Сон играет важную роль для каждого человека. Для младенца – это еще рост и развитие. Когда безмятежный сон что-либо прерывает, появляются причины для беспокойства. Одной из таких причин является поведение, когда новорожденный во сне дергается и просыпается.
Почему новорожденный дергается во сне?
Организм ребенка первого года жизни выполняет колоссальную работу в течение суток. В большинстве случаев новорожденный ребенок дергается во сне, так как это норма поведения спящего малыша. При любом отклонении требуется помощь специалиста.
Почему новорожденные дергаются во сне:
Поверхностная фаза сна. Сон состоит из засыпания, поверхностной и глубокой фаз, пробуждения. Фазы сна чередуются. У взрослого большую часть сна занимает глубокий (крепкий) сон. У детей происходит постоянное чередование фаз. При чередовании глубокой и поверхностной фаз сна, а также при засыпании происходит вздрагивание, мимика лица может меняться.
Ребенок перевозбужден эмоционально. На протяжении дня малыш узнает что-то новое, совершает открытия, физически активен. Мозг продолжает перерабатывать полученную днем информацию. Вечерняя активность приводит к тому, что новорожденный сильно дергается во сне.
Прорезание зубов. Новорожденный дергается во сне и дрожит во время боли ноющих десен.
Мочеиспускание и испражнения. Организм выполняет сложную работу, что приводит к вздрагиванию, подергиванию и дрожи.
Несовершенство нервной системы.
Переутомление. Игры и общение с большим количеством людей сильно утомляют младенца.
Нарушение обмена веществ. В данном случае нужно обратиться к врачу, так как вздрагивание при таком заболевании может вызвать судороги.
Колики и газики. Работа пищеварительного тракта приспосабливается к способу питания, отличающегося до рождения. Организм заселяется полезными микробами. Во время еды ребенок непроизвольно заглатывает воздух, что приводит к образованию газиков, у малыша появляются колики, сопровождающиеся сильной болью. Ребенок плачет, подтягивает под себя ножки, вздрагивает и просыпается.
Доктор Комаровский видео:
Газообразование может длиться несколько месяцев. Когда работа пищеварительной системы привыкает к новому способу поступления в организм пищи, болевые ощущения перестают беспокоить, сон налаживается.
Сновидения. Детям снятся сны. Доказано, что еще до рождения дети могут видеть сны. Детский сон прерывчатый и неглубокий.
Испуг гипнагогический. Происходит при засыпании. Взрослые тоже испытывают подобное состояние – чувствуют, что падают в яму. По народным поверьям считается, что ребенок в это время растет.
Температура тела. Новорожденный дергается во сне при высокой температуре. Давление низкое или высокое также может стать причиной. Гигиена здоровья и плановое посещение врача помогут избежать проблему.
Громкие и резкие звуки пугают новорожденного, и он вздрагивает.
Привычные бытовые звуки не пугают ребенка:
- пылесос;
- работающая стиральная машинка;
- включенный телевизор и так далее.
Непривычные звуки заставляют вздрагивать даже при бодрствовании:
- падение предметов;
- сигнализация машины на улице;
- резко хлопнувшая дверь.
Звук, который может разбудить ребенка всегда резкий и громкий. Нервная система взбудоражена, и ребенок может дергаться во сне через промежуток времени.
Если ребенок может заснуть только в тишине, дергается во сне, плачет и чаще 10 раз просыпается за ночь, нужно проконсультироваться с врачом. Это касается тех детей, которые здоровы.
Когда обращаться к врачу? За исключением болезни вздрагивания проходят сами по себе. Они могут продолжаться до пятилетнего возраста. Но некоторые симптомы должны насторожить родителей:
- как часто просыпается младенец;
- характер подергивания;
- общее состояние.
При ритмичных подергиваниях у ребенка происходят судороги. Их можно определить по дрожанию всего или какой-либо части тела. Со стороны это выглядит так, как будто малыш сильно замерз. Такое поведение характерно при патологии неврологического характера.
Как отличить судороги от вдрагиваний и подергиваний во время сна видео:
При различных заболеваниях ребенок ведет себя беспокойно, плачет без видимой причины и дергается во сне. Такие симптомы стоит обсудить с врачом, который проведет обследование малыша и назначит лечение.
У новорожденного ночью дергаются ручки во сне
Каждая мама наблюдает явление, когда новорожденный дергает ручками во сне и просыпается. Это происходит по причине неумения управлять собственными конечностями. Раньше приветствовалось пеленание в первые месяцы жизни. Теснота не давала ребенку шевелить руками, и при вздрагивании он не просыпался.
Сейчас есть большой выбор специальных пеленок для младенцев на молнии и липучках. Пеленка-кокон на много удобней обычных пеленок:
- отсутствие складок под спинкой;
- принимает форму тела и не жмет;
- безопасность — ребенок не распеленается;
- натуральные материалы сохраняют тепло и комфорт.
Изделие из натуральных материалов напоминает о времени нахождения в мамином животе – теснота не стесняет движе
Когда родители видят, как спящий малыш внезапно вздрагивает, появляются серьезные опасения за его здоровье. Причины этого явления чаще всего безобидны и не свидетельствуют о патологическом процессе в детском организме. Почему новорожденный дергается во сне, что делать напуганным маме и папе?
Почему ребенок дергается во сне?
Подергивания во сне, напоминающие мышечные судороги, наблюдаются у большинства новорожденных малышей. Это явление чаще всего связано с естественными факторами.
Распространенные причины:
- Перевозбуждение. Еще не привыкший к новым условиям грудничок таким образом переживает все случившееся за день. Взрослые люди после утомительных дел обычно не вздрагивают, а ворочаются.
- Незрелость нервной и мышечной систем. Такое явление характерно для детей, рожденных недоношенными, или при осложненном течении родового процесса.
- Переход из одной фазы сна в другую. Груднички не могут спать непрерывно. Они дергаются и просыпаются, когда глубокий сон переходит в поверхностный.
- Резкие звуки. У малышей до первого месяца жизни органы слуха функционируют не в полной мере, поскольку из внутреннего уха выходит вода, мешающая воспринимать внешние шумы. Когда жидкость ликвидируется, ребенок начинает слышать. Однако абсолютно все новорожденные с первых дней жизни реагируют на резкие громкие звуки, такие как хлопки дверью, резкий крик, сигнал клаксона автомобиля.
- Отхождение мочи и кала, газообразование, которое беспокоит ребенка. Во время опорожнения мочевого пузыря или кишечника малыш ощущает дискомфорт, тревожится, дергается и может проснуться.
- Сновидения. Ребенку могут сниться как позитивные, так и пугающие сны, на которые он реагирует подергиваниями без пробуждения.
- Боль в животе, ушах, иной дискомфорт, связанный как с адаптацией детского организма к внешней среде, так и с патологиями.
- Системные заболевания, аномалии развития, требующие обращения к педиатру или специалистам узкого профиля и постоянного врачебного контроля.
Что делать, если месячный ребенок дергается во сне?
В первую очередь родителям следует успокоиться и понять, что дергаются во сне практически все новорожденные дети. Это состояние не угрожает жизни и здоровью маленького человека и часто проходит по достижении грудничком месячного возраста.
Чтобы малыш меньше вздрагивал, мама и папа должны обеспечить правильные условия для спокойного сна:
- часто проветривать детскую комнату, поддерживать достаточный уровень влажности;
- надевать ребенку удобную одежду из натуральных материалов, не стесняющую движений;
- перед сном купать ребенка в теплой воде с добавлением травяных отваров;
- не класть младенца спать голодным;
- создать благоприятную дружелюбную атмосферу в доме.
Малыши часто реагируют на резкие звуки, однако это не означает, что родители должны создавать в помещении полную тишину и общаться исключительно шепотом. Ребенку следует адаптироваться к внешним условиям, а при отсутствии звуков это произойдет очень поздно. Маме и папе не стоит повышать друг на друга голос, кричать, громко высказывать претензии. Разговоры должны быть спокойными и ровными, так младенец привыкнет к тембру самых близких и родных людей.
Если вздрагивания сопровождаются подозрительной симптоматикой, важно обратиться к педиатру для назначения своевременной терапии. Врач при необходимости направит ребенка к узким специалистам для установления точных причин беспокойного сна.
Может ли новорожденный малыш при нормальном развитии вздрагивать во сне?
Вздрагивания во сне — нормальное явление для 95% новорожденных. Если у грудного ребенка отсутствуют врожденные патологии, с которыми может быть связан данный симптом, родители могут быть спокойны за состояние младенца.
Здоровые дети в возрасте до месяца постоянно дергаются, просыпаются и плачут во сне. Мама и папа должны создать подходящие условия для нормального отдыха ребенка и внимательно следить за подозрительными проявлениями, ведь иногда вздрагивания сигнализируют о том, что в детском организме не все в порядке.
В каких случаях родителям стоит насторожиться и обратиться к специалисту:
Беспокойный сон малыша, который совсем недавно появился на свет, повергает в шок молодых родителей. На самом деле это естественное явление, характерное для большинства детей первого месяца жизни. Если у мамы и папы появились сомнения, что с маленьким человеком все в порядке, нужно обратиться к педиатру, который поможет установить точные причины вздрагиваний во время сна.
Автор-эксперт: София Эдуардовна Мизенштейн,
врач анестезиолог-реаниматолог
Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!
Молодые мамы часто пугаются, когда их новорожденные дети вздрагивают во сне, но не всегда это является поводом для обращения к врачу.
В подавляющем большинстве случаев нет никакой угрозы расстройства нервной системы малыша. еще только адаптируется к жизни вне маминого животика, системы его организма приспосабливаются. Младенец может вздрагивать при засыпании, при переходе от одной стадии сна к другой, из-за несовершенства тормозных механизмов нервной системы. В его возрасте это нормальное состояние. У недоношенных детей такие вздрагивания могут проявляться чаще, не переживайте, скоро это явление пройдет само собой.
Новорожденный вздрагивает во сне от переутомления. Перед ночным сном ребенка не стоит развлекать, перегружать играми и общением , готовясь к отдыху, малыш должен отдыхать. У возбужденных младенцев зачастую нет сил спокойно уснуть, и ребенок начинает плакать, отходя ко сну, а, засыпая, часто вздрагивает.
Дети старше трех недель могут вздрагивать во сне из-за неприятных ощущений в животике . иногда беспокоят малышей во время сна, ведь пищеварительная система новорожденного ребенка тоже адаптируется.
Обращаться к врачу по поводу вздрагиваний малыша нужно, если проблемы со сном повторяются постоянно . Когда ребенок засыпает только в абсолютной тишине, просыпается не меньше 10 раз за ночь, плачет во сне, вероятно расстройство нервной системы.
Если малыш раньше спал хорошо, а теперь постоянно вздрагивает во сне и просыпается, возможно, его что-то беспокоит, возможно, боли в животике, температура.
Новорожденный может вздрагивать во сне ритмично, в этом случае покажите его доктору . Данный признак может указывать на проблемы с обменом веществ, приводящие к судорогам.
Если ребенок вздрогнул во сне, окружающие должны отреагировать спокойно. Резкие движения и громкие звуки в этот момент могут напугать младенца. В любом случае, ребенка, который вздрагивает во сне, нужно успокоить, дать понять, что мама рядом. Раньше младенцев укладывали спать, туго . Ребенок в пеленках не разбудит себя, взмахнув ручками во сне, к тому же в тесных пеленках также тепло и уютно, как в мамином животике. Можно попытаться применить этот действенный способ, чтобы сон ребенка наладился. Если малыш спит рядом с мамой и вздрагивает во сне, нужно нежно погладить его, ребенок быстро успокоится, и будет спать дальше.
Ориентируйтесь на свои ощущения, никто не знает ребенка лучше его мамы. Если вздрагивания не имеют видимой причины, стоит показать ребенка врачу.
Ваш ребенок во сне дергается? Почему это происходит, есть ли опасность? Опасности в этом явлении нет: все детки дергаются во сне. Чтобы понять причину дергания, нужно разобрать, из каких фаз состоит сон человека.
Малыш спит точно так же, как и взрослый человек: засыпает и просыпается, закрывает глазки и растворяется в мире сновидений. Сон маленького человечка состоит из фаз засыпания, чередования поверхностного и глубокого сна и просыпания. В мире сновидений грудной ребенок проводит большую часть своего дня.
Однако отдых малыша отличается тем, что фаза поверхностного сна занимает большую часть времени . У взрослых наоборот — фаза глубокого сна превалирует. В глубокой фазе сновидений человек спит, «как убитый», не пошелохнется.
В фазе поверхностного сновидения происходит дергание мышц тела и изменение мимики лица. Этим и объясняется поведение малютки во сне: он постоянно дергается и временами вздрагивает.
Как долго малыш будет так себя вести во сне, до скольки лет или месяцев? Ребенок перестанет дергаться лишь к пяти годам.\
А до этого времени ему требуется фаза короткого сна для:
- Роста тела.
- Правильного развития.
Однако тревожный отдых малыша может быть вызван не физиологической особенностью:
- ребенок может ощущать дискомфорт в перегретом или непроветренном помещении;
- ребенок провел бурный эмоционально день, его психика перевозбудилась;
- ребенок переел/или недоел перед ночным отдыхом.
Мама должна отличать, когда малыш дергается в поверхностной фазе сна (физиологический процесс), а когда — от перевозбуждения или недоедания.
Спокойной ночи, малыши
Чтобы ребенок всегда отдыхал спокойно, необходимо обеспечить ему ночной комфорт. Выполняйте простые правила:
- Всегда проветривайте комнатку перед ночным отдыхом крохи: кислород поможет легко заснуть и крепко спать.
- Всегда купайте грудничка перед сном: это снимает излишки психического напряжения, и грудничок быстрее заснет.
- Не играйте с крохой в эмоциональные игры перед ночным отдыхом: у него еще не сформировалась крепкая система возбуждения/торможения психики.
- Не перекармливайте кроху: даже взрослым тяжело спится, когда желудок полный.
Некоторые мамы не понимают, почему кроха плохо спит. Причиной может быть неудобное детское белье, которое создает дискомфорт.
Что делать, если вы обеспечили малыша всем необходимым комфортом, а он все равно дергается во сне? Чтобы узнать, почему так случается, нужно обратиться к своему педиатру. Доктор может направить вас с крохой на консультацию к:
- неонатологу;
- сомнологу;
- неврологу.
Патологическое состояние ночного отдыха может привести к хроническому недосыпанию, ведь иногда кроха просыпается от вздрагиваний и долго не может уснуть. Подобная патология может быть вызвана начальной формой эпилепсии. Но не стоит заранее паниковать — просто покажите кроху доктору.
Иногда малыш дергается во сне из-за поврежденного шейного отдела при тяжелых родах.
Сонный ри
Елена Жабинская
Привет, друзья! С Вами Лена Жабинская! Как только не пытались объяснить молодым мамам бабушки неспокойный сон малыша. Они говорили, что с ним играют ангелы, что ему снятся плохие сны, что он просто таким образом отдыхает. Однако у официальной медицины всегда было свое мнение на этот счет.
На вопрос о том, почему новорожденный вздрагивает во сне, медики отвечали, что все дело в физиологии, но настоятельно рекомендовали внимательней за ним наблюдать. Ведь порой ничего не значащие резкие движения могут рассказать о состоянии его здоровья гораздо больше, чем очередной медицинский осмотр.
Объяснить, почему среднестатистический новорожденный ребенок вздрагивает во сне не так сложно. Педиатры говорят, что таким образом он просто адаптируется к окружающему его миру. 9 месяцев он жил и развивался в утробе матери, где все действовало на него успокаивающе: стук биения ее сердца, бульканье околоплодных вод, наконец, легкие покачивания при движениях.
После его появления на свет на смену им пришли шумы, свет и неизвестные запахи. Более того, его разделили с мамой. Все это стало неким потрясением, в ответ на которое нервная система реагирует вздрагиваниями, порой сопровождающимися непроизвольными движениями ручками. Чаще всего это происходит в момент, когда кроха переходит во вторую, более глубокую фазу сна, ощущая непроизвольное сокращение мышц.
Какие еще могут быть причины
Между тем могут быть и другие причины, по которым малыш вздрагивает во сне. В их числе:
Стоит отметить, что все эти причины вздрагиваний абсолютно естественны в раннем возрасте. Как правило, после 3 – 4 месяцев они проходят самостоятельно.
Когда стоит беспокоиться
В то же время должно насторожить возникновение таких ситуаций в более позднем возрасте, особенно если они не были связаны с его повышенной активностью. В конце концов, развитие дисфункций в организме никто не отменял.
Что должно обеспокоить молодых родителей? Ритмичность вздрагиваний. В этом случае они очень похожи на судороги, к тому же докучают малышу во время всего периода его сна. В итоге, он часто просыпается и плачет. Еще один серьезный фактор – внезапность. Он имеет место быть, когда малыш резко дергается, как будто его напугал громкий звук, и это в тихой и спокойной атмосфере.
Каковы могут быть причины таких явлений:
В то же время не стоит переживать из-за того, что кроха во сне вздыхает. Такие вздохи объясняются его рефлекторной активностью и, по мнению, бельгийских ученых, являются признаком его здоровья.
Также не стоит волноваться, если малыш вздрагивает во сне от прикосновения, ведь даже самое нежное и ласковое, оно его пугает.
Новорожденные ведут себя не так, как взрослые, между тем они также нуждаются в здоровом сне. Поэтому постарайтесь его обеспечить или вовремя обратиться к специалисту. А также сохраняйте статью себе на стену в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога.
Это была Лена Жабинская, пока-пока!
С появлением в доме нового члена семьи сон молодой мамы сразу же становится очень чутким, ведь теперь она прислушивается к каждому звуку и движению малыша. Частенько у нее зарождается волнение, если вздрагивает во сне новорожденный ребенок.
Недавно появившийся на свет карапуз довольно часто вздрагивает во сне и во многих случаях это вполне нормально. Ведь у крохи в это время только начинается адаптационный период к новой жизни вне животика мамы. Он теперь хоть и крохотный, но самостоятельный организм.
Давайте попробуем разобраться, дорогие читатели, почему же вздрагивает во сне новорожденный, стоит ли маме волноваться из-за происходящего; отчего могут появиться такие вздрагивания; стоит ли родителям обращать внимание на них и каким-то образом устранять подобные проявления.
Спит как младенец
Многие из нас, взрослых, неоднократно слышали это выражение. Однако далеко не все знают, что крохотули отнюдь не является настолько крепким и безмятежным, как о нем принято рассуждать. В первые недели жизни малыш привыкает к новому для него расписанию и не всегда засыпает именно тогда, когда этого хочется маме и папе. Когда ребенок подрастает, появляются проблемы иного плана. Малейшие проявления дискомфорта, как то воздух в желудочке после очередного кормления или возникающие внезапно колики, могут моментально разрушить все мамины старания, касающиеся попыток уложить крошку спать. Бывают ситуации, когда у родителей появляется впечатление, что их чадушко не спит вообще, в крайнем случае, сон длится не более нескольких минут. В этом случае взрослым остается только поражаться тому, каким же образом их наследник успевает высыпаться.
Спи, наш крошка, спи, наш пупсик…
Сон недавно появившегося на свет малыша кардинально отличается по своим составляющим от сна его родителей. Мы, взрослые, большую часть ночного времени проживаем в фазе глубокого сна, а у крохотулек в процессе отдыха фазы поверхностного сна подвержены смене. Каждый цикл у малыша имеет продолжительность примерно 50 минут, а у взрослого человека это время равно от 90 до 150 минут, то есть от полутора до двух с половиной часов.
Наверняка многие знают, что после того как засыпает человек взрослый, он сразу же переходит в фазу глубокого сна. У малышей все происходит совершенно по-иному: первые полчаса у них длится фаза поверхностного сна, из-за чего карапузику очень просто проснуться. В
Спящий младенец выглядит очень мило, поэтому редко кто из молодых родителей откажет себе в удовольствии полюбоваться на свое самое прекрасное чадо на свете. Но иногда можно заметить, как безмятежно спящий малыш, вдруг резко дергается, вздрагивая всем телом. Это может сильно напугать и взволновать родителей, поэтому нужно разобраться, почему ребенок вздрагивает во сне.
А между тем, переживать о том, что грудной ребенок вздрагивает во сне, в большинстве случаев не стоит. Нервная система маленького ребенка несовершенна, поэтому такая реакция вполне естественна.
Какие же причины заставляют младенца вздрагивать? На самом деле их множество, вот только самые распространенные:
- Сны. Как это ни удивительно, но даже в возрасте 1 месяц младенец видит сны. Более того, существует мнение, что малыш может видеть сновидения еще до рождения, находясь в утробе у матери. Вздрагивания в момент перехода из глубокой фазы сна в поверхностную вполне естественны, поэтому переживать не стоит.
- Колики. У малышей пищеварительная система несовершенна, поэтому в первые 1-2 месяца жизни их часто мучают кишечные колики. Поэтому вздрагивания во сне могут быть обусловлены процессами газообразования, которые причиняют дискомфорт.
- Впечатления. Малыш уже в 3 месяца активно познает мир, поэтому каждый день ему приносит массу новых впечатлений. Головной мозг и ЦНС «усваивает» эти впечатлении, поэтому малыш может перевозбудиться, что спровоцирует беспокойный сон.
- Болезнь. Вздрагивание во время болезни обусловлены плохим самочувствием, поэтому если больной ребенок вздрагивает во сне и плачет, то он просто хочет пожаловаться маме на то, что ему плохо. К примеру, многие детки в возрасте 5 месяцев или 6 месяцев начинают спать беспокойно, потому что это период прорезывания зубов, который тяжело переносят многие малыши.
Молодая мама обычно спит очень чутко, прислушиваясь к каждому звуку и движению малыша. Нередко у нее возникает беспокойство, если новорожденный ребенок вздрагивает во сне. Как правило, ничего серьезного за вздрагиваниями малыша в ночное время не стоит.
Почему дети вздрагивают во сне?
Причин может быть несколько:
- Малышу снится сон. Стоит отметить, что фаза сновидений сменяется фазой глубокого сна у детей чаще, чем у взрослых.
- Ребенок получил слишком много впечатлений за день или перенервничал, что делает его сон поверхностным и прерывистым.
- У крохи или . В этом случае он может вздрагивать из-за периодически появляющейся боли.
- Вздрагивания могут спровоцировать и резкие звуки: телефонный звонок, лай собаки и т.д.
Дети начинают видеть сновидения с рождения, а по некоторым данным, еще находясь в утробе матери. Из-за частой смены фаз сна может показаться, что малыш дрожит и дергается во время ночного отдыха постоянно. Некоторые детки даже просыпаются в такие моменты и это вполне нормально. Поводом для консультации со специалистом может стать только в том случае, если просыпается малыш более 10 раз за ночь и выглядит напуганным.
Кроме того, младенцы, как и взрослые при погружении в сон могут испытывать гипнагогический испуг. Подобное ощущение знакомо многим и заключается в резком сокращении всех мышц, в этот момент человеку снится, что он куда-то падает или проваливается. Соответственно, если ваш ребенок резко вздрагивает при засыпании, беспокоиться также не стоит. Но в некоторых ситуациях ночные подергивания могут быть признаком заболевания.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
На что обратить внимание, если малыш плохо спит и часто вздрагивает
- на ритмичность движений;
- на частоту ночных просыпаний;
- на общее состояние ребенка.
Ритмичные подергивания, называются судорогами. Отличить их от обычных движений во сне, как правило, труда не составляет (они похожи на дрожание сильно замерзшего человека, дрожать может все тело или какая-то его часть). Если вы заметили у ребенка судороги в ночное время, то необходимо посетить невролога, поскольку это может быть признаком эпилепсии или другой неврологической патологии.
Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне и при этом часто просыпается (более 10 раз за ночь), ведет себя беспокойно, то консультация специалиста также необходима. Естественно, в том случае, если малыш на этот момент выглядит здоровым и нарушение сна не связано с болью или температурой.
Беспокойное поведение в целом и беспричинный плач в сочетании с ночными вздрагиваниями также лучше обсудить с детским врачом. Подобные проявления могут быть признаком различных заболеваний.
Читаем также:
Приветствую вас, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о том, насколько ли это плохо, если ваш новорожденный ребенок вздрагивает во сне, как можно ему помочь или избежать таких ситуаций и в каких случаях необходимо обратится к врачу.
Практически все новорожденные дети дергаются во сне и при этом еще могут совершать некоторые действия: кряхтеть, стонать и хныкать. Это вполне нормальное явление, если такое бывает изредка. Естественно, если это бывает при каждом сне малыша да еще и неоднократно, то тут уже стоит призадуматься.
Ребенок вздрагивает во сне: причины
- Основной причиной вздрагивания как раз таки и являются сны. Да малышам они сняться еще чаще, чем нам, взрослым людям.
Если внимательно присмотреться к спящему ре
Когда ребенок появляется на свет, вся жизнь матери сосредотачивается на любимом крохотном существе, и нет ничего важнее, чем каждое его движение, каждый вздох, его аппетит и сон. И если малыш вдруг начинает вздрагивать во сне, мамы беспокоятся и на всякий случай переходят на шепот, чтобы не тревожить ребенка.
Насколько же обоснованно родительское беспокойство и почему новорожденные дети вздрагивают во сне? Об этом рассказала заведующая отделением постинтенсивного выхаживания недоношенных новорожденных Житомирского областного перинатального центра Майя Смоляр.
Читайте также:
Почему ребенок заикается и как ему помочь
Слух у ребенка формируется еще у мамы в животе
Само по себе вздрагивание во сне новорожденного – не патология. Ребенок вздрагивает от резких звуков, к которым пока не привык. Дело в том, что его орган слуха еще окончательно не сформирован.
Будущие мамы должны знать, что слух начинает формироваться у плода примерно с 20-й недели беременности. Поэтому с этого момента врачи рекомендуют родителям разговаривать с будущим малышом, который находится в животе у мамы. Ребенок должен привыкать к голосу родного человека, различать голоса членов семьи и понимать, кто и как с ним говорит.
К моменту рождения ребенок в принципе слышит, но в течение первой недели жизни из его внутреннего уха выходит вода, которая первые пару дней мешает ему слышать. Когда вода уходит, он потихоньку начинает различать звуки. У каждого ребенка этот процесс проходит по-разному, однако все новорожденные реагируют на резкие звуки. Во время сна ребенок может вздрогнуть, если громко хлопнула дверь, если в комнате кто-то вдруг начинает разговаривать, если вблизи проехала машина и т.д.
Читайте также:
Как помочь ребенку обрести уверенность в себе
Не переходите на шепот!
Чтобы вздрагивание быстрее прошло и ребенок смог адаптироваться в окружающей среде, родителям не нужно переходить на шепот. Конечно, нельзя повышать голос, кричать, высказывать претензии друг к другу. Разговор должен быть ровным и спокойным, чтобы ребенок привыкал к обычному тембру голоса мамы и других членов семьи.
Что снится новорожденным?
Еще одна возможная причина вздрагивания – это сон, который снится ребенку. Ведь даже новорожденным детям снятся сны! Однако их сны особенные. Незрелая нервная система новорожденного по-своему реагирует на звуки, свет, запахи и прикосновения. Невозможно точно сказать, какие именно эти сны, но они могут быть как позитивными, так и негативными, пугающими малыша.
Кроме того, во время сна у ребенка могут отходить газы и беспокоить его, потому малыш вздрагивает. А еще нельзя забывать о его физиологических процессах, то есть отхождении мочи и кала, которые тоже его тревожат.
Читайте также:
Правила перевозки детей в автомобиле
Что должно насторожить
Вздрагивание во сне ничего плохого не означает. И даже если до конца первого месяца у ребенка может дрожать подбородок во время плача, а еще ручки и ножки – это нормально. Но если ребенку уже исполнился месяц, а он продолжает вздрагивать, у него дрожит подбородок, то нужно обратиться к участковому педиатру, который наверняка направит к неврологу.
Родителей должно насторожить, если ребенок вздрагивает во время сна больше 10 раз, если он часто просыпается с сильным плачем без всякой причины, если постоянно вздрагивает при полной тишине, и не только во сне, но и во время бодрствования. Такие моменты нельзя оставлять без внимания, следует сразу же консультироваться со специалистом.
Чтобы ребенок меньше вздрагивал, нужно следить за тем, чтобы его комната часто проветривалась, одежда была удобной, из мягких натуральных тканей, перед сном ребенка желательно искупать в теплой комфортной воде с добавлением успокаивающих трав, ребенок должен быт сытым, а в семье – царить покой и согласие.
Юлия Мельничук
Читайте также:
Как заподозрить аутизм у ребенка
Беспокойный сон младенца тревожит родителей. Они задаются вопросом, почему ребенок вздрагивает во сне. Причины могут быть различными, естественными, когда малыш, вздрагивающий во сне, проснулся, поворочался, застонал и сразу уснул снова. Но беспокойство малыша, переходящее в устойчивое хныканье, а затем в беспричинный плач, может быть показателем заболевания. Причины беспокойного сна нельзя оставлять без внимания и после их установления устранять.
Что думает по этому поводу знаменитый детский врач Евгений Комаровский
Евгений Комаровский
Доктор Евгений Комаровский считает, что причин того, что просыпающийся новорожденный часто вздрагивает, много, природа их различна. Определить причину виртуальными способами невозможно. Можно сопоставлять, анализировать состояние, дневные события малыша, но точный ответ от этого не появится. Доктор обнадеживает молодых родителей тем, что это не повод для серьезного беспокойства: опасного нет ничего. Симптома болезни «вздрагивания в первые минуты сна» нет. Объяснить же вздрагивание можно следующими причинами:
- Что-то испугало.
- Беспокоит зуд кожи.
- У крохи перевозбуждена нервная система.
- В организме малютки передозировка витамина В.
- Недостаточно кальция.
- Другие причины.
Причины беспокойства, изложенные в списке, для него не опасны, они поддаются лечению. Если же родители продолжают беспокоиться, следует обратиться за помощью к педиатру.
Почему новорожденный вздрагивает во сне
Новорожденный вздрагивает во сне
Причин, по которым новорожденный ребенок вздрагивает во сне, много. Зависят они от возраста. В младенческом возрасте такие явления считаются нормой, поскольку мышечная и нервная системы малыша развиваются, приспосабливаются к новым условиям жизни. Организм еще не в состоянии самостоятельно контролировать подобные проявления. Поэтому младенец не может сразу самостоятельно заснуть.
Есть и другие типичные причины вздрагивания новорожденного во сне.
Болезненное состояние ребенка
Если малыш устойчиво не успокаивается в течение ночного сна, часто вздрагивает, стонет, беспокойно передвигается в течение нескольких ночей, плачет, значит, он болен. Кроха может беспокоиться, плакать, стонать, вздрагивать из-за ринита, поскольку носик его заложен, а ротиком ему дышать тяжело. Беспокойным сон будет несколько ночей, если малыш заболел. По поводу ночного беспокойства нужно проконсультироваться у педиатра, обследовать его и пролечить.
Малыша могут беспокоить кишечные колики. Он просыпается, сучит ножками, подтягивает их к животу. Но вздрагивание не всегда появляется по этой причине. Это может быть симптомом тяжелого неврологического заболевания. Такую ситуацию важно вовремя установить, определить диагноз, справиться с болезнью.
Эмоциональное перенапряжение
Зачастую причину беспокойства взрослым трудно установить, потому что грудничок связывает нарушением режима дня с какими-то своими, сугубо личными эмоциями. Он переживает их слишком активно, но взрослые не умеют о них догадываться, поскольку крошке, не умеющей говорить, трудно что-либо передать в этом возрасте.
Поведение малыша остается беспокойным не только от негативных эмоций, но также причины беспокойства кроются в очень сильных положительных эмоциях, вызывающих радость, смех. Он может часто вздрагивать, стонать, если в течение дня он получал только сильные положительные эмоции. Поэтому на ночь не желательно развлекать ребенка подвижными и энергичными играми и занятиями.
Дети беспокойно спят и нервничают после знакомства с новыми людьми, посещением незнакомых мест. Они всхлипывают, двигают и вздрагивают ручками, стонут, беспокойно передвигаются. Такой сон после сильных впечатлений бывает только одну ночь. Затем усталость проходит, и он нормализуется.
Нарушение режима дня
Нарушением режима дня малыша является несвоевременный дневной и вечерний отдых. Если малютка не вовремя ляжет спать, то всю ночь будет беспокоиться, ворочаться, капризничать, всхлипывать, вздрагивать, стонать. Родителям нужно строго соблюдать режим, чтобы младенцы не бодрствовали по ночам.
Малыша могут беспокоить кишечные колики. Он будет сучить ножками, подтягивать их к животу. Но причины вздрагивания не всегда появляются в этом случае. Это может быть симптомом тяжелого неврологического заболевания. Важно вовремя установить его диагноз, справиться с болезнью.
Какими бы ни были причины беспокойства ребенка, их нужно устанавливать и устранять. Нельзя проводить над ребенком эксперименты, применяя различные методы без консультации врача, а по советам друзей, родственников, соседей. Все дети по-разному переносят одни и те же болезни, реагируют на разные раздражители во время сна. Поэтому окончательное решение по беспокойному сну и вздрагиванию ребенка, назначение сделает только детский врач. Задачей родителей является аккуратное следование его предписаниям.
На что родителям нужно обратить внимание, если ребенок вздрагивает, плохо спит
Ребёнок плохо спит
Нельзя оставлять малыша беспомощным, вздрагивающим, всхлипывающим. Если это в силах родителей, нужно устранить причину или обратиться за помощью к врачу. Если это ринит, помочь справиться с насморком, очистить носик. В случае проблем с кишечником (понос или запор) малыша нужно показать врачу. Ту же меру нужно принять, если у ребенка подозрение на неврологическое расстройство: показать его невропатологу.
Если малютка вздрагивает, выяснив причину, мама должна скоординировать свой рацион питания, чтобы проблемы коликов и других отклонений в работе желудочка и кишечника не беспокоили младенца ночью.
Вздрагивание во сне, вскидывание ручек напоминает маме, что малыша нужно хорошо и правильно пеленать на ночь. В особенно беспокойный для малыша день, наполненный эмоциональным перенапряжением, успокойте малыша перед сном, чтобы ничто не мешало ему отдыхать после напряженного дня.
В случае, если ребенок пугается, вздрагивает и плачет во сне, его целесообразно обследовать у психолога, который может помочь молодым родителям выявить причины стресса.
Если натура ребенка впечатлительная, он все время вздрагивает и стонет, можно практиковать вечернее купание его в целебной траве (лаванда) и поить успокаивающим чаем из валерианы и мелиссы.
Нельзя кормить новорожденного перед сном, нужно придерживаться режима почасового питания младенца, кормить его не менее чем за два часа до сна. Укладывать спать нужно также в одно и то же время.
Если кроха вздрогнул во сне и проснулся, нужно потихоньку сказать ему: «Тссс» или «Чи.чи.чи» или «Шшш». Ребенок поймет, что взрослые защищают его и уснет.
Укладывать малыша нужно после проведения вечерних гигиенических процедур, повторяемых изо дня в день, что настроит малютку на сон.
Вздрагивание во сне может быть вызвано любой из причин, но нужно наблюдать за малышом, чтобы не пропустить момента, когда оно перейдет в симптом заболевания, распознать его, обратиться к врачу и своевременно провести лечение. Пусть ваш ребенок будет здоров!
НОВЫХ родителей предупреждают, что им следует быть осторожными, если их новорожденный начинает дрожать — поскольку это не признак холода
Распространенная реакция у большинства людей, некоторые мамы могут не знать, что дети не дрожат, пока им не исполнится шесть месяцев.
2
У новорожденных есть особый тип жира, который они сжигают для поддержания теплаКредит: Getty — ContributorИногда непроизвольный рефлекс у взрослых, если дети холодные, они сжигают специальный коричневый жир, называемый жировой тканью, чтобы согреться.
Профессор Пол Колдитц, президент педиатрии и детского здравоохранения в Королевском австралийском колледже врачей, объяснил, что веха отличается для каждого ребенка, но всегда составляет около полугода.
Он сказал Kidspot: «Единственная цель коричневого жира — обеспечить очень быстро доступный источник энергии для согревания.
«В развитии детей всегда есть траектория развития, но дети, безусловно, начинают дрожать к шести месяцам.”
2
Проф. Колдитц предложил вести видеозапись, чтобы показать работникам здравоохраненияКредит: Getty — ContributorВот почему дрожащий ребенок может быть признаком чего-то гораздо худшего.
Внезапные дрожащие движения — это нормальная часть развития детей, и обычно они являются реакцией на что-то, например, шум или просто развитие их мышц.
Но профессор Колдитц сказал, что родители должны принимать к сведению, когда это движение сопровождается другими признаками, включая рвоту, необычные движения глаз, длительные периоды сна или если они дрожат более 20 секунд.
Это может указывать на то, что вместо дрожи у ребенка возникает тип судорог.
Существует ряд причин, по которым у детей могут быть судороги, и они могут быть вызваны рядом факторов, включая низкий уровень сахара в крови.
Вызывается неонатальной гипогликемией, если их уровень сахара слишком низок, это может привести к нервному поведению, которое выглядит как припадок или дрожь.
Симптомы гипогликемии у новорожденного
- Чувство
- Цианоз (синяя окраска)
- Апноэ (остановка дыхания)
- Гипотермия (низкая температура тела)
- Плохой тон тела
- Плохое кормление
- летаргия
- судорог
— Стэнфордское детское здоровье
Stanford Children’s Health заявила, что низкий уровень сахара в крови — менее 50 мг / дл — может иметь разрушительные последствия для новорожденного,
Они сказали: «Мозг зависит от уровня глюкозы в крови как основного источника топлива.
«Слишком мало глюкозы может ухудшить способность мозга функционировать.
«Тяжелая или длительная гипогликемия может привести к судорогам и серьезным травмам головного мозга».
У некоторых детей вероятность развития этого заболевания выше, чем у других, таких как недоношенные дети или дети, рожденные от диабетической матери, но также и в случае, если слишком холодно.
Родители проф. Колдитца должны всегда обращаться за медицинской помощью, если их беспокоит, но они могут помочь врачам, ведя видеозапись любых изъятий, чтобы помочь медицинским работникам диагностировать причину.
Он сказал: «Мне легче понять после просмотра видео. Это мощный инструмент ».
DREAM ROOM
Doting мама обновляет спальню дочери с помощью B & M, eBay и AsdaПЕРВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
Женщина рассказывает о том, как защитить ребенка с помощью пустого пакета для детской протиркиВ РОЗЕ
У Primark появился новый фламинго тематические товары и цены на товары для дома начинаются с 5 фунтов стерлингов.SCOT GLEE
Внутри шотландского праздника караванов Радфордов со стесненным автомобилем и упаковочной катастрофойТРЕТЬЕ КОЛЕСО
Мама тройняшек делится блестящими хитами, чтобы облегчить повседневную жизньСКАЧАТЬ ВСЕГО
Беременная Милли Рэдфорд получает анализ крови после того, как фанаты беспокоятся, что она выглядела «больной»И недавно мы обнаружили, что засыпание с ребенком на диване может увеличить риск смерти.
Если вы ожидаете, есть всплеск родителей, выбирающих «анти-трендовые» имена, чтобы их дети выделялись.
Еще одно распространенное заблуждение: тошнота после секса не является признаком беременности, но может быть эндометриозом.
Мать рассказывает, почему она воспитывает своего маленького вегана в «Доброе утро, Британия» ,сон вашего новорожденного — BabyCentre UK
Когда вы впервые привезете своего ребенка домой из больницы, вы можете почувствовать, что не можете отвести от него глаз — даже когда он спит!Наши экспертные советы помогут вам убедиться, что ваш новый ребенок спит в целости и сохранности.
Это нормально для моего новорожденного шуметь во время сна?
Да. Фактически, количество шума, которое ваш новорожденный издает во время сна, может вас удивить! Сон вашего ребенка может быть глубоким и спокойным, активным и шумным за одну ночь.Он может даже делать маленькие рывки, которые выглядят испуганными. Это называется моро-рефлексом и обычно успокаивается от двух до трех месяцев.Как узнать, нормально ли дышит мой ребенок во время сна?
Ваш новорожденный дышит циклично, причем дыхание становится все быстрее и глубже, а затем медленнее и поверхностнее. Он также может сделать паузу на пять секунд, а иногда и дольше, прежде чем начать снова (Maclean et al 2015).Это нормально и в первые несколько месяцев изменится на более привычную форму дыхания со случайными вздохами (Maclean et al 2015).
Если вас беспокоят особенности дыхания вашего ребенка, поговорите со своей акушеркой или терапевтом. Она сможет проверить дыхание вашего ребенка и успокоить вас.
Сколько сна нужно моему новорожденному?
Вашему ребенку нужно много спать. Средний новорожденный спит от 16 часов до 18 часов в течение 24 часов, хотя вам и вашему партнеру может показаться, что это не так (BASIS nda, NHS 2017)!Сначала вашему ребенку нужно будет часто просыпаться для кормления, вероятно, каждые два-три часа в течение дня и ночью.Когда ваш ребенок станет старше, он будет спать дольше ночью (ОСНОВАНИЕ). К тому времени, когда вашему ребенку исполнится три месяца, он может спать около пяти часов (ОСНОВАНИЕ).
Узнайте больше о том, сколько сна нужно вашему ребенку.
Где должен спать мой новорожденный?
В первые шесть месяцев самое безопасное место для сна вашего новорожденного — в кроватке или корзине Моисея, в той же комнате, что и вы. Это касается как дневного сна, так и ночного сна (Lullaby Trust 2019, Unicef 2019).Положите ребенка спать на спину (Луна 2019) ногами у подножия корзины Моисея, детской кроватки или кроватки. Это самое безопасное положение для него, чтобы он мог спать. Если он перевернется на спину, просто снова переверните его на спину. Как только ваш ребенок может перевернуться спереди и спереди назад, примерно через пять или шесть месяцев, вы можете позволить ему найти свое собственное положение для сна (Lullaby Trust nda).Какой должна быть температура в комнате, пока мой новорожденный спит?
Постарайтесь, чтобы комната, в которой спит ваш ребенок, находилась в диапазоне от 16 до 20 градусов по Цельсию (Lullaby Trust ndb).Положите детскую кроватку или детскую кроватку вдали от радиаторов, обогревателей или огня, а также от воздействия прямых солнечных лучей (NHS 2018).Использование комнатного термометра поможет вам быть уверенным в том, что в комнате правильная температура, независимо от времени года (Lullaby Trust ndb). Вы также можете убедиться, что у вашего ребенка комфортная температура, почувствовав его грудь или затылок (Колыбельная трест ndb).
В течение первых нескольких недель руки и ноги вашего ребенка могут чувствовать прохладу, поэтому не поддавайтесь искушению перегреть комнату или надеть дополнительные одеяла (Lullaby Trust ndb).Узнайте, сколько слоев должен носить ваш ребенок ночью, в зависимости от температуры в его комнате.
Должен ли я пеленать своего ребенка?
Пеленание плотно оборачивает вашего ребенка одеялом или тканью. Мысль воссоздает чувство безопасности, которое чувствовал ваш ребенок, когда он свернулся калачиком в вашей матке. Многие родители говорят, что пеленание помогает успокоить и усыпить их ребенка, и есть много доказательств того, что это так (ОСНОВАНИЕ ndb).Возможно, вы слышали, что пеленание может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Тем не менее, исследования показывают, что этот повышенный риск связан с небезопасными методами пеленания, такими как усыпление детей спереди или использование толстых простыней или одеял, а не самой практики (Nelson 2017, Pease et al 2016).
Если вы решили, что хотите пеленать своего ребенка, советуйте делать это с рождения, а не начиная с двух или трех месяцев, когда риск СВДС самый высокий (ОСНОВАНИЕ ndb).
Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно пеленать:
- Оберните ребенка плотно, но не плотно, и оставьте его ноги и ступни свободными для движения.
- Используйте тонкие материалы, чтобы пеленать вашего ребенка.
- Всегда оставляйте голову и шею ребенка незакрытыми.
- Регулярно проверяйте ребенка, чтобы убедиться, что он не слишком горячий.
- Никогда не пеленайте ребенка, если вы спите с ним.
- Всегда кладите ребенка спать на спину, когда он пеленается.
- Хватит пеленать ребенка, когда он может перевернуться.
(ОСНОВА ndb, Колыбельная трест ndc)
Не всем детям нравится ощущение пеленания.Ваш новорожденный скоро сообщит вам, если это так!
Как узнать, устал ли мой новорожденный?
У вашего ребенка много подсказок, чтобы вы знали, когда он чувствует усталость, но вам может понадобиться некоторое время, чтобы выучить их! Вот некоторые признаки того, что ваш ребенок чувствует сонливость:- потирает глаза
- сжимает кулаки
- совершает небольшие рывковые движения руками и ногами
- суетится или плачет
- тупо смотрит в пространство
- зевая и растягивая
( БХК 2019)
В первые недели ваш ребенок, вероятно, не сможет не спать более двух часов подряд.Из-за переутомления ему становится труднее дрейфовать. Поэтому, зная его сонные сигналы, вы сможете успокоить его перед тем, как это произойдет.
Знает ли мой новорожденный разницу между днем и ночью?
Когда ваш ребенок родится, он не будет знать разницу между днем и ночью (Maclean et al 2015). Его циркадный ритм, который помогает регулировать сон и бодрствование, все еще развивается. Но от шести до восьми недель вы, вероятно, обнаружите, что он начнет спать больше ночью и меньше днем (Maclean et al 2015).К шести месяцам его циркадный ритм будет таким же, как ваш (Maclean et al 2015). Он будет спать в основном ночью и бодрствовать большую часть дня.Узнайте, как аккуратно научить вашего ребенка разнице между днем и ночью.
Мечтает ли мой новорожденный, пока он спит?
Да. Фактически, в то время как сон сна взрослого человека занимает всего около 20 процентов нашего общего сна, для детей это намного больше. Новорожденный мечтает около половины времени, когда он спит (Maclean et al 2015). Это означает, что он мог мечтать до восьми часов в день!Во время сна во сне вы можете заметить, как глаза вашего ребенка метались взад-вперед под веками, а остальная часть его тела неподвижна.У него будут случайные подергивания, и его дыхание будет нерегулярным (Maclean et al 2015).
Больше детского сна советы и информация
Последний отзыв: январь 2020
Список литературы
ОСНОВА nda. Нормальное развитие сна. Детский сон Информация Источник. www.basisonline.org.uk [По состоянию на октябрь 2019 г.]ОСНОВАНИЕ ndb. Пеленание для сна. Детский сон Информация Источник. www.basisonline.org.uk [По состоянию на октябрь 2019 года]
BHC 2019. Сон — дети и дремота. Лучший канал здоровья.www.betterhealth.vic.gov.au [По состоянию на октябрь 2019 г.]
Колыбельная Траст. 2019. Колыбельная трест: база доказательств. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на октябрь 2019 г.]
Колыбельная Траст nda. Лучшая поза для вашего малыша. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на октябрь 2019 года]
Колыбельная трест ndb. Самая безопасная комнатная температура для детей. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на октябрь 2019 г.]
Колыбельная Траст ndc. Пеленание малыша и использование строп. www.lullabytrust.org.Великобритания [Доступ с января 2020 г.]
Маклин Дж., Фицджеральд Д.А., Уотерс К.Е. 2015. Изменения развития во сне и дыхании в младенчестве и детстве. Paediatr Respir Rev. www.researchgate.net [По состоянию на октябрь 2019 г.]
Луна Р. 2019 г. Синдром внезапной детской смерти. BMJ Лучшая практика. bestpractice.bmj.com [По состоянию на октябрь 2019 года]
Нельсон А.М. 2017. Риски и преимущества пеленания здоровых детей: интегративный обзор. Американский журнал материнского ухода за детьми. 42 (4): 216-225 [по состоянию на январь 2020 года]
ГСЗ.2017. Сколько сна нужно детям? Выбор NHS, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2019 г.]
Выбор NHS. 2018. Снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Выбор NHS, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2019 г.]
Pease AS, Fleming PJ, Hauck FR, et al. 2016. Пеленание и синдром риска внезапной детской смерти: метаанализ. Педиатрия 137 (6): e20153275. pediatrics.aappublications.org [по состоянию на январь 2020 года]
Саймон С., Эверитт Х, ван Дорп Ф. и соавт.Детское здоровье. Оксфордский справочник общей практики (4-е изд.) Https://oxfordmedicine.com [По состоянию на октябрь 2019 г.]
Сент-Джеймс-Робертс I, Робертс М., Ховиш К. и др. 2015. Видео доказательство того, что лондонские младенцы могут вернуться к сну после пробуждения ночью, а также сна в течение длительного времени, к 3 месяцам возраста. Журнал развивающей и поведенческой педиатрии . 36 (5): 324–32 [по состоянию на октябрь 2019 г.]
Unicef. 2019. Уход за малышом ночью. www.unicef.org.uk. [По состоянию на октябрь 2019 г.]
,5 вещей, которые вы не знали о сне новорожденных
Сон может быть одной из самых загадочных проблем нового родительства. Как многие из нас учатся в тяжелые ночи и дни, похожие на зомби, дети просто не дремлют, как и все мы. Вот почему
Некоторые новорожденные веселятся всю ночь и спят весь день
Многие дети приезжают в мир с совершенно противоположными днями и ночами, говорит Чарльз Шубин, директор педиатрии Mercy Family Care в Балтиморе. Эти маленькие ночные совы дольше спят в дневное время, сохраняя свои более тревожные периоды для лунных часов.
Ребенок, который просыпается каждый час ночью, чтобы пнуть ногами, есть и требовать любовной заботы взрослого, становится все более истощенным родителями. «Это может быть очень сложной задачей для взрослых, потому что наше тело не ориентировано на физиологию, чтобы не спать всю ночь», — говорит Шубин. «Вот почему сменная работа так сложна».
Постарайтесь вздремнуть во время длительного сна вашего ребенка и помните, что переключение между днем и ночью является временным. По мере того, как мозг и центральная нервная система вашего ребенка созреют, его циклы сна станут длиннее, и ночью будет больше спать.Большинство детей приспосабливаются к расписанию семьи через месяц или около того.
Вы можете помочь этому процессу, создавая спокойную темную среду ночью, позволяя солнцу светить днем. «Во время дневных кормлений я много разговариваю со своим ребенком, в то время как ночные кормления очень тихие при минимальном освещении», — говорит одна мама. «Это помогает ей разобраться».
Получите больше советов по изменению графика сна вашего ребенка.
Сон новорожденного является непредсказуемым и непредсказуемым.
В эти первые недели ваш ребенок может выспаться, как студент колледжа, дома на зимних каникулах.Но в этом-то и заключается подвох: большинство детей не , а спят более двух-четырех часов за один раз, днем или ночью, в течение первых нескольких недель жизни.
Новорожденные обычно спят 14-18 часов в день в первую неделю и 12-16 часов к тому времени, когда им исполнился месяц. (Поскольку каждый ребенок индивидуален, некоторые спят чуть-чуть или чуть-чуть больше, чем в среднем.) К сожалению, даже если ваш ребенок спит голодом, вы можете шататься, словно мокрое мытье посуды.В недавнем опросе 71% мам BabyCenter показали, что недостаток сна — самая трудная часть рождения новорожденного.
Вы можете обвинить свою нехватку энергии в неустойчивой природе сна вашего ребенка. «Мой 9-недельный сон такой спорадический!» говорит одна мама. «Иногда мы получим хороший четырехчасовой перерыв, в то время как в других случаях она встанет через час».
Напротив, некоторые родители удивляются и даже встревожены тем, сколько спит их новый ребенок. «Мой 9-дневный ребенок спит весь день, и только пять минут здесь и там бодрствуют», — говорит одна мама.»Я должен беспокоиться?»
Совсем нет, говорит Скотт Коэн, педиатр и автор книги «Ешьте сонную кашу: руководство по здравому смыслу для первого года жизни вашего ребенка ». Он говорит, что для некоторых новорожденных нормально спать до 20 часов в день. Если это описывает вашего ребенка, получите ваши 40 подмигиваний сейчас, потому что фаза не будет длиться долго.
Откройте для себя восемь способов, которыми новые родители с мутными глазами могут больше спать.
Новорожденные не нуждаются в тишине и покое, чтобы спать
Не думайте, что вам нужно тихо шептать или ходить на цыпочках вокруг спящего новорожденного.«Большинство маленьких детей могут спать в самых шумных и ярких местах», — говорит Шубин. «Им не нужна такая же среда сна, как и нам».
Это не удивительно, если учесть, что ваш ребенок только что провел девять месяцев в утробе матери — это не то спокойное место, о котором вы могли бы подумать. Звуки сердцебиения, пищеварительной системы и других функций организма матери на самом деле довольно громкие.
«На рождественском параде в нашем городе проезжали все пожарные машины, машины скорой помощи и полицейские машины, разрывающие сирены и гудящие рога, а моя дочь просто продолжала спать.Она даже не испугалась, — говорит мама BabyCenter.
Многие новорожденные спят лучше, окруженные каким-то повторяющимся звуком, например, вентилятором или машиной с белым шумом. «Я поставила колыбель своей дочери рядом с нашей шумной посудомоечной машиной, пока она работала, и она вздремнула, как сон, — говорит одна из мам BabyCenter.
Новорожденные также слишком молоды, чтобы отвлекаться на блестящее ожерелье, которое носит женщина из комнаты, или побуждать вовлечь ближайшего незнакомца в улыбающуюся игру. Они просто спать, когда им нужно.Так что, по крайней мере на первый взгляд, вам, вероятно, не нужно будет замалчивать посетителей. И ты сможешь взять с собой ребенка, не беспокоясь о саботаже его отдыха.
Странная способность дремать во время грозы настолько сильна у некоторых детей, что родители задаются вопросом, правильно ли их ребенок слышит. Если вы обеспокоены, обязательно проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка. Но поскольку новорожденных проверяют на проблемы со слухом вскоре после рождения, наиболее вероятное объяснение состоит в том, что ваш ребенок просто «спит, как ребенок».»
Наслаждайся этим, пока он длится. Когда твой ребенок покинет фазу новорожденного, встанет на график и станет более осведомленным о своем окружении, он начнет перерастать эту стадию» спать в любое время «. Затем шум и другие отвлекающие факторы делают начинают иметь значение, и вы можете оказаться на цыпочках по дому
Младенцы имеют свои собственные качества сна
Младенцы — это не просто сланцы, и они приходят к нам со своими собственными темпераментами сна. дети спят так же, как среди взрослых легкие и тяжелые, — говорит педиатр Коэн.
Родители более чем одного ребенка часто видят эти различия с самого начала. Как рассказывает одна из двух мам BabyCenter: «Мой первый ребенок крепко спал, но мой второй многократно переворачивался и сильно просыпался».
Личность тоже играет роль, говорит Коэн. Некоторые дети более решительны и будут бороться со сном так долго, как смогут. Другие более спокойны.
Независимо от того, выиграли вы или нет лотерею для сна ребенка, вы можете научить своего ребенка хорошему сну, разработав режим сна и ознакомившись с основами сна ребенка.
Младенцам нужно спартанское спальное место
Поколение назад хорошо оборудованная детская кроватка включала в себя приятный мягкий бампер, несколько уютных одеял и одну или две подушки. Но все изменилось. Оказывается, что детям гораздо безопаснее спать в более обтекаемой обстановке. Самое безопасное спальное место и место для младенцев находятся на спине на прочном плоском матрасе с плотно прилегающей простыней и ничем иным.
Кровать без одеял или подушек? Звучит холодно и некомфортно для взрослого, но с подходящей одеждой просто идеально подходит для ребенка.Узнайте, как держать вашего ребенка уютным и теплым без одеял.
Удалите из спального места любой предмет, который может задушить ребенка, вызвать перегрев или затруднить дыхание, включая одеяла, бамперы, подушки, мягкие игрушки или одеяла. Это снижает риск развития СВДС у вашего ребенка — основной причины смерти в Соединенных Штатах для детей в возрасте от 1 месяца до 1 года.
Если вы одна из 22 процентов мам BabyCenter, которые делят кровать со своим ребенком, вы можете снизить риск развития СВДС у вашего ребенка, следуя нескольким основным рекомендациям.Узнайте больше о сне в семейной кровати.
И даже если ваш ребенок еще не может спокойно спать под тем великолепным одеялом, которое вы получили в качестве подарка для ребенка, вы все равно сможете его использовать. Повесьте его на стену детской, накиньте на спинку кресла-качалки или дайте ребенку потратить время на живот в течение дня.
,Сон, Безопасность, Когда использовать, Больше
Как и в большинстве случаев, связанных с новорожденными, использование пустышки может иметь свои плюсы и минусы. Если ваш новорожденный принимает один (некоторые не делают!), Это, вероятно, их любимый аксессуар. И хотя мысли о брекетах в будущем вашего ребенка проходят через вашу голову, вы, вероятно, более чем взволнованы тем, что это успокаивает их плач.
Ах, наслаждайся этой тишиной. Но потом беспокойство всплывает в вашей голове, потому что вы задаетесь вопросом, может ли это беззаботное сосание вызывать привыкание или мешать кормлению.
Ваш ребенок любит соску, но здоров ли он?
Давай, вставь эту соску обратно в рот младшему. Мало того, что очень приятно видеть сосущего ребенка, паки также полезны для них — и для вас — во многих отношениях, чем один.
Пустышки имеют бесконечные псевдонимы, включая пустышки, манекены, кепки, су-су и пуговицы. Но как бы вы их ни называли, вы, вероятно, знаете, что пустышки могут доставить радость вашему маленькому пучку радости (читай: больше радости для вас). Как следует из названия, пустышки помогают успокоить и успокоить детей.
Сосание — нормальный рефлекс у новорожденных. На самом деле, это начинается еще до рождения. Это помогает вашему ребенку практиковать кормление из груди или из бутылочки. Сосание без кормления — так называемое некалорийное сосание — также естественно для детей.
Так что пустышки популярны не зря. В западных странах до 75 процентов детей в какой-то момент используют перевязки.
Там нет правильного или неправильного ответа о том, как скоро вы должны дать своему новорожденному соску. Но если вы кормите грудью, Американская академия педиатрии (AAP), как правило, рекомендует подождать, пока вы и ваш ребенок не начнете кормить грудью.Это может означать, что ребенок может ждать до четырех недель, чтобы избежать путаницы сосков.
Что такое путаница сосков, и почему они не сказали вам об этом в больнице? Что ж, сосать соски — это совсем другое — , очевидно, с вашей стороны, но и для ребенка — чем сосать соску.
Некоторым новорожденным легче сосать соску. Это может затруднить им кормление грудью. Или они могут использовать свою энергию, чтобы сосать пустышку, а затем заснуть или меньше интересоваться кормлением грудью, когда наступает время кормления.
Грудное вскармливание может быть еще сложнее для недоношенных детей. Это потому, что они могут иметь меньшие сосущие мышцы. Ваша медсестра или врач могут порекомендовать вам подождать, чтобы использовать пустышку. Тем не менее, каждый ребенок отличается.
Исследование AAP 2013 года показало, что предложение пустышки может помочь только грудным детям. Исследование проводилось в отношении новорожденных в отделении для новорожденных, которые находились на грудном вскармливании и не предлагали также пустышки:
- Почти 79 процентов детей с доступными пустышками находились на грудном вскармливании только без вскармливания.
- В отличие от этого, после ограничения пустышек, только 68 процентов детей кормят грудью.
Итак, одна из теорий заключается в том, что пустышки могут помочь детям оставаться довольными и отвлекаться от грудного вскармливания. Без них некоторые матери могут предлагать бутылочку между сеансами кормления грудью. Но сложно сказать однозначно, и необходимы дополнительные исследования, поэтому поговорите со своим врачом.
Если ваш ребенок с самого начала кормил исключительно из бутылочки, вы должны сразу дать успокаивающую соску.
Даже если ваш малыш не плачет, сосание соски может помочь им уснуть и дольше спать — что также означает больше сна для вас.
Что еще лучше? Соски также связаны с уменьшением риска смерти, связанной со сном, у детей. Синдром внезапной детской смерти (СВДС) является наиболее распространенной причиной смерти у детей в возрасте от 1 месяца до 1 года.
Несколько медицинских исследований показали, что предоставление ребенку соски во время сна может быть связано с уменьшением риска СВДС, возможно, более чем наполовину.
Медицинские организации также принимают к сведению. В рекомендациях AAP по безопасности от SIDS говорится, что пустышки помогают, даже если они выпадают после того, как ваш ребенок заснул. Так что давай — вставь пустышку в рот своему новорожденному и отдохни немного легче.
Почему пустышки имеют смысл ночью?
Соски могут помочь защитить вашего ребенка от СВДС и удушья во время сна по нескольким причинам. Возможно, вашему ребенку будет сложнее перевернуться на живот. Время живота отлично под вашим бдительным глазом, но сон на животе является самым рискованным положением для СВДС.
Соска также блокирует лицо вашего ребенка от случайного приближения к матрацу, подушке или одеялу. (При этом детская кроватка вашего ребенка должна быть такой же пустой, как магазин цветов на следующий день после Дня святого Валентина — внутри нее не должно быть подушек, одеял или чучел.)
Другие исследователи считают, что сосание соски может помочь младенцам развить нерв рефлексы и дыхательные мышцы.
Дайте ребенку его любимую соску, когда вы кладете их (на спину) для сна или сна.Если соска выпадает в середине сна, это нормально. Если они просыпаются или плачут, попробуйте снова вставить пустышку.
Соски так же важны, как детские салфетки, и, возможно, имеют столько же преимуществ. Держите несколько под рукой для новорожденного: дома, в машине и в сумочке.
Будьте уверены, что пустышка вызывает меньше привыкания, чем сосание большого пальца, и привычки вряд ли сформируются до 6-месячного возраста.
Во время сна и сна, помогают пустышки:
- младенцы засыпают и засыпают
- младенцы расслабляются и возвращаются в сон, если они просыпаются
Соски также могут помочь:
- предотвращают СВДС у новорожденных
- ваш ребенок кормит исключительно грудью, если это то, что вы хотите
- ваш ребенок остается довольным между кормлениями дольше
Соски помогают успокоить и отвлечь детей:
- во время общей суеты
- от общей тревоги или страха
- , когда они больной или колики (не дай бог, но это случается)
- , когда они проходят обследование, или выстрелы
- , когда их омывают, но до того, как они выходят в воду
Во время полетов и путешествий пустышка может:
- помогают уменьшить беспокойство
- помогают облегчить боль в ушах при изменении давления воздуха
Существует несколько рисков, о которых следует помнить при использовании пустышек.
Смущение сосков может возникнуть, если соска используется слишком рано, и ваш ребенок может:
- предпочитать, чтобы соска защелкивалась на вашей груди
- уставать и кормить грудью в течение коротких периодов только
Они также могут вызывать привыкание , но, как правило, только в возрасте старше 6 месяцев. Если это произойдет, ваш драгоценный малыш может:
- стать зависимым от соски, чтобы успокоиться во время бодрствования
- проснуться и плакать, если соска выпадает во время сна
Болезнь также может возникнуть, если соска не убираются часто и адекватно.Они могут:
- распространять микробы
- повышать риск развития ушных инфекций (чаще встречается после 6 месяцев)
И, наконец, слишком долгое использование соски может как-то мешать поступающим зубам вашего ребенка. Они могут привести к тому, что молочные зубы станут слегка кривыми.
Производители сосок разработали новые формы и размеры для борьбы с этим, а также помнят, что молочные зубы не являются постоянными. (Зубная фея опустошит ваши карманы, прежде чем вы это узнаете.)
- Используйте неразъемные пустышки. Это снижает риск удушья.
- Ищите пустышки, которые сделаны из натурального каучука и других безопасных материалов.
- Избегайте пустышки, которые содержат вредные химические вещества, такие как бисфенол-А (BPA).
- Очистите пустышки, проварив их в стерильной воде в течение нескольких минут.
- Иногда даже нормально сосать пустышку ребенка — это может помочь предотвратить аллергию в дальнейшем.
Когда ваш ребенок (или малыш) начинает использовать свою соску в качестве жевательной игрушки или прорезывателя, возможно, пришло время отучить его от нее.Один признак того, что ваш ребенок жует соску, а не сосет, — это слюна безостановочно.
Как и в случае с приучением к туалету, существует несколько различных способов отрезать пуповину от пресловутого до соски ребенка. Воспользуйтесь этими советами, чтобы узнать, что работает для вашего малыша:
- уберите холодную индейку (и выдержите истерики)
- дайте им пустышку только в определенное, согласованное время — медленный и устойчивый подход
- ограничивает пустышку в одном месте, например, в детской кроватке ,
- предлагают вашему ребенку другие способы самоуспокоения — например, любимое одеяло или игрушку.
Соски безопасны для вашего новорожденного.Когда вы даете им, все зависит от вас и вашего ребенка. Вы могли бы предпочесть, чтобы они практически выходили из матки с соской и делали это хорошо. Или может быть лучше подождать несколько недель, если у них возникнут проблемы с фиксацией на вашей груди.
Пустышки имеют свои плюсы и минусы. Очень важным преимуществом является то, что они связаны с уменьшением риска смерти от сна у новорожденных, особенно детей в возрасте до 4 месяцев.
Что касается минусов, вам не нужно беспокоиться о проблемах с прорезыванием зубов или ушных инфекциях из-за пустышек, даже если у вас есть новорожденный.Молочные зубы начинают появляться примерно через 6 месяцев. Ушные инфекции также чаще встречаются у детей в этом возрасте.
AAP советует отлучить ребенка от любимой соски в возрасте около 1 года. До тех пор наслаждайтесь каждым моментом!
