Эфирные масла при простуды при беременности: Эфирные масла при беременности

Эфирные масла при беременности как использовать показания и противопоказания

Применение эфирных масел в самый важный период жизни женщины — тема для споров. Можно ли использовать их при беременности? Можно — и нужно. Но с умом, и пользой — как для матери, так и для ребёнка.

Прежде всего, для многих потребителей эфирное масло — просто обладающее сильным запахом растительное масло. Что может быть дальше от сути эфиров? Эфирное масло — это мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 200 различных химических соединений, обладающих терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности!

Каждый эфир оказывает собственное уникальное действие, и все эфирные масла обладают способностью комплексно влиять на организм, быстро проникая в кровь. А значит, эфирные масла будут воздействовать не только на организм беременной женщины, но и на плод. И далеко не каждое эфирное масло подходит для использования беременными.

Все эфирные масла, содержащие кетоны, категорически запрещены при беременности.

Все они потенциально нейротоксичны, и могут стать причиной выкидыша. Типичные примеры — шалфей, укроп, розмарин, вербена, иссоп.

Помимо этого, некоторые эфиры способны оказывать влияние на гормональную систему, будучи гормоноподобными (например, герань, мускатный шалфей, витекс священный). Особенно рекомендуется избегать этих эфиров в первом триместре беременности. Исключение составляют случаи, когда эфиры прописывает квалифицированный ароматерапевт с медицинским образованием и многолетней практикой.

Подробнее о запрещённых во время беременности маслах вы можете узнать в этой теме. Там же можно задать вопрос и получить консультацию. Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности освещены в нашем отдельном материале.

Эфирные масла, рекомендованные для беременных

Автор: Екатерина Наумчик08 октября 2005 в 22:03

Однако многие эфирные масла не только разрешены, но и рекомендованы для использования при беременности:

• Эфирное масло лимона: очень эффективно для борьбы с тошнотой при токсикозе, устранит утреннюю слабость, уничтожит бактерии – возбудители простудных заболеваний.
• Эфирное масло лаванды: улучшит сон, устранит беспокойство, используется в компрессах при мигренях и головных болях.
• Эфирное масло бергамота: повышает настроение при психической и физической усталости, используется при депрессиях, оказывает охлаждающее воздействие, помогает при мочевых и генитальных инфекциях ( сидячие ванны, после консультации с врачом)
• Эфирное масло мандарина: успокаивает и укрепляет, способствует налаживанию контакта матери с плодом, в массажных смесях используется против растяжек на коже.
• Эфирное масло нероли: устраняет тревожность и приступы паники, помогает при бессоннице, укрепляет кожу.
• Эфирное масло чайного дерева: используется в качестве антисептика при многих инфекционных заболеваниях, используется для лечения различных микозов, повышает иммунитет.

Как использовать эфирные масла при беременности безопасно

Автор: Екатерина Наумчик08 октября 2005 в 22:03

Для безопасного и полезного применения эфирных масел во время беременности придерживайтесь нескольких простых правил:

• Исключите внутреннее применение эфиров, используйте эфирные масла только для наружного применения: в качестве компонентов массажных препаратов и для аромаламп. 3-4 капли эфира, добавленные в 10 мл массажного масла — достаточная доза.
• Для устранения симптомов токсикоза возможно использование масел как в аромалампе, так и нанесение на носовой платок или салфетку. Так же можно наносить небольшое количество эфирного масла на область солнечного сплетения (предварительно растворив эфир в растительном масле 1:10).
• Специалисты рекомендуют исключить эфирные масла в первом триместре беременности. После первого триместра сформирована плацента, защищающая ребёнка, поэтому можно начать применение эфирных масел.
• Начинайте с самых маленьких дозировок. При появлении любых негативных реакций (сыпь, покраснение, головная боль) стоит отменить использование данного эфира.

Эфирные масла действуют быстро, эффективно проникая в кровь. Перед применением любого эфирного масла проконсультируйтесь со специалистом, не допускайте самолечения, особенно в первые месяцы беременности. Выбирайте только качественные 100% натуральные эфирные масла, обладающие всеми соответствующими сертификатами качества.

Не используйте непроверенные масла с неизвестным составом, без документации и хроматограмм, от сомнительного производителя. Помните: от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего ребёнка!

Дата публикации: 2005-10-08 22:03:00

Простуда во время беременности: как лечить?

Любое простудное или респираторное заболевание на ранних сроках беременности, во время первичного формирования плода, может привести к непредсказуемым последствиям и осложнениям. Дело усложняется тем фактом, что большинство медикаментозных препаратов абсолютно противопоказаны к применению во время вынашивания плода.

В связи с этим, лечение и профилактика простуды у беременных — важный вопрос, подходить к которому следует особенно ответственно! Основной тезис звучит так: осторожно относиться к лекарствам и применять мягкие профилактические меры, основанные на методах нетрадиционной медицины, чтобы избежать респираторных заболеваний и гриппа.

«Один на двоих — иммунитет»

Это очень хрупкая система, в его работу вмешиваться не нужно, но поддерживать и укреплять обязательно. Беременность относится к разряду особых, пусть даже и временных, состояний, во время которых женщине нужна дополнительная защита.

В данном вопросе помогут простые рекомендации, которые доступны каждому:

• В период частой смены погоды, необходимо теплее одеваться, уделяя особое внимание обуви.
• Во время эпидемии, беременной женщине лучше воздержаться от нахождения в местах скопления людей — транспорте, метро, магазинах и больницах. Если существует острая необходимость, для предупреждения возможного заражения, перед выходом из дома следует надевать защитную респираторную маску.

• Необходимо особенно тщательно соблюдать правила гигиены после посещения улицы и общественных мест. По возвращении домой, первым делом следует тщательно мыть руки.

Интересно: более 90% всех острых респираторных инфекций вызвано вирусами, около 10% приходится на бактерии и другие патогены. Соответственно, мыло можно использовать любое, необязательно антибактериальное.

• Перед выходом на улицу можно смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. По возвращению домой — промывать верхние дыхательные пути содовым раствором.

• Рационализация питания и прием витаминов позволит усилить иммунную защиту. Особенно полезно употребление в пищу фруктов и овощей, обогащенных витаминами и не прошедших термическую обработку.

Интересно: еще наши бабушки говорили: чтобы не заболеть, нужно пить куриный бульон! Странно, но до недавнего времени ученые не придавали большого значения этому профилактическому средству. Пульмонолог Стефан Реннард решил выяснить, правда это или нет. Профессор провел исследование и доказал, что употребление куриного бульона влияет на подвижность нейтрофилов, лейкоцитов, защищающих организм от инфекций и активирующих иммунную систему.

• Прием витаминов можно осуществлять, используя готовые фармацевтические поливитаминные комплексы. Прежде, чем выбирать препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.
• Соблюдение режима и длительности сна — не менее 9 часов в день. Следует минимизировать возможность психотравмирующих ситуаций.
• Соблюдение чистоты в жилом помещении (проветривание, влажная уборка).
• Увлажнение воздуха является важным аспектом в профилактике гриппа и респираторных заболеваний. Если в доме беременной используются кондиционеры или обогреватели, целесообразнее всего будет приобрести механический увлажнитель воздуха.

Медикаментозные средства профилактики

• Гриппферон — лекарственный препарат в форме капель для носа, оказывающий профилактику и лечение гриппа, не противопоказан беременным и кормящим женщинам. Лекарство стимулирует повышение иммунитета, обладает выраженным противовирусным действием, способным защищать от простудных заболеваний, инфекций и разновидностей гриппа.
• Аскорбиновая кислота — может применяться как отдельный источник витамина С в синтетическом варианте, при сниженной суточной дозе потребления с продуктами питания. Аскорбиновая кислота не только предупреждает заражение, но и борется с вирусами, которые уже проникли в организм женщины.
• Виферон — мазь для носа, которая назначается для профилактики гриппа и респираторных инфекций во время эпидемии. Мазь обладает защитными и иммуномодулирующими действиями, а также позволяет бороться с нарушениями, которые уже происходят в организме на момент использования. Виферон в виде назальной мази не имеет противопоказаний к применению у беременных на любом сроке, включая первый триместр.
• Аквамарис — натуральный медикаментозный препарат в виде назального спрея, позволяющий увлажнять слизистую носа, тем самым снижая риск проникновения вирусов гриппа в носовую полость.

Хотелось бы сказать несколько слов о таком методе профилактики, как вакцинация.

Чаще всего будущая мама может подвергнуться риску заразиться в связи ежегодной эпидемией гриппа. Эта болезнь опасна для беременной именно своими осложнениями: пневмония, бронхит, отит. Грипп у беременной может отразиться и на здоровье плода. Больше всего он опасен в ранние сроки беременности, когда закладываются и формируются ткани и органы эмбриона человека. Вирусная интоксикация или воздействие лекарства может привести к патологии органов ребёнка. На более поздних сроках беременности существует опасность инфицирования плода.

Самым опасным последствие гриппа у беременной женщины является угрожающий выкидыш или преждевременные роды!

Вполне естественно, что будущие мамы часто задаются вопросом, делать или нет прививку.

По заключению проведённых исследований, применение инактивированных («убитых») вакцин от гриппа не оказывает тератогенное влияние на плод и не приносит вреда здоровью беременной женщины. Посоветовавшись с врачом о такой прививке, можно прийти к оптимальному решению. Если эпидемия гриппа неизбежна, и у беременной женщины нет противопоказаний, то прививку делать нужно. Если у беременной риск заражения ничтожен, она не контактирует с большим количеством людей или настроена против прививки, то можно и не делать. По результатам исследованиям известно, что вакцинация мамы сокращает риск заражения гриппом родившегося ребёнка на 63%. Сезонная профилактика гриппа проводится в сентябре, октябре. Прививки беременным рекомендуется делать со второго триместра беременности.

В период планируемой беременности прививка от гриппа делается за 1 месяц до неё: формирование иммунитета происходит 2–4 недели. Защита после прививки сохраняется около года.

Если заражение все же произошло, принять меры нужно сразу, при обнаружении по крайней мере одного симптома заболевания. Здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка полностью зависит от ее ответственности и бережного отношения к собственному организму.

Первыми в ход пойдут проверенные народные средства. Поскольку парить ноги беременным нельзя, попарьте руки, и это облегчит носовое дыхание. Укутайтесь, наденьте шерстяные носки и заберитесь под одеяло: тепло, покой и сон хорошо помогают при простуде. Не забудьте про обильное питье – горячий зеленый чай с лимоном и медом, чай с липовым цветом, клюквенный морс, отвар шиповника, компот из сухофруктов. Имбирь в виде чая тоже помогает, причем не только при катаральных симптомах, но при тошноте по утрам.

Подойдут и различные напитки из горячего молока. В молоко можно добавлять мед, а лучше всего варить его на луке. Сразу нужно подчеркнуть, что далеко не все травы при простуде во время беременности можно применять. Вот список лекарственных растений, которые противопоказаны: алоэ, анис, барбарис, девясил (трава и корень), донник, душица, зверобой, земляника (листья), калина (ягоды), малина (листья), мелисса, любисток, полынь, солодка (корень), чистотел, шалфей. Соответственно, не следует принимать и препараты, содержащие эти растения.

К применению лекарственных средств при простуде во время беременности необходимо относиться с большой осторожностью!

Противопоказано применять следующие препараты: Пертуссин, Туссин плюс, Джосет, Гликодин, Аскорил, Трависил, Бронхолитин, АЦЦ, Гриппекс, Коделак, Терпинкод. Не стоит применять леденцы и пастилки от боли в горле или от кашля также нежелательны в связи с вероятностью развития аллергических реакций.

Спрей Пиносол, судя по указанным в инструкции компонентам, при беременности не опасен. Однако находящиеся в составе препарата эфирные масла — сосны обыкновенной, мяты перечной, эвкалиптовое, тимол, гвайязулен (масло цитварной полыни) — могут привести к аллергической реакции с отеком слизистой носа.

Свечи Виферон допускается применять только после 14 недель от начала зачатия. Этот препарат содержит рекомбинантный человеческий интерферон альфа-2, аскорбиновую кислоту и альфа-токоферола ацетат и оказывает противовирусное, иммуномодулирующее и антипролиферативное действие. Его используется в лечении различных инфекционно-воспалительных заболеваний взрослых и детей (в том числе новорожденных). В форме мази Виферон используется для лечения герпетических поражений кожи и слизистых. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 3-4 раза в сутки в течение 5-7 дней.

Гомеопатический препарат Стодаль, включающий преимущественно растительные ингредиенты, воздействует на разные виды кашля и оказывает отхаркивающее и бронхолитическое действие.

Вибуркол –гомеопатические свечи — обладают анальгезирующим, противовоспалительным, седативным, спазмолитическим действием. Их назначают в комплексной терапии ОРВИ и других неосложненных инфекций (в том числе у новорожденных), а также при воспалительных процессах ЛОР-органов и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Итак, легкое недомогание можно попытаться устранить самостоятельно, однако есть условия, при которых необходим вызов врача на дом:

• Длительное повышение температуры тела;
• Миалгия, чувство усталости, повышенная утомляемость, общее разбитое состояние;
• Затруднение дыхания, появление комков в носоглотке и сухого или влажного лающего кашля;
• Беременную беспокоит сильная давящая головная боль.

В заключение, хотелось бы подчеркнуть важность лечения хронических заболеваний до беременности, здорового образа жизни во время вынашивания ребёнка и выполнения всех предписаний врача.

Желаю будущим мамам и их близким стараться поддерживать хорошее настроение: оптимисты живут дольше и радостнее, они более продуктивны. Чаще вспоминайте свои победы и приятные моменты и все будет хорошо!

Лечение ОРВИ, ОРЗ и гриппа у беременных в клинике Территория Здоровья

Первые признаки ОРВИ – что делать будущей маме?

Как помочь своему организму справиться с недомоганием, как не навредить будущему ребенку, и когда необходима серьезная помощь специалистов? Чтобы помочь мамам, специалисты нашего Центра (акушер-гинеколог, акушерки, гомеопаты, ЛОР, натуропат и ароматерапевт) предлагают алгоритм действий, который согласуется со всеми современными данными международных рекомендаций.

Но, главное, помните, что будущей маме, как никому другому, очень важен эмоциональный настрой – положительные эмоции помогут вам поскорее справиться со всеми неприятностями.

Повторим, вслед за нашими специалистами: «Слово и мысль – материальны!».

• При первых признаках простуды (боль в горле при глотании, осиплость голоса или першение в горле, насморк, головная боль, чувство ломоты в теле, слабость) — оставайтесь дома, соблюдайте щадящий режим, наденьте на всех членов семьи маски, напоминайте всем чаще мыть руки. 
• Если невозможно попасть к гомеопату для точного назначения индивидуального препарата, можно принять комплексные гомеопатические препараты: «Oциллококцинум» однократно(!) или гомеопрепараты «Агри» (по схеме в инструкции), «Грипп-Хеель» (также по инструкции).
• При болях в горле помогут препараты — «Тонзилотрен», «Тонзилгон» или «Ангин-Хеель». Обязательно — регулярное полоскание горла настоями трав (эвкалипт, календула, ромашка) от трех до семи раз в день.
• При насморке — «Коризалия» (при первых симптомах насморка с сильными выделениями). Можно использовать капли в нос – гипертонические растворы морской воды, «Пиносол» (если нет аллергии). При заложенности носа — щелочные ингаляции. Если вам помогает подышать над отваренной картошкой, то можете подышать.
• При кашле и простуде можно пить имбирный чай — полстакана тертого на крупной терке имбиря залить доверху хорошим медом, настоять сутки. Пить, добавляя 1-2 ч.л. смеси на чашку горячей воды. Полезен клюквенный морс. При сухом кашле можно применять гомеопатические препараты «Бронхалис-Хеель» и «Тартефедрель».
• Если произошло переохлаждение, и вы чувствуете зябкость, выпейте горячий чай с сухой малиной или малиновым вареньем. Помогает также бульон из курицы (строго свежий).
• Ароматерапия поможет не только смягчить симптомы, но и справиться с бактериями. Противовирусным и антибактериальным эффектом обладают — лавр благородный, мята перечная, эвкалипт. Масла можно и нужно смешивать (до 8-ми капель на «порцию»). К перечисленным, можно добавить масло апельсина или лимона. А для вечернего-ночного распыления к противовирусным и микробным добавить успокаивающее – масло лаванды или масло мандарина. Для лечения насморка, кашля, болей в горле можно приготовить следующую смесь: 4 столовые ложки персикового масла (как основа используется), 1 капля лаванды, 2 капли эвкалипта, 1 капля чайного дерева. Эту смесь закапывать в нос по 1-2 капли после промываний носа спреем с морской водой.
• Двигательный режим (при первых признаках — побудьте дома, но если самочувствие позволяет, не отказывайтесь от небольшой прогулки на природе, в парке (не в торговом центре!).
• Настроение. Чтобы повысить настроение, можно развесить гирлянды из елочек (вариант натуральной ароматерапии), сосновых веточек, шишек. Впустите в дом побольше солнца — зажигайте свечки, и положите яркие фрукты на видные для себя места — в спальню, например — апельсины, лимоны, грейпфруты, помело (опять же, естественная ароматерапия) или ананасы — любые любимые фрукты. Чтобы проснуться утром, и сразу увидеть у кровати много ярких «солнышек», которые копили всю эту радостную энергию для нас».
• И самое главное — о вашем самочувствии обязательно сообщите лечащему врачу! Доктор порекомендует вам то, что особенно важно именно вам.
• «Если температура не превышает 38,5, не принимать жаропонижающих средств. При очень высокой температуре, сильной слабости, плохом дыхании, сильном кашле и при любом отклонении от течения обычной простуды, а также, если в течение ТРЕХ ДНЕЙ улучшение не происходит — обязательно обращайтесь к врачу» (главный врач Территории Здоровья, акушер-гинеколог Александр Сергеевич Гавриленко).

За помощь в подготовке материала благодарим акушера-гинеколога Территории Здоровья Ирину Степановну Арефьеву.

Дополнения и рекомендации наших специалистов:

«Если холод проник глубоко, то появляются водянистый насморк или боль в горле, а затем и кашель. Тогда можно закапать в нос «Деринат» (не противопоказан беременным, но рекомендуется после консультации с врачом) или «Пиносол». Горло полоскать календулой, а еще я рекомендую – полоскать горло НАТУРАЛЬНЫМ (!) яблочным уксусом (2 чайные ложки на стакан воды) 3-4 р/д Если кашель затягивается, что часто бывает, надо обратиться к врачу, т.к. лечить надо весь организм, понять причину кашля! Это просто от переохлаждения? Тогда он пройдет быстро. Но, если есть «слабое звено» в дыхательной (легкие) или мочеполовой (почки) системах, или может проблема в кишечнике, то лечение обязательно должно быть комплексным.

• Ольга Банникова, акушер.

«Включать аромолампу можно надолго (на всю ночь, например). Но если вы не уверены в ответной реакции организма – попробуйте включить на 2 часа, после чего несколько часов подождать и включить еще на 2 часа. Использовать лучше ультразвуковые аромалампы (они более эффективны и, в отличие от нагревающихся от свечки, рассчитаны на большую площадь применения – 20-30 кв.м)».

• Юлия Крушанова, микробиолог, к.б.н., специалист медицинской ароматерапии и Аюрведы:

«Можно приготовить универсальный раствор для аромалампы: 5 мл спирта, 200мл воды и 10 капель смеси масел: хвойные масла, масла лимона, левзеи, бергамота, грейпфрута. Эта аромасмесь хороша как для профилактики, так и для лечения. Для аромалампы есть некоторая коррекция по маслам: нельзя испарять в лампе чабрец (слишком активное масло, может дать бронхоспазм), аромат апельсина поднимает аппетит (оптимальнее будет использование лимона, грейпфрута, бергамота), масло левзеи можно использовать только в холодном виде (то есть без нагревания в аромалампе со свечками). Вообще, холодные водяные распыления предпочтительнее нагревания, так как при нагревании в аромалампе некоторые компоненты эфирных масел претерпевают изменения и разрушаются, так и не оказав благотворного воздействия. По этой же причине ультразвуковая аромалампа предпочтительнее аромалампы, нагреваемой свечей. Очень важно, чтобы в аромалампе, нагреваемой свечей, не заканчивалась вода в чаше, так как понятно, что масло не должно гореть, оно должно испаряться с поверхности воды».

• Лайма Ланкмане, натуропат и фитотерапевт:

«Беременной женщине особенно важно внимательно читать все инструкций к фито-препаратам – в первую очередь это касается первого триместра, когда организм будущей мамы чрезвычайно чувствителен ко всему и проходит сильнейшую гормональную перестройку. Но и в течение всей беременности надо с осторожностью относится к фито-препаратам и перед применением лучше проконсультироваться с вашим доктором. При переохлаждении, первых признаках заболевания, можно — имбирь с лимоном, мед (лучше вприкуску, т.к. при нагревании больше 40-50 градусов он не только теряет многие свои питательные свойства, но еще может и навредить чувствительному желудку), зеленые чаи и все натуральные напитки с большим количеством витамина C (например, хорошо помогает отвар шиповника). Листики липы и сухой малины — да, а вот малиновое варенье (если это, конечно, не замороженная ягода) много пользы не принесет. К сожалению, при длительной варке ягоды теряют многие свои антибактериальные и фито- свойства. К тому же, в варенье, кроме вкуса «из детства», много ненужного вам сейчас лишнего сахара. Однако, если чашка чая с ложкой такого варенья поднимает настроение и дух, тогда определенно — это лекарство! И не забывайте, что слово и мысль – материальны!» Источник: Bone, K. (2003), A Clinical Guide to Blending Liquid Herbs, Churchill Livingstone, USA

Врачи Территории Здоровья всегда будут рады ответить на Ваши вопросы! 8 (495) 988 52 52

Масло Дыши Oil Dishi средство косметическое (масло эфирное): фл. 10 мл с капельницей (58230)

Масло Дыши – композиция натуральных эфирных масел с антибактериальными и противовирусными свойствами. Испаряясь в процессе применения, эфирные масла обеззараживают вдыхаемый воздух и тем самым способствуют снижению риска возникновения простудных заболеваний, уменьшению симптомов простуды и ее осложнений. Масло Дыши проверено клинически^1-6:

• подтверждена вирулицидная активность к вирусам гриппа и ОРВИ;
• способствует развитию местного иммунного ответа;
• способствует снижению вероятности заболевания ОРВИ в 3 раза;
• уменьшает длительность и тяжесть заболевания;
• на 71% снижает количество осложнений ОРВИ;
• не вызывает привыкания;
• не раздражает и не сушит слизистую оболочку носа;
• обладает низкой аллергенностью.

Действие Масла Дыши обусловлено действием входящих в состав компонентов.

Масло эвкалиптовое является одним из самых популярных компонентов отхаркивающих и антисептических препаратов. Обладает противовирусной, в т.ч. против вируса герпеса, и антибактериальной активностью. Применяется в терапии инфекций дыхательных путей, ринита, гайморита. Оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.

Масло мятное обладает тонизирующим, противовоспалительным, антисептическим, иммуномодулирующим и бронхолитическим свойствами. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему: восстанавливает функции мерцательного эпителия дыхательных путей, снимает спазм бронхов. При инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки и верхних дыхательных путей мятное масло традиционно используется в качестве сильного антисептика. Кроме того, запах мяты при простудных заболеваниях имеет и собственные полезные свойства – способствует улучшению общего самочувствия (помогает снять головную боль, нормализует температуру тела, избавляет от ощущения дискомфорта).

Масло каепутовое оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. Популярно для лечения воспалительных процессов уха, носоглотки (ангины, фарингиты, риниты), а также органов дыхания (бронхит, пневмония). Используется в качестве антисептика.

Левоментол облегчает дыхание. Используется для снятия симптомов простудных заболеваний (головной боли, насморка) за счет анальгезирующего и спазмолитического свойств. Также левоментол оказывает антибактериальное, противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Масло винтергриновое обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Применяют при хронических респираторных заболеваниях.

Масло можжевеловое применяется как противобактериальное и противогрибковое средство, оказывает смягчающее, отхаркивающее и противовоспалительное действие на органы дыхания, повышает сопротивляемость организма.

Масло гвоздичное благодаря своей высокой антибактериальной и противовирусной активности используется в качестве антисептика при профилактике гриппа и ОРВИ во время эпидемий. Гвоздичное масло обладает выраженными противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Применяется при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, пневмонии, бронхита.

¹ Гребова Л. П., Бесараб Г. А., Лобанова Е. И. Масло Дыши в профилактике ОРВИ в организованных детских коллективах // Болезни органов дыхания. Приложение Consilium medicum. – 2013.

² Петрушина А. Д., Никогосян А. С., Кайб И. Д., Мальченко Л. А., Ушакова С. А. Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей // ВСП. – 2012. – № 2.

³ Черная Н. Л., Шубина Е. В., Ганузина Г.С. Опыт использования ароматерапии для оздоровления детей в условиях детского дошкольного учреждения // Consilium Medicum. Педиатрия. – 2012. – № 3.

⁴ Николаева С.В., Шушакова Е.К., Хлыповка Ю.Н. Профилактика и лечение острых респираторных инфекций в педиатрической практике — фокус на применение эфирных масел. РМЖ. 2020;6:23–27.

⁵ Красавина Н. А., Биянов А. Н., Старцева С. Е. Использование ингаляций эфирными маслами в реабилитации детей с повторными заболеваниями // Лечащий врач. – 2011. – № 9.

⁶ Ковригина Е. С., Панков Д. Д., Ключникова И.В. Ингаляционные препараты как важный компонент реабилитации часто болеющих детей // Вопросы практической педиатрии, 2016, том 11, № 1.

Простуда ОРЗ, ОРВИ при беременности, последствия, лечение

Простудные заболевания, могут внезапно застать в расплох наших замечательных будущих мам. 

Что делать если во время беременности заболеешь простудой (ОРЗ/ОРВИ)?

А можно ли  уберечь себя от ОРВИ? 

Какие лекарства можно, а какие нельзя? 

Опасно ли это для малыша?

Беременность – это чудесное состояние, но, к сожалению, даже  этот прекрасный период в жизни женщины может быть омрачен обострением  ранее существующих хронических заболеваний дыхательной системы (почти 10 % населения страдает той или иной патологией респираторных органов и не обращаются к врачу для лечения).

Чем грозит невнимание в ОРЗ/ОРВИ при беременности:

• Возбудители вирусных и инфекционных заболеваний могут способствовать невынашиванию беременности, увеличению кровопотери в родах. 
• Вирусы   также могут активизировать имеющуюся в организме и другую «дремлющую» инфекцию, способствует развитию воспалительных заболеваний внутренних половых органов.
• Особой предрасположенности к инфекции у беременных не существует, но респираторные заболевания инфекционной и вирусной природы у беременных нередко протекают тяжелее и дают значительно больше осложнений, если вовремя не начать лечение.
• Наиболее распространенным заболеванием у беременных является ОРВИ и грипп.
• Простудные заболевания опасны во время беременности как в 1 триместре, 2 триместре, так и в 3 триместре.

ОРВИ — острая респираторно-вирусная инфекция, т.е. источником болезни являются вирусы, которые в большом количестве  выделяет больной человек при кашле, чихании, разговоре. Особенно  мы подвержены вирусным инфекциям в холодное время года, а также в переходные периоды осень и весну — когда днем жарко, утром холодно и порой мы одеваемся совсем не по погоде.

Начало у ОРВИ как правило постепенное с общего недомогания вялости, незначительного повышения температуры и насморка или болей в горле.

Грипп, в отличие о ОРВИ, протекает тяжелее и представляет большую опасность, как для матери, так и для плода, Эпидемии гриппа повторяются почти ежегодно, во время них заболевает 30-40%  населения.

Это острое вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Вирус гриппа проникает через дыхательные пути, поражает слизистую оболочку, повышает проницаемость стенок кровеносных сосудов. Вирус гриппа снижает иммунитет, на фоне чего могут обостриться хронические заболевания. Начало у Гриппа острое, внезапное: еще 30 минут назад вроде все хорошо а сейчас уже температура, озноб, жар.                                                                                 

Что же делать, если во время беременности заболели ОРВИ?

 

Лечить обязательно!!!

Не надеяться, что пройдет само и как-нибудь удастся отлежаться. Даже при незначительном недомогании вероятность возникновения осложнений у беременной женщины велика. 

Обязательно посетите врача, грамотный терапевт или врач общей практики даст Вам исчерпывающие рекомендации по лекарственной терапии, а также использованию домашних средств, которые не навредят  Вам и Вашему малышу. 

Не занимайтесь самолечением, противовирусные препараты, травки, леденцы, антибиотики и антибактериальные препараты без назначения врача принимать не следует. Ваш организм во время беременности может отреагировать по другому, не так, как в обычной жизни. 

Можно ли уберечь себя от ОРВИ во время беременности?

Меры профилактики ОРВИ   просты и доступны:

• Беременным женщинам следует ограничить посещение людных мест с большим скоплением народа в закрытых помещениях, чаще мыть руки( личная гигиена) , остерегаться переохлаждения, т.е. одеваться по сезону и по погоде. 
• Большое значение имеет правильное сбалансированное питание, прием витаминов и  побольше позитивных эмоций.
• После возращения с улицы или работы дома неплохо прополоскать горло морской водой и провести туалет носа. 
• Перед работой смазывать носовую полость оксолиновой  мазью или  персиковым маслом.
• На работе и дома позаботьтесь о должном увлажнении воздуха (ионизаторы, увлажнители)
• Важно! Не забывайте о регулярных пеших  прогулках на свежем воздухе, полноценной сексуальной жизни (при отсутствии противопоказаний)  и занятиях спортом (с учетом физиологических особенностей беременной)

Какие лекарства можно принимать во время беременности, если заболели ОРВИ?

• Лекарства назначаются индивидуально, исходя из ситуации, подбирает сам доктор.
• Сбить температуру можно Парацетамолом (как таблетками, так и свечами).
• Абсолютно всем показано теплое щелочное  витаминизированное питье.

Опасно ли ОРВИ для малыша?

• Если вовремя начать лечение и находиться под наблюдением врача, то малышу ваша простуда  не навредит.
• Однако если заниматься самолечением, то возрастает риск невынашивания, внутриутробной гипоксии  и формирования различных отклонений в развитии ребеночка.

 

Надеемся, что ведение беременности в клинике «Она» оставит только положительные эмоции. Наши врачи позаботятся о Вашем здоровье и здоровье Вашего будущего малыша. 

ОРВИ при беременности

К огромному сожалению, иногда так происходит, что непосредственно во время беременности сама будущая мама может простудиться и заболеть. Насморк, кашель, а так же резкая боль в горле – все это симптомы знакомого нам с детства ОРВИ, которое, кстати сказать, в обязательном порядке надо своевременно лечить.

Надо, однако, сказать что для того, чтобы суметь правильно и естественно эффективно провести обычное лечение простуды или даже гриппа при беременности, стоит для начала узнать, как именно суметь распознать ОРВИ. А кроме того давайте отметим насколько опасно именно данное казалось бы простое заболевание, а уже затем рассмотрим многие популярные в современном мире методы его лечения.

Вначале начнем с обычного определения ОРВИ. Что же скрывается за данной аббревиатурой?

ОРВИ – это понятие расшифровывается так – это острое респираторное вирусное инфекционное заболевание. То есть можно сказать, что это болезнь, вызванная в первую очередь попаданием какого-то определенного вируса вовнутрь человеческого организма. Проявляется такое заболевание в первую очередь полной заложенностью носа и даже горла, а впоследствии может проявиться и кашлем, возможно даже с повышением температуры тела, и слабостью во всех мышцах. И самое неприятное для нас, что подобные вирусы могут нас подстерегать в буквальном смысле где угодно. В особенности свирепствуют вирусы в холодное время года, возможно именно поэтому все профилактические меры рекомендуют проводить в обязательном порядке заранее. Так буквально только услышав, что рядом с вами надвигается новая «волна» неких острых респираторных инфекций или даже гриппа – старайтесь как можно чаще мыть руки, а непосредственно под нос наносите знаменитую оксолиновую мазь, и конечно старайтесь избегать мест огромного скопления народа. Дома же старайтесь проветривать помещение, как можно чаще так же делайте влажную уборку, а в тех неприятных случаях когда, среди ваших домашних кто-то уже болеет – старайтесь свести к минимуму все контакты с больным человеком.

И чем же может быть опасно такое заболевание как ОРВИ для самой беременной женщины и плода?

Надо сказать, что в зависимости от сроков беременности, и степень влияния подобной вирусной инфекции непосредственно на организм мамочки и, конечно же, развитие плода будет носить совершенно различный характер. Так, непосредственно в самые первые дни или недели беременности, подобное заболевание может даже привести к крайне неприятному самопроизвольному выкидышу. А допустим в период первых двенадцати недель, когда у эмбриона происходит закладка и формирование всех основных систем и органов вашего будущего ребенка. И, конечно же, ОРВИ притом может крайне негативно отразиться на самом процессе формирования органов но и вызвать реальные пороки развития. А вот непосредственно перед самыми родами, данное, казалось бы, простое заболевание опасно, прежде всего, тем, что ваш малыш может уже родиться с наличием симптомов ОРВИ. А это в сою очередь означает, что он может родиться крайне ослабленным и не совсем здоровым. Надо сказать, что в остальные периоды беременности, данное заболевание все же не считают слишком опасным, но, однако это вовсе не значит, что его можно было бы, не лечить вовремя.

Как правильно лечить данную болезнь поразившую женщину во время беременности?

Как мы уже говорили адекватное лечение, которое правильнее всего нужно проводить под строгим контролем врача, должно произойти в обязательном порядке. А вот способы и методы такого лечения напрямую будут зависеть от степени самого заболевания. Надо, однако, заметить что некоторые нюансы, которые будут касаться именно состояния беременности – однозначно следует учитывать.

Итак, если вы случайно заболели ОРВИ, будучи уже беременной, то самое первое, из того что желательно было бы предпринять – это посетить или же вызвать на дом своего участкового врача. Ведь самостоятельное лечение категорически не рекомендуется при беременности, так как далеко не все препараты могут позволить принимать беременные женщины, причем даже из серии, так называемой народной медицины. Однако вот помочь своему не всегда крепкому организму ускорить активный процесс выздоровления, конечно же, можно будет. Какие же из способов можно считать самыми популярными и конечно самыми эффективными, а главное самыми безопасными как для мамы, так и для ее будущего ребенка – это мы сейчас и рассмотрим.

Правильное лечение насморка при беременности

Так во время привычной заложенности носа, самой будущей маме становится крайне тяжело дышать, что как правило, не только может доставлять массу неприятных ощущений беременной, но и способствует перекрыванию кислорода, будущему ребенку. И именно поэтому лечить насморк нужно будет в самую первую очередь. А вот для этого прекрасно подходит раствор подсоленной воды, которым нужно будет закапывать нос по 3 или даже по 4 раза в день. Возможно, даже купить такой готовый раствор в любой аптеке, однако если нет такой реальной возможности – то приготовьте его сами. Для этого нужно растворить в половине стакана довольно теплой и чистой воды одну чайную ложечку соли. Далее при помощи обычной пипетки можно закапывать нос. Так же возможно проводить активное промывание носа той же соленой водой но уже с помощью шприца. Помимо этого, крайне эффективным принято считать вдыхание различных эфирных масел. Чаще всего советуют использовать такие масла как эвкалиптовое, шалфейное, или апельсиновое масла. А вот из готовых лекарственных средств от насморка, врачи обычно рекомендуют будущим мамочкам такие препараты как «Пиносол», как «Аква марис» или «Синупрет». Ведь данные лекарственные средства изготовлены на основе самых безопасных, и абсолютно натуральных компонентов.

Лечение болей в горле

Обычно при болях в горле, отличным средством способным облегчить состояние является простое теплое молоко с добавлением ложки меда. А также быстро избавиться от острого воспаления в гортани могут помочь и простые полоскания. Для этого нужно растворить в стакане достаточно теплой воды по одной чайной ложке соды и соли и прополощите таким раствором горло. Помимо этого, для подобных полосканий можно было бы использовать отвары ромашки, или шалфея, иногда мяты, или цветов календулы. Из уже готовых аптекарских препаратов, возможно, использовать знаменитые леденцы с медом или лимоном. Крайне важным моментом при простуде всегда является и тот факт, что ваши ноги должны всегда содержаться в тепле, к примеру, в теплых, или шерстяных носках. А вот парить ноги при беременности категорически не рекомендуется.

Лечение кашля

При кашле, всегда самым эффективным из всех известных способов являются привычные многим ингаляции. Именно ингаляции обычно помогают усиливать отхаркивание, чем собственно и ускоряют процессы выздоровления. А вот для этого принято использовать ингаляторы с несколькими капельками эфирных масел таких трав как шалфей, эвкалипт. Обычно когда нет ингалятора, эти эфирные масла нужно будет капать в аромалампу и которую устанавливают в комнате, собственно, где и находится сама больная. Если же в доме нет и аромалампы, то все ингаляции можно проводить просто над кастрюлей как это делали наши бабушки. В кастрюльке обычно запаривают все вышеперечисленные травы или просто несколько клубней картофеля. Сразу же после ингаляций следует максимально тепло, укрывшись, сразу же лечь в постель и спокойно отдохнуть.

Температура

А вот при повышении температуры тела выше 38 градусов, врачи настоятельно рекомендуют так называемые уксусные растирания и даже примочки. Ингода бывают случаи, когда необходимо и принятие препаратов на основе парацетамола. А вот до повышения температуры до отметки в 38 градусов, ее не рекомендуется сбивать. Помимо этого, липовый или по желанию малиновый чай способен усилить потоотделение, что естественно поможет снизить температуру.

Так же для того, чтобы как можно скорее вывести попавший в организм вирус необходимо максимально обильное и теплое питье. Так вы можете приготовить себе чай с медом или лимоном, а лучше всего, если это все же будет зеленый. Кроме того, такие напитки как клюквенный морс, а так же липовый или ромашковый отвары, или чай с добавлением малинового варенья, и просто заваренный шиповник – считаются отличными средствами для выведения неприятного вируса из организма. Также при простуде настоятельно рекомендуется принимать и обычный витамин С. Однако стоит сказать, что беременным женщинам, у которых уже наблюдались отеки, а также и тем будущим мамочкам, у которых была аллергическая реакция именно на витамин С, конечно же, следует с максимальной осторожностью следовать подобным советам. И, конечно же, в любом случае лучше всего будет заранее проконсультироваться с вашим доктором.

И поверьте, руководствуясь данными рекомендациями, победить такое заболевание как ОРВИ у вас не составит излишнего труда. Поэтому, уже вооружившись этими советами, вы вполне сможете ускорить процесс вашего выздоровления. Однако все же, лучше всего вам совсем не болеть, чего собственно я вам от самого сердца и души желаю!

Подготовила врач акушерско-обсервационного отделения Титова Н.Д.

Начальный кашель | Доктор МОМ®

Дата последнего обновления: 30.06.2021 г.

Количество просмотров: 16 343

Среднее время прочтения: 7 минут

Каким может быть начальный кашель?
Виды патологического кашля
Какие лекарства могут понадобиться при начальном кашле?
Как побороть кашель на ранних стадиях?
Лечение начального кашля препаратами Доктор МОМ^®

Начальный кашель – симптом, который может появиться через короткий промежуток времени после начала простуды, гриппа, ОРВИ. По сути, это раннее проявление воспалительного или инфекционно-воспалительного процесса, развивающегося в дыхательных путях. Кашель в начале болезни требует внимательного отношения. Важно начать лечить его как можно раньше, а также не забывать о лечении основного заболевания, вызвавшего этот симптом. По рекомендации врача лечение должно сопровождаться приемом средств, направленных на облегчение кашля и улучшение отхождения мокроты. Оставленный без внимания кашель может привести к ряду осложнений.

Наверх к содержанию

Каким может быть начальный кашель?

Проявления начальной стадии кашля у детей и взрослых могут варьироваться в зависимости от того, каким заболеванием вызван этот симптом. Но следует четко различать два основных типа кашля:

• физиологический. Он не сопровождается воспалением дыхательных путей и выполняет исключительно «очистительную» функцию. При откашливании из просвета дыхательных путей выводится слизь, инородные частицы, слюна. Такой кашель считается не просто нормальным, но и необходимым;
• патологический. Он возникает на фоне каких-либо заболеваний дыхательных путей. В отличие от физиологического кашля, который не отличается какими-либо особенностями, патологический варьируется по частоте кашлевых эпизодов, их интенсивности, продолжительности проявления симптома и многим другим характеристикам.

Наверх к содержанию

Виды патологического кашля

Рецидивирующий	Такой кашель регулярно возвращается после периода относительного «затишья». Рецидивы могут быть спровоцированы вирусной инфекцией, вдыханием загрязненного воздуха, нарушениями работы иммунной системы. Такой кашель характерен для бронхиальной астмы, рецидивирующего обструктивного бронхита.
Затяжной	Он продолжается более трех недель и часто наблюдается после завершения острого бронхита. В большинстве случаев, если затяжному кашлю предшествовала ОРВИ, он не является симптомом какого-либо патологического процесса и вызван чрезмерной выработкой мокроты в бронхах, слизистая которых еще не вполне восстановилась после воспаления.
Постоянный (хронический)	Такой кашель чаще всего свидетельствует о наличии в дыхательных путях хронического воспалительного процесса. В определенные периоды времени он может до определенной степени ослабевать или усиливаться, но полностью не исчезает.
Остро возникающий	Этот вид кашля часто возникает при острых заболеваниях верхних дыхательных путей – глотки, гортани, трахеи. Его особенность – внезапное начало с приступами непродуктивного сухого кашля в сочетании с другими признаками ларингита, фарингита, трахеита и пр.

Кроме разделения по перечисленным характеристикам начальный кашель различается по качеству отхождения мокроты. При сухом непродуктивном кашле мокрота из бронхов выводится в малых количествах, приступы кашля не приносят облегчения. При влажном (продуктивном) кашле слизь отходит в достаточных количествах, инфицированная мокрота эффективно выводится из организма.

Наверх к содержанию

Какие лекарства могут понадобиться при начальном кашле?

Что делать при кашле на начальной стадии, зависит от причины кашля и сопутствующих ему симптомов. В большинстве случаев требуется комплексное лечение, в которое могут входить следующие препараты:

средства от непродуктивного (сухого) кашля	муколитики при влажном кашле
могут назначаться при кашле, который не выполняет функции по очищению дыхательных путей (противокашлевые препараты) или для улучшения отхаркивания (препараты, стимулирующие секрецию слизи и ее выведение)	такие средства поддерживают естественный процесс выведения инфицированной мокроты из бронхов, что препятствует ее скоплению и созданию благоприятных условий для бактерий

Растительные пастилки от кашля и сироп Доктор МОМ^® – это средства на основе растительных ингредиентов. Входящие в рецептуру лекарственные растения помогают бороться не только с кашлем, но и с его главной причиной – воспалением дыхательных путей, что делает его действенным препаратом на различных стадиях кашля.

противовоспалительные средства	помогают остановить воспалительный процесс и устранить вызванные им симптомы: боль, отек слизистой и др.
антигистаминные препараты	назначаются при кашле аллергического происхождения, могут применяться в виде назальных спреев, таблеток, растворов для инъекций
витамины	помогают укрепить защитные силы организма и применяются в качестве вспомогательных препаратов
жаропонижающие	необходимы при высокой температуре тела для предупреждения осложнений, возможных при гипертермии (перегреве организма)

Наверх к содержанию

Как побороть кашель на ранних стадиях?

«Что делать, чтобы не разболеться, когда начинается кашель?» – вполне резонный вопрос, и на него есть точные ответы. Воспользовавшись нижеприведенными рекомендациями, можно существенно сократить период выздоровления и улучшить самочувствие.

• Дыхательная гимнастика. Комплекс дыхательных упражнений, рекомендованный вашим врачом, улучшит кровоснабжение в органах дыхания, активирует тканевый обмен и поможет ускорить выздоровление.
• Теплое питье. Достаточное количество жидкости предупредит обезвоживание и загущение мокроты. Особенно важно потреблять достаточное количество жидкости при повышенной температуре тела и повышенном потоотделении.
• Ежедневная влажная уборка помещений. Присутствие во вдыхаемом воздухе инородных частиц (пыли, фрагментов шерсти, дыма и пр.) раздражает слизистую дыхательных путей, что продлевает кашель.
• Проветривание помещений. Свежий чистый воздух в сочетании с уровнем влажности помещения не ниже 60 % создает оптимальные условия для выздоровления.
• Ингаляции. Паровые или холодные ингаляции обеспечивают доставку в дыхательные пути полезных веществ, содержащихся в эфирных маслах, лекарственных растениях и пр., а пар помогает увлажнить слизистую.
• Массаж грудной клетки. Специальные массажи грудной клетки стимулируют функции бронхов и помогают улучшить выведение слизи. При использовании мази Доктор МОМ^® Фито наблюдается также ингаляционный эффект¹.

Наверх к содержанию

Лечение начального кашля препаратами Доктор МОМ

^®

Раннее начало лечения кашля может помочь предотвратить переход болезни в серьезную стадию, сопровождающуюся развитием осложнений. Мазь Доктор МОМ^® Фито включает в себя натуральные эфирные масла, способствующие устранению заложенности носа, головной и мышечной боли – частых спутников простуды и гриппа.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

¹ Препарат содержит эфирные масла. Ингаляционный эффект достигается за счет вдыхания паров эфирных масел.

Эфирные масла и безопасность при беременности

Примечание редактора: этот блог был первоначально опубликован в 2019 году и был обновлен для обеспечения точности и полноты.

Мы все можем согласиться с тем, что беременность — это радостный, полезный и изменяющий жизнь опыт. Но он также требует принятия важных решений и некоторых не очень приятных побочных эффектов, с которыми нужно бороться. Учитывая все это, можно признать, что иногда беременность может быть тяжелой и сложной.

Разве не было бы неплохо, если бы были доступны натуральные средства, помогающие бороться со стрессом во время беременности, утренним недомоганием или тошнотой? Хорошие новости, эфирные масла здесь, чтобы помочь! Важно понимать, что у каждого акушера свой уровень комфорта, когда он разговаривает с пациентками об использовании эфирных масел во время беременности.Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать что-то новое до, во время или после беременности.

Основы эфирных масел

Эфирные масла — это класс испарительных ароматических масел, полученных из растений. В своих растениях-хозяевах масла отвечают за обеспечение характерного запаха растений, привлечение полезных организмов, отпугивание вредных паразитов и помощь растению в воспроизводстве, регенерации и заживлении.

Древние греки, римляне и египтяне считаются одними из первых людей, которые использовали многие возможности эфирных масел.Эти древние народы разработали методы, используемые для извлечения эфирных масел из естественной среды обитания растений путем дистилляции и прессования. Они использовали эфирные масла из-за их целебных и лечебных свойств в косметических целях, а также для помощи в духовной медитации и расслаблении. И, пережив 2020 год, мы все можем согласиться, что немного расслабиться было бы неплохо.

Сегодня мы осознаем те же регенерирующие, лечебные, успокаивающие и ароматические преимущества, когда эфирные масла вдыхаются, распространяются, проглатываются или наносятся на кожу местно.Наш выбор эфирных масел значительно расширился по сравнению с ассортиментом наших древних предков, поскольку процессы дистилляции и прессования продолжают совершенствоваться.

Эфирные масла и беременность

Итак, вы можете подумать: естественные лечебные, регенерирующие и успокаивающие свойства — все это прекрасно, но безопасно ли использование эфирных масел во время беременности? Ответ положительный, но с некоторыми особенностями.

Во-первых, важно тщательно выбирать эфирные масла.Выберите надежного поставщика эфирных масел, который поставляет чистые, высококачественные эфирные масла терапевтического качества с акцентом на научные испытания и ответственные источники. Лучшие эфирные масла 100% растительного происхождения без наполнителей и побочных продуктов.

Далее, всегда проявляйте осторожность при использовании эфирных масел, особенно во время бурного развития, которое происходит в первом триместре. Кроме того, избегайте эфирных масел, перечисленных в разделе «Нельзя» ниже.

Наконец, беременным женщинам следует избегать приема внутрь и местного применения неразбавленных эфирных масел на протяжении всей беременности.Вместо этого попробуйте вдохнуть эфирные масла или добавить их в диффузор. Если вы решили нанести эфирные масла на кожу, убедитесь, что они разбавлены маслом-носителем, и проверьте небольшой участок кожи на чувствительность перед общим использованием.

Эфирные масла, безопасные во время беременности

Многие нетоксичные эфирные масла одобрены для использования во время беременности и могут помочь бороться с некоторыми из наиболее неприятных, но распространенных симптомов беременности.

«Многие эфирные масла совершенно безопасно использовать в умеренных количествах во время беременности, но некоторые из них связаны с отрицательными побочными эффектами, в том числе вызывают сокращения», — заявляет Эллен Комиски, M.D., сертифицированный акушер-гинеколог Moreland OB-GYN. «Всегда соблюдайте осторожность и проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел во время беременности».

Вот список эфирных масел, безопасных для беременных, для начала.

• Борьба с утренней тошнотой и тошнотой
• Способствует спокойствию, расслаблению и хорошему ночному сну
  • Ладан
  • Ромашка немецкая или римская
  • Лаванда
  • Нероли
  • Петитгрейн
  • Роза или палисандр
• Поднимите настроение
  • Герань
  • Лимон
  • Пачули
  • Сандал
  • Дикий апельсин

Эфирные масла, которых следует избегать во время беременности

Приведенный ниже список эфирных масел следует избегать во время беременности.Воздержаться от использования:

• анис
• Василий
• Береза ​​
• Камфора
• Шалфей Шалфей
• Иссоп
• Могурец
• Дуб мох
• Parley Seed or Leaf
• Pennyroyal
• Мята перечная
• Розмарин
• Rue
• Шалфей
• Пижма
• Эстрагон
• Туя
• Тимьян
• Винтергрин
• Полынь

Опять же, очень важно обсудить использование эфирных масел с вашим акушером или гинекологом.Беременность, симптомы и потенциальные факторы риска каждой женщины уникальны. Ваш врач должен быть вашим первым источником информации об использовании эфирных масел и других вопросах или проблемах, связанных с беременностью.

Поговорите со своим врачом

Использование эфирных масел во время беременности дает много преимуществ, но, как мы уже обсуждали, с некоторыми типами масел и методами применения следует обращаться осторожно или их полностью избегать. Если вы хотите узнать больше об эфирных маслах и беременности или у вас есть другие вопросы, команда врачей Moreland OB-GYN готова помочь!

В Moreland OB-GYN мы специализируемся на охране здоровья женщин и уделяем приоритетное внимание потребностям наших пациентов.Мы надеемся, что вы свяжетесь с нами, чтобы ответить на ваши вопросы, и надеемся, что вы обратитесь к нашим экспертам как к надежному источнику информации. Загрузите комплект для планирования беременности прямо сейчас!

Ищете дополнительные ресурсы? Мы вас прикрыли!

простудились? Эфирные масла могут помочь

Обновлено 23 ноября 2020 г. • Читать 9 минут
124 Взгляды

Почему люди обращаются к эфирным маслам для облегчения симптомов простуды

Благодаря своим многочисленным лечебным свойствам высококачественные органические эфирные масла считаются одними из самых эффективных натуральных средств от симптомов простуды или гриппа.

Считайте эфирные масла частью аптеки матери-природы.

Это высококонцентрированные ароматические соединения, которые извлекаются из древесного или растительного материала, такого как кора, листья, цветы, корни, смола, фрукты или орехи.

ЭО считались формой фитотерапии на протяжении сотен лет многими культурами по всему миру.

Их терапевтическое применение называется ароматерапией.

Хотя это новая область исследований, исследования на сегодняшний день показывают, что несколько ЭО могут быть эффективными в качестве альтернативных методов лечения респираторных заболеваний, а также бактериальных, грибковых и вирусных инфекций, которые могут вызывать симптомы простуды или гриппа.

(Всегда обращайтесь к врачу или проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы ухудшаются.)

Как работают ОР для снятия холода

ОР предлагают двусторонний подход к облегчению холода.

Во-первых, помогая сохранить ваше тело как можно более сбалансированным и здоровым, чтобы в первую очередь предотвратить заболевание.

Как органические вещества поддерживают профилактику простуды:

Второй — помогает облегчить такие симптомы, как респираторные заболевания, заложенность носа, постоянный кашель и болезненность тела.

Вдыхание ЭО может помочь вам лучше дышать, открывая дыхательные пути.

Распыление масел — эффективный способ добиться этого.

Симптомы ослабления:

• Уменьшить кашель (противокашлевое)
• Снизить температуру (жаропонижающее)
• Уменьшает воспаление (противовоспалительное)
• Разрыхлить слизь (отхаркивающее)
• Обезболивающее / обезболивающее (обезболивающее)
• Очистить пазухи, носовые и дыхательные пути (противозастойное )

10 лучших эфирных масел от простуды и гриппа

Масло чайного дерева

(Melaleuca alternifolia)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противогрибковое
• Противовоспалительное
• Противовирусное
• Средство от кашля
• Противозастойное
• Отхаркивающее средство
• Стимулирует иммунную систему

Исследования также показывают, что эфирное масло чайного дерева обладает защитным действием от вируса гриппа.(1)

Он также используется при инфекциях дыхательных путей, синусите, рините, ларингите и бронхите.

Противопоказания: Токсичен при проглатывании, может вызвать раздражение (предварительно проведите пластырь)

Масло мяты перечной

(Mentha piperita)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противовоспалительное
• Противовирусное
• Средство от кашля
• Противозастойное
• Отхаркивающее средство
• Редуктор температуры

Ментол, активное соединение эфирного масла перечной мяты, успокаивает боль в горле и глушит кашель, поэтому его включают во многие формулы леденцов от кашля.(2)

Другие терапевтические применения включают головную боль, мигрень, заложенность носовых пазух, синусит, умственное и физическое истощение и снятие напряжения.

Противопоказания : дети до 6 лет, повышенное артериальное давление, беременные и кормящие женщины

Масло розмарина

(Rosmarinus officinalis)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противогрибковое
• Антисептик
• Противовирусное
• Средство от кашля
• Противозастойное
• Отхаркивающее средство
• Стимулирует иммунную систему

В рецензируемом журнале Альтернативные методы лечения в здоровье и медицине, активных ингредиентов эфирного масла розмарина, таких как 1.8-цинеол и линалоол обладали мощными антимикробными свойствами, которые оказались эффективными против многих вредных бактерий и грибов, включая кишечную палочку и устойчивые к лекарствам мутанты Candida albicans. (3)

Терапевтическое применение: боли, головная боль, мигрень, поддержка дыхательной системы и заложенность носовых пазух.

Противопоказания: Беременные женщины, эпилепсия, высокое кровяное давление, может быть токсичным при приеме внутрь в больших количествах.

Масло эвкалипта

(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противогрибковое
• Противовоспалительное
• Антисептик
• Противовирусные (дыхательные пути)
• Средство от кашля
• Противозастойное
• Отхаркивающее средство
• Редуктор температуры
• Стимулирует иммунную систему

При вдыхании или пероральном приеме основной активный компонент эфирного масла эвкалипта 1.8-цинеол может облегчить воспалительные респираторные заболевания, такие как бронхит, риносинусит, астма и ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). (4)

Он также может уменьшить секрецию слизи, вызванную инфекцией. (5)

Другие терапевтические применения включают инфекции дыхательных путей, простуду, грипп, лихорадку, боли, головные боли и усталость.

Смешайте 2–3 капли масла эвкалипта с 1 чайной ложкой кокосового масла и приготовьте средство для массажа груди своими руками. (Добавьте мяту и розмарин для большего эффекта.)

Противопоказания: Лицам с повышенным давлением, эпилепсией, беременным и кормящим женщинам, детям до 6 лет

Имбирное масло

(Zingiber officinale)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противовоспалительное
• Антиоксидант
• Антисептик
• Средство от кашля
• Отхаркивающее средство
• Редуктор температуры
• Стимулирует иммунную систему

Имбирное масло может помочь ослабленной иммунной системе, усиливая иммунный ответ антител, согласно исследованию на мышах с ослабленным иммунитетом.(6)

Его противовоспалительные свойства делают его отличным средством от телесных болей, простуды, озноба, гриппа, заложенности носовых пазух, холодных конечностей и усталости.

Противопоказания: Может вызвать раздражение кожи при прямом нанесении на кожу, использовании масла-носителя и проведении пластыря.

Масло лимона

(Citrus limon)

• Антибактериальный
• Противогрибковое
• Антиоксидант
• Антисептик
• Средство от кашля
• Противозастойное
• Редуктор температуры

Эфирное масло лимона эффективно стимулирует лимфатическую систему, которая является важной частью иммунной системы, поскольку оно накапливает и транспортирует лейкоциты по всему телу через лимфатическую жидкость.

Чем больше лимфы может свободно перемещаться по вашему телу, тем выше ваши шансы предотвратить инфекции, простуду и болезни.

Противопоказания : Недистиллированное масло лимона фототоксично — избегайте прямого воздействия солнечных лучей в течение как минимум 12 часов после местного применения, может вызвать раздражение кожи (выполните тест на пластырь)

Масло ладана

(Boswellia carterii)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противовоспалительное
• Антисептик
• Антиоксидант
• Средство от кашля
• Отхаркивающее средство
• Стимулирует иммунную систему

Ладан используется для лечения респираторных заболеваний, кашля, простуды, бронхита и умственной усталости.

Его пары открывают носовые ходы.

Ладан может стимулировать иммунную систему, стимулируя активность иммунных клеток, и одно исследование показало, что он увеличивает активность лимфоцитов (лейкоцитов) на 90%. (7)

Противопоказания : не известны

Масло сандалового дерева

(Santalum album, Santalum spicatum)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противовоспалительное
• Противовирусное
• Антисептик
• Успокаивающее
• Отхаркивающее средство
• Редуктор температуры
• Седативное средство

Терапевтическое применение сандалового дерева включает кашель, боль в горле, бессонницу, беспокойство, нервное напряжение и депрессию.

Противопоказания: Неизвестно

Масло ромашки

(Matricaria recutita, Chamaemelum nobile)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противогрибковое
• Противовоспалительное
• Антисептик
• Антистресс
• Успокаивающее
• Редуктор температуры
• Седативное средство
• Стимулирует иммунную систему

Некоторые исследования показали, что паровые ингаляции с ромашкой могут облегчить симптомы простуды.(8)

Противопоказания: Неизвестно

Масло лаванды

(Lavandula angustifolia)

• Обезболивающее
• Антибактериальный
• Противогрибковое
• Противовоспалительное
• Антисептик
• Антистресс
• Противовирусные (дыхательные пути)
• Успокаивающее
• Средство от кашля
• Противозастойное
• Стимулирует дыхательную систему

Эфирное масло лаванды — отличный вариант, если у вас также есть проблемы со сном или вы испытываете повышенный стресс и беспокойство вместе с симптомами.

Противопоказания: Лаванда колосовидная ( Lavandula latifolia ) следует избегать во время беременности

Другие масла, которые могут принести пользу:

• Лемонграсс
• Бергамот
• Гвоздичное масло
• Масло орегано

Плюсы и минусы ЭО от кашля

Плюсы:

• ЭО — это небольшие сильнодействующие антихолодные агенты — небольшое количество имеет большое значение.Например, знаете ли вы, что для наполнения одной маленькой бутылочки на 15 мл требуется фунт листьев мяты перечной? И примерно 45-60 лимонов на одну бутылку. Всего одна капля содержит несколько активных соединений, которые могут повлиять на функционирование вашего тела всего через несколько минут.
• Высококачественные эфирные масла должны быть на 100% натуральными, нефильтрованными и органическими, особенно если вы используете их в лечебных или терапевтических целях.
• Если вы используете эфирные масла осознанно и потребляете их с осторожностью и знаете о противопоказаниях, вы, скорее всего, испытаете незначительные побочные эффекты или совсем не испытаете их.( В отличие от большинства безрецептурных лекарств от простуды и гриппа .)
• Думайте об ОР как о своей первой линии защиты и профилактических медицинских услугах, которые относительно доступны и доступны. И, в отличие от лекарств, вы можете смешивать несколько масел вместе, чтобы максимизировать или усилить их лечебный и иммуностимулирующий эффект.

Минусы:

• ЭО обладают сильным действием — неправильное использование, неправильное или слишком большое количество эфирного масла может вызвать раздражение и даже усугубить симптомы простуды и гриппа.
• К сожалению, на рынке есть много фальсифицированных продуктов с эфирным маслом, которые содержат вводящие в заблуждение заявления и этикетки. По оценкам, более 75% всех ЭО на рынке либо разбавлены, либо загрязнены синтетическим материалом . (9)
• Несмотря на то, что ЭО могут иметь множество лечебных и терапевтических преимуществ, они не являются панацеей. ( Если вы страдаете серьезным или постоянным кашлем или лихорадкой, испытываете затрудненное дыхание или ваши симптомы ухудшаются, проконсультируйтесь с врачом перед их использованием .)
• Помните о противопоказаниях для каждого используемого масла — многие из них не подходят для младенцев, маленьких детей, беременных и кормящих женщин.
• Поскольку исследования в области ароматерапии являются относительно новыми, большинство исследований проводится на животных. Несмотря на то, что неофициальные данные и длительное использование в народной медицине указывают на эффективность эфирных масел, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью изучить силу и потенциал масла.

Использование эфирных масел с другими натуральными альтернативными средствами лечения простуды

Поскольку они не являются панацеей, сами по себе ОР не вылечат вас от простуды или гриппа.(Как только вы поймаете эти ошибки, от них действительно нет лекарства, остается только выжить и справиться с симптомами.)

Лучший способ максимизировать терапевтический потенциал ЭО — использовать их как регулярную часть многогранного, всестороннего подхода к исцелению и благополучию.

В йоге мы рассматриваем исцеление как многослойный опыт, требующий работы на нескольких уровнях — физическом, энергетическом и ментальном / эмоциональном.

Вот как это можно применить на практике:

Физический:

Вот 5 дополнительных удивительных научно обоснованных уловок, когда вы заболели.

Энергетика:

Йоги верят, что физические симптомы — это внешнее проявление проблем с потоком энергии (прана / ци).

В йогической традиции есть семь энергетических центров (чакр), которые проходят вверх по средней линии тела.

Эти центры представляют собой вихри, в которых тонкая жизненная энергия и жизненная сила перемещаются по каналам нашего тела.

Когда энергия беспрепятственно течет по каналам тела, это дает хорошее самочувствие, здоровье и целостность.

Физические симптомы возникают в результате блокирования или застоя жизненной энергии / праны.

Один из способов перемещать энергию по телу и обеспечивать здоровый поток — это практиковать пранаяму (дыхание йоги) в течение нескольких минут в день.

Всего 3-5 минут дыхательных упражнений помогут вам почувствовать себя лучше.

Ментальный / эмоциональный:

Психосоматическое заболевание относится к тому, как ваши эмоции, мысли, убеждения и подсознательные восприятия создают состояние недомогания и дискомфорта в теле.

Автор и основатель Hay House Publishing Луиза Хей написала целую книгу, в которой психосоматические факторы связываются с различными симптомами и состояниями здоровья.

В «Heal Your Body» она предполагает, что простуда или грипп могут быть связаны со следующими образцами мышления:

Простуда

• Слишком много всего происходит сразу
• Смятение, расстройство
• Небольшие повреждения
• Убеждение, что «я каждую зиму три раза простужаюсь»

Грипп

• Ответ на массовый негатив и убеждения
• Страх
• Вера в статистику

Она предлагает следующие утверждения и новые модели убеждений, чтобы помочь облегчить симптомы:

• Я позволяю своему уму расслабиться и обрести покой
• Ясность и гармония во мне и вокруг меня
• Все хорошо
• Я за пределами групповых убеждений или календаря
• Я свободен от скоплений и влияния

Как правильно выбрать высококачественные ЭО при простуде и гриппе

Если вы используете эфирные масла в медицинских целях, очень важно выбирать высококачественные органические бренды, которым вы можете доверять.

К сожалению, рынок ЭО не регулируется такими органами, как FDA (Федеральное управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), поэтому здесь не так много контроля качества.

Вот 7 советов, которые помогут вам определить, какое масло вам подходит:

Всегда выбирайте сертифицированный органический и терапевтический класс

Остерегайтесь маркетинговой тактики, при которой масла маркируются как «натуральные», но не терапевтические или сертифицированные органические.

Синтетические масла относятся к низшему классу масел, и их успокаивающее действие минимально, если оно вообще есть.

Вот почему люди часто считают, что ОР не работают.

Масла с маркировкой «натуральные» и «чистые» на ступень выше синтетических, но, как правило, подвергаются такой чрезмерной обработке, что теряют свою терапевтическую силу.

Масла терапевтического класса менее обработаны, чем «натуральные» масла, но могут быть получены из трав и растений, содержащих пестициды и химические вещества.

Проверка качества посредством тестирования

Самый эффективный тест называется GC / MS (газовая хроматография и масс-спектрометрия).

Тестирование

ГХ / МС позволяет обнаруживать присадки, смешанные масла, растворители и другие химические вещества.

Он также дает измеренный и подробный отчет о химических компонентах нефти.

Загляните в компанию — уважаема ли она?

Разглашают ли они результаты тестирования?

Сообщают ли они, где добывается масло?

Собираются ли растения и травы в оптимальное время для достижения максимального качества и эффективности?

Опять же, помните о хороших маркетологах и хороших продуктах.

Проверьте этикетку.

Есть ли на нем печать «сертифицированный органический продукт»?

Есть ли на нем латинское имя вместе с общепринятым?

Указывается, для терапевтических целей?

Указывает ли на этикетке, можно ли его использовать для внутренних целей или для местного или ароматического применения?

Не экономьте и не дешевейте.

Соответствует ли цена другим товарам аналогичного размера на рынке?

Заметно низкая цена часто является предупреждением о том, что масло некачественное или фальсифицированное.

Это ваше здоровье — вы не хотите экономить на ОР.

Масла более высокого качества могут иметь высокую цену, которая того стоит, если вы стремитесь к высочайшему качеству и лечебной силе.

Убедитесь, что на этикетке указано латинское название масла.

Часто бывает, что один вид растения может иметь одинаковые или похожие общие названия, но разные разновидности.

Различные разновидности часто предлагают разные химические соединения и разные преимущества.

Латинские названия ОР известны как их научные названия.

Латинские имена обычно выделяются курсивом.

Наблюдайте за реакцией своего тела и доверяйте своей интуиции.

Научитесь быть самим себе судьей и используйте свои чувства для оценки масла.

Если вы испытываете «неприемлемую» реакцию на запах или масло не впитывается на коже, считайте это красным флажком.

Обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на масло.

Используйте свою интуицию и доверяйте ей, когда получаете обратную связь.

Примечание — люди могут по-разному реагировать на масла.

Известно, что ЭО оказывает успокаивающее действие, но это не означает, что каждый человек испытает такой же эффект.

Мы все устроены по-разному, и у нас есть своя уникальная биохимия, которая взаимодействует с маслами.

h3 2 смеси эфирных масел «сделай сам» для естественного лечения кашля

Паровая ингаляционная терапия: смесь для спасения от холода

Идеально подходит при заложенности носа, боли в горле, кашле или любых респираторных или легких проблемах.

Все, что вам понадобится, — это немного кипятка и миска.

Смесь диффузора для холода и гриппа

Диффузоры эфирных масел работают за счет распыления активных веществ в воздухе.

Используя следующие масла с мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, вы помогаете очищать воздух вокруг себя.

Не только диффузоры действуют как антисептики для окружающей среды, вдыхая ароматические соединения, вы также дезинфицируете свои дыхательные пути, где начинаются простуды и вирусы.

Смесь:

• 3 капли эвкалипта
• 3 капли розмарина
• 3 капли ладана
• 2 капли Лимон

Инструкции:

• Добавьте 200 мл воды в диффузор

Артикулы:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095205

(2) https: // www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/antitussives

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/173

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359267

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4514714/

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19589240

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12710734

(8) Саллер Р., Бешомер М., Хелленбрехт Д. Зависимость от дозы симптоматического облегчения жалоб при вдыхании паров ромашки у пациентов с простудой.Eur J Pharmacol. 1990; 183: 728–729.

(9) Интернет-саммит «Революция эфирных масел», интервью с Робертом Паппасом, «Подготовка эфирных масел»

Эфирные масла и беременность — Mayo Clinic Health System

Кстати о здоровье

29 апреля 2016 г.

Женщины часто спрашивают меня об использовании эфирных масел в родах.Эфирные масла можно использовать для многих целей, и беременные женщины во всем мире все чаще используют их. Эфирные масла — это натуральные масла, полученные путем дистилляции и имеющие характерный аромат растения или другого источника, из которого они получены.

Масла можно использовать при различных недугах. Их все чаще используют во время беременности, родов и в послеродовом периоде для лечения беспокойства, болей и отсутствия внимания. Есть из чего выбирать, но вот некоторые из них, которые могут помочь беременным.

Мята перечная

Я разговаривала с женщинами, которые успешно справлялись с головными болями во время беременности с помощью масла мяты перечной. Масло перечной мяты также может быть полезно при тошноте, заложенности носа и мышечных болях. Было обнаружено, что ингаляции с маслом перечной мяты даже помогают послеродовым женщинам, у которых также возникают проблемы с опорожнением мочевого пузыря.

Лаванда и роза

Исследования показали, что эфирные масла лаванды и розы могут уменьшить беспокойство во время родов.Мы знаем, что восприятие боли женщиной также может уменьшаться, когда она расслаблена. Поскольку обоняние тесно связано с памятью, если вы в прошлом испытывали расслабление с запахом лаванды или розы, вдыхание его во время родов, вероятно, поможет вам вспомнить эти расслабляющие переживания.

Лично я использовал много эфирных масел, но мое любимое — лавандовое. Я использую масло лаванды, смешанное с водой в пульверизаторе на подушке, чтобы способствовать спокойному сну. Этот метод может быть особенно полезен послеродовым мамам.

Хотите попробовать?

Если вы беременны и хотите попробовать эфирные масла, подумайте:

• Как и многое другое, больше не обязательно лучше. Я рекомендую беременным женщинам начинать с одной капли выбранного ими эфирного масла и увеличивать до трех-пяти капель в зависимости от их переносимости. Беременность может повысить чувствительность к запаху, и некоторых женщин ароматерапия может подавлять. Это может даже вызвать симптомы, например тошноту. Попробуйте нанести масло на салфетку или ватный диск для ингаляции, его можно легко удалить, если вы плохо переносите его.
• Избегайте попадания на кожу. Для масел часто требуется масло-носитель, такое как кокосовое или миндальное масло, чтобы разбавить масло и избежать раздражения кожи. Квалифицированный ароматерапевт может дать более подробную информацию о приготовлении конкретных масел.
• Не принимать внутрь эфирные масла во время беременности. Просто недостаточно исследований, чтобы подтвердить, что это безопасно для вашего ребенка.
• Несмотря на то, что я их использую, исследования все еще ограничены, и лучше сначала поговорить со своим врачом.

Эмили Сиско — сертифицированная медсестра-акушерка в клинике Mayo Health System

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Что использовать и чего избегать

Вот и вы, бродите по Интернету вместо того, чтобы строить полки IKEA для детской.Вы просматриваете блог, который, по вашему мнению, является классным стилем жизни, и наслаждаетесь забавными небольшими советами и размышлениями автора. В конце концов она начинает восхвалять ту или иную линию эфирных масел, и после пары кликов понимаешь, что она не только их использует, но и продает. Затем начинает всплывать мысль: может быть, этот стартовый набор для ароматерапии — это то, что вы действительно могли бы использовать — в конце концов, ваша беременная личность в эти дни чувствует себя довольно измученной и тошнотворной.А ваш инструктор по йоге тоже не порекомендовал что-нибудь об эфирных маслах?

Мы не виним вас за то, что вы подумали о том, чтобы попробовать эфирные масла при беременности. Но прежде чем брать кредитную карту, проведите небольшое исследование. Хотя в некоторых случаях ароматерапия может быть полезной, наука неоднозначна, качество продуктов сильно различается, а некоторые масла потенциально вредны для беременных. Чтобы узнать о самых безопасных и эффективных эфирных маслах, читайте дальше.

Термин «эфирное масло» фактически происходит от «квинтэссенции масла», которое, в свою очередь, происходит из представления Аристотеля о том, что хотя огонь, воздух, земля и вода составляют природные материалы, это пятый элемент , он же квинтэссенция, который придает определенному материалу свою «жизненную силу».”

Конечно, теперь мы знаем, что эфирные масла, полученные из растений, цветов и семян, на самом деле состоят из комбинации химических веществ и могут быть выделены путем дистилляции или механического процесса. Благодаря своим летучим соединениям эфирные масла ароматны и поэтому используются в ароматерапии, которую можно рассматривать как «растительную медицину», — говорит Эми Галпер, исполнительный директор и основатель Нью-Йоркского института ароматерапии в Нью-Йорке. «Ароматерапия понимает, что наше обоняние глубоко связано с общим здоровьем и благополучием всего нашего существа.”

Видео по теме

Как действуют эфирные масла для беременных?

Эфирные масла для беременных или в других ситуациях не предназначены для приема внутрь. Скорее их вдыхают или разводят в растворе и используют местно, будь то точечная обработка или принятие ванны. «При местном применении массажные масла или другие средства по уходу за кожей впитываются через кожу. При использовании путем ингаляции молекулы перемещаются из носа или рта в легкие, мозг и другие части тела », — объясняет Нита Ландри, доктор медицины, гинеколог, постоянно участвующая в синдицированном шоу Доктора .

Попадая в носовую полость, молекулы отправляют химические сообщения той части мозга, которая влияет на эмоции. «Когда мы ощущаем запах, он запускает в нашем теле самые разные реакции, которые влияют на наше самочувствие», — говорит Гальпер. «Вот почему запах чего-то вкусного может вызвать у нас чувство голода, а запах чего-то сексуального может поднять нам настроение. Когда мы чувствуем себя плохо или некомфортно, срабатывает наша реакция на стресс, и аромат может быть важным инструментом, помогающим изменить нашу реакцию на стресс.”

Поскольку во время ожидания прием многих лекарств запрещен, использование определенных эфирных масел во время беременности может быть отличной альтернативой для лечения болезней и неприятных симптомов, и именно поэтому они становятся все более популярными среди беременных женщин. «Эфирные масла — это натуральные средства с очень небольшим количеством побочных эффектов», — говорит Лакейша В. Ричардсон, доктор медицины, гинеколог в региональной больнице Дельта в Гринвилле, штат Миссисипи. «Все больше и больше пациентов пытаются использовать альтернативные способы лечения болезней из-за большого профиля побочных эффектов большинства лекарств.(Любимое эфирное масло Ричардсон — лаванда, которую она использует, чтобы заснуть, если вам интересно.)

Безопасны ли эфирные масла для беременности?

Смотря кого спрашивать. Многие врачи не рекомендуют ароматерапию из-за отсутствия рандомизированных контролируемых исследований, доказывающих, что это эффективное лечение болезни или дискомфорта во время беременности. «Использование эфирных масел во время беременности вызывает споры, и количество исследований, которые мы проводим по этому вопросу, ограничено», — говорит Ландри.

Что еще хуже, в зависимости от того, что заявляет продукт, он может даже не регулироваться Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому его сила и состав могут сильно различаться. Ландри также указывает, что эфирные масла могут взаимодействовать с обычными лекарствами. Кроме того, как отмечает Международная федерация профессиональных ароматерапевтов в своих рекомендациях по беременности, «эфирные масла по самой своей природе, будучи органическими веществами, преодолевают плацентарный барьер и могут повлиять на плод.”

Тем не менее, совсем неразумно использовать эфирные масла из случайного блога или другого «эксперта» по образу жизни. Вместо этого спросите своего врача, подходят ли вам эфирные масла для беременных и, если да, есть ли у него какие-либо рекомендации по использованию высококачественных масел. Кроме того, эфирные масла для беременных лучше всего использовать под руководством квалифицированного специалиста, будь то врач, акушерка или кто-то, кого рекомендует ваш лечащий врач.

Эфирные масла, которых следует избегать при беременности

Даже если вы сосредоточились на наборе эфирных масел, которому можете доверять, вам все равно следует действовать осторожно, если вы используете их во время беременности.Например, если у вас аллергия на определенные ингредиенты, вам не следует использовать их в ароматерапии.

Кроме того, многие эфирные масла особенно вредны во время беременности, потому что они могут вызывать осложнения (например, могут способствовать сокращению матки) или потому, что эксперты просто не уверены в том, как они повлияют на беременную маму или плод. К ним относятся фенхель, мускатный шалфей, майоран, эстрагон, тмин, корица, туя, полынь, береза, грушанка, базилик (эстрагола СТ), камфора, иссоп, анис, шалфей, пижма, полынь, семена или листья петрушки и пеннироял.

Лучшие эфирные масла для беременности

С хорошими эфирными маслами и рекомендациями экспертов вы можете обнаружить, что ароматерапия может улучшить ваше самочувствие. Гальпер дает следующие рекомендации своим пациентам, но, опять же, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать их на себе.

• Для снятия тошноты: Лаванда, ромашка, мята перечная, имбирь. Понюхайте их прямо из бутылки или ватным тампоном или салфеткой, пропитанной одной-двумя каплями. «Они облегчают расстройство желудка и являются хорошими эфирными маслами при утреннем недомогании», — говорит Гальпер.

• Для снятия мышечной боли: Лаванда, иланг-иланг, имбирь, ромашка, ладан. Гальпер советует добавить в общей сложности 12 капель эфирного масла к 2 столовым ложкам базового масла, такого как масло жожоба или миндальное масло.

• Для лечения геморроя: Чайное дерево, кипарис, герань, лаванда. «Они могут снять отек и раздражение», — говорит Гальпер. Смешайте все три эфирных масла (всего 8 капель) и добавьте смесь к 2 столовым ложкам геля алоэ вера; Нанесите отвар прямо на пораженный участок ватным тампоном или салфеткой.

• Для улучшения сна: Лаванда, иланг-иланг, мандарин, ладан. «Добавьте в общей сложности 12 капель эфирного масла к 2 столовым ложкам дистиллированной воды в баллончике с распылителем и нанесите туман на подушки перед сном», — говорит она.

ТОП-ДЕСЯТЬ эфирных масел во время беременности! | образ жизни

В этом сообщении могут быть партнерские ссылки, что означает, что я могу получать комиссионные, если вы решите совершать покупки по ссылкам, которые я предоставляю (без дополнительных затрат для вас). Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.Подробнее об этих ссылках читайте в моей политике раскрытия информации.

Вы можете спросить: «Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности?»

Конечно, из-за этических проблем тестирования беременных женщин и их младенцев в утробе матери, количество клинических исследований ограничено, чтобы дать точный и быстрый ответ в любом случае. Однако мы можем положиться на долгую историю безопасного и поддерживающего использования эфирных масел во время беременности.

Эфирные масла используются в терапевтических целях по-разному.Но все они не обязательно безопасны для беременных. При использовании эфирных масел во время беременности необходимо знать два важных фактора. Во-первых, вам следует избегать приема эфирных масел внутрь, а во-вторых, вам необходимо понимать степень разбавления, чтобы использовать их местно.

Можно безопасно использовать эфирные масла во время беременности , но соблюдайте осторожность в течение первого триместра. Если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с вашим акушером.

С учетом сказанного, за годы работы с эфирными маслами — и ШЕСТЬ младенцев — я провел свое исследование, проконсультировался с врачом и составил список отличных эфирных масел, которые можно безопасно использовать во время беременности.Читайте дальше, чтобы узнать, как использовать мою десятку полностью безопасных эфирных масел во время беременности.

10 самых безопасных эфирных масел для беременных

Эфирные масла для поддержания настроения и кожи во время беременности

1. Ладан

Ладан хорошо известен своей религиозной историей. Распыляйте для успокаивающей эмоциональной поддержки и снятия беспокойства. Смешанный с маслом-носителем, он может помочь в борьбе с желтухой, воспалением, бронхитом, артритом или старением кожи.

Хотя его цена колеблется в пределах цены, масло ладана является незаменимым для большинства энтузиастов ЭО и может похвастаться потрясающей поддержкой кожи во время беременности.Если вы начали замечать высыпания во время беременности и кормления грудью, добавьте одну каплю ладана на ладонь вместе с увлажняющим кремом и наносите утром и вечером. Это может быть очень полезным для кожи и гормональных изменений.

Связано: Прочтите ЗДЕСЬ о БЕЗУМНЫХ и некоторых малоизвестных преимуществах эфирного масла ладана.

2. Иланг-иланг

Масло иланг-иланга оказывает успокаивающее действие, способствует расслаблению, убивает бактерии и снижает высокое кровяное давление.Распространение иланг-иланга помогает бороться со стрессом, паникой, учащенным сердцебиением, депрессией и тревогой. Пожалуй, самый удивительный его атрибут — использование иланг-иланга в качестве афродизиака.

Помощники в медицинском кабинете

3. Кедровое дерево

Кедр отлично подходит для респираторной поддержки. Во время беременности нет ничего хуже утреннего недомогания, кроме сильной простуды.

Конечно, я хотела найти решение с использованием эфирных масел во время беременности. Одно из естественных средств — распыление кедра, чтобы открыть дыхательные пути.Кедровое дерево также можно наносить на горло и грудь несколько раз в день, чтобы избавиться от кашля.

Существует множество других полезных применений кедра, включая стимуляцию роста волос и улучшение кожных заболеваний, таких как экзема, грибковая инфекция, сухость кожи головы и прыщи.

4. Чайное дерево

Масло чайного дерева, также известное как эфирное масло мелалеуки, вероятно, наиболее известно своими антисептическими свойствами и способностью лечить раны. Вот почему это одно из лучших антибактериальных эфирных масел во время беременности.

Используйте его для изготовления домашних чистящих средств или используйте его для уничтожения токсичной плесени, которая растет в вашем доме. При местном применении помогает бороться с вирусными инфекциями, такими как герпес и грипп. Вы также можете использовать его для исправления стоп и бородавок у спортсменов.

5. Лимонный

Лимон определенно поднимает настроение. Мы используем его дома для придания свежего аромата в наших чистящих средствах и распыляем, пока дети делают свою домашнюю работу, для дополнительного внимания. Эфирные масла лимона во время беременности помогают бороться с утренним недомоганием.

6. Лаванда

Лаванда — еще одно эфирное масло, которое необходимо употреблять во время беременности. Немного масла лаванды в диффузоре идеально подходит для борьбы с хандрой при беременности или для облегчения сна.

Лаванда также является одним из лучших эфирных масел во время беременности для облегчения болей и болей. Используйте его разбавленным местно, если у вас дискомфорт, раздражение кожи, укусы насекомых, сухая / потрескавшаяся кожа, ожоги и экзема.

Связано: Ознакомьтесь с нашим рецептом крема для подгузников с эфирным маслом ЗДЕСЬ.

Spark Naturals — это бренд эфирных масел, которые я лично использую и люблю, поскольку они на 100% чисты и проверены на каждом этапе процесса. Используйте код FRESHMOMMY и получите скидку 10%!

DIY Репеллент от насекомых с эфирными маслами для беременных

Роберт Тиссеран предлагает эфирные масла турмерины, цитронеллы и перечной мяты в качестве отличной смеси для отпугивания комаров, переносящих вирус Зика. Как мама из Флориды, я была взволнована, когда узнала об этом, и должна была поделиться со всеми вами.Тиссеран является основателем Института Тиссерана, ведущей исследовательской и образовательной организации в области искусства и практики ароматерапии.

Он заявляет о полной безопасности этих эфирных масел во время беременности. Создайте репеллент из смеси 4% турмерина, 3% цитронеллы, 3% мяты перечной и 90% основы по вашему выбору, то есть масла авокадо, фракционированного кокосового масла или воды.

7. Тумерин

Турмерик — это чудо-наркотик. Нет, это ненастоящий препарат, и FDA не поддерживает никаких заявлений о том, что эфирные масла могут «вылечить» что угодно.Но следующие утверждения поддержаны доктором Джошем Эксом, округ Колумбия, DNM, CNS, которому сегодня принадлежит ведущий веб-сайт о естественном здоровье в мире.

Утверждает, что он помогает бороться с раком толстой кишки, помогает предотвратить неврологические заболевания, потенциально лечит эпилепсию, помогает уменьшить артрит и проблемы с суставами, улучшает здоровье печени, помогает бороться с раком груди, может уменьшить количество лейкозных клеток, снимает депрессию и беспокойство, улучшает состояние простуда и укрепляет здоровье кожи.

8. Цитронелла

Цитронелла известна своими отпугивающими насекомых свойствами.Он также используется в мыловарении, бытовых дезинфицирующих средствах, дезодорантах, парфюмерии и маслах для волос / массаже.

9. Мята перечная

Масло мяты перечной может помочь при расстройстве желудка, газах, головных болях и зуде, вызванном беременностью. Это масло также является одним из безопасных эфирных масел во время беременности, используемым при тошноте.

По теме: Не пропустите этот пост о том, как переделать аптечку с помощью эфирных масел.

Сделайте смесь наугад

10.Смесь свежей мамочки

Я использую эфирные масла в течение многих лет и несколько раз во время беременности. Но я начинал не так, как сейчас, и понимаю, что использование эфирных масел поначалу может быть пугающим.

На протяжении многих лет я собирала списки схожих запахов, схожих преимуществ, список масел, которые безопасны для детей и безопасны во время беременности. Я узнал о базовых, средних и верхних нотах, которые идеально сочетаются друг с другом. Опираясь на свой личный опыт, я создала идеальную смесь масел Fresh Mommy Blend, которая поддержала мою меняющуюся кожу, эмоции и гормоны во время беременности.

Аромат успокаивал, снимал стресс и приносил огромную пользу для здоровья. Поэтому я присоединилась к моей любимой компании по производству эфирных масел, чтобы принести, надеюсь, благословение другим нуждающимся мамам.

Fresh Mommy Blend смешивает правильное количество семи эфирных масел, которые создают сбалансированный теплый цветочный аромат. Он отлично подойдет к диффузору, чтобы поднять настроение. Или разбавьте его фракционированным кокосовым маслом для увлажняющего крема, уравновешивающего гормоны.

По теме: Если вы, как и я, ожидаете, вам стоит попробовать эти послеродовые эфирные масла для послепродажного ухода!

Несколько масел, которых следует избегать во время беременности, включают:

• Шалфей
• Иссоп
• Фенхель
• Винтергрин
• Смеси, содержащие эти масла

Эфирные масла во время беременности могут быть полностью безопасными

Осторожность при использовании эфирных масел во время беременности вполне объяснима.Но это не должно быть страшно. Теперь вы знаете, как безопасно использовать масла, избегая проглатывания и пользуясь таблицей разбавления.

Проведите небольшое исследование перед использованием нового эфирного масла. Этот список — отличный способ сразу начать использовать самые лучшие эфирные масла.

Если вам нужны дальнейшие инструкции, ознакомьтесь с моей замечательной публикацией о пяти основных эфирных маслах от тошноты при ожидании. Этот список — палочка-выручалочка. Удачи, мама!

Что вы думаете об использовании эфирных масел во время беременности ? Поделитесь в комментариях ниже!

Посмотрите нашу НОВУЮ КНИГУ! Книга занятий для мамы в первый раз по беременности!

Как использовать эфирные масла во время беременности

Во время беременности женщины испытывают целый ряд недугов, которые можно лечить с помощью эфирных масел.Конечно, когда вы не были беременны, вы, возможно, просто достигли любого вида безрецептурных лекарств, которые утверждали, что исправляют ваше состояние, но теперь вам нужно дважды подумать о побочных эффектах, которые эти лекарства могут оказать на ваш плод. Однако вам не обязательно страдать от холода из-за утреннего недомогания, аллергии, несварения желудка и головных болей. Вам могут помочь эффективные комплексные средства, например, эфирные масла.

Я начала использовать эфирные масла, когда забеременела, по совету моей матери и по совету моего друга, доктора.Тиффани Миллер, округ Колумбия.Я страдала от утреннего недомогания, которое привело к чувству депрессии. Эфирные масла тогда очень помогли, снова в родильном зале, и я все еще использую их сейчас.

Ваш запас эфирных масел эквивалентен вашей аптечке. Любое данное масло может иметь множество применений, поэтому небольшая коллекция из десятка или около того масел может заменить большинство предметов в этой аптечке. Используйте их в диффузоре, чтобы очистить воздух или в незначительных чрезвычайных ситуациях, таких как царапина или скопление.Конечно, они также могут быть эффективны при недугах беременности.

Поскольку эфирные масла являются органическими соединениями, ваше тело распознает их как знакомые и быстро перерабатывает, в отличие от лекарств. Так что, как подчеркивает д-р Миллер, ключ кроется в «частом обращении с постоянной проблемой».

Несмотря на то, что эфирные масла являются натуральным продуктом, используйте их с осторожностью. Храните в недоступном для детей месте, поскольку излишки или неправильное использование могут причинить вред. Эфирные масла могут безопасно использовать будущие матери и их дети с некоторым образованием.

Как использовать эфирные масла

1. Ароматически. Использование диффузора для прохладного тумана — отличный способ успокоить дыхательные пути, очистить воздух и одновременно повлиять на настроение всей семьи. Даже капля-две капли на ладонь и вдыхание аромата может быть эффективным. Например, вы можете использовать масло для поддержки дыхания, чтобы открыть дыхательные пути, или цитрусовое или цветочное масло, чтобы изменить свое настроение. Вы можете носить специально изготовленные украшения-диффузоры на шее или на запястье, чтобы брать их с собой в дорогу.

2. Местно. Наносите под стопы, вниз по позвоночнику, над рефлекторными точками или над областью жалоб. Никогда не наносите масло полной концентрации прямо на кожу. Вместо этого разведите эфирное масло в масле-носителе. Масло-носитель — это масло на растительной основе, такое как кокосовое, жожоба, оливковое или миндальное масло. При местном применении цитрусовых масел избегайте попадания солнечных лучей в течение 12–24 часов после использования, поскольку они светочувствительны и могут легко вызвать ожог кожи.

Имейте в виду эти рецепты разведения:

Взрослые: 2 капли эфирного масла на 1 чайную ложку масла-носителя

Дети старше 6 лет и беременные женщины: 1 капля эфирного масла на 1 чайную ложку масла-носителя

Младенцы и дети ясельного возраста: 1-2 капли эфирного масла с 2 столовыми ложками масла-носителя

3.Внутри . Эфирные масла можно добавлять в еду, напитки или принимать в капсулах. Эфирные масла могут быть особенно эффективными при приеме внутрь. Если вы решите принимать внутрь, убедитесь, что ваше эфирное масло высшего качества, особенно во время беременности, и что вы получили одобрение врача.

Самые полезные эфирные масла для беременности и послеродового периода

Эфирные масла можно использовать отдельно или в комбинации для решения определенных проблем. Вы можете сделать их сами, но многие компании по производству эфирных масел делают запатентованные смеси, поэтому в этом нет необходимости.Некоторые из лучших эфирных масел от болей, связанных с беременностью:

Проблемы с пищеварением (включая тошноту от утреннего недомогания и изжогу) : doTerra’s DigestZen (в разбавленном виде) предназначен для общей поддержки пищеварения; в нем есть имбирь, мята перечная, эстрагон, фенхель, тмин, кориандр и анис, которые охватывают все основы пищеварительной функции.

Утреннее недомогание: Имбирь, мята, апельсин, кардамон и лимон — хороший выбор.

Головная боль: Мята перечная, нанесенная на виски, помогает при головных болях напряжения.Также может помочь лаванда, которую можно втирать в шею и плечи.

Sleep : Лаванда или 21 капля Sleep — богатая антиоксидантами смесь иланг-иланга, ветивера, сандалового дерева и пальмарозы — может творить чудеса для расслабления и поддержки сна

Balance: doTerra обеспечивает смесь под названием Balance который иногда называют «мануальным терапевтом в бутылке» за поддержку опорно-двигательного аппарата и эмоционального благополучия.

Общая поддержка при беременности: Saje делает смесь для здоровья матери с эфирными маслами грейпфрута, розового дерева и лаванды, успокаивающими ум и тело.Он помогает облегчить тошноту, изжогу, боли в животе и головные боли, а также укрепляет иммунную систему.

Раздражение кожи: Лаванда успокаивает раздражители кожи.

Labor : Дикий апельсин и мята во время толчка дают энергию и бодрость, необходимые для преодоления истощения. Или, если вам нужно уменьшить драму, 21 Drops Calm — это смесь безмятежности.

Промежность : В теплой ванне добавьте 2 капли эфирного масла лаванды к 1 чашке эпсомской соли, чтобы облегчить дискомфорт, или создайте свой собственный послеродовой успокаивающий спрей из 6 столовых ложек гамамелиса, 4 столовых ложек фильтрованной воды и 5 капель лаванды. масла и 5 капель масла ладана.Лучше всего нанести эфирные масла на соль эпсома перед тем, как налить воду, чтобы они не попадали на поверхность.

Болезненность сосков : Ромашка римская.

Увеличение производства молока: Мускатный шалфей, фенхель или базилик.

Purify Air : Особенно во время сезона простуды / гриппа Thieves и doTerra’s OnGuard очищают воздух и укрепляют иммунитет. (Между прочим, это было в моем диффузоре в родильном зале. Акушеркам и медсестрам это понравилось).

Какие эфирные масла НЕ использовать во время беременности:

Они считаются абортивными средствами, что означает, что они могут вызвать аборты.

Анжелика Корень Фенхель

Базилик Жасмин

Камфора Майоран

Морковь с семенами Мирра

Чампа Мускатный орех

Корица Шалфей

Мускатный Шалфей Белый Тимьян

Гвоздика только для обучения

Гвоздика из красного тимьяна как новая модная, хрустящая практика, но вряд ли она нова.Это древняя медицина, которая вошла в массовую культуру в обществе, более осведомленном о пользе природы для человека. Во время беременности мы не можем не чувствовать неразрывную связь с природой и повышенное чувство защиты нашего следующего поколения. Беременность и эфирные масла напоминают нам, что природа предоставляет множество способов исцеления и защиты.

Развивайте себя, дышите и позвольте природе идти своим чередом.

* Некоторые врачи советуют женщинам не использовать эфирные масла в течение первых 12 недель беременности, а некоторые практикующие советуют не наносить эфирные масла непосредственно на младенцев и детей ясельного возраста, а использовать ароматические масла после 6 месяцев.Используйте по своему усмотрению и по совету вашего опекуна.

Фотография от Stylish & Hip Kids для Well Rounded.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Baby Beware — Безопасны ли эфирные масла во время беременности?

Слова: Яна Гольштейн
Фото: Алекс Пасарелу

Эфирные масла — это волшебные смеси, которые имеют множество терапевтических применений, но беременным женщинам важно знать факты, особенно если они могут нанести вред вашему ребенку.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) утверждает, что эфирные масла могут проникать через плацентарный барьер и потенциально влиять на плод. Количество, которое на самом деле попадает в кожу матери, незначительно, и поэтому количество, которое достигает плаценты, ничтожно, если используются надлежащие разведения. [1]

Тем не менее, многие специалисты рекомендуют не использовать их в первом триместре. По словам натуропата Джилл Эдвардс, специализирующейся на дородовом уходе, эфирные масла могут вызвать сокращение матки или отрицательно повлиять на вашего ребенка на ранних стадиях его развития.[2]

«Во втором и третьем триместрах некоторые эфирные масла безопасны для использования, так как ваш ребенок более развит», — добавляет Эдвардс. К ним относятся лаванда, ромашка и иланг-иланг, которые успокаивают, расслабляют и помогают уснуть. Масла, которых следует избегать, включают корицу, гвоздику, розмарин и мускатный шалфей, которые могут вызвать схватки.

Эфирные масла, безопасные для использования во втором и третьем триместрах беременности, включают:

• Бергамот
• Ромашка римская
• Эвкалипт
• Герань
• Имбирь
• Грейпфрут
• Лаванда
• Лимон
• Лемонграсс
• Лайм
• Мандарин
• Нероли
• Пачули
• Петитгрейн
• Роза Отто
• Палисандр
• Сандал
• Сладкий апельсин
• Чайное дерево
• Иланг-иланг

Важно помнить, что всегда нужно проводить собственное исследование продуктов, особенно когда важна безопасность вашего ребенка.Вы также можете проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать продукт, в котором вы не уверены. Эфирные масла могут быть очень полезны во время беременности; это просто вопрос осторожности и осознанности.

Хотите получить больше образовательных советов или узнать о преимуществах определенных ингредиентов? Журнал
Willow and Sage предлагает рецепт за рецептом натуральных продуктов для ванны и тела, которые полезны для вашей кожи и при этом весело готовить!

Наши ботанические продукты ивы и шалфея на 100% чисты и полностью натуральны.Наши масла можно использовать для создания смесей для ароматерапии, снятия стресса, бессонницы, головных болей, беспокойства и многого другого. Или их можно использовать для создания ароматов для ваших ванн и проектов по уходу за телом, которые прекрасно расслабляют больные мышцы и уставшие ноги. Не забывайте выбирать ароматы, безопасные для вашего малыша, и всегда разбавлять их перед нанесением на кожу.

No related posts.