Болят кости стоп: Боль в стопе — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ПРИЧИНЫ БОЛИ В СТОПЕ И СУСТАВЕ СТОПЫ

Воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) может возникнуть: 

• при перегрузках ног, если пройти или пробежать непривычно большое расстояние;
• делая это в некачественной или сношенной спортивной обуви;
• если человек начинает интенсивную физическую нагрузку, не разогрев мышцы ног.

Однако у воспаления ахиллова сухожилия могут быть и более неясные причины. Зачастую причина проблемы не в сухожилии, а, например, в образе жизни – в случае, если человек курит, усиленно употребляет алкоголь, при лишнем весе. Воспаление ахиллова сухожилия также может быть результатом неправильной осанки или различий в анатомии стопы, ноги или колена, в результате чего нагрузка на ноги распределяется неравномерно.
 
На воспаление ахиллова сухожилия указывают: 

• боль и скованность, которые более выражены по утрам и на следующий день после физической активности;
• уплотнение в сухожилии;
• отек, который усиливается в течение дня при нагрузке на ногу.

Если симптомы воспаления не проходят в течение двух-трех дней, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.
Воспаление ахиллова сухожилия лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, различных инъекций и физиотерапии. В отдельных случаях тендинит лечат хирургическим путем.
 
Если острый тендинит не лечить, воспаление может стать хроническим. При отсутствии лечения воспаления ахиллова сухожилия оно повторяется, что повышает вероятность разрыва сухожилия. Чем дольше не проходит хроническое воспаление ахиллова сухожилия, тем сложнее его лечить.
 
Разрыв ахиллова сухожилия могут вызвать те же причины, которые вызывают его воспаление. Для момента разрыва сухожилия характерны звук и ощущение, как будто лопнула широкая натянутая резинка. После разрыва ахиллова сухожилия невозможно встать на цыпочки, быстро образуется и усиливается отек, появляется сильная боль. Однако, хотя эти симптомы и являются крайне типичными, они могут указывать и на другие травмы, например, разрыв мышц.

 
Опыт врачей клиники ORTO свидетельствует о том, что наиболее эффективным и надежным решением в случае разрыва ахиллова сухожилия является его зашивание. Чем дольше откладывать этот процесс, тем больше становится расстояние между концами разорвавшегося сухожилия. Чтобы их соединить, возможно, будет необходимо сделать удлинение сухожилия. После своевременно сделанной операции – в течение первых пяти дней после разрыва – шрам ~ 5 см. При отдалении концов сухожилия нужно делать больший разрез и требуется пластика сухожилия.
 
Перелом лодыжки. Лодыжка может сломаться при ее неудачном повороте, при падении или ушибе. На перелом лодыжки указывает сразу возникшая острая боль, отек, кровоизлияние, боль усиливается, когда человек ставит  ногу и пытается идти, стопа может быть под необычным углом, поскольку в результате травмы образовался вывих. Учитывая, что симптомы, вызванные повреждением связок (вывихом), могут не отличаться от признаков, указывающих на перелом кости, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.
 
В зависимости от специфики перелома его можно лечить с помощью фиксации гипсовой повязкой. Если перелом сложный и повреждены мягкие ткани, может потребоваться хирургическое лечение.
 
Вывих лодыжки. Когда человек неудачно ставит ногу, связки стопы неравномерно нагружены. В зависимости от силы, с которой мы выполняем неправильное движение, часть связок рвется. В быту эту травму называют вывихом, а в медицине – повреждением связок стопы. Первый симптом, свидетельствующий о вывихе — это боль, появляющаяся в момент травмы. Боль может сопровождаться отеком и кровоизлиянием. После легких вывихов лодыжки можно ходить, а после более серьезных поставить ногу на землю сложно из-за выраженной боли. Если боль сильная и не уменьшается в течение 48 часов после травмы, следует обратиться к травматологу-ортопеду.
 
Первая помощь после вывиха: ограничить движения, зафиксировав стопу эластичным бинтом. В течение двух суток следует использовать ледяные компрессы, заворачивая кусочки льда и прикладывая их к опухшему месту на 10-15 минут. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3-4 часа. После того, как с момента травмы прошло 48 часов, вместо холодных процедур нужно делать согревающие процедуры и компрессы. Это улучшает кровоснабжение и уменьшает воспаление.
 
Стопу желательно не нагружать, в случае необходимости принимать обезболивающие препараты. После серьезных растяжений (разрывов нескольких связок), последствия которых чувствуются в течение нескольких месяцев, после консультации с травматологом-ортопедом нужно начать курс физиотерапии для тренировки мышц стопы и восстановления эластичности связок. В домашних условиях нужно делать круговые движения стоп, а также упражнения на растяжение и расслабление.
 
Боль в пятке – плантарный фасцит вызывают разрывы и воспаление волокнистой ткани соединительной ткани пятки, вызванные перегрузкой соединительной ткани стопы. Воспаление приводит к появлению боли в районе пятки. Эта проблема чаще затрагивает женщин с лишним весом, а также людей, которые большую часть дня проводят стоя.

Боль в пятке может появиться и у спортсменов – при нагрузке на ногу во время бега или длительной ходьбе.
 
Обычно плантарный фасцит развивается постепенно. Характерна боль утром, когда стопа после сна снова подвергается нагрузке. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
Если плантарный фасцит не лечить, он может перейти в хроническую форму. У человека с постоянной болью обычно развивается неправильная походка, что в результате приводит к проблемам в коленях, бедрах и спине.
 
Для лечения плантарного фасцита травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани стопы. Приблизительно в 90% случаев при таком лечении воспаления боль проходит в течение двух месяцев. В отдельных хронических случаях рекомендуется сделать операцию.
 
Боль в пятке может также быть вызвана компрессией нервов в области спины, лодыжки или стопы, переломом пяточной кости или хроническими заболеваниями, например, остеоартритом. Поэтому важно выяснить настоящую причину боли в пятке.
 
Пяточные шпоры – это утолщение пяточной кости (увеличенная масса) в ее нижней части. Обычно такие выросты безболезненны, но в отдельных случаях они могут вызвать боль, особенно при ходьбе, прыжках или беге. Пяточные шпоры образуются в случае перегрузки связок, мышц и волокон стопы, например, если много бегать или прыгать.
 
Для болезни характерна боль утром, когда человек снова нагружает ногу после сна. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
 
Для лечения пяточных шпор травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани пятки.
 
Если  эффективные результаты лечения не были достигнуты в течение 9-12 месяцев, рекомендуется сделать операцию.
 
Остеоартрит сустава стопы – это дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. Остеоартрит может быть вызван ранее полученным переломом сустава стопы или другой травмой. При износе суставных хрящей уменьшается их способность эффективно защищать кости суставов от прямого соприкосновения друг с другом.  В результате возникает боль и воспаление. Признаки, которые могут указывать на остеоартрит: отек, скованность, боль. Постепенно к этим симптомам присоединяется деформация сустава стопы, уменьшается подвижность сустава и возникают трудности при ходьбе.

 
 
Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни. Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц лодыжки, беречь сустав стопы от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. Остеоартрит лечат также хирургическим путем – круг возможностей включает в себя артроскопические операции (чтобы удалить части хряща сустава, воспалившиеся ткани и шпоры (остеофиты)), а также эндопротезирование сустава стопы.
 
Жесткий палец (hallux rigidus) – это последствия остеоартрита. Жесткий палец вызывает боль в суставе большого пальца ноги. Боль усиливается при ходьбе. Наблюдается скованность в суставе пальца и ограничения движения. Это заболевание чаще развивается у людей с деформированной анатомией стопы, а  также после травм стопы.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни.
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные жестким пальцем, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов в болезненный сустав пальца. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с сустава большого пальца.
 
Жесткий палец лечат и хирургическим путем – круг возможностей включает в себя чистку сустава, эндопротезирование сустава большого пальца или закрытие сустава.
 
Неврому Мортона вызывает неправильная нагрузка стопы, например, длительное ношение туфлей с узким носом. Симптомы невромы Мортона: резкая, внезапная боль в подушечках стоп возле 3 и 4 или 4 и 5 пальцев. Симптомы вызваны утолщением нерва в районе 3 и 4 или 4 и 5 пальцев ноги в нижней части стопы.  При увеличении объема нерва на него начинают давить расположенные рядом ткани. В результате может возникнуть боль и воспаление.
 
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные невромой Мортона, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов для быстрого снятия боли. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с подушечек стопы.
 
Неврому Мортона лечат и хирургическим путем, удаляя утолщенный нерв. В отдельных случаях неврому можно успешно лечить с помощью радиочастоты (сжигая утолщенный нерв с помощью специального инструмента).
 
Halux valgus или деформация первой плюсневой кости – внутренняя кость стопы (первая плюсневая кость) выдвигается наружу. Обычно ее называют ростом косточки и люди часто представляют себе этот процесс как увеличение кости. На самом деле кость не растет. Но вместо того, чтобы находиться вертикально по отношению к большому пальцу ноги, кость начинает двигаться наружу. Чем больше прогрессирует такое выдвижение кости, тем больше меняются соотношения с расположенными рядом костями, в результате чего второй палец стопы может находиться не рядом, а над большим пальцем.
 
Halux valgus провоцирует регулярное ношение туфель на высоком каблуке, а также естественный процесс старения человека. При выборе такой обуви стопа не нагружена равномерно, и пальцам стопы приходится выдерживать усиленную нагрузку. Это заболевание также часто развивается одновременно с плоскостопием. Выдвижение внутренней кости стопы наружу может также быть вызвано эндокринными заболеваниями, остеопорозом или генетической предрасположенностью.
 
Деформация кости происходит медленно, и при этом заболевании нужно выбирать и носить удобную, подходящую обувь.  Воспаление косточки лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. Если деформация становится такой выраженной, что трудно носить обувь, а кость регулярно воспаляется и болит, решением станет операция.
 
Плоскостопие может появиться и прогрессировать как у детей, так и у взрослых. Главная задача подъема стопы (продольного свода стопы) – обеспечить равновесие тела и амортизацию при ходьбе. Чем меньше подъем, тем большую нагрузку приходится выдерживать нашему двигательному аппарату – ногам, суставам, позвоночнику. Последствием выраженного плоскостопия может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.
 
Признаки плоскостопия: увеличение размера стопы, как в ширину, так и в длину, стаптывание обуви вдоль всего внутреннего края, боль и усталость в стопах после долгой прогулки или физической нагрузки.
 
Если во время консультации травматолог-ортопед не обнаружил серьезной деформации, а у человека нет жалоб на частую, доставляющую неудобства боль, состояние стопы можно улучшить, если выбирать удобную и качественную обувь, изучить под руководством физиотерапевта и регулярно выполнять специальные упражнения, цель которых – укрепить связки и мышцы стопы.
 
Плоскостопие можно лечить хирургическим путем, имплантируя между костями стопы специальный винт, который в дальнейшем обеспечит правильный изгиб свода стопы. Главное показание для операции на костях стопы – боль и нарушения при ходьбе, а не эстетические соображения.
 
Вросшие ногти на ногах являются распространенной проблемой, когда края ногтей врастают в мягкие ткани. Это вызывает боль, покраснение, отек и воспаление. Эта проблема чаще всего затрагивает ноготь на большом пальце ноги. Рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду, если эта проблема повторяется и доставляет неудобства. Врастанию ногтей на пальцах ног способствует обувь с узким носом, привычка обрезать ногти слишком коротко, вырезая их уголки, а также травма ногтя.
 
Воспаление, которое образуется при врастании ногтей на ногах в мягкие ткани, может вызвать воспаление кости большого пальца и привести к серьезной инфекции кости.
 
Для уменьшения вызванного вросшим ногтем дискомфорта врач может освободить часть вросшего ногтя, поместив между ногтем и кожей небольшую шину. Зафиксированный таким образом ноготь может изменить направление роста и перестать врастать в мягкие ткани. Для решения проблемы с врастанием ногтей иногда требуется частичное или полное хирургическое удаление ногтя на пальце ноги.

Боль в стопе [как лечить, причины и что делать когда болят ступни ног]

Боль в стопе при наступании на ногу? Не беспокойтесь! Мы подробно рассмотрим все причины боли стопы и пятки, а также расскажем как лечить.

На стопу человека возложены две важные задачи: выдерживать повышенные нагрузки и обеспечивать необходимую амортизацию во время движения. Именно поэтому так важно поддерживать здоровое состояние этой части тела, а при возникновении болевых ощущений – своевременно обращаться к врачу.  

Часто боль в стопе возникает не по причине перегрузок во время бега или ходьбы, а в силу наличия определенных заболеваний или травм, что требует квалифицированного подхода специалиста.

В медицинском центре «Здоровье Плюс» работают опытные сотрудники, которые в совершенстве знают строение нижних конечностей, готовы быстро определить причину дискомфорта, поставить точный диагноз и выработать правильную лечебную тактику. Кроме того, мы используем в своей деятельности высококачественное швейцарское оборудование, что значительно повышает шансы на положительный результат, и устанавливаем лояльные цены на услуги. Обратившись в нашу клинику, каждый пациент может рассчитывать на быстрое избавление от боли внутри и снаружи стопы и полное восстановление ее функций.

В этой статье пойдет речь о заболеваниях костей и связочного аппарата нижних конечностей. Вы узнаете, что делать, если болит стопа, и сможете познакомиться с наиболее эффективными методиками лечения.

1. Как лечится бурсит стопы?

2. Плантарный фасциит: основные признаки и лечебные процедуры

3. Особенности устранения плоскостопия

4. Что собой представляет заболевание лигаментит?

5. Способы борьбы с остеопорозом

6. Какие меры необходимо предпринять при повреждении связок?

7. Артрит стопы: какой метод лечения наиболее эффективным?

8. Артроз стопы: способы лечения

9. Болят стопы ног: что делать и как лечить недуг?

Как лечится бурсит стопы?

Одним из самых распространенных и неприятных патологических процессов является бурсит. Данный недуг развивается на фоне регулярного травмирования сустава и приводит к скоплению жидкости в синовиальной сумке.

Симптоматика данного заболевания включает следующие неприятные проявления:

• Общая слабость и недомогание;
• Увеличение температура тела;
• Боль в стопе, усиливающаяся при ходьбе;
• Повышенное кровенаполнение сосудов;
• Отечность в области сустава;
• Уменьшение двигательной активности.

То есть, если человек ощущает боль в стопе при наступании на ногу или отмечает другие симптомы, указанные выше, можно судить о наличие бурсита и необходимости в незамедлительном проведении лечебных мероприятий.

В большинстве случаев для избавления от этого недуга применяются специальные медикаментозные средства, проводятся физиотерапевтические процедуры или хирургические операции. Подобные мероприятия осуществляются с целью уменьшения боли в стопе ноги, устранения воспалительных очагов в окосуставной сумке и улучшения регенеративных процессов в тканях.

Однако наиболее эффективной и безопасной для человеческого организма считается ударно-волновая терапия, которая позволяет избежать хирургического вмешательства и гарантировать пациенту полное выздоровление.

В ходе данной методики используются звуковые волны определенной частоты. При помощи нее удается за кратчайший период устранить отечность, купировать боль в стопе при наступании, улучшить работу лимфатической системы и вывести из организма ненужную жидкость. Также к числу преимуществ процедуры можно отнести: укрепление иммунитета, нормализация метаболических процессов, регенерация тканей и устранение основной причины патологии – солевых отложений. Эффект от УВТ можно почувствовать сразу после первого сеанса. При этом у пациентов проходит сильная боль в стопе и уменьшаются отеки. Однако, наиболее эффективного результата можно добиться при комплексном подходе к проблеме, если воздействие акустических волн чередуется с другими лечебными мероприятиями.

Плантарный фасциит: основные признаки и лечебные процедуры

Еще одним недугом, при котором болят стопы ног, является плантарный фасциит. Это воспалительный процесс, локализующийся в области связки, выстилающей внутреннюю часть подошвенной ямки. Как правило, данная патология встречается у женщин с избыточным весом, а также у людей, страдающих плоскостопием, или занимающихся тяжелыми видами спорта. Одним из симптомов указанного заболевания является резкая боль в стопе, которая возникает при увеличении нагрузки на ноги.

Также, к числу характерных признаков патологии можно отнести:

• Появление отечности в области подошвенной фасции;
• Боль в стопе при наступании на ногу в утреннее время и при занятиях спортом;
• Дискомфорт в пятке после длительного пребывания в положении «сидя» или «стоя».

На сегодняшний день известно несколько методик устранения плантарного фасциита. Во-первых, специалисты рекомендуют использовать специальные стельки, которые позволяют облегчить процесс ходьбы. Также хорошие результаты дает применение ночных шин. Для растяжения мышц целесообразно прибегнуть к помощи гимнастических упражнений.

В случае, если у пациента наблюдается тяжелая форма недуга, характеризующаяся наличием пяточной шпоры, желаемого эффекта помогает достигнуть ударно-волновая терапия. В процессе воздействия звуковых волн определенной частоты происходит разрушение наростов с одновременной регенерацией близлежащих тканей.

Также в число положительных сторон данной процедуры входят:

• Улучшение кровотока в капиллярах, венулах и артериолах;
• Восстановление обменных процессов в области подошвы;
• Рассасывание рубцов;

Снятие боли в стопе и устранение воспаления.

Читайте подробнее про плантарный (подошвенный) фасциит >>

Особенности устранения плоскостопия

Плоскостопие — это патология, связанная с уплощением поперечных и продольных сводов стопы, что негативным образом влияет на ее амортизационные свойства и способствует повышению нагрузки на позвоночный столб и суставы.

Сделать заключение о наличии подобного недуга позволяют нижеследующие симптомы: 

• Быстрый износ внутренней части обуви;
• Появление сильной усталости при продолжительных прогулках, работе в положении «стоя», ношении туфлей на каблуках;
• Возникновение болевого синдрома в нижних конечностях и поясничном отделе позвоночника;
• В конце рабочего дня у человека сильно отекают ноги и болит подошва стопы;
• Основание большого пальца начинает выступать наружу.

Чтобы исключить вероятность тяжелых поражений позвоночника и предотвратить необходимость в проведении операции, лучше заранее обратиться к специалисту. Наряду с массажем и ношением ортопедической обуви отличный результат дает курс УВТ.

Благодаря воздействию акустических волн пациент может рассчитывать на ряд положительных эффектов. К их числу относятся:

• Устранение болевых ощущений;
• Укрепление мышц и связок стопы;
• Улучшение кровообращения в поврежденных тканях;
• Восстановление обменных процессов;
• Разрыхление кальциозных отложений;
• Восстановление подвижности в нижних конечностях.

Читайте подробнее про лечение плоскостопия у взрослых >>

Что собой представляет заболевание лигаментит?

Данная болезнь носит воспалительный характер и, как правило, поражает верхние и нижние конечности. Однако, чаще всего, этой патологии подвержены стопы ног, что обусловлено повышенным риском их травматизма. При запущенных формах заболевания связки утрачивают свою эластичность, а пациент испытывает сильный дискомфорт в области ног. У него немеют пальцы, и появляются острые боли в стопе при ходьбе, что требует немедленного выяснения причины и назначения адекватного лечения. При хронической форме в ступнях могут возникать тянущие и ноющие болевые ощущения.

В лечебных целях врач-ортопед может назначить как консервативные меры, так и оперативные, в зависимости от тяжести патологии. При этом часто применяются обезболивающие мази, проводится электрофорез и наносятся парафиновые аппликации. Также к числу эффективных процедур относится ударно-волновая методика.

При помощи данной терапии удается получить следующие преимущества:

• Нормализуется кровоснабжение в пораженном участке;
• Восстанавливается эластичность связок;
• Устраняется болевой синдром;
• Достигается долгосрочный положительный эффект;

Процедура считается максимально безболезненной, быстрой и безопасной для пациента.

Способы борьбы с остеопорозом

Как известно, остеопороз проявляется на фоне недостатка кальция в организме. В результате кости теряют природную прочность и становятся восприимчивыми к чрезмерным нагрузкам и травмам. Это способствует развитию деструктивных процессов, у человека болят стопы ног без явной причины, наблюдается отечность и покраснение нижних конечностей, а также дают о себе знать другие признаки дефицита кальция. Как правило, данному заболеванию подвержены мужчины и женщины в возрасте старше 55 лет.

Лечебные мероприятия, назначаемые для борьбы с патологией, направлены, прежде всего, на устранение болевых ощущений. При этом упор делается на использование анальгетиков, кальцийсодержащих препаратов и бисфосфонатов. Немаловажно и изменение рациона питания в пользу приема продуктов, в состав которых входит кальций, и проведение массажа.

Отдельного внимания заслуживает процедура УВТ, назначаемая при остеопорозе. В ходе нее применяется специальный аппарат, генерирующий звуковые волны определенной частоты. К числу положительных воздействий методики относятся:

• Удаление кальциозных отложений, которые скапливаются в связках;
• Улучшение кровотока в пораженных участках;
• Восстановление здорового состояния хрящевой и костной ткани;
• Уходят спазмы и боль, возникающие в стопе без особой причины;
• Восстановление организма на клеточном уровне;
• Устраняется воспаление;
• Уменьшается отечность;
• Усиливаются обменные процессы в мышцах, распложенных в месте повреждения.

Какие меры необходимо предпринять при повреждении связок?

Растяжение связок считается достаточно распространенной проблемой, поскольку ее могут вызвать ежедневные бытовые травмы и спортивные нагрузки. Данный процесс может сопровождаться множественными разрывами связок и отдельных волокон. Основная опасность недуга заключается в развитии серьезных воспалительных процессов.

При этом пациент чаще всего задает следующие вопросы: «Болит стопа ноги при ходьбе: как лечить?», или «Болит нога в области стопы: что делать?». Также его могут волновать кровоподтеки и отечность в нижних конечностях. Нередко человек констатирует чувство утраты контроля стопой и некую скованность во время движения.

Для купирования острого болевого синдрома рекомендуется использовать эластичный бинт и принять не стероидные противовоспалительные средства. Также эффективными считаются физиотерапевтические методы: массаж голеностопа и прогревания. В случае разрыва связок необходимо в срочном порядке провести операцию. Избежать хирургического лечения при сильных травмах позволяет новейшая методика — ударно-волновая терапия. С ее помощью удается ускорить синтез коллагена, снять воспалительный процесс, устранить болевой синдром и восстановить необходимую подвижность голеностопного сустава.

Читайте подробнее про лечение связок голеностопа при растяжении >>

Артрит стопы: какой метод лечения наиболее эффективным?

Характерным признаком подобного патологического процесса является отечность в области суставов, которая сопровождается сильными болевыми ощущениями, повышением температуры в области конечности, появлением воспаления и скованности при ходьбе.

В случае, если у человека болят суставы стопы, но он длительное время не обращается к врачу, это чревато усилением дискомфорта, вплоть до возникновения хромоты при движении. Кроме того, тотальным разрушительным процессам подвергаются хрящи и мягкие ткани, а вблизи сустава появляются раны.

При появлении боли в стопах ног, первоначально выявляются ее причины и, при подтверждении заболевания, назначается лечение, направленное на восстановление пораженного сустава. При этом особенно действенной и безопасной для человеческого организма считается процедура УВТ. Ее положительное воздействие на больное место состоит в следующем: измельчаются тканевые тромбы и кристаллы солей, значительно улучшается ток крови, а также восстанавливается активность клеток. Это способствует быстрому устранению боли, позволяет вернуть суставу гибкость и улучшает его выносливость при повышенных нагрузках.

Артроз стопы: способы лечения

Артроз стопы характеризуется глубокими дегенеративно-дистрофическими процессами в области суставов. При этом, если у пациента болят кости стопы, и врачи диагностируют артроз, данная патология тяжело поддается лечению. Это связано не только с массивным разрушением сустава, но и с сильным воспалением тканей, находящихся вблизи него, а также ухудшением кровообращения.

Спровоцировать артроз могут генетические причины, ожирение, ношение тесной обуви, чрезмерные нагрузки на нижние конечности, злоупотребление алкогольными напитками и табачными изделиями, обедненный рацион питания и т. д.

При этом пациент отмечает нижеследующие неприятные явления:

• Болевой синдром, который усиливается по мере увеличения физических нагрузок. Первоначально стопа болит несильно и с определенной периодичностью, затем наблюдается нарастание дискомфорта;
• Ограничение подвижности стопы;
• Деформация суставов;
• Покраснение кожи в области сустава и появление отечности;
• Изменение походки, появление хромоты.

При лечении этой болезни применяется комплексный подход, как и при борьбе с другими аналогичными проблемами. Обычно пациента направляют на физиотерапевтические процедуры, которые включают магнитно-резонансную терапию, лазерную методику, электрофорез, грязелечение и УВЧ. Также получить хороший эффект позволяет массаж, лечебная физкультура и изменение рациона питания. 

Однако к числу наиболее результативных способов относится воздействие звуковыми волнами низкой частоты. Это способствует улучшению кровоснабжения тканей и активизации регенеративных процессов в них, а также оживлению клеток. Более того, УВТ обеспечивает мощное противоотечное и противовоспалительное действие на организм. Если у вас по каким-либо причинам болит стопа, получить качественное лечение с гарантией результата можно в мед центре «Здоровье Плюс». Процедура ударно-волновой терапии проводится у нас на новейшем швейцарском оборудовании при участии компетентных специалистов с солидным стажем работ.

Читайте подробнее про лечение артроз стопы >>

Болят стопы ног: что делать и как лечить недуг?

Итак, в начальном разделе данной статьи мы указали, насколько важную роль играет стопа в жизни человека. Она выполняет опорные функции, облегчает процесс ходьбы и способствует амортизации. Однако при увеличении веса, чрезмерных спортивных нагрузках, длительном пребывании в положении «стоя», неправильном образе жизни, наследственных факторах и наличии каких-либо заболеваний данная часть тела может выходить из строя. Первым и явным признаком нарушения является появление болевых ощущений. Игнорировать подобные тревожные сигналы организма не рекомендуется, поскольку это может привести к развитию серьезных патологий в области опорно-двигательного аппарата.

Многие интересуются: «Если болит стопа, к какому врачу обращаться? Кто сможет оказать надлежащую помощь?». Как правило, подобными недугами занимаются врачи-физиотерапевты. При этом неважно, болит ли у вас свод стопы с внутренней стороны, или болит подушечка стопы, профессиональный специалист проведет первичную диагностику и определит точные причины патологии. Чтобы составить четкую картину заболевания, доктор направит вас на анализ мочи и крови, а также попросит сделать рентген, МРТ и КТ.

Как только врач выяснит причины, почему болят стопы ног, он сможет подобрать правильное лечение. Как указывалось ранее, получить положительный результат можно только при комплексном подходе к проблеме. То есть, вам могут назначить не только медикаментозные препараты, но и физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру и ношение ортопедических стелек. Значительно повысить эффективность указанных методик можно посредством применения ударно-волновой терапии, о которой мы подробно рассказали в этой статье. В сложных ситуациях целесообразно прибегнуть к помощи хирургического вмешательства.

Однако вероятность полного выздоровления во многом зависит от самого человека и его желания соблюдать простые меры профилактики. К их числу можно отнести:

• Необходимость использования только качественной, мягкой и комфортной обуви, которая идеально «сидит» на ноге;
• Регулярно выполнять самомассаж стоп. Это позволит восстановить кровообращение в нижних конечностях и снять напряжение в мышцах;
• Заниматься спортивными упражнениями. К их числу относятся: ежедневные прогулки, езда на велосипеде, плавание и бег;
• Поддерживать нормальный вес и соблюдать принципы здорового питания. При ожирении в первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат.

Боль и проблемы с ногами | Медицина Джона Хопкинса

Анатомия стопы

Стопа – одна из самых сложных частей тела. Он состоит из 26 костей, соединенных множеством суставов, мышц, сухожилий и связок. Стопа подвержена многим нагрузкам. Проблемы со стопами могут вызвать боль, воспаление или травму. Эти проблемы могут привести к ограничению движений и подвижности.

Какие существуют виды проблем со стопами?

Боль в стопе часто возникает из-за неправильной работы стопы. Плохо подобранная обувь может ухудшить состояние, а в некоторых случаях вызвать проблемы со стопами. Обувь, которая правильно сидит и обеспечивает хорошую поддержку, может предотвратить раздражение суставов стопы и кожи. Существует много типов заболеваний стопы, которые поражают пятки, пальцы ног, нервы, сухожилия, связки и суставы стопы.

Симптомы заболеваний стопы могут быть похожи на другие заболевания и проблемы. Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу для постановки диагноза.

Что такое пяточные шпоры?

Пяточная шпора представляет собой костный нарост на пяточной кости. Он обычно расположен на нижней стороне пяточной кости, где прикрепляется к подошвенной фасции, длинной полосе соединительной ткани, идущей от пятки к подушечке стопы. Эта соединительная ткань скрепляет свод стопы и действует как амортизатор во время активности. Если подошвенная фасция чрезмерно растянута из-за бега, ношения неудобной обуви или избыточного веса, боль может быть вызвана напряжением и воспалением ткани, натягивающей кость. Со временем тело строит дополнительную кость в ответ на этот стресс, что приводит к пяточным шпорам. Варианты лечения могут включать:

• Остальное

• Холодные пакеты

• Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен

• Правильная растяжка перед занятием

• Подходящая обувь или вставки для обуви

• Инъекции кортикостероидов

• Хирургия (при более тяжелых, длительных состояниях)

Что такое кукуруза?

Мозоли представляют собой желтоватые мозоли, которые развиваются на кончиках пальцев ног. Мозоли развиваются из-за жестокого обращения или стресса. Часто мозоль развивается там, где палец ноги трется об обувь или другой палец ноги. Мозоли могут вызывать сильный дискомфорт и боль. Лечение может включать:

• Обрезка мозолей путем сбривания слоев омертвевшей кожи

• Применение подушечек вокруг области мозолей

• Ношение обуви большего размера, чтобы она удобно сидела на ноге и не натирала

• Хирургия

Во избежание образования мозолей всегда покупайте обувь подходящего размера.

Что такое бурсит?

Бурсит — это выпячивание кости или ткани вокруг сустава. Бурсит может возникать у основания большого пальца ноги или у основания мизинца и часто возникает, когда сустав подвергается нагрузке в течение определенного периода времени. У женщин косточки на ногах возникают чаще, чем у мужчин, потому что они могут носить тесную, остроконечную и тесную обувь. Бурсит также может быть результатом артрита, который часто поражает сустав большого пальца ноги.

Лечение бурсита может различаться в зависимости от боли и деформации. Лечение может включать:

• Ношение удобной, хорошо сидящей обуви (особенно обуви, которая соответствует форме стопы и не создает зон давления)

• Хирургия (при боли, не в косметических целях)

• Наложение подушечек на пораженный участок

• Лекарства, такие как ибупрофен

Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как вальгусная деформация, развивается в суставе большого пальца стопы, когда кости большого пальца стопы смещаются. Он выглядит как большая шишка на пальце ноги. Большой палец ноги наклонен ко второму пальцу и, в тяжелых случаях, может перекрываться или подворачиваться под второй палец. Мозоли чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Что такое неврома Мортона?

Неврома Мортона представляет собой скопление доброкачественной (нераковой) ткани в нервах, проходящих между длинными костями стопы. Неврома Мортона возникает, когда две кости трутся друг о друга и сдавливают нерв между ними. Чаще всего невромы развиваются между костями, ведущими к третьему и четвертому пальцам стопы. Неврома Мортона часто вызывает отек, болезненность и боль. Если боль становится сильной, это может вызвать покалывание, онемение и жжение в пальцах ног. Обычно это происходит после стояния или ходьбы в течение длительного периода времени. Лечение этого состояния может включать отдых или смену обуви, которая не сдавливает стопу. Если проблема сохраняется, можно рассмотреть вопрос об инъекциях кортизона или хирургическом вмешательстве.

Это состояние представляет собой утолщение оболочки нерва, окружающей нерв в подушечке стопы. Чаще всего развивается между третьим и четвертым пальцами. Это также часто происходит между вторым и третьим пальцами ног.

Что такое молоткообразные пальцы?

Молоткообразный палец — это состояние, при котором изгибается палец, в результате чего средний сустав пораженного пальца выпирает наружу. Тесная обувь, которая давит на молоткообразный палец, часто усугубляет это состояние. Часто на этом месте развивается мозоль. Лечение молоткообразных пальцев может включать:

Это состояние представляет собой деформацию, при которой палец ноги сгибается вниз в среднем суставе. Чаще всего поражается второй палец, но эта деформация может возникнуть и на других пальцах. Иногда поражается более одного пальца ноги.

Что такое растяжение связок голеностопного сустава?

Растяжение связок голеностопного сустава — это повреждение связок стопы в области голеностопного сустава. Связки представляют собой жесткие полосы эластичной ткани, которые соединяют кости друг с другом. Растяжение связок голеностопного сустава может произойти, если голеностопный сустав вращается, поворачивается или скручивается за пределы своего нормального диапазона движения. Растяжение связок голеностопного сустава может быть вызвано неудобным положением стопы, неровными поверхностями, слабыми мышцами, ослаблением связок или ношением обуви с шипованными каблуками. Симптомы растяжения будут зависеть от того, насколько сильно растянуты или разорваны связки, но обычно они включают отек, боль или кровоподтеки. Лечение будет зависеть от тяжести растяжения, но может включать:

• Отдых для лодыжки

• Обертывание лодыжки эластичным бинтом или лентой

• Пакет со льдом (для уменьшения воспаления)

• Поднятие лодыжки

• Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для уменьшения боли и воспаления

• Постепенное возвращение к ходьбе и упражнениям

• Ходячий гипс (при растяжениях средней тяжести)

• Хирургия (при тяжелых растяжениях)

• Физиотерапия

Связки представляют собой волокнистые эластичные полосы ткани, которые соединяют кости и стабилизируют их. Растяжение связок голеностопного сустава — это распространенная болезненная травма, которая возникает, когда одна или несколько связок голеностопного сустава растягиваются за пределы нормального диапазона движений. Растяжения могут возникнуть в результате резких скручиваний, поворотов или перекатывания.

Растяжение связок лодыжки | Вопросы и ответы с Джоном Томпсоном, доктором медицины

Что такое перелом стопы?

В одной ступне 26 костей, и почти любую из них можно сломать. Многие переломы не требуют хирургического вмешательства или даже наложения гипса, поскольку они заживают сами по себе при некоторой поддержке. При переломе стопы место перелома обычно болезненное и опухшее. Место перелома будет определять курс лечения, если это необходимо, в том числе:

• Переломы голеностопного сустава. Эти переломы могут быть серьезными и требуют немедленной медицинской помощи. Переломы лодыжки обычно требуют гипсовой повязки, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если кости слишком разделены или смещены.

• Переломы плюсневых костей. Переломы плюсневых костей, расположенных в середине стопы, часто не требуют гипсовой повязки. Обувь с жесткой подошвой может быть всем, что необходимо для поддержки во время заживления стопы. Иногда требуется хирургическое вмешательство, чтобы исправить смещение костей или сломанные сегменты.

• Переломы сесамовидной кости. Сесамовидные кости представляют собой 2 маленькие круглые кости на конце плюсневой кости большого пальца стопы. Обычно мягкие подошвы помогают облегчить боль. Однако иногда сесамовидную кость приходится удалять хирургическим путем.

• Переломы пальцев стопы. Переломы пальцев стопы обычно срастаются с гипсовой повязкой или без нее.

Что такое боль в ногах?

Боль в ногах может мешать активному образу жизни. Боли в ногах могут возникать по разным причинам: от переломов и растяжений до повреждения нервов. Ниже перечислены 3 распространенные области боли в стопе и их причины:

• Боль в подушечке стопы. Боль в подушечках стопы, расположенная в нижней части стопы за пальцами ног, может быть вызвана повреждением нервов или суставов в этой области. Кроме того, боль может быть вызвана доброкачественной (нераковой) опухолью, такой как неврома Мортона. Инъекции кортикостероидов и ношение поддерживающих вкладышей в обувь могут облегчить боль. Иногда требуется хирургическое вмешательство.

• Подошвенный фасциит. Подошвенный фасциит характеризуется сильной болью в пятке стопы, особенно при вставании после отдыха. Это состояние возникает из-за чрезмерного повреждения подошвенной (подошвенной) поверхности стопы и приводит к воспалению фасции, жесткой волокнистой полоски ткани, соединяющей пяточную кость с основанием пальцев.

  Подошвенный фасциит чаще встречается у женщин, людей с избыточным весом, людей с профессиями, требующими много ходить или стоять на твердых поверхностях, людей с плоскостопием и людей с высоким сводом стопы. Ходьба или бег, особенно с напряженными икроножными мышцами, также могут вызвать это состояние.

  Лечение может включать:

  • Остальное

  • Пакеты со льдом

  • Нестероидные противовоспалительные препараты

  • Упражнения на растяжку ахиллова сухожилия и подошвенной фасции

Подошвенный фасциит – это раздражение подошвенной фасции. Эта толстая полоса соединительной ткани проходит по нижней части стопы между пальцами и пяткой. Он поддерживает естественный свод стопы. Она растягивается и натягивается всякий раз, когда стопа несет вес.

• Травма ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие — самое большое сухожилие в организме человека. Он соединяет икроножную мышцу с пяточной костью. Однако это сухожилие также является наиболее частым местом разрыва или тендинита, воспаления сухожилия из-за чрезмерной нагрузки.

  Тендинит ахиллова сухожилия вызывается чрезмерным напряжением сухожилий и икроножных мышц. Симптомы могут включать легкую боль после физической нагрузки, которая постепенно усиливается, скованность, которая исчезает после разогрева сухожилия, и отек. Лечение может включать

  • Остальные
  • Нестероидные противовоспалительные препараты
  • Поддерживающие устройства и/или бандажи для мышц и сухожилий
  • Растяжка
  • Массаж
  • УЗИСиловые упражнения
  • Хирургия

Диабет и заболевания сосудов

Диабет поражает нервы и кровеносные сосуды, а также кровоток во всем теле, включая ноги и ступни. Людям с диабетом необходимо регулярно проверять свои ноги, чтобы выявить язвы или раны на ногах, прежде чем разовьются осложнения. Кроме того, им нужно будет обратиться к ортопеду, чтобы помочь справиться с проблемами стопы, связанными с диабетом.

Почему болит нога? 11 распространенных причин

Постоянная боль. Стреляющая или колющая боль. Покалывание, онемение или жжение. Независимо от того, какую форму принимает боль в ногах, она причиняет боль. Но почему у болит нога?

Ваши ноги делают за вас много работы каждый день, поэтому они могут просто болеть. Но в зависимости от того, где у вас болит и какие симптомы вы испытываете, боль в ногах может быть чем-то большим.

Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых наиболее распространенных основных причинах болей в стопах, типах заболеваний стопы, которые могут быть причиной, и о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть пружинистость вашей походке, в том числе о том, когда следует обратиться к ортопеду, врачу. кто специализируется на проблемах стопы и голеностопного сустава.

Общие причины болей в стопах

Боль в ногах часто связана с одной из следующих проблем:

• Травма – Травмы могут быть острыми, возникать внезапно, например, растяжение связок голеностопного сустава, перелом стопы или разрыв ахиллова сухожилия. Иногда травма в результате травмы, а также нормальный износ в результате длительного повторяющегося использования могут привести к хроническим состояниям, таким как тендинит.
• Деформации . От генетики до походки и обуви, которую мы носим, ​​есть несколько факторов, которые могут привести к деформации стопы, например, бурсит, молоткообразные пальцы, когтеобразные пальцы и костные шпоры.
• Диабет – Высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению нервов по всему телу, но чаще всего в ступнях и голенях. Высокий уровень сахара в крови также может привести к язвам на ногах.
• Ношение неподходящей обуви – Выбор обуви может оказать большое влияние на наши ноги, в зависимости от того, как она подходит и распределяет давление.
• Вирусы, грибки, бактерии или инфекции – Бородавки, эпидермофития стопы и грибковые инфекции ногтей – все это примеры инфекционных заболеваний, которые могут вызывать боль в ногах.
• Артрит – Наши ступни и лодыжки имеют много суставов, и все они могут быть подвержены развитию артрита. У некоторых артрит может вызывать ежедневную боль и быть связан со старыми травмами, костными шпорами, естественным износом и многим другим.

Состояния, симптомом которых может быть боль в стопе

Эти первопричины часто могут приводить к определенным состояниям стопы, которые можно охарактеризовать специфическими симптомами и локализацией боли в стопе.

Что значит, когда болят пальцы ног?

Вросшие ногти

Вросший ноготь на пальце ноги — распространенное заболевание, и это именно то, на что похоже. Это ноготь, который врос в кожу вокруг него. Вросшие ногти обычно появляются на больших пальцах ног, но могут быть затронуты и другие пальцы.

Основным симптомом вросшего ногтя на пальце ноги является боль из-за того, что ноготь врастает в кожу, а не над ней. Но она также может стать опухшей и красной, а также выделять жидкость, если она инфицирована.

Часто вросший ноготь на ноге можно вылечить в домашних условиях, следуя процедуре замачивания пальцев ног. Но если ваш ноготь на ноге кажется зараженным, боль усиливается или становится сильной, или домашний распорядок не работает через пару дней, запишитесь на прием к ортопеду. Они могут быть в состоянии удалить вросший ноготь во время посещения офиса.

Бурсит

Бурсит развивается на внешнем крае большого пальца стопы. Они выглядят как костная шишка у основания сустава пальца ноги. Но самыми ранними признаками бурсита часто являются боль, болезненность, отек или раздражение вокруг сустава большого пальца ноги.

Лечение бурсита часто направлено на облегчение боли в косточке, начиная с более консервативных методов лечения. Это может означать сочетание использования подушечек или вставок для уменьшения давления на большой палец ноги или приема определенных безрецептурных лекарств для уменьшения отека и облегчения дискомфорта. Когда консервативные методы лечения перестают работать или бурсит большого пальца стопы начинает мешать повседневной деятельности, может быть показана операция по удалению большого пальца стопы.

Бурсит со временем развивается, поэтому, если вы испытываете боль или опухоль в большом пальце ноги, не откладывайте лечение. Ортопед может помочь подтвердить, есть ли у вас зачатки бурсита.

Если вы уже заметили шишку на внешней стороне большого пальца ноги, ортопед может разработать план лечения, чтобы облегчить боль и замедлить рост бурсита.

Молоткообразные пальцы

Молоткообразный палец ноги согнут вниз в среднем суставе, в результате чего этот сустав поднимается, что может вызвать боль. Молоткообразные пальцы чаще всего встречаются на вторых пальцах ног и часто появляются вместе с бурситом.

Помимо внешнего вида молоткообразного пальца, вы также можете заметить, что ваши ноги с трудом помещаются в обувь, или что у вас появились мозоли там, где они трутся о другие пальцы ног или вашу обувь.

Лечение молоткообразного пальца состоит из двух частей: уменьшение боли и, если возможно, исправление искривления. Это может включать сочетание новой обуви, шин или бинтов и физиотерапии.

Если вы думаете, что у вас молоткообразный палец, запишитесь на прием к ортопеду. Они смогут оценить, насколько запущено состояние, и разработать план лечения вместе с вами.

Почему болит большой палец ноги, стопа или голеностопный сустав?

Подагра

Подагра — это разновидность воспаления, вызванная накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставе. То, как ваше тело справляется с мочевой кислотой, частично зависит от генетики, но некоторые факторы образа жизни, такие как ваша диета, также могут способствовать этому.

Приступ подагры может возникать в различных областях, но чаще всего поражает большой палец ноги. Симптомы включают отек, болезненность и острую боль и могут длиться от пары дней до нескольких недель. Пораженный участок также может стать очень красным.

Наряду с изменением диеты и образа жизни существуют лекарства, которые могут помочь предотвратить обострения подагры. Приступы подагры также можно облегчить с помощью инъекции кортикостероидов или краткосрочного рецепта на лекарства.

Если вы думаете, что у вас может быть приступ подагры, немедленно запишитесь на прием к ортопеду. Подагра может быть диагностирована во время обострения, когда сустав горячий, опухший или болезненный, а лабораторные анализы обнаруживают кристаллы мочевой кислоты в пораженном суставе.

Остеоартрит

Остеоартрит является наиболее распространенным видом артрита. Обычно это происходит в стопе и лодыжке, когда разрушается хрящ, который амортизирует кости в их суставах.

Без хряща в суставе движение этого сустава может ощущаться скрипучим и скованным, а диапазон его движений может уменьшаться. Сустав также может опухнуть и стать болезненным.

В некоторых случаях остеоартрит может привести к ригидности большого пальца стопы, артриту большого пальца ноги, вызывающему болезненную скованность в суставе основного пальца. Это также может привести к боли и воспалению в лодыжке и быть связано с тендинитом.

Остеоартроз стоп и голеностопных суставов со временем прогрессирует. Так рано боль может приходить и уходить. Но на более поздних стадиях боль может стать постоянной, что затрудняет деятельность. Вы можете справиться с болью, изменив образ жизни, включая использование вспомогательных устройств, таких как трость или ходунки, а также более поддерживающую обувь.

Когда более консервативные варианты лечения перестают работать, как раньше, или на вашу повседневную жизнь все больше влияет боль, хирургическое вмешательство может быть вариантом. Ортопед может помочь определить, страдаете ли вы артритом, и при необходимости разработать план лечения.

Почему болит подушечка стопы?

Неврома Мортона

Неврома Мортона — это утолщение одного из нервов, проходящих между пальцами ног. Это может произойти из-за того, что ваши пальцы ног слишком долго сжимаются вместе.

Неврома Мортона может вызывать ощущение жжения или острую боль в подушечке стопы, а также дискомфорт или онемение пальцев ног. Когда вы переносите вес на ногу, вам может казаться, что под ней находится какой-то небольшой предмет.

Отказ от тесной обуви, обуви на высоком каблуке или остроконечной обуви обычно является первым шагом лечения. Кроме того, противовоспалительные препараты и использование льда могут помочь уменьшить отек. Вы также должны давать своим ногам больше отдыхать, чтобы уменьшить давление.

Ортопед может официально диагностировать, страдаете ли вы этим заболеванием или чем-то другим. Итак, если вы регулярно чувствуете жгучую, стреляющую боль или онемение в пальцах ног или подушечках стопы, запишитесь на прием.

Метатарзалгия (каменный синяк)

Метатарзалгия — это воспаление свода стопы, которое обычно развивается постепенно. Это состояние может быть особенно распространенным у тех, кто занимается интенсивными видами спорта или видами спорта с высокой ударной нагрузкой, а также у тех, кто занимается бегом или прыжками.

У многих боль обычно усиливается, когда они босиком или во время активности, и ослабевают в состоянии покоя. Вы можете почувствовать жжение, ноющую или острую боль в нижней части стопы, которая может сочетаться с острой болью, покалыванием или онемением пальцев ног.

Покой, лед и противовоспалительные препараты могут на короткое время уменьшить боль при метатарзалгии. В долгосрочной перспективе изменение образа жизни и активности может помочь держать ваши симптомы под контролем.

Опять же, ортопед может поставить официальный диагноз и порекомендовать лечение, адаптированное к вашим конкретным симптомам.

Что вызывает боль в пятке?

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит — одна из наиболее частых причин боли в пятке. Что это такое? Подошвенный фасциит — это воспаление подошвенной фасции, связки, которая соединяет пятку с пальцами ног. Это воспаление обычно является результатом напряжения, которое может быть вызвано чем угодно, что оказывает сильное давление на свод стопы.

Наиболее распространенными симптомами подошвенного фасциита являются острая боль в области пяток после физических упражнений или длительного стояния, а также боль во время первых нескольких шагов после сна или отдыха. Когда мышцы стопы и икроножных мышц расслабляются, боль может уменьшиться.

Прочная обувь с хорошей поддержкой свода стопы — встроенная или со вставками — один из лучших способов облегчить боль при подошвенном фасциите. Также может помочь растяжка, чтобы окружающие мышцы оставались гибкими.

Если боль начинает усиливаться и все больше влияет на повседневную деятельность, ортопед может порекомендовать ночную шину или инъекцию кортизона. В более серьезных случаях операция может быть вариантом после того, как другие методы лечения перестали работать.

Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия — это воспаление ахиллова сухожилия, которое соединяет пятку с икроножными мышцами и помогает выполнять большинство движений стопы. Тендинит ахиллова сухожилия, как правило, является следствием чрезмерной нагрузки и часто может быть связан с увеличением частоты или интенсивности активности.

Симптомы тендинита ахиллова сухожилия могут включать боль над пяткой или в задней части ноги во время активности, а также в течение дня или более после нее. Вы также можете испытывать боль и скованность в первую очередь утром.

Тендинит ахиллова сухожилия обычно лечится без хирургического вмешательства. Отдых, а также изменение или прекращение действий, которые усиливают вашу боль, могут помочь предотвратить усиление симптомов. Кроме того, разминка, растяжка и укрепление стоп и лодыжек могут значительно уменьшить боль и скованность.

Если вы считаете, что у вас может быть тендинит ахиллова сухожилия, ортопед может поставить официальный диагноз и порекомендовать дополнительное лечение, такое как физиотерапия, бинты, бандажи или шины, чтобы уменьшить нагрузку и помочь заживлению сухожилия.

Как насчет общей боли в лодыжке или стопе?

Диабетическая невропатия

Если у вас диабет, высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению нервов. Это известно как диабетическая невропатия, и часто сначала поражаются нервы в стопах и ногах.

Симптомы диабетической невропатии стоп могут включать снижение чувствительности к температуре и боли. Но об этом также может сигнализировать повышенная чувствительность, в том числе покалывание, жжение или резкая боль.

Если произошло повреждение нерва, его нельзя исправить. Но тщательное управление уровнем сахара в крови может предотвратить большее. Также важно уделять особое внимание ногам, так как любое онемение, вызванное повреждением нервов, может затруднить определение того, повреждены ли ваши ноги или инфицированы. Одним из примеров этого являются язвы стопы, которые могут быть обычным явлением для людей с диабетической невропатией.

Ортопед может оказать специализированную помощь стопам и голеностопным суставам при диабетической невропатии. Они также могут координировать лечение с вашим лечащим врачом, который помогает контролировать диабет и общее медицинское обслуживание.

Растяжения или переломы

Если вы испытываете боль после внезапной травмы, причиной может быть растяжение связок или перелом стопы и лодыжки. Растяжение — это растяжение или разрыв связок, соединяющих кости, а перелом — это перелом кости.

Более серьезные растяжения или переломы сопровождаются более сильными болями, отеками и кровоподтеками. Возможно, вы сможете двигать вывихнутой ногой или лодыжкой больше, чем сломанной.

Одним из первых признаков растяжения или перелома (помимо боли) является отек. Это естественная реакция вашего тела на защиту и заживление травмы.

Следуйте методу RICE при травме стопы или лодыжки, чтобы уменьшить боль и отек, а также предотвратить дальнейшие повреждения. RICE означает отдых, лед, сжатие и возвышение. Если вы не уверены, насколько серьезна ваша травма, или испытываете сильную боль, немедленно запишитесь на прием к ортопеду.

Сделайте следующий шаг к облегчению боли в ногах

Независимо от того, какую боль в ногах вы испытываете, не пытайтесь просто перебороть ее.

Как минимум есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы вылечить определенные заболевания и облегчить боль. Но если вы испытываете сильную или усиливающуюся боль в стопе или лодыжке, ваши симптомы влияют на вашу повседневную деятельность или вы просто обеспокоены тем, что что-то не так, запишитесь на прием к ортопеду.

No related posts.