Режим дня новорожденного в первый месяц по часам при грудном вскармливании: Режим ребенка в месяц | Nutrilak — Талантика — город профессий

Содержание

Режим ребенка в месяц | Nutrilak

Тиунова Елена

Опубликовано: 16.01.2023

Время чтения:

1472

Режим дня месячного ребенка – понятие сильно преувеличенное. Как такового порядка в смене периодов сна и бодрствования у новорожденного еще нет. Не стоит ожидать, что он будет засыпать и просыпаться по часам, испытывать голод через равные промежутки времени, выдерживать отведенные для прогулки часы. Конечно, отдельные элементы режима вы установите сразу: обязательный утренний туалет, вечернее купание, – но в целом до настоящего распорядка дня еще далеко.

Режим сна ребенка

Большую часть суток ребенок первого месяца жизни спит. В среднем норма сна для новорожденного составляет 16-19 часов в сутки, для ребенка в месяц – 15-17 часов. Как правило, это порядка 6 дневных снов продолжительностью 2-2,5 часа и около 6 часов ночного сна с перерывами на кормления.
Однако все дети индивидуальны, и нормы для каждого конкретного ребенка будут свои. Один малыш, действительно, будет образцово спать день и ночь, просыпаясь каждые три часа для кормления. Другой – беспокоиться каждый час.

Это важно!

Проконсультируйтесь у врача, если ребенок в месяц спит меньше 11 и больше 19 часов в сутки.

Режим кормлений на ГВ

В первый месяц жизни младенца грудное вскармливание только устанавливается: малыш учится питаться самостоятельно, вне материнского организма, а тот, в свою очередь, настраивается работать в новом режиме.

Очень многое в этот период зависит от психологического состояния мамы – всё же человек не машина и не может подключить особую функцию нажатием кнопки. В течение первого месяца у женщины происходит становление лактации. Именно поэтому в первый месяц так важен режим питания ребенка по требованию. Что это значит? Это значит, что мама даёт ребенку грудь не через равные промежутки времени, а тогда, когда ребенок забеспокоится, будет проявлять признаки голода: плакать, искать ртом источник еды. Конечно, перед тем как дать малышу грудь, стоит убедиться, что его беспокойство не связано с другими причинами: проверить, не нужно ли сменить ему подгузник, удобно ли он лежит, не давит ли одежда. Кроха может просто соскучиться и испугаться без мамы, тогда он успокоится на руках. Но если плач не стихает, а с прошлого кормления уже прошло около часа, можно снова предложить ребенку поесть.

И маме, и малышу нужно привыкнуть друг к другу, а для этого проводить как можно больше времени в тактильном контакте. Кормление грудью в этом отношении – прекрасная возможность. Число кормлений в сутки может варьировать от 6-8 до 10-15 Оно может быть разным в разные дни. Иногда будет казаться, что ребенок буквально сутками висит на груди. Это нормально, через такие дни проходят почти все мамы на ГВ.

Постепенно организм научится вырабатывать именно столько молока, сколько нужно вашему малышу. Промежутки между кормлениями станут больше, ведь желудок ребенка растет и сможет вмещать больший объем пищи. К концу первого месяца жизни вы начнете замечать, как режим кормления постепенно перестает быть хаотичным, в нем наметится система и периодичность.

Режим кормлений на ИВ

Режимы вскармливания детей на грудном и на искусственном вскармливании отличаются.
На ИВ следует придерживаться определенного режима, потому что на усвоение смеси малышу нужно больше времени и энергии.

На грудном вскармливании ребенок сам регулирует объем питания. Подсчитать, сколько именно молока ему досталось за кормление, маме практически невозможно. Малышу же на искусственном вскармливании суточный объем смеси рассчитывается в соответствии с возрастом и весом, под контролем педиатра. Если этот объем произвольно увеличивать или уменьшать, не выдерживать промежутки между кормлениями, у ребенка могут возникнуть расстройства пищеварения, дефицит или избыток массы тела.

Выводы:

Режим сна ребенка в месяц включает в среднем 6 дневных снов по 2-2,5 часа и ночной сон около 6 часов, возможно с перерывами на кормление.
Ребенок на ГВ в первый месяц жизни получает грудь по требованию.
На ИВ свободный график кормления не рекомендуется. Малыш получает смесь через равные промежутки времени в рекомендованном педиатром объеме.
В холодное время года с малышом гуляют один раз в день в первой половине дня, летом – дважды, но не в разгар дневной жары.

Чем младше ребенок, тем меньше будут разовые дозы смеси и меньше промежутки между кормлениями, а сами кормления чаще. По мере взросления малыш станет есть реже, но большими порциями. Станет длительнее ночной сон, уже без перерыва на кормление.

Режим прогулок

Режим грудного ребенка обязательно должен предусматривать прогулки, однако в месяц их длительность и частота во многом зависит от погоды. Не стоит любой ценой организовывать выход на улицу, если там холод, ветер, осадки или зной. Можно организовать малышу дневной сон на балконе, а если и для этого слишком морозно – проветрить комнату в течение 8-15 минут.

Также не стоит выходить на прогулку с ребенком первого месяца жизни в разгар дневной жары: между 11.00 и 16.00 часами. В этот период высока солнечная активность, что вредно и для мамы, и для малыша. Пусть кроха прикрыт от прямых солнечных лучей капюшоном коляски, он может легко перегреться и даже получить тепловой удар.

В благоприятную же погоду можно гулять в холодное время года в первой половине дня от 30 минут до часу-полутора, чтобы малыш не успел проголодаться и не стал плакать на улице.

Летом можно выйти на прогулку дважды: утром и после обеда – и гулять полтора-два часа или дольше. Если уходите достаточно далеко от дома, предусмотрите возможность покормить малыша. Узнайте, есть ли по пути кафе или торговые центры с комнатой матери и ребенка, захватите объемный платок или шарф, если вам комфортно покормить малыша, прикрыв его от посторонних глаз. Если ребенок на ИВ, возьмите бутылочку с нужным объемом сухой смеси и термос с теплой водой, чтобы быстро приготовить ему питание.

Информация проверена экспертом

Тиунова Елена

Врач педиатр высшей категории, врач диетолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской педиатрии и пропедевтики детских болезней Уральского государственного медицинского университета

Об авторе

Поделиться во Вконтакте Телеграм

Содержание статьи

Режим сна ребенка
Режим кормлений на ГВ

Режим кормлений на ИВ
Режим прогулок

Продукты из статьи

Детская сухая смесь Nutrilak Premium КОМФОРТ

Детская сухая смесь Nutrilak Premium Гипоаллергенный

С 0 до 12 месяцев

Сухая молочная смесь для детей Nutrilak Premium 1

С 0 до 6 месяцев

Может быть интересно

Режим дня ребенка до 6 месяцев
Режим дня ребенка с 6 месяцев до года
Сколько гулять с новорожденным
Как кормить ребенка смесью

Режим дня ребенка в 1 месяц | Консультации и курсы по детскому сну от крупнейшего центра «Сон малыша»

Циркадные ритмы в 1 месяц

Одной из распространенных проблем этого возраста является нарушение циркадных ритмов. Другими словами, ребенок перепутал день с ночью. Малыш чаще чередует сон и еду в ночное время, а днем его сон более длительный с перерывами на 1-2 пищевых пробуждения. Чтобы помочь ребенку наладить биоритмы и исключить возможность нарушения циркадных ритмов, необходимо чаще бывать на улице в дневное время, а также в перерывах на дневные сны открывать шторы и создавать максимальное освещение в комнате.

Режим ребенка в 1 месяц не отличается разнообразием: ребенок спит, просыпается, кушает, смена подгузника, если осталось время, то общение с мамой или разглядывание предметов домашнего интерьера. В момент бодрствования важно не утомить ребенка и не допустить перегула, чтобы малыш спокойно и без сопротивления ушел в сон. Помимо этого, ребенку важно проводить достаточно времени на улице.

Прогулки на свежем воздухе насыщают мозг кислородом и способствуют крепкому и длительному сну. Когда ребенок понимает последовательность действий, ему легче подстроится под ритм.

Пример режима дня малыша в 1 месяц:

7:00 — Подъем, смена подгузника;
7:20-8:10 — Кормление, бодрствование с мамой;
8:20-10:20 — Сон;
10:20-11:00 — Кормление, занятия с мамой;
11:00-12:30 — Прогулка, совмещенная со сном;
12:30-13:00 — Кормление, гигиенические процедуры;
13:00-13:20 — Спокойное время с мамой;
13:20-15:30 — Сон;
15:30-15:50 — Кормление, смена подгузника;
15:50-17:00 — Прогулка и сон;
17:00-17:30 — Кормление после сна, ванна, смена подгузника;
17:30-18:00 — Бодрствование с мамой;
18:00-19:30 — Вечерний сон;
19:30-20:30 — Кормление, подготовка к ночному сну, ритуал;
20:30-07:00 — Ночной сон.

Важно! Данный режим является приблизительным. Не стоит его поддерживаться по минутам. Стоит внимательно изучить потребности вашего малыша, и подстраивать ритм дня под желания ребенка.

Как улучшить сон ребенка в 1 месяц:

Пеленание. Пеленка дает малышу чувство безопасности, именно она напоминает ему те чувства, когда он был у мамы в животике. Именно поэтому пеленание способно сделать сон малыша более крепким и продолжительным. Еще одно преимущество пеленки в том, что ребенок не будит себя ручками и ножками. Есть разные мнения пеленать или нет. Решение всегда остается за родителями.
Больше находится на свежем воздухе. Можно даже организовать несколько дневных снов на улице. Важно, чтобы коляска в момент сна находилась в статичном состоянии в противном случае, сон будет коротким и не глубоким, малыш может проснуться в плохом настроении, так как не отдохнул полноценно. Если в квартире есть балкон, то можно гулять с малышом на балконе. Особенно это выручает, когда на улице плохая погода.
Соска. Если лактация установлена и проблем с грудным вскармливанием нет, можно использовать пустышку в качестве успокоения и удовлетворения сосательного рефлекса. Преимуществ и недостатков у соски великое множество. Применять пустышку или нет, решают только родители.
Внешние условия. Проверить их можно скачав ЧЕК-ЛИСТ «КОМФОРТ И СОН».
Температура и влажность воздуха. Две составляющие, которые влияют на глубину и качество сна. Чтобы ребенок меньше просыпался необходимо, чтобы температура в спальне, где спит малыш, была в пределах 18-22С. Влажность воздух должна быть в пределах от 45-75%.
Свет. Когда время подходит ко сну, необходимо затемнять комнату. Во время бодрствования наоборот, открывайте окна и пускайте как можно больше свет в комнату.
Следите за признаками усталости. Не давайте ребенку перегуливать. Как только увидели, что кроха зевает или трет глаза, можно смело переходить к процессу укладывания.
Поза для сна. С точки зрения безопасности, в сон, малыша необходимо укладывать на спину. Со временем, когда кроха самостоятельно начнет переворачиваться, его не нужно будет возвращать на спину.
Использование «белого шума». Не стоит бояться использовать звуки для сна малыша. «Белый шум» напомнит ребенку те шумы, которые он слышал, пока был у мамы в животе. Белый шум помогает не только уснуть, но также способен успокоить ребенка в момент истерики.
Ритуал. Начните разрабатывать и вводить его перед каждым сном ребенка. На первом месяце жизни, ритуал занимает 1-3 минуты. Придумайте действия, которые будут раз за разом напоминать малышу, что скоро сон. И повторяйте их раз за разом. Обязательно, чтобы вся длительность ритуала сопровождалась голосовой поддержкой. Мама может напевать колыбельную или просто медленную мелодию.

Если у вас не получается наладить сон и ритм ребенка, то рекомендуем вам пройти КУРС «СОН МАЛЫША МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)». Автор проекта Татьяна Кремнева, с командой своих сертифицированных консультантов, поможет вам с вашей проблемой. Помимо курса, есть несколько тарифов, которые позволяют работать индивидуально с консультантом, а также есть поддержка 24/7.

Кормление

В среднем, малыш которому месяц, должен кушать один раз в 2-2,5 часа в любое время суток. Поэтому очень важно, особенно в первый месяц жизни, удовлетворять потребность ребенка в еде по первому его требованию. Чтобы маме было легче, необходимо организовывать кормление через одинаковые промежутки времени. Это поможет наладить питание у крохи, а также увеличит промежутки ночных кормлений. Другими словами, если днем мамочка кормит ребенка по часам, то и ночью он скорее всего будет просыпаться через те же промежутки времени, что и днем. Со временем частота кормления будет уменьшаться, мамочка станет более свободной и мобильной.

Прогулки

Для младенца крайне важно пребывать достаточное время на улице. Рекомендуется выходить на свежий воздух два раза в день: утром и вечером. Вначале можно выходить на 10-15 минут и дальше увеличивать время до 2 часов. На свежем воздухе стоит учитывать, что малыш лежит и не двигается, поэтому одевать его нужно соответственно. Перегрев грозит малышу серьезным заболеванием, поэтому одежду стоит подбирать тщательно.

Купание

Еще одна не маловажная процедура в режиме дня новорожденного. Проводят ее непосредственно перед ночным сном. В маленькую ванночку набирается вода температурой не выше 35-37 С. Ребенка можно держать на руках или использовать специальную горку для новорождённых.

Необходимо протирать все области на теле малыша разными ватными дисками. Глаза, подмышки, половые органы, протираются отдельно. Части тела можно обтереть простой тряпкой или специальной мягкой губкой для купания младенцев. Важно протереть и вымыть все складки на ручках и ножках малыша.

Ухаживать за месячным малышом не так сложно, как кажется. Повторяя одни и те же действия каждый день, малыш вскоре подстроиться под ваш ритм. Самое важно это наладить питание и сон крохи. А дальше по мере взросления вы сможете не только установить ритм дня, но и наладить режим ребенка по часам.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Как помочь ребенку засыпать легко и спать спокойно всю ночь? Помогут ритуалы перед сном. Варианты ритуалов на сон для детей разного возраста читайте в статье: «Ритуалы на сон». Особенности сна этого возраста. Причины. Хотите узнать как помочь малышу хорошо спать, читайте статью: «Ребенку месяц, почему плохо спит?».

А Вы придерживайтесь режима в организации дня своего ребенка? Сколько вашему малышу? Делитесь в комментариях ниже.

Расписание грудного вскармливания по месяцам — от рождения до 1 года!

Что в этом посте…

Вот исчерпывающий список графиков грудного вскармливания по месяцам. Это продолжается от новорожденного до 1 года, и эти процедуры кормления работают!

Добро пожаловать, кормящая мама!

Рождение ребенка — это одна из самых лучших вещей, которые когда-либо могли случиться с вами, верно?

Это также одна из самых запутанных и лишающих сна вещей, через которые вам предстоит пройти.

Почему ребенок плачет?

Ребенок хочет есть?

Ребенок переутомился?

И это называется рутиной.

Вот в чем дело. Трудно понять.

Но есть одна вещь, которая облегчает понимание всех сигналов ребенка. И один из способов удовлетворить потребности ребенка до ребенок должен плакать, чтобы общаться…

Если вы хотите, чтобы вы и ребенок лучше соблюдали режим дня, вам помогут эти графики грудного вскармливания по месяцам.

Вы можете кормить грудью по расписанию.

Вы также можете составить график сна для ребенка, и это поможет.

Вот ваши графики грудного вскармливания на каждый месяц в течение первого года жизни
Эти месячные графики грудного вскармливания предназначены для использования в качестве отправной точки. Если потребности вашего ребенка во сне означают, что ему нужно больше или меньше сна, вы можете изменить его соответствующим образом.
У меня было 5 детей за 5 лет (да, верно, я сумасшедшая!)
И, поскольку я сумасшедшая и «прошла сквозь огонь», как сказала бы моя бабушка, я могу сказать вам, что эти процедуры работают, и они работают хорошо.
Если вы начинаете следить за всем этим, я рекомендую использовать наши ежедневные дневники ребенка и мамы, чтобы помочь вам перенести мысли из головы на бумагу.
➡️ Конечно, следуйте рекомендациям Американской академии педиатрии и обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, если у ребенка возникнут проблемы с захватом груди.
Этот пост не пытается убедить вас не кормить по требованию, а скорее советует, если вы планируете кормить ребенка грудью, как это сделать.
Если вам нужны все эти расписания в форме для печати , возьмите все 25+ режимов кормления и сна ребенка прямо здесь.
Таблица кормления новорожденных
Используйте эту простую печатную таблицу для отслеживания кормления, чтобы убедиться, что ребенок накормлен, у вас есть припасы и все в порядке.
Месяц 1 – Сосредоточьтесь на полном питании
Лучшее, что вы можете сделать с самого начала – Я говорю, пока еще в больнице
– это давать ребенку полноценное питание.
Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, получите ребенка, который будет есть каждый час. Ты будешь как мамочка, которая не мылась 3 недели и носит только штаны для йоги, потому что она еще не может влезть в свою обычную одежду, да.
Потому что, если вы сидите и кормите ребенка каждый час, через несколько недель вы станете мамой в депрессии.
Посмотрите это короткое видео, которое поможет вам победить полное кормление (и избегать коротких!)
НЕ позволяйте ребенку кормить в течение нескольких минут, затем вздремните, затем повторите.
Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы кормить ребенка полным грудным молоком, зная, что ребенок должен есть непрерывно, чтобы поддерживать выработку молока.

?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 1 месяца?
7:30–8:00 — подъем и кормление
8:30 – вздремнуть
10:30 — покормить, сменить подгузник, поиграть ( развивающий игровой коврик здесь )
11:10 — лечь вздремнуть
13:00 — покормить, сменить подгузник, поиграть
13:40 — лечь вздремнуть
15:30 — покормить, сменить подгузник, поиграть
16:10 — лечь вздремнуть
18:00 — кормление, смена подгузника, игра, купание (мы используем это для раковины, и это потрясающе)
18:30 — вниз вздремнуть
19:30-20:00 — поменять подгузник, уложить спать на ночь
20:30 — кормление (групповое кормление каждые пару часов)
22:30-23:00 – кормление снов запеленато, уложено обратно в постель (моя любимая пеленка здесь)
Похожие материалы :
Как заставить вашего новорожденного хорошо спать, пока он все еще сонный
Полное руководство по расписанию сна для новорожденных 02 По сути, Если вы хотите, чтобы ваш малыш хорошо спал, не требуя от вас прыгать через обручи, чтобы заставить его уснуть, то ключ в том, чтобы практиковать привычку есть-играть-спать.
Итак, это означает, что вы кормите ребенка, не даете ему спать во время кормления, позволяете ему немного поспать и обниматься с вами, а затем укладываете его спать сонным, но бодрствующим.
Это помогает им научиться засыпать самостоятельно.
Кажется романтичным, милым и ностальгическим укачивать ребенка каждый раз, когда он вздремнет, однако, поверьте мне , вы не захотите идти по этому пути.
Качать неплохо. Он просто создает монстра Sleep Prop, которого вы будете вынуждены кормить на ближайшие месяцы.
Прочитать
: Причина , почему частые ночные пробуждения на самом деле сводят вас с ума
? Образец графика грудного вскармливания 2-месячного ребенка ?
4:30 – покормить ребенка запеленав, снова уложить спать
7:00 – проснуться, покормить, поиграть
8:15 – рутинный отдых, сон, бодрствование, но сонливость

10:00 – вставать, полноценно кормить, не пеленать, играть/купаться/по делам
12:45 – распорядок дня, вздремнуть
с 14:45 до 15:00 – пробуждение, полное питание, игра/семейное время
16:15 – вздремнуть
17:30 – групповое питание, ванна/семейное время/посиделки с семьей за ужином
18:30 – кошачий сон
19:00 – поднимите ребенка, завершите процедуру
19:30 – кластерное питание запеленано, затем сразу же легло на сон
с 21:30 до 22:00 – снова кормить запеленав, сразу уложить спать
Кормите ночью, когда ребенок просыпается.
Читать : Привычки ребенка перед сном, которые помогают проводить вечера без суеты

Месяц 3 – Установление режима
К этому моменту ребенок уже не такой сонный, как раньше.
Они больше бодрствуют и не засыпают у груди при каждом кормлении.
Это прекрасное время, чтобы начать тренировку сна с ребенком. Один из способов сделать это — установить хороший распорядок дня, способствующий здоровому сну.
Говорю тебе прямо сейчас, мама, что если у ребенка не было времени бодрствовать перед сном или у него было много реквизита для сна до этого, у него, вероятно, начнутся настоящие проблемы со сном.
Вам нужно решить некоторые проблемы со сном до того, как ребенок станет намного старше, иначе он, скорее всего, достигнет 4-месячной регрессии сна.

Это месяц, когда люди, которые раньше говорили «мой ребенок спит как ангел», теперь говорят… «мой ребенок не заснет, пока я не посажу его в слинге на стиральной машине во время отжима, пока светит четверть луны». ».
Основные простые процедуры, которые помогут ребенку успокоиться после дневного стресса, процедуры перед сном и здоровый сон спасут день.
Читать : Расписание трехмесячной давности, которое поможет вашему ребенку спать — повседневная жизнь с детьми, включая пошаговое руководство по началу работы.
Узнать больше
? Образец графика грудного вскармливания в возрасте 3 месяцев ?
5:00 – Раннее утреннее кормление, положить обратно в постель
7:30 — Проснись и накорми, купай ребенка
с 8:30 до 9:45 – Расслабление, помогающее ребенку успокоиться, вздремнуть
10:30 – Покорми ребенка, прижми, специальный коврик для животика
с 11:30 до 11:45 — Отдохнуть, вздремнуть
13:30 – Кормите ребенка, гуляйте, носите ребенка во время работы по дому, читайте ребенку
14:30–14:45 — Расслабление, сон
16:30 – Покормить ребенка, положить в детское кресло (это наше) или на одеяло, пока готовишь, с семьей
17:30 – Быстрый сон
18:15 – Кормите ребенка, играйте, играйте с братьями и сестрами, играйте на коврике, купайтесь, если вы не сделали этого утром
19:30 – Покормите ребенка, ложитесь, можете укачивать мягко до сонливости потом в кроватку
22:30 – Кормление снов, ваше последнее кормление перед сном (если они еще не спят всю ночь)
Месяц 4 – Переживание регрессии
О боже мой.
4 месяца могут быть тяжелыми.
Малыш бодрствует больше.
Голоден больше.
Меньше сна.
И вы видите плоды первых месяцев «рутинной работы и работы во сне». Это обычный месяц для регрессии детского сна. И если вы здесь и обескуражены, мужайтесь, все наладится.
Наряду с регрессом сна у детей в этом возрасте часто наблюдается всплеск роста, поэтому как детям, вскармливаемым грудью, так и детям, вскармливаемым смесями, вероятно, потребуется больше кормления в течение 24 часов.
Прочитать : Самый быстрый способ преодолеть четырехмесячную регрессию, характерную для младенцев
? Образец графика грудного вскармливания в возрасте 4 месяцев ?
5:00 | Кормление ранним утром (не меняйте подгузник) просто положите обратно в постель
7:30 | Проснись и накорми, купай ребенка (я использую это в раковине, и это потрясающе)
8:30 | Спустись вздремнуть
10:30 | Покорми ребенка, прижми, специальный коврик для животика
11:30 | Спустись вздремнуть
13:30 | Кормите ребенка, ходите на прогулку, носите ребенка по дому, чтобы делать работу по дому, читайте ребенку или держите ребенка на руках, пока вы читаете
14:30 | Спуститься, чтобы вздремнуть
16:30 | Покормить ребенка, положить в детское кресло или на одеяло, пока вы готовите, семейное время
17:30 | Быстрый сон
18:15 | Кормите ребенка, играйте с папой, играйте с братьями и сестрами, играйте на коврике, купайтесь, если вы не сделали этого утром
19:30 | Покормите ребенка и уложите спать, вы можете мягко покачать его, чтобы он заснул, а затем в кроватке, или я обнаружил, что мои часто кормят, чтобы уснуть, и спят всю ночь через
22:30 | Корм мечты (последнее кормление перед сном) (если они еще не спят всю ночь)
5-й месяц – Подготовка к приему твердой пищи
Правда в том, что когда детям исполняется 5 месяцев, они могут начать капризничать.
Они были милыми, а теперь стали плаксивыми, суетливыми, капризными малышами.
По сути, они не хотят вздремнуть и не хотят ложиться спать, и они хотят начать просыпаться ночью, когда они не делали этого неделями.
Это кажется загадочным.
Нет.
Ребенок, вероятно, голоден и готовится к приему твердой пищи
Он голоден. Их тела готовятся ( или уже готовы, в зависимости от того, кому вы верите) для твердой пищи, и поэтому они просто голодны.
Раньше детям рекомендовалось начинать прикорм с 4 месяцев. Сейчас 6 месяцев.
Я здесь не для того, чтобы спорить с Американской академией педиатрии, а хочу подбодрить вас, усталая мама, что, когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, он успокоится и снова будет хорошо отдыхать.
С одобрения вашего педиатра вы, вероятно, даже можете начать вводить твердую пищу понемногу в свой график кормления ребенка.
Прочитать : Рекомендуемый график грудного вскармливания в возрасте 5 месяцев (включая время кормления, сна и сна)
?Пример графика грудного вскармливания в возрасте 5 месяцев?
7:00 – проснуться, поесть, поиграть
8:30 – вздремнуть
10:00 – проснуться, поесть, поиграть
11:30 – дремота
13:00 – проснуться, поесть, поиграть
14:30 – вздремнуть
16:00 – проснуться, поесть, поиграть
17:00 – 17:30 – вздремнуть
19:00 – ванна, подготовка ко сну, еда, сон
10:00 – 23:00 (в течение этого времени) – лента снов при желании
23:00 – 7:00 – ночные кормления по необходимости
Месяц 6 – Твердые тела
Я не собираюсь говорить, что со сном есть чудодейственное средство, потому что – ну – есть несколько факторов.
Но если бы мне пришлось выбирать.
Было бы так: кормить ребенка еще.
Больше еды — это то, что помогает младенцам преодолевать регрессии, и это то, что помогает 6-месячным детям, наконец, начать спать всю ночь.
Голод мешает сну
Как только ребенок перестанет голодать, вы увидите, с чем работаете. Если ребенок много ест и все еще просыпается, чтобы покормить его или поговорить с вами, тогда вам поможет моя бесплатная серия.
Шпаргалка по времени дневного сна
Узнайте, как распределять дневной сон, сколько дней в каждом возрасте, лучшее время и т. д. и включите игру в сон!
Это поможет.
Начните с небольшого количества твердой пищи несколько раз в день и постепенно увеличивайте количество порций.
Пакет «Ритмы, рутины и расписания»
Простые в реализации программы, ритмы и расписания для детей от рождения до школьного возраста, которые помогут вам упростить повседневную жизнь с детьми, включая пошаговое руководство для начала работы .
Узнать больше
?Пример графика грудного вскармливания в возрасте 6 месяцев?
7:30 – подъем, кормление, твердые продукты на завтрак
8:15 – свободная игра (время на полу на игровом или развивающем коврике, игра для братьев и сестер)
9:00 – вздремнуть
11:00 – пробуждение, кормление, прикорм
11:45 – свободная игра (время на полу, практика сидя или стоя, план для братьев и сестер)
12:30 – вздремнуть
14:30 – пробуждение, кормление, твердые вещества
15:14 – свободная игра (время на полу, игра для братьев и сестер)
16:30 – вздремнуть
17:30 – проснуться, покормить, перекусить перед сном
18:45 – ритуал перед сном (ванна, пение, объятия, нанесение лосьона и т. д.) Мы используем это для кухонной раковины, и нам это очень нравится.
19:30 — быстрая подача, перед сном
22:00 – кормите ребенка во сне перед тем, как лечь спать, если ребенок не спит всю ночь
Месяц 7 – ближе к 4-часовому графику
В этом месяце вы должны начать получать некоторую тягу.
Однако большую часть времени вы привязаны к детскому стульчику.
Будьте осторожны.
Когда мы жили с бабушкой, она часто кормила ребенка в течение дня. Это было НАСТОЛЬКО ДОРОГО для них и для меня. Потому что она была терпелива и могла кормить ребенка 30 минут.
Я уверен, что это меньше, если вы делаете пристрастие к свадьбе с ребенком, но я не попал туда ни с одним из моих.
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 7 месяцев?
7:00 — Пробуждение, молоко, сухие вещества на завтрак
8:00 – Свободная игра ( время на полу, время объятий с мамой, игра с братьями и сестрами)
9:00 – Время сна
10:45 или 11:00 – Пробуждение, молоко, сухие вещества
12:00 – Свободная игра ( – время на полу, упражнения сидя, стоя, подтягивания, игра с братьями и сестрами)
13:00 – Время сна
15:00 – Просыпайтесь, молоко, сухие вещества
15:45 – Свободная игра ( поручений, игра с братьями и сестрами, свободное время и т. д.)
17:00 – Короткий сон
17:30 – Просыпайтесь, молоко, сухие вещества
18:15 – Распорядок перед сном, помогающий ребенку подготовиться ко сну ( ванна, пение, объятия, нанесение лосьона, свет, занавески и т. д.)
19:00 – Быстрое кормление (молоко) и отход ко сну (вы также можете добавить кластерное кормление сюда, если оно подходит)
И… если малыш еще не спит всю ночь.
22:00 – Dreamfeed
Если ваш ребенок просыпается раньше или позже по сравнению с этим режимом, вы можете просто отрегулировать его в зависимости от времени пробуждения вашего ребенка. Время пробуждения на самом деле очень важно в повседневной жизни ребенка.
Если ребенок рано просыпается, но доволен , не затягивайте кормление. Оставьте до обычного времени, если ребенок явно не голоден.
Записывайте знакомые ритмы и рутины в течение дня. ( Подробнее о семейных ритмах и распорядке дня )
Читать : Расписание для детей в возрасте 7 месяцев с рекомендуемым временем кормления грудью и прикормом
8-й месяц – ребенок сидит!
Этот месяц так ценен. Я всегда говорю случайным незнакомцам (да, я всегда разговариваю со случайными незнакомцами), что этот период от 6 до 12 месяцев — Абсолютно Лучший.
Малыш много сидит. Бодрствует больше. Много хихикает. Начинает сканирование коммандос, может быть, (по крайней мере, некоторые из моих!) , и в целом это легко.
Самое время начать приучать малыша ко сну, если вы еще этого не сделали.
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 8 месяцев?
7:30 – подъем, кормление, твердые продукты на завтрак
8:15 – свободная игра (время на полу на игровом или развивающем коврике, игра для братьев и сестер)
9:00 – вздремнуть
11:00 – пробуждение, кормление, прикорм
11:45 – бесплатная игра
12:30 – вздремнуть
14:30 – пробуждение, кормление, твердые вещества
15:14 – свободная игра (время на полу, игра для братьев и сестер)
16:30 – вздремнуть
18:00 – пробуждение, кормление, перекус перед сном
18:45 – ритуал перед сном (купание, пение, объятия, нанесение лосьона и т. д.)
19:30 – быстрое кормление, перед сном ( некоторое групповое кормление (кормление близко друг к другу) здесь, когда тоже)
22:00 – кормление во сне (последнее кормление перед сном)
Прочтите : Распорядок дня в возрасте 6–9 месяцев, который поможет ребенку хорошо спать и спать
9 месяц – так ценно в этом возрасте!
В этот период от 9 до 12 месяцев дети начинают ползать, устраивать большие беспорядки, пытаться опорожнить мусорное ведро и хотят все запихнуть в рот.
Хотя вам, возможно, и не нужно «защищать от детей» в очень строгом смысле этого слова, пришло время проявлять больше бдительности .
Но, эй, ты уже привык быть сверхбдительным, не так ли?
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 9 месяцев?
6:30 – молоко и сухие вещества
8:30 – утренний сон
10:30 – молоко и легкие закуски
12:00 или около того – обед с семьей
13:00 – послеобеденный сон
15:30 – молоко и закуски
с 17:00 до 17:30 – семейный ужин и твердые продукты
18:30 – перекус перед сном по желанию
19:00 – молоко и перед сном
Конечно, время обеда будет тем временем, когда ваша семья на самом деле обедает. У нас было 5 детей за 5 лет с более ранним временем отхода ко сну, поэтому мы всегда ужинали (и до сих пор ужинаем) довольно рано.
Прочитать : Программа от 9 до 12 месяцев, которая творит чудеса
Месяц 10 – Уже ползете?
С каждым днем ваш малыш приближается к годовщине. Вопрос в том, не думали ли вы сделать смэш-торт?
Ладно, это не вопрос.
Итак, ваш малыш теперь пьет много молока, ест много твердой пищи и, надеюсь, спит всю ночь и хорошо вздремнет два раза в день.
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 10 месяцев?
7:00 – Просыпайтесь, ешьте, играйте
10:00 – Дневной
11:00 – Просыпайся, ешь и играй
12:00 – Обед
13:30 – Вздремнуть
15:30 – Просыпайся, ешь и играй
17:30 – Твердые блюда с семьей за ужином
18:30 – Перед сном, молоко
19:00 – Перед сном
Месяц 11 – Почти год… О МОЕ!
Это самое начало моего любимого детского времени. Такой мягкий, такой счастливый, такой легкий.
Я составляю здесь расписание для тех мамочек, которые остаются дома, чьи малыши любят спать.
Этих малышей на удивление много – будущих полуночников? — так что если вам нужно вставать намного раньше, просто переместите время назад.
?Образец графика грудного вскармливания в возрасте 11 месяцев?
8:30 – Просыпайтесь, ешьте, играйте
11:00 – Сон
12:30 – Просыпайся, ешь и играй
15:00 – Сон
16:30 – Просыпайся, ешь и играй
18:00 – Твердые блюда с семьей за ужином
20:00 – Перед сном, молоко
20:30 – Перед сном
От 12 месяцев до 1 года
Итак, если вы планируете кормить ребенка грудью после годовой отметки, этот график может вам подойти.
Возможно, вам придется увеличить количество кормлений, например, чтобы поддерживать запасы молока, поэтому следите за тем, сколько ребенок сосет и сколько у вас молока.
Я знаю мам, которые кормили один раз в день в течение нескольких месяцев, и у них все еще было много молока для этого кормления. На тот момент был скорее кормом для комфорта.
ЛИСТЫ Мозгового штурма на каждый день
Получите мои шпаргалки и найдите ритм своей семьи. Домашние дела, самостоятельные игры, еда, сон, отход ко сну и ЕЩЕ БОЛЬШЕ рутинных идей!
? Образец графика грудного вскармливания в возрасте 1 года / 12 месяцев?
7:00 – Просыпайся, завтракай, играй
9:30 – Сон
10:45 — Просыпайся, играй
12:00 – Обед, игра
13:00 – Сон
15:30 – Просыпайся, перекусывай, играй
17:30 – Ужин
18:00 – Ванна, отдых, семейное время
19:30 – Перед сном
Читать : Очень успешный график сна годовалого ребенка 8 процедур минимизируют хаос, что способствует устойчивости и регулированию
процедуры индикаторы предсказуемой семейной жизни, способствующей развитию детей
Перезагрузка семейных рутин
Примите участие в нашем трехдневном испытании, чтобы создать живительные семейные, детские и заботливые рутины по уходу за собой.
Узнать больше
Грудное вскармливание | Johns Hopkins Medicine
Начало грудного вскармливания
Грудное молоко — идеальная пища для вашего ребенка. Он содержит только необходимое количество питательных веществ. Это также мягко влияет на развивающийся желудок, кишечник и другие системы организма вашего ребенка.
По мере того, как ваш ребенок растет и развивается, ваш режим грудного вскармливания будет меняться. Как и ваше грудное молоко. У новорожденного другой режим кормления, чем у 6-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Питательные вещества в вашем молоке также меняются в соответствии с потребностями растущего ребенка. И количество борющихся с инфекцией антител в вашем молоке увеличится, если вы или ваш ребенок подвергнетесь воздействию новых бактерий или вирусов.
Раннее грудное вскармливание
Первые недели грудного вскармливания — это период обучения как для вас, так и для вашего ребенка. Не рассчитывайте, что сразу станете слаженной командой. Дайте себе достаточно времени, чтобы восстановиться после родов, разработать распорядок дня и преодолеть любые первоначальные проблемы с грудным вскармливанием. Те первые дни дома из больницы могут быть занятыми и ошеломляющими. Это может помочь вести простую диаграмму контрольного списка. Используйте его, чтобы отмечать ежедневные кормления и количество подгузников, пока ваш ребенок не наберет вес должным образом.
День 1
Большинство доношенных, здоровых детей готовы и готовы приступить к грудному вскармливанию в первые полчаса-два часа после рождения. Затем они могут спать или вести себя сонно в течение следующих 2–20 часов. Таким образом, ребенок может не очень заинтересоваться грудным вскармливанием в день своего рождения. Но ребенок должен пытаться сосать грудь не менее 8 раз в первый день. Часто кладите ребенка кожа к коже (обнаженным на голую грудь) в эти первые несколько дней, чтобы он проснулся и начал сосать грудь, когда ему или ей это нужно. Рассчитывайте сменить только пару мокрых и грязных подгузников в течение первых 24 часов.
День со 2 по 4
Возможно, вашему ребенку потребуется попрактиковаться в захвате груди и сосании. Но ко второму дню ваш малыш должен начать просыпаться и показывать готовность (сигнал) к кормлению. Ваш ребенок должен есть от 8 до 12 раз в день. Младенцы часто не едят в обычное время. Они также могут группировать (сгруппировать) некоторые из этих кормлений вместе. Эти частые кормления обеспечивают вашего ребенка первым молоком, богатым антителами, называемым молозивом. Они также говорят вашей груди вырабатывать больше молока.
Прикладывание ребенка к груди при первых признаках голода поможет ему или ей научиться правильно брать грудь. Если ребенок слишком голоден, прикладывание к груди может быть очень трудным. Ранние признаки голода включают быстрый сон (глаза моргают во сне), бодрствование и облизывание губ. Поздние признаки голода включают укоренение и движение из рук в рот. Очень поздний знак плачет.
Пусть ваш ребенок сосет грудь, пока он или она не наедается. Когда ваш ребенок заканчивает сосать одну грудь, вы можете срыгнуть его или ее и сменить подгузник, прежде чем предложить вторую грудь. Когда вы будете кормить ребенка в следующий раз, предлагайте сначала другую грудь. Некоторым матерям полезно носить браслет или свободную резинку на запястье, чтобы помнить, какую сторону предлагать первой при следующем кормлении.
Как и в первый день, вы, скорее всего, поменяете только несколько мокрых и грязных подгузников на второй и третий дни. Почти все младенцы теряют вес в первую неделю жизни. Если вас беспокоит вес вашего ребенка, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка. Количество смен подгузников и вес вашего ребенка увеличатся, когда у вас «придет» молоко.
При грудном вскармливании в первые 2–3 дня вы можете ощущать спазмы матки. Это даже более вероятно, если это не ваш первый ребенок. Это положительный признак того, что сосание ребенка вызвало прилив молока. Это также означает, что ваша матка сокращается, что помогает уменьшить кровотечение. Вы можете использовать согревающий пакет на животе. Или медсестра может дать вам что-нибудь принять перед кормлением, если это необходимо для устранения дискомфорта.
Некоторые матери на короткое время ощущают покалывание, «мурашки по коже» или приливы тепла или холода в грудь при приливе молока. Другие ничего другого не замечают, кроме ритма сосания ребенка. Поскольку ваш ребенок все еще учится, у вас может быть болезненность сосков, когда он берет грудь или во время кормления. Если у вас болит сосок, когда ребенок берет грудь, попросите медсестру понаблюдать за тем, как вы кормите ребенка. У медсестры могут быть предложения, которые сделают грудное вскармливание более комфортным. Болезненность сосков часто проходит к концу первой недели. Обратитесь к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию. Если болезненность не проходит, перерастает в боль или если у вас трескаются соски.
Дни с 3 по 5
Количество вырабатываемого грудного молока резко возрастает примерно через 3–4 дня после рождения, и говорят, что молоко «пришло». Ваш ребенок, скорее всего, заснет после кормления и будет вести себя более довольным после еды. Кормление обычно длится от 10 до 45 минут.
В течение следующего дня вы, вероятно, будете менять больше мокрых подгузников. Количество грязных подгузников также увеличивается, а стул должен меняться по цвету и густоте. От темного смолистого мекониевого стула он должен перейти к более мягкому и коричневому цвету, прежде чем стать горчично-желтым, рыхлым и рыхлым. Ищите 4 стула на 4-й день жизни. Прибавка в весе также должна начаться в течение 24 часов после увеличения выработки молока, поэтому ваш ребенок начинает прибавлять не менее 15 г в день.
Вы можете заметить, что ваши груди становятся более наполненными, тяжелыми или теплыми, когда приходит молоко. Некоторые матери замечают, что их грудь неприятно набухает (наполняется кровью) из-за увеличения объема молока и отека тканей. Тогда грудь становится твердой и тугой, а ареола и сосок могут казаться растянутыми и плоскими. Это затрудняет захват груди ребенком. В этих случаях может быть полезным массаж груди, выдавливание молока из груди или даже использование молокоотсоса в течение нескольких минут перед кормлением. Самое важное, что нужно сделать, когда у вас впервые появилось молоко, — это вывести молоко из груди, часто кормя ребенка.
Если вашему ребенку трудно сосать грудь из-за неприятного отека груди (сильное нагрубание):
Размягчите сосок и ареолу, сцедив немного молока, а затем дайте ребенку взять грудь.
Кормите грудью или сцеживайте молоко вручную или молокоотсосом часто (каждые 1–2 часа). Ваша грудь должна стать заметно мягче после грудного вскармливания или сцеживания.
Прикладывайте холодные компрессы к груди на 20–30 минут после кормления или сцеживания. Использование холодных компрессов может уменьшить опухоль, которая может препятствовать оттоку молока. Чтобы сделать холодный компресс, положите кубики льда в пластиковый пакет, закрывающийся сверху. Заверните пакет в чистое тонкое полотенце или ткань. Никогда не кладите лед или пакет со льдом непосредственно на кожу. Некоторые женщины сообщают об улучшении потока молока, если они также прикладывают к груди теплые компрессы на несколько минут непосредственно перед кормлением грудью или сцеживанием молока. Но нет исследований, подтверждающих, что это эффективно. Использование тепла в течение более чем нескольких минут может усилить отек.
Дни с 5 по 28
В первые недели грудное вскармливание вашего ребенка будет улучшаться. Ожидайте кормления ребенка от 8 до 12 раз в течение 24 часов. Позвольте ребенку сосать грудь, пока он или она не отпустит ваш сосок. Затем вы можете срыгнуть ребенка, сменить ему или ей подгузник и переключиться на вторую грудь. Ребенок часто будет сосать грудь второй грудью в течение более короткого времени. Иногда он или она может вообще не хотеть кормить второй грудью. Просто предложите вторую грудь первой при следующем кормлении.
Ваш ребенок должен:
Пропитывать 6 или более мокрых подгузников в день прозрачной или бледно-желтой мочой.
3 или более жидких, нечистых или творожистых желтых стульев в день.
Начните набирать вес. Младенцы обычно прибавляют от 1/2 унции до 1 унции каждый день до возраста 3 месяцев.
Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если вы считаете, что ваш ребенок недостаточно ест или недостаточно набирает вес.
Младенцы, которые постоянно глотают пищу, могут отпустить грудь (самоотделение) через 10–15 минут. Младенцы, которые любят не торопиться и получать удовольствие от еды, часто берут первую грудь от 20 до 35 минут. Это потому, что они, как правило, делают несколько минутных перерывов между «курсами». К какому бы типу ни относился ваш ребенок, важно позволить ему или ей выбирать, когда отпустить грудь. Это самоотделение увеличит количество более жирного или более калорийного молока (заднее молоко), которое получает ваш ребенок.
Скорее всего, у вашего ребенка будет несколько 2-4-дневных периодов «скачка роста», когда он или она, кажется, хочет есть практически круглосуточно.
No related posts.