Почему нет температуры, когда болеешь? Простуда без температуры: хорошо или плохо
Перспектива переносить сезоны гриппа и ОРВИ с холодной головой и на твердых ногах, конечно, завораживает. Однако медицина другого мнения: в норме инфекция сопровождается повышением температуры — таким образом организм пытается бороться с положением дел. Как быть, если по всем признакам вам лучше отлежаться, а градусник показывает 36,6, расспросили кардиолога и терапевта клиники «Семейная» Ивана Ромасова.
Иван Ромасовтерапевт клиники «Семейная»
Почему люди болеют без температуры?Для начала нужно понять, что такое температура тела. Фактически это комплексный показатель (или, точнее сказать, биомаркер) всех тепловых процессов организма.
Постоянство температуры сохраняется при условии равенства теплообразования и теплопотери организма. Контроль над терморегуляцией осуществляет наша нервная система посредством терморецепторов и гипоталамуса, активизируемых ими надпочечников и щитовидной железы.
Повышение температуры выше 37,0 на научном языке называется гипертермией. Отсутствие гипертермии при инфекции может зависеть от нескольких факторов.
В норме выработка антител (воспалительная реакция) сопровождается повышением температуры тела. В случае выраженного иммунодефицитного состояния этого может не происходить.
2. Тип вирусаВ природе насчитывается сотни тысяч вирусных и бактериальных возбудителей с различной степенью активности. Зачастую наша иммунная система реагирует на них по-разному: одних возбудителей считает более опасными и реагирует остро (со значительной гипертермией), а других нет, реагируя слабее.
3. Прием лекарственных препаратовПостоянный прием нестероидных противовоспалительных препаратов блокирует выработку простагландинов и циклооксигеназы — веществ, участвующих в воспалительной реакции и возникающей при этом гипертермии.
Также прохождение химиотерапии при онкологических заболеваниях зачастую ослабляет иммунную систему, что способствует проникновению инфекции и смазанному ее протеканию.
Кто в группе риска?
Хотя официальную статистику никто не ведет, людей с отсутствием гипертермии в нашей стране много. Нарушение внутренних биохимических процессов наблюдается у страдающих иммунодефицитными, тяжелыми хроническими (онкологическими и т. д.) заболеваниями. Это может приводить к нарушению иммунного ответа или метаболических процессов, обеспечивающих воспалительную реакцию в организме.
Часто температура тела не повышается у пожилых людей в связи с преобладанием процессов катаболизма (распада веществ) над анаболизмом (синтезом веществ) и уменьшенной продукцией воспалительных веществ вследствие этого.
Встречаются также люди с врожденным повреждением гипофиза (как порок развития или воздействие внутриутробной инфекции), что может приводить к отсутствию гипертермии.
Как таким людям диагностировать заболевания?У людей, входящих в группу риска, мы можем заподозрить инфекционные заболевания по другим симптомам: кашлю, общей слабости, ознобу, повышенной потливости и утомляемости, насморку, конъюнктивиту, сыпи.
Дальше диагноз устанавливается путем лабораторных и инструментальных методов исследования.
Совет: если вы не входите в вышеперечисленные группы риска, то беспокоиться вам не о чем. Но если у вас появились другие симптомы инфекционного заболевания (описанные ранее), вам лучше обратиться к врачу, поскольку повышение температуры тела не всегда развивается с самого начала заболевания.
Рассказы очевидцев
Александр СамсоновPR-директор
«Болею без температуры каждый сезон простуд и гриппа с тех пор, как начал делать прививку от гриппа, пневмонии и ОРВИ. У нее так и отмечено в эффекте, что если не предотвратить болезнь, то будет переноситься легче и без осложнений. В моем случае — без температуры. Определяю, что заболел, по насморку, слабости, усталости, кашлю. Голова побаливает сильнее обычного, режет глаза. Ну короче все как при ОРВИ, но без температуры и в таком лайтовом, смазанном формате. Переношу на ногах. При этом близкие дома и коллеги на работе в этот же период болеют по полной».
Автор инстаграм-блога @beautyunearthl
«Обычно все признаки болезни есть: озноб, насморк, кашель, даже горло бывает, по ощущениям кажется, что температура под 40, — а на градуснике максимум 36,8. Так не всегда было, в детстве болела, как все. И температура бывала. А последние лет восемь без температуры все проходит, но к врачам не обращалась из-за этого. Переносится болезнь легче, но дольше длится».
Студентка
«Последний раз болела с температурой лет пять назад. Терапевты, у которых наблюдалась, ничего необычного не выявили, списали на психосоматику. Я и сама заметила, что заболеваю исключительно в период внутренних кризисов. Все недомогания научилась воспринимать не как вирус, а как сигнал тела, что мне нужно замедлиться и отдохнуть».
PR-специалист
«Несколько месяцев назад я почувствовала, что заболеваю. Коллега предложила пропить шесть-восемь капсул коры муравьиного дерева (в день), поделилась таблеточками и сказала, что ей очень помогает против вирусов и она не болеет.
PR-специалист
«У меня в 14 лет была операция на легком — вырезали опухоль. После этого нужно было наблюдаться у врача, регулярно делать рентгены. Операция была в декабре, в августе я пошла к местному педиатру за направлением в областную больницу, где наблюдалась, и заодно пожаловалась на кашель откуда-то из глубины души (перед этим я переболела простудой). Педиатр сказала, что у меня остаточные явления после простуды, выписала капли от насморка. Я сделала все анализы и рентген по месту жительства и, когда показала их в областной больнице, мне сказали, что у меня пневмония. Без температуры. Вот так и не знаю — то ли меня опухоль спасла (без неё бы рентген не назначили и в областную не направили), то ли, наоборот, я заболела, потому что организм был ослаблен после операции».
Простуда без повышенной температуры: причины и лечение
- Причины простуды без температуры
- Лечение ОРВИ без температуры
Заложенность носа, боль в горле, насморк, головная боль – это классические симптомы ОРВИ. Нередко они дополняются повышением температуры, слабостью с ломотой во всем теле. Но так бывает не всегда. Когда температура остается нормальной, кажется, что болезнь не представляет опасности, и многие переносят ее на ногах. Хотя такое заболевание тоже требует лечения.
Причины простуды без температуры
Может ли быть ОРВИ без температуры, зависит от нескольких факторов:- Тип возбудителя болезни. Грипп практически никогда не обходится без лихорадки. Однако другие респираторные вирусы могут не вызывать повышения температуры, так как менее агрессивны. Если иммунная система посчитала вирус не опасным, то бурной реакции с резким повышением температуры не последует, иммунитет будет «сражаться» с вирусом другими, более мягкими средствами.
- Состояние иммунитета. У человека с нормальным иммунитетом температура должна повышаться в ответ на проникновение вирусной инфекции: начинается выработка антител и воспалительная реакция. Если иммунная система ослаблена, то есть у организма нет сил реагировать на инфекцию, то температура не поднимется. Эта ситуация опасна: симптомы, характерные для легкой простуды, могут маскировать более серьезное заболевание – тонзиллит, фарингит, гайморит, бронхит, пневмонию и даже туберкулез.
- Прием лекарств. При первых признаках простуды (дискомфорт в горле, чихание, заложенность носа) многие начинают прием препаратов, облегчающих симптомы. Большинство таких средств содержат компоненты, понижающие температуру (парацетамол или ибупрофен). Если принять их при невысокой температуре (37-37,5 °С), то она может понизиться до нормальной и не подниматься несколько дней, хотя это не значит, что болезнь удалось победить.
Лечение ОРВИ без температуры
Существует мнение, что если нет температуры – нет и болезни, а значит, лекарства не нужны.
Однако это неверный подход. На самом деле лечение простуды без повышения температуры мало чем отличается борьбы с «обычной» ОРВИ.
Что принимать при ОРВИ без температуры?
Много теплой жидкости. Питье поможет избежать обезвоживания организма, ускорит выведение токсинов, устранит дискомфорт в горле, удалит болезнетворные микроорганизмы со слизистых. Подойдут морсы, некислые соки, компоты, некрепкий чай, вода, специальные напитки. Так, напиток Дыши® с прополисом и витамином С (узнать о продукте подробнее можно здесь) легко готовится, имеет приятный вкус, не вызывает сонливости, вялости.
При дискомфорте в горле рассасывайте пастилки. Например, пастилки с медом и малиной Дыши® (изучить информацию о них можно здесь) способствуют выведению мокроты, смягчают слизистую горла, а входящие в состав эфирные масла уничтожают вирусы и бактерии на слизистых рта и горла.
Что еще следует делать при простуде без температуры?
- Для облегчения дыхания промывайте нос морской водой.
- Постарайтесь несколько дней не ходить на работу, так как вы болеете и вам нужен щадящий режим. Кроме того, даже если ОРВИ не сопровождается температурой, больной все равно является переносчиком инфекции и может заразить коллег.
Если же в течение нескольких дней симптомы не исчезают, а наоборот, усиливаются, то необходимо посетить специалиста.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Что это значит, если у вас озноб, но нет лихорадки
Иногда мурашки по коже приятны, например, когда они вызваны новым страстным романом, как описывает Эд Ширан в своем хите Shivers , конечно. Но если вы начинаете чувствовать холод и дрожь ни с того ни с сего, вы можете подумать, что что-то не так. Иногда озноб сопровождается лихорадкой, что дает вам главный признак того, что вы больны. Если не? Вы можете чувствовать себя еще более растерянным.
«Это очень распространено, и есть ряд причин, по которым это происходит», — говорит Джеффри Куинлан, доктор медицинских наук, FAAFP. Куинлан является председателем и исполнительным директором Департамента семейной медицины в Медицинском колледже Роя Дж. и Люсиль А. Карвер Университета Айовы.
Наши тела оснащены сложными системами, которые жестко регулируют температуру тела, поддерживая ее в здоровой зоне, которая составляет от 97 до 99 градусов по Фаренгейту. Многие проблемы, от незначительных до серьезных, могут вызвать у вас ощущение, что вы внезапно попали в морозильную камеру.
«В частности, если у вас периодически возникает озноб, и для него нет другой реальной причины, это повод обратиться к врачу, поскольку причин может быть несколько», — говорит доктор Куинлан.
Вот несколько проблем со здоровьем или обстоятельств, которые могут вызвать озноб без лихорадки.
Слишком холодно, особенно из-за холодной тренировки Хорошо, может быть, это очевидно, но наиболее распространенная причина озноба без лихорадки заключается в том, что вам на самом деле холодно.
Возможно, вы не осознавали, что ваш кондиционер работает так сильно, или вы слишком сильно напрягались во время тренировки в холодном и влажном климате.
Вот что происходит: у вашей кожи есть специальные рецепторы, которые чувствуют холод и посылают в мозг сообщения о том, что пора согреться. В результате вы можете скорректировать свое поведение, переместившись в более теплую среду или накинув одеяло или другую одежду, говорит Андрей А. Романовский, доктор медицины, доктор философии, FAPS, профессор Аризонского государственного университета и исследователь, изучающий температуру тела. регулирование и генеральный директор и основатель Жарко Фарма. Однако, если вы остаетесь в холодной среде, ваши кровеносные сосуды могут начать сужаться, чтобы ограничить потерю тепла. Затем вы можете начать дрожать. Ваши мышцы сокращаются, чтобы увеличить выработку тепла вашим телом и поднять температуру.
RossHelen//Getty Images
«Дрожь обходится очень дорого, поскольку требует сжигания энергии, — говорит доктор Романовский.
«Эти дискоординированные, высокочастотные движения мешают вашей работе, поэтому дрожь включается обычно относительно поздно во время воздействия холода». (Рецепторы в нашей коже также реагируют на определенные химические вещества, заставляя нас чувствовать себя зябко, — говорит доктор Романовский. Вот как зубная паста или растирание мышц с ментолом могут вызывать мурашки по коже.)
Что вы можете сделать? Разогрейте и высушите, если это необходимо. Мокрая одежда может вызвать дрожь особенно быстро. «По мере того, как ваше тело нагревается, естественное тепло вашего тела вызывает испарение воды из вашей одежды, и это просто отнимает больше тепла у вашего тела и повышает вероятность того, что у вас будет больше озноба, если ваша одежда мокрая, а не сухая», — говорит он. Доктор Куинлан.
Тренировка при низких температурах также может вызвать быстрый озноб. Активность ваших мышц вырабатывает тепло, но как только вы перестаете тренироваться, это тепло рассеивается и в конечном итоге может снизить температуру вашего тела, говорит доктор Куинлан.
В результате у вас могут даже развиться мышечные спазмы, тошнота или рвота.
Инфекции могут вызывать озноб с лихорадкой или без нее. Инфекционные вирусы (и бактерии, но об этом чуть позже) могут воздействовать непосредственно на вашу нервную систему и косвенно воздействовать на нее через белковые молекулы, которые сообщают нервным клеткам, что температура вашего тела слишком низкая, говорит доктор Романовский. Результат: вы чувствуете холод, и ваше тело начинает дрожать и использовать другие естественные механизмы, чтобы согреться.
Хотя лихорадка является распространенным симптомом Covid-19, некоторые люди, инфицированные коронавирусом, сообщают о ознобе без лихорадки. Итак, если у вас озноб наряду с другими распространенными симптомами Covid-19, такими как боль в горле, насморк, тошнота и рвота, утомляемость, кашель или диарея, стоит пройти тест на Covid-19, говорит доктор Куинлан.
Если бактериальную инфекцию не лечить слишком долго, вы можете серьезно заболеть. Часто это приводит к лихорадке, но озноб без лихорадки также был зарегистрирован у людей с целым рядом инфекций. Как правило, озноб не будет единственным симптомом бактериальной инфекции, говорит доктор Куинлан.
Одним из потенциально опасных для жизни примеров является менингит, который может вызывать озноб с лихорадкой или без нее, а также такие симптомы, как ригидность затылочных мышц, чувствительность к свету и звуку и вялость. Эти симптомы требуют обращения в отделение неотложной помощи, говорит доктор Куинлан.
Другим примером является малярия, от которой люди могут чувствовать себя зябкими и дрожащими в одну минуту, а в следующую — горячими и потными. Проконсультируйтесь с врачом, если вы недавно путешествовали в место, где малярия распространена — на веб-сайте CDC есть список.
Иногда люди с болезнью Лайма также сообщают о ознобе без лихорадки, говорит доктор Куинлан. Если у вас есть история укуса клеща, особенно если вы видели сыпь в форме яблока на месте укуса, обратитесь к врачу.
При бактериальных инфекциях решающее значение имеет своевременное лечение правильным антибиотиком. Если вы подозреваете, что это является причиной вашего озноба, немедленно обратитесь к врачу.
Тревога или страхВыброс адреналина, который возникает, когда вы напуганы или испытываете сильный стресс? Это действительно может заставить вас дрожать, говорит доктор Романовский. Это связано с тем, что адренергические нервы являются частью петли химических и электрических сигналов, которые временно активируют дрожащую реакцию вашего тела, когда вы испытываете тревогу или страх. По сходным путям сильные положительные чувства также могут вызвать у вас озноб.
Низкий уровень сахара в крови Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия может вызвать у вас холод и дрожь.
«Если вашему телу не хватает сахара, оно будет искать способы получить больше энергии и активировать вещи», — говорит доктор Куинлан. Одной из тех вещей, которые он активирует, является симпатическая нервная система, что приводит к таким симптомам, как озноб, потливость, учащенное сердцебиение и помутнение зрения. Ваш лечащий врач может проверить уровень сахара в крови и помочь вам определить, в чем дело.
«Ваш гормон щитовидной железы — это то, что действительно отвечает за регулирование обмена веществ в вашем теле, и, в конечном счете, ваш метаболизм помогает контролировать, насколько холодно или тепло вы чувствуете», — говорит доктор Куинлан. При гипотиреозе ваша щитовидная железа неактивна, и ваш метаболизм замедляется, иногда вызывая озноб. Другие распространенные симптомы включают усталость, увеличение веса, запоры, сухость кожи и волос, а также замедление сердечного ритма, говорит доктор Куинлан.
Ваш лечащий врач может назначить анализ крови для проверки уровня гормонов щитовидной железы.
Если у вас анемия, вы не производите достаточное количество эритроцитов, и, как следствие, ваше тело не получает столько кислорода, сколько вам нужно, — говорит доктор Куинлан. Вам также может не хватать железа и других важных электролитов. В результате ваша симпатическая нервная система может начать дрожать, чтобы согреть вас и дать вам немного энергии. Ваш лечащий врач может проверить наличие анемии и назначить лечение или препараты железа, чтобы обратить ее вспять.
Лейкемия Лейкемия, рак кроветворных клеток, может вызывать у некоторых людей зябкость, особенно в ночное время. Виновник? Перепроизводство определенных видов лейкоцитов, которые производят гормоны и другие факторы, которые имитируют или активируют симпатическую нервную систему вашего тела, вызывая у вас ощущение озноба.
Другие распространенные симптомы лейкемии включают утомляемость, частые инфекции, одышку, бледность кожи, необъяснимую потерю веса, боль или болезненность в костях или суставах, боль под ребрами с левой стороны, опухшие лимфатические узлы, синяки и легкое кровотечение , по данным клиники Кливленда. Анализы крови, визуализирующие тесты и биопсия могут помочь вашему врачу определить, является ли это причиной ваших симптомов.
Реакции на лекарства и другие медицинские процедуры«Озноб часто может быть связан с реакцией на лекарства, а иногда может быть признаком довольно серьезной аллергии», — говорит доктор Куинлан. «И поэтому, если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас начался рецидивирующий озноб, это повод немедленно поговорить с врачом».
ShotPrime//Getty Images
Некоторые люди испытывают озноб после переливания крови, некоторых видов лечения рака и некоторых радиологических процедур, говорит он.
Отмена наркотиков также может вызвать озноб у людей, которые постоянно употребляют наркотики или антидепрессанты, а затем внезапно прекращают прием.
Но всегда есть еще одна вещь, которую следует учитывать при ознобе: лихорадка все еще может быть на горизонте.
«В начале лихорадки мы обычно чувствуем холод, потому что наш организм, так сказать, хочет повысить температуру тела», — говорит доктор Романовский, добавляя, что это может занять несколько минут, в зависимости от нескольких факторов, в том числе вашего размер тела. «Дрожать — это как включать обогреватель, но чтобы вода в кастрюле действительно нагрелась, нужно время».
Мужское здоровьеМужское здоровье Lettermark logoДжули Стюарт
Джули Стюарт — писатель и специалист по контент-стратегии, чьи работы также публиковались в журналах Health, и Women’s Health, Everyday Health, Vice, и Shape.
Причины, лечение и необходимость обращения к врачу
Перейти к:
- Что может вызвать озноб без лихорадки?
- Как лечить озноб без лихорадки?
- Когда следует обратиться к врачу по поводу озноба без лихорадки?
Большинство из нас раньше болели простудой, будь то COVID или грипп и слег с ознобом и лихорадкой .
Но в некоторых случаях у людей может быть озноб, но не лихорадка, будь то реальная низкая температура или сопутствующие заболевания.
Этот феномен озноба без лихорадки может показаться редкой медицинской загадкой, но «озноб» можно просто описать как озноб, когда с ним не связан скачок температуры тела. Тем не менее, мы понимаем, что озноб без лихорадки может вызывать тревогу у людей, поэтому мы здесь, чтобы решить эту проблему и успокоить вас.
Мы все знакомы с реакциями нашего тела, когда наша система поддержания температурного равновесия подвергается стрессу из-за более высоких, чем обычно, температур: мы потеем, объясняет Дэвид Катлер, доктор медицинских наук , врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике. , Калифорния. «Это позволяет воде испаряться с нашей кожи и понижать температуру тела… но что наши тела делают автоматически, когда температура слишком низкая? Помимо сужения кровеносных сосудов для сохранения тепла, мы можем испытывать озноб».
Читайте дальше, чтобы лучше понять, что может вызывать озноб без лихорадки и что с этим делать. Плюс, когда вам следует обратиться за медицинской помощью из-за таинственного озноба.
Что может вызвать озноб без лихорадки?
Симптом озноба вызван тем, что организм пытается регулировать внутреннюю температуру, говорит Майк Севилья, доктор медицинских наук , семейный врач Академии семейных врачей Огайо. «Ваше тело реагирует, заставляя ваши мышцы сокращаться и расслабляться, пытаясь согреть тело… некоторые люди называют эту реакцию дрожью».
То, что мы ощущаем как озноб, — это непроизвольное быстрое сокращение многих мышц нашего тела для выработки тепла, — говорит доктор Катлер. «Озноб или дрожь непроизвольны, поэтому вы не можете это контролировать». Озноб также является важным нормальным механизмом поддержания нормальной температуры тела, когда наше тело воспринимает свою температуру как слишком низкую.
И часто это происходит без лихорадки, добавляет доктор Катлер.
Вот некоторые из обычных подозреваемых в вашем ознобе без лихорадки:
Низкая температура
Самой простой причиной озноба и озноба является пребывание на улице при низких температурах, говорит доктор Севилья. Кроме того, ношение мокрой одежды и/или нахождение в ветреную погоду заставляет тело чувствовать себя холоднее, добавляет он. «Если внутренняя температура тела падает слишком низко, это может вызвать опасное для жизни состояние, называемое гипотермией».
Вот почему особенно важно укутаться и согреться в холодные зимние месяцы. Поэтому, прежде чем выйти на улицу, обязательно наденьте зимнее пальто , зимняя шапка и зимние перчатки , чтобы оставаться красивыми и поджаренными!
Инфекция
Существуют также различные заболевания, которые могут вызывать озноб.
«Люди больше всего знакомы с инфекциями, вызывающими озноб, такими как бактериальные инфекции, вирусные инфекции (такие как COVID или грипп ) и другие типы инфекций», — говорит доктор Севилья.
«Часто токсины, сопровождающие инфекцию, обманывают мозг, заставляя его поверить в то, что температура слишком низкая, тогда как на самом деле она слишком высокая, что вызывает лихорадку с ознобом», — говорит доктор Катлер.
Бактериальные инфекции обычно лечат антибиотиками. Что касается COVID и гриппа, вы можете лучше всего защитить себя, своевременно делая прививки, и да, безопасно сделать обе прививки вместе . Проверьте здесь самые текущие симптомы COVID , чтобы оценить, нужно ли вам пройти тестирование.
Гипотиреоз
Наличие недостаточной активности щитовидной железы может сделать людей более чувствительными к холоду и вызвать симптомы озноба, говорит доктор Севилья.
Когда уровень гормонов щитовидной железы слишком низок, клетки организма не могут получать достаточное количество гормона щитовидной железы, и процессы в организме начинают замедляться. По мере того, как тело замедляется, вы можете заметить, что вам становится холоднее, вы быстрее устаете, ваша кожа становится суше, вы становитесь забывчивым и подавленным, у вас начинаются запоры. Поскольку симптомы настолько изменчивы и неспецифичны, единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас гипотиреоз, — это простой анализ крови, согласно Американской ассоциации щитовидной железы 9.0122 .
Люди с диабетом, имеющие реакцию на низкий уровень сахара в крови, могут испытывать симптомы озноба, говорит доктор Севилья. Эта реакция на низкий уровень сахара в крови называется гипогликемией. Исследование показывает, что люди с диабетом как 1-го, так и 2-го типа могут испытывать трудности с регулированием температуры тела.
Если у вас диабет и вы испытываете озноб, проверьте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что это является причиной вашего озноба.
При этом, если вы видите, что уровень сахара в крови падает ниже безопасного порога, который вы установили у своего врача, вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью, чтобы восстановить уровень глюкозы в крови.
Тревога
Реакция страха или беспокойства может вызвать непроизвольную реакцию типа озноба, говорит доктор Севилья. «Многие люди могут относиться к определенному фильму или определенной песне, которые могут вызвать у вас положительные или отрицательные мурашки по коже».
Исследования показали, что тревога и стресс могут вызвать лихорадку, даже если нет основного заболевания или инфекции. Это известно как психогенная лихорадка
По данным Американского института стресса , при психогенной лихорадке проявляются многие типичные симптомы лихорадки, такие как:
- Повышенная температура тела
- Ощущение жара или покраснения
- Озноб или боли в теле
- Усталость
Как лечить озноб без лихорадки?
Людям, которым предстоит пережить более низкие температуры, д-р Севилья напоминает своим пациентам одеваться в несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло ближе к телу.
«Ношение нескольких слоев одежды позволяет вам регулировать одежду в зависимости от того, насколько холодно или тепло вы себя чувствуете».
Для людей, обеспокоенных потенциальными медицинскими причинами озноба, можно сначала попробовать безрецептурные лекарства, такие как ацетаминофен или ибупрофен, говорит доктор Севилья. «Однако, чтобы добраться до первопричины того, что может вызывать симптомы озноба, я рекомендую пациентам пройти обследование у их семейного врача».
Когда вас знобит и озноб, важно выяснить, является ли это легкой временной реакцией на состояние, которое может пройти, или вы имеете дело с серьезной основной проблемой, о которой ваш озноб дает вам полезную подсказку. , — говорит доктор Катлер. «Во многих случаях ответ не сразу очевиден, и для его решения требуется тщательное медицинское обследование».
«Например, — объясняет доктор Катлер, — у вас может быть легкая простуда с небольшой лихорадкой.
Когда ваша температура падает из-за потоотделения или Тайленола, вы чувствуете озноб. Но вы также нервничаете из-за болезни, и это может привести к ознобу. И вы не ели весь день, поэтому у вас падает сахар в крови, и это усиливает озноб. Но все это можно легко вылечить дома с помощью жидкости, еды и большего количества тайленола».
Но в других случаях может быть серьезная основная инфекция, даже без особенно высокой температуры, добавляет доктор Катлер. «Выяснение точной причины и лечение этого озноба может потребовать тщательного медицинского осмотра, анализа крови и рецептурных лекарств».
Когда следует обратиться к врачу по поводу озноба без лихорадки?
«Ключом к поиску правильного лекарства от озноба является знание основной причины… Вы не можете просто предположить, что это грипп, потому что сейчас сезон гриппа», — говорит доктор Катлер.
Если вы испытываете озноб, важно обратить внимание на дополнительные симптомы, которые могут указывать на более серьезную проблему.
Пациенты должны связаться со своим семейным врачом, если у них есть симптомы озноба и любого вида высокой температуры, говорит доктор Севилья. «Кроме того, если у пациентов наблюдается озноб с такими симптомами, как боль в груди, боль в животе, затрудненное дыхание или любые другие необычные симптомы, пациенты должны немедленно обратиться к врачу».
Особенно в нынешнюю эпоху COVID и сезонного гриппа пациентам легко предположить, что симптомы озноба могут быть чем-то связаны с какой-то инфекцией, и надеяться, что озноб пройдет сам по себе, — говорит доктор Севилья. . «Я советую всем своим пациентам не игнорировать то, что говорит вам ваше тело, и поговорить со своим семейным врачом. То, что вы чувствуете, может быть симптомом основной медицинской проблемы, которая требует соответствующего тестирования, диагностики и лечения».
