«Можно ли сахар при грудном вскармливании?» — Яндекс Кью
Горячая линия по ГВПопулярноеСообществаМедицинаЗдоровье+3
Кира КлимчукГорячая линия по ГВ ·9,6 KОтветитьУточнитьЛучшийАлла ВерникМедицина
20Консультант по грудному вскармливанию с многолетним опытом · 16 февр 2021
Как и любой не кормящей и не беременной женщине есть сладкое и добавлять сахар в пищу и напитки кормящей маме можно, но лучше не злоупотреблять простыми углеводами, включить в свой рацион сухофрукты, орехи. Не злоупотреблять – это значит: не есть две плитки шоколада или десять булочек за один присест. Это неблагоприятно скажется на Вашей фигуре и обмене веществ. А попить чай с печеньем или долькой шоколада вполне можно и нужно.
Мамы часто переживают, что их питание, в том числе и сладкое, может вызывать у ребёнка аллергию.
Современными научными исследованиями доказано, что гипоаллергенная диета во время беременности и лактации не снижает риск развития аллергии у ребенка.
Кормящей маме нужно питаться полноценно и разнообразно. Даже при риске развития аллергических заболеваний не нужно ограничиваться гипоаллергенной диетой. Если врачом доказана аллергическая реакция на какой-либо продукт, то он исключается из рациона матери от 6 до 24 месяцев. Срок элиминационной диеты определяется врачом. Затем продукт пробуют вводить снова. Чаще всего аллергия у малышей появляется к белку коровьего молока и куриного яйца. Аллергия к этим продуктам обычно проходит с возрастом, возникает толерантность.
Никогда не требуется отмена грудного вскармливания! Только лишь исключение найденного аллергена/нов из диеты. Грудное молоко – это всегда лучше, чем любая смесь, даже при различных аллергических состояниях. Если Вас просят отменить грудное вскармливание, обратитесь к другому специалисту.
Ограничить сладкое имеет смысл, если у ребёнка появились признаки лактазной недостаточности. В этом случае всё сладкое исключается на неделю. И, если вы видите существенные улучшения, то на некоторое время стоит отказаться от сладкого. Это, разумеется, не навсегда. Ферментативная система ребёнка формируется постепенно, и уже через месяц можно попробовать вернуть небольшое количество сладкого в рацион (лучше предпочитать полезные сладости — сухофрукты, пастила и тому подобное) и посмотреть на реакцию ЖКТ ребёнка.
1 эксперт согласен
Наталья Кудряшоваподтверждает
16 февраля 2021Достаточно полный и верный ответ.
Медицина
10Врач-педиатр сети клиник доказательной медицины DocDeti · 22 авг 2022
Здравствуйте.
Можно. Сахар в рационе не является абсолютным злом. Не следует злоупотреблять простыми углеводами, питание кормящей мамы должно быть сбалансированным и максимально разнообразным. Десерт или чай с сахаром может быть приятным дополнением полноценного приема пищи — белка( мясо, рыба, творог) с сочетании со сложными углеводами( овощи и злаки). Сахар не… Читать далее
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопросО сообществе
Горячая линия по ГВ
Помощь кормящим матерям от профессиональных консультантов по ГВ. Общение с другими кормящими мамами. Адекватно о грудном вскармливании без фанатизма. Развеиваем мифы. Задайте Ваш вопрос и мы ответим на него в течение 10 минут.
«Что можно есть из сладкого при грудном вскармливании в первый месяц жизни ребенка?» — Яндекс Кью
ПопулярноеСообществаМедицинаГрудное вскармливание
Анонимный вопрос
005Z»>13 июня 2018Центр поддержки грудного вскармливания · 6 окт 2020 · radugamama.ru
ОтвечаетВера КачаеваВ первый месяц жизни ребенка (как, впрочем, и в любое другое время) кормящая мама может есть все те сладости, которые она привыкла есть.
К сожалению, очень распространен миф о том, что кормящей маме нельзя есть какие-то продукты. В нашей практике мы очень часто сталкиваемся с необоснованными жесткими ограничениями и диетами для кормящих матерей в связи с гипотетическим риском аллергических реакций у ребёнка. Современные исследования доказали, что питание мамы не влияет на развитие аллергии у ребёнка и не может её спровоцировать
Полноценное и разнообразное питание кормящей мамы очень важно не только для физического, но и для эмоционального благополучия. Кроме того, разнообразное питание мамы помогает ребенку выработать толерантность к пищевым продуктам.
Не существует специальной диеты для кормящих мам, которая бы требовалась всем по умолчанию. Однако, стоит помнить, что все хорошо в меру, и не исключены индивидуальные реакции ребёнка на пищевые продукты. Чтобы понять, отражается ли на ребенке употребление тех или иных продуктов, мама может вести пищевой дневник и отслеживать реакцию.
Медицина
429дмн, профессор в Первом МГМУ им И.М.Сеченова, врач аллерголог-иммунолог высшей категории… · 12 дек 2020 · information-allergy.com
За прошедшие два года от того момента, когда был задан вопрос, ограничения в диете кормящей матери со стороны врачей разных специальностей, от акушерки до педиатра, достигли грандиозных масштабов. Какой там сахар и сладости! Нередко маме запрещают есть все, кроме гречневой каши и индейки. Мама теряет в весе до 10-15 кг и валится с ног, не имея более сил ухаживать за… Читать далее
Без рекламы.Перейти на youtube.com/channel/UC-KBcrCw1xjXhIIOxX26SbA14,0 KКомментировать ответ…Комментировать…Mothercare452Motherbear — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до… · 27 сент 2021 · mothercare.ru
ОтвечаетПредставительРацион кормящей женщины может включать в себя любые продукты, к которым она привыкла. Маме нет необходимости ограничивать свое меню, так как оно должно быть сбалансированным и полноценным, чтобы обеспечивать ее и растущий организм малыша полезными микро и макроэлементами, необходимыми витаминами и минералами. Кроме того, разнообразное питание помогает выработать у… Читать далееВ этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертовКомментировать ответ…Комментировать…Анастасия П.6,1 KКто ни о чем не спрашивает, тот ничему не научится. · 13 июн 2018
При грудном вскармливании можно употреблять:
-домашний бисквит;
-сухое печенье, бублики, галеты, овсяную выпечку;
— зефир.
Без шоколадной глазури, без искусственных красителей, максимально натуральный по составу. Сюда же относим и пастилу;
-мармелад на основе пектина с минимумом ароматических добавок;
К концу первого месяца разрешается добавить в рацион немного… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов89,1 Kоксана б.
14 февраля 2020Нам овсяное печенье не пошло, хоть и съела половинку малыша выпало щёчки
Комментировать ответ…Комментировать…Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопросКормление ребенка (в возрасте от девяти месяцев до года)
Младенцы обычно с удовольствием пробуют новые вкусы и текстуры, поэтому на этом этапе вы можете давать им широкий ассортимент продуктов для всей семьи, но помните, что не следует добавлять соль при приготовлении пищи.
Руководство по Covid-19 для беременных женщин и информацию о том, что происходит в их региональном отделении, можно найти в NI Maternity
.
Виды продуктов питания
После девяти месяцев вы можете начать предлагать ребенку:
- Измельченные продукты вместо пюре
- Более твердая пища, которую едят руками, например, сырые овощи
Если вы даете им молочные продукты, убедитесь, что они жирные. Сокращение жира имеет смысл для взрослых, но не для детей, поскольку им нужно больше энергии для роста.
Кроме того, старайтесь не поощрять сладкоежек, давая им печенье и пирожные, так как они насытят вашего ребенка, не обеспечив его питательными веществами.
Питание
К настоящему времени ваш ребенок должен получать хорошую смешанную диету, возможно, три или четыре раза в день.
Рацион вашего ребенка должен содержать:
- крахмалистые продукты при каждом приеме пищи, такие как картофель, рис, хлеб, макаронные изделия и подорожник
- фрукты или овощи при каждом приеме пищи
- одна или две порции мяса, рыбы, яиц или бобовых (фасоль или чечевица) в день
Самое время ввести двухразовое питание.
В идеале это:
- пикантное первое блюдо из крахмалистой пищи, такой как мясо, рыба или бобовые с овощами
- второе блюдо из молока, фруктов или того и другого
- Здоровое питание для разных возрастов и этапов
Напитки
Вы обнаружите, что по мере того, как ваш ребенок ест больше твердой пищи, количество молока, которое он хочет, начинает уменьшаться. Как только ваш ребенок начнет есть много твердой пищи несколько раз в день, он может обходиться без одного кормления, но продолжать кормить грудью или давать 500-600 мл (около пинты) детской смеси в день, по крайней мере, до 12-месячного возраста.
Грудное вскармливание будет продолжать приносить пользу вам и вашему ребенку. Когда вы вводите напитки, например, воду во время еды, всегда используйте чашки, а не бутылки.
Вам не следует использовать что-либо с соской. Если ваш ребенок слишком долго проводит с соской во рту, это может привести к повреждению его зубов и задержке развития речи.
На этом этапе воду не нужно кипятить, если только вы не используете ее для приготовления молочной смеси.
Можно также использовать разбавленный фруктовый сок, если он хорошо разбавлен (одна часть сока на 10 частей воды).
Молоко коровье
Помните, что коровье молоко нельзя давать в качестве питья, пока вашему ребенку не исполнится год, однако его можно использовать для подмешивания в такие продукты, как хлопья или картофельное пюре.
Получение достаточного количества железа
Детям необходимо железо в рационе, чтобы помочь их мозгу нормально развиваться. Свинина, говядина и баранина являются отличными источниками железа, и употребление овощей с ними поможет вашему ребенку усвоить его.
Если вы решили, что не хотите, чтобы ваш ребенок ел мясо или рыбу, обязательно давайте ему две порции в день дробленых бобовых (красная чечевица, горох, нут) или тофу.
Фрукты также помогают организму усваивать железо, поэтому включайте их во время еды.
Программа «Витамины и здоровый старт»
Детям в возрасте до пяти лет, находящимся на грудном вскармливании, необходимы витаминные капли A, C и D (детям, которые выпивают 500 мл детской смеси в день, они не нужны, так как они уже добавлены).
Если ваша семья соответствует требованиям программы Healthy Start, вы можете получать бесплатное молоко, свежие фрукты и овощи и витамины до достижения ребенком четвертого дня рождения.
- Бесплатное молоко, фрукты, овощи и витамины
Еще полезные ссылки
- Программа вакцинации против менингококка B (Men B) для детей
Помогите улучшить эту страницу — отправьте отзыв
Когда у вашего ребенка формируются вкусовые рецепторы
К тому времени, когда вы находитесь на 9 неделе беременности, у вашего ребенка формируются рот и язык, а также его первые вкусовые рецепторы. В утробе матери ваш ребенок может ощущать вкус того, что вы едите, через амниотическую жидкость.
Младенцы рождаются с хорошо развитым чувством вкуса, и они в первую очередь предпочитают сладость вашего грудного молока. Когда они начинают есть твердую пищу, вашему ребенку может понравиться вкус продуктов, которые вы ели во время беременности.
Чувство вкуса вашего ребенка в сочетании с его природной любознательностью помогает ему исследовать большой мир. Еще до того, как он начнет есть твердую пищу, вкусовые рецепторы вашего ребенка могут помочь ему определить, нравятся ли ему различные текстуры и вкусы.
Когда у моего ребенка разовьется чувство вкуса?
Вкусовые ощущения вашего ребенка начинают развиваться еще в утробе матери. К тому времени, когда вы будете на 9 неделе беременности, у них уже сформировались рот и язык, а также первые крошечные вкусовые рецепторы.
Амниотическая жидкость окружает вашего ребенка в утробе матери. Они естественным образом дышат и глотают эту жидкость, что помогает развитию их легких и пищеварительной системы. Ароматы пищи, которую вы едите, и того, что вы пьете, проходят через кровоток и попадают в амниотическую жидкость.
Когда ваш ребенок пробует амниотическую жидкость, он впервые знакомится с различными вкусами. Они тоже могут чувствовать их запах. Независимо от того, ели ли вы сладкую, соленую или острую пищу, ваш ребенок разделит с вами часть этого опыта.
После рождения новые вкусовые рецепторы вашего ребенка очень чувствительны. Они могут распознавать сладкий и кислый вкус, но предпочитают сладкое. Это одна из причин, по которой им нравится вкус вашего грудного молока.
Вкусовые ощущения и обоняние взаимосвязаны, и у вашего ребенка при рождении хорошо развито обоняние. Они могут учуять, в какую сторону повернуться, чтобы поесть, и даже учуять разницу между вашим грудным молоком и молоком другой мамы.
Сколько вкусовых рецепторов рождается у человека?
При рождении у младенцев имеется около 10 000 вкусовых рецепторов. (Во взрослом возрасте у вас будет от 2000 до 8000 вкусовых рецепторов — они заменяются каждые несколько недель. Но с возрастом некоторые из них перестают работать или не заменяются.
)
Вкусовые рецепторы находятся в основном на языке, но также на нёбе и вдоль слизистой оболочки горла. Многие из небольших бугорков на кончике языка (называемых сосочками) содержат вкусовые рецепторы. Каждая вкусовая почка содержит клетки вкусовых рецепторов.
Когда вы едите или пьете, химические вещества, содержащиеся в пище или напитке, стимулируют клетки вкусовых рецепторов. Клетки отправляют сообщения в ваш мозг, где идентифицируются определенные вкусы. Вкусовые клетки имеют рецепторы, реагирующие как минимум на один из пяти основных вкусов: сладкий, кислый, горький, соленый и умами (острый).
Реклама | продолжение страницы ниже
Раньше люди думали, что разные зоны языка воспринимают разные вкусы, но это не так. Пять вкусов ощущаются всеми частями языка.
Как будут развиваться вкусовые ощущения и вкусовые рецепторы моего ребенка?
Вкусовые ощущения вашего ребенка хорошо развиты при рождении, но их реакция на различные вкусы меняется по мере взросления.
От новорожденного до 3 месяцев
На этом этапе вкусовые ощущения вашего ребенка очень чувствительны. На самом деле, в детстве у них может быть более широкое распределение вкусовых рецепторов во рту, чем у взрослых. Вкусовые сосочки у новорожденных можно найти на миндалинах, а также в обычных местах, таких как язык.
В течение первых трех месяцев ребенок может различать сладкий и горький вкусы. Они предпочитают сладкие ароматы, такие как вкус грудного молока.
От 3 до 6 месяцев
К 3 месяцам язык вашего ребенка вырос. Вы можете заметить, что они тянут в рот какие-то предметы, например, игрушки или одеяло. Это показывает, что они используют свой язык, чтобы попытаться понять различные текстуры и вкусы.
Не отговаривайте ребенка брать предметы в рот – пока они безопасны, это хорошая возможность для обучения. Но не забудьте защитить свой дом от детей, чтобы исключить все опасности удушья.
от 6 до 12 месяцев
После шести месяцев кормления только грудным молоком или смесью понятно, что новые вкусы становятся неожиданностью для детей, когда вы вводите твердую пищу.
Для вашего ребенка естественно сомневаться в новых вкусах и текстурах. Эксперты рекомендуют предлагать новую еду не менее восьми раз, прежде чем решить, нравится ли она вашему ребенку.
Примерно к 7 или 8 месяцам ваш ребенок уже умеет пробовать пищу, которую можно есть руками. Для них это хорошая возможность попробовать новые вкусы и исследовать различные текстуры с различными мягкими фруктами или овощами.
Когда детям начинает нравиться вкус определенных продуктов?
Ваш ребенок может предпочесть вкус продуктов, которые он пробовал в утробе матери, но он также научится любить продукты, к которым привык, как только перейдет на твердую пищу. Вы обнаружите, что им может сразу понравиться вкус некоторых новых продуктов, но они могут отвергнуть определенные продукты, и вам, возможно, придется предлагать их много раз. Продолжайте пробовать: если вы предлагаете разнообразные продукты, ваш ребенок, скорее всего, продолжит есть их по мере взросления.
Ваш ребенок также копирует вас и вашу реакцию на еду.
Так что не стоит привлекать внимание к какой-либо сильной неприязни к определенным продуктам, особенно к здоровой пище, которую вы пытаетесь побудить полюбить!
Разнообразие продуктов, которыми наслаждается ваш ребенок, когда он подрастет, также может зависеть от того, как долго вы кормите грудью. Исследования показали, что различные вкусы грудного молока могут оказывать положительное влияние на вкусовые рецепторы вашего ребенка и делать его более восприимчивым к употреблению различных продуктов по мере взросления.
Когда вы впервые кормите ребенка твердой пищей, выберите просто протертые фрукты или овощи. Затем постепенно вводите новые вкусы. Для получения более подробной информации см. наше возрастное руководство по кормлению ребенка.
Это миф, что дети должны есть мягкую пищу. Если вы хотите расширить кругозор, попробуйте эти авантюрные первые продукты для детского питания и посмотрите видео, в котором показано, как легко можно приготовить собственное детское питание.
Пусть ваш ребенок исследует еду в своем собственном темпе. Первые несколько вкусов могут быть именно такими — вкус и исследование их языком, прежде чем выдавить его обратно. Поощряя и поддерживая, вы можете помочь им привыкнуть к разным вкусам и чувствовать себя уверенно, пробуя новые продукты.
Будьте осторожны с солью и сахаром – избегайте обработанных пищевых продуктов и не добавляйте соль или сахар в пищу вашего ребенка. Молодые почки не справляются с переработкой слишком большого количества соли, а сахар вызывает кариес. Кроме того, если у вашего ребенка есть соленая или сладкая пища, он может начать предпочитать ее более здоровым вариантам.
Почему мой ребенок хочет все попробовать?
Ваш ребенок использует свой рот для исследования, обучения и осмысления окружающего мира.
У младенцев рот более чувствителен, чем руки или пальцы. «Рошение» вещей дает вашему ребенку удобный способ познакомиться с различными текстурами и вкусами — как пищевыми, так и непищевыми.
