Помогаем снять боль в ухе, отдающую в челюсть и висок
Боль в ухе, отдающая в зубы и висок
Когда болит ухо, отдает в висок и челюсть, человек может «грешить» на проблемы с зубами. Но чаще всего в таких случаях зубы не при чем. Этот симптом – повод для консультации у ЛОРа. Разбираемся, почему боль от уха отдает в челюсть, и как ее снять!
Навигация по странице:
- Разновидности боли
- Интенсивность
- Характер
- Возможные причины
- Воспаление в ушах
- Воспаление тройничного нерва
- Проблемы с зубами
- Что делать, если у вас болит ухо и отдает в зубы и висок?
- Что делать нельзя
- Диагностика
- Лечение
- Особенности лечения в «Беттертон»
- Возможные осложнения
- Профилактика
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Разновидности боли
Есть разные виды болей в ушах, которые отдают в челюсть. Их классифицируют по интенсивности и характеру.
Интенсивность
По силе ушная боль может быть острой и тупой. Острая обычно проявляется в случае воспаления или травмы и длится несколько дней. Тупая больше характерна для хронической фазы заболевания.
Характер
Когда ушная боль отдает в зубы, она может быть тянущей либо пульсирующей (стреляющей). Первая присутствует постоянно, а вторая накатывает периодами – после жевания, разговора, чистки зубов, прикосновения.
Возможные причины
Есть 2 основных причины, по которым болит ухо, отдает в челюсть и висок – воспаление в ушах и в тройничном нерве. Также иногда болевой синдром действительно вызван проблемами с зубами.
Воспаление в ушах
Чаще всего причиной является секреторный отит. Это воспаление среднего уха, при котором в его полости скапливается и застаивается жидкость. Она не может выйти через слуховую трубу, поэтому провоцирует чувство сдавливания. Именно поэтому боль, характеризующая отит, отдает в челюсть. Похожий симптом проявляется при экссудативном и гнойном отите.
Когда отит отдает в зубы, болевой синдром проявляется обычно с одной стороны. Он может быть ноющим или пульсирующим – все зависит от степени развития воспалительного процесса. Помимо боли, человек замечает заложенность в ухе, снижение слуха и недомогание.
Воспаление тройничного нерва
Тройничный нерв идет от ствола мозга, его главный узел расположен совсем рядом с ухом. От него идут три ветви – глазная, верхнечелюстная и нижнечелюстная. Именно поэтому при простуженном тройничном нерве часто болит ухо, отдает в висок и челюсть. Также боль может отдавать в шею и глаз. Как правило, она имеет стреляющий характер и проявляется после жевания, чистки зубов и других шевелений челюсти. Наряду с болью проявляются сопутствующие симптомы – спазмы жевательных и мимических мышц, покраснение лица.
Проблемы с зубами
Иногда болевая симптоматика связана с воспалением зуба мудрости, который находится близко к уху. Это происходит на запущенных стадиях кариеса, когда поражаются мягкие и костные ткани, нервные волокна. В этом случае болит челюсть и отдает в ухо и висок.
Что делать, если у вас болит ухо и отдает в зубы и висок?
Когда боль в ухе отдает в челюсть – нужно обратиться к отоларингологу, стоматологу или неврологу. Как понять, к какому врачу идти? Надавите на козелок уха – если боль усилилась, то вам к ЛОРу. При спазмах лицевых мышц идут к неврологу, а если боль усиливается при надавливании на зуб – к дантисту.
Что делать нельзя
Если у вас болит ухо, отдает в челюсть, не стоит пытаться вылечить это самостоятельно. Категорически запрещены прогревания больной стороны – это может усилить воспалительный процесс. Также не стоит тереть и чесать больное место – так инфекция распространится. И наконец, нельзя назначать себе антибиотики и анальгетики – вы не знаете точной причины боли.
Диагностика
Чтобы определить причину, по которой у человека болит одновременно ухо, висок и челюсть, проводится:
- Отоскопия – делается ЛОР-врачом, так можно диагностировать отит
- Осмотр ротовой полости на приеме у стоматолога – позволяет обнаружить кариес
- КТ и МРТ головы – показывает воспалительные процессы в лицевых нервах, ушах и костной ткани
Лечение
Если болит ухо, отдает в челюсть – как лечить? Все зависит от причины симптома. При отите назначают антибиотики, противовоспалительные и средства и лечебные процедуры для удаления жидкости и гноя из уха. У стоматологов и неврологов другие методы лечения.
Особенности лечения в «Беттертон»
Если отит отдает в зубы, вам помогут в нашем ЛОР-центре. Здесь используются современное методы диагностики, позволяющие точно определить причину боли. Затем наши доктора назначают эффективное лечение, помогающее убрать воспаление и снять болевой синдром.
Возможные осложнения
Боль свидетельствует о воспалительных процессах, которые могут привести к серьезным последствиям. Например, когда отит отдает в челюсть, воспаление может распространиться на лицевой нерв, костную ткань и мозговую оболочку. При гнойных процессах возможны свищи, флегмоны и абсцессы, угрожающие жизни человека.
Профилактика
Избежать мучительной боли, обволакивающей ухо, висок и челюсть, помогут простые рекомендации:
- Защищайте уши от попадания воды
- Берегите голову от сквозняков и переохлаждений
- Поддерживайте гигиену ротовой полости, лечите кариес вовремя
Если вы почувствовали болевой синдром – сразу обращайтесь к врачу. Запишитесь на консультацию к нам, чтобы узнать, как снять боль!
Не пытайтесь самостоятельно заниматься лечением! Обратитесь к врачам отоларингологов в Центры слуха «Беттертон» в столице
Записаться на прием к врачу:
Записаться на прием к врачу:
Снимаем боль в ухе, виске и челюсти – ЛОР-центр, Киев
Как понять, что болит: ухо, зубы или висок с одной стороны?
Допустим, у вас болит ухо, отдает в висок. Скорее всего, в данном случае проблема в ухе. Головная боль проявляется сразу в обоих висках. Если же болит с одной стороны – источник боли точно ухо.
Иногда боль начинает отдавать в челюсти. В таких ситуациях разобраться сложнее. Причиной может быть как ушное воспаление, так и проблемы с челюстными суставами. Установить точную причину сможет только врач. Но чтобы понять, к кому идти, нужно прислушаться к себе – проанализировать симптомы.
Когда болит ухо, отдает в висок и челюсть, то боль обычно сконцентрирована за ухом. Виды болей могут быть разными. Одни больные чувствуют острую стреляющую или пульсирующую боль. У других она тупая, ноющая или тянущая. Боль может отдавать не только в челюсть или висок, но также в шею и глаз. Чем сильнее выражен болевой синдром, тем больше соседних структур он затрагивает.
Причины болей
Чаще всего одновременная боль в ухе, челюсти и виске связана с отитом, возможны и другие причины.
Отит
Одна из распространенных причин ушной боли – секреторный отит. Это острый воспалительный процесс в среднем ухе, вызванный инфекцией. Чаще всего его провоцируют бактерии, но также могут вызывать и грибки – в этом случае болезнь называется отомикоз.
Причинами развития отита могут быть попадание в ухо воды, травмы и микротрещины слухового прохода, переохлаждение. Уши становятся восприимчивыми к инфекции и воспаляются. В итоге развивается отит, отдает в зубы и другие прилегающие структуры.
Как понять, что именно отит отдает в челюсть? Помимо боли, есть и другие симптомы: заложенность и зуд в ушах, снижение слуха. По ним можно идентифицировать проблему.
Другие причины
Одновременная боль в ухе, челюсти и виске может появиться и по другим причинам. Например, из-за больного зуба мудрости или воспаленного челюстного сустава. Также висок может болеть из-за воспаления височной кости.
Что делать, если у вас болит ухо, и отдает в зубы и висок?
Для начала, пройти осмотр у ЛОРа, поскольку в большинстве случаев проблема именно в ушах. Он проведет отоскопию, которая покажет, есть ли в ухе воспаления, лишние скопления серы, микротравмы. Если выяснится, что это отит отдает в челюсть, то врач назначит подходящее лечение. Если нет – придется искать причину в другой сфере медицины. Например, обратиться к стоматологу.
Лечение
Когда отит отдает в зубы, пациенту назначают антибактериальную терапию для устранения инфекции. Также ему прописывают:
- Жаропонижающие – если есть сильная температура
- Местные капли – для снятия воспаления и боли
- Промывания уха – чтобы убрать патологические выделения
- Физиотерапию – для ускорения лечения
В тяжелых случаях приходится рассекать барабанную перепонку, чтобы дренировать ее и убрать гной. В дальнейшем ее целостность восстанавливается, и слух возвращается. Если есть осложнения в виде рубцевания тканей, назначают пневматический массаж, продувания слуховых труб и УВЧ.
Чем раньше больной обратится за помощью, тем выше его шансы быстро вылечить отит и избавиться от боли. Получить профессиональное лечение можно в нашем ЛОР-центре для детей и взрослых. Наш доктор внимательно вас обследует и подберет индивидуальную схему терапии. После
Возможные осложнения
Когда болит ухо, отдает в висок и челюсть, это тревожный симптом. Если причина в отите, у больного могут развиться серьезные осложнения:
- Мастоидит – воспаление сосцевидного отростка височной кости
- Перфорация барабанной перепонки
- Лабиринтит – внутренний отит с поражением волосковых клеток и необратимой потерей слуха
- Неврит лицевого нерва
- Менингит
- Абсцесс мозга
В особо тяжелых случаях это может привести к смерти.
Профилактика
Чтобы не страдать от изнуряющей боли, отдающей в челюсть и висок, нужно:
- Беречь уши от попадания воды
- Избегать переохлаждений
- Вовремя лечить ЛОР-болезни
- Поддерживать гигиену ушей
- Регулярно проходить профилактические осмотры у отоларинголога и стоматолога
Начните профилактику прямо сейчас – запишитесь на консультацию к нашему доктору! Это поможет избежать проблем с ушами и другими ЛОР-органами. Если же вы почувствовали боль – как можно раньше обратитесь за помощью к нашему ЛОРу. Он подберет подходящее лечение и избавит вас от боли.
Подробную информацию можно получить в колл-центре нашего ЛОР-центра для взрослых и детей по телефону:
+380500358717
Зубная боль на нижней челюсти и боль в ухе с той же стороны: что это?
Вы когда-нибудь испытывали зубную боль в нижней челюсти и боль в ухе с одной и той же стороны и задавались вопросом, почему? Иногда боль в ухе и челюсти на одной стороне настолько переплетена, что человек не может понять, возникает ли она из-за первой или второй. В этой статье мы собираемся объяснить все возможные причины боли в ушах или челюсти и их решения. Поэтому, если вы ищете ответ на свою боль в этих областях, не пропустите эту статью.
Как связаны зубная боль и ухо?Несмотря на то, что анатомически ухо и челюсть представляют собой две разные области, они находятся в очень тесной взаимосвязи, когда речь идет о иннервации. Зубная боль может вызвать боль в ушах и наоборот. Есть две основные причины этой связи:
- Иннервация
- Анатомические структуры
Мышца уха иннервируется тем же нервом, который иннервирует мышцы нижней челюсти, отвечающие за жевание. Этот нерв также отвечает за иннервацию зубов. Это объясняет, почему зубная боль в нижней челюсти может вызывать боль и в области уха.
Нижняя челюсть и слуховой проход расположены таким образом, что тесно взаимодействуют друг с другом. Иногда эти двое могут пересекаться и работать вместе. Однако в большинстве случаев одно вызывает другое. Так что в следующий раз, когда вы спросите, почему у меня болит ухо, когда я что-то жую, возможно, вы знаете причины. Но как? Давайте объясним.
Воспаление, заболевания суставов, инфекции в костях и суставах или любой другой триггер, вызывающий боль в ВНЧС, также ощущается в ухе.
Зубная боль и боль в ушах одновременноКак мы упоминали ранее, наши уши и челюсти находятся в такой непосредственной близости, что причиной боли в ушах или зубной боли может быть любой из них. Многие внешние или внутренние факторы влияют на одну из двух связей между челюстью и ухом, что приводит к одновременной боли. Факторы, способствующие этим состояниям, перечислены ниже от наиболее распространенных до наименее частых:
- Нарушение височно-нижнечелюстного сустава0006
- Проблемы с зубами
- Скрежетание зубами и бруксизм
- Ушная инфекция
- Травмы челюсти 9001 4
- Невралгия тройничного нерва
ВНЧС прилежит к внутренней и среднее ухо. этот сустав отвечает за подвижность челюсти и играет решающую роль в речи и жевании. ВНЧС задействует эти суставы и окружающие мышцы и связки. Наиболее распространенные симптомы:
- Боль и болезненность в челюсти
- Боль в суставах с одной или обеих сторон
- Боль и дискомфорт в ухе
- Боль в лице
- Головная боль
- Ограничение подвижности челюсти в результате при затрудненном жевании и открывании рта
Боль в челюсти и ухе острая и соответствует ощущению давления в слуховом проходе. ВНЧС может быть вызвано самыми разными причинами, включая аномалии прикуса и неправильный прикус, остеоартрит, бруксизм, виды артрита, травмы челюсти, психологические причины и износ.
Лечение : Варианты лечения зависят от основной причины. Использование безрецептурных миорелаксантов и обезболивающих средств может помочь справиться с болью. Полезны также противовоспалительные средства. Медицинское вмешательство требуется независимо от источника проблемы. Хирургия обычно является последним средством. Проконсультируйтесь с врачом для выбора лучшего плана лечения и быстрого выздоровления.
Проблемы с зубамиПроблемы с зубами являются одними из главных подозреваемых, когда речь идет о зубной боли в нижней челюсти и боли в ушах одновременно. Связь между зубами и челюстями и косвенная связь с ушами ответственны за эту иррадиацию боли. Наиболее распространенные проблемы с зубами, которые вызывают боль в ушах и челюстях: 9Абсцесс зуба 14
Но как?
Зубной абсцессЗубной абсцесс — это инфекция зубов, которую не лечили, и вокруг зуба или внутри десны образовался гной. Это образование гноя и воспаление вокруг инфицированного зуба вызывает опухоль. Отек давит на нерв, что приводит к мучительной зубной боли, которая может иррадиировать в ухо на той же стороне. Эта проблема обычно сопровождается неприятным запахом изо рта, кровоточивостью десен и болью во время еды.
Лечение : Дренаж гноя и удаление бактериальной инфекции облегчает боль. Врач назначает антибиотики для предотвращения повторных инфекций. Иногда необходимо лечение корневых каналов или удаление зуба. Домашние средства, такие как холодный компресс, могут помочь уменьшить боль, пока пациент не получит профессиональное лечение.
Нарушение прикусаНеправильное положение челюсти приводит к неравномерному распределению силы прикуса, что вызывает боль. Эта неравномерная сила оказывает большее давление на зубы, а затем и на челюстной сустав. В результате движения челюсти становятся болезненными, человеку трудно открывать рот и жевать. Эти движения также сильно воздействуют на слуховой проход , вызывая дискомфорт и боль. Это состояние также влияет на расположение мышц. Вследствие плохого распределения силы укуса и неправильной работы нижнечелюстного сустава мышцы челюсти больше работают, чтобы компенсировать этот недостаток. Через некоторое время эта дополнительная работа вызывает мышечное истощение. Мышцы становятся жесткими и спастическими, что является очень болезненным состоянием. Боль также ощущается в ухе, так как эта скованность также влияет на мышцы в этой области.
Лечение : Для решения этой проблемы пациент может воспользоваться ортодонтическим лечением, которое исправит прикус.
КариесЗубная боль, боль во рту, боль в челюсти и боль в ухе могут указывать на кариес или кариес. Когда поражены коренные зубы в задней части рта, боль распространяется до уха на той же стороне. Это происходит из-за общей иннервации зубов и ушей.
Лечение : Надлежащее лечение, такое как пломбирование, удаление корневых каналов или удаление зуба, также приводит к уменьшению боли.
Прорезывание зуба мудростиРетинированный зуб мудрости, застрявший в ткани десны, является еще одним триггером острой боли в челюсти и ухе с той же стороны. Зуб мудрости, который еще не прорезался, оказывает сильное давление на соседние зубы и десны. Если мудрость не выходит сама, стоматолог должен вмешаться и извлечь ее. Удалив источник давления, исчезнет боль в кости челюсти и ухе со стороны зуба. С другой стороны, иногда при прорезывании зуб давит на соседние ткани. Боль продолжается до тех пор, пока зуб не выпадет. Обезболивающие могут быть полезны при этой случайной боли.
Сломанный зубОдной из причин одновременной боли в ушах и нижней челюсти может быть сломанный зуб. Когда зуб ломается, нерв подвергается воздействию многих болевых триггеров. Нервная связь между зубами и ухом вызывает боль в ухе, когда нерв срабатывает.
Лечение : Лечение корневых каналов является лучшим выбором для оголенного нерва. Другие варианты включают зубные коронки, пломбы и имплантаты.
Скрежетание зубами и бруксизмСкрежетание и сжимание зубов оказывает сильное давление не только на зубы и кости челюсти, но также на суставы и мышцы. Скрежетание зубами может повлиять на структуры вплоть до шеи. Давление на челюстную кость и височно-нижнечелюстной сустав также передается на ухо , что приводит к боли. Хронический бруксизм приводит к тому, что зубы изнашиваются и, в конце концов, ломаются и выпадают.
Treatmen t: Ношение каппы может помочь при этом заболевании. Управление стрессом и избегание стрессовых ситуаций — другие полезные способы избавиться от боли в челюсти и ушах.
Ушная инфекцияИз-за сходства нерва ушная инфекция может вызвать зубную боль на той же стороне, что и инфицированное ухо. Эта инфекция может возникнуть в результате нескольких причин, и наиболее распространенной из них является влажный слуховой проход. Это идеальное место для размножения бактерий. Боль обычно иррадиирует в коренные зубы на той же стороне и приводит к зубной боли , боли в челюсти и ушах на той же стороне на той же стороне.
Лечение : Лечение инфекции является решением для облегчения этой боли. Врач прописывает антибиотики и капли для полного уничтожения инфекции. Безрецептурные обезболивающие пригодятся при этой региональной боли.
Травмы челюстиВы когда-нибудь чувствовали боль в ухе и челюсти после инцидента? Падение? Мелкая авария? Или после того, как кто-то ударил вас по голове? Это может указывать на то, что ваша челюсть была повреждена. Сломанная челюсть или повреждение мышц в этой области вызывает боль, которая может доходить до уха. Кроме того, травма челюсти может привести к повреждению зуба до корня зуба и даже в тяжелых случаях привести к расшатыванию зуба. Эта зубная боль из-за травмы иррадиирует в кость челюсти и ухо, вызывая боль на стороне повреждения.
Лечение : В подобных случаях требуется медицинское вмешательство. С болью справляются безрецептурные обезболивающие средства, но пациенту следует как можно скорее обратиться к врачу для лечения и операции, если это необходимо.
Невралгия тройничного нерваНе очень распространенная, но возможная причина зубной боли, боли в челюсти и ухе на одной стороне называется невралгией тройничного нерва. Это состояние, которое возникает из-за тройничного нерва. Этот нерв отвечает за иннервацию не только челюстей и ушей, но и лица. Невралгия тройничного нерва возникает в результате многих состояний, таких как:
- Травма лица
- После стоматологических процедур
- Тройничный нерв сдавлен другими структурами или кровеносными сосудами.
Пациенты, страдающие этим заболеванием, описывают его как острую внезапную боль, отдающую в зубы, ухо и челюсть, а также лицевую боль. Эти эпизоды боли короткие, обычно длятся от нескольких секунд до максимум 2 минут.
Лечение : Врачи назначают специальные лекарства, которые блокируют путь передачи боли, чтобы облегчить ее. Иногда проводится операция, чтобы освободить нерв от давления.
Когда уже поздно идти к стоматологу?Обычно рекомендуется посетить стоматолога, если зубная боль не проходит более двух дней. Никогда не поздно обратиться к стоматологу за лечением, но иногда вам может потребоваться действовать быстрее.
Если у вас одновременно болит зуб на нижней челюсти и боль в ухе с одной стороны, некоторые симптомы могут указывать на то, что вы немного опоздали на визит к стоматологу. Эти симптомы включают:
- Чувствительность зубов
- Кровоточивость десен
- Опухание десен
- Хронический неприятный запах изо рта
- Расшатывание зубов 90 014
- Потеря зубов
- Затрудненное открывание рта или жевание
- Пульсирующая боль, которая беспокоит спать по ночам
Эти признаки показывают, что зубная инфекция распространилась и достигла корня, поражая также челюстной сустав. Если стоматологическая проблема, особенно на нижней челюсти, сопровождается болью и дискомфортом в ухе, пациенту следует немедленно обратиться к стоматологу. Это предотвращает дальнейшие осложнения и помогает одновременно уменьшить боль в зубе, челюсти и ухе.
Каталожные номера:
Gauer RL, Semidey MJ. Диагностика и лечение височно-нижнечелюстных нарушений. Ам семейный врач. 2015 15 марта; 91 (6): 378-86. PMID: 25822556.
Когда боль в ушах и челюстях указывает на ВНЧС
Популярные статьи
Другие статьи
Поле даты публикации Последнее обновление:
Медицинское заключение Colgate Global Scientific Communications
Если вы испытываете зубную боль, боль в челюсти, ухе или другую боль вокруг лица, возможно, вы боретесь с заболеванием, известным как височно-нижнечелюстное расстройство (также известное как ТМД). Этот дискомфорт может быть неприятным, но имеет несколько потенциальных основных причин. Мы здесь, чтобы рассказать вам, как отличить боль в ухе и челюсти из-за ДВНЧС от других источников и что вам следует с этим делать.
ВНЧС: что нужно знать
Сустав, соединяющий челюстные кости с черепом, также известен как височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Из-за этого расстройства, связанные с этой структурой, называются височно-нижнечелюстными расстройствами (ВНЧС). Этот сустав и связанные с ним мышцы обеспечивают подвижность вашей челюсти, обеспечивая выполнение жизненно важных повседневных функций, таких как прием пищи и речь.
По данным Кливлендской клиники
Причины ВНЧС могут включать:
- Стресс, который приводит к сжатию и перенапряжению мышц челюсти или ВНЧС
- Скрежетание зубами (также известное как бруксизм)
- Артрит ВНЧС
- Вывих в височно-нижнечелюстном суставе
К кому обратиться по этому поводу
Если вы испытываете боль в ухе или челюсти или симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть связаны с ДВНЧС, рекомендуется обратиться к специалисту для получения рекомендаций по диагностике и лечению. Это особенно верно для нарушений ВНЧС, поскольку они могут проявляться по-разному, что затрудняет их точную диагностику.
Итак, к кому именно вы должны запланировать визит? Может быть хорошей идеей начать с вашего лечащего врача (PCP), поскольку он часто лучше всего знаком с вашим здоровьем. Разговор с вашим стоматологом также является отличным вариантом, поскольку он обладает специальными знаниями и опытом в области ВНЧС и часто знаком с вашей историей болезни.
Ваш врач или стоматолог может направить вас к специалисту для дальнейшей диагностики и лечения, например к челюстно-лицевому хирургу или физиотерапевту.
Диагностика вашей боли
Боль, связанная с ВНЧС, может быть легкой или острой, временной или хронической. Поскольку проявление боли может быть разным, самостоятельно поставить диагноз может быть сложно. Различные другие основные проблемы могут привести к аналогичным симптомам и боли, включая проблемы с зубами, артрит и проблемы с носовыми пазухами.
При этом боль при ВНЧС обычно:
- Присутствует вокруг ВНЧС, лица, шеи, плеч или области ушей
- Появляется или ухудшается, когда вы широко открываете рот, говорите или жуете
- Сопровождается отеком, утомляемостью лица, ограничением подвижности челюсти или шумами при открывании и закрывании челюсти
При диагностике источника вашей боли медицинские или стоматологические работники могут:
- Собрать вашу полную медицинскую и стоматологическую историю болезни
- Проведите медицинский осмотр, проверьте диапазон движений и обратите внимание на болезненность или звуки при открывании и закрывании челюсти
- Проведение визуализирующих исследований, таких как панорамный рентген, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ)
Варианты лечения
По данным Кливлендской клиники , ваш стоматолог, скорее всего, порекомендует изучить более консервативные варианты лечения, прежде чем прибегать к более инвазивным методам. Пока вы ждете, чтобы получить экспертный диагноз и совет по лечению, лучше не усугублять боль и искать облегчение, где это возможно, от боли в ухе и челюсти.
Варианты лечения для облегчения боли, связанной с ДВНЧС, могут быть облегчены:
- Старайтесь не напрягать мышцы челюсти при употреблении слишком твердых или жевательных продуктов в пользу мягких продуктов
- Применение методов релаксации для снижения уровня стресса
- Получение стоматологического лечения для устранения сопутствующих проблем со здоровьем полости рта, таких как неправильный прикус
- Если вы скрипите зубами или у вас неправильный прикус, подумайте о приобретении шины или каппы, чтобы закрывать зубы на ночь
- Пытаться не напрягать челюсть, делая широкие или чрезмерные движения челюстью
- Прикладывание холодного компресса к пораженному участку на 10 минут с перерывом на 10 минут
- Использование отпускаемых без рецепта лекарств для снятия отека или боли в соответствии с инструкциями на упаковке
Имейте в виду, что боль в ухе или челюсти может быть вызвана многочисленными причинами, поэтому лучше доверить диагностику профессионалам.