Детские чаи для грудничков: Выбираем чай для малышей — LookBio Organic & Beauty Weekly

какой, когда и сколько? Краткий гид по всем «можно» и «нельзя» на tea.ru

Можно ли детям пить чай? Этот вопрос актуален для многих родителей. Признаемся, что и для нас тоже. Поэтому мы внимательно изучили предписания педиатров разных стран и составили краткий гид по всем «можно» и «нельзя»*.

«Чай» – понятие широкое. Это слово часто означает для людей нечто большее, чем напиток, приготовленный из камелии китайской. Это и классический черный (или зеленый) чай, и любимый пуэр, и аптечная ромашка в пакетиках, и гранулированный напиток для детского питания, а для кого-то даже укропная водичка.

Мы предлагаем четко разделить понятия.

Чай – настой из чайного листа. Он может быть черным, зеленым, белым, но одно неизменно – такой напиток создан на основе одного и того же растения, которое содержит кофеин.

Тизан – травяной напиток, приготовленный из любых других растений, которые могут иметь совершенно различный химический состав.

Логично, что в отношении двух этих категорий будут действовать разные рекомендации для детей и их родителей.

Классический чай для детей

Поскольку в нашей стране большей популярностью пользуется черный чай, именно его дети пробуют в первую очередь. Еще буквально 50–70 лет назад черный чай считался самым обычным напитком, который пили все от мала до велика, однако сегодня педиатры более осторожно относятся к идее вводить его в традиционный рацион ребенка.

Вред чая для детей

Врачи называют четыре основные причины, почему чай не стоит давать малышам и с осторожностью следует вводить в рацион детей дошкольного возраста.

• Кофеин возбуждает нервную систему и учащает сердцебиение.

• Танин замедляет образование витамина D и препятствует усвоению железа.

• Пурин способствует усиленному образованию мочевой кислоты, что повышает нагрузку на почки.

• Оксалаты могут вызвать развитие кариеса на нежной эмали молочных зубов.

Но есть и хорошая новость: все эти вещества в большом количестве содержатся в зеленом чае, а в черном их намного меньше. Именно поэтому медики считают допустимым понемногу давать детям черный чай уже с 2–3 лет, а зеленый оставить в сторонке до 10–12 лет.

Польза чая для детей

Как говаривал Парацельс: «Все есть лекарство, и все есть яд». Главное – соблюдать меру. Несмотря на ряд противопоказаний, чай был и остается напитком, который может принести много пользы (и детям в том числе). Напомним вкратце, что этот напиток нам дает:

• защиту от вирусов и бактерий;

• защиту от мутаций клеток;

• укрепление общего иммунитета;

• улучшение пищеварения;

• нормализацию давления;

• укрепление сердечно-сосудистой системы;

• улучшение обмена веществ;

• стимуляцию умственной деятельности и многое другое…

Однако детям все эти свойства чая не так важны, как взрослым, которые успевают обрасти множеством хронических заболеваний. Именно поэтому для младших членов семьи чай – это скорее дополнение к обычному питьевому меню, которое должно включать в себя в первую очередь воду, компоты и соки.

Правила добавления чая в детское меню

Если все же вы полагаете, что от чая будет больше пользы, чем вреда, следует учесть несколько советов, которые дают медики.

Во-первых, строго соблюдайте возрастную дозировку, которая принята в нашей стране:

• детям с двух лет разрешено давать по 50 мл чая не более 4 раз в неделю;

• детям с трех лет можно пить по 100 мл чая раз в два дня;

• детям с шести лет допустимо выпивать по 200 мл чая ежедневно.

Во-вторых, чай должен быть заварен некрепко и иметь светлый цвет настоя и нежный (не терпкий и не горький) вкус.

В-третьих, вводя любой новый продукт в меню ребенка, помните о том, что он может оказаться аллергеном. Начинайте с очень небольшого количества (особенно если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям).

А вот что думает об этом британский врач Шарлотта Стирлинг-Рид (диетолог, специализирующаяся на питании детей грудного и раннего возраста):

«Не стоит предлагать чай или кофе детям младше пяти лет. Основная причина этого – кофеин. Мы не можем быть уверены в том, как он повлияет на ребенка. Нам известно, что это стимулятор, но даже взрослые люди по-разному реагируют на него. Нельзя сказать, что он обязательно окажет огромное влияние на здоровье ребенка, но мы не знаем наверняка, что из этого выйдет, поэтому лучше преодостерчься. Чем дольше вы оградите детей от чая, тем лучше: он им просто не нужен, они не нуждаются в том эффекте, который получают от чая взрослые. Иногда это неплохо, ничто не должно быть полностью под запретом, но лучше не превращать чай в обычное дело».

Черный чай в детском саду

Несмотря на всю спорность вопроса, черный чай – неизменный участник меню детских садов и школ со времен СССР. При этом большинство детских учреждений пользуется одним и тем же проверенным рецептом, который приведен в учебнике «Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания» авторства А. И. Здобнова, В. А. Цыганенко и М. И. Пересичного (2005). Однако, если присмотреться, нормы заварки в документах разных детских садов и школ разнятся в среднем от 0,2  до 1 г сухой заварки на 100–200 мл готового напитка.

А вот так, согласно рецепту, должна выглядеть технология приготовления:

Емкость для заварки ополаскивают горячей водой, насыпают сухой чай на определенное количество порций, заливают кипятком примерно на 1/3 объема емкости, настаивают 5–10 минут, накрыв крышкой, после чего процеживают, добавляют сахар и доливают кипятком до требуемого объема.

Кипятить заваренный чай или длительно хранить его на плите нельзя, так как вкус и аромат чая ухудшаются. Не следует смешивать сухой чай с заваренным. Температура подачи: 65–75 °С.

Травяной чай для детей

Итак, понятно, что приучать детей к классическому чаю нужно осторожно и чем позже, тем лучше. А что же насчет травяных напитков? Здесь тоже все неоднозначно, ведь тизаны бывают очень разными: одни больше подходят для детского меню, другие – меньше, третьи следует строго исключить до определенного возраста.

Какой чай лучше давать детям?

Европейские педиатры придерживаются точки зрения, что для детей самыми безопасными растительными напитками являются отвары из мяты, ромашки и фенхеля, но даже с этими тизанами следует быть осторожней и не перегибать палку.

Мята

Ценится за ее способность улучшать сон, снимать стресс и нормализовать пищеварительный процесс. 

Ромашка

Считается успокаивающей травой, имеет противовоспалительные и спазмолитические свойства, помогает бороться с простудными заболеваниями.

Фенхель

Традиционно используется для облегчения желудочно-кишечных расстройств малышей, таких как газовая боль и колики. Он также полезен во время простуды и кашля.

Шесть базовых правил, как давать детям чай

1. Всегда внимательно изучайте состав на этикетке. Некоторые тизаны могут содержать травы, не допустимые в меню ребенка до определенного возраста.

2. Всегда заваривайте чай для ребенка некрепким. Если настой получится слишком насыщенным, разбавьте его водой.

3. Никогда не давайте ребенку горячий чай, убедитесь, что он имеет приятную теплую температуру.

4. Иногда в чай можно добавлять мед для сладости и дополнительной профилактики простудных заболеваний, но никогда не предлагайте мед детям младше года. Также помните, что мед является сильным аллергеном.

5. Лучше всего покупать для детей специальные детские чаи, но не в гранулах, а в пакетиках.

6. Перед тем как дать ребенку новый для него чай, убедитесь, что на его составляющие нет аллергии (ее могут вызвать даже самые безвредные «детские» травы).

*Эта статья не является медицинским пособием. Прежде чем дать чай своему ребенку, не забудьте посоветоваться с педиатром и учесть все индивидуальные особенности малыша!

Существует ли детский чай или с какого возраста можно давать чай детям?

17.10.2017

Многие мамочки, начиная прикорм своего малыша, задаются вопросом о том, что можно ребенку, а что нельзя. Насколько тот или иной продукт полезен и не нанесет ли он вред, а также последствия приема той или иной пищи или напитков.

Как правило, начало прикорма приходится на возраст 6 месяцев, большинство продуктов питания, привычные для обычного человека не применимы для младенца и могут вызвать, если не аллергию, то нанести вред развитию ребенка в будущем.

Чтобы разобраться, можно ли давать ребенку чай и с какого возраста стоит начать, давайте разберем из чего же состоит обычный чай?

1. Танин. Влияет на содержание гемоглобина в крови, может привести к его понижению и анемии
2. Теин. Большая концентрация теина в чае может привести к снижению в крови витамина D, что может стать следствием появления рахита
3. Прочие алколоиды. Оказывают излишний сосудоразжижающий и мочегонный эффект.
4. Щавелевая кислота. Приводит к разрушению эмали молочных зубов и ухудшению роста костей.
5. Витамины групп В и С
6. Цинк, магний, калий и фтор.
7. Антиоксиданты. Выводят из организма вредные вещества
8. Метионин. Нормализует обмен жиров.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что в начале прикорма не стоит предлагать малышу чай, а оптимальным возрастом для начала употребления чая ребенком является возраст, начиная с 1,5-2 лет.

Что касается взрослого человека, то количество содержащихся в чае веществ незначительно сказывается на организме, что нельзя сказать о детях.

Если с возрастом, с которого можно давать чай мы определились, то давайте рассмотрим виды чая с которых лучше начинать.

Всего видов чая шесть: белый, зеленый, черный, желтый, улун и пуэр. Естественно, употреблять пуэр в столь раннем возрасте не рекомендуется ни в коем случае. А из самых известных видов чая: зеленый или черный, лучше отдать предпочтение черному. Причиной этого является то, что все виды чая “собраны с одного куста”, их отличает лишь обработка, таким образом зеленый чай имеет наименьшую обработку и обладает наибольшим количеством теина и танина.

Чего точно не стоит делать, так это давать ребенку чай в пакетиках. Только свежезаваренный чай, который был приготовлен не позднее чем за час до употребления.

Отдельной категорией, не являющейся чаем как таковым, является травянной и фруктовый чай. Существует множество сборов, которые не только можно давать малышам грудного возраста, но и это пойдет только на пользу. Однако не забывайте о возможных аллергических реакциях.

Чай с правильными добавками

Многие люди не отказывают себе в удовольствии добавить к чаю молоко, сахар, лимон и прочие виды дополнителей. Давайте рассмотрим, какие добавки не навредят ребенку и будут прекрасным дополнением к напитку.

И так, начнем пожалуй с самой популярной добавки — сахар. От использования сахара в чае для малыша лучше отказаться или использовать натуральный заменитель — мед или варенье. Однако старайтесь употреблять с осторожностью, т.к. мед является сильным аллергеном.

Молоко. Молоко является отличной добавкой к чаю, т.к. нейтрализует некоторые из вредных свойств чая (влияние на эмаль молочных зубов, связывание танинов, влияющих на гемоглобин), а многие диетологи и детские врачи рекомендуют начинать давать чай с 50% содержанием молока.

Натуральные добавки, такие как, цветение липы, сушеные ягоды, ромашка, мята и др. Их стоит добавлять также с осторожностью, в связи с аллергическими реакциями. Однако, если вы знаете, что у вашего ребенка нет аллергии, то смело можно использовать данный вид добавок. Т.к. он не только является безусловно полезным, но и обладает лечебным эффектом.

В заключении, хотелось бы сказать, а точнее напомнить, о том, что как чай, так и кофе являются безусловно взрослыми напитками и лучше не провоцировать и не рисковать начинать давать их ребенку раньше двух лет. В любом случае, существует множество травянных чаев, которые пойдут только на пользу.

Когда детям можно пить чай?

РЕБЕНОК

Впервые опубликовано в четверг, 30 июня 2022 г.

Узнайте, когда детям можно давать чай, и безопасны ли для детей чай без кофеина, ромашковый чай и другие травяные чаи. Мы также делимся информацией об аллергии.

Эта страница содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимой редакцией Netmums.

Официальные рекомендации о том, когда детям можно давать чай

Согласно NHS , чай и кофе не подходят для младенцев и детей младшего возраста. Они советуют давать вашему ребенку только грудное молоко, смесь или воду для питья в течение первых 12 месяцев, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает максимум питательных веществ и влаги.

По той же причине не рекомендуется пить чай без кофеина , ромашковый чай и другие травяные чаи в течение первых 12 месяцев.

Любой теплый или холодный напиток, содержащий добавленный сахар также не рекомендуется так как это может привести к кариесу.

Почему кофеин вреден для моего ребенка?

Кофеин , содержащийся в черном и зеленом чае, является стимулятором , который будет мешать сну вашего ребенка и влиять на его здоровый рост и развитие.

Может вызвать раздражительность, гиперактивность, нервозность, и другие проблемы со здоровьем и поведением. Это также сделает детей более слезливыми , что может привести к снижению уровня натрия и калия.

Так что, если вы не хотите, чтобы ребенок карабкался по стенам и мчался в подгузниках, не говоря уже о задержке роста и развития и возможных проблемах со здоровьем, держитесь подальше от черного и зеленого чая.

Не приведет ли употребление чая к анемии у моего ребенка?

Можно. По данным NHS, чай содержит соединение, называемое полифенолами, которое может уменьшить количество железа, которое организм усваивает из пищи. Это может привести к анемии у детей.

Говорят: «Недостаток железа может привести к тому, что ребенок будет бледнеть, быстрее утомляться, становиться раздражительным и иметь плохой аппетит. Их рост и развитие также могут замедлиться, и у них могут быть более частые инфекции».

Даже чай без кофеина содержит полифенолы, так что лучше его тоже избегать.

Когда мой ребенок сможет безопасно пить чай?

Если вы действительно хотите, чтобы ваш малыш наслаждался успокаивающим теплым напитком, подождите, пока ему не исполнится год , прежде чем отказаться от смеси, грудного молока или простой воды.

Познакомить ребенка с различными напитками позже — это отличный способ получить еще больше удовольствия и поддержки при переходе от груди или бутылочки к использованию чашки или стакана.

Возможно, вы боитесь или не опасаетесь той стадии, когда ваш ребенок получает разрешение выплескивать жидкость на себя и на вашу кухню, но научиться пользоваться чашкой или мензуркой действительно важно для его развития, и за этим приятно наблюдать. Вы будете переполнены гордостью, когда они действительно получат немного напитка в рот!

Суть в том, что если вы решите давать ребенку какой-либо чай, подождите, по крайней мере, до 12-месячного возраста, и умеренность является ключом . Сделайте напиток очень слабым и молочным, а пропустите сахар. Чуть позже мы рассмотрим, как приготовить идеальный теплый напиток для вашего ребенка старшего возраста или малыша.

Как давать детям разные напитки

Национальная служба здравоохранения предлагает давать детям воду из чашки или мензурки с 6 месяцев . Говорят, что использование чашки без клапана побуждает детей пить, и открытые чашки намного лучше подходят для их растущих зубов.

Государственная служба здравоохранения говорит: «При использовании бутылочки или тренировочной чашки не кладите в нее ничего, кроме грудного молока, молочной смеси или воды, и не добавляйте ничего другого (включая сахар, хлопья, детский рис или шоколад). порошок) к корму».

Они также говорят, что вы должны препятствовать «сосанию удовольствия» из бутылочки, особенно подслащенных напитков, так как это может привести к кариесу. Это связано с тем, что жидкости, содержащие сахар, дольше остаются в контакте со своим жемчужно-белым цветом из-за медленного потока через сосок.

Да, давать ребенку открытую чашку с жидкостью поначалу будет очень грязно, и это нормально! Им будет очень весело развивать свои навыки координации рук и рта. Младенцы и дети учатся методом проб и ошибок, поэтому не позволяйте им бояться совершать ошибки или натворить беспорядка.

«Комбинезон», полы и мебель, которые можно протирать, сделают первые дни менее неприятными для вас, и ваш малыш тоже сможет весело провести время, помогая с уборкой, потому что все дело в жизненных навыках!

Безопасен ли ромашковый чай для детей?

Healthline сообщает, что ромашковый чай безопасен для детей, но не рекомендуется для всех детей. они советуют сначала проконсультироваться с патронажной сестрой. С другой стороны, NHS не рекомендует детские или травяные травяные чаи, поскольку они обычно содержат сахар.

Если вы решите давать ребенку ромашковый чай, лучше подождать до 12 месяцев и помнить о том, как часто вы его даете. Слишком много хорошего может быть вредным, и не забывайте следить за любыми побочными реакциями.

Травяные чаи обычно не содержат кофеин, потому что они сделаны из листьев, корней и семян растений. Но всегда проверяйте пакет , потому что многие чайные пакетики или рассыпные чайные смеси сделаны из смеси различных видов трав, которые могут не подходить для детей. И обратите внимание на эти скрытых сахаров !

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ : Чайные пакетики предпочтительнее, чем высушенные бутоны или листья ромашки. Healthline сообщает, что вкладыши иногда могут быть заражены определенными бактериями, которые могут вызвать заболевание у вашего ребенка.

Как заваривать ромашковый чай для детей старшего возраста:

Если вашему ребенку исполнилось 12 месяцев и вы хотите познакомить его с новыми вкусами и напитками, вот краткое руководство о том, как приготовить идеальную успокаивающую чашку. ромашкового чая для вашего малыша.

1. вскипятить воду в чайнике или на плите
2. замочить чайный пакетик в кипяченой воде на 10 минут
3. после заваривания продолжать охлаждать до комнатной температуры
4. предлагать ребенку в детской чашке или с ложечки.

Помните: не перекармливайте никаким травяным чаем, , и, если сомневаетесь, посоветуйтесь с патронажной медсестрой о том, сколько ромашкового чая безопасно для вашего ребенка.

Какие еще травяные чаи безопасны для детей?

Эти травяные чаи рекомендованы Healthline как безопасные для малышей. Мы бы сказали, что это означает 12 месяцев+

• ромашка — цветочный аромат
• фенхель — аромат черной солодки
• имбирь — пряный аромат
• мята — свежий вкус

Не забудьте проверить пакеты на наличие скрытых ингредиентов, и обратиться к совету своей патронажной медсестры о том, каким чаем безопасно кормить ребенка.

В чем польза чая для здоровья детей?

Если вы кормите детей безопасными для ребенка травяными чаями, рекомендованными вашим консультантом по вопросам здоровья, то вот некоторые из преимуществ для здоровья вашего ребенка:

• успокаивающий животик
• помощь в переваривании пищи
• расслабление и улучшение сна
• улучшение гидратации
• помощь при запорах
• облегчение симптомов простуды

Имейте в виду, однако, что не всегда есть доказательства, подтверждающие эти заявления, и Национальная служба здравоохранения по-прежнему не рекомендует давать детям до 12 месяцев любой вид чая.

Может ли у моего ребенка быть аллергия на чай?

Healthline сообщает: «Аллергия на чай хоть и не является чем-то неслыханным, но встречается редко. Чаще люди испытывают чувствительность или непереносимость чая».

Кофеин, дубильные вещества и тиамин в нетравяных чаях могут иногда вызывать аллергическую реакцию. В травяных чаях разные семейства цветов могут вызвать аллергическую реакцию, особенно если у человека уже есть аллергия на определенные цветы. По этой причине аллергия на ромашку хоть и бывает редко, но все же возможна.

Пробуя новые продукты и напитки во время отлучения от груди, всегда полезно пробовать по одному новому ингредиенту за раз, вместе с ингредиентами, которые, как вы уже знаете, ваш ребенок может переносить. Так вы будете знать причину любой потенциальной реакции и сможете избежать ее в будущем.

Признаки непереносимости или аллергической реакции у младенцев

• рвота или диарея
• плач, указывающий на боль в животе
• крапивница, сыпь или зуд, красные пятна на коже
• отек лица, губ, языка или горла
• проблемы дыхание
• потеря сознания

Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, обратитесь за консультацией к своему терапевту или патронажной сестре или в серьезных случаях позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь.

Рецепты напитков и идеи для малышей и детей

• Напитки и коктейли для детей
• Фруктовый пунш для детей
• Банановый молочный коктейль для детей
• Клубничный коктейль для детей

Ищете дополнительные советы по кормлению ребенка? Ознакомьтесь с нашими статьями ниже или обменяйтесь советами и идеями по питанию с другими родителями на нашем форуме:

Похожие истории

Напитки для детей при отлучении от груди

ЧАТ: Дроп-ин клиника для отлучения от груди

Продукты и напитки, которые нельзя давать детям

Детский чай с органическим фенхелем Alnatura, 35 г

Освежающий мягкий чай, 20 чайных пакетиков

Детский чай с органическим фенхелем Alnatura

1,89

3 €

3 (54,00 €/кг, указанная цена включает 7% НДС. — )

Содержимое: 35 г

Доставка до среды, 19 апреля , если вы заказываете сегодня до 07:00.

В наличии всего 7 шт.

Количество:

На нашем складе осталось всего 7 единиц этого товара. Больше на подходе! Дата доставки может быть изменена, если вы заказываете больше, чем это количество.

Бесплатная доставка в Германию от 49,90 € .

Особенности и преимущества

• 5 месяцев и старше
• Естественно сладкий и ароматный
• 100% органическое земледелие Demeter

№ арт.: MM-205508, Содержимое: 35 г, EAN: 4104420206694

Описание

Детям нравится чай с фенхелем из-за его натурального сладкого вкуса и приятного аромата. Его можно предлагать малышам с 5-месячного возраста. Это старинный травяной чай, успокаивающий урчащие детские животики. Чай с фенхелем для младенцев от Alnatura имеет лучшее органическое качество Demeter и идеально подходит в качестве освежающего средства для утоления жажды и для взрослых.

Подробную информацию о подготовке и хранении можно найти в разделе ниже.