Что можно пить при температуре кормящей маме: что делать, какие жаропонижающие использовать, можно ли кормить ребенка грудью? — Талантика — город профессий

Содержание

причины, как сбить и что можно. Порошки и чаи от простуды

У кормящей мамы в некоторых случаях может подниматься температура тела, которая характеризует наличие воспалительного процесса или ответную реакцию организма на внедрение чужеродного агента инфекционного или вирусного характера. В такой ситуации сразу же возникает вопрос о том, чем сбить температуру кормящей маме, чтобы не причинить вред новорожденному ребенку.

Вопрос заслуживает повышенного внимания, поскольку мама не сможет должным образом ухаживать за малышом, и грудное вскармливание попадет под угрозу, если у нее будет высокая температура, которая очень сильно ухудшает физическое состояние, вплоть до невозможности встать с постели. Важно разобраться в происхождении гипертермии, так как многие серьезные патологии проявляются данным симптомом и могут угрожать жизни и здоровью женщины.

Если температура поднялась внезапно без кашля, насморка и чихания, но присутствует слабость и болевые ощущения где-либо, нужно срочно отправляться в ближайшее медицинское учреждение или вызывать карету скорой помощи. Вирусные инфекции и простудные болезни, проявляющиеся повышением температуры, кормящая мама может лечить в домашних условиях, но в случае ухудшения состояния следует срочно обращаться к специалистам для обследования и назначения адекватной терапии с учетом активной лактации.

Обычно у кормящей матери диагностируются следующие патологии, которые обуславливают повышение температуры тела:

грипп;
вирусная инфекция;
осложнения гриппа и вирусной инфекции в виде трахеита, бронхита или пневмонии;
воспалительные процессы эндометрия у мам в раннем послеродовом периоде встречаются довольно часто, особенно, если роды протекали с осложнениями;
лактостаз возникает у молодых мам в 70 % случаев из-за повышенного пребывания грудного молока, неправильного прикладывания ребенка к груди, неудобного бюстгальтера, врожденных аномалий строения молочной железы и кист;
мастит, как осложнение лактостаза;
разрыв кисты яичника, как следствие гормонального нарушения;
внематочная беременность;
обострение хронических патологий, например, пиелонефрит, отит, аднексит, тонзиллит.

Чтобы сбить температуру кормящей матери, лучше всего проконсультироваться сначала с врачом, для предотвращения нежелательных последствий. Следует помнить о том, что в некоторых ситуациях жаропонижающие препараты могут смазать клинические проявления острых хирургических патологий, так как они имеет обезболивающий эффект.

Как измерять и когда нужно снижать температуру?

Очень важно кормящей маме знать, как правильно измерять температуру тела, так как в период лактации присутствуют свои нюансы. Измерение в подмышечной области всегда будет давать завышенные показатели (37,1-37,5 градусов) из-за наполненной молоком груди, которое имеет температуру не менее 37 градусов. Поэтому мерять следует не ранее чем через полчаса после кормления и сцеживания или, в крайнем случае, использовать для такой процедуры локтевой сгиб. Кожу в месте измерения нужно насухо вытереть, потому что влага снижает градусы.

Температуру до 38-38,5 градусов сбивать не рекомендуется

, особенно при гриппе и вирусной инфекции. Гипертермия в данной ситуации характеризует иммунное противостояние вирусу, то есть подавление чужеродного агента защитными силами организма. Если снизить искусственно показатели в пределах 38 градусов, иммунитет подавляется, а инфекция начинает прогрессировать, что может спровоцировать осложнения в виде трахеита, бронхита и пневмонии.

Но следует также помнить, что показатели свыше 39 градусов обуславливают начало процесса общей интоксикации, а при отметке более 40 может начаться отек мозга, что проявляется судорогами и спутанным сознанием. Поэтому, если ртутный столбик достиг отметки 38 градусов, от температуры кормящей маме можно пить лекарственные препараты, но только разрешенные в период лактации. Обычно врачи рекомендуют таблетки Парацетамола или Ибупрофена без всяких вкусовых добавок.

Действия мамы в домашних условиях

В случае, если кормящая женщина уверена в том, что гипертермия вызвана обыкновенной простудой или вирусной инфекцией, она может в домашних условиях остановить данный процесс, не задумываясь над тем чем сбить температуру. Обычно в таком случае специалисты рекомендуют следующие мероприятия:

постельный режим, по возможности, потому что мама обычно очень много времени проводит с малышом, и не всегда у нее есть помощники;
ношение одноразовой маски с регулярной заменой через каждые 3 часа, для предотвращения заражения ребенка;
обильное питье, для которого в период лактации используют только отвары из лекарственных растений (ромашка, липа, шиповник, шалфей), чай с медом и лимоном, если у малыша нет аллергии на данные продукты;

от температуры можно выпить парацетамол или нурофен, но в рекомендованной дозировке, согласно аннотации к препарату, и не более 3-4 раз в день;
применение ректальных свечей с парацетамолом — более безопасный и действенный вариант устранения гипертермии;
обтирания раствором уксуса с водой в соотношении 1:1, в теплом виде, начиная с ладошек и стоп;
компрессы с аналогичным раствором на височную область, подмышечные впадины и зону промежности, то есть воздействие на крупные кровеносные сосуды позволяет снизить температуру тела;

литическая смесь вводится внутримышечно и считается максимально быстрым и действенным методом при выраженной гипертермии, более 39 градусов.

Если через 3-4 дня облегчение не наступило, а патологические симптомы продолжают нарастать, следует без промедления обратиться к врачу для назначения более действенной терапии, которая в большинстве случаев включает антибактериальные препараты. Пенициллиновый ряд антибиотиков оказывает выраженный противовоспалительный эффект и не является противопоказанием для прерывания грудного вскармливания. Еще назначают общеукрепляющие мероприятия, муколитики, горячее питье с парацетамолом в дозировке 500 миллиграмм, которое кормящей матери от температуры также можно выпить, но не более 2 раз в сутки в течение нескольких дней. Обильное питье сохраняется в течение 7-10 дней для снижения интоксикации организма женщины и сохранения нормальной лактации.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

В период кормления ребенка грудью возможно всякое. Иногда молодая мама может почувствовать себя неважно. А порой неожиданное недомогание способно вызвать повышение температуры, боли в теле и неприятные ощущения, предвещающие вирусное заболевание. Что делать в таком случае? Как можно вылечить простуду или ОРЗ при грудном вскармливании, не навредив при этом младенцу? Что можно принять от температуры кормящей маме? Какие жаропонижающие разрешены при ГВ?

Сразу возникает закономерный вопрос: чем можно сбить температуру кормящей маме? И какие жаропонижающие средства при этом лучше использовать — народные, фармацевтические или вообще никаких? Просто в спокойном режиме ждать, когда недомогание пройдет само по себе?

Как правило, при грудном вскармливании женщина тщательно следит за своим здоровьем, ведь любой вирус может передаться в процессе кормления малышу. Жаропонижающее при лактации следует принимать с большой осторожностью. Поэтому данный вопрос требует изучения.

По какой причине поднимается температура при ГВ

Любое ОРЗ или ОРВИ может спровоцировать жар, поскольку организм начинает активно бороться с простудой. Повышение температуры обозначает, что иммунная система борется с возбудителями болезни.

Высокая температура у кормящей мамы может быть показателем воспаления груди, связанным с застоем молока — лактостазом. Закупоренный молочный проток воспаляется и вызывает жар.
Внутренний воспалительный процесс любого органа, гинекологические заболевания, суставная боль тоже могут вызвать жар.
Отравление, нарушение работы пищеварительной системы могут сопровождаться температурой.

Какой бы ни была причина повышения температуры при кормлении грудью, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Специалист определит основной источник возникновения жара и назначит лечение, которое будет эффективным и безопасным для грудного младенца.

Что следует делать кормящей матери при температуре

В первую очередь, нужно определить причину возникшего жара у кормящей мамы. Если это не связано с воспалениями, а лишь результат простуды или вирусной инфекции, не нужно сразу сбивать температуру. Она может быть показателем борьбы организма с инфекцией.
Пить побольше чистой питьевой воды. Теплая вода способствует выведению из организма болезнетворных бактерий.
Если при грудном вскармливании нет возможности немедленно обратиться к специалисту, а температура поднялась выше 38.5, можно сбить ее, сделав уксусно-водочное обтирание: на 1 ст. л. водки, добавить 1 ст. л. пищевого укуса и разбавить смесь теплой кипяченой водой. Смочить кусок чистого бинта или ваты и протереть подмышечные впадины, сгибы локтей и коленей, шею и стопы.

Существует ряд фармакологических средств, которые кормящей маме можно применить в качестве жаропонижающего при высокой температуре. Важно лишь тщательно изучить инструкцию препарата. В ней всегда указано, можно ли применять его при ГВ.
Травяные отвары и чаи могут стать прекрасной альтернативой лекарственным жаропонижающим препаратам при грудном вскармливании. Важно лишь определиться с причиной повышения температуры. Травяной сбор, правильно заваренный и принимаемый по определенной системе, довольно быстро избавляет от жара и боли.
Холодный компресс на лоб облегчает состояние организма кормящей мамы во время повышения температуры и постепенно снижает жар.

Влияние лечения на организм матери и ребенка

Существует множество факторов, которые оказывают влияние на малыша в период грудного вскармливания. Если при кормлении грудью у матери новорожденного возникло недомогание и поднялась температура, прежде чем перейти к лечению, следует проверить, насколько данное средство может навредить чувствительному организму малютки.

Токсичность препарата . Есть нейтральные антисептические и жаропонижающие средства, которые не способны при кратковременном применении повлиять на грудничка. Перед употреблением любого препарата кормящей маме необходимо тщательно изучить инструкцию.
Количество . При грудном вскармливании очень важна норма приема лекарственных средств. Иногда вполне достаточно одноразового употребления препарата, чтобы снизить температуру и повлиять на воспалительный процесс.
Время . Дневной период, когда ребенок достаточно активен, более благоприятен для лечения матери при кормлении грудью. Организм малыша в это время менее восприимчив к различного рода воздействию извне.
Выбор . Грамотные родители знают, что порой простые народные жаропонижающие методы более действенны, нежели фармакологические средства. Снизить жар и избавиться от болезни можно порой, соблюдая несложные правила и следуя определенной системе процедур.

Если заболевание настолько серьезно, что без антибиотиков нельзя обойтись, лишь тогда рекомендуется отказаться от грудного вскармливания. Во всех остальных случаях, заручившись поддержкой специалиста, продолжайте кормить малыша грудью и предпринимайте все необходимые действия для улучшения самочувствия.

Разрешенные препараты

Зачастую кормящая мама при повышении температуры задается вопросом, какие можно принимать средства, чтобы не навредить грудничку, и чем сбивать температуру, если она продолжает подниматься, достигнув отметки 38 градусов.

Парацетамол . Это безвредное жаропонижающее, которое рекомендуют специалисты при простуде и вирусных инфекциях для снижения температуры, не только взрослым, но и детям.
Ибупрофен — антисептик, допустимый к применению при кормлении грудью.
Аспирин — популярное жаропонижающее и обезболивающее, разрешенное к употреблению кормящим мамам. Однако данное средство следует принимать недолго и с большой осторожностью, так как ацетилсалициловая кислота способна оказывать негативное влияние на неокрепший организм малыша.
Нурофен — еще один препарат, который врачи считают безопасным для приема в период грудного вскармливания.
К действенным препаратам, избавляющим от температуры, относятся свечи, такие как Цефекон , или его аналоги.

Любое жаропонижающее, принимаемое при грудном вскармливании, должно быть выбрано только после консультации со специалистом.

Противопоказания

Противопоказаниями к применению жаропонижающих средств в период лактации являются следующие обстоятельства:

Если ребенок склонен к аллергическим реакциям и чувствителен к большинству продуктов, необходимо воздержаться от приема каких-либо медикаментов.
Специалисты советуют принимать лекарства после кормления грудью.
При регулярном приеме лекарственных средств, между кормлениями маме можно сцедить молоко из груди и вылить. До последующего сеанса молока наберется достаточно, чтобы грудничку хватило на один прием.

Прием лекарств при беременности и кормлении: доктор Комаровский (видео)

Народные методы избавления от жара

Что может помочь кормящей маме от температуры? Теплое питье, витаминизация и очищение организма считаются очень действенными в период эпидемий вирусных заболеваний. Это отличная профилактика при инфекциях и простудах во время грудного вскармливания. Кроме того, они обладают обезболивающим, жаропонижающим и антисептическим действием.

Чай с малиной . Если проблемы со здоровьем кормящей матери спровоцировали повышение температуры, можно выпить чашку чая с малиной. Свежая ягода, добавленная в чай, даст возможность не только получить удовольствие, но и облегчит состояние больной. Малина является натуральным жаропонижающим средством, снижает температуру тела и вызывает обильное потоотделение. Зимой натуральную малину заменит варенье или замороженные ягоды. При первых же симптомах простуды кормящей можно принять чай с малиной, и это станет отличной профилактикой развития заболевания.
Отвар из листьев смородины , мяты, липового цвета и ягод шиповника прекрасно избавляет от жара и не принесет никакого вреда ребенку. Есть только одно ограничение: пить такой чай нужно понемногу, так как он может усилить лактацию. Подобный травяной сбор — это отличное лекарство от температуры, простуды и гриппа при грудном вскармливании.
Мед и лимон . Сочетание этих двух продуктов дает эффект жаропонижающего. Достаточно выдавить чайную ложку лимонного сока и смешать с чайной ложкой меда. Подержать во рту одну минуту, а затем проглотить. Однако этот способ хорош только в том случае, если у малютки нет аллергии на мед.

Освобождение кишечника кормящей мамы от шлаков — верный способ помочь организму восстановиться и запустить оздоровительный процесс.

Профилактика простуды и ОРВИ

Молодой кормящей маме следует беречь себя, ведь от нее зависит здоровье и покой малыша. Существует множество способов, которые позволят поднять иммунитет и избежать повышения температуры при грудном вскармливании и предотвратить прием жаропонижающих средств:

Не переохлаждаться . В осенне-зимний период одевайтесь теплее. Лучше перестраховаться и захватить с собой перчатки и шарф, чем потом страдать от насморка и головной боли.
Чаще бывать на свежем воздухе . Прогулки с ребенком должны быть регулярными. Это закаляет младенца и заодно позволяет молодой матери восстанавливать силы.
Проветривать помещение не менее трех раз в сутки.
Избегать мест большого скопления людей . Необходимость заставит вас посетить детскую поликлинику или зайти в магазин. Но гулять с коляской лучше в парке или сквере, где минимизирован контакт с людьми и транспортом.
Тщательно выбирать продукты для приготовления пищи. Соблюдайте правила хранения, читайте состав на упаковке, обращайте внимание на срок изготовления.
Принимать контрастный душ , следить за чистотой в помещении.

Уход за грудным ребенком — это постоянный стресс для молодой мамы. Бессонные ночи, переживание за состояние здоровья малыша, грудное вскармливание — все это требует от матери много сил, терпения и времени. Иногда температура у кормящей женщины может подняться просто на фоне переутомления и ослабленности организма. Поэтому здоровый сон, постельный режим в процессе недомогания и немного времени, предоставленного себе, помогут легко и быстро восстановиться даже без использования жаропонижающих препаратов.

Чем сбить температуру кормящей маме? Какой метод выбрать? При грудном вскармливании необходимо всегда начинать с самых безопасных для малыша способов. Попробуйте обойтись без лекарственных препаратов. Теплое питье, отвары из трав, уксусные обтирания и постельный режим помогут восстановить силы и избавят от жара.

При кормлении ребенка грудью маме нужно очень трепетно относиться к состоянию своего здоровья, поскольку от него зависит самочувствие малыша. Но редко маме во время лактации удается избежать болезни. При повышении температуры тела у мамы, прежде всего, необходимо выяснение причины развития такого состояния. Температура может подняться, например, из-за сезонного ОРВИ, развития лактостаза. Кроме этого, причиной повышения температуры тела может быть отравление, появление проблем со спиной после родов, другие воспаления и инфекции. Как сбить высокую температуру у кормящей матери?

Кормление грудью при высокой температуре

Когда мама обнаруживает, что ее температура тела несколько повышена, она может начать задаваться вопросом, а можно ли продолжать кормление ребенка грудью при высокой температуре? На сегодняшний день врачи рекомендуют кормить младенца грудью, поскольку в организм малыша вместе с грудным молоком проникают антитела, благодаря которым повышается его сопротивляемость к болезни. И при отмене грудного вскармливая, риск заражения Вашего ребенка простудой или гриппом повышается.

Если температура тела у кормящей мамы повысилась на фоне или лактационного мастита, то необходимо активно и часто кормить грудью, чтобы решить данную проблему.

Причины высокой температуры при кормлении грудью

Прежде чем приступить к понижению температуры тела, необходимо установить причину высокой температуры при кормлении грудью. Для этого следует обратить внимание на симптомы заболевания, которые сопутствуют температуре.

При ОРВИ ощущается общая слабость, заложенность носа, появляется насморк, кашель, чихание, увеличиваются лимфатические узлы.
Если развился лактостаз , то в груди прощупываются уплотнения, появляется боль в месте уплотнения, покраснение кожи на этом участке груди, на ощупь грудь становится горячей, появляется слабость, понижается артериальное давление .
Если лактостаз перешел в мастит , то к вышеописанным признакам может добавиться резкое повышение температуры тела до 39,5-40 градусов. В районе уплотнения покраснение кожи усиливается, может появиться синюшный оттенок, образовываются мягкие участки. Если надавить на кожу груди, то на ней после этого останутся вмятины.
Если причиной стало отравление , то его, как правило, сопровождает головная боль, рвота, понос, затрудненное дыхание, бледность кожаных покровов, сонливость, потеря сознания.

Кроме обнаружения сопутствующих симптомов, следует обратиться к врачу для того, чтобы подтвердить диагноз, и обсудить с ним возможные способы лечения. Следует учитывать, что все медикаментозные препараты и другие методы лечения, которые будут назначены врачом, должны быть обязательно разрешены к употреблению при грудном вскармливании. Кормление грудью следует продолжать в обычном для вас режиме.

Антибиотики при грудном вскармливании

Если маме были назначены антибиотики или проведение специального лечения, которое не рекомендуется сочетать с кормлением грудью, и действие препарата сохраняется в течение нескольких часов, то до его приема следует сцедить порцию молока, чтобы ей можно было накормить ребенка из ложечки или из шприца без иглы. После приема лекарственного средства, выждав несколько часов, в которые препаратом оказывается активное действие, нужно сцедить порцию молока из обеих грудей, вылить ее. Спустя еще 1 час нужно приложить ребенка к груди. Если продолжительность лечения будет составлять несколько дней, то в это время необходимо кормить ребенка заранее сцеженным молоком, учитывая правильные способы его хранения, или временно перевести кроху на смеси. Для кормления не рекомендуется использование бутылки, поскольку из-за этого малыш может в дальнейшем вовсе отказаться от груди. Лактация обязательно должна поддерживаться с помощью периодических сцеживаний.

Препараты для понижения температуры

Как сбить высокую температуру кормящей маме? Для понижения температуры тела при кормлении грудью мама может воспользоваться Парацетомолом или Нурофеном . Эти препараты обладают минимальными побочными эффектами, являются относительно безопасными для ребенка и разрешены для приема при лактации. Можно воспользоваться свечами, в основе которых лежит Парацетамол и Ибупрофен. В отличие от таблеток, они менее эффективны, но их несомненный плюс заключается в том, что вещества, из которых они состоят, вовсе не попадают в грудное молоко. Для снижения высокой температуры тела при простуде нужно обильно пить обычную воду, морсы, чаи. При лактостазе и не следует злоупотреблять с жидкостью.

Кормящей маме следует принимать меры по снижению температуры тогда, когда она превышает 38°С. Если термометр показывает значение ниже этой отметки, то не следует пытаться понизить температуру, поскольку это говорит о том, что организм сопротивляется вирусам, ведет с ними борьбу и не нужно ему мешать.

Народные средства для понижения температуры

Во время простуды хорошо вспомнить о таких народных общеукрепляющих и жаропонижающих средствах, как малина, мед, черная смородина, лимоны, лекарственные травы . В этих средствах не содержатся вещества, вредные для ребенка, и ими может быть значительно улучшено состояние матери в период простудного заболевания. На протяжении лечения женщине можно пить чай с малиновым вареньем или ягодами малины, свежие отвары трав, соки и компоты. Снижению температуры тела способствуют прохладные компрессы, наложенные на лоб. Можно разбавить уксус и обтереть этим раствором локтевые и коленные сгибы, шею, подмышечные впадины. Для обтирания не следует использовать спирт, поскольку он легко проникает в молоко и им может быть вызвано отравление у ребенка.

Если Вам не удалось самостоятельно снизить температуру тела, воспользовавшись всеми предпринятыми мерами, и она продолжает прогрессировать, лучше вызвать на дом врача, поскольку жар может быть спровоцирован серьезными причинами, установление которых возможно только после проведения медицинского обследования. Иногда, чтобы выявить причину повышения температуры, врачом может быть назначена женщине сдача анализов.

К сожалению, все люди болеют, и молодые мамы не исключение. В таком случае возникает вопрос о том, можно ли кормить грудью при температуре.

Вирусная инфекция

Молоко матери — это не просто пища для новорожденного ребенка. Оно необходимо для формирования иммунной системы малыша. Кроме того, ни в одной адаптированной смеси нет такого количества питательных веществ, как в материнском молоке. Поэтому отказ от вскармливания — это крайняя мера, допустимая только в самых сложных ситуациях.

Как правило, причиной температуры являются вирусные инфекции. И первое, о чем думает молодая мама — это временно перевести ребенка на вскармливание адаптированной смесью, чтобы уменьшить риск заражения малыша. Однако все не так просто.

Симптомы заболевания, в том числе и повышение температуры, появляются через несколько дней после заражения. К этому времени ребенку уже успели передаться патогены. Кроме того, если мама не собирается отдать малыша на все время болезни под опеку бабушек, отказ от грудного вскармливании не даст желаемого результата. Ведь вирусы распространяются воздушно-капельным путем.

При инфекции молоко может стать лучшим лекарством для грудничка. Иммунитет взрослого человека начинает борьбу с вирусами, как только они попадают в организм. А значит, к моменту появления симптомов уже выработано достаточное количество антител, которые передаются новорожденному вместе с материнским молоком, что либо облегчит течение болезни у грудничка, либо и вовсе воспрепятствует развитию недуга.

Конечно, нужно проконсультироваться с врачом. Однако сегодня большинство педиатров не рекомендуют прекращать кормление грудью при температуре.

Причины отказа от грудного вскармливания

В случае повышения температуры кормящей маме нужно выяснить причину нарушения. Невысокая температура может иметь вирусную природу либо же быть следствием стресса. У некоторых женщин температура тела повышается в период овуляции. В таких случаях грудное вскармливание возможно.

Однако с температурой могут быть связаны и более серьезные проблемы. Например, воспалительные процессы, часто возникающие в первые недели после родов. Кроме того, в истощенном беременностью и родами организме женщины могут обостряться давние хронические недуги.

— болезнь молодых мам — провоцирует не только повышение температуры, но и воспалительные процессы в молочных железах.

Определить, в какой ситуации можно кормить малыша, а когда нужно отказаться, способен только врач. Поэтому обращаться к специалисту нужно сразу же.

Женщине же нужно знать, что отказываться от вскармливания необходимо только при высокой температуре. При показателях выше 39°С вкус молока может измениться, и не в лучшую сторону. Это может побудить ребенка отказаться от груди. Поэтому, если жар не удалось снизить вовремя, наилучшим вариантом будет сделать перерыв.

В случаях когда причиной жара являются заболевания почек, печени, сердца либо легких, давать малышу грудное молоко нельзя.

Прием антибиотиков — повод для отказа от грудного вскармливания. Однако сегодня существуют антибактериальные препараты, разработанные специально для младенцев и кормящих женщин. К сожалению, они не всегда могут справиться с серьезными заболеваниями, поэтому выбор антибиотиков и возможность кормления грудью в период лечения нужно обсудить с врачом. В противном случае есть риск навредить здоровью матери либо ребенка.

Методы лечения

Своевременное снижение жара поможет продлить грудное вскармливание. Однако нужно понимать, что не все средства от температуры можно принимать молодой маме.

Так, препараты на основе ибупрофена либо , как правило, не воздействуют на молоко, если придерживаться дозировки и схемы приема. Препараты употребляются сразу после кормления. В таком случае к следующему приему пищи ребенком концентрация лекарства в молоке будет минимальной. А значит, не навредит крохе. Лучше всего использовать жаропонижающие свечи, а не пить таблетки.

А вот лекарства, в составе которых есть аспирин, строго запрещены при грудном вскармливании. Перечень того, что можно принять, укажет врач.

В случаях, когда температура менее 38°С, женщина может обойтись и без жаропонижающих средств, дав иммунитету возможность самостоятельно побороть недуг. На качество и вкус молока такая температура не повлияет.

Большое количество питья поможет снизить жар и покормить малыша без опасений. Прежде всего, нужно пить и теплый чай. Если у ребенка нет аллергии, в него можно добавить несколько капель лимонного сока.

Но и в этом случае многое зависит от того, по какой причине появился жар. Так, при заболевании почек большое количество жидкости может усилить болевые ощущения. Не стоит усердствовать с питьем и в случае мастита, поскольку может увеличиться выработка молока.

Конечно, решение о том, продолжать кормление в период лечения либо нет, принимать матери. Но нужно помнить, что для ребенка отлучение от груди — огромный стресс и, возможно, вред для дальнейшего развития.

Повышение температуры тела является первым признаком проявления защитной реакции организма. Так наш организм пытается справиться, например, с вирусами и инфекцией, или указывает, что в работе некоторых органов и систем обнаружены сбои. Стоит отметить, что изменение температуры тела может зависеть от множества факторов, не обязательно связанных с состоянием здоровья, например:

с возрастом;
временем суток;
воздействием на организм окружающей среды;
беременностью;
индивидуальными особенностями организма и так далее.

Если повышение температуры рассматривается как симптом воспаления (скажем, простудного заболевания), то в терапевтических целях применяются определенные группы лекарств противовоспалительного, жаропонижающего действия. К сожалению, в период лактации большинство известных препаратов не применимы.

Химические вещества, попавшие в кровь, также попадут в материнское молоко, значит и в организм младенца. Это может нанести серьезный урон малютке: от аллергической реакции до токсического отравления, а то и куда хуже. Тогда возникает вопрос, чем кормящей маме можно сбить температуру при простуде?

Чем можно сбить температуру кормящей маме?

Вслед за повышением температуры приходят усталость, ломота в теле, головная боль, чувство сонливости. В таком состоянии женщине сложнее ухаживать за малышом. Но делать что-то надо, а если это действительно вирус? Если ничего не предпринять, не станет ли хуже?

Для начала нужно точно установить температуру. В период лактации у женщин температура в подмышечной впадине немного выше обычного. Поэтому измерять ее нужно на локтевом сгибе. Если у кормящей мамы кроме температуры нет пока никаких других симптомов, а ее показатель не превышает 38,5, можно не стараться сбить температуру лекарственными средствами. Попробуйте отдохнуть, поспать, дайте организму самому побороть недомогание. Отлично поможет влажный холодный компресс на открытые участки кожи, в том числе и с уксусным раствором на лоб. Смоченным в уксусном растворе тампоном нужно протирать виски, локтевые и коленные сгибы, шею, подмышки. Испаряясь, уксус прекрасно охлаждает.

Можно попробовать традиционные средства — малину, мед, лимон, облепиху, смородину, лекарственные травы. Натуральные продукты безопасны для малыша, а их состав поспособствует улучшению состояния матери.

Читайте также:

Если эти средства не принесли облегчения, при грудном вскармливании разрешается парацетамол. Это самое безопасное лекарство, которое выписывается даже беременным и кормящим. Препарат можно применять в традиционном виде (в таблетках) либо в форме свечей, сиропа, что также эффективно. Основные свойства препарата:

жаропонижающее;
анальгезирующее;
умеренно противовоспалительное;
угнетение возбудимости центра терморегуляции;
ингибирование синтеза медиаторов воспаления.

Парацетамол не единственный препарат, разрешенный при грудном вскармливании. Кормящей маме при простуде можно попробовать сбить температуру нурофеном (ибупрофеном). От приема других традиционных лекарств аналогичного типа действия лучше воздержаться.

Если температуру сбить не получается, а общее состояние ухудшиться, рекомендовано обратиться к врачу. Сильный жар, возможно, потребуется сбивать антибиотиками, тогда кормление придется на время прекратить: максимально сцедить молоко до антибиотикотерапии, после не забыть о пребиотиках.

Чем можно лечить простуду кормящей маме — Цитовир-3

Основные правила: как и чем лечиться от простуды кормящей маме при ГВ и как не заразить малыша

Каждая женщина должна узнать, что такое материнство – это ее природное, естественное предназначение. Только после рождения ребенка она по-настоящему взрослеет, ведь теперь она полностью не принадлежит себе, как раньше. Вся ответственность за воспитание, развитие и здоровье малыша лежит на ней.

По статистике, каждый человек несколько раз в год переносит ОРВИ. Но, сталкиваясь с этим недугом, не все обращаются в медицинское учреждение за помощью, а пытаются справиться своими силами и знаниями. Когда возникает болезнь у кормящей мамы при грудном вскармливании, вопрос, чем лечиться от простуды встает особенно остро, потому что могут возникнуть осложнения. Насморк часто переходит в гайморит, а боль в горле – в хронический бронхит или тонзиллит. Может даже начаться лактостаз или пропасть молоко. Поэтому при ухудшении самочувствия сразу необходимо обратиться к врачу.

Вынашивание ребенка, последующий стресс во время родов, гормональные всплески – все это негативно влияет на здоровье женщины.

Из-за того, что на организацию лактации уходят все необходимые питательные вещества, иммунитет постепенно со временем ослабляется и риски простудиться возрастают. В такие моменты, каждая родительница боится заразить свое чадо. Но не стоит сильно переживать, так как младенцы ОРВИ переносят намного легче, чем взрослые.

Симптомы заболевания, протекающего у грудничка, Вы можете даже не заметить. Когда женщина болеет, через молоко передаются антитела, которые борются с инфекцией. Таким образом, Вы сами защищаете ребенка от тех бактерий, которые Вы же распространяете. Отказаться от грудного вскармливание будет целесообразно только если Вы уже запустили болезнь и Вам приходится принимать опасные для детского организма препараты.

Носите защитную маску. Она не предохраняет от заражения окружающих, так как вирус действует задолго до появления насморка или кашля. Но этот барьер снижает концентрацию негативных микроорганизмов в воздухе.

Чистоплотность. Чаще всего инфекция передается воздушно-капельным путем. После того как вы воспользуетесь салфеткой, чтобы, откашляться, вытереть нос или рот, вымойте руки.

Обратитесь к врачу, если несколько дней держится температура.

Не отлучайте ребенка от груди. Многие советуют сцеживать и кипятить молоко – это ни в коем случае делать нельзя. Все полезные вещества, призванные защищать детский организм, погибнут. Конечно, можно на этот период перевести малыша на смеси, но есть огромный риск, что когда вы выздоровеете, он откажется от привычно питания.

Лечение простуды у мамы антибиотиками при грудном вскармливании возможно, если польза для больной превышает вред, который они могут нанести младенцу.

Нельзя принимать аспирин – он слишком агрессивно воздействует на организм. Средство всасывается в кровь и через молоко передается ребенку, разрушая печень и токсически воздействуя на его головной мозг. Жар легко сбить лекарствами, содержащими «Парацетамол» или «Ибупрофен» – терапевты их считают наиболее безопасными.

Принимайте или давайте малышу антигистаминные средства, если у него есть склонность к аллергии.

Одевайтесь по погоде. От переохлаждения ваше состояние усугубится. Но и слишком сильно укрываться не стоит, при температуре перегрев опасен.

Как вовремя распознать простуду

ОРВИ расшифровывается как острая респираторная вирусная инфекция. Симптомы возникают разные, в зависимости от того, где находится очаг поражения. Чем раньше вы обнаружите болезнь, тем легче будет ее победить.

С момента заражения до ухудшения состояния проходят 2-3 дня. Затем появляются первые признаки:

насморк или заложенность носовых пазухах;
сухость и першение в горле;
головная боль;
слабость во всем теле;
шум в ушах;
чихание чаще обычного;
кашель;
температура выше 37 градусов.

Достаточно пары вышеперечисленных «сигналов», чтобы задумываться, какими лекарствами можно вылечиться во время простуды кормящей маме при ГВ.

На третий день организм начинает вырабатывать антитела, которые борются с инфекцией, а на шестой день самочувствие должно начать улучшаться. Если этого не происходит, значит возникли осложнения, и надо незамедлительно обратиться к врачу.

Существует общепринятое заблуждение, что выходить на улицу больным нельзя. Мы считаем, что, напротив, очень полезно. Если у вас нет температуры или вы добились ее снижения, оденьтесь потеплее и подышите свежим воздухом, а не своими микробами дома. Жилище в этот промежуток времени не помешает проветрить. А небольшая физическая нагрузка (бег трусцой или быстрый шаг) пойдет вам на пользу.

Народная медицина

Путем проб и ошибок наши предки накопили знания о растениях и других природных явлениях, которые помогают справиться с недугом. Некоторые методы вполне объясняются научно, другие, к сожалению, являются неэффективными, но безвредными.

Если кормящая мама заболела простудой при ГВ, то лечение этими способами на начальной стадии будет оптимальным вариантом.

При боли в горле эффективно помогает горячий чай из шиповника, смородины, калины – в этих плодах содержится большое количество витамина С, он стимулирует появление интерферонов.

Горячее молоко с медом, настой из листьев или ягод малины выступают жаропонижающими средствами.

Если подышать над паром вареной картошки прогреются пазухи носа и носоглотки, что облегчит общее состояние организма.

Ингаляции наиболее полезна и безопасна. Пары эфирных масел обеззараживают дыхательные пути, смягчают их и пробивают.

Если заварить кипятком цветки ромашки и листья эвкалипта можно получить хороший эликсир для полоскания горла. Он убьет микробы и уменьшит дискомфорт.

Когда ваше заболевание зашло слишком далеко, то корень солодки или листья шалфея помогут вывести мокроту из бронхов.

Эти средства разрешено принимать, они безопасны и эффективны при простуде во время грудного вскармливания.

Когда человек болеет, он чувствует постоянное недомогание, переходящее в слабость, не высыпается из-за кашля или заложенного носа. Головная боль мешает спокойно заниматься делами, появляется раздражительность. Женщине в таком состоянии приходится еще тяжелее, ведь ребенок каждую секунду находится под ее присмотром и требует внимания. Очень важно не находится долго в состоянии стресса – лактация уменьшится или вовсе пропасть. Помните, главная Ваша задача сохранить ГВ для малыша. Педиатры рекомендуют кормить детей таким способом не менее шести месяцев.

Какие жаропонижающие помогут

Во время лактации запрещен аспирин. Врачи разрешают препараты, содержащие «Парацетамол» и «Ибупрофен», они быстро выводятся из организма, не причиняя вреда и не попадая в молоко.

Помните, что температура – это естественная защитная реакция иммунной системы, поэтому не спешите ее сбивать, если градус на термометре не перевалил рубеж 38,5. В этом случае достаточно пить больше воды, делайте прохладные компрессы. Примите ванну с водой комнатной температуры. Если есть кого попросить посидеть с ребенком, воспользуйтесь этим и отдохните, потому что постельный режим очень важен для выздоровления, ведь даже при самом слабом жаре самочувствие оставляет желать лучшего.

Обратите внимание, правильно мерить температуру в локтевом сгибе, а не под мышкой, потому что при грудном вскармливании в этом месте она бывает повышенной.

Что поможет при насморке

Приготовьте физраствор самостоятельно. Для этого понадобится 9 грамм поваренной соли (1 столовая ложка) и 1 литр воды. Размешать и хранить в стеклянной посуде.

Старайтесь меньше пользоваться каплями в нос сосудосуживающими, особенно которые содержат «Ксилометазолин», «Оксиметазолин» и «Тетризолин». Так как они долго выводятся из организма, вызывают привыкание и при длительном использовании негативно влияют на сердечный ритм ребенка и психику.

Но если вам этот недуг мешает спать, вы не можете дышать, лучше один раз закапать, чем задыхаться, потому что измученная бессонными ночами мама малышу больше принесет вреда, чем этот препарат.

Терапевты рекомендуют покупать средства на растительной основе, такие как «Пиносол». Они не так хорошо справляются с заложенностью носа, как сосудосуживающие, но оказывают обеззараживающее действие, смягчают и увлажняют слизистую.

Хорошо подходят капли на основе морской (например «Аквамарис») или обычной соли (физраствор). Они убивают бактерии и промывают носовые пазухи.

При боле в горле

Першение и неприятные ощущения идеально лечить местными анестетиками. Купите в аптеке, такой препарат как «Хлоргексидин» или приготовьте самостоятельно раствор из соли и пары капель йода. Вспомните про народную медицину. Все травы, которые обеззараживают, обезболивают и снимают раздражение, подойдут.

Временно снимают боль рассасывающие таблетки, например «Стрепсилс», «Фарингосепт» и спрей вроде «Гексорала». Они действуют на слизистую оболочку верхних путей гортани. Обладают анестезирующим эффектом, повышают работу слюнных желез, снимают отечность.

Но если вас мучает кашель, необходимо обратиться к специалисту – только врач подберет правильное лечение в зависимости от характера заболевания. Нельзя принимать при грудном вскармливании «Бромгексин».

Материнство – это замечательное время для женщины и чтобы не омрачить его плохим самочувствием старайтесь вести здоровый образ жизни, правильно и разнообразно питаться, заниматься спортом. Принимайте витамины и противовирусные препараты во время обострения активности различных инфекций – осенью и зимой. Но если недуг все-таки одолел, следите, чтобы температура долго не держалась и не была слишком высокой, тепло одевайтесь, соблюдайте постельный режим и при правильном лечении значительное облегчение наступит уже через трое суток. Если это не так, то Вам срочно необходимо обратиться к врачу.

Мы рассмотрели в этой статье, что из средств от простуды можно пить кормящей маме при грудном вскармливании и какие лекарства помогут.

Узнаем чем сбивать температуру кормящей маме, чтобы не нанести вред ребенку?

Во время беременности женщины стараются особенно внимательно относиться к своему здоровью. После появления на свет малыша мало что меняется. Ведь с этого момента представительница прекрасного пола становится кормящей мамой. Однако не всегда женщинам удается оградить себя от различных болезней. Чем можно сбить температуру кормящей маме? С этим вопросом женщины сталкиваются очень часто. Стоит отметить, что многие препараты в период лактации запрещены. Все из-за того, что действующие вещества того или иного лекарства могут проникнуть в грудное молоко и навредить малышу.

Данная статья расскажет вам, что можно пить от температуры кормящей маме. Вы сможете познакомиться с основными препаратами, а также узнать о народных методах лечения. Мнение специалистов и врачей по этому поводу всегда должно приниматься во внимание.

Что говорят медики?

Врачи утверждают, что, прежде чем сбивать температуру, кормящей маме необходимо узнать о причине ее повышения. Только после этого выбирается способ коррекции. В настоящее время фармацевтические кампании представляют широкий выбор жаропонижающих препаратов. Среди них можно выделить «Фервекс», «Терафлю», «Колдрекс», а также многие другие. Они не только устраняют лихорадку, но и борются с головной, мышечной болью, чувством разбитости, заложенностью носа и так далее. Все они, безусловно, заслуживают признания. Однако кормящим мамочкам такие лекарства употреблять категорически запрещено.

Также медики говорят о том, что не стоит сбивать температуру препаратом «Аспирин» и любыми его производными. Это лекарство категорически противопоказано детям в любом возрасте. Нередко оно вызывает серьезные осложнения.

Когда необходимо сбивать температуру?

Перед тем как выяснить, чем сбивать температуру кормящей маме, необходимо сказать о значениях термометра. Если лихорадка вызвана вирусной или бактериальной инфекцией, то организм человека сначала пытается справиться самостоятельно. При этом температура может повышаться до 38 градусов. Не стоит сразу хвататься за лекарства. Позвольте вашему иммунитету работать в полную силу.

Когда уровень термометра стремительно растет и достигает отметки в 38,5 градусов, нужно уже задуматься о том, чем сбить высокую температуру, кормящей маме. Рассмотрим основные безопасные составы.

Препараты с парацетамолом

Чем сбивать температуру кормящей маме? Каждый медик ответит вам, что самое безопасное средство – это парацетамол. Данное действующее вещество входит в состав одноименного препарата. Также на основе парацетамола сделан сироп «Панадол» и свечи «Цефекон».

Стоит отметить, что таблетки «Парацетамол» выпускаются в дозировке 500, 325 и 125 миллиграмм. Чем меньше лекарства выпьет мама, тем безопаснее будет для ее ребенка. Если вам необходимо избавиться от лихорадки, то начните с минимальной дозировки. Ректальные суппозитории «Цефекон» содержат в своем составе от 100 миллиграмм парацетамола. Также они практически не попадают в грудное молоко. Однако перед их использованием желательно опорожнить кишечник.

Лекарства, содержащие в своем составе парацетамол, действуют до 12 часов. При этом повторный прием лекарства можно производить уже через 4 часа. Не используйте таблетки без особой необходимости. В большинстве случаев для снижения температуры достаточно однократного приема лекарства.

Средства на основе ибупрофена

Что можно кормящей маме от температуры? Разрешенными считаются препараты, в состав которых входит ибупрофен. Если по каким-то причинам вы не можете принять безопасный и действенный «Парацетамол», то используйте «Нурофен». Данное лекарство имеет форму суспензии, капсул и свечей. В аптечной сети вы можете найти «Ибупрофен для детей». Такой состав имеет меньшую дозировку. Начните с него. Капсулы для взрослых имеют большую дозировку и признаются более опасными для малыша.

Лекарство «Нурофен» действует примерно 8 часов. В сутки вы можете произвести по необходимости до четырех приемов. Отдайте предпочтение препарату в виде свечей. Как и медикамент «Цефекон», они будут более безопасны для вашего малыша. Стоит отметить, что средство на основе ибупрофена является не только жаропонижающим и обезболивающим. Оно также обладает противовоспалительным действием. За счет этого эффект от лечения достигается гораздо быстрее.

Лекарства с нимесулидом

Что можно кормящей маме от температуры? Если вы не можете принять первые два описанных вещества, то воспользуйтесь лекарством, которое содержит нимесулид. К таковым препаратам можно отнести «Найз», «Нимесил», «Нимулид» и так далее. Они также разрешены к применению у детей, однако имеют больше негативных отзывов. Врачи также разошлись во мнении по поводу данных средств.

Составы с нимесулидом являются нестероидными противовоспалительными средствами. Их работа аналогична ибупрофену. Однако многие медики и пациенты говорят о том, что «Найз» и его аналоги имеют больший эффект и выраженное противовоспалительное действие.

Противовирусные средства

Чем сбить температуру кормящей маме при простуде? Однозначный эффект будет достигнут при полном выздоровлении. Чтобы оно наступило как можно скорее, женщина может использовать противовирусные составы. К таковым можно отнести «Оциллококцинум», «Виферон», «Генферон» и так далее. Они разрешены в период беременности и при последующем грудном вскармливании.

Вышеуказанные средства провоцируют выделение естественного интерферона в организме человека. Результатом этого становится скорое выздоровление. Стоит отметить, что при раннем приеме препарата «Оциллококцинум» температура снижается довольно быстро и не поднимается в дальнейшем.

Народные средства

Чем сбивать температуру кормящей маме, чтобы не нанести вред ребенку? Многие представительницы слабого пола отдают предпочтение народным методам. Однако медики рекомендуют соблюдать особенную осторожность в этом случае. Многие составы могут спровоцировать появление аллергии у младенца. Вот несколько проверенных жаропонижающих средств.

Малиновый чай. Ягода может быть использована в виде варенья. Также полезно заваривать малиновые листы. Подобные горячие напитки способствуют выведению токсинов и разжижению крови.
Уксус. Обтирание раствором уксуса ведет к тому, что влага испаряется с поверхности кожи, охлаждая ее. Для такого лечения стоит использовать только столовый уксус, разведенный с водой. Не заменяйте его спиртом. Это может навредить малышу.
Жидкость. Обильное питье и компрессы из прохладной воды на область лба помогут вам справиться с лихорадкой. Чем больше воды вы будете выпивать в сутки, тем быстрее пойдете на поправку.
Витамин С. Ударная доза этого вещества не только поможет вам встать на ноги, но и повысит сопротивляемость организма в дальнейшем. Однако нужно помнить о возможной аллергии.

Чем сбить температуру кормящей маме при лактостазе?

Если повышение температуры вызвано застоем молока, то никакие народные средства тут не помогут. Обильное питье может даже усугубить ситуацию и привести к необходимости хирургического вмешательства.

Если кормящая мама неожиданно заметила шишки в молочных железах и повышение температуры, то ей необходимо немедленно опустошить грудь. Только это поможет устранить лихорадку. В некоторых случаях это может оказаться довольно непросто. Отправляйтесь в горячий душ. Под действием тепла молочные протоки расширятся, и вы без труда сможете размять грудь. После процедуры обязательно сделайте компресс из капустного листа. Он предотвратить образование новых шишек. Если у вас ничего не получается, то стоит немедленно обратиться к маммологу или гинекологу. В противном случае вы можете довести дело до операции.

Подведение итогов

Вам теперь стало известно, чем можно сбивать температуру в период грудного вскармливания. Старайтесь как можно реже использовать лекарственные препараты. Если после разового приема лихорадка продолжает вас беспокоить, есть смысл обратиться к доктору. Врач верно поставит диагноз и назначит вам правильное лечение.

Никогда не прекращайте лактацию при повышении температуры. Ведь с этим молоком вашему малышу передаются антитела, которые обезопасят его от инфекции. Мнение, что грудное вскармливание может в таком случае навредить ребенку, – ошибочное. Будьте здоровы!

Как кормить ребенка грудью, если мама заболела

12 сентября 2019 14:30 Как кормить ребенка грудью, если мама заболела
istockphoto.com
Кашель, насморк, температура? Вы сомневаетесь, да и бабушки подсказывают, мол, лучше ребенка сейчас не кормить. Как раз наоборот! Мама продолжает закалять своим молоком иммунитет ребенка. Кормите и выздоравливайте!
Читайте такжеСекс и кормление грудью: лайфхаки для мам
Известно из протоколов Всемирной организации здравоохранения, что молоко матери является тем ценным напитком для ребенка, который не только дает ему иммунитет от болезней, а и успокаивает, наполняет энергией, это способ общения матери и малыша. Продолжайте кормить, даже если вы заболели, к примеру, ОРВИ, ОРЗ, гриппом.
Врач прописал лекарства? Какие можно при ГВ
Попросите его такие, которые были бы совместимы с грудным вскармливанием. Сомневаетесь в рецепте, обратитесь к сайту e-lactancia.org, где указаны компоненты лекарства, которые не получили лицензию на совместимость с ГВ, но на самом деле не навредят ребенку. Дело в том, что исследования и дороговизна лицензии часто не позволяют производителям таблеток и микстур писать о совместимости. А на сайте вы легко сможете прочесть нужную информацию.
Как кормить ребенка грудью, если мама заболела / istockphoto.com
Читайте такжеКормление грудью и спорт: какие физические нагрузки полезны при лактации
Рекомендации по кормлению грудным молоком, если мама болеет
Пейте как можно больше жидкости, чтобы вирус поскорее вышел из организма.
Хорошо, если папа ребенка или бабушка, няня готовы взять уход за вашим малышом на себя, прогуляться с ним на свежем воздухе, пока вы проветрите помещение и поспите. Сон — лучший лактоген.
В перестраховке необходимости нет. Маска сейчас бесполезна: при ОРВИ человек становится заразен еще до того, как симптомы болезни становятся очевидны. Значит, ребенок под воздействием вирусов уже давно и надевать маску сейчас с точки зрения ее защиты поздно.
Никаких бутылочек со смесью, водички вместо молока, пустышек. Вы способны преодолеть болезнь, и вам в этом поможет ваш кроха. Верьте в свои силы, и все получится!
Прекращать кормление — вариант совсем плохой, ведь как только мама заболевает, в ее крови начинают вырабатываться защитные антитела к возбудителю болезни, которые поступают в грудное молоко и тем самым защищают ребенка. Лишив сейчас малыша иммунных тел грудного молока, вы увеличиваете риск заражения, а не уменьшаете его. Конечно, кормление грудью не гарантирует, что ребенок не заболеет. Но все же значительно снижается и сама вероятность, и то, насколько серьезно болезнь может протекать.
В молоке заболевшей мамы появляются защитные тела к возбудителю болезни: они снижают опасность заражения для малыша!
Скорейшего выздоровления!
Также вам интересно будет прочитать: как сохранить грудное вскармливание, когда мама выходит на работу
Чем сбить температуру кормящей маме?
Период кормления ребенка грудью знаменуется весьма тщательным отношением матери к состоянию своего здоровья. Однако не всегда все проходит гладко, и причина вовсе не в беспечном отношении к своему положению.
Температура тела кормящей матери может повышаться вследствие наступления таких обстоятельств:
острое респираторное заболевание;
наступление лактостаза или мастита;
наличие иных воспалительных процессов или инфекций;
пищевое или химическое отравление и т.д.
Повышение температуры у кормящей матери зачастую не требует отлучения ребенка от груди. Современные консультанты по грудному вскармливанию и врачи даже настаивают на активном его продолжении. Ведь только с грудным молоком малыш получит все антитела, которые будут помогать ему бороться с болезнями. Если при температуре в период лактации вы еще и бросите кормить грудью, то риск передачи заболевания простудой или гриппом у вашего ребенка возрастает в разы.
Как мерить температуру кормящей маме?
Большую роль при определении показателей температуры тела матери является метод их получения. Если учитывать, что приливы молока вызывают естественное ее повышение в подмышечной области, то измерять там – путь к получению недостоверной информации. До срока в 40 дней кормления врачи советую мерить температуру в месте сгиба локтя. Нормальная температура у кормящей матери колеблется в диапазоне от 36,5°С до 37,2°С. Стоит заметить, что эти данные могут колебаться и быть разными на протяжении суток.
Чем снизить температуру кормящей маме?
Прежде чем начать лечение температуры при грудном вскармливании стоит определить точные причины ее возникновения, оценить соотношение «польза-риск» для вас и ребенка и выбрать препараты, предназначенные исключительно для кормящих. Сбить температуру при лактации в короткие сроки и при полном отсутствии каких-либо негативных последствий помогут свечи, в составе которых содержится Ибупрофен или Парацетамол. Они не проникают в грудное молоко, но и действие их намного слабее, чем у таблеток. Кормящим от температуры очень часто назначают специальные детские жаропонижающие, которые мягко и безвредно устранят несколько лишних градусов. Также не стоит забывать о прохладных компрессах и обтираниях слабым раствором уксуса. Не стоит прибегать к втиранию спирта или содержащих его настоек – это может привести к отравлению ослабленного организма. О том, как и чем сбить температуру корящей матери еще может позаботиться и сам организм, который начинает активно выделять защитный гормон интерферон, помогающий победить начинающуюся болезнь.
Что пить кормящим при температуре?
Обильное и частое питье является одним из самых безопасных методов понижения температуры. Пить нужно самые разнообразные соки, компоты из сухофруктов, кисели и морсы. Не пренебрегайте употреблением чая с лимоном, молока с медом, малинового или калинового варенья. Обязательно исключите возможность проявления аллергических реакций младенца на данные компоненты.
Помните, что вы в ответе не только за себя, но и за маленькое создание, прикорнувшее возле груди. Поэтому назначать лекарство от температуры при лактации может только компетентный врач, а не родственники или вы сами. Именно он решает, что можно кормящим от температуры в зависимости от особенностей протекания периода лактации, индивидуальных показателей состояния матери и ребенка и причин ее возникновения.
В том, как снизить температуру кормящей матери, могут помочь и члены семьи, предоставив женщине полноценный покой и возможность отдохнуть.

При грудном вскармливании температура чем можно сбить температуру. Методы понижения температуры | Я
При грудном вскармливании температура чем можно сбить температуру. Методы понижения температуры
Прежде всего, необходимо обратиться к врачу и подробно описать ему имеющиеся симптомы. После постановки точного диагноза врач назначит лечение.
Сбить температуру при грудном вскармливании можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и средств народной медицины. В некоторых случаях стоит отдавать предпочтение народным рецептам, поскольку они не способны причинить вреда здоровью мамы и грудничка.
Средства народной медицины
Если причиной жара стала простуда, то можно использовать для его понижения малину, смородину, лекарственные травы или лимоны.
В случаях, когда женщина не знает, чем сбить температуру, рекомендуется провести лечение при помощи прохладных компрессов, наложенных на лоб. Самым распространенным средством для приготовления компресса является столовый уксус. Его необходимо разбавить с кипяченой водой и провести обработку локтевых суставов, коленных сгибов, подмышечных впадин, шеи.
Следует помнить, что обтираться спиртом при высокой температуре беременным нельзя: это способствует быстрому проникновению спирта в молоко, что может стать причиной отравления малыша.
Не стоит использовать народные средства длительное время, если они не приносят результатов. Возможно, высокую температуру спровоцировали причины, требующие серьезного лечения.
Медикаменты
К разрешенным медикаментозным препаратам для беременных относятся:
«Нурофен».
«Парацетамол».
«Нурофен» и «Парацетамол» в форме таблеток считаются наиболее эффективными и безопасными, поскольку имеют минимальное количество побочных эффектов. Принимать такие средства необходимо, строго соблюдая рекомендуемые в инструкции дозы.
Еще одним эффективным и безопасным жаропонижающим средством являются препараты, выпускаемые в форме свечей. В состав таких свечей входит «Парацетамол» и «Ибупрофен». Преимущество свечей заключается в том, что их активные вещества не проникают в грудное молоко. Однако, используя такой метод лечения, следует учитывать, что они не такие эффективные по сравнению с таблетками.
Лечение высокой температуры должно включать не только фармакологические препараты и средства народной медицины, но и теплое питье: воду, отвар шиповника, компоты. Обильное употребление жидкостей способствует быстрому выведению из организма инфекций, ставших причиной жара.
Если причина жара — мастит или лактостаз, то в таком случае обильное питье кормящей маме будет противопоказано: пить жидкости нужно только тогда, когда хочется.
Чем можно сбить температуру при грудном вскармливании и продолжать кормить. Можно ли продолжать кормить грудью?
Несмотря на такой настораживающий симптом, как повышение температуры, продолжать кормить грудью можно в большинстве случаев. Содержащие в материнском молоке антитоксины и антитела укрепляют иммунитет грудничка и помогают ему не заболеть.
Проведенные медицинские исследования показали, что находящиеся на грудном вскармливании малыши меньше подвержены болезням, а заболев – быстрее приходят в норму. Исключением являются заболевания, при которых высока вероятность попадания токсинов в организм ребенка через молоко матери.
Заболевания, при которых попадания токсинов в организм ребенка через молоко матери вероятно :
Заболевания мочевыводящих путей и почек.
Открытая форма туберкулеза.
Столбняк.
Сифилис.
Запущенный мастит.
Сибирская язва.
Болезни крови.
Тяжелые формы тифа, дизентерии или паратифа.
Если женщине запрещено кормить грудью во время приема лекарств, а сохранить лактацию желательно, ей нужно ввести в привычку регулярное сцеживание: днем каждый 3-4 часа и один раз ночью.
В определенных случаях кормление сохраняется при соблюдении условий :
Если мама подхватила скарлатину, корь или ветряную оспу – ребенку в обязательном порядке делают прививку гамма-глобулина.
Грипп, воспаление легких, ангина – если женщине не назначается антибиотиков для лечения, кормление остается. При это мама должна тщательнее соблюдать правила личной гигиены (чаще мыть руки, надевать повязку из марли во время кормления, реже подходить к малышу).
При легкой форме дизентерии, паратифа и тифа грудное молоко необходимо сцеживать и кипятить. Но, поскольку кипячение убивает часть полезных веществ, лучше всего временно перевести малыша на смеси.
При грудном вскармливании чем можно сбить температуру. Как сбить температуру при кормлении грудью
Кормящим мамам нельзя пользоваться многими лекарствами – практически все компоненты проникают в грудное молоко и могут вызвать нарушения у ребенка. Повышение температуры в этих случаях устраняют народными средствами и теми препаратами, которые допустимо использовать в период грудного вскармливания.
Старайтесь соблюдать общие правила поведения при повышенной температуре – не сбивайте ее до тех пор, пока она не превысит 38,5оC, так как в это время происходит выработка организмом собственного интерферона, борьба с инфекцией. Следите за тем, чтобы в комнате было прохладно, не кутайтесь, больше лежите.
Универсальное средство для снижения температуры – парацетамол. Его можно принимать в отличие от других препаратов, которые запрещены при грудном вскармливании. Особенно опасно пить «Аспирин» – у маленьких детей он может вызвать сильную реакцию. «Ибупрофен» тоже лучше не принимать. Если вы не знаете разрешенную дозировку, то обратитесь к врачу или выпейте детское жаропонижающее с парацетамолом. Сделайте перерыв между кормлениями после приема лекарства на 3-4 часа. Лучше всего принимать парацетамол в виде свечей, так препарат не попадает в грудное молоко.
Если температура высокая, то попробуйте уксусные обтирания. Разведите уксус пополам с водой, смочите в нем марлевую салфетку и пройдитесь по местам, где крупные сосуды расположены ближе всего к поверхности кожи – обработайте шею, локтевые сгибы, паховые складки, место под коленями. В конце процедуры оботрите все тело. Сделать обтирания нужно три раза с интервалами в 5-10 минут (в течение этого времени кожа должна высохнуть). Затем завернитесь в простынку или наденьте легкий халат, немного полежите.
Понизить температуру поможет питье с добавлением лимона, меда или малины. Вы не должны пить много жидкости, потому что это отразится на количестве молока и вызовет переполнение груди, необходимость дополнительного сцеживания. В день можно выпивать не более трех стаканов жаропонижающего питья – если вы добавляете в чай малиновое варенье, то ограничьте его количество двумя маленькими ложечками. Травяные чаи следует употреблять осторожно – некоторые компоненты в готовых сборах могут стать причиной развития аллергических реакций у малыша.
Способов справиться с высокой температурой у кормящей мамы немного. Если ничего не помогает и температура не падает, то следует обратиться к врачу, который назначит антибактериальные препараты, совместимые с кормлением. Можно на время прекратить грудное вскармливание и сцеживаться до улучшения состояния.
Температура при ГВ чем сбить. Способы снижения температуры
Сбить температуру при грудном вскармливании поможет Парацетамол и Ибупрофен, но предварительно следует обратиться за помощью к доктору, чтобы он подсказал, какие препараты необходимы для терапии.
Стоит отметить, что принимать средства следует только в том случае, если показатели находятся на отметке 39 градусов. Далеко не все медикаменты разрешены к применению, так как они проникают в молоко, а значит, попадут в организм ребенка.
При отметке 38 градусов, использовать препараты не рекомендуется, особенно при простуде, так как организм пациента самостоятельно борется с инфекцией. От температуры же могут помочь средства народной медицины, или современные препараты. Для начала стоит рассмотреть подробнее медикаментозный метод:
Необходимые детские препараты от температуры в сиропах. К наиболее оптимальным и безопасным средствам, можно отнести те лекарства, которые разрешено давать детям для нормализации состояния. Обычно в их составе присутствует Парацетамол, а также Ибупрофен. Такие вещества безопасны для женщины, и никак не скажутся на состоянии новорожденного.
Жаропонижающие в свечах. Прием лекарств может негативно сказаться на состоянии желудка, чтобы этого избежать врачи советуют использовать суппозитории. Компоненты всасываются в кишечник и снижают высокую температуру, но при это количество веществ в молоке будет значительно ниже.
Также можно обратиться к методам народной медицины. Но при использовании таких средств стоит помнить, что у ребенка может возникнуть непереносимость компонентов, или же аллергическая реакция на них. К наиболее популярным и эффективным следует отнести:
Обильное питье. Это самый просто вариант улучшить состояние, пить можно соки, воду, чай и морсы, но только в теплом виде.
Добавление меда и лимона. Еще два компонента, которые оказывают противовоспалительный эффект. Но на мед и цитрус у младенца может возникнуть аллергия.
Малиновое варенье. Старый рецепт от бабушек, который помогает сбить температуру, так как в варенье содержится много витамина С. Если варенья нет, завариваются малиновые листья.
Постельный режим. Без медицинских препаратов справиться с недугом поможет не только питье, но еще и полноценный отдых.
Прохладные компрессы и обтирание. Для этого разрешено использовать только теплую воду с добавлением уксуса. Применять водку или спирт строго запрещено, так как алкоголь проникает в кровь, а затем попадает в молоко.
В сложных случаях придется использовать более сильные средства для лечения, антибиотики назначает только лечащий врач, правильно определяя дозировку. При этом придется временно прекратить вскармливание ребенка молоком.
Можно ли кормить грудью при температуре у ребенка. Можно ли кормить грудью при простуде
Чаще всего причиной жара у мамы становится ОРВИ и ОРЗ. В таком случае не стоит отлучать малыша от груди и надо продолжать кормить по требованию. Если ребенок успел заразиться вирусом от мамы, то антитела в молоке помогут ему быстрее выздороветь и легче перенести болезнь.
При посещении врача или аптеки обязательно стоит сказать о том, что вы кормите грудью. В этом случае вам выпишут лекарства, совместимые с кормлением ребенка. Например, допустим прием ибупрофена или парацетамола, если поднялась температура при ГВ.
Кормящей маме также стоит придерживаться правил гигиены при ОРВИ:
мыть руки после улицы, посещения туалета, смены подгузников;
мыть руки после чиханья, сморкания и кашля, до и после кормления;
проветривать и увлажнять помещение.
Высокая температура (выше 38 °С) никак не влияет на выработку и качества грудного молока. Но в любом случае надо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы получить качественную помощь и не допустить осложнений.
Кроме того, не следует прерывать грудное вскармливание при температуре, вызванной маститом, если он не осложнен гнойным процессом. При отсутствии сильных болей и гноя, кормить ребенка грудью можно продолжать.
Иногда польза от грудного вскармливания намного превышает возможные риски, поэтому врачи не всегда советуют отказываться от ГВ при длительном лечении или госпитализации матери. В первом случае, есть препараты и даже антибиотики, которые совместимы с кормлением грудью. Во втором случае — можно сцедить и заморозить молоко для кормления из бутылочки.
Но и при легком ОРЗ, и при более серьезных болезнях, которые сопровождаются высокой температурой, надо обязательно проконсультироваться с лечащем врачом.
Страхи, связанный с приемом лекарств при кормлении грудью и беременности развеивает известный педиатр Евгений Комаровский в своей передаче “Школа доктора Комаровского”
Как правильно измерять температуру при грудном вскармливании
Если измерить температуру во время кормления или сразу после, то градусник покажет 37,1-37,3 °С даже у здоровой женщины. Поэтому для достоверной информации температуру лучше измерять спустя 25-40 минут после кормления .
Также надо вытереть пот в подмышечной впадине, так как вода поглощает тепло.
Даже если кормящая мама заболела, то в большинстве случаев грудное вскармливание не отменяют. В молоке матери продолжают вырабатываться защитные антитела, которые не дают малышу подхватить простуду или диарею. Но женщине в этот момент нужна дополнительная помощь и уход, чтобы справиться с болезнью и кормлением малыша. Резкая отмена ГВ, наоборот, плохо скажется на состоянии ребенка и здоровье мамы.
Когда от кормления грудью при температуре надо отказаться:
температура поднялась выше 38 °С;
гнойной мастит;
обострение хронических заболеваний внутренних органов;
корь, заражение крови, туберкулез — при инфекциях, которые передаются через грудное молоко:
назначение антибиотиков;
химиотерапия.
По совету врача надо будет либо временно прекратить грудное вскармливание, либо перейти на детские смеси.
Как сбить температуру при ГВ комаровский. Чем можно сбить температуру кормящей маме?
Перед тем, как сбить температуру, нужно ее правильно мерить. Лучше всего зажимать градусник в локтевом сгибе.
Это связано с тем, что при застое молока в груди, температура кожи может увеличиться, и показатели будут неточными.
Принимать лекарства и жаропонижающие средства нужно, когда у женщины появляется головная боль, ломота в теле и суставах, а также другие дискомфортные ощущения.
Температуру начинают сбивать, когда она станет выше 38,5. В остальных случаях не рекомендуется проводить лечение, чтобы организм мог самостоятельно боролся с вирусами и бактериями. Чтобы помочь ему, можно выпить чай с лимоном или малиной.
Существуют и другие способы, которые помогут быстро сбить температуру тела кормящей маме:
Способ Описание
Лекарственные средства на основе парацетамола, ибупрофена Можно взять и детский Нурофен, но правильно рассчитывать дозировку и не превышать норму.
Многочисленные исследования подтвердили, что эти лекарственные препараты полностью безопасны для детей и их можно принимать в период лактации.
Эти медикаменты продаются в форме ректальных свечей, поэтому химические компоненты не будут проникать в грудное молоко
Обтирания с уксусным раствором В уксусе содержатся летучие вещества, которые помогают быстро охладить кожу. Протирать нужно открытые участки тела, шею, подмышки, лоб, коленные и локтевые изгибы.
Для приготовления слабого раствора берут 500 гр. воды и добавляют в нее 1 ст.л. яблочного раствора
Горячее обильное питье Если кормящая мама заболела, то первым делом нужно обеспечить горячее и обильное питье.
Лучше делать обычный чай, укутываться теплым одеялом и надевать вещи из натуральных тканей. Они не вызывают аллергическую реакцию.
Если мы говорим именно о лактостазе (а не о мастите), то температура редко бывает выше 38-38,5 градусов. Вопрос, как сбить температуру при лактостазе , в данном случае обсуждаться не должен. Все силы должны быть брошены на то, чтобы ликвидировать застой молока в железах. Как это сделать?
Прикладывать малыша к груди по первому требованию, а не по часам. Многие мамы приостанавливают вскармливание из-за болезненности в железе. Это тактическая ошибка. Ребенок должен интенсивно опорожнять железу.
Использовать для кормления оптимальную позу. Правильным считается расположение ребенка подбородком к зоне молочной железы с предполагаемым лактостазом . Кормление проводится в положении матери сидя, лежа (на спине, на боку) с использованием подставок и подушек для ребенка.
Сцеживаться около 3-х раз в сутки. Чаще этого делать не стоит, так как можно вызвать рефлекторное усиление притока молока. Сцеживайтесь в промежутках между кормлениями, уделяя особое внимание пораженной дольке железы.
Применение Прожестожель-геля местно на кожу груди, на сегодняшний день разрешено без отрыва ребенка от груди матери. Препарат подавляет воспаление в железе, уменьшает отек. Действие его исключительно местное. Уже через час после нанесения вы можете кормить малыша, предварительно помыв грудь с детским мылом.
Мастит — это более тяжелая форма лактостаза, когда температура поднимается выше 37 градусов.
Мастит бывает нескольких видов, каждый из которых требует специального подхода к лечению.
Серозный мастит является начальной стадией болезни, отмечается повышение температуры до 38 градусов и боли в молочных железах.
Если не обратиться к врачу на стадии серозного мастита, то следующий этап развития болезни — это инфильтративный мастит, для него характерно повышение температуры до 39 градусов, покраснение как отдельных участков молочных желез, так и всей области груди. На этой стадии можно нащупать уплотнения в груди, сцеживание, как правило, затруднительно.
Вскоре после образования инфильтративного мастита заболевание переходит в форму гнойного мастита. Это наиболее тяжелая и болезненная форма заболевания молочных желез, когда уплотнения в груди снаружи выглядят синюшными, из сосков может сочиться гной, нестерпимой болью отзывается грудь на малейшее дотрагивание до нее.
В этом случае вызывают неотложную помощь, в больнице мамочку лечат при помощи антибиотиков, кормление в этот период недопустимо.
Такие болезни молочных желез, как лактостаз и мастит похожи между собой, особенно на ранних стадиях, отличить их бывает сложно.
В разговоре о том, отчего болит грудь и высокая температура при грудном вскармливании: что делать, мы прежде всего, советуем обратиться за медицинской помощью, чтобы поставить правильный диагноз, самолечение в этом случае не допускается.
При помощи аппаратуры УЗИ врачи смогут поставить точный диагноз, чтобы начать лечение как можно раньше и пропустить минимальное количество кормлений.
Можно ли принимать парацетамол кормящей маме
Вопрос приема лекарственных средств при кормлении грудью является актуальным на протяжении всего периода, в течение которого малыш полностью зависит от самочувствия мамы и качества ее молока.
Подъем температуры при простуде и вирусной инфекции — серьезный повод обратиться к специалисту, особенно в период лактации. Чаще всего кормящим мамам в качестве жаропонижающего рекомендуют «Парацетомол» или его аналоги: «Панадол» и «Эффералган».
На сегодня «Парацетомол» является наиболее безопасным и опробованным средством для снятия жара, боли и уменьшения воспаления при ОРВИ и простудных заболеваниях. Он рекомендован ВОЗ для лечения беременных женщин и кормящих мам, а также грудных детей в возрасте от 3 месяцев.
Обязательным условием приема препарата является соблюдение дозировки и наблюдение за индивидуальной реакцией матери и малыша. Дозы и интервалы приема лекарства описаны в инструкции. Для кормящих грудью женщин они прописаны отдельно.
«Парацетомол» принимают при высокой температуре, а также головной и зубной боли. Максимально безопасная для кормящих грудью доза составляет от 325 до 650 мг через каждые 4-6 часов.
Выпить лекарство лучше сразу после кормления, тогда через 4-6 часов его концентрация в крови будет минимальной, и на самочувствии ребенка это практически не отразится. Таким образом, мама может и вылечиться спокойно, и продолжать кормить малыша грудью.
Также врачи советуют не прекращать лактацию при вирусной инфекции, это будет способствовать укреплению иммунитета ребенка. Вместе с молоком он получит часть материнских антител. Разумеется, прием мамой противовирусных препаратов при этом должен быть обязательным.
Стоит также помнить, что самолечение в таких случаях может быть опасным для здоровья мамы и младенца. Поэтому назначать препараты должен врач. А мама должна следить за реакциями ребенка на кормления. «Парацетомол» — лекарственное средство, и аллергия на него хоть редка, но все же возможна.
Время, когда мама кормит ребенка грудью, является очень важным периодом жизни малыша. В этот период закладываются основы здоровья будущего взрослого человека. Поэтому отношение матери к приему лекарств должно быть внимательным и разумным. А применять их рекомендуется под контролем врачей, даже такие привычные как «Парацетомол».
Почему кормящие мамы могут наслаждаться бокалом вина
По мнению врачей и экспертов по грудному вскармливанию, кормящим женщинам не нужно беспокоиться о том, чтобы время от времени выпивать.
Есть определенные события, которые принесут вам невидимый родительский значок. Смена подгузника вашего ребенка в сыром подвале с барами для дайвинга — без раскладного стола, без мыла для рук и почти без света — имеет право.
Моему второму было восемь месяцев, и я шла полным ходом.Это был будний день , середина аномальной жары . Я сидел во внутреннем дворике в тени с другом, ледяными пинтами и спящим младенцем, уютно и вспотевшим в моей переноске — момент триумфа в уходе от циновки. Когда он проснулся счастливым, но мокрым, мы спустились вниз, чтобы быстро переодеться.
Когда он лежал на грязном бетонном полу, с моим пеленальным ковриком размером с почтовую марку, предлагающим забавно маленький буфер, он весело пнул ногами и хихикнул, и я понял: Мама жужжит . От этого пива, тепла и приятных ощущений у меня закружилась голова.Я все еще был достаточно трезв, чтобы выполнять очень эффективную работу, а также понимать, что без этого напитка я бы никогда не уложил его здесь.
Забавно: этот зараженный пол беспокоил меня больше, чем грудное молоко с добавлением лагера. И на этот раз мое беспокойство было в нужном месте — потому что врачи и эксперты сходятся во мнении, что выпивка изредка не должна вызывать у кормящих матерей спираль стыда.
Я не самая холодная мама. Когда я впервые не ходила пешком до 19 месяцев, когда она начала сосать палец после того, как мы «потеряли» ее пустышку, я подчеркнул, что ее совершенно не интересовала твердая пища — по сути, я подчеркивал все.Такое восхитительное вино за ужином из моего списка для беспокойства было таким же утешительным, как… бокал вина за ужином.
Почему мама пьет: страшная правда о #WineMom «С того момента, как вы забеременеете, и пока ваши дети не вырастут, вы живете с чувством вины. Матери склонны винить себя во многих вещах, которые случаются с их детьми, независимо от того, оправдано это или нет », — говорит Кэтрин Паунд, педиатр Детской больницы Восточного Онтарио в Оттаве. «Все, что мы можем сделать, чтобы понять стресс, который испытывают матери, может помочь.Я бы очень осторожно отчитал любую женщину за то, что она время от времени выпивает. Она не должна чувствовать себя виноватой. Она должна получать от этого удовольствие ».
Канадское педиатрическое общество и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев и до двух лет. Большинство экспертов не хотят, чтобы женщины отказывались от грудного вскармливания, потому что они также хотят время от времени пить пиво. Это не предложение «либо-либо». «Мы должны дать матерям немного расслабиться», — говорит Паунд.«Я бы предпочел, чтобы у них были успешные грудного вскармливания , даже если это означает время от времени пить, особенно когда дети старше трех месяцев. В конце концов, преимущества грудного вскармливания огромны ». Убеждения Паунда в этом отношении разделяют Лига Ла Лече и эксперт по грудному вскармливанию Джек Ньюман, которые говорят то же самое в течение многих лет.
Девять месяцев отсутствия питья могут определенно превратиться в послеродовой период — мы часто склонны объединять употребление алкоголя во время беременности (что не рекомендуется, поскольку оно может серьезно и отрицательно повлиять на развивающийся плод) и питье во время кормления грудью.Но это совсем не одно и то же, — говорит Джордж Карсон, акушер из Регины и уходящий президент Общества акушеров и гинекологов. «Динамика прохождения алкоголя через плаценту к плоду очень и очень отличается».
Когда кормящая мать пьет, уровень алкоголя в ее молоке будет таким же, как и в ее крови, и он становится еще более разбавленным, когда ребенок усваивает алкоголь. «Мы говорим о сверхмалых количествах, если мать потребляет небольшое количество», — говорит Паунд.
Насколько это мало? Обзор 41 исследования в журнале Basic + Clinical Pharmacology + Toxicology утверждает, что «даже в теоретическом случае запоя дети не будут подвергаться клинически значимому количеству алкоголя [в грудном молоке]».
Это не разрешение на оштукатуривание. «Если вы хотите пить один раз четыре или пять раз в неделю, вы можете это сделать», — говорит мне Карсон. «Но это не значит, что вы можете сохранить их всех и получить сразу». По его словам, в конечном итоге его беспокоит не алкоголь в грудном молоке, а способность мамы заботиться о своем ребенке, когда она слишком много пьёт.Риск упасть, уронить или забыть ребенка увеличивается, а время реакции сильно замедляется. После употребления алкоголя не рекомендуется спать в одной постели из-за связи с синдромом внезапной детской смерти . «Так же, как вы не хотите водить машину с ограниченными физическими возможностями, вы не хотите иметь инвалидность и заниматься уходом за детьми», — говорит Карсон.
В фильмах чашка черного кофе — мгновенное лекарство от трезвости. Точно так же некоторые считают, что «сцеживание и слив» — откачивание молока и его выброс — очистит организм от алкоголя.Но ни одна из этих стратегий на самом деле не работает — и в последнем нет необходимости.
«Нет причин когда-либо откачивать и выгружать», — говорит Карсон. «Это не уменьшит количество алкоголя в грудном молоке. Единственный способ избавиться от алкоголя в организме — это со временем ». А время, которое потребуется, зависит от того, сколько алкоголя вы выпили. По словам Паунда, уровень алкоголя в крови и грудном молоке достигает максимума через 30-60 минут после первой порции.
Если вы осторожны и обладаете гибкостью, покормите ребенка перед стаканом розового вина, а затем подождите около часа, прежде чем снова кормить грудью.Если вам нравится хороший график, то на сайте motherisk.org были выполнены конкретные расчеты, основанные на массе тела и количестве потребляемого алкоголя, хотя Паунд считает, что это слишком сложно. «Я еще не видела, чтобы кормящая мама вытаскивала карту на вечеринке», — говорит она.
Будь то пинта в патио или одна маргарита с буррито, кормящие мамы могут свободно поднять бокал. «Новые мамы, кормящие грудью, должны чувствовать себя счастливыми и уверенными в том, что они делают», — говорит Карсон. «Это правильный поступок, и они должны жить и наслаждаться своей жизнью, пока они это делают.”
Подробнее:
Вот сколько времени нужно кормить грудью, чтобы снизить риск СВДС вашего ребенка наполовину
4 факта, которые вам нужно знать о питье и грудном вскармливании
Грудное вскармливание и употребление алкоголя — Поддержка грудного вскармливания
Большинство родителей знают, что во время беременности безопаснее всего не употреблять алкоголь. Но как насчет грудного вскармливания, и употребления алкоголя? Большинство экспертов сходятся во мнении, что употребление небольшого количества алкоголя не повредит вашему ребенку, однако мнения могут различаться по поводу количества алкоголя, которое безопасно для кормящей матери.В этой статье рассматриваются рекомендации по грудному вскармливанию и употреблению алкоголя, а также даются ответы на часто задаваемые вопросы.
Искать статьи
Нужно что-то найти?
Попадает ли алкоголь в грудное молоко?
Алкоголь попадает в грудное молоко, достигая тех же уровней, что и в крови матери. Однако количество алкоголя, поступающего в кровь и грудное молоко, очень низкое по сравнению с потребленным алкоголем ¹. Доктор Джек Ньюман, канадский педиатр, объясняет:
Выдержка из
Доктор.Руководство Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) *, Джек Ньюман и Тереза Питман, 2014 г., стр. 202
В зависимости от юрисдикции считается, что вы слишком пьяны, чтобы водить машину, если в вашей крови содержится более 0,05–0,1% алкоголя. Алкоголь ведет себя иначе, чем другие наркотики. Концентрация алкоголя в крови и грудном молоке примерно одинакова. Итак, если у матери в крови 0,06% алкоголя, в ее молоке будет 0,06% алкоголя — одна десятая от алкоголя безалкогольного пива! Это не концентрация алкоголя, от которой ребенок заболеет или повредит мозг (как предполагают некоторые).
Максимальный уровень алкоголя в грудном молоке примерно через 30-60 минут после питья или через 30-90 минут при приеме с пищей ². А концентрация алкоголя постепенно падает, если мать не выпьет еще раз. Через пару часов после приема одной порции (т.е. одной единицы алкоголя) алкоголь в основном выйдет из грудного молока матери (и ее крови), потому что алкоголь не накапливается в груди. Одна единица алкоголя — это примерно одна (25 мл) мера крепких напитков, полпинты пива или полстандартного (175 мл) бокала вина, хотя это зависит от крепости напитка — см. Калькулятор алкогольных единиц Drinkaware или «Изменение алкоголя». Калькулятор британских единиц.Чем больше выпивает мать, тем больше времени требуется ее организму, чтобы избавиться от алкоголя (см. Ниже).
Что произойдет, если ребенок пьет грудное молоко с алкоголем?
Употребление алкоголя в небольших количествах изредка не повлияет на ребенка, находящегося на грудном вскармливании. ³ ⁴.
Однако чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на:
Сон и рост ребенка
Регулярное или обильное питье во время грудного вскармливания может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению роста вашего ребенка.⁵
Проблемы с сливом молока
Исследования показали, что избыток алкоголя может повлиять на гормоны, контролирующие выработку грудного молока, с потенциалом уменьшения количества молока и повлиять на прилив (когда молоко выделяется из груди) ⁶ ⁷. По этой причине не было доказано, что употребление алкоголя увеличивает количество грудного молока у матери, несмотря на то, что исторически считалось, что употребление пива очень полезно для обеспечения материнского молока.Для получения дополнительной информации см. Пиво и грудное вскармливание.
Прием молока
The Женское искусство грудного вскармливания объясняет, что младенцы, кажется, потребляют меньше молока, когда в нем есть алкоголь, что может повлиять на рост ребенка, если мать много пьет:
Выдержка из
Женское искусство грудного вскармливания *, LLLI, 2010, стр. 376
… младенцы усваивают алкоголь не так хорошо, как взрослые, и когда в молоке содержится алкоголь, кажется, что они потребляют меньше молока, чем в противном случае.Добавьте к этому замедленное выделение молока, которое может быть результатом употребления алкоголя, и ваше питание и рост вашего ребенка могут быть нарушены, если вы регулярно пьете большое количество молока. Пиво или бокал вина пару раз в неделю вряд ли будут иметь значение, и эффект будет уменьшаться по мере взросления вашего ребенка.
Что вы можете сделать
Если вы хотите свести к минимуму потребление алкоголя вашим ребенком, попробуйте кормить грудью прямо перед тем, как выпить — ваше молоко снова станет безалкогольным в течение двух или трех часов.
Сколько алкоголя может повлиять на ребенка, находящегося на грудном вскармливании?
Фармацевт Венди Джонс из сети по грудному вскармливанию говорит, что уровень алкоголя в крови матери должен достичь 300 мг / 100 мл, чтобы ребенок начал спать:
Выдержка из
Алкоголь и грудное вскармливание, Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, 2019
Уровни материнской крови должны достичь 300 мг / 100 мл, прежде чем будет достигнута легкая седация у ребенка (это сравнимо с уровнем 80 мг / 100 мл, необходимым для провала полицейского дыхательного теста в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии.Ирландия; 50 мг / 100 мл Шотландия.
С точки зрения количества выпитых алкогольных напитков, Drug-info.co.uk приравнивает уровень 200–300 мг / 100 мл в крови к 15–20 единицам алкоголя (7–10 пинт пива), отмечая, что, выпив это количество, большинство людей прошло бы вне. ⁸
Alcohol Change UK и Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендуют употреблять не более 14 единиц в неделю в течение трех или более дней в качестве общего руководства для всех. ⁹ ¹⁰
Насколько алкоголь влияет на прилив?
Автор книги о грудном вскармливании и лекарствах Томас Хейл говорит, что, чтобы повлиять на разочарование матери, 1.Потребление алкоголя от 5 до 1,9 г / кг ¹¹. Согласно Lundgaard et al. ¹², потребление 1,5 г / кг алкоголя является «уровнем запоя», а NHS описывает запой как более 6 единиц алкоголя за один сеанс алкоголя ¹³. В следующем разделе вы найдете дополнительную информацию о чрезмерном употреблении алкоголя и грудном вскармливании.
Распитие алкоголя и уход за ребенком
Употребление алкоголя может повлиять на способность матери заботиться о своем ребенке, особенно на достаточное количество алкоголя, чтобы она чувствовала себя дезориентированной или заболела.Сеть грудного вскармливания и Национальная служба здравоохранения Великобритании напоминают матерям об опасности употребления алкоголя во время ухода за ребенком, независимо от метода кормления:
Выдержка из
Алкоголь и грудное вскармливание Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, 2019
Жизненно важно, чтобы матери, употреблявшие алкоголь, никогда не позволяли себе оказаться в ситуации, когда они могут заснуть с младенцем; на кровати, стуле или диване (это также относится к другим лицам, осуществляющим уход, которые употребляли алкоголь).Место сна представляет больший риск, чем то, что мать пила, если ее потребление не было очень высоким.
Употребление алкоголя снижает способность матери осознавать потребности своего ребенка, независимо от того, кормит она грудью или нет. Безопаснее всего попросить кого-нибудь позаботиться о ребенке.
Выдержка из
Грудное вскармливание и употребление алкоголя, NHS Choices, 2019
Пьянство, когда вы употребляете более 6 единиц алкоголя за 1 сеанс, может снизить вашу осведомленность о потребностях вашего ребенка.
Если вы употребляете алкогольные напитки, о вашем ребенке должен заботиться взрослый, который не употреблял алкоголь.
Возможно, вы захотите сцеживать молоко для комфорта и поддержания количества молока.
Надо ли «качать и выгружать»?
Нет необходимости сцеживать и выбрасывать грудное молоко после того, как вы выпили спиртного, за исключением случаев, когда вы набираетесь жидкости и вам не нужно сцеживаться для комфорта. Алкоголь, естественно, сам оставит молоко в груди, и сцеживание не ускорит процесс.Любое молоко, которое вы сцеживаете в течение периода ожидания, по-прежнему будет содержать алкоголь (алкоголь не исчезнет из молока, как в груди).
Выдержка из
Употребление алкоголя и грудное вскармливание? LLLI, 2018
Когда алкоголь покидает кровоток, он выходит из грудного молока. Поскольку алкоголь не «задерживается» в грудном молоке (он возвращается в кровоток при снижении уровня алкоголя в крови матери), сцеживание и сброс не удаляют его. Перекачивание и опорожнение, употребление большого количества воды, отдых или употребление кофе не ускорят выведение алкоголя из вашего организма.
Сколько времени нужно, чтобы алкоголь оставил мое грудное молоко?
Скорость выведения алкоголя из грудного молока зависит от того, сколько единиц алкоголя вы выпили, от веса вашего тела и от того, употребляли ли вы пищу с алкоголем. Академия медицины грудного вскармливания ¹⁴ отсылает матерей к таблице программы Motherisk, в которой указаны расчетные интервалы времени для удаления алкоголя из грудного молока в зависимости от потребляемых единиц и массы тела.Чем меньше вы пьете и чем тяжелее, тем быстрее ваше тело усваивает алкоголь. Примеры из таблицы:
По оценкам, девяти каменная женщина (125 фунтов / 57 кг) усваивает одну единицу алкоголя из грудного молока за 2,5 часа и четыре единицы за 10 часов.
По оценкам, женщина с двенадцатью камнями (170 фунтов / 77 кг) усваивает одну единицу алкоголя из грудного молока примерно за два часа и четыре единицы за чуть более восьми часов.
Как я могу уменьшить воздействие алкоголя на моего ребенка?
Чтобы свести к минимуму потребление алкоголя ребенком, мать может избегать кормления грудью в течение двух или трех часов после того, как она выпила.¹⁵ Некоторые эксперты рекомендуют подождать два часа перед грудным вскармливанием для каждой единицы потребляемого алкоголя ¹⁶, но другие считают, что это может быть излишне осторожным, поскольку фактическое количество алкоголя, поступающего в грудное молоко, очень низкое ¹⁷. Дениз Фишер, IBCLC дает следующие рекомендации по снижению воздействия алкоголя на ребенка:
Выдержка из
Социальные препараты и грудное вскармливание, Дениз Фишер, 2006 г.
минимизация воздействия алкоголя на младенца в течение как минимум первых 3 месяцев жизни
выбирая слабоалкогольных [или безалкогольных!] Напитков
ест до и пока пьёт
отказ от грудного вскармливания в течение 2–3 часов после питья
хранение безалкогольного грудного молока для использования после умеренного или обильного употребления алкоголя
Нет необходимости сцеживать молоко (см. Выше), однако, если ваша грудь наполнилась в течение периода ожидания для удаления алкоголя, сцеживайте вручную или используйте молокоотсос.
Резюме
Небольшое количество алкоголя попадает в грудное молоко, когда кормящая мать употребляет алкогольный напиток. Концентрация алкоголя достигает пика в грудном молоке примерно через 30-60 минут после употребления напитка, а затем уровни постепенно снижаются, если мать не пьет еще раз. Через пару часов после приема одной порции алкоголя алкоголь в основном выйдет из грудного молока. Употребление небольшого количества алкоголя изредка не повлияет на вашего ребенка, однако регулярное или обильное употребление алкоголя может повлиять на выработку молока и / или на ваш рефлекс выброса, вызвать сонливость ребенка или повлиять на его рост.
* Книга и xtracts воспроизведены с разрешения Pinter & Martin.

Сноски и ссылки
Mennella & Beauchamp, Перенос алкоголя в человеческое молоко — влияние на вкус и поведение ребенка, 1991
Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии , Лоуренс и Лоуренс, 2016
Грудное вскармливание и употребление алкоголя, NHS Choices, 2019
Алкоголь и грудное вскармливание, Сеть грудного вскармливания, 2019
Алкоголь и грудное вскармливание, Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, 2019
Меннелла и др., Острое употребление алкоголя нарушает гормональную среду кормящих женщин, 2005 г.
Кобо, Влияние различных доз этанола на рефлекс выброса молока у кормящих женщин, Am J Obstet Gynecol, 1973
Алкоголь, наркотики-инфо.co.uk, 2019
Я слишком много пью? Alcohol Change UK [дата обращения: декабрь 2019]
Этанол, лекарства Hale’s и материнское молоко, 2019 г. [платный доступ]
Lundgaard et al., Благоприятные эффекты слабого воздействия алкоголя, но неблагоприятные эффекты высокого потребления алкоголя на глимфатическую функцию, Sci Rep.2018
Грудное вскармливание и употребление алкоголя, NHS, 2018
Клинический протокол ABM № 21: Руководство по грудному вскармливанию и употреблению психоактивных веществ или расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, пересмотрено в 2015 г.
Грудное вскармливание и алкоголь, NHS Choices, 2019
Этанол, лекарства Hale’s и материнское молоко, 2019 г. [платный доступ]
Др.Руководство Джека Ньюмана по грудному вскармливанию , обновленное издание, Джек Ньюман и Тереза Питман, 2014 г., стр. 202
Как увеличить количество молока
Одна проблема, с которой в то или иное время сталкиваются все кормящие мамы, — это недостаточное производство молока.
Грудное вскармливание — это естественный процесс, который наш организм выполняет автоматически, верно? Неправильный! Реальность грудного вскармливания далека от того, о чем мы мечтаем во время беременности.
Мы ожидаем, что материнство придет естественным образом, но единственное, что приходит естественно в материнстве, — это ВИНА!
Почему так важно количество молока?
Многие молодые матери перестают кормить грудью.У них разные причины бросить курить, но я слышал от очень многих друзей, что они бросили, потому что просто не могли удовлетворить своего голодного ребенка.
Когда у вас сокращается количество молока, это может быть очень неприятно. У вас остался ребенок, который голоден и суетится. Новые мамы обычно чувствуют себя уставшими и разбитыми, поэтому принять решение о переходе на молочную смесь несложно.
Но всего за 1 или 2 дня можно все изменить! Сосредоточившись на пару дней на увеличении запаса, вы сэкономите много лишней работы в будущем.Хотя кормление смесью очень удобно, это большая дополнительная работа — поверьте, я сделал и то, и другое.
(Примечание: я не имею ничего против грудного вскармливания, мой первый кормил смесью, и он такой же здоровый и умный, как и другие мои 2.)
Может быть, ваш ребенок немного старше, и вы сцеживаете молоко, чтобы вы могли хранить его. молоко, которое ребенок может пить, пока вы на работе, в поездке или отдыхаете, чтобы повеселиться! Какой бы ни была причина, иногда вам нужно увеличить количество молока, чтобы вы могли хранить больше молока, когда вы находитесь вдали от вашего малыша.
Какой бы ни была причина необходимости увеличить количество молока, стрессовая ситуация только усугубляет ситуацию!
Вот краткое руководство о том, как быстро увеличить количество молока! Воспользовавшись этими советами, я удвоила количество молока всего за 1-2 дня. Облегчение от того, что наконец-то собралось вырабатывать достаточно молока, чтобы мой ребенок был счастлив, было огромным!
Если вам нужна дополнительная помощь в области грудного вскармливания, почему бы не посетить удивительный класс Ultimate Breatfeeding от Milkology!
13 пошаговых видео, которые научат вас всему, что вам нужно знать!
PLUS 2 электронные книги и многие другие бонусы!
Как увеличить количество молока
Вот основы, которые мы рассмотрим:
Пейте больше воды
Вопросы по уходу
Чаи и напитки
Eat Накачивание
Травяные добавки
Пейте больше воды
Звучит довольно очевидно, но часто это первое, о чем мы забываем, будучи занятыми мамами.
Вода играет очень важную роль в производстве молока. Без достаточного количества воды ваше тело просто не сможет вырабатывать молоко, вот и все! Грудное молоко на 88% состоит из воды… которая должна откуда-то поступать!
Если вы не пьете достаточно воды, ваше тело будет брать ее из других мест. Это приведет к обезвоживанию и может сильно повлиять на ваш уровень энергии и общее состояние здоровья. Помните, что здоровая мама — хорошая мама!
Рекомендуемое количество воды для кормления кормящей матери составляет от 1/2 до 1 унции воды на фунт веса тела.
Итак, если вы весите 145 фунтов, вам нужно пить от 72 до 145 унций в день — это от 9 до 18 стаканов воды в день!
Самый простой способ набрать достаточно воды — это носить с собой бутылку с водой, куда бы я ни пошел. Фактически, это стало такой привычкой, что даже спустя 7 лет я все еще всегда ношу с собой бутылку с водой!
Я люблю Hydro Flasks. Они сохраняют воду холодной весь день и бывают разных размеров и цветов! Говорят, они держат лед холодным в течение 24 часов … Я никогда не пил так долго, но я могу в это поверить! Еще один плюс в том, что они изготовлены из нержавеющей стали, поэтому мне не нужно беспокоиться о том, что пластмассы с бисфенолом А попадут в мое молоко.
Я только что заказал новый, мой старый все еще держался (через 3 года!), Но я хотел новый цвет! Эти вещи действительно длятся вечно! Лучше для меня, лучше для окружающей среды…. выиграть, выиграть!
Вопросы сестринского дела
Грудное вскармливание — это вопрос спроса и предложения. Наши тела умны… чем больше спрос на молоко, тем больше оно производит. Чем меньше спрос, тем меньше он производит…. теоретически!
Защелка
Одна из самых сложных вещей, к которой нужно привыкнуть при первом начале грудного вскармливания, — это правильно «защелкнуть».Если ребенок не прикладывается должным образом, он не будет получать достаточно молока, он будет голоден, и ваше количество молока уменьшится. Ни для кого не годится!
Это отличное видео, в котором показано, как ребенок должен сосать грудь.

Советы, которые я хотел бы знать со своим первым ребенком:
Подбородок ребенка должен быть на груди, а нос — вне груди
Подождите, пока рот ребенка не откроется очень широко
И самое главное (чтобы не болели соски)… перевернуть нижнюю губу! Убедитесь, что нижняя губа ребенка вывернута наружу, не загнута в рот. .Если он сложен, осторожно потяните пальцем за подбородок и откиньте нижнюю губу!
Осушение груди
Вам необходимо убедиться, что каждая грудь полностью опорожняется при каждом кормлении.
Я кормила ребенка с одной стороны, пока не была уверена, что все молоко закончилось (или почти полностью), прежде чем переходить на другую грудь.
Иногда мой ребенок насытился до того, как закончил вторую грудь — нет проблем, просто убедитесь, что вы начнете с этой груди в следующий раз, когда будете кормить.Если вы всегда будете начинать с одной и той же груди, у вас будет одно молоко рок-звезды, дающее грудь, и другое, которое дает совсем немного!
Еще один способ убедиться, что грудь полностью опорожнена, — это сжимать грудь во время кормления.
Совет: наденьте браслет и наденьте его на запястье груди, которую вы кормили последней, чтобы знать, с какой груди вам нужно начинать следующее кормление.
Сжатие
С помощью этой техники вы буквально сжимаете грудь, чтобы выдвинуть молоко к ребенку.Это отлично подходит для сонных младенцев, которые могут не так сильно сосать.
Изучение этой техники имело для меня огромное значение, когда я кормила грудью. Это означало, что у моих детей было больше молока, у меня увеличилось количество молока, и все стали счастливее!
Вот отличное видео, которое объясняет это более подробно.

Для получения дополнительных советов и методов, которые помогут вам добиться большего успеха в грудном вскармливании Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую , посмотрите Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию .Эта книга буквально изменила мое отношение к грудному вскармливанию. Когда я был на грани отказа, эта книга полностью спасла положение!
Чай и напитки
Вода — не единственная жидкость, которая может улучшить выработку молока. Есть много чаев и других напитков, которые тоже могут помочь.
Чай с молоком
Я люблю травяные чаи, поэтому мне было легко заменить одну или две чашки в день на чай с молоком для матери. У этого органического чая действительно приятный вкус (я добавил в свой лимон), что-то вроде черной лакрицы.Некоторые из моих друзей добавляли в свой мед, чтобы подсластить его.
Есть несколько различных марок травяных чаев из молока. Я рекомендую чай с молоком для матери традиционной медицины, потому что он органический, доступный и легкий (хотя я купил свой оптом на Amazon, чтобы сделать его еще дешевле!).
Smoothies
Если чаи не для вас, то у Никки в Mommy My Way есть отличный рецепт Boobie Smoothie!
В нем используются овес, льняное семя и арахисовое масло, которые являются отличными продуктами, которые помогают увеличить количество молока.Она также рекомендует добавлять в смузи пивные дрожжи, что является супергероем, когда дело доходит до увеличения количества молока.
Пиво
Да, вы правильно прочитали! Определенные сорта пива могут помочь увеличить количество молока!
Это было первое, что я попробовал, когда у меня было мало молока. Моя мама очень старомодна, и у нее есть старое решение практически любой проблемы! Использование пива для увеличения количества молока существует уже сотни лет!
Конечно, нужно быть разумным и не потреблять слишком много.Я бы выпил одну кружку пива сразу после кормления, поэтому я знал, что у меня есть 3-4 часа, прежде чем я снова буду кормить грудью.
Вы хотите найти пиво, приготовленное из овсяных хлопьев. Стауты — это обычный сорт пива, в состав которого входит овсянка.
Вы также можете попробовать имбирное пиво (мое любимое!), Поскольку имбирь также помогает увеличить количество молока. Имбирное пиво Crabbie’s всегда было моим фаворитом!
Я также обнаружил, что одна порция пива поможет мне немного расслабиться, и это также отличный способ увеличить количество молока!
Правильно питайтесь
После девяти месяцев осторожного питания во время беременности вам необходимо продолжать его и во время кормления грудью.
Здоровая, сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей, конечно же, поможет вашему телу стать более здоровым и сильным и, следовательно, будет производить больше молока. Но есть определенные продукты, которые увеличивают нагрузку на грудь!
Вот некоторые из лучших продуктов, повышающих выработку молока:
Миндаль
Спаржа
Ячмень
Морковь
Фенхель
Пажитник
имбирь
Салат
Салат
имбирь
Салат
Овсянка
Моим любимым способом увеличить количество молока было выпекание печенья для кормления грудью! Они не только полезны для вашего молока, но и являются полезным печеньем для других членов вашей семьи!
Этот рецепт от Эшли из Taylor-Made Mama великолепен, потому что в нем также мало сахара и нет глютена.И на вкус они очень вкусные!
Выкачивание
Еще один отличный способ увеличить количество молока — сцеживать молоко между кормлениями. Или вы можете сцеживать молоко только потому, что находитесь вдали от ребенка какое-то время.
Использование правильного насоса
В любом случае хороший электрический насос будет иметь решающее значение. Есть много разных типов молокоотсосов для любых ситуаций и любого бюджета.
Однако ключевые особенности, которые вы хотите найти:
Одинарный или двойной (одна грудь или 2 груди одновременно)
Ручной или электрический
Регулируемое всасывание
Легкость очистки
Портативный
Мне нравится молокоотсос Medela в стиле Advanced Breast Pump.Это недешево, но это отличный предмет, который стоит внести в реестр вашего ребенка и побудить друзей и семью объединиться, чтобы купить для вас.
Уже есть ребенок? Почему бы не попросить его на Рождество? Это может быть рождественский подарок вашему ребенку от группы членов семьи — гораздо более полезный, чем другие комбинезоны, из которых они вырастут за 2 месяца!
Power Pumping
Если вы хотите дать вашему молоку настоящий толчок, добавьте один сеанс «Power Pumping» в день в течение 3-4 дней!
Мощное сцеживание отнимает много времени, но действительно помогает увеличить количество молока.
Прокачайте насос на 20 минут и убедитесь, что обе стороны полностью осушены.
Отдохните 10 минут и выпейте немного воды или травяного чая!
Накачивайте на 10 минут, даже если вам кажется, что молоко больше не вырабатывается.
Отдохните еще 10 минут и пейте больше воды!
Накачивайте снова на 10 минут, вы можете не производить молока, но вы стимулируете выработку молока
Это простой метод, но он окажет огромное влияние на выработку молока за очень короткий период времени.
Травяные добавки
Существует множество добавок, которые помогают увеличить количество молока. Есть таблетки, порошки и капли.
Что именно вы возьмете, будет зависеть от вас и вашего бюджета. Как правило, вам нужно искать добавки, содержащие фенугик, блаженный чертополох и козью руту. Эти травы обладают удивительными молочными свойствами.
Лучшая добавка для увеличения количества молока, которую вы можете купить, — это Birth Song Botanitcal’s Let There Be Milk.Это просто потрясающе! Вы просто добавляете несколько капель в свой любимый напиток несколько раз в день.
К сожалению, его часто нет в наличии, и его трудно достать. Если вы видите его доступным на Amazon, я рекомендую купить его сразу же! Не сомневайтесь !!!!
Еще один очень похожий продукт — капли More Milk от Motherlove. Он имеет те же ингредиенты, что и Let There Be Milk, и поставляется в бутылке большего размера. Он также обычно есть в наличии на Amazon!
Еще одна замечательная добавка — это просто капсулы пажитника.Мне нравятся капсулы, потому что вы можете открыть их и добавить порошок в напитки или еду (например, печенье для кормления грудью выше). Nature’s Way производит очень доступные капсулы Fenugeek, которые вы можете купить на Amazon.
Сон и отдых
Последнее, что вы можете сделать, чтобы увеличить количество молока, — это достаточно отдыхать.
Сон очень важен для здоровья вашего тела. Я знаю, что выспаться с новорожденным практически невозможно, но вы можете в течение дня уделять время отдыху.
Если ребенок спит, не забудьте также вздремнуть. Посуда и белье могут подождать! Жизненно важно, чтобы вы как можно больше отдыхали, пытаясь увеличить количество молока.
Вы также хотите максимально снизить стресс. Если вы находитесь в напряжении и стрессе, когда садитесь кормить ребенка, вы просто не будете производить столько молока.
Убедитесь, что вы находитесь в тихом и спокойном месте (или как можно тише), и не торопитесь. Если вы чувствуете, что спешите, у вас меньше шансов потратить время, необходимое для полноценного кормления ребенка, и, следовательно, у вас будет меньше молока.
Грудное вскармливание — это тяжело. Независимо от того, где вы находитесь на пути к грудному вскармливанию, у вас все прекрасно! Все матери — рок-звезды во всем, что мы делаем ежедневно.
И не забывайте также о себе позаботиться.
Проблемы все еще возникают? Нужна дополнительная помощь?
Посетите Ultimate Breastfeeding Class от Milkology.
Простая пошаговая программа, охватывающая все, что вам нужно знать, в 13 простых для просмотра уроках.
Ошибка номер один, которую делают родители при нагревании грудного молока — бутылочка Mason
Большинство людей знают, что перегрев грудного молока может значительно повредить его питательную и иммунологическую ценность, но реальный вопрос заключается в том, насколько жарко будет слишком жарко.
Вы будете удивлены, узнав, что температура намного ниже , чем вы думаете.
Существует множество замечательных ресурсов по обращению с грудным молоком, большинство из них написано врачами, и вам обязательно стоит взглянуть на некоторые из этих ресурсов.Большинство из них посоветуют подогревать молоко в тазе с теплой водой. Кажется, легко, правда? … Ну, как молодые родители, мы сами определенно не сделали это правильно.
К счастью, я наткнулся на статью людей с сайта babygearlab.com, которые смогли решить проблему подогрева молока действительно надежным способом. Должен признаться, когда я прочитал то, что они сказали, мой мозг был немного взорван:
«Может быть удивительно узнать, что даже самая горячая вода из-под крана, вероятно, слишком горячая для подогрева грудного молока.Если вы используете водопроводную воду для подогрева грудного молока, используйте теплую воду, а не самую горячую. В большинстве случаев температура горячей воды из-под крана установлена от 120F до 140F (Комиссия по безопасности потребительских товаров предлагает установить водонагреватели на максимальную температуру 120F, чтобы предотвратить ожоги у детей, но многие устанавливают более высокую температуру). Как только грудное молоко нагревается до температуры выше 104 F / 40 C (для перспективы, 104 F — это то, что большинство из нас назвали бы теплым, и это нормальный предел для горячих ванн), пищевая и иммунологическая ценность грудного молока начинает ухудшаться.К тому времени, когда грудное молоко достигает устойчивой температуры 125F / 52C, что является горячим, но еще не обжигающим, скорость ухудшения качества грудного молока значительно возрастает (для перспективы 140F / 60C — это то, что многие люди начнут считать ошпариванием). ”
Ой. Когда мы нагревали бутылки для нашего сына, мы обычно брали из холодильника каменную банку с молоком и помещали ее в воду, близкую к кипящей. После ознакомления с эталонными температурами, приведенными в этой статье, мне стало ясно, что мы определенно перегрели молоко.Напомним:
212 F –Точка кипения
140 F- Предел ошпаривания (температура латте в Starbucks … ОЧЕНЬ горячий!)
120 F- Нормальный предел для домашнего водонагревателя / значительное повреждение грудного молока
104 F- Начинается нормальный предел повреждения горячих ванн / грудного молока
98,6 F- Температура тела / идеальная температура грудного молока
Теперь я понимаю, что как взрослый, который все время пьет горячие напитки, мое представление о «теплом» на самом деле слишком горячо. Температура, при которой следует подавать грудное молоко, — это то, что большинство взрослых считает теплой.
Итак, как лучше всего согреть грудное молоко?
Если вы хотите, чтобы температура оставалась ниже 104 градусов, есть несколько вариантов:
Используйте таз с теплой водой: не слишком горячая вода из-под крана, которую сменили один или два раза, должна довести молоко от температуры холодильника до температуры тела в течение нескольких минут.
Используйте подогреватель для бутылочек: Baby Gear Lab рекомендует Kiinde Kozii, у которого есть уникальный и сложный механизм предотвращения перегрева.Банки Mason поместятся внутри этой модели, так что это отличный выбор, если вы используете бутылку Mason.
Поделитесь с другими воспитателями: пользуетесь ли вы подогревателем для бутылочек или упрощаете дела с водой из-под крана, обязательно поделитесь этой информацией с опекунами вашего ребенка и другими родителями. Объясните, что вы не «нагреваете» грудное молоко, а просто «слегка подогреваете» его. Приведенные выше эталонные температуры очень полезны, если вы действительно хотите оценить, насколько жарко слишком жарко или, скорее, насколько тепло слишком тепло.
И последнее замечание: вы можете спросить себя, а как насчет размораживания грудного молока? По возможности дайте молоку оттаять, просто переместив банку с молоком из морозильной камеры в холодильник и давая ему разморозиться с течением времени. Но если вам нужно сделать бутылку как можно скорее, и ваш единственный вариант — это полностью замороженное молоко, просто знайте, что вместо того, чтобы заливать молоко в очень горячую воду, лучше всего теплой водой и небольшим ожиданием.
* Также стоит упомянуть, что этот пост не спонсируется, и мы не имеем отношения к babygearlab.com. Мы просто подумали, что по этой конкретной теме информация, которую они предоставляют, очень полезна!
Отказ от бутылочек — Институт по обучению грудному вскармливанию и грудному вскармливанию (IABLE)
Help! Мой ребенок не возьмет бутылку.
Родители испытывают сильный стресс, когда их малышу трудно брать бутылочку. Вот несколько советов, которые были полезны для некоторых семей и, надеюсь, будут полезны и для вас.
Попробуйте попросить кого-нибудь, кроме мамы, предложить бутылку.
Логично, что младенцы ассоциируют кормление с комфортом кормления грудью. Некоторым младенцам маме нужно быть вне дома, а не только в другой комнате, чтобы они могли взять бутылочку у другого воспитателя.
Попробуйте предложить бутылочку, когда ребенок не очень голоден.
Когда младенцам трудно брать бутылочку, можно предложить ее между кормлениями или когда ребенок не очень голоден. Изучение нового навыка требует терпения и усилий, и у всех нас есть больше и того, и другого, когда мы чувствуем себя хорошо отдохнувшими и спокойными.
Попробуйте кормить ребенка в разных положениях.
Младенцы уникальны в своих предпочтительных положениях для кормления. Предпочтительные положения для кормления грудью обычно отличаются от положений, предпочтительных для кормления из бутылочки. Попробуйте держать ребенка лицом наружу, чтобы осмотреть комнату, или сядьте, опираясь на ваши ноги.
Попробуйте передвигаться, пока кормите ребенка.
Кормление ребенка, когда вы ходите по комнате и осторожно подпрыгиваете или покачиваетесь, может помочь некоторым детям взять бутылочку.
Попробуйте позволить ребенку самому захватить сосок бутылочки, а не класть его прямо ей в рот.
Вы можете пощекотать верхнюю губу и нос ребенка бутылочкой и подождать, пока она широко распахнется, чтобы захватить сосок, подобно тому, как она захватывает грудь. Убедитесь, что она захватывает широкое основание соска, а не только кончик, обеими губами выступающими наружу, как при кормлении грудью.
Попробуйте завернуть бутылку в рубашку или ткань, которую носила мама, чтобы она пахла ею.
Некоторые мамы спят тканью для отрыжки, а затем оборачивают ее вокруг детской бутылочки.
Попробуйте разную температуру молока в бутылке.
Некоторые дети предпочитают теплое молоко, другие — молоко комнатной температуры, третьи — холодное молоко. Поэкспериментируйте, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка предпочтения. Вы также можете попробовать согреть сосок бутылочки (подержав его под теплой водой) перед кормлением, чтобы он не был холодным. Если у ребенка прорезывание зубов, охладите соску бутылочки в холодильнике перед кормлением.
Попробуйте другие соски для бутылочек.
Обширный выбор сосков для бутылочек, доступных в магазинах, может быть огромным, и, к сожалению, нет ни одной «лучшей» соски. Самые дорогие сочетания бутылочки и соски не обязательно лучше, чем менее дорогие варианты. Ищите длинный прямой сосок, а не короткий плоский, чтобы ребенок крепко держался за бутылочку, как она это делает за грудь. Попробуйте использовать соску «новорожденного» или «медленную», чтобы молоко выходило медленнее и не перегружало ребенка.Однако некоторые дети могут предпочесть сосок с более быстрым течением, особенно если вы быстро и яростно опускаются. Вы также можете попробовать силиконовые соски вместо резиновых.
Попробуйте попробовать и понюхать грудное молоко.
Многие женщины замечают, что их сцеженное грудное молоко имеет сильный запах или мыльный вкус. Одна из теорий заключается в том, что это связано с ферментом липазой, который естественным образом расщепляет жиры в грудном молоке. Другая мысль заключается в том, что измененный запах и вкус могут быть связаны с определенными жирами в вашем рационе, особенно с рыбьим жиром или другими масляными добавками.Вы можете даже попытаться на некоторое время отказаться от употребления рыбы или отказаться от приема жирных кислот, чтобы посмотреть, поможет ли это. Это грудное молоко совершенно безопасно для младенцев, но некоторым не нравится его вкус.
Попробуйте покормить ребенка чем-нибудь, кроме бутылочки.
Вы можете попробовать кормить ребенка из ложки, из чашки-поильника или из обычной открытой чашки (возможно, из маленькой чашки с лекарством или рюмки). Держите ребенка на коленях в вертикальном положении с опорой. Поднесите ложку или чашку ко рту ребенка и позвольте ребенку взять молоко самостоятельно, просто прикоснувшись ложкой или чашкой к верхней губе ребенка.Позвольте ребенку задавать темп. Будьте очень осторожны, не проливайте молоко в рот ребенка, чтобы не подавиться.
Попробуйте «поднести рот к бутылочке», а не заставлять ребенка пить.
Шаг 1. Поднесите соску (без бутылочки) ко рту ребенка и потрите ею десны и внутреннюю поверхность щек ребенка, чтобы ребенок привык к ощущению и текстуре соска. Если ребенку это не нравится, попробуйте позже.
Шаг 2: Как только ребенок берет сосок в рот, поощряйте его посасывать сосок.Не прикрепляя бутылочку, поместите палец в отверстие для соски и аккуратно потрите сосок о язык ребенка.
Шаг 3: Когда ребенок освоится с первыми двумя шагами, налейте несколько капель молока в соску, не прикрепляя соску к бутылочке. Начните с небольших глотков молока и не забудьте прекратить, когда ребенок покажет, что с него достаточно.
Если ваш ребенок все еще не берет бутылочку после того, как вы попробовали эти уловки.
Можете ли вы изменить свой график, чтобы вы могли сделать перерыв в работе, чтобы пойти к своему ребенку и покормить его там? -Может ли опекун принести вам ребенка для кормления грудью в течение дня? -Можете ли вы какое-то время работать удаленно / из дома?
Мой ребенок наконец-то возьмет бутылочку, но обычно мало пьет в детском саду.
Некоторые младенцы занимаются так называемым «обратным циклом кормления грудью», когда их мамы возвращаются к работе. Они проводят большую часть дня во сне / не едят, а затем часто кормят по ночам, чтобы восполнить недостаток еды, которую они пропустили в течение дня. Некоторым мамам нравится кормление с обратным циклом, потому что это означает, что им не нужно сцеживать столько молока в течение дня. Однако из-за прерванного сна маме становится очень трудно удовлетворить свои потребности во сне. Некоторые семьи могут разработать свою собственную систему, чтобы помочь маме как можно больше высыпаться, продолжая при этом заботиться о ночных кормлениях ребенка.Вот несколько советов, как как можно больше отдыхать:
Высыпайтесь, ложитесь спать пораньше или ложитесь спать, когда ребенок спит, когда у вас есть возможность.
Спи рядом с малышом. Варианты включают детскую кроватку в спальне или дополнительную спальню, прикрепленную к вашей кровати.
Постарайтесь больше работать в начале дня, чтобы вы могли расслабиться и лечь спать раньше вечером.
Расставьте приоритеты в делах, которые вам нужно сделать, и привлеките друзей и семью к помощи, чтобы вы могли провести некоторое дополнительное время во сне.
8 способов увеличить количество грудного молока
Как я узнаю, что мой ребенок ест достаточно?
Это частый вопрос для кормящих мам, особенно когда они кормят своих детей каждые два часа или чаще, а их друзья, которые кормят смесью, могут ждать по три-четыре часа между кормлениями.
Многие женщины думают, что у них мало молока, но эксперты говорят, что на самом деле это так, только около 5 процентов женщин. У этих женщин это обычно связано с недостаточностью железистой ткани, основным заболеванием или операцией по уменьшению груди.
Пока ваш ребенок растет и набирает достаточно веса, вы можете быть уверены, что ваше молоко идеально ему подходит. Но если вас все еще беспокоит, что вы производите недостаточно продукции, вот восемь вещей, которые стоит попробовать.
1. Корм, корм, корм.
«Кормите грудью столько, сколько этого хочет ребенок», — сказала Ирен Зоппи, международно сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и специалист по клиническому образованию компании Medela. Чем чаще вы его кормите и полностью осушаете грудь, тем больше молока вырабатываете.Если ваш ребенок примет это, вы также можете попробовать кормить его дважды каждой грудью в течение каждого сеанса.
2. Накачать.
Многие женщины говорят, что их запасы молока уменьшаются, когда они возвращаются к работе, и обычно это происходит из-за того, что они недостаточно сцеживают молоко. Если вы можете провести еще один сеанс сцеживания до того, как ваш ребенок проснется, днем или ночью, особенно если ваш ребенок отказался от ночного кормления, это поможет. Вы также можете сцеживать молоко сразу после кормления грудью или, если ваша последняя сессия была больше похожа на «перекус», сцеживать молоко, чтобы убедиться, что грудь полностью опорожнена.
3. Проверьте защелку.
Если у вашего ребенка неправильный захват, он не сможет получить достаточно молока, и ваш запас может сократиться. Дважды посоветуйтесь со своим консультантом по грудному вскармливанию в больнице или по возвращении домой, чтобы убедиться, что у вас правильный захват.
4. Пейте воду, но только когда хотите пить .
Распространенный миф о грудном молоке состоит в том, что чем больше воды вы пьете, тем лучше будет ваш запас, но это не так.
«Только увеличение количества жидкости не повлияет на объем молока, если вы не удалите его», — сказал Зоппи.
Выпейте достаточно воды, чтобы утолить жажду, но не переусердствуйте.
5. Избегайте пустышек и бутылочек.
Если вы введете соску или бутылочку сразу после рождения ребенка, это не вызовет путаницы в сосках, но вы упустите возможность кормить ребенка и поддерживать достаточное количество молока. Более того, соска или бутылочка прерывают нормальный физиологический процесс грудного вскармливания, сказал Зоппи. Вместо этого подождите не менее трех-четырех недель, пока у вас не восстановится количество молока.
6. Справиться со стрессом.
Стресс определенно может повлиять на количество молока, особенно у мам с младенцами в отделении интенсивной терапии. По словам Зоппи, если возникают проблемы, например, у вашего ребенка внезапная проблема со здоровьем или ему требуется операция, вы можете увидеть внезапное уменьшение количества молока. Тем не менее, просто стать новой мамой или завести еще одного ребенка тоже может быть стрессом. Так что постарайтесь немного поспать побольше, используйте техники релаксации и постарайтесь найти способы справиться со стрессом.
7. Отправляйтесь в отпуск по уходу за больными или в отпуск для сцеживания.
Воспользуйтесь выходными или двумя-тремя днями подряд, когда вы можете кормить и сцеживать молоко круглосуточно. Носите ребенка в слинге или ложитесь спать рядом с ним. По словам Синди Шелтон, дипломированной медсестры и сертифицированного международного совета консультанта по грудному вскармливанию в больнице Лос-Роблес в Таузенд-Оукс, Калифорния, может помочь «сцеживание энергии» или сцеживание в течение 10 минут после каждого сеанса кормления грудью, а также после завтрака, обеда и ужина
8. Спросите о лечебных травах и рецептурных лекарствах.
Травяные добавки, такие как пажитник, могут увеличить количество молока. Сначала проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, потому что они не регулируются FDA, а количество трав может варьироваться в зависимости от марки. Есть также рецептурные лекарства, которые безопасны, но поговорите со своим врачом о потенциальных побочных эффектах.
Что есть при грудном вскармливании | Питание для грудного вскармливания
Вы знаете, что грудное молоко — лучшая еда для вашего ребенка, но как насчет вашего собственного питания во время грудного вскармливания? Мы спросили диетолога, что есть во время грудного вскармливания
Прия Тью, зарегистрированный диетолог из Великобритании:
Отмеченный наградами специалист по питанию со степенью в области диетологии и магистром диетологии, Прия зарегистрирована в Британской диетической ассоциации и Совете специалистов в области здравоохранения и ухода.Мама троих детей кормила грудью каждого из своих детей, пока им не исполнилось 18 месяцев.
Вам не нужна особая диета во время кормления грудью, но то, что вы едите, должно быть сбалансированным. Это означает много фруктов и овощей, а также цельнозерновые, такие как овес, коричневый рис, а также крупы и хлеб с пометкой «цельнозерновой», «цельнозерновой» или «цельнозерновой». Эти продукты, а также картофель, макароны и кускус также содержат много крахмала, важного источника энергии.
Вам также нужен нежирный белок — хорошими источниками являются курица, яйца, бобовые, чечевица, рыба и нежирная говядина — и полезные жиры, содержащиеся в оливковом масле, орехах, семенах, авокадо и жирной рыбе, такой как лосось или скумбрия.Жирная рыба полезна для вашего здоровья и развития вашего ребенка, но вы не должны съедать более двух порций — около 140 г (5 унций) жирной рыбы (или более одной порции рыбы-меч, акулы или марлина) в неделю. поскольку они могут содержать загрязнители. ¹
Нужно ли мне принимать какие-либо витамины при грудном вскармливании?
Витамин D является ключевым. Он необходим для здоровья костей как для вас, так и для вашего ребенка, и мы получаем большую часть его от солнечных лучей. Если вы живете в месте, где не слишком много солнечного света, особенно зимой, ваше тело может испытывать трудности с выработкой достаточного количества витамина D, поэтому рекомендуются добавки ² — ваш лечащий врач может посоветовать вам.
Вам также следует убедиться, что вы получаете достаточно кальция, так как он истощается при грудном вскармливании. ³ Старайтесь получать четыре порции в день из молочных продуктов, таких как молоко, йогурт и сыр, или из немолочных источников, включая орехи, тофу, семена кунжута и листовые зеленые овощи. Порция может состоять из полстакана зеленых овощей или небольшого кусочка сыра весом 50 г (1,5 унции).
Есть ли какие-то продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании?
Хорошая новость заключается в том, что помимо ограничения того, сколько жирной рыбы вы едите, нет каких-либо определенных продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании.Кофеин и алкоголь тоже подойдут, но в разумных пределах — подробнее читайте ниже.
И если у вас самих нет аллергии на арахис, нет причин избегать продуктов на основе арахиса во время грудного вскармливания. Фактически, последние исследования показывают, что если вы едите арахис во время грудного вскармливания и вводите его в рацион ребенка в течение первого года его жизни, у него меньше шансов разовьется к ним. ⁴
Нужны ли мне дополнительные калории при кормлении грудью?
Кормящим мамам нужно примерно на 500 калорий в день больше, чем кормящим мамам, ⁵ но все женщины разные, и ваши потребности в энергии будут меняться во время кормления грудью.Количество необходимых вам калорий будет зависеть от возраста, размера и аппетита вашего ребенка, а также от вашего собственного индекса массы тела (ИМТ), вашей активности и таких факторов, как то, находится ли ваш ребенок исключительно на грудном вскармливании или нет, или вы Кормим близнецов или близнецов.
Могу ли я соблюдать диету во время грудного вскармливания?
Не стоит пытаться сильно похудеть во время грудного вскармливания — необходимо убедиться, что вы получаете необходимые вам и вашему ребенку питательные вещества. Жир, который вы набираете во время беременности, используется для производства грудного молока, поэтому грудное вскармливание поможет вам сбросить вес, который вы набрали.
Если вы заметили, что ваш вес увеличивается или уменьшается более чем на 1 кг (2,2 фунта) в неделю, спросите себя, соблюдаете ли вы здоровую сбалансированную диету, скорректируйте ее, если необходимо, и поговорите со своим лечащим врачом, если вам нужен еще совет.
Как найти время, чтобы приготовить здоровую пищу?
Заманчиво сосредоточиться на кормлении ребенка, а не на себе, но вам нужно убедиться, что вы не просто заправляетесь печеньем и сладостями. Это понятно, но вашему телу это не принесет никакой пользы.
Выбирайте быстрые и питательные блюда, такие как яичница со шпинатом или жареная курица с коричневым рисом. Каша великолепна утром, потому что она дает вам медленное высвобождение энергии из овса и растворимой клетчатки — если вы кормили грудью ночью, вам нужно пополнить свой запас энергии.
Положите нарезанные фрукты и овощи в холодильник, чтобы их можно было быстро перекусить, или держите пакет с несолеными орехами в сумке для пеленания. И то, и другое проще, чем пытаться очистить сацуму одной рукой при грудном вскармливании!
Нужно ли мне больше воды при кормлении грудью?
Грудное вскармливание может вызвать у вас жажду, поэтому важно поддерживать водный баланс организма.Каждый должен стремиться к шести-восьми стаканам жидкости в день — даже больше при грудном вскармливании. ⁶ Как правило, каждый раз, когда вы кормите ребенка, выпивайте стакан воды, молока или несладкого фруктового сока.
Я люблю кофе: нужно ли избегать кофеина?
Как и все, что вы едите или пьете, кофеин проникает в грудное молоко, поэтому вам рекомендуется ограничить его потребление во время грудного вскармливания. Официальные рекомендации по ограничению количества кофеина варьируются от страны к стране, но большинство советуют не употреблять более 200-300 мг (0.007-0,01 унции) кофеина в день (300 мг эквивалентно двум кружкам фильтрованного кофе или четырем кружкам чая). Поговорите со своим лечащим врачом о том, что вам подходит. Не забывайте, что кофеин также содержится в коле и энергетических напитках, и его может быть до 50 мг (0,002 унции) в небольшой плитке простого шоколада. ⁷
Можно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания?
Многие кормящие мамы отказываются от употребления алкоголя. Однако не было доказано, что периодическое легкое употребление алкоголя во время грудного вскармливания оказывает неблагоприятное воздействие на детей.⁸ Однако лучше избегать употребления алкоголя до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится три месяца, а затем употребляйте его в качестве случайного угощения, например, маленького (125 мл / 4,2 жидких унций) бокала вина.
Если вы все-таки употребляете алкогольный напиток, убедитесь, что у вас есть хотя бы пара часов, чтобы алкоголь прошел через ваш организм до следующего кормления грудью. ⁹ В качестве альтернативы, вы можете немного выпить, пока фактически кормите ребенка грудью, поскольку к тому времени, когда алкоголь окажется в вашем организме, он закончит кормление.Или для полного душевного спокойствия, если вы планируете выпить алкогольный напиток, вы можете заранее сцеживать и хранить молоко и давать его своему ребенку для следующего кормления.
Имейте в виду, что алкоголь может временно снизить надои, ⁸, поэтому, если вы все же выпьете, ваш ребенок может казаться более голодным и захочет кормить больше.
Если я буду есть приключения, станет ли мой ребенок менее привередливым в еде?
Ваше грудное молоко несет в себе аромат пищи, которую вы едите. ¹⁰ Итак, наслаждаясь разнообразной диетой грудного вскармливания и подвергая вашего ребенка различным вкусам, он может в конечном итоге полюбить эти ароматы позже.
Если вы любите острые блюда, не стоит отказываться от них и при грудном вскармливании. Когда у меня родился первый ребенок, я ела много острой пищи. Я отвез ее на Шри-Ланку, когда ей было два года, и — хотя это может быть совпадением — она съела все!
Что-то, что я ем, не нравится моему ребенку?
Маленькие дети часто суетливы или газы, и мамы, естественно, задаются вопросом, не вызвано ли это чем-то, что они съели. Скорее всего, это не так. Исследования показывают, что доля младенцев, у которых есть аллергия на что-то в материнском грудном молоке, составляет немногим более 1%.¹¹ Коровье молоко, яйца, кукуруза или соевый белок в рационе мамы являются наиболее частыми виновниками аллергии, а не острая пища, острый соус или крестоцветные овощи, которые, как иногда опасаются мамы, могут вызвать реакцию.
Если у вашего ребенка аллергия на что-то в вашем молоке, это может вызвать сильную рвоту, сыпь, кровь в стуле или стойкую заложенность. Если у вашего ребенка непереносимость пищи, вы, вероятно, заметите такие симптомы, как нервозность или плач после кормления, рефлюкс, взрывной стул и подтягивание коленей к груди.Если вы подозреваете, что что-то не так, обратитесь за советом к врачу. Они могут посоветовать вам отказаться от определенного продукта питания на пару недель, а затем снова ввести его, чтобы увидеть, есть ли какие-либо изменения у вашего ребенка.
Вы также можете вести дневник питания: записывайте все, что вы едите и пьете, и любые симптомы у вашего ребенка, и вы можете увидеть закономерности. Помните, всегда обращайтесь за советом к врачу, прежде чем отказываться от какой-либо группы продуктов, например, молочных, поскольку вам нужно убедиться, что вы получаете питательные вещества из других источников.В зависимости от того, где вы живете, вас могут направить к диетологу или другому специалисту.
Повлияет ли вегетарианство на мое грудное молоко?
Пока вы потребляете достаточно калорий и получаете все необходимое вашему организму питание — углеводы, белки, жиры, витамины и минералы — с вами все будет в порядке. Те, кто соблюдает вегетарианскую и веганскую диету во время грудного вскармливания, должны убедиться, что они получают много витамина B12, витамина D, кальция и жирных кислот омега-3, поэтому выбирайте продукты или добавки, которые будут обеспечивать вас этими жизненно важными питательными веществами.
Если вы придерживаетесь вегетарианской, веганской, макробиотической или другой специальной диеты, возможно, вам стоит обратиться за дополнительным советом к своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые вам и вашему ребенку питательные вещества.
.
No related posts.

причины, как сбить и что можно. Порошки и чаи от простуды

Как измерять и когда нужно снижать температуру?

Действия мамы в домашних условиях

По какой причине поднимается температура при ГВ

Что следует делать кормящей матери при температуре

Влияние лечения на организм матери и ребенка

Разрешенные препараты

Противопоказания

Прием лекарств при беременности и кормлении: доктор Комаровский (видео)

Народные методы избавления от жара

Профилактика простуды и ОРВИ

Кормление грудью при высокой температуре

Причины высокой температуры при кормлении грудью

Антибиотики при грудном вскармливании

Препараты для понижения температуры

Народные средства для понижения температуры

Вирусная инфекция

Причины отказа от грудного вскармливания

Чем можно лечить простуду кормящей маме — Цитовир-3

Основные правила: как и чем лечиться от простуды кормящей маме при ГВ и как не заразить малыша

Как вовремя распознать простуду

Народная медицина

Какие жаропонижающие помогут

Что поможет при насморке

При боле в горле

Узнаем чем сбивать температуру кормящей маме, чтобы не нанести вред ребенку?

Что говорят медики?

Когда необходимо сбивать температуру?

Препараты с парацетамолом

Средства на основе ибупрофена

Лекарства с нимесулидом

Противовирусные средства

Народные средства

Чем сбить температуру кормящей маме при лактостазе?

Подведение итогов

Как кормить ребенка грудью, если мама заболела

Врач прописал лекарства? Какие можно при ГВ

Рекомендации по кормлению грудным молоком, если мама болеет

Чем сбить температуру кормящей маме?

Как мерить температуру кормящей маме?

Чем снизить температуру кормящей маме?

Что пить кормящим при температуре?

При грудном вскармливании температура чем можно сбить температуру. Методы понижения температуры | Я

При грудном вскармливании температура чем можно сбить температуру. Методы понижения температуры

Средства народной медицины

Медикаменты

Чем можно сбить температуру при грудном вскармливании и продолжать кормить. Можно ли продолжать кормить грудью?

При грудном вскармливании чем можно сбить температуру. Как сбить температуру при кормлении грудью

Температура при ГВ чем сбить. Способы снижения температуры

Можно ли кормить грудью при температуре у ребенка. Можно ли кормить грудью при простуде

Как сбить температуру при ГВ комаровский. Чем можно сбить температуру кормящей маме?

Можно ли принимать парацетамол кормящей маме

Почему кормящие мамы могут наслаждаться бокалом вина

Грудное вскармливание и употребление алкоголя — Поддержка грудного вскармливания

Искать статьи

Попадает ли алкоголь в грудное молоко?

Выдержка из

Доктор.Руководство Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) *, Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г., стр. 202

Что произойдет, если ребенок пьет грудное молоко с алкоголем?

Сон и рост ребенка

Проблемы с сливом молока

Прием молока

Выдержка из

Женское искусство грудного вскармливания *, LLLI, 2010, стр. 376

Сколько алкоголя может повлиять на ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

Выдержка из

Алкоголь и грудное вскармливание, Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, 2019

Насколько алкоголь влияет на прилив?

Распитие алкоголя и уход за ребенком

Выдержка из

Алкоголь и грудное вскармливание Венди Джонс, доктор философии, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, 2019

Выдержка из

Грудное вскармливание и употребление алкоголя, NHS Choices, 2019

Надо ли «качать и выгружать»?

Выдержка из

Употребление алкоголя и грудное вскармливание? LLLI, 2018

Сколько времени нужно, чтобы алкоголь оставил мое грудное молоко?

Как я могу уменьшить воздействие алкоголя на моего ребенка?

Выдержка из

Социальные препараты и грудное вскармливание, Дениз Фишер, 2006 г.

Доктор.Руководство Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) *, Джек Ньюман и Тереза Питман, 2014 г., стр. 202