Главным преимуществом солярия является то, что можно получить красивый загар без солнца в любое время года. При этом следует соблюдать основные правила безопасного загара. Солярий имеет, как свои преимущества, так и недостатки. Особенно осторожным нужно быть в период беременности и лактации. Далее более подробно рассмотрим, как правильно ходить в солярий во время беременности.
О воздействии ультрафиолетовых лучей на организм
Ультрафиолетовые лучи активизируют в организме меланин, который окрашивает кожу в шоколадный оттенок. Польза от процедуры возможна только при умеренном ультрафиолетовом воздействии.
Рекомендуется ходить в солярий в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность, чтобы активизировать обменные процессы в организме, улучшить общее настроение и самочувствие, повысить иммунитет и устойчивость к болезнетворным бактериям.
Также солярий позволяет подготовить кожу к пляжному сезону. При этом частое посещение солярия может наоборот обострить существующие или скрытые заболевания, поэтому обязательно следует соблюдать правила безопасного загара.
Принцип работы солярия
В солярии используют искусственные ультрафиолетовые лампы, которые, так же как и солнечные лучи, активизируют в организме производство меланина.
При этом интенсивность ультрафиолетовых ламп в несколько раз выше, что позволяет за короткое время получить загар. Достаточно от 6 до 10 процедур, чтобы получить желаемый шоколадный оттенок кожи. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы вовремя исключить возможные побочные реакции. Ходить в солярий рекомендуется не более двух раз в год. Пройдя весь курс нужно сделать перерыв на полгода, чтобы кожа успела восстановиться после интенсивного ультрафиолета. Частое посещение солярия может привести к заболеванию кожи и внутренних органов.
Солярий во время беременности польза и вред
Можно ли беременным загорать?
Если нет противопоказаний и только после разрешения врача можно ходить в солярий во время беременности.
Умеренное ультрафиолетовое влияние приносит пользу организму:
- Ультрафиолет помогает синтезировать важные микроэлементы из пищи. Ускоряются обменные процессы, лучше усваиваются витамины, и минералы из пищи.
- Ультрафиолет является хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лучше усваивается кальций и фосфор из пищи, что положительно влияет на правильный рост и развитие плода.
- При положительном влиянии солярия у женщины наблюдается улучшение настроения и общего самочувствия. Именно ультрафиолет позволяет ускорить процесс производства гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов и систем.
- Ультрафиолет подсушивает прыщики, приостанавливает воспалительный процесс, уничтожает болезнетворные вирусы и бактерии на коже.
- Под влиянием природных или искусственных солнечных лучей в организме повышаются иммунные функции, что позволяет ему лучше бороться с болезнетворными бактериями.
Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша
Можно ли ходит в солярий беременным?
Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья женщины и ребенка.
Частое посещение солярия может привести к негативным последствиям:
- Во время беременности в организме наблюдаются серьезные гормональные изменения, что автоматически повышает риск получения ожогов, веснушек, пигментации, родинок и злокачественных новообразований на коже.
- Малыш в утробе матери очень чувствителен к негативному воздействию факторов внешней среды. В солярии происходит резкий перепад температур, что может негативно сказаться на развитии плода. Перегрев в первую очередь негативно влияет на нервную систему ребенка, поэтому нельзя долго находиться в капсуле солярия.
- Под воздействием ультрафиолета в организме активно вырабатываются гормоны, что может спровоцировать преждевременные роды.
- Ультрафиолет может обострять хронические или скрытые заболевания внутренних органов, поэтому перед солярием обязательно нужно посоветоваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Влияние солярия на ранних и поздних сроках
На ранних и поздних сроках беременности ультрафиолет по-разному влияет на здоровье женщины и малыша.
- В начале беременности солярий может принести вред только в том случае, если есть угроза выкидыша. Также длительное ультрафиолетовое воздействие может привести к дефициту фолиевой кислоты, которая очень важна на этапе формирования органов плода.
- Во втором триместре, если нет противопоказаний, то можно посещать солярий продолжительностью до 5 минут.
- В третьем триместре из-за перегрева организма могут наблюдаться отеки ног и дефицит жидкости в организме. Также может нарушаться кровообращение, что приведет к кислородному голоданию плода.
- На последних месяцах беременности повышается риск преждевременных родов.
В каких случаях солярий во время беременности противопоказан
Противопоказания к посещению солярия во время беременности:
- Гормональные нарушения в организме. В этом случае воздействие такой процедуры может привести к ожогам, пигментации и злокачественных новообразований.
- Наличие большого количества родинок и пигментных пятен.
- Гипертония или сердечная недостаточность. Под влиянием повышенных температур будущая мама будет чувствовать себя некомфортно и может потерять сознание.
- Хронические или воспалительные заболевания внутренних органов.
- Заболевания кожи, в том числе открытые раны.
- Угроза выкидыша или преждевременных родов.
Правила посещения солярия для будущей мамы
Когда разрешается посещать солярий при беременности?
Загорать во время беременности можно только после консультации врача и если нет серьезных противопоказаний.
Основные правила посещения солярия при беременности:
- Обязательно нужно подобрать качественный солнцезащитный крем, не содержащий химических элементов, которые могут негативно влиять на плод. Солнцезащитный крем нужно наносить на сухое тело за несколько минут до процедуры.
- Обязательно нужно смыть всю декоративную косметику, которая может негативно повлиять на загар.
- Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать побочных реакций.
- Нужно увеличить питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма после процедуры.
- Грудь прикрываем бельем или специальными накладками. Также нужно прикрыть родинки и тату.
- После солярия на тело нужно наносить питательные и увлажняющие средства, чтобы восстановить кожу после ультрафиолетового воздействия.
Меры предосторожности
Для того чтобы получить красивый загар без дефектов, следует придерживаться простых правил:
- Обязательно нужно посетить врачей гинекологов, чтобы исключить возможные противопоказания.
- Не рекомендуется использовать кремы для загара, ведь существует риск получения солнечных ожогов.
- Нельзя самостоятельно увеличивать время пребывания в солярии.
- Обязательно нужно защищать молочные железы, волосы и родинки от ультрафиолетового воздействия.
- Не рекомендуется посещать солярий более двух раз в неделю.
проголосуй за пост!
Загрузка…
Во время беременности женщина особо остро воспринимает окружающий мир, хочется получить больше положительных эмоций и впечатлений, чтобы энергии хватило на долгое время. Так приятно понежиться на солнышке, покупаться в море и насладиться семейным отдыхом. Но тут большинство девушек задается вопросом, а можно ли беременным загорать или ходить в солярий и не отразиться ли это на здоровье будущего ребенка?
Содержание статьи:
Лето — прекрасная пора, которой радуются дети и взрослые. Короткие летние месяцы дарят витаминный и солнечный заряд энергии на год вперед. Большинство людей старается взять от лета, как можно больше пользы – наедаются фруктов и ягод, загорают на даче или выезжают на море. Солнечный свет повышает настроение, прогоняет депрессию и меланхолию, поэтому в теплое время все видится в радужном свете и воспринимается намного легче.
Какую пользу принесет нахождение под солнцем?
Во время беременности женщина становится очень аккуратной и внимательно относится к своему здоровью, боясь навредить малышу. Некоторые девушки, не зная можно загорать или нет, полностью отказываются от пребывания на солнце, однако такое поведение может принести не пользу, а вред. Солнечные лучи увеличивают выработку гемоглобина и витамина Д, при этом усиливается обмен веществ. Во многих странах практикуется гелиотерапия – лечение депрессии у беременных с помощью солнечных ванн. Положительный эффект солнца выражается в таких моментах:
- Улучшается гормональный фон, повышается настроение.
- Улучшается обмен веществ, особенно на поздних сроках беременности. Благодаря этому после родов меньше выпадают волосы и слабее проявляются другие стандартные проблемы.
- Улучшается качество крови
- Уменьшается вероятность преждевременных родов и выкидыша при иммуноконфликте.
Умеренное пребывание на солнце приносит пользу, поэтому загорать беременным не запрещается, а даже рекомендуется, главное придерживаться золотой середины и нескольких простых правил поведения на солнце. Ультрафиолетовое излучение опасно для мамы и ребенка, поэтому пребывание на солнце между 11 и 17 часами может нанести серьезный вред – в это время отмечается максимальная активность солнечных лучей.
Поездка на море доставляет множество положительных эмоций, а это в свою очередь приносит пользу беременной женщине. Хорошее настроение, позитивный настрой, и морской воздух позитивно сказываются на состоянии здоровья беременной, а также поднимают иммунитет. Плаванье и прогулки по берегу моря оказывают целебное воздействие на организм, поднимают настроение и успокаивают нервы. Однако на пляже желательно придерживаться простых правил:
- Если температура воды ниже 20 градусов, то купаться не стоит. Перепады температуры и погружение в холодную воду после жары на берегу опасно даже для здорового человека.
- Большинство беременных страдает от судорог, которые могут настигнуть в любой момент, поэтому не заплывайте на глубину и не купайтесь в одиночестве.
- В стоячих водоемах купаться нежелательно, потому что можно занести инфекцию, ведь иммунитет беременной женщины ослаблен и легко подвержен инфицированию.
В целом можно сказать, что загар во время беременности полезен женщинам, проживающим в северных регионах, которые регулярно испытывают недостаток солнца.
Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?
Первый триместр беременности – самое ответственное время, когда закладываются все органы и системы плода, а также максимально велик риск потери беременности. Длительное пребывание на солнце и перегрев в этот период могут стимулировать проблемы с вынашиванием и развитием плода. Высокая концентрация эстрогенов в организме женщины под воздействием солнца провоцирует образование так называемой «маски беременности» — темных пятен, проявляющихся на лбу и носу.
Перегрев может привести к повышению температуры внутренних органов женщины и, соответственно, к повышению температуры плода. Продолжительное повышение внутренней температуры может спровоцировать повреждение мозга малыша. В некоторых исследованиях рассматривается связь между длительным воздействием ультрафиолета на организм матери и пороками нервной системы плода.
Под воздействием УФ-излучения снижается уровень фолиевой кислоты в организме женщины, а если это происходит перед зачатием или на ранних сроках беременности, то повышается риск проявления у новорожденного расщепления остистых отростков позвонков и других пороков развития нервной трубки.
Как правильно находиться на солнце, чтобы не навредить себе и ребенку
Как мы уже говорили, во время беременности происходят серьезные гормональные изменения, а это может сказаться и на качестве загара. Организм в это время вырабатывает большое количество эстрогенов, отвечающих за пигментацию кожи. Все женщины знают, что при покраске волос во время беременности может получиться неожиданный цвет волос, то же самое можно сказать и про загар – солнечные лучи действуют на женщину намного сильнее, а загар проявляется ярче и быстрее. Что же делать, чтобы не сгореть и не навредить ребенку?
- Солнечные ванны следует принимать в небольших количествах, на солнце выходите до 11 часов утра и после 17 часов дня.
- При температуре воздуха выше 30 градусов на солнце не выходите и, тем более, не лежите на пляже. Перегрев может привести к осложнениям течения беременности и может негативно повлиять на развитие плода.
- Находиться под прямыми лучами солнца, особенно в середине дня, беременным категорически запрещено. Загорать надо в тени или под зонтиком, чтобы избежать активных солнечных лучей и ожога. Рассеянный солнечный свет – оптимальный вариант для беременных.
- Обратите внимание, что загорать на песке или камнях беременным тоже нежелательно, потому что они сильно нагреваются и могут спровоцировать приступ дурноты или тепловой удар, поэтому пользуйтесь шезлонгом.
- Перед походом на пляж плотно не ешьте, но и не оставайтесь голодными. Еда должна быть легкой, но сытной.
- В жару одевайтесь в легкую, светлую одежду из натуральных тканей свободного покроя, а на голову купите шляпу с широкими полями. На пляже всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом и очками.
Вы должны понимать, что под воздействием солнца и гормона эстрогена на коже могут появиться пигментные пятна, размер и количество которых зависит от времени пребывания на солнце. Чаще всего через несколько месяцев после родов пигментные пятна постепенно бледнеют и исчезают, однако если вы хотите избежать такой проблемы, то прячьтесь от прямых солнечных лучей и пользуйтесь солнцезащитной косметикой.
Смазывать кожу солнцезащитным кремом надо не только, когда светит солнце, но и в пасмурную погоду. Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и оказывают негативное влияние на кожу. Вся специальная косметика отличается разной степенью защиты, а подбирать крем надо в зависимости от типа кожи. Самый высокий фактор защиты — SPF 50, это значит, что он максимально предохраняет кожу от ультрафиолета. Девушки со смуглой кожей загореть с таким кремом точно не смогут, он подходит для светлокожих женщин, которые легко сгорают. Однако во время беременности мы рекомендуем пользоваться средствами с высокой степенью защиты.
Обновлять крем на коже надо каждые 2-3 часа, а если вы плаваете, то после каждого купания. Для пляжа желательно подбирать водостойкие защитные средства. Наносится крем на тело за 20-30 минут до выхода на улицу. Обратите внимание на состав косметики, выбирайте средства из детской серии или с гипоаллергенными компонентами, чтобы исключить возникновение аллергической реакции.
Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?
Мода на солярии появилась относительно недавно, поэтому пока нет серьезных исследований, изучающих воздействие искусственного солнца на здоровье человека. Сторонники соляриев утверждают, что в кабинке вы получаете безопасный естественный загар, который полезнее натурального. Восприятие солнца у каждого человека индивидуально, напр
Всем известно, что даже в зимнее время можно приобрести шоколадный цвет кожи. Для этого совсем не обязательно ехать в южные страны. Восполнить недостаток ультрафиолета и подготовить кожу к летнему солнышку можно и в солярии. Солярий может быть полезен с разных точек зрения:
- УФ-лучи способствуют образованию витамина D, необходимого организму для усвоения кальция и фосфора. А кальций и фосфор нужны для наших костей, зубов и мышц.
- В зимнее время, когда естественного солнца не хватает, умеренные количества УФ-облучения помогают укрепить защитные силы организма для борьбы с простудными заболеваниями.
- Под действием УФ-лучей активизируются многие процессы в организме (дыхание, обмен веществ, кровообращение и т.д.).
- Солярий можно использовать для лечения многих заболеваний кожи (естественно, под контролем врача).
Учитывая все эти положительные моменты, иногда так хочется во время беременности побаловать себя и будущего малыша пусть даже и искусственным «солнышком». А можно ли?
Это закономерный вопрос, поскольку помимо положительных моментов существуют и отрицательные. Не случайно посещения солярия противопоказаны при многих заболеваниях и определенных состояниях организма (например, при различных иммунных нарушениях).
Чтобы понять, почему солярий может быть вреден для организма вообще, а тем более для беременной женщины, нужно знать, что же происходит под действием его лучей. Итак, сразу оговоримся: загар — это защитная реакция организма на вредное воздействие ультрафиолета, которая проявляется в том, что специальными клетками-меланоцитами вырабатывается меланин. Это общее название группы пигментов, которые обладают способностью связывать, обезвреживать свободные радикалы, образующиеся в коже под воздействием ультрафиолета. Такие свободные радикалы опасны для организма тем, что обладают канцерогенным и мутагенным действием (т.е. могут вызвать повреждение клеток ДНК, стимулировать развитие раковых опухолей). Меланин и окрашивает нашу кожу в золотистый или шоколадный цвет. Но, защищаясь от повреждения выработкой пигментов, организм несколько запаздывает, ему нужно время для развертывания адекватной защиты. В результате организм получает сильнейшую «встряску», а кожа краснеет. При этом происходит длинная цепь реакций, которые не видны глазом и не ощущаются человеком. В результате на коже появляются пигментные пятна, повреждаются волокна кожи, а покрасневшие участки подвергаются ороговению (т.е. облучение значительно ускоряет гибель поверхностного слоя кожи). В итоге эластичность кожи снижается, что вызывает ее преждевременное старение и пересушивание.
Известно, что во время беременности в организме женщины происходят различные гормональные изменения. В частности, активизируется специфический гормон, влияющий на пигментацию, то есть на образование меланина. В результате появляются так называемые «пятна беременности» — хлоазмы. Под действием УФ-лучей этих пятен становится больше. УФ-лучи способны усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем самым спровоцировать угрозу прерывания и другие осложнения беременности. Однако все эти проблемы могут возникнуть лишь при бесконтрольном использовании УФ-лучей. Если беременная самостоятельно посещает солярий в косметическом салоне, то в этих условиях вряд ли возможно определить безопасную дозу воздействия.
Воздействие УФ-облучения может негативно сказаться и на других системах, в частности иммунной. Возможно усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности или развились уже во время нее.
Дополнительное УФ-облучение, безусловно, полезно для женщин, живущих на севере в условиях полярной ночи, но проводиться оно должно только под контролем врача в специальных физиотерапевтических отделениях.
Таким образом, во время беременности лучше воздержаться от посещения солярия. Но прятаться от солнечных лучей не стоит. Любой естественный физический фактор в умеренных количествах, в том числе и солнечный свет нашей средней полосы, необходим и благотворен для беременной.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004Не надо «принимать изначально» неверное утверждение. При правильном использовании солярий может дать фору пляжу в плане безопасности. Отличие в том, что добившись передозировкой УФ ухудшения своего состояния на пляже, женщина не винит солнце, а совершив ошибку в солярии — с радостью бросается винить в своей глупости машину, персонал, государство и всех остальных.
Во-первых, опасен не ультрафиолет в разумных дозах, а перегрев. Врачи разрешают Уф-облучение при беременности, только в меньших дозах.
Во-вторых, даже новорожденным порой прописывают УФ-процедуры.
Общий тон статьи эти мысли поднимает, а вот завершение, к сожалению, логичное для нашей действительности: проще запретить, поскольку рассчитывать на разумность людей не приходится… 2010-05-20, Д. Анна.
Да, нет, по-моему, там не сказано, что НЕЛЬЗЯ в солярий. Можно, но в каких-то разумный пределах. Вообще надо принимать изначально тот факт, что солярий — это в принципе вредно. А так-то врачи солнце не запрещают. Я вот недавно вернулась с дальнего зарубежья — загорела, конечно; но моя врач в ЖК сказала, что пользы и вреда здесь примерно поровну. На одной чаше весов — смена климата и загар, а на другой — обилие свежих овощей, морской воздух, тепло, купание и хорошее настроение, что же еще надо будущей мамочке? Тем более — когда теперь удастся поехать в следующий раз?
Под воздействием уф лучей появляются свободные радикалы. В солярии процесс этот намного агресивнее чем под солнцем. Свободный радикалы- это клетки которые под воздействием вредных факторов теряют ядро и начинают атаковать здоровую клетку, что бы отобрать недостающую ей часть, но прежней она уже не станет и запускает разрушающую церную реакцию. Последствия: рак, старение.
Ага:-))) Надоела аристократическая бледность, хочется поближе к народу быть:-))) К тому же я платье себе купила на свадьбу, под него хорошо бы загореть было бы, ну хоть чуть-чутьбронзовой пыльцой покрыться:-))) Но ничего не поделаешь, придется идти во всей красе:-)))
2003-03-31, avgustinkaДовольно информативная статья.
Могу сказать, что в сети не так уж много статей и информации, которая дает локоничный и простой ответ на некоторые не очень распространенные вопросы о течении беременности, о то что можно и что нельзя.
там руки виднеются, хотелось их позолотить:-) но обещаю, что не пойду в солярий! бронзовой красочкой покрасим и достаточно думаю будет:-) Уж быть оригинальными — так во всем:-)))
2003-03-31, avgustinkaну так замуж я собираюсь:-) 18 апреля роспись:-) только у нас свадьба как-то не как у всех получается… что-то я сегодня подумала — уж больно экстремально…
2003-03-31, avgustinkaВсего 16 отзывов Прочитать все отзывы.
Солярий при беременности — можно ли загорать
Погреться и заполучить золотистый оттенок кожи можно даже зимой в солярии. Это особенно радует жительниц северных регионов, у которых не так много возможностей бывать на солнце. Показан ли солярий при беременности, или девушкам в положении лучше повременить?
Вредно ли или полезно беременным солнце?
Ультрафиолет, в том числе искусственный, имеет массу достоинств. Он полезен тем, что:
- провоцирует выработку витамина D;
- стимулирует процессы кроветворения;
- укрепляет сосуды, что особенно важно беременным с расширенными венами на ногах;
- в большинстве случаев повышает иммунитет, что защитит ребенка от простуд в будущем.
Однако эти достоинства не являются определяющими, можно ли беременным в солярий. Категорически запрещается любой загар беременным с проблемами со щитовидкой и кровью, гипертонией, мастопатией, сахарным диабетом.
Ранние сроки беременности и солярий
Почему нельзя (очень нежелательно) усердствовать с загаром именно в это время? Во время загара вырабатывается меланин, и формируются пигментные пятна. А при беременности происходит гормональная перестройка, и устойчиво пигментированных участков может появиться больше, чем в обычное время. Такое приобретение, как «маска беременных» (гиперпигментация кожи на лице) провоцируется УФ-лучами.
Но косметический дефект не является решающим при ответе на вопрос, можно ли загорать беременным. Основная причина – выработка в организме под действием ультрафиолета гормонов, провоцирующих угрозу прерывания. На ранних сроках, то есть в течение первого триместра, это особенно опасно.
Можно ли загорать в солярии женщинам в положении?
Барышням, желающим посещать солярий при беременности, советуют делать это под контролем врача. В обычном косметическом салоне так не получится. Но при многих клиниках есть кабинеты физиотерапии, где можно получить порцию ультрафиолета.
Так можно ли беременным загорать в солярии? Девушкам, проживающим за полярным кругом, умеренные дозы УФ-лучей будут вовсе не лишними. Но только в медицинском учреждении. Жительницам средней полосы не стоит избегать естественных солнечных лучей. При этом нужно стараться избежать обезвоживания, не обгореть и не перегреться. Берегите себя!
По поводу воздействия солярия на организм беременных женщин ведется много споров. Специальных исследований на этот счет не проводилось. Поэтому однозначного ответа на вопрос о том, разрешены ли сеансы искусственного загара во время беременности, пока нет.
Многие врачи придерживаются мнения, что польза и вред искусственного загара во многом определяются сроком вынашивания ребенка и состоянием здоровья будущей мамы: для одних женщин посещение солярия будет полезно, другим же доктор может его запретить.
1
Польза солярия для беременных
Солярий представляет собой компактную кабинку, оборудованную специальными ультрафиолетовыми лампами. С их помощью за несколько минут можно получить красивый смуглый оттенок кожи в любое время года. Интенсивность загара человек может выбирать самостоятельно, при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности кожного покрова. Поэтому перед первым посещением солярия следует обсудить этот вопрос с косметологом или опытным специалистом салона.
Лампы, используемые в солярии, имитируют спектр солнечного излучения не полностью, так как в нем отсутствуют ультрафиолетовые лучи типа В, которые дают солнечные ожоги. Поэтому обгореть в солярии невозможно, в отличие от естественного солнца.
При небольшой продолжительности сеансов посещение солярия во время беременности приносит пользу:
- устраняет дефицит витамина D в организме, что особенно важно в зимний период;
- позволяет укрепить иммунную защиту;
- способствует профилактике простудных заболеваний;
- уничтожает попавшие в организм болезнетворные бактерии;
- способствует заживлению повреждений кожи;
- активизирует кровообращение и улучшает обменные процессы в организме;
- является своеобразной подготовкой кожи к агрессивному влиянию солнечных лучей и предупреждает солнечные ожоги;
- стимулирует синтез серотонина и дарит положительные эмоции.
Особую пользу для беременных женщин представляет стимулирование синтеза витамина D — единственного витамина, вырабатываемого организмом человека. Это вещество необходимо для качественного усвоения фтора и кальция. Развивающийся в утробе плод получает эти элементы из материнского организма, поэтому важно своевременно и в полном объеме восполнять их нехватку.
Польза и вред солярия — правила безопасного загара
2
Вред и противопоказания
Злоупотребление солярием может привести к нежелательной пигментации
Некоторые специалисты утверждают, что посещение солярия вредно для здоровья будущих мам. Во время беременности в организме женщины особенно интенсивно вырабатывается гормон меланин, отвечающий за пигментацию. Дополнительные дозы ультрафиолета активизируют его синтез, что способно вызвать нежелательные потемнения на коже и нарушить иммунитет. У беременных женщин и без дополнительной стимуляции высока опасность формирования пигментных пятен, от которых потом трудно избавиться. Поэтому от посещения солярия рекомендуется воздержаться.
Другим негативным последствием искусственного загара называют опасность перегрева плода, что может спровоцировать нарушения в развитии мозга. Ультрафиолет, проникающий извне к ребенку, способен навредить его развитию. Чем чаще беременная женщина подвергается облучению, тем серьезнее будут последствия для малыша.
Другие специалисты придерживаются мнения, что посещение солярия с соблюдением всех рекомендованных правил не нанесет вреда здоровью будущей матери и не скажется негативно на развитии ребенка. Исследователи утверждают, что ультрафиолетовые лучи солярия не имеют достаточной силы и интенсивности, чтобы негативно воздействовать на плод.
К потенциальным негативным последствиям искусственного загара в период беременности относятся:
- риск развития новообразований на коже;
- фотостарение кожного покрова, чрезмерная сухость и образование морщин;
- развитие новообразований в молочных железах, как доброкачественных, так и злокачественных;
- развитие гормональных нарушений, повышающих риск выкидыша.
Узнав о беременности, будущей матери необходимо обсудить вопрос посещения солярия с гинекологом. Если нет противопоказаний, то специалист разрешит такие сеансы в умеренных количествах.
Некоторым женщинам посещать солярий запрещено в течение всей беременности. К числу противопоказаний относят:
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- варикоз;
- болезни сердца и сосудов;
- мастопатию;
- нарушения со стороны эндокринной системы;
- заболевания почек и мочевыводящих путей;
- сахарный диабет;
- период обострения хронических заболеваний;
- высокую температуру тела;
- употребление антибиотиков;
- дерматологические заболевания;
- угрозу невынашивания.
Хозяйственное мыло для лица: польза и вред
3
Влияние искусственного загара на организм на разных сроках беременности
Особенности воздействия ультрафиолетовых лучей на организм матери и плода определяют возможность проведения сеансов на разных сроках гестации:
- 1. Первый триместр. Общее выраженное влияние ультрафиолетовых лучей на организм заключается в активизации работы всех желез внутренней секреции. Стимулируется функция щитовидной железы и надпочечников, что приводит к нарушениям гормонального баланса. Это может стать причиной неправильного развития плода или даже выкидыша. Поэтому на ранних сроках беременности пользоваться солярием можно только в ограниченной дозировке и с разрешения врача.
- 2. Второй триместр. Врач может порекомендовать ходить беременным в солярий, особенно если этот период приходится на осень или зиму. В это время недостает естественных солнечных лучей, а искусственный загар поможет в укреплении иммунитета, повысит стойкость к простудным и вирусным заболеваниям, поспособствует правильному развитию скелета и костей ребенка. Достаточное количество витамина D в этот период особенно важно для сохранения здоровья зубов, волос и ногтей беременной женщины.
- 3. Третий триместр. Несмотря на снижение негативного влияния загара на позднем сроке беременности, не стоит увеличивать частоту посещения солярия и продолжительность сеансов. Самостоятельно определить безопасность получаемой дозы ультрафиолета невозможно.
Беременным женщинам разрешается загорать под искусственными лучами, только получив одобрение лечащего врача.
Криомассаж лица: польза, вред, проведение в домашних условиях
4
Как правильно посещать солярий?
Если нет никаких противопоказаний к искусственному загару и врач дал соответствующее разрешение, беременная женщина может посещать солярий. Важно не превышать допустимую дозу и придерживаться нескольких правил:
- 1. Чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию, перед сеансом нужно принять душ и не пользоваться никакими косметическими средствами. Водные процедуры следует осуществлять без мыла, чтобы не смыть защитный слой, предохраняющий от вредного влияния ультрафиолета.
- 2. Если женщина пользуется контактными линзами, их нужно снять. Все украшения следует оставить дома.
- 3. Лосьоны и кремы, усиливающие загар, использовать нельзя, так как они повышают риск возникновения пигментных пятен.
- 4. Перед заходом в кабинку на губы обязательно нужно нанести защитный бальзам, надеть специальную шапочку и очки.
- 5. Загорать в солярии нужно в купальнике, прикрывающем интимные места и кожу груди. Участки с татуажем тоже необходимо защитить от воздействия ультрафиолета.
- 6. Для восстановления потери жидкости после процедуры следует увлажнить кожу и выпить воды.
- 7. Сеансы солярия во время беременности должны быть умеренными. Нельзя допускать слишком интенсивного оттенка загара.
Беременным женщинам стоит отдавать предпочтение вертикальным кабинкам солярия. Они не допускают контакта тела с аппаратом и снижают риск случайного инфицирования. К тому же оттенок загара, в таких кабинках получается более ровным.
Первый сеанс солярия не должен превышать трех минут. В последующем разрешается продлить пребывание в кабинке до 5–6 минут. Интервал между процедурами не должен быть меньше недели.
Находясь в кабинке, необходимо внимательно следить за своим самочувствием и немедленно прекратить сеанс при малейшем недомогании: головокружении, приступе тошноты или слабости. В случае непредвиденной ситуации у беременной женщины должна быть возможность позвать на помощь. Поэтому перед началом сеанса нужно убедиться, что кнопка экстренного вызова исправна.
Можно беременным в солярий. Можно ли ходить в солярий на ранних сроках беременности? Польза посещения солярия при беременности
У искусственных ультрафиолетовых лучей имеются положительные и отрицательные свойства. Облучение в небольших дозировках полезно организму.
- положительно воздействует на кожный покров, убивает вредоносные микроорганизмы;
- стимулирует образование витамина Д, который нужен для усвоения кальция;
- активирует иммунную систему, предотвращает появление вирусных и бактериальных заболеваний;
- улучшает настроение.
Эти свойства хороши, когда у женщины нет противопоказаний к использованию солярия. Но даже в этом случае нужно подумать о целесообразности проведения процедуры.
Чем вреден солярий при беременности
У искусственного ультрафиолетового облучения (УФО) имеются и отрицательные свойства. Поэтому доктора не советуют посещать солярий беременным пациенткам, так как он может повлиять на течение беременности или на плод.
- На сроке до 12-13 недель беременности посещать солярий не следует, так как идет формирование плода. Закладываются органы: сердце, нервная трубка, почки и другие.
- УФО-лучи могут провоцировать снижение концентрации фолиевой кислоты, которая необходима для формирования нервной трубки. Дефицит этого витамина может вызвать дефекты нервной системы.
- Процедура способствует перегреванию организма матери, что отрицательно сказывается на плоде.
- Ультрафиолетовые лучи способны отрицательно влиять на кожу, особенно если она имеет первый и второй светотип. Светлый кожный покров очень чувствителен к УФО. При регулярном воздействии на кожный покров агрессивных лучей возможно появление пигментных пятен. Со временем эти образования способны перерастать в меланому. Меланома – это злокачественная опухоль, которая лечится только на ранних стадиях развития. На поздних этапах излечить ее практически невозможно.
- УФО-лучи сильно воздействуют на выработку гормонов в организме беременной пациентки. Использование солярия способно нарушить функцию щитовидной железы, а также выработку женских половых гормонов: пролактина и эстрогена. Эти изменения часто приводят к усилению тонуса матки, провоцируют угрозу выкидыша и раннее наступление родовой деятельности.
- УФО-лучи повышают давление. Это увеличивает вероятность эклампсии у пациенток с приходящей гипертонией, а также у пациенток гипертонической болезнью. Эклампсия опасна возникновением отслойки плаценты, снижением кровотока к плоду. Плохое кровоснабжение вызывает у плода гипоксию, задержку роста.
Эти аспекты объясняют, почему практикующие гинекологи не советуют посещать салон для загара на ранних сроках беременности и в последующие периоды вынашивания плода. Процедура может сильно навредить женщине и ребенку по причине использования агрессивных УФО-лучей.
Во втором триместре возможно посещение салона для загара, но только, если нет ограничений к УФО-облучению. При хорошем самочувствии женщины допускаются кратковременные сеансы в солярии. Курс терапии, длительность сеансов назначает доктор.
Ограничения к использованию солярия при беременности
Не всем женщинам во время и вне беременности можно посещать салон для загара. Существует перечень заболеваний, при которых беременная пациентка ни в коем случае не должна загорать в солярии. Игнорирование этих ограничений часто приводит к осложненному течению беременности.
Ограничения к облучению искусственными УФО-лучами:
- первый светотип кожного покрова;
- гипертоническая болезнь, приходящая гипертония;
- патологии половых органов;
- гормональные сбои;
- мастопатия;
- антибиотикотерапия;
- патология щитовидной железы: гипотиреоз, тиреотоксикоз, узловой зоб;
- диабет;
- острая фаза хронических болезней;
- высокая температура;
- патологии беременности: угроза прерывания, эклампсия, повышенный тонус матки, токсикоз 2 и 3 триместра.
Эти заболевания требуют отказа от облучения УФО-лучами. Беременным с диабетом не следует ходить в солярий, так как это приводит к снижению кровотока в плаценте и кровотечению. Если у женщины в анамнезе есть гормональные сбои, ей нельзя посещать салон. Процедура способна вызвать повышение тонуса матки.
В третий триместр на фоне облучения возможно развитие ранней родовой деятельности. На последних сроках вынашивания плод уже большой, на спине не нужно лежать длительное время, так как брюшная аорта пережимается увеличенной маткой. Это приводит к потере сознания беременной и снижению кровотока в плаценте.
Планирование беременности, грудное вскармливание и солярий
Ультрафиолетовое облучение не наносит вреда при кратковременном воздействии на организм. Солярий женщине, планирующей беременность, следует посещать только в том случае, когда нет ограничений к его проведению.
В период подготовки к родам врачи допускают использование солярия для повышения количества витамина Д в зимнее и осеннее время года. Это позволяет укрепить иммунитет пациентки. Дозировки излучения назначает доктор. Самостоятельно принимать решение, ходить ли в солярий, не следует.
При грудном вскармливании лучше отказаться от загара на весь период лактации.
Во время лактации не рекомендуется посещать салон для загара. Процедура может ухудшить образование молока, повредить молочную железу.
Защита во время процедуры
Если женщине разрешено посещение солярия, она должна максимально защитить себя и плод. Для этого нужно следовать правилам.
Советы врачей по безопасному проведению процедуры:
- достаточное поступление воздуха в кабинку;
- санитарная обработка кабинки в присутствии беременной женщины;
- своевременная замена ламп, поддержание их в исправном состоянии;
- наличие кнопки, останавливающей процедуру;
- применение защитного крема для кожи;
- закрывание проблемных и чувствительных зон: груди, головы, татуировок, шрамов, больших родинок;
- употребление воды во время процедуры для предупреждения обезвоживания;
- наличие защитных очков и купальника.
Эти условия должны выполняться обязательно. Перед проведением процедуры следует проверить отсутствие ограничений к ней. Наносить средство для усиления загара нельзя, это может сильно повредить кожный покров, который во время вынашивания плода очень чувствительный.
Солярий при беременности — достаточно агрессивная процедура. При наличии угрозы прерывания беременности и хронических заболеваний посещать солярий нельзя. При хорошем течении вынашивания можно проводить кратковременные курсы облучения, но только во втором триместре, а также при отсутствии ограничений.
Можно ли беременной. посещать солярий?
Всем известно, что даже в зимнее время можно приобрести шоколадный цвет кожи. Для этого совсем не обязательно ехать в южные страны. Восполнить недостаток ультрафиолета и подготовить кожу к летнему солнышку можно и в солярии. Солярий может быть полезен с разных точек зрения:
- УФ-лучи способствуют образованию витамина D, необходимого организму для усвоения кальция и фосфора. А кальций и фосфор нужны для наших костей, зубов и мышц.
- В зимнее время, когда естественного солнца не хватает, умеренные количества УФ-облучения помогают укрепить защитные силы организма для борьбы с простудными заболеваниями.
- Под действием УФ-лучей активизируются многие процессы в организме (дыхание, обмен веществ, кровообращение и т.д.).
- Солярий можно использовать для лечения многих заболеваний кожи (естественно, под контролем врача).
Учитывая все эти положительные моменты, иногда так хочется во время беременности побаловать себя и будущего малыша пусть даже и искусственным «солнышком». А можно ли?
Это закономерный вопрос, поскольку помимо положительных моментов существуют и отрицательные. Не случайно посещения солярия противопоказаны при многих заболеваниях и определенных состояниях организма (например, при различных иммунных нарушениях).
Чтобы понять, почему солярий может быть вреден для организма вообще, а тем более для беременной женщины, нужно знать, что же происходит под действием его лучей. Итак, сразу оговоримся: загар — это защитная реакция организма на вредное воздействие ультрафиолета, которая проявляется в том, что специальными клетками-меланоцитами вырабатывается меланин. Это общее название группы пигментов, которые обладают способностью связывать, обезвреживать свободные радикалы, образующиеся в коже под воздействием ультрафиолета. Такие свободные радикалы опасны для организма тем, что обладают канцерогенным и мутагенным действием (т.е. могут вызвать повреждение клеток ДНК, стимулировать развитие раковых опухолей). Меланин и окрашивает нашу кожу в золотистый или шоколадный цвет. Но, защищаясь от повреждения выработкой пигментов, организм несколько запаздывает, ему нужно время для развертывания адекватной защиты. В результате организм получает сильнейшую «встряску», а кожа краснеет. При этом происходит длинная цепь реакций, которые не видны глазом и не ощущаются человеком. В результате на коже появляются пигментные пятна, повреждаются волокна кожи, а покрасневшие участки подвергаются ороговению (т.е. облучение значительно ускоряет гибель поверхностного слоя кожи). В итоге эластичность кожи снижается, что вызывает ее преждевременное старение и пересушивание.
Известно, что во время беременности в организме женщины происходят различные гормональные изменения. В частности, активизируется специфический гормон, влияющий на пигментацию, то есть на образование меланина. В результате появляются так называемые «пятна беременности» — хлоазмы. Под действием УФ-лучей этих пятен становится больше. УФ-лучи способны усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем самым спровоцировать угрозу прерывания и другие осложнения беременности. Однако все эти проблемы могут возникнуть лишь при бесконтрольном использовании УФ-лучей. Если беременная самостоятельно посещает солярий в косметическом салоне, то в этих условиях вряд ли возможно определить безопасную дозу воздействия.
Воздействие УФ-облучения может негативно сказаться и на других системах, в частности иммунной. Возможно усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности или развились уже во время нее.
Дополнительное УФ-облучение, безусловно, полезно для женщин, живущих на севере в условиях полярной ночи, но проводиться оно должно только под контролем врача в специальных физиотерапевтических отделениях.
Таким образом, во время беременности лучше воздержаться от посещения солярия. Но прятаться от солнечных лучей не стоит. Любой естественный физический фактор в умеренных количествах, в том числе и солнечный свет нашей средней полосы, необходим и благотворен для беременной.
Совместимы ли солярий и беременность?
Беременность – прекрасное время, многие женщины расцветают в этот период и, конечно, им хочется выглядеть ухоженными. Будущим мамам, которые привыкли всегда иметь ровный загар, сложно отказаться от него, особенно в теплую пору года. Но добиться идеальных результатов без посещения студии загара непросто, поэтому возникает закономерный вопрос: можно ли совместить беременность и солярий?
Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?
Солярий при беременности: польза от процедуры
Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:
- Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
- Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
- Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
- Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
- Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.
Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.
Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?
Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.
Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен. Подробнее о пигментации кожи во время беременности→
Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.
Влияние солярия на ранних и поздних сроках
Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.
Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.
На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.
Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.
На поздних сроках беременности на первый план выходит угроза перегрева при загаре. Длительное нахождение в солярии приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.
Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.
В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?
Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:
- первый фототип кожи;
- гипертония;
- любые заболевания репродуктивной системы;
- гормональные нарушения;
- отклонения в работе щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- обострение хронических заболеваний;
- повышенная температура тела.
Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.
Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.
Правила посещения солярия при беременности
В ответе на вопрос, можно ли беременной загорать в солярии, последнее слово должно остаться за врачом. Но нужно учитывать, что большинство докторов все же не одобряют искусственный загар во время беременности.
Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:
- Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
- Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
- Не использовать любые средства для усиления загара.
- Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
- Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
- При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.
Отзывы женщин, которые совмещали солярий и беременность в основном положительные. Но все же нельзя забывать, что здоровье малыша в этот период полностью зависит от матери. Поэтому задача женщины – позаботиться о том, чтобы даже такая относительно безопасная процедура проходила с соблюдением всех мер предосторожности.
Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru
Полезное видео: как правильно загорать в солярии?
Источники:
http://m.baby.ru/wiki/solarij-pri-beremennosti-vozmoznyj-vred-ot-iskusstvennogo-ul-trafioletovogo-oblucenia/
http://www.7ya.ru/article/Mozhno-li-beremennoj-posewat-solyarij/
http://mama66.ru/pregn/sovmestimy-li-solyarijj-i-beremennost
Каждая женщина хочет выглядеть красивой. И беременность этому не помеха. Поэтому закономерно, что у многих будущих мамочек возникает вопрос, можно ли беременным в солярий? Для того чтобы найти ответ на этот вопрос, сначала нужно разобраться, что же происходит с нашим организмом под действием УФ-лучей.
Как появляется загар
Загар является защитной реакцией нашего организма на воздействие ультрафиолета. Такая реакция проявляется выработкой меланина специальными клетками-меланоцитами. Меланин относится к группе пигментов, обладающих способностью обезвреживать свободные радикалы, которые образуются в кожных покровах под действием ультрафиолета. Данные свободные радикалы достаточно опасны для нашего организма. Они обладают мутагенным и канцерогенным действием, вызывая повреждения клеток ДНК и стимулируя развитие злокачественных опухолей. Именно меланин окрашивает кожу в шоколадный или золотистый цвет.
Однако, организму необходимо время для подготовки адекватной защиты. Поэтому выработка пигментов защиты несколько запаздывает. В результате этого, происходит сильная «встряска» организма, а кожа человека краснеет. Во время такого шокового состояния организма развивается длинная цепочка реакций, незаметных для человека. Как следствие повреждаются волокна кожи, могут появиться кожные пигментные пятна, области покраснения подвергаются ороговению.
Плюсы и минусы
Единого мнения специалистов, можно ли посещать солярий во время беременности, нет. Существуют исследования, доказывающие, что умеренные облучения ультрафиолетом не представляют опасности для здоровья ребенка в утробе матери. Кроме того, малыш воспринимает мамины ощущения, чувства, эмоции. И, если мама ощущает удовольствие от посещения солярия, такое же удовольствие получает и ее ребенок.
Плюсы посещения солярия во время беременности:
- облучение ультрафиолетовыми лучами стимулирует выработку организмом беременной женщины витамина D, который необходим для усвоения кальция; это очень важный микроэлемент для развития ребенка.
- загорание способствует продуцированию организмом гормонов счастья – бетаэндорфинов, которые поднимают настроение женщины; известно, что хорошее настроение беременной женщины передается ее малышу.
- у обладательниц загара значительно повышаются защитные силы организма. Это немаловажно для будущих мамочек, здоровье которых напрямую связано со здоровьем и самочувствием их ребенка;
Минусы посещения солярия во время беременности:
- некоторые специалисты указывают на то, что наравне с ультрафиолетовым излучением в солярии могут существовать и другие воздействия, которые еще не совсем изучены;
- Способствование повышенной пигментации на коже. Это связано с временными гормональными изменениями, происходящими в организме будущей мамы;
- Ультрафиолетовые лучи могут усиливать выработку мужских гормонов, гормонов щитовидной железы, надпочечников; при этом повышается угроза прерывания беременности и ее осложнения;
Правила посещения
Если вы все же решили пойти в солярий, то нужно соблюдать некоторые правила.
- Нельзя превышать время загара в солярии.
- При посещении солярия необходимо прикрывать живот полотенцем. Грудь тоже лучше прикрывать специальными конусами для защиты сосков (стикини).
- Нужно выбирать солярий, который имеет качественную систему вентиляции. Перегрев не нужен ни беременной женщине, ни ее ребенку.
- Для защиты от пигментации покрывайте лицо солнцезащитным кремом, лучше, если это будет крем специально для соляриев.
- Откажитесь от посещения вертикальных соляриев. Знающие люди утверждают, что в них много лучей В, которые чрезвычайно вредны для организма. В некоторых странах такие лампы запрещены законодательно.
Ну и конечно, перед посещением солярия во время беременности, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Существует много медицинских противопоказаний для такого посещения.
Солярий после родов
Большинство женщин после возвращения из родильного дома стараются побыстрее не только восстановить свое здоровье, но и вернуть прежнюю фигуру, красоту кожи. И многие из них задумываются о солярии, посещение которого подарит коже красивый загар.
Но можно ли посещать солярий после родов? Кроме того, так как многие женщины кормят ребенка, возникает еще один вопрос – можно ли посещать солярий при грудном вскармливании?
Однозначного ответа на эти вопросы у врачей не существует. Так же, в принципе, как и расходится мнение врачей по вопросу посещения солярия здоровыми мужчинами и женщинами.
Некоторые специалисты советуют начинать посещение солярия не раньше 6-9 недель после нормальных неосложненных родов. При этом, посещая солярий после родов необходимо соблюдать повышенные меры предосторожности. Конечно же, необходимо перед этим проконсультироваться у врача, пройти осмотр. У некоторых женщин могут быть осложнения после родов, при которых данная процедура может вызвать очень серьезные последствия.
Посещение солярия при грудном вскармливании не влияет на выработку молока. Но в этот период у женщины происходит активная выработка гормонов роста. Под их действием увеличивается число родинок и пигментных пятен, значительно разрастаются ткани молочных желез. Еще не известно достаточно точно, как ведут себя растущие клетки молочной железы под воздействием ультрафиолета. Многие врачи указывают на связь загорания в этот период и повышения риска развития рака груди.
Если женщина все же решила посетить солярий при грудном вскармливании, она должна прикрывать грудь, особенно область сосков. Кроме того, нужно помнить, что во время такой процедуры организм теряет достаточно большое количество жидкости. Это плохо для выработки молока, поэтому нужно обязательно пополнять потерянное количество.
Вчерашнее лунное затмение достигло пика завтра, когда «Полный бак» осветил ночное небо вокруг большей части мира. Американское космическое агентство NASA рассчитало частичное затмение, достигшее максимума в 22:30 по московскому времени, когда наша небесная сфера выровнялась с тенью, спроецированной нашей планетой. Но хотя наука, окружающая затмения, чрезвычайно тверда, некоторые мифы удивительно сохраняются.
За мифом, связывающим бессонницу с лунными затмениями, нет никакого научного обоснования.
Ацтеки полагали, что лунное затмение было следствием укуса, снятого с Луны.
Эта идея, как сообщается, перешла в мексиканское суеверие о том, что, если бы беременная женщина увидела затмение Луны, укус ее лица был бы снят с ее лица.
И даже индуистский текст приписывает затмение голове демона по имени Раху, который пожрал Луну или Солнце.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: первое полнолуние летних пиков ЗАВТРАЙ
Другие популярные суеверия затмения:
Находиться в помещении во время затмения: долгое время считалось, что беременные женщины, которые находятся в присутствии затмения, могут вызвать у их ребенка могут быть деформации лица или родовые пятна.
Но опять же — нет ни одной разумной причины, по которой беременные женщины не должны оставаться дома во время затмения.
Не носить металл. Беременные женщины должны избегать ношения заколок для волос, которые продолжают рекомендовать некоторые астрологические сайты.
Эти суеверия вызывают неоправданное беспокойство, утверждая, что они могут вызвать врожденные дефекты лица.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Как НАСА нашло «теплый водянистый оазис» на планете Луна
Однако другой популярный миф призывает будущих мам носить металл и красное нижнее белье.
Мексиканские суеверия говорят, что ношение булавки или, что еще более неприятно, нож рядом с ее животом, в дополнение к красному нижнему белью, обеспечивает защиту от рождения ребенка с расщелиной расщелины.
Но хотя причина расщелины неба остается загадкой, конечно, не было доказанных связей с затмениями во время беременности.
Индийские астрологи также призывают беременных женщин избегать использования острых имплантатов для нарезки фруктов и овощей.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Когда завтра наступит пик полнолуния?
Они предупреждают, что это может привести к тому, что у неродившегося ребенка разовьются другие расщелины.
Акушеры-гинекологи считают, что некоторые беременные в Пакистане могут быть предупреждены о том, что им следует прямо лежать, чтобы у ребенка не развились кривые суставы.
Однако д-р Шафия Бхутто сказала в «Сент-Луис Пост Диспетчер»: «С вашим нерожденным ребенком во время затмения ничего не случится, потому что он в вашей матке».
И в то же время в Индии некоторым будущим матерям даже настоятельно рекомендуется принять ванну до и после затмения и принять участие в других религиозных программах, чтобы отразить дурные предзнаменования, связанные с затмением.
Как забеременеть с помощью ВМС?
Фотография женщины ее новорожденного ребенка — только что доставленного и с внутриматочной спиралью (ВМС), которая не смогла предотвратить ее беременность, сжатую в его крошечном кулаке, — стала вирусной. Но как женщина забеременела при использовании ВМС?
Женщина, Люси Хеллейн из Форт-Митчелл, штат Алабама, опубликовала фотографию своего новорожденного сына на Facebook на прошлой неделе с заголовком «Мирена не удалась!», Согласно Metro.co.uk. (Фотография с тех пор была удалена, но не до того, как он был распространен десятки тысяч раз в социальных сетях.) Хирург обнаружил ВМС позади плаценты во время родов, сообщает Metro. Хеллейн сказала Метро, что это была ее третья ВМС Mirena, которую она вставила прошлым летом. Но в декабре она узнала, что была на 18 неделе беременности. Врачи сначала предполагали, что ВМС выпала, но потом она появилась во время кесарева сечения.
ВМС — это тип обратимой контрацепции длительного действия, которая вводится в матку для предотвращения беременности. [11 Большой миф о беременности]
Беременность у женщин с ВМС встречается очень редко.По данным Американского конгресса акушеров-гинекологов (ACOG), ВМС являются одной из наиболее эффективных форм контроля над рождаемостью, с частотой отказов менее 1 процента в течение первого года типичного использования. Это примерно столько же, сколько и при процедурах стерилизации, таких как «обвязка труб», сказал ACOG. По словам Мирены, которая вырабатывает гормональный тип ВМС, менее восьми из 1000 женщин (0,8 процента) забеременели в течение пяти лет с помощью этого устройства.
Тем не менее, в редких случаях может наступить беременность.Например, ВМС может частично или полностью выскользнуть из матки, что происходит примерно у 5 процентов пользователей в течение первого года, сообщает ACOG. Скорее всего, это произойдет вскоре после установки устройства, и если это произойдет, женщина может забеременеть. Мирена советует своим пользователям проверять примерно раз в месяц, чтобы видеть, находится ли устройство в правильном месте. Женщины могут сделать это, чувствуя нити, прикрепленные к устройству, которые проходят вниз от матки до верха влагалища.
Реже ВМС может двигаться и встраиваться в матку, и очень редко устройство может проткнуть матку.Если это произойдет, устройство также не защищает от беременности и должно быть удалено, согласно Medscape. [Ты беременна? 10 Ранние признаки беременности]
Некоторые ВМС также не обязательно защищают от беременности, как только они вставлены. ВМС, сделанные из меди, начинают работать сразу же, но гормональные ВМС защищают от беременности сразу же, только если они вводятся в течение первых семи дней женского периода, в соответствии с планом планирования семьи. Если гормональный ВМС вводится в другое время в женском цикле, до того, как устройство станет эффективным, потребуется семь дней, и женщины должны использовать другой тип контроля над рождаемостью, например презервативы, в течение этого времени, говорит Planned Parenthood.
Женщины, которые беременеют, когда им вставили ВМС, сталкиваются с более высоким риском внематочной беременности, которая возникает, когда эмбрион имплантируется за пределы матки, в соответствии с планом планирования семьи. По данным компании, до половины беременностей, возникающих при наличии ВМС Mirena, могут быть внематочными. В клинических испытаниях с устройством, 0,1 процента пользователей имели внематочную беременность в течение одного года, говорится в сообщении компании.
Если женщина забеременела с ВМС и беременность наступила внутри матки, у нее есть риск серьезной инфекции, выкидыша и преждевременных родов, сказала Мирена.Из-за этого врачи могут попытаться удалить ВМС, если женщина забеременеет.
Сын Хеллейн, Декстер Тайлер, родился 27 апреля и весил около 9 фунтов. «Хотя он не был запланирован, моя семья и я чувствовали себя невероятно счастливыми», — сказал Хеллейн Metro.
Оригинальная статья Live Science .
,К 17-й неделе у вас могут возникнуть некоторые симптомы, помимо тошноты, а именно:
проблемы с ЖКТ
проблемы с ЖКТ, такие как изжога, расстройство желудка и тошнота, являются одними из наиболее распространенные дискомфорты беременности. Они испытывают большинство женщин в какой-то момент во время беременности.
Изжога, ощущение жжения, которое обычно усиливается в горле, может вызывать у вас дискомфорт, даже если это обычно не вредно. Чтобы избежать этого, попробуйте есть немного за раз, и посмотрите, поможет ли это.Ваш врач может предложить вам советы по антацидам, которые безопасны для вашего ребенка, если изжога вызывает у вас сильный дискомфорт.
Газ и запор — две другие общие проблемы GI. Так как эти проблемы могут усугубляться по мере того, как вы беременны, лучше вносить изменения в диету или образ жизни на ранних стадиях, чтобы ограничить эти неудобства до того, как они ухудшатся. Вы не можете ничего сделать с гормональными изменениями и изменениями в организме, которые способствуют этим ощущениям, но вы можете пить много воды, больше двигаться (даже небольшая прогулка может помочь) и есть больше клетчатки.Пища с высоким содержанием клетчатки может помочь контролировать запоры в долгосрочной перспективе, хотя в краткосрочной перспективе она может сделать вас более сильным. Узнайте больше о боли в животе во время беременности: это газовая боль или что-то еще?
Пигментация кожи
Если на вашем лице появляются коричневатые или черноватые пятна, вы можете быть частью от 50 до 70 процентов беременных женщин, страдающих меланодермией. Это также называют маской беременности. Ученые предполагают, что причиной этих потемневших пятен являются гормональные изменения, но их особенности не известны.
Лучший способ предотвратить развитие мелазмы — это защитить себя от солнца. Купите шляпу с широкими полями, если вы планируете выйти на улицу в ближайшие месяцы, и нанесите солнцезащитный крем перед выходом на улицу.
Гормоны могут заставить некоторых женщин любить беременность, но они также могут заставить других чувствовать себя некомфортно. Если перемены вызывают у вас дискомфорт, просто помните, что вы почти на полпути к своей беременности.
Боль в седалищном нерве
Если у вас периодически возникали стреляющие боли, исходящие от одной из ваших ног, это может быть от седалищного нерва.Это самый большой нерв в вашем теле, и боль может начинаться в нижней части спины или бедра и доходить до ног. Исследователи не уверены, почему беременные женщины испытывают эту боль, но это может быть связано с давлением, которое ваш растущий ребенок оказывает на нервы.
Поскольку боль, как правило, централизована в одной из ваших ног, попробуйте лечь на бок, который не болит, пока боль не утихнет. Кроме того, пытаясь спать на вашей стороне с подушкой между коленями и лодыжками.
Вы также можете попробовать плавать.Плавание может помочь снять некоторый дискомфорт, плюс это отличное упражнение с низким воздействием во время беременности.
До того, как мужчины достигают кульминации, они выделяют жидкость, известную как предэякуляция или пре-сперма. Пре-сперма выходит прямо перед спермой, у которой есть живая сперма, которая может привести к беременности. Многие люди считают, что пре-сперма не включает сперму, поэтому нет риска нежелательной беременности. Но это не правда.
Существует много дезинформации об этой теме, но короткий ответ: да, можно забеременеть от предварительного семяизвержения.Читайте дальше, чтобы узнать, как и почему.
Вы правы: преклюм на самом деле не содержит сперматозоидов. Но сперматозоиды могут просочиться в пре-сперму.
Pre-cum — это смазка, вырабатываемая железой в половом члене. Это выпущено до семяизвержения. Сперма может задерживаться в мочеиспускательном канале после семяизвержения и смешиваться с прекумом, пока он находится на выходе.
На самом деле, исследование, проведенное в 2016 году, показало, что подвижные сперматозоиды присутствуют в преклюме почти у 17 процентов участников мужского пола. Другое исследование, опубликованное в 2011 году, показало, что подвижная сперма в 37 процентах образцов до спермы, взятых 27 мужчинами.
Писание перед сексом может помочь избавиться от оставшейся спермы, уменьшая вероятность появления сперматозоидов в пре-сперме.
Pre-cum — это не то, что вы можете контролировать. Выделение жидкости — это непроизвольная функция организма, которая происходит прямо перед семяизвержением. Вот почему метод отмены не так хорошо предотвращает беременность, как другие способы контрацепции, такие как таблетки или презервативы.
Даже если вы выйдете прямо перед кульминацией, преклюм все же может попасть во влагалище вашего партнера.И исследования показывают, что это может привести к нежелательной беременности. По оценкам одного исследования 2008 года, 18 процентов пар, которые используют метод абстиненции, через год забеременеют. Согласно Национальному статистическому отчету о здравоохранении за 2013 год, около 60 процентов женщин в Соединенных Штатах Америки сообщают об использовании этого варианта контроля рождаемости.
В целом, по словам Феминистского женского медицинского центра, метод отмены примерно на 73 процента эффективен для предотвращения беременности.
Короткий ответ: да: вы можете забеременеть от преклюма, даже если у вас нет овуляции.
Хотя беременность, скорее всего, наступит во время овуляции, сперматозоиды могут фактически жить в вашем теле до пяти дней. Это означает, что если сперма находится внутри вашего репродуктивного тракта перед овуляцией, возможно, она все еще будет там и жива, когда вы овулируете.
Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла. Обычно это около 14 дней до начала следующего периода. Поскольку сперма имеет пятидневную продолжительность жизни в вашем теле, если вы регулярно занимаетесь сексом в течение пяти дней, а также в тот день, когда у вас происходит овуляция, известная как «плодородное окно», у вас больше шансов забеременеть.Людям с нерегулярными менструациями будет сложнее узнать, когда у них происходит овуляция и фертильность.
Этот метод не является эффективным способом предотвращения беременности. Если вы используете его, то может быть полезно иметь в своем аптечном шкафу экстренную контрацепцию (ЭК).
Экстренная контрацепция может помочь предотвратить беременность в течение пяти дней после незащищенного секса. Это потому, что это в первую очередь задерживает или предотвращает овуляцию. Это означает, что ваше зрелое яйцо не будет выпущено для оплодотворения.Имеет больше смысла просто использовать более надежную защиту, чтобы предотвратить наступление беременности заранее.
Существует два типа ЭК, доступных без рецепта или у вашего врача:
Гормональные таблетки ЭК
Вы можете принимать гормональные противозачаточные таблетки в течение пяти дней после незащищенного секса. Они наиболее эффективны, когда вы принимаете их в течение первых 72 часов.
Гормональные таблетки ЭК безопасно принимать, но, как и контроль рождаемости, имеют некоторые побочные эффекты.Это включает в себя:
- тошнота
- рвота
- боль в груди
- боль в животе
- головная боль
- головокружение
- усталость
Вы можете приобрести таблетки ЭК в местной аптеке. Они могут стоить где-то от 20 до 60 долларов, в зависимости от того, покупаете ли вы универсальный или фирменный продукт.
Если вы застрахованы, вы можете позвонить своему врачу и запросить рецепт. Таблетки ЭК считаются профилактическим лечением, поэтому они часто бесплатны со страховкой.
Экстренная контрацепция ВМС
Copper-T — это внутриматочная спираль (ВМС), которая также может использоваться в качестве экстренной контрацепции. По данным Принстонского университета, медь-ВМС может снизить риск забеременеть более чем на 99 процентов. Это делает его более эффективным, чем гормональные таблетки ЭК.
Ваш врач может ввести Copper-T IUD на срок до пяти дней после незащищенного секса, чтобы предотвратить беременность. И как форма долгосрочного контроля над рождаемостью, ВМС Copper-T может длиться от 10 до 12 лет.
Несмотря на то, что Copper-T IUD работает лучше, чем таблетки ЕС, высокая стоимость введения может быть барьером. Если вы не застрахованы, в США это может стоить от 500 до 1000 долларов. Большинство страховых планов будут покрывать Copper-T IUD бесплатно или по сниженной цене.
Несмотря на то, что метод отмены был эффективен время от времени, все еще есть вероятность, что вы можете забеременеть от преклима. Если вы думаете, что можете быть беременны, вы можете пройти тест на беременность в домашних условиях, чтобы узнать наверняка.
Вы можете сразу пройти домашний тест, но это может быть слишком рано.Большинство врачей рекомендуют подождать до первого дня пропущенного периода, чтобы сдать тест на беременность. Однако для получения наиболее точного результата вам следует подождать до недели после пропущенного периода для тестирования.
Женщины, у которых нет регулярных менструаций, должны подождать, чтобы пройти тестирование, по крайней мере, до трех недель после незащищенного секса.
Вы должны подтвердить свои результаты с вашим доктором. Хотя положительный результат почти всегда точен, отрицательный результат теста не так надежен. Возможно, вы прошли тестирование слишком рано или принимаете лекарства, которые повлияли на результаты.
Ваш врач может попросить вас сдать анализ мочи, анализ крови или и то, и другое, чтобы определить, беременны вы или нет. Если вы беременны, обязательно поговорите с врачом о возможных вариантах.
Ваш шанс забеременеть от преклюма может быть небольшим, но это все же может произойти. Сперма все еще может присутствовать в уретре и смешиваться с пре-спермой, которая высвобождается до эякуляции.
Если вы используете метод вывода средств, имейте в виду, что в соответствии с одной статьей 2009 года вероятность отказов составляет от 14 до 24 процентов.Это означает, что каждые пять раз, когда вы занимаетесь сексом, вы можете забеременеть. Выберите более надежный метод, если вы хотите избежать беременности. Рассмотрите возможность использования экстренной контрацепции под рукой, чтобы помочь.
Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы или у вас положительный тест на беременность. Ваш врач поможет вам с выбором семьи, абортом и контролем над рождаемостью в будущем.
