Что можно есть ребенку в месяца: чем кормить, подкармливать, давать кушать
Советы мамам
Каких детей нужно подкармливать
Детям, которых кормит мама грудным молоком, прикорм не требуется. С ее молоком они получают необходимые витамины и минералы.
Чтобы не навредить здоровью малыша, нужно знать, что можно есть ребенку в 3 месяца.
- Фото
- Getty
Есть же дети, которым можно начинать давать прикорм. Например:
- Малыши, которые едят искусственное питание;
- Которые плохо набирают в весе;
- Которые не наедаются;
- У которых появляются признаки разных заболеваний.
Предлагать ребенку кушать новую еду нужно аккуратно, чтобы избежать проблем с пищевой и выводящей системами.
Основные правила прикорма
Чтобы не нанести вред здоровью малыша, нужно соблюдать правила:
- Проконсультироваться с врачом насчет введения прикорма.
- Вводить прикорм нужно постепенно, начиная с нескольких капель и постепенно доводя до 5 чайных ложек в день.
- Кормить его после основного приема пищи, чтобы не пропадал аппетит.
- Смотреть на то, как реагирует его организм на новую еду. Если она ему не подошла, то нужно ее отложить, и спустя время попробовать что-то другое.
Важно соблюдать эти правила и быть осторожной, чтобы не нанести здоровью новорожденного вред.
Чем кормить
Лучшим прикормом для малыша являются соки и фруктовые пюре. Вы можете приготовить их дома, но это может быть небезопасно, поэтому лучше купить специальные соки для детей. Есть их разных варианты:
- Начинать лучше с яблочного сока из-за его легкой усваиваемости.
- Если у вашего ребенка непостоянный стул, то попробуйте сок из вишни, граната или черники.
- Если же у малыша частые запоры, то попробуйте дать ему сок из сливы, капусты или свеклы.
- Полезным соком является сок из моркови, но лучше его редко употреблять.
Помните, что нельзя поить соком из винограда, он может вызвать вздутие кишечника. Смотрите на реакцию организма, чтобы вовремя прекратить прикорм в случае возникновения проблем.
Нужно очень аккуратно вводить новую еду в рацион малыша. Не поите его большим количеством воды, так как его почки пока плохо ее выводят. Перед тем, как начать подкармливать ребенка соками и пюре, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, пока малышу это не требуется. Помните, что его здоровье очень хрупкое, и очень легко нанести его организму вред, который потом тяжело будет исправить. Поэтому подходите к прикорму осознанно и осторожно.
Редакция Wday.ru
Сегодня читают
Без комплексов: 6 моделей, которые носят «голые» наряды чаще других
Выжившие Романовы: как выглядят и чем занимаются потомки царской семьи
«Она хотя бы моется?»: дочь Мадонны засветила обломанные ногти и волосатые подмышки
Женщина с самыми большими губами в мире снова увеличила их — поклонники удивлены, как ей удается разговаривать
Яблоко от яблони: как выглядят дети звезд с очень нестандартной внешностью — фото
Питание ребенка от 0 до 1,5 лет
Питание ребенка — одна из важных тем, с которой сталкивается каждая мама.
Как долго кормить грудью, с чего начинать прикорм, чем кормить годовалого малыша?
О питании ребенка в возрасте от 0 до 1,5 лет рассказывает специалист кабинета по воспитанию здорового ребенка Детской поликлиники №1 ГАУЗ СО «ДГКБ №11» Ашихмина Ольга Владимировна.
Говоря о питании ребенка до 1,5 лет, хотелось бы разделить тему на несколько частей: это грудное вскармливание и прикорм.
Если говорить о грудном вскармливани, сегодня медицинские работники делают все возможное, что сохранять и поощрять грудное вскармливание (ГВ).
Декларация ВОЗ «Охрана, поощрение, поддержка грудного вскармливания» провозглашает 10 принципов грудного вскармливания.
10 принципов грудного вскармливания:
1. Строго придерживаться установленных правил грудного вскармливания и регулярно доводить эти правила до медицинского персонала и рожениц.
2.
Обучать медицинский персонал необходимым навыкам для осуществления практики грудного вскармливания.
3. Информировать всех беременных женщин о преимуществах и технике грудного вскармливания.
4. Помогать матерям начинать грудное вскармливание в течение первого получаса после родов.
5. Показывать матерям как кормить ребенка грудью и как сохранить лактацию, даже если они временно отдалены от своих детей.
6. Не давать новорожденным никакой иной пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.
7. Практиковать круглосуточное нахождение матери и новорожденного рядом в одной палате.
8. Поощрять грудное вскармливание по требованию младенца, а не по расписанию.
9. Не давать новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, никаких успокаивающих средств и устройств, имитирующих материнскую грудь (соски и др)
10.
Поощрять организацию групп поддержки грудного вскармливания и направлять матерей в эти группы после выписки из роддома или больницы.
Медицинские работники с рождения малыша готовы помогать мамам в вопросах грудного вскармливания и ухода за ребенком. Патронажная служба, которая ходит к новорожденным на осмотр, активно выступают за поддержку грудного вскармливания и всегда готовы проконсультировать маму по вопросам кормления малыша.
Специалисты советуют кормить ребенка не по расписанию, а по требованию малыша. В первое время кормление может составлять до 10-12 раз за день. После месяца мама может переходить на режим – раз в 3 часа, включая кормление ночью.
Если ребенок постоянно требует грудь и подолгу кушает, необходимо проверить – правильно ли прикладывается ребенок к груди. По этому вопросу женщина всегда может обратиться к педиатру или в кабинет здорового ребенка. Специалист взвешает ребенка до и после кормления и определит, как много молока получает малыш и в случае необходимости расскажет как правильно прикладывать ребенка к груди.
Что влияет на количество молока у мамы? Один из факторов — это питание. Кормящая женщина должна разнообразно питаться не менее 6 раз в день. Благоприятно на кормящую женщину влияют прогулки на свежем воздухе, двигательная активность. И, конечно, насколько это возможно, кормящей женщине важно по-максимуму оградить себя от стресса. Стресс негативно влияет на лактацию.
Как долго кормить ребенка грудным молоком? Грудное вскармливание, по мнению педиатров и неонатологов, должно сохраняться обязательно в первый год жизни младенца. При этом, важно понимать, что помимо молока ребенку нужна другая еда, которая будет формировать вкусовые привычки малыша, развивать социальные навыки.
Прикорм
С 4 до 6 месяцев необходимо и нужно вводить в питание малыша прикорм. Почему с 4 до 6 месяцев? Это так называемое окно толерантности. Продукты, введенные в рацион в этот срок, хорошо переносятся маленькими детками.
Прикорм дают ребенку в первой половине дня до кормления грудью, сидя у мамы на руках, начиная с 1 чайной ложки.
За 7 дней доводят до 100-150 г продукта. Целую неделю мы даем один и тот же продукт, постоянно увеличивая его количество.
Блюда для детей первого года жизни варятся на воде или на пару, измельчаются блендером и даются ребенку в жидком виде виде, причем, соль, сахар и специи не добавляются.
В случае, если появляется аллергия у ребенка на какой-то продукт, отменяем его и через 2-3 дня вводим другой продукт.
Начинают прикорм с введения овощей или каш. Дети, недобирающие в весе, с нестабильным стулом начинают с каш. Каши не на молоке, безглютеновые. Вводится прикорм с трех круп — гречневая, рисовая, кукурузная.
Для детей с избыточным весом и с запорами рекомендуют начинать прикорм с овощных пюре. 3 недели – 3 овощных пюре – из цветной капусты, брокколи и кабачка.
Мясное пюре вводится в арцион с 6 месяцев: сначала индейка и кролик, потом говядина, последней вводится курица.
Фруктовое пюре вводится с 6-6,5 месяцев.
Желток с 7 месяцев по ¼ вареного желтка, белок не вводится на 1 году жизни.
С 8 месяцев в рацион добавляет творог, с 8 месяцев и 1 недели – кефир, рыбное пюре с 8 месяцев и 2 недель – 1 раз в неделю вместо мясного пюре дается нежирная рыба.
Хлеб можно вводить в рацион с 8 месяцев. Растительное масло с овощное пюре, сливочное в кашу по 0,5 ч.л. в кашу.
Фруктовый сок может быть введен не ранее 9-10 месяцев.
Важно вводить по одному новому продукту в неделю, чтобы отслеживать реакцию организма ребенка на конкретный продукт.
Не стоит вводить новые продукты во время профпрививок или в момент недомогания малыша.
С 8-9 месяцев может быть включена уже более густая пища с маленькими кусочками.
К 1 году грудное вскармливание остается, но всего 2-3 раза в день.
Питание от 1 года до 1,5 лет
Фото взято с сайта ru.freepik.
com
После 1 года можно и нужно вводить сыр. Творог в таком большом количестве, как раньше, не нужен – достаточно 2-3 раза в неделю. Вводится в рацион яичный белок 2-3 шт в неделю.
В этом возрасте мы можем начинать кормить ребенка супами, сваренными на втором бульоне. Мы варим бескостное мясо, после закипания бульон сливается и заливается водой. Вот этот бульон можно давать годовалому ребенку — он менее жирный, чем первый.
В этом возрасте ребенку можно давать свеклу, варить борщи.
Ближе к 1,5 годам в рацион вводим салаты – огурец и помидор, свекла и морковь.
К 1,5 годам довольно разнообразный рацион питания и теперь мы можем составлять для него ежедневное меню — завтрак, обед, полдник и ужин.
Отмечу, что прикорм — это очень важная социальная составляющая в жизни ребенка. Прикорм – не только введение еды, это обучение ребенка гигиеническим навыкам — мы учим малыша мыть руки перед едой, сидеть на стуле за столом, держать самостоятельно ложку.
Для малыша это важные социальные навыки, которые пригодятся ему позже в детском саду.
Дневной рацион ребенка в возрасте 12-18 месяцев
Если говорить о дневном меню ребенка на день. В 1-1,5 года дневной рацион может выглядеть следующим образом:
Завтрак:
- Каша молочная – 150 мл
- Фрукты – 30 г
- Фруктовый чай – 120 мл
Обед:
- Салат овощной с зеленью и растительным маслом – 40 мл
- Суп-пюре овощной – 120 г
- Мясное суфле – 50 г
- Картофель отварной – 50г
- Компот – 100 г
Полдник:
- Кисломолочный напиток – 120 мл
- Творог – 30 г
- Фрукты – 120 мл
Ужин:
- Овощное рагу – 120 г
- Куриная котлета – 70 г
- Вода/травяной чай – 100 мл
Перед сном:
Детская молочная смесь – 200 мл
Тема питания и кормления малыша неисчерпаема.
Почитать дополнительные материалы по этому вопросу вы можете также в Интернет-кабинете здорового ребенка.
Получить очную консультацию по вопросам питания ребенка до 1,5 лет вы можете у вашего врача педиатра или в кабинете здорового ребенка в Детской поликлинике №1 по вторникам и четвергам с 8:00 до 16:00 по предварительной записи.
Лекарства для младенцев и детей
Лекарства не всегда необходимы при легких заболеваниях, таких как кашель и простуда у детей.
Если вашему ребенку действительно нужно лекарство, важно, чтобы у него было подходящее для его возраста лекарство, и вы знали, как безопасно дать его ему.
Парацетамол и ибупрофен для младенцев и детей
Парацетамол и ибупрофен безопасны для лечения боли и высокой температуры у младенцев и детей.
Лучше всего выбирать версию без сахара. Лекарства, содержащие сахар, могут нанести вред зубам вашего ребенка.
Убедитесь, что вы получаете дозу, соответствующую возрасту вашего ребенка, и проверьте правильную дозировку на этикетке. Или вы можете обратиться за советом к фармацевту.
Рекомендуется хранить одно или оба лекарства в безопасном месте дома.
С какого возраста можно давать ребенку парацетамол или ибупрофен?
Парацетамол можно давать детям в возрасте 2 месяцев и старше при боли или лихорадке.
Вы можете давать ибупрофен детям в возрасте от 3 месяцев и старше, чей вес превышает 5 кг (11 фунтов).
Если у вашего ребенка астма, посоветуйтесь с врачом общей практики или фармацевтом, прежде чем давать ему ибупрофен.
Не давайте аспирин детям до 16 лет, если это не прописано врачом. Его связывают с редкой, но опасной болезнью под названием синдром Рея.
Если вы кормите грудью, посоветуйтесь со своей патронажной сестрой, акушеркой или врачом общей практики, прежде чем принимать аспирин.
Подробнее о грудном вскармливании и лекарствах
Антибиотики для детей
Дети не часто нуждаются в антибиотиках. Большинство детских инфекций вызываются вирусами. Антибиотики лечат только болезни, вызванные бактериями, а не вирусами.
Если вашему ребенку прописали антибиотики от бактериальной инфекции, ему может показаться лучше через 2 или 3 дня. Но важно всегда заканчивать весь курс, чтобы убедиться, что все бактерии уничтожены.
Если вы не закончите весь курс, инфекция, скорее всего, вернется.
Это также увеличивает риск того, что бактерии станут устойчивыми к антибиотикам.
Антибиотики работают лучше всего, если их давать через равные промежутки времени. Давая их ребенку в одно и то же время каждый день, можно помочь вам запомнить.
Давать лекарство вашему ребенку
Кредит:
DR P. MARAZZI/SCIENCE PHOTO LIBRARY https://www.sciencephoto.com/media/686975/просмотр
Убедитесь, что вы знаете, сколько и как часто давать лекарство. Запись его в личную медицинскую карту вашего ребенка (PCHR или красную книгу) может помочь вам вспомнить.
Всегда читайте этикетку на флаконе и придерживайтесь рекомендуемой дозы. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с фармацевтом, патронажным работником или врачом общей практики.
Большинство лекарств для детей младшего возраста поставляются со специальной мерой, называемой оральным шприцем.
Это помогает более точно отмерять малые дозы лекарств. Это также облегчает введение лекарства ребенку.
Если вы не уверены, ваш патронажный работник или фармацевт может объяснить, как пользоваться шприцем.
Никогда не используйте кухонную чайную ложку, чтобы дать ребенку или ребенку лекарство, потому что они бывают разных размеров.
Видео: как давать лекарство ребенку с помощью орального шприца
В этом видео показано, как давать ребенку лекарство с помощью орального шприца.
Последнее рассмотрение СМИ: 17 июля 2022 г.
В листке-вкладыше, который прилагается к лекарству, перечислены все возможные побочные эффекты.
Если вы считаете, что ваш ребенок реагирует на лекарство – например, сыпью или диареей – поговорите с врачом общей практики, патронажным работником или фармацевтом.
По вечерам или в выходные дни вы можете позвонить по номеру 111 NHS.
В некоторых аптеках действует так называемая программа помощи при легких недомоганиях при определенных заболеваниях, таких как кашель, простуда, диарея и рвота.
Когда аптеки предоставляют лекарства в рамках схемы лечения легких заболеваний, вы получаете лекарства по NHS. Вы не будете платить за рецепт для детей младше 16 лет.
Не все аптеки предлагают схему лечения легких заболеваний, и заболевания, покрываемые программой, различаются от региона к региону.
- Всегда проверяйте срок годности — если у вас есть какие-либо лекарства, срок годности которых истек, или они больше не нужны вашему ребенку, отнесите их фармацевту для безопасной утилизации .
- Никогда не давайте ребенку лекарства, которые были куплены или прописаны для кого-то другого.
- Всегда храните лекарства в недоступном для ребенка месте.
Последняя проверка страницы: 15 февраля 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 15 февраля 2024 г.
Все о вашем 3-месячном ребенке
Есть ли что-нибудь, что может растопить ваше сердце быстрее, чем липкая улыбка вашего 3-месячного ребенка?
Через три месяца вы, возможно, почувствуете, что начинаете добиваться успехов в качестве родителя и привыкли жить с новым членом семьи.
Вы также можете столкнуться с реальностью, что дети растут и меняются почти ежедневно.
В этом возрасте ваш ребенок может улыбаться и ворковать, напоминая вам, как здорово иметь ребенка.
В возрасте 3 месяцев дети начинают лучше контролировать свою голову, руки и ноги, и вы можете заметить, что они двигают ими более осознанно. И хотя они еще не мобильны, вам все равно нужно внимательно следить за ними и всегда ставить безопасность на первое место.
Вы можете быть поражены тем, как быстро растет ваш ребенок, но это нормально. В конце концов, они все еще тратят немало времени на еду и сон.
К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, уже перерос одежду размера новорожденного, отправив ее в кучу ненужного белья, и набрал непреодолимый детский жирок. Возможно, вы уже перешли на 3-месячные или даже 6-месячные наряды.
Каковы типичные размеры трехмесячного ребенка? В среднем мальчики будут немного крупнее девочек.
Средняя длина мальчика составляет около 24 дюймов (61,4 см), а вес чуть больше 14 фунтов (6,37 кг). Между тем, девочка в 50-м процентиле будет иметь рост около 23 1/2 дюймов (60 см) и весить около 12 фунтов и 12 унций (5,8 кг).
Но, конечно, ваш ребенок может быть больше или меньше, и это нормально. Вообще говоря, дети, как правило, растут от 1/2 дюйма до 1 дюйма в месяц в течение первых 6 месяцев жизни. Кроме того, они набирают от 5 до 7 унций в месяц. Итак, если ваш маленький ребенок вдруг выглядит намного больше, это потому, что он, вероятно, так и есть!
Когда ваш сосед небрежно спрашивает, как дела у ребенка, и оказывает на вас небольшое давление, спрашивая, начал ли ваш ребенок ползать, полезно знать основные этапы развития трехмесячного ребенка.
Социальный
Все любят улыбаться ребенку, и на самом деле социальная улыбка — это 3-месячный рубеж. Итак, вырвите свои глупые лица и лучшую игру в прятки. Некоторые другие социальные вехи включают в себя:
- приятное времяпрепровождение, играя с другими людьми
- плач или протест по окончании игрового времени
- подражание вашим движениям и выражениям лица
- становление более выразительным
моторика
в 3 месяца, ребенок май:
- поднимать голову и грудь, лежа на животе
- открывать и закрывать руки
- держать верхнюю часть тела на руках, когда лежит на животе
- пинать ногами, лежа
- пытаться бить по предметам, которые висит перед ними
Это может быть прекрасное время, чтобы положить вашего ребенка на живот, чтобы немного поработать над этими навыками.
Некоторые дети в этом возрасте могут начать флиртовать с переворачиванием, поэтому внимательно следите за ними (и держите руку на пульсе).
Другие вехи
Вы также можете следить за визуальными и слуховыми вехами, такими как:
- следование за движущимися объектами
- внимательное изучение лиц
- распознавание знакомых людей и предметов на расстоянии
- произнесение гласных звуки, также известные как воркование
- поворачиваться в сторону звуков или шумов
- имитировать некоторые шумы и звуки
- начинать пользоваться руками и глазами вместе
Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не достигает определенных этапов развития, обязательно спросите у врача вашего ребенка.
Как и многие молодые родители, вы, вероятно, мечтаете больше спать. Вам может показаться, что вы даже не можете вспомнить, когда в последний раз спали всю ночь.
Вас может утешить тот факт, что ваш ребенок в конечном итоге будет спать всю ночь.
Хотя вашему ребенку может потребоваться больше времени, чтобы преподнести вам этот драгоценный подарок.
По данным Американской академии педиатрии (AAP), у детей не развиваются регулярные циклы сна, пока им не исполнится около 6 месяцев. Ваш ребенок может спать от 12 до 15 часов в сутки, но это не все за одну длинную ночь.
Многие дети в возрасте от 3 до 6 месяцев могут спать от 6 до 8 часов подряд ночью, что эксперты считают «сном всю ночь». Таким образом, ваш 3-месячный ребенок может начать давать вам одну хорошую длинную потяжку ночью, но он также может просыпаться всю ночь.
Не сдавайся. Когда дети становятся старше, они могут спать дольше. Когда это произойдет, вы сможете зарегистрировать больше Zzz самостоятельно.
Бывает ли когда-нибудь настоящий «обычный день» с маленьким ребенком? Может быть, нет, но есть некоторые вещи, которые вы можете ожидать, с некоторыми вариациями.
Ваш ребенок проснется утром готовым к еде. Если вы кормите грудью, вы знаете, как это сделать.
Если вы используете смесь, пришло время подготовить бутылочку.
Конечно, малышу захочется есть еще несколько раз в течение дня. Между кормлениями обычно проходит от трех до четырех часов.
Сколько они захотят съесть? В этом возрасте где-то между 4 и 6 унциями молока является довольно средним количеством для искусственного вскармливания.
AAP предполагает, что дети в этом возрастном диапазоне потребляют 2 1/2 унции смеси на каждый фунт массы тела. Так что это около 30 унций смеси в день для ребенка весом 12 фунтов.
Ваш ребенок будет более внимательным, когда проснется, по сравнению с тем, каким он был всего несколько недель назад, поэтому попробуйте прочитать несколько простых книг или спеть песенки и следите за его реакцией.
После некоторого игрового времени ваш ребенок может быть готов к утреннему сну. Младенцы в этом возрасте, как правило, спят несколько раз в течение дня.
Вы также будете менять достаточное количество подгузников в течение обычного дня.
В идеале вы должны менять ребенку подгузник каждый раз, когда он его испачкает, чтобы снизить риск опрелостей. Вы можете менять до восьми или девяти подгузников в день, хотя потребности вашего ребенка могут различаться.
Вы можете задаться вопросом, каких состояний и болезней вам следует опасаться. Молочница и пеленочный дерматит довольно распространены среди детей этого возраста, и их обычно легко лечить.
Хотя мы надеемся, что вам не придется иметь дело с какими-либо серьезными заболеваниями или проблемами со здоровьем, даже здоровые дети могут простудиться или кашлять, особенно если у них есть старший брат или сестра, который любит подходить к ним поближе и играть с ними.
Распространенными симптомами являются насморк, чихание, раздражительность и даже проблемы со сном.
Если вы обеспокоены, обязательно позвоните педиатру. Некоторые причины, которые могут оправдать профессиональное мнение, включают лихорадку выше 100,4 ° F (38 ° C), рвоту, затрудненное дыхание, трудности с кормлением или пробуждением, чтобы поесть, выделения из глаз и уменьшение количества мокрых подгузников.
В возрасте 3 месяцев ваш ребенок еще не может двигаться. Это произойдет в ближайшее время, так что вы, возможно, уже захотите подумать о том, чтобы защитить свой дом от детей. Тем временем обязательно сосредоточьтесь на нескольких других важных вопросах безопасности, в том числе:
- Безопасный сон. Ваш педиатр, вероятно, посоветовал вам укладывать ребенка спать на спину и в его собственное пространство для сна, что безопаснее, чем спать на животе. Ознакомьтесь с политикой AAP в отношении сна и убедитесь, что вы следуете всем рекомендациям, чтобы свести к минимуму риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
- Безопасность автомобиля. Всегда проверяйте, чтобы ваш ребенок был надежно пристегнут в автокресле, обращенном назад, прежде чем брать его с собой в автомобиль. Дважды проверьте все ремни, чтобы убедиться, что они правильно застегнуты, и убедитесь, что ваш ребенок не падает в сиденье.
- Удушье. Вы хотите следить за своим ребенком, когда он начинает брать что-то в рот. Обязательно уберите все предметы, которые могут представлять опасность удушья, в недоступном для них месте.
- Водопад. Малыши шевелятся. Это просто то, что они делают. И если вы отведете глаза и руки от своего ребенка, когда он находится на пеленальном столике или кровати, ваш ребенок может просто свалиться с него на пол. Вот почему AAP призывает вас никогда не оставлять своего ребенка без присмотра.
- Бернс. Уменьшите температуру горячей воды в вашем доме, чтобы случайно не обжечь ребенка во время купания. Поддерживайте температуру не выше 120°F (48,9°C).
Указание по технике безопасности
Позиционеры и клинья для сна не рекомендуется использовать во время кормления или сна. Эти мягкие стояки предназначены для удержания головы и тела вашего ребенка в одном положении, но не рекомендуются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов из-за риска СВДС.
Хотя у 3-месячных детей часто много общего, правда в том, что нет двух одинаковых детей.
