Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка
- Все статьи
- Питание
- Здоровье
- Развитие
- Семья
Возраст ребёнка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
5821 просмотров
Что скрывает в себе яблоко: большой обзор
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
208704 просмотров
Питьевой режим ребенка
Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягод
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
536000 просмотров
Потребность ребенка в воде.
Мифы и правда. Давайте разбираться!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
317321 просмотров
Какие соки подходят для ребенка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
264843 просмотров
Первая ложка, главная ложка: меню прикорма!
Пюре в мягкой упаковке — полезный перекус в карманеТройная польза в творогеНужны ли детям пробиотикиНормы потребления фруктов и ягодКак выбрать стульчик для кормленияКакие бывают каши?Как отучить ребенка от ночного кормления?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
9999 просмотров
Как отучить ребенка от ночного кормления?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
10076 просмотров
Овощи в рационе ребёнка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
20509 просмотров
Ловись, рыбка: когда можно давать рыбу ребёнку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
112791 просмотров
Ошибки при введении прикорма
Что покажет УЗИ?Нужна ли малышу подушка для снаКак подготовиться к зачатиюКаких врачей надо пройти в годКолики у новорождённых: как помочь
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
2643 просмотров
Ура, творожок: с какого возраста можно вводить в прикорм ребёнку творог
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
2309 просмотров
Как у бабушки: когда вводить в прикорм молочные каши
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
1163 просмотров
Питьевые йогурты для детей: полезно и вкусно
Упражнения для развития крупной моторикиАктивный и гиперактивный: в чем разница?Безусловные рефлексы новорожденногоНавыки самообслуживания: что и когда?В каком возрасте ребенок должен заговорить?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
777802 просмотров
Фруктовые пюре: какие бывают
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
2197 просмотров
Когда вводить в первый прикорм картофель?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
3342 просмотров
Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
8324 просмотров
Правила введения прикорма.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
1793 просмотров
«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
9860 просмотров
Чем перекусывать будем?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
158658 просмотров
Обязательно ли давать ребенку суп?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
20340 просмотров
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
88883 просмотров
Ваш первый выбор
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
20171 просмотров
Какие продукты можно давать ребенку в 4 месяца
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
89303 просмотров
Прикорм в 5 месяцев: какие продукты можно давать ребенку
Показано 23 из 62 статей
Загрузить ещё
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта,
персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций
социальных сетей и анализировать сетевой трафик.
Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка
- Все статьи
- Питание
- Здоровье
- Развитие
- Семья
Возраст ребёнка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
5821 просмотров
Что скрывает в себе яблоко: большой обзор
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
208704 просмотров
Питьевой режим ребенка
Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягод
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
536000 просмотров
Потребность ребенка в воде.
Мифы и правда. Давайте разбираться!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
317321 просмотров
Какие соки подходят для ребенка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
264843 просмотров
Первая ложка, главная ложка: меню прикорма!
Пюре в мягкой упаковке — полезный перекус в карманеТройная польза в творогеНужны ли детям пробиотикиНормы потребления фруктов и ягодКак выбрать стульчик для кормленияКакие бывают каши?Как отучить ребенка от ночного кормления?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
9999 просмотров
Как отучить ребенка от ночного кормления?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
10076 просмотров
Овощи в рационе ребёнка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
20509 просмотров
Ловись, рыбка: когда можно давать рыбу ребёнку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
112791 просмотров
Ошибки при введении прикорма
Что покажет УЗИ?Нужна ли малышу подушка для снаКак подготовиться к зачатиюКаких врачей надо пройти в годКолики у новорождённых: как помочь
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
2643 просмотров
Ура, творожок: с какого возраста можно вводить в прикорм ребёнку творог
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
2309 просмотров
Как у бабушки: когда вводить в прикорм молочные каши
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
1163 просмотров
Питьевые йогурты для детей: полезно и вкусно
Упражнения для развития крупной моторикиАктивный и гиперактивный: в чем разница?Безусловные рефлексы новорожденногоНавыки самообслуживания: что и когда?В каком возрасте ребенок должен заговорить?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
777802 просмотров
Фруктовые пюре: какие бывают
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
2197 просмотров
Когда вводить в первый прикорм картофель?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
3342 просмотров
Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
8324 просмотров
Правила введения прикорма.
Как выбрать продукт?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
1793 просмотров
«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
9860 просмотров
Чем перекусывать будем?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
158658 просмотров
Обязательно ли давать ребенку суп?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
20340 просмотров
Какие бывают каши?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
88883 просмотров
Ваш первый выбор
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
20171 просмотров
Какие продукты можно давать ребенку в 4 месяца
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
89303 просмотров
Прикорм в 5 месяцев: какие продукты можно давать ребенку
Показано 23 из 62 статей
Загрузить ещё
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта,
персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций
социальных сетей и анализировать сетевой трафик..jpg)
Мы передаем информацию об использовании
вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и
аналитическим системам. Подробнее
Рекомендации по возрасту и советы по увлажнению
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Было ли это полезно?
Хотя кажется неестественным не давать воду своим малышам в раннем возрасте, существуют законные доказательства того, почему детям не следует пить воду, пока им не исполнится около 6 месяцев.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительной воде, поскольку грудное молоко на 80 % состоит из воды и обеспечивает ребенка необходимой жидкостью. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, будут оставаться увлажненными с помощью своей смеси.
Если предположить, что ваш ребенок хорошо питается грудным молоком, смесью или и тем, и другим, его состояние гидратации не должно вызывать беспокойства.
Не рекомендуется давать ребенку воду до шести месяцев по следующим причинам.
- Водное кормление, как правило, приводит к тому, что ребенок переполняется, что снижает его интерес к кормлению грудью.
На самом деле это может способствовать потере веса и повышению уровня билирубина. - Предоставление воды новорожденному может привести к водной интоксикации, что может снизить уровень других питательных веществ в организме ребенка.
- Слишком много воды заставляет их почки вымывать электролиты, включая натрий, что приводит к дисбалансу.
На самом деле это может способствовать потере веса и повышению уровня билирубина.Когда ваш малыш находится на этапе введения протертых твердых веществ, можно также давать воду.
По данным Детской больницы Филадельфии (CHOP), после введения твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев потребление ребенком молока снижается с 30–42 унций в день до примерно 28–32 унций в день.
Все зависит от того, как вводятся твердые вещества, какие вводятся твердые вещества и как часто они потребляются. Целью для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев является обеспечение адекватного питания и общего роста.
Чтобы этого добиться, твердые вещества вводить медленно и многократно. В это время допустимо докармливать водой.
Однако, при условии достаточного потребления смеси или грудного молока, вашему ребенку может потребоваться не более 2-4 унций воды в течение 24-часового периода.
Вода традиционно подается через поильник. В этот период времени, когда ваш ребенок становится более активным, вы можете обнаружить, что время от времени полезно давать ему дополнительную воду.
Купить: Купить чашку-непроливайку.
Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, потребление молока уменьшится, в идеале до максимум 16 унций в день.
На этом этапе вы, возможно, установили режим дня, включающий завтрак, обед и ужин, а также ввели в рацион множество новых продуктов. В связи с повышенной активностью вашего ребенка, уменьшением потребления молока и разнообразным питанием потребление воды естественным образом увеличится.
Детская больница CHOC в округе Ориндж, штат Калифорния, рекомендует, чтобы годовалый ребенок выпивал примерно одну чашку воды на 8 унций каждый день.
Эта сумма увеличивается каждый год. Количество чашек по 8 унций, которые ребенок старшего возраста потребляет каждый день, должно соответствовать его возрасту (максимум до восьми чашек по 8 унций в день). Например, двухлетний ребенок должен потреблять две чашки по 8 унций в день.
Поддержание водного баланса может помочь вашему ребенку правильно испражняться и восполнить потерю жидкости.
Большинству детей достаточно обеспечить частый доступ к воде, и они будут пить достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности. Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы убедить ребенка пить воду из чашки-непроливайки, попробуйте эти дополнительные советы, чтобы обеспечить адекватное увлажнение.
Поощряйте частые маленькие глотки
Предлагайте небольшое количество воды в течение дня. Ваш ребенок будет гидратирован, но не сыт другими жидкостями, что может повлиять на его потребление пищи.
Если вы употребляете разбавленные фруктовые соки, ограничьте их потребление до 4 унций чистого сока в день.
Сделайте жидкости забавными
Маленькие дети, кажется, заинтригованы цветами и формами. Вы можете использовать разноцветные чашки и соломинки забавной формы, чтобы вашим малышам нравилось пить воду.
Купить: Магазин чашек и соломинок.
Будьте внимательны к погоде и активности
Дети не могут регулировать температуру своего тела так же легко, как взрослые, поэтому им труднее восстанавливаться и охлаждаться. Поощряйте потребление жидкости до, во время и после занятий.
В качестве рекомендации рекомендуется выпивать не менее 4 унций жидкости каждые 20 минут или во время перерыва. Унция воды равна примерно одному «глотку» вашего малыша.
Включать богатые водой продукты
Такие продукты, как супы или фрукты, такие как арбузы, апельсины и виноград, богаты водой. Вы также можете приправить воду лимоном, лаймом, огурцом или апельсином, чтобы сделать ее вкусной и веселой.
Ваш ребенок может быть готов сделать первый глоток воды в шесть месяцев.
Однако важно понимать, что у новорожденных, младенцев и детей ясельного возраста гидратация сильно отличается от таковой у взрослых.
То, что мы ожидаем от себя в жаркую погоду или во время активности, сильно отличается от того, что им предлагается делать. Пока вы обращаете внимание на активность вашего ребенка и даете ему достаточный доступ к воде после 1 года, вы будете принимать правильные решения.
Анита Мирчандани, MS, RD, CDN, получила степень бакалавра в Нью-Йоркском университете и степень магистра в области клинического питания в Нью-Йоркском университете. Пройдя интернатуру по диетологии в пресвитерианской больнице Нью-Йорка, Анита стала практикующим зарегистрированным диетологом. Анита также имеет действующие сертификаты фитнеса по езде на велосипеде в помещении, кикбоксингу, групповым упражнениям и персональным тренировкам.
Рекомендации по возрасту и советы по увлажнению
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Хотя не давать воду своим малышам в раннем возрасте кажется неестественным, существуют обоснованные доказательства того, почему детям не следует давать воду, пока им не исполнится около 6 месяцев.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительной воде, поскольку грудное молоко на 80 % состоит из воды и обеспечивает ребенка необходимой жидкостью. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, будут оставаться увлажненными с помощью своей смеси.
Если предположить, что ваш ребенок хорошо питается грудным молоком, смесью или и тем, и другим, его состояние гидратации не должно вызывать беспокойства.
Не рекомендуется давать ребенку воду до шести месяцев по следующим причинам.
- Водное кормление, как правило, приводит к тому, что ребенок переполняется, что снижает его интерес к кормлению грудью. На самом деле это может способствовать потере веса и повышению уровня билирубина.
- Предоставление воды новорожденному может привести к водной интоксикации, что может снизить уровень других питательных веществ в организме ребенка.
- Слишком много воды заставляет их почки вымывать электролиты, включая натрий, что приводит к дисбалансу.
Когда ваш малыш находится на этапе введения протертых твердых веществ, можно также давать воду.
По данным Детской больницы Филадельфии (CHOP), после введения твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев потребление ребенком молока снижается с 30–42 унций в день до примерно 28–32 унций в день.
Все зависит от того, как вводятся твердые вещества, какие вводятся твердые вещества и как часто они потребляются. Целью для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев является обеспечение адекватного питания и общего роста.
Чтобы этого добиться, твердые вещества вводить медленно и многократно. В это время допустимо докармливать водой. Однако, при условии достаточного потребления смеси или грудного молока, вашему ребенку может потребоваться не более 2-4 унций воды в течение 24-часового периода.
Вода традиционно подается через поильник. В этот период времени, когда ваш ребенок становится более активным, вы можете обнаружить, что время от времени полезно давать ему дополнительную воду.
Купить: Купить чашку-непроливайку.
Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, потребление молока уменьшится, в идеале до максимум 16 унций в день.
На этом этапе вы, возможно, установили режим дня, включающий завтрак, обед и ужин, а также ввели в рацион множество новых продуктов. В связи с повышенной активностью вашего ребенка, уменьшением потребления молока и разнообразным питанием потребление воды естественным образом увеличится.
Детская больница CHOC в округе Ориндж, штат Калифорния, рекомендует, чтобы годовалый ребенок выпивал примерно одну чашку воды на 8 унций каждый день.
Эта сумма увеличивается каждый год. Количество чашек по 8 унций, которые ребенок старшего возраста потребляет каждый день, должно соответствовать его возрасту (максимум до восьми чашек по 8 унций в день). Например, двухлетний ребенок должен потреблять две чашки по 8 унций в день.
Поддержание водного баланса может помочь вашему ребенку правильно испражняться и восполнить потерю жидкости.
Большинству детей достаточно обеспечить частый доступ к воде, и они будут пить достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности. Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы убедить ребенка пить воду из чашки-непроливайки, попробуйте эти дополнительные советы, чтобы обеспечить адекватное увлажнение.
Поощряйте частые маленькие глотки
Предлагайте небольшое количество воды в течение дня. Ваш ребенок будет гидратирован, но не сыт другими жидкостями, что может повлиять на его потребление пищи.
Если вы употребляете разбавленные фруктовые соки, ограничьте их потребление до 4 унций чистого сока в день.
Сделайте жидкости забавными
Маленькие дети, кажется, заинтригованы цветами и формами. Вы можете использовать разноцветные чашки и соломинки забавной формы, чтобы вашим малышам нравилось пить воду.
Купить: Магазин чашек и соломинок.
Будьте внимательны к погоде и активности
Дети не могут регулировать температуру своего тела так же легко, как взрослые, поэтому им труднее восстанавливаться и охлаждаться.
