Витамины для новорожденных д3: Витамин D для новорожденных грудничков — Талантика — город профессий

Содержание

Витамин Д для детей: польза, дозировки, выбор добавки

Содержание:

➦ Польза витамина D для детей

➦ Кто может страдать дефицитом витамина Д?

➦ Дозировки витамина Д3 для детей и подростков

➦ Выбираем лучшую добавку (цена/качество)

➦ Риски в случае передозировки, противопоказания

Витамин D — один из главных нутриентов, необходимых для здорового роста и развития ребенка. В виде кальциферолов он присутствует в некоторых продуктах, а также вырабатывается нашим организмом через кожу под воздействием солнечного света. Младенцы и подростки особенно чувствительны к его дефициту, поэтому многие родители задаются вопросом: нужно ли давать детям витамин D в виде добавок и если да, то в каких дозировках, чтобы не навредить здоровью?

Польза витамина D для детей

Витамин D накапливается в печени, мышцах и жировой ткани. Он разделен на 5 форм, пронумерованных от 1 до 5. Нас больше всего интересуют витамин D3, известный как холекальциферол, и витамин D2, известный как эргокальциферол.

Натуральный витамин D3 вырабатывается нашей кожей под действием солнечного света, витамин D2 поступает с пищей. Их различие заключается в их происхождении, но затем они одинаково обрабатываются организмом.

Особенностью холекальциферола является стимуляция иммунитета. Помимо помощи в росте, натуральный витамин D3 укрепляет организм и помогает предотвратить многие патологии, в том числе астму, грипп или пневмонию. Исследования были проведены в начальных школах, где окружающая среда способствует распространению зимних болезней. Результаты были убедительными у детей, получавших добавки с витамином D, которые намного лучше сопротивлялись всем эпидемиям.

Основная роль витамина D хорошо известна: он способствует пищеварительной абсорбции кальция и почечной реабсорбции пары фосфор/кальций, регулируя активность остеобластов и остеокластов, т.е. обеспечивает всасывание кальция в кишечнике и его фиксацию в костях и тканях. Кальций необходим для укрепления костей, используется для мышц, в том числе и сердечной.

Витамин D является очень важным нутриентом для детей и служит для:

предотвращения потери костной ткани и предупреждения переломов
профилактики и лечения рахита
работы щитовидной железы

сохранения зубов и здоровой структуры десен
нормальной свертываемости крови
работы иммунной системы
регуляции сердечных сокращений
правильного функционирования мозга, улучшения памяти, концентрации внимания
выработки дофамина и серотонина – «гормонов удовольствия»

Витмин д обладает противораковым, антибактериальным, противовоспалительным, антигипертензивным эффектом, предотвращает недоношенность. Рецепторы к этому нутриенту обнаружены во многих структурах нервной системы: нейронах, глиальных клетках гиппокампа, орбитофронтальной коре, поясной извилине и таламусе. Он может достигать головного мозга и оказывать влияние на многие процессы.

Нейропротекторное, противовоспалительное и антиоксидантное действие витамина D на нейроны способствует поддержанию физического и ментального здоровья ребенка. Он участвует в выработке нейротрофических (нейропитательных) факторов, таких как фактор роста нервов (NGF), в регуляции обмена нейромедиаторов, таких, как ацетилхолин, дофамин серотонин и гамма-масляная кислота.

Польза для грудничков

Дефицит витамина Д из-за нутриционной недостаточности в рационе беременной и кормящей матери, а затем младенца приводит к нарушению минерализации костей вследствие неэффективного всасывания кальция и увеличению концентрации паратиреоидного гормона в сыворотке крови. Клинические симптомы дефицита витамина D у грудничков включают мышечную слабость, судороги, проблемы с дыханием.

Наибольшим риском недостатка солнечного витамина в этом возрасте является заболевание скелета – рахит, который по-прежнему поражает значительное число новорожденных во всем мире. Он проявляется в виде быстро разрастающихся костных участков и, при отсутствии адекватного лечения, может привести к ортопедическим осложнениям, таким как деформации костей или множественные переломы.

Первые признаки дефицита витамина Д могут проявиться уже к трем месяцам и включают:

► сон на фоне вялости и капризности

► повышенную потливость, особенно в затылочной зоне

► задержку физического развития (плохо ползает, не держит головку, не может сесть после полугода)

► задержку прорезывания зубов

► частое вздутие животика

► мягкий череп, не закрывающийся родничок

► анемию

► некоторую деформацию костей (искривленные ножки)

Адекватное поступление витамина Д обеспечивает гомеостаз кальция и фосфатов, защищает от риска развития рахита, оказывает положительное влияние на иммунную и эндокринную систему грудничка.

Профилактика дефицита витамина D для новорожденного начинается еще в утробе его матери, которая должна правильно питаться, чаще гулять на свежем воздухе и принимать поливитаминные комплексы.

К сожалению, очень часто кормящая женщина вынуждена отказываться от многих продуктов из-за негативной реакции организма у детей до года (аллергии, вздутие животика и т. п.). Ее рацион становится ограниченным и требует дополнительного приема многих витаминов, в первую очередь кальциферола. Повышая уровень солнечного витамина мама помогает как своему организму, так и здоровью грудничка.

Польза для детей дошкольного возраста

Среди всех нутриентов дефицит витамина D у детей является наиболее частым. К уязвимым периодам жизни относится и дошкольный возраст. В это время наблюдается ускоренный рост и формирование всех органов и тканей, развитие когнитивных функций (мышление, память, внимание), формирование зубного ряда, укрепление иммунитета.

Дети в возрасте до 6 лет очень подвижны, любопытны, у них плохо сформировано чувство самосохранения, поэтому есть риск травм и переломов. А для быстрого срастания костей и восстановления нормального физического состояния нужно адекватное количество витамина Д и кальция.

Активный рост сопровождается ускоренным обменом холекальциферола и может вызвать его дефицит, что проявляется:

✓ замедлением физического роста и психического развития

✓ проблемами с зубами (задержка роста молочных зубов, аномалии с эмалью)

✓ мышечной гипотомией

✓ переломами

✓ частыми простудными заболеваниями

✓ нервозностью и беспокойством.

Адекватное потребление продуктов, богатых витамином Д или его профилактический прием в виде добавок укрепляет иммунитет, облегчает протекание болезней, ускоряет выздоровление.

Польза для подростков

В подростковый период ускоряется рост и наращивается значительная часть всего костного капитала, поэтому организму требуется много витамина D, и риск его дефицита возрастает. Это время серьезных гормональных изменений, меняется также работа нервной и эндокринной систем. Быстро растет тело, все органы и ткани, что обусловлено влиянием половых гормонов и гормона щитовидной железы. Меняется давление, скорость сокращения сердца, которые зависят от физических, умственных, эмоциональных нагрузок.

Дефицит витамина D в этом возрасте чреват:

➦ снижением способности ребенка к обучению

➦ ухудшением памяти

➦ психологическими проблемами (нервозность, раздражительность, тревожность)

➦ неврологическими изменениями (головные боли, обморочное состояние и т.

п.)

➦ частыми простудами

➦ хрупкостью костей

➦ может привести к увеличению риска деменции в зрелом и пожилом возрасте.

Регулярное поступление данного нутриента улучшает память, концентрацию внимания, повышает продуктивность, помогает снять нервное напряжение и усталость, способствует увеличению мышечной силы быстрому срастанию костей, снижению риска переломов, является профилактикой сколиоза.

Кто может страдать дефицитом витамина Д?

Основным естественным источником витамина D является пребывание на солнце. Контакт УФ-лучей с кожей позволяет организму вырабатывать необходимый ему витамин D. Однако нужно быть очень осторожным, ведь малышу достаточно нескольких минут в день и любое злоупотребление солнцем вредно, тем более, что кожа младенцев очень хрупкая. В зависимости от режима и места проживания ребенок будет более или менее подвержен инсоляции. Долгие зимы, проживание в квартире могут привести к еще большему дефициту.

Вот почему солнце не всегда (и даже довольно редко) удовлетворяет потребности детей в витамине D и поэтому стоит использовать диетические добавки, особенно зимой.

Пища — еще один источник витамина D. Вы найдете его в жирной рыбе (скумбрия, тунец, форель, сельдь, лосось и т. д.) и, в меньшей степени, в вареных яйцах, грибах, сливочном масле и молоке. Жир печени трески является одним из самых мощных источников витамина D, но лучше получать его в капсулах, так как в натуральном жидком состоянии он слишком неприятен на вкус. Нужно иметь в виду, что само по себе грудное молоко не обеспечивает достаточного количества витамина D.

Риск дефицита этого нутриента у детей возрастает из-за несбалансированного питания (например, многие не любят есть рыбу), отсутствия пребывания на солнце, особенно зимой. Пигментация кожи также имеет значение: чем она темнее, тем ультрафиолетовые лучи проникают хуже.

Дополнительное введение витамина D детям от 5 до 10 лет (нагрузочные дозы 2 раза в квартал зимой) или круглогодично для маленьких детей от 1 до 5 лет, а также подросткам необходимо при:

➤ очень темной коже

➤ малом воздействии солнца в силу образа жизни либо из-за дерматологических проблем, которые лишают выхода на улицу

➤ ожирении

➤ ограничительных диетах, таких как вегетарианская или веганская

➤ прохождении курса медикаментозного лечения хронических заболеваний

➤ заболеваниях, связанных с проблемами пищеварения, нефротическим синдромом или почечной недостаточностью.

В любом случае лучше обсудить прием добавок с семейным врачом.

Дозировки витамина Д3 для детей и подростков

Витамин D в виде добавок относится к нескольким гормонам под одним названием: холекальциферол или витамин D3. По результатам повозрастного анализа многих клинических исследований предложена ступенчатая схема его назначения для детей.

Суточная норма приема витамина Д в зависимости от возраста ребенка:

до 4 мес — 500 МЕ/сут (для недоношенных — 800–1000 МЕ/сут)
от 4 мес до 4 лет — 1000 МЕ/сут
от 4–10 лет — 1500 МЕ/сут
от 10–16 лет — 2000 МЕ/сут витамина.

Рекомендованная средняя продолжительность приёма витамина D составляет 5-6 месяцев: с октября-ноября по март. Но также есть все основания принимать эту добавку фактически круглый год. При этом достигается эффективная компенсация дефицита кальциферола (концентрация 25(OH)D >20 нг/мл), а также, по некоторым данным, снижение риска развития инфекционных и аллергических заболеваний.

Дозы витамина D рассчитываются в микрограммах (мкг) или международных единицах (МЕ). Каждый родитель должен адаптировать их в соответствии со своим местом и образом жизни. Вы можете докармливать ребенка постоянно или только зимой, если чувствуете, что он достаточно подвергается воздействию солнца в остальное время года. В любом случае рекомендуется проконсультироваться с педиатром или врачом.

Если вы кормите ребенка грудью или обычным коровьим молоком, то до 18 месяцев можно давать ребенку от 25 до 30 мкг в день, т. е. от 1000 до 1200 МЕ, в течение всего периода грудного вскармливания. Если ребенок употребляет коровье молоко, обогащенное витамином D, то оптимальная дозировка может составлять: от 15 до 20 мкг или от 600 до 800 МЕ.

В идеале в возрасте от 18 месяцев до 18 лет можно продолжать ежедневный прием витамина D 100% природного происхождения, который усваивается намного лучше, чем синтетические витамины, принимаемые курсами.

Выбираем лучшую добавку (цена/качество)

Таблетки и желатиновые капсулы — привычный формат для любых витаминов, но они медленнее усваиваются, а при таблетированной форме часть активных веществ могут теряться во время пищеварения.

Преимущество софтгель-капсул в том, что жирорастворимый витамин D помещен в масляную среду, благодаря чему он лучше усваивается в организме. Ну и самым усеваемым будет витамин D3 в жидкой форме, а также в виде пастилок и конфет.

Витамин в виде раствора можно разбавлять в воде или в не горячем напитке, а жевательные конфеты подойдут тем, кто испытывает трудности при проглатывании обычных капсул или таблеток, а также ценит приятный ягодный или фруктовый вкус витаминной добавки.

Vitamin D 400 IU Metagenics (Витамин Д 400 МЕ) 168 таблеток

Витамин D Метадженикс американо-бельгийского производства показан беременным для нормального развития плода, предупрежения рахита у новорожденного. Одним из премущеста данного продукта является небольшая дозировка, что исключает возможность передозировки кальциферола. Таким образом, вы можете сами регулировать потребление солнечного витамина исходя из потребности (после консультации с семейным врачом и сдачи теста). Добавка рекомендована также к приему пожилыми людьми для предупреждения мышечной дистрофии и уменьшения костной массы. Ее рекомендуют при диабете, аутоиммунных заболевания, аллергии, инфекционных болезнях.

Витамин D3 1000 МО 60 жевательных пастилок ТМ Кантри Лайф / Country Life

Диетическая добавка Витамин D3 1000 МЕ производства ТМ Кантри Лайф (США) специально создана для вегетарианцев, так как содержит D3, получаемый не из рыбной печени, как обычно, а из ланолина. Она представлена в удобной форме вкусных жевательных пастилок с клубничным и апельсиновым вкусом. Формула витамина содержит холекальциферол в его природной форме, которая легче всего всасывается и утилизируется.

Декристол Д3 1000 МО капли 25 мл

Диетическая добавка от немецкого производителя, содержащая 1000 МО холекальциферола (витамина D3) в каждой капле. Такая форма считается самым лучшим вариантом витамина Д для детей: легко принимается, отлично усваивается и более выгодно финансово.

Декристол принимают перорально во время или через 15 минут после еды, один раз в сутки. Капли можно разводить в молоке или другой жидкости (сок, чай). Длительность лечения определяется индивидуально, в зависимости от показаний. Доза может изменяться, исходя из стадии заболевания и возраста пациента.

Витамин D3 (Витамин Д3) 1000 МЕ 150 мг капсулы №90

Хороший витамин D от украинского производителя. В данном варианте холекальциферол помещен в масляную среду со средне цепочечными триглицеридами, что помогает организму легче его усваивать. Добавка представлена профилактической дозой, способствует улучшению пищеварительной абсорбции кальция и почечной реабсорбции пары фосфор/кальций, укреплению иммунитета, нормализации функционированию мышц, поддержанию нормального уровня кальция в крови и здоровому состоянию костей и зубов.

Витамин D3 1000 IU малина Earth Sweet Chewables Bluebonnet Nutrition 90 жевательных таблеток

Earth Sweet Chewables от Bluebonnet — витамин D3 (холекальциферол) из ланолина с ароматом малины. Продукт подслащен полностью натуральной смесью концентратов соков с кристаллами тростника.

Витамин D способствует правильному росту и развитию костной ткани путем регуляции уровня кальция в организме, восстанавливает мышцы, повышает иммунитет, поддерживает уровень фосфора в крови, участвует в регуляции артериального давления и в работе сердца. Витамин D необходим для правильного функционирования почек и щитовидной железы, а также благоприятно влияет на состояние кожных покровов.

Витамин D3 400IU Rainforest Animalz для детей жевательные конфеты с ягодным вкусом №90

Витамин D3 400IU Rainforest Animalz — детский витамин д, представленный в форме жевательных конфет с ягодным вкусом. Солнечный витамин содержится в минимальной дозировке, произведен из ланолина на основе суперсмеси из фруктов и овощей (дикая голубика, клюква, чернослив, вишня, клубника, виноград, ягоды малины и черники, экстракты из виноградных косточек и семян малины, брокколи, ростки брокколи, ростки брюссельской капусты, морковь, кудрявая капуста, лук, шпинат, помидоры).

Данный витамин D подходит вегетарианцам, прошел специальную проверку на безопасность, помогает поддерживать крепкие кости и иммунную функцию у детей.

Риски в случае передозировки, противопоказания

Несмотря на то, что риск передозировки витамином Д достаточно мал, он существует. В пресс-релизе, опубликованном 27 января 2021 года, научные педиатрические общества предупредили об опасности передозировки холекальциферол. Были описаны несколько случаев тяжелой гиперкальциемии, требующей госпитализации у ранее здоровых младенцев, получавших витамин D в виде диетических добавок. Установлено, что дозы, более чем в два раза превышающие рекомендуемые, несут риск гиперкальциемии у детей. Это состояние приводит к избыточному уровню кальция в крови, что может иметь серьезные последствия, такие как повреждение почек с отложением кальция. К безопасным профилактическим дозам относятся нормы добавки до 800 МЕ в день.

Для того чтобы защитить своего малыша от передозировки холекальциферолом, соблюдайте следующие правила:

тщательно контролируйте дозы и не увеличивайте количество продуктов, содержащих витамин D
предпочитайте препараты проверенных производителей
не увеличивайте количество продуктов, содержащих холекальциферол.

Противопоказанием приема витамина D являются: индивидуальная гиперчувствительность, гиперкальциемия, мочекаменная болезнь (конкременты в виде кальциевых солей), аркоидоз, гипервитаминоз кальциферола, почечная недостаточность, туберкулез.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.

Судороги в ногах — почему возникает и как бороться? Масло чайного дерева — в чем польза и где применяется?

какой лучше, витамины в каплях и на масляной основе

Витамин Д для детей — это, пожалуй, один из важнейших элементов, который способствует нормальному росту и развитию детского организма.

Дефицит этого витамина приводит к рахиту, остеопорозу и снижению иммунитета. Поэтому для профилактики перечисленных патологий малышам со второй недели жизни необходимо давать витамин Д.

Содержимое статьи

Лучшие витамины ДЗ для детей
Форма выпуска
Инструкция по применению на русском языке
Дозировка
Условия хранения
Противопоказания и меры предосторожности

Лучшие витамины ДЗ для детей

Витамин Д играет значимую роль как для детского, так и для взрослого организма, поскольку выполняет ряд жизненно важных задач, а именно:

обеспечивает усвоение кальция и формирование здоровой костной ткани;
повышает устойчивость к инфекциям;
предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы;
нормализует метаболизм;
улучшает регенерацию тканей;
тонизирует нервную систему и устраняет депрессию;
способствует нормальной работе кишечника;
поддерживает баланс гормонов;
укрепляет волосы;
предупреждает раковое перерождение клеток.

Источники витамина Д3

Существует два варианта попадания витамина Д в организм:

Синтез в кожных покровах под воздействием ультрафиолетового излучения, то есть солнечных лучей.
Через продукты питания.

Витамин Д содержится в таких продуктах, как:

грудное молоко;
адаптированные молочные смеси;
гречневая и овсяная крупы;
растительное и сливочное масло;
рыбий жир;
печень трески;
икра;
морская рыба;
говяжья печень;
яичный желток;
молоко;
кисломолочные продукты.

София Соколова

Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

К сожалению, в пище недостаточно витамина Д, чтобы полностью обеспечить потребности организма, поэтому с двухнедельного возраста младенцам назначают дополнительно водный или масляный раствор холекальциферола.

Производители витамина Д3

Отечественный фармакологический рынок предлагает широкий выбор препаратов витамина Д3.

Наиболее эффективными, по мнению специалистов и мам, являются следующие:

капли на водной основе Аквадетрим от Medana с приятным анисовым ароматом;
гипоаллергенный масляный раствор витамина Д3 Ddrops с натуральным составом для детей с рождения;
капли ChildLife без консервантов и стабилизаторов, в частности без глютена и казеина;
вегетарианские мармеладки в виде овощей и фруктов Gummi King, в состав которых входят витамин Д3, калий, ферменты и антиоксиданты;
желейки Витамишки Calcium+ Vitamin D, которые насыщают организм витамином Д3 и фосфорно-кальциевым комплексом, который необходим для здоровой зубной эмали и костей.

Показания к применению

Витамин Д3 применяется как для профилактики, так и для лечения рахита.

София Соколова

Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

Прием препарата необходимо начинать уже с двухнедельного возраста ребенка, поскольку в грудном молоке витамина Д3 недостаточно.

Если говорить об адаптированных смесях, то в их составе достаточно большое содержание холекальциферола, но он не полностью усваивается в пищеварительном тракте малыша.

Специалисты рекомендуют проводить профилактические курсы витамина Д до трехлетнего возраста. С 4 лет ребенок уже может самостоятельно себя обеспечить необходимым количеством витамина Д3.

Часто возникают дискуссии по поводу необходимости витамина Д в летний период. Большинство мам считают, что их ребенку не нужен дополнительный прием холекальциферола летом, поскольку они могут его получить от солнца. Но жители больших городов и северного полушария страдают от дефицита витамина Д даже летом.

Поэтому витамин Д в летнее время назначается в следующих ситуациях:

пасмурная погода в летний период;
жителям северных регионов страны;
появление симптомов рахита;
преимущественно вечерние прогулки.

Форма выпуска

Витамин выпускается в виде водного и масляного растворов.

Масляный раствор холекальциферола назначают детям с достаточной ферментативной активностью поджелудочной железы, поскольку ее гипофункция существенно снизит биодоступность витамина Д3.

Масляный раствор холекальциферола доступен в следующих формах: капли, капсулы, таблетки и жевательные таблетки.

Водный раствор витамина Д — это холекальциферол, уже готовый к усваиванию в кишечнике, поэтому его биодоступность выше масляной формы препарата. Но водный раствор быстро выветривается, что приводит к увеличению содержания активного вещества в 1 капле. Поэтому нужно обязательно закрывать крышку флакона, чтобы избежать передозировки витамина Д3.

Водный раствор витамина Д3 продается в каплях, а также таблетках, которые растворяются.

Лучшие добавки на масляной основе (капли) на iHerb

Название препарата	Состав	Количество МЕ в одной капле	Показания
Витамин Д Natural Factors	Холекальциферол, ретинол, кокосовое и льняное масла	400 МЕ	Дети с рождения
GreenPeach, Жидкий витамин D3	Холекальциферол, оливковое масло	400 МЕ	Дети с рождения
Now Foods капли Д3	Холекальциферол, кокосовое масло	100 МЕ	Дети с 4 лет
Nature’s Answer, Витамин D3	Холекальциферол, оливковое масло	4000 МЕ	Дети с 3 лет
Nordic Naturals, Витамин D3	Холекальциферол, кокосовое масло, натуральный яблочный ароматизатор, ретинол	1000 МЕ	Дети с 3 лет

Лучшие добавки на водной основе (капли) на iHerb

К сожалению, в ассортименте интернет-магазина нет витамина Д3 на водной основе.

В аптеке можно приобрести следующие препараты холекальциферола на водной основе в виде капель:

Компливит Аква Д3.
Аквадетрим Д3.

Жевательные таблетки

Название препарата	Состав	МЕ в одной таблетке	Показания
Vitables	Холекальциферол, фруктоза, свекольный сок, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, стеарат магния и гуаровая камедь	500 МЕ	Дети старше 3 лет
Animal Parade, витамин D3	Холекальциферол, фруктоза, ксилитол, краситель и ароматизатор натуральные, фруктовые кислоты, целлюлоза, стеарат магния и гуаровая камедь	500 МЕ	Дети старше 3 лет
Vitamin D-Rex, Bubblegum	Холекальциферол, сахароза, ксилитол, краситель и ароматизатор натуральные, фруктовые кислоты, глицериды, стеарат магния и гуаровая камедь	400 МЕ	Дети с 3 лет
Natural Factors, «Большие друзья»	Холекальциферол, ксилитол, краситель из моркови, клубничный сок, стеарат магния и гуаровая камедь	400 МЕ	Дети с 3 лет

Мультивитаминные комплексы

Название препарата	Состав	Форма выпуска	Показания
Zarbee’s, Naturals, Baby	Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий	Оральный раствор	Дети с рождения
VegLife	Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий, хром, марганец	Жевательные таблетки	Дети старше 4 лет
Garden of Life	Витамины А, C, Д, Е, К, В1, В2, В6, В7, В12, фолиевая кислота, кальций, йод, магний, медь, селен	Жевательные таблетки	Дети старше 4 лет
Nature’s Way, Alive!	Витамины А, C, Д, Е, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, магний, медь, цинк, селен, калий, хром, марганец, молибден	Жевательные таблетки	Дети от 2 лет

Инструкция по применению на русском языке

Все препараты витамина Д предназначены только для приема внутрь.

Для профилактики гиповитаминоза Д3 препараты холекальциферола принимают осенью и зимой, а при необходимости и в весенне-летний период.

Длительность терапевтического курса составляет 1-1,5 месяца.

Для детей до 3 лет преимущественно используют витамин Д3 в каплях, которые растворяют в ложке молока или воды. Также в этом возрасте можно применять растворимые таблетки в соответствующей дозе.

Детям старше 3 лет рекомендуется давать витамин Д3 в форме желейных капсул.

Перед применением любого препарата необходимо внимательно изучить инструкцию и проверить срок годности, чтобы избежать побочных эффектов и осложнений.

Дозировка

Дозу витамина для профилактики и лечения должен подбирать только врач-педиатр, причем индивидуально каждому ребенку. Самолечение опасно для здоровья.

Суточная потребность в витамине

Профилактика рахита у доношенных детей от 1 до 12 месяцев	500 МЕ
Профилактика рахита у детей от 1 года до 12 лет	600 МЕ
Профилактика рахиту у детей старше 12 лет	1000 МЕ
Профилактика рахита у недоношенных детей	1000-1500 МЕ
Лечение рахита	3000-5000 МЕ
Лечение остеопороза	1000 МЕ
Лечение гипопаратиреоза	10000-30000 МЕ
3 триместр беременности	500-1000 МЕ
Менопауза	500-1000 МЕ

Условия хранения

Препараты витамина Д3 хранят в темном и недоступном для детей месте на протяжении срока, указанного на упаковке. В зависимости от производителя, срок годности может составлять от 12 до 36 месяцев.

Противопоказания и меры предосторожности

Препараты холекальциферола противопоказаны в следующих ситуациях:

индивидуальная непереносимость лекарственного средства или его отдельных ингредиентов;
гипервитаминоз Д3.

При приеме витамина Д необходимо соблюдать следующие рекомендации:

проводить мониторинг уровня кальция и креатинина в крови;
с осторожностью использовать препарат лицам со снижением почечной фильтрации, чтобы избежать гиперкальциемии;
применять минимальные дозы у больных саркоидозом, поскольку могут развиться симптомы гипервитаминоза Д3;
избегать одновременного приема холекальциферола с препаратами бензотиазина.

В итоге можно сказать, что витамин Д3 — это залог здоровья детей, от которого зависит рост костей, иммунитет, работа кишечника и сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно вовремя начать давать малышу препараты с холекальциферолом, поскольку дефицит этого витамина опасен развитием рахита.

5 лучших капель витамина D для детей

Поделиться на PinterestProduct Review, Vitamin, baby, parenthood, Label, Text

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Как новый родитель, вы, вероятно, делаете все возможное, чтобы сделать все возможное для того, чтобы ваш ребенок родился как можно более здоровым.

В дополнение к тому, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно еды, как можно больше времени для сна, а также ко всем объятиям, поцелуям и объятиям, которые вы можете предоставить, вам может быть интересно, есть ли что-то еще, что им нужно.

Что касается питательных веществ, то может быть — и это витамин D.

Лучший общий витамин D в каплях: Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3
Лучший занявший второе место в общем зачете: Carlson’s Baby’s Super Daily
Лучшие органические капли с витамином D: Mommy’s Bliss Baby Vitamin D Organic Drops
Лучшие капли с витамином D для детей06, любимые покупателями: 9006 Ddrops Daily Vitamin D for Infants
Лучшие капли витамина D в шприце: Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D

Для младенцев, которым не нужны другие поливитаминные добавки, препараты, содержащие только витамин D, являются наиболее подходящими добавками, согласно Толулопе Адебанджо, доктору медицинских наук, педиатру в Orlando Health.

Adebanjo рекомендует родителям искать марки, содержащие 400 МЕ (международных единиц) витамина D3 на дозу, чтобы обеспечить рекомендуемое потребление.

Дополнительные факторы, которые необходимо учитывать, включают:

Стоимость. Капли витамина D выпускаются в широком диапазоне цен, которые подходят для большинства бюджетов.
Стороннее тестирование. Как и в случае со всеми добавками, выбор добавки, прошедшей сторонние испытания, может гарантировать вам, что продукт безопасен и имеет точную маркировку.
Ингредиенты. Некоторые капли могут содержать искусственные добавки и подсластители, которых некоторые родители могут избегать. Ищите тот, который содержит ограниченное количество ингредиентов.

Мы выбрали лучшие капли с витамином D для младенцев на основании следующих критериев:

Мнения экспертов и научные исследования. Мы обратились к сертифицированным педиатрам, чтобы понять потребности детей в питательных веществах, особенно в том, что касается витамина D.
Научные исследования. Мы провели научные исследования и сослались на рекомендации Американской академии педиатрии (AAP) (1).
Проверка. Все включенные продукты прошли проверку на соответствие медицинским и бизнес-стандартам Healthline.

Примечание по цене

Ниже указаны общие диапазоны цен со знаком доллара ($–$$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, тогда как три знака доллара указывают на более высокую стоимость.

Как правило, цены варьируются от 0,04 до 0,25 долларов за порцию или от 12,99 до 16,99 долларов за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

Ориентировочные цены

$ = менее 0,05 $ за порцию
$ = 0,05–0,20 $ за порцию
0,00 $ за порцию более 6 $ 0 $

Было ли это полезно?

Лучшие капли витамина D в целом

Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3

Цена: $
Доза на 1 капля (0,03 мл) : 10 мкг (400 МЕ)
Ингредиенты: Витамин D3 и органические экстра-оливковые масла

Все натуральные продукты не являются продуктами. — ГМО и сторонние испытания, намного превосходящие очень строгие международные стандарты для добавок такого рода.

Эта добавка с витамином D3 изготовлена из органического оливкового масла первого отжима в качестве масла-носителя и доставляется через пероральные капли в дозах 400-МЕ.

В целом, этот продукт получил отличные отзывы, многие отмечают, что он прост в использовании и доступен по цене. Но некоторые клиенты говорят, что для того, чтобы капля действительно вышла, может потребоваться несколько секунд.

Стоит отметить, что хотя этот продукт может показаться дорогим, его порций достаточно для первого года жизни ребенка.

Pros

Проверено третьей стороной
Подтверждено отсутствие ГМО
Предоставляется годовой запас
Без искусственных добавок и консервантов

Минусы

выпадение капли может занять несколько секунд

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon. 6 10 мкг (400 МЕ)

Состав: витамин D и триглицеридное масло со средней длиной цепи, полученное из кокоса

С 19 лет65, Carlson’s Lab создает продукты, которые проходят тщательные испытания в лаборатории, зарегистрированной в Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, — это приятно знать родителям!

Carlson’s Lab Baby’s Super Daily — это еще один высококачественный вариант, который может обеспечить вашего ребенка рекомендуемой дозой 400 МЕ либо на языке, либо с пищей, смесью или грудным молоком.

Carlson’s Baby’s Super Daily в целом дороже, но в нем содержится годовой запас капель, что делает его относительно доступным вариантом.

Отзывы об этом продукте в основном положительные, но некоторые отмечают, что капельница может быть немного медленной.

Плюсы

Проверено третьей стороной
Содержит годовой запас
Не содержит искусственных добавок и консервантов

Минусы

Медленная пипетка

4 90 Полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшие органические капли витамина D

Mommy’s Bliss Baby Органические капли витамина D

Цена: $$
Доза на 1 капля (0,03 мл) : 10 мкг (400 : 900 МЕ)4 Ингредиенты витамин D3 и органическое триглицеридное масло со средней длиной цепи

Mommy’s Bliss продает несколько детских средств, в том числе пробиотик, сироп бузины и даже воду от коликов. Все продукты бренда являются органическими по стандарту USDA, в том числе эти капли с витамином D.

Продукция Mommy’s Bliss также прошла сторонние испытания и сертифицирована NSF.

Эта добавка выпускается в обычных стеклянных бутылочках для капель, но компания также продает бутылочки с выдавливанием, что может значительно облегчить ее введение ребенку.

Эта добавка производится без искусственных красителей или ароматизаторов, сахарозы, связующих веществ или наполнителей глютена и побочных продуктов на основе нефти.

Счастливые клиенты ценят простоту использования этого продукта и то, что он сертифицирован как органический. Тем не менее, некоторые отмечают, что, хотя стоимость этих капель кажется низкой, они сравнительно дороги, потому что во флаконе всего 100 порций.

Pros

проверено третьей стороной
простая в использовании бутылочка
органический продукт, сертифицированный USDA
без искусственных добавок и консервантов 0014

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon. 0006 $$

Доза на 1 каплю (0,03 мл): 10 мкг (400 МЕ)

Состав: витамин D3 и кокосовое масло и был выбран для различных наград, таких как награда «Выбор мамы».

Дополнение имеет рейтинг 4,8 из 5 на Amazon и более 2500 отзывов. Рецензенты отмечают, что продукт прост в использовании и не имеет вкуса, поэтому его легко давать детям.

Baby Ddrops протестирован третьей стороной и сертифицирован NSF, поэтому вы можете доверять качеству и точности этого продукта. Он также не содержит консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.

Плюсы

Проверено третьей стороной
Изготовлено на предприятии, сертифицированном NSF
Высоко оценено в Интернете
Не содержит искусственных добавок и консервантов

Минусы содержит относительно дорого

каждая бутылка с

Было ли это полезно?

Купить прямо сейчас на Amazon. порция (0,25 мл) : 10 мкг (400 МЕ)

Состав: витамин D3 и триглицериды со средней длиной цепи искусственные добавки, такие как подсластители, ароматизаторы и красители.

Все продукты бренда не содержат глютена и рекомендованы педиатрами.

В отличие от других в этом списке, эта добавка включает в себя шприц-капельницу для введения добавки непосредственно в рот вашего ребенка или смешивания ее с грудным молоком или пищей.

Однако помните, что ваш ребенок должен съесть всю пищу, с которой вы смешиваете каплю, чтобы получить полную дозу 400 МЕ на 0,25 мл.

Отзывы об этом продукте в основном положительные, хотя некоторые говорят, что бывает трудно заставить ребенка съесть всю порцию.

Плюсы

разработано педиатром
шприц-капельница может быть проще в использовании
не содержит искусственных добавок и консервантов

минусы

большой объем, содержащий только 5 порций 90 порций
4 90 014
нет сторонние испытания на чистоту и эффективность

Было ли это полезно?

Совершите покупку прямо сейчас на Amazon

Вот краткое сравнение наших лучших вариантов:

0 $

	Диапазон цен	Размер порции	Количество порций в контейнере	Независимые испытания
Nordic Naturals Baby’s Vitamin D	8	8 9 0,03 мл	365	да
Карлсона Baby’s Super Daily	$	0,03 мл	365	да
Mommy’s Bliss Baby Органические капли с витамином D	$$		0400	100	да
Baby Ddrops	$$	0,03 мл	90	да
‘s Naturals Baby Витамин D	$$$	0,25 мл	56	нет

Большинство из нас знает о пользе витамина D для здоровья костей, но может не осознавать, что витамин D также имеет потенциальную пользу для психического здоровья, иммунной функции и развития мозга у детей, отмечает Элиза Сонг, доктор медицины, целостный педиатр.

AAP рекомендует давать младенцам 400 МЕ витамина D в день. Это может быть сложно для младенцев младше 6 месяцев, которых следует беречь от прямых солнечных лучей — естественного источника витамина D — потому что они слишком малы для солнцезащитного крема (1, 2).

Если вы кормите ребенка смесью, продаваемой в США, она обогащена достаточным количеством витамина D, поэтому добавка не требуется.

Однако, если вы кормите грудью исключительно грудью или кормите ребенка менее чем 32 унциями (946 мл) смеси в день, педиатры рекомендуют давать ребенку добавки.

Несмотря на то, что грудное молоко считается «идеальной пищей» для вашего растущего ребенка, оно, скорее всего, не содержит достаточного количества витамина D для удовлетворения потребностей вашего ребенка, даже если вы сами принимаете добавки.

Витамин D содержится во многих пищевых продуктах, включая жирную рыбу, рыбий жир, яйца и грибы. Тем не менее, эти продукты не следует давать ребенку, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы есть твердую пищу.

Обсудите свои потребности с лечащим врачом вашего ребенка. Если ваш ребенок не получает достаточного количества витамина D, он может быть подвержен риску дефицита витамина D.

Сколько лет должно быть моему ребенку, прежде чем принимать капли с витамином D?

Детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, можно начинать прием капель витамина D в первые несколько дней жизни, и им следует давать 400 МЕ капель витамина D в день до достижения ими 12-месячного возраста.

Детям, находящимся на частичном грудном вскармливании, следует давать 400 МЕ в день до тех пор, пока они не будут потреблять 1 кварту (1 л) детской смеси в день или пока им не исполнится 12 месяцев (1).

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, докорм не требуется, если он потребляет не менее 32 унций (946 мл) смеси в день (1).

Как лучше всего давать ребенку капли витамина D?

Как правило, капли витамина D можно вводить, помещая каплю непосредственно на сосок груди или бутылочку, как только вы начинаете кормить ребенка. Однако инструкции могут различаться в зависимости от продукта, поэтому всегда рекомендуется сначала прочитать этикетку.

Все ли капли витамина D безопасны?

Капли витамина D рекомендуются AAP, но не все добавки созданы одинаково. Обязательно поговорите со своим педиатром, прежде чем пробовать новый продукт, и ищите продукты, которые были протестированы третьей стороной для обеспечения безопасности (1).

AAP рекомендует добавки с витамином D для детей, находящихся на грудном вскармливании или потребляющих менее 32 унций (946 мл) смеси в день.

Имея так много капель витамина D, подумайте о том, чтобы найти ту, которая соответствует вашему бюджету, протестирована третьей стороной и не содержит каких-либо нежелательных ингредиентов.

Прежде чем начать принимать какую-либо новую пищевую добавку, всегда полезно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения.

5 лучших капель витамина D для детей

Поделиться на PinterestProduct Review, Vitamin, baby, parenthood, Label, Text

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Как молодой родитель, вы, вероятно, делаете все возможное, чтобы сделать все возможное, чтобы ваш ребенок начал свое существование как можно более здоровым.

В дополнение к тому, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно еды, как можно больше времени для сна, а также ко всем объятиям, поцелуям и объятиям, которые вы можете предоставить, вы можете задаться вопросом, есть ли что-нибудь еще, что им нужно.

Что касается питательных веществ, то это может быть витамин D.

Лучший общий витамин D в каплях: Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3
Лучший занявший второе место в общем зачете: Carlson’s Baby’s Super Daily
Лучшие органические капли витамина D: Mommy’s Bliss Baby Vitamin D Organic Drops
Лучшие капли витамина D, любимые покупателями: Baby Ddrops Daily Vitamin D for Infants
Лучшие капли витамина D в шприце: Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D

Для младенцев По словам Толулопе Адебанджо, доктора медицинских наук, педиатра в Orlando Health, тем, кто не нуждается в других поливитаминных добавках, препараты, содержащие только витамин D, являются наиболее подходящими добавками.

Дополнительные факторы, которые необходимо учитывать, включают:

Стоимость. Капли витамина D выпускаются в широком диапазоне цен, которые подходят для большинства бюджетов.
Стороннее тестирование. Как и в случае со всеми добавками, выбор добавки, прошедшей сторонние испытания, может гарантировать вам, что продукт безопасен и имеет точную маркировку.
Ингредиенты. Некоторые капли могут содержать искусственные добавки и подсластители, которых некоторые родители могут избегать. Ищите тот, который содержит ограниченное количество ингредиентов.

Мы выбрали лучшие капли с витамином D для младенцев на основании следующих критериев:

Мнения экспертов и научные исследования. Мы обратились к сертифицированным педиатрам, чтобы понять потребности детей в питательных веществах, особенно в том, что касается витамина D.
Научные исследования. Мы провели научные исследования и сослались на рекомендации Американской академии педиатрии (AAP) (1).
Проверка. Все включенные продукты прошли проверку на соответствие медицинским и бизнес-стандартам Healthline.