Слабительное для кормящей мамы новорожденного: Запоры у кормящих мам | Официальный сайт Johnson & Johnson

Безопасное слабительное при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания женщины часто сталкиваются с затруднениями в работе кишечника, в частности с запорами. Этому способствует ослабление мышц живота после родов. Во время лактации маме запрещено принимать многие препараты. Но существуют такие лекарственные средства, которые помогут справиться с проблемой и будут безопасны для ребенка. Кроме того, есть немало действенных народных методов, способных помочь кормящей маме.

Препараты

Решая, какое слабительное средство применить при грудном вскармливании, необходимо посоветоваться с врачом. Как правило, медики рекомендуют кормящим мамам такие препараты для приема внутрь, как Дюфалак, Фортранс, Форлакс, Прелакс. Они не способны проникать в грудное молоко и не оказывают раздражающее действие на стенки кишечника. Также в период лактации допускается применять безопасные средства местного действия: глицериновые свечи и микроклизмы (Микролакс).

При грудном вскармливании нельзя использовать распространенные слабительные препараты на основе сенны – Сенаде, Сенналакс, Трисасен, Глаксенна.

Такие лекарства способны вызвать сильное повышение тонуса кишечника у мамы и спровоцировать колики у малыша. В число запрещенных слабительных средств также входят препараты Дульколакс, Гуталакс, Регулакс, Бисакодил, Хитозан-Эвалар.

Народные средства

Для быстрого избавления от запора можно использовать травяные сборы или другие средства растительного происхождения, обладающие слабительным действием. Однако и в этом случае консультация специалиста не будет лишней: многие лекарственные травы содержат активные компоненты, которые способны легко проникать в грудное молоко и негативно влиять на состояние малыша. Определить, какое средство будет полностью безопасным для ребенка, может только врач.

В период грудного вскармливания можно бороться с запором с помощью чернослива. Из сушеных плодов сливы готовят отвары и настои, которые обладают мягким слабительным действием. Похожий эффект можно получить с помощью настоя из инжира: его делают из 2 столовых ложек продукта и горячей воды, а принимают по 1 столовой ложке несколько раз в день. Для достижения мягкого послабляющего действия также можно использовать настой из крыжовника и сушеных яблок. Его следует пить 4 раза в день по половине стакана.

Хорошими послабляющими свойствами обладают тыква, морковь, свекла, абрикос, арбуз. Однако при грудном вскармливании эти продукты допускается употреблять только очень небольшими порциями, внимательно отслеживая реакцию малыша.

Еще одним проверенным народным средством против запора является картофельный сок. Его следует выдавить из сырого натертого картофеля, а затем смешать с таким же количеством воды и принимать по 50 мл за полчаса до еды.

Для травяных настоев со слабительным действием рекомендуется выбирать ромашку, анис, мяту, корни валерианы, листья крапивы и земляники. Смесь этих трав необходимо залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 1,5 часов. Настой принимают утром и вечером по половине стакана сразу после еды.

Еще один действенный состав настоя из лекарственных трав – плоды аниса, тмин и фенхель. Две столовые ложки этих ингредиентов, взятых в равных частях, нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут. Настой следует принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1/3 стакана.

При запоре кормящая мама может использовать растительные масла. Считается, что особенно хорошим эффектом обладает оливковое. Масло стимулирует сокращения кишечника и тем самым ускоряет процесс его опорожнения. Его можно принимать внутрь в небольших количествах за час до еды (достаточно выпить 1 десертную ложку), но лучше использовать в составе различных блюд – салатов или каш, не подвергая температурной обработке.

Нельзя не отметить, что самым натуральным и безопасным слабительным при запорах считаются овощи и фрукты. Прежде чем прибегать к лекарственным травам и другим специфическим средствам, попробуйте поесть свежих фруктов или овощей в количестве, немного превышающем привычные порции.

Частое и длительное применение любых слабительных препаратов приводит к привыканию. В результате дозы лекарств становятся все более высокими, а лечебный эффект ослабевает.

Помимо приема препаратов со слабительным эффектом необходимо прибегать и к профилактическим мерам, которые позволят избежать запоров. Важно больше двигаться, вводить в рацион фрукты, овощи и другие продукты с большим содержанием клетчатки, а также соблюдать разумный питьевой режим и не допускать обезвоживания.

Слабительное средство для кормящих матерей. Запоры у кормящей мамы и малыша при грудном вскармливании. Слабительное после кесарево сечения

Проблемы с работой кишечника встречаются у молодых мам после родов. Это обычное состояние в послеродовой период, как при естественных родах, так и при кесаревом сечении, и со временем организм придет в норму. В этот период важно правильно питаться, потреблять свежие овощи и фрукты, а также пить как можно больше чистой воды без примесей сахара. Если эти меры не помогут, то стоит задуматься о приеме слабительных для кормящих мам.

В чем причины возникновения запоров?

Самыми распространенными причинами возникновения запоров являются ослабленные мышцы брюшного пресса, а также боязнь тужиться из-за геморроя или кесарева сечения. Также могут сказаться гормональная перестройка организма и психологическое состояние женщины.

Есть две разновидности запоров:

• После кесарева сечения чаще появляется атонический запор. Его вызывает ослабление мускулатуры кишечника. Подобное состояние сопровождается тошнотой, потерей аппетита, газообразованием и болями в животе.
• Спастический запор вызван вялой работой кишечника, когда его двигательная активность перестает быть эффективной. При этом у женщины появляется метеоризм, боли в левой части живота и тревожное состояние.

Какие слабительные препараты можно принимать?

При лактации молодой маме противопоказано употребление множества лекарств, так как вещества, которые в них содержатся, вместе с материнским молоком попадают в детский организм. Кроме этого, существует вероятность привыкания к послабляющему лекарству, что только усугубит проблему. Решение об использовании слабительного средства должен принимать только лечащий врач, он же определяет необходимую дозировку.

При кормлении грудью специалисты не советуют принимать следующие средства: Хитозан-Эвалар, Гуталакс, Бисакодил и Дульколакс.

Категорически нельзя принимать средства на основе сенны (александрийского листа): Сенаде, Трисасен и Сенналакс. Данные лекарственные препараты опасны при лактации, так как могут вызвать колики у малыша, а также повысить тонус кишечника у мамы.

В период кормления можно принимать следующие препараты послабляющего действия: Дюфалак, Форлакс и Фортранс. Эти лекарства не попадают в молоко, а также не причиняют дискомфорта кишечнику.

Есть ли хорошие народные методы избавления от запоров?

Во время кормления можно использовать народные средства. Стоит помнить, что лечение травяными сборами должно осуществляться с разрешения специалиста. В растениях содержатся активные вещества, которые могут плохо отразиться на состоянии ребенка.

Для эффективного лечения геморроя наши читатели советуют . Это натуральное средство, быстро устраняющее боль и зуд, способствует заживлению анальных трещин и геморроидальных узлов. В состав препарата входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Проктологии.

Можно использовать следующие безопасные средства:

• Чернослив обладает мягким послабляющим эффектом. В период лактации рекомендуется употреблять отвары и настои из него.
• Также хороший результат показывает отвар из инжира, который готовят из двух ложек продукта и горячей воды. Настой принимается по столовой ложке несколько раз за день.
• Можно приготовить настой из сушеных яблок и ягод крыжовника.
• Послабляющими свойствами обладают свекла, морковь, тыква, арбуз и абрикос. Их нужно вводить в рацион очень осторожно, маленькими порциями. При этом надо внимательно следить за реакцией малыша на новый продукт.
• При лактации можно применять растительные масла, особенно рекомендуется оливковое масло.
• Хорошим средством является картофельный сок из сырой картошки. Его следует развести напополам с водой и принимать за полчаса до еды по 50 мл.

Если женщина мучается от спастических запоров, то можно сделать отвар из плодов аниса, мяты, ромашки, корней валерианы, листьев земляники и крапивы. Берется 20 г такой смеси, заливается кипятком и настаивается в термосе, принимается настой после еды.

При атоническом запоре может помочь такой рецепт: анис, фенхель и тмин заливаются горячей водой и настаиваются, принимать отвар необходимо перед едой. Перед приемом настоев из травяных сборов обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Кроме этого, не стоит забывать о регулярном потреблении чистой воды. Простая вода замечательно стимулирует перистальтику кишечника. Важно выпивать по стакану теплой воды утром, сразу после сна.

Как повысить эффективность лечения?

Все слабительные средства будут эффективны, если соблюдать некоторые рекомендации по правильному питанию. Есть продукты, которые вызывают запоры, а есть, которые активизируют работу пищеварительной системы. При лечении запоров не стоит злоупотреблять рисом, киселями, белым хлебом, смородиной и крепким чаем. Также замедляют работу органов пищеварения фасоль, сыры и грецкие орехи.

Также кормящим женщинам не стоит злоупотреблять кофе. Напитки, в составе которых присутствуют кофеин, не только вызывают обезвоживание организма, но и могут стать причиной беспокойного сна и тахикардии ребенка.

Процесс избавления от запоров должен проводиться в комплексе вместе с двигательной активностью. Кормящей маме следует совершать прогулки и выполнять простые упражнения. Большие нагрузки после родов противопоказаны, поэтому можно начать с обыкновенной утренней зарядки. Хорошо помогает дыхательная гимнастика, которая к тому же не требует больших усилий.

Правильный образ жизни и эффективные простые средства помогут быстро восстановить отличную работу пищеварительной системы.

Запоры достаточно распространенное послеродовое явление вне зависимости от того, как они проходили. Поэтому вопрос о подходящем слабительном для кормящей матери стоит уже с первых дней жизни малыша.

К слабительным препаратам относятся лекарства, с помощью которых усиливается перистальтика кишечника и подавляется его способность к всасыванию воды.

Поскольку уже сейчас существует множество видов слабительных средств, то выбор правильного и безвредного для грудничка препарата становится весьма затруднительным.

Варианты лечения запоров

Запоры могут продолжаться на протяжении 4–8 недель после родов. Для борьбы с этой проблемой есть несколько способов: диета, клизма и слабительные препараты.

Идеальный вариант, если ребенок не аллергик и можно практиковать специальные диеты для нормализации стула. Но как показывает практика, те продукты, которые способны размягчить стул (тыква, свекла, кабачок, абрикосы дыня и другие) можно вводить в рацион мамы не раньше достижения малышом 3-месячного возраста .

Клизма хороша как экстренная мера лечения, когда количество дней без стула уже достигло более трех и молодая мама испытывает явный дискомфорт, особенно это касается первого после родов опорожнения кишечника. Но вместе с каловыми массами вымывается и полезная микрофлора, которую придется потом восстанавливать.

Слабительные препараты, напротив, можно употреблять на протяжении длительного периода, пока их использование будет целесообразным.

К препаратам, оказывающим влияние на перистальтику кишечника, относятся:

• травяные сборы/чаи;
• сиропы/растворы;
• свечи;
• таблетки/порошки.

Слабительные препараты, применяемые после естественных родов

Обычно после естественного родоразрешения женщина сталкивается со спастическим запором. Проблемы со стулом этого вида возникают из-за напряженного состояния толстой кишки или отсутствия достаточного для дефекации прохода в кишечнике.

Чаще причинами затрудненного опорожнения кишечника являются либо страхи тужиться, если у женщины присутствуют швы или геморрой, либо повышенно давление растянутой матки на стенки кишечника. Поэтому физиологической причины затрудненного опорожнения кишечника здесь нет.

Лечение такого вида запоров проводят на основе препаратов замедленного осмотического действия, в состав которых входит лактулоза или лактитол . Например, сиропы Дюфалак , Нормазе, порошок Экспортал.

Помимо запоров женщину могут сопровождать другие последствия родов, такие как геморрой или трещины заднего прохода. Тогда применение слабительных свечей, даже самых безопасных глицериновых – запрещено.

Также к разрешенным после родов слабительным можно отнести солевые препараты – Фортранс, Форлакс.

Практикуется применение препарата растительного происхождения – Мукофальк.

Так как многие производители не испытывали препараты на влияние и проникновение их составляющих в грудное молоко, то лекарства, в инструкции которого этого не указано нужно употреблять с особой осторожностью или вовсе отказаться от его применения.

К таким слабительным и их аналогам относятся Бисакодил, Сенаде, Регулакс, Магнезия, Фитолакс, Гуталакс, Хитозан-Эвалар и др. Лекарственные препараты на основе сены также запрещены в период лактации.

Слабительное после кесарево сечения

Природа запоров, вызванных операциями с применением общей анестезии, имеет характер, отличающийся от последствий естественных родов. Препарат, который используют для проведения кесарево сечения, оказывает «затормаживающее» влияние на работу кишечника, что приводит к появлению атонического запора.

Отличительной чертой этого вида затруднений дефекации является излишнее расслабление кишечника, с последующим нарушением его перистальтики. Усугубляет ситуацию и прием антибиотиков, которые назначаются практически каждой роженице после операции. Это ведет к нарушению микрофлоры кишечника, отвечающей за выполнение кишечником своих функций.

Слабительные препараты после кесарево сечения должны обязательно включать в себя пребиотики. Например, Гудлак, Лактулоза Поли, Хилак Форте. Вместе с этими лекарствами следует принимать и пробиотики – Бифиформ, Линекс, Энтерол.

Для облегчения стула подойдут и свечи, оказывающее местное воздействие на кишечник – Глицерин, Бисакодил, Ферролакс, Препарейшен Эйч.

Пожалуйста, обратите внимание, что решение о том можно ли принимать то или иное слабительное при кормлении грудью должен принимать только квалифицированный специалист. Самолечением нельзя заниматься ни в коем случае – это может привести к ухудшению состояния мамы и нанести вред здоровью малыша.

Помните, что практически все препараты для нормализации стула вызывают привыкание уже через 7–14 дней, а многие даже ранее. Поэтому прием препаратов нужно чередовать, сменяя их лекарствами, у которых действующие вещества отличаются друг от друга.

Проблемы затруднения работы кишечника довольно часто преследуют кормящих грудью мам, это обусловлено, прежде всего, большим потреблением организма жидкости для выработки молочка и ослаблением мышц живота и брюшного пресса после родов. И если естественные народные методы борьбы с этой деликатной проблемой не взымают должного действия – необходимо прибегнуть к средствам медицины, ведь регулярные запоры могут стать причиной более серьезных последствий, например, общей интоксикации организма или геморроя.

Препараты

Прежде всего, необходимо обратить внимание на лекарства, которые разрешены к приему новорожденным, а, следовательно, и кормящим грудью женщинам:

• Дюфалак – слабительный препарат в виде сиропа с осмотическими свойствами (см. Дюфалак при ГВ). В его состав входят лактулоза и вода, поэтому он является абсолютно безопасным препаратом, действие которого направлено на многосторонне воздействие: он не только воздействует на работу кишечника, но и способствует размножению бифидо- и лактобактерий, а также подавляет численный рост патогенных микроорганизмов и бактерий. Составляющие препарата не попадают в молоко, ведь они не всасывается в общий кровоток, а расщепляется ферментами в отделах толстого кишечника. Применять его следует в соответствии рекомендаций инструкции;
• Прелакс – слабительный препарат, который также выпускается в виде сиропа и в котором в качестве действующего компонента выступает лактулоза. Примечательно, что он не вызывает ни привыкания, ни снижения чувствительности толстой кишки. Прелакс является БАД-ом, положительное воздействие которого наблюдается на 3-5 сутки, после чего рекомендуетс постепенно уменьшат дозировку. Для кормящих мам рекомендуется принимать 25-30 мл. 1-2 раза в день, желательно натощак или спустя 5-6 часов после еды.

Также разрешенными к приему в период кормления грудью являются такие препараты:

• Форлакс – препарат, действие которого направленно на разжижение и увеличение кишечного содержимого, что тем самым способствует ускорению испражнения. Действующее вещество – макрогол, не всасывается в общий кровоток и грудное молоко, поэтому его можно употреблять в период ГВ. Действие наблюдается спустя 24 часа после первого приема препарата;
• Фортранс – препарат с осмотическим эффектом, который назначается только для взрослых людей. Примечательно, что в инструкции-вкладыше нет данных по использованию при ГВ, но его назначают женщинам в период кормления грудью. Состав препарата содержит несколько наименований, которые не проникают в системное кровообращение и грудное молоко;
• Сенаде – слабительный препарат, стимулирующий перистальтику кишечника, выпускаемый в виде таблеток. При употреблении во время кормления грудью рекомендуется осторожное применение препарата, именно поэтому из всех вышеперечисленных медикаментозный средств Сенаде является последним в списке.

При первой же возможности необходимо отказаться от приема лекарственных методов борьбы с затруднениями работы кишечника, и поддерживать правильную его работу при помощи следующих советов:

1. пейте не меньше 2-2,5 л. жидкости в сутки;
2. до завтрака выпивайте чашку настоя на черносливе , кураге, изюме. Для этого залейте сухофрукты вечером горячей водой и оставьте настаиваться до утра;
3. приготовьте из сухофруктов и орехов смесь (для этого перекрутите их на мясорубке и заправьте жидким медом), съедайте по 1 ч.л. в сутки;
4. кушайте продукты с высоким содержанием клетчатки и натуральных волокон – овощи (особенно эффективна вареная свекла (см. Вареная свекла при ГВ), но необходимо придерживаться количественных ограничений) и фрукты;
5. из абрикос, слив, яблок и груш можно сделать пюре, которое следует кушать в качестве полдника;
6. исключите из рациона вязкие каши, рис и продукты, которые способствуют задержанию жидкости в организме (например, соленья).

Придерживаясь правил правильного сбалансированного питания, кормящая грудью мама может в краткие сроки наладить работу кишечника, а также избежать повторения этой деликатной проблемы. Важно помнить, что самое безопасное слабительное при лактации это фрукты и овощи.

3 голос, средняя оценка: 3,33 из 5

Слабительное при грудном вскармливании для мамы подобрать не так легко. Ведь многие препараты в этот период запрещены. Они выделяются с грудным молоком и могут повредить малышу. А бороться с запорами как-то надо, в этот период жизни женщины они встречаются довольно часто. Врачи рекомендуют изменить диету, больше двигаться, а также пить лекарства или ставить свечи, которые не опасны для грудничка. Назначать их должен только доктор.

Причины и симптомы запора

У кормящих мам запор возникает по многим причин. Это явление не такое частое, как при беременности. Но в период лактации кишечник работает хуже, чем в обычное время. Причины запора при грудном вскармливании у мамы следующие:

• Гормональный дисбаланс.
• Смещение кишечных петель, которые не успели встать на место после вынашивания ребенка.
• Разрывы, разрезы влагалища во время родов, геморрой.
• Ослабление мышц тазового дна.
• Изменение диеты, в которой преобладают продукты, бедные клетчаткой.
• Ограниченное количество походов в туалет из-за занятости.
• Низкая двигательная активность.
• Прием препаратов железа, антацидов, витаминов.
• Злоупотребление слабительными накануне родов.
• Заболевания внутренних органов.

После родов в крови женщины остается повышенным количество прогестерона, который уменьшает перистальтику. Кроме того, кишечные петли не сразу встают на место, что также может привести к запору. Многие советуют маме при кормлении есть поменьше фруктов и овощей, чтобы у ребенка не было аллергии. Такое питание не лучшим образом сказывается на регулярности стула. Кормящая женщина, с новорожденным на руках, мало двигается, нередко даже в туалет пойти у нее нет времени. Все эти факторы в совокупности ведут к тому, что маме приходиться принимать слабительные средства.

Симптомы запора

Когда нерегулярный стул является настоящим запором и требует приема слабительного? Считается, что опорожнение кишечника меньше трех раз в неделю уже должны настораживать. При запорах появляются следующие симптомы:

• Кал тверды, с трудом отходит, его количество меньше 40 грамм.
• В туалете маме приходиться приложить усилия, чтобы опорожниться.
• После дефекации остается ощущение переполненного кишечника.
• В животе скапливаются газы, его вздувает.
• Появляются боли по типу колик.
• При длительном запоре может возникать слабость, сонливость, пропадает аппетит.

При появлении симптомов нужно обратиться к врачу. Он назначит слабительное подходящее при грудном вскармливании, посоветует, как откорректировать диету.

Какие слабительные можно пить

Врачи рекомендуют кормящей маме пить слабительное, которое действует исключительно в толстом кишечнике, и в минимальном количестве всасывается в кровь. Тогда препарат точно не попадет в грудное молоко, и не навредит ребенку. В этот период можно принимать:

• Гуталакс
• Хитозан-эвалар
• Бисакодил
• Дюфалак
• Фортранс
• Форлакс.

Действие этих препаратов разное. Гуталакс и бисакодил стимулируют нервные окончания в толстой кишке, усиливая ее перистальтику. Хитозан-Эвалар содержит аминополисахариды и микрокристаллическую целлюлозу, которые впитывают токсические продукты, повышают осмотическое давление в кишечнике, тем самым создавая слабительный эффект.

Форлакс содержит компонент, который способен удерживать воду в кишечнике. За счет этого каловые массы размягчаются и облегчается их выведение. Основное действующее вещество дюфалака – лактулоза, которая повышает осмотическое давление в толстой кишке. Это слабительное действует в период лактации не только, как средство от запора. Лактулоза служит средой для размножения полезных бактерий, улучшая состояние кишечной флоры. Фортран – солевое слабительное с мощным эффектом. Назначают его при длительном запоре, как альтернативу очистной клизме.

Кроме таблеток можно слабительное принимать при грудном вскармливании в форме свечей или микроклизм. Эффективными и безопасными являются глицериновые свечи, кроме того, стоят они копейки. Не так давно на рынке появился препарат Микролакс, выпускается в виде микроклизмы. Он быстро снимает симптомы. Его можно назначать не только кормящей маме, но и малышу с первых дней жизни. Ни в коем случае во время грудного вскармливания нельзя назначать средства на основе сены, она может спровоцировать колики и вздутие живота у малыша. Кроме того, сена вызывает привыкание.

Народные средства от запоров

Многие женщины в период грудного вскармливания пробуют справиться с запорами народными средствами. Они оказывают неплохой эффект, но перед применением стоит посоветоваться с врачом. Мы предлагаем несколько рецептов, которые хорошо помогают наладить стул при лактации:

• Черносливовый отвар. Около 20-ти грамм сушеных ягодок заливают 200 мл водички, доводят до кипения, настаивают часик. Пьют по три стаканчика 3-4 раза в день.
• Настой инжира. Берут 50 грамм сухих фруктов, измельчают их, заливают их 200 мл кипятка и настаивают час. Можно заменить водичку молочком, для достижения лучшего эффекта. Пить надо по столовой ложечке, 3-4 раза в день.
• Отвар из крыжовника. Его можно приготовить в сезон, когда есть спелый крыжовник. Около 15-ти граммов ягодок заливают 200 мл водички, доводят до кипения и держат на медленном огоньке еще 10 минуток, в конце добавляют несколько сушеных яблочек. Пить надо по 100 мл трижды в день.
• Берут по 20 граммов плодов из аниса, зернышек тмина и фенхеля, заливают 200 мл тепленькой водички, настаивают 20 минуток, пьют по 75 мл трижды в день. Настой хорошо помогает при запорах, связанных с атонией кишечника.
• Травяной сбор. Берут по столовой ложечке аниса, листиков земляники и мяты сухих, тертый валериановый корень, сушеные цветочки лекарственной ромашки. Заливают литром кипятка, настаивают полтора часика. Пьют по половинке стаканчика, после еды, утром и вечерком.
• Сырой сок из картошки тоже хорошо слабит. Его наполовину разводят кипяченой водички, пьют по 50 мл трижды в день.

Принимая отвары и настои при кормлении грудью, следует внимательно следить за состоянием ребенка. Некоторые их компоненты могут вызывать у грудничков аллергию.

Диета

Правильное питание – основной залог того, что у женщины не будет проблем со стулом. Диета должна включать продукты, богатые грубой клетчаткой. Не стоит боятся, что у малыша возникнет аллергия, начнутся колики. Многие общепринятые ограничения на самом деле навязаны стереотипами. Рацион кормящей мамы должен включать:

• Кислое молочко, кефир, ряженку, натуральные йогурты.
• Овощи (морковку, свеклу красненькую, кабачок, тыкву, цветную капусту).
• Фрукты и ягодки.
• Хлебушек из грубо молотой муки, с отрубями.
• Жиденькие супчики.
• Мяско нежирных сортов.
• Масла растительные.

Есть продукты, которые при лактации желательно исключить. Они действительно не лучшим образом влияют на новорожденного, а у мамы вызывают проблемы со стулом. Вот их перечень:

• Крепкий чай, какао и черный кофе.
• Сок из граната, груши, айва, кисель.
• Кашка рисовая.

  Когда мама нормально питается, но запор не проходит без слабительных, ухудшается самочувствие, нужно идти к врачу. Причиной такого состояния может быть серьезная болезнь, которую нужно лечить.

В период грудного вскармливания женщины часто сталкиваются с затруднениями в работе кишечника, в частности с запорами. Этому способствует ослабление мышц живота после родов. Во время лактации маме запрещено принимать многие препараты. Но существуют такие лекарственные средства, которые помогут справиться с проблемой и будут безопасны для ребенка. Кроме того, есть немало действенных народных методов, способных помочь кормящей маме.

Препараты

Решая, какое слабительное средство применить при грудном вскармливании, необходимо посоветоваться с врачом. Как правило, медики рекомендуют кормящим мамам такие препараты для приема внутрь, как Дюфалак, Фортранс, Форлакс, Прелакс . Они не способны проникать в грудное молоко и не оказывают раздражающее действие на стенки кишечника. Также в период лактации допускается применять безопасные средства местного действия: глицериновые свечи и микроклизмы (Микролакс).

При грудном вскармливании нельзя использовать распространенные слабительные препараты на основе сенны – Сенаде, Сенналакс, Трисасен, Глаксенна. Такие лекарства способны вызвать сильное повышение тонуса кишечника у мамы и спровоцировать колики у малыша. В число запрещенных слабительных средств также входят препараты Дульколакс, Гуталакс, Регулакс, Бисакодил, Хитозан-Эвалар.

Народные средства

Для быстрого избавления от запора можно использовать травяные сборы или другие средства растительного происхождения, обладающие слабительным действием. Однако и в этом случае консультация специалиста не будет лишней: многие лекарственные травы содержат активные компоненты, которые способны легко проникать в грудное молоко и негативно влиять на состояние малыша. Определить, какое средство будет полностью безопасным для ребенка, может только врач.

• В период грудного вскармливания можно бороться с запором с помощью чернослива . Из сушеных плодов сливы готовят отвары и настои, которые обладают мягким слабительным действием. Похожий эффект можно получить с помощью настоя из инжира: его делают из 2 столовых ложек продукта и горячей воды, а принимают по 1 столовой ложке несколько раз в день. Для достижения мягкого послабляющего действия также можно использовать настой из крыжовника и сушеных яблок. Его следует пить 4 раза в день по половине стакана.
• Хорошими послабляющими свойствами обладают тыква, морковь, свекла, абрикос, арбуз . Однако при грудном вскармливании эти продукты допускается употреблять только очень небольшими порциями, внимательно отслеживая реакцию малыша.
• Еще одним проверенным народным средством против запора является картофельный сок . Его следует выдавить из сырого натертого картофеля, а затем смешать с таким же количеством воды и принимать по 50 мл за полчаса до еды.
• Для травяных настоев со слабительным действием рекомендуется выбирать ромашку, анис, мяту, корни валерианы, листья крапивы и земляники . Смесь этих трав необходимо залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 1,5 часов. Настой принимают утром и вечером по половине стакана сразу после еды.
• Еще один действенный состав настоя из лекарственных трав – плоды аниса, тмин и фенхель . Две столовые ложки этих ингредиентов, взятых в равных частях, нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут. Настой следует принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1/3 стакана.
• При запоре кормящая мама может использовать растительные масла . Считается, что особенно хорошим эффектом обладает оливковое. Масло стимулирует сокращения кишечника и тем самым ускоряет процесс его опорожнения. Его можно принимать внутрь в небольших количествах за час до еды (достаточно выпить 1 десертную ложку), но лучше использовать в составе различных блюд – салатов или каш, не подвергая температурной обработке.

Нельзя не отметить, что самым натуральным и безопасным слабительным при запорах считаются овощи и фрукты. Прежде чем прибегать к лекарственным травам и другим специфическим средствам, попробуйте поесть свежих фруктов или овощей в количестве, немного превышающем привычные порции.

Частое и длительное применение любых слабительных препаратов приводит к привыканию. В результате дозы лекарств становятся все более высокими, а лечебный эффект ослабевает. Помимо приема препаратов со слабительным эффектом необходимо прибегать и к профилактическим мерам, которые позволят избежать запоров. Важно больше двигаться, вводить в рацион фрукты, овощи и другие продукты с большим содержанием клетчатки, а также соблюдать разумный питьевой режим и не допускать обезвоживания.

Слабительное при грудном вскармливании для мамы после родов, можно ли глицериновые свечи, Микролакс, Сенаде и другие средства при лактации

Здоровье женщины подвергается испытанию, когда она решает стать мамой. К сожалению, с рождением ребёнка проблемы со здоровьем никуда не исчезают. Половина беременных страдает запорами. Каждая третья женщина отмечает у себя такие состояния и после родов. Эта патология кишечника ухудшает качество жизни и мамы, и ребёнка. Из-за деликатности проблемы женщины часто не сразу приходят за помощью к терапевтам, а занимаются самолечением, либо обращаются к фармацевтам, что влечёт за собой осложнения. Особенно внимательными в выборе лекарств следует быть мамам, кормящим грудью, ввиду выделения некоторых средств с грудным молоком.

Проблема запоров у кормящих женщин

Синдром запора — хроническое состояние, при котором происходит задержка стула (на 2–3 дня и дольше) или кишечник опорожняется не полностью. Довольно часто встречается у женщин в послеродовом периоде, в том числе и у кормящих грудью.

Подробнее о запорах после родов в статье — Запор у кормящей мамы после родов: причины и способы лечения.

Классификация причин, ведущих к запору у женщин при лактации:

1. Последствия недавних родов:
   • послеродовой геморрой и анальные трещины,
   • швы на промежности,
   • болезненный живот после родов,
2. Характер питания:
   • недостатки диеты,
   • малое поступление с продуктами питания пищевых волокон и клетчатки,
   • привычка питаться всухомятку и употребление малого количества воды,
   • злоупотребление крепким чаем и какао,
3. Образ жизни:
   • недостаточная физическая активность,
   • систематическое подавление позывов к дефекации ввиду нехватки времени,
4. Психогенные факторы:
   • психическое перенапряжение из-за бессонных ночей,
   • послеродовая депрессия,
5. Приём медикаментов:
   • употребление железосодержащих препаратов при анемии (Мальтофер, Ферретаб),
   • неадекватное применение слабительных средств,
6. Проблемы со здоровьем:
   • заболевание пищеварительного тракта (язва, гастрит, аппендицит) и мочеполовой системы (пиелонефрит, болезни женских половых органов),
   • проблемы эндокринных желёз (диабет, гипотериоз),
   • патология кишечника (опухоль, спайки, лимфатические узлы).

Как видно из списка, существует множество причин, способных привести к запору у кормящей женщины. Большинство этих причин никак не связаны с недавней беременностью и лактацией, поэтому важной задачей терапевта является постановка точного диагноза, а не простое устранение симптомов.

Систематичный запор портит качество жизни любой женщины

Последствия систематичного запора:

• самоотравление организма шлаками,
• риск возникновения каловых камней,
• усиление процессов гниения,
• развития дисбактериоза кишечника,
• боли в животе,
• снижение физической работоспособности,
• нарушение сна,
• головные боли,
• постоянное чувство тревоги и дискомфорта.

Обычно лечение запоров должно иметь комплексный характер и отражать принципы немедикаментозной и медикаментозной терапии. В послеродовом периоде методы терапии запора значительно шире, чем при беременности, ввиду большей физической активности, менее строгого меню и возможности употребления достаточного количества жидкости. Единственным ограничением является грудное вскармливание. Многие лекарственные вещества проникают в грудное молоко и становятся причиной диареи и колик у детей. В связи с этим лечение запоров у кормящей женщины должно начинаться с немедикаментозной терапии.

Лечебные мероприятия для кормящих женщин при запоре:

1. Коррекция характера питания:
   • нормализация рациона,
   • приём еды, содержащей пищевые волокна,
   • употребление продуктов, раздражающих кишечник (свёкла, чернослив, курага, морковь, свежие кисломолочные продукты),
   • увеличение потребления жидкости,
   • питьё прохладных напитков натощак,
2. Изменение образа жизни:
   • формирование здорового психологического климата в семье,
   • исключение недосыпа,
   • отказ от препаратов, негативно влияющих на тонус и перистальтику кишечника,
   • выработка рефлекса к дефекации (желательно утром, сразу после завтрака),
   • применение элементов лечебной физкультуры и гимнастики,
   • любая физическая активность (длительные прогулки на улице, плавание),
   • самомассаж.

Употребление большого количества продуктов с клетчаткой и физическая активность помогут справиться с запорами

При отсутствии эффекта от данных мероприятий требуется назначение слабительных средств. Выбор слабительных препаратов для кормящей мамы значительно сужен, поскольку медикаменты должны быть безвредны не только для женщины, но и для ребёнка, которого кормят грудью. Лечение запора при лактации должно соответствовать принципу безопасности при достаточной эффективности.

Слабительные средства при запорах для кормящих женщин

Слабительные средства — лекарственные вещества, направленные на облегчение процесса дефекации, путём ускорения прохождения кала по кишечнику и упрощения его эвакуации.

Слабительные средства принято делить по механизму их действия:

1. объёмные (балластные) — богаты растительными волокнами, увеличивают объем каловых масс:
   • клетчатка пшеницы,
   • отруби,
   • морская капуста,
   • манна,
   • оболочки семян подорожника,
   • льняные семечки,
2. размягчающие (мягчительные) — способствуют проникновению жидкости в кал, возбуждают стремление к дефекации:
   • минеральные масла (миндальное, касторовое),
   • ректальные свечи (с глицерином, вазелиновые),
3. стимулирующие (раздражающие) — раздражают эпителиальные структуры кишечного тракта и запускают его перистальтику:
   • сенна (кассия),
   • ко­рень ре­веня,
   • травяные слабительные сборы (ромашка, мята, валерияна),
4. осмотические — усиливают перистальтику,:
   • солевые и многоатомные спирты,
   • карловарская соль,
   • макроголи,
   • лактулоза,
   • полиэтиленгликоль с молекулярной массой 4000,
5. вспомогательные:
   • прокинетики — стимулируют перистальтику желудочно-кишечного тракта,
   • спазмолитики — уменьшают спазмы,
   • желчные кислоты — стимулируют моторно-эвакуаторную функцию кишечника.

Кормящим грудью женщинам рекомендуют слабительные средства, не всасывающиеся в кишечнике :

1. с лактулозой — получают в результате переработки молока, они содействуют росту количества лактобактерий в кишечнике,
2. с полиэтиленгликолем — состоят из неперевариваемых молекулярных цепочек и могут приниматься в течение долгого времени,
3. некоторые препараты растительного происхождения,
4. размягчающие свечи.

Перед употреблением любого препараты обязательна консультация терапевта, только опытный врач может установить причину запоров и назначить эффективное и безопасное лечение.

Бесконтрольный приём слабительных средств и самолечение способны вызвать:

• дискомфорт в животе,
• метеоризм,
• понос, сменяемый стойким запором,
• нарушения водного баланса организма,
• развитие отёков,
• авитаминоз,
• гипотонуса толстой кишки,
• сильная зависимость к слабительным.

Для удобства применения слабительные выпускают в следующих формах:

• таблетки,
• дражже,
• сиропы,
• ректальные суппозитории,
• микроклизмы,
• порошок для растворения,
• капли,
• чаи,
• гра­нулы для при­ёма внутрь.

Каждый, кто столкнулся с проблемой запора, найдет удобную для него форму выпуска слабительного

Свечи от запоров

Быстро, эффективно и с минимальными побочными эффектами с задержкой стула помогут слабительные от запора в виде свечей. Эта форма выпуска подходит для людей всех возрастов. Ректальные суппозитории действуют на уровне прямой кишки, соответственно эффект от них достигается в кратчайшие сроки — от 20–30 минут до 2–3 часов, в зависимости от степени тяжести запора. Основное назначение свечей — стимулировать и запустить моторику кишечника.

Грамотное использование ректальных свечей от запора:

• консультация врача,
• внимательное прочтение аннотации,
• соблюдение дозировки и периодичности приёма (не ставить свечи слишком часто из-за угрозы привыкания, утром, один раз в день, не дольше недели),
• прекращение использования препарата при обнаружении неприятных симптомов (зуд, жжение, покраснения) и незамедлительное обращение к лечащему врачу,
• соблюдение правильной техники введения суппозитория (на левом боку, поджав ноги, чистыми руками).

Таблица: свечи с глицерином, облепихой и красавкой

Свечи с глицерином — самое безопасное средство при запоре для кормящей мамы

При лактации наиболее предпочтительны суппозитории с глицерином. Это самый щадящий препарат для кормящей женщины. Наиболее эффективны свечи в ситуации, когда прямая кишка переполнена, а кал твёрдый.

Облепиховое масло в составе свечей обладает ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом

Свечи с облепиховым маслом не обладают большой эффективностью в борьбе с запором, зато полностью безопасны для ребенка на грудном вскармливании. Предпочтительны в ранний послеродовой период, когда дефекация осложнена ввиду недавних родов (швы, трещины, геморрой).

Свечи с экстрактом красавки не рекомендованы кормящим женщинам, ввиду обширного списка побочных эффектов

Свечи с красавкой обладают спазмолитическим эффектом и хорошо помогают при трещинах заднего прохода, но их применение не рекомендуется при грудном вскармливании.

Таблица: ректальные суппозитории Эвакью, РектАктив, Дульколакс

Свечи Эвакью способствуют восстановлению регулярной дефекации у кормящей женщины

Эвакью зарекомендовал себя как безопасная альтернатива клизме. Главным достоинством является быстрая эффективность (буквально несколько минут). Может использоваться как средство профилактики от запоров.

Уникальный лекарственный препарат для лечения запора у беременных и кормящих мам

РектАктив — современный препарат растительного происхождения. Действующее вещество не накапливается в организме, значит привыкание маловероятно.

Применение суппозиториев Дульколакс при лактации возможно только после согласования с опытным врачом

Дульколакс — одно из наиболее широко применяемых слабительных. Результат от препарата наступает в течение часа. Наиболее эффективен в ситуации, если кал мягкий.

Все три препарата не проникают в грудное молоко, поэтому часто назначаются терапевтами для лечения запоров у кормящих женщин (Дульколакс в особых случаях).

Микроклизмы при запорах

В последнее десятилетие широкую популярность получили слабительные препараты в виде микроклизм. Микроклизма представляет собой небольшой тюбик с длинным гибким носиком-апликатором, который обеспечивает безболезненное введение. Активные вещества микроклизм облегчают акт дефекации за счёт пептизации каловых масс и стимуляции поступления жидкости в кишечник. При этом микроклизмы не оказывают системного действия на весь организм.

Преимущества этой формы выпуска:

• воздействие непосредственно на прямую кишку,
• раздражающее действие отсутствует,
• лекарственные компоненты не проникают в другие внутренние органы,
• удобство использования,
• гигиеничность,
• не требует предварительной антисептической обработки,
• малый объем по сравнению с обычной очистительной клизмой,
• отсутствие тяжелых побочных эффектов,
• быстрый и мягкий эффект спустя 5–20 минут.

Таблица: микроклизмы Норгалакс, Микролакс, Нормакол

Микроклизмы быстро и мягко справляются с расстройствами в работе кишечника

Полностью разрешенными для применения у кормящих женщин являются микроклизмы Микролакс. Препараты Норгалакс и Нормакол могут назначаться в особых условиях по решению врача.

Сиропы с лактулозой от запора

Препараты с лактулозой официально разрешены при запорах беременным и кормящим женщинам. Лактулоза не всасывается и не расщепляется в тонкой кишке, это позволяет ей в первозданном виде добираться до толстой кишки, где под воздействием разложения бактерий распадается на жирные кислоты (масляную, пропионовую, молочную и уксусную). За счёт этого стимулируется перистальтика.

Преимущества препаратов с лактулозой:

• отсутствие раздражающего влияния на кишечник,
• мягкое послабляющее действие,
• исключено привыкания,
• осмотический и пребиотический эффект.

Таблица: сиропы Нормазе, Дюфалак и Порталак

Механизм действия сиропов на кишечник близок к действия пищевых волокон, содержащихся во фруктах, овощах и злаках

Сиропы Дюфалак, Нормазе и Порталак хорошо переносятся при длительном применении.

Плюсы этих сиропов:

• не приводят к неприятным последствиям,
• исключают вредное воздействие на организм кормящей женщины и ребенка,
• не понижают лактацию,
• не влияют на состав, вкус, цвет и качество грудного молока.

Слабительные растительного происхождения

С глубокой древности растения использовались для лечения различных заболеваний. В последние десятилетия возрос интерес к средствам растительного происхождения. По сравнению с синтетическими препаратами, растительные имеют меньший набор побочных эффектов и зачастую действуют мягче и эффективнее химических. Особенно восприимчивы к негативному воздействию лекарственных средств беременные и кормящие грудью женщины. Их волнение обоснованно заботой не только о своём организме, но и о здоровье детей. К сожалению, не все фитопрепараты полностью разрешены при лактации и беременности.

Таблица: растительные слабительные препараты Сенаде, Регулакс, Агиолакс, Депурафлукс, Мукофальк, Фитомуцил

Слабительные препараты на основе сенны представлены различными формами выпуска

Пре­пара­ты на ос­но­ве сен­ны (кас­сия, алек­сан­дрий­ского листа) Агиолакс, Сенаде, Депурафлукс и Регулакс с осторожностью принимаются кормящими женщинами. Несмотря на свою натуральность, данные лекарства способны нанести вред здоровью ребенка, вскармливаемого грудным молоком. Приём препаратов сенны при лактации возможен с осторожностью, только под строгим наблюдением врача.

Препараты Фитомуцил и Мукофалк имеют мягкое слабительное действие, за счёт полностью натурального состава

Препараты на основе подорожника Мукофалк и Фитомуцин полностью одобрены к применению у кормящих женщин. Эти средства имеют минимальные побочные эффекты, безопасны как для мам, так и для малышей.

Основные правила приёма и использования слабительных препаратов

При приёме абсолютно любого лекарственного препарата должны учитываться правила, соблюдение которых позволит минимизировать негативные последствия, побочные эффекты и достичь нужного результата:

• обязательная консультация с врачом для постановки диагноза,
• внимательное прочтение аннотации,
• приём короткими курсами,
• смена (чередование) препаратов при вынужденном длительном приёме во избежание привыкания,
• сочетание медикаментозного лечения с немедикаментозным для достижения скорейшего эффекта от терапии,
• соблюдение дозировок,
• личная гигиена перед использованием ректальных суппозиториев и микроклизм,
• тщательное наблюдение за своим самочувствием во время терапии,
• для кормящих женщин — мониторинг состояния и реакций ребенка во время лечения.

Советы по немедикаментозному лечению запоров при лактации

Прежде чем принимать любые лечебные средства от запора целесообразно попробовать немедикаментозную терапию, а именно:

• изменение пищевого поведения,
• использование советов народной медицины,
• коррекция образа жизни.

Диета как средство от запора при лактации

Диета кормящей женщины и так полна ограничений, а когда у мамы еще и проблемы со стулом, то ее меню значительно сокращается. Важно с умом подойти к составлению дневного рациона, чтобы не лишить себя и ребенка питательных веществ и витаминов.

Таблица: продукты, предотвращающие запор и ведущие к запору

Советы народной медицины от запоров при лактации

Для комплексного воздействия на организм, помимо диеты можно попробовать советы из народной медицины. Важно исключить аллергические реакции и матери, и ребёнка.

Рекомендации народной медицины:

• пить натощак прохладную жидкость (воду, сок, отвар из фиников),
• съедать натощак мёд, сырую морковь или яблоко с кожурой,
• каждый день перед основным приёмом пищи съедать по 100 г сырых овощей,
• в день съедать не меньше 500 г фруктов и овощей,
• натощак пить отвар из фиников,
• употреблять пшеничные отруби,
• выпивать перед сном стакан прохладного настоя плодов шиповника без семян.

Великолепное средство при запорах — ежедневно съедать по 2 сырых яблока с кожурой

Самомассаж как средство от запоре при лактации

На­ладить са­мос­то­ятель­ное опо­рож­не­ние ки­шеч­ни­ка поможет техника самомассажа:

1. Лечь в постель (утром, натощак),
2. Кистью правой руки (обмотанной влажным холодным полотенцем) гладить живот справа, движениями вверх-вниз до рёбер, несильно надавливая,
3. Повторить 5–10 раз,
4. Левой рукой (тоже обмотанной влажной холодной тканью) гладить живот слева, движениями вниз-вверх (для проталкивания каловых масс в прямую кишку),
5. Повторить 5–10 раз,
6. Менять руки 3–4 раза,
7. После массажа выйти на улицу или походить по дому, заняться активными домашними делами,
8. Повторять эти манипуляции каждый день.

Видео: улучшение работы кишечника с помощью упражнений

Ждать результата в этот же день не стоит. Постепенно кишечник начнет сам исправно работать, особенно если помимо самомассажа заниматься лёгкой гимнастикой.

Видео: упражнения от запоров

Лёгкая гимнастика как средство от запора при лактации

Делать гимнастику следует утром, сразу после пробуждения:

1. Лечь в постель,
2. Поднять корпус, не опираясь на руки,
3. Повторить 20–30 раз, очень медленно и аккуратно,
4. Встать на пол,
5. Положить руки на бёдра,
6. Сделать 30 приседаний, не спеша.

Можно делать и самомассаж, и гимнастику или выбрать что-то одно по вкусу. Главное не останавливаться на достигнутом. Даже после полного восстановления работы кишечника, не помешает профилактика запоров.

С проблемой запора сталкивается много людей, кормящие мамы в том числе. Начинать лечение кормящей женщины целесообразно с немедикаментозных методов (диета, двигательная активность). Если эти мероприятия малоэффективны, лечащий врач назначает слабительный препарат, который обязан соответствовать высоким стандартам безопасности по отношению к матери и ребёнку.

Загрузка…

Слабительные средства Слабикап — «Слабикап – это те капли, которые можно принимать при грудном вскармливании »

После родов у меня случилось сразу несколько неприятных моментов со здоровьем. И один из них запор. Возможно кому-то покажется эта проблема не серьезной, чтобы о ней говорить. Но я потом выяснила, что послеродовой запор распространенная тема и, возможно, мой отзыв принесет пользу для кого-то. Ведь ощущения в этот момент не из приятных. Сначала ты вообще напрочь забываешь о себе, все внимание на ребенке, новые ощущения в новой роли и все такое. Многое зависит от того, какими были роды и какие последствия они оставили. У меня все прошло неплохо, но в последний момент врачу пришлось применить скальпель и сделать разрез, поэтому остался шов, который первое время причинял дискомфорт и боль. Когда я поняла, что уже начался запор, по старике вспомнила о свечах и клизме, но ставить не стала из-за этой проблемы, побоялась. А капли думала нельзя мне из-за кормления. Была в отчаянии, если честно. И хорошо, что решилась посоветоваться со своим гинекологом на эту тему. Она мне сразу сказала выпить Слабикап и на мои протесты про молоко, заверила что это слабительное на молоко не влияет, так как оно не всасывается, т.е ребенку не попадает. Врач сказала еще, что эти капли мягко улучшают перестальтику кишечника и должны помочь.

Я в тот же вечер накапала себе в водичку 12 капель, а перед тем изучила инструкцию. Мне понравилось, что капли можно дозировать в зависимости от веса и что у них есть точное время действия.

Инструкция гласит, что это время 10—12 часов. У меня примерно так и было. Я выпила их в 9 вечера, а около 7 утра почувствовала позыв в туалет и все свершилось.

Должна заметить, что сам процесс прошел мягко, спокойно и без натуживания. Это меня, конечно же, порадовало. Я так пропила Слабикап еще 2 дня, чтобы эффект устоялся. Потом поняла, что стул пришел в норму и перестала. Флакончик у меня теперь вскрытый хранится в холодильнике на случай запора, потому что мне его действие понравилось и при необходимости я приму именно его. Срок годности у него 5 лет даже вскрытого, так что пусть стоит. Еще важная деталь, что этот препарат очень доступен по цене. Наверное, потому, что производится у нас в России.

Слабительное для кормящей мамы, как избавиться от запора не навредив малышу

После родов около 70% женщин сталкиваются с послеродовым запором. Нерегулярная дефекация может возникнуть по разным причинам. Для успешного лечения необходимо выявить и устранить причину заболевания. В ряде случаев кормящей маме могут быть назначены слабительные препараты. Эти лекарства должен назначать только врач. Сегодня для лечения запора существует много препаратов, но все ли они безопасны после родов? Как избавиться от проблемы и не навредить малышу.

Причины развития запора

После родов запор может возникнуть по трем причинам:

• Слабость мышц кишечника. Во время беременности в организме женщины происходит много изменений. Растущий плод давит на внутренние органы, ограничивая их подвижность. В результате этого тонус мышц кишечника может снизиться и после родов женщина столкнется с проблемами дефекации.
• Психологические расстройства. К таким расстройствам относятся стресс и страх после родов. Особенно часто запором по причине страха страдают женщины после кесарева сечения или осложненных родов. Мамочки просто боятся сходить в туалет, переживая о том, что могут разойтись швы.
• Неправильное питание. Многие из нас привыкли питаться совсем неполезными продуктами. Мы часто игнорируем рекомендации специалистов и не употребляем в пищу растительные волокна. Это приводит к развитию запора.

Также сбои в работе кишечника могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов и малоподвижный образ жизни. Врачи рекомендуют перед приемом слабительных препаратов наладить график питания, и уделить внимание физической активности. Однако эти методы не всегда эффективны. Если кормящей маме все же не обойтись без медикаментозной терапии, нужно отнестись к выбору лекарства с особой тщательностью. Помните, что многие слабительные средства противопоказаны в период кормления грудью.

Растительные препараты

Многие молодые мамы ошибочно полагают, что все средства народной медицины абсолютно безопасны и разрешены к употреблению в период кормления грудью. Это абсолютно неверно. Многие растительные препараты содержат в своем составе антрагликозиды. Эти препараты строго запрещены после родов. Они легко проникают в кровь и могут оказать негативное влияние на здоровье ребенка. К таким травам относятся корень ревеня, листья сенны, кора крушины, масляный раствор касторки. Данные препараты назначаются только в крайнем случае, ведь они вызывают сильное привыкание организма и через несколько приемов кишечник уже не может опорожняться самостоятельно. Также кормящим мамам не рекомендуется применять растительные препараты с горьким вкусом.

Препараты с размягчающим действием

Данная группа лекарственных средств действует непосредственно в кишечнике. Препараты размягчают скопившиеся массы и способствуют мягкому выведению их из кишечника. К таким лекарствам относятся вазелиновое масло и норгалакс. В инструкции по использованию указанно, что данные средства нельзя применять во время беременности. Рекомендаций по применению во время лактации нет. Можно ли вам применять эти средства должен решить врач.

Препараты с разбухающим действием

В основе действия этих лекарственных средств лежит набухание препарата в кишечнике. Этот эффект позволяет значительно увеличить объём скопившихся масс. Увеличение объема содержимого кишечника провоцирует стимуляцию рецепторов и происходит естественное опорожнение. К таким препаратам относятся натуролакс и мукофальк. Эти препараты разрешены в период беременности и кормления грудью.

Препараты осмотического действия

Данная группа слабительных средств задерживает жидкость в кишечнике, благодаря чему происходит размягчение каловых масс и их свободное продвижение по кишечнику. Эта группа медикаментов содержит как разрешенные, так и запрещенные для кормящих мам средства. К запрещенным относятся препараты на основе соли – сульфат магния, фосфо-сода и др. Эти лекарства проникают в грудное молоко и меняют его вкус.

Однако сегодня есть средства осмотического действия, которые после родов применять можно. Это современные препараты не проникают в молоко матери, и не оказывают воздействия на малыша.

К разрешенным средствам относятся дюфалак, гудлак, импортал, форлакс и др.

Однако данные средства запрещено использовать без назначения врача. Кормящие мамы должны принимать лекарства только под наблюдением специалиста.

Глицериновые свечи

Данное средство оказывает местное воздействие и является самым безопасным в период грудного вскармливания. Это слабительное при грудном вскармливании не проникает в кровь, и не оказывает пагубного влияния на младенца. Принцип действия основан на локальном раздражении рецепторов и смягчении каловых масс. В результате дефекация происходит через 15–20 минут после введения препарата.

Лечимся едой

Для многих молодых мам проблема запора становится регулярной. Это происходит чаще всего от неправильного питания. При имеющейся предрасположенности к проблемам дефекации необходимо включать в рацион питания полезные продукты. К продуктам питания, нормализующим работу кишечника, относятся:

• Тыква
• Свёкла
• Морковь
• Арбуз
• Слива
• Абрикос
• Растительное масло
• Сухофрукты

Перед применением каждого отдельного продукта необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций у малыша. Помимо этого для предотвращения запоров нужно пить много жидкости и заниматься спортом.

Физическая активность

Конечно, молодые мамы могут сказать, что у них нет времени на занятия спортом и физических нагрузок им хватает в процессе ухода за малышом. Все так и есть. Возможно многие мамы удивятся, но для того чтобы привести себя в форму и избавиться от запоров, совсем не обязательно посещать спортивный зал. Необходимо просто делать утреннюю зарядку и как можно больше ходить.

Также для нормализации работы кишечника можно выполнять некоторые упражнения. Это повороты туловища, в положении стоя, скручивания, наклоны и приседания. Эти несложные упражнения помогут укрепить мышцы кишечника, и нормализовать процесс дефекации без применения лекарственных средств.

Помимо этого отлично помогает при запорах массаж живота.

Есть специальная техника послеродового массажа, которая поможет вернуть тонус кишечнику, и привести живот в дородовое состояние.

Массаж можно делать самостоятельно. Основными элементами массажа являются круговые и прямые поглаживания живота с разной интенсивностью. Для того чтобы освоить эту технику можно посмотреть видео урок или посетить массажиста.

В послеродовом периоде женщина может столкнуться со многими, незнакомыми ей проблемами в области собственного здоровья. При возникновении любого недомогания не спешите применять лекарственные препараты, ведь в период кормления грудью многие из них могут нанести вред вашему малышу. Особенно опасно в этот период заниматься самолечением, ведь даже обычные препараты могут быть запрещены во время лактации. Проконсультируйтесь с врачом, и он обязательно подберет для вас эффективные и безопасные методы лечения.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка…

 

Какое слабительное можно принимать кормящей маме?

Проблемы затруднения работы кишечника довольно часто преследуют кормящих грудью мам, это обусловлено, прежде всего, большим потреблением организма жидкости для выработки молочка и ослаблением мышц живота и брюшного пресса после родов. И если естественные народные методы борьбы с этой деликатной проблемой не взымают должного действия – необходимо прибегнуть к средствам медицины, ведь регулярные запоры могут стать причиной более серьезных последствий, например, общей интоксикации организма или геморроя.

Препараты

Прежде всего, необходимо обратить внимание на лекарства, которые разрешены к приему новорожденным, а, следовательно, и кормящим грудью женщинам:

• Дюфалак – слабительный препарат в виде сиропа с осмотическими свойствами (см. Дюфалак при ГВ). В его состав входят лактулоза и вода, поэтому он является абсолютно безопасным препаратом, действие которого направлено на многосторонне воздействие: он не только воздействует на работу кишечника, но и способствует размножению бифидо- и лактобактерий, а также подавляет численный рост патогенных микроорганизмов и бактерий. Составляющие препарата не попадают в молоко, ведь они не всасывается в общий кровоток, а расщепляется ферментами в отделах толстого кишечника. Применять его следует в соответствии рекомендаций инструкции;
• Прелакс – слабительный препарат, который также выпускается в виде сиропа и в котором в качестве действующего компонента выступает лактулоза. Примечательно, что он не вызывает ни привыкания, ни снижения чувствительности толстой кишки. Прелакс является БАД-ом, положительное воздействие которого наблюдается на 3-5 сутки, после чего рекомендуетс постепенно уменьшат дозировку. Для кормящих мам рекомендуется принимать 25-30 мл. 1-2 раза в день, желательно натощак или спустя 5-6 часов после еды.

Также разрешенными к приему в период кормления грудью являются такие препараты:

• Форлакс – препарат, действие которого направленно на разжижение и увеличение кишечного содержимого, что тем самым способствует ускорению испражнения. Действующее вещество – макрогол, не всасывается в общий кровоток и грудное молоко, поэтому его можно употреблять в период ГВ. Действие наблюдается спустя 24 часа после первого приема препарата;
• Фортранс – препарат с осмотическим эффектом, который назначается только для взрослых людей. Примечательно, что в инструкции-вкладыше нет данных по использованию при ГВ, но его назначают женщинам в период кормления грудью. Состав препарата содержит несколько наименований, которые не проникают в системное кровообращение и грудное молоко;
• Сенаде – слабительный препарат, стимулирующий перистальтику кишечника, выпускаемый в виде таблеток. При употреблении во время кормления грудью рекомендуется осторожное применение препарата, именно поэтому из всех вышеперечисленных медикаментозный средств Сенаде является последним в списке.

Рекомендации

При первой же возможности необходимо отказаться от приема лекарственных методов борьбы с затруднениями работы кишечника, и поддерживать правильную его работу при помощи следующих советов:

1. пейте не меньше 2-2,5 л. жидкости в сутки;
2. до завтрака выпивайте чашку настоя на черносливе, кураге, изюме. Для этого залейте сухофрукты вечером горячей водой и оставьте настаиваться до утра;
3. приготовьте из сухофруктов и орехов смесь (для этого перекрутите их на мясорубке и заправьте жидким медом), съедайте по 1 ч.л. в сутки;
4. кушайте продукты с высоким содержанием клетчатки и натуральных волокон – овощи (особенно эффективна вареная свекла (см. Вареная свекла при ГВ), но необходимо придерживаться количественных ограничений) и фрукты;
5. из абрикос, слив, яблок и груш можно сделать пюре, которое следует кушать в качестве полдника;
6. исключите из рациона вязкие каши, рис и продукты, которые способствуют задержанию жидкости в организме (например, соленья).

Придерживаясь правил правильного сбалансированного питания, кормящая грудью мама может в краткие сроки наладить работу кишечника, а также избежать повторения этой деликатной проблемы.  Важно помнить, что самое безопасное слабительное при лактации это фрукты и овощи.

Смотрите также:

Как лечить запор у кормящей мамы?

Питание кормящей мамы при запорах у ребенка

Питание при запорах у кормящей мамы

Грудное вскармливание / Грудное вскармливание / Информация для пациентов / Перинатальный центр / Подразделения КДМЦ

                Путеводитель по грудному вскармливанию

Мамочка, твое молочко, всегда такое, какое я хочу: то оно наполнено ароматом весенних трав, то сладкое, как мед, то легкое, как роса, то обволакивающее, как белые облака. Сколько раз оно исцеляло меня и я становился снова сильным, или окутывало меня сладкой дремой, когда я сильно уставал. У твоей груди я слышал и пение жаворонка высоко в небе, и шепот листьев в березовой роще, и осенний дождь за окном, и перезвон свиристелей в зимний день.
Даже через много лет я буду это помнить, мы будем это помнить…

Э.Ибрагимова

Опубликовано в спецвыпуске журнала «Лиза.Мой ребенок» спецвыпуск 01/2016

Многие мамы, ожидая первого малыша, серьезно задумываются о том, как будут проходить роды, и реже задумываются о том, как будут кормить малыша. Между тем, роды — это совсем небольшой отрезок времени, а все остальное время жизни с малышом будет посвящено налаживанию отношений с ним посредством ГВ.

Некоторые будущие мамы сомневаются, стоит ли им вообще кормить грудью.

 Давайте сначала  рассмотрим их предположения:

• ГВ портит форму груди?

 Форма груди меняется во время беременности. Наоборот, при кормлении более года и плавном отлучении от груди-грудь приобретает практически «добеременную» форму. Согласно исследованиям -курение сильнее влияет на форму груди, чем кормление.

• Невозможно будет уйти от ребенка?

Первые 3 месяца возможны краткие (1-1,5ч)  расставания с ребенком, с 3 месяцев отлучки могут быть подольше, после 9 месяцев мама может выйти работать и на полный рабочий день, оставляя ребенку сцеженное молоко.

• Если мама понервничает или сильно устанет, то молоко «перегорает» или становится плохим для ребенка?

В молочной железе нет никаких условий для «перегорания»  молока. При кормлении грудью  у женщины в кровь выделяются эндорфины и ГВ помогает ей легче переносить стрессы и является лучшей профилактикой депрессии. Да и сам ребенок успокаивается у груди, даже если перед этим увидит необычное поведение мамы.

• Смесь практически то же самое, что грудное молоко?

Чтобы у женщин возникло такое сомнение-сильно постарались производители детских смесей, вкладывающие миллионы долларов в рекламу и взятки.

 Давайте посмотрим на несколько отличий кормления грудью и кормления смесью:

	ГВ	Смесь
Экономичность	бесплатно	около 100 т.р. в первый год жизни ребенка. Если потребуются гипоаллергенные смеси, то около 240 т.р.
Количество веществ	более  700!	30- 50
Стволовые клетки	есть	нет
Антитела от болезней	есть	нет
Факторы роста для дозревания кишечника	достаточно	мало
Эффект от применения	нормальное дозревание ЖКТ, нормальное становление иммунной системы	запор, диарея, увеличение риска многих заболеваний: аллергии, проблем с ЖКТ, различных инфекций, диабета и пр.
Белки	легко усваиваемая сыворотка	тяжело перевариваемые казеиновые сгустки
Изменение состава	подстраивается под потребности младенца (изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша и пр)	состав одинаковый для всех детей
Витамины и минералы	легко усваиваются	низкая всасываемость
Доступность	не нужно готовить	необходимо ходить в магазины, стерилизовать бутылочку, разводить смесь  водой и пр.
Лишние  вещества	нет	случаи заражения сальмонеллой, радиоактивными частицами  и т.п.
Эмоциональная связь между мамой и ребенком	сильная	слабая

И этот список отличий можно продолжить.

Представьте, разве может ребенку бутылочка со смесью заменить счастливые минуты у маминой груди?

• ГВ-только для избранных?

При наличии  информации и помощи практически любая женщина может успешно  и долго кормить грудью. И Вы сможете!

Какая же информация может Вам помочь?

Во-первых,  сразу после родов  (до проведения измерений) необходимо обеспечить контакт «кожа-к-коже» новорожденного и матери (метод, который подразумевает нахождение обнаженного ребенка на животе или груди матери), ребенок должен быть обсушен, укрыт сухой пеленкой,  длительность контакта – минимум 40 минут, оптимально-2 ч и более. (Это право мамы и ребенка закреплено и в Методическом письме Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 13 июля 2011 г. N 15-4/10/2-6796 «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий»).

Почему это важно:

а)  При этом организм малыша заселяют те же бактерии, что обитают на теле его матери. Это в комплексе с ГВ  считается важной профилактикой аллергических заболеваний.

б) Если   новорожденного разделяют с мамой сразу после родов , он становится уязвим для агрессивной больничной флоры, резко возрастает риск внутрибольничных инфекций.

 в)  Это успокаивает  малыша  и маму, ведь они оба испытывают  сильный стресс в родах.

г) Ребенок с большей вероятностью сможет взять грудь правильно (особенно если роды прошли без применения лекарств).

Во-вторых, приложить ребенка к груди в течение первого часа после родов. Не паникуйте, если ребенок не взял грудь сразу. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и если ребенок будет в тесном контакте с матерью, она заметит эту готовность. Рекомендуемая длительность прикладывания-не менее 20 минут с каждой груди.

Первой пищей малыша должно быть молозиво. Молозиво — секрет молочных желёз, который вырабатывается во время беременности и первые 3–5 дней после родов (до прихода молока). Это насыщенная густая жидкость от светло-желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Молозиво очень концентрировано, поэтому ребенку нужны совсем капли.

Почему это важно:

А) Молозиво содержит в несколько раз больше белка, чем зрелое молоко, особенно иммуноглобулина A. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, благодаря специальным механизмам они быстро всасываются в желудке и кишечнике малыша.

Б) Обладает слабительными свойствами, чтобы помочь малышу поскорее избавиться от первородного стула — мекония, а также снижает риск  появления  физиологической желтухи у малыша.

В) У мамы срабатывает рефлекс окситоцина, что способствует сокращению матки и более быстрому восстановлению после родов.

В-третьих, правильное расположение ребенка у груди и правильное прикладывание к груди. Остановимся на ключевых моментах.

Например, Вы кормите сидя. Как держать ребенка:

а) Тело и голова ребенка находятся на одной линии.

б) Живот малыша должен быть развернут к животу мамы и касаться его.

в) Нужно поддерживать ВСЁ тело ребенка.

Ребенок подносится к груди НОСОМ к соску, чтобы за грудью  нужно было тянуться. Когда он широко откроет рот-прижимаем малыша к себе.

Если хорошо приложить ребенка не удалось, аккуратно введите мизинец в уголок рта и разожмите десны, извлеките грудь.

Как выглядит правильное прикладывание? Ротик малыша открыт широко ; губки вывернуты наружу ; его подбородок касается груди матери ; радиус захвата ареолы составляет 2- 3 см от основания соска ; кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков (причмокивание и т. п.) ; маме НЕ больно.

Есть множество поз для кормления-сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и др.

Нюанс: на хорошее сосание груди влияет уздечка под языком у малыша, попросите педиатра в роддоме проверить ее. Если она окажется короткой-лучше сразу ее подрезать.

В-четвертых, частые кормления грудью. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мам в заблуждение. Многие думают, что ребенок «требует», когда плачет. Вместе  с тем, плач-это уже последнее, на что решается голодный ребенок.

Признаки готовности к сосанию у новорожденного:
У ребенка напрягаются мышцы, например, он сжимает кулаки и сгибает руки в локтях.
Ребенок вертится, крутится и выгибает спину.
Ребенок издает разные звуки .

Ребенок тянет руки ко рту (даже если глаза закрыты, может сосать свою руку).
Если рука ребенка оказывается рядом с лицом, он поворачивается в сторону руки, тыкается, открывает рот.

Новорожденный в первые 3 месяца жизни  может захотеть приложиться 15-25 раз в сутки. Ведь желудок у него очень маленький (на 1 сутки после родов — 5-7 мл, на 3 сутки — 22-27 мл, на 7 сутки — 45-60 мл) и  грудное молоко быстро усваивается. Помимо получения питания, ребенок находит и успокоение у маминой груди. Поэтому не рекомендуется кормить ребенка «по режиму»-например, раз в 3 часа или ограничивать его время пребывания у груди-например, кормить не более 15 минут. Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления – благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом уровне.

Почему важны частые прикладывания:

а) В груди повышается количество рецепторов к пролактину, что способствует в дальнейшем достаточной выработке молока.

б) Способствует более спокойному приходу молока, без выраженных симптомов нагрубания.

в) При кормлении «по режиму» высок риск, что ребенок обидится на маму (ведь на его потребности реагируют не сразу) и будет беспокойно вести себя у груди.

В-пятых,  ребенку не рекомендуется давать пустышки.

Почему это важно:

а) Пустышки искусственно отодвигают время кормления, что приводит к плохому набору веса и уменьшению выработки молока.

б) Ребенок находит успокоение не у маминой груди, а в силиконовом предмете и может отказаться от груди .

в) Портит захват груди, что приводит к трещинам, лактостазам.

В-шестых, если нужно применять докорм сцеженным молоком и/или смесью, то исключить применение бутылочек.

Почему это важно:

А) Ребенок привыкает к сильному и постоянному потоку молока из бутылочки и начинает беспокойно вести себя у груди, «лениться» сосать.

Б) При сосании бутылочки и груди используются разные группы мышц, поэтому часто портится захват груди, ребенок плохо высасывает молоко, хуже набирает вес.

В-седьмых, совместный сон мамы и ребенка.

Спать вместе  с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием или слишком много держать на руках. Чем больше детей держат на руках, чем больше им уделяют внимания, тем лучше они растут. Присутствие матери, ее запах  постоянно призывает его почаще сосать грудь, а значит высасывать больше молока.

Родителям на Западе советуют оставлять ребенка «прокричаться» перед сном, чтобы воспитать независимого, привыкшего к одиночеству и способного успокаивать самого себя ребенка. Однако современные исследования показывают, что в этом случае мозгу ребенка наносится непоправимый ущерб.

Безопасный сон:

• Ребенок должен спать на чистой и жесткой поверхности. 
• Избегайте спать с ребенком, если Вы чрезмерно устали .
• Не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.
• В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого слоя.
• В постели не должны быть домашние животные
• В комнате, где спит ребенок, никто не должен курить.(Более подробно о совместном сне можно почитать в статье «Совместный сон с малышом», автор- Джеймс МакКенна).

Теперь рассмотрим некоторые частые случаи:

• Отрицательный резус-фактор у матери или несовместимость по группе крови не является противопоказанием к ГВ.  Не является противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. Резус-антитела разрушаются в желудочном соке новорожденного.  Исследования показывают также, что у детей с гемолитической болезнью ГВ не увеличивает распад эритроцитов, красных кровяных телец.
• Введение антирезусного иммуноглобулина для предотвращения резус-конфликтов в последующих беременностях у матери с отрицательным резус-фактором не является противопоказанием к ГВ.  Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко.  Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного.
• Можно ли кормить грудью при желтушке?

Даже при выраженной физиологической желтухе у детей в первые дни жизни нельзя отказываться от ГВ. Раннее прикладывание ребенка к груди и частые кормления являются важным фактором профилактики желтухи, поскольку молозиво, обладая слабительным эффектом, приводит к более быстрому отхождению мекония (первородного кала). При недостаточном питании новорожденного ребенка желтуха может быть более интенсивной и длительной в связи со сгущением желчи.  (источник-НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ, стр.17).

Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь, смекту и т.п. – от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой.

• Что делать, если вы разлучены с ребенком?

Рекомендуется сцеживаться минимум восемь раз в сутки. Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока.

Если в роддоме нет совместного пребывания, или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение — не стесняйтесь навещать его и кормить там! Если это позволяет Ваше и его состояние, постарайтесь, чтобы малыша кормили только молозивом, а затем грудным молоком.

Постарайтесь, чтобы докорм давали не из бутылочки, а  из ложки, пипетки или шприца без иголки.

«Приход» молока.

Молоко приходит на 3-4 сутки после родов, реже — на 5-7. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться  нагрубание. При этом  помните, что можно обойтись без боли и грубого расцеживания. Действовать по схеме: тепло — легкий массаж — снятие отека с ареолы — немного сцедить — приложить ребенка — холодный компресс.

«Жесткое» расцеживание, которое часто применяется в роддоме,  приводит к сильному отеку и ухудшению ситуации. Не рекомендуются спиртовые компрессы, мазь Вишневского и т.п.

Как снять отек с ареолы? Используйте технику — Смягчение Давлением, которую ввела в практику консультант международного уровня Джин Коттерман.

Надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты (до 2-3 минут).

Как правильно сцедить? Пальцы ставятся на границу ареолы и белой кожи. Вначале пальцы нажимают в направлении грудной клетки: Вы как бы захватываете заполненные молоком протоки, которые лежат под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами. Важно: пальцы не ерзают по коже, на ней они стоят на одном месте.

Как узнать, хватает ли ребенку молока?

Новорождённые теряют в первые два дня своей жизни до 6-10% веса при рождении. Это является физиологической нормой. Большинство детей к 5-7 дню жизни восстанавливают свой вес или начинают прибавлять в весе.

• «Тест на мокрые пеленки».

Норма мочеиспусканий (за сутки) ребенка возрастом  до 10 дней=количество дней+1.

Т.е., например, малыш 2 дней отроду, которому достаточно молока,  писает  3 раза в сутки.

Малыши старше 10 дней отроду должны писать в сутки  12 раз и более.

Данные расчеты верны, если нет допаивания водой и нет капельниц.

• Набор веса. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни — от 500 до 2000 г в месяц.

Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального (обычно это вес при выписке). Если прибавка в весе менее 150гр в неделю-советуем обратиться к специалистам по ГВ  АКЕВ и педиатру.

• Грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки (примерно до 3-6 недель). Затем стул урежается — до 1 раза в день или реже.

Все остальные признаки-плач малыша, из груди мало сцеживается, молоко не подтекает и т.п.-не являются надежными признаками достаточности/нехватки молока.

Образ жизни кормящей мамы:

• Уход: грудь рекомендуется мыть 1-2 раза в день во время приема общего душа (просто водой, без мыла).
• Диета: не стоит сидеть на «сухом пайке», меню должно быть разнообразным и здоровым (без употребления химических добавок), кушать-по аппетиту. В больших количествах не стоит употреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду, чай употреблять по жажде.
• Спорт: умеренные занятия спортом можно начинать уже спустя 6 недель после родов.

Не переживайте, если в роддоме не всё получилось сделать. Кормление все равно можно наладить. После выписки из роддома Вы можете попросить помочь Вам опытную кормящую маму или специалистов по ГВ  из крупных ассоциаций.

Ибрагимова Эльвира, специалист по  ГВ в г.Набережные Челны Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ), Республика Татарстан

При подготовке статьи были использованы материалы ВОЗ, листовки Ла Лече Лиги, статьи Дж.Ньюмана  ( в переводе В.Нестеровой), консультантов АКЕВ: Л.Казаковой, Я.Яковлева, И.Рюховой, Е.Савосиной, О.Гутюм, Н.Заславской, М.Гудановой.

Запор у младенцев, вызванный грудным вскармливанием

Как часто у детей, находящихся на грудном вскармливании, наблюдается дефекация и каково определение запора у детей, находящихся на грудном вскармливании? Как можно справиться с этой общей проблемой?

Запор у грудных детей

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, часто могут несколько дней обходиться без дефекации. Несмотря на то, что их стул мягкий, может показаться, что у них много дней не стула, а затем следует «выдох».

Для младенцев старшего возраста или детей, как правило, проблематично обходиться 5 или 6 дней без дефекации.Однако у ребенка, вскармливаемого исключительно грудью, который обычно набирает вес, такое поведение обычно является нормальным. Пока «выброс» кажется безболезненным, большинству родителей не о чем беспокоиться.

Определение запора у младенцев

У младенцев запор часто определяется больше по внешнему виду дефекации, чем по частоте их возникновения.

Младенцы младшего возраста обычно считаются страдающими запором, если их испражнения похожи на твердые маленькие шарики или если они очень большие, твердые и с трудом выводятся.

Некоторые люди также считают, что у младенца запор, если его испражнения имеют консистенцию более густую, чем арахисовое масло, и если ребенку, кажется, нужно напрячься, чтобы избавиться от них. Однако простое напряжение для прохождения жидкого или мягкого кишечника, вероятно, не является признаком запора.

Частота опорожнения кишечника

Важно отметить, что дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, очень редко страдают запорами. После очень частых испражнений в течение первых месяцев или двух жизни у детей, вскармливаемых исключительно грудью, испражнения начинают проявляться гораздо реже.Взаимодействие с другими людьми

Фактически, у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, испражнение происходит только раз в две недели. У этих детей, если стул жидкий или мягкий, когда они наконец появляются, ребенок, скорее всего, не страдает запором.

Даже если стул у ребенка нечастый — только один раз в неделю или даже реже — если он все еще имеет нормальную консистенцию, вам ничего не следует делать.

Почему у детей на грудном вскармливании такие нечастые испражнения? Большинство людей считают, что это происходит из-за того, что грудное молоко переваривается настолько эффективно, что для дефекации остается совсем немного. Конечно, как только вы начнете кормить ребенка твердой пищей, это, скорее всего, изменится. В этот момент у них, вероятно, будет более регулярная дефекация и они, вероятно, станут более твердыми.

Редкий стул у детей на грудном вскармливании

Однако есть некоторые ситуации, в которых для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, определенно ненормально иметь такие нечастые испражнения, в том числе:

• Ребенок, у которого задержка выделения мекония в течение первых нескольких дней жизни и у которого с момента рождения были проблемы с опорожнением кишечника, может быть поводом для беспокойства, поскольку нечастый стул может быть признаком болезни Гиршпрунга, хотя это случается редко. , которым страдает только 1 ребенок из 5000.Признаки запора при этом заболевании обычно появляются к концу первого месяца жизни.
• Нечастый стул у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, в первые несколько недель или месяцев жизни может быть признаком того, что он не получает достаточно грудного молока. . В этой ситуации ребенок, скорее всего, либо все еще будет худеть, либо не будет хорошо набирать вес, а нечастый стул также будет сопровождаться слишком малым количеством влажных подгузников.
• Когда нечастый стул у младенцев старшего возраста сопровождается проблемами с набором веса, это может быть признаком того, что ребенок недоедает, не может нормально развиваться или имеет другие проблемы со здоровьем.

Во всех вышеперечисленных случаях всегда лучше следить за симптомами вашего ребенка и общаться с педиатром вашего ребенка.

Лечение запоров у младенцев

Хотя запор редко встречается у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, он становится обычным явлением, когда в их рацион входит твердая пища. В то время даже опорожнение кишечника, которое происходит так часто, как через день, можно рассматривать как запор, если ребенок напрягается или иным образом сигнализирует о том, что опорожнение кишечника вызывает дискомфорт.

Кроме того, у детей с болезненным опорожнением кишечника может начаться задержка стула (чтобы избежать боли), вызывая дополнительный дискомфорт.

В подавляющем большинстве случаев этот тип запора является нормальным явлением. Есть несколько заболеваний, которые могут привести к запору у младенцев, например кистозный фиброз, но они обычно сопровождаются другими сопутствующими симптомами, за которыми будет следить ваш педиатр, например, плохой прибавкой веса.

Не стесняйтесь звонить своему педиатру, если вы считаете, что у вашего ребенка запор или другие проблемы с дефекацией.

Обычный запор у грудничков — частая причина посещения педиатра. В большинстве случаев запор можно устранить с помощью диетических изменений. Детский массаж также может помочь пищеварению, что может облегчить запор.

Если у вашего ребенка стал задерживаться стул (опять же, это нечасто у младенцев, находящихся на грудном вскармливании), может потребоваться легкое слабительное. Всегда консультируйтесь с педиатром вашего ребенка перед тем, как давать ребенку новое лекарство, в том числе безрецептурные.

Лечение запоров у кормящих матерей

Эту информацию также можно просмотреть в формате PDF, нажав здесь .

Предоставленная информация взята из различных справочных источников. Он предоставляется в качестве руководства. Автор или Сеть грудного вскармливания не несут ответственности за способ использования информации. Клинические решения остаются обязанностью практикующих врачей и специалистов по грудному вскармливанию. Представленные здесь данные предназначены для предоставления некоторой немедленной информации, но не могут заменить вклад профессионалов.

Запор определяется как затруднение при дефекации, которое можно охарактеризовать как сильное, нечастое или изменение объема и / или консистенции.Часто запор вызывается изменением диеты или приемом лекарств. Индивидуальный опыт опорожнения кишечника субъективен, но запор влияет на многих людей в какой-то момент их жизни. Это обычное явление к концу беременности и после обезболивания при родах, когда это может быть особенно сложно из-за швов в промежности. Для получения дополнительной информации см. Www.patient.co.uk/health/constipation-in-adults-leaflet

.

Первое лекарство должно заключаться в увеличении потребления фруктов, овощей и клетчатки вместе с дополнительным потреблением воды.Упражнения также могут помочь облегчить симптомы. Если мать принимает обезболивающие (обезболивающие) препараты, содержащие кодеин, например кодамол, кодидрамол, прием следует прекратить и заменить парацетамолом и / или нестероидными препаратами, такими как ибупрофен или диклофенак. Если кодеин необходим, его можно дать в виде отдельной таблетки фосфата кодеина 15 миллиграмм и добавлять по мере необходимости для облегчения боли. Однако, если для устранения запора во время грудного вскармливания требуется лекарство, осмотические или объемные слабительные предпочтительнее, по крайней мере, на начальном этапе, чем стимулирующие слабительные. Объемные слабительные особенно полезны при маленьком и твердом стуле. Однако может пройти до 72 часов, прежде чем они проявят свой полный эффект. Объемные слабительные абсорбируют воду в кишечнике и набухают, вызывая больший объем мягкого стула, который легче отходит, например Фибогель®, Регулан®, Изогель®, Нормакол®. Всасывание слабительных средств в больших количествах минимально, и все они могут использоваться во время кормления грудью.

Осмотические слабительные действуют за счет увеличения количества жидкости в толстом кишечнике.У них также есть отсроченное действие, но обычно оно короче, чем у слабительных. Они помогают производить более мягкую дефекацию, которая легче проходит. Например. Гидроксид магния, сульфат магния, лактулоза, мовикол ®. Попадание осмотических слабительных средств в грудное молоко невелико, и все они могут использоваться во время кормления грудью.

Стимулирующие слабительные не следует использовать регулярно, поскольку они могут привести к зависимости от их действия. Они могут вызвать опорожнение всего содержимого кишечника, которое затем необходимо восстановить, прежде чем возобновится нормальная нормальная работа кишечника.Однако они полезны для случайного использования. Они имеют более быстрое начало действия, чем объемные или осмотические слабительные, и обычно их назначают на ночь, чтобы вызвать опорожнение кишечника на следующее утро, например Сенна (Senokot® Ex Lax®,) Бисакодил (Dulcolax®), пикосульфат натрия (Laxoberal®, Picolax®).

Побочные эффекты у грудных младенцев не доказаны, хотя сообщалось о жидкой дефекации даже при неопределяемом уровне сенны в грудном молоке.

© Доктор Венди Джонс, MBE, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, сентябрь 2019 г.

Опорожнение кишечника у детей, находящихся на грудном вскармливании | Happy Family Organics

• Понимать широкий спектр норм, когда дело касается кишечника ребенка
• Как вылечить диарею и запор
• Знайте, когда вам следует связаться с лечащим врачом вашего ребенка

Когда дело доходит до дефекации у детей, вскармливаемых исключительно грудью, существует широкий диапазон нормальных показателей. Вы можете думать и говорить о цвете, частоте и консистенции стула больше, чем вы когда-либо думали. Важно отметить все эти элементы, потому что любое отклонение от нормального состояния вашего ребенка в виде запора или диареи может вызвать дискомфорт и может потребовать лечения и, в некоторых случаях, медицинской помощи.

В первые дни жизни у вашего ребенка может быть не более 1-2 грязных подгузников.Сначала он выделит меконий, густое и темное вещество, похожее на смолу, которое ваш ребенок накопил во время беременности. Примерно через 3-4 дня, когда у вас появится молоко и ваш ребенок начнет есть больше, его стул станет более частым, как правило. 4 или более в день и будет выглядеть потрепанного желтого или зеленого цвета.

Через шесть недель у некоторых младенцев может быть до пяти испражнений в день, в то время как у других может быть одно испражнение каждые несколько дней или где-то между ними. Где бы ваш ребенок ни попал в диапазон, он будет считаться нормальным и здоровым, если его живот мягкий и он не выражает никакого дискомфорта.

Если у вашего ребенка диарея

Прежде всего известно, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно бывает мягкий и жидкий стул, который родители часто принимают за диарею.

Если вы заметите какие-либо изменения в стуле вашего ребенка, например, большее количество стула в день, чем обычно, несколько стула за одно кормление или очень водянистый стул, это может указывать на диарею. Диарея может возникать из-за заложенности носа, прорезывания зубов, вируса или антибиотиков, а также в результате изменения рациона мамы.

Если у вашего ребенка диарея, обычно она длится недолго и проходит сама по себе.Однако важно отслеживать цвет, частоту и последовательность, потому что одним из последствий диареи может быть обезвоживание. Младенцы более подвержены обезвоживанию, поэтому следите за такими признаками, как сухость в глазах или во рту, нечастое мочеиспускание, раздражительность или летаргия. Обязательно продолжайте часто кормить грудью, если у вашего ребенка диарея, чтобы помочь с гидратацией.

Если у вашего младенца диарея или у вашего ребенка (в любом возрасте) диарея с кровью, слизью, гноем или постоянная рвота, обратитесь к его педиатру.

Если у вашего ребенка запор

Запор у здоровых младенцев, вскармливаемых исключительно грудью, встречается крайне редко. При дефекации лицо вашего ребенка краснеет, кряхтит или издает другие звуки — это совершенно нормально. У младенцев слабые мышцы живота, и они не могут сесть, чтобы опорожнить кишечник, поэтому они работают против силы тяжести, и это может быть сложно. Все это не означает, что у вашего ребенка запор.

Скорее всего, у вашего ребенка может быть запор, если его стул небольшой, жесткий и сухой.Консистенция стула является лучшим индикатором запора, чем частота.

Введение твердой пищи — один из наиболее частых случаев запора у детей, потому что пищеварительной системе нужно время, чтобы адаптироваться. Также нередки случаи, когда у младенцев появляется запор после приема добавок железа.

Если запор вашего ребенка сопровождается рвотой, кровью в стуле, вздутием живота или потерей веса, обратитесь к педиатру.

Держите вашего ребенка увлажненным

Продолжайте грудное вскармливание, так как кормление грудью может уменьшить дальнейшую диарею и помочь вашему ребенку выздороветь.Если ваш ребенок старше и начал есть твердую пищу, вы также можете предложить ему дополнительные жидкости, например, прозрачный бульон. Если вы все еще замечаете признаки обезвоживания или запора даже при продолжении кормления грудью, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Следите за своим питанием во время грудного вскармливания

Иногда младенцы реагируют на что-то в материнском молоке, что в некоторых случаях может вызвать диарею или запор. Если вас беспокоит, что ваш ребенок может реагировать на что-то в вашем рационе, обратитесь к наставникам Happy Mama Milk и ознакомьтесь с разделом «Проблемы грудного вскармливания. 101: реагирует ли мой ребенок на что-то в моем молоке?»

Сообщите своему врачу, если диарея или запор не исчезнут

Если диарея продолжается, возникает у вашего ребенка в возрасте до 3 месяцев или возникает при наличии крови, слизи, гноя или постоянной рвоты, немедленно обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Если ваш ребенок страдает постоянным запором в течение 2 недель или запором, который сопровождается лихорадкой, рвотой, кровью в стуле, вздутием живота или потерей веса, вам следует обратиться к педиатру вашего ребенка.

Избегайте лечения запора для взрослых

Лечение запора у младенцев отличается от лечения взрослых. Обязательно избегайте использования минерального масла, стимулирующих слабительных средств и клизм для лечения запора у младенцев, если только врач не попросит вас об этом.

Немного сока

Если запор трудно вылечить, можно добавить небольшое количество 100% -ного сока чернослива, яблока или груши в грудное молоко в бутылочке, если ваш ребенок старше 4 недель. Общая рекомендация — давать 1 унцию в день на каждый месяц жизни до 4 месяцев. Например, трехмесячному ребенку разрешается есть 3 унции в день. Эту технику следует использовать с осторожностью, и перед применением необходимо связаться с педиатром вашего ребенка.

Обратите внимание, что сок не рекомендуется для младенцев младше 1 года в любое другое время.

Сделайте массаж малышу

Массаж «Я люблю тебя» для младенцев и детей ясельного возраста может помочь уменьшить запоры, боли в животе, вздутие живота и газы. Прочтите Детский массаж: преимущества и техники для получения более подробной информации.

Если вы едите твердую пищу, увеличьте количество клетчатки в рационе вашего ребенка

Предлагайте ребенку продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобы и цельнозерновые, в дополнение к тому, чтобы давать больше жидкости.Для получения дополнительной информации о запоре у детей старшего возраста или у детей, вскармливаемых смесью, прочтите Запор у младенцев и детей ясельного возраста.

Источники

Детский запор. Healthy Children.org. Дата обращения 18 мая 2017 г.

Запор у детей, находящихся на грудном вскармливании: причины и профилактика

Последнее обновление 24 марта 2020 г.

Когда дело доходит до грудного молока, оно очень легко воздействует на пищеварительный тракт ребенка и даже считается естественным слабительным.Следовательно, у детей, вскармливаемых грудью, стул чаще, чем у детей, вскармливаемых смесью, в первые несколько дней после рождения. Однако через 3–6 недель у детей, вскармливаемых грудью, как правило, меньше испражнений (вероятно, 1-2 раза в неделю), чем у детей, вскармливаемых смесью. Если вы кормите ребенка грудью и замечаете меньшее количество испражнений, это не обязательно означает, что у него запор, если только его стул не твердый и не похож на гранулы, и он изо всех сил пытается их пройти. В этой статье мы расскажем о причинах запора у детей, находящихся на грудном вскармливании, и о том, как его можно предотвратить.

Сколько раз в день кормит грудного ребенка?

Грудное молоко — идеальная еда для младенцев. В большинстве случаев грудное молоко, которое потребляет ребенок, полностью всасывается в процессе пищеварения. Таким образом, возможно, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, не будет дефекации в течение 5–6 дней. Однако говорят, что младенцы не могут долго обходиться без стула — вредно для здоровья. Это может означать, что грудное молоко, которое помогает кишечнику, не выполняет свою работу должным образом.Обычно младенцы могут какать после каждого кормления, то есть от 8 до 10 раз в день. Иногда некоторые младенцы могут какать 1-2 раза в день, что тоже нормально.

Что вызывает запор у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, очень редко заболевают запорами. Однако следующие причины запоров у младенцев могут быть несколько.

1. Недостаток клетчатки в детском рационе

Запор обычно возникает, когда наряду с грудным вскармливанием младенцам дают твердую пищу, такую ​​как рисовые хлопья, морковь, пшеница или орехи, не содержащие клетчатки.Из-за отсутствия в рационе ребенка волокнистой пищи нет грубых кормов. Это, в свою очередь, приводит к нехватке объема стула у ребенка, что препятствует его быстрому прохождению через кишечник.

2. Обезвоживание

Когда ребенок страдает такими проблемами со здоровьем, как простуда, кашель, инфекции горла или проблемы с прорезыванием зубов, содержание воды в организме ребенка уменьшается, что приводит к обезвоживанию. Это может вызвать запор.

3. Молочная смесь для питья

Иногда, чтобы компенсировать недостаток грудного молока или его отсутствие, матери кормят грудных детей молочными смесями, что также может привести к запорам. Детское молоко переваривает сложнее, чем грудное молоко, поэтому фекалии могут быть очень твердыми и объемными; использование большого количества порошка формулы усугубляет эту проблему. Ребенок с аллергией на молочный белок также будет страдать от запора, если ему дают молочную смесь.

4. Неблагоприятные погодные условия

Жаркая и влажная погода может вызвать у младенцев сильное потоотделение, что приведет к обезвоживанию. Поэтому недостаток воды в организме ребенка может вызвать запор.

5. Диета и пищевые привычки матери

Опорожнение кишечника у ребенка иногда также зависит от пищевых привычек матери. От рациона мамы можно определить здоровье малыша. Если в рационе матери отсутствует клетчатка и содержится избыточное количество железа, ее ребенок может страдать от запора. Поэтому кормящей маме обязательно есть пищу с низким содержанием железа. Кормящим матерям, в частности, рекомендуется есть чернослив, груши, персики и сливы.

6. Малое ректальное отверстие

Иногда небольшое ректальное отверстие затрудняет дефекацию ребенка.Как правило, при этом состоянии может потребоваться медицинское вмешательство, поэтому необходима консультация педиатра.

Как долго ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может не какать?

Грудное молоко само по себе является полноценным питанием для младенцев. Иногда все это легко усваивается ребенком, не оставляя отходов, которые нужно удалить. Таким образом, было замечено, что некоторые младенцы могут обходиться без дефекации в течение 2 недель. Также есть дети, которым может потребоваться неделя, чтобы стул. Некоторые могут какать после каждого кормления, а некоторые — раз в 2–3 дня.По мнению практикующих врачей, все это нормально, если стул мягкий и у малыша нет признаков дискомфорта.

Какие изменения может внести кормящая мать в свой рацион, чтобы предотвратить запор у своего ребенка?

Кормящим матерям следует внести эти изменения в свой ежедневный рацион, чтобы избежать запоров у их грудных детей.

• Если вы видите, что у вашего ребенка непереносимость белка коровьего молока, вы должны избегать в своем рационе молочных продуктов, таких как сливки, йогурт, масло, топленое масло и творог.Всегда не забывайте читать об ингредиентах на этикетках продуктов, которые вы покупаете.
• Если вы пьете напитки с высоким содержанием кофеина, такие как кофе, чай или газированные напитки, убедитесь, что пьете их в умеренных количествах.
• Следует избегать продуктов, вызывающих газы и вздутие живота.
• Включите в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой (таких как фрукты, овощи, бобы и бобовые, цельнозерновые продукты и т. Д.) И жидкости.
• Сделайте четыре P (чернослив, персики, сливы и груши) частью своего повседневного рациона.

Что делать, если у грудного ребенка запор после того, как он начал есть твердую пищу?

Многие дети заболевают запором после того, как в их рацион входят твердые продукты. Это может быть связано с диетой, не содержащей клетчатки или богатой железом, которая обычно вызывает запор. Поэтому следует принять меры по прекращению или сокращению приема такой пищи. Младенцам следует давать больше жидкости, особенно грудного молока, чтобы бороться с запорами. В зависимости от совета педиатра и рекомендованной дозировки можно также давать сок чернослива, поскольку он действует как размягчитель стула.

Когда следует беспокоиться?

Бывают случаи, когда ваш ребенок может несколько дней не какать. Однако следите за признаками запора, такими как плотный и компактный стул, в котором может быть кровь, а может и нет. Кроме того, если у вашего ребенка несколько дней нет дефекации, рвота и вздутие живота, возможно, он страдает запором. Такое состояние также может сделать ребенка капризным и беспокойным. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Какие продукты могут вызвать запор у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Неволокнистые продукты, такие как рисовые или пшеничные хлопья, морковь, молочные смеси и бананы, могут вызывать запоры у грудных детей. Таким младенцам (если они старше одного года) следует давать много жидкости, такой как вода и соки чернослива, персиков и слив, с добавлением грудного молока.

Что делать, чтобы у вашего ребенка не было запора

Вот несколько советов, которые вы можете попробовать:

1. Обезвоживание может привести к серьезным запорам у младенцев.Таким образом, обеспечьте увлажнение вашего ребенка грудным молоком, водой и фруктовыми соками.
2. Если ваш ребенок только начал есть твердую пищу, обязательно давайте ему достаточно волокнистой пищи, такой как цельнозерновые хлопья / хлеб, бобовые, бобы и т. Д.
3. Помогите вашему ребенку сделать упражнения для стимуляции его дефекации — упражнение на велосипеде, при котором ваш ребенок будет лежать на спине, а вы будете двигать его ногами взад и вперед в циклическом движении, весьма эффективно.
4. Слегка помассируйте живот ребенка, чтобы облегчить запор.
5. Если врач даст вам добро, включите чернослив в ежедневный рацион ребенка, чтобы он смягчил стул.

Запор — это серьезное и болезненное состояние, которое, если не лечить вовремя, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако следует помнить, что нерегулярная дефекация у вашего ребенка не означает, что у него запор. Но если у него проблемы с дефекацией, и он сильно напрягается, следует немедленно обратиться к врачу.

Также читайте: Домашние средства от запора у младенцев

Слабительных и кормящих | Здравствуйте, материнство

Запор — твердый сухой стул реже трех раз в неделю — часто поражает женщин во время беременности и после родов.Если вы кормите грудью, вы можете не принимать какие-либо слабительные средства, которые могут пройти через грудное молоко к вашему ребенку. Хотя естественное облегчение запора с помощью диеты и упражнений лучше всего во время грудного вскармливания, некоторые безрецептурные слабительные считаются безопасными для использования при кормлении ребенка грудью.

Причины

Несколько факторов могут привести к запору у кормящих женщин, в том числе недостаток пищевых волокон, недостаточное потребление жидкости и прием обезболивающих после родов, которые могут вызвать запор. Если у вас было кесарево сечение, сама операция, анестезия и снижение физической активности могут замедлить работу кишечника и вызвать запор. Если у вас были роды через естественные родовые пути, из-за страха боли в промежности из-за швов или из-за страха разорвать швы, возможно, вы воздержитесь от дефекации. Геморрой также может вызывать страх перед натуживанием и запорами.

Природные слабительные

Каковы признаки опасности природного газа?

Попытайтесь избавиться от запора естественным путем, прежде чем использовать слабительное во время кормления грудью.Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, включая такие продукты, как фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты, такие как овсянка или злаки с высоким содержанием клетчатки. Пейте много воды в течение дня; вам нужна жидкость, чтобы вырабатывать молоко и помогать при запоре. Регулярные упражнения также могут помочь облегчить запор, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать программу упражнений, особенно если у вас были хирургические роды. Если вас беспокоят швы, расслабьтесь. «Маловероятно, что ваши швы порвутся при дефекации», — отмечает WhatToExpect.com.

Слабительные

Многочисленные слабительные средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить запор. Слабительные средства, образующие объем или смягчающие стул, — самые безопасные слабительные, которые следует принимать во время кормления грудью. Слабительные, образующие объем, такие как Метамуцил, Фибералл и Цитруцел, поглощают воду в кишечнике и смягчают стул. Слабительные средства, смягчающие стул, увлажняют стул и предотвращают обезвоживание. Врачи часто рекомендуют смягчители стула, такие как Colace или Surfak, после родов или операции. Осмотические слабительные, такие как цефулак, сорбитол и миралакс, позволяют жидкостям особым образом перемещаться по толстой кишке, вызывая вздутие кишечника.Стимулирующие слабительные, такие как Корректол, Чистка и Сенокот, вызывают ритмичные сокращения мышц в кишечнике. Избегайте стимулирующих слабительных во время грудного вскармливания, поскольку большие дозы могут попасть в грудное молоко и вызвать диарею у вашего ребенка, сообщает The Royal Woman’s Hospital.

Предупреждения

Грудное вскармливание при обезвоживании

Люди могут стать зависимыми от слабительных, поэтому используйте их только в случае крайней необходимости и постарайтесь избавиться от запора естественным путем, прежде чем использовать безрецептурное слабительное.Всегда читайте этикетки, чтобы убедиться, что слабительное не мешает принимать лекарства, которые вы принимаете, и пейте много воды, когда принимаете слабительные. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас сильная боль и дискомфорт от запора.

Слабительные — MotherToBaby

В этой брошюре рассказывается об использовании слабительных во время беременности и кормления грудью. Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.

Что такое слабительное?

Слабительные — это лекарства, применяемые при запорах.Слабительные бывают разных форм. В этой брошюре обсуждаются безрецептурные слабительные. Для получения информации о слабительном прукалоприде (Motegrity®), отпускаемом по рецепту, см. Информационный бюллетень MotherToBaby: https://mothertobaby.org/fact-sheets/prucalopride-motegrity/pdf/.

Осмотики — это слабительные средства, которые втягивают воду в кишечник. Примеры осмотиков включают соли, такие как гидроксид магния (Milk of Magnesia®) и бисфосфат натрия (OsmoPrep®), а также сахара, такие как лактулоза и полиэтиленгликоль (Miralax®).Осмотические препараты плохо всасываются в кишечнике, поэтому очень мало попадает в кровоток. Это означает, что риск беременности невелик.

Клетчатка или слабительные средства в массе включают псиллиум (Metamucil®) и метилцеллюлозу (Citrucel®). Поскольку эти ингредиенты обычно не попадают в кровоток, риск беременности маловероятен.

Смягчители стула включают докузат натрия (Colace®) и глицерин. Для получения дополнительной информации о докузате натрия см. Информационный бюллетень MotherToBaby: https: // mothertobaby.org / fact-sheet / docusate-натрия-Pregnancy / pdf /.

Стимуляторы включают сенну (Senokot®), бисакодил (Correctol®) и касторовое масло (приготовленное из семян клещевины). Минеральное масло — это смазка. Эти продукты попадают в кровоток в небольших количествах, поэтому их воздействие на беременность может быть незначительным. Стимуляторы и лубриканты могут вызвать спазмы желудка, которые могут быть очень серьезными.

Я только что узнала, что беременна. Следует ли мне прекратить принимать слабительные?

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в лекарства.Важно учитывать преимущества лечения запора во время беременности. Запор может вызвать боль и другие проблемы со здоровьем во время беременности, такие как судороги, геморрой и разрушение анальной ткани. Лечение запора поможет снизить риск возникновения этих проблем.

Диетические изменения, такие как увеличение жидкости и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как цельнозерновые, свежие фрукты и овощи, могут помочь предотвратить запор. Также могут помочь регулярные упражнения. Хотя периодические запоры часто встречаются во время беременности, поговорите со своим врачом, если запор становится постоянной проблемой. Ваш лечащий врач может захотеть подтвердить диагноз запора и посмотреть, как изменения в диете и физических упражнениях могут помочь, прежде чем обсуждать лечение.

Повышает ли прием слабительных в первом триместре вероятность врожденных дефектов?

В начале каждой беременности вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом составляет 3-5%. Это называется ее фоновым риском. Несколько исследований изучали возможные риски от использования слабительных во время беременности.Однако имеющиеся исследования показывают, что при использовании в рекомендуемых дозах слабительные средства не увеличивают вероятность врожденных дефектов. Поговорите со своим лечащим врачом или обратитесь к специалисту MotherToBaby, чтобы обсудить ваше конкретное слабительное лекарство.

Может ли прием слабительных вызвать другие осложнения беременности?

Когда слабительные используются больше, чем рекомендуется. Слабительные средства могут заставить пищу проходить через кишечник быстрее, чем обычно, что может снизить количество питательных веществ, всасываемых в организм. По этой причине чрезмерное или частое использование слабительных может увеличить вероятность проблем с питанием. Использование слабительных средств также может повлиять на усвоение организмом лекарств, которые вы принимаете. *

Использование большего количества слабительных, чем рекомендовано, также может снизить уровень необходимых солей в крови, таких как магний. Сообщенный случай низкого уровня магния у новорожденного был связан с тем, что мать использовала слишком много докузата натрия во время беременности. Основным признаком ребенка была нервозность, которая прошла ко второму дню жизни.

Касторовое масло использовалось в конце беременности, чтобы вызвать роды. Касторовое масло может вызвать сильную диарею и спазмы кишечника и матки, но эти сокращения не вызовут родов, если нижняя часть матки (шейка матки) не готова к родам. Если вы находитесь в конце беременности, ваш лечащий врач может обсудить другие способы начала родов.

Вызывает ли употребление слабительных во время беременности долгосрочные проблемы в поведении или обучении ребенка?

Предполагается, что использование слабительных средств во время беременности не окажет долгосрочного воздействия на обучение или поведение ребенка.

Могу ли я использовать слабительные во время грудного вскармливания?

Лекарства в составе некоторых слабительных могут попасть в кровоток матери, но их количество, которое попадает в грудное молоко, обычно невелико. Минеральное масло может попасть в кровоток и в грудное молоко в больших количествах, поэтому его следует использовать с осторожностью. Свяжитесь со специалистом MotherToBaby, чтобы обсудить ваше конкретное слабительное лекарство.

Иногда поступают сообщения о жидком стуле у младенцев, когда мать принимает слабительные.Не было сообщений о других проблемах грудного вскармливания младенцев, когда мать использовала рекомендуемые дозы слабительных средств. Обсудите со своим врачом все вопросы, связанные с грудным вскармливанием.

Если мужчина употребляет слабительные, может ли это повлиять на его фертильность (способность забеременеть) или увеличить вероятность врожденных дефектов?

Нет исследований, посвященных возможному влиянию на фертильность или риску беременности, когда отец принимает слабительные. Как правило, отцы вряд ли увеличат риск беременности. Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Отцовские воздействия» по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/paternal-exposures-pregnancy/pdf/.*

* Раздел обновлен в мае 2020 г.

Щелкните здесь, чтобы получить ссылки.

Просмотреть в PDF Информационный бюллетень

Преодоление послеродового запора

Может показаться несправедливым, что, хотя ваш новорожденный может без усилий покакать полдюжины (или больше) раз в день, вы просиживаете сухой период, кажется, целую вечность.Запор может быть настоящим провалом, особенно если вы испытывали его на протяжении всей беременности и с нетерпением ожидали, что все пойдет гладко (или просто пройдет), когда появится ребенок. Если ваши недавние привычки к туалету предполагали гораздо больше остановки, чем посещения, есть несколько вещей, которые могут быть причиной вашей проблемы.

Прежде всего, отсутствие внутренней регулярности может способствовать нескольким внешним факторам. Причиной может быть лекарство, которое вы получили от послеродовой боли.(Если вы больше не принимаете эти препараты, ваш кишечник скоро вернется в норму.) Или, если вы кормите грудью, вы, вероятно, все еще принимаете пренатальный витамин, который также может вызвать запор. (Прекращение пренатального периода — не лучший вариант, но переход на менее вызывающую запор формулу может быть — посоветуйтесь со своим врачом.)

Во-вторых, ваш разум может играть в игры с вашим задом. Если у вас болезненная промежность (а у всех после родов через естественные родовые пути), если у вас наложены швы после эпизиотомии, разрыва или кесарева сечения, или если у вас геморрой, вы можете по понятным причинам опасаться надавливания — и этого страха устранения может создать цикл запора.Если идти (или пытаться) просто больно, возможно, вы сдерживаетесь, чтобы избежать боли. Как бы трудно это ни было (то есть расслабиться), постарайтесь: ваши вагинальные швы не рвутся, если у вас дефекация, и ваши хирургические швы не рвутся, если у вас было кесарево сечение. Если вас беспокоит геморрой, помощь можно получить в местной аптеке.

В-третьих, ваши работы могут быть действительно забиты — это неудивительно, учитывая, что вся ваша пищеварительная система (и остальное тело) прошла через нее. Попробуйте эти диетические стратегии, чтобы снова сдвинуть дело с мертвой точки:

Думайте о коричневом : Как и во всех тех зерновых с высоким содержанием клетчатки, которые вы предпочитали (надеюсь), пока ожидали: цельнозерновые хлопья, хлеб, коричневый рис, все, что сделано с отрубями, овсяные отруби или семена льна.

Попробуйте сухой : приготовьте финик с изюмом, инжиром, курагой и самым любимым блюдом — черносливом (теперь известный под менее старым прозвищем «сушеные сливы»). Смешайте сушеные фрукты с орехами, чтобы получить хороший прирост омега-3 и дополнительных мышц для борьбы с запорами.

Будь свежим : Можно отведать хрустящие свежие фрукты и овощи и сделать еще грубее, оставив кожицу без кожицы. Ешьте сырыми или слегка приготовленными на пару (они все равно должны «хрустеть», когда вы их кусаете).

Поймайте горку бобов: Вероятно, вы получите впечатления от движения, плюс меньше бензина, чем вы могли бы получить, когда ожидали. Приготовьте бобовые, например чечевицу или черную фасоль, и добавляйте их в супы, сальсу или салаты.

Смазывайте вещи: Нанесите немного оливкового масла на рыбу, курицу и пасту.

Не связывайте себя: Избегайте рафинированных продуктов, таких как белый рис и белый хлеб, и вместо этого выбирайте (цельнозерновые).Шоколад тоже может вызывать запор (так что замените этот послеобеденный Snickers на горсть свежей смеси), как и бананы (вместо этого пожуйте хрустящее яблоко).

Промойте: Ничего не очищает, как жидкость, поэтому обязательно выпивайте не менее восьми стаканов воды в день. Некоторые женщины находят чашку горячей воды, приправленной лимоном, особенно трогательной (попробуйте с утра).