Боли в спине в области лопаток при кашле причины: Боль в спине при кашле: возможные причины, диагностика, лечение

Болит позвоночник в районе лопаток: причины, методы лечения

Боль между лопатками – это не совсем типичная локализация для болезненных ощущений в спине. Как правило, если болит спина – то болит она в области поясницы или каких-то определённых позвонков.

А сдавление, жжение или пульсация в верхней части спины между лопаток может вызвать недоумение – такая проблема не на слуху и редко обсуждается. Поэтому человек, который столкнулся с подобной ситуацией, ищет в интернете ответы на вопросы «Почему болит спина в области лопаток? К какому врачу обращаться при боли в спине между лопаток? И как лечить боль в лопатке?»

Всего за 6 минут вы узнаете намного больше информации на эту тему и будете знать, как действовать в подобной ситуации.

Боль в лопатках: какие могут быть причины?

Среднестатистический человек хорошо осведомлён, что такое лопатка – это плоская треугольная парная кость в верхней части спины. Но вот почему она болит?

Самые вероятные причины могут быть такими:

• Проблемы с позвоночником, травмы. Нарушение осанки, искривление позвоночного столба, остеохондроз приводят к сдавлению нервных окончаний и возникновению болевой симптоматики.
• Заболевания внутренних органов: воспаление лёгких (пневмония), плеврит, стенокардия, перикардит, гастрит и перфорация желудка вследствие язв сопровождаются выраженной болезненностью в спине сверху.
• Мышечные проблемы: миалгия, воспаление мышц (миозит) вызывают тянущие боли в лопатках.

Почему болит спина в области лопаток?

Кроме вышеперечисленных, с болями в лопатках могут сталкиваться беременные на разных сроках, что для них является вариантом нормы. Но проблема может быть и серьёзнее – новообразования (как доброкачественные, так и злокачественные) в грудной клетке или брюшной полости могут давать схожую симптоматику. Однако не спешите паниковать и бить тревогу – даже стресс косвенно может приводить к болям в лопатках из-за мышечного перенапряжения и сутулости. Подобные симптомы могут быть вызваны лишним весом, неправильным положением на рабочем месте или во время сна.

 

Виды болей между лопатками

Сам симптом — то есть, характер болевых ощущений в лопатках многое говорит о первопричинном заболевании. Боль может быть острой приступообразной и хронической (постоянной), также она различается по типу и интенсивности.

Ноющая боль в лопатке

В большинстве случаев, ноющая боль между лопатками говорит о патологии позвонков и позвоночника. Сколиотические деформации позвоночного столба, остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска вызывают такую симптоматику. Ноющей болью может проявиться и язвенная болезнь – в таком случае без гастроэнтеролога не обойтись.

Жжение в районе лопаток

Возникновение жгучей боли в лопатках сообщает нам о потенциальных проблемах с сердцем, например, об ишемической болезни сердца. Такая боль не зависит от движения, редко бывает долгой и проходит вскоре после приёма нитроглицерина. Второй вариант – защемление нерва межпозвоночными дисками. Здесь нитроглицерин не поможет, но помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Облегчение приходит, если изменить положение тела на более удобное. Кроме перечисленного, симптом жжения возникает при забросе желудочного содержимого в пищевод (рефлюкс-эзофагит). 

Тупая боль между лопатками

Как правило, пациенты описывают боль, возникающую при патологии сухожилий, связок и мышц, словом «тупая». Такую же характеристику дают болезненным ощущениям при заболеваниях внутренних органов – холецистите или желчнокаменной болезни.

Пульсирующая боль в лопатке

Травма рёбер, лопаток или позвонков провоцирует появление характерной пульсирующей боли в области лопаток. Эта болевая симптоматика может становиться более выраженной при чихании или кашле. С такими симптомами не следует медлить — нужно быстро обратиться к травматологу.

Давящая боль в лопатке

При воспалительных явлениях в окружающих лопатку мышцах может возникать чувство сдавления. Кроме выраженной болезненности, миозит (воспаление мышцы) приводит к ограничению подвижности плеча и руки.

Острая, резкая боль между лопатками

Начинающаяся язва желудка, приступ желчной колики или пиелонефрит проявляются колющей резкой болью. В случае перфорации язвы боль начинается в желудке, сопровождается тошнотой, изжогой и вздутием живота. При плеврите пациент так же будет отмечать резкую боль в области лопаток, но ее будет дополнять кашель.

Боль при вдохе

Если болевые ощущения появляются или усиливаются во время вдоха, это может сигнализировать нам о болезнях лёгких или межрёберной невралгии. Боль при невралгии имеет простреливающий, опоясывающий характер. А при болезнях лёгких, как правило, к боли присоединяются кашель, нарушение общего самочувствия, слабость и повышение температуры.

Какой бы ни был характер боли между лопатками, если они не стихают в течение 1-1,5 суток, рекомендуется посетить врача.

К какому врачу обращаться при боли в спине между лопаток?

Поскольку этиология боли между лопатками довольно разнообразна, прежде всего вам необходимо записаться к терапевту. Доктор оценит ситуацию, соберет анамнез, проведёт первичное диагностическое обследование и сориентирует, к какому специалисту обратиться для наиболее продуктивного избавления от боли данной локализации.

Дальнейшее лечение может проходить у травматолога, ортопеда, невролога, гастроэнтеролога, кардиолога, пульмонолога и других узконаправленных специалистов. 

Как диагностируют боли в лопатках

Помимо сбора жалоб, осмотра и аккуратной пальпации (ощупывания) причинного участка доктору может понадобится провести ряд дополнительных диагностических мероприятий:

• Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи.
• Рентген-исследование (при необходимости более глубокого изучения – компьютерная томография (КТ)).
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) для оценки состояния внутренних органов, связок, сухожилий.
• Ультразвуковая диагностика может быть полезна для определения функции почек и кишечника.
• Электрокардиограмма для диагностики болезней сердца.
• Флюорография при подозрении на легочные проблемы.
• Гастроскопия для исследования функции желудка.

Боли в спине между лопатками: способы лечения

Лечение болей между лопаток

Прочитав данную статью, вы понимаете, что боль в лопатках может быть признаком очень разных заболеваний. Если вы не страдаете каким-либо хроническим недугом и впервые столкнулись с болями между лопаток, то вы можете попробовать подойти к лечению симптоматически. Первым делом убедитесь, что вы не находитесь в состоянии постоянного мышечного зажима из-за неудобной позы во время сна или работы. Можно принять обезболивающий препарат 1-2 раза. Однако если это не помогает – оттягивать посещение врача больше не следует.

Как облегчить приступ боли в лопатках

Когда боль возникает внезапно и выводит из строя, лучшее, что вы можете сделать – это попытаться унять боль. На время снять болевой синдром позволит приём анальгетиков (Нимесулид, Ибупрофен, Кеторолак). Можно нанести мазь с такими же действующими веществами на болезненный участок спины.

Мы не рекомендуем проводить массаж или самомассаж в таких случаях. Также не советуем использовать какие-то согревающие компрессы или греть спину другим способом. Всё это может только усугубить проблему.

Как лечить боль в лопатке

Лечением заболевания, которое спровоцировало симптом в виде боли между лопаток, должен заниматься врач соответствующей специальности. Это может быть очень серьёзная патология, и отнестись к ее лечению нужно внимательно. Не будем углубляться в кардиологию и гастроэнтерологию, а расскажем о восстановительных и общеукрепляющих процедурах, которые будут полезны при любом из возможных заболеваний.

• Лечебная физкультура. В реабилитации пациента после заболеваний позвоночного столба и суставов огромную роль играет постепенное возвращение организма к физической нагрузке. Конечно, это не должно быть в острый период болезни, когда каждое движение даётся с трудом. Однако на стадии выздоровления лечебная физкультура и лечебная гимнастика положительно влияют на состояние всего тела благодаря укреплению мышц и проработке суставов.
• Кинезиотерапия. Для быстрого и функционального восстановления после травм и болезней опорной системы назначают кинезиотерапию. Этот комплекс упражнений с собственным весом или со специализированными тренажёрами мягко и без перегрузки организма помогает вернуть былую подвижность поврежденным суставам. Кроме того, доказано стимулирующее действие кинезиотерапии на иммунитет и обмен веществ. Регулярные занятия способны замедлить переход заболевания в хроническую стадию и предотвратить рецидив болезни.
• Лечебный массаж.
  Полезное действие массажа сложно переоценить. Помимо физиологического действия на тело, поглаживания и разминания мышц оказывают эффект и на психологическое состояние человека. А за счёт стимуляции кровообращения и обмена веществ восстановление происходит быстрее и гармоничнее.
• Иглорефлексотерапия. Опытный врач-иглорефлексотерапевт способен воздействовать на специальные точки (точки аккупунктуры), стимулируя внутренние резервы организма на борьбу с болезнью. Показания к применению иглорефлексотерапии настолько широки, что сложно назвать заболевание, при котором она будет неэффективна. Это результативный способ избавления от боли, мышечных зажимов и спазмов. По данным исследований, иглорефлексотерапия в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами позволяет сократить продолжительность лечения.

В клинике физической терапии 401 в Минске мы предлагаем вам опыт наших специалистов, который они собрали и воплотили в программе реабилитации «Здоровая спина», благодаря которой вы сможете снова двигаться без боли и заниматься любимым делом, либо попросту забыть о проблеме, которая преследовала вас много лет. 

Болит спина под лопаткой, в межлопаточной области: причины и методы лечения

Лопатки – это две плоских кости с каждой стороны верхней части спины. Эти две кости соединены с плечевой костью. Лопатка, плечевая кость вместе с ключицей формируют так называемый плечевой пояс. Движения в плечевом поясе обеспечивают мышцы, которые получают иннервацию из шейного нервного сплетения (шейный отдел позвоночника).

Какая причина боли в области лопатки?

Причиной боли в области лопатки может мышечное перенапряжение, неправильная поза, физиологический стресс, перегрузка плеча, травмы, сдавление нерва или заболевания легких.

Боль может появляться в правой, левой лопатке или между лопатками.

Так, боль в области правой лопатки может появиться при камнях желчного пузыря, при опухоли печени, при других заболеваниях органов брюшной полости, аппендиците, при сальпингите справа (воспалении правой маточной трубы) и др. Боль под правой лопаткой может быть вызвана проблемами с печенью или правой почкой (полезно уточнить уровень этой подлопаточной боли). Чаще болит под правой лопаткой у правшей потому, что эта сторона грудной клетки и позвоночника больше нагружается.

Боль в области левой лопатки могут быть отраженными, т.е при патологии, например, толстого кишечника, патологии селезенки. Причиной боли под левой лопаткой также может быть межреберная невралгия или отраженная боль при болезни сердца (пройти в Центре атеросклеротический тест или атеросклеротический тест вместе с ЭКГ и расшифровкой кардиолога — пакет со скидкой). Усиление боль под левой лопаткой при вдохе даст понять человеку, что это скорее не сердце, а опорно-двигательный аппарат.

Боль в межлопаточной области может быть следствием гастрита, язвы или рака желудка, поврежденных грудных позвонков при остеопорозе, переломах позвонков, при опухолях позвоночника или пищевода, лимфомы Ходжкина, заболеваний аорты, бактериальной пневмонии, желудочном рефлюксе, рефлюкс-эзофагите, плеврите, пневмотораксе, опухоли легкого, эмболии легочной артерии, болезни сердца и коронарных сосудов (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, перикардит), опухоли средостенья (например, пищевода), расслоении аорты, заболеваниях желудка и др.

Боль в области лопатки достаточно часто возникает в следствие:

1. Заболевания мышц в области лопаток
2. Мышечно-сухожильные боли области плечевого сустава
3. Патология костной ткани лопатки и позвоночника
4. Неврологическая (корешковая) боль
5. Патология органов грудной полости (отраженные боли): сердце, легкие, аорта
6. Патология органов брюшной полости (отраженные боли): кишечник, желчный пузырь, яичники и др.
7. Плечевой сустав

Заболевания мышц в области лопаток

1. Неправильная осанка, особенно сидя в согнутой позе, может привести к перегрузке перегрузке мышц области лопаток.  Картина, которую наблюдают учителя и родители с детьми за партой – именно то, что приводит формированию неправильной осанки.
2. Хронический стресс, беспокойство или депрессия может служить причиной перенапряжения мышц верхнего плечевого пояса и области лопаток может привести к дискомфорту в этой области, к жжению или острой боли. При этом рекомендуется проводить следующие упражнения: коснуться подбородком груди, сделать глубокий вдох и растянуть мышцы задней поверхности грудной клетки. Мышечные боли также могут сопровождаться головной болью и болью в шее.
3. Миофасциальные болевые синдромы. Болезненные уплотнения мышц и фасций, которые являются триггерными зонами.
   Триггерная зона – область тела, которая является источникам болевой импульсации.  Читать больше о миофасциальном синдроме. Надавливание на такую триггерную зону в области лопатки приводит к распространению боли по задней части спины и руке, как это показано на рисунке ниже.
   Полагают, что миофасциальные синдромы возникают при длительном сидении, при гимнастике и тренировках, подтягивании на перекладине, боковом наклоне головы, при удерживании телефонной трубки плечом, при колиозе или при разной длине ног. Вместе с тем, механизм формирования миофасциальных синдромом был расшифрован в Украинском институте мышечно-скелетной медицины и неврологии еще в 80-90х годах прошлого столетия.
4. Травма мышцы. Мышца может травмироваться при растяжении или избыточной нагрузке, например, при подъеме тяжести, доставании чего-либо с высоты, при давлении на что-либо рукой или, когда человек тянет тяжелый предмет, при занятии тяжелой атлетикой (становая тяга, пресс-машина, при приседании) или при подобных нагрузках. Симптомы, которые возникают при этом – это дискомфорт, боль и отек в межлопаточной области.
5. Контузия мышцы. Контузия мышцы, как причина болт в межлопаточной области, предусматривает наличие подкожной гематомы после прямого удара или падения. Обычно присутствуют припухлость и местная болезненность при пальпации ушибленного места.
6. Отраженная боль из плечевого сустава. Отраженная боль из плечевого сустава возникает при патологии самого плечевого сустава. Чаще – это воспаление его мягких тканей после определенных нагрузок (плавание, бросание)  или при некоординированных движениях в плечевом суставе, что сопряжено с вторичной травмой мышц.
7. Синдром болезненной лопатки. Для этого синдрома характерны смещение лопатки, отставание лопатки от грудной клетки, болезненность клювовидного отростка и внутреннего края лопатки при пальпации, болезненность мышц межлопаточной области, асимметричное движение лопатки с ограничение объема движений. Чаще возникает у спортсменов-легкоатлетов при толкании ядра или метании копья, равно как у бейсболистов, ватерполистов, теннисистов.
8. Мигрень. Согласно некоторым сообщениям мигрень может быть спровоцирована болью в межлопаточной области. Мигрень – головная односторонняя боль. В литературных источниках имеются данные, что мигрень может быть спровоцирована болью в шее и межлопаточной области.
9. Дерматомиозит и полимиозит. Дерматомиозит – аутоиммунное заболевание, которое может вызывать боль в межлопаточной области. Диагноз и лечение дерматомиозите подчинено ревматологическим стандартам.
10. Ревматическая полимиалгия. Ревматическое заболевание, которое возникает после 50 лет. Для нее характерны двухсторонние боли в области плечевых суставов и бедер. Боли беспокоят утром и усиливаются в течение дня, а также могут беспокоить ночью. Подобное состояние называется гигантоклеточным артериитом с болью в виске, нарушением зрения и температурой. Читать о мигрени больше.
11. Хлыстовая травма. Происходит при авариях, когда удар сзади запрокидывает голову человека, сидящего в машине. Такое резкое движение при отсуствии подголовника приводит к травме суставов и мягких тканей шеи и грудного отдела позвоночника.  Присутствует мышечный компонент боли, в том числе и между лопаток. Болевой синдром проявляет себя болью, котороая распространяется, в том числе, и в межлопаточную область. Помимо этого, пострадавший ощущает скованность в шее, ограничение движений, тошноту и головокружение, что связано либо с травмой позвоночных артерий, либо – с ударом головой.
12. Синдром длинной ременной мышцы
13. Фибромиалгия – сложное заболевание, которое также может быть причиной оли в межлопаточной области. Человек при фибромиалгии ощущает тупую мышечно-скелетную боль более, чем 10 стандартных зонах туловища: верхние части ягодиц, по передней поверхности шеи, с двух сторон грудины, в бедрах, в области локтей, по внутренним поверхностям коленных суставов, в том числе и в межлопаточной области.

Механизм возникновения фибромиалгии неясен. Хотя в последнее время Украинский институт мшечно-скелетной медицины и неврологии нашел способы облегчить состояние больному фибромиалгией.

Патология костной ткани

1. Болезнь Педжета. Заболевание костей при нарушении регуляции костного обмена, которые могут проявлять себя после 40 лет: слабость, неврологическая симптоматика (нарастающая глухота, прогрессирующая слепота, мышечная слабость, парестезии — онемения), асимметриная боль в тазу или в других костях с возможным захватом лопатки. Возникает, как следствие повышенной секреции  паратгормона (гормон паращитовидных желез, которых у человека четыре). Диагностика болезни Педжета сопряжена с рядом сложностей, но вполне доступна при наличии соответствующего оборудования и лабораторной диагностики.
2. Опухоль лопатки или опухоль легких. Первичная опухоль самой лопатки или прорастание опухоли их грудной клетки (легкие) вызывает боль в спине, межлопаточной области и в шее.  Такие состояния нужно лечить вовремя, проводя при хронических болевых синдромах своевременную диагностику.
3. Фасеточный синдром подробнее здесь.

Нейрогенная боль

1. Радикулярная боль. Чаще связан с позвоночником. Это может быть грыжа, спондлорадикулярный конфликт (сдавливание корешка отростком межпозвокового сустава и др), Может быть вызван спондилоартритом или деформирующим спондилоартрозом.   Примером может служить т.н. Th5 синдром (или «верхний грудной синдром»). При нем нередко одновременно болит область лопаток и шея.  Также может болеть спина посредине ниже лопаток.
2. Патология суставов позвоночника/ Жжение между лопаток может быть следствием спондилоартроза в стадии обострения или спондилоартрита (артрит – воспаление сустава). При этом нужно учитывать, что болит позвоночник между лопатками, что не имеет никакого отношения к «защемлению» нерва под лопаткой. Позвоночник болит в районе лопаток часто. Эта боль нередко может быть следствием перегрузки суставов и воспаления их мягких тканей (артрит или артроз). Как убрать боль между лопатками? Нередко для этого достаточно сделать рентген, определить причину, восстановить естественные соотношения позвонков и реберно-позвонковых сочленений методами вертеброневрологии и стабилизировать позвоночник.
3. Опоясывающий лишай. Старое специфическое название не имеет никакого отношения к грибковой патологии. Вызывается герпесом, который грудной локализации моет вызывать боль в межлопаточной области.Высыпания имеют характерную картину.Боль может беспокоить от нескольких недель до нескольких месяцев.
4. Аллодиния при поперечном миелите. Миелит – заболевание спинного мозга. Аллодиния – это повышенная болевая чувствительность на любое раздражение, которое вызывает боль. Например – прикасание к телу одежды.

Следует особо отметить, что причина боли в межлопаточной области может быть банальна и легко разрешима. Например, если боль в грудной клетке справа и отдает в правую лопатку и при этом эта боль усиливается при проведении проб на подвижность позвоночника и ребер, то с большой вероятностью можно думать о перегрузке реберно позвонкового сустава. Это несложное заболевание и его можно быстро решить, уточнив причину боли.  Но, может быть таить в себе грозное заболевание, которое требует настороженности врача, глубоких знаний и, естественно методичного подхода: анамнез, осмотр и аппаратная диагностика.

Как убрать боль в лопатке? Как убрать боль под лопаткой?

1. Выяснить причину боли. Для этого доктор опрашивает пациента и проводит клинический осмотр.
2. Для подтверждения клинического диагноза нужно пройти обследование. Главное при боли в области лопатки, между лопатками и под лопаткой сделать рентген. Рентген покажет строение позвоночника, соотношение позвонков, определит накопления в мягких тканях позвоночника и ребер (важно при спондилоартропатиях – болезнях накопления, когда «откладываются соли»). В ряде случаев показано МРТ.

Парк диагностического оборудования в клинике «Меддиагностика» для уточнения диагноза.

МРТ аппарат Toshiba Vantage Elan 1.5 тесла

УЗИ аппарат Philips AFFINITY 50

Рентгеновский комплекс «Radspeed» SHIMADZU

УЗИ аппарат GE LOGIQ F8

В Центре «Меддиагностика» диагностируют причины и лечат боль в в грудном отделе позвоночника и в области лопаток:

Гонгальский Владимир Владимирович

Доктор медицинских наук, ортопед-травматолог, невролог, вертеброневролог

Копыл Евгений Геннадиевич

Ортопед-травматолог, вертебролог

Шитюк Михаил Юрьевич

Врач ортопед-травматолог, вертебролог

Тактика лечения определяется установленным дигнозом. Дело в том, что причин болей в спине, в том числе в области лопаток, более 60-и.

Перечень возможных причин болей в области лопаток достаточно широкий. Подобнее об этом можно прочитать здесь.

Универсального метода лечения не существует. Только диагноз определяет тактику лечения.

Читать больше о боли в грудном отделе позвоночника

Спорные и сложные вопросы при жжение в области лопаток, при боли в межлопаточной области, болях в реберной дуге, болях в области сердца при не измененной эдетрокардиограмме (ЭКГ) — диагностика и лечение вертеброкардиального синдрома и др.: консультация доктора медицинских наук В.В.Гонгальского

Источник иллюстраций: https://www.ehealthstar.com/shoulder-blade-pain.php

Боль между лопатками: причины и методы лечения

Боль в лопатках, также называемая межлопаточной болью, является распространенным явлением, хотя причины ее могут быть самые разные: от незначительных уколов до неотложной медицинской помощи. Боль в плече характеризуется тупыми, ноющими, жгучими или стреляющими ощущениями. У вас также могут возникнуть трудности с использованием пораженной руки (рук) или ощущение растяжения мышц.

Как правило, боль в лопатках незначительна и проходит сама по себе, однако при определенных состояниях боль в плече может стать хронической или сильной. В этой статье обсуждаются многочисленные причины боли в плече, возможные варианты лечения и способы предотвращения боли в плече в будущем.

Причины боли в плече

Обычно боль в лопатке не вызывает серьезного беспокойства, поскольку она проходит сама по себе. В редких случаях боль в плече может быть признаком серьезного заболевания или неотложной помощи.

«Болезнь может возникать по разным причинам», — отметил доктор Наянтара Шанти. «Но почти все они приводят к нарушению сна. Плохой сон влияет на наше настроение, мысли и когнитивные функции. Исправление плохого сна может иметь большое значение для обеспечения нашего благополучия».

Иногда у вас может быть отраженная боль, когда боль в одной части тела вызвана другой телесной проблемой.

Напряженные мышцы

Растяжения мышц возникают, когда ваши мышечные волокна растягиваются и рвутся, вызывая локальные кровоподтеки, отек и боль в пораженной области. Деформации часто затрагивают спину, плечи и ноги и возникают при неправильном поднятии тяжестей, сне в необычной позе или выполнении агрессивных тренировок.

Перенапряжение мышц

Занятия спортом и физические упражнения могут утомить ваши мышцы и вызвать в них боль. Болезненность мышц обычно длится несколько дней и редко требует внимания врача.

Плохая осанка

Сгорбленная спина, сидение в одном положении в течение длительного времени или частый взгляд вниз создают нагрузку на позвоночник и делают мышцы жесткими, напряженными и болезненными. Плохая осанка характерна для людей, которые весь день сидят за партой, будь то в школе или на работе.

Проскальзывающий диск

Ваш позвоночник имеет амортизирующий хрящ, называемый межпозвоночными дисками. Диски состоят из двух частей: мягкой и мягкой внутренней части и жесткой внешней. Напряжение или травма позвоночника могут привести к выпячиванию диска, известному как грыжа, смещение или выпячивание диска. Смещение диска приводит к воспалению, сдавливанию нервов, онемению и боли в руках, локтях и плечах.

Дегенеративное заболевание диска часто вызывается смещением диска. С возрастом диски позвоночника постепенно изнашиваются и теряют жидкость, что делает их уязвимыми для травм.

Сколиоз

Сколиоз — это состояние, при котором позвоночник неестественно искривлен. Это вызывает деформации, мышечные спазмы, боли в плечах и спине. Обычно он мягкий и не требует лечения, хотя, в зависимости от искривления, его можно улучшить с помощью физиотерапии или ношения корсета для спины.

Травма

Мышечная травма – это повреждение мышечных волокон и соединительных тканей в результате прямого или тупого воздействия. Обычно это вызывает локальную боль, воспаление и кровоподтеки. Мышечная травма обычно связана с контактными видами спорта, падениями или автомобильными авариями. Травма, как правило, легкая, хотя серьезное повреждение тканей может продлить выздоровление.

Удаление или заболевание желчного пузыря

Боль в плече может быть рефлекторной болью, вызванной удалением желчного пузыря или камнями в желчном пузыре.

Лапароскопическая хирургия

Лапароскопическая хирургия, обычно используемая для снижения веса, панкреатита и холецистита, удаляет желчный пузырь. Наиболее распространенным симптомом после лапароскопической операции является боль в плече.

Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре — это твердые частицы, образующиеся в желчном пузыре и обычно вызываемые высокой концентрацией холестерина, кальция или билирубина в желчи. Симптомы камней в желчном пузыре включают расстройство желудка, тошноту, расстройство желудка и боль в плече.

Артрит

Артрит — это хроническое заболевание, вызывающее боль, снижение подвижности и скованность в суставах, которое обычно ухудшается с возрастом.

Плечевой артрит возникает при изнашивании плечевого хряща, особенно в области шаровидного сустава. Анкилозирующий спондилит — это артрит позвоночника, хотя он приводит к боли в окружающих областях, например, в области лопаток.

Легочная эмболия

Легочная эмболия – это когда сгустки крови из нижних конечностей попадают в легкие. Сгустки крови блокируют артерии легких, вызывая одышку и внезапную острую боль между лопатками. Если вы испытываете эти симптомы, позвоните по номеру 911 сразу.

Сердечный приступ

Боль в плече является распространенным признаком сердечного приступа, особенно у женщин. Если у вас сердечный приступ, у вас также может быть одышка или боль в груди. Если эти симптомы возникают вместе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Разрыв аорты

Когда кровеносный сосуд, соединенный с сердцем, разрывается или разрывается, это вызывает острую боль в верхней части спины и плечах, одышку и головокружение. Разрывы аорты могут быть смертельными, поэтому, если у вас или у вашего близкого появились эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу или в больницу.

Рак

Некоторые виды рака, такие как рак груди или легких, вызывают боль между лопатками. Рак молочной железы может распространиться на кости, особенно на шею и позвоночник, и вызвать боль между плечами. С другой стороны, рак легких вызывает отраженную боль в плечах из-за отека легких.

Лечение боли в плече

Лечение боли в плече зависит от ее причины. Перед лечением ваш врач определит источник вашей проблемы, чтобы решить ее адекватно. Возможные методы лечения включают горячую и холодную терапию, легкое растяжение или прием рецептурных лекарств.

Лекарства

Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или аспирин, могут облегчить боль между плечами. В некоторых случаях врач может назначить стероидные таблетки или инъекции для облегчения боли и воспаления. Они также могут назначить антидепрессанты или мышечные релаксанты, чтобы успокоить ваше тело.

Растяжка

Ежедневная растяжка может улучшить кровообращение в плечевых мышцах и суставах, увеличить подвижность и уменьшить боль. Всегда важно делать растяжку после тренировки, чтобы предотвратить травмы, напряжение мышц и растяжения.

Упражнения

Помимо растяжки, регулярные физические упражнения необходимы для общего состояния здоровья и благополучия, они также могут укрепить верхнюю часть спины, мышцы живота и плечи. Укрепляя мышцы, вы можете облегчить и предотвратить боль.

Отдых

Иногда переутомленным мышцам просто необходимо восстановиться и восстановиться, особенно если вы постоянно выполняете повторяющиеся движения или выталкиваете свое тело за пределы его возможностей.

Не исключайте полностью физическую активность, так как малоподвижный образ жизни контрпродуктивен. Вместо этого ограничьте свои агрессивные упражнения и попробуйте выполнять более мягкую аэробику, включая ходьбу или легкую растяжку.

Горячая и холодная терапия

Терапия теплом и льдом может уменьшить дискомфорт и боль. Попробуйте горячие ванны, сауны или грелки для горячего лечения и используйте охлаждающие спреи, пакеты со льдом или ледяные ванны для лечения простуды. Горячие и холодные гели легко доступны без рецепта.

При использовании тепла или льда проводить процедуру с шагом 15–20 минут. Обязательно делайте двухчасовые перерывы между процедурами, чтобы не шокировать кожу.

Физиотерапия

Ваш врач может направить вас на физиотерапию. Там физиотерапевт оценит вашу боль и научит вас конкретным упражнениям и растяжкам, чтобы облегчить ваши симптомы. Ваш физиотерапевт может также проводить ультразвуковое исследование, электрическую стимуляцию или, при необходимости, проводить горячую и холодную или световую терапию.

Когда обращаться к врачу

Как можно скорее обратитесь к врачу, если:

• У вас сильная боль
• Ваши руки онемели
• Вы не можете использовать плечо или руку
• Ваше плечо опухло
• Ваша боль длится дольше 12 недель
• Вы недавно получили травму, возможно, в результате падения, занятий спортом или автомобильной аварии

Ваш врач может задать вопросы, касающиеся вашей истории болезни, прежде чем завершить медицинский осмотр и предложить варианты лечения. Ваш врач может порекомендовать операцию в тяжелых случаях, хотя почти все методы лечения являются нехирургическими.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните по номеру 911, если боль в плече сопровождается любым из следующих симптомов:

• Одышка или затрудненное дыхание
• Боль в груди
• Головокружение
• Кровавый кашель
• Боль или опухоль в ногах
• Потеря зрения
• Нерегулярное сердцебиение

Это признак неотложной медицинской помощи, и необходимо оказать помощь как можно скорее.

Как предотвратить боль в плече

Вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить боль в плече, мышечное напряжение и болезненность:

• Избегайте частых подъемов над головой : Старайтесь не напрягаться, чтобы дотянуться до высоких мест, насколько это возможно. Если есть возможность, используйте стремянку или лестницу, когда это необходимо, и старайтесь хранить предметы в более доступных местах.
• Поддерживайте хорошую осанку : На работе или в школе старайтесь не сутулиться и сохранять хорошую осанку. Вы можете рассмотреть возможность использования подушки для сиденья, чтобы улучшить осанку во время сидения. Кроме того, не спите в странных позах, так как это может вызвать боль в плечах.
• Используйте высококачественный матрас : Помимо того, что вы не спите в неудобной позе, на старом или комковатом матрасе это приводит к боли в плече и влияет на ваш сон. Инвестируя в матрас от боли в плече, точки давления вашего тела (включая ваши плечи) лучше смягчаются, что, в свою очередь, предотвращает боль в течение дня.
• Не перенапрягайте мышцы : Если вы чувствуете боль, не заставляйте себя и боритесь с болью, так как она только усилится и вызовет травмы. Кроме того, не поднимайте тяжелые предметы и не выталкивайте свое тело за его пределы. Если вы перемещаете большие коробки или тяжелую мебель, обратитесь за помощью.
• Отдайте предпочтение здоровому образу жизни : Поддержание хорошей физической формы предотвращает возможные травмы, поэтому регулярно занимайтесь спортом и придерживайтесь сбалансированной диеты. Как было предложено Всемирная организация здравоохранения, Проверенный источник Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) Агентство ООН, заявленной целью которого является улучшение здоровья всех. средний взрослый должен иметь 150 минут физической активности в неделю.
• Ежедневная растяжка : В дополнение к физической активности ежедневная растяжка улучшает подвижность и снижает болезненность. Обязательно всегда растягивайтесь после тренировки, чтобы предотвратить потенциальные деформации или травмы.

Часто задаваемые вопросы

Может ли сон на боку вызывать боль в плече?

Если ваш матрас слишком жесткий, сон на боку может вызвать боль в плече, что приведет к воспалению, структурным повреждениям и повреждению суставов.

Если вы спите на боку, используйте матрац средней жесткости, чтобы правильно смягчить точки давления на ваше тело и предотвратить будущую боль. Вы также можете попробовать приобрести мягкий наматрасник для вашего нынешнего матраса. Кроме того, положите подушку между коленями и положите толстую подушку под голову, чтобы позвоночник оставался в нейтральном положении.

Почему у меня появляются узлы вокруг лопаток?

Мышечные узлы могут быть вызваны плохой осанкой, малоподвижным образом жизни, мышечными напряжениями, обезвоживанием, плохим питанием и даже стрессом и беспокойством. Узлы, как правило, проходят естественным путем, хотя вы можете облегчить боль, отдыхая, растягиваясь, занимаясь самомассажем и терапией горячим и холодным способом.

Как долго длится боль в плече?

Продолжительность боли зависит от ее причины. Мягкая боль, возможно, вызванная напряжением в тренажерном зале или сутулостью за столом, должна пройти в течение двух-четырех недель. Если ваша проблема затянулась или возникла в результате травмы, поговорите со своим врачом о лечении.

Не вредно ли ломать плечи?

Когда соединительные ткани вашего тела растягиваются и ломаются, это вызывает тревожный звук. Эти хрустящие звуки, известные как крепитация, вызваны выделением газа из ваших суставов. Если трещина в плече не сопровождается какой-либо болью или отеком, обычно это не проблема.

Почему болят плечи, когда я чихаю или кашляю?

Две возможные причины боли в плечах при чихании и кашле:

• Плеврит : Это состояние, при котором ваши легкие и грудная клетка воспаляются, вызывая острую боль при кашле, чихании и дыхании. Обычно это вызывает только боль в груди, но боль может распространяться и между плечами.
• Раздражение или травма позвоночного диска : При повреждении позвоночного диска ваши нервы сдавливаются, вызывая раздражение и спазмы. Чихание и кашель обычно оказывают давление на нервы и диски, поэтому, когда они раздражены, это вызывает боль в плечах и руках.

Заключение

Существует множество причин болей в лопатках, поэтому важно подумать о том, что может вызывать их у вас, например, недавняя операция на желчном пузыре, неправильная осанка или сколиоз.

Более легкие проблемы, как правило, можно решить с помощью надлежащего отдыха или домашнего лечения, в то время как более серьезные состояния или травмы требуют медицинской помощи. Несмотря на это, всегда обращайтесь к врачу за помощью в том, как правильно лечить боль. Никогда не игнорируйте любые боли в теле, так как они могут ухудшиться или привести к хроническим заболеваниям.

Как узнать, серьезно ли это

Вы чувствуете это прямо между плечами. Эта боль в верхней части спины просто не проходит, и вы задаетесь вопросом, откуда она взялась? Хотя легкое мышечное напряжение часто является причиной боли между плечами, в этом может быть виновато более серьезное заболевание. Важно понимать, когда вам нужно обратиться к специалисту, чтобы получить необходимое лечение. В этом посте вы узнаете о различных причинах боли в верхней части спины между плечами и о том, как избавиться от нее.

Мышечное напряжение

Безусловно, мышечное напряжение является наиболее распространенной причиной болей в верхней части спины. Независимо от того, поднимаете ли вы что-то тяжелое, используете неправильную осанку или участвуете в действиях, связанных с поворотами, мышцы спины могут работать сверхурочно, чтобы стабилизировать позвоночник. Легкие случаи можно лечить дома с помощью растяжки, физических упражнений, горячей и холодной терапии; однако в более тяжелых случаях необходимо лечение у мануального терапевта.

Травма плеча

Знаете ли вы, что травма плеча может повлиять на верхнюю часть спины? Некоторые пациенты с разрывом вращательной манжеты плеча ощущают сильную боль между плечами. В этом случае вам обязательно нужно обратиться к врачу и поработать с физиотерапевтом, чтобы восстановить подвижность и функцию плеча.

Грыжа межпозвонкового диска

Боль в верхней части спины может быть результатом выпячивания или грыжи межпозвонкового диска, что означает выпячивание прокладки между позвонками и давление на нерв в позвоночнике. Хотя в большинстве случаев это происходит в нижней части спины, это, безусловно, может происходить и выше. Другие симптомы включают онемение или покалывание в шее.

Серьезные заболевания

К сожалению, боль в верхней части спины также может быть признаком чего-то более серьезного. Сначала это может быть трудно заметить, но боль в верхней части спины обычно сопровождается другими симптомами, которые могут помочь вам определить, требует ли ваша ситуация более неотложной медицинской помощи.

Сердечный приступ

Сердечный приступ обычно начинается медленно, иногда с болью в верхней части спины. Вы также можете испытывать боль в груди, одышку, тошноту или головокружение.

Пневмония или инфекция грудной клетки

Те, кто страдает пневмонией или инфекцией грудной клетки, могут чувствовать боль в верхней части спины или во всем туловище при дыхании. Эти состояния обычно сопровождаются лихорадкой, кашлем с зеленой или желтой слизью и другими показательными симптомами.