Что можно принимать беременным при головной боли: Болит голова при беременности: из-за чего и что с этим делать

Какие боли бывают во время беременности, когда это нормально и что делать от боли при беременности — советы акушера-гинеколога — 13 апреля 2021

1

Как определить, какие боли у беременных — правильные?

Раньше любые виды боли, на которые жаловались беременные женщины, воспринимались как патология. Сейчас же с появлением новых исследований представления об особенностях течения беременности меняются, и сегодня в работе мы используем утвержденные Минздравом России клинические рекомендации «Нормальная беременность», формируемые на основании мирового медицинского опыта. В них указано, что не каждая боль у будущей мамы требует госпитализации. Мы обычно разделяем боли на несколько подвидов в зависимости от их локализации, но чаще всего возникают у беременной женщины именно боли в животе. На них остановимся подробнее.

Поделиться

2

При каких симптомах нужно срочно в больницу?

• Боли приобретают тянущий характер (как перед менструацией), возникают с периодичностью каждые 15 минут и чаще, длятся 15–20 секунд и ослабевают. Это может быть признаком угрозы прерывания беременности и начала преждевременных родов. Особенно опасно, если такие боли сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей любой интенсивности.
  

• Острые боли, которые не проходят даже после того, как женщина заняла свободное положение лежа, и которые вызывают ухудшение ее общего состояния: головокружение, резкую слабость, холодный пот, обморочное состояние. Это также может свидетельствовать о серьезных осложнениях беременности.
  

• Частый пульс и низкое давление в сочетании с болями в области матки могут свидетельствовать о развитии акушерских осложнений, таких как отслойка плаценты или внематочная беременность (если беременность на малом сроке и нет ясности, где располагается плодное яйцо).
  

• Женщинам, у которых есть рубец на матке после операции кесарева сечения или удаления миоматозных узлов, очень важно следить за своим состоянием, потому что любые постоянные неприятные ощущения внизу живота — распирающие и усиливающиеся при движении плода — требуют осмотра и выполнения УЗИ на предмет состоятельности рубца, чтобы не допустить осложнений, таких, например, как разрыв матки.
  

• Беременная женщина обязательно должна обращать внимание на боли, которые возникают в эпигастрии (верхняя часть живота). Не всегда это симптом заболевания желудка, печени или поджелудочной железы, как часто считают сами пациентки и даже врачи. На поздних сроках беременности такие боли могут свидетельствовать о развитии тяжелого осложнения — преэклампсии.
  

• Периодические головные боли. Есть тенденция, что будущие мамы очень часто терпят головные боли, не жалуются на них, но и это может быть предвестником тяжелых акушерских осложнений. Очень важно чтобы женщины обращались к врачам и при таких симптомах, особенно если они сочетаются с отеками, с повышенным артериальным давлением, с повышенным уровнем белка в моче. Терпеть головную боль нельзя.
  

• Следует особо отметить повышение артериального давления у беременных женщин (свыше 140/90 мм рт. ст.). Даже если женщина имеет гипертоническую болезнь, к которой она привыкла до беременности, не чувствует при подъемах давления ухудшения самочувствия, плод и сосуды плаценты рассчитаны на давление не более 140/90 мм рт. ст. Всё, что больше данного уровня, вызывает спазм сосудов, нарушение питания плода, риск отслойки плаценты и других кровоизлияний, включая кровоизлияния в мозг у самой пациентки.
  

Важно! В любых случаях, когда женщина прилегла, отдохнула, но боль в животе не прошла или она очень сильная, постоянная и чрезмерная и вызывает нарушения состояния, требуется быстрое реагирование, вызов скорой или обращение за медицинской помощью. Если вовремя не оказать помощь матери и ребенку, исход может быть очень неблагоприятным. Беременной женщине нельзя отказываться от рекомендованной врачами госпитализации! Всё это делается только в интересах матери и ребенка.

Поделиться

3

Какие боли можно перетерпеть?

• Редкие боли внизу живота, тянущие или неопределенного характера, не чаще 2–3 раз в день. Следует напомнить, что матка, которая у небеременной женщины размером меньше кулака, у будущей матери значительно увеличивается в размерах, и по мере роста раздвигает соседние органы, чтобы занять свою позицию. Это механическое сдавливание растущей маткой других органов может давать неприятные болезненные ощущения. Также последствиями этого могут быть частое мочеиспускание и дискомфорт при мочеиспускании на ранних сроках беременности (до 14 недель, когда матка находится в малом тазу) и в более поздние сроки, когда головка плода опускается и прижимается к тазу матери.
  

• Женщину могут периодически беспокоить спазмы и боли в области кишечника, особенно при запорах, которые характерны для беременности. Но все эти нечастые функциональные боли допустимы и не требуют медицинского вмешательства.
  

• Не считаются опасными боли в поясничном-крестцовом отделе позвоночника, если они не носят периодический схваткообразный характер (потянуло — заболело — отпустило) каждые 15 минут и чаще. По статистике, боль в спине во время беременности встречается у 35–60% женщин. Среди женщин с болью в спине у 47–60% боль впервые возникает на 5–7-м месяце беременности. Самой частой причиной возникновения боли в спине во время беременности является увеличение нагрузки на позвоночник в связи с увеличением живота и смещением центра тяжести, а также расслабление связок под влиянием релаксина. Как правило, такие боли проходят в положении лежа, отдыхе или ношении бандажа.
  

Поделиться

4

Как можно самостоятельно облегчить боль, не требующую срочной медицинской помощи?

• Самый главный совет: дать беременной женщине возможность прилечь и отдохнуть, особенно если болевые ощущения связаны с усталостью или перенапряжением.
  

• Если болит спина, поможет легкий массаж в области поясницы, его может сделать беременной женщине супруг или кого-то из близких. Согревающие процедуры и мази при этом использовать не следует. Важен режим физической активности, включающий смену нагрузок и отдыха, плавание, физические упражнения.
  

• При разных видах допустимой боли может помочь легкий успокоительный спазмолитический травяной чай, он разрешается беременным. Это ромашка, валериана, пустырник, мята, мелисса и другие. Фиточай для беременных помогает также справиться с функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта и ранним токсикозом (тошнотой и рвотой).
  

• Беременным мы не запрещаем ни ванну, ни плавание, если женщине это приятно и доставляет удовольствие, то это допустимо. Но горячую ванну принимать мы не советуем: можно переборщить с температурой воды, что может усилить кровообращение и вызвать осложнения в течении беременности. Разрешается принять легкий теплый душ.
  

Поделиться

5

Что делать, если боль не проходит?

Если у беременной женщины наблюдается ухудшение общего состояния, то мы рекомендуем обратиться за медицинской помощью и обследоваться. За это ведь никто ругать не будет! Если общее состояние тяжелое, начались схватки, отошли околоплодные воды, появилось кровотечение, беспокоит сильная головная боль, вызывайте скорую помощь. В других случаях можно обратиться к своему или дежурному врачу женской консультации, в которой вы наблюдаетесь. Бывает, женщины самостоятельно обращаются в приемный покой родильного дома — мы никому не отказываем в осмотре и обследовании. Например, каждой обратившейся к нам с болями беременной женщине мы в нашем Республиканском клиническом перинатальном центре выполняем УЗИ, кардиотокографию (исследуем сердцебиение плода), полностью осматриваем пациентку, оцениваем ситуацию и уже после полного обследования при выявленной патологии сопровождаем в стационар либо, если осложнений нет, направляем домой для амбулаторного наблюдения. И тогда женщины с уверенностью, что у них всё хорошо, уходят. Точно так же работают и другие учреждения родовспоможения. И, естественно, это правильно — убедиться, что всё хорошо с малышом, если были беспокойства и боли. Многие будущие мамочки опасаются, что «меня в больницу всё равно положат вне зависимости от того, есть проблемы со здоровьем или нет». Эта позиция в корне неправильная! Мы сегодня уходим от излишней госпитализации и предлагаем беременной женщине стационарное лечение, только если для этого будут серьезные основания после полного обследования.

Поделиться

6

Я не хочу ехать в больницу, а врач настаивает. Как поступить?

Но в то же время у службы родовспоможения есть и другая серьезная проблема: беременные женщины зачастую скрывают свои осложнения, боли и тем самым переступают порог тяжелого осложнения. А затем категорически отказываются от оказания медицинской помощи, и их супруги и родственники их в этом поддерживают. Если на госпитализации настаивает врач, родные должны освободить будущую маму от всех проблем и дел, дать ей спокойно лечь в больницу, а мужьям не стоит убеждать свою супругу, что ей медицинская помощь не нужна! Мы постоянно сталкиваемся с такой проблемой, и уговаривать приходится не только обеспокоенных будущих мам, но и всех их родных. В экстренных ситуациях, когда счет идет на минуты, такие длительные уговоры просто недопустимы!

Если беременная женщина плохо себя чувствует вне зависимости от того, в чем это выражается, или вы видите, что она близка к потере сознания, у нее сильная головная боль, подергивание мышц, острые боли в животе, появились какие-либо выделения, не нужно заниматься интернет-диагностикой или помогать беременной женщине подручными средствами! Это повод, чтобы максимально быстро направить беременную женщину в стационар, вызвав скорую помощь.

Поделиться

7

Что делать, если началось кровотечение?

Одно из самых опасных осложнений, которое может возникнуть у беременной женщины, — это кровотечение. В этом случае женщину обязательно нужно положить на горизонтальную поверхность и сразу же вызывать скорую помощь. Ни в коем случае не выжидаем, «пока само пройдет»!

• Вплоть до приезда скорой помощи женщина обязательно должна оставаться в горизонтальном положении — не на спине, а на боку, потому что на спине нарушается кровообращение в матке. Ходить ей ни в коем случае нельзя.
  

• Нежелательно самостоятельно доставлять пациентку в больницу, потому что кровопотеря может быть большая и быстрая, и, соответственно, переезд на своей машине, без медицинского оборудования и без специальных систем, которые есть в карете скорой помощи, могут привести к ухудшению состояния беременной. Лучше дождаться приезда специалистов, потому что кровотечение — это очень серьезная патология при беременности.
  

Поделиться

8

Можно ли беременной принимать обезболивающее, пока она ждет врача?

Пока ждете приезда врачей, не экспериментируйте с беременными! Даже стакан воды, чая, обезболивающая таблетка могут помешать дальнейшему оказанию медицинской помощи. К примеру, беременной стало плохо по причине отслойки плаценты (но об этом она пока не знает). По приезде в роддом в случае необходимости экстренной операции кесарева сечения прием пищи, воды, лекарств затруднит выбор и проведение обезболивания операции. Поэтому, когда речь идет о непонятном состоянии, внезапно развившемся у будущей матери, лучше не предпринимать никаких лишних действий и давать себе максимальный отчет в том, что некоторые из этих состояний могут потребовать экстренного родоразрешения. Разбираться в ситуации должен врач, а не окружающие.

Поделиться

9

Что делать, если начались судороги?

Экстренная помощь окружающих может потребоваться при судорогах у беременной. Речь идет о судорожном приступе, который проявляется нарушением сознания, подергиванием мимических и скелетных мышц, непроизвольными судорожными движениями и выгибаниями туловища и конечностей, нарушениями дыхания. Такой приступ может быть проявлением эпилепсии, внутримозгового кровоизлияния или тяжелого осложнения беременности при сроке более 20 недель — эклампсии. Следует немедленно вызвать скорую помощь, даже если приступ длился недолго и полностью прошел. К сожалению, он может повториться в ближайшее время. Нельзя удерживать насильно женщину и пытаться прекратить судороги механическими усилиями, это может привести к травмам. Необходимо в положении лежа на левом боку бережно предохранять от ударов голову и конечности, обеспечить проходимость дыхательных путей — убедиться, что в полости рта нет большого количества слизи или рвотных масс: при восстановлении дыхания после судорожного припадка женщина может вдохнуть это содержимое. Если есть необходимость, очистить полость рта салфеткой, носовым платком. Всю остальную помощь будут оказывать специалисты скорой помощи.

Поделиться

10

Что делать, если отошли воды?

Немедленного реагирования требует отхождение околоплодных вод. Женщине следует занять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь. Желательно, чтобы добиралась в роддом будущая мама не своими силами — на такси или на машине мужа, — а в сопровождении работников скорой помощи, потому что и здесь есть определенные риски для здоровья мамы и малыша. В среднем первые роды у женщин протекают в течение 8–12 часов, вторые — 6–8 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы добраться до роддома. Мы сталкиваемся сегодня с такими проблемами, как выжидание дома начала родовой деятельности при отхождении околоплодных вод. Это очень опасное явление, поскольку с увеличением длительности безводного периода растет риск инфекции у плода, а если родовые пути женщины не готовы, то затягивание с применением специальных методов подготовки к естественным родам может привести к вынужденному кесареву сечению.

Поделиться

11

Что делать, если начались схватки?

Если женщина чувствует, что начались регулярные схватки при недоношенном сроке беременности, необходимо отправляться в стационар, ждать, что «само пройдет», не нужно. При преждевременных родах торопиться в родильное отделение нужно особенно быстро, потому что в ряде случаев врачи могут остановить процесс: применяются специальные препараты, которые сдерживают родовую деятельность, и иногда докторам удается продлить беременность. Либо врачи делают всё необходимое, чтобы правильно и быстро подготовить недоношенного ребенка к рождению.

Поделиться

12

Что беременной взять с собой в больницу?

Каждой беременной женщине дома нужно иметь наготове «дежурную» сумку, которую нужно взять с собой в роддом или гинекологическое отделение в том случае, если возникли осложнения, вы вызываете скорую помощь и требуется госпитализация. В эту сумку следует сложить копии документов — паспорта, полиса обязательного медицинского страхования, СНИЛС, предметы личной гигиены, одежду и сменную обувь, которые необходимы для пребывания в больнице, и те препараты, которые беременная женщина регулярно принимает по назначению врача. Не забудьте оригиналы документов и обменную карту беременной. Обменная карта всегда должна у вас быть с собой, куда бы вы ни отправились: на прогулку, в поездку, в магазин. Даже если беременная женщина себя хорошо чувствует, пусть будет заранее приготовлено всё то, что пригодится ей в экстренном случае.

Поделиться

По теме

• 08 июня 2021, 10:00

  Поздние роды: за или против? Врач рассказал, можно ли после 35 лет родить здорового ребенка

• 19 апреля 2021, 08:00

  «Я рожала уже мертвого ребенка»: мать уверяет, что врачи угробили ее сына. Медкомиссия всё отрицает

• 28 февраля 2021, 12:00

  Начинаем год с заботы о себе. Рассказываем, где и как в Уфе пройти бесплатную диспансеризацию

​Марина Лутская

Корреспондент

БолиБеременностьГинекологАкушер

• ЛАЙК19
• СМЕХ12
• УДИВЛЕНИЕ16
• ГНЕВ11
• ПЕЧАЛЬ8

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ2

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Преэклампсия и беременность | Ida-Tallinna Keskhaigla

Преэклампсия и беременность

Цель данного информационного листка — предоставить пациенту информацию о природе, возникновении, факторах риска, симптомах и лечении преэклампсии.

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия — это возникающее в период беременности заболевание, для которого характерно повышение кровяного давления и наличие белка в моче. Преэклампсия является одним из наиболее частых осложнений беременности. Судороги, напоминающие приступы эпилепсии, возникают при тяжелом течении преэклампсии и являются опасными для жизни.

Какие симптомы могут указывать на развитие преэклампсии?

Повышенное кровяное давление — значения кровяного давления составляют 140/90 мм рт. ст. или выше. Если систолическое (верхнее) или диастолическое (нижнее) кровяное давление поднимается на 30 мм рт. ст. или больше, то такое повышение нельзя оставлять без внимания.

Белок в моче — 300 мг в моче, собранной на протяжении 24 ч, или +1 значение в экспресс-тесте.

Отеки рук, ног или лица, особенно под глазами или если при нажатии на отек на коже остается впадина. Отеки могут возникать у всех беременных и, как правило, безопасны, но на быстро развивающийся отек следует обратить внимание.

Головная боль, которая не проходит после приема обезболивающего.

Нарушения зрения — двоение в глазах или нечеткое зрение, точки или вспышки перед глазами, ауры.

Тошнота или боль в верхней части живота — зачастую эти симптомы ошибочно принимают за расстройство пищеварения или боль в желчном пузыре. Тошнота во второй половине беременности не является нормальной.

Резкое повышение веса — на 2 кг или больше в неделю.

Как правило, наблюдается легкое течение болезни, которое возникает в конце беременности и отличается хорошим прогнозом. Иногда преэклампсия может быстро усугубляться и представлять опасность как для матери, так и для плода. В таких случаях первостепенную важность имеют быстрая диагностика и тщательное наблюдение за матерью и ребенком.

К сожалению, у большинства женщин симптомы проявляются в конечной стадии заболевания. При проявлении вышеописанных симптомов нужно обратиться к своей акушерке, гинекологу или в отделение неотложной помощи Женской клиники.

Называют ли преэклампсию токсикозом беременных?

Ранее преэклампсию действительно называли токсикозом, или токсемией, так как считалось, что причиной заболевания являются токсины, то есть яды в крови беременной женщины.

В чем разница между преэклампсией и гипертензией беременных?

Гипертензия беременных — это рост кровяного давления выше нормального значения после 20-й недели беременности. При гипертензии беременных белка в моче не наблюдается.

Что такое HELLP-синдром?

HELLP-синдром — это одна из наиболее тяжелых форм преэклампсии. HELLP-синдром встречается редко и иногда развивается еще до проявления симптомов преэклампсии. Иногда синдром сложно диагностировать, так как симптомы напоминают колики в желчном пузыре или простуду.

Когда возникает преэклампсия?

Обычно преэклампсия возникает после 20-й недели беременности. Как правило, после родов преэклампсия проходит, но осложнения могут возникать и в течение шести недель после родов, во время которых необходим тщательный контроль состояния. Если к шестой неделе после родов кровяное давление не возвращается к норме, то нужно обратиться к кардиологу, который начнет лечение против гипертензии.

Какова причина преэклампсии?

Причины заболевания до сих пор не ясны, есть только недоказанные гипотезы.

Как болезнь влияет на беременных и беременность?

В большинстве случаев беременность с преэклампсией имеет благоприятный исход и рождается здоровый ребенок. Тем не менее, болезнь очень серьезная и служит одной из самых частых причин смерти ребенка и матери. Преэклампсия поражает почки, печень и другие жизненно важные органы женщины, а при отсутствии лечения может вызвать судороги (эклампсия), кровоизлияние в головной мозг, полиорганную недостаточность и смерть.

Как болезнь влияет на плод?

При преэклампсии плод не получает достаточно кислорода и питательных веществ для роста, и может возникнуть задержка внутриутробного развития. Кроме того, плацента может отделиться от стенки матки еще до рождения ребенка. Поскольку единственным методом лечения преэклампсии являются роды, иногда беременность приходится прерывать преждевременно. До 34-й недели беременности легкие плода еще не созрели, и для подготовки его легких беременной женщине внутримышечно вводится стероидые гормоны. Помимо незрелости легких, здоровью недоношенного ребенка угрожают многие другие заболевания.

У кого возникает риск развития преэклампсии?

Преэклампсия наблюдается примерно у 8% беременных, у многих из которых отсутствуют известные факторы риска.

Каковы факторы риска преэклампсии?

Факторы риска, связанные с самой пациенткой

• Первая беременность
• Преэклампсия во время предыдущей беременности
• Возраст более 40 лет или менее 18 лет
• Повышенное артериальное давление до беременности
• Диабет, развившийся до или во время беременности
• Многоплодная беременность
• Избыточный вес (ИМТ> 30)
• Системная красная волчанка или другое аутоиммунное заболевание
• Синдром поликистозных яичников
• Длительный промежуток между двумя беременностями

Факторы риска, связанные с семьей пациентки

• Преэклампсия в семье матери или отца
• Повышенное кровяное давление или заболевания сердца у родителей
• Сахарный диабет

В чем заключается профилактика и лечение преэклампсии

В ходе скрининга первого триместра, или теста Oscar, помимо наиболее часто встречающихся хромосомных заболеваний, также рассчитывается риск преэклампсии.

В случае высокого риска беременным рекомендуется принимать аспирин (ацетилсалициловую кислоту) в дозе 150 мг по вечерам до 36-й недели беременности. Это помогает снизить вероятность преэклампсии к 34-й неделе беременности до 80%.

Единственным методом лечения преэклампсии являются роды. Иногда ребенка удается родить естественным путем, но иногда, если болезнь протекает очень остро, необходимо экстренное кесарево сечение. Лучшее время для рождения ребенка — после 37-й недели беременности. Постельный режим, лекарства и, при необходимости, госпитализация иногда могут помочь установить контроль над заболеванием и продлить срок беременности. Зачастую врач направляет женщину с преэклампсией в больницу для наблюдения, так как состояние плода и беременной женщины может внезапно ухудшиться.

Помогает ли постельный режим?

Иногда для взятия легкой преэклампсии под контроль бывает достаточно постельного режима. В этом случае пациентка часто посещает врача, который измеряет артериальное давление, делает анализы крови и мочи и следит за течением заболевания. Состояние плода также часто исследуют с помощью кардиотокограммы (КТГ) и УЗИ.

Используются ли для лечения преэклампсии лекарства?

Повышенное артериальное давление иногда требует медикаментозного лечения. Используемые лекарства имеют мало побочных эффектов, назначенные препараты не оказывают особого воздействия на плод, но очень важны для лечения повышенного кровяного давления матери.

Редким, но очень серьезным осложнением преэклампсии являются судороги. Для профилактики судорог беременной женщине с преэклампсией как во время, так и после родов иногда вводят внутривенно сульфат магния. Для плода это безопасно, но у матери могут возникать побочные эффекты, такие как приливы жара, потливость, жажда, нарушения зрения, легкая спутанность сознания, мышечная слабость и одышка. Все эти побочные эффекты исчезают при прекращении введения лекарства.

Может ли преэклампсия повторяться?

Преэклампсия не обязательно повторяется во время следующей беременности, но основным фактором риска преэклампсии является наличие преэклампсии во время предыдущей беременности (беременностей). Факторы риска рецидива включают в себя тяжесть предыдущего случая и общее состояние здоровья женщины во время беременности. Женщина, у которой ранее была преэклампсия, во время новой беременности или при планировании беременности должна проконсультироваться с гинекологом.      

ITK1013

Информационный материал утвержден комиссией по качеству медицинских услуг Восточно-Таллиннской центральной больницы 30.11.2022 (протокол № 18-22).

 

Головные боли при беременности | Беременность

Для многих женщин беременность чревата нежелательными побочными эффектами. Непрекращающаяся изжога, утренняя тошнота и головные боли… далеко не сияющая, яркая беременность, которую мы когда-то представляли (ха!). Многие из этих побочных эффектов связаны с выбросом определенных гормонов в организме.

Если вы испытываете головные боли во время беременности и немного обеспокоены, читайте дальше, чтобы узнать о причинах и методах лечения.

Что вызывает головную боль при беременности?

Головные боли чаще всего возникают в первом и третьем триместре беременности. Национальная служба здравоохранения США сообщает, что головные боли наиболее распространены на ранних сроках беременности и обычно улучшаются или полностью прекращаются в течение последних шести месяцев.

Поскольку в первом триместре беременности в вашем организме происходят многочисленные гормональные изменения, это может привести к более частым головным болям, чем обычно. Головные боли также могут быть вызваны недостатком сна, стрессом, низким уровнем сахара в крови и обезвоживанием.

Когда мне следует позвонить врачу или акушерке по поводу головной боли во время беременности?

Вам следует обратиться к акушерке или врачу, если у вас очень сильная головная боль или головная боль, которая не проходит.

Это может быть симптомом вызванной беременностью гипертензии, типа высокого кровяного давления, которое обычно развивается после 20 недель беременности.

Головные боли в третьем триместре также могут быть признаком преэклампсии во время беременности. Преэклампсия может привести к серьезным проблемам , если на нее не обратить внимание, поэтому вам следует немедленно обратиться к акушерке, если вы заметите отек на лице, руках и ногах, а также боль под ребрами.

Как лечить головную боль во время беременности

Если вы страдаете от легкой головной боли, вы можете принять парацетамол для ее лечения. Парацетамол является рекомендуемым болеутоляющим средством для многих беременных женщин, поскольку он не оказывает вредного воздействия на вас или вашего ребенка.

Вам следует избегать болеутоляющих, содержащих кофеин, кодеин или обладающих противовоспалительным действием, таких как ибупрофен или аспирин.

Если вы не почувствуете облегчения после приведенных выше рекомендаций или головные боли станут более сильными и интенсивными, обратитесь к акушерке.

Предотвращение головных болей во время беременности

Прежде всего, чтобы попытаться предотвратить головные боли, вы можете предпринять несколько шагов. К ним относятся:

 • Сбалансированное питание

 • Употребление большого количества жидкости для предотвращения обезвоживания

 • Достаточное количество сна

 • Отдых и расслабление при любой возможности – попробуйте занятия йогой для беременных

Мигрень при беременности

Беременная

2 женщины также могут испытывать мигрень. Мигрень — это тип головной боли, которая ощущается намного сильнее, чем обычные головные боли, и ощущается как пульсирующая или пульсирующая боль. Это может вызвать у людей тошноту и чувствительность к свету или звуку.

До или во время мигрени вы можете:

 • Увидеть мигающие огни или изменение зрения

 • Проблемы с речью

 • Ощущение покалывания в руках и ногах

Если у вас никогда не было мигрени, вам следует обратиться к акушеру или врачу, поскольку такие состояния, как преэклампсия, могут быть похожи на мигрень, поэтому стоит провериться, чтобы быть в безопасности.

Если вы испытывали мигрень до беременности, вам следует поговорить с акушеркой или врачом, особенно если вы ранее принимали лекарства, так как это может быть противопоказано во время беременности.

Лечение мигрени у беременных

Для лечения или облегчения симптомов мигрени попробуйте следующее:

 • Положите теплую салфетку на область вокруг глаз и носа, если это синусовая головная боль

 • Приложите холодный компресс на затылок, принимая ванну или применяя согревающий компресс, если это головная боль напряжения

 • Попробуйте массаж шеи и плеч

Профилактика мигрени во время беременности

Лучший способ предотвратить мигрени во время беременности — следите за триггерами, которые их вызывают, и избегайте их в будущем. Это может быть что угодно, от стресса до недостатка сна или даже определенных продуктов.

Следующие продукты могут спровоцировать мигрень, на что следует обратить внимание:

 • Шоколад

 • Йогурт

 • Арахис

 • Хлеб

0 • Сметана

0 

  • Мясные консервы

 • Выдержанный сыр

 • Глутамат натрия (MSG)

 • Кофеин (отмена)

Вы также должны выполнять те же действия для предотвращения головной боли, включая питье большого количества воды и соблюдение здоровой диеты.

Некоторые женщины также используют иглоукалывание как средство от мигрени. Как правило, это безопасно, когда вы беременны, но вам следует поговорить со своей акушеркой или врачом общей практики, прежде чем заказывать сеанс.

Просто чтобы вы знали, хотя мы можем получать комиссию или другую компенсацию по ссылкам на этом веб-сайте, мы никогда не позволяем этому влиять на выбор продуктов — узнайте, почему вы должны доверять нам

Головные боли при беременности: что нужно знать

Когда вы беременны, ваше тело претерпевает множество изменений. Ваш живот расширяется. Ваше тело начинает доставлять питательные вещества вашему развивающемуся ребенку. Но вы также можете столкнуться с некоторыми негативными побочными эффектами. Одним из таких побочных эффектов являются головные боли беременных. На самом деле, головные боли являются одними из первых признаков беременности, и большинство женщин испытывают их в какой-то момент во время беременности.

К счастью, вам не придется страдать от головных болей во время беременности, вызванных обезвоживанием. Здесь мы покажем вам, как ваш статус гидратации может вызвать головные боли, когда вы ожидаете.

Типы головных болей при беременности

Существует множество различных типов головных болей, которые могут возникать у беременных. К ним относятся головные боли напряжения и головные боли обезвоживания. Также распространены мигрени и синусовые головные боли. Первый шаг — понять, что вызывает головную боль. Затем вы можете создать план действий, чтобы уменьшить боли и, в первую очередь, избежать головных болей.

Вот краткое изложение различных типов головных болей, которые могут возникнуть у беременных:

Головные боли от обезвоживания

Обезвоживание возникает, когда потеря воды и электролитов превышает потребление. Это может произойти, если вы не пьете достаточно жидкости или во время физической активности. Это включает в себя тренировки или прогулки, особенно в жаркие летние дни или зимой. Вот почему невероятно важно разработать режим гидратации, особенно при физической активности.

Во время беременности женщины также подвержены повышенному риску обезвоживания. Вам нужно больше жидкости, чем обычно, а утренняя тошнота может увеличить скорость потери жидкости. Рвота и диарея могут резко истощить запасы жидкости. Если вы пьете недостаточно жидкости, может наступить обезвоживание. Распространенным побочным эффектом обезвоживания являются головные боли. У вас также могут быть другие признаки, такие как сильная жажда, сухость во рту и мышечные спазмы.

Мигрень

Мигренозные головные боли поражают одну сторону головы и вызывают ощущение пульсации или пульсации. Это распространенный тип головной боли, от которого ежегодно страдают миллионы женщин. Эти головные боли также могут вызывать тошноту, помутнение зрения и чувствительность к свету и звуку.

Мигрень может быть наследственной, а также может быть вызвана изменениями погоды, режима сна, света и звуков. Исследования показывают, что мигрени чаще всего возникают у женщин детородного возраста и чаще всего в первом триместре. Общие методы лечения включают использование холодного компресса, пакетов со льдом и лежание в темной комнате.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения очень распространены во время беременности, особенно во время стрессовых ситуаций. Головная боль напряжения возникает, когда вы испытываете стресс, а также может возникать из-за плохой осанки. Эти головные боли создают тупую и легкую боль. Боль локализуется в основании головы — у вас также может быть боль в шее. Исследования показывают, что около 26% головных болей, возникающих во время беременности, являются головными болями напряжения.

Синусовые головные боли

Синусовые головные боли похожи на головные боли напряжения тем, что они вызваны давлением. В этом случае давление ощущается вокруг глаз, щек и носа. Эти головные боли часто возникают в результате инфекции носовых пазух или бактериальной инфекции. Синусовая головная боль может вызывать сильную боль в области носа и глаз или тупую пульсацию во лбу. Если головная боль при носовых пазухах вызвана инфекцией, возможно, вам придется принимать антибиотики или другие лекарства, чтобы избавиться от этой проблемы.

Кластерная головная боль

Кластерная головная боль относится к числу наиболее болезненных. Эти сильные головные боли могут быть хроническими, с эпизодами, продолжающимися в течение недель или месяцев с периодами облегчения между ними. В среднем сама головная боль может длиться от одного до трех часов. Они возникают группами, а это означает, что у вас может быть несколько головных болей каждый день в течение нескольких недель или месяцев. Боль сильная и может вызвать покраснение и слезотечение. Эти головные боли возникают у 7,5 из каждых 100 000 женщин репродуктивного возраста. Хотя они встречаются редко по сравнению с другими головными болями, они могут быть трудными для лечения и чрезвычайно болезненными.

Что вызывает головную боль при беременности?

Много вещей, которые могут вызвать головную боль во время беременности. Головные боли при беременности особенно распространены в первом триместре, поскольку в организме происходят значительные изменения. У вас происходят гормональные изменения, и объем вашей крови также увеличивается. Это увеличивает давление на кровеносные сосуды, что приводит к более частым головным болям. Добавьте стресс и беспокойство, и неудивительно, что многие женщины испытывают головные боли во время беременности и после родов.

Общие причины головных болей во время беременности

• Обезвоживание

• Стресс

• Плохой сон или недостаток сна

  30

  33 Низкий уровень сахара в крови

• Повышенный уровень гормонов

• Осложнения беременности как преэклампсия

• Гипертония или высокое кровяное давление (частая причина вторичных головных болей)

• Отказ от кофеина

Если у вас хронические или болезненные головные боли во время беременности, важно поговорить со своим врачом, акушером (акушером-гинекологом) или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Сюда входят безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен. Головные боли могут возникать в любое время, начиная с ранних сроков беременности и заканчивая третьим триместром. Врач может помочь определить причину ваших головных болей и, в некоторых случаях, может порекомендовать обратиться к неврологу.

Когда причиной может быть обезвоживание

Для лечения головных болей важно определить основную причину. В некоторых случаях вам может потребоваться поработать над тем, чтобы избежать триггеров головной боли, или вы можете рассмотреть другие методы лечения, такие как иглоукалывание. Однако, если ваша головная боль во время беременности вызвана обезвоживанием, есть способы решить эту проблему.

Независимо от того, кормите ли вы грудью или только начинаете свой путь к беременности, гидратация имеет ключевое значение для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Когда вы беременны, объем вашей крови увеличивается, увеличивая давление на кровеносные сосуды и вызывая головные боли. Изменение объема крови также означает, что вам нужно больше жидкости и электролитов, чтобы избежать обезвоживания. Это потому, что жидкости составляют огромную часть объема вашей крови. Таким образом, вам нужно пить больше жидкости и электролитов, чем обычно, чтобы избежать обезвоживания.

Кроме того, многие женщины во время беременности страдают от тошноты и утренней тошноты. Рвота вызывает быструю потерю жидкости. Это повышает риск обезвоживания. Когда наступает обезвоживание, одним из первых признаков является пульсирующая головная боль.

Избегайте обезвоживания с помощью DripDrop

Если вы страдаете от головных болей во время беременности, поговорите со своим врачом или акушером. Они могут помочь составить план лечения, безопасный для вас и вашего ребенка. Если ваша головная боль вызвана обезвоживанием, может помочь раствор для пероральной регидратации, такой как DripDrop, который безопасно пить во время беременности.