Боли в мышцах рук и ног причины как лечить: причины, лечение в клинике СПб

Содержание

Не проходящая ноющая боль в мышцах

Уважаемые пациенты! Чтобы обеспечить вашу безопасность, мы не выполняем анализ на COVID-19, не проводим вакцинацию, тестирование, КТ легких и не выдаем медотводы. Закрыть

г. Москва, ул. Партизанская, 41

Кунцевский
лечебно-реабилитационный центр.

Мышечная боль или миалгия представляет собой довольно неприятный симптом, приносящий неудобства и мучения ее обладателю. Она имеет тянущий или спастический характер. Такие боли могут быть вызваны излишними физическими нагрузками или длительным неправильным положением тела и быть неопасными, либо сигнализировать о развитии серьезной болезни. Кунцевский лечебно-реабилитационный центр специализируется на диагностике и лечении заболеваний, вызывающих подобно рода симптомы.

Причины возникновения

Среди основных причин возникновения мышечной боли выделяют:

тяжелые физические нагрузки;
травмы;
нахождение в положении, нарушающем кровообращение;
плоскостопие или лишний вес;
хождение на высоких каблуках;
болезни суставов;
нарушения опорно-двигательной системы;
нарушения обменных процессов;
воспалительные процессы;
травмы: ушибы, растяжения, повреждения костей и суставов;
бактерии, вирусы и паразиты, как источник интоксикации;
хроническая усталость;
недостаток витаминов В.

Внимание! Точные причины возникновения непроходящих ноющих болей в мышцах помогут выяснить квалифицированные специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра, обладающего современным диагностическим оборудованием.

Классификация

Различают несколько видов мышечных болей:

фибромиалгия — спазмы в волокнистых мышцах, связках и сухожилиях;
миалгия — боли по всему объему мышц;
миозит — тупая боль в мышцах после перенапряжения или вследствие воспаления;
болевые ощущения после спортивных тренировок.

Патологии

Патологические болевые ощущения в мышцах, требующие обязательного посещения специалиста, выражаются в следующем:

постоянная или хроническая боль;
дергающий характер недуга;
болевые ощущения появились после тренировки, но не проходят после отдыха;

наблюдаются покраснения мягких тканей или отеки;
наблюдаются сопутствующие симптомы в виде повышенной температуры, одышки, сыпи, задержки мочеиспускания.

Важно! При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных состояний рекомендуется обращение к специалисту.

Диагностика

Диагностика причин болевых ощущений в мышцах состоит из следующих основных этапов:

осмотр врача;
сбор анализов;
УЗИ мышц;

для более детального исследования врач может рекомендовать МРТ мягких тканей.

Кунцевский центр предлагает все виды современной диагностики: МРТ, УЗИ, лабораторные исследования, способные выявить причины патологических болей в мышцах и назначить адекватное лечение.

Какой врач лечит

Лечением и диагностикой подобных симптомов занимаются врачи-неврологи, ревматологи или хирурги.

У всех людей иногда возникает боль в мышцах. Если мышцы болят после занятий спортом или после длительного периода активности, в этом нет ничего странного, и беспокоиться не стоит.

ВАЖНО! Однако, если вы отмечаете длительную ноющую боль в мышцах, которая в течение длительного промежутка времени не проходит, это повод обратиться к специалисту.

Самолечение — не выход из ситуации, потому что причин развития симптома может быть множество, начиная от травмы, заканчивая хроническими воспалительными процессами. Запишитесь на прием к неврологу нашего центра, чтобы разобраться в причинах возникновения симптома, выбрать правильную и эффективную тактику лечения!

Виды лечения

В зависимости от причины возникновения болей в мышцах применяют следующие виды лечения:

медикаментозное;
массаж;
ЛФК;
оперативное лечение в тяжелых случаях.

Реабилитация

Реабилитационный период характеризуется прохождением процедур массажа, выполнения лечебных упражнений, корректировки питания при наличии лишнего веса.

Список литературы:

Пилипович А.А., Данилов Ал.Б. Миофасциальный болевой синдром: от патогенеза к лечению // РМЖ. Болевой синдром. 2012
Пилипович А.А., Данилов Ал.Б. Дифференцированный подход к терапии боли: роль нестероидных противовоспалительных препаратов // РМЖ. Болевой синдром. 2013

Годзенко А.А., Бадокин В.В. Локальная терапия миофасциального болевого синдрома // РМЖ. Ревматология. 2007. № 26
Девликамова Ф.И., Хабиров Ф.А. Миофасциальный болевой синдром: практическое развитие теоретических оснований. Российский журнал боли. 2020

Автор статьи:

Записаться на прием

Ваш запрос принят!

Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей записи.

Задайте Ваш вопрос по телефону

+7 (495) 103-99-55

Заказать обратный звонок

Я согласен на обработку персональных данных

Почему у меня заболели мышцы?

2020.11.11

Не все мышечные боли связаны со стрессом, напряжением и физической нагрузкой. Некоторые медицинские объяснения мышечной боли включают:

• фибромиалгия, особенно если боль длится более 3 месяцев

• мышечная усталость из-за синдрома хронической усталости

• миофасциальный болевой синдром, вызывающий воспаление соединительной ткани мышц (так называемой фасции)

• мышечная боль, вызванная такими инфекциями, как грипп, полиомиелит или бактериальные инфекции

• мышечные боли, вызванные аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, дерматомиозит и полимиозит

• мышечная боль, вызванная некоторыми лекарствами или лекарствами, такими как статины, ингибиторы АПФ или кокаин

• мышечные боли, спровоцированные проблемами щитовидной железы, такими как гипотиреоз или гипертиреоз

• мышечная боль, вызванная гипокалиемией (низкий уровень калия)

Снятие мышечной боли в домашних условиях

Боль в мышцах часто удается уменьшить с помощью домашнего лечения. Вот некоторые из шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить мышечную боль из-за травмы или перегрузки:

• успокойте группу мышц, в которой вы испытываете боль

• безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен

• положить мешочки со льдом на больное место, чтобы снять боль и уменьшить воспаление

После напряжения или растяжения первые 1-3 дня следует использовать лед, а через 3 дня, если боль не проходит, нагреть.

Другие меры, которые могут уменьшить мышечную боль, включают:

• упражнения на мягкую растяжку мышц

• Избегайте физических нагрузок до тех пор, пока вы чувствуете боль в мышцах.

• Не поднимайте тяжести, пока не почувствуете боль в мышцах.

• уделять больше времени отдыху

• занимайтесь снотворными действиями, такими как йога и медитация

• принимать ибупрофен в течение некоторого времени

• Охладите больное место пакетами со льдом в течение первых нескольких дней.

• нагреть позже

Когда обращаться к врачу по поводу мышечных болей

Мышечные боли не всегда безобидны и безвредны. В некоторых случаях домашнего лечения недостаточно для устранения первопричины. Не обращайтесь к специалисту без питья. Начните со своего семейного врача. При необходимости он направит вас к врачам более узкой специализации. Если вы уже знаете свою болезнь, доктор. Вы можете напрямую обратиться к специалисту (травматологу-ортопеду, ревматологу, эндокринологу или любому другому человеку) за платной консультацией в Kilda Clinic. Вы можете зарегистрироваться по телефону или онлайн.

Вам следует связаться с вашим терапевтом, если:

• Боль не проходит после нескольких дней лечения в домашних условиях.

• Сильная мышечная боль возникает без видимой причины.

• мышечная боль, возникающая при сыпи

• мышечная боль, возникающая после укуса клеща

• миалгия с покраснением или отеком • боль, вызванная сменой лекарств

• боль, возникающая при высоких температурах

Экстренные признаки:

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если при болях в мышцах возникают какие-либо из следующих симптомов:

• Внезапное появление отека или снижение диуреза.

• Трудность глотания • рвота или жар

• трудно дышать • заблокировал шею

• Мышцы слабые

• невозможность двигать пораженной частью тела

Советы, чтобы избежать мышечной боли.

Если боль в мышцах вызвана напряжением или физической активностью, примите следующие меры, чтобы снизить риск развития боли в мышцах в будущем:

• Растяните мышцы перед тренировкой и после тренировки.

• Включите разминку и освежение во все упражнения примерно на 5 минут.

• Пейте больше жидкости, особенно в дни, когда вы активны.

• Регулярно выполняйте упражнения, чтобы поддерживать оптимальный мышечный тонус.

• Регулярно вставайте и растягивайтесь, если вы работаете за столом или в среде, где существует риск мышечного напряжения или напряжения.

Отклонить возможность болезни

Случайные мышечные боли — это нормально, особенно если вы активны или новичок в спорте. Слушайте свое тело и прекращайте интенсивные занятия, если у вас начинают болеть мышцы. Переключитесь на другой вид деятельности, чтобы избежать травм мышц. Боль в мышцах может быть вызвана чем-то другим, т. не только напряжение или физическая активность. В этом случае ваш врач будет лучшим специалистом, который посоветует вам, как полностью предотвратить или вылечить мышечную боль. Вам следует проконсультироваться с врачом, если после нескольких дней домашнего ухода и отдыха мышечная боль не проходит.

Причины, домашние средства и профилактика

Мышечные боли могут возникать у взрослых и детей. Во многих случаях боль в мышцах не является поводом для беспокойства и проходит без лечения. Однако иногда мышечные боли могут быть симптомом основного заболевания.

Общие причины мышечных болей включают:

перенапряжение
травму участка тела
вирусные инфекции

Мышечные боли, также известные как миалгия, могут ощущаться в любой части тела, где есть мышцы. В зависимости от причины дискомфорт может быть легким или очень сильным.

К наиболее распространенным причинам мышечных болей относятся:

Стресс

Поделиться на PinterestСтресс может вызывать мышечные боли, а также головные боли и дрожь.

Стресс мешает организму бороться с болезнями. У людей, которые плохо себя чувствуют и испытывают стресс, мышцы могут болеть, поскольку организм борется с воспалением или инфекцией.

Симптомы стресса включают:

сердцебиение или учащенное сердцебиение
высокое кровяное давление
головные боли
дрожь
боли в груди
ощущение одышки или гипервентиляции

Люди могут попытаться бороться со стрессом, изучив методы релаксации и по возможности избавившись от стрессовых ситуаций.

Дефицит питания

Человек может испытывать мышечные боли, потому что он не получает надлежащего питания из своего рациона.

Витамин D играет особенно важную роль в обеспечении правильного функционирования мышц. Витамин D помогает усвоению кальция, а его дефицит может привести к гипокальциемии.

Гипокальциемия — это состояние, при котором уровень кальция в крови низкий, что может поражать кости и органы помимо мышц.

Обезвоживание

Человек, страдающий обезвоживанием, может испытывать мышечные боли.

Употребление достаточного количества воды жизненно важно для поддержания нормального функционирования организма, поскольку без достаточного количества жидкости он может быстро начать отключаться. Обезвоживание приводит к тому, что основные функции организма, такие как дыхание и пищеварение, становятся более сложными.

Люди должны знать, сколько воды они пьют. Рекомендуемое количество – 6–8 стаканов воды в день. Если жаркая погода или физические упражнения заставляют человека потеть больше, чем обычно, ему нужно будет пить больше.

Растяжения и деформации

Растяжки, растяжения и другие травмы могут вызывать мышечную боль и дискомфорт.

Люди могут обнаружить, что определенная область тела становится жесткой и болезненной, если она повреждена. Потягивание мышц также может вызвать болезненность мышц.

Некоторые растяжения и растяжения не требуют лечения, но человек должен отдыхать, принимать безрецептурные (OTC) обезболивающие или использовать согревающие пакеты для облегчения симптомов.

Однако, если травма вызывает сильную боль, ограничивает нормальное движение или не улучшается со временем, рекомендуется записаться на прием к врачу.

Недостаток сна

Недостаток сна может иметь серьезные последствия для организма.

Сон позволяет телу отдохнуть и восстановить силы, а у человека могут болеть мышцы, если он не выспался.

Недостаток качественного сна также может вызывать вялость и медлительность. Это может повлиять на способность людей ясно мыслить и затруднить выполнение повседневных задач.

Чрезмерная физическая активность

Чрезмерные физические нагрузки могут привести к скованности и боли в мышцах.

Следующие факторы могут сделать человека более восприимчивым к мышечным болям во время тренировки:

непривычное выполнение физических упражнений
попытка нового упражнения должным образом

Инфекции, заболевания и наследственные заболевания

Многие различные медицинские проблемы могут вызывать мышечные боли. Условия, которые чаще всего поражают мышцы, включают:

anemia
arthritis
chronic fatigue syndrome
claudication
dermatomyositis
influenza, known as flu
fibromyalgia
lupus
Lyme disease
multiple sclerosis (MS)
pneumonia
mononucleosis, often называется моно

Поделиться на PinterestЛихорадка и головокружение могут быть симптомами мышечных болей.

Некоторые люди, страдающие мышечными болями, наряду с болезненностью и дискомфортом в мышцах могут заметить следующие симптомы:

скованность и слабость в пораженной области
лихорадка
сыпь
след от укуса
головокружение
затрудненное дыхание очень высокая температура или затрудненное дыхание требуют немедленной медицинской помощи.
Если причиной боли является растяжение, травма, напряжение или стресс, люди обычно испытывают дискомфорт в определенной области.
Когда боли возникают во всем теле, это, скорее всего, связано с инфекцией, приемом лекарств или основным заболеванием.
Домашних средств часто бывает достаточно для облегчения болей, вызванных незначительными травмами, чрезмерными физическими нагрузками или стрессом.
Многие люди могут лечить свои симптомы с помощью метода R.I.C.E, который включает:
- Отдых : Дайте отдых пораженному участку и прекратите деятельность, вызвавшую травму.
- Лед : Используйте пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, чтобы облегчить боль и уменьшить отек. Прикладывайте лед к области на 15–20 минут три раза в день.
- Компрессионный : Используйте компрессионную повязку, чтобы уменьшить отек.
- Высота : Если возможно, поднимите ноги, чтобы свести к минимуму воспаление.
К другим полезным домашним средствам относятся:
- использование безрецептурных обезболивающих
- тщательное растяжение пораженных мышц
- участие в мероприятиях, способствующих расслаблению и снижению стресса, таких как йога и медитация
Поделиться на PinterestВрач должен оценить сильные и непрекращающиеся мышечные боли.
Мышечные боли, которые являются сильными или не проходят, могут быть симптомом основного заболевания, требующего медицинского обследования и лечения.
Человек должен обратиться к врачу, если он:
- заметил какие-либо признаки инфекции, такие как покраснение и отек
- укусил клещ
- появилась сыпь
- считает, что боль в мышцах вызывается лекарствами Крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если мышечная боль возникает наряду с:
  - затрудненное дыхание
  - затрудненное глотание
  - головокружение
  - ригидность затылочных мышц и высокая температура
  - мышечная слабость
  - неспособность двигаться в пораженном участке
    Люди могут предотвратить появление боли в мышцах из-за напряжения, стресса и интенсивной физической активности, выполнив следующие действия:
    - растяжка перед тренировкой
    - регулярные физические упражнения для поддержания мышц в тонусе
    - разминка перед тренировкой и заминка после нее
    - регулярные перерывы при длительном сидении
    Большинство причин мышечных болей доброкачественные, но непрекращающаяся боль может потребовать медицинской помощи.
    Причины, домашние средства и профилактика
    Мышечные боли могут возникать у взрослых и детей. Во многих случаях боль в мышцах не является поводом для беспокойства и проходит без лечения. Однако иногда мышечные боли могут быть симптомом основного заболевания.
    Общие причины мышечных болей включают:
    - перенапряжение
    - травму участка тела
    - вирусные инфекции
    Мышечные боли, также известные как миалгия, могут ощущаться в любой части тела, где есть мышцы. В зависимости от причины дискомфорт может быть легким или очень сильным.
    К наиболее распространенным причинам мышечных болей относятся:
    Стресс
    Поделиться на PinterestСтресс может вызывать мышечные боли, а также головные боли и дрожь.
    Стресс мешает организму бороться с болезнью. У людей, которые плохо себя чувствуют и испытывают стресс, мышцы могут болеть, поскольку организм борется с воспалением или инфекцией.
    Симптомы стресса включают в себя:
    - Блеск сердце методы и выход из стрессовых ситуаций, где это возможно.
      Дефицит питания
      Человек может испытывать мышечные боли и боли, потому что он не получает надлежащего питания из своего рациона.
      Витамин D играет особенно важную роль в обеспечении правильного функционирования мышц. Витамин D помогает усвоению кальция, а его дефицит может привести к гипокальциемии.
      Гипокальциемия — это состояние, при котором уровень кальция в крови низкий, что может поражать кости и органы помимо мышц.
      Обезвоживание
      Обезвоженный человек может испытывать мышечные боли.
      Употребление достаточного количества воды жизненно важно для поддержания нормального функционирования организма, поскольку без достаточного количества жидкости он может быстро начать отключаться. Обезвоживание приводит к тому, что основные функции организма, такие как дыхание и пищеварение, становятся более сложными.
      Люди должны знать, сколько воды они пьют. Рекомендуемое количество – 6–8 стаканов воды в день. Если жаркая погода или физические упражнения заставляют человека потеть больше, чем обычно, ему нужно будет пить больше.
      Растяжения и деформации
      Растяжки, растяжения и другие травмы могут вызывать мышечную боль и дискомфорт.
      Люди могут обнаружить, что определенная область тела становится жесткой и болезненной, если она повреждена. Потягивание мышц также может вызвать болезненность мышц.
      Некоторые растяжения и растяжения не требуют лечения, но человек должен отдыхать, принимать безрецептурные (OTC) обезболивающие или использовать согревающие пакеты для облегчения симптомов.
      Однако, если травма вызывает сильную боль, ограничивает нормальное движение или не улучшается со временем, рекомендуется записаться на прием к врачу.
      Недостаток сна
      Недостаток сна может иметь серьезные последствия для организма.
      Сон позволяет телу отдохнуть и восстановить силы, а у человека могут болеть мышцы, если он не выспался.
      Недостаток качественного сна также может вызывать вялость и медлительность. Это может повлиять на способность людей ясно мыслить и затруднить выполнение повседневных задач.
      Чрезмерная физическая активность
      Чрезмерные физические нагрузки могут привести к скованности и боли в мышцах.
      Следующие факторы могут сделать человека более восприимчивым к мышечным болям во время тренировки:
      - непривычное выполнение физических упражнений
      - попытка нового упражнения должным образом
      Инфекции, заболевания и наследственные заболевания
      Многие различные медицинские проблемы могут вызывать мышечные боли. Условия, которые чаще всего поражают мышцы, включают:
      - anemia
      - arthritis
      - chronic fatigue syndrome
      - claudication
      - dermatomyositis
      - influenza, known as flu
      - fibromyalgia
      - lupus
      - Lyme disease
      - multiple sclerosis (MS)
      - pneumonia
      - mononucleosis, often называется моно
      Поделиться на PinterestЛихорадка и головокружение могут быть симптомами мышечных болей.
      
      Некоторые люди, страдающие мышечными болями, наряду с болезненностью и дискомфортом в мышцах могут заметить следующие симптомы:
      - скованность и слабость в пораженной области
      - лихорадка
      - сыпь
      - след от укуса
      - головокружение
      - затрудненное дыхание очень высокая температура или затрудненное дыхание требуют немедленной медицинской помощи.
        Если причиной боли является растяжение, травма, напряжение или стресс, люди обычно испытывают дискомфорт в определенной области.
        
        Когда боли возникают во всем теле, это, скорее всего, связано с инфекцией, приемом лекарств или основным заболеванием.
        Домашних средств часто бывает достаточно для облегчения болей, вызванных незначительными травмами, чрезмерными физическими нагрузками или стрессом.
        Многие люди могут лечить свои симптомы с помощью метода R.I.C.E, который включает:
        Отдых : Дайте отдых пораженному участку и прекратите деятельность, вызвавшую травму.
        No related posts.