Сколько можно гулять с новорожденным осенью: Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени

сколько гулять с новорожденным осенью

Один из основных вопросов, которые беспокоит молодых родителей, собирающихся с грудничком на осеннюю прогулку касается того, какой должна быть детская одежда для этого переменчивого времени года.

Как правило, осень — это период непредсказуемых погодных капризов, что несколько осложняет сборы на прогулку. Родителям нужно предугадать, как одеть свою крошку, чтобы она не замерзла или не перегрелась.

Кроме того, важно знать, с какого времени стоит выбираться на свежий воздух и какая температура будет подходящей для этих целей.

Обо всем этом — в нашей статье.

Когда можно гулять с новорожденным осенью

Для начала давайте определимся с тем, с какого времени после рождения ребенка вы можете выходить с ним на свежий воздух.

Современные педиатры рекомендуют организовать первую прогулку уже на 7-10 день после рождения вашего карапуза.

Впрочем, здесь также нужно учитывать, что это актуально только в случае хорошей и достаточно теплой осенней погоды. Если же температура за окном, скажем прямо, совсем не радует, вы можете нарядить малыша в теплую детскую одежду и ненадолго оставить погулять его на балконе.

Впрочем, даже если погода за окном будет теплой и солнечной, первая вылазка на свежий воздух должны длиться не более 10-15 минут. Не переживайте: с каждой новой прогулкой вы будете постепенно увеличивать этот интервал, так что к месяцу уже спокойно сможете оставаться на улице в течение 40 минут.

Это не значит, что вам нужно четко вписаться в указанные выше временные рамки: если температура позволяет и ребенку нравится, вы можете задержаться на улице немного дольше.

В какую погоду нельзя гулять с новорожденным

Наверняка вам также будет интересно узнать, когда стоит гулять, а когда предпочтительнее остаться дома.

Поскольку осень — это крайне переменчивое время года, в течение этого периода вы сможете застать и сильную жару, и крепкие морозы. Поэтомы мы постарались собрать для вас все актуальные советы касательно того, как правильно организовать вылазки на природу:

• В теплые дни лучше всего выходить с ребенком на улице в первой половине дня до 11.00 или во второй половине дня после 17.00. В жаркую погоду старайтесь избегать прямых солнечных лучей.
• Если на улице свыше +25°С, то от выхода на улицу лучше отказаться!
• В межсезонье прогулки на допустимы, если нет сильного ветра или дождя.
• Когда температура за окном станет все больше походить на зимнюю и за окном ударят первые морозы, воздержитесь от вылазок на свежий воздух, если температура опустится ниже -10°С. Для деток старше 2х месяцев -15°С.
• Метель, штормовой ветер, сильный снег — это еще одни стоп-сигналы для прогулки.

Собираясь на осеннюю прогулку, стоит уделить особое внимание выбору детской одежды. Присмотритесь к продукции ТМ Виктория Стиль: все вещи изготовлены из добротного комсомольского трикотажа. В них ваш ребенок не будет потеть или мерзнуть и вы можете не переживать о том, что ваше чадо столкнется с нежелательными аллергическими реакциями. В ассортименте бренда Виктория Стиль есть детская одежда на все случаи, благодаря чему вы на собственном опыте сможете убедиться в том, что «у природы нет плохой погоды».

Вернуться на главную

Сколько гулять с новорожденным – количество времени и раз в день

Содержание статьи

• Зачем гулять с новорожденным, и можно ли не гулять?
• Первая прогулка
• Сколько раз гулять, и как одеть малыша?
• Общее время прогулки
• Прогулки с новорожденным в разное время года
• Летом
• Осенью
• Зимой
• Весной
• Погодные условия, при которых лучше остаться дома
• Вопросы и ответы

Многие мамы еще во время беременности представляют, как будут гулять с новорожденным. Казалось бы, все готово: коляска, одежда, маршруты. Но смотря на своего кроху, многие начинают сильно переживать о том, сколько времени можно провести на улице, и как правильно организовать прогулку, чтобы она пошла на пользу. Предлагаем узнать обо всех тонкостях «гуляний» с новорожденными детьми.

Зачем гулять с новорожденным, и можно ли не гулять?

Бесспорно, детям в возрасте от 1 года прогулки на улице очень полезны. Они способствуют развитию – физическому, умственному и эмоциональному. Ребенок познает окружающий мир, учится ходить и контактировать с детьми. Параллельно с этим он получает витамин D от солнца, закаляется, дышит свежим воздухом.

Но месячный ребенок пока еще мало что понимает. Он плохо видит, имеет несовершенную терморегуляцию тела. О закаливании говорить пока рано. Прогулки на улице по большей части:

• успокаивают грудничка;
• улучшают аппетит у «малоежки»;
• дают возможность подышать свежим воздухом;
• способствуют выработке в организме витамина D.

Причем первые два пункта довольно спорные, и работают не со всеми детьми. Некоторые малыши очень не любят одеваться и отказываются лежать в коляске. Получается, что:

По большей части прогулки в первые 1-1,5 месяца после рождения малыша нужны маме.

Они помогают отвлечься от бытовых дел, быстрее восстановиться после родов и отдохнуть. А свежий воздух можно обеспечить ребенку частыми проветриваниями комнаты. Получать витамин Д можно на балконе. Кстати, доктор Комаровский именно так советует «гулять» с новорожденными детьми, если нет возможности выйти на улицу.

Первая прогулка

Вскоре после выписки из роддома новоиспеченные родители задают резонный вопрос: «Не пора ли погулять с ребенком?». Педиатры рекомендуют несколько повременить:

• Со здоровым ребенком в хорошую погоду можно гулять на улице начиная с 3-5 дня после выписки.
• Если новорожденный ребенок недоношенный или имеет диагноз, нужно сначала проконсультироваться с педиатром.

Для первой прогулки не обязательно брать с собой коляску, ведь длиться она будет 10-15 минут. Родители потратят больше времени на то, чтобы ее спустить с этажа.

В первый раз лучше вынести малыша на руках или в слинге, прогуляться вокруг дома или посидеть на лавочке. Педиатры советуют начинать гулять с новорожденным с 10-15 минут, постепенно увеличивая время прогулки до 1,5-2 часов.

Можно гулять больше или меньше. Все зависит от времени года, погоды, частоты кормлений, настроения малыша. Однозначно не стоит продолжать прогулку, когда младенец ведет себя беспокойно – краснеет, хнычет, «ерзает» в коляске. Вполне вероятно, он голоден или чувствует дискомфорт из-за мокрых пеленок (наполненного памперса).

Сколько раз гулять, и как одеть малыша?

С новорожденным можно гулять столько раз, сколько получится. Нужно считаться с графиком кормлений, сна. Также следует отправляться на прогулку только в сухом подгузнике (пеленке).

Обычно мамы гуляют с грудничками через полчаса после утреннего и вечернего кормления 2 раза в день.

Малыш после кормления успевает справить нужду, и на прогулке сладко и крепко спит. Что касается одежды, то новорожденных детей одевают так же, как себя, но добавляют еще один слой. Лучше всего использовать одежду, которая легко и быстро снимается, без риска потревожить сон.

При себе рекомендуется всегда иметь дождевик для коляски, одеяло или плед, соответствующий сезону. В России погода часто непредсказуемая, поэтому лучше перестраховаться.

Общее время прогулки

Как уже говорилось, для здоровья новорожденного достаточно регулярно проветривать комнату. Можно «гулять» на балконе. Поэтому общее время прогулки с грудничком зависит от состояния мамы, загруженности другими делами, и просто настроения. Если она готова гулять часто и много по времени:

С месячным ребенком можно гулять неограниченное количество времени. Главное, чтобы новорожденный и мама чувствовали себя комфортно.

Прогулки с новорожденным в разное время года

Для детей, которые родились летом, практически нет никаких ограничений по прогулкам. Другое дело малыши, рожденные зимой. Зимой первую прогулку лучше отсрочить до 2-3 недель, чтобы ребенок имел возможность окрепнуть.

С ребенком до 1 месяца не рекомендуется гулять на улице, если на улице температура ниже -10 градусов.

Также следует учитывать особенности детского организма. У новорожденных он острее реагирует на неблагоприятные условия, чем у взрослых.

Летом

Во время прогулки в слинге или у мамы на руках новорожденный рискует получить солнечный ожог (удар). Рекомендуется одеть ребенку на голову панамку, а открытые участки тела намазать солнцезащитным кремом.

В коляске от солнца защитит козырек. Перед покупкой транспортного средства важно убедиться, что капюшон глубокий, и хорошо закрывает люльку. Также пригодится для коляски москитная сетка. Летом на улице летает много насекомых, от которых нужно защищать малыша.

Если планируется отдых в лесу или вблизи водоема, где много комаров, следует использовать браслет, отпугивающий кровососущих насекомых. С собой нужно всегда иметь водичку (для детей, которые питаются смесью), влажные салфетки и запасной памперс с пеленкой. Летом можно переодеть и покормить малыша на улице, если позволяют условия.

Что касается времени прогулки: Летом рекомендуется гулять утром и вечером, когда еще не жарко и солнечные лучи рассеянные. Можно выбрать любое время с 7 до 10-11 утра, и с 15-16 часов до 19 часов вечера.

Осенью

Осенняя погода особенно непредсказуема. В сентябре может быть все еще жарко, а в ноябре холодно, как зимой. Могут долго идти дожди. Поэтому:

Осенью нужно выбирать время прогулки, отталкиваясь от погоды. В дождливый день лучше подышать свежим воздухом на балконе. В ясную и теплую погоду можно гулять на улице по 2 часа несколько раз в день.

После похолодания следует постелить в коляску матрасик. Дополнительно нужно использовать теплый демисезонный конверт. На голову малышу важно одеть шапочку, хорошо закрывающую уши.

Зимой

Даже при небольшом минусе новорожденный рискует обморозить щечки. Особенно часто такое происходит при повышенной влажности воздуха. Чтобы защитить нежную кожу малыша, перед прогулкой следует использовать защитный крем.

Зимой время прогулки нужно сократить до 30-45 минут. Если погода позволяет, лучше выйти на улицу 2-3 раза.

Полезно знать. Больше всего витамина Д вырабатывается в организме, когда солнце находится в зените – с 11 утра до 14 дня. Для его получения нужно, чтобы тело было максимально открытым.

Соответственно, зимой получить витамин D от солнца нельзя. Педиатры советуют давать новорожденным водорастворимый витамин Д, а гулять на улице для удовольствия.

Весной

С появлением весеннего тепла на улице можно проводить больше времени. Но стоит помнить о том, что солнце весной обманчивое, а ветер все еще холодный. Нужно одевать на новорожденного шапочку, непродуваемую одежду или использовать конверт.

Рекомендуемое время прогулки весной – 1,5-2 часа. Лучше всего гулять 2 раза, выбрав удобное время с 8 до 11 часов и с 14 до 17 часов.

Погодные условия, при которых лучше остаться дома

Дышать свежим воздухом полезно, но не в ущерб всему остальному – здоровью, комфорту, спокойствию и т. д. В плохую погоду лучше остаться дома. Незачем катить коляску по огромным сугробам, выходить на улицу в гололед или сильный ливень. Можно упасть самой и уронить ребенка, простудится.

Болезнь и сильная усталость мамы могут привести к уменьшению грудного молока.

В каких случаях от прогулки стоит отказаться:

• Жаркая и душная погода с температурой воздуха выше +32 градуса.
• Сильный мороз, температура воздуха на улице -15 градусов.
• Гололед.
• Сильный ветер, метель, ливень.

Совет: Просматривая прогноз погоды, обращайте внимание на колонку «ощущается как». Показатели в ней могут сильно отличаться. Они помогут трезво оценить обстановку.

Не стоит переживать, если ненастная погода стоит несколько дней. Отсутствие прогулок никак не скажется на состоянии здоровья грудничка. Проветривайте комнату 2-3 раза в день по полчаса, и выносите малыша люльке спать на балкон с открытыми окнами, одев по погоде.

Вопросы и ответы

Где гулять с новорожденным малышом?

Все зависит от места проживания. В частном доме можно гулять у себя во дворе. В городе лучше отправиться в ближайший парк, сквер или зону отдыха. Однозначно не стоит гулять с ребенком вдоль дорог и «по магазинам». Последнее чревато контактами с всевозможными инфекциями. По этой же причине в первые месяцы жизни стоит избегать детских площадок.

Как понять, что младенец замерз или перегрелся?

У новорожденных детей своеобразными индикаторами комфортной температуры тела служат нос и затылочная область. Нужно потрогать их. Если младенец замерз, нос будет холодным, если перегрелся – затылок будет горячим и потным.

Ни один квалифицированный педиатр не скажет конкретно, сколько раз и сколько часов нужно гулять с новорожденным. Многое зависит от сезона, погоды, состояния здоровья грудничка. Прежде всего, в этом вопросе нужно руководствоваться здравым смыслом. Если погода плохая, стоит остаться дома. Прогулки с младенцами – не курс тренировок, который нельзя прервать. Правильно гулять с новорожденными детьми столько, сколько комфортно.

На прогулку | Canpolbabies.com

Вы уже в холле и все еще продолжаете задаваться вопросом… не слишком ли много на нем этих слоев? Выходите на балкон, смотрите на градусник. Нет, он не слишком тепло одет, вы бы еще что-то добавили, да не знаете что. Часто ли это случается с вами? Начинать всегда тяжело. Как одеть малыша на прогулку, чтобы он не перегрелся и не замерз? Успокойтесь, есть несколько правил, которые помогут при выборе одежды.

Существует одно простое правило для маленьких детей, которые еще не умеют говорить, и которое действует независимо от времени года. Если вы хотите проверить, тепло ребенку или холодно, коснитесь его затылка. Когда она мокрая, значит ребенок вспотел и одет слишком тепло. Перегрев так же опасен, как и замерзание, и может привести к болезни. Затылок должен быть теплым и сухим, тогда вы знаете, что ребенку не слишком жарко и не слишком холодно. Я следовал этому принципу всякий раз, когда у меня были сомнения, и это было надежно.

Ходьба по правилу

Весна

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: новорожденного рекомендуется выводить на прогулку после первой недели. Через несколько дней после возвращения домой из роддома можно организовать так называемую «проветривание». Поместите ребенка в коляске на балконе или в саду примерно на 10–15 минут (или дольше, если температура выше 20°C). Проветривание можно продлевать каждый день на 5-10 минут. Через 3 – 5 дней можно выходить на прогулку (около часа). Когда холодно, ветрено или идет дождь, проветрите ребенка.

Одежда

Помните! Ребенок лежит в коляске. Вы должны одеть его теплее, чем себя, потому что он не двигается.

Детский:

Одежда:

1. Слитный на пуговицах

Самая удобная система — с кнопками, открывающимися от промежности.

2. Носки

Если костюм не закрывает ноги, наденьте на ноги ребенка удобные хлопчатобумажные носки.

3. Перемычка

Может понадобиться даже дома, когда уже холодно, а отопление еще выключено.

4. Шапочка и перчатки

При выборе кепки учитывайте температуру на улице. Лучше всего подходят мягкие хлопчатобумажные шапочки, не раздражающие нежную кожу ребенка.

5. Куртка

В теплые и безветренные весенние дни ребенок должен носить куртку. Когда холодно и ребенок в глубокой коляске, можно одеть его в комбинезон, но не слишком теплый.

6. Брюки

Если вы одеваете ребенка в курточку, подберите к ней брюки и колготки. Однако, исходя из собственного опыта, я рекомендую легкий костюм, который намного удобнее.

7. Обувь

Когда ребенок еще не ходит, следует выбирать мягкую обувь без жесткой подошвы. Позже, когда малыш начнет ходить, лучше всего вложиться в профилированную обувь.

Весна – сезон с очень переменчивой температурой. Часто, хотя на улице солнечно, совсем не тепло. Хорошо иметь в сумке дополнительную одежду или иметь возможность что-то снять. Для укладывания малышей достаточно дополнительного одеяла.

Помните! Когда малыш сидит в коляске, одевайте его теплее себя. Малыш мало двигается, пока вы ходите. Когда малыш играет, гуляет, бегает, одевайте его чуть светлее себя.

Лето

Новорожденный:

Когда гулять: рекомендации как весной. Кроме того, избегайте очень высокой температуры. Когда она превышает 30°С, прибегают к «проветриванию».

Одежда

Оденьте ребенка в такое же количество слоев, как и вы. Единственное отличие состоит в том, что на его руках, ногах или ступнях нельзя оставлять кожу открытой, так как ее можно легко обжечь. Помните о шапочке, защищающей глаза и голову малыша.

Младенец:

Когда идти гулять: лучше всего утром (до 10 часов) или днем ​​(после 16 часов), когда жара не такая сильная.

Одежда:

1. Здесь также следует соблюдать правило одевать ребенка так же, как и себя, подбирая детские варианты одежды. В случае с моими детьми идеальным было хлопковое боди.

2. Опять же, кепка является важным элементом одежды. Голова – это часть тела, наиболее подверженная воздействию солнца. Кепка, платок или другой головной убор защитят эту чувствительную часть тела от солнечного удара. Когда лето не жаркое, кепка тоже пригодится, но по другим причинам. Тепло «убегает» от тела через голову; надев шапочку на голову ребенка, вы предотвратите это. Его можно сделать из тонкой ткани.

Осень

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: рекомендуется выводить новорожденного на прогулку через 2-3 недели после рождения. Конечно, можно ехать и уже через несколько дней, когда температура на улице выше 16°C. Через несколько дней после возвращения из роддома можно также устроить так называемую «проветривание». Поместите ребенка у окна примерно на 10–15 минут. Проветривание можно каждый день продлевать на 5-10 минут, в зависимости от температуры на улице. Для первой прогулки выбирайте безветренный и бездождливый день. Первые прогулки могут длиться от 15 до 30 минут. Позже отрегулируйте продолжительность прогулки по погоде.

Детский:

Одежда:

1. Хлопчатобумажная блузка или цельный костюм (лучше всего хлопок)

2. Рубашка или джемпер

3. В холодный день куртка или костюм ( лучше всего из непромокаемого материала

4. Шейный платок

5. Шапочка (закрывающая уши)

Можно взять покрывало и одеяло и использовать то одно, то другое, в зависимости от погоды.Еще раз правило одевания применяется в слоях, так что вы можете либо снять что-то, либо надеть.0003

Зима

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: новорожденного рекомендуется выводить на прогулку через 2-3 недели (как и осенью). Правила проветривания такие же. Положение у открытого окна закалит малыша.

Детский:

Одежда:

1. Зимой шапка так же важна, как и летом (тепло «уходит» через голову). При выборе шапочки проверьте, закрывает ли она и, следовательно, защищает ли уши и лоб (носовые пазухи). Проверьте, хорошо ли в нем чувствует себя малыш, ведь комфорт очень важен.

2. Полар (теплее) или хлопковый комбинезон.

3. Костюм — обычно покупаются цельные костюмы. Когда костюм уже имеет перчатки и закрывает ноги, вам не нужно беспокоиться о покупке этих предметов. Для польских морозных зим рекомендую костюм с капюшоном!

4. Ноги будут согреты колготками и носками, а также обувью, если костюм не закрывает ноги.

Прежде чем одеть ребенка, проверьте его подгузник. Она должна быть сухой для комфорта и здоровья ребенка. Важно, чтобы ребенок не замерз, а мокрый подгузник может стать причиной этого. А простуда может привести к другим, более серьезным осложнениям.

Аксессуары, которыми можно «жонглировать» при перепадах температуры: спальный мешок, полярное одеяло, защита от ветра и снега (для детской коляски)

Когда выходить на прогулку:

Прогулки должны быть короче летом. Первая прогулка должна длиться около 15-20 минут. Постепенно удлиняйте их. Минусовая температура не помеха для прогулки с малышом. Я не выхожу на улицу только тогда, когда мой ребенок болен. Однако помните, что простуда — это не болезнь, и холодный воздух может улучшить дыхание, но всегда следуйте рекомендациям врача. Когда погода мешает выходить на улицу (дороги занесены снегом), я кладу ребенка у открытого окна или балкона. Важно проветривать помещение, чтобы малыш не находился все время в отапливаемом помещении. Даже когда холодно, гуляйте, потому что это доза витамина D, которая очень нужна вашему малышу! При температуре ниже -10°С гулять с малышом не следует. Когда температура выше нуля, то волноваться не стоит. Можно гулять даже несколько раз в день. Обеспечьте организм кислородом и укрепите его.

Деление на сезоны условное, так как может быть холодное лето или теплая зима, так что не придерживайтесь жестко моих рекомендаций. В Польше различия между сезонами уменьшаются.

Полезный совет: Что еще можно сделать, чтобы сделать прогулку ребенка более безопасной в холодные или жаркие дни?

Используйте солнцезащитные кремы, защищающие от UVA и UVB лучей. Солнцезащитные средства должны защищать вашего ребенка как летом, так и зимой. Выбирайте кремы, предназначенные для малышей и соответствующие сезону! Новорожденных и младенцев младше 3 месяцев лучше защищать в тени, чем использовать солнцезащитные кремы, которые могут вызвать раздражение кожи. Поэтому зонт для коляски обязателен.

Весной и летом не забудьте надеть на коляску москитную сетку, защищающую ребенка от укусов комаров и насекомых.

Активность на улице: Зимние малыши от 0 до 3 месяцев

Похоже, это будет серия! Если вы не читали первую часть, вы можете ознакомиться с ней здесь Активный отдых на свежем воздухе: Беременность (Обновление – ознакомьтесь со следующими двумя частями этой серии Весенние дети в возрасте 3–6 месяцев, дети в возрасте 6–9 месяцев)

До Я вдаюсь в подробности этого поста, я хотел написать о нескольких вещах, которые я не осознавал, когда был беременен. Я была в хорошей форме до беременности и оставалась довольно активной во время беременности. Я предполагала, что, поскольку моя беременность прошла хорошо и я здорова, восстановление после родов не займет много времени, и вскоре я буду рада выйти на прогулку и, возможно, прогуляться на лыжах. Все оказалось иначе. Я слышал, что до бесконечности говорят, что тело каждого человека справляется с родами и восстановлением по-разному, но до меня это не дошло. Доставка была… грубой. Мне потребовалось почти 3 месяца, чтобы я могла ходить по 45 минут + без какого-либо дискомфорта. Грудное вскармливание также было проблемой, и нам потребовалось до 3-месячной отметки, чтобы войти в хороший ритм. Я рассказываю об этом не для того, чтобы обескуражить, я просто хочу честно рассказать о том, на что это было похоже для меня, поскольку я не попала в категорию мамочек, которые быстро приходят в норму. На этой ноте я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую прочитать этот пост о послеродовом исцелении от Меган Уорд (Успокойтесь, мамы: поиск ценности в неожиданных неудачах).

Вот это да. Теперь, когда это не так, к веселым частям! Несмотря на то, что выход из дома и активный образ жизни происходил немного иначе, чем я себе представлял, я все же находил способы заставить это работать и наслаждался тем, что я мог делать. Выход из дома поднимал настроение и помогал облегчить лихорадку в салоне. Наличие зимнего ребенка сделало выход на улицу немного сложнее, но все же выполнимо (и приятно!). Ваш пробег будет варьироваться в зависимости от того, что работает, а что нет, в зависимости от сезона, в который родился ваш ребенок, а также от того, как проходит ваше выздоровление.

Мероприятия

Прогулки/Походы

Прогулки по моему району были основным продуктом в первые несколько недель. Если вы не уверены, как долго вы или ребенок продержитесь на улице, лучше всего быть рядом с домом. Я бы старался ходить по 15-30 минут каждый день или два вокруг квартала, чтобы подышать свежим воздухом. И да, это случилось даже в разгар зимы! По мере того, как я привыкала к графику малышки Е, я уезжала подальше от дома и встречалась с друзьями в разных парках. Вот как я это сделал:

• Пока температура была -15 C (плюс-минус) или выше, я чувствовал, что это честная игра. Можно выйти на улицу, когда холодно, но вам понадобится больше теплой одежды по размеру, что было проблемой для меня после родов. А еще немного веселья, когда ноздри слипаются при вдохе 🙂
• Я положила ребенка в эластичную переноску под куртку, чтобы не беспокоиться о ее одевании. Подробнее о том, как это сделать ниже.
• Фундамент — дело непростое. Ношение ребенка спереди означает, что вы не можете видеть свои ноги, а невспаханная местность быстро уплотняется и превращается в комковатый беспорядок. По большей части я ходил по вспаханным тротуарам. Некоторые велосипедные дорожки в моем сообществе были перепаханы, что я тоже сделал, но многие не были (облом).
• Я всегда носил хорошие зимние ботинки на резиновой подошве, проблем со сцеплением не было. Мои любимые ботинки от Hi-Tec, потому что они теплые, водонепроницаемые и доступные по цене.

Походов «за город» в первые три месяца у нас особо не было. Идея ехать 1-2 часа ради 45-минутной прогулки мне не нравилась, когда в Калгари было так много отличных вариантов. Мы действительно воспользовались этим временем, чтобы познакомиться с городскими парками и совершить пешие прогулки по городу. В результате наш первый «большой» поход был в Ред-Рокс, Лас-Вегас.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при походе с маленьким ребенком:

• Если вы хотите взять коляску, в идеале дорожка должна быть вымощена. Даже гладкие гравийные дорожки для новорожденного довольно неровные
• Если вы собираетесь положить ребенка в переноску, вы будете носить ее спереди, что закроет вам обзор ваших ног. Имейте в виду, что это затруднит походы по неровной местности или дорожкам с большими ступенями, камнями или корнями.
• В зависимости от продолжительности похода вам нужно будет остановиться и покормить ребенка. Подумайте, где бы вы сидели (на земле? рядом с плоскими камнями?) и что вам нужно было бы принести, чтобы накормить их.
• Есть ли на пути путь к отступлению? Может быть неплохо срезать путь обратно к машине, если что-то пойдет не так 🙂 Не то чтобы я говорю по опыту…
• Сколько времени занимает диск? Вам нужно будет останавливаться, чтобы покормить ребенка в пути?

Прогулка по ботаническим садам Лас-Вегаса в эластичной переноске. Это была первая международная поездка ребенка

Прогулки (в помещении)

Технически это не занятие на свежем воздухе, но оно включало в себя получение из из мой дом так что я буду считать! Хотя я не могу сказать, что рискнула бы пойти в торговый центр, если бы у меня был летний ребенок, было несколько плюсов в том, чтобы отправиться в торговый центр зимой.

Если у вас есть новорожденный в разгар зимы в Калгари (или в похожем климате), вы, как правило, можете ожидать, что вам придется иметь дело с 1-2 неделями при температуре <-20C дней. И обратите внимание на лихорадку в салоне после 2-го дня. Торговый центр предоставил отличное спасение без необходимости беспокоиться об обморожении или расслоении. Дополнительным бонусом было то, что это был хороший способ провести «пробный прогон» в течение нескольких часов с новорожденным. Вместо того, чтобы заниматься кормлением грудью, сменой подгузников и переноской ребенка/снаряжения на тропе, мне пришлось разобраться с этим в более комфортной обстановке, поэтому я набрала номер своей системы, как только стало достаточно тепло, чтобы выйти на улицу.

Просто на улице

В некоторые дни у меня просто не было сил пойти на прогулку с ребенком. Или солнце выглядывало из-за туч, и температура повышалась… как раз тогда, когда ребенок наконец засыпал. В такие моменты я готовил чашку чая или кофе и сидел на улице, чтобы понежиться на солнышке. Никогда не недооценивайте силу солнечного света и свежего воздуха, которые улучшают ваше настроение!

Механизм

Рюкзаки

Для начала, вот ускоренный курс по переноскам для детей. Они бывают примерно двух типов: структурированные переноски с фиксированными плечевыми ремнями и поясным ремнем или переноски, состоящие из одного или нескольких кусков ткани, которые вы различными способами оборачиваете вокруг себя, чтобы держать ребенка.

Сначала я планировал использовать только структурированную переноску (Boba), но после того, как одолжил у друга эластичную сумку (Baby Buddha), я обнаружил, что ее гораздо проще использовать с новорожденным. Эластичность бинта позволила мне закрепить Е в удобном положении, в то время как с моей Бобой я возился с набивкой одеял внутри, пытаясь удержать ее в этом положении. Хотя поначалу я действительно изрядно использовал мою Бобу (и это действительно сработало!), большую часть времени я использовал свою эластичную повязку, когда гулял.

Одежда для ребенка

Мой любимый способ гулять на свежем воздухе был с Э в ее эластичной накидке под моей курткой. Поскольку она была у меня под курткой, мне не нужно было слишком сильно ее одевать. Обычно я оставляла ее в хлопчатобумажной или флисовой кофте и добавляла вязаную шапку в зависимости от температуры. В те редкие дни, когда прилетала чавыча, я доставал Колесницу и катался. В этом случае я одеваю ребенка в толстую флисовую ткань и использую одеяло.

Одежда для вас

Единственным дополнительным снаряжением, которое мне понадобилось для ношения ребенка на прогулке, был удлинитель панели куртки. Когда я купила Make My Belly Fit во время беременности, я также заказала флисовую вставку. Я рад, что сделал это, так как это пригодилось, когда я использовал панель для переноски Е. Сама панель не имеет никакого утепления, поэтому флис помог ей согреться (хотя набив флисовое одеяло между спиной ребенка и вашей курткой). будет тот же эффект).

Прогулка с переноской под пуховиком. Я могу сказать, что это был холодный день из-за многочисленных слоев!

Коляска/Колесница

Моя коляска BOB использовалась только зимой, когда я ходил в торговый центр. Я иногда использовал свою Колесницу во время чавычи, когда таял снег на парковых дорожках. С обоими я обнаружил, что уплотненный снег на улицах / снегоуборочных кучах был слишком ухабистым для ребенка. Кроме того, я был более уверен, что Е было тепло, когда она была под моей курткой, и она, похоже, тоже предпочитала, чтобы ее несли так.

Для колесниц: если вы хотите использовать их с детьми этого возраста, вам необходимо купить крепление для детской стропы.

(Пере)укутанный младенец во время своей первой прогулки на Колеснице. Горы вдалеке создавали хорошую мотивацию и отличные виды 🙂

Сумка для подгузников/Дополнительно

Большую часть времени я ничего не брала с собой на прогулку. Э обычно спала в своей переноске до часа, так что я знал, что столько времени у меня есть, прежде чем она проснется и ей что-то понадобится. Зимой в любом случае было непрактично останавливаться и кормить грудью или менять подгузники.

Я обычно оставляю свою сумку для подгузников в машине со следующим: сменная прокладка, подгузники, салфетки, дополнительная шапочка, дополнительное спальное место, одеяло (также можно использовать как чехол для кормления или одеяло для земли), закуски для меня и бутылку с водой. .

Логистика

Я обнаружил, что лучший способ избежать несчастного ребенка на прогулке — убедиться, что он не голоден. Вот мой общий порядок счастливых прогулок:

• Пока ребенок спит, соберите все необходимое, загрузите сумки в машину и сложите у двери куртки.
• Уходите сразу после кормления или предварительно покормите ребенка перед выходом на улицу.
• Заодно и подгузник поменяй перед выходом!
• Если дорога была достаточно долгой, я снова кормила ребенка в машине, когда добиралась до места назначения.
• На прогулку я ничего не брал с собой, так как планировал вернуться к машине к тому времени, когда мне нужно будет сменить подгузники или снова покормить

 

Я надеюсь, что некоторые из этих советов помогут другим мамам зимой, которые хотят выйти на улицу со своими детьми.