Сколько у новорожденных температура тела: Температура у ребенка до года

Оптимальные значения температуры в комнате новорожденного

Готовясь к рождению малыша, родители стараются создать комфортные условия для своего крохи. Помимо покупки множества разнообразных вещей, стоит заранее продумать систему поддержания оптимальных показателей температуры в комнате для новорожденного. Малыш не должен ни перегреться, ни замерзнуть.

Ориентируясь на поведение малыша, можно выяснить, какая же температура и влажность для новорожденного более комфортна.

Показатели температуры и влажности в комнате ребенка

По современным медицинским  стандартам, оптимальная температура в комнате для новорожденного должна находиться в пределах 18—20^оС. При этих показателях все биологические процессы в организме малыша протекают естественным образом.

Но!  на мой взгляд — это слишком холодно. Взрослому человеку хочется одеть шерстяные носки, закутаться в одеяло и не высовывать из него нос.  Поэтому, в своей практике я ориентирую родителей на 22-24 градуса, и никакого ухудшения в самочувствии ребенка не замечается.

 

Влажность воздуха тоже имеет немаловажное значение для обмена веществ.

Для контроля данных температуры расположите рядом с детской кроваткой термометр. Показатели влажности в комнате определяются с помощью гигрометра, но располагаться он должен вдали от отопительных приборов.

Важно четко понять разницу между понятиями «температура и влажность в комнате» и «дискомфорт новорожденного».

Каждый малыш индивидуален, поэтому ориентироваться нужно, в первую очередь, на самочувствие крохи. Если температура и влажность комнаты соответствуют норме, а у новорожденного холодные и потные ручки и ножки — стоит надеть носочки или дополнительную кофточку.

Теплая одежда, высокая температура, отсутствие притока свежего воздуха — новорожденный потеет. Излишняя влажность кожи способствует появлению и размножению бактерий.

В душной комнате будет нарушен сон младенца. Частые просыпания из-за чувства жажды со временем подкрепляются рефлекторно. Исправление неправильной привычки потребует коррекции не только режима температуры, но и больших затрат сил и терпения у родителей.

Контроль терморегуляции

Новорожденный ребенок спит около 20 часов в сутки. Его активная деятельность небольшая, в то время как все органы и системы работают максимально. Обмен веществ протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека.

Система терморегуляции еще не отлажена, поэтому стоит создать для новорожденного наиболее комфортную температуру в комнате.

Перегрев

Родители следят за тем, чтобы их ребенок не простудился и не кашлял. При этом увлекаются чрезмерным кутаньем. Младенческие перегревы очень опасны, поэтому не стоит постоянно надевать на грудничка теплые носки и шапочки, если температура в комнате более 18^оС.

Закаливание организма с детства поможет избежать частых простуд.

При повышенной температуре у малыша срабатывают два пути потери избыточного тепла:

1. Дыхание.

Вдыхаемый воздух, достигая легкие, нагревается до температуры тела. Разница градусов отражает количество выделенного тепла. Чем прохладнее воздух в комнате, тем больше будет эта потеря. Высокая температура воздуха в комнате ребенка может привести к перегреву молодого организма.

1. Потоотделение.

При невозможности регулирования показателей температуры первым способом, у новорожденного активируется второй путь — через кожу. Капли пота выступают на поверхность.

Излишняя влажность тела очень опасна. В этом случае организм не только теряет лишнее тепло, путем снижения температуры, но и необходимые для него соли и воду.

Работа органов и систем будет нарушена вследствие недостаточного количества жидкости. В случае повышения температуры у новорожденного ухудшится общее состояние. Также среди возможных последствий наиболее часто встречаются:

• повышенная влажность кожи;
• опрелости в местах скопления пота;
• потница;
• затрудненное носовое дыхание;
• нарушение сна;
• боли в животе, вздутие
•  молочница в ротовой полости;
• отказ от еды;
• слабый пульс;
• западание родничка.

При обезвоживании происходит ослабление иммунной системы крохи, поэтому увеличивается риск развития инфекционных заболеваний.

При появлении у новорожденного высокой температуры, носового кровотечения, западения зрачков необходима срочная медицинская помощь.

Важно! Избегать перегрева стоит и на улице. Во время прогулки в жару старайтесь находиться в тени. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать солнечный удар.

Переохлаждение

Общее переохлаждение у новорожденного может произойти на фоне сниженного питания или общей усталости. Резкое снижение температуры, повышение влажности тела возникают в холодной воде или в мокрой одежде. Симптомами данного состояния будут служить:

1. бледность кожи;
2. дрожание;
3. учащение дыхания.

Чтобы избежать обморочного состояния и других серьезных последствий, необходимо срочно стабилизировать температурные показатели младенца, а также восстановить уровень влажности.

Если новорожденный замерз во время прогулки, можно прижать его к себе, успокоить и согреть собственным телом. Но лучший способ повышения температуры тела — это немедленно вернуться домой. При отсутствии такой возможности, следует зайти в ближайшее теплое помещение.

Важно! Если новорожденный промок или вспотел, то в срочном порядке его переодевают в чистое сухое белье.

При длительном снижении естественной температуры тела может произойти:

• истощение организма;
• развитие ОРЗ или ОРВИ.
• органические изменения головного мозга;
• нарушение сосудистого тонуса;
• чрезмерная влажность кожных покровов;
• обморожения конечностей.

Поддержание оптимальной температуры

Летом для простоты регулирования температуры в комнате устанавливают кондиционер. Расположить его можно как непосредственно в детской, так и в соседней комнате. Чтобы ребенок не простудился, необходимо исключить прохождение холодного воздуха вблизи кроватки.

Температура в комнате стала ниже необходимой, а отопительный сезон еще не начался? Тогда стоит приобрести радиатор. В зимнее время года поддерживать оптимальную температуру в комнате сложнее, ведь во время централизованного отопления квартира перегревается до 26^оС.

Основными рекомендациями по поддержанию оптимальных данных температуры для новорожденного являются:

1. Регулярное проветривание комнаты;

Через каждые 4 часа необходима подача свежего воздуха. Новорожденного следует перенести в другую комнату или пойти с ним на прогулку. Это поможет не только насытить помещение кислородом, но и нормализовать показатели температуры и влажности.

1. Задержать тепло;

Закрыть батареи специальными пластиковыми конструкциями или широкой плотной тканью. Это поможет приостановить повышение температуры в комнате и повысить влажность.

1. Открыть свободный приток воздуха в детскую кроватку;

Разноцветные балдахины и бортики имеют эстетическое значение, в то время как ограничивают малышу доступ кислорода, повышая температуру его тела.

Если ребенку в замкнутом пространстве легче засыпается, то непосредственно на время сна все ткани следует снять.

Важно! Вещи являются сборщиками пыли, поэтому в детской комнате не должно быть загромождений, лучше придерживаться стиля минимализма в интерьере.

1. Правильно подобранная одежда;

Исключите ношение новорожденным синтетических материалов. В них кожа не дышит, а значит, нарушается регуляция температуры тела ребенка. Шапочка должна надеваться только при необходимости — голову перегревать наиболее опасно.

Излишняя влажность кожи при перегреве отрицательно сказывается на обменных процессах. Не надо кутать новорожденного при высокой температуре воздуха или оставлять его раздетым в холод. Во всем должна быть мера. Одежда из натуральных материалов помогает сохранить нужную температуру и влажность кожных покровов.

1. Если новорожденному жарко, то можно сократить интервал между приемом пищи;

Кормление грудью поможет утолить жажду и уравновесить водный баланс, так как грудное молоко, состоит на 80% из воды. При искусственном вскармливании в промежутках между кормлением малышу дают попить простую кипяченую водичку комнатной температуры.

1. Водные процедуры.

Если новорожденному жарко, следует его умывать по мере необходимости. При температуре воздуха около 35^оС, купание проводится до трех раз в день. Погружая ребенка в водную среду, вы создадите для него комфортные условия и поднимете настроение.

Влажность воздуха

 Гигрометр и термометр

Влажность воздуха — не менее важный показатель в комнате для новорожденного, чем температура. Значение данного параметра имеет непосредственное отношение к протеканию обменных процессов. Воздух, который выдыхает ребенок, имеет 100%показатель. Влажность в комнате для новорожденного должна постоянно контролироваться.

Дыша сухим воздухом, тратится больше жидкости. Повышенная температура тела приводит к нарушению водного обмена. Нормальное самочувствие малыша отмечается при достижении на гигрометре отметки 50—70% влажности.

Важно! Каждый новорожденный индивидуален. Чтобы понять, какая влажность должна быть в комнате новорожденного, необходимо ориентироваться на общее самочувствие младенца, на температуру его тела.

Условия окружающей среды комфортны, уровень влажности в комнате имеет оптимальные значения, если у малыша:

• крепкий сон;
• температура тела не выше 37^оС;
• естественный цвет кожи;
• нет раздражений на теле;
• ручки и ножки сухие и теплые;
• спокойное дыхание.

Во время отопительного сезона воздух в комнате не имеет достаточный уровень влажности. При центральной подаче тепла в квартире отмечается повышение температуры в помещении, при этом повышается показатель сухости в 2—3 раза и более.

Оптимальная для ребенка влажность поддерживается с помощью установки в комнате бытовых приборов или использования подручных средств.

При резких отклонениях показателей, стоит воспользоваться следующими советами:

• установка бытового увлажнителя воздуха;
• частая влажная уборка комнаты.
• размещение открытых емкостей с водой, аквариумов или декоративных фонтанчиков;
• распыление воды с помощью пульверизатора;
• накрыть горячие батареи мокрыми тряпками.

Воздух с пониженным содержанием влажности доставляет дискомфорт всем, без исключения, малышам. Взрослые могут не замечать отклонения данного параметра, в то время как детский организм сильно страдает.

При пониженной влажности в комнате отмечается наибольшее скопление пыли, микроорганизмов и других аллергенов. Наиболее часто последствия обезвоживания проявляются в следующем:

1. Астма. Органы дыхания у новорожденного еще не до конца развиты, при обезвоживании повреждается легочная ткань;
2. Аллергия. Гистамин запускает в организме аллергические реакции.

Вода сама по себе обладает антигистаминными свойствами, поэтому в условиях обезвоживания количество этого медиатора в крови резко увеличивается. Проявляться аллергическая реакция может сыпью, зудом, насморком и другими симптомами;

1. Сухость кожного покрова. При пониженной влажности происходит повреждение структуры кожи, а, следовательно, снижение защитных свойств организма;
2. Покашливание. Пересыхание слизистой оболочки дыхательных путей затрудняет носовое дыхание, ребенок ощущает сухость во рту, першение в горле;
3. Сгущение крови. В результате обезвоживания количество жидкости в организме резко снижается. Более густая по консистенции кровь — проявление патологического состояния организма, характерного при нарушении механизма водного обмена.

Будьте внимательны к своему малышу. Следите за состоянием влажности и температуры в комнате для новорожденного. И будьте здоровы!

Лихорадка — ГБУЗ БГДБ №1

Лихорадка и её особенности у детей.

Повышение температуры — самый частый симптом болезни у детей, у  каждого ребенка хотя бы 1 раз в год отмечается лихорадочное заболевание. Повышение температуры также очень часто заставляет применять медикаменты, все лихорадящие дети получают жаропонижающее средство. Этому способствует как представление многих  родителей об опасности высокой температуры, так и желание врача облегчить неприятные ощущения, связанные с лихорадочной реакцией или, по крайней  мере,  сделать  назначение,  эффект  которого будет очевиден.

Борьба с лихорадкой – важный элемент лечения, но не самоцель, поскольку снижение  температуры  в большинстве  случаев  не влияет на течение болезни. Поэтому стремление во что бы то ни стало снизить температуру и удерживать ее на нормальном уровне свидетельствует  лишь  о слабом знакомстве  с причинами и значением лихорадки.

4pt»>Лихорадка- повышение температуры тела, сопровождающее  большинство  инфекционных  и некоторые неинфекционные (травмы, воспалительные, аутоиммунные и онкологические ) заболевания.

Нормальная  температура  тела ребенка колеблется в течение   суток от 360С до 370С.                                

Лихорадка – защитная реакция, направлена против возбудителя  инфекции. При  t 38.50С и выше усиливается  синтез интерферонов, синтез белков, стимулируется лейкоцитоз. Все эти факторы снижают способность к размножению многих микроорганизмов. Подавление лихорадки снижает интенсивность иммунного ответа. Лихорадка представляет опасность при температуре ближе к 410 С — в основном у детей из групп риска. При высокой лихорадке  резко повышается метаболизм, потребление кислорода и выделение углекислого газа, усиливаются потери жидкости, возникает дополнительная нагрузка на сердце и легкие. Изначально здоровый ребенок переносит эти изменения легко, хотя и испытывает дискомфорт, но у детей с патологией (чаще центральной нервной системы и врожденных пороков сердца) может значительно ухудшать состояние.

Различают  «розовую» и «белую» (бледную) лихорадки. «Розовая» лихорадка сигнализирует о соответствии теплопродукции теплоотдаче, при ней кожа розовая, горячая, влажная на ощупь,  ребенок ведет себя обычно. При «белой» лихорадке кожные покровы синюшны или с мраморным рисунком, часто появляются «гусиная кожа», акроцианоз, холодные конечности.

4pt»>

 

ОПАСНОСТИ ЛИХОРАДКИ

Неблагоприятные явления, вызываемые непосредственно лихорадкой, наблюдаются крайне редко. Опасность может представлять заболевание, вызвавшее лихорадку, которая играет защитную роль. Основная опасность лихорадки — обезвоживание, которое легко предупреждается или корригируется введением дополнительного количества жидкости. Нарушение микроциркуляции, признаками чего являются мраморный рисунок кожи, «гусиная кожа», холодные конечности, наблюдаются при «белой» лихорадке и требуют восстановления микроциркуляции. Лихорадка не оказывает повреждающего действия на ЦНС.

К опасностям лихорадки относят возможность развития фебрильных судорог, которые наблюдаются у 2-4%  предрасположенных к ним детей, чаще в возрасте 12-18 месяцев и не оказывают неблагоприятного влияния на ЦНС и ее развитие.

В целом, опасности, связанные с лихорадкой, во многом преувеличены, при большинстве инфекций максимум температуры устанавливается в пределах 39,5-40,00 С, что не грозит стойкими расстройствами здоровья.

Лихорадка у ребенка всегда свидетельствует о заболевании, однако ее выраженность, как правило, не коррелирует с его тяжестью. Многие распространенные вирусные (например, ринит, синусит, фарингит, пневмония) и бактериальные (средний отит, инфекция мочевых путей, импетиго) инфекции у лиц с нормальным иммунитетом не имеют тяжелого течения, на фоне антибактериальной терапии или симптоматического лечения быстро наступает выздоровление. Другие инфекции (сепсис, менингит, пневмония, гнойные инфекции костей и суставов, пиелонефрит) без лечения часто приводят к развитию осложнений, а иногда и к летальному исходу. Большинство фебрильных заболеваний у детей связано с вирусными инфекциями и теми бактериальными, которые лишь кратковременно нарушают здоровье и не таят угрозы жизни ребенка.

.Лихорадка у ребенка в возрасте до 3 месяцев жизни требует пристального наблюдения из-за высокого риска развития серьезной бактериальной инфекции.

«Белая (бледная)» лихорадка требует восстановления микроциркуляции.

Лихорадка без катаральных явлений, сыпи и других видимых локальных симптомов инфекции обычна при инфекции мочевых путей, у детей 0-3 лет может указывать на развитие бактериемии.

0001pt;text-align: justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:35.4pt»>Сохранение фебрильной лихорадки (более 38,5С) свыше 3 дней, тем более с учащенным дыханием (в том числе при отсутствии катаральных явлений) может свидетельствовать о развитии пневмонии.

Геморрагическая сыпь (не бледнеющая при надавливании) на фоне лихорадки может указывать  на  менингококцемию —  этом случае требуется экстренная терапия.

Ригидность затылочных мышц или их болезненность, выбухание родничка на фоне лихорадки указывает на инфекцию ЦНС (менингит).

Лихорадка на фоне болей в животе и рвоты требует исключения аппендицита.

Лихорадка с болями в суставах может быть связана с бактериальным артритом, остеомиелитом.

Стойкая лихорадка с сыпью, изменением слизистой оболочкой ротовой полости, склеритом, увеличением лимфатических узлов требует исключения болезни Кавасаки.

Продолжительная (более 2 недель) лихорадка требует обследования для выявления длительно протекающих инфекций, болезней соединительной ткани, иммунодефицита, онкологической патологии.

 

ЛЕЧЕНИЕ ЛИХОРАДКИ

0001pt;text-align: justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:35.4pt»>Лихорадке не является абсолютным показанием для снижения температуры.

В  случаях,  когда  снижение температуры необходимо, не нужно стремиться довести ее до нормальной  —  достаточно  снижения на 1-1,50С.

 

Показания к снижению температуры:

У ранее здоровых детей в возрасте старше 3-х месяцев:

— при температуре тела выше 39,00С  -39,50С; и / или

0001pt;text-align: justify;text-justify:inter-ideograph»>- при наличии мышечной или головной боли;

— при шоке.

У детей до 3-х месяцев жизни:

— при температуре тела выше 380С.

У детей с заболеваниями сердца, легких, ЦНС:

— при температуре тела выше 38,50С.

Бесконтрольное применение жаропонижающих средств, особенно «курсовое», создает иллюзию благополучия и обусловливает запоздалое назначение этиотропных средств.

Выбор жаропонижающих средств следует  основывать, прежде всего, на их безопасности, а не на силе эффекта. В идеале  антипиретический  препарат для детей должен обладать способностью быстро и эффективно снижать температуру, по крайней мере на 10С, выпускаться в жидкой форме и в виде суппозиториев, редко вызывать побочные эффекты в терапевтических дозах и иметь возможно больший разрыв между терапевтической и токсической дозой.

Этим параметром в настоящее время удовлетворяют всего два препарата — парацетамол и ибупрофен.

В детской практике запрещено применение ацетилсалициловай кислоты и нимесулида.

 

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

*температура – защитная реакция; ее следует снижать только по показаниям, приведенным выше;

*адекватное введение жидкости лихорадящему ребенку важнее, чем снижение у него температуры;

*в жаропонижающих средствах важна не «сила», а безопасность, для улучшения состояния больного достаточно снизить температуру на 1-1,50С;

* парацетамол и ибупрофен – наиболее безопасные препараты, важно придерживаться рекомендованных разовой и суточной их дозировок;

*не следует назначать жаропонижающие «курсом» для предотвращения подъема температуры, т. к. можно просмотреть развитие бактериальной инфекции;

*по этой же причине не следует применять жаропонижающие препараты дольше 3-х дней без консультации с врачом;

*при развитии «бледной» лихорадки со спазмом кожных сосудов введение жаропонижающего средства следует сочетать с энергичным растиранием кожи ребенка до покраснения и срочно вызвать врача.  

Температура и лихорадка вашего ребенка

Вы только что принесли домой свою радость и, как и многие молодые родители, возможно, вам интересно, какая нормальная температура тела у младенца. Регуляция температуры у младенцев отличается от взрослых. Мы здесь, чтобы помочь вам понять, как младенцы регулируют свою температуру и что это значит для ухода за новорожденным.

Какая нормальная температура у новорожденного?

Ректальное значение: Значение 98,6°F (37°C) — это просто средняя ректальная температура. Нормальный минимум может быть 96,8 ° F (36 ° C) утром. В конце дня она может подняться до 100,3 ° F (37,9 ° C).

Показание во рту: Показание 97,6°F (36,5°C) — это всего лишь средняя температура во рту. Нормальный минимум может составлять 95,8 ° F (35,5 ° C) утром. В конце дня она может подняться до 99,9 ° F (37,7 ° C).

Источник:healthchildren.org

Мы настоятельно рекомендуем ректальную температуру измерять у ребенка, так как она является наиболее точной и даст вашему педиатру лучшее представление о дальнейших действиях.

Что считается лихорадкой у новорожденного?

Если у вашего новорожденного повышенная температура 100,4° F (38° C) или выше, важно обратиться за медицинской помощью. Лихорадка может быть признаком основного заболевания у младенцев, и лучше всего поговорить с врачом, чтобы определить, что является нормальным для вашего ребенка. Summer Health может связать вас с педиатром за 15 минут, чтобы помочь ответить на ваши вопросы и определить правильные дальнейшие шаги по уходу за вашим малышом.

Как младенцы регулируют свою температуру?

Младенцам трудно регулировать свою температуру, потому что их тела все еще развиваются, а площадь поверхности тела относительно их массы больше, чем у взрослых. Это означает, что они быстрее теряют тепло и им труднее удерживать тепло, что облегчает колебания температуры их тела.

Кроме того, у новорожденных не полностью развиты системы регулирования температуры тела, такие как потоотделение, которое способствует охлаждению тела. В совокупности эти факторы затрудняют регулирование температуры у новорожденных, поэтому они могут легко стать слишком горячими или слишком холодными.

Когда следует проверять температуру у ребенка?

Если вы заметили, что ваш ребенок ведет себя по-другому или кажется «неправильным», например, более вялым, более сонливым, плохо ест или ведет себя не так, как обычно, рассмотрите возможность проверки его температуры с помощью прикосновения и термометра. Если у вас нет термометра, при проверке детей младшего возраста вы можете использовать прикосновение, проверяя их шею на предмет тепла. Если они чувствуют себя теплыми и потными на затылке, лучше всего обратиться к педиатру.

Если вы ищете детские термометры для отслеживания температуры вашего малыша, не ищите дальше.

Как одеть ребенка, чтобы ему было удобно?

1. Слой их одежды: Оденьте ребенка на один слой больше, чем вы бы надели в тех же условиях. Например, если вы носите рубашку с короткими рукавами и брюки, оденьте ребенка в комбинезон, рубашку и брюки.
2. Используйте шапку: Младенцы теряют тепло через голову, поэтому в холодную погоду шапка очень важна.
3. Избегайте чрезмерного укутывания: Слишком сильное укутывание может привести к перегреву вашего ребенка, что приведет к потливости, сырости одежды и повышенному риску перегрева.
4. Проверка комфорта: Регулярно проверяйте ручки и ножки вашего ребенка, чтобы убедиться, что им не слишком холодно или слишком жарко. Если им тепло и комфортно, значит, они одеты соответствующим образом.
5. Поддерживайте комфортную среду: Убедитесь, что температура в комнате не слишком высокая или слишком низкая для вашего ребенка.

В заключение

Лихорадка может быть тревожным и запутанным испытанием для родителей и опекунов. Потребности каждого ребенка будут уникальными, однако есть простые шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы отрегулировать температуру вашего новорожденного, чтобы обрести душевное спокойствие. Если у вас есть вопросы о температуре или лихорадке вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться к Summer Health. Мы можем связать вас с лицензированными педиатрами, чтобы ответить на ваши вопросы по тексту в течение 15 минут, круглосуточно и без выходных.

Проверено врачом

Доктором Алисой Ройсман

Колледж остеопатической медицины Университета Туро

Kaiser Permanente

Написано

Эмили Бошвиц

Последнее обновление 900 03

25 февраля 2023 г.

Регуляция температуры у ребенка — мониторы дыхания ребенка Snuza

Знаете ли вы, что младенцы не могут регулировать температуру своего тела, пока им не исполнится 1,5 или 2 года? В недавнем опросе новоиспеченных родителей один из вопросов, который неоднократно поднимался, касался температуры тела ребенка и выяснения того, слишком ли ему жарко или слишком холодно. Итак, сегодня мы собираемся заняться регулированием температуры тела ребенка. Давайте погрузимся в это!

Детские тела

Они такие крошечные, когда рождаются, а затем теряют в весе в первые несколько дней! Младенцы в среднем весят около 3,5 кг, недоношенные и недоношенные дети весят еще меньше. В их телах еще не так много жировой ткани, поэтому они теряют тепло тела в четыре раза быстрее, чем мы. Младенцы также не могут дрожать, чтобы повысить температуру тела. Кроме того, слишком жарко или слишком холодно может повлиять на дыхание вашего ребенка и использование кислорода, израсходовав его драгоценную энергию намного быстрее.

Идеальная температура тела для младенцев — 36,5°C (97,7°F). Идеальная температура окружающей среды для младенцев составляет от 20°C до 22,2°C (от 68°F до 72°F9).

Как предотвратить перегрев

В жаркую погоду одевайте ребенка легко и старайтесь не покрывать ему голову, особенно во время сна. Голова действует как небольшой радиатор, излучая избыточное тепло, поэтому, закрыв ее, даже в шапке от солнца, ребенок может перегреться. Лучше держите ребенка в тенистом месте, чем надевайте шапку и оставайтесь на солнце.

В жаркие ночи не бойтесь давать ребенку спать только в подгузнике и легкой муслиновой пеленке (если он любит пеленать). Не направляйте вентилятор прямо на кроватку ребенка, но вентилятор в комнате может помочь снизить общий уровень тепла, если очень жарко.

Признаки перегрева вашего ребенка:

• На ощупь ребенок теплый, кожа красная
• У них учащенное сердцебиение или учащенное дыхание
• У них жар, но они не потеют
• Ваш ребенок вялый или не отвечает
• У вашего ребенка рвота или головокружение и спутанность сознания

Как охладить перегревшегося ребенка

Если кажется, что ваш ребенок перегревается, немедленно перенесите его в более прохладное место. Если на улице солнце, зайдите в прохладное помещение. Снимите лишнюю одежду и вытрите ребенка прохладной влажной тканью. Если ваш ребенок может пить, давайте ему жидкости, либо грудное вскармливание, либо бутылочку, либо, если он достаточно взрослый, немного прохладной воды.

Если симптомы не улучшаются, отвезите ребенка в отделение неотложной помощи или обратитесь к врачу.

Как предотвратить простуду

Переохлаждение тоже проблематично. Эксперты не советуют чрезмерно укутывать и переодевать младенцев, так как они не могут сами снять одежду, если им станет слишком жарко. Одевайте ребенка слоями — эмпирическое правило гласит, что нужно накладывать на один слой больше, чем вы носите, чтобы чувствовать себя комфортно.

Чтобы проверить, жарко или холодно ребенку, пощупайте его живот, спину и шею. Поскольку они находятся ближе к ядру вашего ребенка, они являются более точным показателем его фактической температуры тела. Кожа ребенка должна быть теплой, а не горячей на ощупь, не холодной и не потной. Если их руки и ноги кажутся прохладными, возможно, им становится слишком холодно, поэтому вам следует следить за ними и подумать о том, чтобы добавить еще один слой.

Также, поскольку мы советуем не надевать шапку на ребенка, когда жарко, не стесняйтесь одевать ребенка в шапку, когда холодно! Просто убедитесь, что они не спят в ней, особенно ночью, так как она может соскользнуть им на лицо и задушить их.

Как согреть замерзшего ребенка

Если вашему ребенку стало слишком холодно — его туловище замерзло, и он не заинтересован в кормлении, так как слишком занят попытками согреться — есть вещи, которые вы можете сделать.

• Положите ребенка кожей к коже себе на грудь и накройте обоих одеялом.
• Используйте тепло своего тела, чтобы коснуться и нежно потереть ручки, ступни, ножки, руки и спину вашего ребенка, когда он лежит на вашем теле.
• Держите ребенка на своей коже и продолжайте согревать его, пока его кожа не станет теплой и сухой, а затем переоденьте его, добавляя дополнительные слои по мере необходимости.

Если ваш ребенок сильно переохладился, стал вялым и не отвечает на запросы, ему необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, и его нужно осторожно и бережно согреть в больнице.

Сбалансируйте комнату и обогрев ребенка

Исследования показали, что когда детям слишком жарко или слишком холодно, они плохо спят. Это может быть беспокойство или слишком глубокий сон, что увеличивает риск СВДС. Те же исследования показывают, что оптимальная комнатная температура для сна младенца составляет от 20°C до 22,2°C (от 68°F до 72°F9). При такой температуре младенцы спят спокойно, но, как правило, просыпаются от звуковых сигналов, а не засыпают, что может вызвать СВДС.

Если, тем не менее, у вас в комнате правильная температура, но вашему ребенку все еще холодно, у вас может возникнуть соблазн использовать одеяла. Кроме пеленки — детям до 2 месяцев — эксперты не рекомендуют одеяла или одеяла. Тем не менее, вы можете использовать детский спальный мешок, который застегивается на плечи и позволяет рукам оставаться свободными.