен быть в состоянии объяснить, что когда темно, пора спать, а когда светло, пора играть и кормить. Вы можете создать график сна ребенка соответственно.
Помогите им научиться самостоятельно засыпать.Хороший график сна ребенка поможет вам, а также вашему ребенку установить рутину. По мере того, как ваш ребенок растет, его график сна будет меняться. Двухмесячный график сна будет более плотным, чем у новорожденного.
Заключение — Одной из проблем, с которой сталкиваются все родители при работе с новорожденным, является лишение сна. Полезно знать, что, хотя в начале это может быть сложно, со временем становится легче. Когда дети становятся старше, их схемы сна синхронизируются с родителями, и все дома получают хороший ночной сон.
Читайте также: Сколько сна нужно вашему ребенку?
,
Беседа с Элизабет Пэнтли • KellyMom.com
Какая проблема номер один среди родителей детей? Спать!

Мы хотели поговорить с кем-то, кто много лет помогал родителям с проблемами сна у младенцев, поэтому мы взяли интервью у Элизабет Пантли, которая написала серию книг No-Cry Sleep Solution. Ее новая книга «Решение для сна без криков для новорожденных » была выпущена в октябре 2016 года.
1) Как вы начали изучать сон?
Мой четвертый ребенок подтолкнул меня к исследованию сна, потому что в возрасте года он все еще просыпался кормить грудью каждые несколько часов всю ночь, каждую ночь.Люди говорили мне, что у меня есть два варианта: жить с этим или позволить своему ребенку плакать. Я, конечно, хотел — и нуждался — спать, но я был категорически против того, чтобы позволить моему ребенку плакать. Я думал, что это был жестокий и бессердечный способ обращаться с крошечной, невинной, доверчивой маленькой любовью вашей жизни.
Теперь дети могут получать
всего своего витамина D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
TheraNatal Lactation нашего спонсора
от THERALOGIX. Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!
Но, будучи занятым автором и мамой трех других детей, я был ходячим зомби! Я отчаянно нуждался в том, чтобы найти способ помочь нам обоим лучше спать — способы, которые были бы почтительны для моего ребенка и не включали в себя плач.Я занялся исследованиями и собрал группу тестовых родителей с недосыпающими младенцами, чтобы они стали моими тестовыми примерами — и на свет появилось решение для сна без криков. Этой книге уже десять лет, и она доступна во всем мире на 27 языках. Очевидно, что сон является важной темой для всех семей.
Двадцать месяцев назад у моего старшего ребенка родилась моя первая внучка, и я узнал, что такое «Нана». Эта новая жизнь напомнила мне, как трудно ухаживать за новорожденным, и я понял, что у меня есть богатый опыт сна, которым можно было бы поделиться в первые месяцы гораздо спокойнее и спокойнее для детей и их родителей, и поэтому Cry Sleep Solution для новорожденных родился вскоре после моего первого внука!
В книге, которую вы упоминаете, вы работали с тысячами новых родителей.Не могли бы вы рассказать нам немного больше о своих исследованиях для этой книги?
Сон, или, точнее, недостаток сна является проблемой номер один среди родителей детей. Как автор четырех книг, посвященных теме сна, вы можете поспорить, что мой почтовый ящик ежедневно наполняется письмами от бессонных родителей, нуждающихся в помощи! Когда я начинаю работать над новой темой, я собираю группу семей, чтобы узнать их мнение, идеи и вопросы. Я обнаружил, что лучший способ использовать все имеющиеся ценные исследования — это использовать их в реальном мире с реальными семьями.Сочетание исследований и реальной жизни делает идеи и решения полезными для семей.
2) Некоторые родители говорят, что их ребенок постоянно просыпается; другие говорят, что они спят часами одновременно. Каковы диапазоны нормального ночного сна у новорожденных?
Это то, что мы, взрослые, не замечаем — точно так же, как мы все спим по-разному друг от друга, так же, как и наши дети. Есть много факторов, которые влияют на то, как ребенок спит, и существует широкий диапазон нормальных.Тем не менее, есть сходства, которые мы должны учитывать. Новорожденные будут спать от 15 до 18 часов из каждых 24, и примерно 6-8 из этих часов будут происходить как дневной сон — если мы понимаем и уважаем их потребности во сне. Если мы не понимаем их потребностей, они плохо спят — и это очень распространенная проблема. Если мы не поможем им уснуть, они жаждут, они могут стать взволнованными и суетливыми — и это еще больше мешает им выспаться, в чем они нуждаются. Вот почему так важно узнать, что нормально для новорожденного, и помочь ребенку выспаться, в котором он нуждается.
Один из важнейших ключей к хорошему сну новорожденных не имеет ничего общего с часами сна, а скорее со временем бодрствования. Новорожденные могут бодрствовать только от 45 минут до часа или двух одновременно. Если они обычно хорошо спят по ночам и хорошо спят, то к шести месяцам большинство детей могут бодрствовать в течение двух-трех часов. Тем не менее, все новорожденные лучше всего справляются с короткими пробуждениями, перемежающимися с большим количеством дремоты. Если ваш ребенок проснулся за пределами этого «счастливого пробуждения», вы, вероятно, пропустили некоторые сонные сигналы, и ваш новорожденный переутомился.Переутомленный ребенок будет суетливым, и ему будет трудно спать, но он также не сможет бодрствовать.
3) Перейдем к вопросу, который хотят знать многие новые родители: когда их ребенок начнет спать всю ночь?
Это самый распространенный вопрос о детях и сне! Проблема здесь заключается в увековечении мифа о том, что дети должны спать независимо всю ночь, начиная с нескольких месяцев. Конечно, горстка младенцев спит всю ночь с самого начала (один из моих четырех был одним из тех единорогов!), Но большинство этого не делают.Образцы сна и способность спать всю ночь имеют мощную биологическую основу. Мы можем несколько повлиять на это с помощью рутины и наших действий, но так же, как цвет глаз вашего ребенка, рост и количество волос на голове, большая часть сна вашего ребенка находится вне вашего контроля.
Дети имеют незрелые системы сна. У них очень маленькие животики — размером всего с вишню при рождении! Дети быстро растут, их жидкая диета быстро усваивается. В эти первые месяцы у вашего ребенка будут огромные всплески роста, которые влияют не только на дневное, но и на ночное кормление.
Это означает, что это совершенно естественно, абсолютно нормально и совершенно ожидаемо, что ваш ребенок проснется ночью и нуждается в питании или вашей помощи, чтобы снова заснуть. Спать всю ночь, каждую ночь без помощи родителей — это все равно, что учиться ходить, разговаривать или пить из чашки — все дети добираются туда, но делают это с собственной скоростью, немного за раз, и по-своему уникальным образом.
4) Вы обсуждаете необходимость изучения сигналов сна вашего ребенка.Почему это важно?
Ваш ребенок даст вам знаки, когда она устала. Правильное чтение этих сонных сигналов очень важно и повлияет на результаты любого другого решения для сна, которое вы используете. Если вы пропустите окно усталости, ваш ребенок быстро переутомится. Переутомленный ребенок капризен, больше плачет и по иронии судьбы не уснет легко или надолго. С другой стороны, ребенок, который еще не устал, откажется от любых попыток спать и суетится из-за вашей настойчивости! Танцы между достаточно уставшим и слишком уставшим — это тонкая грань, но если вы знаете, на что обращать внимание, вы можете найти идеальный момент для своего ребенка.
5) Есть ли у новорожденного признаки сонливости, которые новые родители часто пропускают или неправильно истолковывают?
Очень распространенная ошибка — неправильно понимать сигналы ребенка и реагировать примерно так, как ваш ребенок для вас значит. Типичный признак усталости — отводить взгляд и терять интерес к людям или игрушкам. Многие люди истолковывают эти усталые поступки как «мне скучно», «мне нужно, чтобы ты пел громче», «больше трясти дребезгом», «больше откачивай меня» или «изо всех сил старайся заставить меня улыбнуться, — когда ребенок отчаянно пытается сказать: «Я устал и мне нужно спать — пожалуйста, помогите мне заснуть!» Если вы научитесь говорить на языке своего ребенка, вы получите удовольствие от ясного общения и легкого сна.
6) Что могут сделать молодые мамы, чтобы больше отдыхать?
Я бы сказал, что самая важная идея — узнать, что нормально, и перестать надеяться на что-то другое. Первые месяцы с вашим ребенком — это знакомство с этим новым маленьким человеком и поиск вашего места в качестве родителя. Будь это ваш первый ребенок или ваш шестой ребенок, вы должны почтить эти первые месяцы временем и миром, которых они заслуживают. Не позволяйте внешнему миру мешать вам уделять время тому, что вам нужно, чтобы узнать все о своем новом ребенке.В первые недели избегайте слишком большой компании, слишком большого количества прогулок и слишком большого количества отвлекающих факторов, поскольку это может помешать вашему ребенку сосредоточиться. Расслабьте ваши домашние стандарты. Сократите свой список дел. Каждый день напоминайте себе, что вашим приоритетом номер один является знакомство с ребенком. Если вы снимите внешнее давление и намекаете на своего ребенка, то и ваш ребенок, и вы получите больше отдыха.
7) Что такое «кормление грудью» и как это влияет на сон матери и ребенка? Это то, что вы рекомендуете?
«Грудное вскармливание» — это новый термин, придуманный доктором сна докторомДжеймс МакКенна из Лаборатории поведенческого сна матери и ребенка в Университете Нотр-Дам. Он определяет естественные и сильные отношения между кормлением грудью и сном, а также связь между кормящей матерью и ребенком. Его исследования показали очень специфическую архитектуру сна, которая проявляется в паре кормящая мать / ребенок, которая обеспечивает безопасность ребенка в общей кровати и позволяет ребенку часто кормиться в течение ночи, что естественно для новорожденного.
Я была «кормящей грудью» матерью со всеми четырьмя моими детьми задолго до того, как этот термин существовал, как и многие другие матери, так как эта закономерность встречалась во всем мире с начала времен.Я за то, чтобы безопасное совместное проживание в постели и «кормление грудью» — это один из ключей к созданию безопасного состояния сна для младенца, а также к тому, чтобы кормящая мать обеспечивала максимальное количество спокойного сна.
8) Вы обсуждаете использование «белого шума розового цвета» в качестве средства для сна. Чем это отличается от простого белого шума?
Окружающая среда, в которой ваш ребенок наслаждался в утробе матери, была наполнена постоянной симфонией звука, поэтому многие новорожденные находят совершенно тихую комнату смущающей.Из-за этой предродовой истории звуки «белого шума» могут успокоить многих детей и помочь им расслабиться, уснуть и уснуть. Белый шум — это нечеткий фоновый шум, такой как гул мотора, гул вентилятора или волна океанских волн.
Белый шум также полезен, потому что он блокирует резкие шумы (звенящая посуда, лай собак, телевизионные звуки, визги братьев и сестер), которые могут разбудить вашего спящего ребенка. Это также создает постоянный сигнал, который говорит вашему ребенку, что пора спать.
Не все белые шумы созданы равными! Розовый шум — это вариант белого шума, который звучит полным, глубоким, насыщенным и однообразным. Прекрасными примерами розового шума являются звуки сердцебиения, веер или увлажнитель воздуха, океанские волны, стук дождя или шелест листьев на дереве. Напротив, примеры чистого белого шума включают в себя такие вещи, как пылесос, статические помехи между радиостанциями и визг фена, которые все состоят из более высокой высоты и интенсивности. Как вы можете видеть, есть тонкие, но важные различия, которые делают розовый шум мягче на ухе и лучше подходят для облегчения сна.
9) Какой самый важный совет для сна для родителей новорожденного, чтобы знать?
Ваш ребенок скажет вам, что ему нужно, но вам нужно смотреть, слушать и учиться. Ваш ребенок рождается с уникальной личностью, и вы скоро станете лучшим переводчиком для своего собственного ребенка. Но требуется время, чтобы понять вашего ребенка! Вы можете чувствовать больше любви, чем когда-либо прежде в своей жизни, но это не значит, что вы будете знать, как интерпретировать язык тела вашего ребенка и шумы сразу же, и вы не всегда будете читать усталого ребенка подписывается точно.Хорошей новостью является то, что вы будете учиться быстро, и в самое короткое время вы станете лучшим специалистом по собственному ребенку.
Об Элизабет Пэнтли: Элизабет является автором двенадцати популярных книг для родителей, доступных на двадцати семи языках, включая серию бестселлеров No-Cry Solution. Она известна миллионам людей во всем мире как преподаватель уважительных и эффективных методов воспитания детей. Она — мать четверых детей и бабушка одного, которая была источником вдохновения для этой книги.Посетите ее веб-сайт по адресу www.nocrysolution.com.
Элизабет Пэнтли создала Решение для сна новорожденных , чтобы объяснить, как мы непреднамеренно препятствуем естественному сну младенца, и научить нас простым, но мощным способам максимально вздремнуть и спать ночью новорожденного и создать основу для потрясающего сна.
,
Семь причин, по которым дети плачут и как их успокоить
Ваш ребенок полностью зависит от вас. Вы даете ей еду, тепло и комфорт, в которых она нуждается. Когда она плачет, это ее способ сообщить об этих потребностях и попросить вас о внимании и заботе (NHS 2016).
Иногда трудно понять, в какой нужде ваш ребенок хочет, чтобы вы позаботились. Но когда ваш ребенок вырастет, он научится другим способам общения с вами. Например, ей станет лучше при зрительном контакте, шуметь и улыбаться.
А пока вот несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать, и что вы можете попытаться утешить.
Я плачу, потому что я голоден
Голод — одна из самых распространенных причин, по которой ваш ребенок будет плакать (NHS 2016), особенно если он новорожденный. Чем младше ваш ребенок, тем более вероятно, что он голоден.
У вашего ребенка маленький живот, и он не может держать очень много. Так что пройдет немного времени, прежде чем ей понадобится еще один корм. Если вы кормите грудью, предложите ей свою грудь, даже если ее последнее кормление выглядит не так давно.Это называется адаптивным кормлением. Ваш ребенок сообщит вам, когда с него хватит, оторвавшись от вашей груди в свое время, и, кажется, довольный и улаженный.
Если вы кормите молочной смесью, вашему ребенку может не потребоваться больше молока в течение как минимум двух часов после его последнего кормления. Хотя каждый ребенок индивидуален. Если ваш ребенок постоянно не заканчивает кормление, он может предпочитать пить смесь мало и часто. В этом случае, вы можете попробовать предложить ей другой корм раньше.
Ваш ребенок может не перестать плакать сразу, но пусть он продолжит кормить, если захочет.
Я плачу, потому что у меня колики
Если ваш ребенок много плачет, но в остальном он здоров, у него могут быть колики (NICE 2017). Ваш ребенок может покраснеть и расстроиться и отказаться от ваших усилий, чтобы успокоить ее. Она может сжать кулаки, поднять колени или изогнуть спину (NICE 2017, NHS 2015).
Точная причина постоянного плача не ясна. Это так часто встречается у детей, что многие эксперты считают, что это может быть просто нормальная стадия развития.
Другие эксперты считают, что это может быть связано с проблемами с животиком.Например, аллергия или непереносимость чего-либо в вашем грудном молоке, или тип молочной смеси. Или это может быть связано с ветром, запором или рефлюксом, когда ваш ребенок воспитывает корм (NHS 2015, NICE 2017b).
Если вы считаете, что ваш ребенок сильно плачет, отнесите его к своему врачу общей практики, чтобы исключить любые другие причины. Ваш врач проверит, что ничто более серьезное не причиняет страдания вашему ребенку.
Безотносительно причины, жизнь с ребенком, который регулярно безутешно плачет, может быть очень напряженной.Также важно заботиться о себе, чтобы у вас хватило терпения и энергии, чтобы успокоить малыша. Эта тактика может помочь вам справиться с коликами.
Помните, что эта фаза пройдёт: колики имеют тенденцию достигать максимума через два месяца и обычно проходят примерно через три-четыре месяца.
Я плачу, потому что мне нужно, чтобы меня задержали.
Вашему ребенку нужно много объятий, физического контакта и уверенности, чтобы успокоить ее (NCT 2018). Поэтому ее плач может означать, что она просто хочет, чтобы ее задержали (HSE 2015).
Покачивание и пение ей, пока вы держите ее близко, помогут ей отвлечься и успокоить ее (NICE 2017c).
Вы можете попробовать одеть ребенка с помощью строп или переноски, чтобы держать ребенка рядом с вами в течение более длительного периода времени (NCT 2018). Ей нравится звук вашего сердцебиения, тепло вашего тела и ваш запах.
Как удержать плачущего ребенка
Посмотрите наше видео о пяти способах удержать и утешить плачущего ребенка. Больше детских видео
Я плачу, потому что устала и мне нужен отдых
Вашему ребенку может быть трудно ложиться спать, особенно если она слишком устала.Чем моложе ваш ребенок, тем более тонки его сигналы сна, поэтому вам может потребоваться несколько недель, чтобы распознать признаки. Суетиться и плакать от малейшей вещи, тупо пялиться в пространство, быть тихим и все еще — лишь некоторые из способов, которыми ваш ребенок говорит вам, что ему нужно немного закрыть глаза (HSE 2015). Много внимания со стороны любящих посетителей может чрезмерно стимулировать вашего ребенка и затруднить его сон, а также слишком много покачивания и пения. Попробуйте отвести ее в тихую комнату после кормления и перед сном, чтобы помочь ей успокоиться и выключиться (NHS 2016).
Я плачу, потому что мне слишком холодно или слишком жарко
Вы можете проверить, слишком жарко или холодно вашему ребенку, пощупав его животик или затылок. Не ориентируйтесь на температуру рук или ног вашего ребенка. Для них нормально чувствовать холоднее, чем остальная часть ее тела (НИУ ВШЭ 2017).
Поддерживайте температуру в комнате вашего ребенка от 16 до 20 градусов Цельсия. Используйте комнатный термометр, чтобы отслеживать температуру. Положи ее спать на спину ногами у подножья ее кроватки.Таким образом, она не сможет свернуться под одеялом и стать слишком горячей (HSE 2017).
Будьте осторожны, чтобы не одеть ребенка, иначе он может перегреться. Как правило, ей нужно носить еще один слой одежды, чтобы вам было комфортно (HSE 2017, NCT 2018).
Используйте хлопковые простыни и клетчатые одеяла в качестве постельных принадлежностей в детской кроватке или корзине Моисея. Если ее животик чувствует себя слишком горячим, удалите одеяло или слой, а если он чувствует себя холодно, просто добавьте один (HSE 2017). Если вы используете спальный мешок, убедитесь, что он подходит для сезона и подходит для вашего ребенка.
Я плачу, потому что мне нужна смена подгузника.
Ваш ребенок может протестовать, если у него мокрый или загрязненный подгузник (HSE 2015). Некоторые дети, кажется, не возражают, если их кожа не раздражена. Если вашему ребенку не нравится менять подгузник, это может быть из-за странного ощущения холодного воздуха на ее коже. Примерно через неделю вы, вероятно, станете профессионалом в быстрой смене подгузников. В противном случае, отвлечение вашего ребенка песней или игрушкой, на которую она может смотреть во время перемен, может хорошо сработать.
Я плачу, потому что плохо себя чувствую.
Если ваш ребенок плохо себя чувствует, она, вероятно, будет плакать не тем, к которому вы привыкли.Он может быть слабее, более срочным, непрерывным или высоким (HSE 2015, NHS 2015). Если она обычно много плачет, но стала необычайно тихой, это также может быть признаком того, что она плохо себя чувствует. Вот как можно определить признаки того, что вашему ребенку может быть плохо.
Прорезывание зубов может также привести к тому, что ваш ребенок будет расстроен больше, чем обычно. Младенцы часто раздражительны и беспокойны за неделю до появления нового зуба. Изучите другие признаки прорезывания зубов.
Никто не знает вашего ребенка так же хорошо, как вы.Если вы чувствуете, что что-то не так, доверьтесь своим инстинктам и позвоните своему врачу общей практики, акушерке или медицинскому работнику. Медицинские работники всегда будут серьезно относиться к вашим проблемам.
Немедленно позвоните своему врачу, если ваш ребенок постоянно плачет и у него температура 38C или выше (если ей менее трех месяцев) или 39C или выше (если ей от трех месяцев до шести месяцев), рвота или диарея или запор (NHS 2015).
Если у вашего ребенка возникают проблемы с дыханием из-за его плача, немедленно обратитесь за советом к 111 или отвезите ее в ближайшее место аварии (A & E) (NHS 2015).
Мой ребенок все еще плачет. Как я могу ее успокоить?
По мере того, как вы постепенно узнаете личность вашего ребенка, вы узнаете, какие методы работают для нее лучше всего. Если обниматься или кормить не удастся, эти предложения могут помочь:
Воспроизвести постоянный звук
В вашем чреве ваш ребенок мог слышать биение вашего сердца. Вероятно, ей сейчас нравится быть рядом с тобой, потому что твое сердцебиение так знакомо.
Другие звуки имитируют звуки, которые она услышит в вашем чреве.Повторяющийся шум пылесоса, стиральной машины или фена может помочь усыпить вашего ребенка (NICE 2017c).
Белый шум также может помочь успокоить вашего ребенка. Загрузите приложение на свой телефон или купите игрушку, которая воспроизводит различные звуки, от океанских волн до капель дождя.
Качни и качай своего ребенка
Большинство детей любят, когда их нежно покачивают. Вы можете раскачивать ее:
на руках, пока вы идете около
в кресле-качалке
в детских качелях

Вы также можете попробовать взять ее на прогулку в своей машине или погулять в коляске (NICE 2017c).
Попробуйте массаж или массаж живота.
Используя массажные масла или крем без запаха, специально разработанные для детей, аккуратно потрите спину или животик ребенка по часовой стрелке (HSE 2015).
Массаж живота вашего ребенка может помочь с ее пищеварением, а ваше прикосновение поможет успокоить и успокоить ее. Регулярный массаж может помочь вашему ребенку меньше плакать и суетиться (Underdown et al 2010, Bennett et al 2013). Лучшее время для массажа, когда ваш ребенок успокоился и насторожился. Если она плачет во время массажа, она говорит вам, что с нее достаточно, так что остановитесь и обнимите ее.
Посмотрите наше видео об успокаивающем массаже для детей.
Попробуйте другое положение для кормления
Некоторые дети плачут во время или после кормления (NHS 2016). Если вы кормите грудью, вы можете обнаружить, что изменение способа удержания вашего ребенка помогает ему спокойно питаться, не плача и не суетясь. Попросите вашего лечащего врача или консультанта по грудному вскармливанию проверить ваше местоположение.
Если у вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, во время кормления появляется сильный ветер, она может предпочесть кормить в более вертикальном положении (NICE 2017c).
Отрыгните своего ребенка после кормления, прижав его к плечу и осторожно похлопывая или потирая его спину. Если ваш ребенок плачет сразу после кормления, возможно, он все еще голоден, поэтому предложите ему другую грудь или больше молока.
Пусть она что-то сосет
Для некоторых детей потребность сосать очень сильна. Если вы кормите грудью, вы можете позволить ребенку сосать грудь для комфорта. Или пусть она пососет твой чистый палец или костяшку.Или вы можете предложить ей пустышку, если думаете, что она может ей помочь (NHS 2016).
Дайте ей теплую ванну
Успокаивающая ванна может помочь вашему ребенку успокоиться (NHS 2016, NICE 2017c). Проверьте температуру воды перед помещением ее в ванну. Температура должна быть от 37 до 38 градусов Цельсия. Если у вас нет термометра, опустите локоть в воду. Он не должен чувствовать себя ни горячим, ни холодным.
Имейте в виду, что ванна может также заставить некоторых детей больше плакать, если они не получают удовольствия от ощущения пребывания в воде.Со временем вы узнаете, что любит и не любит ваш ребенок.
Что делать, если ничего не помогает?
Дети плачут нормально, поэтому старайтесь не винить себя, если ваш ребенок просто не успокоится.
Ваш ребенок может очень много плакать в первые недели. Пик имеет тенденцию достигать пика примерно через два месяца и обычно начинает ослабевать после этого (Wolke 2017). Но в то же время это может вызвать у вас и вашего партнера чувство стресса и несчастья. Если она сопротивляется любым усилиям, чтобы успокоить ее, вы можете чувствовать себя отвергнутым и разочарованным (St James-Roberts 2012).
Постарайся вспомнить, что ты не причина ее плача. Иногда может помочь просто принятие того, что у вас есть ребенок, который много плачет (St James-Roberts 2012). Если вы удовлетворили насущные потребности вашего ребенка и сделали все возможное, чтобы успокоить его, пришло время позаботиться о себе:
Положите ребенка в кроватку и пусть он плачет в течение нескольких минут вне пределов вашего слуха. Сделайте глубокий вдох и позвольте себе расслабиться на мгновение или два.
Если вы и ваш ребенок оба расстроены и вы все перепробовали, позвоните другу или родственнику за поддержкой.Дайте себе перерыв и позвольте кому-нибудь еще занять какое-то время.
Найти местную группу поддержки или группу родителей и ребенка. Таким образом, вы можете встретить других новых родителей в той же ситуации и предложить друг другу моральную поддержку.
Поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом о способах преодоления трудностей, прежде чем все станет слишком много. Не позволяйте вещам накапливаться, так как это может осложнить жизнь вам и вашему ребенку.
Позвоните на телефон доверия. Cry-sis предлагает поддержку семь дней в неделю для родителей детей, у которых проблемы со сном или которые слишком много плачут.Связаться Cry-sis на 08451 228 669. (NICE 2017c)

Этот плач, вероятно, просто фаза. Это очень распространено, и это пройдет (Сент-Джеймс-Робертс 2012). Когда ваш ребенок вырастет, он научится новым способам сообщать вам о своих потребностях. И когда это произойдет, чрезмерный плач скоро прекратится.
Посетите наше сообщество
Если вы боретесь с новой проблемой родительских прав, встречайтесь и общайтесь с другими людьми, такими как вы.
Вам также может понравиться:
Последний отзыв: июнь 2018
Рекомендации
Беннетт С, Underdown A, Барлоу Дж.2013. Массаж для укрепления психического и физического здоровья у обычно развивающихся детей в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038. mrw.interscience.wiley.com [по состоянию на май 2018 г.]
НИУ ВШЭ. 2015. Уход за малышом: от рождения до шести месяцев. Руководитель службы здравоохранения. www.hse.ie [По состоянию на май 2018 года]
НИУ ВШЭ. 2017. Не позволяйте ребенку перегреваться. Руководитель службы здравоохранения. Детское и детское здоровье. www.hse.ie [По состоянию на май 2018 года]
NCT.2018. Советы по уходу за ребенком: как ухаживать за новорожденным. NCT. Воспитание детей. www.nct.org.uk [По состоянию на май 2018 года]
ГСЗ. 2016. Успокоение плачущего ребенка. NHS Choices, Health A-Z, руководство по беременности и уходу за ребенком. www.nhs.uk [По состоянию на май 2018 года]
ГСЗ. 2015. Colic. NHS Выбор. Здоровье А-Я. www.nhs.uk [По состоянию на май 2018 года]
NICE. 2017. Колики — инфантильные: сводка. Краткое изложение клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на май 2018 года]
NICE.2017b. Колики — инфантильные: диагностика. Краткое изложение клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на май 2018 года]
NICE. 2017c. Колики — инфантильные: менеджмент. Резюме по клиническим знаниям. cks.nice.org.uk [По состоянию на май 2018 года]
Фиолетовый плач. без обозначения даты Какой период ФИОЛЕТОВОГО плача? www.purplecring.info [По состоянию на май 2018 года]
St James-Roberts I. 2012. Истоки, профилактика и лечение проблем плача и сна у младенцев: научно обоснованное руководство для медицинских работников и семей, которые они поддерживают. London: Routledge, pp44, 176
St James-Roberts, Peachy E. 2011. Отличительный продолжительный плач ребенка от проблем со сном. Arch Dis Child. 96 (4): 340-4. doi: 10.1136 / adc.2010.200204. Epub 2011 янв. 10 [Получено в мае 2018 г.]
Underdown A, Barlow J, Stewart-Brown S. 2010. Тактильная стимуляция у физически здоровых детей: результаты систематического обзора. J Психология репродуктивного младенца 28 (1): 11-29. DOI: 10.1080 / 02646830903247209 [по состоянию на май 2018 года]
Wolke D, Bilgin A, Samara M.2017. Систематический обзор и метаанализ: продолжительность суеты и плача и распространенность колик у детей. J Pediatr 185: 55-61.e4. doi: 10.1016 / j.jpeds.2017.02.020. Epub 2017 Апр 3 [Доступ к маю 2018]
,
No related posts.