Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ — ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°Π»Π΅ΡΡΠ΅Π²Π½Ρ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π‘ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ: ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°? Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°, ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΅ΡΡ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π΅Π½.
Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π£ΠΠ, ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ — ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½Π°, ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π― ΠΠ ΠΠ ΠΠΠ Π ΠΠΠ’Π‘ΠΠΠΠ£ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ£
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10% ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Β«ΠΠΠΠΠ Π¬Β» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
Π£ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ:
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ .
- ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°.
- ΠΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ:
- ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ;
- Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°;
- ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°;
- ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌ;
- ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ, Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³;
- Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°Ρ-Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Β«Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΒ» ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈΠ³Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΠ€Π. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
Π¦Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ
. 2018 1 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ; 19 (12): 2504-2514.
doi: 10.1093/pm/pnx320.
Π ΠΎΠ·Π΅Π»ΠΈΠ΅Π½ ΠΠ°Ρ 1 2 3 , ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΠΊΠΌΠ°Π½Ρ 1 2 4 , Π‘ΠΎΡΠΈ ΠΠ°Π½ ΠΡΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉΠΊ 3 , ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΠ°Π½ Π΄Π΅Ρ ΠΡΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½ 3 , ΠΠ½ΡΠ΅ Π€ΡΠ±Π΅Ρ 3 , ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π½ 1 2 , ΠΠΆΠΎ ΠΠΈΠΉΡ 1 2 4 , ΠΠΈΡΠ° ΠΠΈΡΡ 1 3 5
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- 1 ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Β«ΠΠΎΠ»Ρ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ».
- 2 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (KIMA), ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΡ.
- 3 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π€Π°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ½ΡΠ²Π΅ΡΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΠ½ΡΠ²Π΅ΡΠΏΠ΅Π½, ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΡ.
- 4 ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΡ.
- 5 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π€Π°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΠ΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅Π½Ρ, ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΡ.
- PMID: 29304243
- DOI:
10.
Π ΠΎΠ·Π΅Π»ΠΈΠ΅Π½ ΠΠ°Ρ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΠ΅Π΄. .
. 2018 1 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ; 19 (12): 2504-2514.
doi: 10.1093/pm/pnx320.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
Π ΠΎΠ·Π΅Π»ΠΈΠ΅Π½ ΠΠ°Ρ 1 2 3 , ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΠΊΠΌΠ°Π½Ρ 1 2 4
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- 2 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (KIMA), ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΡ.
- 3 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π€Π°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ½ΡΠ²Π΅ΡΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΠ½ΡΠ²Π΅ΡΠΏΠ΅Π½, ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΡ.
- 5 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π€Π°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΠ΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅Π½Ρ, ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΡ.
- PMID: 29304243
- DOI: 10. 1093/pm/pnx320
ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ
Π¦Π΅Π»Ρ: ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΠΎΠΈΡΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π· Π΄Π°Π½Π½ΡΡ PubMed ΠΈ Web of Science. Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ (Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ), Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°Ρ Π‘., Π₯Π΅ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π., ΠΠΈΠ»Π»Π΅ΠΌΡ Π’., Π ΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π., ΠΠΈΡΡ Π. ΠΠ°ΠΉΡ Π‘. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. 2013 ΠΈΡΠ»Ρ-Π°Π²Π³ΡΡΡ;16(4):291-308. ΠΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. 2013. PMID: 23877446 ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π½ ΠΡΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉΠΊ ΠΠΆ., ΠΠΈΠΉΡ ΠΠΆ. , ΠΠ΅ΡΡ Π., ΠΠΎΠ» Π. ΠΠ°Π½ ΠΡΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉΠΊ ΠΠΆ. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ²Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΠΉΠ½. 2013 ΠΌΠ°ΡΡ; 17(3):299-312. doi: 10.1002/j.1532-2149.2012.00193.x. Epub 2012, 25 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠ²Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΠΉΠ½. 2013. PMID: 23008191 ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π΅: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠ°Π»ΡΠ»ΠΈΡ Π., ΠΡΠ΅Π³Π΅Π»Ρ ΠΠΆ., ΠΡΠ³Π½ΠΈ Π., ΠΠ΅ΠΉΠΏΠ΅ΡΡ Π., ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Ρ Π., Π ΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π., ΠΠΈΡΡ Π., ΠΠ°Π½Π½ΠΈΠ»Ρ Π., ΠΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π.Π., ΠΠΈΠΉΡ ΠΠΆ. ΠΠ°Π»ΡΠ»ΠΈΡ Π. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. 2015 ΠΌΠ°ΠΉ-ΠΈΡΠ½Ρ;18(3):223-36. ΠΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. 2015. PMID: 26000666 ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡ Π., ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ Π‘., ΠΠ΅ ΠΠ»Π΅ΡΠΊ Π. Π‘., ΠΡΡΠΊΠ΅Π½Ρ Π., Π₯Π°Π½Ρ Π., ΠΠΈΠΉΡ ΠΠΆ. ΠΠΈΡΡ Π. ΠΈ Π΄Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½ ΠΡΡΡΠΈΡ Π Π΅ΡΠΌ. 2012 ΡΠ΅Π²; 41 (4): 556-67. doi: 10.1016/j.semarthrit.2011.08.001. Epub 2011 28 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½ ΠΡΡΡΠΈΡ Π Π΅ΡΠΌ. 2012. PMID: 22035625 ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
Π ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘Π°Π½ΡΠΈΡ Π.Π., ΠΠ»ΡΡ Π., ΠΠΈΠΉΡ ΠΠΆ., Π‘ΡΡΠΎΠΉΡ Π€., ΠΠ°Π½Π³Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎ Π. Π‘Π°Π½ΡΠΈΡ Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½ ΠΡΡΡΠΈΡ Π Π΅ΡΠΌ. 2015 ΠΈΡΠ½Ρ;44(6):710-6. doi: 10.1016/j.semarthrit.2014.11.002. Epub 2014 13 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½ ΠΡΡΡΠΈΡ Π Π΅ΡΠΌ. 2015. PMID: 25523242 ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π¦ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ
Π ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ? ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° Π., ΠΠΈΠΉΡ ΠΠΆ., Π€Π°Π½Π΄ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π., ΠΠΈΠΌΠΈΡΡΠΈΠ°Π΄ΠΈΡ Π., Π‘ΡΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΠΊΠΎΡ Π., ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈ Π. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° Π. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΠ°Π·Π΅Π»Ρ). 2022 30 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°; 10 (9): 1658. Π΄ΠΎΠΈ: 10.3390/Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅10091658. ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΠ°Π·Π΅Π»Ρ). 2022. PMID: 36141270 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
Π‘Π²ΡΠ·Ρ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ»Π½ΠΎΡ Π.Π£., ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΈ Π., Π¨Π°ΡΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ Π‘., Π§Π΅Π½ Π‘., ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π₯.Π. Woolnough LU, et al. Pediatr Rheumatol Online J. 2022, 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ; 20 (1): 73. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1186/Ρ12969-022-00734-2. Pediatr Rheumatol Online J. 2022. PMID: 36050703 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·.
ΠΠΊΠ΅ΠΉ Π.Π., ΠΠΎΡΡΠ½ Π., ΠΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ°Π½Π΄ΡΠ°Π½ Π‘., ΠΠ½Π³Π΅Π»ΠΌΠΎ Π.Π., Π‘Π°ΡΠ°Π½ Π., Π£ΡΠ»Π»Π΅ ΠΠΆ.Π., Π€Π΅ΡΠ»Π°Π½Π΄ Π.Π. ΠΠΊΠ΅ΠΉ Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΠ²Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΠΉΠ½. 2022 Π°ΠΏΡ; 26 (4): 855-872. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1002/ejp.1912. Epub 2022, 3 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠ²Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΠΉΠ½. 2022. PMID: 350
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ: ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ½ΠΎΠ» Π., ΠΠ΅ΠΉΠ½ Π.Π€., Π’ΠΎΠ½Π³ Π₯., ΠΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈ Π’.Π‘., Π’ΠΈΠ½Π³ Π’.Π., ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠ°Ρ-Π¦ΡΠΊ Π‘., ΠΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»Π» Π .Π‘., ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ-Π‘ΠΎΠ»Π° Π. Π‘ΡΠ½ΠΎΠ» Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΡΡΡΠΈΡ Π Π΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. 2022 ΠΈΡΠ»Ρ; 74 (7): 1284-1294. doi: 10.1002/art.42073. Epub 2022 19 ΠΌΠ°Ρ. ΠΡΡΡΠΈΡ Π Π΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. 2022. PMID: 35076177 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ? Π€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΠΉΡ ΠΠΆ., ΠΠ°Ρ ΡΡΡ Π., ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈ Π., ΠΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° Π., Π‘Π°ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π»Ρ Π., ΠΠ°Π»ΡΡΠ»ΠΈΡ Π., ΠΠΎΠΏΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π., ΠΠ΅ ΠΠ°Π΅ΡΡ Π., ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½ Π., Π ΡΠ· Π., ΠΠ»Π°ΡΠΊ ΠΠΆ., Π€ΠΎΠ³Ρ Π., Π₯ΡΠΈΡΠΌΠ°Π½Ρ Π. ΠΠΈΠΉΡ ΠΠΆ. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΆ. ΠΠ»ΠΈΠ½ ΠΠ΅Π΄. 2021 ΠΈΡΠ»Ρ 21;10(15):3203. Π΄ΠΎΠΈ: 10.3390/jcm10153203. ΠΠΆ. ΠΠ»ΠΈΠ½ ΠΠ΅Π΄. 2021. PMID: 34361986 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ «Π¦ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ»
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ
ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ MeSH
Magnesium VitB6 ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
. 2004 Π³., 23 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ (5): 545S-548S.
Π΄ΠΎΠΈ: 10.1080/07315724. 2004.10719400.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π° ΠΡΡΠ΅Π½-ΠΠΎΡΠΊ 1 , ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π ΠΎΡ, ΠΠ°Π½ Π Π°ΠΏΠ΅Π½, ΠΠ°Π½-ΠΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π»ΠΈ
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- 1 ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ, CHU ΠΠΈΠΌ, 30029 ΠΠΈΠΌ Π‘Π΅Π΄Π΅ΠΊΡ, Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ.
- PMID: 15466962
- DOI: 10.1080/07315724.2004.10719400
ΠΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π° ΠΡΡΠ΅Π½-ΠΠΎΡΠΊΒ ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. J Am Coll Nutr. 2004 ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ
. 2004 Π³., 23 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ (5): 545S-548S.
Π΄ΠΎΠΈ: 10. 1080/07315724.2004.10719400.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π° ΠΡΡΠ΅Π½-ΠΠΎΡΠΊ 1 , ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π ΠΎΡ, ΠΠ°Π½ Π Π°ΠΏΠ΅Π½, ΠΠ°Π½-ΠΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π»ΠΈ
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- 1 ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ, CHU ΠΠΈΠΌ, 30029 ΠΠΈΠΌ Π‘Π΅Π΄Π΅ΠΊΡ, Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ.
- PMID: 15466962
- DOI: 10.1080/07315724.2004.10719400
ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ
Π¦Π΅Π»Ρ: ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ (Mg(2+)) Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Mg). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ Mg(2+) ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Mg(2+) Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Mg(2+)/Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B6 Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 52 Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ) ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Mg(2+) ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ Mg(2+) (ERC-Mg). ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ 2,46 Π΄ΠΎ 2,72 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π». Π£ 30 ΠΈΠ· 52 Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ERC-Mg: 2,041 Β± 0,279 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π»). ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Mg(2+)/Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B6 (100 ΠΌΠ³/Π΄Π΅Π½Ρ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3β24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ERC-Mg (2,329 Β± 0,386 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π»).
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ (ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ, ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ) ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1β6 ΠΌΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ERC-Mg ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Mg(2+)/Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B6. ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ERC-Mg ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Mg(2+) Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Mg(2+)/Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B6 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ERC-Mg ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ-Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6. I. Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ½-ΠΠΎΡΠΊ Π., Π ΠΎΡ Π., ΠΠΎΠ»ΡΠΆ Π., ΠΡΠ°Π΄Π°Π»-ΠΡΠ°Ρ Π., Π Π°ΠΏΠΈΠ½ ΠΠΆ., ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΠΆ.Π. ΠΡΡΠ΅ΠΉΠ½-ΠΠΎΡΠΊ Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΠ°Π³Π½Π΅Ρ Π Π΅Π·. 2006 ΠΌΠ°ΡΡ; 19(1):46-52. ΠΠ°Π³Π½Π΅Ρ Π Π΅Π·. 2006. PMID: 16846100
Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ-Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6. II. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ β Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΡΡΡΠ½-ΠΠΎΡΠΊ Π., Π ΠΎΡ Π., ΠΠΎΠ»ΡΠΆ Π., ΠΡΠ°Π΄Π°Π»-ΠΡΠ°Ρ Π., Π Π°ΠΏΠΈΠ½ ΠΠΆ., ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΠΆ.Π. ΠΡΡΠ΅ΠΉΠ½-ΠΠΎΡΠΊ Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΠ°Π³Π½Π΅Ρ Π Π΅Π·. 2006 ΠΌΠ°ΡΡ; 19(1):53-62. ΠΠ°Π³Π½Π΅Ρ Π Π΅Π·. 2006. PMID: 16846101
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΠΠΠΠ-Π6 Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎ-Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π.Π ., ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π.Π. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π.Π ., ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΠΊΡΠΏ ΠΠ»ΠΈΠ½ Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ». 2006 Π³., ΡΠ½Π²Π°ΡΡ-ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ; 69(1):74-7. ΠΠΊΡΠΏ ΠΠ»ΠΈΠ½ Π€Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ». 2006. PMID: 16579066 ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ.
Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΡ Π.Π., ΠΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΡ Π. Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. Cochrane Database Syst Rev. 2001;(3):CD002124. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1002/14651858.CD002124. ΠΠΎΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , ΡΠ΅Π΄. 2001 Π³. PMID: 11687013 ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π6 ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΉ Π‘., ΠΡΠ°ΠΉΡ Π. ΠΠ°ΠΉ Π‘ ΠΈ Π΄Ρ. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(4):CD003497. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1002/14651858.CD003497. ΠΠΎΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π°Π· Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , ΡΠ΅Π΄. 2002 Π³. PMID: 12519599 ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π¦ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°: Π’ΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π‘Π»Π°ΠΌΠ° Π‘., ΠΠ°ΠΈΡ Π., Π‘ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈ Π., ΠΠ°Π΄Π΄ΡΡ Π. , Π€Π΅ΡΡΠΈΡΠΈ Π‘. Π‘Π»Π°ΠΌΠ° Π‘. ΠΈ Π΄Ρ. Π‘Π°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ J Biol Sci. 2022 Π°ΠΏΡ; 29 (4): 2749-2755. doi: 10.1016/j.sjbs.2021.12.059. Epub 2022 4 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ. Π‘Π°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ J Biol Sci. 2022. PMID: 35531179 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΆ., ΠΠ°ΠΊΠΡΠ»Π΄ΡΠΈΠΊ Π‘.Π₯., Π Π΅ΠΉΠ½ Π., ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π»Ρ Π.Π‘., Π’Π°ΠΊΠ΅Ρ Π.Π., ΠΡ ΠΠΆ. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΆ. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΡΡ ΠΠ΅Π²ΡΠΎΡΠΊΠΈ. 2022 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ;25(11):2314-2323. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1080/1028415X.2021.1963064. Epub 2021 3 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΠ΅Π²ΡΠΎΡΠΊΠΈ. 2022. PMID: 34474662
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²/Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π―ΡΡΠ΄Π° Π₯. , Π¦ΡΡΡΠΈ Π’., Π‘ΡΠ΄Π·ΡΠΊΠΈ Π. Π―ΡΡΠ΄Π° Π₯. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΈΠΎΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ. 2020 23 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ; 11 (1): 6. doi: 10.3390/biom11010006. ΠΠΈΠΎΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ. 2020. PMID: 33374671 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°Ρ : ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΆΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ½ ΠΠΆ. Π., Π₯ΡΡΠ· Π., ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ³ ΠΠΆ. Π., Π ΠΎΠΌΠ΅ΠΉΠ½ Π. Π ., Π Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ΄ΠΆ ΠΠΆ. ΠΠΆ. ΠΠΆΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ½ ΠΠΆ. Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. 2020 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 4;12(11):3394. doi: 10.3390/nu12113394. ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. 2020. PMID: 33158241 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ/Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π‘ΠΠΠ).
Robberecht H, Verlaet AAJ, Breynaert A, De Bruyne T, Hermans N.